Pasti, abdi bakal senang pikeun mantuan Anjeun nyieun rencana latihan. Dupi anjeun mangga nyadiakeun sababaraha informasi ngeunaan diri anjeun jadi kuring bisa nyieun rekomendasi leuwih pribadi? Di dieu aya sababaraha patarosan pikeun mantuan ngamimitian: naon tingkat kabugaran anjeun ayeuna? Anjeun pemula, intermediate, atawa canggih? naon tujuan kabugaran anjeun? (misalna leungitna beurat, wangunan otot, ngaronjatkeun daya tahan) Sabaraha poé saminggu rék latihan? Dupi anjeun boga aksés ka alat gym atawa bakal anjeun ngalakukeun latihan beurat awak wungkul? Dupi anjeun boga sagala kaayaan médis atawa watesan fisik kuring kudu tetep dina pikiran? Jeung informasi ieu, abdi tiasa nyieun rencana latihan ngaropéa nu paling cocog pikeun kaperluan anjeun sarta tujuan.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence