همگی ما این روزها کلمه پروبیوتیک و یا سین بیوتیک را زیاد میشنویم .در تبلیغات محصولات خوراکی,بهداشتی و حتی مکمل های دارویی.اما آیا واقعا این ترکیبات برای همه بیماری ها مناسبند؟؟؟
نکته مهم اینجاست که باکتری های روده از ابتدایی ترین عوامل دفاعی بدن در برابر هر دارو و غذا و نوشیدنی ای که میخوریم هستند.به همین علت در بسیاری از بیماری ها مصرف پروبیوتیک ها توصیه شده است.
یک اصل پایه ای وجود دارد که سلامت ما در گرو سلامت دستگاه گوارش ماست.
سلول های بدن با مواد حاصل از جذب در دستگاه گوارش تغذیه می شوند بنابراین وقتی ساختار میکروبی روده ها متعادل باشند هضم و جذب مواد غذایی و دارویی به خوبی انجام میشود.
نزدیک به 90% باکتری های بدن در روده ها زندگی می کنند و وظایفی از قبیل ساخت آنزیم لاکتاز برای هضم شیر, ساخت ویتامین K و B12 و هم چنین سلامت دیواره دستگاه گوارش و ممانعت از ورود و رشدمیکروارگانیسم های بیماریزا بر عهده آنهاست.
با ما همراه باشید تا 5 علامت اصلی که نیاز شما را به پروبیوتیک ها نشان می دهند را بررسی کنیم....