Tũthondekaga nyũmba ciitũ tũgĩtũmĩra mĩmea na tũgathondeka nguo kuma o kũrĩ mĩmera. Irio nyingĩ iria tũrĩaga ikoragwo ciĩ mĩmera. Gũtarĩ na mĩmera, nyamũ itingĩtũra muoyo. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਅਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬਿਨ੍ਹਾ ਜਾਨਵਰ ਜੀਵਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।