instruction: Készíts egy listát három olyan ételről, amiben sok fehérje van.
output: Íme három olyan élelmiszer, amely nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz:
  
  1. Csirkemell - egy bőr nélküli, főtt csirkemell körülbelül 53 gramm fehérjét biztosít.
  2. Lencse - 1 csésze főtt lencse körülbelül 18 gramm fehérjét tartalmaz.
  3. Lazac - egy főtt, 3 unciás adag lazac körülbelül 23 gramm fehérjét tartalmaz.