Leti a ti olovi ngopfu hikwalaho ndlela yi fanele yi rhendzeleka hi Tintshava Ta Transantarctic leswaku ku fikiwa erivaleni leri tlakukeke. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਇਹ ਬਹੁਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸਲਈ ਟ੍ਰੇਲ ਨੂੰ ਪਠਾਰ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਂਸੈਂਟਾਰਕਟਿਕ ਚੋਟੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੰਬਾ ਮੋੜ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।