A text in Tumbuka: Wose awo ŵakutolapo lwande pa vyakuchitika pafupipafupi wakakhumbikanga wovwiri wakukwanira wakukhwaska kawonero kaheni ka vyakuŵinya, kupambaniska vyakuŵinya vyakuluska na kuleka kupulika makola cifukwa ca kwenda panji mulimo unyake waka.
The same text in Swahili:
Walioshiriki katika shughuli za mara kwa mara walihitaji usaidizi zaidi kubainisha tofauti za uchungu sugu na hisia za usumbufu kutokana na msogeo wa kawaida wa kimwili, kuhusiana na mtazamo hasi wa uchungu.