Książka zawiera mnóstwo cennych informacji . Okazuje się , że pomarańcze jedzone zimą wcale nie są takie zdrowe , z tego względu , że nie są przeznaczone dla strefy klimatycznej , w której znajduje się Polska . Przyroda wymyśliła to w ten sposób , że to co rośnie u nas w Polsce jest też odpowiednie dla osób które tu mieszkają . Jadła m do tej pory banany i pomarańcze zimą w przeświadczeniu , że sa bardzo zdrowe . Z książki dowiedziała m się , ze jest dokładnie odwrotnie . Od dwóch miesięcy nie jem żadnych cytrusów , a zamiast tego ciepłe sycące śniadania i przestała m nosic przy sobie chusteczki do nosa , z którymi wczesniej praktycznie się nie rozstawała m . Gorąco polecam .