Kivultaiset ajanjaksot: syyt, hoito. Kuukautiskipu tulee hoitaa
Lievää kipua kuukautisten aikana esiintyy noin 70 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista tytöistä ja naisista. Menstruaatioon liittyvä kipuoireyhtymä voi olla eri intensiteettiä. Lievästi ilmaistua kipua, vain lievää epämukavuutta, etenkin naimisissa naisissa, pidetään normaalina fysiologisena ilmiönä.
Kuitenkin, jos naisella on kuukausittain sietämätöntä, voimakasta kipua kuukautisten aikana, johon liittyy ripulia, huimausta, pyörtymistä, oksentelua ja muita oireita, jotka vievät naisen työkyvyttömyydestä, todella ilmeisiä "kriittisiä päiviä" todella tulee - tätä kutsutaan yleensä lääketieteessä algomenorrheaksi. Tällaiset oireet osoittavat, että nuorella naisella on erilaisia häiriöitä hormonaalisissa, verisuonissa, lisääntymis-, hermosto- tai muissa kehon järjestelmissä..
Jos selvitetään kivuliaiden kuukausien syyt, näiden häiriöiden hoito voi lievittää tilaa, parantaa sellaisen luonnollisen prosessin sietokykyä naisen kehossa kuin kuukautiset. Tässä artikkelissa selitämme, miksi tytöillä ja naisilla on kivuliaita ajanjaksoja, syyt ja tällaisen rikkomuksen hoito.
Mihin muihin oireisiin voi liittyä kivuliaita ajanjaksoja ja miksi sitä pidetään taudina?
Lääketieteessä erittäin kivuliaita ajanjaksoja pidetään kuukautisten toiminnan yleisimmin häiriöinä. 13 - 45-vuotiaana melkein kaikilla naisilla on lievää vaivaa ja kipua kuukautisten ensimmäisen verenvuodon ensimmäisenä päivänä. Ja vain 10% heistä valittaa erittäin voimakkaista kouristuvista spastisista kipuista kohdun supistuksista, joita täydentävät myös seuraavat oireet:
- 79 prosentilla naisista on ripulia
- 84% oksentaa
- 13% päänsärky
- 23% huimausta
- 16% pyörtyminen
Algomenorrean pääasiallinen oire on alavatsan kipu, joka ilmenee kuukautisten ensimmäisenä päivänä tai 12 tuntia ennen sen alkamista, se vähenee vähitellen 2–3 päivällä, se voi olla kipeä, nykiminen, ompeleminen, antaminen peräsuoleen, rakoon, myös alaselkä voi olla erittäin tuskallinen. Menstruaation aikana sietämättömän kivun taustalla naisen psyko-emotionaalinen tila on häiriintynyt, ärtyneisyys, uneliaisuus, masennus, unettomuus, ahdistus, heikkous. Kivultaiset ajanjaksot myrkyttävät naisen elämää, toisen verenvuodon odotus vaikuttaa haitallisesti psyykeyn, elämän tunnealueeseen, johtaa konflikteihin perheessä, työssä.
Lievä aste algomenorrea - lyhytkestoinen, kohtalainen kipu kuukautisten aikana ei johda työkyvyn ja toiminnan menetykseen. Tällainen kipu voidaan sietää ilman ylimääräisiä särkylääkkeitä, tuskallisten ajanjaksojen syyt on kuitenkin selvitettävä, koska jopa lievä algomenorrean aste voi jatkua entistä voimakkaammin. enemmän merkittävää pahoinvointia. Joskus synnytyksen jälkeen naisilla on lievä algomenorrea ja kohdun supistukset eivät ole niin kivuliaita, sen lisääntyminen raskauden aikana ja raskauden jälkeinen vähentäminen vähentävät edelleen spastista kipua kuukautisten aikana.
Keskimääräisessä asteessa - alavatsan vetokivuja täydentää yleinen heikkous, pahoinvointi, vilunväristykset, tiheä virtsaaminen. Myös psyko-emotionaaliset häiriöt - masennus, ärtyneisyys, pistävien hajujen ja äänien suvaitsemattomuus - liittyvät ja työkyky heikkenee huomattavasti. Tämä algomenorrean aste tarvitsee jo lääketieteellistä korjausta ja kivun syyt on myös selvitettävä..
Vakavissa tapauksissa erittäin voimakkaaseen selkä- ja vatsakipuun liittyy päänsärky, yleinen heikkous, kuume, sydämen kipu, ripuli, takykardia, pyörtyminen ja oksentelu. Vakavassa kivulias kuukautisten tapauksessa nainen menettää työkykynsä kokonaan, yleensä niiden esiintyminen liittyy joko tarttuviin ja tulehduksellisiin tauteihin tai sukupuolielinten synnynnäisiin patologioihin.
Pääasialliset syyt primaariseen kivuliaan kuukautisiin murrosikäisillä - tytöillä
Ensisijainen algomenorrea ilmenee ensimmäisen kuukautiskierron aikana tai kehittyy 3 vuoden kuluessa kuukautisten alkamisesta. Sitä esiintyy pääasiassa helposti ärsyttävissä, emotionaalisesti epävakaissa tytöissä, joilla on asteninen fyysinen yhdistelmä premenstruaalisen oireyhtymän kanssa. Samanaikaisesta oireiden joukosta riippuen ensisijaiset kivultaiset ajanjaksot jaetaan:
Tässä tapauksessa hormonien dopamiini, adrenaliini, norepinefriini tasot nousevat aiheuttaen kehon koko hormonijärjestelmän vajaatoiminnan. Tytöillä kehittyy ummetus, vaikea päänsärky, kehon lämpötila nousee, sydämentykytys lisääntyy, unettomuus ilmenee, jalat ja käsivarret muuttuvat sinertäviksi pienten alusten kouristuksessa, vartalo ja kasvot muuttuvat vaaleiksi.
Sille on ominaista serotoniinihormonin tason nousu aivo-selkäydinnesteessä. Tytöissä päinvastoin, syke laskee, pahoinvointi ja oksentelu ilmestyvät, kehon lämpötila laskee, ruuansulatuksessa ilmenee ruuansulatuskanavan häiriöitä, raajojen ja kasvojen turvotusta esiintyy usein, allerginen reaktio iholle, tytöt painostavat.
Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat tosiasian, että primaariset kivultaiset ajanjaksot eivät ole itsenäisiä sairauksia, vaan syvempien sisäisten häiriöiden ilmenemistä, toisin sanoen seuraavien sairauksien tai poikkeamien oireita:
- Sidekudoksen synnynnäiset epämuodostumat
Gynekologisessa käytännössä on jo kauan todettu, että noin 60 prosentilla tytöistä, joilla on primaarinen algomenorrea, on diagnosoitu geneettisesti määritetty sidekudoksen dysplasia. Tuskallisten ajanjaksojen lisäksi tätä tautia ilmentävät litteät jalat, skolioosi, likinäköisyys, suonikohjut, heikentynyt ruuansulatuskanavan toiminta.
Tämä on erittäin vakava sairaus, jota esiintyy useammin tytöillä, joilla on pitkänomaiset raajat, taipuisat nivelet ja rusto. Useimmiten magnian puute havaitaan lapsen kasvun aikana, mikä voidaan todeta läpäisemällä biokemiallinen verikoe..
- Hermoston sairaudet, neurologiset häiriöt
Tytöillä, joilla on merkkejä vähentyneestä kivikynnyksestä, tunteellisesta epävakaudesta, erilaisista psykooseista, neurooseista ja muista neurologisista häiriöistä, kivun havaitseminen pahenee, joten kuukautisten kipu näillä potilailla on voimakas.
- Kohdun kiinnitykset etu- ja takaosan, kohdun alikehitys, kohdun epämuodostumat - kaksisarvisinen, kahden onkalon kohtu
Kohdun poikkeavuuksista johtuvien erittäin tuskallisten ajanjaksojen esiintyminen johtuu ongelmallisesta, vaikeasta veren vuotamisesta kuukautisten aikana kohdun onkalosta. Tämä provosoi lisää kohdun supistuksia, aiheuttaen kipua kuukautisten aikana.
Toissijaisen algomenorrean syyt naisilla
Jos kipu kuukautisten aikana ilmenee naisella, jolla on jo lapsia, tai hän on yli 30-vuotias, silloin sitä pidetään sekundaarisena algomenorreana. Nykyään sitä tapahtuu jokaisessa kolmannessa naisessa, useimmiten keskivaikeassa tai vaikeassa muodossa, koska se vähentää työkykyä ja sitä pahentavat samanaikaiset oireet, ja siihen liittyy myös voimakkaita kuukautisia. Alavatsan kipujen lisäksi esiintyy kivuliaita ajanjaksoja, joissa esiintyy muita oireita, jotka yleensä jaetaan useisiin ominaisryhmiin:
- Vegetatiiviset oireet - turvotus, oksentelu, pahoinvointi, hikka
- Vegetatiiviset verisuoni-oireet - huimaus, käsivarsien, jalkojen tunnottomuus, pyörtyminen, sydämentykytys, päänsärky kuukautisten aikana
- Psyko-emotionaaliset oireet - makuhäiriöt, hajun havaitseminen, lisääntynyt ärtyneisyys, anoreksia, masennus
- Endokriinisten aineenvaihdunnan oireet - lisääntynyt motivoimaton heikkous, nivelkipu, ihon kutina, oksentelu
Kivun voimakkuus kuukautisten aikana riippuu naisen yleisestä terveydentilasta, iästä ja siihen liittyvistä sairauksista. Jos potilaalla on aineenvaihduntahäiriö (diabetes mellitus ja muut endokriinisen järjestelmän häiriöt), lisää endokriiniset metaboliset ilmenemismuodot lisätään kuukautisten aikana lisäoireisiin. Sydän- ja verisuonihäiriöiden tapauksessa vegetatiiviset ja verisuonisairauden oireet voivat olla voimakkaampia, kun premenopausaatio naisilla lähestyy ( ks. vaihdevuosien ensimmäiset merkit), psyko-emotionaalisen epävakauden ilmenemisen todennäköisyys, masennusoireet lisääntyvät.
