First, read the Indonesian article below.

Tongkat selenite adalah kristal putih berbentuk persegi yang dikenal ampuh membersihkan dan menyucikan tubuh. Pegang tongkat tersebut sekitar 15-30 cm dari tubuh. Sapukan tongkat ke seluruh tubuh mulai dari kepala sampai kaki untuk membersihkan aura Anda. Jika sudah selesai, ayunkan tangan Anda seolah-olah sedang menyingkirkan energi negatif dari tubuh.  Proses ini bisa membantu membersihkan aura Anda dari energi negatif dan gangguan, seperti kutukan kecil. Anda bisa membeli tongkat selenite di toko yang menjual kristal, persediaan alat-alat sihir, atau toko daring. Letakkan seikat sage di dalam wadah antipanas. Kemudian, bakar ujungnya dan tiup api yang muncul supaya menghasilkan asap. Gunakanlah sehelai bulu untuk mengusap asap ke seluruh tubuh Anda. Mulailah dari area kepala dan teruskan sampai kaki. Sage sering digunakan sebagai media pembersihan dan penyucian. Hal ini berasal dari kepercayaan suku Indian. Anda bisa menggunakannya untuk membersihkan diri dan lingkungan sekitar dari energi negatif. Saat mengasapi seluruh tubuh, rapalkan mantra atau berdoalah untuk memperjelas bahwa Anda ingin menyingkirkan kutukan atau energi negatif. Dalam mantra atau doa yang dirapalkan, ucapkan bahwa Anda yakin kutukan tersebut akan kalah supaya efek ritual bertambah kuat.  Katakanlah “Bumi, api, air, dan udara, jawablah doaku, hilangkah kutukan ini dan sucikan tubuhku. Malam ini, aku akan sembuh dan diberkati.” Anda bisa berdoa “Wahai Tuhan, tolong bersihkan aku dari energi negatif ini dan angkat kutukannya. Aku tahu Engkau akan membebaskanku. Amin.” 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Sapukan sebuah tongkat selenite ke seluruh tubuh. Bakar seikat sage, lalu gunakan sehelai bulu untuk menyebar asap ke seluruh tubuh Anda. Rapalkan mantra pembersihan atau berdoalah.