Pikeun nyieun Croque Monsieur anu langkung séhat jeung kirang kalori, pertimbangkeun tip ieu: - Anggo roti sél ti batan roti bodas. - Ngurangan jumlah kéju anu dipaké atawa milih kéju anu kirang lemak. - Anggo versi béchamel anu langkung hampang, dijieun ku susu skim. - Tambihkeun sayuran deui kana sandwich, sapertos bayam atanapi tomat. - Panggang atanapi panggang sandwichna tinimbang panggangna.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence