सैद्धांतिक रूप से तिब्बती बौद्ध धर्म बहुत सरल है। इसमें कुंडलिनी योग, ध्यान और सभी को प्रेम से गले लगाने वाला मार्ग शामिल है। Here is the same text in Swahili:
Katika kanuni, Ubudha wa Kitibeti ni rahisi sana. Una Yoga ya Kundalini, kutafakari na njia ya upendo unaokumbatia yote.