普通人能卧推的重量是多少？
平均水平毫无意义，能推自重水平算力量素质勉强过关， 修改一下答案，三大项力量成绩如何评分，我给出一个评分系统，喜欢力量的可以用来评价一下自己，当然，注意成绩的规范有效性，在动作过程中，保护者不得接触试举者的身体，杠铃，可以帮助试举者 将杠铃离开架子和放回架子。 深蹲以大腿上表面水平为幅度标准，卧推以杠铃杆触自己身体为标准。硬拉必须用标准杠铃片（直径标准）从地面拉起来到完全直立。 了解自身体重，在力量举比赛的哪个重量级，然后了解当前那个体重级的无装备世界纪录是多少，世界纪录以100分计。 （你的成绩/本级别世界纪录）*100 即为你的力量得分。 得分25以下为新手，普通人，25-50为中级水平，强健者。 50-75为高手，强壮者，75-100为精英级，到这个水平基本连非力量项目的专业运动员也进不了。 可以算算你的得分。