यदि आपको मदद करने की कोशिश में चोट लगती है, तो आप केवल मामलों को बदतर बनाने के लिए सेवा कर सकते हैं. Here is the same text in Eastern Panjabi:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਜਖ਼ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਹੋਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।