Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Hindistan’da Mevlana’ya kavuştu. Şimdilerde Hindistan'da "Rumi, AOg ve Meditaüyn", ülkemizde Yo<a, Meditasyon %ve Farkındalık" üzerine eğiti mer veriyor. Dnun deyimiyle “Bu ad eta birbirine raşkly bağlanan yüreklerdenoluşan bir köprüde yüpümeA gibi. ğYSavaşı veşiddetin olmadığı; ö£D ayakları barış, sevgi,saygı vGe güven üstüne ku rulu bir köprü bu. Geçe nlere ve geçmek isteyenlere vesi!le olmak da evrenin bahşettiği en büyük hediye ...” Mert hocam yıllardır içsel yolculuğumda banF ş zuıE oluyor. Kitap daonun gibi akışkan, su gibi akıp gidiyor. Bedeninizden zih ninize, yüreğinizden aş kla gülüm>semeIye doğru aıl*ar açıyo r. Hayaller kurdrtyora, gerçekleşmsi için yollar gösteriyor, iliş}ilerinizdeki uyuşuklukları yüzünüzevuruyor. Mevlana  ve Şems’in hikayesinden, Hi l?M ndistan sokaklarına tarih gkokmn sayfalarda dolaştırıyor. Dünyaca ünlü üstatlarla otanıştırıyor. Belki  de bedeninizde şimdiye kapdar hiç farketmediğiniz bir bilg eyle karlşılaştırıyor. Yiy eceklerinenerjisinden tutun, burun deliklerine kadar hayatımızı değiştirecek bilgilerle donatıyor. Yo#£da NLP’ye birçok teoriyi anlaş ılır kılıyorö. Bunlarınbir kısmını biliyor olabilirsiniz ama hepsini bir arada  bu denli anlaşılıM ve uygulanab o\s ilir hal+e görmek insanın içine s serpiyor. Tüm > bunları öyle ahkam keserek d?ğil, kendi yaşanmışlıklarını, achılarını, hayal kırıklıklarını, aşklarıı tümsamimiyetiyle paylaşarak y apıyor. Yarı otobiyografik bu kit+p size de ışık olacak... Bunca çabayı, emeği  okuduktansonra sizi ´B de yerinizden doğru<tup harekete geçirğcek. Prof. Dr. Cihan Aksoy’un ark ua kapak yazısından bir cümleçok güzel özetl(iyor: “Mert Güler gülen yüzü gib i  güleniç dünyası nı  vbe yaşamfelsefesini, üleryüzl/e + okunacak ama hŞepim%ize bir gmb şeyler katacak şekilde anlatmış.” Aşkla gülümsemeniz dileğiyle... Tam da bu nedenle yazdım. Derdim varmı yo k mu görsünler, beni daha yakından tanısınlar, aşk ve Eülüms&eme{k kelimelerinin gerçek anlamın fark etsinler istedim. %enc hayat yemekten, üremekten, çoğalmaktan v çalı şmaktan öte anlamlar içeriyor. Gülümsemek, içsel ve özgürbir eylemdir. Kendini özgür hisseden gülümser. Hayata ve kendime sorularım var. Örneğin “Bu hayatta neye vesile olmak istiyorsun?” Enbüyük a>um okurların d a so(ular sormasını sağlamak. Çünmü güzel cevaplar, güzel sorulara verilir. Kitaba başlarken kendimi anlatmanın daha samimi olacağını düşündüm. Hiç kolay yollardan buralara gelmedim. Acısıyla tatlısıyla hayatmı, deneyimlerimi ve eğitimlerim sayesinde öğrendiklerimi paylaştım. Çoğuinsan oturduğuyerden mucize bekl ıjiyr. Çerez gibi önüne gelen kişisel gelişim kitabından medet umyo%. Duygular, düşünceler ve bedenler tembelleşmiş; kafalarsa karmakarışık. Olumlu bak, her şey güzel olur? Gerçekten öyle mi? Bug ün sünne t, yarın deniz gibi... Bugünenerji, yarı *n şifacı; bugün kişisel gelişim kursu, yarın yaşam koçu; bugün yoga kursu, yarın yoga eğitmeni yaparlar seni. *uczele; eöek hacamadan, okuduğun, duyduğaL iki üç kelimeyle kapınıçalacak öyle m i? # durmoa tüm dünyanın huzur ve ese>liö