First, read the Portuguese article below.

Uma das razões pelas quais as pessoas podem tender a sentir-se antissociais é porque elas têm medo de ser rejeitadas se fizerem um esforço para conversar com os outros. Claro que isso pode acontecer, e todos nós já sentimos a dor de tentar conversar com uma pessoa que acaba agindo de forma rude ou dando as costas. Contudo, você não deve deixar que esse medo o impeça de cumprimentar as pessoas, convidá-las para sair ou tentar conversar com alguém que não conhece muito bem. O fato da questão é que a maioria das pessoas são muito gentis quando você lhes dá uma chance. Quanto às pessoas que podem não amolecer com suas tentativas de conversa, elas não valem a pena, de qualquer forma.  Embora possa parecer piegas, você nunca saberá até que tente. Se você tentar marcar algo e a pessoa recusar, nada ficará pior do que antes. No entanto, se essa pessoa quiser sair com você, então você estará no caminho para ganhar um amigo. Há muito mais benefícios do que desvantagens em tentar marcar de sair com alguém, então qual é o problema em tentar? Todos nós enfrentamos a rejeição em nossas vidas. Se você enfrentar a rejeição de vez em quando, você só estará trabalhando no desenvolvimento de sua maturidade e calejando-se; viver envolve responder à rejeição, em vez de tentar evitá-la. Apenas respire fundo, relaxe e lembre-se de que o pior que pode acontecer quando você tenta ser social é que a pessoa não queira ser social também. Isso é realmente uma tragédia? Pode até parecer que sim, mas, no esquema das coisas, a rejeição de alguém será apenas um pequeno revés. Uma maneira simples de ser mais social é parecer mais acessível para as pessoas com as quais você pode interagir. Se você mantiver uma postura aberta, com as mãos aos seus lados, em vez de dobradas sobre o peito, e fizer contato visual com as pessoas quando elas falarem com você, então você será muito mais acessível do que se estivesse curvado, totalmente absorvido em seu telefone celular, ou brincando com o seu casaco. Se você tiver um olhar positivo em seu rosto e uma... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Buang rasa takut ditolak. Kuasai bahasa tubuh yang terbuka. Berbasa-basilah. Tunjukkan bahwa Anda tertarik, bukan menarik. Rangkul orang-orang baru. Belajarlah membaca orang lain.