تمہارے نارمل نیند کے اوقات میں نیند کا ٹوٹنا اور پھر (10–60 منٹ میں) دوبارہ سو جانا ایک با مقصد عمل ہے۔ Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਨੀਂਦ ਰੁਕਾਵਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ (10-60 ਮਿੰਟ) ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਣ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।