Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Blirli miktarda v edoğru zamanlarda güneş ışınlarına maruz kalmak, insan sağlığı aı]ınnan son derece önemli ve gerekli. Ancak   de hesaba katılmalı.Uzmanlara göre, pek çok güne ş hasarı çocukluk taoluyor, yıllar geçtikçe eklenerek artıyor v e eken yaşta kırışıklıklara, deri lekelerine v deri kanserine nede n olabiliyor.  CildiyeUzmanı   i)ı güneş ışınlarının özelliklerine değin,i, iyi v* kötü yönlerini anlattı:  “Dünyanın en büyük enerji kayn ağı olan güneş, değişik =da!ga boylarında ışınlar yayar. B ı şınlardan sadece ‘Görünen Işık ve Ultraviyole’ ışınları dünyaya ulaşır. aGneten yansıyıp dünyaya ulaşan l bu ışınların ey>b yoğun olduğu z}ma ı:n ise 11.00- 13.00 saatleri arasındadır. > Dünyaya en çok ulaşan ışUıdır. • UVB’den daha az zararlıdır. • Vücutta birikici etkisi vardır. • Ne kadar küçük yaşta maruz kalınırsa zararlı etkisi o kadar K_rt`ar. • Camdangeçemez. • Yeryüzüne ulaşan ışınların % 0,3-0,5’ini oluşturur. • E n zararlı ışın türüdür. • Cilde rengini veren melanin miktarını art tıHrpr´. • Ciltte koyulaşma(bronzlaşma) yapar. • Fazlamaruz kalınırsa güneş yanığı yapar. • Cilt hücrelerinin DNA yapısını bozarak kansere neden olur. • Foto yaşlanmaya nedenolur.  • C!mdan ge  ]öT çer. • Normalde yeryüzüne ulaşmaz. Ş =on tabakasının incelmesi ile Ea dünyaya erişimi kolaylaşmıştır. • Cilt kanserine yol ÜçIr. • Mikropları öldürür.  Ameliyathane sterilizasyonunda kul la}ılır.   • Vücutt u k emi yapımı için gerekliolan D vitamini sentezi UVB ile oluşur. • Vücud un bağışıklık zistemni güçlendğiri,r. • Psikolojiye olumlu etkisi vardır. • Cildin bronzlaşmasını sağlar. • Güneş etkisi ,aile üzst deri tabakası 2-4 kaot kalınlaşır. • İnce ue kabakırışıklıklar oluşur. • Dri kabalaşır. • Lekele oluşur. • Damarlanmalar oluşur. • ^a&rı kuru ve pürüzlü bir deri oluşur. • Deri erken yaşlanır. • Deri A kanserleri de doğrudan güneşe maruz kalmak ile ilgilidir. Deri kanserinin görülme oranları; t´atil ve  güneşlenme +alışanlığının artması, açık hava (sporları ve on tabakasının incelmesi ile mbirlikte yükselme göstermektedir. Hepimiz güneşten aynı derecede etkilenmyiz. Cildimdekiyapısal farklılıklar günezen etkilenme oranlarını değiştirir. hüneşin etkilerini değiştiren _diğer faktörler a şağıdaki gibidir;  Deri tipi. h=I • tUV birikim etkisi. • UV yBoğunluğuı • Çocukluktan itibä́en maruz kalma süresi. • Ekvator’a yakınlık. • Yüksek rakım. =p şneş enerjiu\inin sudan dahi ys geçebildiğini unutmamalıyız. öGüneşin zararlı ışınl>arına karşı güçlü i korumaya ihtiyacımız vardır. Hassasolan insan cldi güneşe karşı savunmasızdır. Bu sebple  bazl önlemler almalı ve cildimizin ihtiyaç duyduğ özeni sağlamalıyız. Cildimizi korumak i çinen iyi v yöntem güneş koruyucularıdır. R• Güneşe çıkmadan yarım saat önce süülür. • Deriye eşit miktarda yedirilerek yayılır. • Suya dayanıkjlılığına göre tŞlem-e v e suya girme ile yenilenmelidir. jO Bulutlu hava, gölge ve saçak altında korunmaya devam dlmelidir|. • >ünlü yaşamda da yüz ve ell ereuygulanmalıdır. • Güneşten tndel kSorunma prensipleri daima uygulanmalıdır.
Belirli miktarda ve doğru zamanlarda güneş ışınlarına maruz kalmak, insan sağlığı açısından son derece önemli ve gerekli. Ancak   de hesaba katılmalı. Uzmanlara göre, pek çok güneş hasarı çocuklukta oluyor, yıllar geçtikçe eklenerek artıyor ve erken yaşta kırışıklıklara, deri lekelerine ve deri kanserine neden olabiliyor.  Cildiye Uzmanı   güneş ışınlarının özelliklerine değindi, iyi ve kötü yönlerini anlattı:  “Dünyanın en büyük enerji kaynağı olan güneş, değişik dalga boylarında ışınlar yayar. Bu ışınlardan sadece ‘Görünen Işık ve Ultraviyole’ ışınları dünyaya ulaşır. Güneşten yansıyıp dünyaya ulaşan bu ışınların en yoğun olduğu zaman ise 11.00- 13.00 saatleri arasındadır. • Dünyaya en çok ulaşan ışındır. • UVB’den daha az zararlıdır. • Vücutta birikici etkisi vardır. • Ne kadar küçük yaşta maruz kalınırsa zararlı etkisi o kadar artar. • Camdan geçemez. • Yeryüzüne ulaşan ışınların % 0,3-0,5’ini oluşturur. • En zararlı ışın türüdür. • Cilde rengini veren melanin miktarını arttırır. • Ciltte koyulaşma (bronzlaşma) yapar. • Fazla maruz kalınırsa güneş yanığı yapar. • Cilt hücrelerinin DNA yapısını bozarak kansere neden olur. • Foto yaşlanmaya neden olur. • Camdan geçer. • Normalde yeryüzüne ulaşmaz. • Ozon tabakasının incelmesi ile dünyaya erişimi kolaylaşmıştır. • Cilt kanserine yol açar. • Mikropları öldürür. • Ameliyathane sterilizasyonunda kullanılır. • Vücutta kemik yapımı için gerekli olan D vitamini sentezi UVB ile oluşur. • Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. • Psikolojiye olumlu etkisi vardır. • Cildin bronzlaşmasını sağlar. • Güneş etkisi ile üst deri tabakası 2-4 kat kalınlaşır. • İnce ve kaba kırışıklıklar oluşur. • Deri kabalaşır. • Lekeler oluşur. • Damarlanmalar oluşur. • Sarı kuru ve pürüzlü bir deri oluşur. • Deri erken yaşlanır. • Deri kanserleri de doğrudan güneşe maruz kalmak ile ilgilidir. Deri kanserinin görülme oranları; tatil ve güneşlenme alışkanlığının artması, açık hava sporları ve ozon tabakasının incelmesi ile birlikte yükselme göstermektedir. Hepimiz güneşten aynı derecede etkilenmeyiz. Cildimdeki yapısal farklılıklar güneşten etkilenme oranlarını değiştirir. Güneşin etkilerini değiştiren diğer faktörler aşağıdaki gibidir; • Deri tipi. • UV birikim etkisi. • UV yoğunluğu. • Çocukluktan itibaren maruz kalma süresi. • Ekvator’a yakınlık. • Yüksek rakım. • Güneş enerjisinin sudan dahi geçebildiğini unutmamalıyız. Güneşin zararlı ışınlarına karşı güçlü bir korumaya ihtiyacımız vardır. Hassas olan insan cildi güneşe karşı savunmasızdır. Bu sebeple bazı önlemler almalı ve cildimizin ihtiyaç duyduğu özeni sağlamalıyız. Cildimizi korumak için en iyi yöntem güneş koruyucularıdır. • Güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülür. • Deriye eşit miktarda yedirilerek yayılır. • Suya dayanıklılığına göre terleme ve suya girme ile yenilenmelidir. • Bulutlu hava, gölge ve saçak altında korunmaya devam edilmelidir. • Günlük yaşamda da yüz ve ellere uygulanmalıdır. • Güneşten genel korunma prensipleri daima uygulanmalıdır.