熬夜导致头痛的医学原理是什么?
熬夜导致头痛，这叫做睡眠剥夺性头痛（Sleep deprivation headache），这些疼痛的表现不一，疼痛的部位也不一样，包括： 主要引起两种类型的头痛： 虽然缺乏睡眠导致头痛是被大量研究证实的现象，确确实实存在，但具体的机制却并不十分清楚。 2018年的一项综述性研究表明，缺乏睡眠可导致紧张性头痛。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5784553/ 有研究表明，这是由于睡眠中的快速动眼时象REM (rapid eye movement)不足造成的。睡眠的快速动眼时象有助于记忆形成，学习，以及情绪调节。 2011年的一项研究表明，缺乏快速动眼睡眠会导致体内一种蛋白质的升高，而这种蛋白质可导致慢性疼痛，它可降低身体感受疼痛的阈值，并引起紧张性头痛。https://www.jpain.org/article/S1526-5900(11)00174-X/fulltext 关于偏头痛，部分是可能由于血管紧张造成的，还有一大部分原因并不清楚，缺乏睡眠是一个重要的诱因，机制也不清楚。 参考资料： https://www.nyheadache.com/blog/lack-of-sleep-may-not-only-cause-headaches-but-also-shrink-your-brain/ https://www.excedrin.com/headaches/nighttime/can-lack-of-sleep-cause-headaches/ Lack of Sleep Headache: Treatments and More  不管怎么样，保持充足的睡眠对健康都十分重要。