Pagi hari saat Anda ingin menggunakan wadah ASI, pindahkan dari bagian pembeku ke lemari es bagian bawah untuk mencairkan ASI. Jangan letakkan di atas meja dapur untuk mencairkannya; akan lebih baik jika transisi dari beku ke cair lebih lambat. Isi mangkuk dengan air yang hangat, tidak panas, lalu letakkan botol atau kantong ASI ke dalam mangkuk tersebut. Biarkan hangat sampai sedikit lebih hangat daripada suhu kamar, kemudian gunakan saat itu juga. Susu bisa terlalu panas dan melepuhkan bayi, serta panas yang berlebihan akan menghancurkan nutrisi ASI. Cairkan sebanyak yang dapat Anda gunakan dalam sehari. Jika setelah selesai menyusui masih ada sisa ASI, buang sisa tersebut, karena mungkin terkontaminasi.

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Cairkan ASI beku dengan memindahkannya ke dalam lemari es. Panaskan ASI beku dengan meletakkannya di dalam mangkuk air hangat. Jangan cairkan atau hangatkan ASI di dalam microwave. Jangan membekukan kembali ASI yang telah dicairkan.