Article in Portuguese: Aperte-o na base; se estiver um pouco mole, está maduro. Ele é rico em gordura monoinsaturada e vitamina A e E, que dão brilho e hidratam. O óleo de abacate é o mais parecido com o óleo natural da pele e do couro cabeludo humano, o que torna esta máscara ideal para cabelos secos e com frizz. Por ter altos níveis de gordura monoinsaturada, o abacate é particularmente bom para cabelos naturais que precisem de hidratação extra. Esta máscara é ótima para cabelos grossos, ásperos e crespos. Entretanto, pode ser muito pesada para pessoas com fios finos e delicados. Usando um garfo, amasse-o até virar uma pasta em uma tigela média.  Um frasco não serve porque não há espaço para esmagar a fruta. Mexa bem para incorporar os ingredientes. A cor deve ficar verde claro e a textura bastante homogênea. Você pode conseguir uma textura assim usando um processador, um liquidificador ou um mixer. Bata até ficar macia e aerada. Capriche nas pontas, onde há mais danos. Se tiver raiz oleosa, evite a região. Use os dedos, um pincel ou uma escova para espalhá-la. Se eles forem compridos, faça um rabo de cavalo ou um coque, ou prenda com um grampo antes de cobri-los. Ponha uma touca plástica, plástico filme ou uma sacola de supermercado. A máscara faz mais efeito se aquecida, mas é claro que não vai querer que o plástico derreta em seus cabelos! Use um secador a uma temperatura mais baixa por uns 15 a 20 minutos, ou fique sentada num lugar quente e ensolarado por uns 30 ou 45 minutos. Massageie os cabelos debaixo d’água, pois esta máscara é muito densa. A seguir, lave com xampu suave e condicionador.

Summary in Indonesian:
Pilih sebuah avokad yang matang. Keluarkan daging avokad dari kulitnya dengan sendok. Masukkan 2 sendok makan minyak kelapa murni dan madu. Oleskan masker pada rambut yang lembap. Jepit rambut Anda. Beri sedikit panas. Bilas hingga bersih dengan air hangat.