Về nguyên tắc, Phật giáo Tây Tạng rất đơn giản. Nó bao gồm Kundalini Yoga, thiền pháp và con đường bao trùm tình yêu. The previous text is in Vietnamese. Here is a translation to Swahili:
Katika kanuni, Ubudha wa Kitibeti ni rahisi sana. Una Yoga ya Kundalini, kutafakari na njia ya upendo unaokumbatia yote.