için^de olması gerekmiyor mu? Falcıya d anış arak de ğil, iFs biryolculuk yaparak bunu başarabilirbsin. Ben zorolanın ve çaba isteyknin kalıcı mutluluk u(u getireceğine inanıyorum. Bence fark bu. En önemli dilenciik, bence günümüzde enerj i dilenciliğidir. Böyle kişiler, f|cıma duygusu yara tarak karşısındakinin enerjisini emer. Gülümeyen insan khend'sinin efendisidir. Hayattaistedikleri içinçaba harcar, kendine acımaz ve acındırmaz. Evet, doŞ</m nım`an itibare n inişlr& çıkışları bol, zofr v+ ŞenOli bir ha  yatım oldu. Ben baygın doğdum bu hayata. Seza ryen öncesi kalp atışlarım duyulmfyınc öl>düm sanı[mış. Annem hamileliğin son günlerine yakın saçlarnı boyatmış. Kiyal boyalardan d+ayı zehirlenmişim. Anlayacağınız normal beb}klerüe gör biraz geç ağIamışım Zaten ağlayarak ve nefes alarak dünyaya gelmeyi hep ilginç bulmuşumdur. Bana göre, giderkende tam tersi olmalı, yani gülümseyerek ve efes vererek gitmeliyiz zü dünyadan. Hayat h er zaman Şl% kutsanması ger eken büyük bir hediye.Evet, Ank,ıra'da doğdum, İstanbul'da büyüdüm. Babamın babası Libya'nın Fizan bölgesinde doğmuş,daha sonra Türkiye'ye göç etmiş. "Fizan'a kadar git mek" deyimindeki o meş´hur yer. Annemin kökleri  ise Arnavutluk'a, Tiran'a kadar ǘanıyor. YaniAfrikalı siyahi bir babanın ve Arnavut bir annenin melmez çcuğuyu. Babam Çetin Güler es ki b ir ĞutboZlcu. Arap etin lakabıyla bilianir. Futbol antrenörü olması, çocuk yaşlarda beşni de baa mesleğine yönlend-irdi. Fenerbahçe'de minik takımdan A takıma kadar yükseldim. Evet, maçlardasakatlandım. Sol di zimden dört, sağ dizimden bir kez ameliyat olmak zorunda kaldım. Bir buçuk  yıl engelli kaldım. Sekmeden yürümem inçok zor ola)cağı söylendi. Ayrıc bağdaş kurmam ve çok sevdiğs futbola geri dö nmem imkansızdı. Ol)az mı? Bunca yıllık emeğim, en büyük aşkım... ! Aşkta yenilgi olbiip miydi? Neredeyse yirmi yıllık  bir a&pk$. Vazgeçmek veveda ermzek cesaret işidir. Va zgeçme cesaretinvarsa yeni aşklara doğru yjlken açarsın.Ya hergün tekrar tekrar ölecektim  da te bir seferde %k büyük birsancı ile yeniden doğacaktım. Futbola sevdam büyüktü, vedam da büyük oldu. Veda etmeyi öğrenmeden hayata n/? ancak yarıt_ iuöas olarak devam edebilirsiniz. Ne ekersen onu biçersin. Gülümsememi kaybetmeyeceğim konusundakendime ö' I verdim. Yıllarca çabaladım, çok çalıştım. Düşünsenize yürüyemeyeceksin dediler. Neyse i, inr daha ] sonra yedi yıl dans ettim, uzun yıllarstep, aerobik, Baks, fitnesseğitmenliği yapabildim. ÇoV özel br adamdı Re=yai amca.Çocukluğu fakrlök içinde geçmiş. Kendini doğu p büyüdüğü kerikcy semtinin fakir çocuklarına adamıştı. Yıkık dökük muayenehanesinde erke yardım eli uzatıyordu. Banada uzattı a e*li ve sayesinde sapasağlam ayağı kalkmayı başardım. Mütvazi hayaüMı, bige # duruşu ,ue içten gülümsemesiyl  ssadece bedenime değil, ruhuma da dok unmuştu. Meditatif rehberlik yolunda, ilk ve ciddi dersimibu hastalıktan, beömmi hayata döndüren Reca i amcadan ve ne[a koşulsuz birgüvenle teslim olan ailemden aldım. Hayatımın ğ bir döneminde dengemi ka ybettim. Bazı günler sekizsaat dans ediyordum. Bedenimi dinlemmecye, yıkpraştmaya