Article in French: Les pieds ont tendance à être plus sales et à transpirer plus que les autres parties du corps, c'est pourquoi il est important d'adopter de bonnes pratiques d'hygiène. Si vous vous douchez le matin, mais pas le soir, faites au moins en sorte de vous laver les pieds tous les soirs lorsque vous rentrez chez vous. En plus d'être un signe de bonne hygiène, cette pratique vous empêchera de ramener des saletés dans votre lit lorsque vous allez vous coucher.  Lavez-les avec du savon et de l'eau chaude, cela vous permettra de nettoyer la transpiration, les saletés et les bactéries qui pourraient s'y trouver. Portez une attention particulière aux espaces situés entre les doigts de pied. Essuyez-vous ensuite les pieds doucement à l'aide d'une serviette. Faites-vous une pédicure toutes les deux semaines. Si vous portez des sandales l'été vous allez vous rendre compte que les ongles de vos orteils deviennent sales. Prenez le temps de les laver à chaque fois que vous lavez vos pieds. Mettez de la lotion ou de la crème pour les pieds comme d'habitude. Vous pouvez vous frotter les pieds avec une lotion ou de la vaseline avant d'aller dormir afin d'avoir des pieds doux et hydratés, puis enfilez une paire de chaussettes. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous verrez que vos pieds sont très doux et sans aucune trace de peaux sèches ! Souvenez-vous simplement de ne jamais laisser la partie entre les orteils devenir trop moite, car cela vous expose à une mycose. Vos pieds vont rester en meilleure santé si vous portez les chaussures adéquates conçues pour garder vos pieds propres, secs et à une température confortable. Vous habillez le reste de votre corps pour vous sentir à l'aise, quelles que soient les conditions atmosphériques, vous devriez faire la même chose avec vos pieds.  Gardez vos pieds au frais pendant l'été avec des sandales et des chaussures qui les laissent respirer. Si vous portez des chaussures qui gardent vos pieds au chaud pendant l'été, vous allez vous retrouver avec des odeurs ou des mycoses. Gardez vos...

Summary in Indonesian:
Pastikan Anda mencuci kaki setiap hari. Lembapkan kaki setiap hari. Kenakan alas kaki yang tepat. Singkirkan bau kaki Jaga agar kaki tetap kering. Mandilah dengan aman. Potong kuku kaki dengan benar.