汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？
客观的说，汉堡不够健康，主要是面包为精碳水，酱料热量过高，肉是煎烤的还好，炸鸡的话又是大量脂肪，蔬菜有但是不多，再加上吃汉堡一般还会配上更加不健康的薯条和可乐，确实不够好。 不过外面饭店卖的别的快餐就健康？面条基本就是碳水，肉很少，汉堡好歹有一大块肉呢，蔬菜也比面条里的葱花多吧。盖饭的话。常见的鱼香肉丝宫保鸡丁麻婆豆腐卤肉红烧肉什么的，也都是高油高脂肪，更不用说麦当劳肯德基的食品安全保障更好呢。而且这些快餐一般也都配可乐什么的，却只有汉堡被拿来说垃圾。 这其中的原因恐怕就不是食品营养本身的问题，而是饮食习惯和偏见。老人家们总不让孩子吃薯条薯片，可他们早餐热衷的油条油饼更是垃圾食品中的战斗机啊！