Makanlah dengan teratur. Maksimalkan waktu tidur Anda. Siapkan segala hal yang dibutuhkan. Minumlah banyak air putih. Jangan melakukan tindakan yang menyimpang dari kebiasaan Anda.

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. Sin dudas, lo más importante es comer. Tener hambre durante un examen te distraerá y te hará sentir cansancio. De todas formas, no comas justo antes del examen, dado que algunos alimentos pueden causar cansancio. En cambio, asegúrate de comer una comida rica en proteína magra antes de realizar el examen. Comer de forma saludable generalmente mejora el rendimiento del cerebro, así que asegúrate de llevar una dieta saludable para aprender bien en la escuela. Si no duermes, no podrás concentrarte en una situación de presión. Asegúrate de acostarte temprano la noche anterior al examen, en vez de quedarte despierto toda la noche para estudiar. Tu cerebro no podrá retener toda esa información que quieres estudiar de una sola vez. Asegúrate de ir a realizar el examen con todas tus calculadoras, bolígrafos, lápices, papeles en blanco y otros artículos que puedas necesitar. El hecho de que no cuentes con estas cosas podría hacer que te resulte más difícil hacer el examen. Estar deshidratado durante un examen pueden distraerte y reducir tu capacidad de pensar con claridad. Mantente hidratado antes del examen y lleva una botella de agua contigo al aula. Si no estás acostumbrado a beber café, ahora no es un buen momento para comenzar. No hagas nada distinto de tu rutina básica el día o la noche anterior al examen, dado que podría ser contraproducente.