Émosi ngabimbing kahirupan urang ku sababaraha cara sareng tiasa nawiskeun urang petunjuk ngeunaan saha urang ogé kumaha urang parantos kapangaruhan ku sajarah urang. Émosi mangrupikeun faktor penting dina motivasi, ngadorong urang pikeun bertindak sareng ngaréspon. Penting pikeun ngartos réaksi émosional urang sareng ngabédakeun nalika émosi urang primér atanapi sekundér dina sipatna ogé nalika éta adaptatif atanapi henteu. Émosi primér mangrupikeun réaksi émosional munggaran urang. Aranjeunna sering dituturkeun ku émosi sekundér anu langkung dibela. Kadang-kadang, urang ngan sadar ngeunaan émosi sekundér: amarah anu nutupan nyeri, éra anu ngawasa kasedihan urang, atanapi kahariwang anu nyamarkeun sieun anu langkung jero. Dr. Les Greenberg, pangadeg utama Émosi Terapi Terfokus, nunjukkeun yén urang kedah hirup harmoni dina pikiran sareng usaha urang pikeun ngendalikeun aranjeunna.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence