First, read the Spanish article below.

Ya sea que se trate de algo aparentemente insignificante como tomar la porción más grande del pastel y no dejar nada para tu hermana o una decisión más impactante como idear una manera de conseguir la atención de la pareja de tu mejor amigo, nunca lastimes a alguien más para salir adelante. Hacerlo con la frecuencia suficiente repercutirá en ti. Busca la elección desinteresada, incluso cuando también sea lo más difícil. Resiste la tentación de hacer trampa, robar o engañar a alguien, aun cuando estés seguro de que no te atraparán. ¿Eres el tipo de persona que se impacienta cuando tienes que esperar en la fila de la oficina de correos o del supermercado? Cuando empiezas a sentir que tu presión sanguínea se eleva, recuerda que cada persona en la habitación tiene una vida que es tan valiosa como la tuya. Tener esto en mente te ayudará a actuar de manera desinteresada cada vez que la impaciencia se haga presente a fin de sacar lo mejor de ti.  No descargues tus problemas en los demás. Tener un mal día no te da el derecho de hacer sufrir a alguien más a causa de ello. Poner constantemente a los deseos de tus amigos o familiares por encima de las necesidades de la comunidad en general no es verdaderamente desinteresado. ¿Cómo puedes satisfacer mejor las necesidades de la mayoría de personas en lugar de solo ayudar a aquellas que sean cercanas a ti? Sé un buen ejemplo para aquellos a tu alrededor y opta por la mejor alternativa para todos. Si alguien te ha hecho enfadar y busca tu perdón, haz tu mejor esfuerzo para no guardarle rencor. El enfoque desinteresado consiste en tratar de ver la situación desde el perspectiva de la otra persona y darse cuenta de que casi siempre es mejor fomentar la paz, el amor y el perdón en lugar del rencor y el odio. Perdonar a alguien que te ha hecho daño puede ser increíblemente difícil, pero también es exquisitamente desinteresado. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Jangan menyakiti orang lain demi kepentingan Anda sendiri. Jangan menghargai waktu Anda lebih daripada waktu orang lain. Buatlah pilihan yang bisa membantu lebih banyak orang. Maafkan dan lupakan.