devam ediyordum. mçsel huzurumu arıyordum. Yogayla birlikte sorul&rım 'e arzularım değişti. Bu ez yaşamla dan  p edebilir miydim? İ çsel denge ve ışsal denge bir bütünür. Şu an meditatif çalışmalara sevdam, aşkım büyük. BıAdenden akılad, akıldan yüreğe doğru yol lmaTy sevdalıyım. Kendimi tanımaya, bilmeye sevdalıyım. AktiN'f spor hayatım boyunca, sadece bedeni çalıştıranBatı egzersizlerinin terli olamayacağını keşfettim. Büyük yoga üstadı İyengar'ın  "Yoga, insanın bölünmüş varlığını tamlığa vesağlığa döndürebilecek bütünleyici bir <Zb bilimdir" sözü bunu çok güzel özetliyor. İçsel öğretilern temeli, öncelikle kendimkzi öğrenm ek ve tanımaktır. Hayat bu konuda  en büyük öğretmenim oldu; yoganın b-iş önemli prensibi ise daimi rehberim: D{ru nefes , doğru egzersiz, doğru beslenme,doğru gevşeme, \doğrGu düşünce ve medit Zasyn.%. Yoganın felsefesine vde aşık oldum. Yoga öğrenmek ve ilerlemek istiyosan ilkiş şiddeti bırakacaksın. Merhametle dolu olacaksın.Konuşmalarında, davranışlarında, egzersizlerinde, bedeninde ve zihninde önce k,ndine, sonra i nsanlığa, doğaya vetüm canlılara karşı şefkatle yaklaşacaksın. Aslında dünyanı- f büyük ihtiyacı bu değil mi? Evet kesinlikle. Hayat srekli hareket ve değişim halinda. Risklerle, O sürprizlerle ve olasılıklarla >o^lu. İnsanlar güvenli Hşr sandıkları rutinyaşamlarına sarılıp kıpırdamak istemiyor. Peki neden bu kada j “güler-yüzsüz”insan var etrafta? Başkalarını suçlaşyaraV ya da kurban rolü oynayarak değişemezsin. Önyargısı ve koşullanmaları olan rb_ bir  =?[ zihin için olumlu yönde değişim zordur. [i{iCsel değişim için f.ikz zihin, yürek ve davranış merkezlerinin sağlıklı çalışması çok önemlidir. Değişim önce kendinden baaşlamalı. Yatırımı önce en değerli emnetin yani bedeniniçin yapmalısın. Ciesaretini toplayıpyarın hayatının songünü gibi hareketegeçmelisin. ir adım ttı mı, hayatının en güzelyolculuğu aşlamış  olacak. İlişkilerin de özel bir dinamiği var. Çiftleri beklheCUen en 'yMk tehlike ise duygusal uyuşukluktur. İlişkiler |,d insanlargibi değişir, buu doğaldır. Sorunları dile getirmemek, ilişkiyi daha da çıkmazasürükler. Bunlarıetkili, içte&, samm ve doğa l bir iletişim yoluyla; suçlamadan, önyargısız mı ve dolaysız şeki lde -Ble get/rek gerekir. İki kişinn buluşması, iki a=rı dünyanın buluşmasıgibidir. Buiki dünya, yepyeni bir dünya yaratır. Bu birleşme sırlar, gizemler ı^ ve sürprizlerle doludur. Bedenlerin cOluşması, özlerin buluşması demk değildir. Sevişiyor olmak, sevgiyi yaşıyorsun anlmına gvelmz. Uçlar bulişmuştur ama içteki köprüler kurulamamıştır henüz . Lafla peynir gemisinin yürümediği gibi, aşkıIm demekle de aşk yaşanmaz. Lütfen ilişkilerde tfhrlü  türlü ca.tlra, kurgulara şut kalkışmayın; sevgi dolu, hesapsız ve çıkarsıFz ilişkilerkeşfedin. A /şın <un büyük gizemi budur. Aşkla gllümCseyen ve aşkla gülümseten ilişkilere ender rastlanır, çünkü bu ilişZkilerin zamanı burada ve şimdidir.Ve elbette kimse ayrılmak içimn biraraya gel|mez. Devam ını kitaba bırakalım mı? (Gülümsüyor)Bazıları için tutsaklık, benim içi cse tam bir ö-zgü,lük İstanbul ncd 'da YB bulunan, sanki