First, read the Indonesian article below.

Jika kegiatan harian yang terstruktur dengan baik dapat membantu Anda melewati periode awal putus zat, hal itu juga dapat membantu Anda mengalahkan kecanduan secara jangka panjang. Sesuaikan jadwal jika diperlukan, tetapi pertahankan kebiasaan baik yang telah Anda kembangkan. Pastikan Anda terus mengelola obat-obatan yang Anda konsumsi dan mengunjungi dokter secara teratur. Tidak perlu berhenti memanfaatkan sumber daya ini hanya karena Anda merasa lebih baik. Pemulihan dari ketergantungan adalah sebuah proses, jadi, teruslah berhubungan dengan dokter, terapis, atau kelompok dukungan Anda.  Jika Anda mulai merasa terbebani, cobalah membayangkannya seperti makan atau berolahraga dengan benar. Itu sesuatu yang Anda lakukan secara teratur untuk menjaga kesehatan, bahkan ketika Anda merasa tidak ingin melakukannya. Memikirkan tentang seluruh hidup Anda dapat membuat Anda kewalahan. Oleh karena itu, berhenti dan rayakan pencapaian Anda secara berkala: bebas amfetamina selama dua minggu, sebulan, tiga bulan, setahun.  Walaupun Anda baru berhasil bebas dari amfetamina selama sehari atau seminggu, berilah hadiah kepada diri sendiri dengan sesuatu yang Anda sukai seperti makan malam yang lezat atau liburan ke pantai. Berfokuslah pada apa yang telah Anda capai dengan baik dan luangkan waktu untuk menetapkan tujuan untuk minggu berikutnya. Setelah berhasil memulihkan diri dari kecanduan selama sebulan Anda dapat merayakan dengan mengadakan pesta yang bersih dan tanpa mabuk (tanpa alkohol atau obat-obatan). Bangunlah pertemanan yang sehat dan hubungan pribadi yang lebih kuat. Tahanlah godaan untuk mulai menghabiskan waktu dengan orang-orang yang dahulu pernah menemani Anda menggunakan amfetamina.  Anda dapat menetapkan batas-batas tertentu dengan orang-orang yang menggunakan amfetamina dengan mengatakan sesuatu seperti, “Aku sedang memfokuskan diri pada pemulihanku dan aku masih berada dalam tahap awal pemulihan. Oleh karena itu, aku tidak bisa berada di dekat orang yang menggunakannya saat ini. Itu terlalu berisiko... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Teruslah mematuhi rutinitas harian Anda. Jangan tinggalkan program konseling atau kelompok pendukung Anda. Rayakan pencapaian. Tempatkan diri Anda di antara orang-orang yang tepat. Perhatikan gejala-gejala peringatan.