腿部骨折后，淋浴需要坐着洗。很多人认为草坪椅是一种很好的选择，但做出决定之前，还是应该咨询一下医生。请向医务人员征询意见，了解自己应该在家中的淋浴间摆哪种椅子。  确保椅子结实牢固。如果椅子在淋浴时滑倒或滑动，可能会加重你的伤势。 你可能需要铺一块浴垫来防止椅子滑动。 开始淋浴前，让别人代为检查一下椅子是否安全。 如果你有手杖或助行架，走进淋浴间时，可以用它来支撑自己。背朝淋浴间，坐到椅子上。  使用自己能够抓住的任何东西作为支撑物。试着扶住淋浴间的墙壁，如果淋浴管很牢固，你也可以抓住它。记住，有些淋浴管实际上没有在墙上打孔固定。用它作为支撑物之前，得先确认一下是否牢固。 小心地坐在椅子上，让腿远离淋浴间的流水。转动身体，让自己面对淋浴喷头。 坐着洗澡时，这种软管比其他软管更好控制。你可以用水直接冲洗自己想洗的部位，并让水远离石膏。 如果没有可拆卸的淋浴软管，你可以试着使用主淋浴头和湿毛巾来淋浴。但是要特别小心，不要让石膏沾到水。淋浴前，一定要用保护套把石膏包起来。 开始淋浴前，确保在旁边准备一条毛巾。你应该坐着擦干身体。不要在自己手脚还很滑溜的情况下起身离开淋浴间。 面朝淋浴间墙壁的开口处，抓住手杖、拐杖或其他支撑物。小心地离开淋浴间。 如果你有轮椅，那么从淋浴间出来后，小心地坐回轮椅上。 尽管本文描述的方法可能很安全，但在尝试前你还是应该先咨询医生。只有医生对你当前的情况有足够的了解，可以评估各种方法对你是否安全。如果医生建议你不要坐在椅子上淋浴，那可能就会给你其他建议，让你能够在打着石膏的同时安全沐浴。

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Siapkan kursi di bilik mandi. Duduklah perlahan-lahan di bilik mandi. Gunakan kepala pancuran genggam untuk mandi. Keringkan tubuh sambil duduk. Berdiri dan keluarlah dari bilik mandi. Bicaralah dengan dokter sebelum mencoba mandi dengan kaki yang digips.