Metsi a pompo a mo lefelong a sireletsegile go ka a nwa, mme gone metsi a mo dibotlolong a motlhofo go bonwa fa e le go re o a tshaba. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਸਥਾਨਕ ਟੂਟੀਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।