Kecanduan seks tidaklah sama dengan memiliki hasrat seksual yang sangat besar. Anda mungkin kecanduan seks jika Anda menunjukkan perilaku seksual yang terus-menerus dan polanya meningkat, meskipun konsekuensi negatifnya pada diri Anda sendiri dan pada orang lain pun semakin besar. Rasa nikmat yang Anda peroleh dari seks secara konstan memenuhi pikiran Anda. Anda selalu mencari kesempatan berikutnya untuk menikmati rasa nikmat itu lagi. Contohnya termasuk orang-orang yang menghabiskan setengah dari penghasilannya untuk menyewa jasa pekerja seks komersial (PSK) atau pekerja yang menonton pornografi di jam kerja meskipun telah diperingati akan kehilangan pekerjaan. Keterikatan dengan seks ini hanya menyisakan sedikit ruang saja di dalam hidup Anda untuk hubungan yang sehat serta minat-minat yang lain. Setiap orang dapat mengalami kecanduan seks, tanpa terkait dengan jenis kelamin, status seksual, atau status hubungannya. Gejala-gejala berikut ini menunjukkan kemungkinan terjadinya kecanduan seks:  Mencari hubungan perselingkuhan di luar pernikahan  Menggunakan perilaku seksual yang kompulsif sebagai pelarian dari rasa kesepian, depresi, cemas, atau tertekan  Berpikir tentang seks tanpa berpikir tentang minat dan bidang-bidang lainnya. Mengonsumsi pornografi secara berlebihan Melakukan masturbasi terlalu sering, khususnya di dalam situasi yang tidak pantas, misalnya saat bekerja Melakukan hubungan seksual dengan PSK Melecehkan orang lain secara seksual Melakukan hubungan seksual yang tidak aman dengan orang yang belum/baru dikenal, yang dapat menularkan penyakit menular seksual (PMS). Jika Anda tidak tahu apakah Anda menderita PMS atau tidak, lakukan tes sesegera mungkin. Jika Anda memiliki pasangan, pasangan Anda juga harus dites. Bagi sebagian penderita hiperseksualitas atau kecanduan seks, kondisi mereka dapat ditangani dengan melakukan perubahan gaya hidup. Tanyakan kepada diri Anda sendiri: dapatkah Anda mengendalikan dorongan seksual Anda? Apakah Anda merasa tertekan karena perilaku seksual Anda? Apakah...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Ketahui apakah Anda mengalami kecanduan. Tentukan apakah Anda membutuhkan pertolongan profesional. Carilah terapis atau penyedia jasa layanan kesehatan mental yang berkualitas baik. Diskusikan rencana penanganan yang diperlukan dengan terapis Anda. Kesampingkan rasa malu atau rasa dipermalukan. Carilah pertolongan dari orang-orang yang Anda sayangi. Gabungkan diri Anda ke dalam kelompok dukungan khusus untuk penderita kecanduan seks.