[Conversation]
화자SD2001792: 저~ 요새 건강을 많이 신경을 쓰시는데 이제 건강 보조제나 이제 건강을 챙기는 음식들이 혹시 있으신가요?
화자SD2001793: 음~ 저는 개인적으로 보조제는 유산균이나 그다음에 아연 이런 걸로 비타민 종합 비타민 이런 걸로 지금 먹고 있고요. 음~ 위가 안 좋아서 그런지 양배추즙도 인제 주문해서 먹고 있고 나이가 드니까 여기저기 다 아파가지고 먹기 시작했는데요. 음~ 아직은 먹어 먹기 시작한 지 얼마 안 돼서 효과는 모르겠지만 그래도 먹 안 먹는 것보다는 낫다 그래가지고 건강 보조 식품을 섭취하고 있습니다. 건강 보조 식품 을 먹고 있나요?
화자SD2001792: 저는 아직 그~ 그~ 깊이 생각이 가끔씩 하긴 하는데 뭐아직 여유가 없다 보니까 돈의 여유가 없다 보니까 아직 구매를 안 하긴 했는데요. 나중엔 저는 조금 챙겨 먹고 싶은 게 있어요. 예를 들자면은 종합 비타민 우선 먼저 챙겨 먹어야 될 거 같고 그다음에 인제 간 위생 간 그~ 기능에 좋은 조금 어~ 약 같은 거 먹고 싶기도 하고 그리고 이제 혈관 에 좋은 그런 깔끔하게 해주는 그런 약들 있잖아요. 양파즙이라든지 이런 거 그런 것도 한번 챙겨 먹고 싶다는 생각이 갖고 있습니다. 왜 그러냐면 제가 이제 저희 집안 자체가 고질병이라고 해서 이제 유전이라고 해야될 지 모르겠지만 고혈압 있고요. 그리고 간 질환은 없지만 저 이제 예를 들자면 어~ 뭐 탄수화물을 많이 먹거나 그~ 밀가루 많이 먹으면은 어~ 간의 분해 능력이 조금 많이 있잖아요. 지방간에 이런 거 있잖아요. 그게 조금 저는 많이 걱정 돼가지고 그래서 조금 간에 좋은 그런 보조제도 지금 챙겨 먹으려고 많이 노력하고 있습니다. 그리고 또 어~ 음식으로는 뭐 딱히 건강 음식 따로 안 챙겨 먹는데 뭐 장어나 이런 게 좋다고 하는데 아직까지는 장어가 저는 그다지 그렇게 땡기진 않고 그러다 보니깐 조금 아직까진 뭐 삼계탕 이런 거는 아직 챙겨 먹고 있지 않습니다. 혹시 그러시면은 아까 전에 말씀했는데 이제 조금 연세가 있다고 하셨잖아요. 그러면은 혹시 뭐 옛날이랑 지금이랑 건강이 조금 많이 뭔가 변화가 있기도 하고 그거에 대해서 이제 조금 많이 느끼셨을 텐데 혹시 그게 어떤 건지 말씀해 주시면 감사하겠습니다.
화자SD2001793: 음~ 저 전보다는 더 회복이 빳 늦어진 거 같아요. 뭐를 하든 다치든 뭐 만약에 맥주 한 캔을 해도 음~ 전보다는 어딜 아 위가 아프든 어디가 아프면 나이가 있어서 그런지 하루 이틀이면 감기가 걸려도 금방 금방 일어났는데 인제는 막 1주일도 1주일 동안 앓아도 계속 힘들어서 몸이 지치고 체력이 많이 안 좋아져가지고 안 좋아져서 지금은 전과 후가 너무 많이 차이가 나서 그런 걸 꼭 건강에 대해서 많이 챙겨서 먹고 있습니다. 건강 관리는 어떻게 하시나요?
화자SD2001792: 저는 지금 아직까지 건강에 대해서 관리를 안 하는데 이제 슬슬 해야 될 거 같다는 들더라고요. 왜 그러면 이제 살도 찌고 나잇살이라는 게 있잖아요. 그러다 보니까 이제 살이 찌다 보니깐 인제 조금 사람들이 봤을 때는 조금 덩치가 있다고 이런 게 조금 조금 듣기가 거북하더라고요. 그래가지고 운동 건강 관리는 이제 운동이 최고라고 생각을 해서 운동도 하고 그리고 어~ 다이어트도 조금 생각 중이기도 하고 그리고 어~ 건강 보조제 약간 그거 챙겨 먹는 것도 생각 중이고 조금 그렇게 해서 이제 저의 간 질환이나 이런 걸 조금 챙겨 주고 싶고 그리고 제가 제일 지금 하고 싶은 거는 1년에 한 번씩 무조건 건강 검진받는 거 엇 무슨 일이 있더라도 그러니까 회사에서 뭐 해주는 그런 건강 검진이 아닌 이제 지가 제가 진짜로 이제 뭔가 꼼꼼하게 할 수 있는 그런 거를 한번 해보고 싶어요. 그러니까 예를 들자면 나중에 결혼을 해서 해서라도 부인과 같이 그냥 꾸준히 건강 검진도 받고 왜 그러냐면 이제 저희 어머니도 옛날에 위암이 있으셨는데 그게 한번 음~ 뭐가 이상합니다 해가지고 그냥 건강 검진 평상시에 받던 것처럼 받았었는데 그때발견이 되셨거든요. 그래가지고 다행히 일찍 발견 되셔가지고 치료를 하셨는데 그거에 대해서 조금 위험성이 있다 보니까 미리미리 준비를 해야 되잖아요. 건강 같은 것도 그러기 위해서는 저도 어~ 조금 많이 조금 그런 거를 해놓을까 생각 중이기도 합니다. 효시 혹시 그러면은 건강 보조제 아까 말씀드렸는데 건강 음식 같은 건 혹시 챙겨 먹는 거 있으세요?
화자SD2001793: 음~ 저는 해산물을 좋아해서요. 전복 산낙지 그런 거 많이 챙겨 먹어요. 어~ 전복이나 산낙지는 뭐 죽은 소도 일으킨다그러잖아요. 특히 여름에는 더 많이 챙겨 먹는 거 같아요. 제가 찾아서 좋은 곳 있으면 그 식당가서 먹든지 아니면 제가 사 와서 먹든지 건강을 위해서는 저~ 해산물 요 고기도 그냥 소고기나 돼지고기보다는 소고기나 삼계탕도 이제 그냥 삼계탕이 아니라 뭐 들깨 삼계탕 이런 거 해서 먹으려고 먹고 건강해지려고 하고 있습니다. 건강 관리를 위해서 어떤 노력을 하시나요?
화자SD2001792: 건강 관리 아까 전에도 말씀드렸다시피 이제 그~ 건강 보조제하고 이런 거 챙겨 먹으려 하고요. 그 질문과는 상관이 없는 그런 거 말씀드리고 싶은데 이제 저는 약간 건강 음식 같은 것도 챙겨 먹으려고 합니다. 그~ 저도 해산물을 좋아하다 보니까 이제 뭐 전복이나 이런 것도 많이 챙겨 먹으려고 하고 그리고 이제 좋아 좋은 음식들은 거의 다 이건 챙겨 먹는 거 같아요. 근데 그게 이제 먹으려고 하면 이제 요리도 해야 되고 그게 많이 귀찮다 보니까 안 해 먹긴 하는데 조금 이제 골고루 식단을 채울려는 것도 있어요. 예를 들면 소식이 오래 산다고 하잖아요. 그래서 저 원래 대식간데 여 뭐 예를 들자면 옛날엔 밥공기 두세 개를 먹었다 하면은 지금은 거의 한 개 먹는다고 보시면 되시고요. 그리고 이제 참 빨리 씹으면 안 좋다 해가지고 천천히 씹으려고 노력을 많이 하기도 하고 그러고 저~ 뭐 어~ 예를 들자면 아~ 이거는 이거는 옛날부터 지키긴 했는데 뭐 예를 어~ 한 가지 음식 중에 뭐 면 요리 하루를 먹었다 하면은 그날 저녁은 뭐 한식을 무조건 먹는다든지 이렇게 이제 골고루 관리를 하려고 노력을 많이 하는 거 같습니다. 그러시면은 이제 어~ 건강 요새 옛날 아침에 이제 거 어 과일 같은 거 사과 같은 거 많이 챙겨 먹잖아요. 그러거나 이제 뭐 사과를 갈아서 먹거나 혹시 건강 음료를 조금 드시거나 아니면은 뭐 아침에 뭐 챙겨 먹는 게 혹시 있으신지 그게 궁금합니다.
화자SD2001793: 음~ 아침엔 양배추즙이요. 그게 위에 좋다 그래가지고 지금 위가 약해서 그~ 좋다 그래가지고 주문해서 꾸준히 먹고 있습니다. 그~ 먹 먹으면 위를 보호해 주고 위도 건강해진다고 해서 먹고는 있는데요. 아직은 잘 모르겠어요. 그냥 좋다고 하니까 시켜서 보 위에 관해서 먹고 있는데요. 그리고 제가 인제는 따로 챙겨 먹는 건 양배추즙이고 제가 해서 먹는 거는 사과 사과 꼭 먹으려 그래요. 사과 아침 사과가 금 사과라 그러잖아요. 아침에 꼭 사과를 반쪽이라도 먹으려고 합니다. 지금도 계속 실천 중이고요. 건 몸이 아파서 약을 먹은 적이 있나요?
화자SD2001792: 제가 그렇게 이제 병원을 자주 가지 않고 수술을 그렇게 받은 적이 거의 드물어가지고 저번에 한 번 큰 수술을 받은 적이 한 번 있었는데 그게 이제 성대 결절이 있었는지 이제 코를 이렇게 이렇게 킁킁거리는 버릇이 있었어요. 그래가지고 이게 어떤지 궁금해서 이제 병원에 갔는데 거기 가서 보니까 이제 코 뼈가 이제 살짝 휘어가지고 콧물이 고이기도 했고 비염이 살짝 있고 그래가지고 이제 어~ 코 뼈 수술을 해야 된다고 하더라고요. 그래서 이제 조금 수술을 그때 결심을 해서 전신 마취를 했고 끝나고 난 뒤에 이제 킁킁거리는 거 하고 목 위에 이런 거 조금 줄었는데 다시 되긴 했는데 그때 이후로 좀 이제 수술을 조금 덜 받을려고 하고 그럴 때 약을 그때 병원에 있을 땐 기분이 좋았어요. 그러니까 조금 괜찮아지겠지 싶어가지고 기분이 좋았는데 지금은 이제 별로 수술을 하고 싶지도 않을뿐더러 나아진 것도 없다고 저는 생각이 들어서 조금 그런 약 같은 것도 최대한 안 먹으려고 하고 근데 다행히 제가 보험을 많이 들어 놔가지고 그런 것 돈은 비용은 걱정은 많이 없는 거 같다는 게 많이 저한테 좋다고 저는 생각이 듭니다. 그러시면 이제 어~ 건강 챙기실 때 이제 보험 같은 것도 많이 들어 놔야 되잖아요. 건강이라는 게 혹시 보험을 많이 들어 놓으셨는지 그게 궁금합니다.

[Question]
위 건강/다이어트, 건강보조제, 건강음료, 관리, 보험 주제에 대한 대화를 요약해주세요.