Article in Vietnamese: Gội đầu thường xuyên và nhiệt độ nước là các nhân tố có thể ảnh hưởng đến độ dài của tóc. Gội đầu quá thường xuyên (ví dụ như mỗi ngày) và sử dụng nước quá nóng sẽ làm tóc trở nên khô và giòn dẫn đến gãy rụng, ngăn tóc không thể mọc dài và dày. Vậy giải pháp là gì? Gội đầu không quá ba lần một tuần, và sử dụng nước lạnh nhất có thể.   Khi mới bắt đầu, ít gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc trông có vẻ bóng nhờn. Bạn có thể đội mũ trong một vài ngày cho đến khi da đầu hạn chế sản xuất dầu và trở nên cân bằng. Giai đoạn này thường không kéo dài lâu! Nếu bạn không thích tắm bằng nước lạnh, hãy thử gội đầu riêng với nước lạnh trong bồn rửa và sau đó hãy tắm. Trong khi tắm, bạn có thể dùng mũ trùm đầu khi tắm để bảo vệ tóc. Bạn có thường mạnh tay dùng khăn lau khô tóc, chải tóc khi tóc ướt, và sấy khô tóc? Bạn đang gây hư tổn cho mái tóc của bạn! Tóc sẽ không có cơ hội để mọc dài và khoẻ, bởi vì bạn quá mạnh tay với tóc khi tóc còn ướt. Hãy chăm sóc mái tóc của bạn như chăm sóc một chiếc áo làm bằng chất liệu vải tốt; chắc chắn bạn sẽ không ném áo vào máy sấy khô mà bạn sẽ nhẹ nhàng và cẩn thận treo áo lên để vải được hong khô một cách tự nhiên. Hãy chăm sóc tóc một cách tương tự. Sau khi gội đầu, nhẹ nhàng dùng khăn thấm khô tóc và để tóc khô tự nhiên.  Không nên chải tóc khi tóc còn ướt. Tóc ướt có xu hướng dễ giãn và dễ gãy hơn tóc khô. Nếu bạn muốn gỡ tóc rối, bạn có thể dùng tay hoặc dùng lược răng thưa để nhẹ nhàng gỡ tóc rối. Tránh sấy khô tóc ngoại trừ trong những trường hợp đặc biệt. Thường xuyên sấy tóc sẽ làm tóc bị hư tổn như gãy rụng, xoăn cứng và chẻ ngọn, và phục hồi tóc hư tổn không phải là chuyện dễ dàng; bạn chỉ còn cách là chờ cho tóc mọc mới. Dầu gội và dầu xả bạn dùng có thể góp phần gây yếu tóc. Hầu hết các loại dầu gội đầu thông thường đều có chứa sunfat, ngăn tóc không thể nhận được lượng dầu cần thiết và làm tóc dễ bị thương tổn. Các loại dầu xả có chứa silicon thường làm hoá chất bám vào tóc và tóc chỉ có thể được gội sạch với dầu gội đầu có chất tẩy mạnh hơn. Điều này thực sự gây tổn hại cho...

Summary in Indonesian:
Ubah cara Anda mencuci rambut. Keringkan rambut Anda dengan lembut. Jangan gunakan bahan kimia keras pada rambut Anda. Coba teknik dan produk penata rambut yang alami. Gunakan masker rambut sekali setiap dua minggu. Lindungi rambut Anda dari kerusakan eksternal.