[Conversation]
화자SD2001199: 네. 선생님 말씀 맞아요. 저도 방금 생각이 났는데 아까 전에 생각이 안 나더라고예. 뭐 여성분들은 제가 이제 생각이 났어요. 아까 전에 건강보조식품 어떤 거 추천해주고 싶냐는 그 말씀하셨을 때 여성분들은 남자보다 이렇게 뼈가 많이 조금 약하다 하더라고요. 그래서 칼슘을 갖다가 여자 여성분들은 칼슘은 많이 복용은 하여 해야 된다고 이야기를 하더라고요. 그러다 보면 칼슘에는 우유도 있고 우유가 또 몸에 안 받는 분도 계시더라고요. 설사를 한다든가 자기 몸에 안 받는 분들이 우리나라 사람들이 꽤 많은데 그러다 보니까 건강보조식품 건강보조제로 칼슘을 많이 챙겨 먹더라고요. 주위에서 그런 여성분들은 칼슘을 이렇게 많이 먹다 먹으면은 이렇게 뼈라든가 이런 게 많이 튼튼해질 수가 있으니까 꼭 건강보조제가 아니라도 음식에도 그런 게도 있고 여러모로 주부다 보니까 뭐 어~ 요리를 한다든가 기타 등등 이렇게 세심하게 챙길 수 있지만 남자분들 같은 경우에는 조금 그런 게 쪼끔 못한 것 같아요. 보다. 그러다 보니까 건강보조제도 먹게 되고 그러는 거 같아요. 그래서 어~ 약도 그래 우리 저희들 50대 나이쯤 되니까 약도 본의 아니게 어디 아파서 그렇다기보다도 쪼끔 쪼끔씩 아픈 그런 느낌도 들더라고요. 40대보다 그~ 쪼끔 어디가 40 30대 40대 됐을 때 어디 살짝 아파도 걱정이 안 들더라고요. 근데 선생님 말씀대로 단순한 몸살인데 아~ 덜컥 겁이 나더라고요. 그게 50 그러다 보니까 나중에 가야 될 병원또 미리 가게 되더라고요. 아~ 뭐 선생님 제가 몸살 때문에 이래 왔는데 이래 이렇게 약 조금 주세요 주사 한 대 맞게 미리미리 예방을 하고 미리미리 병원에 가가지고 하게 되더라고요. 근데 30대나 40대는 몸살이 와도 정말 많이 아플 때 아니면은 병원을 병원을 자주 안 찾게 되더라고요. 근데 50대가 되니까 어디가 쪼끔 아프고 사람은 또 스트레스 많이 받다든가 일을 이래 하다 보교 또 어디 한 곳에 신경을 많이 쓰다 보면은 쪼끔 약간 어지러울 때도 있더라고요. 그럴 때도 살짝 또 겁이 날 경우도 있더라고요. 그때 그~ 선생님 말씀대로 겁이 나요. 이렇게 나이가 그렇게 들어가면 그리고 어디가 쪼끔만 저리다 어디가 쪼끔만 뭐 뻐근하다 이라면은 어~ 다른 데 이상 있는 건 아닐까 이런 생각도 들고 그러다 보니까 쪼금만 아파도 병원에 가서 선생님하고 상담하게 되고 약도 먹게 되고 그럴 나이가 저도 됐다고 생각하니까 조금 서글 서글프다 생각도 들지만 의의로 또 그게 또 뭐 받아들여야 될 뭐 현실이고 운명이다 보니까 지금 뭐 주어진 제 그거에 맞게 또 다른 또 계획도 있고 여러 가지 또 생각도 있지만 뭐 운동또 그~ 제가 생각하는 목표에 어~ 제가 하고자 하는 그 일을 하려고 하면은 건강이 최우선이어야 될 거 같더라고요. 그래서 저 나름대로 또 주위에서 그러더라고. 50 됐을 때 운동을 해라 하더라고요. 3 40대는 운동 조금 안 해도 괜찮을 수 있다고 이야기하지만 50대 됐을 때는 근력이 필요하다 하더라고요. 근력이 자꾸 줄어들 나이라 하더라고요. 그래서 50대에는 꼭 운동을 열심히 해야 노후에 그나마 병원에 열 번 갈 것도 다섯 번 가게 되고 다섯 번 갈 것도 두 번 가게 된다고 이야기를 하더라고요. 선생님도 따로 뭐 건강을 위해서 운동하고 계시는 거 있으세요?
화자SD2001200:  특별한 운동은 없지만 열심히  숨쉬기 운동을 잘해야겠고  또 선생님 말 들으면서  기본적인 운동이라도 열심히 해서  기초 체력을 다져야겠다는 생각을 들었습니다.

[Question]
위 건강/다이어트, 건강보조제, 비타민C, 기관지, 건강관리, 우울증 주제에 대한 대화를 요약해주세요.