[Conversation]
화자SD2101061: 어 나는 뭐 뛴 나는 혼자도 자주 뛰러 가니까 그까 내가 보기에는 너 그까 내가 보기에는 너 살찌기 전보다 지금이 훨씬 보기 괜찮은 거 같거든? 딱 지금 유지하는 정도로만 하면 괜찮을 거 같은데 근데 문제는 네가 활동을 워낙 안 하잖아. 그럼 결국 건강은 좋지 못할 거 같단 말이지?
화자SD2101062: 어 그렇지. 나 이번에 친구들 놀러 와서 놀러 와서 그 운동 운동 이야기를 했어. 친구 한 명이 헬스 피티를 한 반 년 전부터 시작을 했더라. 그래서 이야기를 들어 봤는데 내가 또 인바디 잰 거를 한번 보여 줬는데 내 기초 대사량이 너무 낮대. 내가 1200킬로칼로린가 하루에 그 정도 쓴다고 나오는데 그 친구는 3000이 다 되더라고? 그래서 거기에서 살짝 어 좀 내가 몸을 많이 안 움직이긴 하는구나 하는 걸 좀 느꼈고 만약 졸업을 하게 되고 일을 시작하면 그때는 진짜 몸도 움직이고 몸을 움직이면서 돈을 벌어야 되니까 좀 건강을 챙기게 되겠지 그때가 되면.
화자SD2101061: 아 지금 보니까 네가 그래서 살이 쪘네. 먹는 거는 그대론데 생활 공간이 엄청 좁아지니까 신진 대사량이 1200 킬로칼로리까지 떨어진 거 아니야? 원래 보통 남자 성인 평균이 한 2000 넘는 걸로 알고 있는데 근데 나중에 뭐 직장 생활 하고 뭐 여기저기 왔다 갔다 하면은 다시 원래대로 돌아갈 거 같은데 내 생각에?
화자SD2101062: 그렇지. 심지어 나는 고양이를 키우니까 진짜 하루 종일 집 안에 누워서 고양이랑 같이 누르 두워 누워 있는 게 습관화가 되니까 난 그게 그렇게 수치화돼서 인바디에 나올 줄은 몰랐거든? 근데 1200이라는 걸 딱 보니까 좀 내가 많이 몸을 안 움직였구나 하긴 했어.
화자SD2101061: 아 나는 다이어트를 여러 번 시도해 봤거든? 근데 뭐 빠질 때도 있기는 한데 음 운동을 해서 뺀 적은 없느 없던 거 같아. 그러니까 건강하지 못한 다이어트지 어찌 보면? 밥을 좀 덜 먹고 그리고 이제 그러다가도 뭐 어느 순간에 좀 다시 원래대로 먹는다면 그새 또 살이 붙어. 이게 뭐 어디서 봤는데 어렸을 때 살이 많이 쪘던 애들은 성인이 돼서도 남들이랑 똑같이 먹어도 지방이 형성될 그 가능성이 높다고 하더라고.
화자SD2101062: 음 나도 생각해 보면 네가 하는 그런 건강하지 않은 다이어트 방법을 쓰고 있는 거 같긴 해. 왜냐하면 내가 명절에 한번 집을 갔다가 올라오면 몸무게가 대폭 불어서 올라오거든? 근데 우리가 혼자 이제 원룸에 사니까 끼니를 뭐 많으면 하루 하루에 두 번 아니면 적으면 한 번 먹고 이러잖아. 그렇게 되니까 자연스럽게 빠지게 되더라고? 그런데 그게 진짜 건강하지는 못하다고 느낀 게 몸무게는 줄어드는데 배는 점점 나와. 그게 안에서 기름 덩어리가 돼 가고 있는 거 같아.
화자SD2101061: 그게 진짜 그런 거잖아. 아저씨들 배
화자SD2101062: 그렇지. 이대로 크면은 내가 옛날에 봤던 예비군들 아저씨들처럼 그런 배가 되는 거지.
화자SD2101061: 그러니까 이제 그런 거 안 하려고 이제 사람들이 요즘에 헬스하고 이러는 거 같고
화자SD2101062: 나는 만약에 진짜 일을 시작하게 되면 동네 헬스장 같은 데에서 피티 받으면서 적당하게 몸무게 유지하는 게 나는 그게 제일 나한테 맞고 건강한 방법이라고 봐. 나는 근육 같은 거 만들 생각은 없거든?
화자SD2101061: 근데 뭐 사촌 형이 가끔 말하는데 조금 더 빨리 뭐 헬스장 다녀라. 어 그 젊었을 때 그런 것 몸도 한번 만들어 봐야 되지 않겠냐. 말도 하더라고? 그런 말 들으면 그것도 맞는 거 같긴 해.
화자SD2101062: 그렇지. 왜냐하면 나이 들면 점점 근육 만드는 게 엄청 신경을 많이 써야 되잖아. 근데 나이가 들면 그 정도의 신경을 내가 써서 근육을 만들 수 있을까 싶기도 하고 그래서 젊을 때 만드는 게 그나마 내 평생에서 제일 쉬운 기간이고 좋은 기간인 거 같긴 해. 근데 나는 만들 생각이 없어.
화자SD2101061:  물론 나도  말만 이렇게 하고  지금 아무것도 안 하고 있는데  음  나이 들어서 만드는 것보다는  젊어서 만드는 게 더  낫지 않나.

[Question]
위 건강/다이어트, 당뇨에 대한 걱정, 물 마시는 것, 운동, 금연시도, 달리기, 인바디, 다이어트 주제에 대한 대화를 요약해주세요.