По себе знаю, что с чувством тревоги справиться почти нереально, можно только на время отвлекаться от нее. Или же можно гасить интерес к ней подпитываясь антидепрессантами (знаю, т.к. по семейной линии не всё в порядке с психоневрологическими состояниями)
