[Conversation]
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 우리가 주름 생기지 말라고 막 이렇게 바르잖아. 근데 이거 아무리 발라도 소용이 없대.
화자SD2100615: 아 먹어야 된대?
화자SD2100616: 응.
화자SD2100615: 아 응.
화자SD2100616: 그거를 먹어야지 이 진피의 80프로가 콜라겐 이래.
화자SD2100615: 아.
화자SD2100616: 근데 콜라겐도 돼지 껍데기 이런 건 소용이 없대.
화자SD2100615: 응. 그래 돼지껍데기 거 콜라겐이 있다고들 열심히 먹었잖아 닭발이랑
화자SD2100616: 근데 그거는 입자가 굵어서 흡수가 안 된대.
화자SD2100615: 어. 어 아 그런 게 있구나.
화자SD2100616: 응 그래가지고 피쉬콜라겐 먹어야 된대.
화자SD2100615: 아 그래 피쉬콜라겐 그 소리 들었어 어
화자SD2100616: 응. 그러니까 피쉬콜라겐을 먹어야 되는데
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 거기에 뭐 엘 오늘 홈쇼핑에서 엘라스틴 그래가지고 엘라스틴이 뭔가
화자SD2100615: 응응응.  
화자SD2100616: 저게 상어인가 그랬더니 상어가 아니라
화자SD2100615: 어.
화자SD2100616: 가수분해 가수분해 입자래.
화자SD2100615: 가수분해 입자?
화자SD2100616: 응. 그래서
화자SD2100615: 뭘 가수분해한 거야?
화자SD2100616: 콜라겐 자체를 그거를 흡수를 빠르게 하는 그런 저긴가 봐.
화자SD2100615: 어.
화자SD2100616: 그게 들어 있어야지 좋고 그런데 가격대가 천차만별이야 천차만별
화자SD2100615: 그렇겠지 당연히. 만드는 재료 부터가 틀린데 그렇게 되면 어.
화자SD2100616: 그러니까 골다공증 걱정하니깐? 칼슘도 먹어야 되고
화자SD2100615: 어.
화자SD2100616: 이제 피부 생각해서? 콜라겐도 먹어야 돼고. 그런 다
화자SD2100615: 나는 비타민도 안 먹고 있는데 어떻게 하란 소리야.
화자SD2100616: 뭔가는 하나 먹어야지 안 먹을 순 없는 거 같아.
화자SD2100615: 그 있잖아 무슨 기름 뭐지 그 오메가3?
화자SD2100616: 응.
화자SD2100615: 뭐 이거서부터 먹는 것도 많잖아. 근데 나도 저런 걸 먹어야 되나 싶은 생각이 들고 어떨 때는 남들 다 먹는데 나만 안 먹고 있으니까. 그러면서도 안 먹을 수 있을 때까지 나는 안 먹으니까 버터 봐야지 뭐 이런 생각도 하고.
화자SD2100616: 근데 그 골다공증 같은 경우는 이제 수치가 팍 떨어지면 이거는 힘들거든.
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 그러니까 그 전에 막아야 되는 게 맞으니까 칼슘 하고 비타민디하고 산책 하는 이유가 그거잖아 우리
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 비타민디 때문에 근데 그 산책 만으로도 흡수되는 건 워낙에 작대.
화자SD2100615: 응. 아 그렇구나.
화자SD2100616: 그래서 먹어야 된다 그러더라고.
화자SD2100615: 응 나는 그 먼젓번에 저기 당뇨약 받으러 가서 의사 보고 그런 얘기를 했지. 뭘 좀 영양제를 딴 사람들은 보조제도 먹고 하는데 저도 먹어야 되지 않겠나 왜냐면 티브이에서 보면 당뇨 있는 사람들은 의사하고 의논해서 먹어라 그러잖아 아무거나 먹지 말고 그래서 물어봤더니 저기 실버 아 뭐 이름 뭐더라? 그 영양제를 추천 하더라고. 그래서 그거 사다 놓고?
화자SD2100616: 센트룸?
화자SD2100615: 어 어 맞아. 그래 갖고 그거를 추천해 줘 갖고 그거 거의 그 추천받고서는 사다가 한 열흘 그래도 꾸준히 먹었지? 근데 그거 요즘 안 먹고 있어. 뜨문뜨문 먹어
화자SD2100616: 아침에 당뇨약이랑 그냥 같이 먹어 버려 나는
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 아침에 혈압약 이랑 같이 먹는 게 루테인 눈 때문에 루테인 그러고
화자SD2100615: 응. 응 응.
화자SD2100616: 저 칼슘 비타민디.
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 그거 하고 어 그렇게. 이제 해놔서 한꺼번에 먹어.
화자SD2100615: 그 나는 그 쓸데없이 혼자서 용기가 100배야.
화자SD2100616: 확실히 그래도 보면 먹은 사람이 뭔가 틀리긴 틀리더라.
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 안 먹은 사람보다
화자SD2100615: 이번에 허리 아파 보니까 아 이게 나도 조심해야 되는 게 있구나 생각이 드는 거야 뭔가 영향이 좀 있어야지 이게 균형이 맞으면 덜 아프지 않나 이런 생각에 그런 걸로 생각하게 돼 보조식품을
화자SD2100616: 근 너무 많이 먹는 것도 저기 겠지만 근데 미디어 홍수 속에서 우리가 진짜 그거를 다 먹으려고 그러면은 밥 대신에 알약만 먹고 살아야 돼.
화자SD2100615: 오바지.
화자SD2100616: 근데 그게 맞을지도 몰라. 영양분을 다 저기 하니깐
화자SD2100615: 응. 하긴 음식을 먹어도 음식에 있는 영양분이 장에서 흡수가 다 안 될 수가 있대잖아. 그래서 보조제 먹는 그런 사람도 봤더라고 나는 근데
화자SD2100616: 나 아는 애는
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 아침에 알약 이만큼 먹고 아들들도 알약 이만큼 먹어 아침 밥 안 먹고.
화자SD2100615: 아 근데 우리 집에도 보면 나는 안 먹고 있거든? 애들은 먹어 다 주문해야 갖고 프로틴 이고 또 뭐 먹어 비타민 이고 우리 이번에 거기 가서 받아온 영양제 있잖아 비타민. 그거 별로 맛 없다고 얼른 먹어 없어야 된다고 3개씩 의무적으로 큰 애 퇴근하고 오면 준다. 뭐 빨리 먹어 없애자고 버리긴 아까우니까
화자SD2100616: 응.
화자SD2100615: 근데 좀 맛이 없대.
화자SD2100616: 거 지 그 약을 맛으로 먹으면 안 되지.
화자SD2100615: 
화자SD2100616: 거 이제 새싹보리를 좀 먹어 볼까?
화자SD2100615: 새싹보리가 뭐에 좋지?
화자SD2100616: 당 그게 당뇨에도 좋고
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 체지방 저기에도 좋고 알러지에도 좋고
화자SD2100615: 아.
화자SD2100616: 새싹보리가 영양분이 굉장히 많대.
화자SD2100615: 아.
화자SD2100616: 그게 제주도에서 하는 것도 있고
화자SD2100615: 응 응.
화자SD2100616: 미국 유타주에서 그게 대대적으로 재배를 해 가지고
화자SD2100615: 응.
화자SD2100616: 거기서 이제 수입을 해서 들어오는 것도 있고 그런데 제주도 꺼를 한번 먹어 봤는데 약간 풀 냄새가 나. 근데 그 유타주에서 농축 했대는 거는 아니더라고.

[Question]
위 건강/다이어트, 챙겨먹는 영양제와 종류, 적당한 섭취방법, 사먹는 종류 주제에 대한 대화를 요약해주세요.