[Conversation]
화자SD2101012: 근데 저는 약간 담이 약하잖아요 선생님 그 노래를 듣고 있으면 주변에 소음들이 잘 안 들리기 때문에 누가 이렇게 불쑥 튀어나오면 진짜 심장이 약간 뭐랄까 튀어 나올 것 같더라고요 그래서 그걸 빼고 해야지 아 문 열리는구나 사람이 오구나 그러면 이제 저도 올라가면서 인기척을 하면서 올라가거든요 막 이런
화자SD2101011: 맞아 맞아.
화자SD2101012:  인기척을 하면 서로 안 놀라니까 아니면 이제

[Question]
위 건강/다이어트, 건강에 대한 중요성, 운동의 필요성, 계단 오르기 주제에 대한 대화를 요약해주세요.