Как вкусно пахнуть
Для некоторых из нас иметь приятный запах – это настолько очевидно, что становится непонятно, зачем для этого писать инструкцию. Все мы когда-либо испытывали неловкие чувства, стоя рядом с кем-то, от кого пахло не слишком хорошо (что даже подташнивало). Хотя обоняние – вещь достаточно субъективная, наши инструкции помогут вам избавиться от запахов, которые считаются неприятными.
1. **Регулярно принимайте душ/ванну.** Так, вы избавитесь от вашего собственного запаха, который исходит от всего тела, поэтому, очень важно делать эту процедуру ежедневно. Если вам неудобно по времени принимать душ каждый день, попробуйте обратиться к врачу, чтобы узнать о других способах избавиться от запаха. Тщательно мойте «проблемные» части вашего тела, а именно: подмышки и гениталии.
2. **Пользуйтесь дезодорантом.** Подберите дезодорант с приятным запахом. Если вы много потеете, то попробуйте использовать антиперспирант.
3. **Для этого вам нужно быть постарше.** Люди не потеют много в подростковом возрасте, поэтому, шаг с антиперспирантом не потребуется, если вы еще ребенок.
4. **Пользуйтесь одеколоном, или духами, но не переусердствуйте.** Нанесите их на шею, запястья и обратную часть коленок. Если вы мужчина, то можете нанести одеколон так же на ваше лицо, но не сразу после бритья, иначе на коже появится раздражение.
5. **Будьте уверены в себе.** Не нужно постоянно проверять, нормально ли пахнут ваши подмышки – просто чувствуйте себя свободно и оставайтесь собой.
6. **Чистите зубы и язык.** Большинство бактерий, вызывающих дурной запах изо рта, обитают на языке. Возьмите вашу зубную щетку и начните чистить язык с задней части (главное, не сделайте себе больно) в сторону кончика. Вы так же можете купить специальную щеточку для чистки языка, которая создана для удаления бактерий с его поверхности. Неприятный запах изо рта может отпугивать окружающих, поэтому мы рекомендуем вам чистить зубы дважды в день – первый раз с утра, сразу после завтрака, и второй раз вечером – перед сном, а так же пользуйтесь мятной жвачкой после еды.
7. **Не надевайте слишком теплую одежду, в которой вы можете вспотеть.** Вместо этого, наденьте несколько легких вещей, чтобы вы могли спокойно снять одну из них, когда нужно.
8. **Просто не забывайте принимать душ, или ванну, каждый день, пользуйтесь дезодорантом и вы будете пахнуть просто прекрасно.** 