Naon anu ngabantosan anjeun dina jaman baheula? Hésé nyarankeun hal anu khusus kalayan sakedik inpormasi. Sacara umum, ieu sababaraha hal khusus anu tiasa anjeun coba wengi ieu pikeun ngabantosan anjeun bobo: -Tuturkeun jadwal bobo anu parantos netepkeun -Ngarapkeun rutin istirahat anjeun -Pastikeun lingkungan bobo anjeun poék, tenang, sareng tiis -Ulah layar sahenteuna sajam sateuacan bobo -Ulah kafein sareng alkohol sateuacan bobo -Praktikkeun téknik rélaksasi sapertos napas jero atanapi meditasi -Bébaskeun ku maca buku atanapi ngupingkeun musik anu tenang.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence