成年后学习舞蹈给你带来了什么变化？
2021.09 在练转 2021.5.28更新 要毕业了 在校园里留下一些起舞的瞬间         2021.5.7更新~ 最近要演出啦嘿嘿 8.2更新~ 我觉得舞蹈是一个信仰，一个可以贯穿人生的支柱。它带给我的，没有名利，也不是为了在人前炫耀，而是真正享受努力起舞和练习的过程，沉浸下来，和自己对话，同书写般宁静。这样的过程会让我变得清醒、平和、波澜不惊，内心却充满喜悦~  2.10更新: 其实还挺想放上来最初学舞的视频的，奈何当时嫌弃自己过于丑陋全都删掉了。有很多小姐姐私下问我关于学舞的事情，我在这里也简单说一下我的情况吧。 我是2018年3月正式开始学舞的，在学舞之初的一两年里基本没学过成品舞（只是在学校舞团一年排一两支舞），这段时间一直在练习古典舞基训（把上把下组合）以及基本功（软开度素质），一段时间之后开始接触身韵，学了一年唐诗逸那套，没有完全学完，后来换了一家工作室开始学习独舞剧目《罗敷行》，身韵巡礼，以及一些古典舞民族舞成品舞课程一直到现在。 我的感觉，基础很重要，它决定你可以在这条路上走多远，花时间打基础可能短期来看并不是一件很划算的事情，但是等你熬过一段时间看到一定成果你绝对不会后悔当初的坚持。 还有很多小姐姐羡慕我条件好爆发好，其实我想说天赋并不是绝对的，比例好软度好弹跳好能力强是天赋，悟性高记性好跳舞顺有表现欲又奈何不是，我曾经因为自己记动作极慢很丧，和老师抱怨为什么别人天生就顺而且记动作快，老师说人不可能是十全十美的，你羡慕别人的时候别人也在羡慕你呀，与其抱怨不如勤能补拙，很多能力是可以后天训练达到的。我很感谢她，在那之后真的有去踏踏实实一步一个脚印的练习，那次比赛也取得了一等奖并直接晋级日本总决赛。 其实纵使真的天赋平平又如何呢，有人说热爱就是最好的天赋，我深以为然，因为发自内心的热爱是任何外界因素都很难摧毁的，热爱足抵岁月漫长。还有，尽量多和自己比较，不要过多的受外界干扰，可以参考，但是你的对手永远是自己。 其实与其说学习舞蹈带给我的变化，不如说日复一日的练习，老师的谆谆教诲和好朋友之间因舞结下的友谊带给我的改变。因为重复而自律，因为教诲而自省，因为友谊而自信。 舞蹈是我童年的梦想，起舞是我此生的热爱。 由内而外的气质，韧性。 由外而内的自信，挺拔。 我觉得任何一个爱好坚持下来都会带来内在的改变，无论读书，运动亦或音乐。 话外音 : 前两天我在扒身韵巡礼（古典舞身韵），有个地方死活看不明白， 我爸:“你别费那劲了，我小时候广播体操都学不明白，别人跟三遍就差不多了，我看八遍还没看明白怎么回事呢” 我妈:“我到现在还听不明白鼓点呢”  “老师教完动作我就忘” 我: 我终于明白为什么我记不住动作，听不懂鼓点，肢体不协调了……也许要是早知道这样我可能死活也不会踏上这条路咯…… 那么看看那个学动作极慢，听不懂节奏的小破孩学成了什么样子吧，（我记得第一支舞蹈我足足练了三个月依旧听不懂节奏，只能跟着音乐模模糊糊从头跳还经常出现等音乐或者音乐结束舞蹈还没结束的情况emm）     因为疫情宅在家的时候  另外身体素质也好了很多 现在回过头去看当初学舞的过程，其实还蛮艰难的。别人一遍就会了我要重复好多遍。别人课上就懂了，我可能课下反反复复一个多月才领悟其中的要领，起初甚是苦恼啊。 不过也渐渐学着享受这个“悟”的过程并乐在其中，有时因为突然开窍明白一个动作会傻笑半天。渐渐看开了，笨就慢慢学呗，经年累月滴水也能穿石。 因为古典舞身韵的学习心境也逐渐变得更加开阔，每每音乐响起，很快静下心来，不再去关注外界一些无聊的事情，专注于让自己变好的过程。情绪明显比以前平稳了，性格也会沉稳很多，开始向”不以物喜不以己悲”发展了。 但是呢，另一方面情绪会变得多样，表现力会变得丰富，幸福指数明显增高哈哈。 不后悔当初的选择，所以劝热爱舞蹈的小仙女也尽快入坑哈哈~你会发现之前你打游戏逛街追剧的时间都用来练舞了emm 而且舞蹈真的会让人自律，不仅仅体重管理，而且在于每日的练习与重复 各位元宵佳节快乐^ω^