масажпомогает,точно знаю.проводят его расслабленными ладонями рук, легко поглаживая область лба в направлении от его середины к вискамзатем переходят к массажу нижней части лица, здесь двигаются от подбородка в стороны. затылок массируют, продвигаясь вниз к шее, лопаткам, а затем к плечевым суставам. далее переходят к массированию висков кругообразными движениями. после этого тщательно разминают запястья рук, для чего их обхватывают большим и указательным пальцами другой руки. в это время той рукой, которую массируют, производят сгибательные и разгибательные движения. на последнем этапе массажа растирают коленные суставы ног ладонями. сосуды больше всех страдают от лишнего веса(.а если хочется убрать лишние килограммы,то посоветую прочесть статью хорошую,я поставила к себе в ленту,загляните у кого есть проблема