Puasa intermiten nyaéta nuturkeun jadwal anu siklus antara puasa sareng henteu puasa, contona, henteu tuang pikeun waktos anu tangtu unggal dinten atanapi minggu. Sababaraha metodeu populér nyaéta puasa dina dinten anu silih ganti (biasana hiji dinten sareng gancang pisan atanapi ngirangan asupan kalori dina dinten salajengna) sareng puasa harian anu dibatesan waktos (biasana tapi ngan ukur dina jandéla sababaraha jam unggal dinten).
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence