Aya sababaraha téhnik nu bisa mantuan Anjeun inget impian anjeun: 1. Tetep diurnal impian: Tuliskeun impian anjeun pas anjeun hudang, bari rinci masih seger dina pikiran anjeun. Ieu bakal mantuan Anjeun inget impian Anjeun leuwih vividly jeung leuwih waktos, Anjeun bisa ngamimitian mikawanoh pola atawa téma dina impian Anjeun. 2. meunang cukup sare: Tujuan pikeun meunangkeun sare pinuh 7-8 jam, sakumaha keur well-rested bisa ngaronjatkeun recall impian. 3. Jieun niat: Sateuacan anjeun buka ranjang, netepkeun niat pikeun recall impian anjeun. Ulangi diri, "Kuring bakal recall impian abdi" atawa frasa sarupa. 4. Wake slowly: tinimbang luncat kaluar ranjang anjeun salaku anjeun hudang, lalajo tetep gancang pikeun sababaraha menit sarta coba recall impian anjeun kungsi. Kadang-kadang, ngan dina ranjang jeung sare santai bisa mawa deui kenangan. 5. Latihan visualisasi: Ngajalankeun ngaliwatan siklus impian
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence