здравствуйте. меня зовут нина, мне 45 лет. мой рост 160см,вес 95кг. вес набрала за 4 года. очень сильно болела , у меня в позвоночнике 3 грыжи и в шеи 1, несколько штук грыж шморля ,вто время я не работала мне очень было плохо и тяжело..я сейчас хожу работаю, но вес у меня некуда не уходит.прибавляю в весе быстро ,а худею очень мало . пробовала пп ,но похудела на 9 кг, занимаюсь не каждый день спортом. вес обратно возвращается,не знаю что с ним делать. большое спасибо, что мне по можете приобрести здоровый и красивый образ жизни.спасибо.