Ɛte sɛ nea ɛyɛ den bere a wogyina ase no, na emu dɔ na ɛyɛ den sɛ wobɛforo akɔ soro, nanso nnipa a wɔwɔ ahoɔden betumi de sima 45 aforo akɔ soro. Here is the same text in Swahili:
Inaonekana kutisha kutoka chini, na ni mwinuko mkali na mgumu, lakini watu wanaokusudiwa kuwa na hali nzuri ya mwili wanapaswa kuwa na uwezo wa kuupanda kwa dakika kama 45.