Com a Ioga Kundalini, a energia kundalini (energia  iluminadora) é despertada através das posturas da ioga, exercícios de respiração, mantras e visualizações. Here is the same text in Swahili:
Kupitia Yoga ya Kundalini, nguvu za Kundalini (nguvu za mwangaza) huibushwa kupitia mkao wa yoga, mazoezi ya kupumua, urudiaji maneno au sauti na taswira.