Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

-zmanlar, bu hıl ramazanda o ruç süresin in yaklaşık  15 saati bullcağına işaret ederek, sıcak hava ie birlikte beslenme aralıklarının değişmesinin, kalp-damar ve tansiyon rahatsızlığı olanların sağlığını ciddi ekid&e bozabileceği uyarısıhn&a bulundu. Türkiye Endokrinoloji ve Me tabolizma Derneği Y ı önetim Kurulu Üyesi ve Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi  Endokrinoloji v e Metabolizma Bi}i Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. GöksunAyvaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazand a günlerin oldukça uzun ve sıcak Vmollasının, [ruç tunanlarOda To] fiziksel yorgunluğu artırabileceği, kan şekerini düşürebileceği, tansiyon sorunlarına ş ve ciddi sıvı kayıplarına yol aşçabilceğtni söyledi. Halkarasında tansiyon olarak bilinen kan bas-pcı yüksekliğinin genellikle aile Ğ öyküsü kaynakı ve yüzde 90 oranında nedeni bi linmeyenbir hatalık olduğunu belirten Ayvaz, öĞb tansiyon hastalarınınyüzde onunda ise nedenin, altta yatan bir başka hastalıktan kaynaklandığını anlattı. AyŞvaz, kan basıncı yüksek ola n hastalar da temel tedavinin, kişinin kilosunu ideale getirmek, kullanılan tuz miktarını azaltmak ve kişinin yapsıynl uygun düzenli egzersiz yapmak  şeklinde uygulandığını, bunun dı şında kişiden kişiye değişen sayı,çeşit ve doda ilaç kullanımının da Öo tedavi ş seçenekleri içinde yer aldığını bildirdi. Yeterli tedavi yapılmaması halinde yüksek kan basıncının, beyin, kalp, göz, böbrek ve bacak damarlarında sertlik v daralma ile kalpyetmezliği gelişimine neden olabileceğine dikkatiçeken Ayvaz, şunları kaydetti: ''Uzun msüreli oruç günlerinde, hele de günler sıIak geçiyorsa yeterli z`ıvı alamama,  tDea yoluy la vücuttansıvı ka ypF  ka basıncı yükselebilir. Bun a bır de brdeK fazla sayıdakullanılan ilaçların alım aralarının açılması  eklenirse tansiyon kontrolü bozulabilir. Bu nedenlerle özeAlikle kilolu  fazla sayıda ilaç kullanan, tansiyon Lı* kontrolü çok iyi olmayan hastaların oruç tutmaları önerilmemektedir.'' Ayvaz, kalp-damar hastalığı oln kişilerde, mevcut ammaĞ darlğı nedeniyle vücuttaki bazı y£ dengelerin bozulabildiğine işaret tti. Kan basıncı üRtüğüYnde kalin az beslendiğini, bu durumda salgılanan bazı hormonların kalbin ö hızını arttırabildiğini,ritm bozukluğu yapabildi*}ni dile getiren Ayvaz, kalp kasını yorup damar darlıklarını daha da farttırabiAldiğini söyledi. Ayvaz, ka n basıncı }> yükselmesinin kalbin yükünüarttırdığı, kan şekerinin düşmesinin kalpdamarında darlık olan kişklerde olası kalp riskini yükseltebildiğini i[aRde etöti. Ayvaz, ''Bu nedenle, kalbi ve damarları zora so kacFk bü tün bu durumlardan özel likle sıcak yaz günlerinde korunmak gerekmektedir. Uzun günlere denk gelen ramazanda bahsedilen riskler nedeniydle |alp damar hastalığı ola]larrın oruç tutmaları uygun eğildir'' `)diye konuştu. Kronik bir hastalığıolsun ya da olmasın, uzun vöe sıcak ramazan günlerinde iftardan ?sah+u-ra kadar mutlak^ günlük ihtiyaç olan 2litre sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan A(yvaz, ruç tutarkensağlığı olumsuzetkilememek i;çiG şuönerilerde bulundu: ''-Gündüz sıcakta mcbur olmadıkça dışarıda  fazla bulunmamayaözen gösterilmeli -İftarda ilk n seferde mümkün olduğunca az yemek yenilmeli, günlük kalori miktarı sahur £jhül olmak üzere 3-4'e bölünmeli -İftar yemekleri hızlı yenilmemeli, y emek sü_esi mümkün olduğu kadar uzatılmalı, gıdalarmutlaka iyi çiğnenmel i, hafif bir ! çorba ile ya da bir salata ie başla yı p bir süre ara verildikten sonra yemeğe _eam edilmeli -Uykunun böünmesine aldırış edilmeden mutlakasahura kalkılmalı -Sigara içenle rG, iftardn sahura kdar g:een üre içinde mümkün ldolu kadar az sigara tüketmeli. Vücudun dengesinin bozulma$ası iç Aiş fftara kesinlikle sigara içerek başlanılmamalı -Kronik bir hastalığı olağnlar, oruç tutma kararını almadan önce mutlaka doksoruna danışmalı -Doktoru tarafından  belli şartlarla oruç tutması uygun bulunan hastalar, belirtilen önlemler e ilaveUen sürOkli kullanması gereken ilaçlarını aksatmadan, hekiminin ön erdiği plan dahilinde teavileArin sürdürmeli.''
