اذهب لزيارة الطبيب إذا ما كنت تعاني من آلام العضلات والحمى في ذات الوقت وذلك من أجل تشخيص السبب وراء أعراضك ووصف العلاج المناسب لحالتك حيث عادة ما تستلزم آلام العضلات المصحوبة بالحمى التدخل الطبي.  قد يكون السبب وراء أعراضك التعرض للسعات الحشرات أو القراد مما يتسبب في إصابتك بحالات مختلفة مثل التهاب لايم وهو ما يستدعي التدخل الطبي. تجنب التغيير من الأدوية التي تتناولها دون استشارة الطبيب حيث إن ذلك قد يحفز ظهور بعض الأعراض التي تشبه أعراض الإنفلونزا. يجب علاج اضطرابات الأيض من خلال المختص والتي تظهر أعراضها في صورة آلام بالطرفيْن السفلييْن تزداد مع التدرب. تعمل هذه الأدوية المتاحة للشراء دون وصفة طبية على تقليل الحمى وآلام العضلات حيث يقوم الأيبوبروفين بتقليل درجة حرارة الجسد وتقليل مستوى هرمون "بروستاجلاندين" المتسبب في الشعور بالألم وحدوث الالتهاب.أما الاسيتامينوفين فيقوم بتقليل الألم من خلال العمل في الجهاز العصبي المركزي ويقلل من الحمى ولكنه لا يقلل الالتهاب.يمكنك التبديل بين كلا الدواءين للحصول على نتائج أفضل من استخدام واحد فقط.  لا تضاعف الجرعة من تلقاء نفسك وإنما اتبع الإرشادات المرفقة مع الدواء. يساهم التبديل بين الدواءين في الحد من الأعراض الجانبية الناجمة عن تناول دواء واحد وحسب. تجنب الاستعمال المطول لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية حيث إنها تتسبب في تلف الغشاء المبطن للمعدة مما يتسبب في حدوث نزيف والتهاب للمعدة وقرحة. يُعتبر الأسبرين من الأدوية الآمنة للبالغين ولكنه غير آمن للأطفال حيث إنه يتسبب في إصابتهم بمتلازمة راي التي تصيب الدماغ والكبد، وهي شائعة الحدوث عقب الإصابة بالإنفلونزا أو الجدري.يجب عليك الحصول على المساعدة الطبية العاجلة إذا ما شككت أن طفلك يعاني من هذه المتلازمة حيث إنها حالة خطيرة قد تودي بحياته، ويمكنك التعرف على الأعراض التي تظهر على الطفل عقب تناول الأسبرين ومنها:  الخمول. التشوش العقلي. النوبات. الغثيان والتقيؤ. اسأل الطبيب عن الأدوية المضادة للفيروسات وذلك من أجل تقصير مدة المعاناة من أعراض الإنفلونزا والتي عادة ما تنتقل من شخص لآخر بسبب الاتصال المباشر أو عدم الاهتمام بالنظافة.تأتي الإنفلونزا مصحوبة بأعراض مثل الإرهاق وآلام العضلات وارتفاع درجة الحرارة إلى 37.7 درجة مئوية أو أكثر، كما يعاني بعض المصابين من أعراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الصداع والرشح والرعشة وآلام الجيوب...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Kunjungi dokter. Minumlah ibuprofen atau asetaminofen (Tylenol). Jangan memberikan aspirin kepada anak-anak. Tanyakan tentang obat antivirus untuk flu kepada dokter. Minumlah antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri.