Novas datas: Encontros online sobre Yoga, Meditação e Ayurveda para servidores da UFF e seus dependentes
Quer conhecer um pouco mais sobre as práticas e teorias por trás da Yoga, Meditação e Ayurveda? Inscreva-se para as novas datas dos encontros online organizados pela DPVS/CASQ/Progepe!Grupo 1 - Yoga e Meditação - Quartas, das 8h às 9h30, via Google Meet (dias 20 e 27 de outubro e 03 e 10 de novembro)Objetivo: Nestes encontros, será apresentado o conceito de meditação de acordo com a tradição do Yoga. De forma simples e interativa, os participantes serão levados a entender a sua própria mente, passo essencial para a prática meditativa. As palestras também terão práticas meditativas guiadas para que possam praticar sozinhos. Um pouco da teoria aplicada à prática, com o objetivo de abrir as portas deste conhecimento milenar e contribuir para o bem-estar dos participantes.Inscreva-se pelo formulário até dia 18/10clicando aqui.Grupo 2 - Conversando sobre  Ayurveda - Sextas, das 8h às 9h30, via Google Meet (dias 22 e 29 de outubro e 05 e 12 de novembro).Objetivo: Ayurveda significa a Ciência da Vida. É uma prática indiana milenar e um dos mais antigos sistemas de cura da humanidade. Nestas palestras, serão abordados diversos temas, incluindo as bases filosóficas do Ayurveda e seus conceitos fundamentais. Práticas simples e cotidianas, voltadas à dieta, ao autocuidado e à rotina diária, serão ensinadas, assim como mudras curativos (gestos com as mãos).Inscreva-se pelo formulário até dia 20/10clicando aqui.