Beera mwesimbu nga ogoba abasajja abakwaana, era tewelarikirira kukyosazeewo (oba ebyobuwangwa byawukana oba nedda, tekikukirizisa!). Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ (ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਤਭੇਦ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ!)