Esta es una señal común del inicio de una cefalea. En especial si no quieres que tus amigos sepan que fingirás estar enfermo para irte más temprano, es importante que comiences temprano para que sea más creíble. Permite que tus profesores y amigos vean que tienes molestias en la cabeza. Si lo deseas, puedes acompañar el movimiento al cerrar los ojos. La sensibilidad a la luz es otro síntoma común del inicio de una migraña o cefalea. Por más que estés entusiasmado con algo, habla suavemente y haz menos ruido. Es poco probable que puedas convencer a los demás de que te duele la cabeza si te comportas como una persona sana. Asegúrate de lucir lastimoso al decírselo. Si no luces lo suficientemente enfermo, es posible que rechace tu solicitud. Sigue masajeándote las sienes, y habla con suavidad y respeto. Por ejemplo, puedes decir “Tengo un dolor muy raro en un solo lado de la cabeza, y me siento mareado cuando miro a la luz” o “Me duele toda la cabeza y tengo un extraño zumbido en los oídos”. Cuéntale que tienes dolor de cabeza y que ha empeorado a lo largo del día. Puedes decirle que también sientes una sensibilidad a la luz y el sonido, o que tienes náuseas, dado que este suele ser un síntoma de la migraña.

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Katakan kepada beberapa teman bawah lehermu kekaku. Gosok pelipis. Tunjukkan bahwa kamu lemas. Katakan kepada guru bahwa kepalamu sakit, dan minta izin ke UKS. Jelaskan gejala yang kamu rasakan pada perawat sekolah.