水果是否可以代替米饭馒头等主食呢？
这个问题下大量人提到了非洲人拿香蕉当主食，来论证水果可以做主食。  但是非洲人当主食的香蕉跟我们吃的甜甜的香蕉完全是两种不同的口感：1，不甜；2，生的时候很硬，硬到咬不动；3，即使煮熟了口感也不香。简而言之，那种香蕉其实是一种类似番薯的作物，而且比薯类还难以下咽。我吃过一次非洲煮香蕉，是和土豆一起煮的：吃完那个香蕉我再吃一旁的土豆感觉好吃的像吃肉。  而像我们能在欧亚美地区能买的香蕉是不适宜做主食的，糖分太高，淀粉太少，除非是运动员（比如打网球的）可以拿香蕉作为运动中间的食物外，其他人是不适宜拿它作主食的，对代谢的影响比较大。