胎儿在子宫内生长发育的过程中,其营养摄取的主要途径便是孕妇的日常饮食,受妊娠反应以及饮食调理不当等因素影响,贫血成为孕期较常见的病症之一。下面就共同来了解一下,孕妇轻微贫血要吃几个月的铁?
孕妇轻微贫血补铁的具体时间要视个人体质状况、补充铁元素的方式而定。若个人身体素质较好,且在积极服用铁制剂类药物的同时进行食补,通常半个月至一个月左右便可以得到效果,但如果个人吸收能力较差或未坚持服用药物,则需要一至两个月甚至更长的时间。
不仅如此,孕期引发轻微贫血的原因较多,除常见的自身铁元素摄取不足、叶酸等微量元素摄入不足外,循环血容量增加导致血红蛋白浓度下降也会导致贫血,而孕妇自身患有再生障碍性贫血等血液疾病也会致使贫血发生,并有可能由轻微贫血转而加重。
除了查明致病原因对症治疗外,建议孕妇及时调整日常饮食。适当多食用木耳、菠菜、动物肝脏以及鸡蛋、牛奶等铁元素与营养成分丰富的食物,配合服用铁制剂与叶酸等药物进补,能够大大缩短进补时间有效缓解病症。