On monia upeita ideoita, kuinka voit tehdä asioita itse ostamisen sijaan: saasteettomat puhdistusaineet, kosmetiikka ilman keinotekoisia lisäaineita ja Tee itse terveellistä ruokaa, kasvata hedelmiä ja vihanneksia omassa puutarhassasi, vältä mahdollisimman paljon muovia ja ota pyörä auton sijaan matkustaa. Mutta mahdollisuuksien runsauden vuoksi jokainen kysyy jossain vaiheessa: Milloin minun pitäisi tehdä tämä kaikki, kenellä on niin paljon aikaa?
Jos kysyt itseltäsi kysymyksen useammin, voit olla varma, koska ensinnäkin useimmat muut ajattelevat samoin, ja toiseksi, on olemassa joitain strategioita oletetun ongelman ratkaisemiseksi. Seuraavat vinkit auttavat siihen, että itse tekeminen ei rapistu stressiksi, vaan merkitsee iloa, itsensä toteuttamista, uusien asioiden halua tai puhdasta nautintoa.
Tee vain niitä tee-se-itse-projekteja, joista pidät
Monista asioista, joita voit tehdä, on parasta valita vain ne, jotka tuottavat sinulle iloa. Tämä muuttaa itsellesi asettamasi tehtävät miellyttäväksi vapaa-ajan aktiviteetiksi lisätaakan sijaan.
Jos pidät ruoanlaitosta ja kokeilemisesta keittiössä, saatat pystyä tekemään tämän Säilöntä tai säilöntä alkaen Alueellisesti viljellyt hedelmät ja vihannekset tai jopa lisää kestävyyttä omasta puutarhastasi. Jos sinusta tuntuu kotitekoiselta kosmetiikalta, koska voit hemmotella itseäsi sen avulla, niin tämä on täyttävä panoksesi muoviköyhä maailma.
Tee jotain ja anna jonkin muun olla
Vuorokaudessa on 24 tuntia, ei väliä kuinka käännät sitä. Temppu on käyttää käytettävissä oleva aika sinulle tärkeisiin asioihin. Älä kysy itseltäsi "Milloin minun pitäisi tehdä tämä kaikki?", vaan kysy ensin: "Mistä voin luopua?"
Saksalaiset kuluttavat keskimäärin 3,5 tuntia päivässä television ääressä. Ne, jotka katsovat vain televisio-ohjelmia, joilla on henkilökohtaista lisäarvoa, voivat säästää paljon aikaa.
Älypuhelin myös vie meiltä paljon elämää, jos vain osittain Tilapäivitykset luetaan neljännestunnin välein tahtoa. Jos rajoitat itsesi tarkistamaan älypuhelimestasi uutisia vain kerran tai kahdesti päivässä, sinulla on automaattisesti enemmän aikaa muuhun. Todennäköisesti sivuvaikutuksena on myös enemmän tyyneyttä, koska "Se mitä en tiedä, ei tee minua kuumaksi."
Henkilökohtaiset ajanhukkaajasi vaihtelevat tietysti yksilöittäin – saat selville esimerkiksi kestävän vuosisuunnittelijan avulla Vihreä lanka ja aikaa vievä seurantalaite.
Ylimääräisten asioiden jättäminen parhaassa tapauksessa ei tarkoita vain lisää aikaa, vaan myös usein tuo parempaa elämänlaatua sinänsä. Jos esimerkiksi teet ruokaa joka toinen päivä, seurauksena voi olla, että se tekee niin useammin Raakaruoka-astiat antaa. Se on joka tapauksessa paljon terveellisempää.
Satunnaisesta laiskuudesta on hyötyä myös puutarhassa: Ei-toivotut rikkaruohot katepeitteenä Sen jättäminen makaamaan "siivoamisen" sijaan suojaa maaperää kuivumiselta ja antaa kasveille lisäravinteita.
Tee-se-itse säästää joskus jopa aikaa
Ympäristön ja terveyden hyväksi tekeminen liittyy yleensä ylitöihin - mutta usein se ei pidä paikkaansa.
Meidän Modulaarinen pesuaine koostuu vain esim Pesusoodaa, rahka saippua ja Happivalkaisuainejotka annostellaan erikseen pesukoneessa. Sitä ei tarvitse sekoittaa tai valmistaa, eikä se vaadi lisätyötä.
Yksi Deodorantti, alkaen Kookosöljy, Ruokasooda ja ruokatärkkelys voidaan sekoittaa yhdessä minuutissa. Jos ainekset ovat jo kotona, sen saa valmiiksi jopa nopeammin kuin kauppaan ostamaan deodoranttia!
Tee yksi asia kerrallaan sen sijaan, että haluaisit kaiken kerralla
Älä aja itseäsi hulluksi: Sen sijaan, että olisit mahdollisuuksien tulva ja haluat käsitellä kaikkea kerralla, on järkevämpää käsitellä yksi projekti kerrallaan. Jos otat pieniä askeleita, voit olla ylpeä saavutuksistasi tänään sen sijaan, että ajattelet sitä, mikä voisi olla vielä parempaa huomenna.
Esimerkiksi jos sinulla on paljon Vaihda keittiössäsi valmiita tuotteita voit aluksi keskittyä yhteen asiaan, joka on erityisen helppo tehdä itse. Kun itse tehty vaihtoehto on nyt tiukasti kiinni arjessasi, voit ottaa seuraavan askeleen hyvällä fiiliksellä.
Anna minun auttaa sinua
Itse tekemisen ei tarvitse tarkoittaa sen tekemistä itse. Pyydä lapsiasi, kumppaniasi tai ystäviäsi auttamaan sinua. Ehkä ystäväpiirissäsi on asiantuntijoita, jotka auttavat sinua mielellään vinkeillä tai aktiivisella avulla. Jos menet yhdessä töihin, melkein kaikki on joka tapauksessa hauskempaa.
Käytä työskentelyä helpottavia laitteita
Avun saaminen voi tarkoittaa myös työtäsi helpottavan laitteen käyttöä. Jos et omista sitä itse, voit ehkä tehdä sen ystävien kanssa tai lainata naapurustossa tai antaa sysäyksen yhteiseen ostoon. Tämä säästää paitsi vaivaa, myös rahaa.
Laite kuin kallis Säilöntäkone, muuten seisoo kellarissa käyttämättömänä kuukausia, koska kirsikoita purkitetaan vain kerran vuodessa. Ja kahdelle lasilliselle vadelmahilloa ei kannata ottaa pois. Suuremmille määrille ja useammille käyttökohteille laite on kuitenkin kullan arvoinen.
Perfektionismi ei ole välttämätöntä
Jopa kestävässä elämäntavassa on okei olla täydellinen. Ja on aina parempi olla saavuttamatta jotain sataprosenttisesti kuin vaatia liian korkeita, vaipua epätoivoon ja lopulta heittää kaikki pois.
Yhden sijaan kotitekoisia lounaspusseja Täydellisillä saumoilla lapsen kouluvoileipiä voidaan yhtä helposti kuljettaa ensikertalaisessa työssä, joka on hieman vinossa ja vinossa. Ehkä seuraava ompeluprojekti on parempi? On olemassa monia kauniita ompeluideoita, jotka sopivat myös aloittelijoille. Toisaalta, jos lopetat ompelun muutaman ensimmäisen yrityksen jälkeen, menetät monia pieniä onnistumisia ja kotitekoisia vaihtoehtoja muovituotteille.
Kuinka onnistut integroimaan enemmän kotitekoisia asioita arkeen ilman, että joudut siihen ylikuormittamaan? Odotamme vinkkejäsi ja kokemuksiasi tämän postauksen alla olevissa kommenteissa.
Ehkä olet kiinnostunut myös näistä aiheista:
- Älä osta enää näitä 30 asiaa, tee ne itse
- Stressin vähentäminen syvän hengityksen avulla: 3 yksinkertaista harjoitusta
- Tyytyväinen minimalismin ansiosta – miksi vähemmän tekee sinut onnellisemmaksi
- Ompele oma kynäteline muistivihkoon tai kalenteriin
- Tee joogiteetä itse etukäteen - perusresepti monilla muunnelmilla