Pangambilan kafein harian anu disarankeun pikeun sawawa nyaéta 1400 mg per dinten, anu sami sareng sakitar 4 cangkir kopi. Nanging, penting pikeun dicatet yén sadayana ngaréspon béda ka kafein, janten sababaraha jalma tiasa langkung sénsitip kana pangaruhna sareng henteu kedah ngonsumsi langkung ti 900 mg per dinten. Salaku tambahan, awéwé hamil sareng murangkalih kedah ngawatesan konsumsi kafein, sareng kafein sareng alkohol tiasa dicampur.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence