Fui diagnosticada com uncoartrose c5 c6 c7. Gostaria de saber se tem algum exercício físico para melhorar esse problema?Obs : só sinto dor quando estou parada por algum tempo. Quando estou fazendo alguma atividade física não sinto dor ou quando estou trabalhandoAguardo resposta.Forte abraço a todos da equipe.