Saat sedang jatuh cinta, hormon dalam tubuh menggila dan bisa membuat Anda merasakan hal-hal yang terlihat tidak normal. Anda bisa mabuk oleh kegembiraan, cemas, stres, atau bahkan sedikit terobsesi dengan si dia. Ingatlah bahwa perasaan yang Anda rasakan ini normal dan, seiring berjalannya waktu, bisa menjadi lebih masuk akal. Pastikan Anda tidak membiarkan perasaan untuk mengambil kendali atas kehidupan Anda. Teruslah luangkan waktu untuk diri sendiri dan lakukan rutinitas seperti normal. Untuk mengatasi gelombang emosi baru yang timbul karena jatuh cinta ini, mungkin Anda bisa mencari medium pelepasan untuk mengekspresikan perasaan Anda. Anda bisa berbicara kepada teman yang dipercaya mengenai tanggapan Anda akan cinta yang baru ini atau menuliskan perasaan Anda ke dalam jurnal. Menulis dalam jurnal bisa mengurangi rasa stres dan membantu Anda menghadapi masalah sehingga bisa membantu Anda memahami perasaan-perasaan ini. Menuliskan perasaan di dalam jurnal bisa menjadi cara yang baik untuk menghadapinya. Cobalah untuk menuliskan bagaimana perasaan Anda sekitar 15-20 menit per hari. Mungkin Anda mendapati diri lebih kreatif karena cinta yang baru ini dan mencoba untuk menulis puisi. Walaupun Anda begitu larut dalam cinta sehingga menghabiskan seluruh waktu memikirkan si dia, pastikan Anda memenuhi kebutuhan dasar seperti pola makan, olahraga, dan tidur. Agar Anda terlihat dan merasa sebaik mungkin, Anda bisa berkonsultasi dengan ahli nutrisi. bergabung dengan pusat kebugaran, atau mengikuti kelas yoga.  Jalani pola makan yang sehat. Cari cara untuk memperbaiki pola makan seperti mengurangi lemak dan sugar dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur-sayuran. Berolahragalah selama 30 menit setiap hari. Sebaiknya Anda meluangkan setidaknya 30 menit untuk melakukan aktivitas fisik tingkat sedang setiap hari. Beri cukup banyak waktu kepada diri untuk beristirahat dan rileks setiap hari. Cobalah untuk tidur selama 8 jam setiap hari dan berikan cukup banyak waktu untuk rileks setiap hari. Cobalah meditasi,...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Ketahuilah bahwa apa yang Anda rasakan itu normal. Ekspresikan perasaan Anda. Jaga kesehatan fisik. Manjakan diri sendiri. Carilah cara untuk mengalihkan perhatian Anda. Gunakan self-talk positif untuk menghadapi kecemasan atau emosi negatif lainnya. Cobalah untuk menemui terapis jika obsesi Anda terlihat tidak sehat.