First, read the Indonesian article below.

Cobalah obat pengurang rasa sakit AINS (antiinflamasi nonsteroid) yang dijual bebas seperti ibuprofen. Periksa labelnya dan konsumsi sesuai dosis yang dianjurkan untuk umur Anda. Konsumsi obat tersebut bersama dengan sedikit makanan agar lebih mudah dicerna dalam perut Anda. Minumlah obat pegurang rasa sakit ini hanya ketika diperlukan, dan jangan pernah mengkonsumsinya selama lebih dari 10 hari. Sebagian besar kawat gigi membutuhkan suhu hangat untuk menjadi kaku dan menarik gigi Anda.  Makanan atau minuman dingin akan mengurangi tarikan tersebut untuk meringankan rasa sakit selama sementara waktu. Cobalah smoothies, yoghurt, es krim, atau saus apel. Pilihlah makanan tanpa taburan topping atau potongan yang keras. Mengisap pecahan es dapat membantu, namun hindari es batu yang terlalu keras. Jika Anda memiliki gigi yang sensitif terhadap suhu, atau kawat gigi yang berbeda dari jenis kawat gigi pada umumnya, menyantap makanan dan minuman dingin dapat menyebabkan rasa sakit yang berbeda. Cairan hangat lebih bermanfaat bagi sebagian orang. Jangan memakan makanan panas dan dingin di saat bersamaan, karena hal ini dapat merusak enamel gigi. Gigi Anda akan pulih dalam beberapa hari, namun hingga saat itu tiba jangan memakan sayuran mentah. Sebagai gantinya, makanlah hidangan seperti sup, ikan, dan nasi putih. Masak sayuran hingga lunak, dan pilihlah buah-buahan yang empuk atau saus apel. Makanan lengket seperti permen karet atau taffy (permen empuk) dapat merusak kawat gigi dengan mudah, dan harus dihindari bahkan setelah rasa sakit di gigi hilang. Setelah rasa sakit di awal hilang, Anda dapat menyantap makanan keras yang dipotong dalam irisan-irisan atau potongan-potongan kecil. Potongan makanan selalu dapat menyebabkan sakit pada kawat gigi, terutama ketika kawat gigi Anda baru saja dikencangkan. Gunakan benang gigi "platypus" agar benang tersebut tidak tersangkut pada bracket kawat gigi Anda. Membersihkan sela gigi dengan benang gigi setiap hari akan menjaga gigi Anda bersih meskipun Anda tidak sadar akan adanya... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Minumlah obat pengurang rasa sakit. Makanlah makanan yang dingin dan lunak. Hindari makanan yang keras atau lengket. Bersihkan gigi Anda dengan benang gigil (dental floss) untuk mengeluarkan makanan yang tersangkut. Pijat gusi Anda dengan sikat gigi. Alihkan perhatian Anda. Tanyakan pada dokter gigi Anda tentang pengobatan lainnya.