instruction: Soroljon fel négy intézkedést a COVID-19 terjedésének megelőzésére.
output: 1. Viseljen maszkot: A maszk viselése segíthet megakadályozni, hogy a légzőszervi cseppek a levegőbe és a felületekre kerüljenek, csökkentve ezzel a vírus terjedését.
  
  2. Gyakorolja a társadalmi távolságtartást: A másoktól való legalább két méteres távolságtartás, különösen zsúfolt vagy zárt helyiségekben, segíthet csökkenteni az átvitel kockázatát.
  
  3. Mosson gyakran kezet: A rendszeres, legalább 20 másodperces kézmosás szappannal és vízzel segíthet eltávolítani az esetlegesen a kezén lévő vírust, megelőzve ezzel a fertőzést.
  
  4. Kerülje az arc megérintését: Az arc, különösen a száj, az orr és a szem érintésének mellőzése segíthet csökkenteni a fertőzés kockázatát, mivel ezek a vírus elsődleges bejutási pontjai.