Sekali lagi, ketika melihat orang lain, Anda hanya melihat penampilan luarnya. Oleh karena itu, jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Ketika Anda mulai membandingkan diri dengan orang lain, berhentilah. Cukup berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ingatkan diri Anda bahwa yang Anda lihat dari orang lain adalah penampilan luarnya saja, dan penampilan tersebut biasanya tidak “bertahan lama”. Jika Anda memiliki kekosongan pada perbandingan yang harus diisi, cukup bandingkan dengan diri sendiri. Apa peningkatan atau perbaikan yang sudah Anda lakukan? Keahlian baru apa saja yang sekarang sudah dikuasai? Apakah Anda menjadi sosok yang lebih baik? Apa yang sudah Anda pelajari? Pada akhirnya, dalam kehidupan ini lawan terberat Anda adalah diri sendiri. Ya, langkah ini bukan candaan. Ambil selembar kertas dan pulpen (atau siapkan ponsel Anda) dan tuliskan sifat-sifat baik yang Anda miliki. Apa yang Anda sukai dari diri sendiri? Jangan berhenti menulis sampai Anda memiliki (setidaknya) lima sifat atau hal baik. Apakah hal tersebut berbentuk bakat? Ciri fisik? Watak atau kepribadian?   Jika Anda tidak bisa mengetahui atau memikirkan hal-hal baik yang dimiliki (jangan khawatir, Anda tidak sendiri), tanyakan beberapa sahabat dekat atau anggota keluarga mengenai hal-hal baik yang Anda miliki. Selain itu, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa orang lain justru lebih mengenal diri kita daripada kita sendiri.   Ketika Anda merasa terpuruk, buka kembali daftar tersebut atau ingat kembali isinya. Tunjukkan rasa bersyukur dan secara perlahan perasaan minder yang ada akan menghilang. Carilah daftar kalimat-kalimat penguatan diri di internet yang juga bisa digunakan ketika Anda tidak bisa menemukan hal-hal positif pada diri sendiri. Untuk mencintai diri sendiri, pikiran kita harus melihat beberapa bukti yang menunjukkan bahwa kita benar-benar mencintai diri sendiri. Jika seseorang memperlakukan Anda dengan buruk, Anda tidak akan percaya bahwa ia mencintai Anda. Hal yang sama juga berlaku untuk...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Bandingkan dengan diri Anda, bukan dengan orang lain. Catat sifat-sifat baik Anda. Jagalah tubuh, lingkungan, dan waktu Anda. Tegaskan batasan-batasan pribadi. Berpura-puralah merasa percaya diri ketika Anda ragu.