добрый день я наташа мне 38 лет, рост 171 вес 80 кг, раньше всегда была стройной, поправилась после 30 лет, постепенно, последние 5 кг.после родов 4 г. назад, вес стабилен, хочу убрать 10 кг. и конечно подтянуть все мышцы)