Anke hekk, huwa aħjar li tevita l-eżuberanza li tikkawża l-ħabta milli hija li tipprova żżomm ħabta milli tikkawża dipressjoni.
Aħjar li tevita l-eżuberanza fl-ewwel lok milli hija biex tittratta d-dipressjoni li tikkawża l-ħabta.