对于高中生来说，什么是假装努力？
从高一到高三我从“假努力”到“真努力”。避开这些误区，我成功提升300分。 00假努力？ 大概就是成天坐在凳子上拿着笔学习。一秒都不离开。 吃饭让同学带，自己从来舍不得腾出吃饭的时间。 刷题刷的比谁都多，稍微困难的一点的绝不会去思考，马上空着。 从来不改错，不深度思考，或者说改错只是把题目和答案一抄就完事。 老师布置的作业永远是按时按点完成，第一个交作业，作业永远是老师表扬的。 上课积极回答问题，一直成为大家的焦点。 老师夸，家长夸，为什么不学学他。 这篇文章要讲的，是我这几个月来一直非常非常想讲的一个点。 在这几个月和上千位高三学生接触的过程中，一个问题一直在反复出现。 就是怎么提高学习效率。怎么避免假努力？ 假努力比毒鸡汤更害人，个人觉得就像是荼毒人心，麻痹思想的毒药。让人处于一种麻木的舒服，但是没有任何实质性的进步。还乐在其中。 而写这篇文章，我要告诉你们怎么提高学习效率，怎么辨别并且避免盲目且疲劳的低效学习方法。 全文4200字，很建议你耐心读下去，很有可能你会在其中找到自己的影子。 咱们先来聊聊效率是个什么东西吧。  我们想要提高效率，我们总是抱怨自己的学习效率很低下。但在此之上，你先问自己一个问题。效率是什么？  效率的定义就是我们人在单位时间内完成任务量的多少。从字面意义上去理解就是单位时间内刷的题目越多越好是吧。   我们做题速度慢，别人一分钟做三道选择题，而我一分钟只能做一道选择题，你可能会觉得别人的效率非常高，觉得别人做题速度咋那么快。  上网课的时候同学一直在抢答老师的问题，而你在手机的另一端却只能默默看着同学抢答，脑子一片空白。你可能就会开始觉得别人是不是学得很刻苦用功，别人是不是要超过自己了，为什么别人假期的效率那么高，而自己啥都没学会呢。  你和同桌都在改错，你一节课只改了一道题，而他一节课把一张试卷改完了，然后可以开始做下一套试卷了。你就又开始怀疑自己是不是方法不行，是不是哪儿出了问题。  这可能会打乱你现有的节奏，开始一系列的自我怀疑，并且陷入慌乱之中，开始怀疑自己的学习方法出了问题，开始怀疑自己的知识不够扎实，开始怀疑自己是不是智商比别人低。  他们的“效率”看似很高对不对，但是在这所有的过程中，你只关注的是他们完成“量”的多少。的确，我们根据效率对人的定义是单位时间内完成的任务量多少。  但是真正决定我们提升的。  一定是在于我们思考的厚度，而绝对不在于量。  我见过那种刷题刷的很野的，一本400页厚的题库可以在20天内刷完，而且这只是单科，20天可以至少刷完两门，也就是平均下来每天刷40页题目。而且除此之外，他还每天会刷两套完整的英语卷（除听力）。他刷的题目多吗？  我自认为是极多的，她就是我的高三同学，我做过他的同桌，他的速度我绝对第一个跳出来称之为最强。  但是如果你说他的效率高，我也一定是第一个说否的。 对于他的强，他的进步，我只能停留在速度层面夸他，羡慕他，追赶他。但是关于效率这一块，我觉得虽然我做题慢些，改错慢些，可能我课下做一道题加上深度思考的时间，他就已经用相同的时间做完一整套理综卷子了。  我依然觉得，我效率比他高。  而实际的进步，和赤裸裸的分数递增。事实证明，我的效率确实比他高。  在这里我抛出“有用功”这个词。  就算进入高三了，我已经可以考到580-590分这个样子，我的做题速度还是不快的。我一直就是你们眼中的那种龟速做题人，我做题慢，我改错慢，我可以说做什么都非常慢，除了赶路非常快。  但是我飞快的进步，还是会从耳边听到几声：“这同学的学习效率怎么这么高。”  他们从来不会探讨学习效率到底是什么，只是觉得你在一定的时间内有了一定的进步。他们就会说，你的学习效率高。反观我们羡慕别人学习效率高的时候也是这样。  有用功才是决定我们有实质性进步的关键。  我说过我做题慢，但是在做题的过程中我可能思考了10层20层，我在一篇写改错本怎么做的文章里面写过，我做一道题目，只要是我可能会觉得有点意思或者是做错了的，我会把它的祖宗十八代全部找出来，然后一起剖析。在我的脑子里，在平时的练习中，每次遇到一道题目，物理大题最为明显，我会在脑子里面把这道题目所有可能的考法全部过一遍，然后对比分析为什么这个出题人要这么出，到底要怎么刁难我，并且还会想这道题目还可能有什么样的考法。  一道题目我会思考很多，因为我觉得值得思考，每一道题目不仅仅是给你一个题干然后你选出ABCD这么简单，题是人出的，人为什么这么出，题干中数据和信息的选择，条件的给予，都是有思考，有斟酌的。而这，就是我平时拿到一道题目会思考的。  一道题目我可能思考了10层20层，而你呢？只是为了选出一个答案。正确与否还不能保证。  这样的“效率”你真的觉得高吗？假努力就因此而生。  而所谓有用功，是你从拿到题目之后从读题，到作出选项，再到后续附加的思考对比过程，这一系列所有的思考都是有用功。你可以在一道题目里面把一个知识点吃透，有用功可以做到600J，但是如果你只是为了追求一个答案，你可能一道题目做的有用功只有100J甚至更少，那么你需要做6道题目才能达到相同的有用功。  试问，你还觉得那些“快男”效率高吗？  看看自己手头上的题，再看看你的同桌。你还想只追求所谓的速度，去追求所谓虚无缥缈的“效率”吗？  还是那句话，你所做“有用功”的多少才是你提升的关键。  而你思考的每一个过程，每一个细节的推敲，都是在做有用功。他并不白费，这只是一个过程，而这平时的有用功，终将会于无声处起惊雷，在考试让你大放异彩。一举夺冠。  深度思考可以帮助我们融会贯通其他人的方法和技巧，并且可以帮助我们培养一个优良的学习模式。   很多同学大多都听说过这样一句话吧。会学的人同样也很会玩。  你可能总是觉得那些成绩好的为什么看起来没怎么学，你在学习的时候他可能不在座位上或者在和别人聊天。但是他的成绩就是比你的好。  你总是喜欢把自己的时间安排得满满的，生怕把笔一放下，别人就要超过你似的。一离开作为，一离开课本，你就开始焦虑，开始慌张，你就开始觉得，完了完了，我一定要回去学习。  体育课，你可能会觉得高三的体育课全部都是浪费时间，去操场签个到就立马回教室。  英语课语文课，你可能会觉得老师讲的都是废话，都是你已经懂了的东西，然后你拿出一套理综卷子开始狂刷。  你总是怕“浪费”一分一秒。总是在保持“高强度的学习”。  但是这样的同学，成绩往往是那种一直维稳不前，甚至还可能会在某场考试退步一大截还不知道什么原因的人。  然后他们就开始抱怨，开始说，我明明已经很“拼命”了，但是为什么，我的成绩不进反退啊，我到底还要怎么努力啊？他们挂上了丧脸。  对比之下，那些平时可能看起来很“闲”，学起来很快乐，他玩的时候你在学，他学的时候你也在学，但是他们的成绩稳步前进，基本上不出差错。  对，你付出的时间比他们多，这不可否认。但是你的有效时间可能不及人家的1/5。  我希望所有高中的学弟学妹们都能够理解上面那句话的含义。  你刷题的时间是在堆积，你刷题的量是在堆积。但是这所有都不是直接导致你成绩上升的条件。  “有用功”才是。  提高有用功的唯一方法，就是深度思考。特别是在平时自己独立做练习的时候。  到这里其实可能会设计到学习方法，学习技巧，时间规划，心态调整等等很多分支。  就我而言，按照我高三的经验总结一下就是。  静+动+深度思考。  三个要素，静是什么，静就是我会给每天安排固定的任务去刷题，比如英语我每天晚自习会抽出一节45分钟出来，专门刷英语，只刷英语，刷完英语立马改错反思。 静就是我给自己安排的每天固定不变的任务（有时候也可能会变，根据自己调整）。  动是什么，动就是白天比如突然发了一套昨天考的理综卷子，发现有好多错题啊，我立马就开始改错，立马改，不要等。然后改完了之后，可能又发下来昨天考的数学卷子，改完了理综我立马开始改数学卷。然后老师又布置作业了，我改完了错，我会挤出时间去做老师布置的作业，如果作业太多，会适当借鉴一些同学的。  动为主，你得主动去解决你当下遇到的问题，这就是你能自由支配的时间。静就是你每天安排的任务。  动和静说完了，再就是深度思考。  深度思考说的通俗一点，就是做题要慢而细，平时的练习一定要如此。  可能有同学就说了，平时的作业太多了，我被压得喘不过气来怎么办？ 初稿我写的可能一直是站在我高三最后备考的角度来写的，所以很多内容可能有失偏颇。不过关于作业这个问题，如果要整体来说，我把他们分为几个时间节点。 高一高二、一轮、一轮末期和二轮初期、三轮，我个人倾向于把它们分为这几个时间段。 不同的时间段对于作业的处理和学习策略的计划都是不同的。   我可能一直都不是喜欢把自己的时间安排得很满的人，我认识的很多考600多分的同学也绝不会。可以说是一个比一个“浪”。  我曾经也羡慕嫉妒，但是没想到我最终还是成为了这样的人。这也是你想取得一个好成绩，必须要经历的过程。  从轻轻松松的成绩差到忙忙碌碌的成绩中等再到最后轻轻松松的成绩优秀。  类似于一个拱形山。一切最后都将趋近于稳态，而深度思考，就是让我们趋于优秀这个稳态的缓冲剂。  审视一下自己，如果你现在觉得时间不够用，非常焦虑。  多半情况下你的成绩是不太理想的。 emmmm，结尾可能有点草率hhh。 不过关于深度思考的问题我最近也在尝试，希望能够在这几天写出一篇更加全面介绍的文章。 避免假努力吧，高中学习的效率绝对不在于所谓的量，而在于你思考的深度和厚度。 这句话如果你听起来很虚无缥缈，那么你该注意了，你现在的问题可能真的不是题量其他的不够多，也不是时间花的少，而很有可能是你思考太少，太浮于表面。 如果你觉得这句话深有感触，那么恭喜你，继续坚持下去，我可以很明确的告诉你这条路是对的。 关于深度思考的介绍，在我的另外一篇回答里面有很明确的实践。 不要忘记点赞啦！！！ 大家可以先移步去看看这篇目前已经收藏过30000，点赞6400的高质量回答，我保证你会受益匪浅。 