input: Segíthet a jóga a fogyásban?
instruction: Adott a következő beszélgetés és egy követő kérdés, fogalmazza át a követő kérdést önálló kérdéssé.
  Beszélgetés előzményei:
  Felhasználó: Milyen egészségügyi előnyei vannak a jógának?
  AI: A jóga számos egészségügyi előnnyel jár, többek között javítja a rugalmasságot, növeli az izomerősséget, javítja a testtartást, csökkenti a stresszt, fokozza a mentális tisztánlátást és növeli az általános jó közérzetet. Emellett segíthet a krónikus betegségek kezelésében és javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget.
output: Önálló kérdés: Hatékony gyakorlat-e a jóga a fogyás szempontjából?