First, read the Spanish article below.

Estas medidas incluyen:  Cepilla tus dientes 2 a 3 veces al día. Remplaza tu cepillo de dientes con frecuencia, especialmente durante un brote de candidiasis. Asegúrate de utilizar hilo dental al menos una vez al día. Estos productos suelen alterar el equilibrio natural de microorganismos en la boca. Recuerda que tu cuerpo alberga una gran cantidad de microorganismos buenos que combaten con eficacia los microorganismos "malos". Dañar estos microorganismos puede dejarle libre el camino a los microorganismos malos para que tomen el control. El dentista es capaz de detectar un brote o posible brote de candidiasis más pronto de lo que crees, conduciendo a un tratamiento más rápido. El hongo Candida crece en la azúcar. Para evitar que el hongo crezca, debes reducir la cantidad de almidones que ingieres. Estos incluyen la cerveza, el pan, las gaseosas, el alcohol, la mayoría de cereales y el vino. Estos alimentos fortalecen el hongo y pueden prolongar la infección. . Los fumadores tienen muchas más probabilidades de desarrollar candidiasis oral que las personas que no fuman. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mencegah seriawan muncul kembali. Jangan menggunakan obat kumur, semprotan mulut atau permen penyegar mulut. Kunjungi dokter gigi Anda setidaknya dua kali dalam setahun dan lebih sering jika Anda memakai gigi palsu, menderita diabetes atau sistem kekebalan tubuh yang lemah. Kurangi gula dan asupan pati. Berhenti merokok.