Si encuentras sangre en el papel higiénico o en tu ropa interior, esto puede asustarte si aún no debes tener tu periodo. Sin embargo, es totalmente normal que notes manchas a una semana del mismo. Revisa el calendario para determinar si pronto tendrás tu periodo. Si es así, es probable que las manchas sean normales.  Es de utilidad registrar tu periodo para poder determinar qué es normal y qué no. Podrías tener manchas todos los meses en los días previos a tu periodo, lo que podría ser normal para ti. Si nunca has tenido manchas antes de tu periodo, es probable que algo ande mal. Probablemente no tengas que preocuparte por nada, pero llama al doctor para asegurarte. Es totalmente normal que veas un poco de manchas después de ovular. Las manchas por ovulación ocurren cuando el óvulo se sale del ovario. Por lo general, estas lucirán rosadas debido a que la sangre está mezclada con la descarga cervical. Revisa el calendario para notar si estás entre el día 10 y el 16 de tu ciclo menstrual, lo que podría significar que estás ovulando. Tu ciclo menstrual empieza el primer día de tu periodo. La ovulación normal ocurrirá en algún punto cerca del día 14. Esto por lo general será unos días o aproximadamente una semana después de que termine tu periodo. Tanto las píldoras anticonceptivas como los DIU pueden causar manchas entre los periodos. Este es un efecto secundario normal de las hormonas de los anticonceptivos orales o la implantación de un DIU. Si has empezado a consumir un nuevo anticonceptivo en los 3 meses anteriores, ten en cuenta que esta podría ser la causa de las manchas. Estos anticonceptivos son seguros, pero podrían causar manchas después de su uso. Por lo general, no tendrás que preocuparte por ello, salvo que continúe. Si estás preocupada, acude al doctor para garantizar que todo esté bien.  Por ejemplo, podrías experimentar manchas leves luego de tomar Plan B. El sangrado es un efecto secundario poco común de los anticonceptivos de emergencia, pero puede ocurrir debido a las hormonas en la píldora.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Cek apakah haid akan datang dalam beberapa hari ke depan. Tentukan apakah Anda sedang berovulasi, yang dapat menyebabkan keluar bercak. Jangan kaget melihat bercak darah dalam beberapa bulan pertama menggunakan alat kontrasepsi. Ingat apakah Anda baru menggunakan kontrasepsi darurat.