వారి మునుపటి శక్తి స్థాయికి తిరిగి రావడానికి, వారు కాంతి నుండి పొందిన అదనపు శక్తిని వదిలించుకోవాలి. The previous text is in Telugu. Here is a translation to Swahili:
Ili kurejea katika hali yao ya awali ya nishati, ni lazima ziondoe nishati ya ziada zilizopata kutoka kwa mwangaza.