First, read the Vietnamese article below.

Trong trường hợp cố gắng tự thoát khỏi chứng nghiện nhưng không thành công, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên môn. Bác sĩ trị liệu được đào tạo để giải quyết cơn nghiện và hỗ trợ bạn trong việc chữa trị căn bệnh nghiện Internet và phim ảnh khiêu dâm. Ngoài ra còn có rất nhiều nguồn có sẵn để giúp bạn giải quyết vấn đề cụ thể này. Nhiều trang web và các chương trình được hình thành với mục đích khắc phục cơn nghiện Internet và văn hóa phẩm khiêu dâm, mặc dù mức độ tin cậy sẽ khác nhau. Ngoài ra còn có một vài tổ chức khắc phục chứng nghiện khác nhau, trong đó có Alcoholics Anonymous, tổ chức chuyên đối phó với tình trạng nghiện tình dục và sex ảo. Nếu các nguồn này không giúp được nhiều, bạn có thể tham khảo một số trang web sau đây:  Hiệp hội vì Sự tiến bộ của Sức khỏe Tình dục Người nghiện Tình dục Giấu tên Mỗi ngày trôi qua, yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc bạn có thể thay đổi hay không đó là liệu bản thân thực sự có muốn thay đổi. Tìm một lý do thúc đẩy. Lý do đó sẽ phụ thuộc vào bạn: khỏe mạnh hơn, có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn, có mối quan hệ thỏa mãn hơn, hoặc khiến cho những người mà bạn yêu thương cảm thấy hạnh phúc hơn. Có rất nhiều lý do tốt cho việc thay đổi này. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Berkonsultasilah kepada terapis ahli. Telusuri sumber bacaan yang tepercaya. Miliki keinginan untuk berubah.