Article in Spanish: Si crees que saldrás bien en el examen, tendrás más probabilidades de lograrlo. Incluso si piensas lo contrario, no te dejes llevar por ese pensamiento. En vez de eso, solo di “¡Sé que lo lograré!”. Esto es como el dicho "finge hasta que lo consigas", pero es eficaz.  Toma una hoja de papel y escribe frases positivas como "¡Tendré éxito en mi examen!". Sonríe antes del examen, aunque debas forzarte. Los estudios han demostrado que sonreír, incluso si no lo sientes, levanta tu estado de ánimo. También podrías pensar en algo divertido. Por ejemplo, imagina que tu profesor se resbala con una cáscara de plátano o que se pasea por el aula vestido de payaso. antes y durante el examen para mantenerte relajado. Respirar profundo aumenta el nivel de oxígeno. Tener más oxígeno implica pensar con mayor claridad. Cuando piensas de forma más clara, estás preparado para dar tu mejor esfuerzo en el examen.  Inhala con lentitud por la nariz durante 10 segundos. Exhala de forma lenta por la boca. Repite el ejercicio varias veces. Dedica un minuto a mirar la cantidad de preguntas y si el examen tiene secciones separadas. Así tendrás una idea de lo que te espera y podrás controlar mejor tu tiempo. También te evitarás sorpresas desagradables minutos antes de terminar. Analiza atentamente cada pregunta antes de intentar responderla. Léelas dos veces cada una si te alcanza el tiempo. Si se trata de un examen de selección múltiple, lee toda la pregunta antes de mirar cualquiera de las alternativas. No pierdas tiempo buscando preguntas fáciles para empezar. Solo avanza por las preguntas una por una. Saltéate una pregunta y pasa a la siguiente si no puedes responderla o te parece difícil. Regresa más adelante a las preguntas que no has respondido si te queda tiempo.  Pero si estás muy nervioso, primero resuelve algunos problemas fáciles para ganar confianza y tranquilizarte. Si te salteas cualquier pregunta, márcala con una cruz para saber cuál revisar cuando tengas tiempo. Si regresas a las preguntas y cambias de idea varias veces,...

Summary in Indonesian:
Berikan semangat kepada diri sendiri sebelum ujian. Bernapaslah dalam-dalam Bacalah soal ujian sekilas sebelum mulai menjawab. Bacalah pertanyaan dengan teliti. Jawablah soal secara berurutan. Tundalah memeriksa jawaban. Lakukan eliminasi jika Anda tidak tahu jawaban soal pilihan ganda. Baca lagi jawaban Anda jika sudah selesai.