ସଂଯମତାର ସହିତ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ। ମଦ୍ୟପାନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସୀମା ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ମହତ୍ତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ। The previous text is in Odia. Here is a translation to Swahili:
Kunywa vinywaji vyenye pombe kwa kiasi tu. Pombe inaathiri kila mtu kwa njia tofauti, na kujua kiwango chako ni muhimu sana.