戴过牙套（矫正牙齿）的人脸型变了吗？
20210511更新： 从15年开始正畸，19年摘掉牙套，到现在自己做了牙医在临床中接诊患者，有一些想说的话： 一个优秀的正畸医生对于正畸效果有着很大的影响。 那么，可以从哪些地方了解一个正畸医生的水平呢： ①学历：口腔医学本科生对正畸的接触少之又少，系统学习是从口腔正畸学硕士研究生开始的。 ②病例：一些医生会在社交媒体分享自己的病例，这是一个很直观的了解方式。 无论选择哪种矫治器，带托槽的亦或隐形的，遵医嘱都是必不可少的，只有这样才能保证效果。 尤其是隐形矫正，要保持佩戴时间，更要佩戴到位，在门诊中偶尔会见到有的患者因为没有佩戴到位，几副牙套下去来复诊的时候，已经不能准确就位了。这就体现了咬胶的重要性，每次戴上都咬一咬，保证牙套能戴到预定的位置。Meyarn家的咬胶是我用着比较好用的一款，它是空心的设计，回弹力比较好，适合正畸的人群，还有一个白色小棍子，可以插在咬胶上，好拿好收纳，使用体验更好。 还有一点，就是清洁，这个怎么强调都不过分。清洁分为牙齿的清洁和牙套的清洁。 矫正的小伙伴们绝大多数都是为了美观，谁都不想在矫正结束后收获一口整齐的烂牙。还有一些初中生矫正的原因可能是因为家长想让他们矫正，本来就不好好刷牙，戴上托槽后，更是影响清洁，牙齿坏的更快了，临床上并不少见。牙齿都烂到神经了还不如凌乱一点儿但相对健康。所以一定要好好刷牙，清洁牙齿，尤其是正畸期间。而且不要觉得佩戴的是隐形牙套就不影响刷牙，牙齿就不爱坏了，长期密闭的环境，更有利于一些厌氧的致龋菌发挥作用，更容易蛀牙。 怎么能更好的清洁预防蛀牙呢？ ①可以使用正畸专用牙刷，米妍家的正畸牙刷有各种特殊的形状：凹头的，凸头的，单束头的等更适合佩戴钢牙套的伙伴，凹头的牙刷更贴合托槽，凸头的牙刷可以清洁到口腔的死角，单束刷可以用来局部清洁托槽和牙齿窝沟，大家可以按照自己的需求选择。 ②要用含氟牙膏同时配合含氟漱口水，长期戴牙套，牙齿容易藏污纳垢，清洁不到位的地方容易脱矿蛀牙变得斑驳，氟离子能在一定程度上加固牙齿，预防蛀牙，建议戴牙套的姐妹早晚刷牙用含氟的牙膏，睡前吃东西后可以用含氟的漱口水含漱一会儿，漱口后半小时内不要吃东西或者喝水，让有效成分在口腔内的停留。 佩戴隐形牙套的还会涉及到牙套的清洁，牙套上会吸附各种细菌，不管采用什么方式，每天都要好好清洁一下，推荐大家试试牙套清洁片，会更方便更干净些。使用起来也非常方便，取一片清洁片放入的清水中，2min左右就会溶解成一杯蓝色的洗液，牙套放进去，泡个15min，拿出来冲洗一下就ok了，香香亮亮的，若污垢较多则适当延长浸泡时间。  正畸是一个漫长且有点小痛苦的过程，但拆掉牙套后还有一个保持的过程，不容忽视，有不少人因为没有好好带保持器而复发了，好不容易矫正整齐的牙齿又凌乱了，所以一定要遵医嘱好好佩戴保持器。关于保持器的清洁，上面提到了。那么还有一个重要的点就是保持器的“收藏”。去翻KFC的垃圾桶不是谁都能体验的，估计也没有谁想体验，还好我及时反应过来，没有白翻，还真的找到了，所以一个保持器的收纳盒真的很有必要，每次在外面吃东西摘下来的时候都要记得放到盒子里，但后立刻装到自己的包包或者口袋里，桌子上都尽量不要放，更不要用纸巾包起来放在桌子上！！！    20210414更新 一年多过去啦，昨天拍了一个满意的视频，放这里以后还能看到  20191015更新 作为一个小小口腔医学生，来补充解答一些被问的最多的问题和注意事项。 Q1：24颗牙会不会影响咀嚼？ 不会。一般拔除的是第一前磨牙（中间的），它的功能是辅助前面的切牙和后面的磨牙，如果其他牙齿都是健康的，是完全够用的。 Q2：年纪大了牙齿会不会松掉？ 不会因为矫正了牙齿而松掉。 先解释一下牙为甚么会松，就像树长在土壤里，牙齿长在骨头里。树没了土会倒，牙齿没了骨头会松。骨头为什么会没呢，大多数是长期口腔卫生不佳，牙石堆积，慢性炎症导致骨头吸收了。 矫正牙齿一般不会导致大量的骨头吸收，但如果加力不当会有这种风险。 Q3：“牙套脸”以后会不会改善？ 会的。当咬合恢复正常，拆了牙套，可以随心所欲的吃东西的时候，肌肉和脂肪都会慢慢丰满起来的。