Aşağıdaki metin farklı kaynaklardan ocr ile çıkarılmış ve içinde hatalar bulunmaktadır. Metindeki hataları düzeltip metni tekrar yaz.

Herhangi bir  na başlamadan önce bacaklardaki vez hastalıklarını tedavi ettirmenin zayıflamasonuçlarını olumlu etkileyeceğini belirten Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı , }şAğırVlık hissi nedeniyle yerinden kğakldırmaya üşendiğimiz, sızlayan bacaklar, yürüyüş, koşma vb. egzersizler için engel oluşturabilir. Bacaklarında bir   bulunan FB kişiler genelde sadece so kakta basit yürüyüşler yaparken dhi eacÖa yorgunluğu ilemücadele ederken, spor yapmayı, ‘olaSn^kOızı başarmak’ şeklinde değerlendirebilirler. Bunun aksine, tedavilerini yaptırdıktan sonra, daha hafiflemiş ve güçUü hissedecele£i bacakları ile, kilo verm' yolunda çok daha emin adımlarla ilerleyebilirler” dedi. Egzersiz yaparak bacaklardaki sorunlu venlerin de ortadan kalkacağınıdüşünmenin yanlış olduğunu ve dolaşım sistemi, genelanlamda egzersizden oluml uetkilense de, vensağlığı açısından bakıldığında, tümegzersizlerin a ün kefeyc koyulamayacağını dile getiren Kalp-Da ` mar Cerrahı, şunlarısöyledi:  “Örneği  n ağırlık kaldırma, bacak venleri üzerindeki yükü arttırabilirken, ve?n sa ğlığı açısından Gya?arlı olan kNoşu, yanlış yüzeyler üzerind e gerçekleştirildiğindezararlı olabilir. Bacak venlerinizin muayenesi ve öbneğin varislerinizvarsa, bunların tedavisi sonrasında ne tfp ağırlık çalışmanın v\ bacak egzersizinin sizin içinyararlı olabileceğini ğrenmek mümmkündür.” Ven h ast alıkları konusunda deneyimli uzmanlar, venöz doppler (bacak uletrasonu) adı verilen gelişmiş görüntülemeyöntemi yardımıyla bacak toplardamarlarını inceliyorr. Bu yöntem, I ‘Derin Venöz Tromboz’ (DVT) diye bilinen bacak pıhtısının varlığını göstrmede büyük önem taşıyor. Zira, ba cak venleri içinde gelişebilecek bir pıhtı, yerinden konacak olursa akciğerleregiderek ‘pulmoner emboliye (akciğer embolisi #) _yol açabiliyor. Bu durum da ya şam için c idğHi bir tehdit oluşturuy or. Her dö buölümcül hastalıktan 'aG 60 bin ile a0^ bin ar asında insanın öldüğüne zi yayınlar mevcut.Bu nedenle Dr*. Barlas’a g öır$e bir egzersiz programına başlamdan öncebacaklarda D VT olup olmadığını öğrenmek hayat kurtarıcıolabiliyor. Kö püsk skleroterapi, EVTA, kimyasal ablasyon, ambulatuvar flebektomi DğKi modernvaris tedvileCinn lokal anesteziyle  dikiş gerektirueyen yöntemler olduğunu aktaran Dr. Bar las, “Normal yaşantıya dönme süreci sn derece kısadır. Tedavler sonrasında 1 gün süreyle, tedavi günü dışında sadece gün i çinde, modern kademeli basınçlı çorapların giyilmesi ve yür^üyüş önerilmektedir. Bu düön#mein ardından pek çok egzersi  ve +zayDflama program<na çok daha grvenle ve konforIla başlamak olasıdır” dedi. Bacaklardaki bu sorunların tedavisinden sonra toplardamarlar için yararlı olabilecek y-iyeceklerin de diyet listesine girmesi gerektiğini söyleyen Dr. Barlas, “Yağsız proteinler, sağlıklı yağlar, meyveler ve sebzelerin deiçinde bulunduğu pekçok zayıflama programı mevcuttur.  cz' Örneğin bazı meyveoGer, ‘ven dostu’ o\arfak tanımlana=tlir. Yaban mersiniu ahududu, kara _zü̈́ ve y greyfrut içinde zayıflatma özelliği ya nında ven S sağlığına d&a destek ÖlBn bioflavonoid akı v/ülen maddeler bulunur. Brokoli de enLer için çok yararlıdır. iye-[t önerileri arasında, duyunca çoğuinsanın p gözlerini parıldatacakbir seçen eb de, siyah çikolatadır. Yoğun bimde bioflavonoid barındırır. Yine de  ş ekeY içeriği mutlaka göz önünd tutulmalıdır. Alkol alanlar içN!n önerilebilecek kırm-ızı r~rap yaşlanmyı-geciktirici resveratrolden zengindi r,toplardamarlar açısından yararlıdır ve az miktarda tüketildiğinde kalori dengesini altüst etmez”önerisinde bulundu. Fotoğraflar:Getty Images Turkey
