– Média e intervalo de confiança de 95% das medidas: A) Escala de estresse percebido, 14 itens – PSS-14; B) Inventário Freiburg de Mindfulness-Brasil – FMI-Br; C), Questionário de qualidade de vida de Minnesota – MLHFQ; D) Índice de qualidade do sono de Pittsburgh – PSQI; E) Teste de 6 minutos de caminhada – T6MC; F) Cortisol, todos em relação ao comportamento cruzado de grupo e tempo (p-valor dentro do quadro para I: Interação, G: Grupo, T: Tempo) e com p-valor nas chaves do resultado post-hoc < 0,05 via Bonferroni. Todas as variáveis foram medidas em pontos dos respectivos escores das escalas, exceto capacidade funcional e cortisol, que foram medidos em metros e mcg/dL, respectivamente.