Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

 Uzman Diyetisyen cTPnar Kural Enç, emzirön anneleri kafein içeren beinlerden uzak durmları konusda yardı. Anneliğin her bayan içinkuşkusuz ki tarifi mümkün olmayan harika bir duygu olduğunu anüatn <_M Uzman d!Diyetis{en Pınar Kurhl Enç, "Ancak doğum sonrası an[ne$erde ve bebeklerdegörülen gaz şikaye tleri sıkıntılara yol açabilmektedir. Özellikle  beb<kledde doğumdan  iki hafta sonra başlayan v e rk> dördüncü aya k adar devam eden gz sasncı)aı "infantil kolik " olarak adlandırılır" dedi. Uzman Diyetisyen Pı\ar Kural £nçf gaz problemi yaşanmaması için alınabilecek bazı önlemlerden bazılarını şöyle sıraladı: "Emziren anneler utru ) fasulye, karnabahar, lahana, soğan, portakal, limon, greyfurt agi gaz y!aan besinleri tüketmekten kaçınmalıdır. Çay, kahve, çikolata gibi kafein içeren besnler gaz yapıcı özellIğe sahiptir. Bumun yanı sıra bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden ´labilir. Süt, yoğurt, pkyü£ir gibi vnek sütünde ̈́£ede edilen besinler gaz problemi yazabilir. E,mzirHn anneler #L eesiğ|eri deneyerek beslenme programına eklemelidir. Gaz prob lemi çok fazla oly~rs çiğ olarak sebzeya da meyve tüketilmemelidir. Pişmiş myve kompostoları ve haşlanmış s_egbzeler tercih edil melidir. Papatya, rezene, meyan kökü, güvercin ou, oğulotu, nane gibi bitkilerin çayları ve baharatlardan kimyon ga z probleLi için çözüm yolu olabilir."  Uzman Diyetisyen P ınar Kural Enç, emziren annelerin emzirme sırasında göğüs deRğiuşirmeden önce bebeğin nazını çıkarması gerektiği nıi belirterek, "Gaz yapmaması için, k uru baklagiller önce haşlanıpsuyu dökülmeli ve z~na pişirilmelidir. M utlaka t aze sıkılmış meyve sularıtüketilmelidir. yDazlı  içecekler ve le hazır meyve sularından uzak durulmalıdır. Dokt ö́ra danışmadan asl% ilaç kullanılmamalıdır" dedi.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, emziren anneleri kafein içeren besinlerden uzak durmaları konusunda uyardı. Anneliğin her bayan için kuşkusuz ki tarifi mümkün olmayan harika bir duygu olduğunu anlatan Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Ancak doğum sonrası annelerde ve bebeklerde görülen gaz şikayetleri sıkıntılara yol açabilmektedir. Özellikle bebeklerde doğumdan iki hafta sonra başlayan ve dördüncü aya kadar devam eden gaz sancıları "infantil kolik " olarak adlandırılır" dedi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, gaz problemi yaşanmaması için alınabilecek bazı önlemlerden bazılarını şöyle sıraladı: "Emziren anneler kuru fasulye, karnabahar, lahana, soğan, portakal, limon, greyfurt gibi gaz yapan besinleri tüketmekten kaçınmalıdır. Çay, kahve, çikolata gibi kafein içeren besinler gaz yapıcı özelliğe sahiptir. Bunun yanı sıra bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden olabilir. Süt, yoğurt, peynir gibi inek sütünden elde edilen besinler gaz problemi yapabilir. Emziren anneler bu besinleri deneyerek beslenme programına eklemelidir. Gaz problemi çok fazla oluyorsa çiğ olarak sebze ya da meyve tüketilmemelidir. Pişmiş meyve kompostoları ve haşlanmış sebzeler tercih edilmelidir. Papatya, rezene, meyan kökü, güvercin otu, oğulotu, nane gibi bitkilerin çayları ve baharatlardan kimyon gaz problemi için çözüm yolu olabilir." Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, emziren annelerin emzirme sırasında göğüs değiştirmeden önce bebeğin gazını çıkarması gerektiğini belirterek, "Gaz yapmaması için, kuru baklagiller önce haşlanıp suyu dökülmeli ve sonra pişirilmelidir. Mutlaka taze sıkılmış meyve suları tüketilmelidir. Gazlı içecekler ve hazır meyve sularından uzak durulmalıdır. Doktora danışmadan asla ilaç kullanılmamalıdır" dedi.