Si sientes que tiendes a ignorar a tu esposo, es importante examinar dicha tendencia. En una relación, es muy raro que una persona sea completamente culpable por una situación negativa. Es posible que desquites tu propio mal humor o infelicidad en tu esposo sin darte cuenta. Pasa un poco de tiempo considerando qué te molesta.  ¿Hay algo que podrías hacer de manera diferente en tu matrimonio? ¿No estás tan presente como solías estarlo? ¿A veces subestimas a tu esposo? ¿Hay formas en las que podrías abordar los comportamientos irritantes de buen humor?  ¿Hay un problema más profundo que te molesta? Si estás estresada o infeliz por algo, incluso si no está relacionado con tu matrimonio, esto puede presentarse de maneras sutiles. Por ejemplo, si no eres feliz en el trabajo podrías estar más irritable. Es posible que quieras desconectarte de la anécdota de tu esposo acerca de su viaje al gimnasio. Si hay algo en tu vida que te molesta, habla con tu esposo acerca de tus preocupaciones. Luego, esfuérzate por cambiar tus circunstancias para que seas una persona más feliz en general. Sin embargo, podría no ser simplemente un problema de tu parte. Si constantemente quieres ignorar a tu esposo, tu matrimonio podría estar en peligro. Es posible que tu esposo te hable de una forma que te desagrada. Es posible que sientas que ya no tienen tiempo el uno para el otro. Es posible que te sientas insatisfecha sexualmente en cierta medida. Si descubres que hay un problema en el que ambos deben trabajar mutuamente, necesita abordarse. Ignorar a tu esposo no es una solución viable a largo plazo. Puede ser estresante hablar de un gran problema en tu matrimonio. Puedes trabajar en eliminar un poco de dicho estrés planeando cuándo y dónde hablarán.  Elige un lugar libre de distracciones. No hables de tu matrimonio en un restaurante lleno de gente, por ejemplo. Mejor accede a sentarte en la sala de estar con la televisión apagada. Evita las restricciones externas de tiempo. Por ejemplo, si tienes una reunión de la Asociación de Padres...

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Berfokuslah pada diri sendiri. Pertimbangkan apakah ada masalah dalam perkawinan. Luangkan waktu untuk mendiskusikan masalah. Gunakan pernyataan "aku" jika Anda terganggu dengan sesuatu. Gunakan cara menenangkan nonverbal.