为什么下午睡觉醒来后容易有阴郁迷茫之感？
最可怕的是一觉睡到夜里，醒来时天已经黑了。 更可怕的是你还是独居，推开卧室的门，家里一点灯光也没有。 这时候刚刚过饭点一两个小时。 一个人呆在昏暗没有一丝光亮的房子里，外面是万家灯火。 这个时候你从阳台往下望去，有接送孩子的父母在嘱咐孩子些什么，有吃过晚饭的老人约着去跳广场舞。 而你搓一搓手，将衣服裹紧了一些。 “好冷。”你说道。 接着你缩在沙发上，沙发也是冰凉的，你去找了个毯子盖上。 解锁手机，打开微信，唯一一个红圈是中午的时候并不熟悉的朋友的点赞。 突然觉得肚子饿了，你走到餐桌前。 中午吃剩的东西还光溜溜地躺在那里，都凉了，凉透了。 所以，你在脑子里权衡了一下，索性去点外卖。 你工资不高，不敢点太贵的东西，你注意到有一家新开的店优惠幅度很大。 选择餐点，付款，下单。 你做完这一切之后，打开知乎。 一个赞也没有，或许有一两个红心，其他的全是推送。 你一个专栏的新文章都不想点开，随便刷刷TL，又觉得没意思。 你只是觉得冷，凉到心底的那种。 还有不到几个小时的时间一天就要过去了，你的未来还是不定数，你甚至不知道你在为了什么而努力。 你在得过且过。 可是你茫然得要命，你早已忘记儿时的梦想，你一点也不想改变。 你怕成为这个社会的异类，你怕被人用轻蔑的眼光看待。 庸庸碌碌才是常态。 你的外卖到了，可能外卖小哥来得晚了些。 他跟你说他不小心在路上摔了一跤，你嘱咐他天冷路滑，要小心一点。 拿到了外卖，你却苦笑起来。 你刚刚说的那些话只是随口说的，你丝毫不可怜他。 因为这才是常态。 没有人是干净的，大家都摔在泥潭里滚过好里轮，只有等白衬衫布满泥泞，你的脸上也都是污浊之后，他们才会多看你一眼。 可这个时候衣服上的污你已经洗不掉了。 你要不想摔跤，你只能绕着走，如果不想跌入肮脏的泥潭，你就必须去爬那座坎坷陡峭的险峰，随时都有人会掉下来，你亲眼见证过许多人摔得血肉模糊。 你不敢。 即使你在仰望羡慕着爬到山顶的那些人，你在暗地里计算如果是自己的话，能爬得多高， 可你就是不敢。 你龟缩在泥潭里，像一只猪一样地哼哼。 还自我安慰这是常态。 于是，你吃完了外卖，随便看了部剧，读一些知乎上没用的推送，夜就深了。 你望着镜子里的自己，你看自己的眼神也是冷漠的。 可你却知道你眼睛里的那个自己，正在绝望地喑噎。 我的意思是，当你睡醒之后，大脑还没反应过来，在这个时候你又必须清醒起来，这会让你觉得丧。我开头所说的“最可怕的是”，在我看来我表达的是“长时间的午觉”。 在这个时候人的情感容易变得过于感性，所以容易阴郁迷惘。 这是我的观点。 以上是正面回答。