Po pierwsze, aby dobrze wybrać składniki, które można używać w pizzach, należy mieć pewność, czy problem jest rzeczywiście nietolerancją laktozy, czy też jest to alergia na inne związki obecne w mleku, np. białka mleka. Dla osób z ciężką alergią na te białka, nawet ślady mleka lub sera mogą być niebezpieczne. Aby pizza mogła być przeznaczona do nietolerancji laktozy, mogłabyś rozważyć użycie serów o niskiej zawartości laktozy: serów dojrzałych, takich jak manchego dojrzewające, Idiazababal, Cheddar, zazwyczaj mają prawie zerową zawartość laktozy, a także silny smak, który pozwala na ich stosowanie w mniejszych ilościach. Istnieje również ser bez laktozy, specjalnie zbudowanych do nietolerowania laktozy, a także tak zwanych "serów wegańskich," które są produkowane ze składników roślinnych, które imitują smak i strukturę różnych serów. Dzięki tym alternatywom możesz spróbować zastąpić ser w swoich ulubionych recepturach pizzzowych. Wreszcie, możesz rozważyć przyjęcie pizzy bez sera. Mimo że wiele osób uważa za nielegalne!
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence