[Conversation]
화자SD2001918: 아 저는요. 그~ 추천하고 싶다는 걸 요새는 제가 그~ 여러 가지 약품이나 뭐 정말로 뭐 티브이 홈쇼핑 보면은 나오는 그런 그런 식품 종류를 많이 구매를 한다 그랬잖아요. 근데 유산균은 정말로 먹어야 된다고 생각을 해요. 그러니깐 유산균은 좀 추천을 해주고 싶고 또 크릴 새우는 추천을 해주고 싶은데 저도 크릴 새우를 먹고 있거든요. 크릴을 먹고 있는데도 정말로 그~ 먹으면 안 되는 식품 중의 하나가 크릴이래요. 생태계를 파괴를 한다네요. 아보카도하고 그러니까는 아보카도하고 크릴은 이번으로 그냥 끝내고 싶더라고요. 근데 유산균 하나랑 아~ 비타민 정말로 종합 비타민은 먹어야 될 거 같아요. 그러니까 저도 루테인도 먹고 종합 비타민도 먹고 뭐 그다음에 비 하고 뭐 뭐 시 따로 이렇게 할 하는 일 요새는 멀티 비타민으로 바꾸고 크릴도 먹고 또 비타민 디도 먹고 뼈도 건강해져야 되니까. 그러니까는 이 움직이는 게 사실은 먼저인데 이런 걸로 그러니까는 위안이 되는 거 같아요. 그러니까 아 내가 운 운전을 안 해도 아니 저기 이런 운동을 안 해도 그런 거를 먹음으로써 아 나는 쪼끔씩 건강해지고 있구나 이렇게 자꾸 위로를 하는 거 같은 그런 생각이 들더라고요. 그러니까는 제일 중요한 거는 유산균은 챙겨서 드시는 게 좋을 거 같다는 생각을 합니다. 혹시 약물 부작용 같은 거는 있나요?
화자SD2001917: 아니요. 저는 이렇게 약을 그 영양제도 먹은 지가 얼마 안 됐고 약물 부작용 같은 건 아직은 느껴본 적은 없는 거 같아요. 근데 그냥 쪼끔 이렇게 요새 제가 약간 식도가 안 좋거든요? 식도염이 그래서 제가 식도염을 약을 이제 그 약을 정기적으로 타다 먹고 있어요. 그게 식도염이 걸리게 저도 맨 처음에 식도염인 줄 몰랐어요. 감긴 줄 알았거든요? 근데 이게 목이 이게 이렇게 뭐라 그럴까 이렇게 마른다 그러나 목이 그래갖고 기침이 잔기침이 계속 나오는 거예요. 그래서 몰랐을 때는 그게 감긴지 알았든데 나중에 병원 가서 얘기해 보니까 그게 식도염이더라고요. 그래 저는 근데 사람들이 그래요. 저 주변에서 그래요. 식도염이 걸리려면 먹고서 바로 누우면 식도염이 온다 그러더라고요. 근데 저는 성격이 먹고서 눕지 그러니까 평소에도 눕는 성격이 아니거든요? 먹고서 앉아 있든지 하지 절대 눕거나 그렇지 않은데 식도염이 왔다제가 가만 생각해 보니까 음식을 제가 조금 빨리 먹고 과식을 하는 편이에요. 그러니까 우리 딸이 항상 저는 먹으려면은 엄마 천천히 먹어 건강에 안 좋아 그러고 제가 빨리 먹다 보니까 잘 체해요. 위가 그래갖고 우리 딸이 저랑 밥을 먹으면 엄마 천천히 천천히를 계속 이게 근데 습관이 돼갖고 저는 천천히가 안 돼요. 빨리 먹으언 게 그게 습관이 돼서 빨리 먹어야지 기분이좋은 거 같아서 막 빨리 먹어요. 그래서 근데 아직까지는 그 약물 부작용은 없는 거 같아요. 그래서 질병은 지금 제가 생각하기로는 요새 조금 그리고 또 허리가 이렇게 안 좋아요. 제가 일을 물 불 안 가리고 일을 하다 보니까 무거운 거를 막 들었다 놨달 하거든요? 그러니까 허리가 엄청 아픈 거예요. 그래서 요새 병원 다니면서 허리 치료도 많이 받고 다니고 근데 지금도 약을 갖다 놓고 허리 아플 때마다 약을 먹고 있어요. 근데 이 허리 아픈 게 이렇게 앉을 때나 설 때나 허리 아파가 입이 저절로 나 아우 허리 아파 허리 아파가 입에 나오는 거 같아요. 그래서 제가 그래서 걷기를 더 강조하는 거 같아요. 허리가 그리 걸어야지만 허리 주변에 근육이 생겨가지고 건강해진다 그래서 제가 그런데 하는데 불구하고 허리가 요새 안 좋아요. 그래서 저 약을 또 먹으면서 가서 물리 치료를 또 받고. 근데 뭐 수수르까지는 아니고 웬만하면 주위에도 수술은 생각지도 말라 그래서 운동하고 그냥 진통제하고 해서 복용하면서 허리하고 지금 제가 식도염 땜에 쪼끔 힘들어하고 있습니다. name1 씨는 뭐 질병 땜에 혹시 뭐 정기적으로 복용하는 약 있으신가요?
화자SD2001918:  예. 저는  아 질병  이 예전부터 그러니까는  쪼끔 콜레스테롤치가 조끔 저도  식생활이 그렇다 보니까 콜레스테롤치가  높아가지고  아 10년도 넘었거든요.  그 콜레스테롤 약하고 또  일단은 건강  해야 되는데  그 콜레스테롤도  높고  또  신장에 약간  쪼끔 문제가 생겨가지고  그 신장 약도 먹고  그러다 보니까는  건강은 자꾸만 안 좋아지는데 요새는 다른 거보다도  그~ 다리가 그렇게  많이 아프더라고요. 그러니까 나이가 자꾸 이게 들어가는 건가  나이가 인제 70도 안 되고 이제 갓 60이 넘었는데  다리가 자꾸 이렇게 아파서  이번에는 또 무슨 또  건강 기능 식품을 뭘 하나 또 사서 먹어야지 쪼금 덜 아플까  그런 생각도 많이 하고.  또  그러니까는  다른 데는 살이 또  안 찌는데  배만 또 자꾸만 살이 찌는 것도 이상하고.  이 다이어트는 어떻게 해서 해야 되는지  배만 빼려면 뭘 먹어야 되는지  그러니까 그런 걱정만 하지 뭐 정말로 어디 나가가지고 운동하고 뭐 이런 거를  해야 되겠다는 생각은 아직은  그것도 게을러서 잘 안 하고 있거든요.  근데 이게  자꾸만 사람이  그~ 내 지병을 생각하고  저는 그냥 아예 콜레스테롤 약을 그낭  이거는  밤에 자기 전에만 먹으니까는 아 나는 이거  아예 없는 사람처럼 그러니까 생각을 하는 거 같아요.  그러니까는 뭐 다리 건  인제 근육이나 쪼끔 늘 널  인제 자꾸만  조금

[Question]
위 건강/다이어트, 비법, 운동, 식품, 영양제, 추천 주제에 대한 대화를 요약해주세요.