несладкий фрукт с маслянистой мякотью и ореховым вкусом – хорошее подспорье в борьбе за стройность. все дело в том, что авокадо ускоряет обмен веществ, помогая сжигать жиры, а еще улучшает состояние кожи и волос. по вкусу этот чудо-фрукт великолепно сочетается с творогом, который также считается одним из самых полезных продуктов питания. тосты из ржаного хлеба с творожной пастой и ломтиками авокадо – полезный завтрак.