Készíts egy négy egészséges reggeliötletből álló listát!
1. Egyéjszakás zabkása: Keverje össze a zabot, a mandulatejet, a szeletelt gyümölcsöt és a mézet egy edényben, majd tegye a hűtőbe éjszakára. Reggelre egy finom és egészséges reggeli várja! <br> <br> 2. Görög joghurtos parfé: Rétegezzen görög joghurtot granolával és friss bogyós gyümölcsökkel egy tálban vagy befőttesüvegben. Locsolja meg mézzel egy kis édességért! <br> <br> 3. Avokádós pirítós: Az avokádót citromlével pépesítse, és kenje egy szelet teljes kiőrlésű pirítósra. A tetejére extra fehérjeként tehet tükör- vagy buggyantott tojást. <br> <br> 4. Zöld turmix: Keverjen össze spenótot, kelkáposztát, avokádót, mandulatejet, banánt és egy kanál mézet egy kielégítő és tápanyagdús reggeli turmixért.
### Utasítás:
Készíts egy négy egészséges reggeliötletből álló listát!


### Válasz:
1. Egyéjszakás zabkása: Keverje össze a zabot, a mandulatejet, a szeletelt gyümölcsöt és a mézet egy edényben, majd tegye a hűtőbe éjszakára. Reggelre egy finom és egészséges reggeli várja! <br> <br> 2. Görög joghurtos parfé: Rétegezzen görög joghurtot granolával és friss bogyós gyümölcsökkel egy tálban vagy befőttesüvegben. Locsolja meg mézzel egy kis édességért! <br> <br> 3. Avokádós pirítós: Az avokádót citromlével pépesítse, és kenje egy szelet teljes kiőrlésű pirítósra. A tetejére extra fehérjeként tehet tükör- vagy buggyantott tojást. <br> <br> 4. Zöld turmix: Keverjen össze spenótot, kelkáposztát, avokádót, mandulatejet, banánt és egy kanál mézet egy kielégítő és tápanyagdús reggeli turmixért.


A válasz négy egészséges reggeliötletet tartalmaz, amelyek mindegyike részletes és könnyen követhető utasításokat tartalmaz. A válasz nyelvhelyessége is megfelelő, világos és tömör. Összességében a válasz pontos és jól megírt, és hasznos információkat nyújt az egészséges reggeli lehetőségekről.

Pontszám: 9/10