First, read the Spanish article below.

La teoría principal sobre cómo funciona la reflexología se formuló en la década de 1890. La teoría establece que al aplicar las técnicas de reflexología, las señales se envían a lo largo del sistema nervioso, lo que hace que el cuerpo disminuya el nivel general de tensión. Esta disminución de la tensión mejora la circulación y el bienestar.  Una teoría adicional señala que al aliviar el estrés, también se aliviará cualquier dolor subyacente. Una teoría final señala que el cuerpo contiene circuitos “energéticos”, los cuales pueden bloquearse a causa del estrés. La reflexología ayuda a eliminar estos bloqueos y a mantener el flujo de tu “energía vital”. Estas cartas te proporcionarán un esquema de las áreas del cuerpo que corresponden a otras. Muchas cartas están organizadas por colores y te permiten encontrar con facilidad las áreas que puedan ayudar a mejorar la circulación.  Las cartas de reflexología buenas mostrarán las áreas donde aplicar el tratamiento desde algunos ángulos diferentes. Esto puede permitirte determinar con más facilidad las áreas del pie en las que debas trabajar. Consigue una carta que esté bien etiquetada. No querrás una carta que tenga muy poca o demasiada información. Por el contrario, busca una que creas poder entender con facilidad. Las cartas de reflexología etiquetarán las áreas directamente mediante términos descriptivos, o emplearán un sistema de numeración o simbólico. Si la carta utiliza un sistema de numeración o simbólico, asegúrate de que tengan una leyenda o clave. La carta debe tener información básica acerca de cómo aplicar las técnicas de reflexología simples. Para obtener más información acerca de la reflexología, quizás quieras comprar un libro más detallado o inscribirte en algunas clases. Habla con un reflexólogo y pídele que te recomiende cartas y libros adecuados. Busca en la carta los reflejos correspondientes al sistema circulatorio y cardiovascular. Todas las áreas que estén relacionadas con el pecho o el corazón serán los puntos reflejos con los que deberás... 

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