뒤치락대다
['자꾸 뒤집어서 안과 밖 또는 위와 아래를 바꾸어 놓다.']
['To repeatedly reverse the inside and outside, or the top and bottom, of something by turning it over or  inside out.']
['나는 잠이 오지 않아 몸을 뒤치락댔다.', '지수가 긴 치맛자락을 뒤치락대자 치마 속 다리가 슬쩍 보였다.', ['고기를 자꾸 뒤치락대면 고기가 잘 안 구워져요.', '그렇군요. 전 고기가 타지 않게 하려고 그런 거였어요.']]