Ketika Anda sudah terbiasa mengatakan kebenaran, pola dalam pikiran Anda yang membuat Anda berbohong akan terlihat. Penting untuk terus waspada pada godaan yang membuat Anda berbohong sehingga Anda tidak akan tergelincir kembali pada kebiasaan berbohong.   Pelajari cara menghancurkan pola tersebut dengan mengatasi kecemasan yang merupakan akar permasalahannya. Bila Anda menghadapi peristiwa hidup yang membuat Anda cemas, dan merasa tidak nyaman untuk memberitahu yang sebenarnya, pelajari cara menghadapi kecemasan Anda dengan cara berbeda. Jangan terlalu keras pada diri sendiri bila Anda tergelincir. Menjadi jujur itu sulit, dan kita semua pernah tergelincir dari waktu ke waktu. Ingatlah bahwa hanya ada satu cara untuk memperbaiki masalah itu: jangan berbohong. Terus jujur. Jangan biarkan pola itu menguasai hidup Anda. Kejujuran adalah karakter yang dinilai sangat tinggi dalam semua budaya dan masyarakat. Kejujuran merupakan kualitas yang diasah melalui kerja keras untuk tetap kuat dalam situasi sulit dari tahun ke tahun. Biarkan kejujuran, dan bukan kebohongan, menjadi respons otomatis Anda ketika dihadapkan pada cobaan hidup.  Mengenali kejujuran dalam diri orang lain akan bisa menolong bila Anda berusaha menjalani kehidupan yang jujur. Siapa orang yang Anda kagumi? Tanyakan pada diri Anda apa yang akan dilakukan atau dikatakan orang itu bila Anda memiliki kesulitan menghadapi masalah dengan pendekatan yang paling jujur. Carilah panutan yang jujur, seperti pemimpin spiritual, karakter terhormat dalam karya sastra, ahli filsafat, pemimpin gerakan sosial, dan lain-lain. Semua orang pernah tidak jujur sesekali, tapi orang yang terhormat memperbaiki diri dengan selalu berusaha melakukan kebenaran dengan segala tantangannya. Semakin sering Anda mengatakan kebenaran dan bertanggung jawab pada harapan orang lain, semakin mereka akan mempercayai Anda. Rasanya menyenangkan bisa dipercaya oleh orang lain. Kepercayaan menyebabkan pertemanan yang baik, dan perasaan saling memiliki. Kejujuran melenyapkan kesepian dan...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Kenali tanda yang menyebabkan Anda tergelincir. Buat kejujuran sebagai inti karakter Anda. Bangun hubungan yang baik.