Sesuai namanya, salah satu penyebab utama biang keringat adalah paparan hawa panas, yang mengakibatkan peningkatan produksi keringat. Semakin sedikit keringat yang dihasilkan, semakin sedikit pula yang tertimbun di balik pori-pori yang tersumbat; dengan demikian, iritasi pada ruam juga berkurang. Oleh karena itu, semakin jarang tubuh terpapar hawa panas, semakin baik. Jika bisa, menghabiskan waktu di dalam ruangan ber-AC merupakan ide yang sangat bagus. AC tidak hanya menyejukkan, tetapi juga mengurangi kelembapan udara. AC sangat membantu melawan biang keringat, karena udara yang terlalu lembap mencegah keringat menguap, sehingga memperparah biang keringat. Jika mengalami biang keringat, kenakanlah pakaian yang memungkinkan kulit terpapar udara, agar keringat dan kelembapan di kulit dapat menguap. Dengan demikian, kelembapan tidak tertimbun di sekitar ruam, yang dapat terjadi jika mengenakan pakaian ketat.  Tidak hanya model pakaian, jenis kain juga berpengaruh. Kain seperti katun dan tenunan seperti jersey merupakan pilihan terbaik. Sebaliknya, kain sintetis tipis, seperti nilon dan poliester, merupakan kain yang paling tidak memungkinkan aliran udara. Jika cuaca panas, jangan kenakan pakaian yang dengan jelas memaparkan kulit (seperti celana pendek, tank top, dll.). Pakaian tersebut membuat kulit berisiko terbakar sinar matahari, sehingga menjadi semakin teriritasi dan rentan rusak. Oleskan tabir surya banyak-banyak, atau kenakan pakaian longgar namun menutupi kulit. Olahraga meningkatkan suhu tubuh serta menyebabkan keringat—itulah tepatnya yang tidak diinginkan saat mengalami biang keringat. Kegiatan fisik bagus untuk menjaga kesehatan jangka panjang, namun dalam jangka pendek, dapat menghambat proses penyembuhan, dan bahkan memperparah, biang keringat. Gunakan kesempatan ini untuk menjauhi kegiatan fisik berat sambil menunggu biang keringat membaik, khususnya jika kegiatan dilakukan di lingkungan yang panas dan lembap. Kegiatan fisik berat yang sebaiknya dihindari meliputi:  Permainan olahraga Mendaki...

TL;DR in Indonesian:
Jauhi hawa panas. Kenakan pakaian longgar yang memungkinkan aliran udara. Hindari kegiatan fisik berat. Gunakan bedak untuk mengeringkan kulit. Mandilah secara teratur, dan biarkan kulit kering sendiri. Biarkan kulit terpapar udara setiap hari.