ওপৰলৈ মানে, আপুনি অগ্রভাগত আৰম্ভ কৰিব লাগিব আৰু ধনুখন ঠেলি দিব লাগিব আৰু তললৈ মানে আপুনি ফ্রগ অংশটোত (আপোনাৰ হাতে ধনুখন ধৰি থকা অংশটো) আৰম্ভ কৰি ধনুখন টানি দিব লাগিব। Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਉੱਪਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਗਜ਼ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਚੇ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਜ਼ ਦੇ ਹੱਥੀ (ਜਿੱਥੋਂ ਗਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਤਾਰ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।