Sal con tu expareja a salidas sociales simples. Al principio, haz que las salidas sean cortas y modestas, por ejemplo: una salida a un café o a un museo de arte. Mantén un horario ocupado (o al menos simula tener uno). Si las cosas se ponen complicadas, tienes la opción de utilizar la excusa de que se te hace tarde para otra cosa y tienes que salir.  Definitivamente no hagan algo juntos que se pueda interpretar como una cita. No te quedes hasta tarde, ni beban alcohol o salgan a bailar. Podrías caer en brazos de tu pareja de nuevo y si no arreglaste las cosas que llevaron a la ruptura, irás de nuevo a una ruptura futura. O peor aún, podrías arruinar cualquier nuevo romance si alguno de los dos ya empezó una relación con otra persona. Tu expareja puede sentirse confundido por tus intenciones si no eres muy directa con él sobre lo que quieres. Simplemente di “espero que podamos seguir siendo amigos” o haz la pregunta “seguimos siendo amigos, ¿no?”. No dejes sin tratar este tema, si no eres directa sobre lo que quieres de tu nueva relación, él podría pensar que estás tratando de volver. Sé abierta y honesta con él desde el primer momento para que así te ahorres un terrible drama. Uno de los mayores errores que puedes cometer es actuar como si nada hubiera pasado después de la ruptura. Si lo haces, darás la impresión de que nunca te importó. Puedes realmente herir sus sentimientos, en este punto que no debes hacer algo que intentes hacer. Después de que hagas contacto, reconoce la ruptura sin que te detengas en ella. Puedes tratar de usar frases como las siguientes:  “Estoy muy contento de poder verte de nuevo”. “Realmente espero que te esté yendo bien. A mí me va bien”. “Quiero seguir adelante y empezar de nuevo como amigos”. Si tus amigos sabían de tu relación, van a tener curiosidad por saber lo que pasa. Si tienes alguna razón para sospechar que él no será honesto con sus amigos, no permitas que mienta. Dile a los demás que buscas tener amistad con él y nada más. Si escuchan de él que estás desesperada por...

TL;DR in Indonesian:
Lewatkan waktu bersamanya (dengan hati-hati). Katakan padanya secara langsung bahwa Anda ingin berteman. Jangan berpura-pura bahwa tidak ada yang berubah. Katakan pada orang lain bahwa Anda dan mantan hanya berteman. Tunjukkan bahwa Anda masih peduli padanya.