有哪些你只要有机会就会强烈推荐的书？
我又来更新了！我发现收藏是点赞的4倍！这些都是我摆在桌上的书，有空就会拿来读。 我推荐书的标准有两个： 1、能增加你的见识或提升你的思维能力。 2、书中的方法论，具有可操作性，能对你的生活产生积极作用。 至少符合其中之一，我才会推荐。 今天推荐的这5本，涉及美学、经济、科学、历史、行为学，既能提升见识和思维，又具有实操性。 篇幅有点长，但这些阅读笔记，对你判断这本书是否值得阅读有很大帮助，结尾一点小福利，算是感谢各位赏脸阅读。 增加这本书的理由是最近很多人来私信我，问有没有可以治疗焦虑的书，本来这种鸡汤问题，我觉得没有回答的必要，但这本书写得太好了，所以我还是更新一波！ 如果你很在意别人对的你看法且容易被别人的想法动摇，我建议你看看这本书。 如果你日常焦虑，感到人生迷茫，不知道要成为什么样的人，我也建议你看看这本书。  本书作者阿兰.德波顿，毕业于剑桥大学，被称为英伦才子。 德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧地剖析身份焦点的根源，并从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度探索舒缓和释放这种焦虑的途径。 这本书是在我工作一年左右，最焦虑的那段时间读的 ，很感谢当时遇到了这本书，不然我现在肯定发际线堪忧。  1、不要把自己囚禁在别人的看法里 心理学上说：我们对自己的认识很大程度上取决于他人对我们的看法。 这或许是我们感到身份焦虑的根源，毕竟萨特说过：他人即地狱。（这句话听听就行，不用当真） 我其实是一个很敏感的人，我不仅很在意别人对我评价，而且很容易被这些评价影响到情绪。 我很早就意识自己有这个问题，但苦于无法挣脱。 当我读了这本书之后，状况得到了很大改善。 用书中的一个案例说：一个过路人看见苏格拉底在市场上遭到人非议，便问他：“你难道不在乎别人辱骂你吗？”苏格拉底回答说：“为什么要在乎呢？难道你认为一头驴踢了我以后我会恨它吗？” 正如作者所说：我们的身份应该由我们的理智良心来决定，而不应该受他人一时的想法和情感的左右。 如果今天有人因为自己心情不好，说了我的坏话，我还当真的话，那我就太傻了。  2、多看书，多看世界，内心丰富的人会更从容。 这个道理听起来跟没说一样，对此，我只想说：知道一个道理，和实践一个道理，天壤之别。 读了这本书之后，我发现很多时候我对自己身份焦虑，源于自己的见识太少，缺少自己的判断，很容易被外界带偏。 德波顿在书的前半部分论述了焦虑的起因大概来自： 后面他给出的解决办法涉及到哲学、艺术、政治等，或许你又觉得这太扯了，不接地气。 其实不然，如果你想要看满篇都是心灵鸡汤的书，这本书确实不合适你。 这本书从哲学、艺术、文化、乃至“波希米亚”（在书中指一种心灵心态）去论述人的身份问题。 我看完之后，就像一个没有看过大海的人，终于有一天看到了太平洋，这种感受是江河给与不了的：浩瀚壮阔又无比平静 所以，多看书，充实自己的精神世界，提升对整个世界和自我的认识，是多么重要。   这本书一共291页，分为两个部分：焦虑起因和解决方法。 算是本小书，但文字排列比较密集，阅读起来稍微有点考眼力，我花了三四天的时间才读完（白天上班，晚上读） 1、《美的历程》 如果你想提高审美水平和内在修养，我建议你读这本书。 如果你对中国的美学、文化、历史、艺术、哲学等充满兴趣，这本书必须拥有姓名！ 冯友兰评价这本书说：“美的历程是部大书，是一部中国美学和美术史，一部中国文学史，一部中国哲学史，一部中国文化史。” 易中天评价这本书说：“这样的著作能有多少呢？凤毛麟角吧。” 我不敢和这两位先生相比，我只说一句：这书担得起两位先生的赞美。  讲中国从氏族部落到明清的整个审美变迁，从远古图腾和原始歌舞，引出美是有意味的形式，再写青铜饕餮-先秦理性精神-楚汉浪漫主义-魏晋风度-佛陀世容-盛唐之音-韵外之致-宋元山水意境-明清文艺思潮..... 这本书最精妙的地方在于：它不是单纯的讲美学，而是将美学和历史、文化、政治、经济、以及哲学结合在一起，融会贯通，紧密相连，不愧是大家之作！ 说来惭愧，作为一个中国人，我对中国的文化和美学是缺乏深度理解的。 有时候，甚至肤浅。 比如，我不懂为何先秦时要把饕餮作为青铜器纹饰；我也不曾体会楚文化里那股弥漫着奇异想象和图腾神话的浪漫气息；我更不懂为何汉代那些陶俑、画像砖、墓壁画没有细节... 好在这本书让我得以窥见，中国从氏族部落的图腾神话到明清市民文艺繁荣昌盛的美学文化变迁。 读了此书，我才真正感受到上下五千年的华夏，历史之厚重，文化之精深，以及美学之醉人。 再说一个事，我以前不喜逛博物馆，因为我觉得一堆老古董，冰冰冷冷，没意思。 现在，如果有好的展览，我甚至会主动邀约朋友一起去看，而且还能为好友们讲解一二。 不得不说，这真是一本很适合提高内在修养和内涵的好书，而且对于提升审美意味和审美情趣，也有极大帮助。  这本书文字部分只有217页，纸张较小，文字排列适中，一共10个章节。 我花了2天左右的时间读完。 重点提一句：作者的文笔非常好，引经据典、辞藻华美且精准，想要提高语文和写作水平的童鞋不要错过。唯一的缺点就是书有点薄，没有读过瘾，以及图片和文字在排版上分开了。   2、《经济学原理.微观分册》 如果你对经济学感兴趣，想像经济学家一样思考问题，这书是入门必备。 如果你想弄懂诸如边际效益、边际成本、机会成本、激励机制、生产成本、供给与需求、税制与设计等等问题，这本书你别错过。 在所有写经济学的书中，曼昆写的《经济学原理.微观分册》非常浅显易懂，所以很适合初学者。  《经济学原理微观经济学分册》是世界上最流行的经济学教材，其英文原版现已被哈佛大学、耶鲁大学、斯坦福大学等美国600余所大学用作经济学原理课程的教材。 不要觉得它是教材，就难读，枯燥，实际上并不是。 本书结构很清晰，不仅有重点概念解释，习题练习，还有大量的案例和表格帮助你进行理解。作为一个非经济学专业毕业的人，这本书真的让我相见恨晚 ！ 它讨论的是价格、收入、机会成本、税收以及关于企业的生成成本、市场竞争与垄断、供需等问题，其中包含着10大经济学原理。 这本书对我最大的改变除了学到了很多经济学知识以外，就是学会了像经济学一样思考。 比如，人人都知道在竞争社会，要发挥自己的优势，但你试过从经济学的角度来解释吗？ 在说比较优势之前，我们先得弄懂什么是机会成本。 机会成本：一种东西的机会成本是为了得到这种东西所要放弃的东西。 为了增加你们 理解，我把书中的案列简化一下： 假设小红和小明每人每天工作8小时，用来生成牛肉和土豆。 小明生产1斤土豆需要10分钟，生成1斤牛肉需要20分钟。 所以，小明生成一斤土豆的机会成本是半斤牛肉。 小红生产1斤土豆需要15分钟，生产1斤牛肉需要60分钟。 所以，小红生成一斤土豆的机会成本是1/4斤牛肉。 根据经济学原理：如果一个生产者在生产x物品时放弃了较少其他物品，即生产x物品的机会成本较小，那么，他在生产物品上具有比较优势。 所以，小红在生产土豆上有比较优势，小明在生产牛肉上有比较优势。（他们两者生产牛肉的机会成本是土豆的倒数。） 从经济学思考个人的优势也是一样的逻辑，你可以用这个办法分析：你是做饭划算，还是点外卖划算。  2.政府控制价格并不一定能解决问题。 相信大家和我一样，面临着很大的生活成本，尤其是住房这一块。 为此，我们都希望政府能管管，最好能把租房价格调低一点。但这种政策会导致什么呢？ 我们都知道价格影响着市场上的供求。 当没有政府管制的时候，因为市场上的供求关系会出现一个均衡价格（并不一定是公平价格），当政府设置的价格上限高于均衡价格，对销量基本没有影响。 但当价格上限低于均衡价格时，就会出现物品供应短缺。你想买的东西买不到，因为生产者赚不了钱，所以，会减少产量。 比如，政府对住房租金的控制，如果政府的价格上限低于均衡价格，从短期来看，不会产生很大影响，但从长期来看，在供给一方，房东对低租金的反应是不修建新公寓或者不修缮公寓，而在需求一方，因为租金低，会鼓励更多人离开家里或者迁居到城市生活，去寻求租房。 最后就会出现住房大量短缺的现象，这种情况，对于租房者来说，并不是好事。  这是一本教材，所以请做好它很厚的心理准备。 不过，想要学习更多知识，你就要做好花大量时间的准备。正如小王子里面所说：“如果你想要驯养某人，你就要做好掉眼泪的准备。” ps:对于为什么要学经济学，我觉得书中达拉斯联邦储备前总裁的话也说的很好： 同时大家要明白一个道理，经济学不是救世主，这个世界上除开经济学之外，还有政治、人情、既得利益者等等存在。   3、《习惯的力量》 如果你自律性不强，又想培养一个好习惯，这本书我首推。 如果你对如何让消费者形成一种购买习惯或者产品适用习惯感兴趣，书中的方法论可借鉴。  主要分为三个部分： 首先纠正大家对这本书的认知：这不是一本心灵鸡汤的书，它是麻省理工、康奈尔这些顶级大学科学家们的研究结果，书中引用了大量的实验和案例进行佐证，所以在科学上，是有理有据的。 我以前听说只要坚持21天，就可以培养一个习惯，但结果却往往无疾而终。 读了这本书我才知道，一个习惯的行成路径是：暗示——行为——鉴赏。 什么时候才能真正行成一个习惯呢？不是21天，而是只有你的大脑开始预期奖赏，你才会自觉的行成习惯。 这或许就是多读书的好处，当你明白的越多，你改变自己的方法论就越多。 人类为什么形成习惯呢？ 科学家说是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。如果让大脑自由发挥，那大脑就会把几乎所有的惯常行为活动变成习惯，因为习惯能让大脑得到更多的休息。 这种省力的本能就是一大优势就是工作高效的大脑会让需要的空间缩小，人的头部也会跟着变小，这样孩子出生时，会降低孩子和母亲的死亡率，同时，节约了更多精力让我们去思考更复杂和深奥的问题，比如宇宙飞船怎么造等。 形成习惯的路径是：暗示——惯常行为——奖赏。 根据黄金法则：如果你用同样的暗示，提供同样的鉴赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的习惯。黄金法则的应用范围很广，对治疗酗酒、肥胖、强迫症等等都非常有用。  2.企业可利用习惯原理，培养大批忠实的用户。 如果你在企业工作，尤其是在互联网公司工作，你估计对这个原理的使用深有体会。 我们会尽量在产品使用流程中去植入这个路径，也会从各种营销传播中去塑造用户的消费习惯，从而增加销量和复购。 如果你还不知道如何操作，不妨看看这本书。 这本书269页，共9章，语言通俗易懂，颇具阅读趣味性，因为它通过一个一个有趣的实验和案例，来告诉你形成习惯的科学逻辑。  （本文篇幅真的有点长，如果你现在有事，可以先收藏点赞一波，空了慢慢看）  4、《人类群星闪耀时》 如果你热衷历史、人物传记，英雄故事，这本书很适合你。 如果你的骨肉里还有奋斗的热血，渴望实现人生理想，这本书也很适合你。 尤其推荐给还在上学的童鞋们，这本书不仅是绝佳的作文素材，还能提高写作能力。  茨威格被誉为“人类历史上最好的传记作家之一”。 我觉得这句话说的一点都不过分，阅读他的书简直是一种享受，那些精妙的文字和优美的语句，如同在看香奈儿的时装大秀。 高晓松说：“做了两年多脱口秀节目，我几乎很少向大家推荐书，因为我不知道要推荐哪一本。我觉得极好极好，或者我觉得现在就能推荐的，是我曾经推荐过，也是我本人非常热爱的一本——茨威格的《人类群星闪耀时》。” 我记得今年夏天非常火的一档综艺《乐队的夏天》里，某支乐队就用这个书名写了一首歌《群星闪耀时》，还挺好听的。 《人类群星闪耀时》从历史上的1000亿人中选出了14个人。 ...................  1、最难的不是成功，而是被打倒之后，还能爬起来。 我小时候一直很好奇，为啥美国和我们隔着太平洋，我们还能打彼此电话、发邮件呢？ 后来我才知道，原来是因为海底铺设了电缆。 但我又想能装下整个陆地的太平洋，人类真的能在下面埋电缆吗？ 读了这本书之后， 我才知道人类早在19世纪就已经在大西洋海底埋电缆了。 完成这个壮举的人叫菲尔德，这在当时看来，简直是“疯子一般的壮举”，毕竟那是19世纪。 在这个过程中，他先失败了两次，浪费了大量的金钱，但他没有放弃，又进行了第三次尝试。终于，在大西洋海底建立了一条电的通途。 完成这个壮举之后，民众争先恐后想一睹这位人物的风采，在盛大的城市游行庆祝中，连美国总统都只能排在他后面，坐在第三架马车上。 但盛大的庆祝之后，原本安静躺在大西洋海底的电缆却出了故障。原本的英雄变成了骗子，所有人都对他失望，一时之间，他成了众矢之的。 如果是常人，怕是已经被群众口水淹死了，余生最好找个地方了却残生。 但菲尔德没有就此服输，6年沉默之后，他第30次横渡大西洋，这一次，他终于成功了。古老的欧洲和年轻的美洲，终于通过大西洋的电缆，倾听彼此的心跳。 人生，或许最难的不是成功，而是被打倒之后，还能爬起来。 我每每想到这个故事，就会想到我自己，我现在做的事跟在大西洋铺电缆比起来，简直不值一提。所以，没有理由玻璃心，自己也别那么娇情，从哪里跌倒，就从哪爬起来。  本书200多页，分为14个章节，每个章节讲述一个人物。 我买的这版文字排列比较密集，但是因为语言优美，阅读起来并不吃力，反而有一种酣畅感。 当我合上书的时候，想象着列宁坐上火车回俄国，菲尔德在大西洋的海风中毅然而立... 恍惚中想起茨威格说的这段话： 如果你对相对论、量子、粒子、宇宙、黑洞这些事物感兴趣，这本书绝对不要错过！ 这本书极其易懂，正文一共75页，非常薄。 作者用浪漫精妙的语言和写故事的手法，将时间弯曲、宇宙黑洞、量子跃迁等等高深的理论，清晰简单的展现在你面前。 我看了这本书之后，有几次和朋友聊天，说到相对论，说到弯曲时空，我头头是道，他们一脸崇拜的看着我，觉得我很厉害，其实我也不够是比他们多看了这本小书而已。 这本书被公认为《时间简史》之后，写得最好的一本大众科普书，并且再次引发了科普阅读热潮，销量甚至超越《五十度灰》。 作者本人也是一名物理学家，圈量子引力理论的开创者之一，所以他写的书，比市面上很多科普类书籍都靠谱。 这本书主要讲了：相对论、量子力学、宇宙的结构、空间的颗粒、时间的本质以及概率、时间和黑洞的热 1、这本书极大的丰富了我的物理学知识。 以前我也就知道相对论，量子这些名词，对背后的原理和真正的含义一无所知，现在至少能说出123。  2、同时 ，从这本书中我也体会到一个很重要的道理：好奇心于我们而言，是多么的重要。  3、人类在物理学领域已经探索了很久很久，我们探索的越久，我们就发知道自己是多么渺小，我们只是宇宙中非常非常渺小的一部分。这种感觉就像读书一样，别人问我读了很多书之后，是什么感觉，我想了想，大概是觉得自己真的很无知吧。  为什么想推荐这本看似枯燥的物理学给你们呢？ 我觉得作者有一句话能回答你的问题：无论是欣赏艺术，还是领悟科学，我们最终得到的，是美的享受，和看待世界的全新视角 。  全书94页，7个章节，前6个章节主要讲的物理知识，最后一章尾声是作者本人对于物理学与我们人类意义的思考。 我很久没有读到这么津津有味的科普类书籍了，真诚推荐给大家。 最后分享一句我很喜欢的话给大家，我觉得这是关于物理学最美的形容  其实值得推荐的书，远远不止这5本，但为了不把篇幅拉长，也尽量不出现重复发内容，这里我给大家放一个我之前写的读书笔记，这个答案目前已经3万点赞，获得了10多万的收藏。 