Periksa mulut Anda secara teratur. Perhatikan adanya luka kecil berwarna putih. Waspadai luka atau bercak kemerahan. Rasakan adanya benjolan atau bercak kasar. Jangan abaikan rasa nyeri atau sakit.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
La plupart des cancers de la bouche et de la gorge provoquent des signes ou des symptômes reconnaissables durant leurs premiers stades. Toutefois, ce n'est pas toujours le cas. Il arrive que les cancers ne causent aucun symptôme jusqu'à un stade avancé. Malgré tout, les médecins et dentistes recommandent en plus des examens réguliers un contrôle mensuel de la bouche face au miroir. Cette mesure vous aidera à identifier les éventuels signes inhabituels .  Le cancer de la bouche peut apparaitre presque partout dans votre bouche ou dans votre gorge, que ce soit sur les lèvres, les gencives, la langue, le palais dur, le palais mou et à l'intérieur des joues . Les dents sont les seules parties préservées. Achetez ou empruntez à votre dentiste un miroir dentaire pour une meilleure observation de l'intérieur de votre bouche. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire avant d'examiner votre bouche. Si vos gencives saignent après le brossage ou l'utilisation du fil dentaire, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée et attendez quelques minutes avant de commencer l'examen. Cherchez partout dans votre bouche de petites taches blanches ou des lésions appelées leucoplasie par les médecins. La leucoplasie est le principal signe avant-coureur du cancer de la bouche, mais elle est souvent confondue avec les aphtes ou d'autres petits ulcères causés par des écorchures ou des blessures mineures . La leucoplasie peut également être confondue avec une infection bactérienne des gencives et des amygdales ou à une prolifération de la levure Candida dans la bouche (appelée candidose).  Bien que les aphtes et les autres ulcères soient généralement très douloureux, la leucoplasie ne cause pratiquement aucune douleur jusqu'à ce qu'elle atteigne un stade avancé. Les aphtes s'observent plus souvent dans l'intérieur des lèvres, sur la face interne des joues et sur les côtés de la langue alors que la leucoplasie peut toucher toutes les parties de la bouche. Avec une bonne hygiène, les aphtes et les petites écorchures ou coupures...