First, read the French article below.

Même si vous n'en êtes pas conscient, votre corps produit du mucus en permanence, en général jusqu'à un litre par jour . Même lorsque vous vous sentez en pleine santé, des cellules (dans votre nez et votre bouche) appelées « cellules caliciformes » mélangent de l'eau, des protéines et des polysaccarides pour créer du mucus et former sa texture visqueuse caractéristique .  Il existe une très bonne raison à la production de mucus : puisqu'il est visqueux, il peut piéger les particules irritantes ou dangereuses avant qu'elles n'arrivent jusqu'aux poumons . Sans le mucus, ces particules de poussière et de saletés que vous pourriez voir en vous mouchant le nez arriveraient à l'intérieur de votre corps . Lorsque vous êtes malade, votre corps produit plus de mucus pour empêcher l'intrus d'entrer, que ce soit un virus ou une bactérie .  C'est pourquoi vous ne remarquez le plus souvent le mucus que lorsque vous êtes malade. En règle générale, lorsque vous allez bien, vous pouvez avaler le mucus au même endroit où celui-ci est produit par votre corps, mais lorsque vous êtes malade, votre corps produit du mucus trop vite et en quantités trop importantes, ce qui provoque un excès de mucus qui s'accumule dans votre nez. Lorsque le mucus se mélange à la salive et aux globules blancs, il devient de la glaire. La production de mucus peut aussi être stimulée par l'alimentation, les facteurs environnementaux, les allergènes, la fumée de cigarette, des substances chimiques et des parfums. Lorsque sa production augmente, vos sinus peuvent se retrouver bouchés ce qui entraine une accumulation de bactéries et une infection éventuelle des sinus. De nombreuses personnes croient que la couleur de leur mucus indique la maladie dont elles souffrent. Même s'il existe un peu de vrai dans cette technique, les médecins ne s'en servent pas pour établir des diagnostics ou prescrire des médicaments .  En général, le mucus sain doit être clair. Si votre mucus devient plus opaque ou blanc, vous pourriez avoir un rhume. Un mucus jaune ou vert... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Pahami bahwa lendir berjasa bagi tubuh karena menjaga paru-paru agar tetap bersih. Perhatikan respons tubuh. Jangan terlalu mengandalkan warna.