Как наносить увлажняющее средство
Увлажняющие средства очень полезны для кожи: они защищают ее от воздействия окружающей среды и насыщают кожу влагой, делая ее красивой и свежей. Однако разным частям тела нужны разные увлажняющие средства. Средства для лица имеют специальный состав, который защищает кожу от ежедневного агрессивного воздействия среды. Кремы для глаз предназначены для нанесения на более тонкую и нежную кожу вокруг глаз. Средства для кожи лица и области вокруг глаз обычно делают на водной основе, чтобы они не забивали поры. Лосьоны и молочко для тела, наоборот, часто имеет масляную основу, поскольку они наносятся на те части тела, которые непосредственно контактируют с различными поверхностями (например, для кожи рук и ступней мы обычно используем средства с более насыщенным составом).
1. **Знайте, в чем заключается польза увлажняющего средства для лица.** Увлажняющие средства оказывают на кожу комплексное воздействие. Увлажняющий крем для лица делает кожу более упругой, а морщины — менее заметными. Кроме того, крем защищает кожу от воздействия внешней среды (жары, ветра) и насыщает кожу влагой.

В состав некоторых кремов для лица входит SPF-фильтр, который обеспечивает защиту от солнца. SPF, или Sun Protection Factor, переводится как "солнцезащитный фактор". По значению SPF можно определить, как сильно крем защищает от вредных ультрафиолетовых лучей и как долго можно находиться на солнце.

Если вы пользуетесь как дневным, так и ночным кремом, в вашем дневном креме может содержаться  SPF-фильтр. Поскольку этот фильтр уже входит в состав крема, наносить средство нужно точно так же, как и обычное.
Крем с SPF-фильтром следует наносить на кожу лица круглый год. Кожа подвержена воздействию окружающей среды во все сезоны (и в любую погоду, как солнечную, так и пасмурную). Со временем воздействие солнца начинает причинять вред коже и повышает риск развития рака кожи.
2. **Умывайтесь перед нанесением крема.** Прежде чем нанести увлажняющее средство, следует умыться. Умывать кожу лица необходимо два раза в день: утром и перед сном. После умывания промокните кожу лица полотенцем и нанесите крем до того, как кожа полностью высохнет.

Наносите все прочие средства до увлажняющего крема. Это позволит им хорошо впитаться.
Вода для умывания должна быть комнатной температуры или слегка тепловатой. Горячая вода сушит кожу.
3. **Нанесите небольшое количество крема на ладонь.** Каждый производитель рекомендует наносить определенное количество крема. Более легкие средства быстрее впитываются, поэтому их нужно больше. Жирные кремы обычно используются в небольших количествах.

Увлажняющие средства выпускаются в разных формах. Если крем находится в бутылочке с дозатором, нажмите на дозатор один или несколько раз, чтобы получить нужное количество. Если крем в банке, опустите пальцы в банку и зачерпните необходимое количество.
Если вам кажется, что средства слишком много или мало, скорректируйте количество. Количество, рекомендованное производителем, подходит не всем, поэтому не стоит ориентироваться только на инструкцию на упаковке.
4. **Нанесите крем на отдельные участки лица.** Двумя пальцами руки нанесите крем на основные участки: лоб, щеки, нос, подбородок, шею.

