Depresi leutik nepi ka sedeng mindeng bisa ditanganan tanpa nginum obat ku 1) diet sehat tanpa loba gula, soda atawa fast-food; 2) latihan sapopoé 15-30 menit; 3) abstaining ti narkoba; 4) meditasi sapopoé; 5) interaksi sosial; jeung, 6) terapi. Pikeun depresi moderat nepi ka parah, hiji kudu neangan bantuan dokter profésional. Lamun batur anu depresi parah jeung suicidal, maranéhanana bisa nelepon 988 Suicide & Crisis Lifeline atawa grup rojongan sarupa.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence