Konten: Foto-foto di media sosial berpengaruh pada cara pandang terhadap tubuh kita sendiri

Telah sering kita lihat selama bertahun-tahun bagaimana media arus utama menjejali kita dengan standar kecantikan yang tidak realistis seperti foto para selebriti yang disunting dengan photoshop atau para model dengan tubuh kurus mereka. 

Dan sekarang dengan banyaknya sosok influencer hilir mudik di linimasa kita, mudah untuk membayangkan bahwa media sosial juga sangat buruk pengaruhnya terkait imej tubuh.

Akan tetapi, kenyataannya sedikit berbeda. Mungkin ada cara untuk mengkurasi isi Instagram agar membuat Anda lebih bahagia dengan tubuh Anda sendiri - atau, setidaknya, berhenti merasa lebih buruk tentangnya.

Penting untuk diketahui bahwa penelitian terkait media sosial dan imej tubuh masih berada pada tahap awal, dan sebagian besar penelitian saling berhubungan satu sama lain.

Ini berarti kita tidak bisa membuktikan, misalnya, apakah Facebook membuat seseorang merasa buruk akan penampilannya, atau apakah justru orang-orang yang sangat memerhatikan penampilan mereka cenderung menggunakan Facebook.

Maka itu, penggunaan media sosial saling berkaitan dengan rasa khawatir akan imej tubuh. 

Sebuah ulasan sistematik mengenai 20 tulisan yang dipublikasi tahun 2016 lalu menemukan bahwa aktivitas berbasis foto - seperti menelusuri isi Instagram atau mengunggah foto diri - merupakan sebuah masalah tersendiri yang berhubungan dengan pemikiran negatif akan tubuh Anda.

Aktivitas berbasis foto, seperti menelusuri isi Instagram, dikorelasikan dengan perasaan buruk seseorang terkait tubuh mereka

Namun ada banyak cara berbeda untuk menggunakan media sosial - apakah Anda hanya mengonsumsi apa yang diunggah orang lain, atau apakah Anda mengambil, menyunting, dan mengunggah swafoto sendiri? Apakah Anda mengikuti akun teman-teman dekat dan keluarga Anda di sana, atau justru mengikuti sederet akun selebriti dan influencer?

Penelitian menunjukkan bahwa terhadap siapa kita membandingkan diri kita sendiri menjadi kuncinya.

"Orang-orang...\nKonten sebelumnya dapat diringkas sebagai berikut:
Jika Anda tanpa pikir panjang membuka Instagram atau Facebook kapan pun punya waktu senggang, Anda tidak sendirian. Tapi pernahkah Anda berpikir tentang bagaimana foto-foto tubuh seseorang - entah foto liburan teman atau swafoto selebriti ketika mereka sedang di pusat kebugaran - dapat memengaruhi cara Anda memandang tubuh Anda sendiri?