Рецепти з лаврового листа для схуднення: правильне використання
Всі ми знаємо лавровий лист як особливо ароматну і корисну приправу для різних кулінарних страв.
Зелені, пахучі листочки мають особливу популярність ще з давніх часів.
Стародавні греки знайшли йому застосування для зовсім інших цілей.
З лаврового аркуша роблять певні настої для схуднення, спалювання жиру.
Кілька грон в супі або гречці не дадуть якісного ефекту, потрібно знати пропорції і дотримуватися їх.
Є шанс скинути не один кілограм за короткий проміжок часу.
Трохи зусиль з дотриманням точних вказівок – це запорука успіху.
Як же він діє?
Дія на організм
Чудодействующие, цілющі властивості притаманні лавровому листу при схудненні.
Рослина ввібрало в себе корисні олії, які позитивно впливають на організм людини.
В першу чергу воно є хорошим антисептиком.
Його листочки тамують біль, їх прикладають до рани.
Знімає запальні процеси.
А головне — виводить шлаки і зайву жири.
Навіть є повір'я, що лавровий лист практикують в магії, щоб виганяти злих духів.
Правда це чи ні, ніхто достеменно не знає.
Але важливо те, що його потрібно використовувати тільки в необхідних цілях, вивчити рекомендації по застосуванню, щоб не нашкодити собі.
Брати тільки свіжо-сушені лаврові гілочки.
Їх структура з часом втрачає лікувальні олії, запах вивітрюється, вони стають крихкими, і не дають правильного ефекту.
Безпечний прийом лаврового листа
Його сечогінну дію.
Тому не потрібно експериментувати.
Пити багато води, особливо якщо ви займаєтеся спортом.
У день випивайте не менше двох літрів, можна й більше, щоб тіло не обезвоживалось.
Безліч вітамінів присутня в організмі, які його підтримують.
Тому пам'ятайте, що пити настій рекомендується не більше 5-6 днів, щоб не вивести корисні речовини разом з сечею.
Зміна раціону харчування — ще одна з головних умов при вживанні відвару з лаврового листа для схуднення.
Солону їжу і саму сіль замініть більше вуглеводної та вітамінної їжею.
Овочі, фрукти, сухофрукти, морепродукти (морська капуста) і молочні продукти дуже корисні.
Чай і кава тільки посилить дію листа, тому води буде виходити ще більше, вживайте їх у меншій кількості.
Також будь-які свята: різна жирна їжа, солодкі торти і алкоголь не сумісні з прийомом відварів з лавровим листом.
Перед процедурою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви маєте якісь хвороби.
Вона, в першу чергу, виводить токсини зі шлаками, зайві рідини, проводить очищення всіх органів.
Цей метод краще підходить людям, які займаються спортом, отримують фізичні навантаження, правильно харчуються.
Вживання правильної і корисніше їжі — це наступний етап, щоб організм знову не «засорялся» непотрібними жирами, токсинами і іншими речовинами.
Тримайте себе у формі, дотримуйтеся дієти, і тоді результат буде довго радувати вас.
Цілющі рецепти
Існує безліч рецептів з лаврового листа для схуднення.
Але кожен повинен вибрати для себе один, який точно підійде.
Ще важливо — вживання низькокалорійної їжі.
Одними з поширених рецептів є:
- Візьміть 4-5 листочків лаврового листа і паличку кориці і покладіть в каструлю. Залийте 1 літром кип'яченої води. Поставте на вогонь і варіть 15-20 хвилин. Відставте, дайте настоятися. Приймати не більше трьох днів по 4 -5 столових ложок вранці, перед їжею.
- Залити 3-4 склянками окропу 25-30 лаврових листків. Дати вистояться дванадцять годин, після чого пити невеликими ковтками 3 рази на день, перед їдою. Використовувати тільки три дні.
- Закип'ятити дві склянки води, взяти 3-4 лаврових листа, прокип'ятити 5-7 хвилин. Дати постояти три години. Процідити, приймати протягом трьох днів по столовій ложці натщесерце тричі на добу.
- 200-250 г подрібненого лаврового листа залийте одним літром води, проварити 15-20 хвилин на водяній бані. Остудіть і приймайте три рази на день до їди по дві ст. ложки.
- Чотири листочки заварити 250 мілілітрах води і проварити 10 хвилин. Остудити. Додати товченого імбиру, кориці, червоного або чорного перцю за смаком. Вживати настій з лаврового листа для схуднення по столовій ложці після їди.
Лікарські свідчення
Безліч порушень в організмі, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом, нирками, печінкою та іншими органами не сприймають речовини, з яких складається лавровий лист, може погіршитися здоров'я.
- виразка;
- гастрит;
- проблеми з видільною системою;
- камені в нирках;
- ниркова недостатність;
- запальні процеси в кишечнику.
Вагітним або годуючим груддю жінкам і дітям до 12 років заборонений цей метод.
Для того щоб приймати це засіб для схуднення потрібно все зважити: порадитися з лікарем, бути на дієті, пити багато води і інше.
Але потрібно пам'ятати, що водно – сольовий дисбаланс, збій гормонів — це реальні проблеми, з якими ви можете зіткнутися.
Зробіть правильний вибір!
Відгуки
Лікарі вважають, що настій з лаврового листа сприяє більше очищенню і підготовляє до самої дієті, ніж до схудненню.
Але це думка двояко, кожен відчуває по - своєму.
Кілька якостей і переваг, на думку тих, що худнуть, якими володіє даний настій:
- добре втамовує спрагу, особливо в дуже спекотні дні;
- покращує обмін речовин;
- з додаванням кориці та імбиру жиро усуває ефект збільшується в кілька разів;
- за невеликий час – мінус 2-3 кілограми.
Відгуки наших читачок про лавровому листі для схуднення наступні:
Я маю невелику вагу, але, як і всі жінки, знайшла в собі вади, у вигляді скупчення жиру з боків. Пила відвар з лаврового листа. Істотних змін не помітила, але очистила свій організм і стала правильно харчуватися, що допомогло мені значно схуднути (на 8 кг).
Катерина, 29 років
Дуже задоволена результатом, пила настоянку. Схудла аж на 10 кілограм. Всім рекомендую.
Настя, 35 років
Наважилась сісти на дієту. Прочитала про настоянці лаврового листа. Спробувала. У мене було 90 кілограм. Скинула до 75. Займалася спортом, правильно харчувалася і пила відвар. Ось результат не змусив себе чекати.
Світлана, 32 роки
Лавровий лист не тільки гарна спеція, але і відмінна настойка для очищення організму.
А це перший крок до схуднення і поліпшення здоров'я.