Berhenti membanding-bandingkan. Modifikasi cara Anda memandang kegagalan. Ubah pandangan Anda tentang kesuksesan. Lepaskan ekspektasi Anda.

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No importa si es algo positivo o negativo, las comparaciones pueden generar ansiedad, depresión y dificultad a la hora de tomar buenas decisiones. Siempre hay dos versiones de una historia. Si ves a alguien y dices “Soy mucho mejor que él”, ten en cuenta que es muy probable que esta persona también te supere en algún rasgo específico.  Para dejar de compararte, comienza a valorar más. En lugar de tener expectativas muy altas y compararte con un ideal, simplemente respeta y valora lo que los demás tienen para ofrecer como personas.  Recuerda que nadie, ni siquiera tú, es perfecto. Si debes compararte, hazlo con relación a quien has sido en el pasado. Las personas con egos grandes suelen creer que el fracaso es el fin del mundo. Que esto no te pase. Tener miedo al fracaso puede convencerte de no intentarlo nuevamente o incluso establecer objetivos más pequeños. El fracaso es una oportunidad para mejorar tu conocimiento y habilidades. Aprende a celebrar los errores y a aceptar que ellos te acercarán un poco más al éxito.  Evalúa cómo reaccionas a los contratiempos. ¿Sueles castigarte a ti mismo? ¿Abandonas todos tus grandes planes? Decide cómo te gustaría reaccionar, y pon el plan en marcha. Quizás quieras examinar de cerca las cosas que suceden y cambiar los planes para incluir la información nueva que ahora conoces. Incentívate a ti mismo. Encuentra frases inspiradoras y colócalas en tu casa o en el lugar de trabajo. Repite un mantra poderoso después de cada contratiempo. En la sociedad tan agitada del mundo de hoy, el éxito suele medirse por los resultados tangibles, como un trofeo, una palmada en la espalda o un ascenso en el trabajo. Algunas de estas cosas podrían agrandar tu ego, cuando no deberían hacerlo, dado que existen muchas otras formas de medir el éxito que no impliquen el dinero o los premios.   Otra forma de considerar el éxito es pensar en él como un viaje. Existe un refrán interesante que dice que el éxito es la suma de los pequeños esfuerzos repetidos. Dicho en otras palabras, mientras te...