Ketahui penyebab erosi email gigi. Kenali tanda-tanda erosi email gigi. Gunakan pasta gigi berfluorida. Berkumurlah dengan obat kumur berfluorida. Gunakan gel fluorida. Tambahkan mineral pada gigi secara alami. Konsultasikan pilihan perbaikan email dengan dokter gigi. Letakkan mahkota gigi di atas gigi yang rusak parah dan kehilangan email. Tempelkan veneer pada gigi. Pulihkan bagian yang erosi dengan tambalan gigi. Pertimbangkan sealants gigi. Lengkapi prosedur pemulihan.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến men răng bị mòn, bao gồm chế độ dinh dưỡng kém và một số bệnh lý. Việc hiểu về các nguyên nhân gây mòn men răng sẽ giúp bạn ngăn ngừa sâu răng.  Các thức uống có tính a-xít, bao gồm nước hoa quả họ cam quýt và soda, có thể góp phần làm mòn men răng.  Chế độ ăn nhiều tinh bột và đường cũng dẫn đến tình trạng mòn men răng.  Các tình trạng bệnh lý như bệnh trào ngược a-xít dạ dày (GERD), khô miệng, các bệnh di truyền, tiết nước bọt kém và các vấn đề về dạ dày - thực quản cũng có thể khiến men răng bị mòn.  Các loại thuốc như aspirin và kháng histamine có thể góp phần làm mòn men răng.  Các yếu tố cơ học như hao mòn tự nhiên, nghiến răng, ma sát, đánh răng quá mạnh, đánh răng vào lúc men răng đang mềm.  Vệ sinh răng miệng kém có thể gây mòn men răng. Răng ngả vàng. Đây là kết quả của việc ngà răng lộ ra bên dưới lớp men răng đã bị mòn. Cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ và đồ ăn thức uống ngọt.  Răng bị mẻ và nứt.  Bề mặt răng có những vết lõm hoặc lỗ chỗ.  Vết ố nhìn thấy rõ trên bề mặt răng. Fluoride giúp răng chống lại a-xít và thậm chí có thể giúp đảo ngược hiện tượng sâu răng ở giai đoạn sớm. Đánh răng mỗi ngày hai lần bằng kem đánh răng fluoride có thể giúp bạn phục hồi men răng hoặc ngăn ngừa mất thêm men răng.  Bạn có thể mua kem đánh răng fluoride ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Hỏi nha sĩ về việc sử dụng fluoride. Đôi khi sử dụng quá nhiều fluoride cũng dẫn đến vấn đề khác, chẳng hạn như men răng bị nhiễm fluoride, đặc biệt là trẻ em. Nha sĩ cũng có thể kê toa những loại kem đánh răng fluoride mạnh hơn loại mà bạn vẫn mua không cần toa bác sĩ. Nếu thấy kem đánh răng fluoride quá mạnh, bạn có thể cân nhắc dùng nước súc miệng fluoride. Điều này có thể giúp bạn phục hồi men răng hoặc ngăn ngừa mất thêm men răng.  Bạn có thể mua nước súc miệng fluoride ở hầu hết các hiệu thuốc và một số cửa hàng thực phẩm. Nha sĩ có thể kê toa cho bạn loại nước súc miệng mạnh hơn nếu các loại không kê toa không công hiệu. Cách sử dụng fluoride tốt nhất sẽ do nha sĩ thực hiện bằng việc...