Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Endüstriyelve işlenmiş ürünlerin tüketiminden kaçınmauk veyaşanılan coğrafyaya ö^zgü beslenmek gerektiğini vurgulayan uzmanlar, özellikle popül er beslenme önerilerinden ziyade nin mikrobiyota çeşitliliği üzerineen ideal beslenme şekli olduğunu ifadeediyor. Pediatrik Probiyotik, Prebiyotik ve Mikrobiyota Derneği BaşkanKı v e Eskişehir Osmangazi ÜniversitesiTıp Fakültesi Öğret-im Üyesi Prof. r. Ener Çağrı Dinleyici, "mikrobiyota"nın vücut ta başt a bağırsaklar olmak üzeretüm organlarda yaşayan bakteri ve m>m virüs _ibi mikroplar olarak tanımlandığını söyledi. OAznı } alanda "mikrobiyom" kavramının  in]anla yaşayan ;akteilirin ve diğer ~~ mikroorganizmaların genetik özellikleri olarak ifade edildFiğiĞn|i anlatan Dinleyici, mikrobiyota konusunun ö010 yılından itibaren önce bilim dünyasının, daha sonrasında ise top lumun vemedyanın gündemine girdiğini aktardı.  mikrobiyotanın insanın varoluşundan bu Üğ´ yana var olduğunun at!n£ çizerek "Geçvmişte bizi hasta eden bakterilerin yanında bizimle birlikte yaşadığında sağlıklı olmamızı sağla yan, birçok hastalık tan koruyan bakterilerin oldueğu öğrendik" dedi.     Bilimsel araştırmalarla nın bozulmasının kanser, alerji, parkinson, obezite, diyabet  depresyon gibi birçok hastalık gelişiminderol oynayıp oynamadığının incelendiğini ifade eden Dinleyici, insanla yaşayan 100 trilyon mikroorganizmabulunduğunu aktararak şu bilgileri verdi: "Bunların tamamınamikrobiyota dnihyoru<z. GSBŞu mikroorganişmalarn yüzde  95 ' i bağırsağımızda vesayıları bizim hücre Tsayımızın 1,3 ŞkatÖı. Bu mikroorganizmaların genyükü ise bizpm 1t50 katımız. Yani 10 binden farklı bakteri yalnızca bağırsaklarda bulunuyor veağırlıkları a yaklaşık 2 kilogram. Tüm hastalıkların yüzde 90'ın:n mikrobiyota )C ile d ya da çok illişkisi olduğu düşünülüyor."   G/ünümüzde mikr[biyota dengesinin bozulmasına neden olan birçok faktörün bir arada o lduğuna dikkati çeken Dernek Başkanı, insanların doğ l al yaşam alanlarından uzaklaşmaları, BP yetersiz hareket etmeleri ve tüketimleriniNn armnması sonucu baştaobezite, diyabet, kalp damar, kanser ve depresyon sıklığının arttığını ru ve antibiyo tik direnci görüldüğünü anlattı. Sağlıklı bir yaşam  için mikrobiyatanın korunmas ının onneo taşıdığına Rşa&eö eden Dinleyici, endüstr{iyel  vN işlenmiş ürünlerin tüketiminin mikrobiyota üz erindeki etkisinin olumsuz olduğunun altını Vz= çizdi, “Kişiler kendi kültürlerine ai m{a olan besinlerle beslenmeli. Popüler beslenme önerilerinden çok, kültürel zenginliklere sahip kendi coğrafyasına ai bes/enme önem taşıyor. Akdeniz tipi beslenme şu anda mikrobiyota pA çeşitliliği üzerine en ideal beslenme şekli" dedi. Bilimsel araştırmalarda bebeğin mikrobiyotasının anne kYaVnına gelişmeye başladığının ştCya konduğunu anla!an Dinleyici, bu nedenle  anne adayının geçĞireeği ` sağlıklı gebeli döneminin çok nemli olduğunu vurguladı, "Bunu`n ivçin ann e adayeının uygun k iloda gebe kalması, gebelik süres in  dengeli g beslenmesi, sağlıklı psikolojiyB sahip olması gerekiyor" diye konu ştu. Doğum yönteminin de mikrobiyata açısından ö̈́nem taşıdığına dikkati zçeke,n Dinleyici, şu Utğ değerlendirmeyi yaptı: "Mikrobiyota bütünlüğünün bozulmasında sezaryen iledoğum en önemli t:aktörlerdln biri. Mikrobiyatınınkorunması için hekimin gerekli gördüğü durumlar dışındasezaryen doğumdan kaçınılmalı ve zomal doğum gerçekleştirilmeli. Bebeğin, ilk 6 ay tek başına, sonrasında da 2 yaşına Lkaar diğer besinlerle birlik t anne sütü alması, mikrobiyota üzerinden tümyaşam boyu oblPmu etki yaratıyor. Ann sütü, bebekleri ileri yaşlarda birçok hastaıktan koruyucu etkiye sahip. Birkaç yıl öncesin e kadar anne sütünün steril old uğun u ve içinde hiAçfr b akteri bulunmadığını düşünüyorduk. Son yıllarda yapılan çalışmalarü anne sütünün içerisinde farklı türlerde bakterilerin bulunduğu  ve `bunlağın prdobiyot(iklerle birlikte bebeğin sindirim sistemi ve savunma sistemi üze yrie olum lu Itkilerinin olduğunugösterdi. Ciddi enfeksiyonlarıntedavisinde tek silah olarak =kullaiıIan antibiyotikler, gereksiz yere kullanıldığında bağırsak )P mikrobiyotasında cidd i ve  uY?un = süreli bozulmalara neden olabiliyor. Bu nedenle, Üntibiyo)iler kesinlikle hek_im}n vc uygun gördüğü koşullarda, önerilen süre.de kullanılmalı."   Prof. Dinleyici, ayrıca doğada geçirilen zamanın artırılması gerektiğini de belirterek "Son yıllarda özellikle çocuklarda devamlı olarak ev içeriMinee bulunmasının, daha doğrusu 'aya(ının toprağa basmamasının' mikrobiyota üzerine olumsuz etkileri olduğu gösterildi" diye konuştu.Çocukların ye şil alanlard a eyna'asını<n, dtota ile barışık büyümesinin önemli olduğun u kaydeden Dinreyici "Bununla birlikteannenin hamileliğinden itibaren evde köpek bulunmasının çocuğun savunmasistemi üzerin. olumlu et kilerinin o|lduğu ortaya kondu.Ebeveynlerin sigra içmem esi de ) diğer uü+ tüm yararları yanında çcuğO mikrobiyotası için de çok öneP taşıyor"bilgisini paylavtı(
Endüstriyel ve işlenmiş ürünlerin tüketiminden kaçınmak ve yaşanılan coğrafyaya özgü beslenmek gerektiğini vurgulayan uzmanlar, özellikle popüler beslenme önerilerinden ziyade nin mikrobiyota çeşitliliği üzerine en ideal beslenme şekli olduğunu ifade ediyor. Pediatrik Probiyotik, Prebiyotik ve Mikrobiyota Derneği Başkanı ve Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ener Çağrı Dinleyici, "mikrobiyota"nın vücutta başta bağırsaklar olmak üzere tüm organlarda yaşayan bakteri ve virüs gibi mikroplar olarak tanımlandığını söyledi. Aynı alanda "mikrobiyom" kavramının da insanla yaşayan bakterilerin ve diğer mikroorganizmaların genetik özellikleri olarak ifade edildiğini anlatan Dinleyici, mikrobiyota konusunun 2010 yılından itibaren önce bilim dünyasının, daha sonrasında ise toplumun ve medyanın gündemine girdiğini aktardı.  mikrobiyotanın insanın var oluşundan bu yana var olduğunun altını çizerek "Geçmişte bizi hasta eden bakterilerin yanında bizimle birlikte yaşadığında sağlıklı olmamızı sağlayan, birçok hastalıktan koruyan bakterilerin olduğu öğrendik" dedi.     Bilimsel araştırmalarla  nın bozulmasının kanser, alerji, parkinson, obezite, diyabet ve depresyon gibi birçok hastalık gelişiminde rol oynayıp oynamadığının incelendiğini ifade eden Dinleyici, insanla yaşayan 100 trilyon mikroorganizma bulunduğunu aktararak şu bilgileri verdi: "Bunların tamamına mikrobiyota diyoruz. Bu mikroorganizmaların yüzde 95'i bağırsağımızda ve sayıları bizim hücre sayımızın 1,3 katı. Bu mikroorganizmaların gen yükü ise bizim 150 katımız. Yani 10 binden farklı bakteri yalnızca bağırsaklarda bulunuyor ve ağırlıkları da yaklaşık 2 kilogram. Tüm hastalıkların yüzde 90'ının mikrobiyota ile az ya da çok ilişkisi olduğu düşünülüyor."   