仅单纯的街头健身（徒手健身）能把身材练成什么样？
应该不算什么街头健身吧。 佛系健身，俯卧撑、臂屈伸、引体向上等随便练练。引体向上标准不甩15个极限了，在引体向上吧连菜鸟都算不上，所以只能偷偷潜水，观赏一下大神的视频。神技一个不会，怕练伤了筋骨。 没去过健身房，不喜欢人多，卧推深蹲硬拉基本没碰过。 怎么说呢，水滴石穿，虽然说是佛系，但架不住我练了三年呀，训练痕迹应该可以看得出，坚持下去肯定还有进步。 身材还是保持得不错的，自己很满意，毕竟40岁了，基本秒杀同年人。 我就是传说中的公园老大爷，哈哈哈哈。     收了好多赞，好开心，最后送上两张没健身前的照片，来证明动起来有多么的重要。大家都要积极运动起来哦，祝各位变得年轻又漂亮！ 2010年“一饿就超不爽，吃饱就很满足”时期↓ 2011年 “能坐绝对不要站着”时期↓ 