Uzmanlar, bu yıl ramazanda oruç süresinin yaklaşık 15 saati bulacağına işaret ederek, sıcak hava ile birlikte beslenme aralıklarının değişmesinin, kalp-damar ve tansiyon rahatsızlığı olanların sağlığını ciddi şekilde bozabileceği uyarısında bulundu. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Göksun Ayvaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazanda günlerin oldukça uzun ve sıcak olmasının, oruç tutanlarda fiziksel yorgunluğu artırabileceği, kan şekerini düşürebileceği, tansiyon sorunlarına ve ciddi sıvı kayıplarına yol açabileceğini söyledi. Halk arasında tansiyon olarak bilinen kan basıncı yüksekliğinin genellikle aile öyküsü kaynaklı ve yüzde 90 oranında nedeni bilinmeyen bir hastalık olduğunu belirten Ayvaz, tansiyon hastalarının yüzde onunda ise nedenin, altta yatan bir başka hastalıktan kaynaklandığını anlattı. Ayvaz, kan basıncı yüksek olan hastalarda temel tedavinin, kişinin kilosunu ideale getirmek, kullanılan tuz miktarını azaltmak ve kişinin yapısına uygun düzenli egzersiz yapmak şeklinde uygulandığını, bunun dışında kişiden kişiye değişen sayı, çeşit ve dozda ilaç kullanımının da tedavi seçenekleri içinde yer aldığını bildirdi. Yeterli tedavi yapılmaması halinde yüksek kan basıncının, beyin, kalp, göz, böbrek ve bacak damarlarında sertlik ve daralma ile kalp yetmezliği gelişimine neden olabileceğine dikkati çeken Ayvaz, şunları kaydetti: ''Uzun süreli oruç günlerinde, hele de günler sıcak geçiyorsa yeterli sıvı alamama, ter yoluyla vücuttan sıvı kaybı ve kan basıncı yükselebilir. Buna bir de birden fazla sayıda kullanılan ilaçların alım aralarının açılması eklenirse tansiyon kontrolü bozulabilir. Bu nedenlerle özellikle kilolu ve fazla sayıda ilaç kullanan, tansiyon kontrolü çok iyi olmayan hastaların oruç tutmaları önerilmemektedir.'' Ayvaz, kalp-damar hastalığı olan kişilerde, mevcut damar darlığı nedeniyle vücuttaki bazı dengelerin bozulabildiğine işaret etti. Kan basıncı düştüğünde kalbin az beslendiğini, bu durumda salgılanan bazı hormonların kalbin hızını arttırabildiğini, ritm bozukluğu yapabildiğini dile getiren Ayvaz, kalp kasını yorup damar darlıklarını daha da arttırabildiğini söyledi. Ayvaz, kan basıncı yükselmesinin kalbin yükünü arttırdığı, kan şekerinin düşmesinin kalp damarında darlık olan kişilerde olası kalp riskini yükseltebildiğini ifade etti. Ayvaz, ''Bu nedenle, kalbi ve damarları zora sokacak bütün bu durumlardan özellikle sıcak yaz günlerinde korunmak gerekmektedir. Uzun günlere denk gelen ramazanda bahsedilen riskler nedeniyle kalp damar hastalığı olanların oruç tutmaları uygun değildir'' diye konuştu. Kronik bir hastalığı olsun ya da olmasın, uzun ve sıcak ramazan günlerinde iftardan sahura kadar mutlaka günlük ihtiyaç olan 2 litre sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Ayvaz, oruç tutarken sağlığı olumsuz etkilememek için şu önerilerde bulundu: ''-Gündüz sıcakta mecbur olmadıkça dışarıda fazla bulunmamaya özen gösterilmeli -İftarda ilk seferde mümkün olduğunca az yemek yenilmeli, günlük kalori miktarı sahur dahil olmak üzere 3-4'e bölünmeli -İftar yemekleri hızlı yenilmemeli, yemek süresi mümkün olduğu kadar uzatılmalı, gıdalar mutlaka iyi çiğnenmeli, hafif bir çorba ile ya da bir salata ile başlayıp bir süre ara verildikten sonra yemeğe devam edilmeli -Uykunun bölünmesine aldırış edilmeden mutlaka sahura kalkılmalı -Sigara içenler, iftardan sahura kadar geçen süre içinde mümkün olduğu kadar az sigara tüketmeli. Vücudun dengesinin bozulmaması için iftara kesinlikle sigara içerek başlanılmamalı -Kronik bir hastalığı olanlar, oruç tutma kararını almadan önce mutlaka doktoruna danışmalı -Doktoru tarafından belli şartlarla oruç tutması uygun bulunan hastalar, belirtilen önlemlere ilaveten sürekli kullanması gereken ilaçlarını aksatmadan, hekiminin önerdiği plan dahilinde tedavilerini sürdürmeli.''