怎样保护自己可以预防妇科病？
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。 妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。 据统计，98.5%的女性一生中都有过阴道炎的体验。也就是说，几乎是个女的就得过阴道炎。这里讲一下阴道疾病阴道炎吧。 阴道炎就是发生在阴道粘膜的炎症，可能发生于各个年龄段的女性，其中20-40岁女性多见。   坐着痒、站着痒、躺着痒、走路痒，下面痒到坐立难安，经期前后更是痒得飞起。 外阴瘙痒，是阴道炎最常见的症状之一。   下面火辣辣的，穿条稍微贴身的裤子都痛得受不了，啪啪啪真的只有痛！ 外阴灼痛、性交痛，也是阴道炎的常见症状。   下面老有一股味儿，不敢跟人靠近，总觉得别人能闻得到。白带异常，是阴道炎又一大常见的症状。   每次嘘嘘都痛得咬牙切齿， 得了阴道炎，还很容易引起尿道炎症！   别小看阴道炎，它是有可能导致不孕的。不仅如此，它还可能捎上盆腔炎、子宫内膜炎一起来虐你噢。 易复发，也是阴道炎的一大特点。   阴道炎这么惹人厌，哪些行为会诱发阴道炎呢，该怎么防范呢？  一、过紧过热不通风 为了显腿瘦，老穿紧身裤！勒得快不能呼吸。 贪便宜，穿化纤内裤，不透气，要憋死了。 不想弄脏内裤，天天垫个护垫。让你天天戴口罩你难不难受？  紧身裤、化纤内裤、长期垫护垫，是阴道的天敌。过紧，闷热，容易导致致病微生物的繁殖，诱发阴道炎。   正确做法是：穿宽松、透气的裤子，选择棉质的内裤，不要长期使用护垫。   二、血糖总超标 吃巧克力秀恩爱啦，吃高糖水果补充维生素啦，让血糖咔咔升高。 细菌、真菌见了糖，那可不要命啊，有多少吃多少，还一窝一窝地生孩子，这些家伙一繁殖，阴道不就发炎了嘛。  血液中糖含量升高，会导致阴道内的细菌、真菌等有害微生物迅速繁殖，诱发阴道炎。请注意控糖。管住嘴，才是硬道理。   三、不注意个人卫生 内裤、袜子一起洗，那臭袜子上的细菌、真菌，不就爬到内裤上啦。 公共浴池，马桶，一点儿顾忌都没有！ 啪啪之前，什么洗白白、戴套套都抛之脑后，直接开啪。 日常生活不讲究卫生，很容易被感染啊！   内裤，单独洗，煮一煮，晒一晒。 公共场合注意个人卫生，酒店里的毛巾啦，浴缸啦，马桶啦，注意清洁。 啪啪前后都要洗白白，最好戴套套。 这样能减少细菌、真菌等有害微生物进入阴道，防止诱发阴道炎。   四、破坏阴道生态环境 动不动就灌洗液，说什么洗洗更健康。其实，过度清洁会破坏阴道的酸性环境，降低阴道的抗菌能力！ 身体一不舒服，就自作主张吃抗生素。乱用抗生素会让阴道菌群失衡，平衡一打破，阴道就等着发炎了。  用清水洗外阴，避免滥用抗生素，才是躲避阴道炎的正确姿势！   五、搞坏自己的免疫力 整天不是坐着就是躺着，天天熬夜好happy，次次流感都中招。 大白威武的时候，还是很安全的，就算进来点细菌，大白也能立刻弄死它。可这大白要是不给力，来几个坏家伙就能搞出炎症哦。  早起早睡多锻炼，免疫系统强壮有力，阴道才能岁月静好。   内容参考深读视频文章： （更多女性疾病和健康知识可以在上面搜索查看一下） 