Preciso de uma luz! Tenho tdah e dificuldade pra pegar no sono (durmo 5 da manhã) ja tentei de toda as formas naturais e nada. Os remedios pra insonia que atuam no sistema nervoso pioram atenção e cognição (como tda não posso) Qual opção de medicamento eu tenho? Melatonina 10 mg? Ja tentei de 3mg ..