Tal vez está con la cabeza agachada, encorvada, ocupa el menor espacio posible y evita el contacto visual. Esta postura se relaciona con la sumisión y la ansiedad. Este lenguaje corporal refuerza y envía el mensaje de que estás nervioso, sumiso y carente de confianza en ti mismo. Cambiar tu postura y lenguaje corporal alterará la impresión que causas en los demás, su conducta hacia ti y finalmente, la propia percepción de ti mismo. Si no te sientes cómodo probando algunas de estas técnicas en público, practícalas en un espejo o fílmate hasta sentirte un poco más cómodo. También podrías practicar con un buen amigo y pedirle su opinión. Párate y camina con los hombros hacia atrás y nivelados. Mantén el mentón levantado, con el rostro mirando hacia delante. Camina como si fueras dueño del mundo, incluso si no lo sientes así.  Actúa como si estuvieras colgando de una cuerda atada a la punta de tu cabeza. Trata de evitar que tu cabeza se mueva ansiosamente eligiendo un punto fijo a donde mirar. Concéntrate en ese punto, en vez de mover la cabeza. Las personas ansiosas con frecuencia cambian su peso de lado a lado, se mueven nerviosamente o golpean el suelo con los pies. Trata de pararte con los pies separados a la altura de la cadera. Equilibra tu peso a lo largo de ambas piernas. Equilibrar o fijar los pies evitará que sientas la necesidad de estar en movimiento. Mantén tus piernas equilibradas incluso cuando estés sentado. Parecerás ansioso si tus piernas están torcidas o golpeando el suelo. Combate la necesidad de inclinarte hacia delante en tu silla o de meter tus brazos bajo tus axilas. En vez de ello, expándete y llena el espacio que te rodea. Esto se llama postura de poder. Diversos estudios han demostrado que las personas que mantienen una postura de poder antes de las entrevistas se sienten y dan la impresión de ser más seguras de sí mismas. Estos son algunas posturas de poder sencillas que puedes probar:  Cuando te sientes, inclínate hacia atrás en tu silla. Usa los reposabrazos si están disponibles....

TL;DR in Indonesian:
Bayangkan seperti apa tampaknya orang yang kurang percaya diri. Berdiri yang tegak dengan kepala mendongak. Belajarlah untuk berdiri diam. Duduklah selega-leganya. Gunakan sentuhan secara efektif. Jaga kedua tangan di posisi yang memerikan kepercayaan diri. Gunakan isyarat tangan dengan hati-hati.