[Conversation]
화자SD2001780: 그~ 예전 같았으면 걷기 운동을 많이 했었을 텐데요. 저도 요즘에는 아까 말씀하셨던 다노 그거 집에서 자주 찾아보고 있거든요. 집에서 이제 스트레칭을 하니까 이제 몸에 굳어있던 근육들도 다 이제 풀리는 거 같고 또 몸이 점점 이완되고 점점 유연해지는 것을 동작 하나하나를 하면서 이~ 몸의 상태가 느껴지더라고요. 이렇게 어제 다르고 오늘 다르다는 듯이 이제 스트레칭을 저 또한 또 이제 그~ 다노 홈트를 보면서 하고 있거든요. 그러다 보니깐 저도 그렇게 이제 홈트에서 보는 것을 그런 식으로 이제 건강 관리를 하고 있으니까는 몸이 좋아지고 있는 것을 느끼더라고요. 혹시 다이어트약 같은 거 드셔 오신 적이 없으신가요?
화자SD2001781: 네. 아직까지는 다이어트약을 접해 본 적은 없습니다. 저는 다이어트를 할 때에는 다이어트약에 의존하는 것보다 운동을 하고 식습관을 관리하는 게 중요하다고 생각합니다. 특히 다이어트약은 또 광고성 글들이 많고 많은 분들이 다이어트약을 드 먹고 나서 이 약을 먹고 생긴 효과 같은 게 별로 없다고도 말을 많이 들었었고 결국엔 돈을 낭비하는 것이다라는 소문을 많이 들었기 때문에 다이어트약은 접하지 않는 게 좋다고 생각을 해서 살을 뺄 때에는 운동과 식습관 관리가 중요하다고 생각합니다. 다이어트 경험이 있으신가요?
화자SD2001780: 네. 저는 다이어트 경험이 있는데요. 지금 현재도 하고 있고 그리고 예전에 대학교 다닐 때 어~ 갑자기 한순간 예쁜 옷을 입고 싶다고 생각이 들더라고요. 그래서 이제 운동도 하고 또 이제 먹는 식습관도 조절을 해 가면서 한 10킬로 이상을 뺀 적이 있었어요. 그런 식으로 이제 경험을 하다 보니까 지금 현재도 아~ 나는 그때처럼 할 수 있겠다 싶은 생각이 있어서 지금도 하고 있습니다. 앞으로 건강 관리를 위해서 하시고 싶으신 것이 있으신가요?
화자SD2001781: 네. 요즘에 많은 분들이 운동을 하기 위해서 필라테스를 많이 한다고 하시더라고요. 그리고 플라잉 요가도 많이 배우신다고 하는데 저는 정말 필라테스를 꼭 한 번쯤은 배워보고 싶습니다. 돈이 비용이 많이 들긴 하지만 그만큼 살도 많이 빠진다고 하고 필라테스를 통해서 몸매도 예뻐진다고 해서 요즘에 필라테스 하는 강사분들의 인스타그램을 많이 찾아보기도 하는데 집에서도 할 수 있다고 하지만 그만큼 혼자 하는 것보다는 트레이너분이 옆에서 알려줘서 하는 게 더 안전하고 배 배우기가 좋다고 생각을 해서 나중에는 꼭 필라테스나 발레를 한번 해보고 싶습니다. 하고 싶은 운동이 있으신가요?
화자SD2001780:  어~ 저도 좀 전에  말씀하셨던  발레를  조금 한번 해보고 싶은데요.  발레를 하게 되면  어~ 몸의 체형도 예쁘게 잡히고  또 이제  어~ 유연해진다고 들어서  그래서 발레를

[Question]
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