Article in French: Est-ce quelqu'un que vous ne pouvez pas éviter ? Si ce n'est pas le cas, évitez-la ! Prenez un autre chemin le matin pour vous rendre en classe. Évitez de vous assoir près d'elle au déjeuner. Faites tout ce que vous pouvez du moment que cela ne vous crée pas de gêne et évitez-la . Si vous ne pouvez pas l'éviter, vous pouvez l'ignorer, vous pouvez éviter de lui parler ou vous pouvez signaler son comportement. Si vous savez que vous allez vous retrouver en présence d'une personne qui vous insulte, demandez à un ami de vous accompagner. Racontez-lui ce qu'il se passe et demandez-lui d'assurer vos arrières au cas où la situation deviendrait trop mauvaise . Dites-lui : « Tu te souviens de ce que je t’ai dit à propos de Natacha ? Elle vient à la soirée demain. Peux-tu venir pour me donner un coup de main ? Je n'ai pas envie de lui faire face toute seule ». Même s'il peut être efficace d'ignorer le problème, parfois les gens qui vous insultent doivent être affrontés face à face pour qu’ils arrêtent. Amenez-le dans un lieu calme pour lui parler en privé. Dites-lui que vous ne voulez plus de sa négativité . Dites-lui : « je te remercie de prendre le temps de m'écouter. J'ai remarqué que pendant les réunions, tu insultes souvent mon travail. Même si j'apprécie les commentaires constructifs, ceux que tu as faits aujourd'hui ne sont pas vraiment utiles. Peux-tu essayer d'être un peu plus positif ? Sinon, arrête de critiquer mes projets ». Évitez les empêcheurs de tourner en rond sur vos posts et vos photos en acceptant les demandes d'amitié qui ne viennent que de personnes que vous connaissez. Faites en sorte que vos images restent privées pour que les autres ne puissent pas avoir accès à vos informations . Si elle continue de vous harceler même lorsque vous ne lui faites rien, vous devez la signaler. Si vous êtes anxieux à l'idée de vous rendre au travail ou à l'école à cause d'elle, vous devez en parler à un professeur, un superviseur ou un représentant de l'autorité. Signalez-la en passant par la vie scolaire de votre...

Summary in Indonesian:
Hindari orang yang menghina Anda. Minta bantuan teman. Selesaikan masalah secara terbuka jika sangat memengaruhi hidup Anda. Atur privasi di media sosial. Laporkan jika ia selalu mengusik Anda.