250斤的女生还有救吗？
有救，我从220斤减到现在110斤，甩掉110斤，总共用了五年。上图          8月4日更新 ________________________ 很多人问我皮肤松弛问题，统一回复一下，如果你本身很胖，皮肤上比如大腿和胳膊肚子已经产生了撕裂纹（肥胖纹），那么瘦下来会有或多或少的皮肤松弛，但是你如果保证了减肥过程中的营养摄入，（不要节食！！）那么就能最小化这个问题了，比如大量优质蛋白质，和适量的优质油脂（坚果，深海鱼类，健康植物油，欧米伽3，欧米伽6）。 年纪不大的话身体是可以自行恢复的，关键是别节食！下图是我140斤时候的肚子，你们看其实保证营养的话，它不会松弛的。 _______________以下原答案________ 但是别害怕，我从220到140斤只用了一年，剩下的20斤肉是在以后的生活里缓慢的掉下来的，但是140时候的我已经没那么胖了。 我不知道你是哪种类型的超重，是从小胖还是青春期发胖，或者是工作后压力造成还是因为药物问题。你首先要找到的是问题的根本，即是结症所在。 如果是天生就比别人胖一些的话，遗传的因素肯定有，但也不是那么重要，我也是从小就胖，但是当我真正开始合理饮食，适当运动的时候，体重就开始迅速下降了，甚至我减肥的第一个月就掉了30斤，你看，没那么难的。 如果是内分泌问题，那么首要你要去看医生，医生对你的身体比你自己更加了解，他们可以用专业的手段帮助你恢复代谢的正常，这样你会发现体重会在治疗的过程中逐渐下降的，别怕。 如果你是因为激素类药物，那也不要害怕，激素类药物对体重的影响是暂时得，半年后身体不再受激素影响，配合合理的运动和饮食，同样可以瘦下来。 但是以上的一切，前提是你要稳定心态，从你提问的语气里，我甚至能感觉到你的绝望，别怕，你曾经的那种感觉我全部都经历过，别人异样的眼光，别人有意或者无意的话语，乃至于恶意的嘲笑。 一定不要被那些东西所压迫，你必须振作起来面对问题，我们才能解决问题。减肥这件事可能对你来说真的很难，但是从小一直到20岁都重度肥胖的我，不是也经过自己努力而成功减下来了嘛，我是个活生生的例子，250斤的你绝对有救！ 如果你有需要就私信我，我可以帮助你！千万别气馁，别意气用事，相信我，你绝对可以的！