Ulimi uchoko ni ulimi uwo ukuchitika na chakurata chakuŵa na chakulya chakukwanira kuti chiwovwire waka pa vyakukhumbikira vya mlimi na mbumba yakhe. The previous text is in Tumbuka. Here is a translation to Swahili:
Kilimo cha kujikimu ni kilimo ambacho hufanywa kwa uzalishaji wa chakula cha kutosha tu kukimu mahitaji ya mkulima na familia yake.