Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Kalp, ( diyabet, tansiyon, kronik bronş it  ve astım zi´ rahatsızlığı bulunan hacı adaylarının, özellikle sağlıkları konusunda dikkatetmeleri gereken noktalara ilişkin önerilerde bulunan ü&} Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Eğitim ve  Araştırma Hastanesi ot& İç HastalklÖrı Uzmanı Dr. Muhammed Benzer,öncelikle kalp hastalarına uya rıda bulundu.  Benzer, kalp hastalarının b u yolculuğu gerçektenyapıp yapamayacaklarınakarar vermeleri gerektiğini, çünkü kalp hastalarının tMm#amıın b u yolculuğu yapamayabileceğini belirtti.  lalIp yetmezl i ği, kalp-damar tıkanıklığı rahatsızlığıolan hacı adayla|rvına kontrolden geçme önerisinde bulunan Be nzer, sözlerini ş ö]le sürdürdü:  ''Kontrol sonrasında 'Gidebilirsiniz' Ğ şeklinde karar verilirse, en önemli şey iaclarının yanlarında olması. bıp Kutsal topraklardaki programın yoğun olması nedeniyle hacı adaylarının ilaçlarını yanlarında bulma sı gerekiyor. Özellikle lüks hacılar, kısa süreli k}ztsal top raklara gidiyorlar. Yoğun bir program yaşıyorl ar. |u arada epzanelerde koşturmak, ilacın eşdeğer ini arama v% k i/zve bi r vökid kaybı. İlaçlar çoğunlukla bulunabiliyor ama o karmaşaNa girmemek lazımĞ buradan alıp gitmek ddha faydalı. Yedek ilaçların mutlaka bulundurulması gerekiyor. Hyatta hacı adaylarımıza, heh  valizleriSde de yedeÖk ilaç bulundurmasını :in öneriyorum.''  K alp hastalarının yanı sıra şeker,tansiyon, kroni k bronşit ve astım hastalarına da tavsiyelerde bulunan  Benzer, şunlaEr' kaydetti: ''Hastalarımızın, hacca gitmeden bir kaç hafta öncesinden stabil dediğimiz dengeli bir durumda yolculuğa hazır olmalarıgerekiyor. Eğer uzengeli pD bir döneme girdilerse yolculuğa hazırdır demektir.Yanlarında yede i!laçlarını bulundurmaları yeterl i olacaktır. Hazırlık çZok önemli. Özeliıkle hacca gitmeden önceegzersiz ve yürüyüş yapmak faydalı olabilir. Ç£nkü buna alışık olmak lazt Orada sürekli yürüyoruz. Hacca gitmeden Ozce vücudu hazırlamak JçoJk önemli. Zyü Böyle bir yolculuğa 1-2 kilogram zayzŞflayarak başlamak, zindelik ve dinçlik verir.''   lroIni bronşitli  astımlı ve diyabet hastalarının Den önceli kli risk grupları arasında yer aldığını, bu tür rahatsızlığı bulu]a hacı adaylarının kutsal topraklara gitme>en öncee mutla ka aşılarnı ol mrmO gerektiğini vurgulayanBenzer, ''Menenji aşısı mecburen olunması gereken biraşı. vBz buna ilave olarak gry] aşısı, zatürreaşısının oluuması grekiyor. Hacda yürürken düş me, çaröÜa olabilir. Bunedenle gu tetanos aşısı olunabilir'' dedi.  ığh Benzer, yoğunlukla yürüyüş yapıldığı için pişük ve mantar şikâyetler olabildiğini, hacı ssu adaylarının bunedenle ya?larŞnda Zbuna yönelik ilaç vğ krem bulundurabileceğini belirtti. Hacı ad+aylarına uygun ayakkabı seçimi konusunda bilgi (ren Benzer, hafif, ayağı  sıkmyacak, kapalı vederi olmayan ayakkabıların tercibh edilmesi gerekt iğini, sporayakkabıların da yeürüyüşlerde kullanışlı olabildiğini belirtti. ıyuet a} seçiminde özellikle ter eme n, güneşten koruyacak kıyafetlerin tercih edilmesinin önemli olduğunu anlatan Benzer, ''Yeteri kadar yedek giysi bulyunduruülmalı. Çünk ü orada yıkamak gibi bir &lükümeüz yok, hemen yenisiyle değiştirmemiz gerekiyo L. Şemsiye de  bulundurulabilir, ferah elbisedler tercih edilmelidir'' dedi.  Uyku düzenininde hac öncesinde çok önemli olduğuna dikkati çeken Benzer, ''Hacca gitmeden önce mutlaka hazırlıklı olmaN gerekiyor.  Uykusuz ve yorgun bir şekilde yolculuğa başlanmbamalı. Hacda birkaç J saat uyuduktansonra aktiviteye gidildiği için uyku düzeni  bir süre sonra zaten ozuluyo'' diye konuştu.  Araplarla Tükler)n damak tadının çok farklı olduğunu, bu nedenle hacı adaylarına I az yemelerini, porsiyonlarınıazaltmalarını öneren Benzer, şu^nları kaydetti: ''Bizm kendi yöremize, damak tadımıza uygun yemekleri almalarını, bilmedikleri yemekleri almamala rını özellikle tavsiye ediyorum. Dışarıdan yeme alıNken seçici olml.arışı, mümkünse hiç alma malarını öneriyorum. Çünkü -N günük gıdu zehi rlenmesi ile bizim dengemizi alt üds edebilir. Az yemek #eğr şeyin başı. Su tüetimi çok önemli.  Su tüketimi dengeli ve bol olmalı çü nkü sı cakta bu kaybı oluyor. Su kaybınaEan dolay ı yorgunluk artabilir, dengebozulabilir.''  Hacca birçok ülkede çok sayıda G insan geldiği içinhava kirliliğinin ıoA -ğun ocduğunu anlatan Benzer, bu nedenle hacı adaylarına maske kullanmalarını tavsiye etti. Hacd a, ut Ö solunum yolu enfesiyznun bronşit ve boğaz enfeksiyonunaçok sık rastlanabildiğinibelirten Benzer, ''Hacılarımıza ö yanlarında %bol bol pastil, gargara tarzında boğazı rahatlatıcı şuruplardan bulundurmalarını öneriyorum. Çünk ü hava çok kirli. Maskeyi tavsiye ediyoruz bma kullanırken zorlanıyoruz.  Çok d a sıcak bir yerolduğu için solunum, nefes almayı zorlaştırıyor'  ' dedi.  Benzer, özellikle genç kldın hacı adaylarının, kadıJn-doğuhm uzmanına kontrol yaptırmalarını ve adet düzeni konusunda hazırlıklı olmalarını tavsiye etti. Kutsal topraklara giiyor ol mann bazıhacılarda heyecanyaratabileceğini belirten Benzer, bu hacılarında yanlarında yatıştırıcı götürebileceğini söyledi.
Kalp, diyabet, tansiyon, kronik bronşit ve astım rahatsızlığı bulunan hacı adaylarının, özellikle sağlıkları konusunda dikkat etmeleri gereken noktalara ilişkin önerilerde bulunan Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muhammed Benzer, öncelikle kalp hastalarına uyarıda bulundu.  Benzer, kalp hastalarının bu yolculuğu gerçekten yapıp yapamayacaklarına karar vermeleri gerektiğini, çünkü kalp hastalarının tamamının bu yolculuğu yapamayabileceğini belirtti.  Kalp yetmezliği, kalp-damar tıkanıklığı rahatsızlığı olan hacı adaylarına kontrolden geçme önerisinde bulunan Benzer, sözlerini şöyle sürdürdü:  ''Kontrol sonrasında 'Gidebilirsiniz' şeklinde karar verilirse, en önemli şey ilaçlarının yanlarında olması. Kutsal topraklardaki programın yoğun olması nedeniyle hacı adaylarının ilaçlarını yanlarında bulması gerekiyor. Özellikle lüks hacılar, kısa süreli kutsal topraklara gidiyorlar. Yoğun bir program yaşıyorlar. Bu arada eczanelerde koşturmak, ilacın eşdeğerini aramak ilave bir vakit kaybı. İlaçlar çoğunlukla bulunabiliyor ama o karmaşaya girmemek lazım, buradan alıp gitmek daha faydalı. Yedek ilaçların mutlaka bulundurulması gerekiyor. Hatta hacı adaylarımıza, her 2 valizlerinde de yedek ilaç bulundurmasını öneriyorum.''  Kalp hastalarının yanı sıra şeker, tansiyon, kronik bronşit ve astım hastalarına da tavsiyelerde bulunan Benzer, şunları kaydetti: ''Hastalarımızın, hacca gitmeden bir kaç hafta öncesinden stabil dediğimiz dengeli bir durumda yolculuğa hazır olmaları gerekiyor. Eğer dengeli bir döneme girdilerse yolculuğa hazırdır demektir. Yanlarında yedek ilaçlarını bulundurmaları yeterli olacaktır. Hazırlık çok önemli. Özellikle hacca gitmeden önce egzersiz ve yürüyüş yapmak faydalı olabilir. Çünkü buna alışık olmak lazım. Orada sürekli yürüyoruz. Hacca gitmeden önce vücudu hazırlamak çok önemli. Böyle bir yolculuğa 1-2 kilogram zayıflayarak başlamak, zindelik ve dinçlik verir.''  Kronik bronşitli, astımlı ve diyabet hastalarının en öncelikli risk grupları arasında yer aldığını, bu tür rahatsızlığı bulunan hacı adaylarının kutsal topraklara gitmeden önce mutlaka aşılarını olması gerektiğini vurgulayan Benzer, ''Menenjit aşısı mecburen olunması gereken bir aşı. Biz buna ilave olarak grip aşısı, zatürre aşısının olunması gerekiyor. Hacda yürürken düşme, çarpma olabilir. Bu nedenle tetanos aşısı olunabilir'' dedi.  Benzer, yoğunlukla yürüyüş yapıldığı için pişik ve mantar şikâyetler olabildiğini, hacı adaylarının bu nedenle yanlarında buna yönelik ilaç ve krem bulundurabileceğini belirtti.  Hacı adaylarına uygun ayakkabı seçimi konusunda bilgi veren Benzer, hafif, ayağı sıkmayacak, kapalı ve deri olmayan ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini, spor ayakkabıların da yürüyüşlerde kullanışlı olabildiğini belirtti. Kıyafet seçiminde özellikle ter emen, güneşten koruyacak kıyafetlerin tercih edilmesinin önemli olduğunu anlatan Benzer, ''Yeteri kadar yedek giysi bulundurulmalı. Çünkü orada yıkamak gibi bir lüksümüz yok, hemen yenisiyle değiştirmemiz gerekiyor. Şemsiye de bulundurulabilir, ferah elbiseler tercih edilmelidir'' dedi.  Uyku düzeninin de hac öncesinde çok önemli olduğuna dikkati çeken Benzer, ''Hacca gitmeden önce mutlaka hazırlıklı olmak gerekiyor. Uykusuz ve yorgun bir şekilde yolculuğa başlanmamalı. Hacda birkaç saat uyuduktan sonra aktiviteye gidildiği için uyku düzeni bir süre sonra zaten bozuluyor'' diye konuştu.  Araplarla Türklerin damak tadının çok farklı olduğunu, bu nedenle hacı adaylarına az yemelerini, porsiyonlarını azaltmalarını öneren Benzer, şunları kaydetti: ''Bizim kendi yöremize, damak tadımıza uygun yemekleri almalarını, bilmedikleri yemekleri almamalarını özellikle tavsiye ediyorum. Dışarıdan yemek alırken seçici olmalarını, mümkünse hiç almamalarını öneriyorum. Çünkü 1-2 günlük gıda zehirlenmesi bile bizim dengemizi alt üst edebilir. Az yemek her şeyin başı. Su tüketimi çok önemli. Su tüketimi dengeli ve bol olmalı çünkü sıcakta su kaybı oluyor. Su kaybından dolayı yorgunluk artabilir, denge bozulabilir.''  Hacca birçok ülkeden çok sayıda insan geldiği için hava kirliliğinin çok yoğun olduğunu anlatan Benzer, bu nedenle hacı adaylarına maske kullanmalarını tavsiye etti. Hacda, üst solunum yolu enfeksiyonu, bronşit ve boğaz enfeksiyonuna çok sık rastlanabildiğini belirten Benzer, ''Hacılarımıza yanlarında bol bol pastil, gargara tarzında boğazı rahatlatıcı şuruplardan bulundurmalarını öneriyorum. Çünkü hava çok kirli. Maskeyi tavsiye ediyoruz ama kullanırken zorlanıyoruz. Çok da sıcak bir yer olduğu için solunum, nefes almayı zorlaştırıyor'' dedi.  Benzer, özellikle genç kadın hacı adaylarının, kadın-doğum uzmanına kontrol yaptırmalarını ve adet düzeni konusunda hazırlıklı olmalarını tavsiye etti. Kutsal topraklara gidiyor olmanın bazı hacılarda heyecan yaratabileceğini belirten Benzer, bu hacıların da yanlarında yatıştırıcı götürebileceğini söyledi.