Article in Portuguese: Quanto mais forçar as cordas vocais, mais rápido vai perder a voz. Gritar e berrar podem irritar a garganta com muito mais força do que falar, o que vai atingir o objetivo final muito mais rapidamente. Para um resultado melhor, grite o mais alto que puder. Saiba, entretanto, que gritar pode causar dores na garganta e deixar danos subsequentes. Se estiver preocupado com o incômodo que os gritos poderão causar, participe de algum evento no qual as pessoas gritem normalmente, como jogo de futebol ou show de rock. Geralmente, quando ficam resfriadas, as pessoas acabam perdendo a voz. Por isso, coloque-se em situações nas quais possa ficar resfriado. Por exemplo, fique perto de pessoas que estejam resfriadas e durma menos do que o normal. Obviamente, pegar um resfriado de propósito pode trazer muitas consequências desagradáveis, como febre, náuseas, dores e mal-estar geral, portanto, fique longe dessa dica, a não ser que a situação seja urgente! Pode parecer óbvio, mas é bom deixar bem claro: ficar exposto a doenças nunca é uma boa ideia. Use o bom senso. Sob certas circunstâncias, elas causam rouquidão e irritações na garganta. Se tem um histórico de alergia leve e irritação na garganta por conta disso, provoque a situação para ajudar na perda da voz. Por exemplo, se for alérgico à pólen, vá até um parque e cheire algumas flores! Se seu problema for muito forte, não brinque com o perigo provocando uma reação só para perder a voz. Crises alérgicas muito graves podem ser fatais. Com o tempo, o corpo cura sozinho as irritações da garganta, mas, se quiser perder a voz, não deixe isso acontecer! Quanto menos a laringe descansar, mais rápido a voz vai sumir. Insista no cansaço! Saiba que corre riscos fazendo esse tipo de coisa. O desgaste vocal (principalmente por longos períodos) pode causar danos permanentes. Por exemplo, muitos cantores têm problemas vocais depois de muitos anos de desgaste da laringe.

Summary in Indonesian:
Berteriak. Buatlah diri Anda sendiri pilek. Perburuk alergi Anda. Jangan memberikan suara Anda kesempatan untuk beristirahat.