Wśród nich są problemy z zdrowiem psychicznym, takie jak lęk, depresja i przewlekły stres. Zwiększone ryzyko chorób układu krążenia, takich jak nadciśnienie i choroby serca. Zwiększone ryzyko chorób przewodu pokarmowego, takich jak wrzody i problemy z trawieniem. Zwiększone ryzyko wypadków przy pracy spowodowane zmęczeniem i brakiem koncentracji. Literatura naukowa sugeruje, że ważne jest posiadanie dni urlopu i godzin odpoczynku w celu zmniejszenia ryzyka związanego z presją pracy. Zaleca się, aby ludzie zażywali regularne wakacje i odpoczywali wystarczająco długotrwale, aby odpocząć od stresu. Udowodniono również, że osoby pracujące długo godzinami medytację lub techniki relaksu mają większą zdolność do radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami. Biorąc pod uwagę przykład pacjentów, należy podkreślić, że zmęczenie i długie okresy stresu mogą mieć znaczący wpływ na ich wydajność. Lekarze, którzy pracują dłużej i mają obciążenie pracą mogą popełnić więcej błędów i mieć mniejszą jakość uwagi. Ponadto, zmęczenie i przewrażliwość mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia stresu, a także zmniejszyć zagrożenia dla zdrowia psychicznego.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence