Kumhanya mumujaho usina kunyanya kureba mutambo usingambodi mari yakawanda, asi kunyange zvakadaro pane nhema dzakawanda dzinotaurwa nevanhu pamusoro pezvishomanana zvinodiwa kuti ukwanise kukwikwidza. The previous text is in Shona. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਮੱਧ ਦੂਰੀ ਦੀਂ ਦੌੜ ਬਾਕੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਘੱਟ ਖ਼ਰਚੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਉਪਕਰਨਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਰੀਆਂ ਗ਼ਲਤ-ਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਹਨ।