你在B站关注了哪些「惊为天人」的UP主？
 1、“灵魂健身杨老师” 运动相关的up主，我其实以前看得不多。意志力处在崖底的我，一直都是靠花钱来让别人督促我运动。现在健身房都还没开，眼睁睁看着胖了6斤的自己，还是决定跟着视频来动一动。第一个推荐的，是有b站特色的“灵魂健身杨老师”。 不喜欢b站鬼畜和（肌）肉番的女生们慎入，你们可以转身去隔壁周六野Zoey姐姐那里看完美身材。 他的视频有两点很实在：一就是那种健身房里什么头肌什么步鸟什么机器，反正你不明所以的术语，都被简化成了白痴都能记住的口号。比如练斜方肌，你只要记住4个动作：加减乘除。 二呢，是他会用非常“深入灵魂”的描述，让你感受哪块肌肉应该在发力。比如平板撑，反复翘屁股，模仿猫在吐，找到核心收紧的感觉： "人类本能，如果你不会，就是你的问题……" 鬼畜中带着干货，精分中带着潮流，绝对可以让你的锻炼时间不那么枯燥。  2、“LC女邦” 是我的舞蹈入门之神。我所有舞都能跳成广播体操，广播体操都能跳成手脚不协调…… 但是这位小姐姐会从最最最基础的律动和节拍开始，让你找到街舞的感觉。真的，网上很少能有人能把动作分解到如此基础的地步，比如为什么你rolling转圈和别人感觉不一样，卡不上节奏，老师你太懂我们差生了！ 实用程度秒杀我上过的那种多人舞蹈课。 盯着这个小学课本篇《怎么练习跳舞的感觉，先从基础律动开始》，又名《基础蹦迪指南》，不要怕尬，对着穿衣镜，放开自己，苦练7天，相信我，你就能成为夜场（云）蹦迪时最酷的仔！ 857857857857857857857857857857857 不想学专业也不要紧，和弹幕一起随着音乐乱晃，就会锻炼到全身。  3、“蜡笔和小勋” 这对浙大毕业的情侣能解决你“为什么我没法坚持学习，一时走神一时爽，一直走神一直爽”的根本性问题：戒不了手机和无法保持自律。 每次打开他们的视频，我心情都很复杂：吃了一嘴的狗粮不说，还能帮我回忆起早就忘到太平洋去的大学心理学知识点： 多巴胺奖励、时间错觉、服务生效应等等（事实证明学了心理学你的大脑也不听你使唤），而且会给出特别特别实用的实操指南。 举个栗子，“单核工作法”，把你的学习区域划分为高危区、中危区、低危区，把最能影响你的东西放到离你最远的地方。如果你实在忍不住摸，就买个假手机放在手边…… 其实很多原理可能你也知道，但就是不去实践！所以我建议把这几个视频存下来反复观看，时刻提醒自己：我为什么不能上名校、为什么没有如此优秀的对象、为什么不能猫狗双全？  4、“real_屠龙的胭脂井” 清华出国的匹兹堡大学博士，曾在卡耐基梅隆大学做博士后研究，是知名的脑科学专家。她会从更宏观的角度，去看待信息选择和教育问题。 残酷的是，在这位脑科学家看来，“我们的大脑就像是乔布斯带领一堆猴子在执行任务，行为和猴子差不多，却承载了比猴子更厉害的梦想。” 她会从最新的脑科学研究中，找出有数据支撑、双盲实验的理论方法，告诉你如何摆脱手机成瘾，还挺神奇的：体育锻炼水平能预测一个人学习的毅力，还有戏剧、角色扮演能帮助你做自我调节，冥想能成为一个刹闸工具，帮助你认识自己的行为等等。 你可以通过一些软件，随机取样人类各个领域的知识来对抗人工智能的推荐。比如在chrome里下载一个叫stumble upon的应用，它会给你随机选择一些高质量网站；还有把主页设置成维基百科，选择“随机浏览”模式，它就能弹出你以前不知道的知识。 她也会讲到一些前端的科技，虚拟现实和增强现实，很可能能在未来运用到教育领域，比如VR游戏可以让你在真人秀一样的场景里做化学实验，小朋友绘本里的动物，能跳出书本跑来跑去。 如果你有追求高品质内容的需求，或者希望为家里的小朋友了解一些更先进的教育理念，就可以在b站或微博关注她（以及她也是王一博的粉丝，听博士后讲讲追星也是蛮有趣的体验）。  5、“是老胡没错” 接下来要推荐的2个up主，可能你很难从他们身上学习到什么知识，只是我自己私心觉得很喜欢，能让我感觉平静的人。 看up主“是老胡没错”。 他的vlog并没有什么特别吸引流量的主题，开头总是说，我叫胡图图，这是我来北京的第xx天。末尾会附上视频拍摄经费，一般来说是0-10元。 你会看到他刷牙、洗脸、做饭，养死一盆栀子花；每天8点出门上班，9点回家，点过同一家外卖48次，日复一日： 然后有一天，为了哪怕万分之一的机会，拼尽全力，重新开始。 他把自己的视频叫做“成人日记”，我觉得特别特别的贴切。就是用非常细腻的视角，把我们生活中的小故事、小插曲记录下来，细小到你都无法开口和别人提起。 就像自己的心脏被人闷声捶了一下的感觉，没有什么内容也依然让我哭中带笑。 我还特别喜欢他的“流浪记”。和基友一起踏上完全没有目的的旅游——不是什么知名城市，而是被无数人遗忘的三四线小城镇。 和当地人闲聊，坐在楼顶发发呆，爬个山，遇见庙里守护这里16年的老人。 就这样普普通通的活着，挺好。  6、“王村村” 名字虽然有点土，但在我心里他是艺术家（gun。 他可能是全世界最无聊的手艺人了：突发奇想想炒一盘空心菜，他从种菜开始…… 种完后，开始做切菜的钢刀、铁锅、菜板、锅铲、碗筷，且完成度极高…… 用最后的力气做完碗筷（大部分人这个时候已经饿死了），他发现，家里的空心菜已经错过了最佳食用的青春年华，长成了这个鬼样子： 看看后面的这些全手工打造的装备 他邀请自己的基友一起来品尝这盘菜，基友提出一个天问：火，不是自己造的吗？ 为了自己生火，他们开车到了北京7环外，快到内蒙的一片荒地上，钻木取火从白天钻到了深夜，烧菜的时候火还差点灭了，终于完成了这一盘“清炒空心菜”。 猛然想起，饭，还在家里种着呢…… 有位网友在评论区里这样说：我想，这大概是我们用尽大半生都无法拥有的说干就干的勇气了吧。 村村还做了很多奇妙的事情。比如用棉花弹了一个棉被： 亲手给女朋友打了一个钻戒，给自己种死的水稻做了一个墓碑，墓碑上刻着墓志铭「亩产一万斤」。 他真的不是在玩，他比任何人都认真。 “我之前在农业网站上查过，水稻的播种适宜间距是10厘米。”为了模拟光照，他买了1000多块钱一个的全光谱植物灯挂在水稻上方，一个不够，他买了7个，每个150瓦，每天严格光照12小时。为此他提前充了2000块钱的电费。七个灯都打开的时候卫生间像是开了7个浴霸。为了避免出差的时候没法浇水，他甚至设计了一个蓝牙的浇水装置，这样在外地都能浇水。 他还把自己的“无聊”归纳成好几种：古典主义无聊、现实主义无聊和无聊复兴时期。 我觉得最好笑的，是他研究了让一只猪飞起来需要多少只气球？答案是，2万个，虽然最后猪跑了…… 边上那个是猪 看村村的视频，我一开始和他一样产生了疑问：为什么连这样的东西都能火？互联网到底怎么了？ 后来我又渐渐觉得，无聊也是一件很浪漫的事情。就像小时候，你在院子里捉到一只蚂蚱，把他的腿吊起来，放走又抓住，放走又抓住，这样就可以玩一个下午。 只要你依然能在这些视频中，找回对生活的感知力，再一次拥有小孩子一样的好奇心，我觉得也是一个了不起的进步。