Coloca una bolsita de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Deja que repose cinco minutos y deja que se enfríe un poco antes de tomarla. Antes de ingerir la infusión, pásala por tu boca para aliviar el dolor de tus encías.   Además de las propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y de relajación muscular que posee la manzanilla, también se puede usar como un enjuague bucal para tratar la inflamación de las encías y las estructuras de soporte de los dientes.  Sus ingredientes activos generalmente vienen de sus hojas, que contienen entre 1 y 2 % de aceites volátiles, flavonoides, luteolina y quercetina. Los enjuagues bucales hechos de agua salada pueden ser eficaces para tratar las encías rojas e inflamadas porque limpia el área y ayudan a matar las bacterias que causan molestias. Solo añade una cucharadita de sal en una taza de agua caliente y remueve hasta que se haya disuelto. Después, cuando esté lo suficientemente frío, pásalo por tu boca. Asegúrate de no ingerirlo. Simplemente escúpelo cuando termines de pasarlo por tu boca. El extracto de menta tiene de 0,1 a 1 % de aceite que está hecho de mentol y mentona. Estos aceites funcionan como un analgésico que alivia el dolor cuando se aplica en una zona inflamada, como las encías.  Usa de 3 a 6 gramos de pastillas o cápsulas de menta y disuélvelas en 10 ml de agua destilada como un enjuague bucal. Úsalo una vez al día. Advertencia: si tienes cálculos biliares, primero consulta con tu doctor antes de usar extractos de menta. Pueden usarse para tratar la inflamación dentro de la boca, garganta y amígdalas. Para preparar un enjuague bucal, coloca 2 cucharaditas de hojas picadas en medio litro de agua y llévalo a un punto de ebullición. Deja que se enfríe unos 15 minutos antes de usarlo como enjuague bucal. Pásalo por tu boca durante 5 minutos varias veces al día.  La salvia contiene tuyona (alfa y beta), cineola, alcanfor, ácido rosmarínico, flavonoides y taninos. Estos ingredientes tienen propiedades antibacterianas y antimicóticas. El uso de la mirra...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Redakan nyeri pada gusi menggunakan teh kamomil. Buat larutan air garam untuk berkumur. Gunakan tablet atau kapsul pepermin. Gunakan daun sage. Buatlah obat kumur dari tingtur myrrh. Oleskan lidah buaya pada gusi yang terasa nyeri. Bantu penyembuhan gusi dengan madu manuka.