你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？
身高156cm现在73斤，最重113斤，时间四个月～ 我真是可棒棒了! 给自己一个草莓赞！ 很多胖友们让我分享一下减肥的方法 我就放在最后哈 我瘦了之后的照片除了一组吃吃吃的片片用了美颜相机   其他的都是原始相机 拒绝p图 ！拒绝美颜 ！拒绝滤镜！ 先发几张我比较胖时候的照片 这张是别人拍的我，手机拍的，但是特别高清！脸巨大！ 这张是我打算健身减肥！拍个照留念的!当时差不多105斤！ 这张也是105斤 这张才是我最胖的！证件照！当时差不多113斤！不得不说人一胖胖就是特别显得老气 这张是健身房素颜照！105斤 这张脸脸看起来是不是好多了呢!哈哈哈 美颜相机拍的 瘦脸美颜过了哦～～～ 而实际的我是酱紫的～～～ 光看脸感觉年龄得有30上下 再发几张体重的 因为当时换手机了，所以最胖时候的体重照片已经没有了，现在手机里面的都是我破百之后的体重啦 这张是我破百第一天！！！当时超激动的!自己再也不是三位数的胖子啦 因为我矮所以97斤的我还是肉肉的，这个时候我的脚也是肉肉的哈哈哈 88斤的我 换小米电子秤了，显示的是斤哈！ 然后我就瘦到了74斤 这个是好久之前的体重了 现在基本就是72到73斤左右 没有破74斤啦 再分享一些瘦下来的照片吧！ 哈 哈哈开 开个小玩笑啦 ～～～ 还是很喜欢吃吃吃 吃吃吃…… 和打哈欠…… 和 手机码图好辛苦 简单的先放这么多 在这先说几句哈！减肥的方法千千万万，重在坚持！坚持啊啊啊胖友们！！！ 我一开始是办了健身卡，也有教练教我。一周去四天，每次三小时。跑步7公里➕跳操一小时，或者动感单车一小时，还有教练教的一些针对性动作 然而…… 三个月过去了…… 我真的一点都没有瘦…… 真的一点都没有瘦…… 我的肉属于特别紧那种，是不好减的 跟我一起健身的朋友确实瘦了点 然后我决定换种方式 我得先反思啊! 我就边吃边想 唉？上帝啊!我是咋胖成这样的呢! 艾玛啊!我不就是吃胖的么！ 每天零食饮料不断！加餐夜宵好几顿！ 甭管好不好吃！ 只要能吃！ 就把自己吃的鼓鼓的! 深思熟虑之后我决定换一种饮食习惯 吃的简单点 我又要放图了啊! 特别官方的整理图 虽然我不是靠运动瘦下来的!但是我还是挺推荐大家运动运动的!毕竟是主流减肥方式，不能不认同。但是运动减脂的同时也要注意自己的饮食呀！ 还有！我虽然瘦！但是我很健康！月经啥的特别正常！虽然我不喜欢运动！但是我一口气不休息能游2公里，不休息一口气跳绳3000下。 还是那句话！不管是什么减肥方式！一定要自律！坚持！坚持不下去的人总会给自己找一万种理由！！！ 最后的最后！ 哼╭(╯^╰)╮ 不许说 还是胖点好看 胖的时候多有福气呀 你太瘦啦 胖十几斤才正常 哼哼哼！！！ 人家辛辛苦苦瘦了几十斤就是为了听这些话的嘛！！ 尊重一下人家的劳动成果好不啦！ 更今天美照！！！