Aya sababaraha téhnik populér pikeun ngimpi lucid, di dieu aya ngan sababaraha: - Meunangkeun sare alus. - Meunangkeun sare alus. meunangkeun sare goréng sarta mibanda siklus sare irregular bisa mangaruhan jumlah jeung jumlah impian anjeun. Coba pikeun sare di waktu nu sarua unggal peuting jeung hudang di waktu nu sarua unggal poé, sarta pastikeun anjeun meunangkeun jumlah sare dianjurkeun. Nyimpen kamar gelap saméméh jeung salila sare ogé bisa mantuan ningkatkeun sare. - Tetep kamar tiis. Sababaraha panalungtikan [1], kitu ogé anecdot pribadi, nunjukkeun yén sare di lingkungan tiis ngajadikeun anjeun tetep di REM sare, nu ngaronjatkeun jumlah jeung durasi impian anjeun bakal boga. - Ngimpi di luhur 65 derajat Fahrenheit (18.3 derajat Celsius) ieu loba dianggap salaku sare idéal. - Ngimpi jurnal. Nyerat impian salaku gancang anjeun hudang bakal nyandak anjeun pikeun meunangkeun jumlah sare. Anjeun kudu ng
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence