Как вести себя с родственниками, которые вас раздражают
Раздражающие родственники являются частью жизни многих людей, хотя каждый случай неповторим и уникален. В подобной ситуации необходимо понять, что вы не обязаны верить им и соглашаться с ними или вообще как-то реагировать на людей, хотя родственники наверняка смогут задеть вас своим поведением. Так или иначе, в определенные моменты вам придется контактировать с ними, поэтому используйте разные методы решения проблемы.  Найдите варианты, которые подходят именно вам!
1. **Избегайте встреч.** Если какие-либо родственники всегда раздражают вас, то старайтесь избегать встреч и не находиться рядом с ними, насколько это возможно.

Если встречи не избежать, то постарайтесь находиться в их компании минимальное количество времени.

Во время встречи старайтесь как можно меньше разговаривать с такими родственниками.
2. **Игнорируйте раздражающих родственников.** Во время встречи с наиболее раздражающими родственниками попытайтесь игнорировать их слова и поступки или просто отойдите от них подальше.
Решение игнорировать раздражающие поступки (которых существует немало) — хороший способ не вступать в перепалку, даже если человек докучает вам.
3. **Займитесь уединенным делом.** Одиночные занятия позволяют изолировать себя от подобных надоедливых родственников невидимым барьером.

Уйдите на кухню или в спальню, чтобы не находиться рядом.

Используйте наушники. Покажите окружающим, что вы не хотите разговаривать и заняты прослушиванием музыки, подкаста или других материалов.

Почитайте книгу. Как правило, даже раздражающий человек не станет мешать процессу чтения. В крайнем случае можно сказать: «Я читаю кое-что важное по работе».
4. **Используйте социальный буфер.** В роли буфера может выступать человек, который умеет ладить с родственниками. Мама, папа, брат или друг могут избавить вас от необходимости подобного общения.

Человек должен заранее знать о своей роли. Не нужно ждать, что при встрече он все сделает за вас, пока вы будете отсиживаться в укрытии.

Обязательно оказывайте такому человеку ответные любезности!
5. **Обходитесь без торопливых ответов.** Сделайте глубокий вдох и выждите некоторое время перед ответом.

Иногда люди могут резко сменить тему и тем самым избавить вас от проблем.
Если обдумать свой ответ, вам будет проще избежать чрезмерной реакции и не говорить слов, о которых вы будете жалеть.

Попробуйте продумать наперед ответы на привычные раздражающие вас вопросы.
6. **Повторите раздражающую фразу.** Это лучший способ показать, что вы услышали человека.
Способность слушать — это навык, а повтор чужих слов не только покажет вашу внимательность, но и позволит человеку почувствовать, как такие слова воспринимаются со стороны.
7. **Смените тему.** Если родственник очень раздражает вас, то попытайтесь сменить тему беседы или задать неожиданный вопрос.
8. **Старайтесь говорить вежливо, искренне и дипломатично.** Если вы решили высказаться, то лучше давать вежливые ответы и ограничиваться своими пожеланиями. В случае вопросов используйте искренние ответы, если и когда это возможно.
Учитесь слушать. Для этого недостаточно лишь ждать, когда человек закончит высказывать свои мысли.
9. **Избегайте острых тем.** Если вы знаете, что ваши политические убеждения не совпадают или вам давно известно, что дедушка не переносит ваш пирсинг и синий цвет волос, то старайтесь вести себя сдержанно или сгладить свой внешний вид ради поддержания мира.

Не обсуждайте деликатные и провокационные темы. Находите спокойные альтернативы.
В случае хороших или плохих слов родственника в вашу сторону просто поблагодарите человека и не зацикливайтесь.

Не вступайте в споры. Именно попытки спорить и приводят к конфликтным ситуациям.
10. **Грамотно расставляйте приоритеты.** Не каждое странное, неловкое, грубое или невежественное замечание нужно исправлять.
Если родственник говорит что-то грубое или неуместное о важном для вас человеке, вы, скорее всего, захотите вступиться за него, поэтому заранее подготовьте ответы и возражения.
11. **Делайте перерывы.** Перерыв в общении с человеком — это не слабость. Используйте вескую причину, чтобы временно уйти от разговора в случае необходимости, а затем вернитесь к беседе, когда сможете взять себя в руки.
Необязательно ограничиваться только одним перерывом! Возможно, только так у вас получится обсудить темы, которых вы избегали ранее.
12. **Помните о пределах и защищайте границы.** Следует наперед знать провоцирующие факторы, которые способны вызывать у вас раздражение, злость или досаду, чтобы лучше контролировать свое поведение и самочувствие.

Попросите человека не обсуждать конкретную тему или сообщите, что вы не забыли его вопрос и дадите свой ответ, как только будете готовы.
Если на вас пытаются давить, то ничего не говорите и смените тему.
13. **Завершите разговор и уйдите.** Если предложенные методы не работают, то завершите беседу и уйдите прочь.

