Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Son yıllarda kullanım sıklığı a  rtan probiyotiklerin sağ~ı üzerindeki ekisine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma D erneği Baş pk* Yardımcısı   , probiyotik *^ kelimesinin "yaşa için" anlamına geldiğini söyledi.  lerin ağız yoluy la yeterli miktarda alındığında kşiniZn sağlığı ve fizyolojisi üzerinpe pozitif ekoi yapan, pararı canlı mikroorganizmalar olduğunu vurgulayan Bayram, birçok hastlığa zemin haz#rlhyan bozulmuş mikrobiyal denge nin ancak düzenli ve etkin probiyotik  kullanımı ! ile korunabildiğini belirtti. Probiyotik ajanların çok sayıda bkteri, virüs, m a e_a ve küfte<n zoluştuğunu anlatan Bayram, probiyotikler in en çok kalın bağırsakta bulunduğunu aktardı.  Erişkn n´ir kişinin b>ğırsağındü 10tv0 trilyon, yalaPğk 1,5 kilogram fay$aı  bakteri bulunduğunu ifade edenBayram, "Bağırak iç z^arını kaplayan bu yararlı bakteriler, ağızdan Ük alınan zararlı bakterilerin bağırsak duvarın daniçeri geçmesine, dolayısıyla birçok hastalığın oluşmasına engel olur" dedi.Prof. Dr. Bayram,başta antibiyotik olmak üzere hayvansal protein ve yağlard an zengin beslenme tarzı, yetersiz l gzf hz içeren kötü ve eksik beslenme, anstibiyotik tüketimi, yaş, stres, iltihaplı durumlar,aşırı akol ve bağımlılık yapıcı maddekullanımı ve ıçeşitli sindirimproblemlerinin, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hasta lık oluşturan bakterilerekarşı direncin azalmasına neden old[uğu uy>rısnda bullndu. Bayram, "Bunların sonucunda birçokzararlı mikroorganizma, bağır sak duvarından içerigirer ve hastalığ{ yol açar. Sa ğlık açısından olumlu etkileri görülen mikroorganizma türlerinin oransal olarak arttırılmaını, insü lin direnci, alerji, asaPm, egzama, karaciğer Hı yağlanması, ishal, iltihabi  bağırsak hastalıkları, diyabet, kalp ve nöroloji-k ba zıhastalıklar başta omak üzere pek çpd kronik hastalıkta olumlu etki yaptığı gösterilmiştir." değerlendirmesinde bulundu. Probiyoti kleri n hem doğal lhJm de yapay olarak alınabileceğini belirterek, "Doğal prbiyotiklerv, anne ceU sütü, ev yapım yağurt, peynir, kefir,muz, enginar, pırasa, kuşkonmaz, ker eviz,soğan, bezelye, şeftalM, domates, ^| yer elması, hindiba, yeşil sebzeler,  arpa} çavdar , buğüaty gibi şlifenol içeren besinlerden oluşm,ktadr. Probiyotik besinler, ekşi mayalı ekmek,sirke, şarap, turşu, boza, tarhana, lahana turşusu, pastörize edil?mi zeytin, hardaliyedir" bilgisini mverdi.
Son yıllarda kullanım sıklığı artan probiyotiklerin sağlık üzerindeki etkisine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkan Yardımcısı  , probiyotik kelimesinin "yaşam için" anlamına geldiğini söyledi.  lerin ağız yoluyla yeterli miktarda alındığında kişinin sağlığı ve fizyolojisi üzerine pozitif etki yapan, yararlı canlı mikroorganizmalar olduğunu vurgulayan Bayram, birçok hastalığa zemin hazırlayan bozulmuş mikrobiyal dengenin ancak düzenli ve etkin probiyotik kullanımı ile korunabildiğini belirtti. Probiyotik ajanların çok sayıda bakteri, virüs, maya ve küften oluştuğunu anlatan Bayram, probiyotiklerin en çok kalın bağırsakta bulunduğunu aktardı.  Erişkin bir kişinin bağırsağında 100 trilyon, yaklaşık 1,5 kilogram faydalı bakteri bulunduğunu ifade eden Bayram, "Bağırsak iç zarını kaplayan bu yararlı bakteriler, ağızdan alınan zararlı bakterilerin bağırsak duvarından içeri geçmesine, dolayısıyla birçok hastalığın oluşmasına engel olur" dedi. Prof. Dr. Bayram, başta antibiyotik olmak üzere hayvansal protein ve yağlardan zengin beslenme tarzı, yetersiz lif içeren kötü ve eksik beslenme, antibiyotik tüketimi, yaş, stres, iltihaplı durumlar, aşırı alkol ve bağımlılık yapıcı madde kullanımı ve çeşitli sindirim problemlerinin, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hastalık oluşturan bakterilere karşı direncin azalmasına neden olduğu uyarısında bulundu. Bayram, "Bunların sonucunda birçok zararlı mikroorganizma, bağırsak duvarından içeri girer ve hastalığa yol açar. Sağlık açısından olumlu etkileri görülen mikroorganizma türlerinin oransal olarak arttırılmasının, insülin direnci, alerji, astım, egzama, karaciğer yağlanması, ishal, iltihabi bağırsak hastalıkları, diyabet, kalp ve nörolojik bazı hastalıklar başta olmak üzere pek çok kronik hastalıkta olumlu etki yaptığı gösterilmiştir." değerlendirmesinde bulundu. Probiyotiklerin hem doğal hem de yapay olarak alınabileceğini belirterek, "Doğal probiyotikler, anne sütü, ev yapımı yoğurt, peynir, kefir, muz, enginar, pırasa, kuşkonmaz, kereviz, soğan, bezelye, şeftali, domates, yer elması, hindiba, yeşil sebzeler, arpa, çavdar, buğday gibi polifenol içeren besinlerden oluşmaktadır. Probiyotik besinler, ekşi mayalı ekmek, sirke, şarap, turşu, boza, tarhana, lahana turşusu, pastörize edilmemiş zeytin, hardaliyedir" bilgisini verdi.