Intervenção
diário de meditação e por telemonitoramento.
O Programa de Redução do Estresse, Meditação e Atenção plena (P.R.E.M.A.) é baseado no tripé: ferramentas de Introdução.Apresentação do tema.Questões para autoconsciência.Prática guiada.Os temas abordados foram: o estresse, a mente, resiliência, autorregulação emocional, aceitação, autoeficácia, gratidão, conexão social e propósito. Em cada sessão foi abordada uma ferramenta de enfrentamento relacionada ao tema.As práticas de atenção plena abordadas ao longo das sessões foram atenção à respiração, comer consciente, inventário de atenção às emoções negativas e positivas, meditação da compaixão, caminhar consciente, meditação da reciprocidade.As sessões ocorreram entre maio e junho de 2019 nas instalações da CICCV (para I-CICCV) e do INC (para I-INC). O período de coleta de dados ocorreu entre abril e outubro de 2019. O programa foi facilitado pela pesquisadora principal do estudo, cardiologista com 23 anos de experiência em meditação e Materiais de apoio como apostila e CD de áudio para prática diária de 45 minutos foram fornecidos. A adesão às tarefas foi observada pelos relatos dos pacientes, diário de meditação e por telemonitoramento.O desfecho primário avaliado foi o estresse percebido e os desfechos secundários foram os escores de ansiedade, depressão, atenção plena, qualidade de vida, qualidade do sono, capacidade funcional (T6MC), painel inflamatório (VHS, PCR) e neuro-hormonal (cortisol e NT-proBNP).