तपाईं बेगबाट बाहिर निस्कनेबित्तिकै पौडी खेल्नु सामान्यभन्दा धेरै गाह्रो हुँदैन। Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਧਾਰਾ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਤੈਰਨਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।