[Conversation]
화자SD2101184: 그래도 어떡해 너 액상 과당 계속 먹으면 몸에 안 좋잖아.
화자SD2101181:  그렇긴 한데 아우 콜라 못 끊지.  그렇지 않니 친구야?
화자SD2101183: 요즘 뭐 탄산수도
화자SD2101181: 윽 흐
화자SD2101183: 콜라 못지않게 이를 부식시킨다고
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 뭐 그러더라고 그래서 뭐 탄산수를 나는 진짜 일단 탄산을 엄청 좋아하는 사람으로서 탄산수로 바꿨는데
화자SD2101181: 
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 탄산수를 마시면 뭐 일단 장에 안 좋고 뭐 위에 안 좋고 하는데 난 이빨이 가장 걱정이 되더라고.
화자SD2101181: 
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 그래서 입 탄산수를 마시고 나면은
화자SD2101181: 
화자SD2101183: 물로 한 번 행궈 주래. 그리고 탄산 탄산을 마시고 나면 30분 후에 뭐 이빨을 닦아야 된다라는 막 얘기도 있고 하니까 그래 그래서 너 말대로 끊는 게 모든 탄산 뭐 이런 것들은 음료수 이런 것들은 끊는 게 좋을 거라고 생각되네.
화자SD2101181: 넌 아니잖아. 너는 못 끊잖아.
화자SD2101183: 
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 나도 이제 곧 끊어야지.
화자SD2101181: 진짜 그래야 오래 살지. 약도 챙겨 먹어야 되는데
화자SD2101184: 맞아.
화자SD2101182: 그래 우리 나이가 있는데 이제 영양제도 챙겨 먹고 그래야지 우리 같이 운동 다니고 산책하고 그러자.
화자SD2101181: 좋은데 넷이서 산책하면 되겠다.
화자SD2101184: 맞아 밋 친구야
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 
화자SD2101184: 우리가 산책 간다 하면 잘 따라오고.
화자SD2101181: 그래 오래 걷자.
화자SD2101183: 나도 건강을 위해서 할 건데
화자SD2101181: 
화자SD2101183: 천천히 걸어 줬으면 해. 다리가 너무 아파.
화자SD2101184: 알겠어 너희 보폭에 맞춰서 내가 천천히 걸어 볼게.
화자SD2101183: 
화자SD2101182: 난 다리가 짧아서 강제로 천천히 걷게 될 수밖에 없어.
화자SD2101181: 한 두 시간 해야겠다 그럼 산책
화자SD2101183: 혹시 친구는 영양제 먹는 거 있니?
화자SD2101182: 하 영양제를 왜 먹니? 그냥 밥으로 대충 살자.
화자SD2101181: 밥 챙겨 먹는 것도 힘들어.
화자SD2101182: 아니 난 안 그래도 언니가 운동 강산데 계속 나한테 너 이렇게 살면 죽어 해 가지고 나한테 50만 원 주고 너 필라테스 다니면은 내 50만 원 줄게 그랬단 말이야.
화자SD2101183: 
화자SD2101182: 나는 그냥 안 한다고 했어. 도저히 할 용기가 안 나.
화자SD2101181: 나 같으면 했어.
화자SD2101184: 나도 했어 필라테스 안 그래도 다니고 싶었거든 자세 교정 효과가 있으니까 내가 또 척추측만증이 있거든. 정말 안 아픈 데가 없는 거 같아.
화자SD2101181: 약을 달고 살아야겠네.
화자SD2101183: 다들 건강을 위해서
화자SD2101181: 
화자SD2101183: 무엇을 하고 싶은지 하나씩 말해 보는 건 어떨까?
화자SD2101184: 나는 날씨가 덜 추울 때는 런데이라고 달리기 애플이 있어. 그거를 했었는데 요새는 너무 추워서 못 하고 있지만 날씨가 조금 풀리면 또 하고 싶어. 런데이를
화자SD2101181: 같이 하자.
