[Conversation]
화자SD2001527: 저기 지금까지 운동을 뭐 몇 가지 종류 정도 해보셨어요?
화자SD2001528: 꽤 종류가 마 운동을 워낙에 좋아해서 좀 많이 했어요. 검도 필라테스 스쿼시 테니스 정도를 강사에게 배운 건이고요. 그냥 하는 거는 뭐 배드민턴 줄넘기 뭐 이 일상적으로 워킹하는 거 그런 거를 헬스 하고 요가 정도는 그냥 그~ 일반적으로 하고 있고요. 음~ 워낙에 좋아해서 그냥 다양하게 많이 시도를 해보려고 하고 있어요. 그래서 지금도 지금 하고 있는 건 필라테스 한 3년 정도 하고 있고. 음~ 하 하고 싶은 거는 검도 쪽을 좀 하다가 못 해가지고 조금 더 나이 들기 전에 좀 뼈가 튼튼할 때 더 하고 싶은 에~ 그런 게 있기는 해요. 그리고 딸도 지금 시키는 거는 필라테스가 좋더라고요. 운동이 그래서 필라테스 쪽이 쪼끔 키도 커지게도 하고 관절들도저도 키가 한 1센티 정돈 컸거든요? 그래서 고거는 계속 아마 나이 먹어도 끝까지 할 거 같아요. 필라테스 종류는. 어~ 어떤 운동 좋아하세요?
화자SD2001527: 음~ 저는 옛날에 볼링을 한 10년 10년 했어요. 엄청 재밌게 했었어요. 날마다 했었었요. 그래갖고 경기도 도 대표로까지 나갔었어요. 그래 거기 가서 3등을 했었어요. 근데 한 10년 하고 나니까 이 오른쪽 손목 왼쪽 무릎이 너무 아픈 거예요. 그래서 할 수 없이 눈물을 머금고 그것을 접어버렸어요. 지금도 티브이로 이렇게 볼링하는 것 보면은 마음은 너무너무 하고 싶은데 아~ 일단 신체가 튼튼해야 되니까 할 수 없이 접고 그담에 인제 요가를 했었죠. 요가를 하니까 아~ 첫날 요가 한 시간 했는데 계단을 걸어내려오는데 다리가 후들후들후들후들 떨려갖고 이걸 내가 앞으로 할 수 있을까 따지고 보면 볼링보다 훨씬 가벼운 건데 안 하던 거 내가 안 쓰던 이렇게 몸을 써서 그런지 첫날은 죽는지 알았어요. 근데 그것도 한 1주일 하니까 조금 그런데로 금방 또 적응이 되더라고요. 음~ 그리고 최근에는 또 인제 스포츠댄스를 조금 배웠는데 자이브를 배우고 룸바를 배우는 중에 코로나19 때문에 요즘문센을 못 가가지고 아주 힘들어 죽겠어요. 그 그런데 그 필라테스 필라테스 그것도 참 저도 하고 싶기는 한데 아~ 조금 힘들 거 같아가지고 음~ 그런데 인제 그러면은 앞으로 저한테 제가 60대니까 했으면 권해주고 싶은 그런 운동 같은 거 있으신가요?
화자SD2001528: 어~ 필라테스 완전히 강추. 이 오 제가 한 3년 하고 개인 레슨으로만 3년을 했거든요. 근데 그룹 레슨으론 하지 마시고 개인으로 받으시는 거 1 대 1 강의로 받으시는 거를 하면은 이게 요가보다 전 요가도 했었 었는데 필라테스가 조금 더 전 개인 강습이라 더 장점이 있기는 하지만 굉장히 안 쓰는 근육하고 관절을 늘려주는 거기 때문에 요 무리하게 하지 않아요. 딱 자신의 체형에 맞춰서 보완돼야 될 점들을 만약에 오른손이 아프시다고 하 오른손이 아프다고 하셨으니까 그거 약하 그 약한 부분을 강화시켜주는 거거든요. 이까 필라테스가 다른 말로 재활치료 운동이라고도 하잖아요. 그래서 아마 필라테스 운동 꾸준히 하시면 볼링 다시 하실 수 있을 정도 왜냐면 저 허리디스크가 약간 있어가지고 한 3년 전에 그~ 허리를 못 굽혀 세수를 못 했어요. 근데 필라테스 그때 시작하고서는 계속 꾸준히 치료도 받고 도수치료라고 해서 재활치료도 같이 병행하긴 했지만 운동에서 굉장히 효과를 많이 봤어요. 그래서 지금은 뭐 앉아있거나 뭐 취미생활을 하거나 다른 거를 할 때도 전혀 문제 없이 어~ 할 수 있을 정도로 해서 필라테스는 굉장히 좋아는 하는데 문제는 개인 강습을 하면 이~ 조금 금액이 금액적으로 조금 많이 들어가는 부분이 있어서 그 부분은 각오를 하고 에~ 지금 하는데 저도 지금 코로나 때문에 이번 몇 이번 년도에서 몇 개월은 못하니까 다시 쪼끔씩 이렇게 근육이 풀리면서 안 좋은 게 있어서 집에서라도 어떻게든 뭐 해보려고 애는 쓰고는 있어요. 그래서 이게 운동을 하다 보면 끊을 순 없더라고요. 그래서 요즘 코로나 때문에 뭐 문 문센 못 간다고 하셨는데 그래서 혹시 다른 뭐 방법을 로 뭐 운동을 계속 하시나요? 아니면은 그냥 쉬시는 중이실까요?
화자SD2001527: 아~ 문화센터만 다니다가 다른 데 개인적으로 가려니까 금액이 많이 들고 하니까 그냥 뭐 금방 또 오픈하겠지 금방 오픈하겠지 기다리다 보니까 지금 거의 4 5개월 이제는 폭발할 거 같아요. 어디든지 나가야 될 거 같은데 어~ 아우 문센 그렇지 도서관도 못 가지 그러니까 아주 죽겠어요. 음~ 빨리 이것이 끝나야 되는데. 음 그러면 요즘은 집에서 그냥 직장생활 하신다고 그랬는데 오늘 어떻게 시간이 되셨나 봐요.
화자SD2001528: 에~ 직장생활 하면서 연차는 조금 자유롭게 쓸 수 있는 부분인데 그~ 저도 답답함 운동을 하다가 못 하니까 너무 답답해서 연차나 뭐 오후 반차나 그런 걸 좀 자주 쓰는 편이에요. 그래서 오늘은 이 어~ 아침에 조금 운동도 좀 해야 될 거 같고 그리고 또 취미생활도 좀 해야 될 거 같아서 그냥 겸사겸사 아예 하루 연차를 냈고 그리고 안 그래도 아침에 운동을 하고 필라테스는 좋은 점이 집에서도 할 수 있고 그러고 근력 운동 가끔 같이 아령이나 뭐 이제 그런 거 다 집에 있거든요. 그래서 그런 운동들 좀 아침에 하고 어~ 좀 땀 좀 빼고 그러고 지금 부랴부랴 와서 여기 지금 있는 상탠데 참 이 사태 코로나 사태가 너무 운동 좋아하는 사람아에게는 안 좋은 거 같아요. 그래서 좀 뭣 뭐 하고 회사 끝나고 나서도 뭐 걷기라든가 공원 걷기라든가 전 그런 건 꾸준히 하려고 하는데 이~ 직장인이다 보니까 야근도 있고 뭐 그런 것도 있어서 아예 그냥 운동 시간을 할애를 하는 편이에요. 저 오늘 같이 집에서 쉬 그 쉬지는 못하죠. 쭉 풀로 저는 딱 모든 게 세팅이 돼 있어서 운동은 뭐 많이 하셨지만 그래도 코로나라고 하더라도 저 꾸준히 하시는 게 좋으실 거 같기는 해요. 근데 싫어하는 운동은 어떤 거 있으세요?
화자SD2001527: 싫어하는 운동요? 저는 음치라서 노래 교실같은 거는 싫어하고요. 그러고 저기 수영을 한 번 배워봤는데 수영은 배영에서 저만 안 됐어요. 물이 너 물을 워낙 무서워 하니까 남들은 다 하는데 저만 못하고 그~ 수영장 물을 몇 번 먹고 나니까 음~ 한 달 조금 지나서 수영도 접어치우고 이상하게 탁구 뭐 배드민턴 요런 작은 공 갖고 하는 거는 잘하고 좋아하는데 뭐 큰 거 뭐 와일드한 거 이런 거는 그리고 테니스도 한 번 해봤는데 이 팔힘이 약해가지고 공이 안 나가요. 안 나가. 도대체가 안 나가. 마음은 정말 그런 거 막 막 뛰어다니면서 하고 싶은데 몸이 안 되더라고요. 그래서 마땅히 인제 나이가 있으니까 조금 잔잔하게 조금 적당히 움직이는 거 요런 게 좋지. 너무 과격한 거는 싫어가지고 그래요. 그래서 조금 시간 보내기도 조금 애매모호하네요. 쪼끔이라도 나이가 젊었을 때 이것저것 많이 해보는 게 좋을 거 같아요. 예. 자식들도 음~ 아직 어리죠?

[Question]
위 스포츠/레저, 운동종류, 볼링, 요가, 필라테스 주제에 대한 대화를 요약해주세요.