有没有什么习惯可以改变脸型？
先说一句负责任的话：脸型的改变不是那么容易，毕竟基因决定了很多，除了整形，你不可能从亚洲脸变成欧美脸:） 但脸型也不是说完全不可变的， 我相信就算只有1%的几率能让我们脸型变得好看，都会有人去尝试改变。毕竟爱美之心人皆有之么嘛，有个美美哒，可爱性感哒脸蛋，会直接让我们的颜值直线飙升！ 最important，也是最简单的道理，说三遍：坚持、坚持、还是坚持鸭！！！ Mewing的核心动作是Tongue Posture（说人话就是注意舌头的位置） 就现在正在认真看知乎的你小朋友可以留意一下自己的舌头，是摆在口腔下，还是顶住上颚呢～   相信大部分小朋友的姿势还是正确的，放在上颚。但也不乏很多人舌头处于下面放松状态。 例如因为过敏不得不用嘴巴呼吸的小朋友。  ①Mewing最精髓就在于，通过无手术且随时可以操作的自身行为再加上时间这一魔法，从而改变脸型。  敲黑板！（感谢评论区一位医生姐姐从正畸角度对mewing的第一步做出了纠正） 好了，其实到这里这个方法就已经介绍完毕了，BUT，肯定会有很多小朋友觉得：就这个？？？  （逼我放大招啦——）  尽管这套方法看起来很简单，没有什么花里胡哨的神奇操作。 但它是一个博士的建议，肯定有他的牛逼之处！  我们来说一下这套简单动作背后的原理~(想退出去的小朋友给你们说我已经把门关了，看不完谁也别想走！(·’◡’·) 头骨实际上不是一根大骨头 （为啥我打出大骨头这三个字肚子开始咕咕叫了？疫情赶快结束叭，我想吃肉肉！！） 它由缝合线组成，缝合线是头骨骨头之间的结缔组织。 但是头骨实际上成年之后就定型了。虽然你变胖以后，头部皮下的脂肪会增多，这会显得头部也变大一些，但这不是头骨增大哦！  ②Mewing还可以改善下颚线条。 如果你长期使用嘴巴呼吸，他会影响口腔周围肌肉，平时舌头摆放的位置就容易偏向下颚，造成口腔内舌头，肌肉，牙齿的位置互相影响。 长久下来，下巴就会形成向内凹的脸型哦～ 再加上现在的人因为生活水平的提高，通常进食的都是较软的食物，或者是咀嚼次数不够，使得咬肌锻炼不够，然后导致下颚线条的发展不足。  介于此我们可以用嚼口香糖的方式来锻炼咬肌，同时配合Mewing。  长期且科学的简易操作，这才是改变脸型的正确打开方式。  ③改善你的面部水肿 要知道，很多时候我们的脸胖，可能真的不是因为我们脸上的脂肪多 而是因为水肿哦！ 最早我认识到这一点是在一个叫shuaisoserious的博主视频里，左图为他参加完健美比赛之后吃了很多东西水肿的样子，右图为比赛前： 我们可以很明显的看出，这...这是一个人？？ 没错，水肿真的可以对我们的面部产生较大的改变。很多易水肿体质的小朋友注意了！ 其实本仙女也是易水肿体制，尤其我还管不住自己的嘴巴，经常晚上饿的咕咕叫吃夜宵，之前早上起来脸部水肿特别是眼袋水肿的很厉害。 这样不仅整个人看起来很臃肿，而且没有精神。在这可以给大家说一个食疗方法，红豆薏米粥。大家肯定听过这姐妹俩的组合，听过最多的就是他们的祛湿功效。其实在中医上，水肿就是湿气重的主要体现。 各位集美妹肯定没有那么多时间来熬粥，我一般都是用开水直接冲泡红豆薏米粉喝，这个是我最喜欢的一款，配料种有草莓丁、赤小豆、红枣等等，对女生来说再友好不过了。能量不高也不是很甜自己可以加蜂蜜或是糖！重点是还能祛湿消肿，夜宵有时候我也会用它代替。  1.要控制盐的摄入量 我们的身体会根据钠的摄入量来平衡身体的水分，如果钠摄入过多或过少，都会让我们身体进入储水状态，产生水肿。  2.摄入充足稳定的水 水肿更多时候不是因为我们喝水过多，而是因为自己喝水太少。当身体内缺水时，会马上进入储水状态。所以喝足量的水，才是正解。  3.最后，健身减脂也可以给我们换脸，但更多时候，我们减脂先瘦的是我们的脂肪更容易存积的部位，例如男生的肚子，女生的胸和屁股，减脂一段时间都可以看到明显的变化。 而对于我们的脸部脂肪来说，往往是最后才能减去滴！ 上帝给了我们独一无二的脸蛋，我们要好好欣赏才对。只要你足够自信，脸蛋都可以美美哒！！ 不光颜值需要提升，好的衣品会给你更加分！ 姐妹们我来啦～不知不觉这篇回答已经从0到2万点赞，几百万阅读了，原本只是想分享自己的小心得，没想到被这么多人喜欢，谢谢你！ 今天更新，坦白说就是给你们推荐好回答来的～ 这两天在知乎发现了一篇超高质量回答，因此认识了一个厉害的答主小姐姐，她是从业6年的形象设计师，线下已经帮助上千个女孩从灰姑娘变公主了。 她用了2个月时间，把自己6年花了10万学费获得的女生搭配方法都写出来，而且更厉害的是，回答里给所有类型的女孩（包括你），都设计出了具体搭配方案，真的只要是行内人就知道，写这些工作量大到可怕。 看完记了很多笔记，真的好得让我忍不住推荐，多的不说，直接细品吧～细细品！  以上。  收藏数再创新高，你们太可怕了 双击屏幕也是个好习惯！！！ 我是爱与正义的， 美少女战士！ 关注一切关于变美， 想看到更多回答，评论区见啦～ 