Pikirkan kualitas diri apa saja yang bisa membantumu mendapatkan teman. Apakah kamu adalah sosok yang lucu? Pendengar yang baik? Atau selalu mampu memberikan pujian yang tulus kepada orang lain? Cobalah menyusun daftar berisi berbagai karakter positifmu kapan pun kamu merasa malu atau rendah diri. Kesulitan menemukannya? Jangan ragu meminta bantuan kepada keluarga, sahabat, dan orang-orang terdekatmu yang lain. Percayalah, kamu akan terkejut saat mendengar berbagai komentar positif yang mereka berikan setelahnya! Berusahalah mengembangkan kemampuan dan ketertarikanmu di kala senggang. Misalnya, jangan ragu mengembangkan kemampuan olahraga dan senimu, atau menghabiskan waktu bersama binatang peliharaan atau melakukan hobi yang kamu sukai; perkaya hidupmu agar kamu memiliki lebih banyak hal untuk diperbincangkan dengan orang lain. Selain itu, harga dirimu pun pasti akan meningkat setelahnya!.  Dengan memiliki hobi, kamu pun berkesempatan untuk bergabung dengan klub atau kelompok yang mampu mengakomodasi hobi tersebut. Alhasil, kesempatanmu untuk bertemu orang baru akan lebih terbuka, bukan? Cara lain untuk mengembangkan hobi dan bertemu orang-orang dengan minat yang sama adalah dengan mendirikan klub yang relevan. Gemar bermain catur tetapi sekolahmu tidak menyediakan klub catur? Mengapa tidak mencoba membuatnya sendiri dan mengajak teman-temanmu bergabung di dalamnya? Faktanya, kamu memang merupakan sosok yang pemalu; lantas, mengapa kamu harus memaksakan diri untuk “mengubahnya” dan “berpura-pura menjadi orang yang berbeda” di hadapan orang lain? Rangkul kepribadianmu yang sesungguhnya, apa pun itu. Jadilah sosok yang tulus dan hargai seluruh karakter yang kamu miliki; niscaya, kemungkinanmu untuk mendapatkan teman baru justru akan terbuka lebih luas.  Menjadi diri sendiri tidak sama dengan menerima karakter negatifmu dan tidak berusaha memperbaikinya. Menjadi diri sendiri artinya kamu harus menerima keunikan dirimu dan menghargainya. Jangan pula membandingkan dirimu dengan orang lain. Cobalah untuk selalu...

TL;DR in Indonesian:
Kenali karakter positifmu. Latih kelebihanmu. Jadilah dirimu sendiri. Berpikirlah positif. Perbaiki perspektifmu perihal penolakan.