Mengingat judul dan ringkasan artikel di bawah ini, buat artikel pendek atau awal artikel panjang untuk mengikutinya. Judul: Cahaya biru ponsel mengganggu tidur\nRingkasan: Sembilan dari sepuluh anak muda yang terpapar oleh cahaya biru ponsel di kamar pada malam hari memiliki gangguan tidur, demikian menurut sebuah survei di Inggris.\nArtikel (Maks 500 karakter):
Cahaya biru juga bisa merusak mata.

Survei ini juga menunjukan bahwa sebanyak 28 juta orang di Inggris memiliki durasi tidur tidak lebih dari tujuh jam sehari.

Prof Richard Wiseman, yang mengadakan penelitian mengatakan penemuan ini "cukup mengkhawatirkan."

Dari 2.149 orang dewasa yang disurvei, 78% mengatakan mereka mengecek ponsel atau tablet mereka sebelum tidur.

Angka ini meningkat pada kelompok usia 18 hingga 24 tahun, 91% di antara mereka mengaku menyalakan ponsel di kamar pada malam h