Aya sababaraha hal nu bisa dilakukeun pikeun ngubaran irung ngalir: 1. Paké spray nasal asin atawa bilas pikeun mantuan ngabersihan saluran nasal Anjeun. 2. Paké humidifier pikeun nambahkeun kalembaban ka hawa, nu bisa mantuan ngurangan congestion nasal. 3. Tetep hydrated ku nginum loba cairan, kayaning cai jeung teh. 4. Paké over-the-counter decongestants atawa antihistamines sakumaha ditata ku panyadia kaséhatan Anjeun. 5. istirahat jeung ngurus diri pikeun ngidinan awak Anjeun pikeun cageur. Lamun gejala Anjeun tetep atawa worsen, éta pangalusna pikeun konsultasi jeung panyadia kaséhatan pikeun evaluasi salajengna jeung pengobatan.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence