[Conversation]
화자SD2101977: 이제 우리도 반오십이 됐으니까 건강관리를 좀 해야 되는 거 같다고 느끼는 게 내가 또 요즘 컴퓨터를 하면서 자세를 좀 삐딱하게 하다 보니까 허리가 되게 아프더라고 그래서 이게 아 병원에 가서 한번 치료도 받아야지 하면서도 아직은 안 가봤는데 이거를 좀 관리를 또 지금 이제 좀 어떻게 보면은 젊은 나인데도 이렇게 허리가 아프면 늙으면 얼마나 힘들까 또 돈도 많이 드니까 아니 막 이런 생각이 들면서 진짜 건강 잘 챙겨야 되는구나 내 몸 관리 잘해야 되는구나 그래도 그렇긴 해
화자SD2101975: 진짜 건강하고 막 다이어트 같은 거 운동 같은 거에 제일 기본은 이게 사람 자세 거 같아 평소 있는 자세 이게 자세가 좀만 흐트러지고 그게 습관이 그렇게 잡히면 어떤 그냥 운동할 때 운동 포지션을 잡을 때도 다른 사람들 다 되는데 나만 이렇게 하면 되게 아픈 경우가 많아 그래서 내가 들었는데 자세 잡는 데는 요가나 필라테스가 되게 좋대 근데 그런 거 한번 해보는 거 어때?
화자SD2101976: 근데 요가나 필라테스는 솔직히 좀 하기 좀 그렇잖아 나 혼자 가 가지고 그래서 나는 요즘 유튜브로 보는 게 있는데 하루 10분 자세 교정이 있더라고 그냥 벽에 서서 머리까지 붙이고 그냥 10분 정도 그냥 가만히 서있거나 이런 자세 교정 들로만 해도 좀 고쳐진다 들었거든 거북목 이런 것도 그래서 그냥 뭐 딱히 요가나 필라테스 안 하고 이런 하루 뭐 10분 씩만 투자해서 그냥 자세 교정하는 것도 괜찮다고 봐
화자SD2101977: 근데 나도 그거 찾아봐서 엄마가 찾아서 이렇게 추천을 해 줘 가지고 그걸 해봤거든 근데 그게 약간 좀 어느 정도 영향을 나한테 좀 갖다주는 거 같기도 해서 약간 좀 이렇게 등을 벽에다 맞대고 하지만 이렇게 허리를 이렇게 막 돌리면서 이렇게 튕겨주는 막 그런 거랑 뭐 간단한 스트레칭들 그런 거 하면서 그날은 좀 괜찮은 거 같아 나도 좀 영향이 아 이런것도 좀 하면 좋겠구나 한번 나도 정확하게 찾아보진 않아서 잘 모르겠는데 한번 그런 것도 한번 찾아봐야겠다
화자SD2101975: 그리고 요즘에 유튜브에서 많이 봤는데 도수 치료라든가 그런 게 많잖아 추나요법이라든가 근데 그런 거 볼 때마다 내가 더 막 속이 시원해지더라고 막 뼈 맞춰지는 소리 같은 것도 듣기 좋고 나 진짜 그런 거 한번 받아보고 싶은데 좀 많이 비쌀 거 같아 그래서 네가 아는 그런 병원 있어?
화자SD2101976: 내가 아직 스물다섯이고 딱히 그런 몸 쪽 몸 상태 쪽으로는 좀 알아본 게 없어서 뭐 병원 이런 데는 아예 모르겠고 나도 영상 이런 걸로 봤거든 의사가 그 연예인들 뼈 맞춰주고 도수치료 같은 거 해 주는 거 내가 봐도 좀 시원하긴 하더라 이거 약간 기회 있으면은 우리 그냥 같이 가서 한 번씩 받아 보자
화자SD2101977: 어 맞아 나도 그것 좀 그게 알고리즘에 되게 많이 잘 뜨잖아 봤는데 어 보는 나도 약간 좀 개운해지는 느낌 그런 느낌 받으면서 어 한번 해보고 싶다 이게 뭔가 내 온몸에 있는 뼈가 맞춰지고 막 이러면은 거기서 나오는 이 희열감 모르겠어 나는 어 좋은 거 같아 한번 다 같이 받아보는 것도 괜찮을 것 같기도 하고
화자SD2101975:  진짜 기회 되면 한번 다 같이 받아보자  이게 진짜 사람이  운동을 하면서 살아야지 사람답게 사는 것 같아  요즘에  밖에 잘 안 나가고 이런 시간이 많아지니까  그러다 보면 이제 나도 나태해져가지고  운동을 자주 안 간단 말이야  그렇게 하루라도 안 가면

[Question]
위 건강/다이어트, 건강의 위해 운동 하는데 꼭 운동만 하면 인되고 식단 관리가 우선임 주제에 대한 대화를 요약해주세요.