Dengan begitu, pasangan dapat mengerti batasan-batasan yang ada dan mengapa Anda membuat pilihan tersebut. Jika Anda menjadi terlalu intim secara fisik dan merasa hal ini sudah berjalan terlalu jauh, Anda dapat mengatakan, “Ini terlalu cepat. Ayo kita pelan-pelan. Aku belum siap untuk hal ini.”   Jika Anda bersama-sama tetapi tidak intim secara fisik, Anda dapat mengucapkan, “Aku sangat suka bersamamu. Kita tidak perlu berhubungan seksual untuk membuat waktu kita bersama menjadi spesial. Aku belum siap untuk berhubungan seksual, dan aku suka semuanya seperti ini saja.” Jika Anda sedang berbicara di telepon, Anda dapat berujar, “Aku belum ingin berhubungan seksual sekarang. Aku belum siap. Aku tidak perlu behubungan seksual denganmu untuk menunjukkan bahwa aku peduli padamu. Seks tidak berarti tidak untuk jenis keintiman lainnya. Ada banyak cara lainnya untuk menunjukkan bahwa aku peduli terhadapmu.” Dengan begitu, ia tidak menebak-nebak mengapa Anda tidak ingin berhubungan seksual. Latihlah metode komunikasi yang baik untuk membantu perkembangan keintiman dan kemanan emosional. Bersikaplah terbuka dan jujur dengan pasangan, kecuali jika hal ini dapat membuat Anda berada dalam bahaya. Jika Anda tidak merasa cukup nyaman berbicara dengannya tentang seks, itu berarti ada tanda-tanda yang jelas bahwa Anda tidak harus menjalin hubungan dengannya.  Katakanlah padanya apa yang Anda ingin dan tidak inginkan. Ini akan membantunya mengetahui bahwa Anda ingin tetap dekat dengannya. Walaupun Anda mungkin punya beberapa alasan untuk tidak berhubungan seksual, seperti takut hamil atau tidak ingin berkhianat pada prinsip moral dan/atau kepercayaan agama, ketahuilah bahwa Anda juga bisa hanya mengatakan, "Aku belum siap." Dengarlah apa yang ia katakan karena Anda akan lebih mampu memahami pasangan, perasaan, serta motifnya. Anda mungkin harus menunggu sampai percakapan selesai untuk memikirkan apa yang ia ucapkan dan lakukan. Dengan begini, Anda akan mempunyai waktu lebih untuk memproses perasaan Anda tentang hubungan seks....

TL;DR in Indonesian:
Jelaskan bahwa Anda tidak ingin berhubungan seksual, alasannya, dan apa saja batas-batas yang Anda miliki. Komunikasikan perasaan dan keinginan Anda terhadap pasangan. Evaluasi responsnya untuk mengerti lebih lagi tentang hubungan Anda. Perkirakan respons seperti apa yang Anda akan terima dari pasangan. Tinggalkan situasi jika Anda merasa tidak aman.