[Conversation]
화자SD2000793: 가족력 있어요. 아픈 가족력이 있어요. 저희는 뭐 이렇게 암 쪽은 안 계신데 저희 친정아버지가 5년 전에 급성 뇌경색으로 하루아침에 돌아가셨어요. 그러니까 완전 청천벽력 같았죠. 그냥 아침 식사 잘 하시고 올라가셔서 2층에서 쉬시다가 이렇게 화장실 가시려고 일어나시다 쓰러지셨는데 바로 그대로 중환자실에서 4일 있다가 돌아가셨거든요. 근데 그게 병명이 급성 뇌경색이었어요. 그러니까 아빠가 살아생전에 흡연을 조금 많이 하시긴 했어요. 근데 술은 못 드시는데 흡연을 조금 많이 하셨고 그리고 또 이제 식습관에도 문제가 있으신 거 같아요. 옛날 분들은 보면은 맵고 짜고 우리나라 한국 사람들. 저희 아 아빠도 보면 늘 밥상에 막 고추장 멸치 찍어 드시고 막 얼큰하게 드시고 막 그런 그런 거 흡연도 문제가 있었던 거 같고 식습관 문제며 또 운동 같은 게 또 나름 별로 하시는 운동이 없으셨거든요. 그러니까 그거와 또 스트레스 뭐 이런 게 다 포함이 돼 돼서 그렇게 아버지 아 아빠가 그렇게 가시고 나니깐 견 건강에 대해서 정말 저도 가까운 사람을 잃고 나니깐 아 건강의 소중함을 한 번 느끼게 되더라고요. 그러니까 옛날에 뭐 돈을 잃으면 쪼끔 잃는 거고 명예를 잃으면 많이 잃는 거고 건강을 잃으면 다 전부를 잃는 거라고 하잖아요. 그거를 너무 확실하게 느껴서 아~ 이게 가족력이라는 게 정말 무시를 못 하니까 나도 조금 건강은 장담한다 했지만 장담할 게 아니구나 하면서 조금 챙기고 있는 편이에요. 특히 그런 혈관 질환 쪽으로 이렇게 공부를 조금 하고 그러고 있어요. 음~ 그~ 언니는 뭐 심하게 아파서 병원에 입원하거나 뭐 그랬었던 적이 있으셨어요?
화자SD2000794: 그런 적은 없는데 그~ 저희 아빠를 보면서 병원이라는 거에 대해서 주변에 저도 저희 아빠 아픈 걸 처음 봤거든요. 제가 아시는 분 중에서 아픈 그래서 저는 그게 굉장히 이게 충격이 컸어요. 충격이 커가지고 이렇게 좀 건강 염려증처럼 건강에 대해서 너무 많이 생각을 한 거예요. 그때. 되게 젊은 그러니까 60 딱 되기 때 저희 아빠가 정말 건강한 자신만만했던 저희 아빠였거든요. 그걸 보면서 건강은 장담하는 게 아니다 그래서 항상 기본은 운동으로 들어가면서 음식하고 기 운동하고만 잘 조절하면 그래도 어느 정도는 뭐 모르겠지만 저는 그러면 된다고 생각해서 지금도 그냥 제 생각은 그래요. 그게 옳은 거라고 생각을 해. 그냥 제 생각에는. 그래서 그냥 주변 사람들 보면은 뭐 간이 안 좋다 뭐 안 좋다 이런 사람들 보면은 얼마 전에도 그~ 아시는 분 아들이 간으로 했는데 그냥 안 좋은데 스트레스 피로 뭐 여러 가지가 누적돼가지고 쪼끔 저거 했는데 그냥 그걸 방치해가지고 그런 부분도 봤고 이러니까 항상 보면 우리가 다른 것보다도 몸에 대해서 건강에 대해서 제일 많이 생각해야 되겠더라고요. 젊으나 나이가 있거나 어떻게 보면은 그리고 병이라는 건 어떤 거 보면은 나이하고도 상관 없더라고요. 요즘 보니까 그러니까 아이들도 요즘에 밖에 나가면 인스턴트가 얼마나 잘 많이 돼있어요. 집에서 웬만하면 내가 바빠도 저거해도 아이들 먹을 건 항상 집에서 엄마가 해주는 거 그~ 그~ 인스 저런 거 조미료 안 넣고 그런 끼라도 한 끼래도 먹는 게 아이들한테는 나중에 미래를 위해서 건강하게 쪼금이라도 엄마가 해줄 수 있는 건 그런 거 같아요. 나는 그래서 그런 부분 그~ 아버지 땜에 제가 많이 생각해요. 아이들한테 이렇게 해주는 음식이나 여러 가지가 있잖아요. 어떤 거를 많이 해줘요?
화자SD2000793:  음~  주로  저는 이렇게 육수를 내서  그러니까 저도 이렇게 모든 음식에 웬만하면  육수를 이렇게 뭐  말린 것들  표고라든가  보리멸이라든가  막 다시마  멸치 뭐 이런 건새우 뭐  이런 각종 말린 걸로 육수를 내요.  그러면은 이제 아무래도 육수에 기본으로  영양소가 많이 들어가니까 그리고  저도 이렇게 뭐 조미료를  어느 정도는 자연 조미료 이렇게 갈아서 쓰는 편이에요.  설탕 소금  대신해서  다 천연으로 갈아서 조금 쓰는 편이고  그렇게 해서 먹이려고 하고  어~ 다시마니 이런

[Question]
위 건강/다이어트, 걷기 운동, 영양제, 식사, 가족 주제에 대한 대화를 요약해주세요.