Lava varias hojas de menta bajo el grifo. Corta la menta en tiras finas para que su sabor se asiente mejor y el agua resulte más cómoda de beber.  Puedes encontrar menta en cualquier supermercado. Además, al ser una planta muy resistente, se puede cultivar en la mayoría de los jardines. Añadiendo menta al agua de pepino, endulzarás la bebida sin necesidad de azúcar. Los limones, las limas y las naranjas aportan un intenso sabor al agua sin añadir calorías. Si piensas servirla inmediatamente, corta la fruta, exprímela y añade el zumo al agua de pepino. Si quieres usar rodajas de fruta, tendrás que dejarlas a remojo durante más tiempo, junto con el pepino, para que su sabor se asiente en el agua.  No te olvides de lavar la fruta, especialmente si piensas usarla en forma de rodajas. Ten en cuenta que los cítricos suelen contener pepitas que pueden caer en la bebida. Los cítricos constituyen una fuente importante de vitamina C, altamente necesaria para fortalecer los huesos y los músculos. Corta las hojas de las fresas con un cuchillo de pelar y lávalas para eliminar la suciedad y otros desechos. Corta las fresas a lo largo y déjalas a remojo junto con las rodajas de pepino.  Las fresas constituyen una importante fuente de potasio, nutriente que puede ayudar a bajar la tensión.  Las fresas son más sabrosas cuando se compran en la temporada que les corresponde. Busca fresas de color rojo oscuro que conserven sus hojas. Los trozos de piña aportarán un sabor ácido y fresco al agua de pepino. Corta piña fresca o enlatada y métela en el congelador para añadirla después al agua. Echa ½ taza de piña congelada en una jarra de agua de pepino. Llena la mitad de la jarra con agua de pepino y llena la otra mitad con agua carbonatada fría justo antes de servir la bebida para que tenga burbujas y un sabor inmejorable.  El agua carbonatada o con gas puede crear efecto de refresco, sin aportar las calorías que suelen tener los refrescos azucarados que encontramos en el supermercado. Si te preocupan las calorías, lee la etiqueta...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Masukkan daun mint ke dalam air. Campurkan air dengan buah-buahan jeruk. Masukkan stroberi iris. Tambahkan nanas beku. Gunakan air soda sebagai pengganti air putih biasa. Selesai.