Anda mungkin terkejut saat menyadari betapa dalamnya suatu kebiasaan tertanam, baik secara fisik maupun mental. Mengubah kebiasaan dengan melibatkan kegiatan lainnya akan membantu otak lebih menerimanya.  Jika Anda terbiasa membuka pintu dengan tangan kanan, mulailah melakukannya dengan tangan kiri. Jika Anda terbiasa melangkahkan kaki kanan terlebih dahulu saat menaiki tangga, mulailah melakukannya dengan kaki kiri. Teruslah berlatih hingga melangkah dengan kaki kiri terlebih dahulu terasa alami dan mudah dilakukan. Kegiatan yang tepat untuk mengawalinya adalah:  Makan (terutama saat menggunakan sendok). Mengelap hidung. Mencuci piring. Menyikat gigi. Menekan nomor telepon dan menuliskan pesan singkat dengan ponsel. Setelah tangan kiri Anda nyaman terhadap gerakan kasar seperti mengusap dan menggosok, mulailah memperhalus koordinasi tangan-mata Anda.   Awali dengan menjiplak. Sisi-sisi yang jelas untuk ditulis akan membantu memusatkan perhatian mata mengikuti garis, dan tangan kiri menjiplaknya sehingga keduanya bekerja seirama. Jiplak tangan kanan Anda di atas kertas. Mendorong pensil mengikuti bentuk 3 dimensi akan membantu memandu tangan kiri. Tingkatkan dengan menjiplak gambar 2 dimensi. Anda bisa membayangkannya seperti menghilangkan pembatas pada jalur boling. Hal terberat sebenarnya adalah mengingat untuk selalu menggunakan tangan kiri sepanjang hari. Jadi, Anda perlu cara mengingatkan diri sendiri untuk tidak menggunakan tangan kanan.   Ibu jari nyaris selalu digunakan dalam semua gerakan tangan kanan. Tidak mampu menggunakannya dengan bebas adalah cara yang ampuh untuk menyadari penggunaannya setiap saat. Jadi, cobalah untuk mengikatkan ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan dengan sehelai benang. Anda juga bisa mencoba mengenakan sarung tangan di tangan kanan atau memasukkan tangan kanan ke dalam kantung atau ke belakang punggung.

TL;DR in Indonesian:
Lawan godaan untuk menggunakan sisi kanan tubuh. Lakukan pekerjaan sederhana sehari-hari dengan tangan kiri. Berlatih gerakan yang lebih halus. Ikat tangan kanan Anda.