怎么把腿细成闫妮那样？
真是看不下去。各种拧毛巾、花式压腿、棒击锤打的，可绕了腿吧，求求你们了。 腿胖说明你不是肌肉多，就是脂肪多。作为一个女生，百分之天大概率是后者。如果谁说只要简单的晚上坐床上拧拧赘肉、再配上两把锤子敲敲打打，就能把需要有氧运动110个小时才能减掉20斤的脂肪轻松给弄没，你咋不上天去呢。 凡间容不下仙体。 这些五迷三道的永远只是辅助。好比做菜的调料，光通过调料解饥，野人也不这么干啊。 正如世界上很多简单朴素的道理一样，饿了就吃，困了就睡，胖了就去运动。几个字的道理扯出几万里远，累。