如何看懂护肤品里的成分表？
（图片来自于知乎某道题，但是我实在想不起来是在哪里看到的了 ヾ(≧へ≦)〃米亚内！如果有同学知道的麻烦提醒我一下下。多谢！） 看书最快啦题主~ 还有很多相似的书，知乎上有相关问题，果壳美组是成分党的天下~ 为了证明美组的强大，以及提高大家直接进入美组开始做功课而不只是m一下的几率，我来列举一下我自己果篮里的一些帖子。 1. 直接和楼主问题相关哒 2. 化妆品从业人员坐镇的讨论帖，可以问具体的问题 3. 具体的皮肤问题 （内含海量帖子链接） 4. 掌握了知识以后需要实践 附带两个美组小地图 然后为神马我们要看书捏？先回答一下题主的比如。 搬运了一下结论： 全文请点击 简述了补水保湿的基本原理。 来自 难道知道了这些奇奇怪怪的名字就够了吗…… 乳霜、乳膏或油膏之类的保湿品肯定是不可以擦在油性皮肤上的，清爽型的乳液产品也不适合。选用以水和聚硅酮为基底并且含有抗氧化物和抗刺激物的化妆水（包括配方良好的爽肤水）或精华液，那么有益成分的作用才会更显著。你还可以选用含有与皮肤结构相同的物质（包括保水剂如甘油、卵磷脂）和细胞沟通因子（如烟酰胺、三磷酸腺苷）的产品。 呐，还要看你的肤质吧。要有一个观念，不管成分多好价格多贵，不适合你的护肤品就是差的护肤品。你是没办法，看中了某个成分，就直接开始用的，或许它效果好但是浓度高于XX就有致病倾向或者低于XX就没有效果呢？会不会同时用两种护肤品，有效成分发生反应于是都没有效果了呢？所以我倾向于系统一点的学习护肤理论，实践起来才比较容易面面俱到。也不用看太多书，就看个一两本就有底了，然后根据自己的皮肤再做针对性的学习。像上面那个补水帖其实我是现搜的，因为我的皮肤问题是长痘，比较少受到皮肤干燥、补水方面的困扰。书里的内容是我现找的，因为之前看过是有印象的。最后一段是我根据自己的肤质做的笔记。 没有什么外用护肤品是可以影响你的皮脂腺的。但可以从吸附油脂（比如妆后扑散粉什么的同理）、去除角质疏通毛孔（比如水杨酸）、修正变形毛孔（比如维A酸）等方面改善油光满面的状况。 但收敛性化妆水什么的，看似控油，其实是使用酒精等成分迅速收敛毛孔。你想啊 你本来就油太多，你还把口缩小，这不是越堵越严重了吗，更不要说这些收敛性成分一般都会给皮肤造成刺激，长此以往有害无利。。。水杨酸控油的原理就正好是相反的，去除废旧角质疏通毛孔，让油脂不堵着。 还有就是皮脂腺的活跃度和身体激素什么的也相关，如果还有其他肌肤问题就可以重视一下，去医院查查激素啥的。还有精神压力吧啦吧啦，总之护肤这种事是离不开身心健康的。 也可以参考此贴 —控油，反孔，战痘 一句话总结：只要对皮肤造成刺激的都是有害的，对皮肤好的护肤品一定是温和的。（是从皮肤角度讲，不是你的主观感受哈....） 应避免的刺激性护肤行为和产品： （并不是所有的“醇类”都有问题，比如鲸蜡醇和硬脂醇这些成分是温和的蜡状稠化剂，完全没有刺激性，使用也很安全；标准酒精如果含量很少，也用不着担心。） * 太强的磨砂膏（比如含有氧化铝颗粒、胡桃壳或浮石的产品） * 含有刺激性成分的收敛水（主要是酒精和薄荷醇） * 含有刺激性成分的爽肤水（主要是酒精和薄荷醇） * 磨砂手套 * 太冷或太热的水 * 蒸脸或冰敷 * 含有刺激性成分的面膜（注意是否含有芳香的精油或酒精、薄荷醇） * 丝瓜络 * 洗面皂 氨(Ammonia) 山金车(Arnica) 芳香薄荷(Balm mint) 香精(Balsam) 膨润土(Bentonite) 苯扎氯铵(Benzalkonium chloride) 苯甲醇(Benzyl Alcohol) 香柠檬(Bergamot) 樟脑(Camphor) 肉桂(Cinnamon) 橙花汁和橙花油(Citrus juices and oils) 丁香(Clove) 红花苜蓿(Clover blossom) 芫荽(Coriander) 玉米淀粉(Cornstarch) 精油(Essential Oils) 桉树(Eucalyptus) 丁香酚 (Eugenol) 茴香(Fennel) 茴香油(Fennel oil) 纵叶 (Fir needle) 香料(Fragrance) 天竺葵(Geranium) 葡萄柚(Grapefruit) 问荆(Horsetail) 薰衣草(Lavender) 柠檬(Lemon) 柠檬香茅(Lemongrass) 莱姆(Lime) 芳樟醇(Linalool) 马郁兰(Marjoram) 香蜂花(Melissa, lemon balm) 薄荷醇(Menthol) 薄荷(Mint) 橡树皮(Oak bark) 橙子(Orange) 木瓜(Papaya) 椒薄荷(Peppermint) 酚(Phenol) 檀香油(Sandalwood oil) C1416 烯烃硫酸钠(Sodium C1416 olefin
sulfate) 月桂醇硫酸酯钠(Sodium lauryl sulfate) 月桂醇硫酸酯TEA 盐(TEAlauryl sulfate) 百里香(Thyme) 冬青(Wintergreen) 金缕梅(Witch hazel) 香水树(Ylangylang) 来自下图我的笔记。一句话，做起功课来吧 (￣▽￣)~* 毕竟是自己的脸专业一点不亏呀~！ ----更新---- 好多收藏，其实也可以点赞的（捂脸