First, read the Portuguese article below.

Por mais dolorosa que seja a circunstância de ser desprezado, analisar o lado das outras pessoas pode ajudá-lo de alguma forma. É possível que a fonte do problema esteja mais na insegurança alheia do que em você.  Quem exclui os outros de propósito provavelmente são pessoas inseguras e preconceituosas que distorcem a capacidade de interagir com os demais de maneira gentil.  Esse tipo de gente também gosta de estar no controle, e talvez você tenha sido cortado por ser visto como uma ameaça a esse controle. É normal ter sentimentos negativos quando coisas ruins acontecem, tipo ser deixado de fora de algo, mas você pode reestruturar esses pensamentos na tentativa de mudar a forma como se sente. É normal, nessas horas, pensar “Ninguém gosta de mim!”. É claro que isso não é verdade! Para transformar esse pensamento em algo positivo, pense “Eu sou uma pessoa legal e um bom amigo. Quem realmente importa na minha vida gosta de me ter por perto”. Se a exclusão tiver sido intencional, é melhor evitar mostrar seus verdadeiros sentimentos. Pessoas que cometem bullying se alimentam da tristeza alheia, por isso é importante não deixar que saibam o que você realmente está sentindo. Não dê a eles o gostinho de saberem que você ficou desapontado, aja como se estivesse tudo ótimo. Caso não tenha sido chamado para um aniversário ou algum evento social no final de semana, por exemplo, conte para alguém sobre como se divertiu com a família. Se alguém mencionar a festa, diga “Parece ter sido maravilhosa! Não estava sabendo dessa festa. De qualquer forma, esse final de semana foi bem movimentado. O que mais você fez de bom esses dias?”. Se você acha que foi cortado por algum engano ou se estiver confuso em relação aos motivos de terem tomado essa atitude, converse com as pessoas envolvidas. Talvez tenha sido apenas um mal-entendido, ou, caso não tenha sido, você pode ter uma conversa honesta sobre as razões que o fizeram ser excluído.  Se você acha que foi um engano, diga algo como “Acho que houve algum problema na entrega dos... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Tunjukkan simpati kepada orang yang mengabaikan Anda. Ubahlah pikiran negatif. Jangan menunjukkan kekecewaan saat bertemu orang yang mengabaikan Anda. Tanyakan untuk mencari tahu yang sebenarnya.