Pikeun ngabantu batur anu ngalaman serangan panik penting pikeun tetep tenang. Upami jalma anu sanésna ngaraos kahariwang anjeun, serangan panikna bakal beuki parah. Anjeun ogé kedah ngadorong aranjeunna pikeun ngalakukeun napas lambat sareng tetep, ieu bakal ngirangan setrésna. Upami masalahna masih tetep, telepon 911 sareng ménta bantosan propésional.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence