A text in Nepali: सुपरमार्केटमा खाना किन्नु प्राय: खाना पाउनु सस्तो तरिका हो। पकाउने अवसरहरू बिना, विकल्पहरू यद्यपि तयारी खानासम्म सीमित हुन्छन्।
The same text in Eastern Panjabi:
ਸੂਪਰਮਾਰਕਿਟ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।