Usein naisilla, joilla on sekundaarinen algomenorrea, kokee kipua yhdynnän aikana, jota ei ehdottomasti voida sivuuttaa, ja tämä on kiireellinen syy ottaa yhteyttä gynekologiin tutkimusta ja hoitoa varten. Jos primaarisia kivuliaita ajanjaksoja, joiden syyt liittyvät synnynnäisiin poikkeavuuksiin ja patologioihin, on erittäin vaikea hoitaa, niin sekundaarisen algomenorrean esiintyminen liittyy pääasiassa naisten sukupuolielinten hankittuihin sairauksiin, joiden hoito on suoritettava epäonnistuneena, ja nämä ovat:
- naisten sukupuolielinten tarttuvat ja tulehdukselliset sairaudet ja siihen liittyvä liimaprosessi pienessä lantiossa
- kohdun ja lisäysten pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset (polyypit) kasvaimet
- suonikohjut vatsaontelossa, lantion elimissä
- endometrioosi
- lantion neuriitti
Yli 30-vuotiailla naisilla erittäin voimakkaan kivun esiintyminen kuukautisten aikana voi johtua seuraavista syistä, jotka provosoivat tekijöitä:
- kohdunsisäisen ehkäisyn keinot
- kohdunkaulan luontaisesta kaventumisesta johtuvien toistuvien lääketieteellisten aborttien, muiden kohdunsisäisten interventioiden seuraukset
- kohdun lisäosat, syntymän komplikaatiot tai keisarileikkauksen jälkeiset komplikaatiot
- henkinen ja fyysinen väsymys, jatkuva stressi, levon ja työn rikkominen
Miksi kivuliaita kuukautisia tulisi hoitaa??
Edellä esitetyn perusteella on ymmärrettävä, että luonnollinen fysiologinen toiminto - kuukautiset - ei saisi aiheuttaa naisessa merkittävää yleistä pahoinvointia, estäen hänen työkykyään. Kuukautiskipujen vähentämiseksi hoidon ei tulisi käsittää anestesiaa, vaan tämän ilmiön syiden poistamista. Toivottavasti tämä voi muuttua esimerkiksi lapsen syntymän kanssa, tietysti, se on mahdollista, mutta jos näin ei tapahdu, etenkin jos naisella on tuskallisia aikoja lasten syntymän jälkeen, ota yhteys gynekologiin selvittääkseen kivun syyn kuukautisten aikana.
- Kipu ei ole vain fyysisesti vaikeaa sietää, vaan se on myös erittäin haitallista hermostoille. Tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden säännöllinen käyttö ei poista kipulisten kuukausien syytä. Lisäksi laitos tottuu niihin ja särkylääkkeillä on useita sivuvaikutuksia..
- Erittäin tuskallisten jaksojen esiintyminen on osoitus siitä, että kehossa esiintyy jonkinlaista toimintahäiriötä, sairaus. Se on kehotus tosiasialle, että on löydettävä syy kehon riittämättömään reaktioon luonnolliseen prosessiin.
Voit ja sinun tulee hoitaa kivuliaita ajanjaksoja. Lisätietoja seuraavasta artikkelistamme kuinka vähentää kipua kuukautisten aikana. Primaarisen algomenorrean syyn selvittämiseksi naistenlääkäri tutkitaan, tehdään hormonitason testit, lantion ultraäänitutkimukset, ja tyttöä tarkastaa myös neurologi, osteopaatti, psykoterapeutti. Toissijaisella algomenorrealla tehdään myös hormonaalinen tutkimus, ultraääni, diagnostinen laparoskopia, diagnostinen kurinaatti.
Naisen tai tytön, jolla on tuskallisia ajanjaksoja, tulisi pitää havaintopäiväkirjaa, kuukautiskierroskalenteria, jossa kuvataan yksityiskohtaisesti aistit, vuotojen määrä, syklin kesto ja verenvuodon kesto, kaikki kuukautisten aikana ilmenevät oireet, jotta lääkäri voi sitten määrittää syyn ja hoitomenetelmän valinnan..
Vaikea kipu kuukautisten aikana: syyt, oireet ja hoito
Kuka tahansa nainen tuntee kaikki kuukausijakson oireet: ärtynyt tila, kipu ja kouristukset mahassa, epämukavuus rintarauhasissa. Joissakin tapauksissa alavatsan kuukautisten aikana esiintyvä kipu on niin voimakasta, että tavallinen elämäntapa on häiriintynyt. Gynekologit kutsuvat sitä dysmenorrheaksi..
Oireet ja yleiskuvaus
Suurin osa naisista on joutunut toteamaan kovaa kipua kuukautisten aikana. Mutta tällainen asenne tähän ongelmaan on täysin väärä, koska akuutti kipu voi olla paitsi tavallinen pahoinvointi, myös osoittaa vakavien patologioiden esiintymistä. Jos alat vaurioitua hyvin vatsassa kuukautisten aikana, tätä ehtoa ei tule sivuuttaa.
Kuukautiset on prosessi, jolla naisen ruumiin vapautetaan haitallisista jätteistä. Kuukautisten säätelyä "tarkkaillaan" hermopäätteillä, joten lievä epämukavuus ei aiheuta huolta. Erittäin voimakas kipu kuukautisten aikana on syynä toimintahäiriöihin naisten lisääntymisjärjestelmässä.
Kipu alkaa yleensä tuntua 2-3 tuntia ennen kriittisten päivien alkamista ja voi jatkua, kunnes ne ovat päättyneet. Kipu luonteeltaan särkee, vetää, leikkaa, kouristaa ja ilmenee sekä alavatsasta että lannealueelta.
Gynekologit luokittelevat kuukautisten kipu seuraavien merkkien perusteella:
- Ei ole epämukavuutta, kipu on merkityksetön. Todennäköisesti havaitaan myös lievä pahoinvointi, väsymys ja unihäiriöt. 35% tytöistä kärsii tämän tyyppisestä dysmenorreasta ensimmäisen kuukausjakson alkaessa. 30 prosentilla tytöistä tämä tila todetaan koko elämän ajan. Asiantuntijat eivät suosittele tekemään jotain sellaisten kivun aikana, jos ne eivät vahvistu eikä riko tavanomaista elämäntapaa.
- Seuraavaa muotoa kutsutaan algomenorrheaksi. Tähän vaiheeseen alkaa liittyä voimakasta kipua vatsassa, vilunväristyksiä, tinnitusta, silmien pilvet ja joissain tapauksissa tajuttomuutta ennen kuukautiskierron alkamista. Potilaan aktiivisuus heikkenee merkittävästi. Useimmat alkavat käyttää spastista ja kipulääkkeitä ennen kriittisiä päiviä, mutta ne rahoittavat kuitenkin vain hilsekipuja, mutta eivät ratkaise pääongelmaa. On suositeltavaa käydä gynekologissa ja selvittää syyt, miksi kuukautisten aikana kipuja alkaa ilmaantua..
- Viimeistä dysmenorrean muotoa pidetään monimutkaisimpana. Algomenorrean oireita alkaa täydentää sydämen kipu, paineen lasku, hyvinvoinnin heikentyminen ja oksentelu. Analgeetit eivät aina osoita toivottua vaikutusta. On tarpeen ottaa yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
Voimakas kipu ennen kuukautisia ja sen kulkua voi ilmetä sukupuolielinten traumaan, erilaisiin sairauksiin, hormonaaliseen epätasapainoon ja aiheuttaa masennusta ja mielenterveyden häiriöitä..
Tärkeimmät syyt
Yleensä tämä epämiellyttävä tila kätkee useita eri tekijöitä. Vaikea kipu kuukautisten aikana voi johtua seuraavista syistä:
- polyyppien kehitys kohdun seinämillä;
- sisäelinten tulehduksen prosessit;
- adheesioiden esiintyminen;
- endometrioosi;
- fibroma;
- polykystiset munasarjat ja niiden lisäykset;
- kilpirauhanen aktiivisuuden lisääntyminen, hormonaalinen epätasapaino;
- spontaani keskenmeno kuukautisten aikana;
- emättimen epänormaali sijainti;
- spiraalin läsnäolo;
- keskushermoston korkea herkkyys;
- infektiot sukupuolielimissä;
- puutos kehon vitamiineja;
- perinnöllinen sijoittaminen;
- epäterveellinen ruokavalio;
- riittämätön fyysinen aktiivisuus;
- tehnyt keinotekoisia synnytyksiä tai abortteja.
