Enya, aya sababaraha métode nu bisa ngabantu anjeun bobo: -Netepkeun jadwal sare jeung tetep dina eta unggal peuting -Membuat rutin sare santai -Membuat lingkungan sare conductive -Mbatas paparan layar saméméh sare -Mindingan kafein jeung alkohol saméméh sare -Majukeun latihan rutin -Mendakkeun handap saméméh sare -Coba téhnik rélaksasi kayaning napas jero, meditasi, atawa yoga.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence