Expedição Francisco Sande e Castro / Ricardo Capristano e Zica Capristano / Leonel Efe são as duas equipas portuguesas presentes na expedição «London - Cape Town», a realizar entre 24 de Outubro e 4 de Dezembro, numa distância de 18500 Km. Sande e Castro participa na categoria de todo-o terreno com um Opel Frontera e Zica Capristano na prova de resistência para clássicos ao volante de um VW Cabriolet. Vão ser 41 dias de uma imensa variedade de paisagens, desde as montanhas aos desertos, passando pelas florestas tropicais. Pedestrianismo Descobrir e explorar os vales da serra da Arrábida através de um passeio pedestre é a proposta do SAL -- Sistemas de Ar Livre para o próximo domingo. O encontro é às10 horas na Capela das Necessidades, em Azeitão, com calçado e roupa apropriados e mantimentos (água e comida). Os passeios, acompanhados por monitores, são acessíveis a todas as pessoas, independentemente do seu nível de preparação física. Único requesito: um espírito aventureiro e muita vontade de andar.