Si hay muchos objetos cerca de ti que te hacen pensar en sexo, tendrás más dificultades para abandonar tu adicción. Arroja a la basura o recicla las revistas, imágenes y videos pornográficos, y todo lo que te haga correr el riesgo de recaer. Borra todos los archivos pornográficos de tu computadora y elimina el historial de las páginas que hayas visitado. Instala un software que bloquee las páginas pornográficas. No acudas a los lugares en donde anteriormente hayas buscado encuentros sexuales dañinos. Aléjate de las zonas rojas y no vayas a tiendas de artículos sexuales. Si tus amigos quieren visitar estos lugares, pídeles que vayan a otros lugares si estás con ellos. Ciertas situaciones podrían provocar una conducta adictiva. Por ejemplo, podrías tener sexo ocasional si viajas por trabajo. Busca una forma de evitarlo. Viaja con un colega u hospédate con un amigo muy cercano en lugar de quedarte solo en el hotel. Elimina los números telefónicos y los nombres de tus anteriores parejas sexuales de tu teléfono, tu computadora o algún otro dispositivo. Contar con una lista de personas dispuestas a tener sexo contigo podría tentarte cuando tengas ansias de sexo. Avísale a las parejas que frecuentes que ya no querrás tener relaciones sexuales con ellas. Sé delicado con sus sentimientos, pero mantente firme en tu compromiso de dejar tu adicción. Evidentemente, puedes conservar la información de tu pareja si estás comprometido con ella o si es tu cónyuge.

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Singkirkan setiap pemicu. Jauhi orang-orang dan tempat-tempat yang memicu perilaku kecanduan. Hapus informasi kontak pasangan-pasangan seksual Anda.