Jauhkan semua benda yang membuat Anda teringat kepada mantan kekasih. Lakukan detoks digital untuk menghilangkan pengingat tentang mantan kekasih. Berfokuslah pada diri sendiri, alih-alih memikirkan keseharian mantan kekasih. Jangan tergoda oleh keinginan bertemu dengannya.

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Vai ser mais difícil superar o fim do relacionamento se você sempre se deparar com objetos e outras coisas que lembrem dela. Descarte tudo o que for necessário, como fotos, presentes e afins, para não ficar remoendo o passado. Você pode guardar esses itens em uma caixa e entregar a um amigo se não quiser jogar tudo fora. Quando o pior passar, peça a caixa de volta ou deixe a pessoa fazer o descarte. Os seus perfis em mídias sociais provavelmente estão cheios de lembranças do relacionamento — o q