يعتقد الناس أن الذكاء أمر ثابت ولا يمكن تطويره بقليل من الجهد. وعلى الرغم من ذلك تُشير الأدلة المعاصرة أن هذا ليس الواقع؛ بينما لا يمكن للشخص غير الذكي أن يُصبح عبقريًا، يبدو من الممكن على نحو متزايد أن أي شخص لديه القدرة على زيادة مستوى ذكائه إلى حد ما. ولكن العملية ليست سهلة مثل تعلم كلمات جديدة. يستغرق الأمر منك وقتًا ومجهودًا لتعلم كيفية الانخراط بشكل أعمق وانتقادي مع العالم من حولك. يتعلم الناس بشكل أكثر فعالية عندما يمتلكون الشغف بشأن مادتهم المهتمون بها. إذا كنت متحمسًا لشيء ما، سترغب بالتأكيد في أن تفهمه بشكل أعمق؛ إنه هذا النوع من الاستقصاء المركز والمستمر الذي يؤدي إلى زيادة ذكائك. ينطوي الذكاء الحقيقي المعرفة العميقة لبضعة مواد قليلة بدلًا من الفهم الضئيل لمجموعة واسعة منهم. هل كان ألبرت أينشتاين موهوبًا بشكل متساوي في الفيزياء وعلم الإنسان وعلم اللغة والجيولوجيا والسلوك الحيواني والنقد الأدبي؟ بالطبع لا. لكي تكون متعدد المواهب والأعمال يعني ألا تتميز في أي شيء؛ إذا حاولت تعلم القليل من كل شيء، قد ينتهي بك المطاف وأنت لا تعلم أي شيء. إذا كنت لا تتحدى نفسك، أنت بذلك لا تمتلك الدافع لنفسك. ينبغي ألا يكون التعليم عقابًا. ولكن على العكس يجب أن يكون مكافأة وبالطبع لن يكون كذلك إذا لم يتطلب الكثير من الجهد. حفّز نفسك لإتقان أفكار جديدة وإدخال أبعاد فكرية غير مألوفة. يُسمى ذلك "بما وراء المعرفة" وهو أمر يتفوق فيه الناس الأذكياء. يسمح ما وراء المعرفة لك بفهم كيفية التعلم وكيفية تطبيق هذه الاستراتيجيات من سياق إلى آخر. على سبيل المثال إذا أدركت أنك تتعلم بشكل أكثر فعالية عندما تدرس بمفردك، ستعرف أنه لا يجب عليك الالتحاق بمجموعة دراسة للاستعداد للامتحان النهائي. ينسى الناس أحيانًا أن الدماغ عضو بدني مثل أي عضو آخر. مثلما تكون بشرتك أكثر صحية عندما تستحم ورئتيك أكثر صحية عندما لا تُدخن، فإن الدماغ الذي يعتني به صاحبه جيدًا تكون وظائفه في مستويات أعلى من الدماغ المُهمل. قد يُفاجئك مدى فعالية معالجة المعلومات عندما تحصل على النوم الكافِ وتقوم بالتمارين الرياضية المناسبة وتتناول كمية وفيرة من الفواكه والخضروات. سيُجبر ذلك دماغك على تداول طرق جديدة بناء المعنى ويزيد من فهمك الواعي والبديهي لأنظمة اللغة. للتفكير المتزايد حول اللغة فائدة إضافية أيضًا تتمثل في تحسين براعة اللغة الأولى وتعلم كل الكلمات الجديدة التي...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Tumbuhkan motivasi untuk terus belajar seumur hidup. Lakukan aktivitas yang paling Anda minati. Tantanglah diri sendiri. Pahami cara Anda berpikir. Jagalah kesehatan. Pelajari bahasa. Belajarlah memainkan alat musik. Bacalah berita. Jangan terlalu banyak mengandalkan teknologi. Miliki pemikiran yang terbuka. Jangan takut terkesan bodoh.