Ngimpi lucid ngarujuk kana fenomena sadar yén anjeun ngimpi bari anjeun dina impian. Ieu sababaraha tip pikeun ngabantosan ningkatkeun kasempetan anjeun gaduh impian lucid: Tetep ngimpi jurnal: Nyerat impian anjeun unggal isuk tiasa ngabantosan ningkatkeun kasadaran anjeun ngeunaan impian anjeun sareng ngajantenkeun langkung gampang pikeun mikawanoh nalika anjeun ngimpi. Pengujian kanyataan: Sapanjang dinten, naroskeun diri upami anjeun ngimpi sareng ngalaksanakeun tindakan sapertos maca téks sareng ningali deui-deui pikeun ningali naha éta robih, mariksa kana fitur anu henteu biasa, atanapi nyorong ramo anjeun ngalangkungan tangan anjeun pikeun ningali naha éta lulus. Ieu tiasa ngabantosan pikiran anjeun pikeun ngalakukeun anu sami dina impian anjeun. Tetep jadwal sare séhat: Tujuan pikeun 7-9 jam sare kualitas unggal wengi sareng cobian ngajaga jadwal sare anu konsisten. Hindarkeun latihan: Kaféin sareng stimulan anu jelas sareng ngimpi, sapertos gaduh impian lucid tiasa ngabantosan anjeun pikeun ningkatkeun kasempetan
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence