input: A mesterséges édesítőszerek egészségesebbek, mint a cukor, mivel nulla kalóriát tartalmaznak.
instruction: Cáfolja meg az adott érvet bizonyítékkal vagy ellenérvvel.
output: Bár a mesterséges édesítőszerek valóban nulla kalóriát tartalmaznak, ez nem feltétlenül teszi őket egészségesebbé a cukornál. Egyes tanulmányok szerint a mesterséges édesítőszerek negatív hatással lehetnek az anyagcserére és a bélbaktériumokra, sőt, még az édes ételek iránti sóvárgást is fokozhatják. Emellett az emberek tévesen azt hihetik, hogy több édesített ételt fogyaszthatnak, mert az kalóriamentes, ami végül túlevéshez és esetleges súlygyarapodáshoz vezethet. Ezért a mértékletesség és a kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető tényezők, amelyeket az egészségesebb életmód érdekében figyelembe kell venni, túl azon, hogy pusztán a kalóriatartalomra összpontosítunk.