Pilih waktu yang tepat untuk mandi. Ciptakan suasana relaks. Isi bak mandi. Tambahkan 1 sampai 2 cangkir soda kue (sodium bikarbonat). Tambahkan 1/4 cangkir garam laut atau garam Himalaya. Tambahkan 1/4 cangkir cuka apel. Tambahkan minyak asiri kalau suka. Aduk sampai semua bahan tercampur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Chuẩn bị tắm bồn vào ngày nào bạn rảnh rỗi ít nhất 40 phút. Chọn thời điểm mà bạn có thể thư giãn và không phải vội vã trong khi tập trung vào việc tắm bồn giải độc. Bật đèn mờ và đốt nến nếu thích. Hoặc bạn có thể mở vài bản nhạc yêu thích. Hít thở thật sâu và êm để đưa đầu óc vào trạng thái thư giãn. Nếu có thể, nên dùng viên clo để lọc nước nóng vừa phải vào bồn tắm. Thêm muối Epsom (magiê sul-phat). Ngâm mình trong muối Epsom giúp bù đắp nồng độ magiê trong cơ thể, chống tình trạng tăng huyế