The amount of inner peace a person possesses correlates oppositely to the amount of tension in one’s body and spirit. The previous text is in English. Here is a translation to Eastern Panjabi:
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾਂ ਦੇ ਤਨਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਂਤਰਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।