Если на каком-то участке кожа очень жирная, не наносите туда крем.
Важно не забывать о шее. Мойте ее и наносите на нее крем. Если вы носите одежду с большим вырезом, наносите крем на больший участок. Это особенно важно, если вы пользуетесь кремом с SPF-фильтром, поскольку он защитит кожу от солнца.
5. **Распределите крем по всей коже лица.** Двумя пальцами каждой руки начните распределять крем от точек, которые вы поставили ранее, вверх и вниз. Втирайте крем круговыми движениями. Обычно проще всего начинать с шеи и подниматься вверх ко лбу.
6. **Дайте крему впитаться, прежде чем делать макияж.** Распределив крем по лицу, оставьте его на 1–2 минуты, чтобы он впитался. Затем наносите все прочие средства, включая декоративную косметику.
Если вы наносите солнцезащитный крем отдельно, делайте это после увлажняющего средства. Выбирайте солнцезащитный крем, предназначенный специально для лица, чтобы он не забивал поры.
7. **Отшелушивайте кожу как минимум раз в неделю.** Во время приема душа или ванны очищайте кожу натуральной или искусственной мочалкой, щеткой или чем-нибудь еще. Отшелушивание позволяет удалить верхний слой отмершей кожи, который мешает увлажняющим средствам проникать глубоко в эпидермис.
8. **Мойте кожу тела увлажняющим мылом или гелем для душа.** Используйте средства для ванны или душа, содержащие увлажняющие компоненты. Ищите информацию о составе на упаковке средства.
Можно также наносить масло на кожу, когда принимаете душ, а затем смывать его, прежде чем вытереться. Это позволит глубоко увлажнить кожу. Смывайте масло, чтобы не испачкать одежду и не поскользнуться.
9. **Не мойтесь горячей водой.** Старайтесь использовать теплую воду для мытья рук и для приема душа. Горячая вода ускоряет процесс старения кожи и высушивает ее.
Если вам доводилось плавать в бассейне или сидеть в джакузи, вы наверняка замечали, что после них кожа становится очень сухой. Эту сухость вызывают химические вещества в воде, которые используются для уничтожения бактерий и делают воду пригодной для повторного использования. В водопроводной воде также могут содержаться вещества, убивающие бактерии, пусть и в меньших количествах. Длительный контакт с такой водой также может сушить кожу, поэтому лучше принимать душ или ванну быстро.
10. **Наносите увлажняющее средство после душа или ванны.** Лучше всего наносить увлажняющее средство на любую часть тела сразу же после того, как помоете ее, пока кожа еще влажная. Если вам нужно нанести увлажняющее средство для тела, сделайте это после приема душа или ванны. Соберите воду с тела полотенцем, а затем нанесите средство на влажную кожу.

Можно наносить увлажняющее средство даже в том случае, если вы не принимали душ. Однако средство принесет больше пользы, если распределить его по еще влажной коже.
Наносите средство рукой короткими, уверенными движениями.

Уделите особое внимание самым сухим частям тела: рукам, локтям, коленям, ступням.
Если вы нанесли крем на ступни после ванны или душа, старайтесь не ходить босиком сразу же после этого. Не ходите по плитке или паркету без носков или тапок.
11. **Используйте масло вместо увлажняющего крема.** Увлажнять кожу тела можно не только специальными средствами. Например, кокосовое или оливковое масло может дать вам тот же эффект, что и крем, или даже лучше.

Если вы решили пользоваться маслом вместе увлажняющего крема, не забывайте стирать с кожи излишки полотенцем.
Также помните, что многие масла могут оставлять на одежде пятна, если одеться сразу после нанесения масла на кожу. Поэтому лучше всего пользоваться маслами на ночь, а затем надевать пижаму.
Можно также использовать баттер (твердое масло для тела), если вы предпочитаете натуральные средства.
12. **Пользуйтесь кремом для рук перед сном.** За день ваши руки переживают многое. Например, каждый раз, когда вы моете руки, вы смываете крем, который наносили раньше, и естественный жир, который нужен коже.

