Article in Chinese: 有时候，发烧会使身体发冷，甚至开始发抖。即使出现这种情况，也不能盖多床被子或穿多层衣服。这只会让体温升得更高。 身体感觉冷是因为皮肤和周围空气有温差。不要开暖气，必要时可以盖一张轻薄的被子。 即使你因为发烧而感到身体非常热，也不能通过洗或泡冷水澡来降低体温。否则，身体会开始发抖，反而提高了体温，使发烧持续更久。 泡澡或洗澡的水最好只略高于室温。 在皮肤上擦外用酒精会让皮肤感觉清凉。但是，这只是暂时的感觉。它还会促使身体发抖，进而提高核心体温。 另外，皮肤会吸收酒精，可能引起酒精中毒。这是非常危险的情况，甚至可能导致昏迷，尤其是婴儿和儿童。 抽烟除了增加罹患肺癌和其它呼吸道疾病的风险，还会抑制身体的免疫系统。这使得身体必须更辛苦地对抗病毒和细菌，所以你会更容易发高烧。戒烟很难，不妨向医生咨询戒烟辅助工具或互助小组。 不要让婴儿和儿童吸二手烟，尤其是在他们发烧的时候。 这两种物质都会导致身体脱水。身体在发烧时本来就很容易脱水了，摄入这两种物质会进一步增加风险。在身体痊愈之前，最好避免摄入咖啡因和酒精。 酒精除了增加脱水风险，也会减弱免疫系统，使身体更难痊愈。

Summary in Indonesian:
Jangan mengenakan berlapis-lapis pakaian, sekalipun tubuh terasa kedinginan ketika demam. Jangan mandi atau berendam dengan air dingin. Jangan mengusap kulit dengan alkohol untuk mendinginkan suhunya. Jangan merokok ketika demam. Jangan mengonsumsi kafeina dan alkohol ketika demam.