я пол года мучилась, на пятку наступить не могла,боль не выносимая. одна бабуля деревенская меня научила как избавиться от этого недуга. когда садишься смотреть телевизор или за компьютер, стелишь на пол клеёнку плотную под ноги, ложешь на неё скалку деревянную, намазать пятку мёдом , сидишь и катаешь скалку ногой делая упор на пятку.первые дни было больно.через три недели уже бегала.было это 7 лет назад,больше не повторялось.три года назад купила деревянный массажёр для ног с шипами, когда сижу за компом катаю ступнями его,помогает снять усталость с ног.