Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Dünya genelinde 450 milon diyabet hastası var. İlac ın yanı ılf dok torların ) en ön_ml tavsiyesi sağlıklı bir yaşam tarzı. İcki yeni araştırma .şek;r hasta clığ riskinin nasıl ce' düşürülebileceğine daiÖr ipuçları sundu. Japonya' Tı\n başkenti Tokyo'daki Toho Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan bf araştırmada, bir gecelTk uykusuztuğun bile diyabet  riskininbariz şekilde artmasınayettiği belirl endi. Vtan gazetesinde yer alan habere ğöre; araştırma fareler üzerinde yapıldı. Uykusuz bırakılan denek frelerin tansivpu yükseldi. Yükselen bir başka değer de ?kaacğerlerindeki trigliserid dü zeyi oldu. Trigliserid, kanda bulunan yağlardan biridir. Kandaki trigliperid seviymsinin yoksekliği, diyabete nen olan insülin direncini de tetik:leyebilir. Uykusuzluk aynı zam,npa farelerin metabolizmasındaki karaciğer enzimlerinde IpI de değişikliğe nedenoldu. İ sveç'teki P.I Chalmers Teknoloji Üniversitesi i<e Danimarka Kağser Araştırmaları Merkezi'nin orUtak çal~şm|ında ise şeker hastalığı bulunmaya n yabaık v5 bin kişinin beslenme alışkanlıkları büyüteç alfına alındı. Deneklerden, her ,gn yedikleri kepeklibesinlerin listesini yapmaları istendi. Esmer ekmeği n yanı sıra yulaf ezme si v e müsli karışımları gibi besinler de buna dahil.Tam 15 yıl sonra ise denekler kodtrole tâbi tutuldu.Neticede C her gü n düzenli o!larak kepekli besin tüketenlerin, tip 2 diyabete yakalanma riskinin ha yli düşük olduğu saptandı. Araştırmanın baş yazarı Rikard La[ndberö, önemli bir noktaya dikkat çpkiyor: "Kepekli ürünler söz konusu olduğunda tüm araştırma snuçlarü gayet açık:Bugüne kadar yapılan hiçbir araştırmada,  bunların insan sağlığn# olumcsuz ekirs Pı olduğuna dair bir sonuca rastlanmamıştır."
Dünya genelinde 450 milyon diyabet hastası var. İlacın yanı sıra doktorların en önemli tavsiyesi sağlıklı bir yaşam tarzı. İki yeni araştırma şeker hastalığı riskinin nasıl düşürülebileceğine dair ipuçları sundu. Japonya'nın başkenti Tokyo'daki Toho Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırmada, bir gecelik uykusuzluğun bile diyabet riskinin bariz şekilde artmasına yettiği belirlendi. Vatan gazetesinde yer alan habere göre; araştırma fareler üzerinde yapıldı. Uykusuz bırakılan denek farelerin tansiyonu yükseldi. Yükselen bir başka değer de karaciğerlerindeki trigliserid düzeyi oldu. Trigliserid, kanda bulunan yağlardan biridir. Kandaki trigliserid seviyesinin yüksekliği, diyabete nenen olan insülin direncini de tetikleyebilir. Uykusuzluk aynı zamanda farelerin metabolizmasındaki karaciğer enzimlerinde de değişikliğe neden oldu. İsveç'teki Chalmers Teknoloji Üniversitesi ile Danimarka Kanser Araştırmaları Merkezi'nin ortak çalışmasında ise şeker hastalığı bulunmayan yaklaşık 55 bin kişinin beslenme alışkanlıkları büyüteç altına alındı. Deneklerden, her gün yedikleri kepekli besinlerin listesini yapmaları istendi. Esmer ekmeğin yanı sıra yulaf ezmesi ve müsli karışımları gibi besinler de buna dahil. Tam 15 yıl sonra ise denekler kontrole tâbi tutuldu. Neticede her gün düzenli olarak kepekli besin tüketenlerin, tip 2 diyabete yakalanma riskinin hayli düşük olduğu saptandı. Araştırmanın baş yazarı Rikard Landberg, önemli bir noktaya dikkat çekiyor: "Kepekli ürünler söz konusu olduğunda tüm araştırma sonuçları gayet açık: Bugüne kadar yapılan hiçbir araştırmada, bunların insan sağlığına olumsuz etkisi olduğuna dair bir sonuca rastlanmamıştır."