Как снять контактные линзы
Итак, вы научились мастерски надевать контактные линзы, но снимать их так же непросто, если не сложнее. Снятые контактные линзы необходимо правильно очистить и хранить, чтобы избежать инфекций. Используйте правильный порядок действий, чтобы снимать линзы быстро и безопасно.
1. ** Вымойте руки** Болезнетворные микроорганизмы могут попасть в глаза через линзы и стать причиной инфекции или конъюнктивита. Всегда мойте руки в теплой воде с антибактериальным мылом. Тщательно вытирайте руки чистым полотенцем.
Правильная гигиена рук позволит защитить не только контактные линзы, но и зрение в целом.
2. **Закапайте глаза увлажняющим раствором.** Капли позволят увлажнить и смазать глаза, а также сами линзы, после чего их будет проще снять. Используйте стерильный раствор.
3. **Подойдите к зеркалу.** Хорошее освещение и зеркало станут вашими первыми помощниками, пока вы не привыкнете беспроблемно снимать контактные линзы.
4. **Каждый раз начинайте с одного и того же глаза.** Линзы неидентичны и невзаимозаменяемы, так что их не следует путать. Всегда начинайте с одного и того же глаза, чтобы случайно не перепутать контактные линзы.
5. **Удерживайте веки открытыми.** Посмотрите вверх и с помощью указательного пальца неведущей руки приподнимите верхнее веко и ресницы. Затем с помощью среднего пальца ведущей руки вам нужно оттянуть и удерживать нижнее веко. Важно, чтобы ресницы не попадали в глаза.
6. **Зажмите линзу указательным и большим пальцем.** Не отпускайте веки и зажмите линзу большим и указательным пальцами ведущей руки. Мягко сожмите линзу подушечками пальцев (следите за тем, чтобы не перегнуть и не смять линзу).
7. **Снимите линзу.** Мягкое сжимающее движение поможет отсоединить линзу от поверхности глаза. Затем опустите контактную линзу вниз и полностью снимите. Также не забывайте следить за силой нажатия, чтобы случайно не повредить линзу.
8. **Положите линзу в другую ладонь.** Не пытайтесь перевернуть линзу и просто положите на ладонь второй руки. Этот способ позволит легко очистить линзу ведущей рукой.
9. **Очистите контейнер для линз перед использованием.** Футляр для хранения необходимо чистить каждый день перед тем, как убрать в него контактные линзы. Вымойте контейнер стерильным раствором или горячей водой и дайте ему высохнуть.

Переверните футляр вверх дном и дайте ему высохнуть без крышек.

Попробуйте вымыть футляр сразу после того, как наденете контактные линзы, чтобы он успел полностью высохнуть.
Футляр необходимо менять каждые три месяца.
10. **Залейте в футляр новый чистый раствор.** Прежде чем снимать линзы, наберите в футляр свежий чистый раствор. Так вам будет проще переложить линзы сразу в раствор, а не заливать раствор и одновременно удерживать линзы в руке.

Никогда не используйте повторно старый раствор.

Обязательно используйте стерильное средство, а не физраствор. Физраствор способен увлажнить линзы, но не обеспечить должную степень дезинфекции. Всегда используйте для хранения линз раствор, который вам посоветовал офтальмолог.
11. **Очистите линзу.** Поместите линзу на чистую ладонь и увлажите специальным раствором для вашего типа контактных линз (согласно указаниям офтальмолога). Аккуратно протрите линзу раствором с помощью подушечки пальца. Это позволит лучше удалить налет и микробов, чем если просто поместить линзу в раствор.

Двигайтесь от центра к внешнему краю линзы, чтобы не поцарапать и не повредить материал. Не прикладывайте чрезмерного давления.

Не забывайте, что линзу следует очистить с двух сторон.
Тщательно чистите контактные линзы каждый день, чтобы снизить риск глазных инфекций или других осложнений при использовании линз.
12. **Поместите линзу в футляр.** Очистка с помощью подушечки пальца поможет ослабить налет, но затем линзу нужно сполоснуть дополнительным количеством раствора. После этого осторожно переложите чистую линзу в свежий чистый раствор, которым наполнен футляр. Всегда убирайте линзу в одну и ту же сторону для левого и правого глаза.
Иногда требуется долить раствор. Если вы убрали линзы в футляр и они не полностью покрыты раствором, то долейте необходимое количество жидкости.
13. **Повторите действия для второго глаза.** Некоторым людям удобнее выполнять все действия от начала и до конца для каждого глаза по очереди, чтобы случайно не перепутать линзы. В таком случае повторите действия для второго глаза.
14. **Храните линзы в растворе согласно указаниям.** Чтобы обеспечить максимальную дезинфекцию, храните линзы в растворе только указанное время. Для большинства растворов время составит как минимум 4–6 часов, чего должно хватить на всю ночь.
За это время ваши глаза успеют отдохнуть и расслабиться после напряжения.