[Conversation]
화자SD2101639: 진짜로 허.
화자SD2101640: 응 잊을만하면 문자가 와. 그러면 아 맞다 나 이거 해야되지 하면서 하고
화자SD2101639: 헐.
화자SD2101640: 그래서 도시락도 그 뭐지? 곤약 들어간 도시락 이런 것도 막 먹고
화자SD2101639: 아 어 어 어.
화자SD2101640: 와 근데 곤약 도시락은 너무 맛이 없어서 그냥 다이어트 도시락으로 나온 것 중에 한식으로 된 거 그거를 시켜서 먹고 있어.
화자SD2101639: 아 아 어 어. 아 나는 최근에 나도
화자SD2101640: 나도.
화자SD2101639: 집밥이 맛이 없는 거야. 집밥이 맛이 없는거야 나도 식이조절 하고 싶지. 근데 집맛이 맛이 없고 배달 음식이 더 맛있는 걸?
화자SD2101640: 맞아.
화자SD2101639: 그래서 엄마한테 그때 name 언니가 알려 줬잖아. 자기는 그거 월남쌈 해서 다녔다고. 그게 생각이 난 거야. 그래서 월남쌈 해 달라고 해서 요즘에는 어제부터 월남쌈 먹고 있어. 근데 좀 좋아.
화자SD2101640: 월남쌈 맛있지.
화자SD2101639: 어 그게 맛있고 야채도 많이 들어가고 하니까 소스도 맛있고 이러니까 계속 잘 먹게 되는 거 같더라고.
화자SD2101640: 맞아 야채 많이 먹는 게 되게 어려워.
화자SD2101639: 그리고 그냥 식사 해서 야채를 먹기가 되게 힘들지 않아? 약간 이질감 있어 한국인 식사에서는
화자SD2101640: 맞아. 응 그러니까 나물 아니면 야채 나물이나 쌈이 아니면 야채를 잘 안 먹게 되.
화자SD2101639: 아 맞아. 맞아 그래서 그렇지. 그래서 월남쌈을 주식으로 해서 먹고 있었어 근데 좀 그게 좀 차라리 난 거 같아. 다른 다른 식사보다는 배달 음식 많이 먹게 되고 뭐 이런 이러니까.
화자SD2101640: 맞아.
화자SD2101639: 그런 거보다는 운동을 그래서 운동 그거 하면서 달리기 하면서 그거 먹고.
화자SD2101640: 맞어. 이게 운동 운동이
화자SD2101639: 그렇게 하면
화자SD2101640: 내가 원래 그 뭐지 왼쪽 다리를 한번 삐었잖아.
화자SD2101639: 아 맞네.
화자SD2101640: 어 그래서 달리거나 걸을 때 되게 힘들었거든?
화자SD2101639: 이제 괜찮아?
화자SD2101640: 근데 어 이제는 괜찮아.
화자SD2101639: 어.
화자SD2101640: 신기하게. 그 때 필라테스 한 번 거기를 가야 되는데
화자SD2101639: 아 억지야.
화자SD2101640: 필라테스를 갔는데 자세교정부터 봐 주잖아.
화자SD2101639: 아 그렇지 그렇지.
화자SD2101640: 내가 걷는 거 를 보더니 반대로 나는 너무 발이 모여있어서 반대로 의식적으로라도
화자SD2101639: 약간
화자SD2101640: 발 바깥으로 걷는 연습을 노력을 해야 된대. 그래서 어렵지 않잖아 해서 그렇게 걸었더니 괜찮더라고.
화자SD2101639: 무게 중심이 달라?
화자SD2101640: 어 내가 평발이 거든 그래서 그런 거 같아.
화자SD2101639: 떤거 보구나. 아.
화자SD2101640: 그랬더니 괜찮아졌어 지금은 옛날에는 운동장 30분 걷는 것도 되게 힘들었거든?
화자SD2101639: 헤.
화자SD2101640: 이게
화자SD2101639: 방 봐서
화자SD2101640: 어 체력적으로 힘들어서가 아니라 발바닥이랑 발목이 너무 아픈거야.
화자SD2101639: 어.
화자SD2101640: 그래서 30분 걷는 것도 좀 힘들었는데 지금은 좀 괜찮아.
화자SD2101639: 오. 필라테스네 나도 우리 집 근처 필라테스가 있는데 아 씨 할까? 생각을 해 봤거든 근데 듣고 나니까 약간
화자SD2101640: 응.
화자SD2101639: 운동의 개념으로 그 약간 필라테스가 되게 애매하잖아.
화자SD2101640: 맞아 이게 다이어트 목적은 아닌데 그렇다고 또 운동이 되나 운동은 돼.
화자SD2101639: 아니야 근데 아니야 근데 다이어트도 된대 다이어트도 되고 그리고 그게 근육 속 근육을 써서 되게 힘이 많이 들어간다고 하긴 하더라고 그런데
화자SD2101640: 으응.
화자SD2101639: 가격이 있으니까 고민을 했는데 한번 해봐야겠네.
화자SD2101640: 체험을 한번 해봐.
화자SD2101639: 어 맞아 왜냐하면 우리 집이다 그게 있어.
화자SD2101640: 
화자SD2101639: 어 나도 어렸을 때부터 그 어린이 어린이
화자SD2101640: 어린이?
화자SD2101639: 성인 성인병? 약간 그런 게 있었고 원래 비만이였고 이러다 보니까
화자SD2101640: 응.
화자SD2101639: 그게 계속 해야 되는 거 같아. 계속 그 운동을
화자SD2101640: 맞아 관리가 필요해.
화자SD2101639: 너무 귀찮아.
화자SD2101640: 맞아.
화자SD2101639: 너무 귀찮고 운동 하기 싫고 근데 이게 눈 한 번 감았다 뜨면 관리 안 하면 그냥 다시 찌니까
화자SD2101640: 맞아.
화자SD2101639: 너무 힘들지. 그래서 운동도 많이 하고 그리고 옛날에는 그런 약 요즘에 이슈 되게 많이 되잖아 다이어트 약.
화자SD2101640: 뭐가? 다이어트 약?
화자SD2101639: 어 틱톡에서 그걸 그렇게 판대.
화자SD2101640: 진짜?
화자SD2101639: 어 그래서 애들이 엄청 먹는 거야.
화자SD2101640: 그거 안 좋은데.
화자SD2101639: 그니깐 내일 근데 옛날 거 먹어 봤다 나 한약도 먹어보고 그 약도 먹어보고
화자SD2101640: 그래.
화자SD2101639: 근데 다 약간 진짜 진짜 건강이 진짜 안 좋다 느낌만
화자SD2101640: 부작 부작용이
화자SD2101639: 느끼면 받고 끝났단 말이지. 근데 요즘에는 그런 식으로 처방 의사 선생님 그냥 되게 쉽게 처방해 주신다고 하더라고. 다이어트 약 같은 것도.
화자SD2101640: 그러면 안 되는데.
화자SD2101639: 근데 그게 되게 이슈가 크게 됐어 최근에 최근에 그래서 그 다 페이스 그런 데서도 올라 오고 그리고 막 뉴스타파 이런데서도 올라고 그랬었어.
화자SD2101640: 허 대박.
화자SD2101639: 그래서 근데 애들이 그렇게 하고 하려고 했던 거 이해를 못 하는 건 아니야 왜냐하면 쉽게 빼고 싶거든.
화자SD2101640: 맞아.
화자SD2101639: 근데 사실 살 쉽게 빼고 싶고 그리고 너무 다들 그렇게 얘기를 하고 하니까 그렇지?
화자SD2101640: 맞아 근데 나도 그런 거 먹어 본 적 있어 그 그거 뭐지 그 붓기빼주는 차?
화자SD2101639: 차 아 맞아 맞아.
화자SD2101640: 어 그거랑 그 녹차랑 가르시니안가?
화자SD2101639: 어 어. 헤 가르시니아 가르시니아가 안 좋잖아.
화자SD2101640: 어 그거 가루로 해 가지고
화자SD2101639: 진짜?
화자SD2101640: 아 아 그거 뭐였지 그.
화자SD2101639: 넌 진짜 외외다.

[Question]
위 건강/다이어트, 건강과 운동 주제에 대한 대화를 요약해주세요.