ğİstnbullu olmayan Öbir yer. Asil,sakin, dengeli, doğalbir cennet. En büyük hayallerime de orak oldu. Büyükada herdaim benim yuvam; uzak kaldığımda ii*e gurbetim, hasret[im v#y özlemim oldu. Aydınlanan zihin, aydınlatmak s<{er. aylaşYıkça çoğalıyor, çoğaldıkça ilham alıyorum. İlerledikçe benim de içsel Müümsemep artıyor. Yeni projeler ürettikçe, ken öf dimi  de yenilenmiş hissediyorum. Hayallerim gerçekleştikçe, motivasyontm artıyor. Bu hayatta hayal bkırıcı değil, £ ilham verici olmak gerekiyor. Tüm insanlıbğın mutlu olmaya, huzuru b ulmayaihtiyacı var. Suya değil, öğe düüen hayaller yaratmak gerekiyor. Uzakdoğu öğretilerinde kullanılan bir cümleden uzun süredir feyz alıyorum: "100 kişiden bir kişi bile yol  d^vam etse, \bu pi*r başarıdır." Çünkü gönülden kazanı`an bir i:i, çevresine yaydığı enerjiyle daha ç{k kişiyi  etkileyebilir. Aşka aşık Mevlana'nın yüreğime düştüğü yer Hindistanoldu, evet. Osho okuyanlar onun Mevlana'ya ve sufizme olan %\lgsini bilir. Osho bDu aşkı çok güzel açıklar:"Dünya zeBrin^de aşkın yanına yakışan daha üstün bir kelime yoktur o da Mevlana'dır. Aşk ve Mevlana bütün olmuştur."O aşk benide Hind=isan’da Mevlana ile ilgili de.rs verece$ şerefeeriştirdi. Konya’da öğrendiklerim, dergâh ziyaretlerim, el  aldğım üsta tları n bun{! büük katkısı oldu. Kaitapta hepsinin }adını paylaştım. Şüphesiz. Düşüncelerden arınıp, yzreğinizle aktığınız zaman aşk a deta diGe gel iyor. Elbette kitapta da kullandığımMevlana’dan Yunu Emrö’ye onca üstadın büy :£ ük şiirleri ve derin sözlerinin yanında benimkilerin hükmü geçer mi, siz karar verin´... Büyük bir onu r veelbette büyük bir s%rumluluk. Haddimi öGim% bilen biri oldum. Ben sad ece yürğimin g%türdğü yere gittim atI geldiğim yere Bi çok büyük mücadeleerle gel dim. Yoganın bütünlük ve Mevlana'nın aşk çatısı altı!nda farklı ülke, dil, Ii\nğ ırk ve kültürden milyonlarca kişi bir araya geliyoruz. Esasın da tüm öğretilerin örtüşen yanı, arınarak kendinikeşfetmek, tanımak ve bir olana yolculuk yapmak. Bundan  d olayı Türnkiye'de yşhognın, Hindistan'da ise Mevlana'nın öğret{leri kanul görüyor. Aşram ve dergah kültürü birbirinden farklı gibi görünse de, temelde aynı öğreti edebine sahip o lmaları bana çok gizemli geliyo r. Mevlana’nın dediğ i gibi "Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguları paylaşanlar anlaşabilir.” Geleceğin insanı yoga bedenine, Buda zihnine J ve Mevlana yüreBğine sahipolmalı. Beden gibizihnin de ahenk içinde olmas, seni daha sağlıklı yapar. Mevlana için kullanılan "Demirdi ama ateşte erirdi" sözünde n+ olduğu gibi, zihninden yüreğine akmayı başarır, ] güdülenmiş zihnin yerine yüreğini kılavuz beDlersNen, hata }apma şansın yotur. Yeni bir insan v £nr insanlık gerekiyor. Bu insan aha 'dujyarlı, i nsancıl, barışçıl, paylaşımcı, hayvansever ve doğayla uyumlu olmalı. Temelnni ise sevmek, gülümsemek ve gülümset(mN:k üzerine kurmalı. Gülümsemenin dili, dini, ınryı, rengi ve mzheb şoHktur; evrensefdirr Yürekten yürğe akanbir nehirdir, gittiği hĞr yeri sular. Yüreğini anlamayan, içten gülümsemenin sırrını keşfedemez. Gelecek nesillere tüketilmiş bir C insanlık yerine, gülümsemeni mirasbırak... Bunun adı sonsuz barışve mutluluk olsun.
