[Conversation]
화자SD2002097: 어제 우리 딸이 책을 사야 된다고 그래가지고 그~ 홈플러스 를 갔거든요. 근데 거기 가니까 뭐 요새는 건강 보조식품 이런 거 되게 많이 나오잖아요. 그래서 봤더니 그게 있더라고요. 콜라겐 피시 콜라겐 그래서 그거 한 봉지 샀어요. 그거 하나하고 그다음에 레몬밤 가루 레몬밤이 지방 분해에 탁월한 그~ 능력이 있다고 그래가지고 그래서 그거 사 가지고 피시 콜라겐 먹고레몬밤 사무실에서 저희 물 매일 마시잖아요. 한 두 숟가락씩 타가지고 그거 지금 마시고 있어요.
화자SD2002098: 피시 콜라겐은 그~ 이렇게 가루로 돼있어서 봉지에 들어있는 거?
화자SD2002097: 뭐 한 포씩 근데 거기는 이게 제가 먹으려고 콜라겐 되게 많이 찾아봤는데 분자량이 작은 게 인제 아무래도 흡수가 좋다고 그래가지고 작은 걸 사고 그다음에 뭐 첨가제 같은 게 안 들어가 있고 인제 이런 걸 사라고 하더라고요. 근데 제가 그~ 샀던 그~ 마트에서 산 거는 분자량은 안 나와 있어요. 가격은 싸더라고요. 얼마 안 갔어요. 어제는 80 80포에 만 원 네 그 정도 가서 제가 그~ 사 가니까 남편이 자기 먹어야 된다고 콜라겐 요새 막 티브이에서 되게 많이 나오잖아요.
화자SD2002098: 그러니까 요즘 와서 콜라겐이 근데 먹으면 효과는 확실히 콜라겐은 이렇게 나타나나 봐. 먹어 본 사람들이 얘기하시는데 그러니까 나는 인제 손톱이 너무 많이 부러져가지고 그때 콜라겐은 두 달 정도 먹었어. 근데 지금은 수영을 내가 이 코로나 때문에 안 해서 그런 건지. 두 달 동안 그 콜라겐은 먹어서 그런 건지. 손톱이 아직까지 부러지진 않고 있어.
화자SD2002097: 손톱 같은 것도 콜라엔 콜라겐 하고 관계가 있나 봐요?
화자SD2002098: 응. 손톱 부러지는 거 또 나는 인제 머리카락이 굉장히 얇잖아. 머리카락 뭐 피부 탄력 모든 게 다 좋다고 뭐 얘기는 하는데 사실은 나는 그건 모르겠고
화자SD2002097: 그거 하나만 해도 원래 피부 탄력은 그거 먹었다고 뭐 그렇게 막 금방 좋아지진 않겠지만 장기적으로 봤을 때는 안 먹는 거보단 낫지 않을까요?
화자SD2002098: 그렇지. 근데 진짜 요즘 이렇게 홈쇼핑이나 텔레비전 보면은 콜라겐 종류 너무너무 많은데 이렇게 그~ 김사랑이 선전하는 그~ 에버콜라겐 이런 것들은 생각보다 비싸더라.
화자SD2002097: 제가 인터넷으로 찾아봤는데 그러니까 얘 얘네들이 홍보하는 게 분자량이 작은 것 뭐 300달톤까지도 나오 그러니까 500달톤 이하면은 작은 거래요. 분자량이 근데 인터넷 찾아보니까 뭐 300짜리도 있어요. 근데 그거를 인제 어떻게 우리가 믿냐는 거죠. 근데 에 인제 에버콜라겐이나 이런 데들은 이름이 있는 데고 조금 유명하잖아요? 광고비도 들어갔겠지만 예 광고비 많이 들어갔겠죠. 가격 꽤 비싸요. 그거는 한 한 한 병당 한 3 4만 원 가는 거 같아요.
화자SD2002098: 그러니까 그게 한 달 먹고 끝나는 게 아니고 꾸준히 먹어야 되고 또 요즘은 여러 가지 챙기다 보면 그게 작은 금액이 아니더라고. 그치?
화자SD2002097: 실장님도 그~ 뭐 드시는 거 같고 박 과장도 챙겨 먹는 거 같고 그렇더라고요.
화자SD2002098: 요즘에 이렇게 사람들하고 대화를 하다 보면 정말 밥보다 건강식품을 더 많이 먹는다는 생각이 들어. 저거 언제 다 먹어? 이런 생각이 들 정도로 건강식품들을 진짜 많이 먹더라고.
