Desfecho primário
Em relação ao estresse percebido (PSS-14), houve efeito significativo na interação entre tempo e grupo. Os participantes do grupo de intervenção mostraram uma diminuição no estresse percebido em comparação com o grupo de controle (-8,5 vs. +1,9; p-valor <0,001). Avaliando o resultado obtido na análise de comparações múltiplas (ACM) demonstrado na 
