iva huwa iebsa fuq il-ġonot jekk tiġri fuq il-konkos jew fuq l-asfalt suppost tkun ferm aħjar jekk issib uh ħaxix jew jew ħmieġ biex tiġri fuqu
Jogging fuq art aktar artab huwa aħjar għas-saħħa tal-ġogi milli jogging fuq uċuħ iebsa tal-blat.