Ubah pola makan. Ubah cara tidur. Gunakan obat-obatan untuk menyembuhkan rasa sakit. Cobalah obat-obatan topikal. Latih otot-otot rahang. Gunakan kompres panas atau dingin.

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Évitez de consommer les aliments solides, ainsi que les repas qui vous obligent à ouvrir grandement votre bouche. Au nombre de ces derniers, il y a les noix, les bonbons durs, les produits de boulangerie, les gros fruits comme les pommes entières ou non coupées et les légumes comme les carottes crues. Vous devrez également éviter les chewing-gums et d'autres bonbons comme le caramel . Si vous vous couchez sur un côté et ressentez des douleurs à la mâchoire, vous devriez faire l'effort de dormir