A text in Southern Sotho: Lefu la ho Sitwa ho Tsepamisa Maikutlo (kapa ADD) ke “lefu la methapokutlo le matshwao a mararo a le kgethollang a akarelletsang ho nkeha maikutlo, ho fapoha habonolo ha kelello le ho ba matjato kapa mahlahahlaha ka tsela e feteletseng”.
The same text in Swahili:
Tatizo la Upungufu wa Umakini "ni ugonjwa wa neva ambao dalili zake tatu za kawaida za kuufafanua ni msukumo, mvurugo na utendaji wa kupita kiasi au nguvu za ziada."