Article in Portuguese: Se você tiver espinhas na testa, é importante lavar sempre o cabelo, principalmente se você tiver franja ou fios que fiquem caindo na testa, pois eles transferem óleo e sujeira para a pele. As mãos podem ter oleosidade e outras impurezas, obstruindo os poros. Tente mantê-las longe da testa. Lave as mãos com frequência se você tiver o hábito de tocar o rosto. Assim, é possível diminuir a quantia de oleosidade e de sujeira nelas. O chapéu cobre a testa e pode causar acne, por isso fique longe desse acessório. Se você tiver que usá-lo, não se esqueça de deixá-lo bem limpinho para que não haja acúmulo de óleo e impurezas que passem para a testa. Se você dormir com fronhas e lençóis sujos e oleosos, pode ter mais acne na testa. Como o rosto fica em contato com a roupa de cama, a testa acaba absorvendo a sujeira, a oleosidade e outras impurezas enquanto você dorme. Lave a fronha duas vezes por semana para evitar esse problema.

Summary in Indonesian:
Sering-seringlah mencuci rambut. Usahakan untuk tidak memegang-megang dahi. Hindari topi. Pastikan sarung bantal dan seprai selalu bersih.