ಮಾನವರು ಉಸಿರಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಹೊರಬಿಡುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಅವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅಂದರೆ ಉಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ). Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਪੌਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਇਆਕਸਾਈਡ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਛੱਡਦੇ ਹਨ (ਭਾਵ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ)।