...perumit oleh keadaan masing-masing partisipan. Bagi orang yang baru mengalami peristiwa yang membuat stres, misalnya kehilangan orang yang berharga, sikap terhadap kebahagiaan tidaklah penting. 

Jadi hasrat untuk bahagia tidak selalu membuat Anda merasa lebih buruk ketika keadaan Anda benar-benar berat — tapi ia bisa memadamkan rasa senang yang bisa muncul secara alami ketika keadaan Anda sedang baik.

Langkah selanjutnya yang ditempuh Mauss dan koleganya ialah menguji apakah mereka bisa memani... Tulis artikel selanjutnya:
dekat mungkin menjadi pengalaman yang jauh lebih positif. 

Namun penelitian Mauss menunjukkan bahwa ini bisa berlaku di area lain dalam kehidupan Anda.

Mauss menunjukkan bahwa hasrat untuk (dan upaya mengejar) kebahagiaan juga dapat meningkatkan rasa kesepian dan keterasingan, mungkin karena ia menyebabkan Anda memusatkan perhatian pada diri sendiri dan perasaan sendiri daripada menghargai orang-orang di sekitar Anda.

"Fokus pada diri sendiri bisa membuat saya kurang berinteraksi dengan orang lain, dan saya bisa menilai orang lain lebih negatif jika saya menganggap mereka 'mengacaukan' kebahagiaan saya," tambah Mauss.

Efeknya tidak berakhir di situ. Pada awal tahun ini, Sam Maglio di Universitas Toronto dan Aekyoung Kim di Universitas Rutgers, menemukan cara lain mengejar kebahagiaan bisa menjadi bumerang: dengan membuat kita merasa waktu cepat berlalu.

Terlalu berfokus pada kebahagiaan di masa depan dapat membuat Anda tidak mensyukuri pencapaian Anda di saat ini.

Seperti halnya Mauss, Maglio dan Kim menggunakan serangkaian studi yang elegan, antara lain kuesioner dan intervensi. Dalam salah satu studi, mereka meminta partisipan untuk mendaftar sepuluh hal yang akan membuat hidup mereka bahagia (yang bisa saja merupakan hal sederhana seperti menghabiskan beberapa jam seminggu bersama keluarga).

Bukannya merasa optimis tentang masa depan, mereka malah merasa stres akan betapa terbatasnya waktu yang tersedia untuk melakukan semua itu — sehingga kebahagiaan mereka jadi berkurang. Hasilnya berbeda jika mereka diminta mendaftar hal-hal yang membuat mereka bahagia pada saat ini — hasrat untuk meningkatkan kebahagiaanlah yang menjadi masalahnya.

Masalahnya, kata Maglio, kebahagiaan adalah sesuatu yang samar-samar dan tidak tentu — sangat sulit untuk menentukan apakah Anda telah mencapai kebahagiaan maksimum, dan bahkan jika Anda merasa puas, Anda ingin memperpanjang perasaan itu. Akibatnya, Anda selalu punya banyak hal yang harus dilakukan.

"Kebahagiaan berubah dari hal menyenangkan yang bisa saya nikmati...