当精力不能集中时，学习还有意义吗？
有的。我患有 ADHD 注意力缺陷失调，几乎就没怎么集中过，还是坚持读到了博士。 我以前也一直是觉得状态不好时学习的“性价比很低”，还不如去玩去干别的。（现在也还时常有） 但事实证明，这时候去玩，回来之后也不会恢复精力，只能让精力更加涣散。 因为我天生就和那些“玩的时候淋漓尽致学习的时候集中高效”的“别人家的孩子”不一样，我做不到。 后来我发现，应该放弃完美主义的心态，等到状态最好的时候才能学习的话，我和坐着等死没什么区别了。 应该是学多少是多少，保持耐心，困了累了就趴会儿。 对正常人看起来有点像疲劳战术，但对 ADHD和不能很好集中注意力的同学来说，其实是放弃完美主义之后的务实心态。 祝好。 --------------------------- 关于ADHD、不能集中注意的具体问题和想法，请参考我另一个答案： ——————————————