Okutambula kwe misana ku kakubo akatono entekateka enyangu entono zetagisa, era omuntu yenna eyetengeredde ekimala asobola okuzinyumirwa. Here is the same text in Swahili:
Kwa matembezi ya mchana kando ya njia rahisi maandalizi kidogo yanahitajika, na mtu yeyote aliye na usawa wastani wa kimwili anaweza kufurahia.