Bó ná wá hlɔnhlɔn yětɔn tɛn nukɔn tɔn ɔ mɛ ɔ́, yě ɖo ná ɖè hlɔnhlɔn gègě yé mɔn sín miɔn ɔn mɛ. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।