[Conversation]
화자SD2001325: 네. 선생님께 스포츠에 관한 질문을 드리겠습니다. 어~ 요즘에 여러 가지 스포츠들이 있는데 선생님이 가장 어~ 좋아하시는 스포츠는 어떤 종목이 있는지 알고 싶습니다.
화자SD2001327: 네. 남자라면은 다 스포츠를 참 좋아하는데요. 아~ 저는 같은 경우는 이제 중학교 때는 어~ 테니스 선수 생활을 했었습니다. 아~ 테니스 선수 생활하면서 아~ 중고등학교 고담에 군대도 테니스병으로 나왔어요. 어~ 그러면 대학교 때는 인제 남자들은 한국 남자라면 다 할 수 있는 태권도 아~ 이제 대학교까지는 태권도 선수 생활을 했었어요. 그러다 보면은 어릴 때부터 인제 운동을 항시 좋아했죠. 아~ 근데 최근에 인제 제가 나이가 50이 넘어가지고 아~ 건강을 잃어버렸었어요. 그전에는 건강의 소중함을 몰랐는데 그전에는 인제 어~ 왜 운동을 해야 되냐면 그냥 막연하게 생각했었어요. 에~ 건강을 잃고 난 다음에는 아~ 최근에는 인제 헬스를 시작했습니다. 그~ 왜 헬스를 시작했냐 면은 헬스를 통해서 기존에 근력의 중요성을 많이 깨달았어요. 어~ 사람이 노화한다는 게 그전에는 몰랐었는데 헬슬하면서 아~ 몬몸 온몸에서 근력이 빠지면은 노화가 시작되는구나. 그래서 저희들이 보면은 노인들이 걸어갈 때 걸음이 대개 느리고 아장아장 걷잖아요. 그게 이제 그~ 몸에서 근력이 빠지다 보니깐 허벅지와 엉덩이 근육이 빠지다 보니깐 노화를 어~ 인해가지고 그런 형상이 나타나는데 제가 그런 현상이 나타났었어요. 몸은 50 두 살 세 살인데 신체 조건은 노인이 돼 버렸던 거에요. 그~ 근본 원인이 근력이 다 빠져버렸던 거죠. 그 헬슬 통해서 어~ 허벅지와 어~ 엉덩이 근육 전신의 근육을 확보하니깐 그런 증상이 삭 사라졌어요. 그래서 오히려 저는 어~ 이 운동을 통해서 아~ 요즘에는 100세 시대잖아요. 아~ 100세 시대래면 아~ 근력만 이게 잘 유지되고 보강이 되면은 아~ 100세도 문제가 없겠구나. 잘하면 120세까지도 건강하게 살 수 있겠구나 이런 거 운동의 중요성을 많이 깨달았죠. 그래서 어~ 저는 만나는 사람마다 에~ 헬스 근력의 중요성을 상당히 많이 강조를 합니다. 해서 시간 되시면은 인제 직접 헬스장 가셔가지고 어~ 일반 유산소 운동 좋지마는 근력운동 남자라면은 근력을 운동을 해야 된다 해서 우리가 젊었을 때 돈을 모으면은 재테크라 하는데 인제 나이가 들면 50이 넘으면은 아 근테크도 해야 되겠다 요런 생각을 많이 했습니다. 해서 내 주변 사람들한테 꼭 근테크를 해라. 이게 어~ 제가 권해드리고 있습니다. 그러면은 어~ 선생님께서는 뭐 좋아하는 스포츠가 있다면 어떤 스포츠가 있으십니까?
화자SD2001325: 네. 어~ 지금 그~ 근육 강화 운동에 관한 그런 말씀을 해 주셨는데 어~ 저도 굉장히 동의하는 동의하고요. 어~ 저도 이제 40이 넘다 보니까 온몸이 쳐지고 굉장히 또 여러 가지로 힘들다 보니까 저는 근데 직업상 사실은 막 근육을 막 근육운동을 막 펌핑을 많이 해가지고 막 딱딱해지는 운동을 하는 거는 조금 아니라고 생각을 했었습니다. 인제 왜냐면 저는 노래를 하는 사람이라 이게 굳으면 소리가 잘 안 나고 했는데 그거는 인제 어렸을 때 대학 생 때는 그런 생각을 했는데 40이 넘다 보니까 어~ 근육운동의 필요성이 많이 느껴지더라고요. 그~ 오히려 근육 운동을 하면 할수록 또 소리도 더 잘 나고 그래서 저도 어지간히 자 항상 빠지지 않고 그렇게 근육운동과 또 유산소 운동 번갈아 인제 하고 있습니다. 인제 등산도 많이 다니고 예 어~ 저 저 같은 경우에는 또 요즘에 좀 좋아하는 운동이라고 하면 어~ 사실은 인제 이게 공인화 된 게 사실은 얼마 안 된 거 같은데 종합 격투기 에~ 이런 거를 좀 제가 조 좋아합니다. 이제 왜냐면은 가장 재밌는 게 세 에~ 싸움 구경이라고 하잖아요. 