Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Stesl e ğe uykusuzlukla mücadeleme yardımcı olacak jÖr formülünüz varsa paylaşırmısınız? Sema Y./İstanbul 1 bardak ılık süün içine 4 damla lavanta ve ya papatya katın. Çay gibi Zmlmyip rod için. B u karışımdan h e{r gec e yatmadan önce tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Topuklarım çok çabpuk sertleşti. Yasıl bir bakım uygulamalıyım? Yasemin A./Rie 1 şporcVakalı 2’ye bölyü} sıkın. _Ele kf ettiğiniz portakal s uyunun jç̈́n ira|z toz şeker katın. Banyo yaparken ayak tabanlarınızı bu karışımla o$vuşturu\. Banyodan sonra  1 çorb kaşığıvazelin, yarım limonun suyu ve 1 çay kaşÜğı tuz karıtırın. Bu karışımı topuklarınıza masaj yaparak sürün. Ardındanayaklarınızı nemli tülbentle sarın, üzerine depamuklu çorap lş# giyin.  saat =u şekilde kaldıktan sonra ayaklarınızı açın ve ovun. Yine pamuklu çorap giyin, (ıplak a yakla yere basmayın. Bu formülü  haftada en a 1 kez uygularsanız topuklarınız pamuk gibi olur.
Stesle ve uykusuzlukla mücadeleme yardımcı olacak bir formülünüz varsa paylaşır mısınız? Sema Y./İstanbul 1 bardak ılık sütün içine 4 damla lavanta veya papatya katın. Çay gibi demleyip için. Bu karışımdan her gece yatmadan önce tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Topuklarım çok çabuk sertleşti. Nasıl bir bakım uygulamalıyım? Yasemin A./Rize 1 portakalı 2’ye bölüp sıkın. Elde ettiğiniz portakal suyunun içine biraz toz şeker katın. Banyo yaparken ayak tabanlarınızı bu karışımla ovuşturun. Banyodan sonra 1 çorba kaşığı vazelin, yarım limonun suyu ve 1 çay kaşığı tuzu karıştırın. Bu karışımı topuklarınıza masaj yaparak sürün. Ardından ayaklarınızı nemli tülbentle sarın, üzerine de pamuklu çorap giyin. 2 saat bu şekilde kaldıktan sonra ayaklarınızı açın ve ovun. Yine pamuklu çorap giyin, çıplak ayakla yere basmayın. Bu formülü haftada en az 1 kez uygularsanız topuklarınız pamuk gibi olur.