L-att irrazzjonali mhux qfil il-friġġ, huwa snacking f'nofs il-lejl - inti żieda fil-piż, tuża l-ikel, u torqod inqas.
M'għandekx għalfejn tirriżulta li tissakkar l-ikel tiegħek bil-lejl, sempliċement tieqaf tiekol matul dak iż-żmien.