The center of Tibetan meditation is the Deity Yoga. Through the visualization of various deities the energy channels are cleaned, the chakras are activated and the enlightenment consciousness is created. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਤਿੱਬਤੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਡਿਅਟੀ ਯੋਗਾ। ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਈਸ਼ਵਰ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਚਿਤਰਨ ਰਾਹੀਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਚੇਤਨਤਾ ਸਿਰਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।