Lena ifana nje nokunyanga imikhwa kumaxa amaninzi. Kodwa ke , ukuba asifuni sisombululo sexeshana, kumele sikhangele oonobangela, ukuze siyekise bona. The previous text is in Xhosa. Here is a translation to Swahili:
Hii ni sawa na matibabu ya dalili katika hali nyingi. Hata hivyo, ikiwa hatutaki tu suluhisho la muda mfupi, basi tunastahili kupata shina la matatizo, nasi tupate kuizima.