instruction: Készítsen 5 tételes bevásárlólistát az egészséges reggelihez.
output: 1. Görög joghurt - Nagyszerű fehérjeforrás és segít az emésztés egészségének javításában.
  2. Friss bogyós gyümölcsök - A bogyós gyümölcsök, mint az eper, az áfonya vagy a szeder, és magas rost-, antioxidáns- és vitamintartalommal rendelkeznek.
  3. Teljes kiőrlésű kenyér - Egészséges szénhidrátokat, rostokat és vitaminokat biztosít az energiához egész reggel.
  4. Avokádó - Gazdag egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban, és segít a rossz koleszterinszint csökkentésében.
  5. Tojás - Egy másik nagyszerű fehérjeforrás, emellett alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.