iva, dik hija l-unika ħaġa dwar jekk tagħmel eżerċizzju biżżejjed jew jew saħansitra ammont moderat, m'għandekx għalfejn tkun daqshekk imħasseb dwar id-dieta tiegħek jekk tiekol biss b'mod normali u mbagħad tiekolx iżżejjed imma tista'
Huwa tajjeb li ma teżerċitax jekk tiekol ammont normali.