Kuring ngartos kahayang pikeun janten aktip sareng ngalakukeun hal-hal pikeun ngagancangkeun pamulihan, tapi pikeun hangover fokus kedah leres-leres kana rehidrasi sareng ngaminimalkeun kanyeri. Latihan atanapi kagiatan fisik tiasa ngantosan dugi ka anjeun ngaraos langkung saé sareng ngagaduhan cairan anu dipasihan. Hal-hal konci nyaéta nginum seueur cai, nginum obat pikeun nyeri sirah / mual, nyandak éléktrolit, sareng istirahat. Sakali gejala utama parantos ningkat sareng anjeun leres hidrasi deui, kagiatan cahaya atanapi hawa seger tiasa ngabantosan anjeun ngaraos deui ka 100%, tapi henteu ngadorong dugi ka rehidrasi sareng istirahat parantos ngagaduhan kasempetan pikeun dianggo.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence