如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？
谢邀。 人生中任何一件事情都不是白做的。包括得抑郁症。 我痊愈后，不仅坦然，而且自信。两点： 1、抑郁症期间和痊愈的正常人的感觉，完全两种体验。这种体验有几个人能遇到过？你以为抑郁症期间天天想人生的意义是白想的？好了以后，看事情更通透，心里更淡定，更珍惜生活，容易满足和乐观，最重要的是，体验两种不同的人生，这是怎样一种生命宽度？！ 另外，抑郁症的斗争过程，本来就是一个研究心理、锻炼思维的过程。中重度的抑郁，甚至是对心里任何一点细小的变化的感觉都异常的敏感。我看了很多知乎的问答，现在的人怎么都那么功利，无法立即变现的能力都是没用的？不背单词不刷题的学习就不叫学习？等到开始工作后，职位一步步往上走，甚至自己开始创业、管理，你就知道通过自己研究全人类，当时体会到的那些所有细腻的心理变化和痛感，是多么的有用和深刻。甚至可以说，这些能力在病好后，对工作和生活的作用甚至比掌握一门看得着的技能有用得多。 想象一下和一个人聊很短的时间就能判断出来这个人的性格，大概的处事方法，怎么和他相处、长处和短处在哪里，如何挖掘长处和规避短处等是多么爽一件事情。 最关键的是，以上一切的东西，都不需要你去放弃自己的原则，不用去用任何手段去窥探，更不用改变你自己就可以做到。 2、感谢自己当年的不杀之恩。抑郁症这么痛苦难过的事情都挺过来了，以后的日子还有什么怕的，还有什么过不去的？只要不涉及生命，都是小事。所以生活轻松的太多太多。 抑郁症确实是让人会有生命停滞的状态。但是相信我，你还年轻，年纪大了就知道了，这种经历是多么的宝贵。 有时候我觉得，也许我老了，或者因为真的经历的太多所以看淡了。生命可不就是拿来浪费的？人生就一次，但是结局都是死。美好的地方，吸引人的地方，难道不是这些苦乐酸甜，喜怒哀乐吗？这些经历，实打实的就是自己的。 也许同龄人在忙着赚钱、学习、生活的时候，我们在体验一种极致痛苦的感觉。但是，赚钱、学习、生活都是可以随时开始的，那种痛到骨头缝里的感觉，那种绝望中的坚持，那种黑暗中摸索着前进，那种真的是跪着走下去的苦逼，有几个人能体会到？有几个人能坚持下来？当你拼命的从漩涡中爬出来了，看看天上的太阳，应该为自己骄傲。真的。因为在同等的情况下，也许别人早就自杀了。 我有段时间也并不是很坦然。这是恢复期的必然心态。但是时间越长，就会越感觉到抑郁症带来的好处。以前的激动、兴奋、干事情的拼命，都是铆着一股劲，和自己较劲。 后来生病了，斗争完了，累死了，整整让心里放空了三年多。 最近一年，内心缓过来了，开始发力，这种力量，强大到自己都吃惊，强大到，每一个人，都会心甘情愿，心服口服的跟着你走。 所以，既然治愈了，就坦然一些。人生中的每一步，都不是白经历的。不坦然，是时间没到，还没感受到自己做斗士所付出的一切带来的回报而已。 更详细的体验：请看这里