Sering kali, masalahnya bukan terletak pada apa yang anak Anda makan, tetapi seberapa banyak. Anak-anak memiliki lambung berukuran kecil sehingga perlu makan lebih sering daripada orang dewasa.   Anak-anak perlu makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil beserta camilan setiap hari. Setiap kali anak yang mengalami kekurangan berat badan merasa lapar, berikan makanan untuknya. Sambil menyelipkan camilan sesuai kebutuhan anak, tekankan pentingnya waktu makan teratur dalam sehari. Tunjukkan kepada anak bahwa makan adalah suatu hal yang penting dan menyenangkan.   Jika waktu makan dianggap menyebalkan atau mengganggu, maupun semacam hukuman, (misalnya harus duduk hingga piring makannnya kosong), anak tidak akan terlalu bersemangat saat makan. Jadikan waktu makan sebagai bagian dari rutinitas. Matikan TV. Jadikan makan sebagai pusat perhatian anak. Anak Anda mungkin perlu meningkatkan berat badannya beberapa kg. Di sisi lain, Anda mungkin perlu menurunkan beberapa kg berat badan. Dalam kedua kasus ini, pola makan Anda dan anak sebenarnya tidak jauh berbeda. Mengonsumsi beragam makanan kaya nutrisi adalah hal yang penting baik bagi orang yang kekurangan maupun kelebihan berat badan, begitu juga semua orang.  Anak-anak akan belajar dengan mengamati Anda. Jika Anda mencoba makanan baru serta mengonsumsi makanan yang menyehatkan seperti buah, sayuran, serealia utuh secara rutin, anak-anak juga akan meniru kebiasaan ini. Jarang mengonsumsi makanan nirnutrisi akan bermanfaat bagi Anda dan anak. Baik dalam kasus kekurangan maupun kelebihan berat badan. Sama seperti pola makan sehat, olahraga lebih dikaitkan dengan usaha menurunkan, bukan meningkatkan berat badan. Padahal, saat dikombinasikan bersama pola makan sehat, olahraga bisa menjadi bagian program peningkatan berat badan.   Terutama bagi anak-anak yang berusia lebih tua, peningkatan massa otot dapat membantu meningkatkan berat badannya. Hal ini juga lebih menyehatkan bagi tubuh dibandingkan menambah lemak. Olahraga sering kali dapat meningkatkan nafsu makan. Jadi,...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Berikan makanan lebih sering kepada anak yang kekurangan berat badan. Tekankan pentingnya waktu makan. Berikan contoh yang bagus. Motivasi anak untuk berolahraga secara teratur.