

Сотрудники Роспотребнадзора настоятельно просят родителей не приводить больных детей на утренники и елки. На прошлой неделе эпидпорогу по гриппу и ОРВИ был превышен почти на 50%. Больше всего заболевших (62,5%) - дети. Чтобы зараза не распространялась, школьников даже отправили на досрочные каникулы. Чтобы праздники прошли не под одеялом с градусником под мышкой, а весело и активно, врачи рекомендуют следующие меры профилактики:
- обратиться к врачу при первых признаках болезни, не заниматься самолечением
- тщательно мыть руки с мылом
- избегать посещения места массового скопления людей
- стараться не ездить в переполненном транспорте
- полноценно спать, хорошо питаться
- много пить жидкости
- принимать витамин С ( шиповник, цитрусовые, черная смородина, брусника, малина, петрушка, клюква, чеснок, укроп, имбирь, репчатый лук)
- использовать одноразовые маски в общественных местах
- больше гулять на свежем воздухе
- не переохлаждаться на улице
- избегать стрессов, переутомления.

