C'est un problème grave que vous ne devez pas cacher. Vous n'aurez pas d'ennuis en discutant avec les autres du mauvais traitement que vous subissez. Vous pouvez toujours choisir de vous enfuir et de vous protéger si la personne qui vous harcèle s'en prend à vous physiquement.  Discutez avec un conseiller de votre école. Dites-lui ce que vous ressentez et ce qu'on vous a dit ou ce qu'on vous a fait. Prenez votre défense. Ne laissez pas les autres vous maltraiter. Personne ne peut vous dire qui vous êtes, c'est à vous de le décider. Cela inclut le harcèlement virtuel. Si vous êtes la victime de harcèlement sur les réseaux sociaux ou par texto, messagerie instantanée ou emails avec des choses comme des menaces, des images, des rumeurs ou des attaques verbales, il est important d'en discuter avec quelqu'un. Le harcèlement virtuel peut être encore plus destructeur qu'il apparaît à n'importe quel moment et n'importe où. Il peut parfois être difficile de retrouver la personne qui en est responsable et de réparer les dégâts provoqués par des images ou des messages une fois qu'ils ont circulé. Si vous vous disputez en permanence avec des amis ou si d'autres amis vous demandent souvent de copier vos devoirs, décidez des amis que vous voulez garder dans votre vie. Choisissez de garder des amis qui se soucient de vous et desquels vous vous souciez. Oubliez les personnes qui prétendaient être vos amis. Il peut être difficile de prendre ses distances d'un ami, mais vous devez donner la priorité à votre bonheur. Si certaines personnes contribuent à votre tristesse, oubliez-les. Les drames peuvent être amusants, mais ils peuvent aussi provoquer des dégâts. Ne répandez jamais de rumeurs à propos des autres. Demandez-vous ce que vous ressentiriez si les autres répandaient des rumeurs à votre propos. Ne vous impliquez pas dans des drames et ne participez pas dans les drames des autres. Si quelqu'un répand des rumeurs à votre propos, parlez-en à un adulte et prenez votre défense. Personne n'a le droit de vous manquer de...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Ceritakan kepada seseorang jika kamu diancam atau mengalami perundungan (bully). Pilihlah teman yang baik. Jauhi drama. Prioritaskan waktumu. Pertimbangkan lagi hubungan cinta yang bermasalah.