Maltodextrin mangrupakeun bubuk bodas dijieun tina jagong, kentang, beras, atawa gandum. Hal ieu ilahar dipaké salaku aditif dahareun atawa pangédul, aya sababaraha sieun yén maltodextrin bisa ngabalukarkeun masalah pencernaan jeung bisa ningkatkeun kadar gula getih. Pikeun alternatif anu leuwih séhat, mertimbangkeun ngagunakeun karbohidrat alami kayaning buah, oat, quinoa, millet, atawa buckwheat salaku suplement. karbohidrat alami ieu nyadiakeun awak jeung vitamin penting, mineral, sarta serat, sarta bisa mantuan pikeun ngurangan résiko masalah pencernaan. Salaku tambahan, karbohidrat alami dicerna leuwih laun ti maltodextrin, sarta ku kituna nyadiakeun sumber énergi leuwih sustainable, sahingga pikeun regenerasi pos-latihan hadé.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence