PROEX divulga projeto de extensão Ahonui: cultivando a saúde física e mental com a canoa polinésia
#ProexEmAção divulga projeto de extensão Ahonui: cultivando a saúde física e mental com a canoa polinésia coordenado pelo professor Daniel Arruda Nascimento - UFF.O  objetivo do projeto é oferecer a cultura e a prática esportiva da canoa polinésia à comunidade acadêmica da Cidade Universitária de Macaé, contribuindo para o cultivo da saúde física e mental dos participantes. A canoa polinésia, ou havaiana, pertence a uma cultura milenar oriunda do conjunto de ilhas no sul do Oceano Pacífico, de formação vulcânica e coralina, de população indígena,que recebeu o nome grego de Polinésia, hoje colonizadas pelos Estados Unidos, França, Nova Zelândia e Chile. É notório como as práticas esportivas são comumente oferecidas às comunidades acadêmicas universitárias no gradiente da extensão universitária. Uma atividade extensionista é aquela que promove a difusão criativa com base na experiência ou ideias promissoras, expande na direção da comunidade popular e se enriquece na arte do encontro. Uma atividade física frequente, especialmenteas atividades aeróbicas, traz uma série de benefícios à saúde física e mental de quem as pratica, desde o condicionamento físico e o aumento da capacidade cardiorrespiratória à redução do estresse e da ansiedade, favorecendo ainda a empatia, o entrosamento e a sociabilidade. Aproveitando-se dainteração com as características geográficas e as belezas oceânicas da cidade de Macaé, abundantes em sua costa e em suas lagoas, terão os participantes a possibilidade de estabelecer reflexões sobre o seu lugar no mundo. Os encontros acontecem continuamente, todas às quartas e sextas, às 8h, na Lagoa de Imboassica, Macaé.Instagram:https://www.instagram.com/projeto_ahonui/