Una vez que tu pareja admita que te ha engañado o que la hayas descubierto, habla de la situación. Debido a que esta es una situación volátil, puedes considerar hablar del asunto con la ayuda de un terapeuta de familia y matrimonio, un clérigo o un psicólogo. El terapeuta puede ayudarte a aprender técnicas efectivas de comunicación. Aprender más acerca del incidente despejará algo del misterio (si no sabes lo que ha ocurrido, puedes obsesionarte con respecto a lo que pueda haber pasado). Si optas por empezar a reconstruir la relación, no podrás hacerlo hasta que empieces a tener una idea de lo ocurrido. En todo caso, trata de aprender lo siguiente:  ¿Por qué ocurrió la infidelidad? ¿Con quién ocurrió? ¿Con cuánta frecuencia se dio? Aunque puede ser difícil abordar este tema, debes saber y determinar lo que vendrá a continuación. Permanecer o no con tu pareja depende de muchos factores: tus sentimientos, la legalidad de la relación, la duración de la relación, los niños, etc. Si estás abierto a la reconciliación, habla acerca de qué es lo que hará falta.  Por ejemplo, puedes considerar ir regularmente a terapia de parejas. Puedes optar por una separación temporal. Ya sea que esta sea la primera vez que tu pareja te engañe o que te haya engañado varias veces con muchas parejas, es importante que ella también reciba consejería individual. Puedes pedir una recomendación a un doctor. Los psicólogos y los terapeutas de familia y matrimonio trabajan con estos casos. Los clérigos religiosos también suelen realizar consejería. Asegúrate de que el terapeuta que escojas se especialice en relaciones o en casos de infidelidad. Lee al artículo “Cómo superar la adicción al sexo” para obtener consejos adicionales. Tu pareja ha traicionado tu confianza y violado la relación. No eres responsable de su comportamiento. Aunque sientas que podrías haber sido un mejor novio, una mejor esposa, etc., tu pareja ha tomado la decisión de ser infiel. Algunas razones y situaciones que influencian que las personas sean infieles incluyen a...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Diskusikanlah peristiwa perselingkuhan tersebut dengan pasangan Anda. Buatlah rencana untuk mengatasi masalah ini. Bantu pasangan Anda mencari konseling untuk dirinya. Ketahuilah bahwa perselingkuhan pasangan Anda bukanlah merupakan kesalahan Anda.