Jangan menghubungi dirinya. Hapus mantan pasangan dari kontak dan daftar teman dalam media sosial. Jauhi mantan pasangan.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Seorang mantan yang terobsesi bisa mencoba untuk menghubungi Anda seperti menelepon atau mengirimkan pesan singkat, mengirimkan hadiah, dan sebagainya. Jika Anda menanggapinya, walaupun hanya untuk berkata "jangan ganggu aku," si dia bisa menganggapnya sebagai pertanda Anda masih tertarik. Teknik terbaik untuk mengahadapi mantan pasangan yang terobsesi adalah dengan menghindari segala bentuk kontak dengannya.  Sebaiknya Anda tidak menjawab telepon, pesan singkat, surel, dan sebagainya. Jangan hiraukan atau hapus saja. Jika mantan pasangan mengirim hadiah atau benda lain kepada Anda, jangan tanggapi atau mengembalikannya. Buang saja langsung. Karena jaringannya yang besar, media sosial membuat Anda kesulitan untuk menanggapi pasangan yang terobsesi. Mantan Anda mungkin mencoba Anda untuk menghubungi melalui media sosial, atau melalui seseorang yang sama-sama teman Anda. Cara terbaik yang bisa dilakukan adalah menghapusnya dari daftar teman di media sosial: jangan buat dia bisa menghubungi Anda dan jangan lihat konten media sosialnya. Hindari kontak fisik dengannya bisa menjadi cara efektif untuk menghadapi mantan pasangan yang terobsesi. Jika dia tidak punya kesempatan untuk bertemu dengan Anda, mudah-mudahan obsesi ini bisa berakhir. Ini bisa berarti Anda harus mengubah pola kebiasaan Anda atau daftar tempat-tempat yang sering Anda kunjungi. Contohnya, jika Anda merasa akan bertemu dengan mantan di kedai kopi yang sering Anda kunjungi, sebaiknya Anda mencari kedai kopi lain. Memang ini menyebalkan, tetapi sisi positifnya adalah Anda bisa mencoba tempat baru dan memiliki awal mula yang baru.