Article in Spanish: Después de visitar al alergólogo, es probable que sepas qué sustancia o sustancias te producen las reacciones alérgicas. Con este conocimiento, debes hacer todo lo que puedas para evitar el alérgeno. Algunas veces es una tarea sencilla, como en el caso de que seas alérgico a algún alimento. Otras veces, como cuando la mascota de la casa causa las alergias, no es tan fácil. Puesto que en teoría cualquier cosa puede causar una alergia, no hay una sola regla sobre cómo evitar los desencadenantes. Sin embargo, hay algunos tipos importantes de alergias que tienen procedimientos convencionales para su prevención. Si eres alérgico a un alimento específico, revisa todas las etiquetas del producto que compras para asegurarte de que no contenga el alérgeno. Algunas veces, los ingredientes comunes no aparecen en las etiquetas, así que habla con un alergólogo o incluso con un dietista si tienes dudas con respecto a algo. Siempre informa al personal de un restaurante acerca de tu alergia para evitar la contaminación cruzada. Si eres alérgico al polvo, quita las alfombras, especialmente en donde duermes. Limpia la casa regularmente con una aspiradora y usa una máscara antipolvo mientras lo hagas. Usa sábanas y fundas antiácaros y lava toda la ropa de cama regularmente con agua caliente. Si tienes una alergia a los animales, no es necesario que te deshagas de las mascotas de la casa. Sin embargo, tendrás que restringir sus movimientos. Mantén a los animales fuera del área en donde duermes y de cualquier habitación en la que pases mucho tiempo. También puede ayudar quitar las alfombras para evitar la acumulación de caspa. Además, baña a los animales una vez a la semana para eliminar tanto exceso de pelo como sea posible. Si tienes una alergia a los insectos, no camines descalzo en el césped y usa mangas largas y pantalones cuando trabajes al aire libre. Además, cubre cualquier alimento que esté a la intemperie para evitar atraer a los insectos. Asegúrate de que todos los médicos que visites sepan de tu alergia. Pregunta...

Summary in Indonesian:
Hindari pemicunya. Berhati-hatilah saat menyiapkan makanan. Bersihkan debu di rumah. Batasi lingkungan hewan peliharaan. Hindari gigitan serangga selama menghabiskan waktu di luar ruangan. Beri tahukan kepada tenaga medis jika Anda punya alergi obat. Selalu bawa EpiPen. Gunakan obat sesuai anjuran. Jalani terapi imun.