7 de julho de 2017 by fabiola.albuquerque
CULTIVANDO SAÚDE MENTAL
Você cultiva sua saúde mental? Como? Você sabia que quando valoriza suas conquistas está cultivando sua saúde mental? Informação, terapia, exercício, meditação, lazer, aprender a dizer não, entre outras atitudes, ajudam você a manter a mente saudável. Estas e outras dicas compõem uma lista de 15 maneiras de cultivar saúde mental que você vai encontrar no texto desta semana na página do Mente Aberta. E Por que alguém vai a um psicólogo? Isso é coisa de maluco? Estas e outras perguntas também podem ser respondidas no vídeo publicado essa semana.
Se você já cuida de sua saúde mental, parabéns! Ajude-nos a levar as dicas para alguém que se interesse pelo assunto. Caso ainda precise de um tempo de atenção à sua saúde mental, não deixe de acessar o link (http://www.mpm.mp.br/mente-aberta/). Aprender a se cuidar pode ser útil para você e para aqueles que o cercam. Faça a diferença no universo em que você vive.
A página Mente Aberta é uma parceria DAS/ASCOM para oferecer dicas e conteúdos que facilitem a identificação de problemas de saúde mental e da necessidade de apoio em saúde mental para toda comunidade MPM. O link pode ser encontrado no site do MPM, de forma aberta, para que familiares e amigos também tenham acesso a esse tipo de assunto. Para mais informações, ligue no DAS: (61) 3255.7613 e 3255.7616.
“Saúde Mental é estar bem consigo e com os outros”
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