Pilih atasan dan celana yang tidak masalah jika terkena kotoran saat kamu melakukan pembersihan. Cari pakaian yang longgar agar kamu dapat bergerak bebas dan membersihkan tempat-tempat yang sulit dijangkau di kamarmu, seperti kolong tempat tidur atau belakang lemari pakaian. Jangan kenakan pakaian ketat yang membuatmu kesulitan membungkuk atau berlutut untuk menjangkau sesuatu yang perlu diambil.  Sebagai contoh, kamu bisa mengenakan kaus longgar atau kaus lengan panjang besar sebagai atasan, dan celana olahraga (baik panjang maupun pendek) sebagai bawahan. Jika kamu perlu mengenakan alas kaki, jangan pilih sepatu yang bisa kamu kenakan saat bepergian karena kamu justru akan mengotori kamarmu. Kenakan headphone atau putar musik melalui pengeras suara di kamar agar kamu bisa bersenang-senang dan menari sambil membersihkan kamar. Pilih daftar putar dengan musik-musik bersemangat yang kamu senang dengarkan agar kamu tetap termotivasi. Tetap putar musik selama kamu membersihkan kamar agar pekerjaan bisa diselesaikan dengan cepat. Jangan sampai pikiranmu teralihkan atau kamu terlalu sibuk memilih musik untuk didengarkan. Jika tidak, kamu justru hanya menunda-nunda pekerjaan. Adanya sasaran dapat membantumu membersihkan kamar lebih cepat sehingga kamu tidak akan sampai menghabiskan waktu seharian untuk menyelesaikan pekerjaanmu. Gunakan aplikasi pewaktu pada ponsel atau atur pewaktu dapur selama 30-60 menit dan segera bersihkan kamarmu. Dengan demikian, kamu bisa bekerja dengan cepat dan efisien.  Kamu bisa menetapkan waktu yang lebih singkat untuk pekerjaan-pekerjaan tertentu jika mau. Sebagai contoh, kamu bisa menetapkan waktu selama 5 menit untuk membersihkan ruangan dari debu atau 10 menit untuk merapikan pakaian. Jangan merasa terburu-buru jika kamu tidak bisa membersihkan semuanya sebelum pewaktu berbunyi. Ke depannya, coba selesaikan pekerjaan secara lebih efektif atau berikan waktu tambahan selama beberapa menit. Jika terdapat jendela di kamarmu, cahaya matahari dan udara segar bisa membuatmu terdorong...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Kenakan pakaian yang nyaman agar kamu merasa rileks saat membersihkan kamar. Putar musik yang disukai agar pekerjaan terasa lebih menyenangkan. Atur pewaktu saat membersihkan kamar agar kamu terdorong untuk segera menyelesaikan pekerjaan. Buka jendela agar udara segar bisa masuk ke ruangan. Pilih hadiah untuk diri sendiri yang bisa dinikmati setelah menyelesaikan pekerjaan.