First, read the Indonesian article below.

Baiklah, mungkin Anda tidak benar-benar di dalam suasana hati untuk berusaha. Namun Anda “sedang” berlatih membuat daftar kebiasaan dalam pemikiran, jadi bagaimana dapat Anda menipunya? Mulailah dengan menyerukan sesuatu. Apakah itu “Neraka!” atau “riang,” atau “Baik saya akan duduk dan panggil saya Sally!” terserah Anda. Semakin banyak Anda bereaksi dan dengan kombinasi yang menarik, semakin banyak orang yang akan tertipu. Bayangkan teman Anda, Ted berjalan menuju ruangan Anda. Anda melakukan kontak mata dengan Ted, saling mengangguk, dan Anda berkata, "Hi." Bahkan tidak dalam bentuk pertanyaan. Hanya "sup". Dia menanggapi dengan, "Yo." Cobalah ganti salam. Saat ini bayangkan Ted berjalan menuju ruangan Anda dan Anda mengatakan, "HEY, TED! YA AMPUN, SAYA SENANG MELIHAT ANDA!" dan kemudian Anda berlari mengelilingi ruangan, lengan menggapai-gapai seperti T-Rex yang selalu Anda ingin untuk lakukan. Siapa yang bersemangat saat ini, huh? Jadi bagian dari "HEY, TED! YA AMPUN, SAYA SENANG MELIHAT ANDA!" adalah berlari. Anda tidak dapat hanya duduk di kursi Anda, tanpa menggerakkan alis mata, terpaku pada discovery channel dan menyerukan kata-kata dengan efek yang sama (baik, Anda dapat...). Jadi, pada waktu selanjutnya, Anda menemukan diri Anda berpikir, "Ini tepat untuk menjadi senang mulai sekarang,” lakukan sesuatu dengan diri Anda. Berlompatlah. Ayunkan lengan Anda seperti orang gila (jangan lakukan ini di muka umum). Lakukan tos dengan nenek Anda (khususnya jika ia merupakan salah satu orang yang menginginkan Anda lebih berenergi). Buatlah pilihan dan berkomitmenlah. Anda dapat melakukan tarian yang menyenangkan. Anda dapat membuat tangan Anda seperti menembak dan bertingkah seolah-olah Anda adalah Fonz. Anda dapat mengarahkan ibu jari Anda pada diri Anda dan berbicara tentang seberapa berharganya Anda. Mengapa Anda tidak mencoba melakukannya dan melihat reaksi apa yang akan Anda peroleh? Ketika Anda berpikir "semangat...semangat, "dibandingkan mencoba berpikir, "lebih besar." Bagaimana dapat Anda membuat... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Menyerukan sesuatu. Bergeraklah. Bermainlah teater. Gunakan wajah Anda. Perhatikan volume suara.