肝硬化怎样做才能提高生存质量，延长预后寿命？
不是医生，但是照顾肝硬化病人17年，对于肝硬化失代偿期的病人的饮食及生活习惯还是有一些话要说。 1.定期体检，积极治疗。有乙肝病毒的不能放任病毒复制，一定要坚持抗病毒，病毒性肝炎可能在你的放任中就会发展成肝硬化。在失代偿期，更是要密切关注肝功，尤其是白蛋白，白蛋白低于26极易产生腹水，当发现白蛋白迫近临界值时，一方面适量食用植物蛋白，另一方面可以输人血白蛋白进行补充。 2.日常生活习惯。最基本的，早睡早起，戒烟戒酒，多卧床休息，让血液更多的回流肝脏。饮食上，多吃淀粉、优质蛋白（失代偿期尽量食用植物蛋白）和新鲜水果蔬菜。 3.预防并发症。首先是消化道出血，肝硬化病人由于门静脉高压，食道及胃底血管曲张，且凝血机制差，易出现消化道出血。一旦出血，由于出血量较大，凝血困难，易休克易死亡。因此日常生活中应避免食用一切硬质食物，同时可以做血管硬化手术，消除危险源，降低出血风险。其次是肝性脑病，肝性脑病的出现一般有明显的诱因，我父亲出现过两次肝性脑病，一次是因为消化道出血，血液在肠道中停留，血氨中毒引起了肝昏迷，另一次是由于我们的无知，在他白蛋白低时让他摄入了过多的动物蛋白，再加上那段时间他排便不好，导致轻微的肝性脑病。失代偿期的患者应减少动物蛋白的摄入，适量食用植物性蛋白，使用乳果糖促进排便，防止便秘。家属应密切关注患者是否有恶心、食欲不振，嗜睡等反常情况，以及答非所问等行为改变的现象，一但出现上述情况，一定及时送医，食醋灌肠，打门冬氨酸鸟氨酸等保肝药，防止肝性脑病的进一步恶化。 4.乐观积极，坚定信念。肝病病人大多易怒，倔强。但是，想要病好得快，还得改变自己的性格和情绪，乐观、平和，凡事看开，什么都没有自己的身体重要，除却生死都是小事。此外，得了肝硬化，并不是直接被判了“死刑”！网上有很多人在问：“得了肝硬化，我还能活几年？”我想说，肝硬化患者活几年，真的在于他怎样做！我身边有朋友确诊了肝硬化，但缺乏重视，酒照喝，麻将照打，熬夜也一点不收敛，不积极治疗，结果恶化很快；也有的朋友乐观面对，健康生活，积极治疗，确诊了20年依旧过着正常的生活……可能以现在的医疗条件，肝硬化完全痊愈的可能性很小，但是我们可以尽量延缓肝硬化恶化发展的速度，患者、家属、医院多方形成合力，提高患者的生活质量，延长患者的寿命。 说在最后，由于我父亲是酒精肝和乙肝病毒导致的肝硬化，因此我的回答可能更多的偏向于这两个类型，也并不专业，有说的不正确或不恰当的地方，欢迎大家批评指正，与肝硬化抗争，我和我的家人还有很长的路要走，也希望我们的一点点经验能为有需要的人提供帮助。文笔不流畅，请见谅，如果您有任何问题，而我恰好知道，我会尽力解答，但是一切仍以医生医嘱为准。