处在长期压抑的环境里，人会变得怎么样？
（7.28更新在最后） 我本人，被控制欲极强的母亲压制了二十多年。1. 非常容易感到内疚和自责。 我认为爱是有条件的，父母都是自私的。家里有一对过度付出的父母，一旦我没达到他们的要求或者违背他们的意愿，就会说我“对不起他们的付出”，说我“白眼狼”，也就是所谓的情感绑架吧。每次跟家里吵架，亲戚朋友也都会以“你妈为你付出了多少”为开头劝我忍耐和让步。身边的人也一直对我说 “你真是身在福中不知福”“你看你妈对你多好”之类的，可是只有我知道这种好对我造成了巨大的压力，让我觉得我欠她的，而且只要我没按照她想的做，我就是对不起她。有时候我甚至希望自己是个孤儿，虽然我知道这很偏激。对我现在的影响就是，不管是谈恋爱还是交朋友，都没办法习惯别人对我太好，会有压力，害怕自己无法付出同等的爱而内疚。 2. 更加会掩饰自己的感受。 对我妈事无巨细且不讲道理的干涉和控制，不是没有反抗过，而是反抗从来都是无效的，久而久之不再那么积极地表达自己、发泄情绪，而是学会了压抑自己，将消极情绪全部内化。之前去见过一次心理咨询师，通过一番交流和数据测试，他用“冰山下的火山”“内心充满着能量”来形容我，并且非常肯定的跟我爸说“你闺女绝对不是一个乖乖女”。确实这么多年给亲戚朋友的印象都是既优秀又听话的，但是“听话”在我的观念里从来不是一个值得歌颂的品质，敢怒不敢言罢了。 3. 容易为保全他人的感受而牺牲自己。 不擅长拒绝别人，不擅长表达自己的需求，容易将他人的需求建立在自己的需求之上。 4. 像温水里的青蛙，对压抑情绪习以为常。 慢慢发现，最可怕的事情不是压抑本身，而是习惯压抑。就像是一件不对的事情做多了，就变成了对的事情，而且让人根本发现不了哪里不对。我现在大概就是处于习惯、麻木的状态罢。 深知自己无法摆脱原生家庭的困扰，但还是希望着改变，希望有一天我能把内心的所有能量都化成是具体有效的解决办法，希望进化成更健康的人。 ————7.25更新—————— 谢谢大家的点赞和评论，看了评论才发现原来有这么多人跟我一样感同身受，之前在另一个回答里“父母有哪些常见的逻辑思维让人无法接受”https://www.zhihu.com/question/20456198/answer/197878771 也说到了关于我父母的问题。 评论里有人劝我多沟通，说实在的这么多年了不是没有沟通过，而是我妈太强势了，完全听不进话，只认她自己觉得对的那一套大道理，沟通完全无效且都以不愉快收场。 寒假的时候因为我在家里点外卖吃，被她和我爸好一顿骂，说我浪费钱、不懂得节约、随心所欲之类的，可是他们不知道的是那几天我正在和前女友闹分手闹矛盾，状态特别抑郁，根本不想自己做饭，所以才点了个肯德基翅桶吃了。后来双方又各翻各的旧帐，还扯到了我另个回答里提到的关于私人空间的问题，总之双方都互不相让，我要出门愣是被我爸从电梯口拖回家里，整个人摔出去好几米，两个膝盖好几片淤青，后来我爸还打了我两个耳光… 最后我舅舅来把我接到他家住了一个多星期，正好赶上春节，我妈大年三十那天一个人开着车去了火车站，然后坐了四十多小时的火车去了新疆…… 除夕夜和我爸回奶奶家过年，车开到楼下我实在是忍不住了开始嚎啕大哭，觉得自己没有做错什么却要承担这样的事情，为什么我会有这样的父母，外面鞭炮声不断，我一个人在车上哭了半个多小时，然后擦干眼泪上楼跟爷爷奶奶撒谎说我妈的老同学们邀请她去新疆过年了。 总之那段时间状态特别糟糕，每天都想着死，已经不是单纯伤心和生气了，而是绝望，彻头彻尾的绝望，亲戚朋友的电话和微信不断打来，所有人无一例外的劝我忍、劝我低头。那个时候我除了死，想不到任何可以好起来的办法。 现在每当回想起那段时光还是觉得很委屈，打这些字的时候泪水一直在眼里打转。 不过还好那段暗无天日的日子已经过去了，现在虽然没有多好但是也没有那么糟糕了，下个月就要参加工作一个人搬出去住，每天也在思考以后的日子该怎么过，该如何处理和原生家庭之间的关系，如何跟父母建立Boundaries。 哦对了，我突然想起来家里卧室靠着书桌的墙上，有很多或深或浅的小洞，那是还在上中学的时候跟父母吵架之后，不敢发声，只能拿着笔狠狠的往墙上砸去留下来的痕迹。 （最后再补充一点，我是女的……不是男的…… —————7.28更新—————— 谢谢大家，没想到有这么多评论，所有的评论我都看到了，太多了来不及一一回复。我必须承认的是，父母确实是爱我的，在这份爱里有时候我会感到幸福和幸运，有时候我也会感到压抑和愤怒，他们带给我的东西有好有坏，而所有的后果都是我应该承受的。 每次看评论的时候就会觉得很难过，原来有这么多人或多或少地都与父母有这样那样的问题，有的甚至比我的状况还要严重很多，有抑郁症的、有跟父母动手的…… 我不知道说些什么，也没有办法为你们提出什么可行性建议，我只能说谢谢你们跟我分享你们的经历，你们难过的时候就找个人倾诉倾诉，说一下可能会好受一些，或者来知乎看看，有这么多人跟你们一样，你们并不是孤军在奋战。