उचित पौष्टिक अभ्यासहरूले उत्कृष्ट कार्यप्रदर्शन प्रदान गर्न मात्र हैन, बरू तिनीहरूले उल्लेखनीय रूपमा युवा एथलेटहरूको समग्र तन्दुरुस्तीलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छन्। The previous text is in Nepali. Here is a translation to Swahili:
Mazoea ya lishe sahihi pekee haiwezi kuzalisha usomi wa utendaji, ila yanaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa na ustawi wa wakimbiaji wachanga kwa ujumla.