[Conversation]
화자SD2100789: 그러니까 네가 그 수영을 뜨긴 뜨지?
화자SD2100790: 응.
화자SD2100789: 네오프렌소재의 옷을 입으면 그 원래도 뜨는데 더 잘 뜨게 되어 있는 게 맞나?
화자SD2100790: 어 맞아 근데 네오프렌 뭐 수영복 입고 운동을 하진 않잖아.
화자SD2100789: 어 수영장에 어차피 수영복이니까 네오프렌 수영복을 입으면 아 떠야 되니까 그걸로 입고 운동을 하면 안 되긴 하겠다.
화자SD2100790: 최근에 뭐 해 보고 싶은 운동이나 이런 게 있어?
화자SD2100789: 응 아까 말했던 하고 싶었던 거는 아니고 음 그냥 몸이 아 아프니까 그리고 나이가 들어가니까 근력 진짜 근력 운동을 해야겠다라고 계속 머릿속으로 결심을 하는데 최근에 정부에서 무슨 헬스장 코로나 때문에 8만 원 무슨 바우처 준대. 그래 가지고 신청은 오전에 해 놨거든.
화자SD2100790: 아 그거는 마포구에서만 하는 거야?
화자SD2100789: 아니 전국적으로 하는 거야.
화자SD2100790: 아 그럼 나도 용산구에서 신청할 수 있는 거야?
화자SD2100789: 어 근데 그게 그러니까 용산구에서 신청하는 게 아니라 그 사이트가 있어. 무슨 건강 무슨 사이트가 있어서 신청을 하면은 헬스장에 등록할 수 있다고 하더라고.
화자SD2100790: 아 그러면 그 8만 원짜리 바우처를 가지고 헬스장에 가면은 8만 원을 차감해 주는 거야?
화자SD2100789: 어.
화자SD2100790: 아 괜찮네.
화자SD2100789: 그러니까 신청 이제 했으니까 그게 또 문자가 오면은 어쨌든 허리도 안 허리가 오늘 한의원에 갔을 때 선생님이 나한테 그러는 거야. 허리에 검정색이 보인데 그래서 네 그랬더니 아 허리가 협착이 돼서 여기 부분이 검은 거 같다는 거야. 그래서 나보고 허리 운동을 좀 해야 된다고 얘기 하시더라고.
화자SD2100790: 아 허리 운동은 되게 조심히 해야 될 거 같은데 아무래도 피티나 이런 걸 받으면서 그 코어 근육을 잡아 주면 많이 좋아질 거 같다. 그렇지?
화자SD2100789: 응 그러니까 스트레칭도 해주고 코어 근육 운동도 하라고 하는데 우선은 뭐 나처럼 아무것도 근육도 없고 하는 사람들은 근육 운동을 제대로 배워야 되니까 피티를 해야 되잖아. 너 피티 해 봤는데 어땠어?
화자SD2100790: 나 피티 엄청 도움이 됐었어. 왜냐하면 어떻 운동하는 방법에 대해서 정확하게 알려주고 내 체형부터 파악을 하고 어떻게 몸을 움직여야 되는지부터 기초부터 차근차근 알려주니까 도움이 많이 됐던 거 같아. 너는 그러면 그 허리 협착이 있다는 거는 앉는 자세부터 고쳐야 된다는 거야?
화자SD2100789: 어 실은 내가 자세가 바르지가 않거든. 잘 선생님이 제일 먼저 말씀하신 게 자리를 잘 고쳐 앉아야 허리 건강에 좋다고 나한테 얘기를 하시더라고. 그러니까 알긴 아는데 이것도 뭐
화자SD2100790: 그 커블이라는 자세 교정해 주는 제품 한번 써 본 적이 있어?
화자SD2100789: 아니 잘 모르겠는데 뭐 어떻게 해 주는 거야 그거 스트레칭 하는 거야?
화자SD2100790: 아니 너네 집에서 본 거 같아. 그 자세 교정해 주는 커블 그 의자 같은 거 있잖아. 왜 허리 대고 앉는 엉덩이 모양 이렇게 있고
화자SD2100789: 아 손연재가 선전하는 그런 거?
화자SD2100790: 응 맞아.
화자SD2100789: 아 그거 근데 나도 관심 있어서 샀는데 그렇게 허리 건강에 도움이 되는 거 같지는 않아.
화자SD2100790: 왜 앉았을 때 허리 지지해 주고 좋을 도움이 많이 될 거 같은데.
화자SD2100789: 어 처음에는 그랬는데 결국에는 좀 불편해서 허리가 더 틀어지는 듯한 느낌이더라고.
화자SD2100790: 아 그렇구나.
화자SD2100789: 주변에 그런 거 써 보고 좋다고 하는 사람 있었어?
화자SD2100790: 아니 내가 한번 써 볼까 생각 중인데 편하게 앉다 보면은 그냥 자세가 흐트러지니까 그런 지지대 위에 앉게 되면은 좀 똑바르게 앉을까 싶어서 궁금했거든.
화자SD2100789: 어 아 아 그 당근 마켓 같은데 가서 사봐 사람들이 원 플러스 원으로 해서 사 놓고서는 파는 사람 진짜 많더라고.
화자SD2100790: 아 그렇구나 한번 찾아봐야 되겠다.
화자SD2100789: 아 한번 찾아 봐 가격 괜찮으니까.
화자SD2100790: 그리고 나는 예전에 했던 테니스가 다시 하고 싶은데 무릎이 너무 아파서
화자SD2100789: 아
화자SD2100790: 고민 중이야.
화자SD2100789: 그러면 글루코사민을 먹어야겠네.
화자SD2100790: 글루코사민도 내가 잠깐 먹었었잖아. 근데 그게 장기 복용하면 좀 안 좋다라는 내용을 읽은 거 같아서 음 아무래도 근본적인 문제를 해결하기에는 테니스를 가까이 하지 않는 게 좋을 거 같다는 생각이 들었어.
화자SD2100789: 그러니까 우리 집 근처 보면은 테니스 장에 보면 항상 사람들이 많더라고. 그거 볼 때마다 내가 맨날 너 생각하거든.
화자SD2100790: 맞아 나도 라켓이나 이제 테니스 운동화 집에 있는 걸 보면은 나가서 치고 싶지. 근데 무릎이 너무 아프니까 못 쳐서 너무 슬퍼.
화자SD2100789: 그거 무릎 보호대나 아 내 신랑 친구가 신랑 친구도 테니스 진짜 좋아하는데 그 신랑이 동호회 테니스 동호회를 들 들어서 지금 활동을 하고 있는데 동호회 사람들이 다 같이 하는 말이 뭐 인대 한 번 정도는 나가야 테니스 친다 뭐 이런 얘기를 한대 그 정도로 좀 많이 과격한가 봐 생각보다.
화자SD2100790: 맞아 공이 어디로 날라올 지 모르니까 항상 뛰어다녀야 되고 그리고 전력질주를 하다 보니까 인대가 나가는 경우가 많이 있을 거 같긴 해. 나는 그런 적이 없긴 했지만 그리고 테니스 엘보라는 거도 많이 그 손으로 충격이 많이 오기 때문에 엘보에도 많이 걸리는 거 같고 그래서 건강에는 좋지 않은 운동인 거 같아.
화자SD2100789: 그럼에도 뭐가 매력적이어서 사람들이 테니스를 치는 걸까?
화자SD2100790: 일단 배우는 과정이 되게 길어. 내가 원하는 지점에 공을 때려 맞추기가 정말 정말 힘든데. 그걸 해냈을 때의 성취감 그리고 서브를 넣었는데 그게 제대로 들어 갔을 때 성취감이 참 매력적인 거 같아.
화자SD2100789: 그러니까 우리 아빠도 테니스 옛날부터 진짜 많이 치셨거든. 아 지금은 인제 치진 않으시지만 뭐 볼링도 해 보고 당구도 해 보고 다 해 봤는데 테니스가 운동 중에 아 골프 빼고는 운동 웬만한 운동 다 해 본 거 같다. 근데 테니스가 어쨌든 자기는 제일 진짜 추천하고 재밌다고 하더라고.
화자SD2100790: 어르신들이 테니스 치는 모습을 보면은 뜬 공이라고 하는데 좀 활발하게 과격하게 막 공을 때려 넣는 게 아니라 하늘로 띄워서 막 살살 살살 달려 가서 뭐 이렇게 치시는 분들이 많은 거 같아. 그래서 나이 들어서 치기에는 뭐 또 방법을 바꾸면 잘 칠 수 있을 것 같기도 해.
화자SD2100789:  그럼 너도 한번 그런 식으로 시도를 해 봐 봐.

[Question]
위 스포츠/레저, 건강 유지 위한 정보교환, 건강 위해 하고있는 운동들 주제에 대한 대화를 요약해주세요.