[Conversation]
화자SD2100751: 아
화자SD2100752: 잘 골고루 많이 섭취할 수 있게 많이 좀 도와 드리고 있지
화자SD2100751: 어 그렇구나 아 나 다음 주에 엄마 오시면 병원 가야 되니까 이게 또 걱정인 거지 갑상선 수치 맨날 검사하고 시티 찍고 하니까 올 때마다 엄마 되게 고민 하시더라고
화자SD2100752: 그러니까 그 부모님들 보면은 젊었을 때 건강 관리를 좀 하는 게 나중에는 더 좋을 거 같아.
화자SD2100751: 지금부터 해야 될 거 같아서 계속 운동 머릿속에서만 생각드는 거지
화자SD2100752: 생각만 하지 말고 바로 실천해 봐 하고 운동 하면은 처음에 힘든데 익숙해지면
화자SD2100751: 어
화자SD2100752: 편해질 수 있고 계속 하고 싶은 땀나면 또 좋잖아 그러면 계속 땀나고 싶어서 운동 하고 싶어 할 수도 있으니까 한번 시도를 해 보는 것도 좋을 거 같아.
화자SD2100751: 그렇지 시도는 좋은데 하 시작이 어렵네
화자SD2100752: 다들 시작이 어려워 생각만 하고 또 시작하면은 또 많은 사람들 보니까 바로 시작하면은 또 돈 낸 게 있으니까 아까우니까
화자SD2100751: 음
화자SD2100752: 어떻게든 운동을 적어도 한 번은 오게 되니까 너 뛰는 게 좋지 않을까 싶어
화자SD2100751: 언니 운동 얼마나 남았지?
화자SD2100752: 나 내년 1월이면 끝나긴 하는데 재등록 할 거거든
화자SD2100751: 음
화자SD2100752: 어 에어로빅 선생이 괜찮아 가지고 어 운동 운동 계속 할 예정
화자SD2100751: 선생님 확정 됐어?
화자SD2100752: 어 이번에는 뭐 다들
화자SD2100751: 아
화자SD2100752: 거 회원들도 다 맘에 드신 분을 뽑았으니까
화자SD2100751: 확정 됐구나 말 많은 곳에 오셨네
화자SD2100752: 어 이번에는 뭐 다들 거 회원들도 다 맘에 드신 분을 뽑았으니까 예전만큼은 트러블을 일으키지 않는 않지 않을까 싶긴 한데
화자SD2100751: 그러길 바란다 아 진짜
화자SD2100752: 어 그 선생님들 잘해 잘한데 내가 뭐 오디션 볼 때는 뭐 참여하지 못했는데 많은 사람들이 좋아하고 재밌어하고 그러니까 한번 이번 주 목요일 날 나도 가 가지고 한번 보려고
화자SD2100751: 으음 재밌겠네 구경을 가고 싶다
화자SD2100752: 한번 구경 와봐 그러면은 아침에 어떻게 하는지 뒤에서 잠깐 보면 그래도 아 나도 하고 싶다 이런 생각을 가질 수도 있으니까 한번 와서 보는 것도 나쁘진 않겠네.
화자SD2100751: 구경만 해도 돼.
화자SD2100752: 어 괜찮아 그거 카운터에 얘기해서 운동하는 거 보고 싶다 그래서 왔다고 하면 들여보내 주지 않을까
화자SD2100751: 언니 혹시 그거 에 에어로빅 끝나고 헬스 할 생각 있어?
화자SD2100752: 어어 나도 가끔가다 헬스도 해.
화자SD2100751: 같이 같이 운동할까?
화자SD2100752: 어 그러면 좋지
화자SD2100751: 어 웨이트는 하고 싶은데 혼자 하고 싶진 않아.
화자SD2100752: 어 그래 같이 하면은 어 하는 방법을 알 알려 주면
화자SD2100751: 같이 어 어
화자SD2100752: 더 하기 쉬우니까 그리고 옆에 보면은 하는 사람들 보면은 아 저렇게 하는구나 하고
화자SD2100751: 어
화자SD2100752: 보면 따라서 하면 그것도 좋을 수 있어
화자SD2100751: 언니 웨이트 많이 했었잖아.
화자SD2100752: 어
화자SD2100751: 알려 달라고
화자SD2100752: 알려 줄게 어
화자SD2100751: 아 생전
화자SD2100752: 나도 뭐 오랜만에 해 가지고 잘 모르지만 그래도 아예 근력운동을 안 하는 건 아니니까 어 하면 알려 줄게
화자SD2100751: 어 알았어 지금 거는 진짜 긍정적으로 생각해 봐야겠다.
화자SD2100752: 그렇지 이제는 건강이 최고니까 또 아 코로나 시대에는
화자SD2100751: 응
화자SD2100752: 아프면 병원 가는 것도 힘들잖아 그러니까 조심해서 건강하게 운동하면 좋을 거 같아
화자SD2100751: 이제 운동 해야 될 것 같아 살 되게 아 많이 뺏었는데 아프고 나서 이제 몸 생각하자 하면서 계속 먹었더니 다리
화자SD2100752: 아플 때는 좀
화자SD2100751: 응
화자SD2100752: 힘만 근력만 빼면 돼 근력이 없으니까 더 하자 더 힘든 거니까 또 건강해야 되니까 근력을 좀 키우면 다이어트 해 가지고 아 근력 힘만 근력만 빼면 돼 근력이 없으니까 더 하자 더 힘든 거니까 근력을 좀 키우면
화자SD2100751: 응
화자SD2100752: 괜찮지 않을까 싶어.
화자SD2100751: 몸에 단백질도 없대.
화자SD2100752: 닭고기 많이 먹어
화자SD2100751: 닭고기
화자SD2100752: 달걀 많이 먹고
화자SD2100751: 아
화자SD2100752: 단백질 음식 많이 먹고 또 그러면은
화자SD2100751: 어
화자SD2100752: 좀 좋아지지 않을까?
화자SD2100751: 남의 살을 많이 먹어야 되는데 내 살 내 살 빼려면 남의 살 먹어야 되는 거야?
화자SD2100752: 그래
화자SD2100751: 으음 그렇구나. 요즘에 또 콜라겐 먹고 있는데 피부 좋아지 좋아지라고 하고 있는데 좋아지는 지를 모르겠어.
화자SD2100752: 여자는 꾸며야지 야하
화자SD2100751: 꾸며야 되는 거야?
화자SD2100752: 꾸며야지 꾸미고 나중에 아이가 더 크면 그때는 뭐 꾸미고 또 되지 않을까 지금이 어려서 내 생활 유지 보다는 아이 생활 위주가 많으니까 뭐 나중에는 그 그래도 될 거 같아.
화자SD2100751: 
화자SD2100752: 그러려면
화자SD2100751: 
화자SD2100752: 몸 관리 잘 해야 돼
화자SD2100751: 그러면 살 빼야 되는 거지
화자SD2100752: 응 조금 적정 체중 있잖아 네가 키가 큰 편이니까 적정 체중까지만 해서
화자SD2100751: 몸 바 몸 체지방이랑 그 나오는 체중계 보니까 8킬로 빼야 돼.
화자SD2100752: 건강하게 하면 될 거 같아.
화자SD2100751: 응  그 몸 바 몸 체지방이랑 그 나오는 체중계 보니까 8킬로 빼야 돼. 국
화자SD2100752: 나도 그 정도 빼야 돼.
화자SD2100751: 아 9킬로다
화자SD2100752: 어 근력도 5킬로 이상 나도 늘려야 되고 케 나도 체지방이 많아. 출산 후에
화자SD2100751: 어 응
화자SD2100752: 살이 찐 게 아직 많이 안 빠져서 어 나 체지방 많아서 근력운동은 필수로 해야 되는 거 같아. 근데 이제 에어로빅 하고 뛰고나서 힘드니까 잘 안 요즘에 잘 안 했는데 너랑 같이 뭐 운동하면은
화자SD2100751: 응
화자SD2100752: 또 혼자하는 거보다는 같이 하는 게 재밌으니까 또 할 수도 있고
화자SD2100751: 응
화자SD2100752: 꾸준하면 되는 거 같아 그러니까 꾸준히 안 해서 문제가 되지.

[Question]
위 건강/다이어트, 챙겨먹는 영양제와 하고 싶은 운동 주제에 대한 대화를 요약해주세요.