Pelajari keahlian dan kebiasaan baru. Berusahalah secara konsisten untuk mencapai tujuan. Tetap semangat. Terbukalah pada perubahan.

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Muitas vezes, o significado da mudança pessoal é começar a fazer as coisas de forma diferente e, em outras, é aprender uma nova habilidade. Depois de dar o primeiro passo, aproveite todas as oportunidades para praticar suas novas habilidades ou seus novos jeitos de fazer as coisas.  Inclua as mudanças na comunicação diária — na hora de interagir com os outros, esforce-se para se comportar como a pessoa que gostaria de ser. Digamos que queira ser mais assertivo. Nesse caso, comece prestando atenção nas situações em que poderia ter compartilhado uma opinião com mais firmeza, ou nos momentos em que não defendeu suas próprias necessidades. Agora, comece a praticar formas de declarar tais necessidades com um tom que não seja ameaçador ou agressivo. As habilidades se tornarão mais fáceis e confortáveis com a prática — pode ser assustador no começo, mas as mudanças vão aproximá-lo da pessoa que você quer ser. Qualquer mudança ou realização importante exigirá ume esforço contínuo e coordenado, portanto, trabalhe diariamente para se transformar em um novo alguém.  Uma boa maneira de progredir de forma constante é reservar um tempo na agenda para trabalhar nos seus objetivos. Você poderia reservar uma hora diária para ler livros de autoajuda ou para participar de treinamentos de assertividade, por exemplo. Lembre-se de que você precisará investir muito tempo e dedicação nesse processo se quiser fazer mudanças significativas — trabalhe duro e de forma constante durante um certo período de tempo, e você conseguirá transformar-se na pessoa que tanto deseja ser. Mudar pode ser difícil, e a tentação para retomar velhos hábitos quando as coisas ficam complicadas pode ser bem grande, mas mantenha sua visão em mãos para ajudá-lo a permanecer motivado.  Faça isso relembrando a imagem mental de como será sua vida depois das mudanças — visualizar o sucesso vai ajudá-lo a impulsionar a motivação. Outra opção é usar lembretes físicos — use fotografias ou anotações que o lembrem do motivo pelo qual decidiu mudar. Por exemplo, uma...