제 제가 하는 건 되게 싫은데 남들이 하 하는 거는 맨 처음에 되게 저~ 잔인하고 마 이렇게 봤는데 어~ 이 사람들 제 이제 하는 거 보니까 이게 다 기술이 있어야 되는 거고 또 당연히 이제 필요한 근력이나 인제 기본적인 체력들이 또 받쳐져야 되고 기술들이 또 받쳐져야 되기 때문에 어~ 굉장히 인제 재밌게 봤고요. 그리고 아~ 영원한 강자는 없구나. 예 어~ 모든 스포츠가 마찬가지겠지만 그런 또 종합 격투기에 관한 이제 관심을 그냥 뭐 기웃 그냥 나 아~ 그냥 막 대단한 건 아니고 그냥 재밌게 보는데 요즘에 또 그러다 보니까 그~ 유튜브나 이런 데서 동영상을 보면 그~ 중국의 인제 고유무술과 인제 그~ 종합 격투기 제 스 서로 인제 대결하는 장면들이 많이 나오는데 사실 저 어렸을 때만 하더래도 뭐 성룡이나 이소룡같이 뭐 쿵후 잘하는 사람이 굉장히 막 막 싸움도 잘하고 막 이러 꺼라는 선입관이 되게 많이 많았었잖아요. 인제 저도 2000년대 2000년대 초반에 이태리 유학을 가서 인제 2010 11년돈가 이제 귀 귀국을 했는데 사실 2000 막 한 4년 5년 이때만 하더래도 서양 사람들이 그때도 격투기가 있긴 했었지만 동양 사람들이 막 이렇게 해 가지고 인상 쓰고 딱 이렇게 태권도 자세만 잡아도 막 되게 무서워하는 그런 게 있었습니다. 인제 그런데 지금은 사실은 그런 게 인제 그런 동영상을 보다 보면 체계적으로 이렇게 격투기 수련을 한 사람과 막 이렇게 그런 태극권이나 부 고유 무술을 한 사람들이 사실은 그~ 시합 자체가 되지가 않더라고요. 그래서 어~ 아~ 규 몇 년을 까 마음이 되게 좀 아이러니 하더라고요. 그냥 어렸을 때는 와 성룡이 쿵후 하면 모든 사람을 다 이길 수 있고 막 이소룡이 최고야 막 이랬었는데 그런 동영상 보면서 아~ 그런 생각을 많이 했습니다. 그러니까 이 이게 씨시 세 상상하는 것과 사람들이 상상하고 어~ 그렇게 하는 것과 실제와의 많은 그 차이점들이 있구나. 그래 그 그 종합 격 격투기 그 그 단수 다른 그 종목 들에 대해서는 그런 경우가 사실 많이 많이 본 적이 없거든요. 예를 들면 뭐 그런 경우가 있는 경우가 한 종목에 안에서는 있더라고요. 예를 들면 높이 뛰기 인제 올림픽 높이뛰기 같은 경우에 보면 어~ 뭐 1900 몇 년대까지 사람들이 다 가위뛰기로 넘었더라고요. 가위뛰기로 넘었는데 이~ 지금 다 모든 거의 모든 높이뛰기 선수들이 하는 그런 배면뛰기 이루 이렇게 전체가 뛰게 된 게 사실 몇 년이 아니야 올림픽 역사상 몇 년이 안 된단 얘기를 들어 들었거든요. 마찬가지로 참 그~ 종합 격투기 이런 그런 격투기에 관한 그런 것들도 사실은 그~ 잔인하게 볼 그게 아~ 그거 그것이 아니고 어~ 좀 더 이렇게 원론적으로 들어가서 어떤 그런 기술들이 에~ 받쳐져야 되고 또 이렇게 공정해야 되고 또 요즘에 또 약물남용에 관한 또 얘게 얘기도 많이 있듯이 참 그런 거 같습니다. 그냥 운동뿐만이 아니라 그~ 모든 사람들이 살아가는 그~ 전반적인 그런 모든 면에서 어~ 실제적인 거를 또 이렇게 또 알아보고 어~ 또 어떤 것이 맞는 가 또 틀리는가에 대한 또 그런 생각들도 많이 해야 된다는 생각을 또 이렇게 스포츠 종목인 그~ 격투기를 보면서 그런 생각을 또 많이 했습니다. 그래서 요즘에 하여튼 좀 재밌게 보고 있습니다. 어~ 그렇다면 선생님께서는 어~ 많은 어~ 또 여러 가지 운동을 또 하셨었는데 그렇다면 또 음~ 지금은 인제 헬스를 많이 하시면서 그런 건강 증진에 관해서 생각을 하 하시고 계신 데 어~ 그런 그~ 기본적인 그런 인제 삶 삶을 위한인젠 삶의 질을 또 높이기 위한 그런 종목 말고 실제적으로 선생님이 또 아니면 많이 시청하신다거나 하시는 그런 스포츠 종목이 어떤 종목이 또 있으신지 또 궁금합니다.

[Question]
위 스포츠/레저, 종목, 건강, 올림픽, 약물, 민첩성 주제에 대한 대화를 요약해주세요.