First, read the French article below.

Il s'agit d'une façon à la fois bon marché et très efficace de débarrasser votre peau des cellules mortes .  Les cellules mortes obstruent les pores et les rendent plus visibles, il est donc utile d'utiliser un exfoliant naturel pour resserrer les pores. Cette méthode est recommandée par des experts de la beauté et des esthéticiennes. Le bicarbonate de soude a également des propriétés antiseptiques, ce qui permet de prévenir l'apparition de boutons. Vous allez utiliser cette pâte pour masser votre peau .  Mélangez environ une cuillère à soupe d'eau et quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez les ingrédients de façon à former une pâte assez peu épaisse. Laissez la mixture reposer deux minutes. Vous pouvez soit asperger votre visage d'eau, soit essuyer vote visage avec un linge mouillé.  Si vous ne commencez pas par humidifier votre visage, l'exfoliant adhèrera trop à votre peau. Votre visage ne doit pas ruisseler d'eau, mais être humide. Une fine pellicule d'eau sur votre visage aidera l'exfoliant à débarrasser votre peau de ses cellules mortes. Massez en effectuant de petits mouvements circulaires.  Évitez le contour des yeux qui est fragile et évitez de vous mettre du bicarbonate dans les yeux. Exfoliez aussi la peau de votre cou et sous votre menton. Massez pendant 3 minutes. Vous éliminerez ainsi les dernières traces de bicarbonate de votre visage.  Ne laissez pas de résidu de bicarbonate de soude sur votre visage, cela pourrait dessécher ou irriter votre peau. L'eau froide aidera vos pores à se resserrer après un nettoyage en profondeur au bicarbonate. Tapotez votre visage avec une serviette propre et sèche pour le sécher. Vous aiderez ainsi votre peau à rester nette et à avoir des pores moins visibles.  Si vous avez une peau sèche ou à tendance acnéique, espacez les traitements. Ne le faites pas chaque semaine. Si vous avez la peau sensible, faites plutôt ce traitement une fois toutes les deux semaines. Terminez par l'application d'un hydratant léger. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Buat bahan pengelupas alami dari dari soda kue (baking soda). Buatlah pasta encer dari soda kue dan air. Lembapkan wajah. Oleskan campuran tadi ke wajah. Bilas bahan pengelupas dengan air hangat, dan ikuti dengan percikan air dingin. Ulangi metode ini tiap minggu.