Existindo o VIH na sociedade, torna-se imperioso que todos os indivíduos sem excepção saibam evitá-lo, mas é também de extrema importância que percebam simultaneamente que a vida está cheia de actividades sem riscos de transmissão deste vírus! É o seu desconhecimento que provoca em muitos casos medos desnecessários, com ansiedade (que pode ser extrema!), crises de depressão e pensamentos obsessivos, tudo agravado em geral com o aparecimento de sintomas orgânicos (insónias, pesadelos, sudação, tremor, falta de apetite conduzindo a emagrecimento) percebidos já como evidência da infecção viral ou da própria sida mas que, na realidade não são mais do que o resultado físico das perturbações psicológicas. Alguns casos podem estar relacionados com preocupação legítimas de momentos tidos como «de risco» e o problema resolver-se-á com a explicitação das circunstâncias de risco real e, mais tarde, com a elaboração (sob anonimato) do teste de pesquisa de anticorpos anti-VIH, o qual deverá ser repetido a médio prazo para uma mais confortável segurança.