스트레칭
['몸과 팔다리를 쭉 펴는 것.']
["The act of stretching out one's body, arms and legs."]
['수영을 하러 물에 들어가기 전에 준비 운동으로 스트레칭을 해야 한다.', '장시간 같은 자세로 앉아 근무를 하다 보면 몸이 결릴 수 있으니 가끔씩 스트레칭으로 몸을 풀어 주는 것이 좋다. ', ['아기들의 성장에 좋은 체조나 운동에는 뭐가 있을까?', '팔다리에 스트레칭을 해 주는 것만으로도 키가 커지게 하는 효과가 있다던데.']]