Tìm một nơi yên tĩnh mà bạn không bị làm phiền khoảng 5-10 phút, hoặc thậm chí lâu hơn nếu có thể. Thả lỏng các cơ trong cơ thể bạn. Nếu có đủ thời gian và sự thuận tiện, tốt nhất là hãy thực hiện việc này với bộ quần áp thoải mái và không gò bó. Nếu có thể, bạn hãy tạm dừng suy nghĩ về buổi phỏng vấn khoảng vài phút. Dọn dẹp tâm trí khỏi những điều bạn đang lo lắng và tập trung thở càng sâu càng tốt. Nếu 5 hơi thở sâu chưa đủ để bạn cảm thấy thoải mái, hãy dành thêm thời gian tập trung duy nhất vào việc hít thở. Tập trung tâm trí vào buổi phỏng vấn khi bạn cảm thấy thoải mái và cố gắng xua đi mọi lo lắng khỏi đầu óc. Nhắm mắt lại và cố gắng trải nghiệm môi trường ở phòng chờ. Hình ảnh bạn đang đứng ở phòng chờ càng trực quan càng tốt. Thay vì nghĩ ngợi về cảm giác lo lắng hoặc ôn lại những câu hỏi mà nhà tuyển dụng có thể đặt ra, bạn nên tưởng tượng về trang phục bạn đang mặc, tư thế bạn ngồi và căn phòng xung quanh bạn. Có ai khác trong phòng hay không? Trông họ như thế nào? Ghế bạn đang ngồi có thoải mái hay không? Hãy hình dung rằng họ đang mỉm cười thân thiện với bạn khi bạn bắt tay họ bằng sự tự tin và giới thiệu bản thân. Nếu bạn biết ai là người sẽ phỏng vấn bạn, hãy tưởng tượng khuôn mặt và trang phục của họ, cũng như giọng điệu khi họ chào đón bạn đến với buổi phỏng vấn. Tưởng tượng trực quan thêm lần nữa về căn phòng. Hãy hình dung về màu sắc bức tường, bàn của nhà tuyển dụng và tư thế ngồi của bạn. Cố gắng đừng suy nghĩ theo hướng bạn là người quan sát thụ động. Không chỉ tưởng tượng viễn cảnh nhà tuyển dụng sẽ nói gì khi bạn ngồi xuống, mà bạn hãy mường tượng xem bạn sẽ trả lời như thế nào, một cách tự tin rằng bạn là ứng viên phù hợp và luôn có sự chuẩn bị kỹ càng. Tưởng tượng về sự thành công. Hình dung rằng bạn tự tin trả lời từng câu hỏi với nụ cười trên môi, khi cuộc trò chuyện diễn ra suôn sẻ. Bạn cảm thấy mạnh mẽ, tự hào về những thành tích đã đạt được và chuẩn bị kỹ càng cho từng câu hỏi mà nhà tuyển dụng đặt ra.  Khi mường tượng về buổi phỏng vẫn, hãy nghĩ nhà tuyển dụng như một đồng...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Lakukan relaksasi sambil duduk atau berbaring diam. Bernapaslah dalam-dalam 5 putaran napas sambil memejamkan mata untuk menenangkan pikiran. Bayangkan Anda berada di ruang tunggu sambil mengamati pemandangan dan menikmati alunan musik. Bayangkan pewawancara menghampiri Anda lalu menyapa Anda dan berjabat tangan. Bayangkan Anda berjalan memasuki ruang wawancara lalu duduk dengan percaya diri. Pikirkan pertanyaan yang mungkin diajukan lalu jawablah dalam hati. Bayangkan Anda meninggalkan ruang wawancara sambil mengafirmasikan bahwa wawancara berjalan baik.