Aqua-Gymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser und findet ohne Weste im brusttiefen Wasser statt. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Die Dauer einer Lektion beträgt 45 Minuten. Der Kursblock dauert vom 3.1.2022-7.4.2022 (12 Lektionen). Keine Lektionen während der Schulferien.
Der Hallenbadeintritt ist nicht im Kursgeld inbegriffen.