Lakini je unaweza kuwa sababu ya baadhi yenu kushindwa kupata lepe la usingizi wiki hii? 

Huenda sio vinjwaji ama hata muda uliochukua kutazama runinga ama kompyuta ambayo imekuweka macho.

Je kuna thibitisho la Kisayansi ? 

Wanasayansi kutoka chuo kikuu cha Basel nchini Switzerland walipata ushahidi wa ushawishi wa mwezi mkuu wakati walipofanya utafiti wa watu waliojitolea wanaolala katika maabara.

Matokeo yake yalionyesha kuwa wakati kuna mwezi mpevu watu 33 kati yao ambao walikuwa hawajui kuhusu lengo la utafiti huo na wasioweza kuona mwezi kutoka kwa vitanda vyao

Lakini cha kushangaza ni kwamba watafiti hao walisema kuwa sababu hiyo haitokani na mwangaza mwingi unaotoka katika mwezi huo kwa kuwa walilala katika vyumba vyenye giza totoro. 

Maelezo sahihi kulingana na utafiti uliotolewa 2013  ni kwamba kuna uhusiano kati ya usingizi na mwezi mkuu. 

Profesa Christen Cajochen , mtu aliyefanya utafiti huo anasema kuwa: kupatwa kwa mwezi  kunaathiri usingizi  hata wakati ambapo mtu... Endelea na makala kwa vibambo vingine 4000 isizidi:
hauoni mwezi na hajui mwezi huo ulivyo.

Watu waliojitoleea katika utafiti huo walilala siku mbili katika maabara chini ya usimamizi

Je ni nini tunachoweza kufanya iwapo mwezi mkuu unaathiri usingizi wetu?

Kwa neno moja-Hakuna .

Mtaalam wa usingizi nchini UIngreza  Dkt Neil Stanley amesema kuwa iwapo mwezi huo utaathiri usingizi wako kutokana na mwangaza wake basi kitu kitakachosaidia ni kuvaa kitambara kinachoziba macho .

Lakini utafiti huo wa 2013 unasema kuwa tatizo hilo halisababishwa na mwangaza.

Anasema kuwa utafiti huo ulizua hisia wakati ulipochapishwa lakini bado unafaa kufuatiliwa kwa karibu na uchunguzi wa watu wengi na kwa kipindi kirefu.

''Sio miongoni mwa yale maswala ambayo hayawezi kuaminika hivyobasi kupata athari zake ni muhimu sana'', alisema. he said. 

Hatahivyo hakujakuwa na utafiti mwengine wowote uliofanywa baada ya utafiti huo.

Pia amesema kuwa iwapo watu wanaripoti kutopata usingizi mzuri baada ya mwezi mpevu huenda ni mfano wa kuthibitisha hilo. 

Mwezi mpevu huathiri macho na watu wanauhusisha na kukosa usingizi  huku mwezi mdogo ukionekana bila kusabbaisha athari.

''Miezi mikuu huandikwa katika shajara za watu. Kila mtu anaandika kuhusu miezi mikubwa siku hizi'', alisema.

Ni nini chengine unachofanya mwezi mkuu kulaumiwa?

Hadithi za zamani zinasema kuwa mwezi ,mpevu hutufanya kuwa wenda wazimu ama hata kutufanya kuwa mbwa mwitu.

Kuna ushahidi mwingi kuonyesha kuwa kuna ajali nyingi, visa vya ghasia na visa vya wenda wazimu wakati mwezi unaopopevuka. 

Maafisa wa polisi mjini Brighton walilazimika kuwaandika kazi maafisa zaidi wa polisi  wakati wa miezi mikuu 2007 baada ya kufanya utafiti na kubaini kwamba kuna visa vingi vya ghasia.

Hadithi nyingine ya zamani ni kwamba miezi mikuu huwafanya wanawake kujifungua.

Pia imesababisha watu kuumwa na wanyama, visa vingi vya kujitoa uhai mbali na kulala ukitembea. Lakini wanasayansi wamekosa ushahidi wa kutosha na wengi wamezungumza kuhusu athari zake.