Sorold be az alábbi élelmiszereket az egészséges vagy az egészségtelen kategóriába: <br> <br> Burgonyapüré, Cézár-saláta, párolt lazac.
- Burgonyapüré: Az elkészítési mód függvényében egészséges vagy egészségtelen kategóriába sorolható. Ha sok vajjal és tejszínnel készül, akkor egészségtelennek tekinthető. Ha azonban zsírszegény tejjel és kis mennyiségű vajjal vagy olívaolajjal készítik, akkor egészségesnek tekinthető. <br> <br> - Cézár-saláta: Az összetevőktől és arányoktól függően egészséges vagy egészségtelen kategóriába sorolható. A római salátával, krutonnal, parmezán sajttal és Cézár-öntettel készült hagyományos Cézár-saláta kalória- és zsírtartalma magas lehet az öntet, a sajt és a kruton miatt. Ha azonban a salátát könnyedebb öntettel és észszerű mennyiségű sajttal és krutonnal készítjük, akkor egészségesnek tekinthető. <br> <br> - párolt lazac: Egészségesnek minősíthető. A lazac jó fehérje- és szívbarát omega-3 zsírsavforrás. A párolás szintén egy egészséges elkészítési módszer, amely nem ad hozzá extra zsírt vagy kalóriát.
### Utasítás:
Sorold be az alábbi élelmiszereket az egészséges vagy az egészségtelen kategóriába: <br> <br> Burgonyapüré, Cézár-saláta, párolt lazac.


### Válasz:
- Burgonyapüré: Az elkészítési mód függvényében egészséges vagy egészségtelen kategóriába sorolható. Ha sok vajjal és tejszínnel készül, akkor egészségtelennek tekinthető. Ha azonban zsírszegény tejjel és kis mennyiségű vajjal vagy olívaolajjal készítik, akkor egészségesnek tekinthető. <br> <br> - Cézár-saláta: Az összetevőktől és arányoktól függően egészséges vagy egészségtelen kategóriába sorolható. A római salátával, krutonnal, parmezán sajttal és Cézár-öntettel készült hagyományos Cézár-saláta kalória- és zsírtartalma magas lehet az öntet, a sajt és a kruton miatt. Ha azonban a salátát könnyedebb öntettel és észszerű mennyiségű sajttal és krutonnal készítjük, akkor egészségesnek tekinthető. <br> <br> - párolt lazac: Egészségesnek minősíthető. A lazac jó fehérje- és szívbarát omega-3 zsírsavforrás. A párolás szintén egy egészséges elkészítési módszer, amely nem ad hozzá extra zsírt vagy kalóriát.


A válasz átfogó és pontosan kategorizálja az élelmiszereket egészséges vagy egészségtelen kategóriába. A válasz figyelembe veszi az elkészítési módot és az összetevőket, és részletes magyarázatot ad arra, hogy miért sorolják az élelmiszert az adott kategóriába. A nyelvhasználat világos és tömör, a válasz pedig jól szervezett.

Pontszám: 9/10