Jika saudaramu mengganggu atau menindasmu hingga kamu merasa frustrasi, luangkan waktu untuk menyendiri dan tetapkan jarak. Dengan membuat jarak dan mencari privasi, kamu bisa menenangkan diri, memikirkan perasaan dan pendapatmu, serta kembali menilai situasi yang ada setelah merasa lebih baik. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat jarak dari saudaramu:  Masuk ke kamar tidur atau ruang kerja dan mengerjakan tugas rumah. Mandi atau berendam Pergi dan bersenang-senang bersama teman-teman Bergabung dengan klub atau grup aktivitas tertentu Berkunjung ke perpustakaan untuk membaca buku atau menggunakan internet Selalu menghindari masalah dengan saudaramu memang tidak akan mengubah perilakunya, tetapi sebenarnya mengabaikannya saat ia mulai “bertingkah” bisa memberikan dampak yang cukup signifikan. Sering kali, saudaramu (dan orang lain secara umum) bersikap menyebalkan atau mengesalkan karena ingin mencari perhatian darimu. Jika kamu tidak memberinya perhatian yang ia inginkan dan mengabaikannya, kamu bisa menunjukkan bahwa sikap atau perilakunya tidak akan memberikan hasil. Jika ia sering mengganggu dan membuatmu kesal, berhitunglah sampai sepuluh dan tahan diri untuk tidak membalas dendam. Menjauhlah dan tenangkan diri dari situasi untuk meredakan amarahmu. Seperti halnya saran atau intervensi, kamu juga bisa meminta orang tuamu memisahkan kalian saat situasi memanas. Dengan demikian, perilaku buruk saudaramu bisa dihentikan.

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Luangkan waktu tanpa saudaramu. Abaikan perilaku buruknya. Berusahalah untuk menjaga kedamaian dalam hubunganmu dengan saudaramu. Mintalah orang tuamu untuk memisahkanmu dari saudaramu.