怎样做出一桌高大上的早餐？
早餐的做法，搭配以及摆盘都在我的公众号里更新了，还会陆续写这个早餐系列，欢迎大家关注~~ ——————————————————————————————————————————— 知乎邀请的第一次，谢谢啦~~ 声明：这次为了减除相机拍摄因素对”高逼格早餐“的效果影响，以下示例全部是手机拍摄图 如果想看“高大上相机版”，请移步 或者 多图杀猫 正好关于早餐是我一直准备写的专题，那就在此抛砖引玉咯~而且刚刚从云南出差回来，在吃了一周不同浇头的各种米线早餐后，我分外的怀念自己做的早餐：） 怎样做出高逼格早餐 那什么叫“高逼格”呢？   我个人很喜欢早午餐，但那也仅仅是周末：睡到十点，吃完下午一点。平常的工作日为了能好好吃早餐，我一般会尽量早起，本身在周围朋友大多都不是“early bird"的类型中，你能早起而且从容的吃个稍微有点卖相营养全面的早餐，这个行为本身就很”高逼格“ 附图：我曾经工作的小镇周末吃早午餐的一个地方，叫”Bear coffee"，这是我坐的桌子看过窗外的风景，对，那个几个层次蓝色的是一个高山雪湖的湖水（问吃了什么？不好意思，窗外这么美的风景，你以为我真的在乎吃的东西吗？） 我对早餐情有独钟也是因为，一日三餐里唯有早餐是我稍微不用太在乎热量的一顿，可以”大快朵颐“ 健身党都知道，三分练，七分吃，而早餐吃的全面吃的好，可以增加新陈代谢，同时减少午餐的饥饿感从而减少热量的摄入,好处多多 我一般早餐的原料不外乎这些（也不仅仅限于次，其实真相是看当天我冰箱里有什么。。。lol）： （图片来自Charge Wu) 把健身减脂考虑到早餐里，是不是听起来很“高! 逼！格！”？ 现在我们回到正题：怎样做出高逼格的早餐 又开始多图预警了。。。流量党们慎重。。。。。 餐具有很多风格，我个人喜欢的是一个简洁大方的一个大白盘，然后要吃的都摆上去，一目了然自己吃了什么，而且因为不爱洗碗，这样一个盘子好方便的说(全为手机拍摄效果图）： 现磨豆浆+红枣 黑咖啡 溏心蛋 草莓 燕麦炒饭：牛肉+西兰花+玉米+菠萝 坚果 开敞三明治：全麦面包+西红柿+三文鱼+鸡蛋+香蕉 蓝莓+猕猴桃+圣女果 洛神茶 单面煎蛋 全麦面包 牛肉切片 西兰花+煎蘑菇+坚果 橙子+草莓 全麦面包切片 红豆薏米粥+香蕉+蓝莓+草莓 溏心蛋 沙拉 乐纯酸奶+菠萝+蓝莓 蜂蜜水 当然有时我也会换换风格： 西红柿厚蛋烧 牛油果 燕麦玉米青豆牛肉粒胡萝卜炒饭 圣女果 养乐多 健康版华夫饼（紫薯+脱脂牛奶） 黑胡椒牛油果鸡蛋酱 红心火龙果+橙子+猕猴桃 脱脂牛奶 芒果 脱脂牛奶+奇亚籽chia seed 开敞三明治：西红柿+牛油果+香蕉+蛋黄牛油果酱+藏红花 牛肉切片 鸡蛋蛋白+蛋黄牛油果酱+裙带菜 英式奶茶（脱脂牛奶） 芒果 其实也就是随便摆摆。。毕竟能多睡会我也是愿意的。。。。 宗旨就是摆的像花一样绽放就好了。。。。哈哈 另外关于怎样做一个“高逼格的早餐方法“还有关于怎么切出好看的水果，怎样利用小细节等等，等我有机会再更哈~~ 最后附我曾经在朋友圈回复朋友的关于早餐做饭的一个通俗流程讲解： 此为原创文章，请勿用作商业用途，如需转载，请私信，谢谢~~ 微信公众平台，欢迎关注（weixiaoyao_gogogo)，目前只有两篇，表催我更新哈： Thx!