Riasan hanya dapat mengoreksi tampilan wajah Anda hingga batas-batas tertentu. Tidur cukup di malam hari adalah hal yang utama untuk memiliki mata yang tampak sehat dan cerah bercahaya. Alokasikan waktu sebanyak tujuh atau delapan jam setiap malamnya untuk Anda tidur, agar Anda dapat bangun dengan mata yang cerah dan bersemangat untuk hari itu.   Usahakan agar Anda tidur setiap malam dan bangun setiap pagi pada jam yang sama. Rutinitas ini membantu tubuh Anda beristirahat dengan baik, dan Anda akan bangun dengan penampilan yang segar sekaligus merasa segar. Pada hari-hari di mana Anda tidak cukup tidur di malam sebelumnya, lakukan perawatan ekstra pada mata Anda, agar mata tetap terasa dan terlihat cerah sepanjang hari. Minum air adalah trik kecantikan yang utama dalam hal penampilan mata (dan kulit dan rambut, sebenarnya). Jika tubuh Anda mengalami dehidrasi, mata Anda akan tampak suram atau justru memerah. Minum banyak air akan membantu mata Anda terlihat cerah dan bercahaya.  Saat merasa haus, minumlah air, bukan kopi atau minuman bersoda. Tidak ada minuman lain yang dapat mengatasi kekeringan di dalam tubuh Anda dengan cara yang lebih baik daripada air. Salah satu cara yang baik untuk menjaga tubuh Anda agar tidak mengalami dehidrasi adalah dengan membawa botol air minum yang dapat digunakan berulang kali ke mana pun Anda pergi sepanjang hari. Dengan demikian, kapan pun Anda ingin/perlu minum, air sudah tersedia. Alkohol dan garam dapat menyebabkan mata terlihat berkantong dan bengkak, karena kedua bahan ini mengakibatkan kekeringan di dalam tubuh. Saat terburuk untuk mengonsumsi makanan asin dan minuman beralkohol adalah tepat sebelum tidur, karena tubuh Anda tidak akan memiliki cukup waktu untuk mencerna semua yang Anda konsumsi. Akibatnya, Anda akan terbangun dengan mata bengkak dan berkantong. Berhentilah makan dan minum beberapa jam sebelum tidur, dan minum banyak air untuk mengatasi minuman beralkohol serta makanan asin yang sempat Anda konsumsi sebelumnya. Dalam jangka panjang, jika Anda ingin...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Tidur cukup di malam hari. Minum banyak air. Hindari minuman beralkohol dan makanan asin. Konsumsi makanan bergizi yang memberikan nutrisi bagi mata Anda. Pastikan agar lensa kacamata Anda berukuran tepat. Singkirkan segala bahan yang menyebabkan Anda mengalami reaksi alergi. Gunakan cairan tetes mata jika perlu.