Как надевать бикини
Вы уже готовы облачиться в бикини, чтобы отправиться на пляж или в бассейн? Надеть подобный купальник порой бывает непросто. Ткани в нем совсем немного, и вся она должна располагаться на положенном месте, чтобы прикрывать вас надлежащим образом. Из данной статьи вы узнаете, как надевать бикини, чтобы оно крепко на вас держалось, а также о том, как подготовить свое тело, чтобы выглядеть и чувствовать себя в этом купальнике просто потрясающе.
1. **Полностью разденьтесь.** Бикини предназначено для того, чтобы открыть солнцу бóльшую часть вашей кожи, поэтому для начала полностью разденьтесь. Не забудьте снять бюстгальтер и трусики. Не пытайтесь надеть бикини поверх нижнего белья, так как практически невозможно добиться того, чтобы белье не вылезало из-под купальника при обычной активности на пляже или в бассейне.
2. **Наденьте нижнюю часть бикини.** Нижняя часть бикини обычно скрывает ваше тело ровно настолько, насколько это делают обычные трусики покроя бикини. Верхний край трусиков должен располагаться на бедрах, удерживаясь на тазобедренных суставах и проходя ниже пупка. Сзади трусики должны плотно прилегать к ягодицам. В зависимости от конкретной модели бикини, трусики могут скрывать ягодицы полностью или частично.

Трусики бикини не должны провисать. Если они слишком свободные, то вам необходимо взять купальник меньшего размера.
Также трусики не должны врезаться в кожу, заставляя ее идти буграми. Заметив такой эффект, примерьте размер побольше.
3. **Закрепите лиф бикини под грудью.** Наденьте верхнюю часть бикини точно так же, как обычный бюстгальтер, закрепив его под грудью. Возможно, вам будет проще сначала приложить лиф задом наперед, чтобы застегнуть его спереди и потом повернуть в нормальное положение, в котором чашечки лифа окажутся спереди.

Если у вас бикини на завязках, сначала свяжите их узлом, а потом завяжите концы завязок бантиком. Завязывайте бикини так, чтобы оно держалось на своем месте, но не слишком туго, чтобы завязки не нарушали кровообращение.
Если вы в состоянии без труда подсунуть под лиф бикини свою руку, то либо завяжите его потуже вокруг груди, либо возьмите купальник меньшего размера. Если лиф настолько тугой, что вам неудобно, вам нужен размер побольше.
4. **Поправьте чашечки лифа.** Расположите груди строго по центру чашечек, чтобы они надежно там держались. Убедитесь в том, что ткань чашечек полностью скрывает груди. Если чашечки кажутся слишком тесными или груди выпирают из них по бокам, вероятно, вам нужен больший размер. Если чашечки слишком свободные, попробуйте примерить меньший размер или выбрать лиф с вкладками. Существуют различные модели лифов бикини, которые отличаются посадкой по фигуре.

Лиф с треугольными чашечками обеспечивает минимальную поддержку груди и меньше ее скрывает, поэтому он лучше подходит обладательницам небольшого бюста. Обязательно следите за тем, чтобы груди располагались строго по центру треугольников лифа. Если эти треугольники двигаются, подвиньте их таким образом, чтобы ткань полностью скрывала под собой груди.
Лиф с шейной лямкой обеспечивает усиленную поддержку груди и хорошо подходит женщинам с большим бюстом. Расположите груди по центру каждой чашечки и затем растяните их в стороны, чтобы максимально прикрыть грудь.
Лиф бандо характеризуется отсутствием лямок, поэтому очень важно правильно подобрать его размер, чтобы он не смещался вверх или вниз. Поправьте лиф таким образом, чтобы груди оказались по центру чашечек. Он должен обхватывать грудь достаточно плотно. Если бандо провисает и соскальзывает, вероятно, вам нужен меньший размер или вообще другая модель лифа.
Лиф на косточках аналогичен обычному бюстгальтеру и сидит на груди тем же образом. Расположите косточки так, чтобы они оказались точно под грудью, а затем уложите груди в сами чашечки лифа.
5. **Поправьте лямки.** Также немаловажно настроить лямки бикини, чтобы они надежно фиксировали лиф и обеспечивали поддержку вашей груди. Лямки должны быть достаточно тугими, чтобы лиф оставался на своем месте, но при этом они не должны врезаться вам в плечи. Лиф бикини должен быть столь же комфортным, сколь и обычный бюстгальтер.

Если лямки бикини выполнены в стиле лямок бюстгальтера, отрегулируйте их так же, как вы регулируете лямки обычного лифчика. Используйте регулировочные пряжки для того, чтобы удлинить или подтянуть лямки.
Если лямки имеют вид завязок, вероятно, вам придется совершить несколько попыток, прежде чем вы завяжете узлы так, как нужно. Завязки должны быть достаточно тугими, чтобы поддерживать грудь, но не слишком тугими, чтобы не врезаться в плечи. Завяжите кончики завязок бантиками.
У некоторых лифов бикини предусмотрена шейная лямка, которая представляет собой две завязки, связываемые сзади на шее. Такие завязки тоже следует связывать достаточно туго, чтобы они хорошо поддерживали грудь, но не вызывали чувство дискомфорта.
Если у вас не получается отрегулировать лямки таким образом, чтобы лиф хорош поддерживал грудь, не вызывая болевых ощущений в области плеч и шеи, вероятно, вам следует выбрать другую модель. Попробуйте остановить свой выбор на традиционном лифе с косточками, чтобы обеспечить себе максимальную поддержку груди.
6. **Пройдитесь по комнате, чтобы убедиться в том, что бикини не соскальзывает и не вызывает у вас чувство дискомфорта.** Немного попрыгайте. Если вы планируете развлекаться под солнцем, то вы не должны переживать о том, что грудь может выскочить из лифа, а трусики сползти вниз. При необходимости дополнительно отрегулируйте бикини, чтобы вам было в нем комфортно на протяжении всего дня.
7. **Сбрейте волосы в зоне бикини.** Вероятно, вы будете чувствовать себя более уверенно, если будете знать, что никакие лишние волоски не торчат из-под трусиков бикини, когда вы загораете под солнцем или плаваете. В этом вам поможет стрижка и бритье лобковой зоны, так как это недорогая и безболезненная процедура. Также можно прибегнуть к депиляции воском, но только если вы планируете эту процедуру заранее.

Чтобы понять, какие волосы следует удалить, наденьте трусики бикини и проверьте, где именно из-под них торчат волоски. Вам нужно убрать достаточно волос, чтобы оставшиеся были надежно скрыты трусиками.
Некоторые при подготовке к появлению в бикини также бреют ноги и подмышки.
8. **Избавьтесь от отмерших клеток кожи.** Так как ношение бикини связано с демонстрацией кожи, не помешает немного побаловать ее за день или два перед походом на пляж или в бассейн. В ванне или в душе воспользуйтесь мочалкой из люфы или скрабом, чтобы отшелушить кожу рук, ног и других открытых зон. Это позволит избавиться от сухих клеток кожи и придаст ее поверхности здоровое сияние.

Отшелушивая кожу, работайте легкими круговыми движениями, а не трите ее слишком сильно.
Не забудьте про спину и другие труднодоступные зоны. Используйте щетку с длинной ручкой, чтобы добраться до таких мест.
9. **Воспользуйтесь питательным увлажняющим средством.** После отшелушивания обработайте кожу любимым увлажняющим кремом или молочком, чтобы защитить ее от высыхания. Кожа станет мягкой и блестящей к тому моменту, когда настанет пора надевать бикини. Вместо увлажняющего средства можно использовать кокосовое или оливковое масло, чтобы смягчить кожу.
10. **Не забудьте про солнцезащитное средство.** В бикини бо́льшая часть тела подвергается воздействию прямых солнечных лучей, поэтому вам необходимо щедро наносить солнцезащитное средство. Нанесите на кожу солнцезащитное средство с SPF 16 или выше за 5–10 минут до того, как выйдете на солнце. Повторно наносите средство по мере необходимости. Солнцезащитное средство защитит вас от болезненных солнечных ожогов, солнечных пятен и рака кожи.

Если вы собираетесь плавать, используйте водостойкое солнцезащитное средство. Однако и его придется несколько раз обновлять в течение дня.
Даже если вы собираетесь загорать, вам необходимо солнцезащитное средство. Оно защищает от солнечных ожогов, но не полностью мешает солнцу воздействовать на вашу кожу. Лучше добиться загара постепенно, чем сгореть на солнце с первого раза.
11. **Прихватите с собой что-нибудь, чтобы накинуть поверх купальника.** Вы вряд ли будете загорать или купаться все то время, которое проведете на пляже или у бассейна. Прихватите с собой красивую накидку или тунику, чтобы прикрыть себя в бикини, когда это понадобится. В качестве дополнительного бонуса одежда защитит тело от ультрафиолетового излучения, и в ней вам уже не придется полностью покрывать себя солнцезащитным средством.