三十多岁奔四的人应当如何平和地看待衰老？
知道卓依婷的应该已经奔四了，她以前唱过一首歌《明天会更好》，在现实世界中，明天会不会更好不知道，但是明天会更老是确定的。 以前觉得只有女性朋友才会焦虑下垂的问题，现在发现人的五脏六腑各种器官都会下垂，唯有血压高，当然有些朋友血脂和血糖也不低。 坐成打瞌睡，躺着睡不着。该记得的记不住，该忘记的忘不掉。 以前听别人说人老心不老，不要让皱纹长在心上，现在我愿意拿心里满是创伤换取脸上的岁月痕迹能够不难么深刻。 开始想把自己对于人生目标的实现转移到孩子身上，但是听一位家长说他幼儿园大班的儿子上个国学的培训班，一年光学费就2万的时候，人就开始动摇了，我想在这个拼爹的年代，穷人真不应该生孩子。 于谦老师的三大爱好：抽烟、喝酒、烫头，对于烫头以前一直很不屑，觉得像上海弄堂里的老阿姨一样，俗不俗雅不雅的，昨天理发店的老板建议我说：要不烫一下，这样看上去头发比较多一点，我楞了一会，决定试试。 《美少女之恋》颜值处于巅峰的吴彦祖 在这张图片中你能找到曾经的美少年吗？ 《来电狂响》中的佟大为和《都挺好》中的苏家老二，作为一个不惑之年的男性，就算有钱，就算混的人模狗样儿，也同样面临着发际线后退的问题，从苏家老二到苏家老大再到老苏自己，一个中年男人早上出门前，用点水把两边的头发尽量的往地中海挪挪，希望保留雄性的最后一丝自尊，很像非洲草原上败下阵来的老狮王，所以在这里推荐男同胞们可以考虑一下关于烫头的问题。 调侃也好，自嘲也罢，希望同样处境的朋友能够继续努力生活。 82年，37岁 关于工作：去年休息大约半年，高不成低不就，整个人焦虑的不行，目前在一家公司做着业务类型的工作，超过35岁的私企职场，今天不知明天事，客户是大爷，老板是大爷，有时候连公司内的平行部门也是大爷，有时候真想说：去你大爷的！ 关于生活：没有任何悬念的上有老下有小，幸亏中间还捎带的那个对不上眼的另一半不在了，父母年纪大了，就像十年以上的奔驰车什么时候抛锚都有可能，需要不定期的跑医院，需要花精力陪护，压力更大的是经济状况，就是钱的问题。能怎么办呢，只能继续伺候那些大爷。 发了一堆牢骚，搞的像祥林嫂一下，今天看到这个问题想分享的主要是如何自我救赎，虽然这个社会这么势利，但是套用咪蒙的一句话就是我爱这个功利的世界。咪蒙现在被大家一边倒的唾弃，除了商业利益上的考量之外，她也只是想混口饭吃，而且目前看来混的相当成功。 在自我救赎这个问题，自己还走在半路，完全没有什么非常好的经验教训可以总结，之前看到过不知道那个大V说过一句比较有道理的话：总有一天，我总会强大到不管遇到什么事，也无法扰乱我内心的平静。我想翻译成我们普通老百姓的话就是：努力死撑，不然还能咋样。 一、保持内心的平静，不是对生活的麻木，不是自己一个躲起来对周边的人和事视而不见，而是学会正视自己，客观看待他人的评价。不再嫌贫爱富自私自利，懂得尊重、感恩、体谅。有一个明确的信仰并坚守下去！ 对于你暂时没有能力改变的人、事、环境，在不影响收入的情况下尽量远离，或者说在心里远离，就像对于你不喜欢的同事，你可以选择性的过滤他在你周边的影响，不要为了别人的过失而折磨你自己。 二、保持良好的身体状况，到目前为止已经戒烟半年，之前是看了一本《这本书能让你戒烟》，是一本不错的书，强烈推荐烟民朋友，抽了十多年烟的我在决定戒烟的那一刻开始到现在还算成功，虽然看到别人抽烟还是有点心痒。酒原来喝的也不多，不过是借酒消愁而已，不算有什么依赖，通过戒烟在身体层面还是有明显的好处，咽喉舒服多了，每天尽量多出去走走，慢慢从走路到慢跑，从5公里到10公里，告诉自己这是为了自己。 三、给自己找事情做，让自己忙起来。只要是正面的，有益无害的事情都可以，你可以选择看书、做志愿者、出去徒步，不要让自己空下来，容易想太多，这是缓解焦虑的一种途径，当然如果能通过做什么事情提升收入那是最好的，所谓暴富治百病。我现在有时间除了看书会在一些平台上分享自己的想法，陌生人之间没有交集不需要戴面具，比如在知乎回答别人的提问，通过分享也是一种自我认识的过程，人对于一再确认的事情总会更安心一些。 四、结识几个能交心的朋友，当电话经常不响起的时候你可以选择打出去，每个人都有倾述的需求，几个老友，几杯薄酒，几个小菜，放下你的面具，40岁的人心里有时候还是存在很软弱的一面，没有关系他们不会笑话你，吐槽完了，记得收拾自己的不良情绪，继续好好生活，你遇到的那些糟心事，每个人都有，它是正常的，学会和自己友好的相处吧。 第一次看到"叛逆"和"中年"这两个词联系在一起是刘敏涛关于《我的中年叛逆》的演讲，一个43岁的女人在离婚后独自抚养女儿，她觉得自己现在越活越年轻。她说：那不如就做自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去生活中冒险，试试自己的极限到底在哪里。 这份叛逆带来的最大改变，也不过是离开一个不合适的人，开始了真正讨好自己、愉悦自己的生活。年近不惑的你是不是还有勇气面对真实的内心，还有没有对美好生活的那份向往，如果有，那一切都为时不晚。 如果你的人生活到现在是幸福美满的，那么请务必珍惜，如果不是，那就尽力做好自己吧，在生死面前都是小事。 