为什么军人的肌肉会比普通健身爱好者的肌肉要硬?
五年装甲步兵，我来回答一下。 部队的训练，没有什么科学可言的，就用蛮力打开极限，让身体更耐受，自然伤痛也多。我服役在河西走廊的甘肃祁连山下，地处戈壁，海拔2800米左右。冬天入伍天气非常冷，零下二十度是常态，穿的非常厚，新兵训练长跑是三千米，及格线是13分半，一般没怎么锻炼过的人，一口气是很难坚持下来的。一是海拔高，二是衣服厚，三是鞋子重（那种说什么百米跑8秒的吹逼不算）。 三个月的新兵训练，你不及格怎么办，那就是天天跑。早操跑一个，上午开训前跑一个，队列练了两个钟，再跑一个活动活动，下午也是这样，到了体能训练时间，再跑一个。晚上看新闻联播，学习条令条例，晚点名后再跑一个，跑完回来洗漱睡觉。一天跑四五个三公里。体能合格的人，跑起来轻松，也就无所谓，不合格的人，那就是痛苦，肺要炸，喘不上气，脚发虚。就这样一直练，一直练，练你的耐受，直到你合格为止。所以也没有什么科学的锻炼方式可言，部队要的是迅速形成战斗力，没有太多的时间打磨你，身体一直处于疲劳状态。什么跑鞋就不用想了，就是那双冬训的棉鞋，又厚又重。夏天就是那双迷彩的作训鞋，鞋垫都得自己掏钱买。我那时候，从院墙外的老百姓手中买的刺绣的鞋垫，老百姓都知道兵哥哥没鞋垫，专业开了这个业务，在院墙外做生意，顺带卖点零食啥的。 我记得当时的百米冲刺的合格成绩好像是13秒，全排30号新兵，我们18岁的小伙子，硬是一半人跑不及格。老兵连队的连长非常愤怒，把三个新兵班长叫过去骂，问他们带的什么兵，平时体能是怎么练的。然后三个班长下来，就开始训练我们蛙跳和鸭子步，头三天，腿都伸不直，但只用了一个星期，就把我们全部操合格了。 后来下了连队，三公里变五公里，徒手变武装，徒手五公里21分钟合格，武装负重是26分钟，头半年，就是猛训，早晚各一次五公里是常态，日常负重没枪支的时候，就打背包，背上装满水的水壶，挎上装了五支木柄手榴弹的挎包，我有的战友还自制了绑腿，里面装的沙子，绑在腿上练，只为了将身体练的强大起来。因为在部队，体能不合格，是一件非常丢脸的事，甚至没有话语权。 引体向上，也从新兵时期的6个，变成了12个。新兵训练三个月，标准还是6个。头天你还是新兵，第二天下连队，标准立马就到了12个，和老兵一个标准。一天的跨度，数量翻倍。所以又是一顿操练，猛拉，吊扛，手绑碗带，各种操作，合格为止。怎么可能像健身房那样循序渐进呢？日常训练的科目多，没有时间给你慢慢练。就是爆操，操多了，身体扛住了，就合格了。更不要说像健身房的肌肉男那样补充蛋白质了，专门打磨某块肌肉啦，好的营养再配上合理的休息，自然肌肉大大的。 也就得亏我们那会年轻，18的年龄，身体机能恢复快，有伤有痛都是扛一扛，擦点红花油就完事了。我在部队五年，落下两个病根，一是一对手腕软组织挫伤，现在要是做几个俯卧撑，不好好活动腕关节，第二天准痛。二是咳嗽，时逢冬季退伍感冒，班里两个即将退伍的老兵倒了瓶红星二锅头，分了三杯，要和我喝一个，说以后难有机会再见，一口灌了下去，咳嗽了一个月。这倒跟训练无关，主要是跟部队卫生队没什么好药给你冶，随便开点白药片自己扛。硬咳了一个月，搞的我现在只要感冒，咳嗽短则就是一周起步，长则一个月。抽血化验支原体衣原体啥毛病没有，就是干咳。 所以我们那会在部队流行一句话：看起来比谁都好，回去比谁都老。