Virusi vya corona: Kutokaribiana na kujitenga ni nini haswa?\nSheria zilizowekwa kukabiliana na ugonjwa huu zinasema kwamba watu wanastahili kutoka iwapo tu kutakuwa na haja ya kufanya hivyo na kama kuna sababu ya msingi. Hiyo ni pamoja na: 

Je sheria zinazostahili kufuatwa ni zipi wakati wa kufanya mazoezi? 

Ikiwa ni lazima utoke nje, huna budi zaidi ya kukaa umbali wa mita 2 kutoka alipo mwengine mbali na watu wa familia yako. Hii ndio kwa kiingereza inafahamika kama 'social distancing'.

Suala la unaweza kufanya mazoezi kwa muda gani bado halijawekwa wazi.  Waziri husika Michael Gove amesema: "Kwangu nataka kufikiria kwamba wengi wangefanya mazoezi ya viungo kwa saa moja, kukimbia kwa dakika 30 ama hata ukatumia baiskeli yako kwa muda huo, kulingana na uwezo wa mtu wa kufanya mazoezi, inakubalika."

Baada ya watu kuonekana wakiota jua wakati wa  joto. Waziri wa afya Matt Hancock amesema hilo lilikuwa linakinzana na sheria ya kutosongeleana. 

Aidha, maafisa wa polisi wamepewa nguvu ya kusaidia katika makabiliano dhidi ya virusi vya corona kwa kuhakikisha hatua za kutosongeleana zinatimizwa.

Kwanini ni lazima kutokaribiana? 

Kutosongeleana ni jambo la msingi kwasababu kusambaa kwa coronavirus kunatokea ikiwa mtu aliyeambukizwa atakohoa kidogo na kurusha chembechembe zenye virusi kwenye hewa. 

Hewa hiyo inaweza kuvutwa ndani ama inaweza kusababisha maambukizi iwapo utagusa sehemu ambazo chembechembe hizo zimefika kisha ukagusa uso kwa mikono yako ambayo haijaoshwa.

Lakini kujitenga ni nini? 

Iwapo utaonesha dalili za coronavirus - kama vile kuwa na kikohozi kikavu na nyuzi joto ya juu  - lazima uchukue tahadhari zaidi. 

Unastaili kusalia nyumbani na ikiwezekana, usitoke isipokuwa tu kufanya mazoezi mara moja kwa siku  (na kuhakikisha uko umbali wa mita 2 kando na wengine).

Hili ndio linalofahamika kama kujitenga au self-isolation kwa kiingereza. 

Ikiwezekana, usiende nje hata kununua chakula ama mahitaji mengine. Ikiwa hutoweza kupata bidhaa zingine, unastahili kufanya kile unachoweza kuzuia kukaribiana na wengine pale unapoondoka nyumbani. 

Nina nani...\n\ntl;dr:
Watu wanastahili kusalia nyumbani kusaidia kuzuia kusambaa kwa coronavirus serikali imesema.