У меня в жизни таких сильных рук не было) кстати, оч советую фитбол - можно на нем сидеть с мелким на руках и качаться, эффект почти как от ходьбы. Сидеть на стуле, понятное дело, не разрешает) вот заказала гель, вечером муж привезет. Попробуем.