Lakukan refleksi untuk mengetahui apakah Anda orang yang sangat sensitif. Tentukan apakah Anda seorang “empath”. Lakukan identifikasi untuk mengetahui kapan Anda merasa paling rentan menyerap emosi orang lain. Kenali orang-orang yang membuat Anda merasa terganggu.

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Una persona altamente sensible (PAS) se emociona y se pone sentimental con facilidad. Algunas de las características principales de una PAS son las siguientes:  Detalles sensoriales: aprecias los detalles que tus cinco sentidos perciben, las telas se sienten delicadas, los colores intensos, los sonidos ricos, etc. Matices de significado: comprendes los significados ocultos y no tomas decisiones de forma apresurada. Conciencia emocional: te encuentras en sintonía con tu salud emocional y tienes e