Singkirkan setiap pemicu. Jauhi orang-orang dan tempat-tempat yang memicu perilaku kecanduan. Hapus informasi kontak pasangan-pasangan seksual Anda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jika Anda dikelilingi oleh benda-benda yang dapat mengingatkan Anda kepada seks, Anda akan lebih sulit berhenti. Buang majalah-majalah, gambar serta film porno lama, dan benda-benda lain apa pun yang dapat berisiko membuat Anda terjatuh kembali ke dalam perilaku kecanduan. Hapus data porno dari komputer Anda, dan bersihkan riwayat kunjungan situs web di peramban Anda. Pertimbangkan untuk memasang program yang memblokir akses pornografi di komputer Anda. Hindari tempat-tempat yang sebelumnya Anda