Dieta keto może przynieść wiele korzyści. Po pierwsze, zwiększenie ketonów w naszym organizmie, powoduje zmniejszenie apetytu i wyeliminować głód. Dieta keto chroni zdrowie układu sercowo-naczyniowego, w ten sposób pomaga uniknąć choroby serca. Podobnie, pomaga również kontrolować i zmniejszyć napady padaczkowe. Z drugiej strony, poprawia śniegi cholesterolu, cukru we krwi i ciśnienie krwi, tak, że dieta keto kontroluje choroby cukrzycy. Ponadto, pomaga zapobiec pojawieniu się raka.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence