如果重返高一，你会做什么？
我用光了高中三年的时光才写出了这篇回答。不管你是处于高中的哪个阶段，一定要点进来看看!!! 这不是说我真的花光了我的高中三年时间来写这篇回答，而是，这篇回答是我高中三年的所有的反思和总结。我多么希望我能早一点知道这些，也多么希望有人能够在我最迷茫最无助的时候指点我一下，那样我现在可能不仅仅是在一个二本学校，我接触的人也将大有不同。 所以，希望你现在把腰板挺直、身体坐正，集中你的注意力，认真看我这篇呕心沥血的回答，可能会颠覆你的认知。 正确打开高中的方式就在这里啦，千万不要滑走嘞；最后一点最重要。我相信，这是你金榜题名之路上的最好的垫脚板。 （正文来咯） 认知篇 1、我再也不被自我欺骗式的努力而感动。 大声朗读且聚精会神地读了一整节早读课，却没把一篇简短的文言文背下来。 非常认真的上了一上午课，午后想回顾上了些什么内容，脑子里空空如也。 上课时记笔记记得认真又详细，然而，课后就再也没翻开过。 每天晚上熬夜写作业到半夜，第二天，课代表来催作业的时候还是未完成。 买了很多教辅资料，结果每一本都只是写了前面几个篇章。 哈希~那时，我真的觉得自己挺努力的。 如果还想知道关于“自我欺骗式”的努力的详情，请看下面这篇回答。 2、我会接纳自己的平庸，但也要相信自己真的可以。 初中的时候，我的成绩一直是班级前茅，甚至是学校前茅。中考后顺利的考入了市里最好的高中并且进入了学校的零班（当时是学校第二层次的班级）。 但是，进入高中后，我的排名一直往下面掉。文理都很平均而且都很差，还是选了理科。文理分科后，我就从零班掉到最差的班级。 我一点也不甘心，认为自己不属于这里。我在寝室和教室逐渐变得很沉默，加快自己走路的步伐，下课也在认真看书，丝毫不给自己休息的机会。 然而，我的成绩并没有一点好转的迹象。我不断的给自己施压，结果只是让自己变得更焦虑。 我开始怀疑自己，是不是自己真不行。我可能就这样了趴。 但是，在高三后期我慢慢接纳自己，开始一次考的比一次高。慢慢的，我找回了自己的自信，高考也考了一个还满意的成绩。 现在，我开始去旅行、阅读、跑步、学习某项技能、认识更多的人、发现自己更大的可能性。 所以友友们千万不要丧失自己的信心呀！要相信自己一定可以。 3、我会想好自己的真正目标 在确立自己心仪的大学的时候，可以问问自己这么几个问题。 这真的是我想要去的大学嘛？ 我了解过我的大学嘛？ 我每天为它付出了多少时间和精力呢? 我真的真的很想去嘛？ 在那个时候，我喜欢上了厦门这个城市。于是，我把厦门大学定为自己的理想大学。 可是，我一点都没有去了解过这个学校，也没有想要去了解的愿望；只是知道这个学校很美，这个学校分数线很高；也只有在填自己的目标大学的时候才会想到它。我对它付出过最多的也只是摆了几张零星的明信片在桌上，甚至也没怎么看过他们。 当我高考填志愿时，我才知道我想选的城市不是厦门。 所以，学弟学妹们一定一定要想清楚哪个学校才是自己你心心念念的大学。 如果真的想好了自己的目标，那你可以试试做一下这件事情。 每天采用一种具体的句式把它写上15遍。打颗比方：我，XXX（自己的名字），一定会考上XX大学。如果可以的话，每天都这样做。 4、我会每天都多想象自己高考成功后的样子。 20年，小饭在逻辑思维里看到这么一句话：人的行为是由想象的结果驱动的。 疲倦的时候，想象自己高考成功的样子，我就会再次打起精神来。不想学习的时候，想象自己高考成功的样子，我就会有动力坚持下去。吃饭时，走路时，躺在床上迟迟不愿意起来时多想想自己高考成功的样子，就会知道此时应该做什么。不信的话，你可以试一试呢。 这真的真的很重要，友友们一定要重视。 5、我一定要主动学习 主动学习 主动学习 重要的事情说三遍这句话已经我听过很多很多遍了呀！但是，高中的我依然没有真正的明白这句话。 我每天都在拼命赶作业。但是，作业白名单上每次都有我，每天都被罚扫555.