A s t r i n g c o m p r i s i n g : a c e n t r a l f i l a m e n t ;  a t l e a s t o n e f i l a m e n t t w i s t e d a r o u n d s a i d c e n t r a l f i l a m e n t d e f i n i n g a t l e a s t o n e c o n t i n u o u s r e g u l a r l y d i s p o s e d s p i r a l b o r e t h e r e b e t w e e n ; a n d  m e a n s f o r f u s i n g s a i d a t l e a s t o n e f i l a m e n t t o s a i d c e n t r a l f i l a m e n t s u c h t h a t t h e c r o s s - s e c t i o n a l a r e a o f s a i d a t l e a s t o n e f i l a m e n t a n d o f s a i d c e n t r a l f i l a m e n t r e m a i n c i r c u l a r a n d s u c h t h a t s a i d a t l e a s t o n e c o n t i n u o u s r e g u l a r l y d i s p o s e d s p i r a l b o r e i s m a i n t a i n e d w h e r e b y a s o l i d l y i n t e g r a t e d m o n o f i l a m e n t s t r i n g i s f o r m e d .