Esta esfera de energia solar também pode ser visualizada separadamente em cada um dos «chacras», com ou sem a emissão dos respectivos «mantras», em «savasana» ou postura sentada. b) Visualização de saúde perfeita: após ter relaxado em «savasana», visualize o seu corpo num estado de saúde radiante, ao que pode adicionar a imagem ou ambiente ideais, que para si representam a condição de perfeito bem-estar. Permanecendo neste estado totalmente relaxado, de olhos fechados, crie a sua imagem e mantenha-a durante pelo menos um minuto. Se se encontrar afligido por uma doença, visualize a sua cura por meio de uma luz divina, condensada no ponto necessitado, estabelecendo um circuito livre de doença e dor na área afectada; pode estabelecer que a luz permaneça nesse local após completar a sua visualização, tal como o efeito de um comprimido se prolonga por diversas horas. Deverá finalmente visualizar a luz divina e curativa a envolvê-lo como uma aura, visando o seu bem-estar geral e protegendo-o como um escudo invisível.