Buat sebuah rencana untuk mengakhiri hubungan Anda dengan aman. Setelah menentukan keputusan Anda, cobalah untuk tidak bergumul dengan perasaan Anda yang rumit sekarang: cukup lakukan saja. Sekarang bukan waktunya untuk menangisi kegagalan cinta atau kembali mempertimbangkan hubungan Anda. Sekarang adalah waktunya untuk menyelamatkan diri Anda. Setelah Anda memutuskan untuk pergi, pelaku kekerasan terhadap Anda akan secara tiba-tiba melakukan apa pun untuk kembali mendapatkan Anda. Ini juga merupakan cara lain yang dia gunakan untuk mengontrol Anda. Hampir tidak mungkin dia dapat mengubah perilaku ini tanpa konsultasi psikologis yang signifikan dan/atau program intervensi untuk pelaku kekerasan fisik. Rencanakan apa yang akan Anda katakan, latih kata-kata Anda dan buat agar kata-kata tersebut tetap pendek dan manis. Jelaskan bahwa Anda sudah tidak ingin terlibat lagi dalam hubungan ini. Anda tidak tertarik untuk kembali menyelamatkan hubungan ini.  Batasi percakapan tersebut dalam waktu yang sesingkat mungkin. Bawalah orang lain bersama Anda sebagai pendukung, sehingga Anda tidak akan dimanipulasi. Jika Anda merasa khawatir dengan keselamatan Anda sendiri, jangan putuskan hubungan itu dengan bertatap muka atau carilah tempat publik untuk bertemu. Bawa seseorang lain bersama Anda. Jangan lupa untuk memastikan dan mengutamakan keselamatan Anda terlebih dahulu. Tinggalkan seorang pelaku kekerasan secepatnya setelah melihat tanda-tanda awal dari kekerasan. Hubungi setidaknya satu orang yang dapat dipercaya ketika Anda putus hubungan dari pasangan yang penuh kekerasan. Dapatkan dukungan yang aman dan tepercaya dari jaringan yang dapat diandalkan atau teman-teman dan kerabat Anda untuk membantu Anda melalui transisi ini. Perintah Perlindungan Pribadi dikeluarkan oleh Pengadilan Negeri daerah Anda. Perintah ini melindungi Anda dari kontak dengan si pelaku kekerasan. Orang ini dilarang untuk mengancam, mengganggu atau menguntit Anda. Orang ini tidak akan diizinkan untuk datang ke rumah Anda atau mengunjungi tempat...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Akhiri hubungan tersebut secepat mungkin. Bicaralah dengannya. Jangan berusaha untuk menguatkan diri Anda. Dapatkan perlindungan pribadi jika diperlukan. Temui seorang konselor.