A text in Chinese (Simplified): 中长跑是一项花费相对低廉的运动；然而参与者对所需的几件装备却有很多误解。
The same text in Eastern Panjabi:
ਮੱਧ ਦੂਰੀ ਦੀਂ ਦੌੜ ਬਾਕੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਘੱਟ ਖ਼ਰਚੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਉਪਕਰਨਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਰੀਆਂ ਗ਼ਲਤ-ਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਹਨ।