Kana munhu achida kunokwira makomo kwezuva rimwe chete haana zvakawanda zvaanofanira kugadzirira, uye chero munhu ane utano hwakanaka anokwanisa kunozviita. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਿਹਤ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।