Jangan melebihi satu atau dua minuman energi per hari. Jangan minum minuman energi sebelum dan selama aktivitas fisik berat. Jangan mencampur minuman energi dan alkohol.

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El término “bebida energizante” se refiere en un sentido amplio a las bebidas que contienen una mezcla de ingredientes (que casi siempre incluye cafeína) elaborada con el objetivo de aumentar tus energías, nivel de atención y concentración. Además, existe una gran variedad de productos que entran en esta categoría, desde bebidas tipo gaseosa en lata y pequeños “tragos” de energía hasta mezclas en polvo. Por lo tanto, es muy difícil fijar un límite general respecto a la cantidad de bebidas energi