Judul: Upaya saya untuk menghentikan kebiasaan buruk lewat kejut listrik\nMengingat judul artikel imajiner di atas, bayangkan artikel tersebut.\n
Gelang silikon yang saya pakai di pergelangan tangan saya bukanlah sesuatu yang tidak berbahaya. Namun memang tidak bertujuan seperti itu. Tali berwarna merah terang membungkus baterai isi ulang berbentuk persegi panjang yang berada di pergelangan tangan saya dapat menghantarkan kejut listik hingga di atas 200 volt. 

Di atas tali terdapat hiasan berbentuk petir, sehingga tidak ada resiko saya melupakan apa yang dapat dilakukan perangkat ini. 

Telepon saya memberitahukan bahwa baterai perangkat itu telah terisi penuh dan ditempatkan dengan pengaturan terendah. Yang perlu dilakukan adalah menekan gambar petir dan saya pun akan mendapatkan kejutan listrik. 

Perangkat yang saya jelaskan, disebut Pavlok, cukup kontroversial. Sebagian orang menganggapnya perangkat mainan, sedang yang lain berkata perangkat itu terlah membantu mereka menghentikan kebiasaan seperti menggigit kuku atau memakan permen. 

Penemu Maneesh Sethi berkata perangkat itu dapat menghentikan kebiasaan seseorang hanya dalam waktu lima hari. Jadi saya menggunakannya untuk berusaha berhenti menggunakan ponsel saya di tempat tidur, yang menurut para ahli dapat mengganggu tidur dan menyebabkan kebutaan sementara. 

Nama Pavlok sendiri berasal dari nama belakang Ivan Pavlov: ahli fisiologi asal Rusia yang terkenal berhasil membuat anjing mengeluarkan air liur dengan suara bel, lanjut dengan mencari makanan. 

Pengembang di balik Pavlok berharap jika para penggunanya menyetrum diri mereka saat melakukan perilaku yang tidak diinginkan - dalam kasus saya, menggunakan ponsel di tempat tidur - mereka akan mulai mengasosiasikan perilaku itu dengan ketidaknyamanan dan mulai kurang menikmatinya, hingga mengurangi kebiasaan mereka melakukannya. 

Akhirnya saya mengumpulkan keberanian untuk menyetrum diri saya, yang saya rasa cukup mengejutkan dan tidak mungkin diabaikan pada pengaturan 50%. 

Jadi, apakah hukuman kecil - apakah kejut listrik, atau sanksi lain seperti denda - benar-benar cara mengubah kebiasaan kita menjadi lebih baik?

Penghargaan versus...