First, read the Portuguese article below.

Converse com o seu namorado e diga a ele como você se sente em relação ao comportamento recente dele. Tente definir limites, especificando o que é aceitável e o que não é.  Talvez o seu namorado não esteja realmente tentando fazer você sentir ciúme, pois ele pode não estar percebendo o efeito que as interações dele com outras garotas tem em você. Conversar sobre isso com ele pode ajudar a melhorar o problema.  Mesmo que a intenção dele tenha sido essa, talvez a motivação para isso tenha sido a insegurança que ele sente. Conversar plenamente sobre o assunto pode dar aos dois a chance de falarem o que sentem, o que pode fazer você se sentir mais segura quanto aos sentimentos dele. Antes, durante e depois da conversa, tente ficar calma. Não exploda quando o seu namorado disser ou fizer algo que causa ciúme em você.  Fale sobre seus sentimentos usando autorreferência ("Eu sinto que..", por exemplo) em vez de colocar a culpa nele ("Você me faz sentir"...). Se realmente for um mal-entendido, manter-se calma poderá ajudá-la a resolver as coisas da melhor forma possível e com o mínimo de conflito. Se o seu namorado estiver tentando tirar você do sério intencionalmente, explodir só dará a ele a reação que ele queria. Em vez de fazer como ele esperava, mantenha a calma e adote uma postura madura ao conversar. Se o comportamento dele continuar após essa conversa, talvez ele tenha problemas sérios de autocontrole, o que faz com que terminar o namoro se torne uma boa opção. Às vezes, um garoto pode tentar fazer você sentir ciúme por ter insegurança sobre os sentimentos que você tem por ele. Essa insegurança não justifica o comportamento, mas torna ele algo normal.  As tentativas de causar ciúme em você são a forma que ele encontrou de chamar a atenção. Ao "lembrar" você de que ele é um bom partido, o garoto estará tentando ganhar a sua afeição. Tente reconectar-se com o seu namorado para fornecer a segurança que ele precisa. Elogie-o, reconheça quando ele fizer coisas boas pra você, abrace-o, beije-o e não tenha medo de... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Sampaikan perasaan Anda. Tetaplah tenang. Yakinkan pasangan. Kelola rasa tidak aman Anda.