화자SD2101183: 나는 건강을 위해서 나 야식을 엄청 좋아하거든 그래서 야식을
화자SD2101181: 
화자SD2101183: 여덟 시 아니 일곱 시 이후에 최대한 안 먹으려고 노력하고 있어. 
화자SD2101182: 난 이제 뭐 안 좋은 거 끊고 그리고 이제 적당히 움직이고 내 원래 움직이는 걸 진짜 싫어하니까 조금 적당히 움직이고 이제 몸무게 강박 같은 거 버리고
화자SD2101184: 
화자SD2101182: 나는 앞자리가 바뀌면은 뭘 안 먹어.
화자SD2101184: 
화자SD2101182: 그래 가지고 이제 그런 것 좀 바꾸고 싶어.
화자SD2101181: 나는 하루에 한 시간 정도는 산책하는 거 같은데 일단 밖에 나가서 걸으려고 노력해.
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 
화자SD2101182: 
화자SD2101181: 해 햇빛도 좀 보면서 비타민도 좀 생성 생성하고
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 산책하면 좋지 않아요?
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 그렇죠? 같이 산책하러 갑시다. 좋을 거 같은데  음
화자SD2101184: 맞아 건강을 위해서는 술도 안 좋지만 난 흡연도 좋지 않다고 생각하거든.
화자SD2101181: 
화자SD2101184: 그래서 나는 흡연 몸 몸에도 안 좋고 환경에도 안 좋잖아. 다들 흡연을 안 했으면 좋겠어.
화자SD2101183: 나는 음주도 안 좋다고 생각을 하는데 뭐 어쩔 수 없는 뭐 회식 자리라든가 뭐 친구를 만나서 오랜만에 먹는 뭐 이런 거는
화자SD2101181: 
화자SD2101183: 한 달에 몇 번 정도 있는 거는 상관이 없지만 너무 자주 술을 마시 술을 마셔서 술에 막 의존도 할 수 있게 있다고 생각을 하니까 어 좀 건강에 걱정이 되네.
화자SD2101182: 그냥 나는 자기가 감당할 수 있을 정도로만 먹었으면 좋겠어 그런 의미에서
화자SD2101181: 술을 먹으면 기분이 좋아지는걸.
화자SD2101184: 그렇게 중독이 되는 거야.
화자SD2101181: 난 중독이야.
화자SD2101184: 그러니까 너는 건강을 위해서 이제 끊는 게 어떨까?
화자SD2101183: 
화자SD2101182: 
화자SD2101181: 아직 나이가 너무 어려서 괜 조금은 더 있어도 괜찮지 않을까?
화자SD2101183: 
화자SD2101182: 그러니까 이제 그만 먹어.
화자SD2101181: 서른 살 안에는
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 줄이겠지.
화자SD2101182: 집에 술병 있는 거 다 봤어 이제 그만해. 
화자SD2101184: 근데 이거는 누가 말한다고 그만하지 않더라고 본인이 정말 아파 봐야 느끼더라고.
화자SD2101183: 맞아.
화자SD2101184: 그러니까 그 정말 아프기 전에 조금씩 줄이는 게 어떨까 싶어.
화자SD2101182: 저 친구 예전에 가르시니아 먹고 신장인가 간인가 아팠대 어떡하면 좋아.
화자SD2101181: 내가 다이어트 약 먹으면 안 돼.
화자SD2101182: 
화자SD2101181: 알겠지? 좋지 않아.
화자SD2101182: 요즘 그런 약으로 응급실 실려 온 여자들 진짜 많다고 들었어.
화자SD2101184: 
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 그거 먹으면은 간이랑 신장인가
화자SD2101183: 
화자SD2101181: 그것이 안 좋아진대. 기능이
화자SD2101183: 몰랐어.

[Question]
위 건강/다이어트, 다이어트에 관한 생각, 섭취 해 본 영양제, 해 본 운동들 주제에 대한 대화를 요약해주세요.