Meditasi mangrupikeun bentuk anu murni pisan tina hubungan sareng diri batin. Sakumaha anu suci ti jaman baheula nyarioskeun ieu, meditasi tiasa ngabantosan urang dina parmatma se milan, anu hartosna param + aatma, anu mangrupikeun hubungan jiwa urang sareng Gusti, anu tiasa dilakukeun ngalangkungan meditasi jero anu biasana peryogi sababaraha bentuk kecap nyanyi anu kuat pisan sareng ngabantosan jalma ngahontal kaayaan tenang dimana aranjeunna tiasa hubungan sareng cahaya sareng sora batin. Aya seueur manpaat tina meditasi: 1. Éta ningkatkeun kakuatan konsentrasi anjeun sareng ngabantosan anjeun ngingetkeun énergi anjeun. 2. Meditasi mangpaat pikeun ngajaga karapihan méntal. 3. Éta tiasa ngamajukeun bobo anu langkung saé ku ngirangan setrés sareng kahariwang, ngamungkinkeun anjeun pikeun santai sareng bobo langkung gampang. 4. Éta tiasa ngabantosan ngirangan tekanan getih ku ngirangan setrés sareng dina awak. 5. Meditasi teratur tiasa ngalaksanakeun émosi
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence