Как практиковать французский поцелуй
Волноваться перед французским поцелуем вполне естественно, особенно если вы не делали этого раньше. Однако не стоит беспокоиться — это лишь кажется сложным, на самом же деле все довольно просто и происходит само собой. Французский поцелуй подразумевает соприкосновение языками с партнером в долгом, глубоком поцелуе. Если вы — новичок в этом деле или просто хотите усовершенствовать технику, есть несколько способов потренироваться в домашних условиях.
1. **Слегка наклоните голову в одну сторону.** Так вы не столкнетесь носами с партнером во время французского поцелуя. Даже если вы тренируетесь не с человеком, все равно следует взять за привычку слегка склонять голову.

Если вы решили обучиться французскому поцелую с другим человеком, прямо сообщите ему, что хотите поцеловаться с ним ради практики, а не потому, что у вас есть к нему чувства.
Можно практиковать французский поцелуй на кисти, кусочке фрукта или даже в своем воображении. Если вы используете кисть, неплотно сожмите руку и образуйте букву «О», которая будет олицетворять губы и рот партнера. Если вы используете фрукт, откусите кусочек от спелого твердого плода, например персика или сливы, чтобы создать небольшое отверстие, напоминающее рот человека.
2. **Закройте глаза и медленно приближайтесь губами к партнеру.** Если вы закроете глаза, это позволит вам сосредоточиться на физических ощущениях от поцелуя. Склонитесь к партнеру, приблизившись своими губами к его губам.
Как вариант, поднесите губы к кусочку фрукта или кисти. Задержитесь на расстоянии 2,5 см или около того.
3. **Мягко прижмитесь своими губами к губам партнера.** Начните с нежного поцелуя и разведайте обстановку, прежде чем переходить к французскому варианту. Немного надавите губами и держите рот слегка приоткрытым. Не открывайте рот слишком широко, так как это может вызвать тревогу у партнера и привести к мокрому, небрежному поцелую. Ваши губы должны подстраиваться под его губы: ваша верхняя губа может находиться либо над его верхней губой, либо между губами партнера. В таком случае ваша нижняя губа будет лежать между его губами или под его нижней губой.
Если вы тренируетесь в одиночку, аккуратно приложите губы к кисти или к кусочку фрукта.
4. **Нежно прикоснитесь языком к губам партнера.** Это медленное движение позволит вам оценить, готов ли партнер к французскому поцелую, и избавит его от тревоги или удивления от внезапных движений языком. Поцеловав его мягко в губы, медленно высовывайте язык, пока он не встретится с его губами — это может быть верхняя губа, нижняя губа или обе разом. Если вы целуете человека по-настоящему и он тоже открывает рот, переходите к поцелую по-французски.
Практикуясь самостоятельно, аккуратно надавите на кисть или фрукт языком.
5. **Слегка просуньте свой язык в рот партнера.** Следующий шаг заключается в том, чтобы продвигать язык в рот человека медленно и нежно. Можно поместить свой язык над или под его языком или даже двигать им вокруг. Делайте все медленно и игриво. Кроме того, не заходите слишком глубоко — вам нужно лишь просунуть небольшую часть языка в рот партнера. Чтобы ваши зубы не бились друг об друга, слегка склоняйте голову в определенную сторону и используйте губы в качестве барьера. 
Если вы тренируетесь на фрукте или кисти, нежно погладьте объект языком.
6. **Прикоснитесь своим языком к языку партнера, используя медленные поступательные движения.** К этим движениям могут относиться прикосновения, поглаживания, скручивания и выгибания. Когда вы будете целовать отвечающего взаимностью партнера в реальной жизни, ваши поцелуи будут естественным образом наращивать интенсивность, давление и продолжительность. Главное в практике французского поцелуя — начинать медленно и попасть в естественный ритм на основе физических реакций партнера на ваш поцелуй.

Когда дело касается языка, чем меньше — тем лучше, поэтому не будьте слишком агрессивны! Тем не менее не оставляйте язык полностью неподвижным — это может вызвать неловкость.
Если вы практикуетесь в одиночку, экспериментируйте, по-разному двигая языком  по кисти или фрукту, пока не выделите шаблон или прием, который покажется вам естественным.
7. **Посмотрите романтические фильмы и телевизионные передачи, в которых показывают французские поцелуи.** Это позволит вам лучше ознакомиться с этим видом поцелуя, а также понять, как задать нужное настроение и как двигать головой, ртом и телом во время процесса.
8. **Освежите дыхание перед поцелуем.** Неприятный запах изо рта или плохая гигиена полости рта может испортить настроение и сделать процесс неприятным. Если почистить зубы перед поцелуем не представляется возможным, пососите мятный леденец или пожуйте жевательную резинку. Главное — не забудьте выплюнуть ее перед поцелуем!
Если у вас не возможности почистить зубы между приемом пищи и поцелуем, избегайте продуктов с едким ароматом (вроде чеснока и лука), чтобы сократить вероятность неприятного запаха изо рта.
9. **Увлажняйте губы и поддерживайте их мягкость.** Сухие, шелушащиеся губы могут послужить отталкивающим фактором, и они будут неприятно ощущаться на губах партнера. Пейте много воды и наносите бальзам для губ по мере необходимости, чтобы губы оставались мягкими и упругими. Главное — убедитесь, что средство обладает приятным запахом и что бальзам не слишком склизкий или липкий.
Если у вас особенно сухие губы, проводите процедуру отшелушивания сахарным скрабом или даже чистой зубной щеткой.
10. **Приглушите свет и задайте романтическое настроение.** Чем более расслабленно и романтично вы будете себя ощущать, тем лучше! Выберите тихое, уединенное место, где вы сможете провести время с партнером наедине. Зажгите свечи с приятным ароматом или включите красивую музыку, чтобы создать соответствующее настроение.
11. **Убедитесь, что партнер чувствует себя комфортно.** Всякий раз, когда вы будете планировать физическую или интимную связь с другим человеком, заручайтесь его четким согласием. Спросите партнера, не против ли он поцеловаться с вами. Если вы слишком стесняетесь обсуждать личные границы с партнером, возможно, вы еще не готовы вступать с ним в физический контакт.
Помните — если в какой-то момент вам покажется, что человек испытывает дискомфорт, или если он оттолкнет вас или попросит остановиться, вам следует немедленно отступить.
12. **Сломайте барьер прикосновений.** Прежде чем погружаться в поцелуи, начните с легких прикосновений. Возьмите партнера за руку, обнимите его или прижмитесь друг к другу под одеялом. Так вы сможете более естественным образом перейти к французскому поцелую.
13. **Задействуйте руки во время поцелуя.** Не стойте, просто свесив руки по бокам, когда будете целовать партнера по-французски. Можно обвить руками его шею или талию. Как вариант, слегка обхватите его лицо или проведите пальцами по его волосам. Делайте то, что кажется вам естественным и что вам комфортно.
14. **Не забывайте дышать.** Во время французского поцелуя можно запросто забыть о дыхании. Дышите носом во время поцелуя или время от времени прерывайтесь, чтобы делать более глубокий вдох. Старайтесь не пыхтеть на партнера — замедлитесь, если чувствуете одышку или головокружение.
15. **Изменяйте технику поцелуя время от времени.** Не нужно всегда целоваться на один манер. На самом деле вносить некоторые изменения в поцелуи очень даже полезно. Попробуйте нежно пососать нижнюю губу партнера в течение нескольких секунд или помассировать его язык своим языком. Можно также осыпать его губы или шею легкими поцелуями в промежутках.
Или можно шептать приятные слова партнеру между поцелуями, чтобы поднять ему настроение. Можно сказать что-нибудь вроде: «Я люблю целовать тебя», — или: «Ты заставляешь мое сердце биться быстрее».