当你长跑坚持不住时你会想什么？
跑27号刚跑的成都马拉松 放张图，照片看起来我还是很开心的，但真相是：内心苦逼成狗，但到了摄像机前就必须得露出姨母般的微笑。 这是首马成绩。跑前早上五点二十起床，收拾好一切热身去起点七点半开跑。心里分配好了时间与配速，不就是八个五公里吗，老娘一定保持好速度与心态。我设计的是跑过20公里的时候拿补给，停下思考一下人生以及之后22公里怎么跑。结果，前20公里虽然过程有点小难，但跑下来还是十分轻松的。但过了20公里吃完补给走了一会，再重新跑起来简直要命了。真的小腿抽筋，脚趾不能动弹，在隧道拉伸了好一会，重新再跑感觉整个人都不好了，腿抬不起，手臂摆不起，胃疼，脚疼。。 磨磨唧唧跑到25公里的时候心态崩了一次，就是感觉好难，好想放弃，好想走。然后就轻轻走了一会，又去吃了补给，不长记性的我又有点跑不起来了。是那种身体力量足够，但腿它就是迈不开。 然后我就想转移一下注意力可能会好点，于是我就开始了头脑风暴：1.前方有一栋高楼就是老式的那种，我就想象谍战片，一对情侣被黑派包围，不得已之下要跳楼。二人相约一起跳，说了一些生死离别的话，于是相抱跳楼。说时迟那时快，蜘蛛侠飞了过来解救了他们… 2.我把我全身上下大大小小的器官，血管肌肉道歉了个遍，大致就是：唾液腺我对不起你，气管我对不起你…我以前老暴饮暴食，伤害了你们之类的。然后我又感谢了个遍，感谢你们不离不弃陪伴在我身边，马上到30公里了啊，兄弟们给我打起精神继续干。臀大肌这时候你多发发力，臀中和臀小也别闲着。腓肠肌和比目鱼肌兄弟俩一直发力要不高兴了…… 3.回忆了之前的事，想起我高三的时候下晚自习一人在操场疯跑做俯卧撑。想起了一些人和事 4.观察其他跑者，他们身上肯定也有许多故事，我就再想象我们这一堆人头上冒出来各种各样的想法与故事，他们交织成网，让我们其他人一起共享 5.跑到27公里时看到有折返跑回来的大佬，他们已经跑了35公里了，心里那个不是滋味。当我折返跑时看到同样经历过我之前的路程跑者时，心里一阵窃喜 6.跑到35-40公里时，大脑意识超级清醒，但腿是彻底抬不起来，脚好像是机械性的在向前移动，这时也不想其他杂七杂八的事了，注意力都集中在了跑步上。心理活动一直是交替变化：我好难啊。不行我可以的。痛苦不能避免，苦难可以选择。我选择了苦难就要承受痛苦，自己选的跪着也要跑完。啊，我好难啊。 7.倒数四公里时，我真的是靠着周围的大叔大妈的呼喊跑下来的 8.最后两公里时，我吃了能量胶，心想一定要跑在5小时以内，刚好周围多了摄影机，一个接一个，我勉强调整了一下状态，逼自己露出姨母般的微笑 。跑完了全程。。 9.对了最后跑的时候我告诉自己，可以跑得慢，但一定要微笑，微笑跑完后面的路程我就算成功了，这一天也算是有意义了。。 跑完之后是这样上下楼梯的 今天第二天，大腿酸痛，上厕所蹲不下去。希望明天能恢复得差不多。 跑马拉松很有意义，痛苦不能避免，苦难可以选择