作为口腔科医生，你有哪些「一般人我都告诉他，但他都不听啊」的忠告？
谢谢大家的提问和点赞，我只是个oral health在读的学生离成为牙医还有很远的距离。 讲的不对的地方还请大家不要客气的指出。 上学期有个paper的一部分是在open forum当中提供有关口腔健康的知识，有点像blogger 。 Oral health professionals 的 Code of Practice 里面有一条就是向大众科普口腔知识，我也希望能够通过这个平台普及传播口腔健康的知识和重要性。 1.每天刷两次牙，每次至少两分钟，均匀分配刷每颗牙的时间。含氟牙膏可有效预防蛀牙。刷完牙吐干净泡沫即可，不必要用大量清水冲洗，少量的氟对人体无害，残留一点在牙齿上可更好的防蛀牙。如觉得单单吐掉有点不安心，可以少量漱口水冲一下。三岁以下儿童不宜使用这种方法，还是应当漱干净。 2.手动电动牙刷均可，个人推荐电动牙刷，刷头小刷毛柔软，能够更细致的清理口腔，并且避免不正确的手动刷牙对牙齿造成的伤害。机械和声波都是很好的选择，可以根据个人需求和预算进行选购 3.养成晚上睡前刷牙前用牙线的习惯，减少细菌滋生预防牙石。研究显示晚上睡前先用牙线后刷牙效果更好，也防止先刷牙之后忘记用牙线。 4.定期去看口腔医生，半年一次或一年一次，定期洗牙洁牙。 5.有一个健康的口腔环境非常重要，在纽村，18岁以下的青少年每年可以免费看一次牙医，个人觉得这个真的是很好的政策。 6.只要养成好习惯，健康的牙齿和清洁的口腔环境真的很简单。 7.牙医会问很多病史以及用药史的问题是为了更好的了解患者，制定治疗计划，预防治疗过程中可能会出现的紧急事件，请一定坦诚回答不要觉得无关。 以上