Text in Yoruba: Ti o ba tẹ agbara ni iwọn mẹta tabi mẹrin ni ọsẹ kan fun awọn iṣẹju 30 ni ayika, o le ṣe igbesi aye rẹ ni ilera nipasẹ ọdun mẹwa ti o dara.
Translation of the previous text to Swahili (individual language):
Ikiwa unatembea ngumu mara tatu au nne kwa wiki kwa muda wa dakika ya 30, unaweza kuongeza maisha yako kwa afya kwa miaka kumi nzuri.