Hindistan’da Mevlana’ya kavuştu. Şimdilerde Hindistan'da "Rumi, Aşk ve Meditasyon", ülkemizde "Yoga, Meditasyon ve Farkındalık" üzerine eğitimler veriyor. Onun deyimiyle “Bu adeta birbirine aşkla bağlanan yüreklerden oluşan bir köprüde yürümek gibi. Savaşın ve şiddetin olmadığı; ayakları barış, sevgi, saygı ve güven üstüne kurulu bir köprü bu. Geçenlere ve geçmek isteyenlere vesile olmak da evrenin bahşettiği en büyük hediye...” Mert hocam yıllardır içsel yolculuğumda bana da ışık oluyor. Kitap da onun gibi akışkan, su gibi akıp gidiyor. Bedeninizden zihninize, yüreğinizden aşkla gülümsemeye doğru kapılar açıyor. Hayaller kurdurtuyor, gerçekleşmesi için yollar gösteriyor, ilişkilerinizdeki uyuşuklukları yüzünüze vuruyor. Mevlana ve Şems’in hikayesinden, Hindistan sokaklarına tarih kokan sayfalarda dolaştırıyor. Dünyaca ünlü üstatlarla tanıştırıyor. Belki de bedeninizde şimdiye kadar hiç farketmediğiniz bir bilgeyle karşılaştırıyor. Yiyeceklerin enerjisinden tutun, burun deliklerine kadar hayatımızı değiştirecek bilgilerle donatıyor. Yogadan NLP’ye birçok teoriyi anlaşılır kılıyor. Bunların bir kısmını biliyor olabilirsiniz ama hepsini bir arada ve bu denli anlaşılır ve uygulanabilir halde görmek insanın içine su serpiyor. Tüm bunları öyle ahkam keserek değil, kendi yaşanmışlıklarını, acılarını, hayal kırıklıklarını, aşklarını tüm samimiyetiyle paylaşarak yapıyor. Yarı otobiyografik bu kitap size de ışık olacak... Bunca çabayı, emeği okuduktan sonra sizi de yerinizden doğrultup harekete geçirecek. Prof. Dr. Cihan Aksoy’un arka kapak yazısından bir cümle çok güzel özetliyor: “Mert Güler gülen yüzü gibi gülen iç dünyasını ve yaşam felsefesini, güleryüzle okunacak ama hepimize bir şeyler katacak şekilde anlatmış.” Aşkla gülümsemeniz dileğiyle... Tam da bu nedenle yazdım. Derdim var mı yok mu görsünler, beni daha yakından tanısınlar, aşk ve gülümsemek kelimelerinin gerçek anlamını fark etsinler istedim. Bence hayat yemekten, üremekten, çoğalmaktan ve çalışmaktan öte anlamlar içeriyor. Gülümsemek, içsel ve özgür bir eylemdir. Kendini özgür hisseden gülümser. Hayata ve kendime sorularım var. Örneğin “Bu hayatta neye vesile olmak istiyorsun?” En büyük arzum okurların da sorular sormasını sağlamak. Çünkü güzel cevaplar, güzel sorulara verilir. Kitaba başlarken kendimi anlatmanın daha samimi olacağını düşündüm. Hiç kolay yollardan buralara gelmedim. Acısıyla tatlısıyla hayatımı, deneyimlerimi ve eğitimlerim sayesinde öğrendiklerimi paylaştım. Çoğu insan oturduğu yerden mucize bekliyor. Çerez gibi önüne gelen kişisel gelişim kitabından medet umuyor. Duygular, düşünceler ve bedenler tembelleşmiş; kafalarsa karmakarışık. Olumlu bak, her şey güzel olur? Gerçekten öyle mi? Bugün sünnet, yarın deniz gibi... Bugün enerji, yarın şifacı; bugün kişisel gelişim kursu, yarın yaşam koçu; bugün yoga kursu, yarın yoga eğitmeni yaparlar seni. Mucizeler; emek harcamadan, okuduğun, duyduğun iki üç kelimeyle kapını çalacak öyle mi? Bu durumda tüm dünyanın huzur ve