Article in Spanish: Añade ½ cucharadita de sal a 200 ml (8 oz) de agua tibia y mézclala bien. Sorbe la solución, haz gárgaras durante 10 segundos y luego escúpela. NO la tragues.  La sal ayuda a cortar el exceso de flema (que puede causar la picazón y el hormigueo en la garganta) y a reducir la inflamación. Repite el procedimiento de 2 a 3 veces al día hasta que la garganta se sienta mejor. La miel es un remedio natural fantástico, pues recubre la garganta con una capa y alivia rápidamente la picazón o irritación. Para obtener los mejores resultados, consume una cucharada de miel cada mañana.  En lo posible, usa miel cruda local, pues te ayudará a fortalecer tu resistencia alérgica. Si no puedes soportar consumir la miel directamente, echa una cucharada al té. Nunca les des miel a los bebés menores de 12 meses, pues contiene una bacteria que produciría una afección conocida como “botulismo infantil”, que podría ocasionar su muerte. Agrega una cantidad pequeña de miel a una taza y llénala hasta el borde con agua caliente.  Luego, exprime de uno a tres gajos de limón. Por último, ralla un poco de jengibre y revuélvelo. Bebe este té varias veces al día para aliviar el dolor y la picazón de garganta. Le leche con cúrcuma es un remedio casero para aliviar la picazón de garganta, que se usa desde hace muchos años.  Antes de dormir, hierve una taza de leche en una cacerola, agrégale una cucharadita de cúrcuma (si quieres, podrás mezclar la cúrcuma con agua). Deja que la leche se enfríe un poco antes de tomarla. Bébela todas las noches hasta que la picazón de garganta desaparezca. El vinagre de manzana se emplea en muchos remedios caseros y posee una gran gama de beneficios para la salud, uno de los cuales es aliviar la picazón de garganta.  Añade una cucharada de vinagre de manzana a 200 ml (8 oz) de agua caliente y sórbelo lentamente. Si quieres, podrás echar hasta una cucharada de miel a la bebida para mejorar su gusto. En Rusia, una bebida a base de rábano picante es un remedio casero popular para aliviar el dolor de garganta.  En...

Summary in Indonesian:
Berkumurlah dengan air garam. Minumlah madu. Buatlah campuran teh madu, lemon dan jahe. Minumlah campuran susu dengan kunyit. Minumlah cuka apel. Cobalah mengonsumsi horseradish. Gunakan alat pelembap udara. Minumlah air putih banyak-banyak.