Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Güneşin tisii kaybetmeye başladığı ve sı+klığıün bir yükselip bir azaldığı sonbahar aylarında üenfeksiyon hastal[ıklarının gör ülme sıklığı artıyoa. Okulların açıEmasÜfıyla birlikte ö zelikle çocuklar ın toplu olarak bir and bulunması ve kapalı aanlarda geçirilen sürenin artması, enfeksiyon hastalıklarının hızla eıe yayılmasına nede n olabiliyor. SıcakıJ, rüzgr, nemgibi faktörlerin ı,: mevsimle birlikte değişmesinden olu suz etkilenen bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfuıksiyollara karşı alınabilecek ̈́V önlemlerin başında geliyor. Dahiliye Ubmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, sonbahar enfeksiyonlarına karşı alınabilecek önleml£er hakkınd a bilgi v,rdi. Sonbahar aylarında grip, sinüzit,larenjit, bronşit, zatürre Ogibi alt ve üst solunum yoluenfeksiyonları sıklıkla görülmektedir. Okulların aılmasmıyla birlikte yocklar kalabalık al anlarda daha fazlazaman geçirmesi enfeksiyon hastalıklarının görülmesindeartışa neden olabilmektedir. Damlacık yoluyla bula şan hastalıklar çocuklar arasındahızla yayılabilmektedir. Çocukların enfeksiyon hastalıkları süresince okul, alışveriş merkezi gibi kalabalık ortamlardan uzk tutuelmaları salgın riskini azaltabilmektedir. Bağışıklık sistemi |gi ayakta tutmanın en Unemli yollarında biri dengeli vşe doal besle nmeden geçmektedir. Karbonhidrat ve protein dengesi gözetilerek yo ğurttü, peynir, yer fıstığı, eMlaf g ibi doğal prebiyo~ik bakımından zengin bğesinler+in 'R günlük tüketClmesine özel gösterilmelidir. Dengesiz beslenme vücudun savunma ş sistemlerini bozabilmekte ve tolayca atlatılabilecek hastalıklar daha ağır tablolara dönüşebilmektedir. Sonbahar enfeksiyonlarına karşı hijyen kuralları ihmal edil memelidir. Alınabilecek e basit  önlem elle rin jsık sık yıkanmasıdır. Eller urIllara yÜıgun bir şekildeyıkanmalı ve dış ortamlara temas ettikten sonra buruna, göze, ağza temas ettirilmemelidir. Bağışı#lık sistemini güçlendirmek ve vykeut direncGn artırmak için kaliteli ve yeterli uykuya önem verilmelidir. Erişkin bir kişinin gürültüsüz, rahaı bir ortamda7-8 amkt uyuması zinde kalmasına Hm^ yardımcı olmaktadır. Vücuda yararlı hormon salınımının u yku sırasında artış gösterdiği unutulmalıdır. ünük 1.5-2 vRitr( su tüketimi, vücudu su k aybını önleyeceği gibi v ücut ısısını dengelemekte, slunuma yardımcı olmak ta ve besinlerin sindirimine katkıda bulunmaktadır. Bununla birlikte bahar aylarıdd<a yaşa(nan yorgunluk hissiyle mücadelede yeterli su tüketiminin önemi bir yeri bulunmaktadır. Lz Toksin atımynı ve vücudu canlandırmak için hayati önemtaşıyan su tüketimi solunum yolunun nemli kalmasını ş da a enfeksiyonların daha sık ortaya  çıkmasını engellemektedir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için egzersiz ve spo´r her mevsim hayatın içinde bulunmalıdır. Mevsime uygun kyafetlrmin seçilmesine dikkat edilerekyapılan günlük düzenli egzersizbağışıklık sisteminigüçlendirmektedir. Erişkin frı bir kişinin gü nde ortalama 6-8 kilometreyürümesi gerekmektedir. Bu faaliyeti açık havada yapmak; ihtigyç olan direnç, ,l zindelik ve enerjiyi daha da artırır. -Snbahar aylarının başında grip ve zatürre aşısı yaptırılabilir. ]tü -Dışarı çıkarke` hem üşütmemek `eem de terlememek kat kat giyinilmelidir. -Öksüren, aksıran kFişileJrle aı ortamda bu!lunmamay dikkat edilmelidir. Özellikle büro, ofis ve okullarda kalem, kttp, bilgisayar, bardak gbi özel eşyalar başkalarıyla kullanklmamasna özengösterilmelidir. -Gerekirse dokt kontrolünde vitamin desteği alınabilir -Özelikleenfeksiyon salgınlarının g örüldüğü za+anlarda kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır. -Mendiller v) kullanımlık olarak tüketmeli,tekrar tekrar kullanılmamalıdır. (Bilinçsiz br şekilde çevrenin tavsiyesiyle ilaç özellikle de antibiyotikkullanılmamalıdır.
Güneşin etkisini kaybetmeye başladığı ve sıcaklığın bir yükselip bir azaldığı sonbahar aylarında enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı artıyor. Okulların açılmasıyla birlikte özelikle çocukların toplu olarak bir arada bulunması ve kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması, enfeksiyon hastalıklarının hızla yayılmasına neden olabiliyor. Sıcaklık, rüzgar, nem gibi faktörlerin mevsimle birlikte değişmesinden olumsuz etkilenen bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyonlara karşı alınabilecek önlemlerin başında geliyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, sonbahar enfeksiyonlarına karşı alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi. Sonbahar aylarında grip, sinüzit, larenjit, bronşit, zatürre gibi alt ve üst solunum yolu enfeksiyonları sıklıkla görülmektedir. Okulların açılmasıyla birlikte çocuklar kalabalık alanlarda daha fazla zaman geçirmesi enfeksiyon hastalıklarının görülmesinde artışa neden olabilmektedir. Damlacık yoluyla bulaşan hastalıklar çocuklar arasında hızla yayılabilmektedir. Çocukların enfeksiyon hastalıkları süresince okul, alışveriş merkezi gibi kalabalık ortamlardan uzak tutulmaları salgın riskini azaltabilmektedir. Bağışıklık sistemini ayakta tutmanın en önemli yollarında biri dengeli ve doğal beslenmeden geçmektedir. Karbonhidrat ve protein dengesi gözetilerek yoğurt, peynir, yer fıstığı, yulaf gibi doğal prebiyotik bakımından zengin besinlerin günlük tüketilmesine özel gösterilmelidir. Dengesiz beslenme vücudun savunma sistemlerini bozabilmekte ve kolayca atlatılabilecek hastalıklar daha ağır tablolara dönüşebilmektedir. Sonbahar enfeksiyonlarına karşı hijyen kuralları ihmal edilmemelidir. Alınabilecek en basit önlem ellerin sık sık yıkanmasıdır. Eller kurallara uygun bir şekilde yıkanmalı ve dış ortamlara temas ettikten sonra buruna, göze, ağza temas ettirilmemelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak için kaliteli ve yeterli uykuya önem verilmelidir. Erişkin bir kişinin gürültüsüz, rahat bir ortamda 7-8 saat uyuması zinde kalmasına yardımcı olmaktadır. Vücuda yararlı hormon salınımının uyku sırasında artış gösterdiği unutulmalıdır. Günlük 1.5-2 litre su tüketimi, vücudun su kaybını önleyeceği gibi vücut ısısını dengelemekte, solunuma yardımcı olmakta ve besinlerin sindirimine katkıda bulunmaktadır. Bununla birlikte bahar aylarında yaşanan yorgunluk hissiyle mücadelede yeterli su tüketiminin önemi bir yeri bulunmaktadır. Toksin atımını ve vücudu canlandırmak için hayati önem taşıyan su tüketimi solunum yolunun nemli kalmasını da enfeksiyonların daha sık ortaya çıkmasını engellemektedir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için egzersiz ve spor her mevsim hayatın içinde bulunmalıdır. Mevsime uygun kıyafetlerin seçilmesine dikkat edilerek yapılan günlük düzenli egzersiz bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Erişkin bir kişinin günde ortalama 6-8 kilometre yürümesi gerekmektedir. Bu faaliyeti açık havada yapmak; ihtiyaç olan direnç, zindelik ve enerjiyi daha da artırır. -Sonbahar aylarının başında grip ve zatürre aşısı yaptırılabilir. -Dışarı çıkarken hem üşütmemek hem de terlememek kat kat giyinilmelidir. -Öksüren, aksıran kişilerle aynı ortamda bulunmamaya dikkat edilmelidir. Özellikle büro, ofis ve okullarda kalem, kitap, bilgisayar, bardak gibi özel eşyalar başkalarıyla kullanılmamasına özen gösterilmelidir. -Gerekirse doktor kontrolünde vitamin desteği alınabilir -Özelikle enfeksiyon salgınlarının görüldüğü zamanlarda kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır. -Mendiller tek kullanımlık olarak tüketmeli, tekrar tekrar kullanılmamalıdır. -Bilinçsiz bir şekilde çevrenin tavsiyesiyle ilaç özellikle de antibiyotik kullanılmamalıdır.