如何看待现在的初中生高中生普遍睡 5~6 个小时？
正确的循环是： 70%远在自己能力水平之下的作业直接抄答案； 20%会做但是还需巩固的作业扫一眼，做一些有意思的题目，其他抄答案； 10%难题着重思考，不仅做，还想多种解法做，一边看答案、看同学解法一边思考。 当老师在闲聊或者说你已经掌握的知识点的时候，你做作业； 下课放松活动完的富裕时间，你做作业； 自习课身边同学都在说废话的时间，你做作业。 这样别人放学花4个小时写作业的话，你1小时就能做完，然后保证娱乐和睡觉时间。 （如果作业你不会的题特别多且量大，更应该放弃大部分题，腾出所有时间，每两天针对一个专题查漏补缺，直到达到上述水平为止）  一  错误的循环是： 40%远在自己能力水平之下的作业慢慢做，一直做一直爽； 40%努力就能完成的作业由于时间不足，着急赶工，其中一半的题没做出来； 20%的难题，反正肯定有人没做我也不做了，考试也不见得考。 当老师闲聊给大家放松的时候，听得特别起劲； 当老师讲重要知识点的时候，好困想睡觉； 下课时间聊八卦； 自习课玩手机； 放学后躲在外面吃鸡农药； 晚上10点：卧槽，这么多作业，今晚又要熬夜了！奋斗，努力！只要学不死，就往死里学！我能行！！   —5.7更新— 谢谢大家的关注和肯定，回答一下评论区和私信提的问题，同时接受大家意见补个漏。（不是学生的可以绕过以下部分） 1. 请正确理解“远在自己能力水平之下”的含义。 特指抄写类作业（有胆子就交空白，没胆子就鬼画符吧），和一看就知道方法、只缺计算、如果考试做正确率超过90%的题目。 还有一种，就是知道这一专题自己的掌握程度远超出班里同学，可以不做题，等老师讲题时看看老师提到错误率高的题。 很多人说自己看题时看不出来哪道简单哪道难，在我看来这类题都不叫“远在能力水平之下”，而是属于第二类“会做但是还需巩固的作业”。 2. 上述比例问题。 比例是一个参考值，我写答案的时候没有考虑太多，请根据实际情况为准，并不是说一定让你跳过70%的题。 可能很多人达不到这样的比例，大概只是30%远在能力水平之下，40%会做但是还需巩固，30%难题不会做。 这种就像一些评论说的，好高骛远追求难题反而会让那40%的分丢掉，所以千万不要忽略基础概念。 3. 注意看上文加粗部分，理解时间分配的概念。 你觉得你不会的东西特别多，老师布置的题都不会而且根本做不完？那就是另一种情况，即对你来说老师布置的难题太多，没时间看书理解概念。 你自己审视一下自己，是不断做题好，还是花时间归纳总结、查书和教辅的知识点、并辅以少量题目好？ 我这是讲时间高效分配的回答，不是教学生如何偷懒的回答。  —4.25更新— 忙完了大作业，赶紧来更一下。（这次更的比较琐碎，如果不是真的需要学习方法的学生，建议跳过）  我衷心地劝告各位小初高学生： 你是人，不是机器！ 人知道自己该做什么，机器只能按别人的指示执行。 许多老师奉行庸才教育，把学生当成不思考、不主动学习、需要设置任务才会运转的机器。这只能让不上进的学生达到二本水平，绝不能让上进的学生成为真正的强者。 你是人，你适合什么样的学习模式，哪里是你的薄弱环节，你应该最清楚。如果你不清楚，就花时间去把它搞清楚。 学习是一项不断突破、不断改变的工作，而大部分老师和家长，正在从事一项永恒不变的工作。他们想当然地认为，我1小时搬800块砖，10小时就搬8000块砖，学习肯定也是一样。 完全不一样好吗？学生的知识水平每上升一个层级，学习方法都要改变一次，更不用说不同的人适合不同的方法。学习时时刻刻都要思考，而大部分熟练工的工作状态都很机械。 如果你总能敏锐地制定非常适合当前情况的学习战术，那么我相信你至少超越了95%的学生。  对于学生，疲劳作战绝不是一个好的模式。  我上文说到了两种循环，并不是说第二种人就不努力，只是两类人已经适应了两种不同的模式。 长跑不变的规律就是平衡。你熬夜多做了功课，总是会在白天通过睡觉和娱乐找补。更何况睡眠不足的人本身自控力和注意力都会降低。 你觉得自己熬夜状态好，很可能是一种错觉。因为你突然开始不熬夜，白天可能还是会疯狂玩农药或者睡觉。 但是你要去克服。所谓习惯，陋习是有惯性的。譬如跳高，习惯跨越式的人，刚开始练背越式，可能连1米都过不去。但如果你想突破你的瓶颈，就必须从这个1米重新开始。 我记得我高三的时候，我怀着忐忑的心情去找班主任，说我在学校晚自习效率不高，想回家学习，这样休息、锻炼、吃点心都比较方便。而且学校21:50下课，回家太晚了，我想早点睡觉。 班主任说：“你早就该来找我了！学习是你自己的事情，怎么样有效率你最清楚。” 他说过，改变是很难的事情，但想要提高，首先要跳出惯性、从众的思维。 他说，学习方法要自己试，不试怎么知道合不合适呢？一般坚持1个星期，看自己的状态就知道方法对不对了。  暂时就说这些，我也不知道大家能信几成。 我想起来一个亲戚找我给他孩子讲学习方法。我听说过他家打骂小孩的光辉事迹，所以在酒桌上，我花了1个多小时给他和他的孩子讲兴趣、讲效率、讲作息，最后说了一句：当然，你还是要能投入进去，要认真，要相信学习的意义。 然后亲戚总结说：看，听到姐姐说的了吗？要认真努力，不要怕吃苦，你就是不够努力！ 我看到那个小孩快要哭了…… 谈学习方法，有时候越真心越不落好。现在就算家长问，我都不怎么愿意讲。希望还是学生的你们，思想能更包容一点吧。