Perbaiki postur Anda. Jagalah kebersihan. Rapikan diri Anda. Gunakan tata rias yang berkelas (opsional). Berpakaianlah secara elegan dan modis.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
उत्कृष्ट बनने के लिए अच्छा पॉस्चर बहुत ज़रुरी है। आप चाहें बैठी हों या खड़ी हों, हमेशा अपनी पीठ को सीधा रखें। पीठ झुका कर रहने से लगता है कि आप आलसी हैं। इसे अशिष्ट व्यवहार मानते हैं। इसलिए जहाँ तक हो सके अपनी रीड़ की हड्डी को सीधा रखें और अपने सिर को ऊपर उठायें। अकेले में भी ऐसा करें ताकि दूसरों के सामने करने की आदत पड़ जाये। अर्थात प्रतिदिन स्नान करें और बिना दाग के साफ कपड़े पहनें। गन्दा काम करने के बाद कपड़े बदलें। मान लीजिये आप कुछ ऐसा कर रही हैं जिसमें आपको बहुत पसीना आयेगा (जैसे की नाँच रही हों), बदलने के लिए अपने साथ एक एक्स्ट्रा कमीज़ रखें। दिन में कई बार अपने बालों को अच्छी तरह ब्रश करें और ठीक से न बने हों तो फिर से बनाकर बांधे। लेकिन सबके सामने बालों को ब्रश न करें यह उच्च वर्ग का व्यवहार नहीं माना जाता है। इंतज़ार करें और अकेले बाथरूम में जाकर करें। यदि आपके ऊपर मेकअप जँचता है तो उसे उचित ढंग से लगायें। दिन के लिए नेचुरल-लूकिंग मेकअप सबसे अच्छा लगता है। फैले हुए मेकअप की जगह कम या बिना मेकअप के रहना ज़्यादा अच्छा है। याद रखें कि बहुत ज़्यादा या खराब तरह से लगाया हुआ मेकअप तुच्छ लगता है। मान-मर्यादा को ध्यान में रखकर कपड़े पहनें। यह ज़रुरी नहीं है कि कपड़े महंगे हों पर उन्हें अच्छी दशा में होना चाहिए। फटे हुए या शिकनदार कपड़े उत्कृष्ट नहीं माने जाते हैं। ठीक नाप के और अवसर के मुताबिक सब जरूरतों को पूरा करने वाले कपड़े अच्छे रहते हैं।  अर्थात बहुत छोटे (छोटे टॉप्स या स्कर्ट्स), बहुत पारभासी कपड़े या जिन कपड़ों में से आपका पेट दिखाई दे नहीं पहनने चाहिए। कुछ प्रदर्शित करने वाले कपड़े पहनने का मन हो तो ऐसे कपड़े (गहरे गले, खुले हुए कंधे, या बिना बाँहों के कपड़े) पहनें जिससे सिर्फ एक अंग प्रकट हो। जैसे शाम को एक गहरे गले का या बिना बाँहों का ब्लाउज़ पहनें। उसके ऊपर एक सुन्दर साड़ी पहनें और उसके पल्लू को चुन्नट देकर पिन या ब्रोअच से कंधे पर पिन करें। याद रखें कि ठीक से न मालूम हो तो कम कपड़ों की जगह ज़्यादा कपड़े पहनना बेहतर है। किसी अवसर पर क्या कपड़े पहनने चाहिए इसके बारे में कोई शंका हो तो औरों से ज़्यादा अच्छा लगने में भलाई है। ये नहीं लगना चाहिए कि आप अवसर के लिए तैयारी करे बिना आ गयी हैं। कोशिश करके बहुत छोटे टॉप्स या स्कर्ट्स न पहने ताकि ज़्यादा त्वचा न दिखाई दे।