Bisa jadi tangtangan pikeun nyadiakeun eusi kalori jeung gizi cukup pikeun dua sawawa kalayan ngan 1/3 acre lahan, tapi ngapelakan kombinasi pepelakan anu kuring didaptarkeun tadi kudu mantuan. kentang jeung squash usum tiis mangrupakeun sumber hébat karbohidrat, sedengkeun tomat jeung kacang héjo nyadiakeun vitamin, mineral, sarta sababaraha protéin. bawang bodas mangrupakeun sumber alus rasa sarta ogé bisa nyadiakeun sababaraha vitamin jeung mineral. Anjeun ogé bisa mertimbangkeun tumuwuhkeun pepelakan séjén kayaning sayuran akar kawas wortel jeung bit, greens daun kawas sétu jeung spinach, sarta legumes kawas kacang jeung lentil pikeun mastikeun yén anjeun boga diet saimbang jeung rupa-rupa.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence