നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉറക്ക സമയത്ത്  മനഃപൂർവ്വം ഉണരുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം (10-60 മിനിറ്റുകൾ) ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ് സ്ലീപ് ഇന്ററപ്ഷൻ. Here is the same text in Swahili:
Ukatizaji wa usingizi ni mchakato wa kuamka kimakusudi wakati wa usingizi wako wa kawaida na kupatwa na usingizi muda mfupi baadaye (dakika 10-60).