Bopusi oyo ya boongo ekoki kotindama noki na nzoto, esalisaka na kobatela nzoto na likama oyo ekoki kobima. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।