Salaku ahli gizi, kuring bagja pikeun ngabantosan anjeun dina patarosan anjeun ngeunaan gizi. Puasa intermitén nyaéta pola makan anu ngalibatkeun siklus antara periode makan sareng puasa. Éta ogé tiasa ningkatkeun laju métabolisme anjeun ku ngamajukeun sékrési norepinephrine, hormon pembakaran lemak. Salaku tambahan, puasa intermitén tiasa ngabantosan ngirangan lemak awak sareng ningkatkeun komposisi awak. Pikeun nerapkeun gancang gancang gancang gancang sareng rutin anjeun, anjeun tiasa milih sababaraha metodeu anu cocog pikeun ngawatesan prosés gancang sareng gancang (ngalangkungan 16 jam), sareng ngagunakeun cara gancang sareng gancang pikeun ngawatesan sél anu sanésna.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence