Yeneeni tànnéef yuñu amal ci biorhytm dañoo boole naan ay fluide yu bari (rawatina ndox wala ataaya, luñuy woowee diurétique buñu xàm bu baax) laata ñuy nelaw, di forsé kenn mu jog dem sàwi ji. Here is the same text in Swahili:
Chaguo zingine za midundobayolojia huhusisha unywaji mwingi (hususan wa maji au chai, dawa maarufu) kabla ya kulala, hali inayomlazimu mtu kuamka ili kwenda haja ndogo.