Boa noite. Fui diagnosticado com refluxogastroesofágico/gastrite, ainda tenho dúvidas no que eu posso ou não posso consumir. Por exemplo;- Posso consumir mingau de Aveia feita com leite desnatado ?- Posso consumir mingau de Cremogema feita com leite desnatado ?- Posso consumir mingau de Maizena feita com leite desnatado ?- Posso consumir Manga e Abacate ?- Tenho utilizado temperos como sachês de ervas finas e salsa hidratada para elaborar os alimentos. Está correto ? Quais outros temperos posso utilizar ?