Rawat diri. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Jalin pertemanan yang kuat dan sehat. Jangan pernah berhenti belajar.

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Asegúrate de cuidarte física y emocionalmente. Toma el control de tu salud comiendo bien, descansando lo suficiente y haciendo ejercicios de forma habitual. Deja de ignorar los problemas de salud y resuélvelos lo antes posible.  Saca y mantén citas médicas de forma habitual. Esfuérzate en dormir 8 horas cada noche. Esto no es egoísta. Haz algo que disfrutes y hazlo por ti mismo. Hacer cosas por ti mismo puede ayudarte a revitalizarte para lograr más a lo largo del día.  Haz una pausa en el traba