Os urologistas dizem que para evitar a formação de cálculos urinários é preciso tomar de 2 a 3 litros de água por dia. Por outro lado, já ouvi médicos dizerem que se tomarmos água em excesso o rins sobrecarregam e a médio prazo eles começam a falhar. Quantos litros de água é o ideal para ingerir?