Tiris dan bilas ikan tuna. Racik bahan-bahannya. Racik roti isi Anda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Se o atum vier conservado "ao natural" (na água com sal), você ainda pode escorrê-lo e lavá-lo quantas vezes desejar para diminuir seu teor de sódio. Este é um hábito comum nos Estados Unidos.  Use um abridor de latas para abrir o atum, mas não levante a tampa ainda. Segurando a tampa no lugar, vire a lata sobre a pia para escorrer o líquido. Levante a tampa da lata com cuidado para não se cortar. Opcional: tire o atum da lata e o coloque em um escorredor de arroz ou coador. Opcional: lave o atu