First, read the Indonesian article below.

Teman-temanmu bisa menolong, menghibur, dan mengajakmu keluar untuk bersenang-senang. Kamu tak perlu harus melakukan sesuatu yang istimewa. Coba buat rencana menonton bioskop pada malam hari, pergi ke kebun binatang, pergi ke pantai, atau mencoba restoran baru. Ingatlah kesenangan yang biasa kamu nikmati bersama mereka dan coba dapatkan kembali bagian hidupmu. Bersandarlah pada teman-temanmu ketika kamu mengatasi patah hati. Beri kesempatan pada dirimu sendiri untuk mencurahkan perasaan kepada seseorang yang benar-benar dapat menopangmu. Pakailah kesempatan ini untuk menemukan kembali hidupmu dengan mengeksplorasi potensi-potensi minatmu. Tak pernah terlambat menjadi pribadi seperti yang kamu dambakan. Eksplorasi hobi-hobi baru, coba makanan baru, dan jalani hidup yang penuh kegembiraan dan hal baru setiap hari.  Latihan keterampilan baru. Misalnya, kamu bisa mencoba membuat glass-blowing, keramik, alat baru, atau cave diving. Ajak teman-teman mencoba hal baru denganmu kalau kamu mau, atau lakukan sendiri. Kerja sukarela akan membantumu melihat dampak nyata dirimu pada hidup orang lain, dan kamu bisa melihat betapa beruntungnya kamu bisa memiliki segalanya. Cari tempat penampungan tunawisma setempat, dapur umum, rumah jompo, atau sekolah untuk melakukan kerja sukarela dan berfokus menolong orang lain. Lakukan riset tentang organisasi setempat yang misinya sejalan dengan semangatmu dan lakukan kerja sukarela dengan mereka. Kalau kamu punya waktu dan sumber daya, memelihara hewan bisa sangat menolong dan pengalaman yang bisa memulihkan. Pertimbangkan untuk mengadopsi kucing atau anjing dari penampungan setempat. Dengan demikian, kamu akan mendapat teman baru sekaligus menyelamatkan binatang yang semestinya mendapatkan rumah untuk selamanya.  Kalau kamu menyewa dan bukannya tinggal di rumah sendiri, pastikan kamu boleh memelihara binatang dengan bertanya pada pemilik rumah terlebih dulu. Memiliki hewan peliharaan juga bisa menolongmu punya relasi dengan pemilik hewan lainnya. Misalnya, kalau kamu mengajak... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Nikmati waktu yang berkualitas dengan teman-temanmu. Salurkan energi ke aktivitas-aktivitas baru. Lakukan kerja sukarela di komunitas. Adopsi hewan untuk menghibur dan mendapat teman. Mulailah membuka hati kembali ketika kamu merasa sudah siap.