Как сделать сигарету из трав
Внимание: данная статья предназначена для лиц старше 18 лет.

Травяные сигареты делают из трав, специй и другого растительного сырья. Они не содержат табака или никотина, поэтому не вызывают привыкания. Если вы хотите точно знать, что входит в состав травяных сигарет, можете сделать их самостоятельно.  Существует множество трав и травяных смесей, с которыми можно экспериментировать, чтобы найти свой вкус и аромат. Хотя травяные сигареты часто рекламируют как "натуральные" или "безвредные", помните, что не бывает безвредных или безопасных сигарет. Даже травяные сигареты вредны для легких.
1. **Выберите травяную основу.** В состав травяных сигарет обычно входят основные, дополнительные и ароматизирующие травы. Постарайтесь использовать травы, не содержащие пестициды. Основа должны составлять 50 процентов от всей травяной смеси.  Для основы лучше использовать травы с мягким и в тоже время насыщенным ароматом. Например, такие: 

Дамиану
Коровяк – эту траву можно использовать при астме или других дыхательных проблемах 

Листья малины
Мать и мачеху – является отхаркивающим средством (то есть помогает избавиться от скопившейся слизи), однако было обнаружено, что она может вызывать повреждение печени.
2. **Выберите дополнительные травы.** Они должны составлять около 33 процентов от всей травяной смеси. Вы можете добавлять различные травы, экспериментируя с составом и количеством, пока не подберете рецепт "своей" смеси. Делая новую смесь, попробуйте делать заметки, чтобы знать, какие вы добавляете ингредиенты, в каком количестве и что из этого получилось. В качестве дополнительных трав можно использовать:

Голубой лотос
Шлемник
Эшшольцию калифорнийскую, кошачью мяту и ромашку
Страстоцвет
Толокнянку
Хмель
Тимьян
Лобелию (учитывайте, что она может провоцировать рвоту) )
Календулу, алтей, майоран и полынь
Леонотис и дикий латук
3. **Выберите ароматизирующие травы и специи.** Травы, которые используют для ароматизации, как правило, имеют более выраженный и насыщенный вкус, поэтому их должно быть не более 17 процентов. Чаще всего для травяных сигарет используют такие ароматизирующие травы и специи:

Мяту перечную и мяту кучерявую
Шалфей и тимьян
Лаванду
Гвоздику
Корень лакрицы
Стевию
Лепестки роз 

Жасмин
Женьшень 

Чайные листья
4. **Выберите папиросную бумагу.** Ищите необработанную или натуральную бумагу. Это важно, так как любые химикаты или добавки, сгорев, попадут вам в легкие. Особенно опасна бумага, содержащая отбеливатель или чернила. Для сигарет можно использовать не только обычную бумагу, но и бумагу, сделанную из льна, риса или конопли. 
Если вам кажется, что у вас не получиться самостоятельно скручивать сигареты, то купите специальную машинку для самокруток, с помощью которой вы легко сможете набить и сформировать травяную сигарету. Вы также можете использовать уже скрученные сигаретные гильзы.  Они могут быть с фильтром, без фильтра и даже с ментолом.
5. **Выберите фильтр.** Травяные сигареты можно курить и без фильтра. Однако если вы хотите использовать фильтр, можете купить сигаретные гильзы уже с фильтром или приобрести фильтр отдельно. Фильтры бывают многоразовые и одноразовые, которые можно использовать только для одной сигареты.
6. **Высушите травы.** Вы можете купить уже высушенные травы или собрать и высушить их самостоятельно. Выбрав второй вариант, вы сможете проконтролировать, насколько трава получится сухой (лучше если трава, используемая для сигарет, не будет слишком сухой и хрустящей).  Свяжите травы в небольшие пучки проволокой, резинкой, веревкой или ниткой, и подвесьте в перевернутом состоянии на несколько дней, чтобы они подсохли (следите, чтобы травы не пересохли). 

Существует и более быстрый способ сушки. Для этого вы можете использовать духовку. Разложите травы в один слой на противень и включите духовку на самой низкой температуре. Не оставляйте ее без присмотра. Можно также использовать дегидратор.
Когда травы высохнут, удалите все, что может проткнуть бумагу: стебли, корни или мелкие веточки.
7. **Смешайте травы.** Из 30 грамм травы получится где-то 24-40 сигарет в зависимости от их величины. Вы можете сделать и большее количество смеси, главное – это соблюдать пропорцию: три части травяной основы, две части дополнительных трав и одна часть ароматизирующих трав. Для того чтобы сделать партию из 24 - 40 сигарет, смешайте в миске среднего размера: 

15 грамм основных трав
10 грамм дополнительных трав
5 грамм ароматизирующих трав
8. **Измельчите травяную смесь.** Тщательно перемешайте травы пальцами, чтобы сделать смесь однородной, рыхлой и без комков.  Измельчите смесь до порошкообразного состояния в специальном гриндере для травы или в чистой кофемолке. Однако постарайтесь, чтобы травяной порошок не был слишком мелким. 
Можете использовать ступку и толчейный пестик, если у вас нет гриндера или кофемолки.
9. **Увлажните смесь, если травы были высушены заранее.** Если вы купили уже высушенные травы, то необходимо немного увлажнить смесь, чтобы она лучше горела.  Выложите купленную траву тонким слоем на противень, большую тарелку или пергаментную бумагу. С помощью опрыскивателя распылите небольшое количество чистой воды на травяную смесь, чтобы она стала немного влажной.
Чтобы не допустить образования плесени, увлажняйте столько смеси, сколько собираетесь сразу использовать. Если вы заготовили большое количество травяной смеси, то храните ее в герметично закрытом контейнере и увлажняйте непосредственно перед использованием.
10. **Оставьте травяную смесь на воздухе на несколько часов.** Готовая к употреблению смесь должна быть в основном сухая, с небольшим количеством остаточной влаги.
11. **Выложите травяную смесь на папиросную бумагу.** Положите листок бумаги на плоскую поверхность. Пальцами или ложкой равномерно распределите траву по центру бумаги. Если вы хотите сделать сигарету небольшого размера, используйте приблизительно 0,7 грамм травяной смеси. Если же вам нужна сигарета побольше, насыпьте приблизительно 1,1 грамм.
Если вы заполняете сигарету не вручную, а с помощью машинки для самокруток, то засыпьте травяную смесь в специальную емкость.
12. **Скрутите сигарету.** Возьмите бумагу в руку или положите на плоскую поверхность, удерживая и скручивая ее указательными и большими пальцами.  Аккуратно заверните бумагу вдоль на одну треть так, чтобы травяная смесь распределялась по всей длине. Закрутите узкий конец бумаги, чтобы он прикрывал смесь. Подверните край бумаги под травяную смесь, утрамбовав ее как можно плотнее. Скрутите оставшуюся часть бумаги, оставив тонкую полоску в конце. 

Если вы пользуетесь машинкой для скручивания сигарет, то вставьте в машинку пустую гильзу и заполните ее травяной смесью.
Если вы используете одноразовый фильтр, который должен находиться внутри сигареты, то освободите для него место с одного конца и скрутите вместе с сигаретой.
13. **Заклейте сигарету.** Смочите языком тонкую полоску бумаги, которую вы специально оставили на конце. Заклейте сигарету и подождите несколько минут, пока она высохнет.
14. **Добавьте фильтр.** Если вы используете многоразовый фильтр или одноразовый, который не скручивается вместе с сигаретой, то вставьте сигарету в фильтр. Или фильтр уже должен находиться в сигарете.