Gunakan obat pereda sakit jika diperlukan. Mandi air hangat sebelum tidur. Cobalah bantalan pemanas. Gunakan kompres dingin. Cari informasi tentang suntikan kortikosteroid.

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Compre um analgésico comum, que não precise de receita, e tome-o antes de dormir. Ele provavelmente o ajudará a pegar no sono e você dormirá melhor. Alguns exemplos de remédios que podem ser tomados para essas finalidades são ibuprofeno, naproxeno, ou acetaminofeno.  Leia a bula e as instruções de uso da embalagem antes de tomar qualquer tipo de remédio. Caso o médico tenha receitado algum analgésico específico, tome-o exatamente como prescrito. Um banho quente ajudará a relaxar os músculos e al