Отсутствие ответа — тоже ответ. Как говорится, некоторые темы неприятно даже обсуждать.
Покажите, что вы уважаете себя и способны «жить и давать жить другим». Не зацикливайтесь!
14. **Смиритесь, что человек вас раздражает.** Признать этот факт непросто, но вполне возможно, если предпринять определенные шаги.
Проводите кратковременные встречи наедине с человеком. Может показаться, что такой совет противоречит вашим целям, но ваше безраздельное внимание даже в небольшом промежутке времени позволит ослабить раздражающее поведение.
15. **Попытайтесь не изменить, а полюбить человека.** Возможно, это звучит противоположно здравому смыслу, но любовь часто помогает прекратить раздражение. Также благодаря ей обязательно изменится ваше отношение к ситуации.

Не нужно задаваться целью изменить человека. Это ни к чему не приведет, а вы лишь потеряете время и силы.
Каждые ваши слова и действия должны включать любовь и принятие.
16. **Примите себя.** Не нужно отрицать, что вам сложно общаться с раздражающими людьми, которые есть даже среди ваших родственников.

Не вините родственника в случае раздражения. Именно вы не можете принять ситуацию. Важно признать этот факт, чтобы взять ответственность на себя.

Сосредоточьтесь на попытках развиваться как личность вне зависимости от своего окружения, слов и поступков других людей. Если сосредоточиться на себе, вы будете победителем в любой ситуации.
17. **Учитесь сострадать.** Сострадание к себе и окружающим помогает ослабить раздражение при общении.

Сострадание приходит со временем, а также имеет активные проявления.

Не в каждой ситуации удается проявить сострадание, но с раздражающими родственниками у вас будет много возможностей попрактиковаться!
18. **Планируйте короткие визиты.** При визитах к раздражающим родственникам не оставайтесь в гостях на долгое время. Попробуйте ограничиться ужином или выходными.

Если вас пригласили на ужин, выделите для встречи два-три часа. Для обеда вполне достаточно полутора часов.

Если вас пригласили в выходной день, планируйте встречу продолжительностью не более трех часов и придумайте совместное занятие, чтобы никто не скучал.
19. **Сохраняйте спокойствие.** Если быть на взводе еще до встречи, то вы разрушите любые шансы на успешный визит без раздражения и волнения, а также не сможете принимать здравые решения по причине стресса.
Небольшой уровень стресса помогает сохранять бдительность, но чрезмерное давление просто сломает вас. Учитесь держать себя в руках, чтобы должным образом реагировать на чужие слова и действия.
20. **Будьте примерным гостем.** Уважайте привычки и распорядки хозяев, следуйте установленным правилам и даже старайтесь ненавязчиво возместить расходы.

Обсудите свои планы и свободное время, чтобы заранее наметить различные дела и занятия на время посещения.

Не нужно долго занимать места общего пользования и вести себя как дома.
Не нужно громко разговаривать по телефону или слушать музыку. Используйте наушники или не включайте музыку в местах общего пользования.
Убирайте за собой в спальне и на кухне. Также предлагайте помощь. Например, помогите убрать со стола или вынести мусор.

Выполняйте поручения, ходите за покупками или заказывайте еду, чтобы не создавать проблем и возместить расходы.

Оставьте после себя уместный подарок и напишите от руки записку с благодарностью за теплый прием.
21. **Возьмите отгул на работе.** Это покажет родственникам, чтоб вы цените ваши встречи и не хотите отвлекаться на другие дела.
Отгул в день приезда родственников значительно облегчит для вас ситуацию, даже если потом вам придется работать в другие дни.
22. **Радушно приветствуйте гостей.** Теплый прием в своем доме или городе может включать разные аспекты, среди которых всегда будет возможность принять душ и подкрепиться.

Если родственники будут жить у вас дома, то в первую очередь предложите им помыться после дороги и поесть.
После душа, обеда и поселения обсудите совместные планы.
23. **Грамотно спланируйте проживание родственников.** Приложите усилия, чтобы обеспечить гостям комфорт и обезоружить их своей заботой.
Даже если у вас нет свободной спальни, забронируйте номер в гостинице и привезите гостям что-нибудь перекусить, бутылку вина и штопор или журналы, которые можно будет полистать.
24. **Запланируйте обеды и развлечения.** Планируйте наперед, чтобы удобно структурировать время посещения.

Вы не обязаны готовить изысканные блюда, чтобы произвести впечатление, но если вы любите возиться на кухне, то почему бы и нет.
Не забудьте про время отдыха, которое также важно для гостей.
Планируйте обеды в заведениях питания, которые будут по карману всем присутствующим.