徒步旅行究竟可以获得什么？有哪些建议？
千万！真的！！千万要穿好走路的鞋，一定要带护膝。不然就会像我一样年纪轻轻（当年24岁）就把膝盖搞坏了。因为对于没有长期锻炼习惯的朋友来说，一天徒步最好不要超过5小时，而我当时爬林贾尼火山，一天八个小时暴晒下徒步，穿的跑步鞋，还打滑！下山的时候。。。几乎是滚下来的。嘤嘤嘤～  林贾尼火山口 晚上五个人睡一个帐篷，我一宿没睡着，一定要带睡袋，会有背夫背 在尼泊尔爬布恩山 也是爬到怀疑人生 我真的！！！每一次爬山爬到一半都好后悔呀哭 但我后来发现五小时以内强度的其实还可以啦 乐趣多少也有。 去马丘比丘的时候没有坐观光车上去，也没有做小火车，那两段路的徒步，大概都是两小时一段，我觉得体验感很不错～ 其实徒步到底能获得什么呢？ 首先啊，我觉得徒步相比起爬山更讲究耐力，女生其实在耐力上比较强，徒步相比起爬山更适合。另外徒步能够全身心的进入到大自然当中，面对大山大林真的会觉得自己很渺小，注意力全集中在脚下的路上，那些杂七杂八的日常烦恼自然就消失了。 可能见多了高山大海，心胸真的会更开阔把，因为人类本身在大自然面前，就很渺小。 人类的大部分烦恼在大自然面前真的显得不值一提啊！感恩生命吧～