然而，同桌不仅把所有的作业都写完了，还能空出时间看言情小说。 慢慢的，我发现了，她的秘诀就是：主动学习。 重点来了，如何做到主动学习呢？ 课前预习，超前学习。 我从没花时间来预习或者是提前写下一篇章的作业。同桌每次在每次完成作业后，去预习下一篇章然后提前完成作业。 主动学习带来的好处是： 这样会形成学习的良性循环。 6、专注——专注才有爆发力 我曾经听老师讲专注这个词的时候，他说过这么两句话： 在写数学作业时，我会突然想起我的英语作业还没写，然后转头去写英语作业。最后，数学作业和英语作业都没写完。 在最后一节自习课，想想中午或者晚上该吃什么。自习课结束后才发现自己只写了十道选择题。 上课的时候，脑子里会想起课前和同学讨论的八卦、看过的连续剧和言情小说；等我反应过来，老师的板书已经从左边的黑板移动到右边的黑板。 友友们如果有出现像我那样的情况的话，要开始警惕喽。 那怎样才能做到更专注呢？ 每天花五分钟坚持 冥想 冥想就是让大脑放空，对大脑进行训练，进而改变大脑，提升专注力、记忆能力、学习能力、认知能力和思维能力。关于冥想的好处就不一一列举了，还有好多好多呢！你可别不信嘞。 做到坚持冥想还是很难做到的，小饭呢，建议你试试一个更简单的方法——每天都进行深呼吸。第一天深呼吸一次，第二天两次~久而久之，你呼吸的次数就会慢慢增加，冥想就没有那么困难了。 在这一点之上，我们还可以通过每天边走边集中精力呼吸来提升自己的专注能力。 这两方法真的很有效，一定要实践起来呀。 7、我一定不再轻视“死记硬背” 文理分科后我选择了理科，因为我当时认为理科是不需要记忆和背诵的，靠自己理解理解就好了。 我被这个观念误导了三年，吃过很多很多亏。 友友们一定一定不要相信这种鬼话。敲黑板啦！任何一个科目都需要在记忆的基础上理解才会起到作用。 有一天看到下面这两句话，我从那刻起就消除了一直以来我对记忆的误解。 学习篇 1、我一定会从高一就开始学会积累 总不知道写什么，绞尽脑汁、冥思苦想，才能写完八百字。 看英语阅读理解，只觉得自己看了个寂寞。 我到了高三才开始疯狂积累素材。 在高一的友友们一定一定现在就要开始积累素材呀。 积累的素材不一定要多高大上；可以准备一个小本本把发生在生活中，让你有点思考和感悟的事情记录下来。 注意啦!辅导书的最底部出现的小短句也可以记下来。阅读的时候多多留意，这个精彩的案例我是不是可以运用在作文中嘞。 如果再来一次，我一定会养成每天都背单词的习惯。背单词!背单词！背单词！ 如何记单词呢？ 而这两种方法的本质就是：在情境中学习并且学以致用。 小饭曾经在书上看过这么一句话：人的学习受到情境的制约或促进。那么你就应该在情境中学习。 检验自己是否记住新单词的方法：默写 那记住了之后，要怎么做到融会贯通呢？ 将单词归类；例如:beautiful、pretty都是形容美，就可以归为一类。 2、我会每天给自己制定学习计划，还要做到可量化、可执行。 我会给自己制定学习计划，计划一定做到具体而且可完成。 打颗比方：背十个单词、写十道数学题、背一篇古诗~ 我会把这些都列在一个清单上，就打个小勾勾，这样不仅会有满满的成就感，还会知道自己每一天都做了什么。 我会给每件事情都要设立个小目标——带着目的的学习 再打颗比方：今天早读我要背多少个单词；第一节晚自习要完成多少生物题。 但是， 设定的小目标一定在自己的能力范围之内。 3、我一定要做到这几点：上课不打瞌睡、不走神、不开小差，所有与课堂无关的东西都不要做。 这些东西都会让我们不经意间就会错过老师将的重点，还要用课后时间来弥补上课错过的内容，得不偿失啊啊啊。 在你走神，想开小差的时候，可要认真想一下我能不能接受这些所造成的影响。 接着，我们来聊聊打瞌睡趴 哈希~ 课上着上着，我的眼皮开始打架，脑袋开始往下掉。心里一直在想着：怎么还没下课，两分钟怎么这么久啊。 为了让自己不打瞌睡，我尝试过多种方法： 这些对我都没有起到很大的作用。 (●—●)我尝试过的最有效的方法是： 在老师板书的时候，想想上一题的解题思路。回顾前面讲了什么内容，以及下面他会讲什么，做到全身心的投入于课堂中。 4、我会多向自己提问，多问问自己为什么 这是小饭经常想的几个问题： 为什么考试要考这个题目，它有什么特殊之处嘛？这道题想考我什么，它在考察哪个知识点？这道题有什么坑嘛？还有什么其他的题与这道题类似？这道题还有没有其他的解题方法？这节课，我要听什么内容？这篇文章的主旨是什么？作者是如何写这篇文章的，有什么我可以借鉴的地方嘛？写作文时，多问问自己为什么要写这段话，它起到什么作用呢？ 多向自己提问，慢慢地，我会发现自己正在慢慢的改变。 5、我会坚持复盘 高考之后，我才知道复盘的存在。真是可惜没有早点知道嘞! 学会对考试进行复盘，对错题进行复盘，写过的题目等等 那什么是复盘呢？ 它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思、和探究，找出原因 ，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。 注意啦，复盘是一个记录、反思、总结、提升，不断重复的动态过程。 为什么要复盘？它可以帮助我们避免犯同样的错误，提升思考能力。（哈希~终于知道自己为啥总是犯同样的问题啦） 如何复盘？ 在这儿有五个步骤：回顾目标、过程回顾、评估结果、分析原因、推演规律 如果友友们想要了解更多的话可以看看这本书：《复盘：对过去的事情做思维演练》 6、正确的练习，他还有另外一个名字——拒绝盲目刷题 我曾经刷大量的题目，不仅学习效率低下，还学得很累很累。 那要怎么刷题呢？ 1、一段时间专注一道题目。 想要进步，每天弄懂一道题目即可。 但是想要弄懂一道题可没有那么简单嘞!刷完所有和这道题相类似的题目（题型归类），找到考察的知识点，总结出解题思路并记录下来。这就是在总结题型。 2、刷典型例题 3、刷容易采坑的题目 4、考试后要进行针对性的训练 考完试后，要通过丢掉的分来认真分析我还有哪个知识点没弄明白，那些题是粗心导致的，哪些是自己不熟练导致的，然后找题目进行针对性的训练，直到自己已经完全熟悉和掌握了这个知识点。即对症下药。 5、反思、总结错题而且必须重视错题 不管采取哪种方法做错题但是都要注意以下两点： 仅仅是做错题还不够，还得阶段性复习错题。（这里要注意啦，复习的时候一定要自己做一遍再看答案才会有效果的。）然后进行整理归纳，不断去除已经熟悉和掌握的题目，让自己的错题本变薄。越变越薄才是真本事嘞。 7、我一定会去多问老师题目，多和老师沟通。 但是这有个大前提：这一定得是个优秀老师。 他可以帮助你找到自己的原因，围绕如何更有效地思考和解答那道题而提出建议。如果遇到了这样的好老师，一定不要因为不好意思而不去问题目啊。 8、我一定会多看书 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 注意啦!看书不仅仅是为了积累素材、写好作文；最重要的还是提升自己的认知。 友友们一定要把打游戏看言情小说刷抖音的时间拿来看书嘞！ 在这里，小饭给你提供一些看书的方法。 在这儿推荐几本自己受益匪浅的书 《被讨厌的勇气》《你当像鸟飞往你的山》 《把时间当做朋友》 《非暴力沟通》《巨人的工具》 哈希~ 写了这么久了，友友们能不能给个赞呢! 学习篇就到这了，接下来我们一起谈谈生活中要注意啥 生活篇 1、我一定会照顾好自己 高一的时候，整整干咳了一个月，也吃了很久的感冒药。每天晚上睡着后就开始咳嗽。也不知道有没有把室友吵醒。后来开始发烧、喘息、身体酸痛，实在忍受不了才去医务室。医务室的阿姨说是得了支气管炎（我不吸烟哦）到现在，我都还没好。