Как лечить зуд груди
Зуд груди довольно часто возникает у женщин, а иногда и у мужчин. Он может быть вызван целым рядом причин, от нового мыла или дезодоранта до серьезных заболеваний, вплоть до рака молочной железы. Зуд груди иногда может быть довольно продолжительным и болезненным, доставляя массу неудобств. Обратите внимание на симптомы и постарайтесь избавиться от зуда с помощью домашних средств и отпускаемых без рецепта лекарств, а также внеся изменения в свой образ жизни. В некоторых случаях вам может понадобиться консультация врача, который проведет обследование, установит точный диагноз и назначит подходящее лечение.
1. **Определите, сухая ли у вас кожа.** Сухость кожи является основной причиной зуда груди. При этом зуд зачастую не ограничивается областью груди, проявляясь и на других участках тела. Устранение сухости кожи поможет избавиться от зуда, а также избежать подобных проблем в дальнейшем.

Сухость кожи может проявляться на отдельных участках тела. Здесь кожа начинает шелушиться и отслаиваться чешуйками. В этих областях появляется ощущение напряженной, туго натянутой кожи, обостряющееся после контакта с водой.
Сухие участки выглядят более темными и тусклыми по сравнению с нормальной кожей, они могут покрыться морщинами.

Сухость кожи на груди сильнее проявляется в холодное и сухое время года.
2. **Измените распорядок приема ванны и душа.** Длительные купания под горячей водой еще более высушивают вашу кожу.

Мойтесь в теплой воде и старайтесь не находиться подолгу под горячей водой.
Пользуйтесь неароматизированным мылом с повышенным содержанием жиров или мылом с глицерином. Избегайте ароматизированных средств, таких как пена для ванны. Используйте губку из люфы или мягкую мочалку и не трите кожу слишком сильно.
При приеме душа или ванны мойте грудь с мылом не каждый раз, а через раз в два-три дня. Так вы предохраните кожу на груди от высушивания.

После купания не растирайте кожу полотенцем, а мягко промакивайте ее. Сразу после мытья наносите на кожу неароматизированное увлажняющее средство.
Вместо увлажняющего средства кожу после купания можно смазать маслом для ванн. Дайте коже высохнуть, не вытирая ее полотенцем, особенно вокруг зудящих участков на груди. Масло для ванн делает кожу скользкой, поэтому будьте осторожны, чтобы не оступиться.
Если вы занимаетесь спортом и регулярно посещаете спортивный зал, после тренировки принимайте быстрый душ, пользуясь своим мылом.
Ограничьте использование антиперспирантов и ароматизированных средств, поскольку они высушивают кожу. По сравнению с антиперспирантами, дезодоранты менее высушивают кожу.
3. **Защищайте свою кожу.** Предохраняйте кожу от воздействия прямого солнечного света и агрессивных химических веществ. Носите одежду, прикрывающую грудь и другие участки тела.
Используйте увлажняющий солнцезащитный крем.
4. **Пользуйтесь увлажняющими средствами на протяжении всего дня.** Выбирайте средства, содержащие как минимум один из следующих ингредиентов: глицерин, мочевину, сорбит, молочную кислоту, пироглутаминовую кислоту, соли молочной кислоты, оксикислоты.

Всегда пользуйтесь неароматизированными средствами, предназначенными для ухода за чувствительной кожей.

Перед тем как заняться плаванием, защитите свою кожу с помощью увлажняющего средства, которое не смывается водой. Вы можете, например, нанести на кожу тонкий слой вазелина. Сразу после выхода из воды примите душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.
Густые увлажняющие кремы, такие как Эуцерин (Eucerin) и Сетафил (Cetaphil), обычно более эффективны, чем жидкие лосьоны. Вазелин также хорошо увлажняет кожу, к тому же он очень дешев.
5. **По возможности контролируйте состояние окружающей вас среды.** Вы можете регулярно подвергать свою кожу воздействию вредных химических веществ и примесей, не осознавая этого.

Пользуйтесь средствами для стирки, предназначенными для людей с чувствительной кожей. Выбирайте продукцию без ароматизаторов и красящих веществ.
Попробуйте использовать кондиционер для белья без запаха. Кондиционеры для белья помогают смягчить ткань при стирке в регионах с жесткой водой. Однако многие такие кондиционеры способны вызвать аллергическую реакцию, поэтому если вам не помог переход на средство без запаха, вовсе откажитесь от использования кондиционера для белья.
Тщательно ополаскивайте одежду после стирки, включая дополнительные режимы полоскания, чтобы наверняка удалить с ткани все остатки моющих средств и нежелательных химических веществ.
6. **Пейте больше жидкости.** Ежедневное обильное употребление воды обеспечит ваш организм достаточным количеством жидкости, необходимой для здоровья всех органов, в том числе и самого большого из них, кожи.
Пользуйтесь комнатным увлажнителем воздуха в зимнее время, чтобы ваша кожа не высыхала на холодном воздухе.
7. **Носите одежду из мягких воздухопроницаемых тканей.** Выбирайте бюстгальтеры с чашками без вкладок и следите, чтобы у них не было жесткой, царапающей кожу шнуровки. Старайтесь носить хлопчатобумажные бюстгальтеры. Если есть возможность, постарайтесь обойтись без бюстгальтера.

Носите свободные футболки, блузы и платья, сшитые из удобного и воздухопроницаемого материала (например, хлопчатобумажной ткани).
Подбирайте подходящие по размеру бюстгальтеры, в том числе и спортивные. Тесный бюстгальтер может натирать кожу, вызывая зуд.

Снимайте спортивный бюстгальтер сразу по окончании тренировок, чтобы как можно скорее избавить свою кожу от воздействия влаги и пота, скопившихся в нем.
Спите без бюстгальтера. На ночь надевайте удобное, свободное белье из воздухопроницаемой ткани.
8. **Не расчесывайте кожу.** От этого сложно удержаться при зуде, однако расчесывание лишь усугубит проблему.

Расчесывание вызывает дальнейшее раздражение кожи и усиливает зуд, а при повреждении верхнего слоя кожи оно может привести к инфекции.
Помассируйте зудящий участок, слегка надавливая на него основанием ладони, или положите на кожу холодный компресс, чтобы унять зуд.
Многие люди чешутся во сне, не осознавая этого. Чтобы не расчесывать кожу ночью, перед сном заклеивайте кончики пальцев лейкопластырем или надевайте на руки носки.
9. **Для облегчения зуда используйте мазь, содержащую 1% гидрокортизона.** Такую мазь можно купить без рецепта в ближайшей аптеке. Наносите мазь на зудящий участок кожи 1-4 раза в день.

Если симптомы не ослабнут в течение одного-двух дней, позвоните доктору.
Немедленно свяжитесь с врачом в случае таких побочных эффектов, как покраснение, припухлость, гнойные выделения.
Перед нанесением мази осторожно помойте зудящее место и высушите кожу, промокнув полотенцем. После этого нанесите мазь тонким слоем, мягко втирая ее в кожу.
10. **Распознайте грибковую инфекцию, или микоз груди.** Чаще всего грибковая инфекция поражает те места на теле, где тепло и влажно, и куда почти не проникает свет. Как правило, это подмышки, область паха и участки под грудью.

Участок кожи под грудью называется подгрудной областью. Здесь имеются благоприятные условия для роста грибка. Наиболее часто микоз в подгрудной области вызывается дрожжеподобным грибком рода кандида.
Этот же грибок, кандида, вызывает также вагинальную инфекцию и инфекцию полости рта, называемую молочницей.
Вызванная кандидой инфекция в подгрудной области не приводит к долговременным последствиям, за исключением потемнения кожи, которое может остаться после инфекции, и вероятности распространения микоза на другие области тела.
11. **Проверьте, нет ли у вас сыпи.** Сыпь, вызванная грибковой инфекцией, может иметь различный вид. Сыпь появляется в кожных складках, то есть там, где грудь прижимается к грудной клетке и верхней части живота.

Чаще всего наблюдается сыпь розового или красного цвета, она вызывает зуд и постепенно распространяется на соседние области; при этом образуются небольшие бугорки, особенно в местах, покрытых волосами, таких как подмышки.
Иногда эту сыпь называют опрелостью, или интертриго.

Опрелость – это воспаленный участок кожи; она возникает обычно в теплых, влажных местах, в которых два участка кожи соприкасаются друг с другом. При этом возникает сыпь, вызванная грибком, бактериями или постоянной влажностью.
Обычно сыпь сопровождается запахом. Этот запах вызван постоянной влажностью и разложением кожных тканей.
12. **Избавьтесь от инфекции.** Грибковую инфекцию, сопровождаемую опрелостью под грудью, можно вылечить, создав в этой области условия, неблагоприятные для дальнейшего роста грибка, и используя выписанные врачом противогрибковые препараты.

Для изменения условий, приведших к инфекции, предпримите меры для того, чтобы складки кожи не соприкасались друг с другом и между ними не скапливалась влага.
Носите подходящий бюстгальтер и старайтесь, чтобы кожа груди не прижималась к грудной клетке и верхней части живота.
При необходимости подложите в нижнюю часть бюстгальтера сухую чистую ткань или прокладку из стерильной повязки, чтобы они впитывали влагу и предохраняли складки кожи от соприкосновения.
Ежедневно меняйте бюстгальтер. Носите свободную одежду, изготовленную из воздухопроницаемой ткани (например, хлопчатобумажной).

При любой возможности снимайте бюстгальтер и подкладывайте под грудь чистое сухое полотенце или бинт.
Мужчинам следует избегать тесных футболок и рубашек, а также одежды из ткани, способствующей потоотделению. Можно надевать под верхнюю одежду хлопчатобумажные майки, хорошо впитывающие пот.
13. **Старайтесь, чтобы кожа под грудью была сухой.** Следите, чтобы она полностью высыхала после купания.

Попробуйте не одеваться сразу после приема ванны или душа. Позвольте воспаленной коже просохнуть на свежем воздухе.
Прежде чем одеться, лягте на спину или встаньте перед вентилятором и полностью просушите пораженную инфекцией кожу.
14. **Смачивайте кожу раствором ацетата алюминия.** Препарат, содержащий 5% ацетата алюминия, можно без рецепта приобрести в аптеках в виде порошка или таблеток – растворив их в воде, вы получите так называемую жидкость Бурова.

Эта жидкость помогает просушить кожу и предотвратить распространение сыпи, ее часто используют для лечения кожного раздражения. Как и в случае с другими препаратами, перед использованием раствора ацетата алюминия посоветуйтесь с доктором. Консультация врача никогда не будет лишней.
Руководствуясь инструкцией, растворите необходимое количество порошка или таблеток в воде и нанесите полученный раствор на пораженный сыпью участок кожи.
Промокните чистую ткань в приготовленном растворе и приложите ее к поврежденному участку кожи на 15-30 минут. Не используйте этот лоскут ткани повторно.
Повторяйте процедуру три раза в день. Сняв примочку с груди, не одевайтесь до тех пор, пока кожа не просохнет.
Прекратите прикладывать примочки с жидкостью Бурова, если они усиливают раздражение кожи, или в случае аллергической реакции. Признаки такой реакции включают в себя сыпь за пределами обрабатываемой области, крапивницу, волдыри и усиление зуда.
Не прикладывайте компрессы дольше, чем рекомендовано в инструкции, чтобы они не иссушили кожу.
15. **Используйте наружные противогрибковые средства.** Обрабатывайте пораженный участок кожи противогрибковыми препаратами, отпускаемыми без рецепта. К таким препаратам относятся мази Клотримазол и Миконазол.
Более сильнодействующие противогрибковые препараты, такие как Нистатин (порошок для наружного использования), отпускаются по рецепту врача.
16. **Прибегните к медицинской помощи.** Если через несколько недель наружные средства не принесли облегчения, состояние вашей кожи ухудшилось, либо зуд отрицательно влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу.
Кроме обычных наружных средств, отпускаемых без рецепта, вам могут понадобиться более сильнодействующие препараты, выписанные врачом, и медикаменты, принимаемые внутрь.
17. **При кормлении грудью лечение требуется как матери, так и ребенку.** В некоторых случаях у матери или ребенка может появиться кандида или другая грибковая инфекция, которая будет передаваться до тех пор, пока ее не ликвидируют и у кормящей матери, и у ребенка.

При кормлении грудью грибок кандида вызывает сыпь вокруг сосков у матери и, попав в ротовую полость ребенка, приводит к молочнице.

Обратитесь за медицинской помощью, чтобы избавиться от молочницы у ребенка и кожной инфекции на груди у кормящей матери. Ваш доктор или врач-педиатр выпишет лекарства, способные устранить инфекцию у матери и ребенка.
18. **Запишитесь на прием к врачу.** Для того, чтобы быстро избавиться от экземы или псориаза на груди, вам, скорее всего, понадобятся сильнодействующие кортикостероидные препараты, отпускаемые по рецепту.
Прежде чем использовать для лечения кожи груди наружные кортикостероидные мази, в том числе и отпускаемые без рецепта, следует проконсультироваться с врачом.
19. **Выявите псориазные пятна.** Псориаз может поразить любые участки тела, в том числе и грудь.

Пораженная псориазом кожа покрывается густыми серебристыми, иногда красноватыми пятнами, при этом поврежденные участки зудят и нередко болят.
Если псориаз поразил кожу груди, проконсультируйтесь с доктором, прежде чем предпринимать какое-либо лечение. Не принимайте медикаменты без рекомендации врача.
20. **Распознайте экзему кожи груди.** На груди экзема возникает чаще всего в области сосков.
Как правило, пораженная кожа краснеет и чешется; иногда экзема сопровождается образованием корки и жидкими выделениями.
21. **Для установления точного диагноза посетите доктора.** Поскольку наблюдаемая при экземе сыпь похожа на симптомы более серьезного заболевания, рака соска молочной железы, необходимо медицинское обследование.
Держите пораженный участок кожи в сухости и старайтесь, чтобы он не контактировал с жестким мылом и ароматизированными средствами.
22. **Принимайте пероральные препараты.** Помимо наружных средств, врач может выписать вам пероральные медикаменты для того, чтобы предотвратить инфекцию и умерить зуд.

В качестве наружных средств часто выписывают такие медикаменты, как кортикостероиды, помогающие снизить воспаление и ускоряющие выздоровление, а также более современные препараты, так называемые ингибиторы кальциневрина. Последние используются только для лечения острой и периодически обостряющейся экземы.
К упомянутому новому классу препаратов относятся Такролимус и Пимекролимус. Они помогают вылечить кожу и предотвращают повторные вспышки экземы и атопического дерматита. Препараты данного вида изменяют работу иммунной системы.
23. **Не расчесывайте кожу.** При вспышке псориаза или экземы, вне зависимости от места поражения, не следует расчесывать кожу, так как это может привести к осложнениям.

В результате расчесывания болезнь может распространиться на новые участки кожи; расчесывание усилит раздражение кожи и создаст опасность инфекции.
Многие люди чешутся во сне, не осознавая этого. Чтобы не расчесывать кожу ночью, перед сном заклеивайте кончики пальцев лейкопластырем или надевайте на руки носки.
24. **Присмотритесь, нет ли у вас симптомов отечно-инфильтративного рака молочной железы.** Этот вид рака встречается очень редко. На него приходится всего лишь от 1 до 4% от общего числа заболеваний раком молочной железы, и он часто сопровождается зудом груди.

При отечно-инфильтративном раке в груди образуется опухоль, причем заболеванию часто сопутствуют изменения в коже и тканях, окружающих опухоль. Изменения в тканях проявляются внезапно и быстро развиваются.
Изменения кожи сопровождаются болезненным зудом, опухлостью и покраснением определенного места на груди, расположенного над опухолью в ее окрестности.
Кожа груди покрывается ямками, напоминая кожуру апельсина.

К другим настораживающим признакам отечно-инфильтративного рака молочной железы относятся уплотнение, прощупываемое под кожей, горячая на ощупь кожа в окрестности опухоли, выделения из соска.
Иногда сосок втягивается внутрь груди.
25. **Убедитесь, что у вас нет рака соска молочной железы, или болезни Педжета.** Это заболевание встречается очень редко, на него приходится от 1 до 4% от общего числа заболеваний раком молочной железы. Симптомы болезни Педжета схожи с псориазом и экземой, она также может сопровождаться зудом.

Заболевание зарождается в соске или окружающей его ареоле, оно часто сопровождается красной чешуйчатой сыпью, иногда зудом. При этом сосок может сплющиться, возможны выделения.

У большинства людей, страдающих болезнью Педжета, в груди образуется по меньшей мере одна опухоль, и примерно у половины из них она прощупывается путем пальпации груди.
У 90% женщин, имеющих опухоль в области под соском, эта опухоль является инвазивной и распространяется дальше.
Болезнь Педжета выявляется путем биопсии тканей. Иногда она диагностируется слишком поздно, поскольку ее симптомы напоминают простые кожные заболевания.
26. **Имейте в виду, что эти заболевания очень редки.** Как болезнь Педжета, так и отечно-инфильтративный рак молочной железы встречаются очень редко – на них приходится менее 4% от общего числа заболеваний раком молочной железы.

Если вы обнаружили у себя симптомы, указывающие на вероятность одного из этих заболеваний, немедленно обратитесь к врачу.
В большинстве случаев зуд в груди не связан с каким-либо серьезным заболеванием.