如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？
我对抑郁症的印象是，他们有点畸形善良，太不愿意伤害别人，反而热衷于伤害自己。 会为了不伤害别人一点点，对自己近乎变态地苛刻。我有一个抑郁症的朋友，高中同学比他学习差，和他一起报考上海交大，他就报了别的分数低一点的学校。 抑郁症大多数人都很善良，大多数都很诚实。 看一部纪录片：科特科本的烦恼。nirvana主唱，不到三十岁就自杀，饱受抑郁折磨，而他最让我印象深刻的不是几乎贯穿他一生的反叛，而是他在婴儿时期对家人表现出的深深地关心和家人对他的忽略和不理解。 题主说自己荒废，我认为没有荒废，和抑郁斗争就是非常宝贵的经验，也是在挽救被这个世界伤害的善良的孩子。 很多心理健康的人在需要别人理解、帮助或关怀时，有可能控制别人、伤害别人，从而找到可控感，也就是说转嫁压力。而他们自己都不自知，安心的做着伤害别人的事情。 抑郁症是需要爱的，而旁人在爱你的过程是他们的提升，爱别人是比被爱更高端的感觉。去关心抑郁症的人，帮助抑郁症的人，也许是他们一生最值得骄傲的事情。 有很多，帮助抑郁症的机构，星星雨什么的，听起来就很美好。如果没有抑郁症，都不知道还有那么多有爱心的人。 你没有荒废一分一秒，你生来就不得不与生活肉搏，遍体鳞伤。 你的存在就是故事，你存在的每一刻都是美的。 没浪费过时间的人生，才是最可悲的。