[Conversation]
화자SD2100785: 아들 이번 수능 끝났으니깐
화자SD2110786: 응.
화자SD2100785: 수영을 한번 확실하게 배워 배워 보는 게 어때?
화자SD2110786: 어 확실하 수영은 당연히 필요한 거 같아 가지고 이번에 좀 알바를 하면서 돈을 좀 많이 모으고 다음에 으 수영 학원 한번 끊어 볼까 생각해.
화자SD2100785: 그러면 그 엄마는 아들이 수영을 잘 하면 한강 공원에 가서 거기 스 그 해변 그 스키 윈드서핑 이런 거를 했으면 좋겠어.
화자SD2110786: 윈드서핑 그런 거? 거기까지는 좀 너무 전문적인 거 아냐?
화자SD2100785: 그게 확실하게 그 수영하는 사람의 자세지.
화자SD2110786: 확실히 어.
화자SD2100785: 일단은 기본적으로 수영을 잘 해야 그 으 바다에 있는 그 기구들 보트라든가 그리고 뭐 뭐
화자SD2110786: 어.
화자SD2100785: 뭐 스키 점프 스키
화자SD2110786: 확실히
화자SD2100785: 뭐
화자SD2110786: 수영을 취미로 두면은 만을 좀 많이 편해지기 하겠지. 바다에 가 가지고 수영도 제대로 잘 할 수도 있고 그러고 잠수도 확실히 호흡기간이 좀 많이 길어지면서 되게 폐활량이 더 좋아질 수 있는데 나는 딱히 그렇게 서핑이나 그런 걸 좀 즐긴다라기보다는 그냥 확실히 그냥 바다에서 그냥 수영을 할 수 있 일단 헤엄만 칠 수 있으면은 난 그걸로 좋게 생각하고 내가 수영을 취미로 두는 것보다는 요즘 헬스에서 몸을 좀 더 이제 근육을 키우는 그런 거에 더 관심이 많아서 그 수영은 좀 그냥 헤엄으로 치고 아 헤엄 정도 칠 수 있는 정도로
화자SD2100785: 그래. 그 헬스 티켓은 언제쯤에 끊으려고?
화자SD2110786: 어 오늘 할 건데. 엄마는 그럼 헬스는 안 할 거지?
화자SD2100785: 어. 엄마는 헬스 장을 많이 다녀봤는데 그 엄마의 호흡하고 그 그렇게 그 그 옆에서 챙겨주는 어 그런 사람들의 호흡하고 좀 맞질 않아서 어 헬스장을 나가는 거는 엄마는 별로 좋아하지 않아. 아들은
화자SD2110786: 응
화자SD2100785: 어때?
화자SD2110786: 나는 확실히 난 헬스장은 아 이거 전에 한 번 복싱 한 번 해 봤었잖아. 3개월 정도 해 봤는데 확실히 헬스랑은 잘 맞더라고. 그래서 이번에도 이제 수능도 끝났으니까 헬스 한번 등록 한 6개월 정도 등록을 하고 해 보려고 하는데 엄마는 집에서 많이 운동을 하잖아. 그래서 막 운동 기구 같은 것들도 좀 정리도 많이 필요하니까 그런 운동 집에서 운동하는데 어떤 운동을 많이 해?
화자SD2100785: 엄마는 일단은 팔에 근육을 어 키워 주기 위해서 아령 아령 같은 것을 아 하는데 헬스장에서는 그 그 옆에 그 관장님들이 도와줄 때 그 호흡과 같이 맞춰 주시니깐
화자SD2110786: 어.
화자SD2100785: 그 호흡을 따라가기가 너무 힘이 들어서 어 혼자서 하는 게 엄마는 그 좋아.
화자SD2110786: 아 그럼 상체 부분이나 하체는 되게 좀 많이 날씬하니까 뱃살 운동이라든지 아님 팔 운동 같은 거에 대해서 좀 많이 하고 있는 거지?
화자SD2100785: 그렇지. 어 엄마가 신체적으로 배가 많이 나왔지.
화자SD2110786: 뭐 나이도 있으니까 확실히 좀 확실히 자극이 좀 강한 것보다는 좀 자극이 약한 걸로 좀 많이 지속할 수 있는 그런 운동이 되게 좋 좋겠지. 나이가 있으신 분들은
화자SD2100785: 맞아. 어 예를 든다면 윗몸 일으키기 운동이라든가 누운 상태에서 다리를 올려서 자전거 어 행위를 한다든가 만일 그렇지 못 하면은 마사지를 받아서 어 뱃살을 없애는 뱃살을 좀 줄여 본다든가 뭐 등과 그런 다음과 같은 그런 여러 가지 어 행동으로 뱃살을 빼야 되겠지.
화자SD2110786: 어. 나도 엄마처럼 막 뱃살도 많 뱃살도 많고 팔도 팔 팔 살도 많아 가지고 확실히 엄마와 다르게 난 다리 살도 많아서 되게 코어를 이제 집중적으로 많이 하고 자극 좀 센 운동 같은 것들도 많이 해야 될 것 같아서 당분간은 좀 운동에다 초점을 둬 가지고 좀 알바보다는 확실히 운 몸 관리하는 데 좀 집중을 해야 될 것 같아 어. 그래서 엄마 혼자 일을 하는데 쪼금 많은 보탬이 안 될까? 어 한 6개월 정도는
화자SD2100785: 당연하지. 지금 어 아들 혼자서 자기 취미 활동이 더 중요하지. 왜냐하면은 어 한국 아이들은 거의 공부 공부에만 신경을 썼기 때문에 어 수 수능이 끝나서 이제야 자기만의 시간을 갖는 첫 번째 기회니까 지금은 어 자기만을 위해서 취미생활을 가져야 되겠지. 아들은 어떻게 생각해?
화자SD2110786: 음 확실히 나도 이번 주만 엄마가 좀 양보해 줬으면 좋겠고 엄마도 이번에 배드민턴이라든지 아니 테니스 같은 거 그런 좀 취미 운동을 하면은 되게 좋을 거 같아. 왜냐하면 나도 학교 생활하면서 좀 테니스나 배 배드민턴 같은 것도 한 번만 쳐 봤거든. 확실히 학교 생활을 하면서 친구들과도 사이가 많이 좋아지고 또 되게 스트레스 풀 때 확실히 효과적이더라고. 엄마도 일을 많이 하게 되니까 좀 스트레스가 많이 쌓였을 텐데. 한번 해 보는 게 어때?
화자SD2100785: 배드민턴 테니스 다 두 가지 모두가 혼자서 할 수 없는 거야. 다 둘이 있어야 돼. 둘이 있다는 거는 음 불가능하지. 밍 응 아들은 헬스장 가서 어 열심히 훈련하고 엄마는 벗이 있어야 배드민턴을 치는 건데. 어 그러지 못하니까 누나는 누나들은 바쁘고 아들은 아들 대로 바쁘고 자 그러니깐
화자SD2110786: 응. 그럼 뭐 친구가 딱히 뭐 필요한 건 아니니까 뭐 학원이라는 데가 있잖아. 응 그런 데서도 사람들과도 많이 이제 즐길 수도 있으니까. 물론 당연히 배드민턴이나 테니스 둘 다 하라는 말은 아니고 딱 한 가지로만 집중적으로 제대로 하게 되면은 확실히 스트레스가 많이 풀리니까 엄마는 보통 이제 일을 하게 되면은 많이 피곤하니까. 좀 지구력을 좀 많이 기르면은 되게 좋을 것 같다라는 생각이 들어.
화자SD2100785: 테니스 같은 경우는 옛날에 엄마가 그 40대 남자의 그 서브를 받은 적이 있었어. 근데 그 서브를 받았는데 아 그 남자가 하는 말이 정식으로 서브를 주겠다라고 해서 엄마는 그러라고 하면서 그 서브를 받았는데 손목이 끊어질 듯 아 그래서 여자는 테니스를 응 운동도 힘들구나 생각했어. 아들은 어떻게 생각해?
화자SD2110786: 그랬었구나. 그러면은 확실히 달리기 해도 확실히 배드민턴이나 테니스 같은 경우에는 좀 악 확실히 무리가 있을 테니까. 달리기나 그런 데는 이제 정신 멘탈이 좋다고 하더라고. 그래서 유산소 운동이기도 하니까. 되게 좀 살을 빼기에도 좀 많이 보탬이 될 거 같아. 그리고 확실히 좀 일을 하게 되면은 좀 많이 힘들 때가 있어. 그때 한번 근력 운동 비중도 많이 좀 차지하는 게 좋을 거 같아.
화자SD2100785: 그래. 근력 운동을 하려고 어 많이 여러 방면으로 생각을 하고 어 그러다 보니까는 아령도 꽤 높은 그램 수를 구입을 해서 열심히 집에서 하고 있지.

[Question]
위 스포츠/레저, 해보고 싶은 레저활동, 평소 운동계획 주제에 대한 대화를 요약해주세요.