Biasanya, dokter atau ahli bedah yang menyarankan Anda menjalani diet cair jernih. Namun, jika Anda ingin menjalani diet ini karena alasan lain, konsultasikanlah terlebih dahulu dengan dokter. Anda harus memastikan apakah diet ini aman bagi tubuh Anda atau tidak.  Tanyakan tujuan pelaksanaan diet cair jernih, lama pelaksanaan diet, dan jenis-jenis makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi. Tanyakan pula apakah Anda perlu mengurangi olahraga, konsumsi suplemen, atau mengubah pengobatan yang sedang dijalani. Tanyakan dokter perihal efek samping yang berpotensi muncul dari diet cair jernih. Setelah Anda memahami makanan-makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan selama diet cair jernih, saatnya berbelanja ke supermarket. Anda harus memiliki persiapan yang matang agar diet ini berjalan sukses.  Persiapkan semua persediaan makanan untuk diet cair jernih sehingga makanan selalu tersedia saat dibutuhkan. Simpan semua persediaan di rumah. Diet cair jernih akan sulit dijalani jika persediaan makanan tidak tersedia di rumah atau tempat kerja. Simpan persediaan makanan-makanan seperti kaldu, es loli, jello, air dengan perasa, teh, kopi, dan jus bening (seperti jus apel atau anggur). Diet cair jernih juga memiliki efek samping, tergantung dari makanan atau minuman yang dikonsumsi selama diet dan lamanya diet dijalani.  Efek samping yang muncul biasanya ringan, misalnya: rasa lapar, sakit kepala, mual, lemas, dan diare. Kunjungi dokter jika gejala semakin parah atau Anda merasa sakit. Laporkan kepada dokter perihal kapan gejala dimulai dan seberapa parah gejala menyerang Anda.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Bicara dengan dokter. Belanja makanan. Siapkan diri dari efek samping.