Estou com uma " mania " terrível a anos, estou mordendo minha boca sempre, mordo os lábios e parte de dentro, faço isso até machucar, tenho bruxismo e sei que isso pode ser uma das principais causas, porém de alguns meses para cá , estou mordendo mais devido a alguns estresses da vida, gostaria de saber o que se pode fazer para acabar com essa péssima " mania "? Além de me mutilar isso deixa os lábios horríveis.