First, read the French article below.

En d'autres termes, vous serez votre propre docteur. Vous devez pouvoir empêcher une simple coupure de s'infecter, mais aussi être capable de vous poser une attèle : bref, maitriser au moins les premiers secours.  Si vous vous cassez la jambe (ou qu'il vous arrive quelque chose de tout aussi grave), vous devez être en mesure d'appeler à l'aide, que ce soit par radio, par téléphone ou par tout autre moyen de signaler votre présence. Cela vous soulagera déjà beaucoup si vous vous retrouvez dans une situation d'urgence. C'est une bonne idée à plusieurs égards : cela vous donne une occupation utile, qui vous apportera de la nourriture saine, sans nécessiter trop de travail (sauf au début). Sans compter que le côté rassurant de savoir que vous produisez de la nourriture est bon pour le moral.  Votre potager doit être protégé des incursions d'animaux sauvages avec une barrière, mais vous devrez aussi utiliser des objets pour faire fuir les intrus. Marquez votre territoire ! Les animaux seront plus difficiles à chasser, la neige et le gel vous ralentiront dans vos déplacements et vous dépenserez beaucoup d'énergie à maintenir votre chaleur corporelle. Alors, à l'automne, vous devez être préparé.   Essayez de rassembler des vivres pour plusieurs mois, si c'est possible. Faites des réserves de bois pour le feu et essayez de le conserver au sec et à l'abri. Vos réserves d'eau doivent être mises à l'abri également, sinon elles vont complètement geler. Votre petit appentis ne suffira pas lorsqu'il pleuvra à torrents ou qu'il tombera deux mètres de neige. Consacrez l'été et l'automne à la construction d'une vraie cabane pour vous protéger des intempéries et des animaux sauvages. Vous vous sentirez aussi plus chez vous. Essayez de rapprocher vos toilettes de votre cabane, si c'est possible, mais sans les installer à l'intérieur de cette dernière. Le froid ne neutralisera pas les odeurs. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas un marin du XVIIe siècle que vous êtes à l'abri du scorbut. Prenez donc soin de vos dents et de... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Bertindaklah sebagai dokter bagi diri Anda sendiri. Anda dapat membuat kebun sendiri. Persiapkan perbekalan untuk menghadapi musim dingin. Pertinggi posisi pondok tempat berteduh Anda. Selalu miliki sumber vitamin C. Pelajari cara memperkirakan cuaca. Sadarilah bahwa jika Anda ingin kembali ke kota, Anda akan sedikit mengalami shock.