[reklāma # sid1]
Vēlaties, lai būtu mirdzoša āda? Vai jums nav laika prasīgiem ādas kopšanai? Neuztraucieties, Jūs joprojām varat rūpēties par savu ādu un padara to izskatās pievilcīgs un labāk. Novecošanas procesu var palēnināt, kas rūpējas par ādu un ar veselīgu dzīvesveidu. Šeit jūs varat redzēt pieci ātri padomus ādas kopšanai, šie padomi nav nav jēga, viņi tiešām strādā.
Pirmkārt, Jums ir, lai aizsargātu jūsu ādu no tiešas saules gaismas, nepakļaut savu ķermeni, lai tiešos saules staros. Vissvarīgākā daļa no ādas kopšanas ir sargāt savu ādu no saules gaismas. Pakļaujot sevi regulāri, lai saules gaisma var izraisīt vecuma plankumus un grumbiņas uz jūsu ādu. Lai aizsargātu jūsu ādu no saules gaismas, jūs varat izmantot sauļošanās, netērē daudz laika ārā dienas laikā. Pārklāj savu ķermeni ar pilnu piedurknēm apģērbu. Pārtraukt smēķēšanu, ja jūs vēlaties, lai jūsu āda kvēlot kopā ar jums, smēķēšana izraisa kaitējumu jūsu ādu, kā tā ietekmē asinsvadus, kas atrodas virskārtas uz ādas. Labākais veids, kā aizsargāt savu ādu, ir pārtraukt smēķēšanu; lai pārtrauktu smēķēšanu, jūs varat veikt palīdzību no ārsta.
Otrs svarīgs faktors, kas ietekmē ādu, kā jūs rūpēties par to un to, kā jūs izturaties pret jūsu ādu. Lai būtu mirdzoša āda, Jums vajadzētu ārstēt ādu maigi. Apstrādājot ādu maigi nozīmē regulāri skūties un veikt vannā regulāri. Veikt garas vannas ar siltu ūdeni, jo siltā ūdenī nomazgā eļļas no ādas. Nelietojiet spēcīgus ziepes, vienlaikus ņemot vannā, tie sloksne eļļu no ādas, izmantot maigu tīrīšanas vietā. Pirms skūšanās, ieziest ādu, lai izvairītos no samazinājumus. Izmantojiet tīru un jaunu razor tuvu un labāko noskūties. Cits svarīgs tip skūšanās ir noskūties virzienā matu augšanu, nevis pret to.
[reklāma # sid2]
Padariet savu uzturs līdzsvarotu vienu; ēd veselīgu ēdienu, kas ietver dārzeņus un augļus. Izņemt taukainai pārtiku no savas dzīves, un jūs varat būt mirdzoša āda. Managing stress arī spēlē būtiska loma ādas kopšanai, nelietojiet stresu, tas izraisa grumbu uz ādas. Stress bez prāta rada veselīgu prātu un mierīgu dzīvi, ar kuru notiek ādu arī.
Tags: #101 Best Tips for Clear Skin #14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin #28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally #70 Common Tips How To Whiten Skin Fast #How to Whiten Skin Fast Using 7 Simply Smooth Strategies #quick padomi ādai #ādas aprūpe #Ādas kopšanas padomiem