Jacob: này! Tôi cần một số lời khuyên về chế độ ăn keto đó. Nó có vẻ là khá phổ biến!
Larry: Tôi biết điều đó bởi vì bạn nhận được kết quả nhanh chóng
Jacob: vậy bạn ăn gì?
Larry: không có carbs như mì ống, bánh mì, ngũ cốc, v.v. Bạn ăn protein, chất béo, rau và một chút trái cây.
Jacob: có khỏe không?
Larry: bạn phải coi chừng! chọn thịt, trứng từ những nguồn đáng tin cậy, chỉ sử dụng chất béo lành mạnh (bơ, dầu dừa, dầu ô liu, v.v.) và kiểm tra rau cộng với trái cây vì một số loại chứa nhiều carbs
Jacob: chết tiệt! vậy bạn thường ăn gì? Bữa ăn điển hình?
Larry: các loại thịt hoặc trứng khác nhau cộng với rau và tôi ăn vặt bằng các loại hạt hoặc hạt
Jacob: bạn có cảm thấy đói không?
Larry: không hề!! Tôi cảm thấy như mình ăn nhiều nhất có thể mà vẫn giảm cân!
Jacob: bạn có cảm thấy buồn ngủ không?
Larry: lúc đầu tôi cũng vậy nhưng bây giờ tôi cảm thấy rất tuyệt!
Jacob: Chế độ ăn kiêng có an toàn không?
Larry: một số người nói là không nhưng không có gì khác phù hợp với tôi nên đó là lý do tại sao tôi quyết định thử và nó đáng giá. Tôi muốn nói rằng đó chỉ là ngắn hạn.
Jacob: Tôi nghĩ tôi sẽ thử! Cổ vũ người bạn đời!
Larry: đừng lo lắng!
Jacob hỏi Larry về chế độ ăn keto. Larry đang ăn kiêng và cho anh ấy lời khuyên. Jacob sẵn sàng thử nó.