Article in Arabic: هنالك العديد من العوامل التي يجب أن تُفكِّري فيها عند اتخاذكِ لقرار استخدام وسائل منع الحمل؛ مثل إن كنتِ ترغبين بالحصول على أطفال، ومتى تريدين ذلك، وإن كنتِ تريدين أخذ حبوب منع الحمل أو كنتِ غير قلقة بشأن أخذ الدواء يوميًا، وكذلك نمط حياتك بما في ذلك إذا كنتِ تسافرين بشكلٍ متكررٍ. يمكن أن يساعدكِ التفكير في هذه الأسئلة على تحديدِ أنسب وسيلة لتحديد النسل.   قومي بتقييمٍ نزيهٍ وحياديّ لنفسكِ ولشريككِ ولعلاقتكما معًا. إذا كنتِ في علاقة بشريكٍ واحدٍ فهذا يمكن أن يؤثر أيضًا على اختياراتك لتحديد النسل.  على سبيل المثال، إذا كنتِ في علاقة طويلة الأمد، وترغبين بالانتظار لسنواتٍ قليلةٍ لإنجاب الأطفال، فربما تختارين وسائل تحديد النسل طويلة الأمد مثل أداة داخل الرحم (اللولب). قد تختارين حبوب منع الحمل والواقي الذكري لمنع الحمل قصير الأمد، وذلك لمنع الحمل والوقاية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.   أشرِكي شريككِ في اتخاذ القرار لو كنتم في علاقة طويلة الأمد، حتى تتخذاه بشكلٍ مشترك ومتناسق مع نمطي حياتِكما. فكِّري في أسئلة مثل "هل أحتاج للتخطيط كل مرة قبل ممارسة الجنس؟"، "هل أحتاج لأن أتذكّر حبوب منع الحمل كل يوم؟"، "هل أريد أن أُنهي خصوبتي بشكلٍ دائمٍ؟"  يجب أيضًا أن تفكِّري بصحتك. على سبيل المثال، قد لا تكون حبوب منع الحمل خيارًا مناسبًا لك إن كنتِ تعانين من الصُّداع النصفي. هناك العديد من الخيارات المختلفة لتحديد النسل يمكنك استخدامها. يمكن أن يساعدك استكشاف الأنواع المختلفة لتحديد النسل على تحديد أيها يُناسبك.   يمكنك اختيار الوسائل العازلة التي تُوضَع أو تُدْخَل قبل ممارسة الجنس مباشرةً بما في ذلك الواقيات الذكرية والأنثوية، والحجاب العازل الأنثوي، وغطاء عُنق الرحم، ومُبيد النِّطاف.   يمكن لهذه الأساليب أن تمنع الحمل إذا ما استخدمت بشكلٍ صحيحٍ، ولكنك قد ترغبين في استخدام وسيلة ثانوية للتأكد من منع حملك. على سبيل المثال، إذا كنتِ تستخدمين الواقيات، التي لديها نسبة فشل تتراوح ما بين 2-18% فقد تحتاجين أيضًا استخدام مُبيدٍ للنِّطاف.   تحديد النسل الهرموني هو اختيار جيد لو كنتِ ترغبين في منع الحمل، وفي علاقة طويلة الأمد، بنسبة فشل منخفضة، أقل من 1% إلى 9%. أنواع تحديد النسل الهرموني المختلفة هي حبوب منع الحمل، أو القطعة اللاصقة، أو الحلقة المهبلية.  لدى حبوب منع الحمل ميزة إضافية؛ حيث يمكن أن تساعدك على تنظيم...

Summary in Indonesian:
Tentukan kebutuhan keluarga dan gaya hidup Anda. Cari tahu berbagai jenis KB. Sadari akan risiko setiap metode KB. Putuskan metode KB yang tepat.