PROEX divulga o Programa de exercícios para a saúde do idoso: como puder e onde quiser
#ProexEmAçaão divulga o projeto de extensão Programa de exercícios para a saúde do idoso: como puder e onde quiser,  coordenado pelo professor Pedro Paulo da Silva Soares - UFF.O projeto PrevQuedas é um projeto de extensão, pesquisa e ensino desenvolvido na UFF desde 2001 no âmbito do Grupo de Pesquisa Envelhecimento e Atividades Física. Investigamos os mecanismos fisiológicos, biomecânicos e psicossociais envolvidos no processo do envelhecimento e relacionados às quedas. Tudo indica que diversos fatores que contribuem para que ocorram quedas podem ser evitados ou mesmo melhorados através de uma propostaque inclua entre outras estratégias a prática de atividades físicas específicas. Objeto é o adulto idoso independentemente da idade cronológica ou de valores de referência, numa abordagemde intergeracionalidade. A integração com pesquisas que visam investigar as qualidades físicas envolvidas nas quedas permitirá que seja posta em prática estratégias simples que minimizemo problema das quedas. O presente projeto poderá oferecer subsídios para replicação desse modelo nas outras unidades da prefeitura e espaços urbanos. Nossa meta é de ampliar oatendimento de participantes em domicílio ou em atividades extramuros, a escolha do participante, dando capilaridade a nossa atuação. Ampliaremos nossas intervenções para um número maior de opções de oficinas e avaliações. Para além dos protocolos de avaliação de parâmetros fisiológicos e neuromecânicos responsáveis pelas quedas, aplicaremos medidas psicométricas, desenvolveremos dispositivos e aplicativos de baixo custo para monitorar o indivíduo idoso e identificaremos a relação do sujeito com a cidade e os equipamentos urbanos disponíveis. Os resultados permitirão a construção de estratégias de nfrentamentodos desafios devidos ao envelhecimento populacional e a revenção de quedas e do crescimento de numa cidade sustentável e que garanta bem estar social.Para mais informações:ppsoares@id.uff.brEste projeto de extensão foi contemplado com o edital do FOEXT/2021.