为什么西方女人不坐月子，中国女人必须坐月子？
西医实际上对妇女产后的护理相当重视，而且在历史上发展出很多的理论和技术要求。只不过那一套护理不叫坐月子而已。 一个最简单的例子，现代西医基本功之一的洗手要求最早就是从产科病房来的。我在之前的专栏文章里提到过：西医外科的故事： 无论是接生还是产后的处理，都引入了无菌术的概念，从而大大降低了产后感染乃至死亡的概率。 传统坐月子的不科学甚至不人道，其实是因为很多既没有中医学知识，又不懂西医的人，对各种道听途说、口口相传的只言片语，天然的敬畏和“照做总比不做强”的心理。以至于最后把汇总来的各种未验真假的做法全都强加给可怜的产妇，给她们造成了很多的痛苦。而那些“狠心”的妈妈或者婆婆，又何尝不是出于好心？！ 比如人们对“发物”的认识。（之前也提到过：菲利普医生：「手术后不能吃牛羊肉或者鱼等所谓的『发』性食物」，这种说法有何道理？） 很多老年人不知道从哪道听途说或者老辈口口相传的，某某食物是发物，受伤后或者开刀后不能吃。最后如果把这内容丰富的“发物”名录整理汇总一下就会发现，没几种食物不是发物了。最后导致很多术后急需补充营养的病人一天到晚喝米汤，而且病人越是亲戚朋友多、社会交往广泛，越有可能喝米汤——毕竟给他善意提醒“发物”的人更多了。 然而就“发物”这个提法的初衷而言却不一定全然没有道理，因为很多人把食物过敏当了“发”。而食物过敏本身就是个体性很强的，各种奇奇怪怪的过敏简直五花八门，如果把别人过敏的食物名单汇总起来给自己去执行，岂不是没什么可以吃的了？ 这就是我们生活中非常常见的把个例当普遍的现象。发物如此、坐月子如此，甚至在网上查资料给自己做诊断更是如此： 搜索皮肤出现红点的症状马上怀疑自己得了白血病——其实是简单的皮疹或者过敏； 搜索某某部位摸到疙瘩马上怀疑自己癌症淋巴结转移——其实只是皮下长了个皮脂腺囊肿； 搜索腹部摸到一个打团块马上怀疑自己结肠癌——其实只是一坨屎压在那段肠子里还没来得及拉出去，不信你改天再摸就没有了！ ...... 如此各种，不胜枚举。 因为绝大多数人是没有完整的医学知识体系的，很容易把个例当成整体、把特殊当成普遍，不能具体情况具体分析。  那么接下来，我按照印象，列举一下中国女性产后坐月子的各项传统要求，并尝试分析一下其产生的原因，其中会提到西医的观点。 1，产后不能受风——这句话其实是非常笼统的。过去生活条件差，冬季分娩的妇女最好住在防风保暖比较好的地方以避免感冒。其实这个要求是为了（在寒冷季节）保证产妇生活环境温度适宜，避免感冒。但是在实际操作中，往往被彻底贯彻于任何季节，任何环境。这也就是很多女性朋友抱怨的，夏天坐月子期间婆婆不让开风扇开空调，被热出一身痱子，甚至还有的被活活热死了（严重的中暑）。 实际上妇女产后只要保证环境温度适宜、做好保暖措施，出门适当活动反而有利于恢复。 2，产后不能洗澡——中国传统上是没有或者少有淋浴设施的，如果洗澡往往只能选择坐浴。代表就是木桶浴甚至锅浴： 坐月子期间，还会不断有恶露流出，子宫的内壁其实到处都有开放的小伤口，对细菌感染的抵抗力非常低下。这样一来，盆浴时不干净的水可能通过阴道逆流到尚未完全复旧的子宫，甚至可能进入盆腔，引起严重的感染。 所以在提出这个观点的时代，女性产后不洗澡的规定其实是有道理的。 西方女性（包括一些开明的中国女性）就可以产后洗澡。但是医生一定会强调：淋浴，不要坐浴！ 因为这样淋浴时的脏水会直接流到地上，不会反抗重力钻进产道里面引发感染。 所以在当代，家家都有淋浴设施，产后不让洗澡的规定明显就落伍了。 3，产后连头都不能洗——毕竟过去没有吹风机，也没有空调。洗完以后头发要好久才能干透，期间会带走大量的热量，确实是会容易引起头痛和感冒。但是这年头，谁家还没有个吹风机和空调啊？！ 4，躺床上，别乱动，吃喝拉撒我们伺候——我觉得这个可能一方面还是出于预防感冒的目的，另一方面，是杜绝产后马上体力劳动的一种过度放大。产后肯定是不能马上做体力劳动的，不然子宫的韧带还没有恢复原有长度，不足以维持子宫正常位置。此时体力劳动很容易发生子宫脱垂。但是适当的锻炼和循序渐进的力量恢复肯定是很有好处的。 所以过去提出产后静养别下床也是有道理的——毕竟广大农村妇女都是要常规下地干活出力的。朱德总司令的母亲就是如此。我的外婆也是。 但是当代女性哪里还要做什么重活啊？顶多在家、在产后恢复中心做做低烈度的锻炼，循序渐进恢复体能。 更何况，很多产妇在妊娠期被妈妈、婆婆轮番喂成猪，本身血脂就比较高。而且妊娠期雌孕激素水平会显著升高。两种原因叠加，为血栓的形成提供了极好的条件。如果再不让动，很容易形成下肢深静脉血栓（DVT），一旦栓子脱落，更加危险，会引起肺栓塞。同时脑梗、心梗也总有一款适合你，这些可都是分分钟能要命啊！ 综上，不是中国传统的坐月子要求不对，而是这些要求诞生于那个生活条件不好、医疗水平低下的年代，已经完全和今天的生活环境脱节了，不再适合当今的中国女性。 另外就是，暂时不懂的请不要盲从道听途说，多咨询咨询专业人士的意见。