Jos kipu kuukautisten aikana on lyhytaikaista eikä kipu ole niin merkittävä, että se häiritsisi normaalia elämäntapaa, tämä tarkoittaa, että kaikki on normaalia eikä mitään pidä tehdä.
Diagnostiset menetelmät
Diagnoosin kivullisten kuukautisten aikana tulee tapahtua kattavasti. Gynekologin tulee tutkia nainen ja tapettaa rintarauhaset. Valitusten tausta on myös erittäin tärkeä, jonka avulla voit selvittää dysmenorrean todennäköiset syyt.
Tutkittuaan naisen, lääkäri voi suositella seuraavia diagnostisia toimenpiteitä ottaen huomioon patologian väitetyn syyn:
- hormonien tasapainon määrittäminen kehossa;
- Lantion sisäelinten ultraääni;
- hysteroskopia kohdunsisäisten häiriöiden sulkemiseksi pois;
- sukupuolitautien sytologinen tutkimus;
- kapeasti kohdennettujen lääkäreiden konsultointi: psykiatri, kirurgi, endokrinologi;
- laparoskopia sisäelinten tilan arvioimiseksi.
Hoitomenetelmät
Konservatiivista hoitoa valitessaan lääkärin tulee ottaa huomioon kivun luonne, dysmenorrean muoto ja syyt siihen, miksi kuukautisten aikana alkanut ilmaantua voimakasta kipua. Leikkausta suositellaan vain vaikean dysmenorrean aikana, jos lisääntymistoiminnan rikkomuksia (kasvaimet, tarttumiset jne.).
On olemassa useita yleisiä sääntöjä, joiden avulla voit selviytyä kivuliaiden jaksojen alkuperäisestä ilmenemisestä ilman lääkkeitä:
- lepo- ja työolojen normalisointi;
- eroon epäterveellisistä tottumuksista: kofeiini, tupakointi, alkoholi;
- korkealaatuinen yölepo;
- stressaavien olosuhteiden poistaminen;
- vesihoito ja maltillinen urheilu;
- normaalin painon palauttaminen (on todistettu, että liikalihavat ihmiset kärsivät paljon todennäköisemmin kuin toiset tuskallisesta kuukautiskierrosta);
- oikea ravitsemus, joka eliminoi sulamattomat, paistetut ja rasvaiset ruuat.
Muu kuin lääkehoito on tarkoitettu vähentämään kivun vaikutusta kuukautisten aikana sekä potilaan kipulääkkeiden tarvetta. Kun otetaan huomioon dysmenorrean patogeneesi, tämä terapia voi sisältää sellaisia altistusmenetelmiä:
- elektroforeesi;
- akupunktio;
- manuaalisen hoidon käyttö;
- massotherapy;
- auto koulutus;
- psykologin apua;
- hengitysharjoitukset.
Dysmenorrean lääkehoidon perusta on useiden lääkeryhmien käyttö. Ne eroavat toisistaan vaikutusmekanismin perusteella:
- ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet;
- ehkäisypillerit;
- gestageenien.
Jälkimmäisillä on vaikutusta endometriumin erityspatologiaan, mutta ne eivät vaikuta munasarjojen ovulaation toimintaan. Käytetään usein progesteronia ja testosteronia sekä niiden johdannaisia. Nämä aineet vähentävät laadullisesti kohdun supistumisten lihasaktiivisuutta ja estävät prostaglandiinien tuotantoa. Samanaikaisesti ne vähentävät emättimen lihaskerroksessa olevien hermosäteilyjen herkkyyttä.
Suun kautta annettavat ehkäisyvalmisteet vaikuttavat positiivisesti hormoniin ja palauttavat kuukausijakson. Samanaikaisesti lääkkeet vähentävät verenhukkaa kuukautisten aikana, koska ne estävät ovulaatioprosessia. Ehkäisyvalmisteet vähentävät myös keskushermostoherkkyyttä ja kohdun supistumista, joten suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden edeltänyt kipu vähenee merkittävästi..
Tulehduskipulääkkeitä suositellaan niille ihmisille, jotka jostain syystä eivät halua käyttää suun kautta otettavia ehkäisymenetelmiä. Näiden lääkkeiden tehokkuus selitetään niiden kipulääkeominaisuuksilla, jotka liittyvät toisiinsa prostaglandiinisynteesin estämiseen.
Näiden rahastojen suurin haitta on niiden lyhytaikainen vaikutus - noin 3–7 tuntia. Etuna on huumeiden satunnainen eikä säännöllinen käyttö, kuten gestagenamiinien tai yhdistelmähoitovalmisteiden käytön yhteydessä. Tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää vain jännityksen aikana ennen kuukautisten alkamista, ts. Vain silloin, kun sitä todella tarvitaan. Tärkeimmät suositut tulehduskipulääkkeet ovat Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.
Näiden rahastojen ryhmiä gynekologin harkinnan mukaan voidaan täydentää sellaisilla lääkkeillä kuin antioksidantit, trankvilisaattorit, antispasmodit, samoin kuin homeopaattisilla lääkkeillä, rohdosvalmisteilla ja vitamiinikomplekseilla.
Kansanlääkkeet
Sinun ei tulisi aina luottaa vahvoihin kipulääkkeisiin, jos kuukautisten aikana esiintyvä kipu on sietävää. Vaihtoehtoiset menetelmät voivat auttaa pysäyttämään jopa vakavan kivun kuukautisten ensimmäisenä päivänä.
Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät:
- Teetä vadelmien, kamomillakukkien, kissanpähkinän ja mintunlehtien kanssa suositellaan juotavaksi ennen kuukautisia ja niiden aikana. Tämä juoma, joka tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksestaan, auttaa rentouttamaan kohdun lihaksia..
- Karhun korviin ja koskuriin perustuvilla rohdosvalmisteilla on diureettinen ominaisuus ja ne auttavat täydellisesti päästä eroon vatsakipu kivusta ennen kuukautisia.
- Viburnum-tinktuura auttaa myös helpottamaan elämää kuukautisten aikana. Tämän juoman valmistamiseksi sinun täytyy kaataa 4 pientä ruokalusikallista raaka-ainetta lasilliseen vettä ja keittää tätä koostumusta puoli tuntia ja dekantoida sitten. Infuusion käyttäminen on välttämätöntä ennen kuin syö 1 rkl. l.
- Oregano-tinktuura voi lievittää kipua suolen kouristuksen ja kuukautisten aikana. Tämän ratkaisun tekemiseksi sinun on kaada yksi suuri lusikka oreganoa lasillisella keitettyä vettä. Sitten, kun koostumus on infusoitu, se on otettava ennen ruokailua kolme kertaa päivässä.
- Lämpö auttaa myös selviytymään kivun oireista kuukautisten aikana. Tätä varten on levitettävä vatsassa lämmitystyyny lyhytaikaisesti 2-3 kertaa päivässä. Mutta et saa unohtaa, että tämä menetelmä voi lisätä verenvuotoa, joten tärkeintä ei ole liioitella sitä.
- Helpoin tapa päästä eroon kipusta on kylmä. Pussia jäädytettyä vettä voidaan laittaa hetkeksi alavatsaan ennen kriittisiä päiviä tai niiden aikana. Kipu ja kouristelu ohittavat, koska altaat alkavat kapeutua alhaisen lämpötilan vaikutuksesta. Mutta sinun on oltava erityisen varovainen, jotta sisäelimet eivät jäätyisi.
- Jos migreeni kärsii kuukautisten aikana, voit tehdä infuusion vadelmalehdistä. Neljä pientä ruokalusikallista lehtiä on kaadettava lasillisella keitetyllä vedellä, annettava se hautua ja ottaa sitten koko päivän ennen syömistä pieninä ripsinä.
Ennaltaehkäisevät toimet
Ennaltaehkäisytoimenpiteitä dysmenorrean tärkeimpien oireiden estämiseksi ei pitäisi aliarvioida. Mutta jostain syystä suurin osa naisista ei pidä tätä tärkeänä:
- Sukupuolielinten tulehdukselliset prosessit on hoidettava ajoissa mahdollisten komplikaatioiden estämiseksi.
- Naisen tulee käydä säännöllisesti vähintään kerran vuodessa gynekologin ennalta ehkäisevässä tutkimuksessa. Ensimmäinen vierailu on tehtävä vakiintuneen kuukausjakson jälkeen, mutta viimeistään 16 vuoden ikäisenä, jopa sillä ehdolla, että valituksia ei ole.
- Luotettavia ehkäisyvälineitä tulisi käyttää estämään toivottu raskaus..
- Naimattomia naisia ei suositella muodostamaan spiraalia ehkäisyssä. Monet gynekologit estävät naisia käyttämästä tätä työkalua tulevaisuudessa, jotta voidaan välttää tulehduksellisten ilmiöiden sekä kivulias kuukautisten mahdollisuus, koska spiraalilla on tämä erityinen sivuvaikutus.
