患了鼻炎是怎样的体验？
作为一个过敏性鼻炎患者和在广州呼吸疾病研究所（没错，就是钟南山在的那个呼研所）做研究的医学生，我觉得我还是有资格回答这个问题的。 真事，略长，赶时间请看黑体。 我在家乡广东省阳春市这个山清水秀的小城市生活了18年呼吸系统没有任何问题，来了广州医科大学（非大学城，位于越秀区东风西路，市中心，预防医学课上曾去测过南门出去的东风西路双向四车道高峰车流量2W量/h，忘了具体数据，可能有很大出入，请别吐槽...）而且读大学之后就疏于锻炼，熬夜看书，三餐时间紊乱，一年多了，鼻子开始感觉不好了，偶尔冷空气来了会流鼻涕，有时候走到灰尘多一点的地方也会流鼻涕，但是我没有重视。直到我跟着我的导师谢燕清老师做了一个跟过敏性鼻炎相关的研究，我给自己做过敏源皮肤点样测试（如下图，平时给别人做没觉得会很痛，只是刺破皮肤，但是自己扎自己真是疼得要命），发现我对屋尘螨、热带螨反应阳性，细链格孢霉阳性，也就是说我对这些过敏，接触到就会发作过敏性鼻炎。 然后又给自己做了鼻灌洗液的细胞分类计数，涂片染色之后发现嗜酸性粒细胞很高。这两个结果正式宣告了我罹患过敏性鼻炎。 祸不单行，呼研所的朱师兄是钟南山的博士，他做的是LTs支气管激发相关的研究，有一次他说给我做个支气管激发，然后结果提示我气道高反应性。研三的梁师姐给我做了Ach的支气管激发，结果同样是气道高反应性。也就是说，我很有可能发展成者哮喘。至于哮喘有多可怕我想大家都知道的，邓丽君就是死于哮喘。我后来认识了一个哮喘的男性患者，他告诉我他有时候做爱都会因为哮喘而停止...过敏性鼻炎还会诱发鼻窦炎，鼻分泌物过多，引流不畅集聚在鼻窦中会引起鼻窦炎，后果很严重！ 但是因为医学生真的很忙，而且当时我除了偶尔遇到刺激会流鼻涕外没有任何症状，加上觉得自己年轻身强力健，所以我很愚蠢地基本没有做任何治疗。 最近这三个月，过敏性鼻炎的报复来了：我晨起会控制不住地流鼻涕，每天甚至能用掉半卷纸巾；有一次和女朋友去看电影，我用完了我和女友加起来的三包纸巾，还去问邻座的美女借了一包；在红砖厂那条泥泞的小路上扬起的一些灰尘能让我鼻涕哗哗流......严重影响我的注意力和记忆力，剥夺我的嗅觉，头晕......终于我觉得这样下去极有可能发展成哮喘和严重损害我的身体健康，我开始制定我的鼻炎治疗方案。 2014年11月6-9日在广州呼吸疾病研究所举办的“2014环境与呼吸道疾病国际研讨会”，我抱了钟南山的博士的大腿进去了。(以下内容为复制会议通讯稿的，不耐烦请略过...)会议的主题是城市与农村环境对过敏性疾病发病和转归的影响、大气污染（PM2.5、二氧化硫等污染物）对呼吸道疾患的影响。内容将广泛涵盖过敏性疾病和呼吸道疾病的发病率、农村与城市环境因素（内毒素、细菌和真菌分布、大气中污染物的流行规律等）、农村和城市儿童早期接触不同环境时免疫的发育和分化特点、呼吸道和过敏性疾病早期干预、预防和治疗措施的探讨等。会议邀请了包括中国工程院钟南山院士，GINA主席、ARIA创办人、世界卫生组织GARD主席Jean Bousquet教授，全球哮喘倡议执行委员、ISAAC指导委员会委员、香港中文大学教授Gary Wong，德国慕尼黑大学哮喘及变态反应研究团队负责人Erika von Mutius教授等一批国际顶级免疫和呼吸道疾病领域专家。 会议中我听的最认真的是ARIA（《过敏性鼻炎对哮喘的影响》）创办人Jean Bousquet教授的Clinical significance of specific immunotherapy in treatment of allergic rhinitis and asthma和我院变态反应科主任，中华医学会变态反应学组成员和哮喘学组成员的李靖教授的Understanding the importance of good performance of specific immunotherapy。Jean Bousquet教授讲的就是过敏性鼻炎和哮喘的免疫治疗。我想去请教他治疗方面的，但是很遗憾没能成功。李靖教授也是讲免疫疗法，可能是因为是学术性的国际交流，讨论的都是很前沿的方法。无可置疑，大牛们讲的免疫疗法都非常诱人，但是我分析了一下：免疫治疗一是很贵，二是诱导免疫耐受的疗程很久，三是可能出现局部和全身不良反应。所以我私下请教过我院的李靖教授，还有多次在电梯里遇到钟南山院士终于鼓足勇气请教关于过敏性鼻炎治疗的问题，他们的回答总结起来就是：根治还是要免疫治疗，诱发免疫耐受，要缓解症状可以用α受体阻断药、抗组胺药、糖皮质激素类等等，疗效因人而异，当然副作用也因人而异。（貌似好教科书的样子，毕竟我是以探讨学术问题的学生身份而不是以一个病人的身份挂号去问的）。 我妈比较相信中医，机缘巧合我有一次跟我院中医科的名老中医出门诊，据说他是某本《中医学》教材的编委之一。我问他：老师，你觉得我体质怎么样？他看一眼就问我是不是脾胃有点虚，的确我是脾虚的，顿时觉得他好diao，然后把我的症状报给他听，他看了舌，把了脉，说是脾失健运，运化水谷精微的能力差，水谷精微不能濡养肺脏，“肺之脾胃虚”，肺主气，才会流涕不止，给我的建议是：流涕为标，本在脾胃，欲治本，必健脾胃。我觉得也挺有道理的。 我又去看了一下药理书，查了一些文献和指南，首先是避免接触过敏原，避免接触尘螨还是比较容易的，搞好卫生，勤晒被子就行，但是我晨起遇冷就会发作，这个真没什么好办法。然后我开始尝试口服一些抗组胺药，但是效果一般；最后我不得不使用糖皮质激素喷雾局部用药，效果非常好，每天晨起喷一次就能管一天，但是糖皮质激素喷鼻非常常见的副作用是鼻衄，就是鼻出血。其他的副作用有很多，副作用还是蛮大的，请自行百度。 经过求教各路大牛，加上自己的探索，我最终回到解决这个问题的根本：锻炼身体，增强自身体质！ 三周前我开始跑步！我开始的第一周是每天晨起都喷一次糖皮质激素，坚持跑步，坚持每天12点前睡觉（致敬习大大），一周以后隔天晨起喷激素，逐渐减少激素用量。现在还是隔一天用一次激素，不用激素的那一天基本不会大量流鼻涕，每天面巾纸用量在三张以下。但是由于气道高反应性的原因，我用极限速度跑（我大概在7min/km左右），跑完之后气管会有哮鸣音，也就是说超剧烈的运动我还是会哮喘。 这个结果我已经很满意了！起码对我的生活质量没有任何影响。我希望我能坚持下去，健康地过一辈子。 以上任何内容都是我只是我的亲身经历，不具任何指导用药、指导治疗的意义。原则上禁止非知乎网的一切转载，转载请私信。 最后 我以一个过敏性鼻炎患者和一个医学生的身份，希望患鼻炎的各位病友要及时治疗，养成良好的生活习惯，锻炼身体，享受健康人生。