গিৰিখাতত বহুতো কাৰ্য কৰিব পাৰি যেনে সাঁতোৰা, বগোৱা, জপিওৱা-- কিন্তু এয়া কৰিবৰ বাবে তুলনামূলকভাৱে কিছু প্ৰশিক্ষণ অথবা দৈহিক আকাৰৰ প্ৰয়োজন (উদাহৰণস্বৰূপে, পৰ্বত বগোৱা, স্কুউবা ডাইভিং অথবা  অথবা উচ্চ পৰ্বতত স্কীং কৰা ইত্যাদি) The previous text is in Assamese. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਕੈਨਾਇਨਿੰਗ ਸਵਿਮਿੰਗ, ਕਲਾਇੰਬਿੰਗ ਅਤੇ ਜੰਪਿੰਗ ਦਿਆਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਕੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਆਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਰਾਕ ਕਲਾਇੰਬਿੰਗ, ਸਕੂਬਾ ਡਾਈਵਿੰਗ ਜਾਂ ਐਲਪਾਈਨ ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ)।