Bola pantai memiliki berbagai ukuran, jadi Anda perlu memiliki bola dengan ukuran yang tidak terlalu kecil ataupun besar. Ukuran bola pantai “standar” mungkin paling bagus digunakan untuk proyek ini. Isilah udara melalui mulut pompa, dengan memastikan udara tidak keluar, hingga sekitar setengah sampai tiga perempat bola terisi. Anda dapat menyesuaikan ini dengan seberapa besar Anda ingin perut Anda terlihat. Jika Anda menginginkan perut yang besar, silakan isi bola seluruhnya. Itu akan terlihat terlalu besar untuk ukuran kehamilan, tetapi mungkin itu adalah tampilan yang Anda ingin dapatkan dengan kostum Anda. Sekali lagi, Anda dapat menggunakan perban atletik, kemban, ataupun tank top untuk melakukan ini. Karena bola pantai tidak memiliki berat yang sama dengan helm atau dua selimut, Anda tidak perlu berusaha keras untuk menjaganya agar tetap menempel — selembar kemban yang ketat atau tank top dapat digunakan. Pastikan untuk mengarahkan ujung saluran udara ke bawah. Jika arahnya ke depan atau ke atas, itu akan terlihat melalui kaus Anda, dan jika mengarah ke tubuh Anda, itu akan mengganggu kulit Anda dan mulai terasa sakit setelah beberapa lama. Dengan metode ini, Anda bahkan mungkin dapat mengenakan kaus yang lebih ketat. Cobalah beberapa kaus berbeda dan lihatlah kaus mana yang paling bagus dikenakan dengan perut palsu Anda.

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Pilihlah bola pantai yang berukuran tepat. Pompa bola pantai hingga sekitar setengah ukurannya. Kencangkan bola pantai pada tubuh Anda. Kenakan kaus yang longgar untuk menutupi bola pantai, dan Anda sudah siap.