[Conversation]
화자SD2100797: 그러게 사 다들 하는 말이 필라테스는 선생님을 잘 만나야 된다고 하더라고 선생님 고르는 것도 어렵고 해서 어디를 다녀야 될지 모르겠어. 나도 너 여름에도 운동 많이 했잖아 여름에 그 수상 레저 했던 거 어땠어?
화자SD2100798: 아 나는 여름에 강원도로 서핑을 다녀왔어. 금 서핑은 일어나는 게 힘들다고 하는데. 나는 3개월 정도 필라테스를 했기 때문에 일어날 수 있다고 자만을 했어. 그래서 거기서 3 대 1로 수업을 받고 서핑을 했는데 진짜 계속 너 물에서 계속 빠지는 거야. 그러다가 처음으로 딱 내가 물에 위에서 성공했을 때 너무 희열감을 느끼고 너무 기분이 좋았어. 그 선생님도 막 잘했다고 칭찬해 주시고 그랬던 거 같아 서핑 해 봤어?
화자SD2100797: 아니 서핑은 한 번도 안 해 봤는데 내가 운동을 별로 안 좋아했잖아? 그래서 나도 필라테스를 다니고 서핑을 하면은 정말 효과가 좋았을 거라고 생각해.
화자SD2100798: 그 엉덩이 근육으로 일어난다고 생각하면 돼. 필라테스를 배워서 서핑 일어날 때
화자SD2100797: 생각보다 필라테스가 많은 근육을 이렇게 만들어 주는데 좋다고 하잖아. 아 진짜 나도 배워 한번 배워 볼까 봐.
화자SD2100798: 나는 이번 필라테스가 끝나면 요가도 배워 볼까 생각해. 필라테스는 좀 몸을 많이 힘들게 하는 거 같아. 요가는 좀 명상하는 시간이 있어서 좀 차분한 어 스포츠이지 않을까 싶기도 하거든. 요가는 어떻게 생각해?
화자SD2100797: 요가도 괜찮은 거 같아 요가든 그리고 좀 정신적으로도 많이 좋다고 생각을 해서 근데 배운 사람들 말로는 필라테스 보다 오히려 더 요가가 힘들다고 하는 사람도 있어서 고민이야 나는 뭘 먼저 할지 모르겠어.
화자SD2100798: 인스타그램을 보면 요가 하는 사람들 많이 영상이 올라오는데. 물구나무 서기하는 영상도 많이 있더라고. 그걸 보면서 내가 할 수 있을까 싶었지. 나도 일단은 허 집에서 홈트레이닝으로 따라하는 거부터 시작하려고 그래서 매트도 샀어.
화자SD2100797: 나도 매트 사서 나는 요가까지는 아니지만 스트레칭을 시작했거든? 근데 내가 하는 스트레칭이 6개월 정도 하다 보니까 너무 좋은 거야. 허리도 안 아프고 그리고 제일 중 좋았던 거는 생리통이 없어지는 거야. 그래서 나 정말 이거 추천하는데 유튜브에 검색하면 나오거든? 너도 한번 해 보기를 추천할게.
화자SD2100798: 나도 생리통이 심해서 필라테스를 하면 괜찮아질까 싶었는데. 안 괜찮아지더라고. 네가 추천한 영상 나중에 해야겠어. 그리고 나 폼롤러도 사서 스트레칭도 많이 하거든? 그것도 진짜 몸에 스트레칭에 진짜 좋은 거 같아.
화자SD2100797: 맞아 나도 폼롤러 집에 있는데. 근데 너무 아프더라고 그래서 좀 잘 해야 될 거 같아. 근데 목에다가 하면은 너무 시원하고 목이 근육이 풀리니까 어깨도 안 아프더라고 그래서 나도 폼롤러 괜찮은 거 같아.
화자SD2100798: 우리 언니가 최근에 나한테 단양에 가자고 했거든. 패러글라이딩을 하러 가자고 얘기를 하더라고. 언니 친구 갔다 왔는데 너무너무 기분이 좋고 하늘 나는 거 같았대. 그래서 나한테 가자고 했는데. 겨울이여서 조금 추울까 봐 망설여지고 있어. 패러글라이딩 안 해 봤지?
화자SD2100797: 나 당연히 안 해 봤지 나 고소공포증 진짜 심한 거 알잖아. 너무 생각만 해도 너무 무서울 것 같은데 근데 가끔씩 내가 그런 꿈을 꾸는 거야 패러글라이딩을 하는 꿈을 그래서 패러글라이딩 언젠가 나중에는 한 번 꼭 도전해 보고 싶기는 해.
화자SD2100798: 그렇지 한 번쯤은 해 보고 싶다는 생각을 많이 하는 거 같아. 나는 이번 겨울에 가서 보드도 배우 배우고 싶어. 보드 타러 갈래?
화자SD2100797: 보드 타러 가자. 나도 스키는 탈 줄 알지만 보드는 한 번도 안 배워 봤거든? 근데 재밌을 거 같아. 위험하기는 하겠지만 한번 배워 보고 싶어.
화자SD2100798: 나는 운동 신경이 별로 안 좋아서 보드를 금방 배울 수 있을까?
화자SD2100797: 배우기에는 처음에 좀 시간이 걸리겠지만 한번 배우고 나면은 어 정말 수월하게 잘 탈 수 있지 않을까? 스키 보다 더 재밌어 보이기도 해.
화자SD2100798: 스키는 배움 배우기에 좀 쉬워?
화자SD2100797: 처음에는 진짜 어렵고 그리고 스키는 한 번 넘어지면 일어나는 게 너무 힘들더라고. 그래서 어렵기는 한데. 그래도 너무 내려가는 그 느낌이 너무 재밌어서 나는 정말 추천해.
화자SD2100798: 나도 스키랑 보드를 한번 진짜 이번 겨울에 배워 보고 싶어. 꼭 패러글라이딩도 날씨가 좋아지면은 해 볼 의향은 있어. 그런데 안전사고 같은 것 때문에 좀 걱정이 되기는 하네?
화자SD2100797: 그래도 티브이에 많이 나오잖아. 패러글라이딩 하는 거 보면은 안전하게 뒤에서 아저씨 분들이 잘 잡아 주시더라고 나도 나중에 한 번 같이 한번 해 볼래?
화자SD2100798: 그래 패러글라이딩은 해외도 있고 국내에도 그 아까 말한 단양에도 패러글라이딩 있어서 그런 데서 하면은 좋을 거 같아. 또 나는 요즘에 또 배드민턴도 많이 치거든? 배드민턴 진짜 유산소 운동이 돼.
화자SD2100797: 배드민턴 우리 둘이 같이 쳤던 적도 있잖아?
화자SD2100798: 맞아.
화자SD2100797: 근데 우리 둘이 치면은 왜 공 줍기 운동이 되는 거지?
화자SD2100798:  그 실력이 아직 안 됐나 봐.  근데 요즘에는 체육 시설 같은 데도 배드민턴장이 많이 생겨 나는 거 같아서  좀 우리가 칠 수 있는 공간이 또 많아지는 거 같아.  이제 겨울에 바람만 안 불면은  나는 정말 매일매일 배드민턴은 치고 싶은 거 같아.  오늘 저녁에 배드민턴 치러 갈래?

[Question]
위 스포츠/레저, 좋아하는 운동 및 추천 주제에 대한 대화를 요약해주세요.