瘦了 30 斤后会有什么变化？
先纪录下现在的照片：   正文： 先上个图为证  这是2018年8月我发的朋友圈。 我是从2018年4月开始减肥的，用时四个月减了25斤，从139斤瘦到114斤。身高165。 先讲讲我为什么会发胖的吧。 自从毕业以后，因为工作清闲的原因，加上嘴馋爱吃零食，以及谈了一个会做饭的男朋友，再加上男友也是个吃货，从此一发不可收拾。上班时候嘴里零食吃不停，荤食主义者的我每天也轮流被男朋友大鱼大肉的饲养着，每周末必去各种美食餐厅放纵一顿。于是，2017年毕业后，我成功的在一年内从110涨到139斤。 不是没有过减肥的念头，一边在洗澡的时候看着镜子中的自己，捏着身上的肉时暗暗下决心减肥，但是却又一边忍不住在零食店铺做活动时候疯狂囤货，甚至还偷偷庆幸自己居然怎么吃也突不破140的体重大关。 这种情况一直持续到2018年某一个下午。 那天我在理发店里剪头发，付款后走出理发店，迎来男朋友 那个让我！一辈子！都！无法！忘掉的目光！他带着满满的吃惊，满满的嘲笑，满满的嫌弃，说：“你怎么胖成这样了？” 我当时真的被狠狠打击到了。 真的，奉劝各位不管男孩子还是女孩子们一句，无论你和对象感情有多深，永远都不要相信他/她说的那句“无论你变成什么样我都爱你”。不要被感动，也不要那么盲目相信。 人真的都是视觉动物，对着一摊肉朝夕相处，如果换作是我，我也会有嫌弃的那天。虽然我理解，但是那刻我还是被伤害到了。 更加刺激我的，是男朋友当时拍下我的那张照片： 这张照片我一直留着，为的就是时刻提醒自己，控制不住嘴的代价是什么。 在那一刻，我终于决定了，无论有多艰难，我都要减肥，不仅是为了让男朋友闭嘴，更是再也不想买衣服时候搜索“大码”、“遮肉”、“显瘦”这些关键词。人家都说黑色显瘦，而这张照片狠狠地打击着我说，无论你穿什么，你的胖永远藏不住的。我无法再自欺欺人了。 之后的四个月，我经历的一切这辈子也不想再尝试了。我的减肥方式比较不健康，很极端，希望大家不要轻易学。 我在这四个月里，没吃过一顿饱饭，没有一天吃过完整的三餐，甚至连续三天不曾进食。我每周四天不吃东西，这四天里我每天只喝三瓶酸奶。其他三天奖励自己每天吃一顿饭，没有忌食，吃自己最想吃的东西。 有过忍不住的时候，有过坚持不下去的时候，我不会拦着自己，我会允许自己放纵。我曾经做梦梦到自己吃了很多吃的，吓醒后发现只是梦而感到庆幸，也曾经点了一堆烧烤炸鸡汉堡，一边吃到痛哭，一边不甘心自己为什么要受这种罪。但是无论我吃了什么吃了多少，第二天我又会回到继续断食减肥的状态中。无论多艰难，我都没有放弃过。 所以体重即使掉的很慢，也在持续的减少。 这四个月，我不只是断食减肥，我还报了健身房，每周至少打卡四次，每次至少跑步一小时。 运动累到虚脱也好，一天不吃东西饿到头晕也好，每天最能让我觉得一切都值得的，就是体重秤上的下降的数字。 终于在四个月后，我成功减掉了25斤。  再来个对比图~ 瘦下来后，我停止了断食减肥，开始正常进食，但是不吃主食，五点后不进食。持续到2019年4月，慢慢又减了6斤。 你要问我瘦了30斤后有什么变化，那就是以下几点了： 第一，再也不自卑了。逛街时最喜欢一切反光的东西，变得自恋爱照镜子。 第二，男朋友更加喜欢我了。而且如今天道轮回，我掉下的30斤肉全部长到他身上了。现在换成我每天嘲笑嫌弃他了。 第三，这是最痛苦的地方了。自从减肥后，我变得超级在意体重。每天着了魔一样疯狂称体重很多次，早上醒来要称，上完厕所要称，吃了一顿饭后要称，晚上睡前要称。只要胖了一斤我就会特别崩溃，第二天直接禁食一天。从此以后我吃东西再也没有以前的幸福感，而是满满的罪恶感了。 不过当你以前的衣服裤子都大了，新买的衣服都是小码时候，你又会觉得一切是值得的。 我也知道我身高165，体重108，算正常体型，或者说是健康的身材了，但是我还是不能停止对于更瘦的追求和渴望。 所以总的来说，减肥是我的终身事业，不会有松懈和停止的那天的！ 希望想要减肥或者正在减肥的朋友看到我这篇文章，可以给你们带来动力。 最后，祝各位点赞瘦10斤噢 。大家一起加油吧！！！！！！୧(๑•̀⌄•́๑)૭ 