First, read the French article below.

N'utilisez que de l'eau filtrée ou distillée . Vous pouvez également utiliser de l'hydrolat de menthe poivrée ou de menthe verte . Évitez d'utiliser des bouteilles en plastique, car les huiles essentielles peuvent provoquer la dégradation du plastique avec le temps. Il est très important d'utiliser du peroxyde d'hydrogène à 3 %. Une concentration plus élevée risque d'abimer vos dents. La plupart des épiceries vendent du peroxyde d'hydrogène à 3 % . La menthe poivrée ou la menthe verte sont ce qu'il y a de mieux pour les bains de bouche . Vous pouvez également tenter d'autres huiles essentielles, comme du clou de girofle, du raisin, du citron, du romarin ou de l'orange .  Mélangez 1 cuillère à soupe (un peu moins de 25 grammes) de miel dans l'huile essentielle pour l'aider à émulsifier . Sautez cette étape si un enfant va utiliser le bain de bouche . Gardez à l'esprit que vous devez secouer la bouteille à chaque fois que vous serez sur le point de l'utiliser. Secouez la bouteille, versez-en une capsule avec laquelle vous pourrez vous gargariser pendant 2 minutes. Recrachez le bain de bouche, puis rincez votre bouche à l'eau .  N'avalez pas le bain de bouche. Conservez-le dans un endroit frais et sombre. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Tuangkan 1 cangkir (240 ml) air suam kuku pada botol gelap, baik berbahan kaca maupun plastik. Tambahkan 1/2 cangkir (120 ml) hidrogen peroksida berkadar 3%, yang dapat ditemukan di berbagai swalayan. Tambahkan 7-10 tetes minyak esensial, seperti pepermin atau spearmint. Tutup botol, lalu kocok untuk mencampur bahan. Gunakan obat kumur.