First, read the Vietnamese article below.

Bọ chét cát xuất hiện nhiều nhất vào sáng sớm và tối khi nhiệt độ mát hơn một chút. Để phòng ngừa bị bọ chét cát cắn, bạn nên ra bãi biển vào giữa ngày. Có thể bạn vẫn bị vài vết cắn, nhưng bọ chét sẽ không ra nhiều vào khoảng thời gian này. Bạn cũng nên tránh ra bãi biển khi trời mưa. Bọ chét cát hoạt động mạnh nhất trong thời tiết ẩm và mát. Thuốc chống côn trùng có thể giúp bạn không bị bọ chét cát cắn. Trước khi ra biển, bạn hãy xịt thuốc chống côn trùng lên bàn chân, mắt cá và chân. Sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì và tìm loại đặc biệt có ghi tác dụng chống bọ chét cát. Bạn cũng nên đem theo thuốc chống côn trùng ra bãi biển để có thể thoa lại sau khi bơi lội! Một cách rất hiệu quả để tránh bị loài bọ này cắn là che kín chân, bàn chân và mắt cá. Bọ chét cát chỉ nhảy cao được 20-40 cm, vì vậy ít có khả năng bạn bị cắn từ trên eo trở lên. Khi đi dạo dọc bờ biển, bạn hãy mặc quần dài nhẹ và đi giày xăng đan. Khi nằm trên bãi biển, bạn nhớ lót khăn tắm hoặc chăn. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Hindari mengunjungi pantai saat fajar dan senja. Coba gunakan penolak serangga. Lindungi area tungkai, telapak kaki, dan mata kaki.