Text in Igbo: Ihe nwanyi na-eri, ozugbo abanye n'ime aru nwatakiri ahụ, ya mere o kwesiri ile nri anya karia ihe di egwu.
Translation of the previous text to Swahili (individual language):
Nini mwanamke hula, mara moja huingia ndani ya mwili wa mtoto, na kwa hiyo anapaswa kutibu chakula zaidi kuliko muhimu.