Как держать младенца в тепле в колыбели
Сон обычно считается наградой для родителей младенца. Если ваше дитя хорошо спит ночью, обычно и вы можете выспаться. Один из способов улучшить качество и увеличить продолжительность сна грудничка – поддерживать тепло в колыбели младенца. Проверьте у малютки основные признаки, что ему или ей холодно. Обратите внимание на покраснение кожи, пощупайте ручки, ножки и щечки – они не должны быть холодными. Если вы определили, что ребенок замерз, рассмотрите следующие шаги, чтобы держать младенца в тепле.
1. **Измените температуру комнаты.** Быстро отрегулировав термостат, вы поднимите температуру в помещении. Вашему грудничку будет более комфортно в детской, где температура не будет опускаться ниже 21-22 градусов по Цельсию.
Можете поставить обогреватель помещения, чтобы сделать комнату уютнее. Чтобы предотвратить возможные ожоги и уменьшить риск пожара, выбирайте обогреватель, который остается холодным на ощупь. Расположите обогреватель хотя бы за 0.91 метра от колыбели. Для дополнительной безопасности, подумайте о том, чтоб отгородить обогреватель детским барьером, особенно если младенец подвижный. Область, где расположен обогреватель, нужно очистить от игрушек, одежды и легковоспламеняющихся предметов.
2. **Расположите колыбельку или детскую кроватку своего малыша в идеальном для этого месте.** Переместите колыбель так, чтобы она стояла в части комнаты подальше от дверей и окон. Еще убедитесь, что кроватка не стоит на пути воздуха из вентиляционных отверстий и вентиляторов. Эти источники сквозняка могут дуть на ребенка слишком холодным или горячим воздухом.
3. **Накройте колыбель матрасом с простыней из флиса или фланели.** Эти материалы образуют изоляционный слой под ребенком, который возвращает тепло на тельце малыша. Дополнительное преимущество флиса состоит в том, что он проявляет свойства барьера для жидкости, поэтому не позволяет таким вещам, как моча или пролитое молоко впитываться в матрас.
4. **Предварительно нагрейте колыбель грелкой с горячей водой или электрогрелкой.** Так кроватка будет теплой, а ребенку будет приятнее и удобнее уснуть в ней. Положите грелку под матрас, простыню или одеяла, чтобы поверхность, с которой соприкасается малютка, не перегрелась. Прежде чем класть ребенка в кровать, уберите грелку.
5. **Запеленайте дитя, чтобы поддерживать нужную температуру.** Ребенок, закутанный в одеяльце, будет согреваться теплом собственного тела, которое таким образом удерживается возле малыша. Это идеально подходит для новорожденных, которые чувствуют себя в безопасности в тесноте. С возрастом, ребенку могут не понравиться такие сковывающие движения условия.
Под низ положите мягкую простынь для колыбели – из микрофлиса или аналога.
6. **Оденьте своего ребенка в одежду потеплее.** Малышу будет теплее в пижаме, одевающейся на ножки, или в спальном мешке. Можно даже одеть на ребенка шапочку. Многие костюмчики для деток идут с защитными накладками для рук, поэтому можно укрыть ими ручки, чтобы согреть их.
7. **Пусть одежда ребенка состоит из нескольких слоев.** Подденьте ползунки под детскую пижамку или оденьте младенца в пижаму с длинным рукавом, а потом поместите дитя в спальный мешок. Слои одежды лучше сохраняют тепло, чем один плотный и теплый предмет одежды.