Herhangi bir  na başlamadan önce bacaklardaki ven hastalıklarını tedavi ettirmenin zayıflama sonuçlarını olumlu etkileyeceğini belirten Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı , “Ağırlık hissi nedeniyle yerinden kaldırmaya üşendiğimiz, sızlayan bacaklar, yürüyüş, koşma vb. egzersizler için engel oluşturabilir. Bacaklarında bir   bulunan kişiler genelde sadece sokakta basit yürüyüşler yaparken dahi bacak yorgunluğu ile mücadele ederken, spor yapmayı, ‘olanaksızı başarmak’ şeklinde değerlendirebilirler. Bunun aksine, tedavilerini yaptırdıktan sonra, daha hafiflemiş ve güçlü hissedecekleri bacakları ile, kilo verme yolunda çok daha emin adımlarla ilerleyebilirler” dedi. Egzersiz yaparak bacaklardaki sorunlu venlerin de ortadan kalkacağını düşünmenin yanlış olduğunu ve dolaşım sistemi, genel anlamda egzersizden olumlu etkilense de, ven sağlığı açısından bakıldığında, tüm egzersizlerin aynı kefeye koyulamayacağını dile getiren Kalp-Damar Cerrahı, şunları söyledi:  “Örneğin ağırlık kaldırma, bacak venleri üzerindeki yükü arttırabilirken, ven sağlığı açısından yararlı olan koşu, yanlış yüzeyler üzerinde gerçekleştirildiğinde zararlı olabilir. Bacak venlerinizin muayenesi ve örneğin varisleriniz varsa, bunların tedavisi sonrasında ne tip ağırlık çalışmanın ve bacak egzersizinin sizin için yararlı olabileceğini öğrenmek mümkündür.” Ven hastalıkları konusunda deneyimli uzmanlar, venöz doppler (bacak ultrasonu) adı verilen gelişmiş görüntüleme yöntemi yardımıyla bacak toplardamarlarını inceliyor. Bu yöntem, ‘Derin Venöz Tromboz’ (DVT) diye bilinen bacak pıhtısının varlığını göstermede büyük önem taşıyor. Zira, bacak venleri içinde gelişebilecek bir pıhtı, yerinden kopacak olursa akciğerlere giderek ‘pulmoner emboliye (akciğer embolisi) yol açabiliyor. Bu durum da yaşam için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Her yıl bu ölümcül hastalıktan 60 bin ile 100 bin arasında insanın öldüğüne ait yayınlar mevcut. Bu nedenle Dr. Barlas’a göre, bir egzersiz programına başlamadan önce bacaklarda DVT olup olmadığını öğrenmek hayat kurtarıcı olabiliyor. Köpük skleroterapi, EVTA, kimyasal ablasyon, ambulatuvar flebektomi gibi modern varis tedavilerinin lokal anesteziyle ve dikiş gerektirmeyen yöntemler olduğunu aktaran Dr. Barlas, “Normal yaşantıya dönme süreci son derece kısadır. Tedaviler sonrasında 15 gün süreyle, tedavi günü dışında sadece gün içinde, modern kademeli basınçlı çorapların giyilmesi ve yürüyüş önerilmektedir. Bu dönemin ardından pek çok egzersiz ve zayıflama programına çok daha güvenle ve konforla başlamak olasıdır” dedi. Bacaklardaki bu sorunların tedavisinden sonra toplardamarlar için yararlı olabilecek yiyeceklerin de diyet listesine girmesi gerektiğini söyleyen Dr. Barlas, “Yağsız proteinler, sağlıklı yağlar, meyveler ve sebzelerin de içinde bulunduğu pek çok zayıflama programı mevcuttur. Örneğin bazı meyveler, ‘ven dostu’ olarak tanımlanabilir. Yaban mersini, ahududu, kara üzüm ve greyfrut içinde zayıflatma özelliği yanında ven sağlığına da destek olan bioflavonoid adı verilen maddeler bulunur. Brokoli de venler için çok yararlıdır. Diyet önerileri arasında, duyunca çoğu insanın gözlerini parıldatacak bir seçenek de, siyah çikolatadır. Yoğun biçimde bioflavonoid barındırır. Yine de şeker içeriği mutlaka göz önünde tutulmalıdır. Alkol alanlar için önerilebilecek kırmızı şarap, yaşlanmayı-geciktirici resveratrolden zengindir, toplardamarlar açısından yararlıdır ve az miktarda tüketildiğinde kalori dengesini altüst etmez” önerisinde bulundu. Fotoğraflar: Getty Images Turkey