esenlik içinde olması gerekmiyor mu? Falcıya danışarak değil, içsel bir yolculuk yaparak bunu başarabilirsin. Ben zor olanın ve çaba isteyenin kalıcı mutluluk getireceğine inanıyorum. Bence fark bu. En önemli dilencilik, bence günümüzde enerji dilenciliğidir. Böyle kişiler, acıma duygusu yaratarak karşısındakinin enerjisini emer. Gülümseyen insan kendisinin efendisidir. Hayatta istedikleri için çaba harcar, kendine acımaz ve acındırmaz. Evet, doğum anımdan itibaren inişleri çıkışları bol, zor ve renkli bir hayatım oldu. Ben baygın doğdum bu hayata. Sezaryen öncesi kalp atışlarım duyulmayınca öldüm sanılmış. Annem hamileliğin son günlerine yakın saçlarını boyatmış. Kimyasal boyalardan dolayı zehirlenmişim. Anlayacağınız normal bebeklere göre biraz geç ağlamışım. Zaten ağlayarak ve nefes alarak dünyaya gelmeyi hep ilginç bulmuşumdur. Bana göre, giderken de tam tersi olmalı, yani gülümseyerek ve nefes vererek gitmeliyiz bu dünyadan. Hayat her zaman kutsanması gereken büyük bir hediye. Evet, Ankara'da doğdum, İstanbul'da büyüdüm. Babamın babası Libya'nın Fizan bölgesinde doğmuş, daha sonra Türkiye'ye göç etmiş. "Fizan'a kadar gitmek" deyimindeki o meşhur yer. Annemin kökleri ise Arnavutluk'a, Tiran'a kadar uzanıyor. Yani Afrikalı siyahi bir babanın ve Arnavut bir annenin melez çocuğuyum. Babam Çetin Güler eski bir futbolcu. Arap Çetin lakabıyla bilinir. Futbol antrenörü olması, çocuk yaşlarda beni de baba mesleğine yönlendirdi. Fenerbahçe'de minik takımdan A takıma kadar yükseldim. Evet, maçlarda sakatlandım. Sol dizimden dört, sağ dizimden bir kez ameliyat olmak zorunda kaldım. Bir buçuk yıl engelli kaldım. Sekmeden yürümemin çok zor olacağı söylendi. Ayrıca bağdaş kurmam ve çok sevdiğim futbola geri dönmem imkansızdı. Olmaz mı? Bunca yıllık emeğim, en büyük aşkım... Aşkta yenilgi olabilir miydi? Neredeyse yirmi yıllık bir aşk. Vazgeçmek ve veda etmek cesaret işidir. Vazgeçme cesaretin varsa yeni aşklara doğru yelken açarsın. Ya her gün tekrar tekrar ölecektim ya da tek bir seferde büyük bir sancı ile yeniden doğacaktım. Futbola sevdam büyüktü, vedam da büyük oldu. Veda etmeyi öğrenmeden hayata ancak yarım insan olarak devam edebilirsiniz. Ne ekersen onu biçersin. Gülümsememi kaybetmeyeceğim konusunda kendime söz verdim. Yıllarca çabaladım, çok çalıştım. Düşünsenize yürüyemeyeceksin dediler. Neyse ki, daha sonra yedi yıl dans ettim, uzun yıllar step, aerobik, dans, fitness eğitmenliği yapabildim. Çok özel bir adamdı Recai amca. Çocukluğu fakirlik içinde geçmiş. Kendini doğup büyüdüğü Feriköy semtinin fakir çocuklarına adamıştı. Yıkık dökük muayenehanesinde herkese yardım eli uzatıyordu. Bana da uzattı o eli ve sayesinde sapasağlam ayağı kalkmayı başardım. Mütevazi hayatı, bilge duruşu ve içten gülümsemesiyle sadece bedenime değil, ruhuma da dokunmuştu. Meditatif rehberlik yolunda, ilk ve ciddi dersimi bu hastalıktan, beni hayata döndüren Recai amcadan ve ona koşulsuz bir güvenle teslim olan ailemden aldım. Hayatımın bir döneminde dengemi kaybettim. Bazı günler sekiz saat dans ediyordum. Bedenimi dinlememeye, yıpratmaya devam