Kwa kuzingatia kichwa kilicho hapa chini na muhtasari wa makala, toa makala fupi au mwanzo wa makala marefu ili kuendana nayo. Kichwa: Usingizi wa pono: Kulala bila nguo kuna hatari zozote?\nMuhtasari: Takwimu zinaonesha kwamba idadi kubwa ya vijana, na hasa Ulaya, huwa hawavai nguo ya aina yoyote ile wanapolala.\nMakala (Isizidi herufi 500):
Kila mtu huwa ana namna yake ya kulala ambayo anajiona kuwa yuko huru

Je, kuna madhara au manufaa? Unafaa kulala bila nguo?

Mtaalam wa usingizi Dkt Nerina Ramlakhan ameambia BBC kwamba kuna faida ambazo mtu anaweza kuzipata akivaa nguo za kulalia wakati anapolala.

"Kila mtu ana upekee wake na kila mtu ana namna yake ya kulala ambayo anaona huwa inampa uhuru au raha. Kuna baadhi ya watu hawapendi kulala bila nguo huku wengine huwa hawajali kabisa," Dkt Ramlakhan.

Anaongeza kwamba kila mtu huw