有哪些知识，你知道后你的世界马上就不一样了？
这里有一些心理学知识，于我而言受益无穷，现在将它们分享给你，多一个看人和世界的角度。 0、潜意识 潜意识是真实存在的，并且在很多时候都在悄悄的影响着你的态度、想法、决策、行为甚至是身体。比如给一个口渴的人用肉眼无法察觉到的毫秒级速度快速地在他眼前闪过多次立顿红茶的信息，那么他会在众多的饮料当中更有可能选择立顿红茶。再比如你被逼着天天加班，你的潜意识就会让你的身体生个小病（意识层面一般人不会想让自己生病），这样就可以名正言顺的休息了。  1、原生家庭 原生家庭的确会影响到一个人成年之后的心理状态，但是你已经不再是小时候那个无力、弱小、只能别动接受外界影响的自己了，现在的你已经是一个成年人，有力量去重新选择自己想要成为一个什么样的人，过什么样的生活。  2、自我关怀 学会像对待朋友一样对待你自己，这便是自我关怀（爱自己）。朋友生病了，你会对他关心，朋友失败了，你会安慰鼓励，但是一旦自己有一些地方做得不好，就自动化的去责备批评自己，觉得自己一无是处。为啥子要对自己这么严苛呢？  3、 外部评价 人本大师罗杰斯说过一句话：“从长远观点来看，一个积极评价与一个消极评价一样，都具有威胁性。你告诉一个人他是好样的同时就暗示着，你也有权利评判他是糟糕的。”，第一次看到这句话就有一种所谓的“啊哈”的感觉。想想那些年被外部评价支配的恐惧吧！  4、愤怒 阿德勒认为人的愤怒情绪其实是一种为了达到某种目的而产生的，甚至是可以自由控制的（这点有点反直觉）。比如有个孩子考试考得稀烂，妈妈看到成绩单之后非常生气，各种责骂，正在这个时候，电话铃响了起来，打电话的人是学校的班主任，意识到这一点之后，妈妈的语气马上变得彬彬有礼了，交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥孩子。  5、自我投射 有时候你觉得别人瞧不起你，并不是因为对方真的瞧不起你，而是你自己瞧不起自己，把自己的态度投射在了别人的身上，认为别人瞧不起你（有点儿绕~），这便是心理学上所谓的自我投射。所以有时候，你可以通过别人对于你的话语的反应，来判断对方的心理。比如我出于好心想问问某位同事需不需要帮助（很中性的询问），对方立马反问我：你是不是觉得我一个人解决不了这个问题？其实这里面他觉得我觉得他一个人解决不了，实际上就是他对于自己一个人解决不了这个问题的真实投射（还是有点儿绕~）。  6、具身认知 简单点儿说，我们的身体会影响我们的认知，这便是具身认知。比如有研究发现，当我们适当增加室内温度的时候，会增加人际亲密度，我们更倾向于认为对方是热情的、友善的和和睦的。还有研究发现洗手带来的身体清洁感，可以导致道德上的纯洁感。还有研究说，通过改变身体姿势，可以改变情绪。因吹斯汀~下次你心情不好的时候，记得别习惯性的垂头丧气，而是刻意昂首挺胸，都精神点。  7、有限理性 研究行为决策的心理学大神卡尼曼之所以获得了诺贝尔经济学奖，是因为他通过一系列实验证明了人并非是完全理性，从而推翻了经济学经典的理性人假设。什么框架效应、锚定效应、禀赋效应等等，都是在说明人的有限理性。当我看了《思考快与慢》那本书，以及《怪诞行为学》系列之后，我的心态开始发生了一些微妙的变化，就差认为自己是个沙雕了，人类还是要对自己的理性保持不那么高的乐观才好，这会让你少踩很多坑。  8、成长型思维 心理学教授德威克提出了人具有两种思维模式：一种叫做固定型思维，这种思维模式的人认为自己的智力、能力、性格等品质是固定不变的，因此他所做的一切行为都是为了证明自己，面对挑战倾向于回避，是【避免失败】的动机导向。一种叫做成长型思维，这种思维模式的人，相信自己的智力、能力、性格等品质是可以通过努力得以不断培养和提高的，因此他所做的一些行为都是为了提升自己，面对挑战会努力克服，并且享受过程，是【追求成功】的动机导向。慢慢地去培养自己的成长型思维。一旦自己的成长型思维建立起来，你将会因此而大大滴受益。  9、神经可塑性 传统观念认为，成年后脑细胞发育趋于停止，但是别灰心，近年的研究发现，感觉刺激及新技能学习会促进大脑发展，人脑具有很强的可塑性，并非一成不变的，你越用它，神经元建立的联结就越多，而且这种特性会贯穿一生。有研究发现，因为伦敦路线复杂，伦敦出租车司机的大脑异于常人，他们的海马体（负责空间位置记忆）比别人更大。所以别再把自己年纪大了大脑定型了作为懒惰不学习的借口了~  10、积极心理学 积极心理学的研究发现，懂得感恩的人，拥有更高的主观幸福感。码字不易，如果这篇回答对你有一点点帮助，就顺手点个赞吧，这样咱俩的幸福感都能提高，因为积极心理学还说了，被人认可也是幸福感的一大来源~  更多心理学干货小知识↓↓↓ 有哪些有用的人际交往小常识？ 有什么看穿别人心理的小技巧? 生活中有哪些实用的心理学知识？  觉得不错可以关注一下哦~持续输出泛心理学相关的知识和干货。 