Article in Spanish: Necesitamos que el agua circule por nuestro cuerpo en todo momento. La piel, como cualquier órgano, depende del agua para eliminar las toxinas dañinas. Tomar agua también ayuda a prevenir la resequedad de la piel. El té blanco es rico en antioxidantes y se puede añadir a cualquier otro tipo de té sin afectar el sabor. Procura integrar el té blanco a tu rutina diaria. Asegúrate de que tu dieta satisfaga todas las necesidades de tu piel y de consumir todas las vitaminas y nutrientes necesarios. Evita los alimentos grasosos, especialmente si tu piel ya es grasa. Si usas flequillo o tu cabello te cubre los ojos, tal vez debas cortarlo. Ten cuidado de no dejar que tus dedos toquen tu rostro. Si tocas tu frente, la volverás aceitosa y quebradiza. Ten cuidado si usas anteojos. Los espacios de piel que rozan con los anteojos podrían quebrarse. Sécate el sudor, ya que este se acumula en los poros. Al tocarte el rostro para ajustar tus anteojos, estás añadiéndole aceite. Si los utilizas, tal vez necesites lavarte el rostro con más frecuencia. Evita rascarte o quitarte las costras. Esto dejará cicatriz o manchas oscuras.

Summary in Indonesian:
Minumlah banyak air. Minumlah teh putih. Konsumsi makanan yang sehat. Jangan menyentuh wajah dengan jari.