Article in Indonesian: Pendidikan, yang juga dikenal dengan istilah psikoedukasi, tentang tipe depresi yang Anda alami, dapat membantu menemukan opsi perawatan terbaik. Jenis depresi klinis yang paling umum ditemui adalah Major Depressive Disorder (gangguan depresi besar). Saat Anda mengalami kondisi ini, Anda mungkin merasa sedih, putus asa, cemas, atau lelah.  Anda juga bisa mengalami pikiran-pikiran ingin bunuh diri, perasaan tidak berdaya, kurangnya nafsu makan, menurunnya berat badan, kurangnya konsentrasi, serta nyeri fisik.  Semua perawatan yang dituliskan pada tiga metode sebelumnya dirancang untuk memerangi depresi klinis. Persistent Depressive Disorder (yang sebelumnya dikenal dengan istilah Dysthymia tidak terlalu parah, tetapi lebih lama daripada depresi klinis dan menimbulkan gejala-gejala serupa.  Akan tetapi, depresi ini biasanya tidak terlalu terlihat/menimbulkan efek dramatis pada kehidupan sehari-hari, sehingga sering tidak terdiagnosis.  Depresi ini sering diatasi dengan:  Terapi perilaku kognitif.   Terapi perilaku.  Terapi interpersonal.   Terapi pemusatan pikiran kognitif. Depresi bipolar adalah sisi depresi dari gangguan tersebut, yang terjadi setelah atau sebelum fase mania (yaitu ketika seseorang merasa sangat bahagia dan bersemangat).   Penderita depresi bipolar biasanya diobati dengan obat-obatan seperti penyeimbang suasana hati serta antidepresan.   Terapi-terapi seperti CBT, terapi perilaku, serta terapi interpersonal, digunakan untuk mengatasi gangguan ini. Depresi ini, atau Gangguan Penyesuaian (Adjustment Disorder), bisa berkembang saat Anda mengalami perubahan kehidupan yang drastis, baik perubahan besar yang umum atau kehilangan orang terkasih.  Jenis depresi ini umumnya akan memudar seiring dengan berjalannya waktu, tetapi untuk mengatasinya, Anda juga bisa memulai:  Sesi terapi perilaku kognitif. Sesi terapi pemusatan pikiran kognitif. Setelah seorang ibu melahirkan, ia mungkin akan menderita depresi ini. Jika Anda melaluinya, Anda dapat mengalami perasaan kesepian, sedih, tidak berdaya, mudah...

Summary in Indonesian:
Berbicaralah kepada terapis atau psikiater tentang gangguan depresi Anda. Pahami Persistent Depressive Disorder. Ketahui perawatan-perawatan spesifik untuk depresi yang disebabkan oleh keadaan bipolar. Ketahuilah bahwa depresi situasional bisa terjadi. Pelajari depresi postpartum/pasca-melahirkan.