Perjamahkeun bisa jadi kabiasaan hésé pikeun megatkeun, tapi aya sababaraha léngkah nu bisa Anjeun laksanakeun pikeun mantuan ngarobah paripolah Anjeun. - Identipikasi sababna: Ngartos alesan anjeun procrastinate bisa mantuan Anjeun ngamekarkeun strategi pikeun nungkulan eta. Anjeun gampang distracted atawa overwhelmed ku tugas badag? Anjeun hiji perfectionist anu poses kana ngamimitian proyék sabab anjeun sieun gagal? Sakali anjeun nyaho sabab underlying, anjeun bisa ngamekarkeun rencana pikeun ngungkulan eta. - Setél tujuan jeung deadlines: Kadang salah sahiji alesan jalma procrastinate nyaeta lantaran maranéhna teu boga arah jeung struktur.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence