First, read the Indonesian article below.

Memakaikan es batu atau benda yang dingin pad cupang Anda akan membantu untuk mengurangi pembengkakkan. Ini ada beberapa hal yang dapat dicoba:  Sebuah kompres yang dingin. Es batu di dalam tas yang tertutup. Kain untuk dicelupkan ke dalam air dingin. Sebuah sendok yang dingin. Basahi sendok dengan air dan letakkan ke dalam kulkas selama 5 menit. Dalam keadaan darurat, ambillah sebuah barang yang beku  dari dalam kulkas dan tahan pada bagian cupang Anda. Diamkan untuk sementara, kemudian tinggalkan sebentar, dan letakkan es batunya lagi. Jika Anda merasa sakit, maka letakkan es batu ke tempat lain untuk sementara.   Jangan letakkan es batu secara langsung pada cupang tersebut.  Pastikan es batunya ditutupi dengan kain, handuk kertas, dan kantong yang dapat ditutup. Jika Anda menggunakan sendok, Anda harus meletakkannya pada kulkas setiap 5 menit untuk membuatnya tetap dingin, atau simpan beberapa sendok yang dingin di dalam kulkas untuk mempercepat prosesnya. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Meletakkan es batu pada  area tersebut. Letakkan es batu pad cupang Anda selama 20 menit.