अगर आप अगले दिन घर पर रुकने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो फिर रात को ही अपने पैरेंट्स (माँ या पापा) को बता दें, कि आपको अच्छा फील नहीं हो रहा है।  एक दिन पहले, उन्हें बहुत जल्दी भी मत बताएं, क्योंकि पेटदर्द के जैसी कुछ बीमारियाँ बस रातभर में ही गायब हो जाया करती हैं। 6:30 P.M. बजे या डिनर के बाद ही, अपने लक्षणों को दिखाना शुरू करें। अगर आप इसके पहले कभी वायरस या बग बगैरह से बीमार हो चुके हैं, तो उन्हीं लक्षणों को फिर से रिपीट करें; ऐसा करने से ऐसा लगने के चांस कम हैं, कि आप बहाना कर रहे हैं। लेकिन याद रखें, कि आप कुछ बग्स से दोबारा बीमार नहीं हो सकते हैं! अगर आप किसी ऐसे इंसान से मिले या उसके संपर्क में आए हैं, जिसे सर्दी या दूसरी बीमारी है, तो उसके लक्षणों की ही नकल करने लगें, ताकि सबको ऐसा लगे, कि आपको उन से ही इन्फेक्शन हुआ है। ब्लश (blush) या चीक स्टेन (cheek stain) का यूज करें। अगर आप फीवर या सर्दी-जुकाम का बहाना करने का प्लान कर रहे हैं, तो अपनी नाक और गालों पर एक ब्राइट पिंक ब्लश या चीक स्टेन का यूज करें, ताकि आपका चेहरा लाल नजर आए। जरा सा ढ़ीला-ढ़ाला सा बर्ताव करें, क्योंकि ये आपको बीमार या थका हुआ सा दिखाएगा। जब आप आपकी पसंद की चीजों के साथ ही अपनी नापसंद (स्कूल) चीजों को भी छोड़ने के तैयार रहेंगे, तब आपके पेरेंट्स आप पर और भी ज्यादा भरोसा करेंगे।  डिनर करते वक़्त अपने फेवरिट खाने को ज्यादा मत खाएं। जब आपके पेरेंट्स आप से पूछें, कि आपको क्या परेशानी है, तब उन्हें कहें, कि आपके पेट में दर्द है। ऐसा करने से पहले अपने रूम में कुछ स्नेक्स छिपाकर रखने की पुष्टि जरूर कर लें, ताकि आप उन्हें ये महसूस दिलाने के लिए, कि "आपको अच्छा नहीं लग रहा है" इसलिए आप बीमार हैं, डिनर टाइम पर अपना खाना छोड़ सकें। अगर आपके फ्रेंड्स के साथ में कुछ प्लांस हैं, तो उनके साथ बाहर जाना कैन्सल कर दें। फैमिली के साथ वक़्त बिताने के टाइम से गायब रहें या अपने फेवरिट टीवी शो को मत देखें। ये इस बात को ढ़ँक देगा, कि आप स्कूल से बचकर घर में ठहरने की कोशिश कर रहे हैं, साथ ही अगले दिन में घर में रुकने का बहाना भी देते जा रहे हैं।  अगर आप नॉर्मली रात को ही अपना होमवर्क किया करते हैं, तो शुरुआत करें, लेकिन बीच-बीच में अपने सिर को नीचे (हैड डाउन) रखते जाएँ, ताकि उन्हें नजर आ सके, कि आप अच्छा नहीं फील कर रहे हैं और ये आपके काम में रुकावट पैदा कर...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Mulai tunjukkan gejala-gejala ringan sejak malam sebelumnya. Jangan lakukan hal yang kamu sukai. Mulailah mengerjakan PR, tetapi jangan selesaikan. Tidur lebih awal. Bangun di tengah malam. Terjagalah sepanjang malam.