Article in Spanish: Exhala de manera natural, expulsando la mayor cantidad de aire posible de tus pulmones.  Exhala por la boca en lugar de hacerlo por la nariz con la finalidad de expulsar el aire con más rapidez. Es importante que exhales por completo. Si solo lo haces de manera parcial, no podrás inhalar tan profundamente como lo harías con los pulmones vacíos, lo que te dificultará llegar al objetivo u obtener resultados precisos. Presiona los labios con firmeza alrededor de la boquilla para crear un sello hermético.  Mueve la lengua si es necesario para asegurarte de que no bloquee la boquilla y dificulte el uso del dispositivo. Deberás crear y mantener un sello hermético con los labios. De lo contrario, parte del aire que inhales provendrá del Voldyne 5000 y la medida será menor de lo esperado. Respira lenta y profundamente. Sigue respirando hasta que llegues al objetivo marcado o hasta que ya no puedas hacerlo más.  Si mantienes un sello hermético adecuado con los labios, esta inhalación debe ser similar a la sensación de beber un líquido espeso por una pajilla. Observa el pistón objetivo mientras rebota entre las marcas de “Bueno”, “Mejor” y “Excelente”. Este indicador mide la velocidad de tu inhalación, por lo que una más lenta dará lugar a una mejor lectura. Procura mantener el puntero entre los rangos de “Mejor” y “Excelente”. Al inhalar con lentitud, les proporcionarás a los sacos pulmonares más tiempo para abrirse, lo que facilitará una respiración profunda. También observa el pistón principal. Intenta hacer que este pistón llegue al objetivo marcado con el puntero amarillo. Puedes dejar que suba a una mayor altura, pero procura no forzarlo. Una vez que termines de inhalar, haz una pausa y contén la respiración durante por lo menos 3 segundos. Observa el pistón principal mientras contienes la respiración. Debe volver a caer gradualmente hasta la base o la posición “cero”. Cuando lo haga, puedes pasar al siguiente paso. Saca la boquilla de la boca y exhala a un ritmo normal y agradable.  Como antes, procura expulsar...

Summary in Indonesian:
Embuskan napas. Letakkan instrumen penyambung mulut pada mulut. Hirup napas dengan perlahan. Tahan napas selama 3 sampai 5 detik. Embuskan napas seperti biasa. Atur ulang indikator. Ulangi sesuai petunjuk. Batukkan.