Meskipun warna gelap tidak otomatis meneriakkan "depresif", namun jika Anda tiba-tiba mengubah gaya berpakaian, hal itu akan menggambarkan perubahan, khususnya jika Anda terbiasa mengenakan warna-warna terang. Cobalah tiba-tiba menggunakan warna hitam, cokelat, dan abu-abu untuk celana dan baju, dan orang-orang akan mulai memperhatikan.  Ubah juga jenis pakaian yang Anda kenakan. Jika pemeran lainnya mengenakan pakaian baru atau trendi, kenakan pakaian lama atau bekas untuk membedakan diri. Mengenakan sweter bekas dan baju tidur adalah ide yang bagus. Apabila biasanya Anda berganti pakaian setiap hari, mulailah memakai pakaian yang sama lebih dari dua hari berturut-turut, seolah seperti seragam. Idealnya, pakaian tersebut haruslah sesuatu yang nyaman, seperti sweter dengan tudung kepala dan celana jin warna gelap favorit, bukan sesuatu yang terlihat sangat keren atau bergaya.  Penderita depresi klinis sering kali kehilangan minat melakukan kegiatan dan sesuatu yang sebelumnya disukai olehnya. Perawatan diri mendasar sehari-hari terkadang bisa menjadi suatu hal yang memberatkan. Jika Anda tidak pernah memakai riasan, silakan lanjutkan dan lewati langkah ini. Namun bila Anda selalu memasukkan sedikit riasan ke dalam rutinitas berdandan, berhentilah menggunakannya. Bila depresi, Anda mulai menarik diri dari rutinitas biasanya dan tidak terlalu peduli pada apa pun yang biasa dilakukan. Jadi membiarakan peralatan rias berantakan di dalam laci bisa menjadi cara untuk menunjukkan bahwa Anda mungkin depresi. Sekali lagi, depresi dapat membuat aktivitas rutin sehari-hari menjadi sulit dilakukan. Mungkin Anda terlalu kacau dan terganggu oleh apa yang sedang Anda alami sehingga lupa melakukan hal-hal seperti mandi dan menjaga penampilan. Sebelum berakting, cobalah untuk tidak mandi mandi sebanyak beberapa kali dalam seminggu dan acak-acak rambut Anda, seolah Anda tidak mau repot-repot menatanya.

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Ganti mengenakan pakaian berwarna gelap. Kenakan pakaian yang sama berulang-ulang. Hentikan penggunaan riasan cerah atau warna-warni. Jangan mandi beberapa hari sebelum pertunjukan.