Para iniciar o tratamento, encha uma panela média com água e deixe no fogo até a fervura. Cuidadosamente, remova a água do fogo e despeje-a em uma bacia, enchendo-a até aproximadamente 3/4. Adicione cinco gotas de óleo essencial antisséptico. Alguns óleos indicados são os de árvore do chá, lavanda, olíbano, alecrim ou orégano. Misture o óleo na água. Caso não tenha óleo essencial em casa, adicione uma colher de sopa de orégano, lavanda ou alecrim ressecado. Quando a água tiver esfriado um pouco, mas ainda estiver vaporizando, sente-se à mesa e aproxime o rosto da tigela, mantendo uma distância de 30 a 45 cm da água. Coloque uma toalha sobre a cabeça, de forma que também cubra a tigela.  Isso servirá para criar uma área fechada, permitindo que o vapor entre em contato com o seu rosto. O procedimento abrirá os poros da sua pele, além de tratá-la com a ajuda dos óleos essenciais. Mantenha certa distância do vapor, tomando muito cuidado para não queimar o rosto. Fique com o rosto por baixo da toalha por dez minutos. Em seguida, molhe uma toalha macia com água fria e cubra o rosto por meio minuto. Em seguida, volte ao tratamento com vapor. Repita esse procedimento três vezes, finalizando com a toalha de água fria.  Alternar entre a água quente e a água fria ajudará a contrair e expandir os poros, tonificando a pele e melhorando a circulação. Pode ser necessário aproximar o rosto um pouco mais conforme a água esfria. Sempre mantenha o rosto a uma distância segura e confortável da água para evitar queimaduras. Os adstringentes são líquidos que ajudam a fechar o tecido facial, secando a pele e ajudando a reduzir inflamações. Existem várias ervas, chás e outros líquidos que agem como adstringentes quando aplicados à face. Utilize uma bola de algodão ou um cotonete para aplicar o produto diretamente sobre a espinha.  Algumas opções de adstringente incluem chás como o chá preto, verde, de camomila, de sálvia e de milefólio. Você também pode utilizar suco de limão não diluído e óleos essenciais como os de olíbano, árvore...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Didihkan air. Gantung kepala Anda di atas uap air yang keluar. Segeralah berpindah ke suhu yang sejuk. Gunakan astringen. Aplikasikan pelembap.