Nanso, mmoa aduane bi te sԑ (ntatea, nkanka, nkosua) nyԑ sԑ wɔtumi adane ani no nko ara na mmom ԑwɔ ‘protein’ no bebree a ‘amino acids’ no wom. The previous text is in Akan. Here is a translation to Swahili:
Kwa kulinganisha, vyakula vya wanyama (siafu, mchwa, mayai) si kwamba vinameng’enywa kwa urahisi tu, lakini pia hutoa protini zenye kiwango kikubwa ambazo zina asidi muhimu za amino.