Olá boa tarde, a 2 dias tenho tido algo que apareceu de maneira repentinaUm nervoso que tem hora que não consigo controlar e outra sinto muito sono de cochilar com o celular na mão porém quando me organizo pra dormir e estou no sono me espanto várias vezes ,e, fico nessa briga, de querer sem poderComo faço pra dormir, relaxar, descansar o meu corpo?