Mangga nyadiakeun kuring rencana latihan nu bakal mantuan kuring meunang shredded jeung leungitna beurat. Kuring ayeuna sabudeureun 94kg sarta hayang meunang handap 90kg. Kuring boga aksés ka bench press, lat tarik turun, bel bodas, sarta hiji motor latihan. Kuring kabuka pikeun sababaraha jogging ogé sanajan kuring teu utamana ngarasakeun eta.
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence