[Conversation]
화자SD2110741: 맞아 진짜 나이가 들면 들수록 이제 근력 같은 게 많이 떨어지고 하니까 지금이라도 당장 근력 운동 해 가지고 좀 많이 근육 뿜뿜 돼야 될 거 같아. 너는 원래 근력 운동 같은 거 평소에 했었어 필라테스나 헬스 말고도?
화자SD2110742: 나는 헬스할 때 많이 했었고 사실 요가를 되게 좋아해.
화자SD2110741: 어 그것도 되게 잘 어울린다
화자SD2110742: 요가는 좀 스트레칭하고 이런 게 나한테 되게 도움이 되더라고
화자SD2110741: 나도 요가 하긴 했었는데 난 진짜 뻣뻣하거든 그래서 좀 힘들더라고 근데 잘 맞는 거 같아 나 나랑 정서적으로?
화자SD2110742: 나도 정서적으로는 잘 맞았어.
화자SD2110741: 맞아 그래서 요즘에는 유튜브로 요가소년 가끔씩 봐.
화자SD2110742: 나 그 사람 알아.
화자SD2110741: 본 적 있어?
화자SD2110742: 나도 그 사람 거 보면서 오 좀 아픈 곳 있거나 하면 스트레칭 하기도 해.
화자SD2110741: 맞아 그분이 목소리도 되게 좋고 좀 잘 가르쳐 주시고 어 그리고 그리고 되게 유명하시더라고 몰랐는데
화자SD2110742: 요가 유튜브 보고 하는 사람들은 다 왠지 요가소년 거 볼 거 같아.
화자SD2110741: 어 맞아 공감하는 부분인 거 같아 맞아 난 요가도 좋아하는데 명상도 하고
화자SD2110742: 명상도 제대로 배워 보고 싶은데 명상 배우러 갔다가 이상한 데 갈까 봐 좀 걱정돼 사실
화자SD2110741: 명상 배워 본 적 없고 나는 유튜브로 들으면서 그게 약간 좀 정서적으로 도움 되면서 그게 또 건강하게 살게 해주는 거 같더라고
화자SD2110742: 유튜브로도 해도 괜찮겠다.
화자SD2110741: 맞 나 자기 전에 잠 안 오고 이럴 때 명상 들으면서 자
화자SD2110742: 나는 몸이 뻐근하고 이렇게 할 때 요가하는데 예전에 대학교 다닐 때 그 요가랑 헬스를 같이 했었어. 그러니까 헬스는 뭔가 근력을 키워주고 그 요가는 헬스할 때 굳은 근육을 풀어주니까 두 개가 엄청 시너지가 좋더라
화자SD2110741: 어 되게 좋은 거 같아 나는 플라잉 요가 한번 해 보고 싶어.
화자SD2110742: 너도 한번 해보고 싶은데 그게 너무 힘들다고 얘기를 들었어.
화자SD2110741: 진짜 나는 주변에 어떤 경험담 얘기 들은 적이 없어서 왜 뭐라고 했었어?
화자SD2110742: 플라잉 요가가 보기보다 그 줄에 매달려 있는 게 엄청 힘들다고 하더라고
화자SD2110741: 마치 폴댄스 같은 건가?
화자SD2110742: 그런 거 같아 근데 폴댄스도 해 보고 싶어.
화자SD2110741: 나 폴댄스 했었어.
화자SD2110742: 어때?
화자SD2110741: 나랑 진짜 잘 맞고 너무 좋았어 재밌었어.
화자SD2110742: 뭐 건강이랑도 건강해지는 기분이기도 해?
화자SD2110741: 그게 뭐든지 필라테스 요가 약간 폴댄스 이런 류는 뭔가 라인을 예쁘게 만들어 주는 거 같아. 어 그것도 건강해지는 느낌이긴 했는데 그거는 너무 강사님이 좀 강매하는 느낌이 들어 가지고 오래 못 들었던 거 같아.
화자SD2110742: 그 폴댄스? 어떻게 하셨는데?
화자SD2110741: 어 입문반을 들으면 이제 중급 초급 중급 이렇게 다 있거든 그러면 이제 추가 금액 있어. 이제 막 입문 듣고 이제 초급 듣다가 뭐 중급 듣 들으면 또 자격증반 같은 것도 들으라고 근 자격증 나도 따고 싶긴 했었거든 처 처음에는 그런 생각으로 들었는데 어 자격증따는 비용은 어마어마 하더라고
화자SD2110742: 아 나는 요가 강사 자격증 한번 해보고 싶다 이런 생각을 했었거든 너무 내 몸이 풀리고 이렇게 하는 게 건강해지는 기분도 많이 들었어. 그래서 해 보고 싶었는데 그렇게까지 하려면은 시간도 돈도 많이 드는 거야. 그래서 나도 굳이 하지 않았지
화자SD2110741: 비슷한 거 같아 맞아 요가도 자격증 비용 같은 게 어마어마하지 않아 좀?
화자SD2110742: 맞아.
화자SD2110741: 그 약간 민간자격증인가 이니까 더 그런 거 같아.
화자SD2110742: 맞아 맞아
화자SD2110741: 근데 너 요가 선생님 되게 잘 어울린다.
화자SD2110742: 요가 선생님? 한번 해 볼까?
화자SD2110741: 어 나쁘지 않아 요가 유튜브
화자SD2110742: 그러려면은 또 다이어트 해 가지고 몸을 더 날씬하게 만들어야 되는 거 아니야?
화자SD2110741: 날씬하지 않아 지금?
화자SD2110742: 지금 그럼 편인 거 같긴 해.
화자SD2110741: 너 너는 요가 소녀로 해 가지고 요가 소년과 같이 이렇게 투 톱을 하는 그 요가 강사 선생님이면 좋을 거 같아.
화자SD2110742: 어 재밌을 거 같아.
화자SD2110741: 맞아. 나도 한때 근데 폴댄스 되게 좋아해서 계속 다녔었는데 이제 되게 유명해졌잖아 폴댄스가 그러니까 또 하기 싫더라고 그래서 이제 폴댄스는 안 하고 이제 헬스 하고 있지.
화자SD2110742: 넌 유명해지기 전에 다녔었어?
화자SD2110741: 응 좀 그랬던 거 같아. 그래서 이제 영상 같은 거 찍고 가끔씩 예쁘게 나오면 인스타 올리고 그랬었지.
화자SD2110742: 되게 신기하다 난 왜 인스타에서 못 본 거 같지?
화자SD2110741: 예전에 한번 스토리 올렸어 몇 번
화자SD2110742: 아
화자SD2110741: 나중에 보여 줄게
화자SD2110742: 그래 헬스는 어떻게 해 보통?
화자SD2110741: 나는 거의 뭐 하루는 정해 가지고 하체 뭐 그 다음날은 가슴 팔 그리고 그 다음날은 등 배 좀 이렇게 정해 가지고 체계적으로 하려고 하고 있는 편인 거 같아.
화자SD2110742: 나는 헬스 피티 배워 보고 싶다고 생각했거든 근데 계속 혼자 했었어. 그 너는 그렇게 배운 적이 있어?
화자SD2110741: 아니 나는 뭐 이번에는 오티처럼 피티 선생님이 한번 해 주셨는데 한창 다닐 때 오빠나 이제 남자친구한테 몇 번씩 배우고 이제 또 혼자서 거의 독학 했던 거 같아. 잘해.
화자SD2110742: 아 독학해도 충분히 할 만해?
화자SD2110741: 어 왜 그 나는 좀 운동신경이 좋아서 그런 거 같은데 근데 초반에 나도 헬스 다닐 때는 거의 1년 동안은 진짜 유산소만 하거나 그랬던 거 같아.
화자SD2110742: 나도 처음 헬스 다닐 때는 유산소만 하거나 아니면 그냥 아는 것만 그냥 조금 조금씩 했는데 지금은 그래도 보고 배운 것도 있고 그 헬스 가면 네가 말했던 것처럼 오티같은 게 있잖아. 그런 거 하면서 많이 적응돼 가지고 혼자 했던 거 같아.
화자SD2110741: 맞지 혼자서도 가능하지 않아?
화자SD2110742: 혼자서도 가능해. 근데 헬스 피티 하고 싶은 마음은 좀 더 그 내가 하는 거보다 그 윗단계를 한 번 해 보고 싶은 마음? 이생
화자SD2110741: 아 뭐말 운동하는 것도 지금 운동하는 것보다 더 힘든 거?

[Question]
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