A text in Hindi: निश्चय ही एक प्रथम श्रेणी का आधा मील वाला धावक, एक व्यक्ति जो दो मिनट से कम समय ले सकता हो, उसमें काफी सारी गति होनी चाहिए, लेकिन सभी खतरों के लिए सहन-शक्ति का विकास होना जरूरी है.
The same text in Eastern Panjabi:
ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਹਾਫ਼-ਮੀਲਰ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਮੁਸੀਬਤ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।