[Conversation]
화자SD2000724: 저는 딱히 건강에 건강에 대해서 크게 생각하는 편은 아닌데 이제 체중감량 때문에 이제 건강에 대해 생각한 적은 많아요. 그래서 이제 체중이 조금 나가는 편이어서 보조제도 같이 먹고 헬스장도 같이 가면서 운동도 조금 하고 이제 집에서도 각 쪼끔씩 이제 스트레칭 같은 것도 많이 하는 편이거든요. 그래서 name 씨는 이제 건강 때문에 어떤 행동이나 그런 거를 하신 적이 있나 궁금해요.
화자SD2000726: 아~ 제가 어렸을 때 그러니까 중학교 1학년 때 한번 교통사고를 당해가지고 어깨 쪽을 엄청 크게 다쳐가지고 수술을 많이 받았어요. 근데 인제 그~ 수술을 받은 이후에 재활 운동이라고 해가지고 병원 그~ 운동 시설 내에서 계속 정기적으로 가면서 운동을 해 나갔는데 그런 운동 을 하는 거 외에는 딱히 뭐 웨이트 트레이닝을 한다든가 아니면 뭐 어디 산책 같은 걸 계속 정기적으로 한다든가 아니면은 헬스장을 등록해가지고 한다든가 하는 등의 운동은 딱히 안 하고 그냥 어깨 쪽 수술 이후에 했었던 회복 운동에만 조금 정진했었던 것 같아요. 그러면 그~ 누나는 혹시 어떤 운동을 그~ 하셨어요?
화자SD2000724: 저 같은 경우에는 인제 스트레칭 위주로 많이 했었거든요. 그래서 유튜브 보면서 강하나 스트레칭 같은 거 하면서 전신 스트레칭 하체 스트레칭 이렇게 한 번씩 하고 그다음에 헬스장 같은 경우에는 이제 그~ 타바타 운동이라고 몇 초 운동하고 몇 초 쉬고 몇 초 운동하고 몇 초 쉬고 빡세게 한 운동이 있어요. 그래서 그 운동 위주로 많이 한 편이에요. 그리고 이제 옆에서 이제 같이 해주는 친구가 있었거든요. 그래서 친구가 운동을 엄청 좋아해가지고 제가 모르는 기구 같은 거 있으면은 이렇게 하면은 너 관절에 무리간다 하면서 잘 알려주는 편이었고 이제 근력 운동했을 경우에는 무게를 알아야 된다 하면서 너 무게를 찾자 하면서 엄청 빡세게 저를 굴 굴렸었죠. 그리고 이제 헬스장 같 헬스장에는 이제 프로그램이 있어요. 그래서 저는 이제 음~ 개인 피티는 돈이 많이 든 편이고 그리고 친구가 있어서 그룹 피티를 많이 한 편인데 어~ 거기서 이제 요가도 하고 그다음에 다이어트 복싱이라고 이제 그것도 하고 다음에 음~ 그냥 음~ 에어로빅. 이렇게 춤추면서 춤추면서 이렇게 하는 운동을 많이 한 편이에요. 그리고 name 씨 같은 경우에는 뭐 운동이라든지 뭐 좋아하는 게 있어요? 그러니까 많이 해보진 못했는데 이제 좋아하는 거라든지.
화자SD2000726: 아~ 제가 그~ 그렇게 그~ 많이 해 하지도 않았고 그~ 생각하고 있는 운동이 있는데 그게 옛날에 웨이트 트레이닝 을 한 번도 안 해봐가지고 그걸 한번 해보고 싶은데 그게 인제 아까 말했듯이 교통사고 때문에 어깨를 많이 다쳐가지고 이~ 저~ 상황에서 조금 많이 힘든 운동이란 말이에요. 이게 무게를 들으는 운동인데 즉 고중량을 하려면은 이게 뼈라든가 그런 근 기본 근육이 받쳐줘야 되는데 저는 인제 뼈가 인제 조금 약해져가지고 고중량을 못하고 있는데 저중량으로 해야 된단 말이에요. 그래가지고 지금 운동을 할 때 그런 웨이트 트레이닝을 조금 하고는 싶은데 인제 하지를 못 하는 상황이니까 조금 많이 아쉽고 그래가지고 그래가지고 재활 운동을 계속해서 해나가고 있는데 아마 될지는 모르겠지만 그래도 나중에 상황이 또 좋아진다면 하고 싶어질 거 같긴 해요. 혹시 저처럼 뭐 아프셨던 경험이나 그런 경험 있을까요 누나는?
화자SD2000724: 저는 크게 아팠던 적은 없고 이제 유치원 땐가 유치원 때 무단횡단 때문에 교통사고를 당한 적은 있어요. 그런데 이제 운전자 분께서 제 모습이 얼핏 보여가지고 속도를 줄인 덕분에 크게 다치지는 않고 머리에 이제 혹 나고 이제 다리에 이제 굴 바닥에 쓸려가지고 이제 그~ 약간 타박성 정도만 입은 정도로 끝나서 천운이었죠. 그때 이제 엄마도 많이 울고 저 근데 솔직히 저는 잘 기억이 안 나요. 어렸을 때라서 그런지 근데 지금도 다리 쪽에 보면은 흉터가 남아있어서 비가 오거나 그럴 때도 약간 좀 쑤시기도 하고 그리고 이제 뜨거운 물 같은 거 많이 맞고 있으면은 피부가 이제 그쪽 부분만 하얗게 돼가지고 그래서 교통사고를 당했다는 거를 알 수 있는 그런 흉터가 있어요. 그리고 어~ name 씨도 재활치료를 받았었는데 저도 재활치료를 받은 적이 있거든요. 저는 거북목이 조금 있는 편이어가지고 집 앞 근처에 가가지고 도수치료랑 이제 똑같이 재활치료를 많이 받은 편이었는데 음~ name 씨가 다녔던 데는 괜찮았는지 모르겠지만 제가 다녔던 데는 별로 실력이 없었나 봐요. 이렇게 도수치료를 받아도 그래도 어느 정도는 조금 몸이 편해져야 된다는 그런 게 있어야 되는데 저는 그런 게 일절 없더라고요. 그래가지고 한동안 다니다가 이제 거기도 이제 그냥 그만두고 혼자 집에서 스트레칭을 하는 편인데 오히려 이게 더 도움이 되는 것 같아요. 그리고 자세도 조금 바르게 해야 되는데 요즘 다시 헤이해져서 자세도 바르게 안 되고 그래가지고 요즘 일도 하면서 허리도 아프고 무릎도 아프고 약간 몸에 대한 적신호가 점점 오고 있는 것 같아서 조금 더 챙겨야댔다는 챙겨야겠다는 생각은 많이 들고 있어요. 그래서 요즘 체중도 요즘에 일 때문에 스트레스가 너무 많아가지고 폭식을 많이 했었거든요. 그래서 체중도 늘어나가지고 약간 호르몬이 불규칙적으로 됐나 봐요. 그래서 피부에도 여드름도 많아지고 그다음에 관절에도 무리가 많아가지고 조금 몸이 힘들더라고요. 그래서 그래서 요즘에 운동을 조금 많이 하려고 노력하는 편이에요. 그래서 어~ name 씨는 어~ 그러면은 몸이 조금 안 좋으면은 재활로 수 수영 같은 거는 다들 괜찮다고 하는데 수영도 조금 무리가 있는 편인가 여기 쇄골 때문에 약간 팔이 잘 안 올라가는 편인가 수영은 어때요?
화자SD2000726: 아~ 수영도 수영 같은 것도 조금 많이 힘들죠. 인제 애초에 아예 뼈가 다 부서졌던 거를 다 접합시키는 거여가지고 이게 팔 올릴 때도 처음에는 수술 직후에도 아예 못 움직이는 상태였고 한 3 3차까지를 했어요. 처음에 엄청 큰 대수술 그다음에 인제 조금 접합이 됐다 싶었을 때 인제 조금 작은 수술 들 포함해가지고 조금 큰 수 조금 더 큰 수술 두 번해서 세 번 하고 그다음에 재활 운동 전까지 계속 이게 수술을 받았는데 어떻게 보면은 그때 교통사고 때문에 도 그런 것도 있겠지만 원래 어깨 쪽이 많이 탈장도 되는 어깨였어가지고 원래 안 좋았던 어깨여서 아마 수영 같은 운동 되게 힘들 것 같아요. 그~ 다리로 뛰거나 뭐 이런 운동은 괜찮겠지만 저한텐 지금 몸싸움 을 한다든가 아니면 그런 운동은 인제 어 어려워졌죠. 그래가지고 이제 그때에 이후에 수술 이후에 생각이 많이 바뀌었어요. 제가 중1 때까지는 그래도 나는 뭐 이런 사고 안 나겠지 나는 언제나 건강하겠지 라는 마음을 계속 가지고 살고 있었는데 인제 어느 순간 그런 상황이 한번 닥치고 큰 수술을 한 번 또 겪고 오랜 시간 또 인제 재활치료를 하다 보니까 아 사람이 언제나 건강에 대해서는 그~ 예측할 수 없는 일들이 조금 많구나 아니면은 내가 잘 모르고 있었던 부분들에 대해서도 조금 더 문제가 많을 수도 있겠구나라는 생각이 조금 많이 들었어요. 저는 그리고 그~ 학생이어가지고 학 그~ 학업에 대하해서 스트레스가 조금 많이 있는 편인데 아까 누나도 스트레스 많이 받는다 했잖아요. 혹시 누나는 스트레스 받는 뭐 경험 같은 거 있을까요?

[Question]
위 건강/다이어트, 교통사고, 뼈, 수술, 스트레스, 재활 치료 주제에 대한 대화를 요약해주세요.