Buat tubuh Anda dehidrasi. Santap makanan yang pedas. Bentuk suara yang serak dan berat.

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La déshydratation peut avoir des effets sur votre voix. Un manque d'eau peut assécher le larynx, les cordes vocales et les membranes dans votre gorge .  Vous pouvez y arriver en arrêtant de boire de l'eau ou en la remplaçant par des boissons qui vous déshydratent comme de l'alcool ou du café. Faites de l'exercice et libérez l'eau de votre corps en transpirant. Faites attention, car une déshydratation importante peut entrainer une sensation de confusion, des maux de tête, de la fièvre, des évanouissements et même la mort. N'en faites pas trop . Les brulures d'estomac ou les remontées d'acide depuis l'estomac jusque dans la gorge pourraient provoquer une irritation des tissus. Les aliments épicés pourraient provoquer ce genre de reflux qui va vous donner envie de tousser, ce qui va irriter encore plus votre larynx et affecter votre voix .  Cette méthode pourrait ne pas être aussi efficace chez les personnes qui mangent souvent épicé. Essayez une cuisine à laquelle votre corps n'est pas habitué. Vous pourriez par exemple essayer des plats indiens, éthiopiens ou chinois . De nombreux restaurants qui servent des aliments épicés ont une échelle sur le menu qui indique le taux d'épices. Choisissez un des plats les plus épicés. Évitez les remontées acides qui peuvent créer des ulcères et des douleurs abdominales. Vous pouvez les traiter avec des antiacides. Vous pouvez vous entrainer à changer le ton de votre voix sans vous abimer la gorge en changeant la résonance de votre voix .  Prononcez « ouhhhh » pour voir où elle résonne en ce moment. Si cette vibration vient de la tête ou du nez, continuez de la faire descendre jusque dans votre poitrine. Maintenez doucement votre pomme d'Adam, la bosse qui se trouve au milieu de votre gorge et qui bouge pendant que vous avalez. Essayez de la faire descendre d'un centimètre pendant que vous parlez. Essayez de créer une « friture vocale » en abaissant votre voix le plus possible et en utilisant le moins d'air possible pour la faire sortir. Cela devrait provoquer un son rauque...