Pompalah pemompa dengan cepat untuk mengisi udara pada manset. Pompa terus sampai jarum pada meteran mencapai 180 mmHg. Tekanan pada manset akan menutup jalan arteri besar pada biseps (otot lengan atas), menghentikan aliran darah sementara. Inilah yang menyebabkan tekanan dari manset terasa aneh atau tidak nyaman. Bukalah klep pada pemompa karet dengan lembut berlawanan jarum jam, sehingga udara di dalam manset keluar dengan kecepatan sedang. Perhatikan meteran; untuk akurasi terbaik, jarum harus bergerak ke bawah dengan kecepatan 3 mm per detik. Membuka klep saat Anda memegang stetoskop mungkin sedikit sulit. Cobalah membuka klep dengan tangan yang dipasang manset, sementara peganglah stetoskop dengan tangan satunya. Saat tekanan mulai turun, gunakan stetoskop untuk mendengarkan bunyi denyutan atau ketukan. Saat Anda mendengar bunyi denyutan pertama, lihatlah tekanan pada meteran. Ini adalah tekanan darah sistolik Anda.  Angka sistolik menunjukkan tekanan aliran darah Anda di dalam dinding arteri setelah jantung berdenyut atau berkontraksi. Ini adalah angka yang lebih tinggi dari dua hasil pembacaan tekanan darah, saat tekanan darah dituliskan, angka ini berada di atas.  Nama medis dari bunyi denyutan yang Anda dengar adalah ‘bunyi Korotkoff’. Teruslah memperhatikan meteran, gunakan stetoskop untuk mendengarkan bunyi denyutan. Bunyi denyutan yang keras secepatnya akan berubah menjadi dengungan. Tekanan darah diastolik dapat dengan mudah dicermati, karena perubahan bunyi tadi mengindikasikan bahwa ‘sebentar lagi’ adalah tekanan darah diastolik Anda. Segera setelah dengungan berkurang, kemudian Anda tidak mendengar apa pun, lihatlah tekanan pada meteran. Ini adalah tekanan darah diastolik Anda. Angka diastolik menunjukkan tekanan aliran darah dalam dinding arteri saat jantung dalam kondisi relaksasi setelah berkontraksi. Ini adalah angka yang lebih rendah dari dua hasil pembacaan tekanan darah, saat tekanan darah Anda dituliskan, angka ini berada di bawah. Jika Anda melewatkan pembacaan entah pada sistolik...

TL;DR in Indonesian:
Pompa manset. Buka klep. Perhatikan tekanan darah sistolik. Perhatikan tekanan darah diastolik Anda. Jangan khawatir jika Anda melewatkan pembacaan. Periksa tekanan darah Anda lagi.