শুধুমাত্র পুষ্টিমূলক অভ্যাসগুলি শ্রেষ্ঠ কর্মক্ষমতা তৈরি করতে পারে না, কিন্তু তারা তরুণ ক্রীড়াবিদদের সামগ্রিক সুস্থতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। The previous text is in Bengali. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਇਕੱਲੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਹੀ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।