Essentielle dans l'acquisition des réflexes, la mémoire musculaire permet de gagner en rapidité, en précision et en adresse. Dans un jeu aussi intense que le basketball, ces qualités sont fondamentales. Expérimentez différentes positions pour trouver la plus efficace. Entrainez‑vous ensuite jusqu'à ce que toutes les phases du tir deviennent des réflexes. Entrainez‑vous depuis différentes positions par rapport au panier. Variez l'angle et la distance de tir afin d'anticiper toute situation de jeu. Vous pourrez ainsi marquer des paniers à trois points ou réaliser des lancers francs. Notez que plus vous plus éloignez du panier, plus votre turn et votre sweep and sway doivent être importants. Mettez à profit votre apprentissage en organisant des parties avec des amis. Pour ressentir le frisson de la compétition, rejoignez un club de basketball. Jouer en équipe avec la pression d'un enjeu n'est pas comparable avec un entrainement dans votre jardin. En effet, vous devez vous adapter à l'environnement de jeu, à vos coéquipiers, aux stratégies et à l'adversité. Dans le même temps, vous devez réussir à vous concentrer suffisamment pour tirer au panier. Ceci dit, avec de l'entrainement, vous pourrez développer vos automatismes et vous démarquer dans le jeu.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Buatlah otot Anda mengingat cara menembak. Berlatihlah dalam suasana pertandingan.