Article in Indonesian: Menstrual cup silikon atau karet bisa digunakan berulang kali, fleksibel, dan berbentuk seperti bel. Benda ini berfungsi untuk menampung cairan menstruasi. Benda ini tidak akan bocor jika dimasukkan dengan benar dan merupakan alternatif terbaik untuk menggantikan tampon jika Anda ingin berenang.   Menstrual cup menawarkan berbagai keuntungan selain bisa menjadi alternatif kepada tampon saat berenang. Menstrual cup hanya perlu diganti sekali setahun dan Anda pun tidak perlu sering ke toko dan bisa menghemat uang. Cup ini hanya perlu dikosongkan setiap 10 jam sekali. Penggunaan menstrual cup juga mengurangi timbulnya aroma tidak sedap saat Anda sedang haid.  Beberapa perempuan merasa kesulitan untuk memasukkan dan mengeluarkan menstrual cup dan memandang proses ini cukup jorok. Jika Anda memiliki fibroid atau uterus yang turun, Anda bisa merasa sulit untuk mencari cup yang pas untuk Anda.  Jika Anda menggunakan IUD, coba konsultasikan kepada dokter spesialis kandungan sebelum menggunakan menstrual cup. Memasukkan benda ini bisa mengubah posisi IUD dan Anda harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegahnya.  Ada berbagai ukuran menstrual cup. Jadi, Anda mungkin harus mencoba beberapa ukuran berbeda sebelum menemukan cup yang pas untuk Anda. Anda bisa membelinya daring.  Masukkan cup sebelum berenang dan biarkan terus berada di dalam sampai Anda bisa mengganti pakaian renang ke pakaian biasa dan gantilah cup dengan opsi lain sesuai keinginan Anda. Anda bisa membaca artikel di wikiHow tentang cara memasukkan dan mengeluarkan menstrual cup yang bisa digunakan berulang kali. Harganya memang lebih mahal jika dibandingkan tampon atau cup yang bisa digunakan berulang kali, tetapi menstrual cup sekali pakai itu fleksibel, mudah dimasukkan, dan berfungsi dengan baik untuk melindungi Anda saat berenang.  Seperti cup yang bisa digunakan berulang kali, Anda bisa merasa tidak nyaman saat memasukkan dan mengeluarkan cup sekali pakai karena proses ini cukup jorok dan Anda membutuhkan waktu untuk bisa...

Summary in Indonesian:
Coba menstrual cup yang bisa digunakan berulang kali. Coba gunakan menstrual cup sekali pakai. Gunakan sea sponge.