[Conversation]
화자SD2101687: 그렇지?
화자SD2101688: 근데 나도 잘 모르겠어.
화자SD2101687: 그러니까.
화자SD2101688: 그냥 빼도 빼도 한없이 더 빼야 할 것 같은 느낌.
화자SD2101687:  건강해지고 있는 거야 우리는. 우리는 표준 몸무게로 가기 위한
화자SD2101688: 그래. 그 우리 인바디했잖아.
화자SD2101687: 여정을 하고 있는 거임.
화자SD2101688: 인바디에 그거 알어? 건강 상태 나오는 것?
화자SD2101687: 몇 점인지?
화자SD2101688: 어. 몇 점인지 나오고 옆에 건강 상태 이렇게 나오거든.
화자SD2101687: 아 어. 어. 어. 어.
화자SD2101688: 나 그거 처음 잴 때만 해도 분명히 건강 상태 그 알지?
화자SD2101687: 위험 이 뭐 이런 거야?
화자SD2101688: 위험보다는 관리 요망 이러 이거였거든?
화자SD2101687: 아하하하 어.
화자SD2101688: 근데 요즘은 건강 보통이라고 나와.
화자SD2101687: 아 진짜? 많이 좋아졌네.
화자SD2101688: 그럼. 에 좀 큰 것 같애. 내 몸에 원래 근육이 있던 게 좀 큰 것 같아.
화자SD2101687: 아 그렇지. 우리는 근육 근육 근육이 거의 유전이야 유전 이건.
화자SD2101688: 어. 근육 근육이 바닥이었으면 해내지 못했을 거야.
화자SD2101687: 어느 정도의 근력이 받쳐 주고
화자SD2101688: 그렇다고 근육이 막 빠지는 것도 아니더라 안 먹는다고.
화자SD2101687: 아 그렇지. 왜냐하면 근력 근육이 원래 많으니까.
화자SD2101688: 응. 그래서
화자SD2101687: 너는 봐. 봐. 여기가 평균 척도라고 하면 여기에 근력이 근육이 있잖아.
화자SD2101688: 어. 어.
화자SD2101687: 그럼 막 쉽게 안 빠지거든?
화자SD2101688: 어.
화자SD2101687: 근데 내가 몸통 근육이 여기 있어.
화자SD2101688: 어? 언니 몸통 근육이 왜 거기 있어?
화자SD2101687: 근데 이제 쪼금 높게 나올 수도 있어. 나 이제 플랭크 잘하잖아.
화자SD2101688: 오.
화자SD2101687: 까 거의 여기 있는 거야. 팔근육만 여기 있어. 다리 근육 여기 있구.
화자SD2101688: 팔만 그렇게 대단해?
화자SD2101687: 어. 그니까. 엉.
화자SD2101688: 근데 나는 이상하게 언니랑 같이 플랭크 할 때는 진짜 힘들거든?
화자SD2101687: 근데 혼자 하면 괜찮아?
화자SD2101688: 혼자 하니까 진짜 쌉가능이던데?
화자SD2101687: 그럼 혼자 해.
화자SD2101688: 아이 진짜 어제 언니 없을 때 무슨 운동을 했냐면 타바타랑
화자SD2101687: 어제 내가 없었어?
화자SD2101688: 엊그저께 어 없을 때 타 어 타바타랑
화자SD2101687: 아 그거 빼 어 타바 타바타 했어? 에이피 꺼 했어?
화자SD2101688: 어.
화자SD2101687: 어.
화자SD2101688: 그거랑 그냥 플랭크 간단하게 했거든. 왜냐하면 그 프 그 스쿼트는 그냥 했어 나 혼자 심심했을 때.
화자SD2101687: 어. 아 어. 어. 어. 어. 어.
화자SD2101688: 그래서 스쿼트 안 하고
화자SD2101687: 응.
화자SD2101688: 그냥 플랭크만 해도 플랭크 너무 쉬운 거야.
화자SD2101687: 그게 왜 나랑은 아잇 근데 왜 힘 아니 근데 나랑 할 때 힘든 이유가 우리 항상 점핑 갔다 와서 하잖아.
