Le travail du trapèze est de soutenir votre tête. Lorsque vous vous blessez en faisant une élongation du trapèze, vous aurez du mal à accomplir ce travail. Vous pourriez donc trouver que vous bougez difficilement votre tête, votre cou et vos épaules par rapport à d'habitude . En plus d'être l'instrument qui vous permet de maintenir votre tête, votre trapèze est connecté à vos bras. Lorsque votre trapèze est blessé, l'un ou l'autre de vos bras pourraient devenir plus faible, car rien ne le soutient . Lorsque les fibres musculaires du trapèze sont trop étirées ou déchirées, elles se contractent et se tendent. Cela peut entrainer un blocage qui ne permet pas au sang d'irriguer suffisamment la zone. Cette insuffisance sanguine peut entrainer des spasmes musculaires (vous aurez l'impression que votre muscle se contracte sous la peau) ou de la raideur (vous aurez l'impression que vos muscles se sont transformés en ciment). Comme cela a été mentionné auparavant, lorsque les fibres musculaires du trapèze se contractent, il y a moins de sang dans la zone et donc moins d'oxygène. L'oxygène permet de casser l'acide lactique. Ainsi, quand il n'y a pas assez d'oxygène, l'acide lactique généré crée de la douleur . La douleur peut être décrite comme une douleur aigüe, une sensation de picotement ou l'impression que votre muscle est noué. Au-delà des spasmes musculaires et de la douleur, le fait de ne pas avoir assez de sang dans cette zone peut également entrainer une étrange sensation de picotement que vous ressentirez principalement dans les bras. Elle est due à la contraction des fibres musculaires.

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Perhatikan kesulitan-kesulitan yang Anda alami saat menggerakkan kepala atau bahu. Awasi hilangnya tenaga pada satu atau kedua lengan. Awasi adanya kejang atau kaku pada otot yang Anda rasakan. Waspadai rasa sakit pada leher dan bahu. Perhatikan sensasi kesemutan yang Anda rasakan pada lengan.