王阳明说人生欲成大事，需破除心中哪三种贼？
坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破愿望之贼；事上练，破犹豫之贼，三贼皆破，则万事可成。 坐，能静下来，这说的就是冥想。全球百位名人榜中，80%的人保持每天冥想的习惯。所以，我们大可以跟随这些人，每天也去找个安静的角落坐下来，然后闭上眼睛，体验冥想的过程。因为我们的大脑是如此的活跃，每天都会有很多事在脑海中萦绕，当大脑承载了太多东西之后，就会产生压力，压力如果没有得到控制，就会让我们产生不舒服的感觉，或是担心过去，或是忧虑未来，使我们的专注力越来低，或者对自己也越来越苛刻，不知如何让大脑停止思考，难以入睡！所以，冥想到底是什么，就是闭上眼睛，背挺直，开始关注呼吸！ 舍中得。学会舍弃，才能得到。为什么要舍，因为人的精力是非常有限的，你每天能去做的事也是非常有限，必须舍去一些不必要去做的，集中有限的精力，去做能给自己产生更多效益的事情上，才是最明智的。要学会放松，让自己松下来，舍去忙忙碌碌的不停穷忙，学会像百兽之王老虎一样，大部分时间都是养精蓄锐，到处溜达的，这样才会腾出更多的时间去思考，做真正有用的事，