Para lanzar un puñetazo con la mano derecha, coloca la pierna izquierda en frente de ti y la pierna derecha hacia atrás. De igual forma, las rodillas deben estar ligeramente flexionadas. Asegúrate de que se relaje a medida que ganes impulso. Esto incrementará tu intensidad y la fuerza del golpe. La sien es el área lateral de la cara de una persona, entre la línea del cabello y las cejas, al nivel del ojo. Si se apunta precisamente a la sien, el puñetazo causará que el cerebro se meza violentamente contra el cráneo, lo que ocasionará un desmayo. Algunas veces, es más fácil utilizar la palma de la mano para golpear, pero en este caso, un puño es más preciso. Apuntar a un lado de la cara de una persona y golpearla desde un lado es extremadamente difícil de hacer con fuerza cuando solo se utiliza la palma de la mano. Genera más fuerza con un golpe al torcer las caderas mientras te mueves hacia el objetivo. Asegúrate de utilizar las caderas y los brazos si quieres poner más fuerza en tu balanceo.

TL;DR in Indonesian:
Bersiaplah untuk mengambil posisi. Usahakan tubuh Anda tetap relaks. Bidik pelipis lawan. Kepalkan tangan dan gunakan. Gunakan pinggul untuk menambah kekuatan, bukan hanya lengan.