Как перестать быть саркастичным
Перестать быть саркастичным может быть сложно и вам потребуется много самоубеждения. Постарайтесь никогда не травмировать ранимого человека, особенно того, который никогда не показывал вам своего неуважения.
1. **Попросите друга помочь вам.** Если вы говорите что-то саркастическое, попросите, чтобы они сказали вам об этом. Это не означает, что они должны стукнуть вас по голове. Это просто означает, что они должны напомнить вам. Не смущайтесь и обращайтесь за помощью.
2. **Думайте, прежде чем что–либо говорить.** Это очень легко сказать, что вы так и будете делать, но все так просто. Попытайтесь вообразить, как бы вы ответили, если бы кто-то сказал эти вещи вам. Определите то, что именно вы пытаетесь сказать и скажите это прямо. Сарказм  – это зачастую способ сообщить о задетом самолюбии или неодобрении, фактически, не будучи искренним и не говоря, что у вас на уме. Это не эффективный способ общения. Скажите то, что вы имеете в виду. Намеки не работают.
3. **Узнайте то, что вызывает у вас желание быть саркастичным.** Затем или избегите тех ситуаций/людей или найдите другой способ ответить. Попрактикуйте соответствующие ответы наедине.
4. **То, что вы собираетесь сказать, должно быть ВСЕМ из следующего списка:** 1. Правдивым, 2. Добрым и 3. Необходимым. Если то, что вы собираетесь сказать, не соответствует всем трем из этих категорий, то не говорите это. (Сарказм никогда не соответствует всем трем). Если вы будете придерживаться того списка при разговоре, вы не сможете ошибиться.