First, read the Indonesian article below.

Oleh karena Bell’s Palsy dapat membuat penderitanya kesulitan menutup mata, area mata yang terpengaruh pun secara otomatis akan terasa kering dan teriritasi. Untuk menjaga kelembapannya, cobalah melubrikasi bola mata menggunakan masker mata atau obat tetes khusus. Selain itu, Anda juga bisa mengenakan kacamata hitam di siang hari dan masker mata di malam hari untuk melindungi mata dari debu dan polutan lain. Batasi waktu penggunaan komputer agar mata Anda tidak terlalu kering. Jika tidak memiliki bantalan hangat, cobalah merendam selembar kain atau handuk lembut di dalam air dan memerasnya. Setelah itu, tempelkan kain atau handuk di area yang terkena dampak Bell’s Palsy selama beberapa menit. Ulangi proses tersebut beberapa kali untuk meredakan rasa sakit yang timbul. Beberapa jenis vitamin dan mineral (termasuk B12, B6, dan seng) dapat memengaruhi pertumbuhan saraf tubuh. Alhasil, mengonsumsinya pun ampuh mengurangi gejala-gejala Bell’s Palsy yang berhubungan dengan kerusakan saraf.  Beberapa jenis makanan yang kaya akan vitamin B6 adalah avokad, pisang, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.  Beberapa jenis makanan yang kaya akan vitamin B12 adalah hati sapi, kerang, daging, telur, susu, dan beberapa serealia yang tidak melalui proses fortifikasi (penambahan mikronutrien).  Beberapa jenis makanan yang kaya akan seng adalah daging tinggi protein seperti daging sapi, kambing, dan ayam, serta kacang-kacangan dan biji-bijian utuh.  Konsultasikan kemungkinan mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda akan vitamin B12, B6, dan seng kepada dokter. Waktu pemulihan Anda sangatlah bergantung pada tingkat kerusakan saraf dan perawatan medis yang dilakukan. Meski durasi pemulihan setiap orang berbeda, gejala umum Bell’s Palsy seharusnya akan mereda dalam waktu dua minggu (dengan atau tanpa pengobatan). Namun, tubuh Anda umumnya akan membutuhkan waktu tiga sampai enam bulan untuk benar-benar pulih. Pahamilah bahwa gejala Bell’s Palsy bisa kambuh meski kondisi Anda sudah benar-benar pulih. Pastikan Anda... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Lindungi mata Anda. Kompres wajah dengan bantalan hangat. Lakukan terapi menggunakan vitamin. Bersabarlah.