Перед сном наносите чуть больше крема на руки. Массируйте руки с кремом несколько минут.
Приучите себя наносить крем повторно каждый раз, когда помоете руки, чтобы вернуть коже влагу.
13. **Используйте специальный крем для области вокруг глаз.** Кожа вокруг глаз гораздо тоньше и нежнее, чем кожа на других участках тела, поэтому с ней нужно обращаться особенно бережно. Кремы для области вокруг глаз имеют специальную формулу, и наносить на эту область следует только их (не считая декоративной косметики).
14. **Наносите крем только пальцем.** Всегда наносите крем для глаз средним или безымянным пальцем вещущей руки. Эти пальцы меньше всего используются, поэтому прикосновения будут легкими.
Если у вас крем для глаз в бутылочке с дозатором, выдавите небольшое количество крема на палец, которым будете наносить средство, и добавьте еще, если потребуется. Если крем в баночке, просто опустите в нее палец.
15. **Нанесите несколько точек крема под глаза.** Средним или безымянным пальцем нанесите крем точками вдоль нижнего века, на сантиметр ниже ресниц. Начните от внутреннего уголка глаза и дойдите до внешнего.
16. **Вбейте крем в кожу.** Вбивайте крем в кожу до тех пор, пока он не распределится равномерно. Не наносите крем слишком близко к ресницам, чтобы он не попал в глаза и не вызвал раздражения.
17. **Вбейте крем в веки.** Тем же пальцем возьмите немного крема и нанесите на верхнее веко, вдоль косточки над глазом. Не нужно наносить его на все веко — достаточно области прямо под бровью.
18. **Дайте крему впитаться, прежде чем делать макияж.** После того как вы нанесете крем на кожу, подождите пару минут. Это особенно важно, если вы пользуетесь жидкой косметикой для глаз. Она может потечь, если кожа будет влажной.
Важно смывать всю косметику в конце дня перед умыванием.
19. **Определите свой тип кожи.** Каждый увлажняющий крем разработан специально для определенного типа кожи. Тип кожи на разных участках тела может быть разным (например, кожа на лице может быть жирной, а на ногах — сухой). Подбирайте увлажняющее средство в зависимости от типа кожи. Выделяют следующие типы кожи:


Нормальная. Такая кожа способна поддерживать естественный водный баланс сама. Нормальной коже для свежего вида необходимо легкое увлажняющее средство на водной основе.

Сухая. Такая кожа может быть очень сухой в отдельных местах и иногда даже трескается. Для увлажнения ей нужны более плотные средства на масляной основе.

Жирная. Для кожи этого типа характерны жирные участки в одном или нескольких местах, чаще всего на лице. Жирная кожа более склонна к угревой сыпи и обострениям. Это может показаться нелогичным, но жирной коже тоже нужно увлажнение, особенно после умывания. Используйте легкие средства на водной основе, которые не будут забивать поры.

Чувствительная. Чувствительная кожа легко краснеет, раздражается, часто зудит и даже покрывается сыпью после применения определенных средств. Чувствительной коже подходят увлажняющие средства с успокаивающими компонентами. Не используйте средства с красителями и ароматизаторами, поскольку они могут вызывать раздражение на чувствительной коже.

Зрелая. По мере старения кожи сальные железы замедляют свою работу, и кожа становится суше. Зрелой коже подходят увлажняющие средства на масляной основе с антиоксидантами или альфа-гидроксикислотами.
20. **Учтите другие факторы.** Есть средства, которые подходят для стареющей кожи и помогают бороться с морщинами. Также существуют специальные средства, которые позволяют бороться с определенными проблемами (например, с угревой сыпью). Выбирая крем, подумайте, какие задачи он должен будет решать.

Тип кожи может меняться из-за смены сезонов (зимой кожа может быть сухой, а в остальное время — нормальной) и из-за физиологических изменений в организме (беременность, менопауза и прочие). Меняйте тип средства, если тип кожи изменился.
Стоимость увлажняющего средства не всегда говорит о его качестве.
Если один крем вам не подошел, попробуйте другие. Делайте это до тех пор, пока не подберете подходящее средство.
21. **Не забывайте о коже губ.** Коже губ также нужна влага. Чтобы губы были мягкими и пухлыми, пользуйтесь увлажняющим бальзамом для губ. Носите его с собой и наносите повторно в течение дня. Можно наносить декоративную помаду поверх гигиенической.
Губы также могут сгорать на солнце, поэтому старайтесь пользоваться бальзамом с SPF-фильтром.
22. **Пользуйтесь увлажнителем воздуха.** Иногда, особенно зимой, воздух становится таким сухим, что начинает буквально вытягивать влагу из кожи. Чтобы предотвратить это, можно использовать дома увлажнитель воздуха. Если у вас есть отопительный котел, увлажнитель воздуха можно установить прямо в эту систему. Если нет, используйте отдельные увлажнители.
23. **Наносите на руки крем после того, как помоете руки.** На руки попадает грязь от всего, с чем вы контактируете, однако, моя руки, вы смываете не только крем, но и естественные жиры и влагу с кожи. Приучите себя наносить крем на руки после каждого мытья, чтобы кожа оставалась мягкой.