First, read the Indonesian article below.

Sejatinya, memahami alasan di balik memerahnya wajah akan membantu Anda untuk mendapatkan langkah penanggulangan yang paling efektif. Bagi banyak orang, alasan memerahnya wajah yang paling lazim adalah ketika mereka menjadi pusat perhatian ketika tidak sedang menginginkannya. Situasi tersebut bahkan bisa membuat orang yang paling percaya diri sekalipun merasa malu, lho! Semakin besar kekhawatiran Anda, semakin merah pula wajah Anda nantinya. Bahkan, kondisi tersebut merupakan penyebab terbesar memerahnya wajah seseorang, lho! Oleh karena itu, cobalah untuk berfokus pada hal-hal di luar ketakutan Anda akan wajah yang memerah. Semakin Anda mengabaikan pemikiran tersebut, semakin kecil pula kemungkinannya untuk terwujud. Umumnya, rasa cemas adalah alasan terbesar memerahnya wajah seseorang, terutama karena emosi tersebut dapat memicu munculnya berbagai reaksi fisik dan mental yang negatif. Dengan kata lain, memerahnya wajah Anda mungkin sesungguhnya merupakan gejala masalah psikis yang lebih besar, seperti gangguan kecemasan, fobia sosial, atau ketakutan tidak berdasar terhadap wajah yang memerah. Pastikan Anda mencari pengobatan psikologis untuk mengatasi masalah ini. Dalam beberapa kasus, wajah yang memerah juga bisa disebabkan oleh gangguan fisik, alih-alih psikis. Salah satu penyebab yang sudah dikenal secara meluas adalah rosacea, yaitu penyakit yang membuat kulit memerah dan meradang. Jangan khawatir, dokter bisa merekomendasikan metode pengobatan yang tepat jika kondisi tersebut Anda alami! Selain itu, kondisi medis lain yang mungkin menjadi penyebab adalah menopause. Selagi berusaha memahami alasan di balik memerahnya wajah Anda, tetaplah mengingat bahwa Anda tidak sendirian. Faktanya, sebagian orang pasti pernah merasa terlampau malu hingga wajahnya memerah! Oleh karena itu, kemungkinan besar orang-orang di sekitar Anda tidak akan menghakimi kondisi yang sejatinya lazim terjadi pada sebagian besar manusia. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Belajarlah untuk menyikapi perhatian yang tidak diinginkan. Berusahalah untuk tidak menyikapi wajah yang memerah dengan kegugupan. Atasi kecemasan yang Anda alami. Sikapi kondisi medis yang mendasari memerahnya wajah Anda. Sadarilah bahwa reaksi tersebut sangatlah normal.