Zizan ɖelɛ jijɔn gbètɔ sìn lanmɛ nɔ zɔ bɔ e nɔ nù ɖe sìn ɖèmè sukpɔ (taji ɔ sìn aló tíì‚ mɛ bǐ tùun ɖɔ sìn ɖèmè) bɔ e nù cóbɔ yi da amlɔ ɔ wɛ nɔ wa zɔ bɔ mi nɔ wa fɔn bŏ hŭ aɖŏ. The previous text is in Fon. Here is a translation to Swahili:
Chaguo zingine za midundobayolojia huhusisha unywaji mwingi (hususan wa maji au chai, dawa maarufu) kabla ya kulala, hali inayomlazimu mtu kuamka ili kwenda haja ndogo.