Ketahuilah bahwa tubuh Anda mampu membersihkan cairan keputihan, darah, dan air mani dengan sendirinya. Lakukan douche sesuai saran dokter. Jangan melakukan douche untuk menghilangkan gatal atau sensasi terbakar. Jangan melakukan douche untuk menghilangkan bau tidak sedap. Jangan melakukan douche sebagai upaya mencegah penyakit menular seksual (Sexual Transmitted Disease) atau kehamilan. Cucilah bagian luar vagina sebagai alternatif lain.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Nhiều phụ nữ thụt rửa để làm vệ sinh sau kỳ kinh nguyệt, rửa dịch tiết âm đạo hoặc tinh dịch sau khi giao hợp. Tuy nhiên, cơ thể con người có khả năng kỳ diệu là tự làm sạch. Âm đạo có thể tự sạch mà không cần thụt rửa, nghĩa là bạn không cần phải dùng xà phòng hoặc các dung dịch nhân tạo để tạo môi trường khỏe mạnh và thuận lợi cho âm đạo. Các nghiên cứu quan trọng trong những năm gần đây đã cho thấy phương pháp thụt rửa có thể gây hại nhiều hơn là lợi. Âm đạo có thể tự làm sạch bằng nồng độ axít cao và dịch nhầy tự nhiên, nhưng môi trường này sẽ bị mất đi khi thụt rửa. Hậu quả của việc thụt rửa là nguy cơ nhiễm nấm men và các bệnh nhiễm khuẩn khác tăng cao. Bạn hãy trao đổi với bác sĩ trước khi quyết định thụt rửa và làm theo lời khuyên của họ. Một số phụ nữ cảm thấy cần phải thụt rửa để giảm ngứa và rát ở khu vực gần hoặc bên trong âm đạo. Tuy nhiên, những biểu hiện này là dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm nhiễm, và việc thụt rửa chỉ giúp át đi cảm giác khó chịu. Thay vì cố gắng xử lý các triệu chứng, bạn hãy đi khám và mô tả các triệu chứng đó với bác sĩ. Bình thường âm đạo có mùi rất nhẹ, nhưng khi bốc mùi khó chịu (ngoài kỳ kinh nguyệt) thì có thể đó là triệu chứng của bệnh nhiễm trùng. Thay vì cố gắng khử mùi, bạn hãy đến bác sĩ để xin lời khuyên. Có thể họ đồng ý hoặc không đồng ý với phương pháp thụt rửa, nhưng tốt nhất là bạn vẫn nên đi khám trước để tránh mọi việc diễn tiến xấu. Thụt rửa không thể thay thế cho bao cao su hoặc các biện pháp tránh thai khác; mục đích chủ yếu của việc thụt rửa là “rửa sạch” bên trong âm đạo. Vì lẽ đó, bạn đừng thụt rửa với mong muốn ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục hoặc tránh thai sau khi giao hợp, vì điều này là không hiệu quả. Nếu quan tâm đến việc giữ cho âm đạo sạch sẽ và thơm tho, bạn cần rửa bên ngoài âm đạo thay vì thụt rửa. Dùng xà phòng nhẹ dịu và nước ấm dưới vòi sen hoặc trong bồn tắm để rửa mồ hôi hoặc cặn bẩn có thể tích tụ bên ngoài âm đạo, và  cơ thể bạn sẽ tự làm sạch bên trong.