记录晨间笔记第 152 天，新制作了一个模板，大家有哪些建议？
晨间日记从2012年8月开始记录，如今3年期间，从未间断。至少有几十万字，统计到第500篇的时候已经不再计数了，变成了自己人生系统中重要的一环：回顾+反省。 回忆3年来我在晨间日记模板上的迭代更新。真的很有趣。 第一代：150篇日记公布在我的博客： 特色：专注从0开始的成长，时间、空间、工具、技能管理 第二代：开始用印象笔记表格模板 特色：加入季度、年度、十年目标，其他分支个人管理项目增添，期间各种调整。喜欢在日记中写致富成功日记，目前已累计超过13万字。 第三代：全方位印象笔记表格模板 特色：以周为单位划分当下一周的事务规划，并进行每日回顾，其他分支情节依然涵盖。从今年5月用到现在啦~日记写的多了，总是要合并，不如直接把一周7天折叠到一起如何：） ——————————————————————————————————————————— 2012年8月，我看过一本书《晨间日记的奇迹》，并深受这本书的影响开始写日记。书中介绍了世界上太多优秀的人都有着写日记的好习惯。作为一个平凡的人怎么能不开始模仿呢。 从开始写日记算起，已经坚持了快2年的时光。1年365天当中，除了出去旅行和旅行后回来状态不太好的调整期，都每天坚持了写作。回忆几百篇日记一字一句的输出过程，相对于积累，我更愿意说是创造。是每一日的回顾、反省重塑了我。这原本是我以前想都不敢想的事情。不知不觉中，就这么实现了。 1、写作时间 相比每天晚上写作，不如改为每天早起出门之前。因为人的情绪在睡了一觉之后最为平静稳定，能够更加客观的总结前一天的行为。写一篇日记需要用多少时间全根据自己的情况来作调整。我从每天早上要花1个多小时才能码出200多字，到逐步天天可以只需要15分钟就能写出一篇上千字的图文并茂成长轨迹。小时候老师教我们做事一定要熟能生巧，循序渐进，量变达到质变，都是十足的真理呀！我特别敬佩@世说成语 老师，他能够做到坚持每天5点起床，花3个小时去写反省日记、幸福日记，特别厉害。一个人长期去做一件事情并坚持，一定是因为从这件事上获益良多。 2、字数 因为这是你自己的晨间日记，由你做主。每天写100字到几千字完全可以，书写的越多，说明你感触越多，成长的越迅猛。当书写少的日子，也许正是遇到了一点点瓶颈，没有大型灵感爆发。这都是非常正常的状态。粗略统计，我的日记平均每篇约800字，现在写了500多天，已经达到了40多万字了！统计字数时，真的很为自己骄傲。 2、如何坚持 从小学开始我最不擅长作文了，但当晨间日记从一种坚持转变成为一种习惯，小小文字被添加了每一天的新鲜感，被注入了属于我自己的精神世界，而最终被赋予了灵魂。为我带来了幸福。从第1天起，坚持写下去。在第一个15天，第一个30天，第一个50天，第一个100天，第一个500天时，都当成纪念日一样给自己一个小小的奖励吧。通常坚持100天后，你会变成一个全新的自己。 有些人尝试过晨间日记，结果不到1个月就放弃了，认为自己就是不喜欢这样的记录方式，认为没什么可写，看不到写作的意义，十分的可惜。 我在写作习惯养成初期，借助了公众监督的力量。我将前150篇日记都公开放在博客上书写，从151篇开始每天使用印象笔记记录。这个好习惯的养成对我的帮助很大，反而变成每天必不可少的环节。像吃饭、喝水一样正常不过了。 另外当我们今天完全没条件、没心情时，也可以选择不写。前往不要当成心理负担。 3、工具 电脑、本子、手机、PAD，都可以成为你晨间日记的载体。没有规定一定要用什么媒介进行存储，但一定要找到你能发现的最方便的工具。我一直比较遗憾在2012年底去了一次长达27天的旅行时，因为抠门没舍得换iphone或者pad，还忍耐着使用很不方便输入文字的安卓手机，导致旅行期间一篇日记都没写。 4、模板 为了写好日记，我研究了很多优秀人士的日记样板。比如李欣频、李参、李长太等人（为什么一水都姓李呢）。总结了别人的模板之后，发现如果能每天通过相同的问题来作自我反思，十分容易形成思考惯性，提高写日记的效率。为了形成一份最佳晨间日记模板，前前后后我大概修改了50多次！ 可分为： 当一个话题被你体悟的比较透彻后，说明这门人生课程基本已经过关，我们就可以把它取消掉了。之后如果感觉自己需要在其他方面进行磨练，就再添加进去哦。通过固定模板方式，可以每天在不同层面上进行反省和思考，提醒我们，跌倒过的地方，下一次如何绕过去，减少人生重复失败的几率；记录下幸福的瞬间，也提醒我们，哪些是真正给我们带来人生愉悦的。通过日记的方式快速梳理人生，是一项非常划算的人生投资呢。 5、改变 晨间日记让我明白，你怎么过一天，就怎么过一生。很多朋友都十分吃惊，说看过在我博客上发布的第1条到第150条日记后，觉得我进步好大啊。是的，日记的能力就是这么强大的。 记得没开始写日记前，我无论是生活、工作、家庭、内心，都有那么一大堆的问题没有解决，有那么多无形的痛苦在困扰着我，也有很多想法都在人生路上半途而废。然而自打开始写日记，我用文字的方式，去积累成长路上的每一日，小小的晨间日记让我逐步看清了自己的成长路径。一个一个问题的梳理、一道道关卡的跨越，都在告诉我一件事，晨间日记是可以帮助一个人创造奇迹的！无论你的起点在哪儿，无论心智开启快慢。日记都可以最大程度的帮到你。 每一天，我总结那些感动我的，帮助过我的，启发我的，我做的不错的，我做的还不足的，我的疑惑，我的进步。。。太多了，我相信晨间日记，是适合我个人成长的良好工具。好比每天会吃饭、喝水、睡觉一样，今后的每一天，我都会去写下一篇日记。 在这里，我在分享日记为我带来的喜悦的同时，希望同时可以激励到还没想写晨间日记，以及想写还没有开始动手的你。尝试写下去，你会目睹奇迹，我不骗你的！