Aya sababaraha téhnik nu bisa ngabantu Sadérék pikeun fokus bari diajar. Sababaraha di antarana nyaéta: 1. Nyieun jadwal jeung tetep dina jadwal - ieu bisa ngabantu Sadérék pikeun ngadegkeun rutinitas jeung nyieun leuwih gampang pikeun fokus kana ulikan Sadérék. 2. Milarian tempat nu tenang jeung nyaman pikeun diajar - ruang diajar nu dedicated bisa ngabantu Sadérék pikeun ngurangan gangguan jeung fokus kana pagawéan Sadérék. 3. Ngabobolkeun sési ulikan Sadérék kana sési nu leuwih pondok jeung leuwih gampang pikeun diurus - ieu bisa ngabantu nyegah burnout jeung ngajaga fokus leuwih lila. 4. Ngagunakeun timer - nyetel timer pikeun jangka waktu nu tangtu - bisa ngabantu Sadérék tetep fokus kana ulikan Sadérék. 5. Ngagunakeun aplikasi atawa program nu ngahalangan gangguan - ieu bisa dipaké pikeun ngahalangan situs web atawa aplikasi nu Sadérék keur ngaganggu dina mangsa ulikan. 6. Ngajalankeun tugas Sadérék - Sadérék nyusun daptar hal-
spam fails_task pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence