زيوت عطرية للأطفال
البدع الصحية تأتي وتذهب ، ولكن الزيوت الأساسية قد استخدمت بشكل موثوق وعلى نطاق واسع في الطب لآلاف السنين.
يمكن تعريف العلاج بالروائح ، أو العلاج بالزيت العطري ،
على أنه الاستخدام الطبي للروائح النباتية المستخلصة بشكل طبيعي لتعزيز الصحة الجسدية والعاطفية.
وللمستخلصات النباتية العطرية استخدامات عديدة ، من علاج الحروق وتسكين الجلد إلى تخفيف التوتر وتهدئة العقل.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر ، يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية للمساعدة في تشجيع النوم وتهدئة القلق وحتى تخفيف أعراض المغص. قبل تطبيق الزيوت الأساسية على الأطفال ، من المهم فهم نسب التخفيف وطرق الاستخدام المناسبة.
نظرًا لأن الزيوت الأساسية متوفرة على نطاق واسع اليوم ، تحقق من ملصقات المنتجات للتأكد من أنك تستخدم زيوتًا أساسية نقية وأصلية وغير مغشوشة.
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية الممزوجة مسبقًا بالكحول مزعجة. يجب أيضًا تجنب العطور الاصطناعية ، والتي تختلف تمامًا عن الزيوت الأساسية ، والتي لا تحمل فوائد صحية ويمكن أن تكون مزعجة للجلد.
كل زيت أساسي مختلف. في حين أن الزيوت الأساسية الأخرى قد تكون آمنة للاستخدام على الرضع والأطفال ، فقد تم اعتبار هذه الزيوت الأساسية آمنة بشكل عام عند استخدامها بشكل صحيح ومعتدل.
ما لم ينص على خلاف ذلك ، اتبع نسب التخفيف والتطبيقات الموضحة أدناه.
لا تقم أبدًا بتطبيق الزيوت العطرية على الجلد مباشرةً ، بل قم دائمًا بخلطها مع زيت ناقل. يجب ألا يشرب الأطفال الزيوت العطرية أبدًا. ليس من الآمن أبدًا أن يتناول الأطفال الزيوت الأساسية عن طريق الفم.
زيوت البابونج (Matricaria chamomilla أو Chamaemelum nobile)
البابونج الألماني والبابونج الروماني من الزيوت العطرية اللطيفة التي يمكن أن تكون مفيدة للأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم.
للبابونج تأثيرات طبيعية مهدئة ويستخدم تقليديا لعلاج الأرق عند الرضع والبالغين.
يمكن أن يخفف البابونج والخزامى من أعراض المغص. وقد ثبت أيضًا أن البابونج يساعد في علاج القلق والاكتئاب ، ويمكن أن يرفع معنويات الطفل المتعثر.
ليمون مقطر (ليمون حامض)
يمكن أن يساعد الليمون المقطر في رفع الطاقة والمزاج ، وهو رائع لمكالمة الاستيقاظ بعد الغفوة.
يفضل استخدام الليمون المقطر على عصير الليمون للأطفال. يعتبر الليمون المُعبَّر عنه محسسًا محتملاً للضوء ، في حين أن الليمون المقطر يجب ألا يسبب تهيجًا للجلد.
زيوت الشبت (أنيثوم سوا)
الشبت زيت مهدئ ومضاد للتشنج يمكن أن يساعد في تهدئة عسر الهضم.
للاستخدام ، قم بتخفيف الشبت بنسبة قطرة واحدة لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل ، وامزج جيدًا ، وقم بتدليك الخليط على بشرة الطفل.
أوكالبتوس (أوكالبتوس رادياتا)
الأوكالبتوس مقشع طبيعي يمكن أن يساعد في إزالة انسداد احتقان الجهاز التنفسي. هذا يجعل شجرة الكينا مفضلة خلال أشهر الشتاء الباردة.
ملحوظة: Eucalpytus radiata هو نوع مختلف عن نوع Eucalyptus globulus الشائع. يجب على الأطفال والرضع استخدام Eucalpytus radiata. بينما يعتبر نبات الكينا الكروي آمنًا للبالغين ، لا ينبغي استخدامه للأطفال دون سن الثانية.
اتصل بطبيب الأطفال قبل استخدام الأوكالبتوس لتخفيف أعراض الجهاز التنفسي.
زيوت لافندر (Lavandula angustifolia)
يحتوي اللافندر على العديد من التأثيرات المهدئة والمهدئة. يمكن أن يساعد التدليك بزيت اللافندر على استرخاء الطفل المتعثر وتشجيع النوم.
يمكن أيضًا استخدام اللافندر في لدغات الحشرات وتقليل الحكة. أظهرت دراسة حديثة أن اللافندر فعال في تخفيف أعراض المغص.
الماندرين (الحمضيات الشبكية)
الماندرين له تأثيرات مهدئة مشابهة للخزامى ، مما يجعله بديلاً ليليًا رائعًا للأطفال الذين يغضبهم رائحة اللافندر.
الرائحة الحلوة لليوسفي مفضلة لأنواع البرتقال الأخرى لأنها ليست سامة للضوء. هذا يعني أنه حتى عند تخفيفه وتطبيقه مباشرة على الجلد ، يجب ألا يسبب تهيج الجلد.
شجرة الشاي (Melaleuca alternifolia)
شجرة الشاي هي مادة طبيعية مضادة للميكروبات والفطريات ومطهر. يمكن أن تساعد إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت غير معطر في علاج طفح الحفاضات والالتهابات الفطرية.
شجرة الشاي هي زيت أقوى يمكن أن يكون قاسيًا على الجلد ، لذلك يجب تجنبه على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر واختباره بعناية على الأطفال الأكبر سنًا.
توصيات التخفيف
الزيوت العطرية قوية للغاية ويجب تخفيفها بزيت ناقل أو كريم عند استخدامها على الجلد.
التخفيف مهم بشكل خاص للرضع والأطفال الصغار. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر ، توصي الجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل (NAHA) بنسبة تخفيف آمنة بنسبة 0.5 إلى 1 في المائة ، مقارنة بنسبة 2.5 إلى 10 في المائة للبالغين.
نظرًا لأن بشرة الأطفال أكثر حساسية من البالغين ، تشير الجمعية الأمريكية لأطباء العلاج الطبيعي إلى أنه لا ينبغي استخدام الزيوت الأساسية على الإطلاق للأطفال دون سن 3 أشهر.
حتى عند تخفيفها ، يمكن أن تسبب الزيوت العطرية تهيج الجلد وحساسية الشمس. يوصى بإجراء اختبار البقعة (يسمى أحيانًا "اختبار البقعة") على الجلد ، مع إدخال كل زيت جديد.
قم بإجراء اختبار التصحيح
ضع كمية صغيرة (لا تزيد عن سنت واحد) من الزيت العطري المخفف على ساق أو ذراع الطفل.
انتظر لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
في حالة حدوث رد فعل ، توقف عن الاستخدام (من المحتمل أن يتسبب التفاعل في احمرار أو التهاب أو مؤلم عند اللمس).
إذا لم يحدث أي رد فعل ، فمن الآمن المضي قدمًا في تطبيق الزيت العطري.
وفقًا لـ NAHA ، "يجب ببساطة تجنب بعض الزيوت الأساسية [على الأطفال] ، على سبيل المثال خشب البتولا أو وينترغرين ، وكلاهما غني بميثيل الساليسيلات والنعناع. "
التطبيقات المقترحة
لا ينبغي أبدًا استخدام الزيوت العطرية داخليًا من قبل الأطفال أو الرضع ، ويجب إبعادها عن حمامات الأطفال لتجنب الابتلاع العرضي.
العلاجات الموضعية التالية آمنة وفعالة عند اتباع نسب التخفيف المناسبة.
امزج الزيوت مع ناقل مخفف
يشيع استخدام الزيوت النباتية وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو التي تمتزج جيدًا مع الزيوت الأساسية. كما أنهم يجلبون صفات الترطيب الخاصة بهم ويساعدون على تغذية البشرة.
عادة ما يتم خلط زيت الفول السوداني مع الزيوت الأساسية ، لذا تأكد من مراجعة قائمة مكونات الزيت الأساسي الخاص بك بحثًا عن أي مسببات حساسية محتملة.
للمزج ، قم بتخفيف الزيت العطري بنسبة 0.5 في المائة من الزيت الأساسي إلى الزيت الأساسي. رج أو اخلط بقوة للمزج. بمجرد مزج الزيوت جيدًا ، قم بإجراء اختبار على ساق أو ذراع طفلك للتأكد من أن التركيبة غير مهيجة.
سبريتز-spritz
رش الزيت العطري المخفف حول غرفة طفلك لخلق رائحة مهدئة قبل القيلولة أو وقت النوم. تجنب رش الوسائد للتأكد من أن طفلك لا يبتلع الزيت عن طريق الخطأ.
انتشار الزيوت
الزيوت الأساسية هي بديل طبيعي وفعال لمعطرات الغرف الصناعية. بينما يمكن للبالغين استخدام موزعات الشموع ، فإن المبخرات القائمة على الماء تجعل طريقة أكثر أمانًا وخالية من اللهب لنشر الرائحة في أي غرفة في منزلك.
عند تجربة زيت عطري جديد حول طفلك ، اختبر كمية صغيرة من كل زيت جديد في مبخر لمدة ساعة للتأكد من عدم حدوث تهيج.
تحدث إلى الطبيب
نظرًا لأنه لا ينبغي استخدام بعض الزيوت الأساسية مع بعض الأدوية والحالات الطبية ، فاستشر طبيبك دائمًا قبل وضع الزيت العلاجية على طفلك.
إذا كنت حاملاً ، تحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي زيوت أساسية على نفسك أو على طفلك.