Pour la plupart des gens, le meilleur choix reste le bandage de compression qui est fait d'un tissu élastique. Il en existe de plusieurs marques.  N'importe quelle marque fera l'affaire. Cependant, il vaut mieux en général utiliser un ruban plus large, entre 4 et 7 cm de large. Les bandages en tissu élastique sont confortables, car ils sont faits d'un tissu qui se tend. Vous pouvez aussi les réutiliser. Il suffit de les laver une fois que vous avez terminé et vous pouvez les utiliser à la prochaine entorse ! Certains sont vendus avec des agrafes métalliques pour maintenir le ruban en place. Si le vôtre n'en a pas, vous pouvez aussi utiliser du ruban adhésif médical pour le maintenir en place. Vous pouvez aussi insérer l'extrémité dans l'une des couches pour éviter qu'il se dénoue.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Pilihlah perban Anda.