Article in Indonesian: Cara terbaik untuk mengelola bujet adalah dengan merencanakan menu makanan seminggu sebelumnya. Tentukan menu makanan Anda untuk seminggu ke depan dan susun daftar bahan yang diperlukan saat itu juga. Bawa daftar tersebut saat berbelanja untuk mencegah Anda membeli barang yang tidak diperlukan. Saat merencanakan menu, pertimbangkan pula promosi produk yang ditawarkan oleh berbagai supermarket; setelah mengetahui lokasi supermarket yang mengusung harga diskon, berbelanjalah di sana. Percayalah, bujet Anda akan terkelola dengan baik jika Anda hanya membeli barang-barang yang dibutuhkan dan berbelanja di lokasi yang menawarkan diskon. Jangan lupa mengecek buletin atau tabloid lokal untuk menemukan iklan promosi atau bahkan kupon diskon di supermarket. Selain lebih mudah ditemukan, buah dan sayur yang sedang musim biasanya dijual dengan harga jauh lebih murah dari biasanya. Lagi pula, cita rasa buah dan sayur yang sedang musim cenderung lebih lezat sehingga sangat layak untuk diolah di dapur Anda.  Jika ingin menggunakan buah dan sayur yang sedang tidak musim, cobalah membeli buah atau sayur kalengan yang umumnya berharga lebih murah dan tetap bernutrisi. Selain berbelanja di pasar, cobalah menelusuri berbagai supermarket besar untuk menemukan opsi yang lebih beragam serta produk organik dengan harga yang lebih murah. Cobalah mengecek isi lemari dapur dan kulkas Anda; apakah Anda memiliki makanan kaleng yang sudah lama tidak diolah? JIka iya, cobalah mengolahnya sebelum bahan makanan tersebut basi.  Menurut USDA, sayuran yang dijual dengan harga murah adalah terung, selada, wortel, dan tomat.  Buah-buahan yang umumnya dijual dengan harga murah adalah apel, persik, nanas, pir, pisang, dan semangka. Beberapa sumber protein yang harganya tidak mahal adalah tuna kaleng, daging giling, dan telur.

Summary in Indonesian:
Susun rencana dari jauh-jauh hari. Ketahui promosi yang ditawarkan oleh supermarket. Gunakan buah dan sayur sedang musim. Masak bahan-bahan yang sudah Anda miliki; jika perlu, beli bahan makanan yang harganya murah.