First, read the Spanish article below.

Este es el tiempo que le toma a un estudiante universitario promedio leer una página de un libro de texto. Ten esta información en mente cuando separes tiempo para tu lectura. Por ejemplo, si tienes que leer 73 páginas, necesitarás 365 minutos o aproximadamente 6 horas de lectura. Si calculas que vas a leer 4 horas, no es recomendable terminarlo todo de una sola vez, pues podrías cansarte y desconcentrarte. Lee una hora en tu descanso del almuerzo, otra en la noche, etc. Trata de repartir la lectura un poco, tomando en consideración la cantidad de días que tienes para completar el número de páginas asignadas y las horas que te tomará leerlas. Si te atrasas, terminarás leyendo a la ligera y rápidamente, lo que hará que pases por alto información importante. Programa un tiempo para leer todos los días de modo que puedas avanzar tu tarea lentamente y con menos estrés. Este aspecto es muy importante. No se puede esperar que comprendas mucha información si hay ruido a tu alrededor.  De ser posible, evita leer en tu cama. Lo más probable es que tu cerebro asocie la cama con el sueño y querrá dormir si lees en ella. Los especialistas del sueño también afirman que “trabajar” en ella puede provocar problemas para dormir y que ahí solo se deben llevar a cabo actividades y lecturas relajantes de modo que no empieces a tener problemas para dormirte y permanecer dormido. Ve a una habitación silenciosa en tu casa, la biblioteca, una cafetería tranquila o un parque para leer. Cualquier lugar que tenga muy pocas distracciones es lo mejor. Si tienes familiares (o compañeros de casa) o muchas responsabilidades en casa, sal. Si tener personas alrededor te distrae, pero tu casa es bastante tranquila, quédate ahí. Haz lo que sea más eficaz para ti. Quizás tengas que experimentar y fijarte dónde puedes estudiar mejor. ¿Te han pedido que escribas un ensayo o tienes un examen importante sobre el material asignado? Si hay un examen, ¿el profesor proporcionó alguna guía de estudios? Toma en cuenta todos estos aspectos para... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Gandakan jumlah halaman yang harus dibaca dengan waktu lima menit. Istirahatlah. Bacalah setiap hari. Bacalah buku di tempat yang sunyi. Ketahui bentuk ujian. Bacalah catatan berkali-kali. Bicaralah dengan orang lain mengenai materi yang Anda pelajari. Selesaikan semua tugas yang diberikan.