长期运动对外貌的改变有多大？
专业系统训练运动了24年的人来报个到，接受大伙检阅。 估计应该是全网最全的考古了。图有点多，有些自己看也发懵，流量预警哈。 很久很久以前，那时候的我还能穿S码，背还没练成腹肌的样子，还在琢磨挖掘点音乐才华。哎。 偶尔遇上良辰美景，那必须秀上一把！ 跟伙伴一块合照。 姿势有些局促。 好不容易单人照，五官咋基本在乱飞。 后来，我开始不停地练，练，练，举，举，举！ 以及，遇上了一帮志同道合的伙伴后，换着方法继续练！ 慢慢地，我爱上了运动中的自己，爱上了自己的身材。 还有，在各种赛场上自信的展现自己最真实，最强大的模样。 再后来，我有了人生中既柔软又坚硬的铠甲，也遇见了很多不一样的自己。 从14岁到现在，运动对我的改变已经远远不止外貌。可以说是一份精神上的力量，可能听起来有点虚，但确实也是。每举一把，不论结果成与败，起码都不会恐惧，去面对，去挑战，去让自己迎上前再拼一次。 另外，我是由衷热爱，甚至羡慕自己的身材（哎自恋了），每一寸肌肉都喜欢。所以我想自己能一直这么运动下去，等到50、60岁依旧能有好的身体状态。 感谢看到这里的你们，陪我回顾了生命里很多珍贵的点滴。最后，大伙别被一大堆肌肉图弄焦虑了啊，咱运动首要目的就是身体健康。嘿，我平时训练自拍时的线条也不好凹呀。 我是 @吕小军，一个热爱举重的中国人。