Avec moins de sommeil paradoxal par nuit, cet état dans lequel vous profitez d'un vrai sommeil réparateur devient suffisamment rare pour devenir problématique. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਘੱਟ ਆਰ.ਈ.ਐਮ. ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਵਸਥਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਉਰਜਾ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੰਨੀ ਵਿਰਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।