但也存在个体差异，太阳穴处比较难恢复。 1、矫正期间，尤其是佩戴托槽期间，一定要注重口腔卫生清洁。 因为佩戴托槽的原因，很容易导致食物滞留，不好好清洁牙齿，很容易在矫正完成之后收获一口“整齐的烂牙”。有点得不偿失的感觉。 可能是我的牙齿问题比较多，当我知道牙齿的重要性之后，在口腔卫生清洁方面下了很大功夫。拆完牙套洗牙时，一直被夸奖口腔卫生注意的好。 上学的时候，晚上，舍友知道我要洗漱都会抢在我前面，因为我时间比较久哈哈哈（当时我们是独立卫生间）。大部分时间贡献给了牙齿，真的的各种工具我都用过。  普通牙刷和电动牙刷我都用，而且声波和旋转震动的电动牙刷我也都用过。 普通牙刷，选择刷头小一点、刷毛软硬适中的就可以，要定期更换。 一般我都是交替使用，因为各有优缺点。 刷牙最重要的是刷牙方法（请自行学习“巴氏刷牙法”）和刷牙时间（3min）。  我的看法，作为摩擦剂来说，选择细腻一点的就可以了。 这些都还挺好用的。 舒适达这款和elmex绿色这款有抗敏感的效果，效果都挺好的。我有一颗牙齿有点儿敏感。每次刷牙，第一次用舒适达刷都会有发热的感觉，再用舒适达刷第二遍的话就不会了。第一遍用elmex刷，第二遍用舒适达刷也不会有发热的感觉。（时时刻刻秉持科学严谨的学术态度哈哈哈） 之前写过一篇科普文，有兴趣的话可以去搜索一下，科普怎么选牙膏的。   能有效清除托槽间滞留的食物，但缺点的很费时间！！！一个缝隙一个缝隙，一点儿一点儿的弄，对着镜子，面目狰狞的哈哈哈。所以又懒又觉得时间宝贵的我果断选择了冲牙器。  刚翻了下购买记录，16年购入第一台冲牙器后已经用过3台了，真的是看见带牙套的就安利，超级方便，超级好用。我的闺蜜，同学，实习时的护士小姐姐，正畸科实习时的患者……  然后，在修复科实习的时候，带教老师让我们在每一个患者治疗结束时都进行口腔卫生知道，其中一项就是推荐使用冲牙器。那时候还是很喜欢写东西的，记得自己写过一篇《每天安利给别人的冲牙器自己却买不起》哈哈哈。  说说我的使用体验。 都是便携款，对于去除托槽间的滞留食物残渣都很有效果 对比来说的话，洁碧的水流更柔和更舒服一些 松下的话不太容易清洁，时间久了小的缝隙会藏东西。还有就是充电款，电池会越来越不耐用。 洁碧的电池款，一开始电池用的很快，后来买了充电电池解决了这个问题。  刚开始用它是因为中了一个使用体验。那时刚好刚拆了托槽，牙齿有点微黄。抱着试一下的心态加上我对冲牙器的蜜汁热爱。 作为冲牙器，真的是超级好用！有两种模式，十个挡位可以自己调节，水流真的是超级舒服。一边用一边在心里默默感叹，还是贵的好。 有4种喷头，标准*3，正畸，牙菌斑、牙周袋（所以除了非常适合矫正牙齿的，有牙周问题的也非常推荐，包括有种植牙的） 至于美白功能，因为，之前听说做诊间美白、自己用牙贴之类的会酸，这个完全没有一点酸软的感觉，就是有一个像薄荷糖一样的美白片，味道也是薄荷味的，有点儿甜甜的清爽。作为这个专业的医学生很好奇它的美白原理，后来查到它是一种非化学漂白方式，成分安全不会刺激牙齿，有专利认证。果然冲牙器的元老品牌还是很靠谱的。坚持用了14天，真的有效果！差不多比原来的牙齿白两个色阶。 冲牙器和美白的功能结合在一起，这个设计真的超级贴心了。 最后关于插电想说一下，有好朋友和我吐槽，海外代购的，电源不适配，还要接转接头很麻烦，所以最好还是在旗舰店买哈。海外款国内好像也不保修。 戴牙套期间我偶尔也会用一下牙线，因为要穿过托槽，太麻烦，就没有每天坚持，好像有正畸专用的牙线，有点儿小贵，加上熟练了也可以徒手牙线穿托槽了就没买哈哈哈。 对于一下在两个牙之间卡的很紧的食物残渣，牙线也是很有必要的。  记得前段时间一篇很火的文章，第一批90后已经因为看牙破产了，现在的我每天刷牙、牙线、冲牙器必备。还有就是要定期检查。 2、遵医嘱，定期复诊，不要掉托槽，隐形矫正一定要认真佩戴矫治器。 1) 一定要听医生的话，定期复查，因为很多小的橡皮圈呀，橡皮链呀，它们力的作用时间和牙齿的移动什么的都是有很大关系的。只有定期复查才能保证移动效果，按期完成矫正。 2) 至于掉托槽，经常听到医生跟患者说，掉一次，治疗时间延长一个月，所以，吃东西的时候注意一点呀。 3) 还有隐形较正的话，因为自己可以摘戴，一定要遵医嘱，保证佩戴时间，这个很重要。 20190827更新 终于把牙套拆了，是时候完结这篇回答了。 2015年10月19日--2019年7月25日，是我粘上托槽到拆下托槽的日子，共1375天。 同时，作为一名口腔医学生，18年毕业，现在是前天刚考完职业医师资格证考试的小牙医（很开心，过了哈哈哈），下面是我的一些体会和感受+时不时的心理波动。 先贴几张照片。 拆完托槽后的照片：    视频：   所有的照片都没开瘦脸功能，有磨皮和滤镜。 现在的脸型和矫正牙齿之前没有太大差别，考虑到了时间导致的衰老因素。 最近几天胖了，还挺喜欢现在的脸型的，喜欢圆润一点儿、线条缓和一点的感觉。  没矫正牙齿之前： 拍照时间 ： 2009年左右 之前的侧面照几乎没有，这张是2009年拍的， 能看出来下巴比较短。 牙齿矫正对面型的影响最大的部分在面下三分之一。  拍照时间 ：2013年8月 高考后拍的证件照 比较标准的瓜子脸，鹅蛋脸  拍照时间 ： 2014年10月4日 为数不多的露齿笑的照片。上面的牙齿还是挺整齐的。  拍照时间 ： 2015年5月24日 虽然画了妆，但脸型比自拍要真实。单反拍摄，没修图。 矫正牙齿之前脸部比较饱满，脸型比较圆润。下巴有点儿较短，侧貌没那么好看。  矫正牙齿过程中： 其实，矫正牙齿的过程中，脸型变化还挺大的。 因为牙齿移动过程中会酸不太敢吃硬的东西，加上担心会把托槽咯掉也不太敢吃，就会出现咀嚼肌萎缩，脂肪流失的现象。 直观的表现就是太阳穴和脸颊凹陷，颧骨显得有点儿突，也就是大家说的“牙套脸”。 脸部线条不流畅，凹陷，会显得脸有点儿夸，不好看，有时候还挺影响心情的，毕竟大家都希望自己好看一些。 不过当牙齿移动到预定的位置之后，咬合关系变好了，吃东西正常了，就会慢慢恢复的。 因为我之前牙齿没有很乱，所以没有很明显的很夸张的变好看的整容般的效果。 每个人的情况都不太一样，供参考。 下面放一些矫正过程中的照片： 矫正牙齿前拍的X-ray。 想矫正牙齿的很重要的一个原因就是一个大牙坏了拔掉了，想把后面的两个牙移过来。 现在，移动的还挺成功的，大牙移动这么大距离还挺不容易的。 拆完托槽没拍片，因为是在其他地方拆的，所以就没有现在的X-ray了。  下颌角角度大，典型的高角型，显得下巴比较短，然后上嘴唇有点厚。所以，侧貌不太好看。  这张X-ray是戴了一年左右的时候拍的。拔掉大牙的缝隙在变小，打了种植体支抗钉。  拍照时间 ： 2015年12月6日 戴牙套48天，看得出有点不太适应牙套。  拍照时间 ： 2016年6月24日   拍照时间：2016年7月 那时候脸型挺不好看的，肌肉萎缩和脂肪流失的都比较厉害，仔细看能看出肌肉走行和我爸一样，似乎看到了衰老之后的样子。  拍照时间：2016年8月 拍照时间：2016年12月 提前拍的毕业照，单反拍的，脸型反应的挺真实的。颧骨比较突。线条不流畅。 拍照时间：2016年12月 同一天拍的，线条比上一张流畅，自拍的，然后有表情，看起来挺舒服的，所以，有时候照片反应的也不太真实。 拍照时间：2017年2月 拍照时间：2017年2月 不能说没下巴，但比较短。  拍照时间：2017年4月 证件照一般都会把脸部拍的略丰满。  拍照时间：2017年7月 17年7月份，参加华西口腔夏令营时拍的。  拍照时间：2017年7月 也是在成都拍的，那时候脸型很难看。拍的挺真实的。那段时间状态不好，那几天又熬夜了。真的是好典型的”牙套脸“。  拍照时间：2017年10月 拍照时间：2017年11月1日  拍摄时间：20180117 牙齿基本上都移动完成了。  拍照时间：2018年05月21日 很喜欢的一张图，正畸轮科第一天拍的。  拍照时间：2018年09月05日 现在的侧貌差不多就是这样。 以上就是中间过程，什么样的脸型都有，根本就不是同一个人，哈哈哈。 写下来供大家参考，也给自己留个纪念。  最后： 选择牙医很重要。  感谢看完~~~