Berhati-hatilah ketika mencoba pengobatan herbal. Konsumsi vitamin C. Tambahkan peterseli dalam daftar makanan Anda. Konsumsi kunyit. Cobalah suplemen herbal.

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几百年来，人们使用许多草药来调经。我们总认为草药是无害的，但其实它们和其它类型的药一样，也有副作用。如果你想用草药催经，最好先和医生商量。做一番研究，不要服用超过所建议的剂量，因为有些草药用量过大就有毒。  一些调经的草药同时也是堕胎药，如果你怀孕了，它们会导致你流产。假如月经迟迟不来是因为怀孕了，千万不要用草药堕胎。这非常危险。  如果你本身患有疾病，也要格外小心。草药可能使你的病情加剧，或产生危险的副作用。 维生素C被认为能调经或催经，但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，促使子宫收缩，然后来月经。  建议每天摄取60毫克维生素C。如果你决定吃补充剂，小心不要超过所建议的剂量。 多吃木瓜、甜椒、花椰菜、猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄。 根据民间的说法，欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚，这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点，不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。 做法如下：  将约30克新鲜欧芹洗干净，然后切块。新鲜的欧芹比干欧芹更有营养，泡出来的茶更好喝。  将一杯水煮沸。 把水倒在欧芹上，泡5分钟