Banyak minum. Singkirkan panas berlebih. Hindari memakai celana dalam ketat. Hindari duduk menyilangkan kaki. Puasa orgasme (untuk satu atau dua hari).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jumlah air mani yang dipancarkan saat orgasme berhubungan erat dengan banyaknya cairan yang dicerna. Ini disebabkan karena mani berbahan dasar air, dan mani adalah cairan yang membantu melicinkan jalan bagi sperma. Tubuh Anda membutuhkan dua hingga tiga liter air per hari agar seluruh fungsinya dapat bekerja dengan baik.  Minum lebih banyak akan meningkatkan volume ejakulasi Anda. Jika Anda minum beberapa gelas minuman beralkohol sehabis pulang kerja dan minum beberapa gelas lagi menjelang berhu