First, read the Vietnamese article below.

Sẽ mất nhiều thời gian để quen với việc áp dụng lịch theo thời gian biểu nhưng bạn nên kiên trì. Khi việc thực hiện theo thời gian biểu trở thành thói quen thì bạn sẽ có nhiều lợi ích. Đừng nghĩ rằng bạn phải tuân thủ chính xác thời gian ghi trên thời khóa biểu. Đây chỉ là một bảng biểu nhỏ giúp bạn học tập hiệu quả hơn. Bạn chỉ cần nhắm thời gian, không nhất thiết phải quá áp lực về việc tuân thủ chính xác giờ giấc. Xem việc nào hiệu quả và chưa hiệu quả rồi điều chỉnh cho thích hợp. Bạn đã bỏ công sức để làm thời gian biểu rồi thì không có lý do gì phải bỏ đi khi bạn có thể thực hiện vài thay đổi nhỏ để mọi thứ tốt đẹp hơn. Hãy luôn thực hiện theo kế hoạch. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Taati jadwal. Jangan jadi stres karena jadwal. Ubah jadwal.