화자SD2002097: 다들 건강 되게 많이 걱정하고 전무님이 건강식품을 무지하게 좋아하신다잖아요. 그래가지고 근데 이제 막 아무래도 자기 건강이 안 좋으니까 그런 데 관심이 되게 많으신가 봐요. 그래서 막 이것도 사고 저것도 사고 엄청 사신대요. 근데 그걸 다 먹지는 않고 끝까지 먹진 않으니까 실장님이그거 먹느라고 바쁘다고 그 말씀을 한번 하셨거든요.
화자SD2002098: 근데 아무래도 챙겨 먹으면 훨씬 낫기는 하겠지. 근데 이제 그런 생각이 들 들어. 의약품이 아닌 거지. 그거는 나는 그러니까 의약품을 많이 먹는 건 난 정말 싫거든. 그럼 간에 무리가 오고 근데 그런 자연적인 그런 식품들은 좋을 거 같기는 해. 좋을 거 같기는 해. 그런데 인제 나나 남편은 둘이 아무것도 안 먹고 있거든. 근데 이렇게 이런 얘기를 하면 사람들이 요즘에도 그런 사람이 있는지. 인제는 조금 먹기는 먹어야 될 거 같기도 근데 막 굳이 나는 필요성을 이렇게 느끼진 않아. 근데 이제 콜라겐은 쪼금 생각이 나더라고.
화자SD2002097: 어~ 저는 뭐 손톱 끊어져 아~ 끊어져도 괜찮은데 얼굴 탄력 피부 탄력 요새는 진짜 하루하루가 다른 거 같아요. 거울 보면은 어~ 막 촛농 녹아내리듯이 막 녹아내리는 거 그래서 그러니까 뭐든지 자기가 필요한 거는 찾게 되는 거 같더라고요. 저도 약 챙겨 먹고 이런 거 별로 안 좋아하고 꾸준히 잘 먹는 것도 못 하지만 근데 그거는 또 필요 자기가 필요한 것들은 또 먹게 되고 이렇더라고요.
화자SD2002098: 아~ 그래도 자기는 별로 나이보다 굉장히 젊어 보이고 피부 잘 모르겠거든. 그러니까 나는 인제 살이 조금 많이 쪘다가 뭐 많이 뚱뚱하진 않았지만 그래도 몸을 한 10킬로 정도 뺀 사람이라 피부 탄력에 있어서는 아주 그래도 조금 운동 안 하고 저녁을 꼬박꼬박 먹으니까 살이 올라와서 배가 나와 죽겠어. 그러니까 수영을 할 때는 집에 가서 내가 너무 늦은 시간이니까 밥을 안 먹잖아. 근데 요즘은 일찍 가니까 사람도 안 만나고 하니까 집에 가서 푸지게 앉아서 먹다 보니까 배가 계속 나오고 있어. 지금
화자SD2002097: 집에 가가지고 집안일 하고 어쩌고저쩌고 하다 보면 시간도 금방 가요.
화자SD2002098: 근데 자기는 인제 챙겨야 될 식구들도 있고 하지만 난 요즘 남편도 시골에 가 있고 혼자 지내는 날이 많잖아. 만고 땡이야. 그래서 혼자 가서 푸지게 먹고 텔레비전 보고 놀고 컴퓨터 하고 스마트폰 보고 그러다 자고 지금 요즘 그러고 있어.
화자SD2002097: 푹 쉬는 것도 스트레스 풀고 그것도 건강에 좋죠.
화자SD2002098: 근데 이제 습관이 그렇게 들면은 그래서 쪼금 아~ 이제 운동을 해야 되는데 싶은데 이 코로나 상황이 언제 수영하게 될지
화자SD2002097: 저희가 사무실에서 걷는 거를 한 30분만 더 늘려도 훨씬 좋을 텐데 과장님
화자SD2002098: 그치. 그건 희망 사항이지.
화자SD2002097: 그럼 한 시간만 딱 걸어도 그정도 매일 1주일에 다섯 번 하면 괜찮죠.
화자SD2002098: 그래도 우리 둘이 30분씩 걷는 것도 대단한 거야.
화자SD2002097: 못 걸었잖아요. 오늘은
화자SD2002098: 힘들었지?
화자SD2002097: 오늘 오후에도 너무 바빠가지고 막 이것저것 하다 보니까 그거 마치고 하다 보니까 시간이 금방 갔어요.

[Question]
위 건강/다이어트, 건강보조제, 효과, 운동, 체력 주제에 대한 대화를 요약해주세요.