Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

eAmerikan Diyetetik Derneği’nin Denizaşırı Ülkeler TürkiyeTemsilcisi Diyetisyen Selahattin Dö nmez, tazesinin yaz aylarında, kurusunun ise r zaman bulunabileceğiincirin, özelliklesindirim sistemi için rçok fabdalı bir meyve lolduğunu  söuledi.  İncirin, içerdiği yktsek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlaye: *ıbiUr ´ besin olduğunu belirtenDönmez, “İhc̈́rf, lif deposudur ve gu t hastalığını iyil-eştirici i/ enzim şi olan fisin içerir. Ayrıca çok zZ hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği oldFğu  da bilinmektedir.İncirin anti-kanserojenik etkisiüzerinde n çalışmalar bulunmaktadır” dedi. Dönekz, Japonya’da yapılan bir araştırmanın der altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incirözünün, tümörldei 11 günde uy>zde 39 oranında küçülttüğünün tespit edildiğini iflade ederek, “Auyrcy kemik sağlı)ı, kan pıhtılaşması ve sağlık lı sinir sikıtemi hçi! gerekli kalsiyumunen yoğun bi*tkisel kaynağı olduğu bilinmektedir. Anında enerji ü}ı sağladığı ve krampnar engellediği !şa için sporcular için oldukçafaydalı bir besindir. Özellikle kuru incir, demirve potase,um açısın da n besin değeri yükse  bir meyvedir” diye konuştu. 
 İncirin, içerdiği bazı asidler dolayısıyla dRğal bir sakinleştirici özelliği taşıdığını da vurgulayan ` Dönmez, şInKarı kaydetti: “Besin değeri yüksek bir ürün olan kuru incir, kolay sindirilebilen frktoz ve glikoz içerir. Protein miktarı bi.gçok k'u meyvenin  iki pkatında{ daha fazladır. DHiğeh meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakDır<, magnezyum, potasyum ve kükürf bakımından birinci, enerji, pantotenik asit  , riboflavin, tiaminve piridoksin bakımından ikinci sırayı aldığı görülmektedir.İncir, içeriğindeki pktin nedeniyle, bağırsaklarda toksik  maddelerin atıylmaı', kandaki kolesterol dze\iin düşürülmesi gibi yararlar sağlamaktadır.” Dönmez, daha olgunlaşmamış incirlerin oda sıcaklığında ve doğrudan üneş ışığı almayan bir yerde, olgun incirlerin e buzdolabında sakla nmas& gerektiğini belirterek, taze incirin şara öğ ünlerde veya salataları lezzetlendirmek için kullanılabileceğini ve kahvaltıd a datüketilebileceğini vurguladı.
Amerikan Diyetetik Derneği’nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, tazesinin yaz aylarında, kurusunun ise her zaman bulunabileceği incirin, özellikle sindirim sistemi için çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi.  İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğunu belirten Dönmez, “İncir, lif deposudur ve gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içerir. Ayrıca çok hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği olduğu da bilinmektedir. İncirin anti-kanserojenik etkisi üzerinde de çalışmalar bulunmaktadır” dedi. Dönmez, Japonya’da yapılan bir araştırmanın deri altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incir özünün, tümörleri 11 günde yüzde 39 oranında küçülttüğünün tespit edildiğini ifade ederek, “Ayrıca kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve sağlıklı sinir sistemi için gerekli kalsiyumun en yoğun bitkisel kaynağı olduğu bilinmektedir. Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir. Özellikle kuru incir, demir ve potasyum açısından besin değeri yüksek bir meyvedir” diye konuştu. 
 İncirin, içerdiği bazı asidler dolayısıyla doğal bir sakinleştirici özelliği taşıdığını da vurgulayan Dönmez, şunları kaydetti: “Besin değeri yüksek bir ürün olan kuru incir, kolay sindirilebilen fruktoz ve glikoz içerir. Protein miktarı birçok kuru meyvenin iki katından daha fazladır. Diğer meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından ikinci sırayı aldığı görülmektedir. İncir, içeriğindeki pektin nedeniyle, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi gibi yararlar sağlamaktadır.” Dönmez, daha olgunlaşmamış incirlerin oda sıcaklığında ve doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde, olgun incirlerin ise buzdolabında saklanması gerektiğini belirterek, taze incirin ara öğünlerde veya salataları lezzetlendirmek için kullanılabileceğini ve kahvaltıda da tüketilebileceğini vurguladı.