화자SD2101688: 하면 그래서 다리가 너무 후들거려. 그래 가지고 너무 힘들어.
화자SD2101687: 그래서 어.
화자SD2101688: 타바탄 별로 힘들지도 않았어.
화자SD2101687: 또 열심히 안 한 것 아니야?
화자SD2101688: 난 진짜 열심히 했어. 근데 그게 좀 쉬운 버전이었나? 근데 하나도 안 힘들던데.
화자SD2101687: 죽음의 타바타 했어?
화자SD2101688: 아니. 그냥 타바타 치는 것 제일 위에 있는 것
화자SD2101687: 어. 뭔지는 모르는 타바타 힘든데.
화자SD2101688: 타바타 똑같은 동작만 한 다섯 개 연달아 하는 거였거든.
화자SD2101687: 그니까 한 번 할 때 팔을 쫙쫙 펴고. 근데도 안 힘들었다고? 그럼 한 두 번 하지.
화자SD2101688: 안 힘들던데? 아 그거는 할 수 없지. 왜냐하면 땀은 나긴 했거든.
화자SD2101687:  그러면 그러면 다른 것 하나 더 하지 유산소 운동.
화자SD2101688: 할 만한데 하면서 아 그 생각도 했지.
화자SD2101687: 어.
화자SD2101688: 아 클릭이 안 되더라고. 아 이렇게 열심히 했는데 또 해? 이런 느낌?
화자SD2101687: 아 진짜 웃기네.
화자SD2101688: 그래서 이제 플랭크 딱 1분 하고 너무 쉬운데 하면서 다시 할 생각은 안 해.
화자SD2101687: 어.
화자SD2101688: 바로 씻으러 가고.
화자SD2101687: 데 타바타는 처음에 준비 웜업이 제일 힘듦.
화자SD2101688: 어. 어. 뭔지 알아.
화자SD2101687: 그거 그게 제일 웜업이 제일 힘들고.
화자SD2101688: 그게 제일 힘듦.
화자SD2101687: 어. 그리고 그거 해야 돼 일주어터.
화자SD2101688: 뭐? 일주어터?
화자SD2101687: 에이피 꺼 일주어터 그 내가 그때 우리 같이 했던 것.
화자SD2101688: 응. 응. 응. 응.
화자SD2101687: 그거를 해야 돼.
화자SD2101688: 타바타 힘들면서 또 안 힘들어. 이게 무슨 감정인지 잘 모르겠어.
화자SD2101687: 그러면 이제 극한의 타바타가 또 있거든?
화자SD2101688: 극한
화자SD2101687: 그 타바타 시리즈가 있더라고.
화자SD2101688: 와 타바타
화자SD2101687: 그래서 그 시리즈를 한번 정복시는 게
화자SD2101688: 그래. 아니 별로 안 힘들었는데 그 마지막 타바타가 에바였어. 왜냐하면 스쿼트 알지? 그거 다리 쫙 펴는 것
화자SD2101687: 아 스쿼트 해서 다리 차는 것? 발차기하는 것? 어.
화자SD2101688: 어. 어. 그게 마지막 동작이었거든. 그걸 여섯 번이나 했어.
화자SD2101687: 그거 마지막 동작 아닌데? 마지막 버핀데?
화자SD2101688: 아 그래 아무튼 그건 누워서 하는 거고 일어서서 하는 마지막 동작
화자SD2101687: 어. 일어서서 마지막
화자SD2101688: 그게 그게 너무 힘들었어. 거기서부터 난 이미 지쳐 있었어.
화자SD2101687: 마지막 이거 아닌가? 다리 이렇게 드는 것?
화자SD2101688: 그래? 몰라.
화자SD2101687: 다리 이렇게 해서 이렇게 이렇게 하는 것 아닌가?
화자SD2101688: 기억 안 나. 기억 안 나. 기억 안 나. 아무튼 거기서 헤꼬닥 해 버렸어.
화자SD2101687: 아

[Question]
위 건강/다이어트, 운동의 대해 주제에 대한 대화를 요약해주세요.