Jos naisen kuukautisten alkamiseen liittyy voimakasta kipua, sinun ei tarvitse harjoittaa itsehoitoa. Ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista. Yksinkertaisten diagnoositoimenpiteiden avulla gynekologi pystyy selvittämään kivun syyt ja kehittämään oikean hoito-ohjelman.
Vakavan kivun syyt kuukautisten aikana. Kuinka lievittää tilaa
Normaalit kaudet tulevat säännöllisesti ja kestävät 3–5 päivää. Nykyään nainen kyllästyy nopeasti, pahoin. Tämä ei kuitenkaan aiheuta liikaa vaivaa, ei häiritse tavanomaista elämäntapaa. Jotkut kuitenkin tuntevat vaikeaa vatsakipua. Joskus hän on niin kiusallinen, että naisen on pakko luopua kaikista asioista, pysyä kotona, juoda kipulääkkeitä. Tällainen kipu kuukautisten aikana on merkki patologiasta. Syynä voivat olla sairaudet ja hormonaaliset häiriöt. On mahdotonta suvaita ja toivoa, että sairaus pahenee itsestään. Meidän on mentävä lääkärille.
Kun kipua kuukautisten aikana pidetään patologiana
Kohdun limakalvo (endometrium) päivitetään säännöllisesti, minkä seurauksena kuukautiset ilmestyvät. Kuolleen epiteelin poistaminen kohdusta suoritetaan vähentämällä sen lihaksia. Tällöin tapahtuu hermopäätteiden puristuminen ja verisuonten puristuminen, mikä aiheuttaa kivulias tuntemuksia alavatsassa. Kipu annetaan ristiluulle ja alaseljälle. Yleensä ne ilmaantuvat kuukautisten aattona ja kahden ensimmäisen päivän kuluessa saapumisestaan.
Kivulias kuukautiset (dysmenorrhea) on patologia. Alavatsan ja selkäkipujen lisäksi on samanaikaisia vaivoja, joiden vakavuusaste vaihtelee. Jos naisen sykli on säännöllinen, hänen kuukautistensa luonne on normaali, epämiellyttävät oireet katoavat nopeasti aiheuttamatta hänelle paljon kipua. Vakavat tapaukset vaativat vakavaa hoitoa..
Dysmenorrean tyypit
Dysmenorreaa on kahta tyyppiä:
- Primaari (toiminnallinen), ei liity mihinkään sairauteen. Kuukautiset muuttuvat yleensä kivuliaiksi 1,5–2 vuotta murrosiän alkamisen jälkeen, kun sykli normalisoituu, ovulaatiota tapahtuu säännöllisesti. Usein kuukautisten kipu heikkenee merkittävästi ensimmäisen synnytyksen jälkeen.
- Toissijainen (hankittu), joka liittyy sukupuolielinten patologisiin muutoksiin ja erilaisiin sairauksiin. Sitä esiintyy useimmiten yli 30-vuotiailla naisilla. Yleensä mukana vegetatiiviset ja verisuonisairaudet (huimaus, liiallinen hikoilu ja muut), samoin kuin takykardia ja sydämen rytmihäiriöt.
Jos kuukausien aikana kivun voimakkuus säilyy vuosien ajan vakiona, niin sellaista dysmenorreaa kutsutaan kompensoituneeksi. Jos kuukautisten kipu vahvistuu vuosittain, sitä kutsutaan dekompensoituneeksi.
Aste dysmenorrhea
Dysmenorreaa on 4 astetta, jolle on tunnusomaista kivun voimakkuus.
0 astetta. Lievä vatsakipu, kipulääkkeitä ei tarvita.
1 aste. Kipu on kohtalaista, melko siedettävää. Samanaikaisia luonnollisia oireita ovat lievä masennus, päänsärky ja ruoansulatushäiriöt. Pahoinvointi voidaan poistaa kokonaan nukutusaineella.
2 astetta. Menstruaation kipu on vaikeaa, ja siihen liittyvät oireet, kuten pahoinvointi, huimaus, vilunväristykset, yleinen heikkous, migreeni, ärtyneisyys. Vaivojen kesto kasvaa. Särkylääkkeet ja sedatiivit auttavat sinua paremmin.
3 astetta. Vaikea vatsakipu ilmenee naisella 2-3 päivää ennen kuukautisten alkamista, kestää kunnes se loppuu. Samanaikaisesti lämpötila nousee, pää on hyvin kipeä (ennen oksentelua), takykardiaa ja sydämen kipua. Pyörtyminen voi ilmetä. Nainen on täysin toimimaton. Tilaa ei ole mahdollista parantaa tavanomaisin keinoin.
Lisäosa: Kuukautisten kipu voi vaihdella luonteeltaan (kouristuvat, vetävät, kipeät, ompelevat), antaa selkä alas, lantioille.
Kivulias kuukautisten syyt
Funktionaalinen kipu kuukautisten aikana voi esiintyä kohdun patologisen sijainnin, tarttumisten ja arpien muodostumisen vuoksi abortin jälkeen, naisen lisääntyneen herkkyyden sen muutoksille ja emotionaalisen kiihtyvyyden vuoksi. Perinnöllisyydellä on tärkeä rooli. Kipu saattaa provosoida vitamiinipuutoksen ja magnesiumin ja kalsiumin puutteen kehossa. Istuva elämäntapa on myös syy etenevään dysmenorreaan. Osallistuu kivun esiintymiseen kuukautisten aikana ja sellaiseen tekijään kuin hormonaaliset häiriöt kehossa. Ylimääräinen prostaglandiinihormoni aiheuttaa lisääntyneitä kohdun supistuksia, verisuonten supistumista.
Primaarisen dysmenorran ilmenemistä helpottaa kohdunsisäisen laitteen käyttö. Toissijainen dysmenorrhea voi esiintyä sellaisten patologioiden seurauksena kuin endometrioosi, kohdun fibroidit, kohdunulkoinen raskaus ja lantion elinten tulehdukselliset sairaudet. Vaikea kipu kuukautisten aikana johtuu polyyppien ja kystat muodostumisesta kohtuun.
Video: Mitkä ovat tuskallisten jaksojen syyt
Kuinka vähentää kipua kuukautisten aikana
Jos kipu on kohtalaista, jakso on säännöllinen, kuukausittain normaali tilavuudeltaan ja kestoltaan, niin joillakin tekniikoilla voit lievittää kipua.
Suositus: Vakavan kivun hoidossa on suositeltavaa käydä lääkärillä ja varmistaa, että oireettomia sairauksia ei ole. Joissakin tapauksissa krooniset tulehdukselliset sairaudet ja jopa kasvaimet eivät välttämättä ilmene. Kipu-oire voi olla ainoa merkki ongelmista.
Jos nainen gynekologisen tutkimuksen jälkeen ei ole paljastanut mitään sairauksia, kotona, tila voidaan lievittää seuraavilla tavoilla:
- Hieronta vatsalihaksia myötäpäivään, mikä auttaa lievittämään niihin kohdistuvia jännitteitä ja lievittämään kouristuksia. On myös hyvä tehdä lannehierontaa.
- Ota lämmin suihku, joka auttaa rentouttamaan lihaksia, laajentamaan verisuonia.
- Makaa sivullasi jalat painettuna vatsallesi (alkion poseeraa).
- Ota no-shpu poistamaan kohdun kouristukset, ketonaali tai ibuprofeeni (joilla on voimakas kipulääkevaikutus), palderjani (rauhoittavana aineena).
- Tee kevyitä fyysisiä harjoituksia (kaltevuus, vartalon kierto). Hyvä apu kivun aikana kuukautisten aikana.
- Levitä kompressioita merisuolalla alavatsaseen kuukautisten aikana. Ennen kuukautisia ja sen jälkeen on hyödyllistä ottaa rentouttavia lyhyitä (15-20 minuutin) kylpyjä lisäämällä tällaista suolaa.
- Juo rauhallista kamomilla- ja piparminttua teetä (lisää 1-2 tl. Hunajaa 1 kupilliseen teetä). On hyödyllistä ottaa infuusio persilja, mansikka.
- Jos allergiaa ei ole, voit hiero eteeristä öljyä ihoon sakraalialueella ja alavatsassa. Proseduuri suoritetaan 2 kertaa päivässä 2 päivää ennen kuukautisia ja ensimmäisten 2-3 päivän kuluessa niiden alkamisesta. Se auttaa lievittämään voimakasta kipua kuukautisten aikana, seos, joka sisältää 50 ml mäkikuissiöljyä, 5 tippaa piikkisirkkaa ja salviaöljyä.
- Kipu ja voimakas verenvuoto alavatsassa, jään tulisi olla 15 minuutin ajan (vaatteiden päälle, laita pussiin).
Uinti on suositeltavaa. Uinnin aikana lihakset rentoutuvat ja hermostunut jännitys lievitetään. Endorfiineja (ns. Ilonhormoneja, anestesia-aineita) tuotetaan voimakkaasti kehossa.
Video: Harjoitukset kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana
Milloin käydä lääkärillä
Ilmeisiä vakavien patologioiden merkkejä ovat useimmiten vaikea kipu, joka kestää pitkään (yli 2 päivää). Lisäksi kipu on niin voimakas, että naisen on pakko laittaa syrjään kaikki asiat ja pysyä kotona. Vatsakipuun liittyy ripulia, pahoinvointia ja oksentelua. Huimaus, päänsärky, vatsan pistokiput voivat olla merkkejä liiallisesta verenhukasta ja anemiasta.
