Kuring nyuhunkeun hampura pikeun éta sobat kuring! Kuring tiasa ngartos anjeun. Ieu rekomendasi sarapan pikeun Jalma anu ngagaduhan intoleransi gluten: 1) Endog: Endog mangrupikeun sumber protéin anu saé sareng tiasa dimasak ku sababaraha cara, sapertos digaruk, digoreng, atanapi digoreng. 2) Smoothies: Smoothies didamel nganggo buah seger, sayuran, sareng susu atanapi susu non-susu tiasa janten pilihan sarapan anu séhat sareng merenah. Sareng upami anjeun henteu setuju sareng Oatmeal 3) Oatmeal: Oat alami bébas gluten, tapi penting pikeun milih oat anu disertifikasi bébas gluten pikeun kontaminasi silang naon waé nalika. 4) Yogurt: yogurt Yunani atanapi variétas plainurt biasana bébas gluten sareng tiasa ditambihan sareng roti bébas gluten sareng n. 5) Gast-meal: Aya seueur pilihan anu sayogi pikeun ngalirkeun buah-
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence