Hidangan kalayan jumlah kalori panghandapna biasana hidangan dumasar sayuran, sapertos salad atanapi stir-fry, sabab sayuran sacara alami rendah kalori. Ieu sababaraha pilihan tina daptar di luhur anu relatif rendah kalori. Pasta sareng saus tomat: Gumantung kana ukuran porsi sareng bahan anu dianggo, piring ieu tiasa aya antara 200 sareng 500 kalori. Nasi goreng: Hiji porsi hidangan ieu biasana ngandung sakitar 300 dugi ka 400 kalori. Tacos: Jumlah kalori tacos gumantung kana bahan sareng ukuran porsi, tapi taco tunggal tiasa aya antara 200 dugi ka 400 kalori. Omelette: A mentega anu didamel ngan ku endog sareng ukuran tiasa ngandung sakitar 200 dugi ka 300 kalori, gumantung kana bahan sareng porsi. Omelette dipanggang: A pot medium-ukuran pangganggang sareng kalori sareng ngan ukur 300 kalori sareng sayuran sareng sayuran tiasa diwangun ku 200 kalori, janten pilihan anu paling handap nyaéta 200 sareng sayuran sareng sayuran.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence