[Conversation]
화자SD2100005: name 운동 언제 최근에 했어?
화자SD2100006: 아 나 너 만나기 전에 잠깐 하고 왔어. 너는 언제 했니?
화자SD2100005: 언 언 나는 어제 운동 했지 너 오늘 어디 운동했어?
화자SD2100006: 나는 오늘 어깨랑 가슴운동을 하고 왔어. 그래서 기분이 너무 좋아. 너는?
화자SD2100005: 어깨랑 가슴 어 어깨랑 가슴
화자SD2100006: 어깨랑 가슴운동 하고 왔어.
화자SD2100005: 보통 한 번 운동할 때 얼마나 오랫동안 해?
화자SD2100006: 나는 보통 할 때 한 한 시간 에서 한 시간 반 정도 운동하는 것 같아. 그것이 가장 알맞은 시간인 것 같더라고. 너는 보통 운동할 때 어느 정도 하니?
화자SD2100005: 응 나도 한 시간에서 한 시간 반 정도 운동을 하는데. 보통 운동을 할 때 우리가 분할 운동을 하잖아. 너는 몇 분할 운동을 해?
화자SD2100006: 나는 보통 운동할 때 3 분할로 하는 걸 선호해. 너는 몇 분할로 하니
화자SD2100005: 어 나도 3 분할 그 나도 가슴 등 하체 이렇게 나누는데 너도 그렇게 나누니?
화자SD2100006: 아니 나는 너랑 약간 비슷하다. 나도 가슴이랑 어깨를 같이 하고 다음 날에는 등 운동이랑 팔 운동을 하고 다음 날에는 이제 하체 운동을 하면서 계속 그런 식으로 규칙적으로 운동을 돌리는 편인 거 같아. 너는 어떠니?
화자SD2100005: 나도 그래서 하루에 일주일이니까 그 6일 동안 하잖아. 가슴 등 하체 가슴 등 하체 그래서 보통 그럼 일요일 날 쉬는 편이야.
화자SD2100006: 아니 난 그냥 가기 싫은 날 쉬는 편인데
화자SD2100005: 나도 보통 하체에 다음날에는 너무
화자SD2100006: 음
화자SD2100005: 피로감이 너무 많이 쌓여서 보통 그날 쉬게 되더라고
화자SD2100006: 그러니까 하체 운동하고 나면 진짜 그 날은 아무것도 하기 싫어지는 거 같아.
화자SD2100005: 그러면 쉬는 시간은 보통 몇 분 가지고 해?
화자SD2100006: 난 운동할 때 쉬는 시간은 보통 일 분 정도를 넘기지 않으려고 해. 어디서 봤더니 너무 많이 쉬어도 안 좋다고 하더라고 너는 보통 쉬는 휴식 시간이 얼마나 되니?
화자SD2100005: 나도 나도 나는 가 가슴이나 등 같은 그런 큰 근육들은 1분에서 1분 30초 보통 가량 쉬고 그리고 팔이나 어깨 같은 소 근육들은 30초 가량 쉬고 바로 시작하는 편이야.
화자SD2100006: 어 정말 들어보니 운동을 잘하고 있는 거 같구나. 언제 한번 같이 운동할 수 있는 시간이 있었으면 좋겠다.
화자SD2100005: 너 네가 나의 보조를 해주고 서로 보조 해주면 정말 재밌겠다.
화자SD2100006: 그러니까 서로 이렇게 보조 해주면서 운동하면 더 약간 잘 되는 거 같더라고. 저번에 친구랑 같이 운동 했더니 정말 잘 되는 거 같더라 운동이.
화자SD2100005: 친구 그 친구 나도 친구랑 같이 했었는데.
화자SD2100006: 그 친구
화자SD2100005: 그 평소보다 친구랑 같이 하니까 더 경쟁심이라고 해야 되나 그런 마음이 들어서 같이 더 무게도 많이 치고 그리고 쉬는시간도 더 짧게 하게 되더라고.
화자SD2100006: 아 맞아 맞아 그렇게 하니까 정말 좋았던 거 같아. 혹시 너는 가슴 운동할 때는 어떤 걸 제일 좋아하니?
화자SD2100005: 나는 그 맨 처음에는 가장 중요한 스트레칭을 한 5분 가량 하고 그리고 역시 가슴에 꽃이라고 할 수 있는 벤치프레스를 제일 많이 하는 편이지. 그 다음에는 그냥 밑 가슴 아래 가슴 나누고 그다음에 팩백 플라이 정도 마지막으로 음 그렇게 합해서 한 사 세트 다섯 세트 해 가지고 네 세네 개 정도는 편이야 너는?
화자SD2100006: 어 정말 잘하고 있구나. 나도 너랑 비슷한데 나도 벤치 프레스랑 뭐 인클라인 벤치 프레스 그리고 덤벨 프레스 같이 여러 종류로 진행하고 있는 거 같아. 그러면 너 등 운동은 보통 어떤 거 좋아해?
화자SD2100005: 나는 풀업 좋아해. 풀업이 다른 운동보다 간단하지만 제일 확실하게 자극이 오는 거 같더라고 너는.
화자SD2100006: 아 풀업 나도 정말 좋아하는데. 나는 플업도 좋은데 랫 풀다운이 정말 할 때 기분이 가장 좋은 것 같아. 랫 풀다운 하면 일단 광배근 거의 밑에 아래쪽까지 자극이 충분히 전달이 되는 거 같아서 정말 좋았던 거 같아. 너도 랫 풀다운을 다음에 한번 해 보는 걸 추천할게.
화자SD2100005: 고마워 name 너의 의견에 따라서 랫 플다운을 한번 해 보도록 할게. 혹시 그러면 그 그립에도 그러니까 손잡는 방향에도 많이 사람들마다 차이가 있잖아. 혹시 어떤 그립을 사용하는지 물어봐도 될까?
화자SD2100006: 사실 내가 아직 운동을 시작하지 많이 오래 되진 않아서 그립에 대해서는 잘 모르는데 나는 보통 그냥 사람들이 잡는 그립 대로 잡고 하는 편이야.
화자SD2100005: 아 그렇게
화자SD2100006: 그래서
화자SD2100005: 아 그렇게 잡는구나 나도 보통 그렇게 잡는 편이야. 그러면 혹시 유산소 같은 건 하니?
화자SD2100006: 사실 나는 유산소 운동은 잘 하지 않아. 그렇게 몸에 체지방이 많은 편이 아니라서 유산소를 해야 할 필요성을 크게 느끼지 못 하거든. 그래서 나는 보통 근력 운동만 많이 하는 편이야. 너는 유산소 운동 많이 하니?
화자SD2100005: 아니 나도 원래는 운동을 끝나고 유산소를 5분 10분 가량 하려고 노력은 하는데. 그것이 쉽지가 않네. 그러면 혹시 배 복근은 어떻게 해?
화자SD2100006: 아 복근 운동 복근 운동은 사실 나도 귀찮아서 잘 안 하는 편인데. 그래도 시간 시간을 내서 뭐 싯업을 하거나 아니면 뭐 레그 레그 익스텐션이었나 이름이 잘 기억이 안 나네. 아무튼 여러 가지로 복근 운동을 하는 것 같아. 너는 복근 운동 하는 거 좋아하니?
화자SD2100005: 응 나는 엄청 좋아해. 그래서 보통 운동을 다 끝나고 마지막에 6분 5분 6분 가량은 무조건 복근 운동을 하는 편이야.
화자SD2100006: 어 너의 복근을 한번 나중에 정말 보고 싶다.
화자SD2100005: 나도
화자SD2100006: 정말 궁금한 걸?
화자SD2100005:  나중에 같이 복근운동을 하면서 그 서로의 근육에도 자
화자SD2100006: 그래 그래 정말 좋은 생각이다. 맞다 우리 요즘에 농구 안 한 지 꽤 됐잖아. 너는 언제 농구 또 할 계획이야?
화자SD2100005: 그러니까 요즘 코로나가 너무 심해 가지고 그 저번에 운동을 다 같이 했을 때 빼고 그 농구 운동을 한 적이 없네. 그 코로나가 좀 조용 잠잠해져야지 농구 운동을 하지 않을까 싶어.
화자SD2100006: 그러니까 우리 저번에 농구 했을 때 정말 재밌었는데 또 다른 운동 좋아하는 거 있니?
화자SD2100005: 다른 운동 요즘은 볼링을 한번 시작해 봤어 여자친구가 볼링을 좋아하거든. 혹시 볼링 해봤어?
화자SD2100006: 어 당연히 나도 볼링 쳐 봤지. 근데 볼링도 정말 집중력이 높아야 하는 종목이라는 걸 하면서 깨달았어. 볼링이 정말 재밌는데 한번 실수 하기 시작하니까 정말 어렵더라. 너는 볼링 잘 치니?
화자SD2100005: 나도 볼링을 잘 친다고 생각 하고 있었는데 여자 친구가 훨씬 더 잘 치더라고. 보통 몇 정도 쳐? 볼링을

[Question]
위 스포츠/레저, 개인운동 및 스포츠 취향 주제에 대한 대화를 요약해주세요.