为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好？
混了6年游泳馆。一年四季游到头。业余中应该算很厉害的了。用等级划分的话业余金海豚级别。蛙泳巅峰时期 算上跳发差不多三级水准吧。（2年前转行自由泳 目前已经停游半年了） 回到正题 为啥游泳馆里面的人身材都不好。实际上游泳是一项非常小众的运动（每天暑假在水池里泡几次的不算游泳）根据我多年的观察 和我同时间段锻炼习惯的人 同一个泳池 一年下来能长期见面也就是看着脸熟的应该不超过20个人。而且基本都是年纪大的。这帮人身材基本都是过得去的。所以说你们游泳馆看到的人大多都是没有定期游泳习惯的人 光靠游泳本身是很难练出健身房那种身材的。国家队那帮人除了下水 平时也是有力量训练的。人家不是光游的。游泳练出的肌肉一般都比较圆润。长期自由泳的人胸背和手臂可以练出来的。经常游蛙泳的人腿粗。蛙泳也可以练出上肢和腰腹。但是遗憾的是99%人是不会波蛙的（这个比例小数点后面还可以加几个9 这么多年我泳池见过的波蛙不超过10个人。实际上除了职业运动员退役的 业余很难练出来）。大部分人的蛙泳只能做到腿部动作大概正确。上半身需要较强的技术型训练和体能。泳池里面会较为标准自由泳的人太少了     大部分都是不标准的蛙泳 只能把腿越游越粗  你们看到的身材不好 只是因为几乎是绝大多数人并没有掌握到正确的训练方法  很多人满足于能游个50米不淹死就算会了 然后长期游泳的人因为经常泡水池 体温偏低的情况下 皮下脂肪会比一般人厚（这点有个好处 冬天不怎么怕冷）然后平时要是不减脂 确实看起来肌肉不会明显  通常来说游50米池的人是很少再会去健身房训练的  时间和精力成本太大 所以越游皮脂越厚 万一是那种游玩很饿 大吃一顿 只会越游越胖 长期游的人 皮肤很紧致 摸起来略微有点偏硬的感觉 有点时间摸自己的肉摸上瘾了  随便丢两张图  知乎一定有人认识这个游泳馆的  