Elikadura ohitura egokiekin soilik ezin da eliteko errendimendua lortu, baina izugarri eragin dezake atleta gazteen osasun orokorrean. The previous text is in Basque. Here is a translation to Swahili:
Mazoea ya lishe sahihi pekee haiwezi kuzalisha usomi wa utendaji, ila yanaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa na ustawi wa wakimbiaji wachanga kwa ujumla.