Yaluzisa izimpuphu ezimbili ezomile bese, ngezandla ezihlanzekile ezimanzi, uzicindezele zibe yindingiliza. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਦੋਵੇਂ ਸੁੱਕੇ ਚੂਰਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਿਆਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫੇਰ, ਸਾਫ਼ ਗਿੱਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜੋ।