Jaga daerah luka tetap bersih dan kering untuk membantu penyembuhan jahitan. Mulailah lakukan senam Kegel. Paparkan daerah luka pada udara. Ganti pembalut wanita Anda setiap dua sampai empat jam. Bicarakan dengan dokter perihal seks dan penggunaan tampon. Pantau daerah luka untuk kemungkinan infeksi.

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Como o ferimento fica entre a vagina e o ânus, você tem que tomar todo o cuidado possível para deixar a área sempre limpa e seca. Lave a região com água toda vez que urinar e limpe de frente para trás depois de defecar. Essas medidas reduzem as chances de infecções causadas por bactérias presentes no material fecal. Comece a fazer esses exercícios assim que conseguir depois do parto e pelo tempo que a médica recomendar. A atividade melhora a circulação e acelera a cicatrização, além de ajudar o