сушеный инжир — это отличный заменитель сладостей. он имеет сладкий вкус, но в его составе нет сахара. сладость достигается за счет полезной фруктозы и сахарозы. в 100 граммах сушеного инжира содержится 50 ккал. это низкокалорийный продукт, идеальный для употребления во время диет. одновременно он быстро дает ощущение сытости.я очень мечтала похудеть и вот свершилось я недавно наткнулась на одну классную статью тут в одноклассниках, эту статью сохранила на своей странице, кого заинтересует можете зайти глянуть!!! 