La comunicación efectiva es la clave para prevenir y lidiar con los desacuerdos inevitables que salen a flote durante el matrimonio. Para que te lleves bien con tu cónyuge, es importante que aprendas a comunicarte de una forma productiva.  Cuando expreses frustración, evita decir cosas que reflejen un juicio externo sobre una situación. Tus comentarios deben comenzar en primera persona en lugar de en segunda persona. Por ejemplo, si quieres que tu cónyuge te proporcione más tiempo a solas de vez en cuando; en lugar de decirle "Esperas que haga todo por ti y nunca tengo tiempo para mí", reformula el comentario de forma que enfatice tus sentimientos personales sobre la situación y no sobre un hecho objetivo. Di algo como "Siento que no tengo tiempo suficiente para mí y eso me hace sentir estresado".  Escucha la opinión que tenga tu cónyuge sobre la discusión. Con frecuencia, las peleas sobre un problema pequeño salen a la luz por circunstancias subyacentes. Cuando los dos estén en desacuerdo, escucha a tu cónyuge atentamente y repite cualquier cosa que no entiendas para que te lo aclare.  No esperes que tu cónyuge te lea la mente. Si hay algo que te molesta de tu cónyuge, no esperes que simplemente lo averigüe. Cuanto más pronto digas algo, más pronto podrán tratar el problema y lidiar con él de manera efectiva. Dos personas no tienen las mismas opiniones y valores todo el tiempo. Es necesario que aceptes los valores de tu cónyuge incluso si no estás de acuerdo con ellos.  Los cónyuges generalmente son capaces de llevarse bien con valores políticos y religiosos diferentes. Sin embargo, los problemas aparecen cuando uno de los dos siente que sus valores no se respetan. Incluso si estás en total desacuerdo con tu cónyuge en un tema específico, trata de comprender de dónde provienen y respeta su opinión.  Si estás en completo desacuerdo con tu cónyuge sobre un tema, no hay ningún problema si los dos deciden no hablar al respecto. A veces, es difícil no ceder a la tentación de cambiar el punto de vista de una...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Berkomunikasilah secara efektif. Terima nilai-nilai pasangan. Pelajari cara berkomunikasi pasangan. Pahami cara pasangan mengekspresikan cinta. Cobalah untuk berhenti sejenak saat berselisih pendapat.