Puedes iniciar este proceso elaborando una lista detallada de tus logros, cómo los alcanzaste y por qué estás orgulloso.  Por ejemplo, podrías sentirte orgulloso de haber obtenido un título universitario, porque eres el primero de tu familia en lograrlo y lo hiciste mientras tenías dos empleos. Esto no solo te ayudará a ver que realmente has logrado cosas, sino que también te dará una idea más profunda de tus logros. Muchos somos más amables y rápidos para halagar a otros que a nosotros mismos. A fin de ayudarte a ser más objetivo y a superar cualquier renuencia que pudieras tener respecto a halagarte a ti mismo, piensa en tus aptitudes y logros desde una perspectiva externa. Puedes hacerlo si escribes cosas positivas sobre ti mismo en tercera persona, como si estuvieras escribiendo una carta de recomendación o promoción sobre un amigo o compañero de trabajo. Las personas arrogantes, egocéntricas y también quienes son inseguros, tienden a hablar sin parar de sí mismos y de sus hazañas, aun cuando sus interlocutores hayan dejado de escucharlos.  Aprende a detectar indicios en el lenguaje corporal tales como ojos vidriosos, miradas al reloj o sacarse las pelusas de la ropa. Estos indicios te pueden advertir que te estás volviendo cansador y que tienes que dejar de alardear. Deja de hablar de ti y pregúntale cosas sobre sí misma a la persona con la que estés hablando. Proponte escuchar y dar un resumen de retroalimentación que demuestre que comprendes lo que ha dicho tu interlocutor. Por ejemplo, "Creo que estás diciendo que...". Hacer esto es tanto un halago para la persona con la que estés hablando como una muestra excelente de tu carácter. Escuchar siempre produce una buena impresión en la gente, especialmente cuando demuestras que la comprendes. Sé conciso. Considera que si puedes comunicar tu idea en un concepto de una o dos oraciones, es más probable que tus interlocutores recuerden lo que has dicho. Si divagas hablando de ti mismo por 15 minutos, seguramente todos escaparán la próxima vez que te vean...

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Bangunlah kepercayaan diri sejati dengan menyadari sifat positif Anda. Hindari suara Anda sendiri. Buat tujuan untuk peningkatan. Tekankan pada keterampilan jika Anda wanita. Mintalah bantuan jika Anda membutuhkannya. Berikan pujian tulus kepada orang lain.