Aya sababaraha ubar pangobatan anu tiasa ngabantosan ngubaran irung ngalir: Minyak eucalyptus: Minyak eucalyptus mangrupikeun dekongestan alami sareng tiasa ngabantosan ngabersihan irung ngalir. Anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes minyak eucalyptus kana mangkok cai panas sareng nyerep uap, atanapi nambihan sababaraha tetes kana diffuser sareng napas dina aroma. Teh peppermint: Teh peppermint ogé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun irung ngalir. Mentol dina peppermint ngagaduhan pangaruh cooling sareng tiasa ngabantosan ngirangan radang dina saluran nasal. Anjeun tiasa nginum peppermint atanapi nyerep uap tina gelas téh panas. Teh jahe: Ginger mangrupikeun anti-radang alami sareng tiasa ngabantosan ngirangan radang dina hidung. Anjeun tiasa nginum cai panas ginger atanapi nambihan cai seger dina uap sareng anjeun tiasa nyobian!
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence