Muitas vezes, a teimosia surge como reação à perda de alguém ou de alguma coisa, e talvez você a esteja usando como um mecanismo de autodefesa para não precisar passar por isso de novo, já que o luto inicial foi muito doloroso. Coisas, pessoas, ou relacionamentos podem ter desaparecido repentinamente da sua vida e, subconscientemente, talvez você acredite que não vai sofrer novamente se souber defender o próprio ponto de vista.  As causas da teimosia variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir sentimentos de inferioridade, um segredo que precisa ser protegido, o desejo de chamar a atenção, ou o medo de abrir mão do controle.  Muitas situações podem despertar a teimosia, como esportes competitivos; um estudante prestes a repetir de ano que não quer que ninguém saiba, logo, se recusa a conversar sobre a escola; uma pessoa que assume um lado de uma discussão com o único objetivo de contrariar os outros envolvidos; ou um familiar que se recusa a compartilhar os custos da casa com o outro. Uma vida cheia de teimosia não é saudável e poderá levá-lo ao isolamento, à depressão, ou a outros transtornos psicológicos.  Você sentiu que perdeu o controle de uma situação quando seus pais se divorciaram, seu cônjuge morreu, ou sua empresa o demitiu? Em vez de ser teimoso, aprenda estratégias mais saudáveis para lidar com tais questões, como participar de atividades nas quais possa desabafar com outras pessoas, aprender mais sobre o processo de luto, ou meditar.  Você age de forma passivo-agressiva porque foi criado por alguém que sempre lhe dizia o que fazer e isso o aborrecia? Nesse caso, talvez você prometa fazer um favor alguém, mas acabe enrolando a pessoa até que ela fique aborrecida. Esse tipo de atitude só vai prejudicar seus relacionamentos, portanto, cumpra suas promessas. A insegurança interfere muito no comportamento humano e pode levar à ansiedade e à depressão. Algumas pessoas sentem que serão vistas como burras, fracassadas, ou inferiores se mostrarem as próprias vulnerabilidades — esse é seu caso?...

TL;DR in Indonesian:
Cari tahulah dan identifikasi apa saja yang hilang dari kehidupan Anda. Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda harus selalu benar. Tentukan apa yang sebenarnya ingin Anda dapatkan dengan bersikap keras kepala. Carilah bantuan jika Anda merasa kesulitan.