Kovamainen kouristelu vatsassa tapahtuu kohdunulkoisen raskauden yhteydessä. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee hätätoimenpiteen.
Kun kipulääkkeet ja nenät eivät auta, kipu ja eritteiden määrä lisääntyvät, lääkärin kuuleminen on ehdottoman välttämätöntä. Jos kuukautisten aikana ilmaantui voimakasta kipua yhtäkkiä syklihäiriön taustalla, painonlasku, tämä voi olla merkki kasvaimesta. Gynekologi on tutkittava kiireellisesti.
Lääkkeet, jotka on määrätty dysmenorreasta
Kuukautiskipu vaikuttaa 90%: iin 18–35-vuotiaista naisista. Tällaiset kivut ovat usein voimakkaita, joten tehokkaan analgeetin oikea-aikainen antaminen auttaa potilaita palaamaan rytmiään ja poistamaan kuukautiskiput kokonaan..
Dialrapid on nopeavaikutteinen kipulääke, joka eliminoi minkä tahansa intensiteetin kipu. Kaliumbikarbonaatti toimii pH-puskurina, jolloin lääke liukenee täydellisesti veteen ja luo sitten mikroympäristön vaikuttavan aineen - kaliumdiklofenaakin - ympärille. Juuri tämä mikroympäristö edistää nopeutunutta imeytymistä ja auttaa lääkettä imeytymään kokonaan elimistöön. Dialrapidin voimakas vaikutus näkyy ensimmäisen 5 minuutin aikana levityksen jälkeen. Keho absorboi jauheen melkein yhtä nopeasti kuin injektio, ja toisin kuin tabletin vastineet, sillä on suuri huippupitoisuus plasmassa 1.
Patologisen kivun poistamiseksi kuukautisten aikana lääkäri määrää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä yhdessä antispasmoodisten lääkkeiden kanssa. Ne kykenevät tukahduttamaan prostaglandiinien tuotannon, vähentäen siten kohdun supistuvuutta..
Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käytetään laajalti dysmenorrean hoitoon - hormonaaliset pieniannoksiset lääkkeet, jotka estävät ylimääräisen prostaglandiinien muodostumisen. Käytetään myös fytoestrogeeneihin perustuvia kasviperäisiä valmisteita, jotka auttavat parantamaan hormonitasoa, samoin kuin homeopaattisia ei-hormonaalisia lääkkeitä (menalgiini). Vähitellen kertyvän kehoon, ne auttavat säätämään kuukautiskierron, vähentävät kipua ja parantavat hermoston tilaa..
Mitataan kompleksisia valmisteita, jotka sisältävät vitamiineja, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, sekä kasviuutteita (esimerkiksi aikakerrointa). On suositeltavaa aloittaa lääkitys etukäteen, ennen kuukautisten alkamista. Sitten, kun he alkavat, tarvittava annos kertyy kehoon, lääke on tehokkaampaa.
Fysioterapiamenetelmät, kuten UHF ja elektroforeesi, auttavat vähentämään kipua kuukautisten aikana. Tässä tapauksessa toimenpide suoritetaan etukäteen. Ennen kuukautisten alkamista erityiset liuokset levitetään mahaan (novokaiini, natriumbromidi) ja altistetaan ultraääni- tai sähköpulsseille. Siellä on lämpeneminen ja anestesia.
Dysmenorrean ehkäisy
Kuukautiset eivät ole niin tuskallisia, että suositellaan lopettamaan alkoholin käyttö kriittisinä päivinä, välttämään stressiä, älä saa kylmää, liikkumaan enemmän, tekemään joogaa. Nykyään on tarpeen rajoittaa sokerin käyttöä, tuotteita, jotka aiheuttavat turvotusta. On hyvä syödä suklaata, joka stimuloi endorfiinien tuotantoa, samoin kuin kalsiumia ja magnesiumia sisältäviä ruokia.
Video: Kuukautisten joogakurssit
1. On vasta-aiheita. On välttämätöntä tutustua ohjeisiin tai kysyä neuvoa asiantuntijalta.
Kuukautiskipu - miten päästä eroon niistä
Kuukautiskrampit ovat tuskallisia tunneita, joiden intensiteetti vaihtelee. Lisäksi kipu kriittisinä päivinä ei aina osoita mitään patologiaa. Hyvin usein kohtalainen kipu kuukautisten aikana liittyy kohdun lihaksen luonnolliseen supistumiseen. Mutta jos epämukavuus on niin voimakasta, että se rikkoo tavanomaista elämäntapaa, on parempi, että gynekologi tutkii sen syyn selvittääkseen.
Kuukautiskipu - normaali tai patologinen
Kivulias kuukautisia ei pidetä patologiana, jos ne eivät liity mihinkään sairauteen. Hyvin usein vatsa sattuu kriittisinä päivinä kahden ensimmäisen vuoden aikana ensimmäisen kuukautisen alkamisesta. Tänä aikana jakso normalisoituu ja kipu katoaa yleensä. Usein kuukautisten aikana kipu häviää ensimmäisen synnytyksen jälkeen naisvartaloon tapahtuneiden muutosten takia.
Mutta jos kipu kuukautisten aikana on erittäin voimakas ja pahentaa merkittävästi naisen yleistä kuntoa, niin sitä pidetään patologiana. Syyt ovat erilaiset häiriöt lisääntymisjärjestelmän elimissä. Ja ne tulisi diagnosoida, jotta voidaan parantaa taustalla oleva sairaus ja sen seurauksena päästä eroon kipusta kuukautisten aikana.
Kivun oireet
Kivun luonne kuukautisten aikana voi olla erilainen: vetäminen, puhkeaminen tai kouristelu. Akuutissa kipussa, jota pidetään selvästi patologisena, voi lisäksi esiintyä huimausta, oksentelua ja ripulia. Vaikeissa tapauksissa pyörtyminen havaitaan.
Ensisijaiset kuukautiskivut, jotka eivät ole patologisia, ilmenevät yleensä ensimmäisen kuukautiskierron alkaessa. Joskus ne voivat ilmaantua ensimmäisen puolitoista vuoden kuluttua niiden alkamisesta. Tilastojen mukaan kipua havaitaan useammin astenisen fyysisen tytön kanssa, jolla on pieni kehon paino.
Kipu saa yleensä itsensä tuntemaan noin 12 tuntia ennen kuukautisten alkamista. Vähitellen sen lujuus voi kasvaa ja pysyy samalla tasolla jopa 2 päivää. Tämän jälkeen kipu lakkaa ja kuukautisten lopussa katoaa kokonaan.
Kuukautiskivutyypit
Kuukautiskipua lääketieteellisen terminologian mukaisesti kutsutaan "dysmenorreaksi".
Luokittele tuskallinen kuukautiset seuraavasti:
- Primaarinen tai toiminnallinen dysmenorrea. Se ei liity mihinkään sairauteen ja sillä on fysiologisia syitä. Kipu voi kadota tytön vartalon muutosten seurauksena hänen ikääntyessään.
- Toissijainen tai hankittu dysmenorrhea. Se liittyy lisääntymisjärjestelmän elinten erilaisiin patologioihin tai muiden elinten ja järjestelmien sairauksiin. Tämän tyyppinen kivulias kuukautiset tapahtuu pääsääntöisesti yli 30-vuotiailla naisilla..
Kipu luokitellaan myös niiden ilmenemisen voimakkuuden perusteella ajanjakson mukaan:
Jos kivut pitävät intensiteettinsä samalla tasolla, dysmenorreaa kutsutaan kompensoituneeksi.
Jos kipu voimistuu vuosittain, dysmenorreaa kutsutaan dekompensoituneeksi.
Kipuilmaisuuden voimakkuuden mukaan erotetaan 4 dysmenorran astetta:
- Kun nolla astetta, vatsassa esiintyy hienovaraista lievää kipua, jonka poistamiseksi sinun ei tarvitse ottaa kipulääkkeitä.
- Ensimmäisessä asteessa todetaan kohtalaista, mutta siedettävää kipua. Niihin voi liittyä lievä masennus ja päänsärky. Joskus ruoansulatushäiriöitä esiintyy. Tämä kipuoireyhtymä lievittää helposti kipulääkkeillä..
- Toisessa asteessa esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyvin usein niihin liittyy pahoinvointia ja huimausta. Pahenevan tilan taustalla saattaa ilmetä yleinen heikkous ja ärtyneisyys. Pahoinvointi voi jatkua pitkään. Särkylääkkeillä ja rauhoittajilla voit parantaa hyvinvointiasi huomattavasti..
- Kolmannen asteen kanssa esiintyy erittäin voimakasta kipua. Yleensä he saavat itsensä tuntemaan jo 2–3 päivää ennen kuukautisten alkamista, jatkavat vaihtelevalla voimakkuudella kuukautisten loppuun saakka. Tätä taustaa vasten kehon lämpötila voi nousta ja esiintyy vakavia päänsärkyjä, jotka voivat provosoida oksentelua ja takykardiaa. Tänä aikana naisesta tulee toimimaton. Kuntoa ei voida parantaa tavanomaisilla särkylääkkeillä..
Kivun syyt kuukautisten aikana
Kipujen syyt kuukautisten aikana voivat olla hyvin erilaisia. Jotta saadaan selville mikä kipuoireyhtymä on, on suoritettava tutkimus lääketieteellisessä laitoksessa. Jos kipu fysiologinen luonne vahvistetaan, lääkäri antaa naiselle suosituksia, jotka vähentävät kipuoireyhtymän voimakkuutta. Jos kipu johtuu patologisista prosesseista, tutkimukset ja hoito määrätään..
Primaarinen dysmenorrhea
Primaarinen dysmenorrhea on seuraus useista psykologisista ja fysiologisista häiriöistä.
Määritä sen kehityksen tärkeimmät syyryhmät:
- Mekaaninen. Kipu johtuu kuukautisten veren poistumisvaikeuksista, jotka johtuvat kohdun erilaisista poikkeavuuksista.
- Hormonitoimintaa. Kipu provosoi prostaglandiinien synteesin rikkomista, mikä johtaa kohdun kivuliaisiin supistuksiin.
- Perustuslaillinen. Kipuoireyhtymä liittyy lihasrakenteiden heikkoon kehitykseen..
- Neuropsychogenic. Epämukavuus kehittyy herkkyyskynnyksen laskun vuoksi..
Toissijainen dysmenorrhea
Toissijainen dysmenorrhea kehittyy erilaisten sairauksien taustalla. Yleensä tällainen patologia diagnosoidaan 25-35-vuotiailla naisilla..
Seuraavia patologioita pidetään pääkipujen aiheuttajana kuukautisten aikana:
- endometrioosi Tässä tapauksessa esiintyy vetokipuja ja tulehdukselliset prosessit voivat kehittyä lantion alueella.
- Kohdun kohdun fibroidit. Patologia liittyy hyvänlaatuisen kasvaimen esiintymiseen kohdun lihaskerroksessa. Hyvin usein tämä sairaus johtuu yhdistelmätablettien käytöstä. Joskus kohdun fibroidien syynä on usein synnyttäminen.
- Tulehdukselliset sairaudet. Yleisimmät kivun aiheuttajat kuukautisten aikana ovat salpingiitti ja endometriitti. Suojaamaton yhdyntäsuhde tai kohdun ja lisävarusteiden kirurgiset leikkaukset voivat provosoida tällaisia sairauksia..
- Liimaprosessit. Sellaiset patologiat esiintyvät yleensä kroonisten tulehduksellisten sairauksien kehittymisen taustalla tai kirurgisten toimenpiteiden jälkeen.
Kuinka vähentää voimakasta kipua kuukautisten aikana
Älä kiirehdi, jos koet voimakasta kipua kuukautisten aikana, ota lääkkeitä. On monia muita tehokkaita tapoja parantaa tilaasi. Lämpö auttaa lievittämään kuukautiskramppeja nopeasti, mutta sinun on ehdottomasti oltava varma, että dysmenorrea ei liity mihinkään sairauteen. Se rentouttaa lihaksia hyvin lämpimällä suihkulla, lämmitystyynyllä tai kylvyllä. Lämpökäsittelyjen kesto ei saisi ylittää 15 minuuttia.
Muita menetelmiä pidetään tehokkaina:
- Hieronta. On suositeltavaa hieroa alavatsaa pyöreällä liikkeellä myötäpäivään. Paineen vatsaonteloon tulee olla kohtalainen.
- Alkion aiheuttama. Sinun täytyy olla makuulla ja vetää jalat vatsalle. Tässä asennossa keho rentoutuu automaattisesti, mikä vähentää kuukautiskipuja..
- Fyysiset harjoitukset. On suositeltavaa istua alas useita kertoja, kun esiintyy vaikea kuukautiskipu. Hyödyllinen harjoitus: istuessaan ristissä jalat, niitä on laskettava hitaasti ja nostettava.
Lisäksi asiantuntijat suosittelevat erityistä ruokavaliota kivuliaan kuukautisten varalta. Viikkoa ennen kuukautisten alkamista sinun tulisi hylätä roskaruoka. Hedelmien ja vihannesten kulutus on minimoitava, koska ne edistävät käymisprosesseja suolistossa, mikä tarkoittaa, että ne voivat lisätä kuukautiskipuja.
On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon mahdollisimman monta kasvismehua. Lisäksi voit ottaa vitamiinikomplekseja. On syytä muistaa, että tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö voivat lisätä kuukautiskipuja..
Rentoutuminen, hengitysharjoitukset ja positiivinen asenne voivat vaikuttaa positiivisesti tunnetilaan ja lievittää kuukautiskipuja. Tällaiset tekniikat voivat häiritä kipua ja vakauttaa tilan ilman mitään lääkkeitä. On suositeltavaa jatkaa suosikkiasioidesi tekemistä, kommunikoida Internetissä, lukea kirjoja, lehtiä tai katsella mielenkiintoisia elokuvia.
Jos kivun aiheuttaja kuukautisten aikana on sekundaarinen dysmenorrhea, kivunlievityksen lisäksi on tarpeen hoitaa perussairaus.
Pillerit kipuun kuukautisten aikana
Yleensä lääkkeet voivat nopeasti poistaa kuukautiskipuja. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Ibuprofeeni, Nimesulide, Nise, Ketonal) ja kipulääkkeet (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) pidetään tehokkaina. Mutta on muistettava, että näillä lääkeryhmillä voi olla negatiivinen vaikutus maha-suolikanavaan. Siksi, jos ruuansulatuksessa on patologioita, näitä lääkkeitä on käytettävä varoen.
Voit lievittää vatsan kouristuksia kuukautiskipuilla antispasmoliteilla - No-shpa, Spazmalgon. Usein lisääntynyt kipu kuukautisten aikana liittyy hermoston ylikuormitukseen. Tavanomaiset sedatiivit auttavat vakauttamaan tilaa, yleisimmin käytettyä valeriaania.
Jatkuvan kuukautiskipun vuoksi on suositeltavaa, että ensin neuvotellaan lääkärisi kanssa tiettyjen lääkkeiden käytöstä. On toinen ryhmä lääkkeitä, jotka voivat tehokkaasti vähentää kipua kuukautisten aikana. Nämä ovat oraalisia ehkäisyvälineitä. Hormonaalisten ehkäisyvälineiden vastaanotto voidaan suorittaa tiukasti lääkärin ohjeiden mukaan. Tämän tyyppiset lääkkeet antavat sinun palauttaa hormonaalisen taustan, mikä tarkoittaa heikentää kuukautiskipua.
Kuukautiskipuja varten on suositeltavaa luopua voimakkaiden lääkkeiden, esimerkiksi Ketanovin, käytöstä. Tämä tehokas lääke määrätään yleensä leikkauksen jälkeen. Lisäksi sinun ei pitäisi juoda enemmän tabletteja kuin tarvitaan. Ensin sinun täytyy juoda yksi tabletti ja odottaa tietty aika. Ainoastaan jos kuukautiskivut eivät ole vähentyneet, pilleri on sallittua ottaa uudelleen. Mutta samalla on huolehdittava siitä, ettei päivittäinen annos ylitetä. Juo tablettivalmisteet vähintään lasillisella vettä. Tässä tapauksessa lääke liukenee nopeammin ja alkaa toimia..
Hoito kansanlääkkeillä
Kuukautiskivun poistamiseen tarkoitettujen kansanlääkkeiden joukossa ovat ensisijaisesti parantavat yrttiteet, joille on ominaista sedatiivinen vaikutus. Niiden valmistukseen voit käyttää sitruunamelissa, vadelma, kamomilla, kirsikka, nokkosia ja monia muita luonnontuotteita. Kaikkia rauhoittavaa parantavaa teetä suositellaan juomaan lämpimässä muodossa. Allergisten reaktioiden puuttuessa hunajaa voidaan lisätä juomiin maun parantamiseksi..
Seuraavat infuusiot ja keittämät ovat tehokkaita kivun lievittämisessä kuukautisten aikana:
- Vadelmalehdistä. Kolme ruokalusikallista lehtiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan neljänneksen tunti. On suositeltavaa ottaa infuusio pieninä sipseinä koko päivän ajan.
- Elektropaanin juuresta. Tl tuotetta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. Sinun on otettava infuusio 1 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.
- Viburnumin kuoresta. 4 ruokalusikallista murskattua kuorta tulisi kaada lasillisella vettä ja keittää 30 minuutin ajan, ja sitten suodattaa. Keittämistä suositellaan 3 kertaa päivässä ruokalusikallisella ennen ateriaa.
- Korteista. Tl ruohoa kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja vaaditaan tunti. On suositeltavaa käyttää 50 ml: n infuusio suunnilleen tunnin välein. Intervalli kasvaa, kun kipu vähenee.
Gynekologin neuvoja
Gynekologit neuvovat ottamaan yhteyttä lääkäriin, jolla on vaikea, sietämätön kuukautiskipu, joka kestää yli päivän.
