Memang pelari andal setengah mil, yaitu yang mampu mencapai setengah mil dalam dua menit, harus punya kecepatan lumayan tetapi ia harus mengembangkan daya tahan di semua bahaya. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਹਾਫ਼-ਮੀਲਰ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।