Foglald össze az alábbi szövegrészt!
A mentális egészség rendkívül fontos az ember általános jólléte szempontjából, és elengedhetetlen, hogy mindenki megfelelő figyelmet fordítson rá. Egészséges test nem létezhet egészséges lélek nélkül. Íme néhány tipp és tanács a jó mentális egészség megőrzéséhez: Alvás, testmozgás, tápláló ételek fogyasztása, az egészséges életmód fenntartása, relaxációs technikák gyakorlása, az alkohol- és drogfogyasztás korlátozása.
Az adott szöveg leszögezi a mentális egészség fontosságát a jóllét szempontjából, és a jó mentális egészség megőrzése érdekében felsorol pár tippet, mint például az elegendő alvás, a testmozgás, a tápláló ételek fogyasztása, az egészséges életmód fenntartása, a relaxációs technikák gyakorlása, valamint az alkohol- és drogfogyasztás korlátozása.
### Utasítás:
Foglald össze az alábbi szövegrészt!
A mentális egészség rendkívül fontos az ember általános jólléte szempontjából, és elengedhetetlen, hogy mindenki megfelelő figyelmet fordítson rá. Egészséges test nem létezhet egészséges lélek nélkül. Íme néhány tipp és tanács a jó mentális egészség megőrzéséhez: Alvás, testmozgás, tápláló ételek fogyasztása, az egészséges életmód fenntartása, relaxációs technikák gyakorlása, az alkohol- és drogfogyasztás korlátozása.

### Válasz:
Az adott szöveg leszögezi a mentális egészség fontosságát a jóllét szempontjából, és a jó mentális egészség megőrzése érdekében felsorol pár tippet, mint például az elegendő alvás, a testmozgás, a tápláló ételek fogyasztása, az egészséges életmód fenntartása, a relaxációs technikák gyakorlása, valamint az alkohol- és drogfogyasztás korlátozása.


A válasz pontosan és tömören összefoglalja a szöveg főbb pontjait. A nyelvhasználat világos és érthető. A válasz nem tartalmaz irreleváns információkat, és nem hagy ki fontos részleteket.

**Pontszám:** 10/10