[Conversation]
화자SD2110658: 그래 언니 인제 혈압은 으 그냥 혈압 하나로 끝나는 게 아니라 혈압으로 인해서 합병증 같은 것도 생기고 그런다잖아. 인제 이번에 11월부터 위드 코르나로 해 가지고 아마 보건소가 빨리 다시 일반 그 진료가 될지는 모르겠어. 그러긴 하지만은 보건소에 사람들이 많이 오거든? 이거 보건소가 가지고 저기 저 거기 대사증후군 검사 하러 왔다 그러면 그 사람들이 해 주거든. 그러면 혈압도 해 주고 복부둘레도 해 주고 당뇨도 해주고 만약에 이상 있으면 그네들이 어떻게 하라고 항상 문자도 와 그러니까 이번에 꼭 뭐 보건소 아니더라도 이제 올해까지는 언니가 언니 방식도 해보고 내년에는 꼭 병원 가 봐야 돼.
화자SD2110657: 그래서 인제 가서 아무래도 좀 먹어야 될 것 같아. 내 생각에 이제 나이가 있어서 더 좋아지기는 좀 어렵고 이제 유지만이라도 좀 할 수 있게끔 저기 먹을라고 생각을 하고 있어. 그래서 보건소 가서 한번 재보고 저기 할려고 그래. 그러면서 이제 그러다 보니까 이제 그 독감 주사도 맞아야 겠더라고 나이가 있고 코로나로 그러니까 그래서 독감 주사도 맞을까 지금 나 생각하고 있어. 누가 쪼금 저기 세일도 해주겠다고 하길래.
화자SD2110658: 아 독감주사. 근데 언니 나는 우리 작은애가 그 때 한 여섯 살 때 감기 이제 의사 선생님이 다 나았다고 다 나 왔다고 그냥 독감주사 지금 예방접종 기간이니까 주사 맞으라고 그러더라고. 하고잇 그냥 그날 마지막 날 감기 다 나았다고 하면서 예방 주사 마췄거든? 그랬는데 갔다 와 가지고 애기가 얼마나 열이 막 막 올라가면서 한 3일인가를 약도 못 먹고 다 토해내고 그래가지고 나는 그거가 그냥 감기가 아니라 그 독감 주사 그 영향이라고 생각하고 난 독감에 대해선 부정적이야.
화자SD2110657: 나도 저기 할 때는 계속 독감을 아 내가 젊고 감기 특별히 안 걸리니까 뭐 독감 같은 건 안 맞아야겠다. 항상 나도 그런 위주야. 그런 거 안 맞고 내가 그냥 건강한 이 그럴 때 따뜻한 물을 먹어야겠다 하는 그런 적이 있는데 막상 코로나이다 보니까 독감도 맞아야겠다는 생각이 들더라고. 그래 가지고 근데 이제 또 사람들이 그러데? 독감 안 맞는다는 사람들도 있더라고. 계속 맞아온 사람들도 그래서 내가 왜 그랬더니 코로나 두 저기를 2차까지 맞아서 그냥 올해는 안 맞고 마스크도 쓰고 하니까 안 맞는다고도 하더라고.
화자SD2110658: 어. 그냥 이번에 백신이 그냥 독감을 약간 예방 해주는 그런 효과도 있다고 생각해서? 그건 인제 마스크 쓰니까 감기에 걸릴 확률이 좀 더 없다고 생각해서?
화자SD2110657: 그런다고 하면서들 안 받는다는 사람들도 있더라고. 그래서 나도 약간의 지금 생각이 보류 중이야. 그냥 맞을까 말까 한데 근데 나이도 있고 인제 그러다 보니까 예방 차원에서 언제 작년에는 맞았지만 올해도 그냥 이제 꾸준히 맞을까 난 지금 생각하고 있어.
화자SD2110658: 응 나이가 인제 있으니까 이렇게 맞았을 때 마음의 안정도 좀 되고 어 그런 차원에서 근데 나는 몰라. 저는 아까도 말했듯이 애기 한테 엄청 그때 한번 놀래 가지고 눌래 가지고 뭐 내가 내 나이가 한 인제 한 육십 이나 되면 그때는 나도 늙고 노 나이가 노화가 되고 그러니까 그 때는 좀 맞을 거 몰라도 지금은 그냥 안 맞고 싶어. 나는
화자SD2110657: 그래 아직은 저기 나이가 있어서 안 맞아도 될 거야. 왜그러냐면 뭐 나도 그 나이 때는 진짜 생각 안 하고 아니 남이 그런 말하면 아 뭐 맞아요. 그냥 조금 감기 올 것 같다 그러면 따뜻한 물 끓여서 먹고 목 좀 따뜻하게 하고 있고 하면 되지. 그러냐고 했어 근데 막상 이렇게 나이 먹다 보니까 또 그런 거 무시 못 하겠더라고. 아무래도 옛날에는 금방 어저께 피곤했어도 오늘 일어나면 개운 했는데 지금은 그게 약간의 연장선이 이어 가고 있더라고 나는 내 나이도 있고 또 이제 약간에 거기 가서 이렇게 체크를 하다 보니까 다른 거는 특별히 많이 안 나오는데 그렇게 혈압이 나오다 보니까 나도 약간의 충격은 받았어. 너무 높게 나와서 그래서 아 이제는 맞아야겠구나 그런 생각을 하고 있어. 항상
화자SD2110658: 그래 그래 언니가 마음에 맞아야겠다고 생각하면 정신적으로도 마음의 안정이 되니까 맞는 게 맞지. 그러지? 그리고 또 인제 올해는 언니가 언니 방식대로 운동도 해보고 저염식으로 이렇게 지금도 저염식이기는 하겠지만 더 저염식으로 식단조절도 한번 해보고 해봐서 더 많이 떨어졌으면 그 방식으로 계속 가는 거가 좋을 거 같고 만약에 내가 최대한 운동도 많이 해 보고 조금 더 많이 해 보고 저염식으로 했는데도 어 혈압이 전에 언니가 알고 있던 혈압에 수치가 똑같이 나온다면은 이제 그때는 병원에 약 먹고 그리고 사람들이 그러는데 혈압약 그거 안 무섭대.
화자SD2110657: 근데 막상 또 내가 너무 높 생각했던 것보다 너무 높이 나오니깐 나도 당황 되더라고. 근데 내가 사실은 좀 짜게 먹는 편이야. 다른 사람한테 비례 해서 저기 하면 김치 같은 걸 내가 좋아해 가지고 김치 그런 거를 막 남들보다 좀 더 많이 먹는 거 같아.
화자SD2110658: 언니. 언니가 짜게 먹는다고? 그러면 언니가 만약에 그 혈압 수치 높게 나왔다고 할 때 잘 신 것도 먹어 봤어?
화자SD2110657: 이제 싱겁게 먹고 될 수 있으면은 짜게 안 먹고 뭐 젓갈 종류 조금 들 먹고 그래 내가 젓갈 종류도 좀 사실은 좋아해. 그러다 보니까 그런 거 쪼금 자제하고
화자SD2110658:  언니 잘해.  언니 관리 잘 해 가지고 나랑 같이 맨날 이렇게 돌아다니고  웃고 그래야 되니까 나랑 같이 오랫동안 잘 살자. 언니야.

[Question]
위 건강/다이어트, 서로 하는 건강관리법, 혈압관리와 백신걱정 주제에 대한 대화를 요약해주세요.