Lakukan komunikasi yang asertif menggunakan kata "saya/aku". Ambillah keputusan untuk meninggalkannya. Belajarlah mengalah. Mintalah bantuan mediator. Jangan biarkan ia memosisikan diri sebagai korban.

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No seas una presa fácil. Si la persona te acosa o no respeta tus límites, defiéndete con calma al utilizar frases en primera persona.  Una frase en primera persona puede ser “Me siento humillado cuando criticas la forma en que trabajo. ¿Podrías señalar una solución, en vez de enfocarte en lo que hago mal?”. Si insistes en discutir o ponerte a la defensiva, las cosas pueden empeorar. Sin embargo, si expresas tus necesidades con calma, puedes aliviar la tensión y resolver las cosas directamente. J