Ukuthenga ukutya evenkileni yeyona ndlela ingabiziyo yokuzondla. Kungekho mathuba okupheka, ukhetho lusingisele ekutyeni okuthengwa kuphekiw. The previous text is in Xhosa. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਸੂਪਰਮਾਰਕਿਟ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।