O estímulo mental da leitura vai ajudá-lo a fortalecer a memória e a capacidade de raciocínio — a atividade aumenta a flexibilidade mental, um fator importante para a retenção das memórias, porque estimula a mente como um todo e mantém todas as partes do cérebro ativas.  Ninguém precisa ler um livro inteiro por dia — 15 a 20 minutos de leitura contínua diária fornecerão os benefícios mentais necessários para fortalecer sua inteligência. Os livros em áudio, ou audiobooks, são uma maneira conveniente de "ler" um pouco todos os dias. Os romances e contos incentivam o leitor a compreender as motivações e pontos de vista de diversos personagens, logo, essas obras vão ajudá-lo a desenvolver mais empatia por outras pessoas e a enxergar o mundo a partir da perspectiva delas. A capacidade de compreender os outros requer um alto nível de inteligência emocional, e a ficção é uma forma fácil de aumentar a sua. As obras de ficção também aumentam a flexibilidade cognitiva porque situam o leitor em diferentes cenários e situações, permitindo que ele imagine como agiria no lugar dos personagens. Além de mantê-lo informado, o consumo regular de notícias locais, nacionais e internacionais vai transformá-lo em uma pessoa mais sagaz, afiada e inteligente. Não importa se é um jornal impresso ou aplicativo de celular — faça questão de ler pelo menos as últimas manchetes do dia.  Não ignore as notícias locais — manter-se informado sobre os eventos do seu bairro ou cidade é tão importante quanto saber o que acontece no resto do país e do mundo. O rádio é uma forma conveniente de receber as notícias diárias.

TL;DR in Indonesian:
Membacalah sedikit-sedikit setiap hari untuk meningkatkan fungsi kognitif. Bacalah lebih banyak buku fiksi untuk meningkatkan kecerdasan emosional. Baca berita setiap hari supaya bisa mengerti apa yang sedang berlangsung di dunia.