Gostaria de saber o que pode ser feito para aumentar a imunidade. Há alguns meses tenho vivido um ciclo vicioso de crises de resfriados, herpes e terçol. Procuro me alimentar de forma correta e dormir no mínimo 8 horas por dia. Mas, mesmo assim, vivo muito cansada, doente e estressada. Obrigada.