A text in Nepali: उचित पौष्टिक अभ्यासहरूले उत्कृष्ट कार्यप्रदर्शन प्रदान गर्न मात्र हैन, बरू तिनीहरूले उल्लेखनीय रूपमा युवा एथलेटहरूको समग्र तन्दुरुस्तीलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छन्।
The same text in Eastern Panjabi:
ਇਕੱਲੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਹੀ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।