抑郁症的躯体症状有多可怕?
你在痛苦中醒来。 窗外乌黑一片，你看了一眼时间，凌晨四点半。 你闭上了眼睛，想再睡会儿。但思绪像河水，在你的脑袋里流淌。 你睁开了眼睛，一直凝视着天花板。 昨天室友的唏嘘声是不是针对自己？生命的意义是什么？你觉得所有人都会抛弃你，而且觉得自己罪有应得。 6点时，你想起床，可是你动弹不了。你的身体僵硬而疲惫，完全不受控制。你发了一会儿呆，叹了几声气。 6点半时，你几乎是让意识抽离出来，把沉重的身躯从床上拽起来。你机械地刷牙、洗脸，但行动迟缓。等你穿好衣服的时候，接近7点起床的室友们，已经出门了。 天空雾蒙蒙的，一种无法遏制的落寞突然降临。没有阳光的日子，你的心情总是非常糟糕。 你走路很慢，总是低着头，害怕遇见朋友。你随便点了份早餐，在一个角落里慢慢吞咽。你吃了两口便吃不下去了。 不知道从什么时候开始，吃饭对你来说不再是件享受的事情。 你来到教室，放下书，身体僵硬。你打算只发呆一会儿，然后就开始预习今天要学习的课程。结果一抬头就听见了上课铃响。 好友A从你身边走过时，瞥了你一眼。你突然想起要给她占座。你最近忘了很多事情。你的记忆力越来越差。 这全是我的错，是我太不上了，你想。然后你陷入了深深的自责。 上课时，你时常走神。你晃了晃脑袋，还是很难把注意力集中在老师说的话上。你一遍又一遍读同一段文章，但却完全理解不了。你觉得自己实在是太笨了，考试肯定会挂科。 体育课时，班长带领大家一起跑步。你跑了一圈就坚持不下去了。你气喘吁吁，脑袋昏沉。你的体质越来越差，体重不断下滑。 而后，女生们在跳舞，男生们在打球，只有你一人坐在角落里。你以前喜欢健身，喜欢唱歌，脑袋里装有各种计划，有想去的地方，要实现的梦想，一起走下去的人。而现在，它们还在那里，只是你再也热心不起来。 好友A终于过来了，你害羞极了，慌忙跟她道歉。你带着哭腔，跟她说了很多事情。在日复一日的倾诉中，她早已同情疲劳、失去耐心。她打断了你，说你就是想太多。你忍了忍，没有继续说下去。 你感到一种难以忍受的孤独和痛苦。在梧桐叶生长与凋落的间歇里，你发觉自己已经不快乐很长时间了。 你今年才20岁，以后的人生呢？ 中午，你跟着室友一起吃饭。她们点什么，你也跟着点什么，因为你根本不想做决定。 又是昏昏欲睡的一下午。等你睁开眼睛，钟表已经指向5点，室友早已离开，而天快黑了。你呼了一口气，心砰砰直跳。 你坐在池塘边，手搭放在膝盖，凝视着游来游去的鱼儿，思索着另一种生活方式。在踌躇与坚定之间，你又想起了它。你计划了很久，考虑了各种方式，试图两全其美，不给别人带来伤害，也让自己保持体面。 可是，妈妈会很伤心的吧，你想。 一阵风起，想起了他。想起他，你满是愧疚和遗憾。他说他喜欢你嘴角促狭的微笑，会一直陪伴着你。他像一道光照进了黑暗中。那么明亮，那么温暖。可你背着光，看到了只有阴影。 他于一个阳光明媚的冬日下午离开。 那只狸花猫还是没有来。你裹了裹衣服。冬天马上就要来了，你愈发为学校的流浪猫感到担心。你已经连续给它投食一周了。你想起它吃东西时发出的呼噜噜的响声。那是少有的、可以忘记孤单的时刻。 你把自己拖到了自习室，打算做点事情。你打开习题册，每一道题目看起来那么熟悉，你却没有思路。原本5分钟就能解决的题目，现在得半小时才能搞定。这让你感到挫败。 晚11点，你躺在床上。有人在洗刷，室友说话声慢慢变小。有人熄灭了灯，临床室友打起了呼噜。此时已12点半，只有你一人在凝视着黑夜。 备注：有想加入我们「心理健康计划」社群的小伙伴，可到我的公众号“大明白”了解详细信息。