ediyordum. İçsel huzurumu arıyordum. Yogayla birlikte sorularım ve arzularım değişti. Bu kez yaşamla dans edebilir miydim? İçsel denge ve dışsal denge bir bütündür. Şu an meditatif çalışmalara sevdam, aşkım büyük. Bedenden akıla, akıldan yüreğe doğru yol almaya sevdalıyım. Kendimi tanımaya, bilmeye sevdalıyım. Aktif spor hayatım boyunca, sadece bedeni çalıştıran Batı egzersizlerinin yeterli olamayacağını keşfettim. Büyük yoga üstadı İyengar'ın "Yoga, insanın bölünmüş varlığını tamlığa ve sağlığa döndürebilecek bütünleyici bir bilimdir" sözü bunu çok güzel özetliyor. İçsel öğretilerin temeli, öncelikle kendimizi öğrenmek ve tanımaktır. Hayat bu konuda en büyük öğretmenim oldu; yoganın beş önemli prensibi ise daimi rehberim: Doğru nefes, doğru egzersiz, doğru beslenme, doğru gevşeme, doğru düşünce ve meditasyon... Yoganın felsefesine de aşık oldum. Yoga öğrenmek ve ilerlemek istiyorsan ilk iş şiddeti bırakacaksın. Merhametle dolu olacaksın. Konuşmalarında, davranışlarında, egzersizlerinde, bedeninde ve zihninde önce kendine, sonra insanlığa, doğaya ve tüm canlılara karşı şefkatle yaklaşacaksın. Aslında dünyanın en büyük ihtiyacı bu değil mi? Evet kesinlikle. Hayat sürekli hareket ve değişim halinde. Risklerle, sürprizlerle ve olasılıklarla dolu. İnsanlar güvenli sandıkları rutin yaşamlarına sarılıp kıpırdamak istemiyor. Peki neden bu kadar “güler-yüzsüz” insan var etrafta? Başkalarını suçlayarak ya da kurban rolü oynayarak değişemezsin. Önyargısı ve koşullanmaları olan bir zihin için olumlu yönde değişim zordur. Kişisel değişim için fizik, zihin, yürek ve davranış merkezlerinin sağlıklı çalışması çok önemlidir. Değişim önce kendinden başlamalı. Yatırımı önce en değerli emanetin yani bedenin için yapmalısın. Cesaretini toplayıp yarın hayatının son günü gibi harekete geçmelisin. Bir adım attın mı, hayatının en güzel yolculuğu başlamış olacak. İlişkilerin de özel bir dinamiği var. Çiftleri bekleyen en büyük tehlike ise duygusal uyuşukluktur. İlişkiler de insanlar gibi değişir, bu doğaldır. Sorunları dile getirmemek, ilişkiyi daha da çıkmaza sürükler. Bunları etkili, içten, samimi ve doğal bir iletişim yoluyla; suçlamadan, önyargısız ve dolaysız şekilde dile getirmek gerekir. İki kişinin buluşması, iki ayrı dünyanın buluşması gibidir. Bu iki dünya, yepyeni bir dünya yaratır. Bu birleşme sırlar, gizemler ve sürprizlerle doludur. Bedenlerin buluşması, özlerin buluşması demek değildir. Sevişiyor olmak, sevgiyi yaşıyorsun anlamına gelmez. Uçlar buluşmuştur ama içteki köprüler kurulamamıştır henüz. Lafla peynir gemisinin yürümediği gibi, aşkım demekle de aşk yaşanmaz. Lütfen ilişkilerde türlü türlü icatlara, kurgulara kalkışmayın; sevgi dolu, hesapsız ve çıkarsız ilişkiler keşfedin. Aşkın en büyük gizemi budur. Aşkla gülümseyen ve aşkla gülümseten ilişkilere ender rastlanır, çünkü bu ilişkilerin zamanı burada ve şimdidir. Ve elbette kimse ayrılmak için bir araya gelmez. Devamını kitaba bırakalım mı? (Gülümsüyor) Bazıları için tutsaklık, benim içinse tam bir özgürlük. İstanbul'da bulunan, sanki İstanbullu olmayan bir yer. Asil, sakin, dengeli, doğal bir cennet. En büyük hayallerime de ortak oldu. Büyükada her daim benim yuvam; uzak kaldığımda ise gurbetim, hasretim ve özlemim oldu. Aydınlanan zihin, aydınlatmak ister. Paylaştıkça çoğalıyor, çoğaldıkça ilham alıyorum. İlerledikçe benim de içsel gülümsemem artıyor. Yeni projeler ürettikçe, kendimi de yenilenmiş hissediyorum. Hayallerim gerçekleştikçe, motivasyonum artıyor. Bu hayatta hayal kırıcı değil, ilham verici olmak gerekiyor. Tüm insanlığın mutlu olmaya, huzuru bulmaya ihtiyacı var. Suya değil, göğe düşen hayaller yaratmak gerekiyor. Uzakdoğu öğretilerinde kullanılan bir cümleden uzun süredir feyz alıyorum: "100 kişiden bir kişi bile yola devam etse, bu bir başarıdır." Çünkü gönülden kazanılan bir kişi, çevresine yaydığı enerjiyle daha çok kişiyi etkileyebilir. Aşka aşık Mevlana'nın yüreğime düştüğü yer Hindistan oldu, evet. Osho okuyanlar onun Mevlana'ya ve sufizme olan ilgisini bilir. Osho bu aşkı çok güzel açıklar: "Dünya üzerinde aşkın yanına yakışan daha üstün bir kelime yoktur o da Mevlana'dır. Aşk ve Mevlana bütün olmuştur." O aşk beni de Hindistan’da Mevlana ile ilgili ders verecek şerefe eriştirdi. Konya’da öğrendiklerim, dergâh ziyaretlerim, el aldığım üstatların bunda büyük katkısı oldu. Kitapta hepsinin adını paylaştım. Şüphesiz. Düşüncelerden arınıp, yüreğinizle aktığınız zaman aşk adeta dile geliyor. Elbette kitapta da kullandığım Mevlana’dan Yunus Emre’ye onca üstadın büyük şiirleri ve derin sözlerinin yanında benimkilerin hükmü geçer mi, siz karar verin... Büyük bir onur ve elbette büyük bir sorumluluk. Haddimi daima bilen biri oldum. Ben sadece yüreğimin götürdüğü yere gittim ama geldiğim yere çok büyük mücadelelerle geldim. Yoganın bütünlük ve Mevlana'nın aşk çatısı altında farklı ülke, dil, din, ırk ve kültürden milyonlarca kişi bir araya geliyoruz. Esasında tüm öğretilerin örtüşen yanı, arınarak kendini keşfetmek, tanımak ve bir olana yolculuk yapmak. Bundan dolayı Türkiye'de yoganın, Hindistan'da ise Mevlana'nın öğretileri kabul görüyor. Aşram ve dergah kültürü birbirinden farklı gibi görünse de, temelde aynı öğreti edebine sahip olmaları bana çok gizemli geliyor. Mevlana’nın dediği gibi "Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguları paylaşanlar anlaşabilir.” Geleceğin insanı yoga bedenine, Buda zihnine ve Mevlana yüreğine sahip olmalı. Beden gibi zihnin de ahenk içinde olması, seni daha sağlıklı yapar. Mevlana için kullanılan "Demirdi ama ateşte erirdi" sözünde olduğu gibi, zihninden yüreğine akmayı başarır, güdülenmiş zihnin yerine yüreğini kılavuz bellersen, hata yapma şansın yoktur. Yeni bir insan ve insanlık gerekiyor. Bu insan daha duyarlı, insancıl, barışçıl, paylaşımcı, hayvansever ve doğayla uyumlu olmalı. Temelini ise sevmek, gülümsemek ve gülümsetmek üzerine kurmalı. Gülümsemenin dili, dini, ırkı, rengi ve mezhebi yoktur; evrenseldir. Yürekten yüreğe akan bir nehirdir, gittiği her yeri sular. Yüreğini anlamayan, içten gülümsemenin sırrını keşfedemez. Gelecek nesillere tüketilmiş bir insanlık yerine, gülümsemeni miras bırak... Bunun adı sonsuz barış ve mutluluk olsun.