几乎每晚做梦的人如何才能少做梦或者不做梦？
我属于每天都做梦的人，并不像人们口中所说的上火或者没睡好导致的，说不上原因，总之每天都会做梦，午睡的时候会做梦，公交车上眯着的时候甚至也会。 很多梦自己醒了之后都有印象，并且能够清晰的记得在梦里发生了什么，自己也可能是各种角色，帅男丑女，这些都是完全有过的。有的时候自己会已第三方身份参与梦境，看着发生的事情知道其中那个人是自己，但是自己又确确实实的在看着她的一举一动，就好像自己看自己拍的看电影，并且还是现场直播。 梦境跟自己的生活，情绪，以及白天的所见所闻都有很大的联系，比如昨天我听到朋友提起她回家包了一上午的饺子，给自己的爷爷奶奶吃，很平常的一句话，然后，昨晚我梦到在老家，自己一个人包了很多饺子，爸爸让我去叫外公来吃。 这两者其实无形之中就有关联的。 也许日常中很无意的一个动作，一句话，映在了你的眼里，钻进了你的耳朵里。就会成为梦境的一部分。 成长的某一时期，自己的梦会飞，从这个屋顶飞到那棵树的顶端，那感觉，棒极了。在现实里无法体会到的事情，在梦里都有实在。飞翔的感觉让人觉得很自由，除了极少数情况出现被人拉着脚飞不起来。人们说长身体的时候梦里会飞，大概是吧。 另一时期就是在梦里吃东西。每次梦到吃的就会贪婪的想要多吃点，在梦里也会想起快吃快吃，不然梦醒了就吃不到。哈哈，无比有趣。 现在呢，身体不再疯长，所以梦里很少再出现飞翔。不需要考虑饥饱问题，所以也不会再贪恋梦里的美食。 我喜欢做梦，各种各样的梦。享受梦境带给我的神奇，每天要睡觉的时候会觉得真好，又有一个故事要发生。如果把自己的梦境记下来一定是一份有趣值得回味的记忆。自己记录了些梦境，因为自己用心去回忆记录，所以对她们的印象更深刻，我可以回忆起自己记录的场景，再次回到梦里。闭上眼睛，就是那一幕。很美好。 从来不会觉得因为每天做梦而身体觉得累，我喜欢自己的梦，因为无法预知才更奇妙。 所以，请不要因为每天做梦苦恼，而想办法去阻止。希望你调整心态好好面对她，你会发现梦里有很多神秘美好的东西跟你一起分享。最后，晚安，祝好梦。  更新线： 毕业之后很少有时间记录梦境，早上醒来的时候梦里的情景一闪而过，三言两语的被提起，或被抛在脑后，时间呐，真的是推着人往前。 最近处于失业期，白天没什么事情做，脑袋就不安分准时休息，所以在夜里的一点半伴随着姨妈的阵痛，突然就崩溃开始哭起来。 近期在之前所做的打算都没有去实施，气自己不争气，又伴随着无力。真的是。 不应该带着负面的情绪来更新这条久远的积极鼓励，但是在这时候，放佛更能明白那些因为梦或其他原因不能好好入睡的人们。 希望你们最好梦。 如果没有好梦，也许会凑在一起唠叨几个碎片。 2018.6.3/1：30