Günümüzde mikrobiyota dengesinin bozulmasına neden olan birçok faktörün bir arada olduğuna dikkati çeken Dernek Başkanı, insanların doğal yaşam alanlarından uzaklaşmaları, yetersiz hareket etmeleri ve tüketimlerinin artması sonucu başta obezite, diyabet, kalp damar, kanser ve depresyon sıklığının arttığını ve antibiyotik direnci görüldüğünü anlattı. Sağlıklı bir yaşam için mikrobiyatanın korunmasının önem taşıdığına işaret eden Dinleyici, endüstriyel ve işlenmiş ürünlerin tüketiminin mikrobiyota üzerindeki etkisinin olumsuz olduğunun altını çizdi, “Kişiler kendi kültürlerine ait olan besinlerle beslenmeli. Popüler beslenme önerilerinden çok, kültürel zenginliklere sahip kendi coğrafyasına ait beslenme önem taşıyor. Akdeniz tipi beslenme şu anda mikrobiyota çeşitliliği üzerine en ideal beslenme şekli" dedi. Bilimsel araştırmalarda bebeğin mikrobiyotasının anne karnında gelişmeye başladığının ortaya konduğunu anlatan Dinleyici, bu nedenle anne adayının geçireceği sağlıklı gebelik döneminin çok önemli olduğunu vurguladı, "Bunun için anne adayının uygun kiloda gebe kalması, gebelik süresince dengeli beslenmesi, sağlıklı psikolojiye sahip olması gerekiyor" diye konuştu. Doğum yönteminin de mikrobiyata açısından önem taşıdığına dikkati çeken Dinleyici, şu değerlendirmeyi yaptı: "Mikrobiyota bütünlüğünün bozulmasında sezaryen ile doğum en önemli faktörlerden biri. Mikrobiyatının korunması için hekimin gerekli gördüğü durumlar dışında sezaryen doğumdan kaçınılmalı ve normal doğum gerçekleştirilmeli. Bebeğin, ilk 6 ay tek başına, sonrasında da 2 yaşına kadar diğer besinlerle birlikte anne sütü alması, mikrobiyota üzerinden tüm yaşam boyu olumlu etki yaratıyor. Anne sütü, bebekleri ileri yaşlarda birçok hastalıktan koruyucu etkiye sahip. Birkaç yıl öncesine kadar anne sütünün steril olduğunu ve içinde hiçbir bakteri bulunmadığını düşünüyorduk. Son yıllarda yapılan çalışmalar, anne sütünün içerisinde farklı türlerde bakterilerin bulunduğu ve bunların probiyotiklerle birlikte bebeğin sindirim sistemi ve savunma sistemi üzerine olumlu etkilerinin olduğunu gösterdi. Ciddi enfeksiyonların tedavisinde tek silah olarak kullanılan antibiyotikler, gereksiz yere kullanıldığında bağırsak mikrobiyotasında ciddi ve uzun süreli bozulmalara neden olabiliyor. Bu nedenle, antibiyotikler kesinlikle hekimin uygun gördüğü koşullarda, önerilen sürede kullanılmalı."   Prof. Dinleyici, ayrıca doğada geçirilen zamanın artırılması gerektiğini de belirterek "Son yıllarda özellikle çocuklarda devamlı olarak ev içerisinde bulunmasının, daha doğrusu 'ayağının toprağa basmamasının' mikrobiyota üzerine olumsuz etkileri olduğu gösterildi" diye konuştu. Çocukların yeşil alanlarda oynamasının, doğa ile barışık büyümesinin önemli olduğunu kaydeden Dinleyici, "Bununla birlikte annenin hamileliğinden itibaren evde köpek bulunmasının çocuğun savunma sistemi üzerine olumlu etkilerinin olduğu ortaya kondu. Ebeveynlerin sigara içmemesi de diğer tüm yararları yanında çocuğun mikrobiyotası için de çok önem taşıyor" bilgisini paylaştı.