平时养成哪些小习惯，日积月累会带来很大好处？
谢邀。 大学时代是培养一个人做事风格的黄金时代，所以我觉得对一个即将走向社会，全面承担起社会以及家庭责任的大学生而言，尽早地形成用统筹方法利用碎片时间的习惯会对以后的工作和生活带来无穷的收益。 前几天有人在知乎问我怎么有那么多时间刷知乎，你很清闲吗？这个问题不仅知乎有人问过，我的同事也问过我，她还天天坐在我对面。她一天到晚除了上课时间其他时候都在电脑前，周末就放一天假回家还要带教材，上个月刚结婚，蜜月里晚上还看书，老公被憋得团团转，被我狠狠嘲笑了一通。 其实，我的工作并不清闲，尤其是今年带高三，每天七点四十上班，有晚自习的话九点半才下课，一周休息一天，而且作为一个主妇，家里里里外外全都是我一个人操持，因为老公工作经常出差，父母也不在身边，尤其是还要照顾孩子。要把这些事安排妥帖并不容易，我曾见过我一个刚生了孩子的同事上班时衣服上沾着孩子的便便，也有同事白天上班晚上看孩子，奔溃到放声大哭，而别人看到的我起码是气定神闲的。 就这我每天还会坚持跑步，所以哪怕是天天跟我面对面坐着的同事都好奇我是怎么做到这一切的，而且我每天上班都是化着淡妆，踩着八厘米的高跟鞋，衣服上永远不会有褶子。 而且在从今年四月开始在知乎码字，到今天为止总共回答了100个问题，大部分答案都在两千字以上，总共写下了将近二十万字，也得到了二十六万赞，十万关注。 其实我能做到这些，秘密就在我对碎片时间的利用，很多人总是想着等我有了大段大段的时间我再做什么，口头禅就是等我有时间了，有的人甚至时常幻想等我退休了再去干啥干啥，相信我，如果这样你很有可能什么都做不成，现在的都市生活不可能有那样大段大段的时间让你专门做什么。 我就以我一天的时间安排来说说怎么统筹规划利用碎片时间的，对，这里面有统筹思想。 我每天是六点五十的闹钟，醒来后先躺在床上刷刷知乎，跟皇帝早朝批奏章一样，看看有什么适合回答的问题，有的话就记下来，这就跟高考考语文一样，卷子发下来先看看作文题目，先构思，构思好了下笔就快了。 七点起床，十分钟穿衣，洗漱，据我所知，很多女生早晨起来在衣柜前搭配衣服就要花半个多小时，甚至穿了脱，脱了穿，最后导致上班迟到，为了避免这个问题，我会在前一晚就把第二天要穿的衣服鞋子搭配好，所以就可以在十分钟内搞定这些。 然后七点四十到学校签到，签到后如果没有第一节课，我们有一个小时吃饭锻炼时间，我就利用这一个小时去公园跑步，跑四十分钟左右回来路过菜市场，用十分钟时间买好菜，有的人又问买菜怎么可能十分钟搞定啊？买菜对有的人来说的确很费时间，因为他没提前想好买什么，所以在菜市场转来转去浪费时间，而我在跑步时已经把要买什么都想好了，所以到了菜市场直奔主题就可以了，不用转来转去浪费时间。 九点之前到学校，然后准备一天的课，因为我在工作前三年备课备得非常扎实，所以以后再备课就不用花太多时间了，然后就是上课，每节课我只讲三十分钟，剩下十分钟学生自我消化，然后我面批作业，对，作业我在课堂上就批改了，从来不会说夜深了老师还在批改作业，夜那么美，干点啥不好，非要改作业，而且我的作业是面批，谁没做，作业质量如何都当面反馈给学生了。 十二点下课，在这块你注意下我的统筹思想，我到楼底下就会掏钥匙，而据我观察这个习惯一些男性有，但有这个习惯的女性非常少，很多女性都是到门口了才从“包含万物”的包里找钥匙，这个过程有时需要几分钟，然后进了电梯如果没人我就会开始脱衣服，尤其是冬天，穿得比较多，大衣，靴子脱起来很麻烦，我会先把扣子解开，拉链拉开，进门的同时鞋也脱了，大衣也拿手里了，然后进门第一件事先煮上米饭，然后再换家居服，准备炒菜，而如果反过来，先换衣服，再煮饭，花的时间就多了，炒菜也是一样，比如今天我要炒醋熘白菜和西红柿炒鸡蛋，怎么炒也是个问题，有人会炒好鸡蛋，再炒西红柿，再把鸡蛋加到炒好的西红柿里，然后洗锅炒白菜，因为炒过西红柿必须洗锅，这样中间就得洗一次锅，浪费时间不说还麻烦，那我怎么炒呢？先把鸡蛋炒出来，炒过鸡蛋的锅没粘什么东西，可以直接炒白菜了，炒过白菜的锅也可以直接炒西红柿，这样就节省了一次洗锅的时间。 有人会问这能节省多少时间啊？你单独看可能觉得节省不了多少，但有对比就很明显了，别人家两口子出门都是老公站在门口不耐烦地等老婆，老婆还气定神闲地画眉描唇，而我们家刚好相反，每次都是我化好妆站在门口吼我老公，你能不能快点？！ 然后吃饭，在这过程中看一会电视，我一般都是看看记录频道，我看得那么多纪录片都是就着饭看的。当然这个习惯据说对健康不利，好在我看的时间并不长，一般十二点四十之前我就能吃完饭了，你看我做饭吃饭用了四十分钟，吃完饭保姆洗碗，我会带儿子，他要玩就陪他玩，他要睡觉就陪她睡觉，有时他睡着了我就刷刷知乎，如果有合适的问题就回答一下，因为我在跑步时会想很多东西，所以真正写东西花的时间很少，很多我几千赞的答案都是十几分钟写好的。所以正是我脑子不停的旋转才能保证我身体气定神闲。 下午两点半到五点上课，通常在上班前我会告诉保姆我（评论区很多人纠结这保姆的事，请问谁家有孩子后没有父母或婆婆帮忙带孩子，有婆婆帮忙照样团团转把生活搞成一锅粥的多的是，况且我家的保姆是看孩子的，家务只洗碗）下班前帮我煮好粥，下午回家我做个凉菜就可以吃饭了，晚饭我都吃得很简单，坚持了两年多，再加上跑步，我体重下降了15斤，这也算是另外一个长期坚持获得很好效果的习惯，管住嘴，迈开腿，其实我能做到这些，除了充分利用时间，还依赖好身体，我是那种精力旺盛的人，一般十二点睡了，六点多能自然醒。有的人做一点事就不愿意做了，不是懒，是体力不济，所以趁年轻锻炼身体。 所以，一天对每个人来说都是24小时，但又不是24小时，看你怎么用了，胖子不是一口吃成的，而是一口一口吃成的，每天积累一点，总有一天你会吓别人一跳。