Il n'y a rien de plus mauvais que de passer du temps à se morfondre dans le malheur. À vrai dire, cela fait partie du processus, mais il faut en fin de compte se ressaisir, se secouer et se remettre à avancer. Vous n'aurez peut-être pas envie de faire cela, mais dès que vous serez prête, il vous faudra faire un effort pour commencer à aller de l'avant .  Concentrez-vous sur des pensées positives et mettez l'accent sur les aspects de votre vie qui vont à merveille. Prenez la décision consciente de commencer à œuvrer pour être à nouveau heureuse et prenez votre bonheur au sérieux. Ne ressassez pas les pensées négatives. Lorsque vous sentez que vous replongez dans la négativité, faites l'effort de penser à autre chose. L'un des aspects les plus difficiles lorsque vous subissez un rejet ou que vous ne pouvez pas être avec la personne qui vous plait, c'est le sentiment d'impuissance que cela génère. Peu importe à quel point vos sentiments sont forts, vous ne pouvez pas changer ce que ressentent les autres. Reprenez donc le contrôle de votre vie et sortez-vous de ce sentiment d'impuissance en dirigeant votre vie et en posant des actes .  Prenez des décisions éclairées avant de vous mettre à agir. Ne vous lancez pas juste dans la journée. Choisissez ce que vous allez faire, puis mettez-vous-y. Faites des choix sains pour augmenter la positivité qui découle du fait que vous avez repris votre vie en main. Faites le choix de mieux manger, d'aller courir ou de faire autre chose qui vous avantage. Lorsque vous aurez retrouvé vos esprits, vous pourriez revenir sur le marché de l'amour. Faites l'effort de rencontrer de nouvelles personnes et même d'aller à des rendez-vous. Même si vous ne trouvez pas immédiatement la personne qu'il vous faut, vous pourriez profiter du processus et des occasions qui se présenteront .  Si vous vous mettez en couple, allez-y doucement et laissez vos sentiments se développer de façon naturelle. Ne vous mettez pas la pression pour avoir un rendez-vous si vous n'êtes pas prête. Le fait de se...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Putuskan kapan Anda harus melangkah maju. Kendalikan hidup Anda. Buka diri untuk cinta baru. Tetaplah bersikap baik kepada teman Anda dan kekasihnya.