Susun rencana penuh aksi. Hilangkan beban hidup. Temukan mentor. Berhenti bersikap palsu. Olahraga, tidur cukup, dan makan makanan sehat. Motivasi diri Anda.

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Depois que estiver com uma trajetória mais clara, é hora de criar um plano de ação. Escolha algumas coisas que deseja fazer no futuro. Você não precisa fazê-las hoje ou amanhã, mas é preciso ter um plano para onde você irá e o que vai fazer. Decidimos nosso objetivo (voltar a estudar, perder peso, largar o cigarro); agora, como atingi-lo? É aí que entra o plano de ação. Quais passos (grandes, pequenos, que seja) ajudam a colocar as coisas nos trilhos? Assim, quando o momento de agir chegar, você estará pronto e saberá o que o futuro reserva. Quer se trate de parar de fumar, terminar com seu namorado ou se mudar do apartamento que divide com alguém ruim, isso precisa ser feito. Essas coisas estão te segurando. Elas estão facilitando sua mentalidade negativa e transformando um obstáculo em uma montanha. Isso pode ser chato no começo, mas as coisas melhorarão no final, e, você provavelmente sabe disso. Largar o empreso é algo mais complicado. No mundo de hoje, você precisa de dinheiro para sobreviver. Mas, em realidade, se for necessário, você pode se demitir e ir morar com alguém temporariamente. Ou pode passar seus finais de semana à procura de um novo. Ninguém disse que isso seria fácil. Às vezes as coisas têm que piorar antes de melhorar. . Por quê? Porque todos nós precisamos de alguém que nos aconselhe durante momentos difíceis. Parte de ser um humano é saber lutar suas próprias batalhas, tudo que precisa fazer é pedir.   No entanto, o mais provável é que quando você lê a frase "encontre um mentor", você já pensou em uma ou duas pessoas que poderiam lhe ajudar. Geralmente, esse é o processo mais natural de tudo isso. Esse papel deve ser de alguém que já passou por isso para que possa se abrir e pedir conselhos. Não fique ofendido, mas todos nós somos. Quem nunca disse "sim" para convites que na verdade não estavam a fim de ir? Ou sorriu e acenou para alguém quando na verdade estava desejando o mal da pessoa? Todo mundo faz coisas que a sociedade diz ser educado e ninguém nunca discordou. Mas isso precisa...