Caso esteja com uma infecção, descansar bastante ajudará o corpo a recuperar-se; mesmo com deveres e tarefas a serem feitas, tente não se esforçar em excesso, cuidando apenas do necessário. Em oportunidades de infecções bacterianas nos seios da face, pode ser necessário tomar um antibiótico, bem como agentes para expelir o catarro, como Dimetapp (guaifenesina). Beber bastante água todos os dias deixa o muco menos espesso, limpando as vias aéreas.  Chás sem cafeína e sopas são “remédios” muito utilizados contra resfriados justamente por essa razão. Beba chá de hortelã ou coma abacaxi. O mentol da hortelã e a bromelaína, presente no abacaxi, podem auxiliar na redução da fleuma nos pulmões.  Bebidas com cafeína ou álcool, por outro lado, podem elevar a produção do muco e desidratar o corpo. Molhe um pano limpo com água quente e retire o excesso de água, cobrindo nariz e bochechas com ele. O calor amolecerá o catarro, diminuindo a dor causada pela congestão. O calor auxilia a diluir a coriza (que é, em sua maior parte, sólida), permitindo que saia mais facilmente ao assoar o nariz. O vapor produzido pela água quente alarga as vias aéreas superiores, facilitando a saída da expectoração e ressecando-a. Não esqueça que, durante a congestão nasal, as vias aéreas estão completamente bloqueadas, e o vapor quente afina o muco, de forma que a saída ao assoar seja mais simples.  A inalação de vapor também funcionará. Ferva água em uma panela, retire-a do fogo e pegue um cobertor ou qualquer tipo de tecido que possa cobrir o seu rosto e a panela. Inale o vapor para amolecer a coriza; no entanto, tenha muito cuidado para não se queimar com a panela ou o vapor. Deixe o rosto ao menos 30 cm de distância da água e, se quiser, pingue algumas gotas de óleos essenciais, como óleo de hortelã, melaleuca ou eucalipto, para abrir os seios faciais. Ligar um umidificador no ambiente também pode auxiliar no combate aos sintomas.

TL;DR in Indonesian:
Beristirahatlah. Tingkatkan asupan cairan. Tempelkan kompres panas. Mandilah dengan air hangat.