Malo gha mukatikati mwa Antarctica ni mapopa chalo chilikubenekelereka na chiwuvi chakukwana makilomita ghawiri panji ghatatu. The previous text is in Tumbuka. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਇਨਲੈਂਡ ਅੰਟਾਰਟਿਕਾ ਇੱਕ ਵੀਰਾਨ ਪਠਾਰ ਹੈ ਜੋ 2-3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।