Progepe inicia campanha do Setembro Amarelo
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma pessoa morre por suicídio a cada 40 segundos e a cada 3 segundo ocorre uma tentativa. Tendo em vista à subnotificação – boa parte dos casos não é registrada como suicídio – esses números podem ser ainda maiores. Devido às estatísticas alarmantes e os impactos sociais gerados por esse fenômeno, evidencia-se a importância da campanha de prevenção ao suicídio para disseminação de informações sobre a temática e conscientização sobre a responsabilidade que cada um de nós temos para mudar esse cenário.O suicídio é um ato multifatorial e complexo em que a vítima busca a própria morte. Em quase todos os casos não há necessariamente o desejo de morrer, mas de dar fim ao seu intenso sofrimento, de encontrar descanso e paz. Por não enxergar uma saída para sua dor, a morte aparece como solução. Resulta da combinação de determinantes psicológicos, sociais, culturais e biológicos que se acumulam ao longo da vida. Alguns fatores são capazes de aumentar o risco de suicídio, como uso de álcool e drogas, perdas financeiras, término de relacionamento, abuso, luto ou presença de transtornos mentais.A maior parte dos casos de suicídio são em consequência de um transtorno psiquiátrico não diagnosticado ou tratado de maneira incorreta, principalmente a depressão. O diagnóstico preciso dessa doença depende um profissional capacitado, mas há alguns sinais que indicam que a pessoa pode não estar bem. Por exemplo, alterações no humor da pessoa, ficando mais triste ou mal-humorada. Dificuldade de se relacionar, isolamento social. Dificuldade para dormir ou vontade de dormir o tempo todo. Comer de mais ou de menos. Deixar de fazer coisas que gostava e render menos no trabalho.Nesse sentido, para sermos agentes de prevenção ao suicídio, a primeira coisa importante é estarmos atento às pessoas com as quais convivemos. Se você conhece alguém em intenso sofrimento emocional e/ou que expresse ideações suicidas, não evite o assunto. Falar sobre suicídio não incentiva o ato, ao contrário do que se pensa. Escutar e acolher as angústias da pessoa sem julgamento pode fazer a diferença nesse momento. Mantenha a calma e escute atentamente o que a pessoa tem a dizer, buscando compreender seu sofrimento e reforçar a ideia de que é possível encontrar saídas para os problemas.Não fique passivo diante de uma comunicação suicida. Se for extremamente desconfortável para você se abrir para essa conversa, seja honesto e ajude a pessoa a estabelecer uma conexão com outras figuras de confiança. Ter uma rede de apoio durante o processo pode contribuir muito, ao diminuir o sentimento de solidão e desesperança. Se algum amigo ou familiar em sofrimento estiver abusando de álcool e drogas, desencoraje o uso dessas substâncias. Reduza o acesso a itens e lugares letais. Tenha sempre em mãos os contatos dos profissionais de saúde mental que o acompanham, caso existam.Caso a pessoa ainda não tenha passado pela avaliação de um profissional especializado, incentive-a a procurar essa ajuda. Se perceber resistência, tente desmistificar quaisquer preconceitos que estejam dificultando a procura por tratamento. Vale lembrar que pedir ajuda quando necessário é ato de coragem, não de fraqueza. Porém, dependendo da intensidade do sofrimento emocional que a pessoa esteja vivendo, é muito difícil para ela procurar ajuda sozinha. Então, se possível, diga os locais que ela pode procurar ou a acompanhe até um profissional de saúde mental.Reconhecendo a importância da Campanha Setembro Amarelo, a Casq abordará a temática da saúde mental e prevenção ao suicídio através de duas ações ao longo do mês. A primeira dela é o Workshop: Escuta Acolhedora, encontro teórico-prático que tem como objetivo desenvolver a empatia e a conexão nas nossas relações, ampliando o cuidado com o outro. A segunda é o Saúde Mental em Cena, onde assistiremos um filme e depois debateremos sobre questões relacionadas à depressão e suicídio, visando ampliar o conhecimento sobre a temática. Mais informações e inscrições abaixo.Workshop Escuta AcolhedoraData: 20/09 (terça-feira)Hora: 14h às 17h30minModalidade: On-linePlataforma: Google MeetInscrições:https://forms.gle/Tvu5x8un19beU4Jy6Saúde Mental em CenaData: 28/09 (quarta-feira)Hora: 14h às 17h30minModalidade: PresencialLocal:Inscrições:https://forms.gle/bToCwFVVuRbWRjhz6