Bàn đạp ngựa là dụng cụ hỗ trợ người cưỡi ngựa thõng từ yên ngựa xuống hai chân. The previous text is in Vietnamese. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਰਕਾਬ ਸਵਾਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਠੀ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਪਾਸੇ ਲਟਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।