First, read the Indonesian article below.

Cobalah untuk tetap tenang dan jangan terlalu senang menyadari bahwa Anda sedang bermimpi, karena jika tidak Anda akan cepat terbangun. Sebaliknya, tetap tenang dan tenggelam dalam dunia mimpi Anda, dan mulai untuk mengontrol hal-hal kecil sebelum Anda mulai ke arah sesuatu yang lebih rumit.   Anda dapat mulai mengganti pandangan Anda atau berpindah tempat dalam mimpi Anda secara hati-hati. Anda dapat memulainya dengan menyentuh benda atau mencoba membuat benda kecil muncul dan menghilang. Sekali Anda dapat melakukan mimpi sadar dan Anda memegang kendali besar pada mimpi Anda, Anda dapat berencana lebih besar, seperti membuat diri Anda terbang, memanggil orang, kembali ke tempat di masa lalu Anda, atau menjelajah waktu. Begitu Anda mulai terbiasa, Anda dapat menciptakan mimpi yang Anda inginkan secara teratur.  Ketika Anda bangun, ingat untuk mencatat mimpi Anda. Tandai titik ketika Anda menyadari bahwa Anda mengalami mimpi sadar, dan tuliskan semua hal yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan. Jika ada sesuatu yang Anda tidak bisa lakukan ketika Anda bermimpi , seperti terbang , maka tanyakan pada diri sendiri apa yang menghalangi Anda. Sekali Anda bermimpi dan telah menyadari bahwa Anda sedang dalam mimpi, Anda harus mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda sering bermimpi. Jika tidak maka Anda mungkin lupa bahwa Anda benar-benar bermimpi, dan Anda tidak akan merasa seperti mengendalikan segala sesuatu yang terjadi dalam mimpi. Jika Anda terus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda sedang bermimpi, maka Anda akan merasa lebih mampu mengubah dan mengendalikan situasi mimpi Anda. Satu hal yang dapat dicoba ketika Anda sedang bermimpi adalah terbang. Anda mungkin tidak bisa terbang pada awalnya, tetapi Anda dapat berusaha. Anda dapat mengatakan pada diri sendiri, "Oke, sekarang aku akan terbang," untuk membuat diri Anda masuk ke dalam pola pikir yang siap untuk terbang. Anda dapat mulai melompat-lompat, melompat-lompat, dan menggerakkan tubuh Anda dalam gerakan ke atas sebelum Anda benar-benar terbang. Setelah... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Mulailah mengendalikan mimpi Anda dari hal yang kecil sesaat ketika Anda sadar jika Anda sedang bermimpi. Lebih ambil kendali mimpi Anda. Secara berkala, ingatkan diri Anda bahwa Anda sedang bermimpi. Buatlah diri Anda terbang. Memanggil objek mimpi. Ubahlah pemandangannya. Jelajahi waktu.