शोल्डर पैड्स, आपके सँकरे या छोटे कंधों को बड़ा और चौड़ा दिखाने का सबसे अच्छा हल है। ब्लेजर्स और कोट्स जैसे कुछ कपड़ों में पहले से ही शोल्डर पैड्स लगे हुए आते हैं। आप चाहें तो एक मोटी स्वेटर के नीचे शोल्डर पैड्स लगाने से बच भी सकते हैं। शोल्डर पैड्स को एकदम बहुत ज्यादा भी न भर लें, नहीं तो ये सबकी नजरों में आ जाएंगे। बड़े-फूले हुए कपड़े असल में आपके कंधों को छोटा दिखा सकते हैं, इसलिए जितना हो सके, इन्हें अवॉइड करें। इसकी बजाय, ऐसे कपड़े चुनें, जो आपको अच्छी तरह से फिट आते हैं, जैसे कि जींस और शर्ट्स। आपके लिए ऐसे कपड़े चुनना बेहद जरूरी बन जाता है, जो आपके कंधों पर अच्छी तरह से फिट आते हों, क्योंकि ये एक वी (V)-शेप बनाने में मदद कर सकते हैं, जो आपके कंधों को चौड़ा दिखाता है। अपने कंधे और सीने के आसपास के हिस्से पर हॉरिजॉन्टल स्ट्रिप्स पहनने से आपके कंधे और भी चौड़े नजर आने लगते हैं। ऐसी स्वेटर पहनने की कोशिश करें, जिस पर कंधे और सीने के हिस्से पर स्ट्रिप्स बनी हुई हों। व्हाइट शर्ट्स ऐसा दिखा सकती हैं, कि आपके कंधे बहुत चौड़े हैं, इसके साथ ही आपके शरीर के आधे ऊपरी हिस्से को भी बड़ा दिखा सकती हैं। इसलिए आप भी व्हाइट शर्ट्स और टी-शर्ट्स पहनकर देखें, अगर इससे आपके कंधों के साइज़ पर कोई फर्क पड़ता नजर आए। आप चाहें तो ठंड के मौसम में पहने जाने वाले ज्यादा कपड़ों से भी अपने कंधों को चौड़ा दिखाने का लाभ ले सकते हैं। एक लंबी स्लीव वाली शर्ट पर एक स्वेटर पहनकर देखें या फिर एक वैफ़ल शर्ट पर एक और टी-शर्ट पहन लें। आप अगर चाहें तो इस इफेक्ट को तैयार करने के लिए, गर्मियों में दो या तीन टी-शर्ट्स पहनकर देख सकते हैं। हालाँकि, बस इतना ध्यान रखें, कि किसी एक शर्ट की कॉलर या स्लीव बाहर नजर न आए, नहीं तो ये देखने में बहुत अजीब लगेगा। एक शर्ट के किनारों को छिपाने के लिए, उसके ऊपर उससे बड़ी शर्ट पहन लें।

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Write a summary of the previous text in Indonesian:
Kenakan bantalan bahu. Pilihlah pakaian yang pas di tubuh. Pakailah baju bermotif garis-garis horizontal. Pilihlah baju putih. Kenakan beberapa lapis pakaian.