Depresi merupakan gangguan yang kompleks dan tidak ada tes sederhana dari dokter yang bisa menentukan secara jelas apakah Anda mengalami depresi atau tidak. Namun, ada beberapa alat atau media yang digunakan terapis untuk mengetahui apakah Anda mengalami depresi, termasuk kuesioner. Beberapa pengalaman atau kejadian juga dapat menyebabkan atau memberikan risiko depresi sehingga ada baiknya Anda menceritakan kejadian penting tersebut kepada dokter atau terapis untuk membantu proses diagnosis. Beberapa penyebab dan faktor risiko yang berpotensi memicu depresi, di antaranya adalah:    Trauma dan duka. Kekerasan atau kejadian buruk lainnya dapat menyebabkan depresi, baik saat terjadi akhir-akhir ini atau tidak. Duka akibat kepergian teman atau kejadian traumatis lainnya juga dapat berubah menjadi depresi serius.  Momen penuh tekanan. Perubahan tiba-tiba, bahkan yang bersifat positif seperti menikah atau mendapatkan pekerjaan baru dapat memicu depresi. Tekanan jangka panjang yang dialami saat merawat orang sakit atau mengurus perceraian merupakan salah satu pemicu depresi yang cukup umum.  Kondisi kesehatan. Nyeri kronis, penyakit tiroid, dan kondisi medis lainnya dapat memicu depresi, terutama jika Anda sudah berjuang melawan penyakit tersebut dalam jangka waktu yang lama.  Pengobatan dan penggunaan obat-obatan. Baca efek samping pada kemasan obat yang Anda konsumsi. Hindari konsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan lain untuk mengetahui apakah kondisi Anda membaik. Orang-orang yang mengalami depresi sering kali menyalahgunakan obat-obatan terlarang sehingga kondisinya semakin buruk.  Masalah dalam hubungan. Jika Anda memiliki masalah dalam hubungan pribadi, masalah tersebut juga membuat Anda berisiko mengalami depresi.  Riwayat depresi dalam keluarga. Jika ada kerabat yang juga mengalami depresi, Anda justru memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami depresi.  Kesepian, keterasingan, atau kurangnya dukungan sosial. Jika Anda tidak memiliki jaringan dukungan dan sering meluangkan waktu sendiri, hal tersebut...

TL;DR in Indonesian:
Pertimbangkan penyebab dan faktor risiko depresi yang Anda miliki. Pikirkan apakah Anda mengalami depresi pascamelahirkan. Pikirkan apakah depresi yang dialami berkaitan dengan cuaca seperti musim gugur atau dingin. Jangan abaikan depresi yang ada jika salah satu penyebab tersebut tidak terlihat.