A text in Urdu: کچھ ملک میں موسم سرما کے دوران تیزقدمی، جو اگر سم کے اوپری حصے کے لئے جمنازیم کے کام کے ساتھ ملائی جائے، یہ تیزقدمی کے سیزن کے لئے بہترین تیاری ہے۔
The same text in Eastern Panjabi:
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੀ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਹੈ।