Sadari tanda dan gejalanya. Perhatikan gaya hidup Anda. Temui dokter.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Jika Anda mengalami satu atau dua hal dari daftar di bawah ini, sebaiknya temui dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Tanda dan gejala umum diabetes Tipe 1 dan Tipe 2 adalah:  Rasa haus berlebihan Rasa lapar berlebihan Penglihatan kabur Sering buang air kecil (terbangun 3 kali atau lebih di malam hari untuk ke kamar mandi) Kelelahan (khususnya setelah makan) Cepat merasa jengkel atau mudah marah Luka tidak sembuh atau lambat sembuh Orang yang tidak aktif (kurang atau tidak pernah berolahraga) memiliki risiko diabetes Tipe 2 yang tinggi. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, atau mengonsumsi makanan manis dan karbohidrat olahan lebih banyak daripada jumlah ideal juga berisiko tinggi menderita diabetes Tipe 2. Ketahui bahwa perkembangan diabetes Tipe 2 berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat, sementara diabetes Tipe 1 merupakan kondisi bawaan lahir yang biasanya sudah terlihat sejak masa kanak-kanak. Satu-satunya cara mengonfirmasi apakah Anda menderita diabetes atau tidak adalah menjalani tes diagnostik dengan dokter (melalui tes darah). Hasil tes darah menentukan apakah Anda "normal," "pradiabetes" (memiliki risiko tinggi mengembangkan diabetes dalam waktu dekat jika tidak melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan), atau "diabetes".  Makin cepat Anda mengetahui kepastiannya akan makin baik karena diabetes memerlukan perawatan sejak dini. Kerusakan tubuh yang berkaitan dengan diabetes biasanya merupakan akibat jangka panjang "kadar gula yang tidak terkontrol". Artinya, jika Anda menerima perawatan yang membantu mengontrol gula darah, Anda dapat mencegah atau paling tidak "menunda" banyak konsekuensi kesehatan jangka panjang yang diakibatkan oleh diabetes. Oleh karena itu, Anda harus mendapatkan diagnosis dan perawatan secepatnya.