اس کے برعکس، جانوروں کا کھانا (چیونٹیاں، دیمک، انڈے) نہ صرف وہ ہضم کرنا آسان ہے، بلکہ اسمیں اعلی مقدار میں پروٹین پایا جاتا ہے، اوراسمیں تمام ضروری امینو ایسڈ بھی موجود ہوتا ہے۔ The previous text is in Urdu. Here is a translation to Swahili:
Kwa kulinganisha, vyakula vya wanyama (siafu, mchwa, mayai) si kwamba vinameng’enywa kwa urahisi tu, lakini pia hutoa protini zenye kiwango kikubwa ambazo zina asidi muhimu za amino.