Biasakan berpikir positif. Pisahkan tindakan seseorang dari kepribadiannya. Sadari saat Anda mulai menghakimi. Berusahalah memahami perspektif orang lain. Carilah kesamaan dengan orang lain. Syukuri Tunjukkan belas kasih kepada orang lain.

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. Un état d’esprit négatif va vous rendre plus critique. Essayez de voir les aspects positifs de chaque situation au lieu de vous concentrer sur les négatifs. Lorsque vous vous prenez à avoir des pensées négatives, remettez-les en question. Ensuite, mettez-vous au défi de trouver quelque chose de positif .  Vous pouvez toujours rester réaliste tout en étant positif(ve). Vous n’avez pas à ignorer les aspects négatifs, mais vous devez éviter de vous concentrer seulement dessus. Il est normal de passer de mauvaises journées. Pardonnez-vous pour les jours où vous ne vous sentez pas bien et plus négatif. Une attitude positive peut améliorer votre vie de nombreuses manières différentes ! Parfois, les autres vont faire des choses qui vous semblent horribles, par exemple voler l’argent de quelqu’un ou vous passer devant dans la file d’attente. Même si ces actes sont répréhensibles, il est important que vous ne jugiez pas les gens seulement sur ce seul fait. Ils ont probablement des qualités positives que vous n’avez pas encore vues . Demandez-vous si leurs actes à ce moment précis pourraient ne pas être expliqués par une situation que vous ne comprenez pas. Par exemple, quelqu’un a peut-être volé de l’argent parce qu’il n’a pas mangé depuis deux jours. Étouffez les critiques dans l’œuf en sachant identifier la manière et le moment où vous pensez aux autres. Lorsque vous vous prenez à avoir des pensées critiques à propos de quelqu’un, demandez comment vous et cette personne bénéficiez de ces pensées. Ensuite, trouvez plutôt un compliment à lui faire . Par exemple, vous pourriez vous prendre à penser : « cette fille devrait perdre du poids. » Remettez cette pensée en question en vous demandant si ce sont vraiment vos affaires. Ensuite, trouvez plutôt quelque chose de gentil à lui dire, par exemple : « tu as un joli sourire. » Tout le monde est unique et possède ses propres talents, compétences, personnalités et expériences de vie. En plus, les gens sont façonnés par leur éducation, par la manière dont on les traite et...