Specjalista zwrócił uwagę , że głównym elektrolitem traconym wraz z potem jest sód , jednak jego stężenie może być bardzo zróżnicowane wśród sportowców i wahać się od 200 do ponad 2000 mg / l . " W związku z tym niektóre osoby powinny sięgać po napoje o zwiększonej zawartości sodu , niestety większość wód mineralnych dostarcza go w znikomych ilościach , dlatego niejednokrotnie z pomocą przychodzą napoje dla sportowców " - wyjaśniał . Prof . Edward Franek z Kliniki Chorób Wewnętrznych , Endokrynologii i Diabetologii Szpitala MSWiA w Warszawie przekonywał , że jeśli chodzi o codzienne uzupełnianie płynów - najlepiej pić wodę . " Napoje słodzone ( również wody słodzone ) nie są wskazane zarówno u chorych na cukrzycę ze względu na dużą zawartość cukru , jak i u osób bez cukrzycy , ponieważ zwiększają ryzyko wystąpienia tej choroby " - dodał .