A depressão pode fazer uma pessoa sentir-se inútil, mas você poderá usar palavras de incentivo para apoiar um amigo até que ele se lembre de que vale a pena. Todos os dias, diga algo encorajador para ele, mostrando que se importa e que ele é valioso para você e para os outros.  Ressalte os pontos fortes e as realizações dele, para animá-lo. Por exemplo, você poderia dizer: "Você é um artista tão talentoso. Eu admiro muito o seu talento", ou "Eu acho incrível que você tenha criado três filhos maravilhosos sozinho. Nem todo mundo tem esse tipo de força."  Dê esperança ao seu amigo, lembrando-o de que a maneira como está se sentindo é apenas temporária. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de depressão sentem que as coisas nunca vão melhorar, mas você pode lembrá-lo de que isso não é verdade. Diga algo como: "Você pode não acreditar agora, mas a forma como está se sentindo vai mudar."  Evite dizer, "Isso é coisa da sua cabeça", ou, "Reaja!". Declarações e julgamentos desse tipo farão com que ele se sinta pior e poderão agravar ainda mais a depressão. A depressão pode fazer com que as pessoas sintam-se estão isoladas e que ninguém se importa com elas. Mesmo que já tenha ajudado seu amigo para demonstrar que se preocupa, talvez ele precise ouvir você dizer que está lá por ele para poder acreditar. Deixe-o saber que você está disponível e que ele pode procurá-lo sempre que precisar.  Você pode expressar a vontade de ajudar dizendo algo como: "Eu sei que está passando por um momento difícil agora e quero que saiba que estou aqui. Ligue ou mande um mensagem sempre que precisar." Tente não ficar desanimado se ele não responder à positividade da forma que gostaria. É comum que as pessoas com depressão tornem-se apáticas, até mesmo com quem se preocupa com elas. Lembre-se de que, às vezes, a melhor maneira de comunicar o seu apoio é estando lá com a pessoa. Vocês podem apenas passar algum tempo juntos, assistindo a um filme ou lendo, sem nenhuma pressão para falar sobre a depressão ou sobre a esperança de que ele se...

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Berikan dorongan semangat kepada teman Anda setiap hari. Biarkan teman Anda tahu bahwa Anda siap membantu. Dengarkan teman Anda jika ia ingin mengobrol. Kenali tanda-tanda niat bunuh diri.