Article in Spanish: Párate debajo de la ducha o usa la mano o aplicador para humedecer la piel. Permanece bajo el agua por solo unos segundos, ya que pasar demasiado tiempo en la ducha puede resecar tu piel.  Si estás en la ducha, sal del chorro cuando apliques la crema de ducha. Limita las duchas a solo 5 a 10 minutos porque las duchas largas pueden resecar la piel. Abre la crema de ducha y viértela en tu mano o sobre la esponja, luffa o toallita. Luego, cierra la botella antes de ponerla en su lugar. Solo necesitas una cantidad de crema de ducha del tamaño de una moneda de diez centavos. No se necesita mucho para lavar tu cuerpo, a menos que estés muy sucio. De hecho, usar demasiado puede dejar una película en la piel y puede bloquear los poros. Si usas las manos, solo necesitas frotarlas juntas para crear algo de fricción. Si usas una luffa o esponja, apriétalas en el medio para que queden espumosas. Con un paño, enróllalo y exprímelo para formar una ligera espuma.  Ten en cuenta que una toallita no creará mucha espuma, por lo que solo debes darle 1 o 2 apretones. Además, las cremas de baño naturales y orgánicas por lo general no crean tanta espuma. Comienza en el cuello y baja hasta los dedos de los pies. De esta manera, evitarás que por accidente la crema de ducha fluya hacia áreas que ya lavaste. Además, te ayuda a pasar de las partes más limpias de tu cuerpo a las más sucias.  Si es necesario, agrega más crema de ducha a tu mano o aplicador según sea necesario. No apliques la crema de ducha en la cara o los genitales. Estas son áreas sensibles, por lo que debes usar productos formulados para limpiarlas. Para el área genital, puedes usar jabón suave y sin fragancia para limpiarla a diario. Párate debajo del chorro de la ducha y deja que el agua enjuague toda la crema de ducha. Si estás en una tina, enjuaga bien la esponja, luffa o toallita para eliminar la crema de ducha restante. Luego, usa el aplicador para ayudar a enjuagar tu cuerpo hasta que la piel esté limpia. Recuerda no usar agua caliente, ya que puede resecar la...

Summary in Indonesian:
Basahi kulit dengan air hangat agar krim mudah menyebar. Tuangkan sekitar 1 sendok teh (4,9 ml) krim mandi ke tangan Anda atau aplikator. Saling gosokkan kedua tangan Anda atau remas aplikator untuk menghasilkan busa. Usapkan krim mandi pada seluruh kulit. Bilas kulit Anda dengan air hangat. Menyingkirlah dari pancuran dan tepuk-tepuk tubuh Anda dengan handuk hingga kering. Bubuhkan pelembap setelah mandi menggunakan krim mandi guna merawat kulit kering.