#Person1#: Good morning! 
#Person2#: Good morning, Gav! Did you sleep well last night? 
#Person1#: I slept like a baby. I fell asleep right away last night, didn't wake up once, and didn't have any nightmares! 
#Person2#: That's great news! You look much more relaxed than you did yesterday. 
#Person1#: I feel much better, but I'm still worried about something. 
#Person2#: What's that? 
#Person1#: Well, I have to drive to school for a meeting this morning, and I'm going to end up getting stuck in rush-hour traffic. 
#Person2#: That's annoying, but nothing to worry about. 
#Person1#: For me, traffic jams are quite stressful, because I'm pretty impatient. How can I prevent myself from getting stressed if I get stuck in a traffic jam? 
#Person2#: Just breathe deeply when you feel yourself getting upset. 
#Person1#: Ok, I'll try that. 
#Person2#: Is there anything else bothering you? 
#Person1#: Just one more thing. A school called me this morning to see if I could teach a few classes this weekend and I don't know what to do. 
#Person2#: Do you have any other plans this weekend? 
#Person1#: I'm supposed to work on a paper that'd due on Monday. 
#Person2#: Try not to take on more than you can handle. 
#Person1#: You're right. I probably should just work on my paper. Thanks! 
Gav had a good sleep last night but worries about the traffic jam and classes to teach. #Person2# asks Gav's plan for the weekend and #Person2# gives the suggestions when Gav feels upset.
 annoying things
#Person1#: Selamat pagi! 
#Person2#: Selamat pagi, Gav! Apa kamu tidur nyenyak semalam? 
#Person1#: Aku tidur seperti bayi. Aku langsung tertidur semalam, tidak terbangun sekali pun, dan tidak mimpi buruk! 
#Person2#: Itu berita bagus! Kamu terlihat jauh lebih rileks daripada kemarin. 
#Person1#: Aku merasa jauh lebih baik, tetapi aku masih khawatir tentang sesuatu. 
#Person2#: Apa itu? 
#Person1#: Yah, aku harus menyetir ke sekolah untuk rapat pagi ini, dan aku akan terjebak dalam kemacetan lalu lintas pada jam sibuk. 
#Person2#: Itu menyebalkan, tetapi tidak perlu dikhawatirkan. 
#Person1#: Bagiku, kemacetan lalu lintas cukup membuat stres, karena aku cukup tidak sabaran. Bagaimana aku bisa mencegah diriku sendiri agar tidak stres jika aku terjebak dalam kemacetan lalu lintas? #Person2#: Bernapaslah dalam-dalam saat Anda merasa kesal. 
#Person1#: Oke, saya akan mencobanya. 
#Person2#: Apakah ada hal lain yang mengganggu Anda? 
#Person1#: Satu hal lagi. Sekolah menelepon saya pagi ini untuk menanyakan apakah saya bisa mengajar beberapa kelas akhir pekan ini dan saya tidak tahu harus berbuat apa. 
#Person2#: Apakah Anda punya rencana lain akhir pekan ini? 
#Person1#: Saya harus mengerjakan makalah yang harus diserahkan pada hari Senin. 
#Person2#: Cobalah untuk tidak mengerjakan lebih dari yang dapat Anda tangani. 
#Person1#: Anda benar. Saya mungkin harus mengerjakan makalah saya saja. Terima kasih!
Gav tidur nyenyak tadi malam tetapi khawatir dengan kemacetan lalu lintas dan kelas yang harus diajarkan. #Person2# menanyakan rencana Gav untuk akhir pekan dan #Person2# memberikan saran saat Gav merasa kesal.
hal-hal yang mengganggu