555 所以，天气冷了要多加点衣服，穿好秋裤；晚上一定要盖好被子。还有啊，该吃的还是得吃，对自己好一点，不要为了减肥而不吃饭哦!回家就不要熬夜了，好好睡上一觉；熬夜撑不住了就睡觉趴。 自己的身体才是最重要的昂，在学校一定要照顾好自己! 2、我会保持一个良好的心态，以最好的心态来迎接每一天 我会在考砸后告诉自己：吸取教训，继续加油，我一定可以的。 我会在早起后告诉自己；今天又是美好的一天。 我会告诉自己；可爱的事物有很多很多。 这里小饭悄悄告诉你一个让自己变得开心的方法:随便对任何一个人在心里默念：希望你快乐。 这招真的很有用啦，一定要试试看。 就像现在，我在对着屏幕前的你默念：希望你每天都过得开心！ 3、我一定要好好睡觉。 睡眠的重要性就不多说了。但是我知道很多友友们都会出现睡不着的情况啦 高三的时候，我出现过整晚睡不着的情况。尝试过一些让自己方法：属羊、背单词、看书啦、背古诗、听歌、睡觉前跑步、做仰卧起坐等等 直到大学才找到了一种很有效的方法：深呼吸 把注意力放在呼吸上。而且一定要注意呼气的时间要远远长于吸气的时间，一定要缓慢。 打颗比方：吸气的时候在心里默念1 2 3 4 那呼气的时候就要默念到6或者8. 即使还没睡着，也不用担心，大脑也已经得到了放松和休息，明天还是精力充沛的一天。 4、我一定不再抱怨、不再带给别人负能量，做一个小太阳。 哎呀，这个作业怎么这么难啊； 这道题为什么我还是不会啊； 老师上课也太无聊了趴。 怎么还是考这么点分啊； 这篇文言文怎么这么难背啊。 为什么总是记不住这个单词，明明背过很多遍了。 这就是当时的我——又爱抱怨又丧，还把负能量带给别人。 真的，这样做带来的后果可想而知。不仅解决不了任何问题，身边的朋友也会远离自己。 在那之后，当我想抱怨的时候，深呼吸，然后找到问题的解决办法。我不仅做到不带给别人负能量，还经常鼓励鼓励身边的朋友们。 之所以可以做到鼓励别人，那是因为我也曾被温暖过。快要高考时，我的一个朋友不仅经常给我带吃的还写小纸条给我。小纸条都是一些加油、鼓励的话语，别提当时的我有多感动了。现在想起来还是觉得温暖。 5、我会把每一件成功的小事都记录下来。 可能友友们会疑惑这个有什么用呢？ 这个可以增强你的自信啦 千万不要小看他，强烈推荐你试试啦。 要注意啦，任何一件事情都值得记录下来。 打颗比方：今天我背了二十个单词。我的八百米成绩在班上第四。我的数学比上次高了五分。今天同桌夸我的字真好看。 6、我一定会珍惜现在所拥有的一切。 总是失去后才会知道珍惜。希望我们都不要发出这样的感慨。 但还好，我一直都在和高一的同桌和室友联系。高一的日子也过得很开心。 7、我一定会努力跟上喜欢的人的步伐 哈希~那个时候喜欢上了前桌的男孩子。 他很优秀，成绩很好，人缘也不差。那一年高考，他考的很好，我和他差了一百多分。高考后，他去了北京；我，还是来到了厦门（看来我与厦门还挺有缘的）就再也没见过。 所以，如果有喜欢的人，一定要努力跟上对方的步伐呀！ 最后一点来了：我一定要做到知行合一。 这一点最最最重要啦。 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 友友们高考顺利昂！  还有昂，还有昂。 友友们在高中不仅对学习有困扰，可能也有对谈恋爱呀，亲密关系和人际关系的烦恼。如果你有对这方面的烦恼，一定要看看我的这篇回答。看完绝对不亏！！！ 如果有高考完的宝子们，可以看看下面的这篇回答，可以说是大学的入学指南呢。相信我，看完一定会对刚入大学的宝子们有帮助的。 写在后面 高中时期真的很美好昂！你愿意分享一些你在高中时期的事情嘛? 激励过你的一句话，令你记忆深刻的事情…… 欢迎大家在评论区留言。 我是爱笑、爱成长、爱听故事的小饭同学，希望我的这篇回答能帮助到你。 如果有帮到你，可以花1S时间双击一下屏幕嘛？ 很开心能在这里遇见你。