Lisäksi tutkimus olisi suoritettava muissa tapauksissa, nimittäin:
- Kuukautiskipuun liittyy voimakas verenvuoto, jonka aikana verihyytymät vapautuvat.
- Jos tila ei parane, kun otat kipulääkkeitä.
Kuukautiskivun estäminen on ensinnäkin elämäntavan normalisointia. Tämä vähentää kuukautisten kivun voimakkuutta ja auttaa tulevaisuudessa päästä eroon epämiellyttävistä oireista kriittisinä päivinä..
On erittäin tärkeää luopua huonoista tavoista, kuten alkoholin, huumeiden, tupakoinnin käytöstä. On tärkeää tasapainottaa ruokavaliota. Ruokalistassa tulisi olla mahdollisimman vähän mausteisia ja mausteisia ruokia. Minimoi kahvin kulutus.
Lisäksi suositellaan säännöllistä seksielämää. On ymmärrettävä, että positiiviset tunteet ovat tärkeä tekijä kuukautiskipujen lievittämisessä. Stressiä ja hypotermiaa tulisi välttää. Tätä taustaa vasten voi kehittyä erilaisia tulehduksellisia prosesseja. Terveyden parantaminen ja kuukautiskivun minimointi auttavat säännöllistä fyysistä toimintaa. Jopa raskaalla kuormalla, sinun täytyy löytää aikaa urheiluun. Erittäin hyödyllinen harrastus on uinti, tanssi, juoksu, jooga.
Gynekologit neuvovat diagnosoimaan ehdottomasti dysmenorrean syyt.
Lisäksi kuukautiskipu aiheuttaa aina psykologisia häiriöitä. Naisilla on usein masennus ja neuroosi, jotka huonontavat merkittävästi elämänlaatua.
Miksi kipua esiintyy kuukautisten aikana: syyt pahoinvointiin
Noin 70 prosentilla naispuolisista väestöstä on kipuja kuukautisten aikana. Kummassakin tapauksessa epämukavuudella on erilainen intensiteetti ja siihen liittyvät oireet. Artikkeli auttaa ymmärtämään, missä tapauksissa epämukavuutta pidetään normaalina ja milloin diagnoosi ja myöhempi hoito ovat välttämättömiä..
dysmenorrhea
Dysmenorrheaan (algomenorrhea, algomenorrhea) on ominaista kivulias kuukautiset, joita voi olla läsnä koko päivän tai koko kuukautisten ajan. Joillakin potilailla pahoinvointi alkaa muutama päivä ennen kuukautisia, mutta ne eivät ole oire PMS: lle.
Riskiryhmä on tyttöjä ja naisia 13 - 45-vuotiaita. Kehon yksilöllisten ominaisuuksien vuoksi tuntemukset ilmenevät eri tavoin. Rikkomisen syy voidaan tunnistaa lokalisoinnin ja lisäoireiden perusteella. Mutta hoito valitaan vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen.
Tärkeää on kuulla asiantuntijaa ajoissa, koska alavatsan tuskalliset supistukset, alaselän pistely voivat osoittaa vakavia gynekologisia sairauksia. Ja tällaisia rikkomuksia on helpompi poistaa kehityksen varhaisessa vaiheessa..
Dysmenorrean luokittelu
Taudin kaksi muotoa erotetaan: primaarinen (toiminnallinen) ja toissijainen (hankittu). Jos häiriön funktionaaliseen muotoon ei milloinkaan liity gynekologisia patologioita, hankittu dysmenorrea osoittaa negatiiviset muutokset lantion elimissä ja lisääntymisjärjestelmän lisäksi myös muiden elinten sairaudet.
Ensisijainen muoto
Kipu havaitaan teini-ikäisellä tytöllä kuukautiskierron muodostumisen kolmen ensimmäisen vuoden aikana. Kivultaiset ajanjaksot eivät sinänsä ole vaarallisia eivätkä osoita itsenäistä gynekologista sairautta.
Ensisijaista algodismenoreaa ei aina esiinny ensimmäisen kuukautiskierron yhteydessä. Joskus vakavat oireet alkavat ilmetä vasta munasolujen alkaessa. Nämä tuntemukset eivät vaikuta suorituskykyyn eivätkä aiheuta paljon huolta. Seuraava kliininen kuva huomioidaan:
- kuukautiset menevät normaalitilaan (pieni viive);
- kivut ovat heikkoja, useimmiten kivut, mutta eivät leikkaamalla;
- särkylääkkeitä ei tarvitse ottaa;
- ei lisäoireita.
Ensisijaisen dysmenorrean kuukautisten kivun syistä on syytä tuoda esiin:
- sukupuolielinten epämuodostumat;
- hormonaalinen epätasapaino;
- lisääntynyt prostaglandiinien ja tromboksaanien tuotanto;
- neurologiset häiriöt.
Kuukautisten aikana vakavat kivut eivät ole ainoita potilaiden valituksia, joilla on toiminnallinen algomenorrea. Muut ongelmat täydentävät kuvaa:
- mitraaliventtiilin prolapsia;
- kasvullisen verisuonten dystonia;
- likinäköisyys;
- skolioosi;
- lättäjalka.
Toissijainen muoto
Sekundäärisen dysmenorrean diagnoosi tehdään useimmiten 25-30-vuotiaille naisille, kun oireen alkaminen kriittisinä päivinä provosoi tauteista tai lisääntymisjärjestelmän elinten rakenteen patologisista muutoksista..
Useimmissa tapauksissa vaarana ovat naiset ja tytöt, jotka eivät ole synnyttäneet naisia, jotka ovat lopettaneet raskauden useita kertoja. Mutta syntymän jälkeen tilanne paranee usein, ja kuukautisten aiheuttamat ongelmat siirtyvät itsestään.
Hankitulle dysmenorrealle on tunnusomaista seuraavat oireet:
- Kipeä kipu ennen kuukautisia, melkein ei tuntunut.
- Enimmäisintensiteetti laskee syklin toisella tai kolmannella päivänä.
- Kouristuksia havaitaan systemaattisesti, vatsa riittää.
- Yhtäkkiä alkaa vetää ja vingua harjoituksen aikana.
Lisäoireista voidaan tunnistaa:
- yleinen heikkous ja huimaus;
- päänsärkyä kuukautisten kanssa;
- pahoinvointi ja oksentelu
- löysät ulosteet;
- sydämen rytmihäiriöt;
- lisääntynyt hikoilu;
- koko kehon nivel- ja lihaskiput;
- psyko-emotionaaliset ongelmat;
- kohonnut kehon lämpötila;
- vähäiset tai runsasjaksot.
Jos vuosien mittaan pieni epämukavuus muuttuu erittäin tuskalliseksi kuukautiseksi, tautia kutsutaan dekompensoituneeksi. Vakaalla kliinisellä kuvalla (kipu samalla voimakkuudella) dysmenorrea korvataan.
Kun kipu kuukautisten aikana ei ole vaarallista
Kipua pidetään normaalina fysiologisena ilmiönä seuraavissa tilanteissa:
- naisjakson muodostuminen (1-2 vuotta ensimmäisen verenvuodon jälkeen);
- yksittäiset tuskalliset tuntemukset (useita päiviä, ei joka kuukaudessa);
- ulkoisten tekijöiden aiheuttama epämukavuus.
Suhteellisen vaarattomista kivun syistä kuukautisten aikana voidaan todeta:
- aliravitsemus (vitamiinien puute);
- suuri fyysinen rasitus;
- emotionaalinen ylikuormitus;
- kohdun lihaksen vähentynyt sävy;
- passiivinen elämäntapa;
- synnytyksen jälkeinen toipuminen.
Kipu katoaa usein, jos nainen parantaa ruokavaliota, välttää stressitilanteita ja alkaa urheilla. Mutta silti tavallinen gynekologinen tutkimus ja ultraäänitutkimus eivät häiritse. Koska systemaattiset stressit, jatkuvasta väsymyksestä tulee usein perusta hormonaalisten häiriöiden kehittymiselle.
Kivun voimakkuus ja luonne
Epämiellyttävät tuntemukset voidaan paikallistaa kaikkialle. Usein se sattuu mahassa, antaa perineumalle, selälle ja elimille, jotka sijaitsevat lantiossa. Kipu luonteeltaan ovat:
Naiset valitsevat erilaisia sanoja kuvaamaan tunteita. Jos jollekin kuukautisten aikana esiintyvä kipu on helvettiä, sietämätöntä, kammottavaa, villeintä, niin toiset huomaavat korkean kipukynnyksen vuoksi vain vähäiset kivut ja pistely.
Näiden tuntemusten perusteella on erittäin vaikea määrittää itsenäisesti syy, joka aiheutti kivun oireyhtymän, siksi on parempi käydä gynekologilla.
Aste dysmenorrhea
Ennen kuin päätät tuskallisten ajanjaksojen suhteen, sinun on määritettävä tarkasti algodismenorean vakavuus:
- Nolla Epämukavuus ei ole korostunut, ei häiritse päivittäistä toimintaa, kevyttä fyysistä rasitusta. Se huomataan vain syklin ensimmäisinä päivinä..
- Helppo. Vähäisiä supistuksia esiintyy vatsassa ja alaselmässä. Samanaikaisia oireita ovat masennus, ruuansulatushäiriöt. Joskus tarvitaan kipulääkkeitä, mutta pieninä määrinä.
- Medium. Tärkein oire on päivittäisen aktiivisuuden väheneminen ja kotikipujen vähentyminen tablettien avulla. Tilaan liittyy toisinaan heikkous, vilunväristykset, emotionaalinen epävakaus..
- Raskas. Särkylääkkeet eivät enää auta. Tilanne pahenee jo ennen kuukautisia. Työnnön aikana oksentelua esiintyy voimakkaan kivun lisäksi myös tajunnan menetys. Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan kiireellinen sairaalahoito..
Useimmissa tapauksissa dysmenorrean aiheuttaneet vaivat pahenevat, joten kipu vahvistuu. Jos aste on nolla ja lievä, patologioita ei ole tai ne ovat kehitysvaiheessa. Kohtalainen ja vakava aste osoittavat vakavampia häiriöitä sukupuolielinten toiminnassa.
Milloin käydä lääkärillä
Ajan myötä voi alkaa vakavampia vaivoja. Tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin. Varsinkin, jos esiintyy seuraavia oireita:
- arkuus alkaa ennen kuukautisia;
- epämukavuuden kesto kasvaa;
- kipujen kouristuva luonne on todettu;
- epämukavuus leviää muihin elimiin (munasarjat, virtsarako);
- oireet havaitaan kussakin jaksossa;
- kehon lämpötila nousee.
Kivun lievittämisen jälkeen sen pitäisi olla helpompaa, mutta vain väliaikaisesti. Kuukautiskipu häiritsee edelleen normaalia elämää ja työtä. Siksi hakeuduttava lääkärin apuun naisen edun vuoksi, jotta tilanne ei huonone.
diagnostiikka
Vain kivun, eritteen luonteen ja siihen liittyvien oireiden takia on vaikea diagnosoida itsenäisesti. Siksi naisen on mentävä sairaalaan, kerrot lääkärille, mitä hän joi, ja kuvailemaan ongelmiaan.
Gynekologisen tutkimuksen jälkeen asiantuntija määrää:
- veren ja hormonien yleinen analyysi;
- Virtsan analyysi;
- Ultraääni
- tahroina;
- verisuonten dopplerografia.
Yleensä vierailu vaaditaan edelleen:
- neuropathologist;
- endocrinologist;
- verisuoni kirurgi.
Sairaat naiset pelkäävät tällaista diagnoosia. Mutta mitä täydellisempi kuva analyyseistä ja tutkimuksista, sitä todennäköisemmin annetaan tarkka selitys prosesseista..
Mikä laukaisee dysmenorrhea
Vakavan kivun syyt kuukautisten aikana:
- hormoni-ongelmat;
- luteaalivaiheen puute;
- endometrioosi;
- kohdun fibroids;
- kohdunsisäisen laitteen käyttö;
- abortin seuraus;
- kohdun ja sen lisäysten tulehdus;
- lisääntymisjärjestelmän tartuntatauti;
- munajohtimentulehdus;
- kohdun limakalvon tulehdus;
- commissures;
- phlebeurysm;
- kohdun nivelsiteiden traumaattinen repeämä;
- poikkeavuus kohdun asennossa;
- sukupuolielinten tuberkuloosi.
Kuinka korjata ongelma
Kivuliaisten ajanjaksojen hoito perustuu syihin, jotka aiheuttivat epämukavuutta syklin alussa. Kipuoireyhtymä voidaan hukuttaa hetkeksi pillereillä poistamatta tautia, mutta se palaa varmasti ensi kuussa uudella voimalla..
Jos lääkärit ovat todenneet, että epämukavuus on seurausta hormonaalisesta vajaatoiminnasta, naisen on tehtävä lääkekorjaus:
- Kevyt, keskikokoinen - Dufaston, Utrozhestan.
- Vaikea - Lindinet 20.
Lue kuinka kuukautiset kulkevat Utrozhestanin jälkeen yhdessä artikkelissamme.
Mutta hormoneja ei voida ottaa ilman lääkärin määräystä..
Samanlaisia ongelmia hoidetaan myös fysioterapeuttisilla menetelmillä, joiden jälkeen elpymistä kompensoivat kehon toiminnot kiihdytetään:
- typpi, havupuuhapot;
- aivojen galvanointi;
- ultratonotherapy;
- kohdunkaulan sähköinen stimulaatio;
- heliotherapy.
Fysioterapia on vasta-aiheista, jos potilaalla on kipua tulehduksellisten prosessien, kasvainten ja muiden sukuelinten sairauksien takia.
Nämä naiset saavat:
- klassinen hieronta;
- akupunktio;
- voi terapia;
- Kuznetsov-applikaattori;
- Kylpylähoitoja.
- voimistelu;
- fyysiset harjoitukset;
- vitamiinikompleksien saanti;
- perinteisen lääketieteen reseptit.
Kauhea ja villi kipu, pistely ja kouristelu vaativat erityisiä injektioita tilan lievittämiseksi. Todennäköisesti nainen sijoitetaan sairaalaan diagnostisten ja terapeuttisten toimenpiteiden vuoksi..
Kivun poistaminen kuukautisten alkamispäivän mukaan
Useimmissa tilanteissa epämukavuus ilmenee vain kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Vaikeissa tapauksissa epämukavuus alkaa jo ennen kuukautisia ja loppuu muutama päivä kuukausittaisen verenvuodon päättymisen jälkeen. Ja täällä ei voi tehdä ilman lääketieteellistä apua.
Mutta kotona, tyttöjen on tiedettävä, mitä tehdä voimakkaalle kivulle kuukautisten kanssa ensimmäisenä päivänä. Sinun on toimittava aistimien tyypin ja niiden voimakkuuden mukaan.
- kipulääkkeet (enintään kolme tablettia);
- lämpimämpi alavatsassa;
- rauhoittavia lääkkeitä;
- sängyn lepo (on parempi olla menemättä lainkaan);
- rentouttava hieronta;
- yrtti- tinktuura, joka perustuu sitruunamelissa ja minttuun;
- tuulettaa huone.
Jos kuukautisten aikana kouristuskiput eivät häviä tällaisten toimenpiteiden jälkeen, on parempi kysyä neuvoa gynekologilta. Kipu-sokin esiintyminen, joka on vaarallinen hermo-, hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmille, ei ole poissuljettu..
Sokki voi tapahtua voimakkaasti ja vakavan verenvuodon taustalla. No, jos nainen pyysi heti apua. Itse asiassa päinvastaisessa tilanteessa on vakava uhka elämälle.
Tutustu linkin artikkeliin, mitä muita kuukautisten kipulääkkeitä määrätään kuukautisten aikana.
ennaltaehkäisy
- käydä ajoissa gynekologilla;
- tarkkailtu useita kertoja vuodessa tartuntatautien varalta
- älä käytä kohdunsisäistä laitetta;
- välttää kohdun limakalvon mekaaniset vauriot (abortti).
Naisten katsausten perusteella on selvää, että dysmenorrean estämisen pääsääntö on terveellinen elämäntapa:
- hyvä lepo;
- optimaalinen päivittäinen rutiini;
- aktiiviset kävelyretket raikkaassa ilmassa (vähintään kaksi tuntia päivässä);
- uima-, aerobic-kurssit;
- suojattu sukupuoli;
- erityisruokavaliot;
- juominen vähintään 1,5 litraa vettä päivässä;
- savukkeiden ja alkoholin epääminen;
- stressitilanteiden poistaminen;
- yrttitee ja aromaterapia.
On monia syitä, jotka aiheuttavat kivutusta, ryppyä, teräviä kipuja sääntelyn taustalla. Rikkomus on välttämätöntä poistaa, eikä kipua saa lopettaa. Siksi tee tutkimus sairaalassa saadaksesi asiantuntijaneuvoja. Ne auttavat pääsemään eroon voimakkaista kipuista kuukautisten aikana ja estävät niiden esiintymisen tulevaisuudessa..
Artikkeleita Väärinkäytöstä Sykli
Voiko vuotoa tulla ensimmäisinä päivinä hedelmöityksen jälkeenHedelmöityksen jälkeen tapahtuvaa vuotoa havaitaan hedelmöitetyn munan kiinnittyessä endometriumiin. Koska kohdun seinämissä on lukemattomia verisuonia, on täysin hyväksyttävää, että osa niistä vaurioituu istutuksen aikana ja tapahtuu lievää verenvuotoa, mutta kaikki naiset eivät pysty huomaamaan tätä eritteiden niukkuuden vuoksi....
Ajan myötä nainen menettää lisääntymistoimintonsa. Vaihdevuodet esiintyvät yleensä 40 vuoden kuluttua, mutta joillekin se tapahtuu aikaisemmin, ja joillekin päinvastoin, myöhemmin....
Kuukautiset liman kanssa eivät aiheuta naisille haittaa, mutta monet pelkäävät ulkonäköään ja pitävät sitä merkillä huonosta terveydestä. Itse asiassa liman muodostuminen on luonnollinen ja erittäin tärkeä prosessi naisen lisääntymisjärjestelmän moitteettomalle toiminnalle.....