text: Отпуск закончился: как вернуться к работе с улыбкой | WhileFly ru         Отпуск закончился: как вернуться к работе с улыбкой   Пора возвращаться к работе после отпуска? Сделайте это правильно, сохраняя улыбку на лице и хорошее настроение. Мы подготовили для вас сразу несколько безотказных советов, которые помогут безболезненно вернуться к работе. Все по плану Планируйте свой отпуск до мелочей. Это касается и количества дней, которые вы посвятите отдыху. Психологи утверждают, что полноценных отдых должен длиться не меньше 10–14 дней, иначе организм даже не успеет прийти в себя. С корабля на бал Нет, так делать нельзя. Постарайтесь вернуться домой за несколько дней до начала рабочей недели.  Вы сможете спокойно акклиматизироваться, прийти в себя после дороги и влиться в городской ритм. Разобрать чемодан лучше сразу, не откладывая это занятие в долгий ящик. Так мозг получит сигнал, что отдых закончился и пора приступать к работе. Не перерабатывайте Если есть возможность, в первые рабочие дни лучше не задерживаться на работе. Задачи, требующие вашего участия, выполняйте постепенно. Старайтесь делать перерывы и периодически отвлекаться, иначе есть возможность захандрить от накопившейся работы. Не забудьте рассказать коллегам о своем отпуске, поделитесь с ними своими впечатлениями и покажите фотографии. Это поможет плавно влиться в рабочий процесс. Расслабьтесь Проведите окончание первого рабочего дня в приятной, расслабленной обстановке. Например, можно встретиться с друзьями, побаловать себя интересным фильмом или вкусным ужином. Не стоит планировать на вечер важные дела или выполнять рутинные обязанности по дому. Эта маленькая хитрость поможет вам быстро адаптироваться и не растратить ощущение легкости и спокойствия, накопленные во время отпуска.                Веб-сайт использует файлы cookie для улучшения просмотра. Продолжение использования веб-сайта означает, что вы соглашаетесь с условиями использования и политикой конфиденциальности, которые отображаются в меню навигации на веб-сайте.          Принять