你身边长期吃素的人现在怎么样了？
吃素四五年后，得了各种病。 我妈妈因为信了净土宗，不吃肉蛋奶，还有葱蒜韭菜洋葱香菜之类香辛味重的蔬菜。 1.我妈妈吃素有四五年，且晚上不吃晚饭，就偶尔吃点水果。最后得了大细胞性贫血（营养不良性贫血）。 2.因为不吃晚饭，早上起来很饿，早饭就吃得很多，午饭也吃得多，就为了不吃晚饭，结果长期这么饥一顿饱一顿，得了胃炎。还有胆囊息肉。 3.长期吃素她反而更胖了，因为蛋白质摄入不足，身体脂肪层增厚，肉一捏都是膝软膝软的。（我妈居然说只有这样膝软的肉才是健康的。我表示无语 ） 4.也是因为饮食习惯和饮食结构不对，导致我妈得了三高。当时家人都很惊讶，一个长期吃素的人居然得了高血脂、高血糖、高血压。 5.我妈妈今年才44岁，已经进入更年期了。再加上信佛之后不去做护理，自己也不护肤，现在看起来样子都快奔六了。 6.我爸在我妈的带动下也吃素，他低血糖、低血压。最近一次体检查出脂肪肝。你相信一个长期吃素的人得了脂肪肝吗？ 我虽然一直在外地上学，也在叮嘱家里人做饭要少油少盐，可是她们不听啊！毕竟炒菜他们只放姜、盐、油还有味精。盐油放少了都没啥味道。 还有这个味精，其实它吃多了不健康，我妈还拒绝用鸡精，因为鸡精里面含有鸡肉成分。谁知道她为了提味放了多少味精。（现在给家里买了疏之鲜和蘑菇精代替味精。） 补充:鸡精和味精主要成分都是谷氨酸钠，这是一种钠盐，放多了的确对高血压病人不友好。 7.奉劝各位吃素的人，不要盲目追求一味吃素，先看看自己的身体能不能接受长期吃素。 饮食结构搭配要合理，用餐时间要固定，另外每天都要运动。 祝各位吃素的人身体健康。 还有请那些吃素的人，自己吃素就悄喵地自己吃素，不要劝别人吃素，也不要诅咒我们这些吃肉的人下地狱。谢谢！