A produção doméstica de carne e laticínios envolve muitos recursos naturais. Troque esses itens por mais frutas, verduras e legumes para ajudar o ambiente e melhorar a sua saúde.  Se o médico ou nutricionista recomendar que você não deixe de consumir proteínas animais, opte por alternativas mais sustentáveis, como fazendas locais. Você pode deixar de comer carne em dias específicos da semana para reduzir o consumo geral. Evite tomar café de bules pequenos e individuais. Eles geram muito mais dejetos, já que só servem para um único uso. Ainda assim, há algumas marcas que reciclam os materiais.  Use uma caneca ou xícara de material reutilizável para tomar café. Se você gosta de tomar café em recipientes descartáveis e já investiu em uma máquina, compre xícaras e canecas reutilizáveis e que sejam adequadas para o equipamento. O transporte de alimentos de lugares mais distantes — por meio de caminhões, trens, aviões, navios etc. — também faz mal ao meio ambiente, já que esses meios emitem poluentes. Compre o que você consome em comércios mais próximos para eliminar ou pelo menos reduzir o impacto. Além disso, muitas vezes, esses produtos locais são mais frescos e nutritivos. Compre frutas, verduras e legumes frescos nos mercados e nas feirinhas locais. Planeje bem o que você vai comer para não deixar nada sobrar. Se algo restar, guarde para outros dias. Além disso, se você tiver muita comida sobrando em casa (depois de uma festa, por exemplo), compartilhe com os amigos ou vizinhos.

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Kurangi konsumsi daging dan produk susu untuk membantu lingkungan. Seduh kopi dalam teko biasa atau French press untuk mengurangi sampah. Belilah makanan di wilayah Anda untuk mengurangi polusi yang disebabkan oleh pengiriman makanan. Jangan buang makanan.