从无法集中注意力（ADHD）到能够专注学习取得进步是一种怎样的体验？
本人重度ADHD，由静到动没问题，由动到静难于上青天。 如果将情形限定为沉下心读书，昨天恰好总结了我能够做到的几种情况： 1、内容有快感。 例如，科幻小说，投资史，知乎精彩答案。 2、为解决问题或决策需要，进行的信息、答案或解决方案的搜寻。 例如，当电脑遇到问题时在网上搜寻解决方案，在书上搜寻某个疑惑的答案，在书中寻觅某想要解决问题的方案，在投行报告中搜寻有启发性的、决策需要的数据和观点。 3、面临一生巨大落差的压力。是否沉进去，马上决定两种人生路。 例如，考研之前一个月，考博之前两周。之前准备过程的散漫与那种投入，状态完全不一样。 必要非充分条件： 生理状态良好。 我对工作中被动地反馈和执行并没有问题，交谈中也没有问题。但自己活跃的思维和语言功能，要静下心来去吸收书本的系统性知识，进入状态非常难。 建议： 我的建议是，尽量靠失败的打击和性格的磨砺克服一部分。 剩余的，就去追求兴趣、承认局限，做能力范围之内的职业。做与能力不匹配的事是极痛苦的过程。 关于我读博士： 在这个地方读博士，已经超出了我原本的能力。 我这一路，经常痛苦，心累。 我会以ADHD的特性搞砸一些事，然后所有苦果自己吞，没人可以诉说，诉说也没有用。 没有人会管你是不是ADHD，要克服什么样的困难，所以只能拿出至少和正常人一样合格的结果出来。 屡败屡战，只是不甘心。 真的不甘心止步于此而已。 现在发现，我也很享受成长的结果。不喜欢失败打击，无助，后悔这些伴随着成长的东西，但是阶段性总能有所成长。这基本让我满意。我希望成长更多些，更快些。 我也希望自己尽快撞到能力天花板，不再抱有幻想，让自己过上与能力匹配的生活。 欢迎交流，指点。 2015-06-19 ———————————————— 2017-05-16更新 最近也很受打击。身边人一个个都依靠正常的执行力，规划，完成，超过我。