Mouillez-vous les mains avec de l’eau tiède et frottez-les pendant 30 secondes avec du savon. Rincez-les-vous bien, puis séchez-les avec une serviette en microfibre.  Essayez de ne pas laisser de saletés sur vos mains . Assurez-vous que la serviette est bien propre et sèche. Cette étape est facultative, mais elle peut être utile si vos lentilles ont tendance à sécher sur vos yeux. Les gouttes vont humidifier vos lentilles pour pouvoir les retirer facilement. Versez deux à trois gouttes de solution lubrifiante et humidifiante sur vos yeux .  Vérifiez l’étiquette pour vous assurer que les gouttes que vous utilisez peuvent être mises en contact avec des lentilles. Si ce n’est pas le cas, ne les utilisez pas ou vous pourriez abimer vos lentilles. Si vous n’avez pas de gouttes, vous pouvez utiliser une solution saline pour vous humidifier les yeux. Cependant, vous ne devez pas utiliser de solution pour les lentilles de contact, car elle peut assécher ou irriter vos yeux. Posez la lentille sur la paume de votre main, face vers le haut, puis vaporisez un peu de solution dessus. Frottez doucement chaque côté pour les nettoyer. Pour finir, rincez-la de nouveau pour éliminer les saletés restantes . Si la lentille est usée ou abimée, jetez-la. Posez doucement la lentille dans son boitier, puis remplissez-le de solution fraiche pour lentilles de contact. Remettez le couvercle en place pour les garder en sécurité .  Assurez-vous de mettre la lentille du bon côté. N’utilisez pas de solution usagée. Assurez-vous de remettre de la solution fraiche chaque fois que vous rangez vos lentilles.

TL;DR in Indonesian:
Cuci dan keringkan tangan. Lumasi mata dengan tetes mata yang aman bagi lensa kontak jika Anda mempunyai mata yang kering. Tempatkan lensa kontak pada telapak tangan dan bersihkan. Masukkan lensa kontak ke dalam wadah dan tuang larutan lensa kontak yang baru.