Sababaraha lauk anu ngagaduhan kolesterol rendah nyaéta Sardine, Tuna, Herring, Trout. Penting pikeun dicatet yén sadaya lauk ngandung sakedik kolesterol tapi kirang ti hayam atanapi daging sapi. Asam lemak omega-3 anu aya dina lauk berminyak tiasa ngirangan résiko panyakit kardiovaskular.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence