Transfiere el recipiente del congelador al refrigerador.  Asegúrate de descongelar la leche materna antes de que se eche a perder. Cuando se almacena en un congelador potente, como en una cámara de congelación, puede durar de 6 a 12 meses, pero cuando se almacena en el congelador estándar que está en el refrigerador, sólo dura de 3 a 6 meses. Si se mantiene en el compartimiento del congelador del refrigerador, la leche materna es buena sólo por 2 semanas. Coloca el recipiente de la leche materna cerca del frente del refrigerador mientras se descongela. El frente del refrigerador es un poco más caliente que la parte trasera pero lo suficientemente segura para descongelar la leche. Dale cerca de 8 horas para que el recipiente de leche materna se descongele por completo. Confirma que esté completamente descongelada al abrir el recipiente y revuelve con una cuchara o un agitador para café. Si sientes que quedan trozos aún congelados de leche materna, permite que el recipiente se descongele en el refrigerador por otro par de horas o termina de descongelar rápidamente al colocar el recipiente bajo agua corriente fría o tibia. La leche materna descongelada es mejor si se usa inmediatamente, pero es segura para que tu bebé la tome si permaneció almacenada en el refrigerador durante 5 días. Cambia el recipiente a la parte trasera del refrigerador, donde la temperatura tiende a ser más fría. El volver a congelar la leche materna puede ocasionar que los lípidos de la leche se degraden. La leche será entonces de menor calidad y puede incluso empezar a descomponerse.

TL;DR in Indonesian:
Taruh wadah berisi ASI ke dalam kulkas. Biarkan mencair semalaman. Simpan ASI untuk lima hari. Jangan dibekukan lagi.