Tenho 19 anos e a minha memória está muito ruim, tenho muita dificuldade em prestar atenção e/ou lembrar do que as pessoas estavam falando, isso está atrapalhando tanto a minha vida pessoal quanto a profissional. É como se o meu cérebro não conseguisse absorver a informação de jeito nenhum. Hoje no trabalho o meu supervisor estava me explicando algo, a explicação durou menos de 1 minuto, logo depois que ele terminou de falar eu já não conseguia lembrar nem 10% do que ele tinha explicado. O que eu posso fazer pra tratar isso?