Procrastination bisa boga loba sabab béda, sarta bisa mantuan pikeun nangtukeun naon faktor husus nu nyumbang kana kacenderungan anjeun pikeun procrastination. Ieu sababaraha léngkah nu bisa Anjeun laksanakeun pikeun nangtukeun sabab akar procrastination Anjeun: 1. Identipikasi tugas husus atawa kagiatan nu Anjeun condong procrastinate on. Jieun daptar hal nu geus anjeun posponed sarta coba pikeun nempo lamun aya pola atawa kamiripan antara aranjeunna. 2. Perhatikeun pikiran jeung parasaan anjeun lamun anjeun nyanghareupan tugas ieu. Naon mikir atawa ngarasa lamun anjeun procrastinate? ngarasa overwhelmed, hariwang, bosen atawa nanaon sejenna? 3. Pertimbangkeun faktor nu bisa nyumbangkeun procrastination Anjeun.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence