[Conversation]
화자SD2000945: 평소 건강 관리는 어떻게 하시고 계신가요?
화자SD2000946: 현재는 따로 하는 건 없는 것 같아요. 일이 따로 없지만 지금은 코로나 여파로 인해서 따로 직업은 없지만 오히려 더 일을 할 때보다 시간이 더 부족한 거 같아요. 다들 그렇듯이 시간이 부족하니깐 따로 건강 관리라기보다는 그냥 잠깐 잠깐 걷는 것. 최대한 차에서 내려서 잠깐이라도 걸을 수 있을 때는 걷고 그런 편인 것 같습니다. 하지만 요 요즘에 건강 보조제라든지 이런 걸 꼭 챙겨먹어야 될 것 같다는 생각이 많이 듭니다. 건강 보조제에 대해서 생각해보셨나요?
화자SD2000945: 네. 평소 건강 관리 건강 보조제에 대해서 예전에는 잘 생각해보지 않았는데 최근 들어서 나이를 먹었다 보니까 건강에 대해서 관리를 해야겠다 생각해서 티브이 프로그램에도 보면 유행하는 건강 보조제들을 많이 유심 깊게 보고 있는데요. 제가 챙겨먹고 있는 건강 보조제는 유산균이나 올리브 오일 캡슐 그런 것밖에 없는데요. 앞으로 더 챙겨먹고 먹어보고 싶은 건강 보조제는 마그네슘 제품을 한번 챙겨 먹어보고 싶습니다. 마그네슘의 여자한테는 정말 필요한 거라고 들었는데 마그네슘 제품과 비타민을 같이 챙겨먹으면 더 효과가 좋다고 해서 조만간 구매를 해볼 계획입니다. 평소 감기나 간단한 질병 같은 거 자주 걸리시는 간단한 질병 같은 거 있으신가요?
화자SD2000946: 현재는 따로 없는 것 같아요. 저희는 저는 부모님의 복을 받아서 그렇다고 생각해야 되나? 잔병에 대한 거는 많이 없는 것 같아요. 가끔 1년에 한 번 큰 몸살이 있다는 것 말고는 현재까지는 건강이 나름 괜찮다고 생각합니다. 이럴 때일수록 더욱 건강을 챙겨야 되는데 워낙 바쁘다 보니 현대 생활이 워낙 바쁘다 보니 건강에 대해서는 쪼끔 뒤처지는 것 같다는 생각이 듭니다. 건강 때문에 병원을 이용한 적이 있나요?
화자SD2000945: 건강 때문에 병원을 자주 이용해보지는 않았지만 최근에 한번 응급실에 간 적이 있는데요. 마치 몸에 마비가 오는 듯이 숨도 못 쉬고 몸이 손가락이 굽어지는 현상을 겪어서 응급실에 한번 실려 간 적이 있는데 그게 단순히 스트레스성이었더라고요. 그런 걸 보고 호흡곤란 호흡이 가빠지고 숨을 깊게 쉬면 아 쉬 숨을 너무 급하게 쉬면 몸에 마비가 온다는 걸 그때 처음 알게 되어서 아~ 새로운 경험을 해보고 그런 거에 대해서 앞으로 그런 그런 증상이 나타나면 놀라지 않아도 된다는 걸 겪어서 제 나름대로는 좋은 경험이었다고 생각합니다. 건강을 지키려고 따로 식단 같은 걸 따로 관리하시나요?
화자SD2000946: 아니요. 현 한번도 그렇게 생각해본 적은 없는 것 같습니다. 제가 편식을 조금 많이 해서 그런가 항상 먹는 것만 먹고 따로 건강 식단에 대해서는 생각해본 적이 없는 거 같아요. 티브이나 주위 지인들 얘기를 들어봤을 때는 이게 좋다 저게 좋다 이렇게 얘기는 해주시는데 제가 편식 앞에도 말씀드렸듯이 편식이 심하다보니 그~ 들리는 얘기가 제 입에 안 맞을 때도 많고 아닐 때도 있어서 따로 음식에 대해서는 저는 이걸 바꿔야 된다고는 생각하지만 이 편식이라는 게 참 너무 저에게는 조금 부담 바꾸기 힘든 것 같아요. 남들이 봤을 때는 다른 분들이나 남들이 봤을 때는 왜 음식을 저걸 못 먹지 이걸 못 먹지 하는데 그거에 대한 뭐 트라우마도 있을 수도 있고 음식을 한번 접해봤을 때 뭐 그렇다 보니 따로 식단에 대해서는 항상 먹는 것만 먹어서 생각해보지 못했습니다. 약을 먹어보고 부작용을 느껴보셨나요?
화자SD2000945: 저는 약을 먹고 부작용을 느껴본 적은 없는데요. 하지만 빈속에 약을 먹으면 속이 쓰리다거나 아니면 음~ 술 먹기 술 먹 술을 먹은 후에 감기약을 먹으면 안 좋다는 얘기를 들은 적은 있습니다. 저는 약을 먹고 부작용을 걸린 적은 특별하게 없는 것 같습니다. 하지만 약물 부작용이 되게 위험한 거라고는 매체를 통해서 많이 봐서 그런 점들은 뭐 약을 먹을 때 음료수와 같이 먹는다거나 아니면 한 가지 약을 먹을 때 다른 종류의 약을 같이 먹으면 부작용이 생긴다거나 그런 점은 쪼금 들고 있어서 조심하려고 평소에 조심하려고 하는 편입니다. 최근 코로나 여파로 손 씻기나 마스크 착용 등 이런 것들을 되게 중요시하고 있는데요. 이런 것들을 잘 지키고 계신가요?
화자SD2000946: 네. 티브이에도 보이고 주위에도 걸린 사람이 한 분 계시고 그러다 보니까 더욱 조심하고 있는 것 같아요. 그리고 나만 아니겠지 하는 안일한 생각이 이 코로나라는 모든 이 재 질병이라든지 재해라든지 나는 아니겠지 이런 생각이 나한테 꼭 오는 것 같다고 생각합니다. 코로나가 국내에는 지금 안정이 되었다고 제가 생각하는 거는 국내는 안정이 되었다고 생각하는데 해외나 다른 나라를 봤을 때는 너무 아직도 위험하고 아직도 전파가 너무 많이 되고 그래서 현재는 해외에 나가는 거에 대해서는 아주 안 좋다고 생각합니다. 그렇지만 일 때문에 나가는 거에 대해서는 어쩔 수 없다고 생각하고 있습니다. 현재와 마찬가지로 한국은 이렇게 코로나를 잘 대처를 하고 잘 방어를 한다면 지금처럼만 유지만 한다면 한국은 제 생각에는 얼마 안 있으면 안정이 될 거라고 생각합니다. 훨씬 더 에~ 코로나 약에 대해서 어떻게 생각하십니까? 낸디셰비라고들 하나? 정확한 명은 모르겠습니다.
화자SD2000945: 저도 최근 뉴스를 잘 보지 않아서 자세한 내용은 모르지만 한국에서 개발했다고 들은 것 같기는 한데 자세히는 그 내용에 대해서 잘 몰라서 하지만 그 약을 개발한 거에 대해서는 되게 대단하다고 생각합니다. 지금 코로나가 되게 무섭게 퍼지고 있는데 이 약이 개발돼서 한 줄기 빛이 나타난 거 같기도 하고 하지만 지금 속속들이 새로운 혀 현상들 새로운 것들이 밝혀지고 있는데요. 뇌로 전파된다거나 무슨 그런 코로나가 조금 더 위험하다고 느껴져서 약이 조금은 더 개발되어야 된다고 저는 쪼금 그런 게 생각하고 있습니다 약물 부작용 을 겪어보신 적이 있으신가요?
화자SD2000946: 아니요. 약물 부작용은 따로 겪어본 적이 없는 것 같아요. 물론 병원을 자주 찾지 않아서 약을 따로 복용해본 적이 많이 없다보니 그런 걸 수도 있지만 제가 주로 이용하는 진통제 그냥 아스피린 이런 종류에 대해선 따로 부작용을 느껴본 적이 없는 것 같습니다. 그리고 다른 약물이라는 게 먹는 것도 있지만 바르는 것도 있는데 바르는 아 바르는 거에 대해서 쪼끔 느껴본 적이 있는 것 같아요. 바르는 약물은 발랐을 때 피부색이 갑자기 변한다든지 다른 부위에 알레르기가 일어난다든지 그런 거는 한번 겪어본 적이 있는 것 같습니다. 다이어트를 해본 적이 있으신가요?
화자SD2000945: 네. 저는 다이어트에 관심이 많아서 지금도 1일 1식이라고 간헐적 단식을 하고 있는데요. 여자라서 그런지 특히 남성분들보다는 몸매에 신경을 많이 쓰게 되어서 다이어트는 지금 제가 초등학교 때부터 지금까지 계속 현재 진행형으로 하고 있는 것 같습니다. 지금 최근에 1일 1식 간헐적 단식이라는 게 트렌드로 꼽히고 있는데요. 따로 운동을 하지 않아도 하루에 정해진 시간 안에서 식사를 하면 효과가 좋게 살이 빠지기도 하고 그래서 지금은 따로 식단을 쪼금 정해서 간헐적 단식을 하고 있는 중입니다. 건강 검진은 자주 받으시나요?

[Question]
위 건강/다이어트, 건강관리, 건강보조제, 식단, 코로나, 약물부작용, 1일 1식 주제에 대한 대화를 요약해주세요.