为了达到最有效的发色淡化效果，要使用浓度3%的双氧水，在大部分药房都能买到。将等量的双氧水和水倒入喷瓶摇匀。 浓度更高的双氧水可能损坏头发。 使用双氧水溶液之前，先用梳子或发刷理顺头发。之后用发夹将头发分成几个区域，以确保所有头发都被双氧水溶液覆盖。  上下各分成2个区域，总共分4个区域。 在后脑勺从耳朵最高点将头发横向分成上下两个区域，就像扎一个半高马尾那样。再将上下两个区域的头发分别在中间垂直分区，像绑双马尾那样。 将头发分区后，如果要让所有头发变浅，就把溶液均匀喷到整个头上。如果只想挑染，就用棉球或棉片沾取双氧水溶液，只抹在要挑染的那一束头发。  如果想染出渐变效果，那就着重涂抹发尾。 抹完一个区域的头发后，转移到下一个区域重复上述过程。 具体要等多久取决于你希望发色变得多浅，通常30分钟就够了。等太久会让头发变得干燥。 想让发色更快变浅的话，可以让抹了双氧水的头发晒晒太阳。当头发开始变干，就可以洗掉双氧水了。 头发变成想要的颜色后，用冷水洗掉双氧水。抹上你喜欢的护发素来滋润头发，再用冷水冲干净，最后让头发自然风干。  尽量使用有保湿或补水作用的护发素。双氧水会让头发变得干燥，补水或保湿护发素对你有帮助。 让头发自然风干，因为吹风机的热风会使头发更加干燥。 如果无法让头发自然风干，非得使用吹风机，那就用冷风或低热档吹到75%-90%干，然后让剩下的头发自行风干。

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Campurkan air dan hidrogen peroksida dengan perbandingan seimbang dalam botol semprotan. Sisir dan jepit rambut menjadi beberapa bagian. Semprotkan campuran hidrogen peroksida pada rambut. Diamkan larutan selama sekitar setengah jam. Bilas larutan dari rambut dan gunakan kondisioner.