Cherchez à accumuler de nouvelles connaissances ou compétences. Vous pourrez vous découvrir un talent caché. Faites des recherches sur les écoles, clubs ou sociétés au sein desquels vous pourrez interagir avec des personnes qui sauront vous encourager et vous enseigner de nouvelles choses. Vous pouvez par exemple découvrir que vous êtes une excellente cuisinière ou douée dans le travail du bois. Commencez par les activités que vous avez toujours souhaité accomplir sans en avoir le temps ou l'opportunité. Vous avez par exemple peut-être le rêve de devenir photographe ou de découvrir la littérature classique.   Dévouez une partie de votre journée à ces activités. N'oubliez pas que le but est surtout de passer d'agréables moments. Vous devez en effet être excitée à l'idée de poursuivre ces nouvelles activités et ces dernières doivent vous permettre de vous détendre. Ces nouvelles activités ne vous obligeront pas toujours à quitter votre domicile ou à sortir votre carnet de chèques. Visionnez des documentaires en ligne ou des tutoriels sur YouTube. Cherchez activement les aspects positifs de chaque situation et chaque personne que vous rencontrez. N'oubliez pas que positif ne signifie pas toujours bon. Vous pouvez en effet en apprendre beaucoup d'une mauvaise situation et ainsi en tirer un aspect positif. Vous pouvez donc considérer certaines choses comme négatives et mauvaises . Cependant, cette nouvelle attitude vous permettra de graviter essentiellement autour de personnes plus positives dans leur attitude .  Posez-vous les questions suivantes : « qu'ai-je appris de cette situation ? Que puis-je faire différemment à l'avenir pour éviter un tel résultat ? Qu'ai-je appris aujourd'hui ? » Une fois que vous aurez formulé une opinion négative sur une personne, vous commencerez à remarquer certains petits détails venant confirmer cette opinion et ignorerez malgré vous les preuves du contraire . Si vous réalisez avoir une mauvaise opinion d'une certaine personne, essayez de trouver délibérément des preuves abondant...

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Perluas minat Anda. Tampilkan cara pandang yang positif. Kembangkan keterampilan sosial. Kendalikan emosi.