Si no sufres de la pérdida auditiva neurosensorial ni conductiva, sino que simplemente quieres mejorar tu audición, realiza ejercicios cardiovasculares con regularidad porque ayudan a la circulación de la sangre y a que el oído escuche bien. Pon música en un volumen relativamente bajo mientras conversas con un amigo. Agrega una segunda fuente de música y luego una tercera mientras continúas enfocado en tu conversación. Esto entrenará a tus oídos para filtrar los sonidos del ambiente. Cierra los ojos y pídele a un amigo que camine hacia algún lugar que él quiera y que esté lejos de ti, tal vez a unos 6 m (20 pies) o más. Dile a tu compañero que haga explosiones de sonido de dos segundos con una bocina o una campana y luego apunta hacia el lugar de donde crees que proviene. Pídele a tu amigo que cambie de dirección y de distancia cada vez. Cierra tus ojos y escucha todos los sonidos diferentes de tu ambiente. Trata de descifrar cada sonido de manera individual, sea que estén cerca o lejos. Mientras más practiques, más sonidos aprenderás a reconocer. Algunos ejemplos son CLIX (identificar diferencias entre palabras), Forbrain (reconocer sonidos pertinentes en las voces) y Category Carousel (asociar sonidos con imágenes).

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Tingkatkan pendengaran dengan latihan. Latihan penyaringan suara. Latihan menemukan sumber suara. Latihan mengenali jenis-jenis suara. Coba unduh aplikasi yang didesain untuk meningkatkan daya dengar.