Viết rõ những mục tiêu lớn mà đã và muốn đạt được. Đồng thời, viết lại những sự kiện đã diễn ra góp phần hình thành hay ảnh hưởng tới con người bạn. Khi cuộc sống gặp khó khăn, bất hạnh thì đó chính là lúc hình thành hệ thống đức tin và làm ta suy nghĩ khác đi. Đồng thời nó cũng giúp chúng ta được là chính mình. Những thứ được liệt kê trong danh sách phản ánh con người bạn, chứ không đơn thuần là phản ánh xã hội.  Đây không phải là một bài tập dễ dàng. Mục tiêu của việc làm này là xác định và làm rõ những vấn đề ngăn cản bạn phát huy tiềm năng hiện có và giúp bản thân tỏa sáng. Dành thời gian làm rõ quá khứ trong dòng thời gian. Đây là phương pháp cực kỳ khách quan để xác định những mốc thời gian quan trọng trong quá khứ. Bạn có thể xem chúng là những thời điểm hình thành rào cản hay thay đổi trải nghiệm mà không để bị chi phối với cảm xúc (giống như khi viết nhật ký). Tương tự như viết sơ yếu lý lịch, hãy viết đơn giản, súc tích và thành thật để tóm tắt được những ảnh hưởng và bài học rút ra từ mỗi sự kiện trong quá khứ. Khi phân tích những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, hãy tập trung vào bài học kinh nghiệm. Cuộc sống phải có lúc này lúc kia, nếu bạn phóng đại hay phớt lờ cũng không giải quyết được vấn đề. Thay vào đó, hãy coi đây như trải nghiệm giúp hình thành con người bạn. Với hầu hết mọi người (phổ biến hơn bạn nghĩ) cứ để mọi việc diễn ra theo cách tự nhiên cho dễ sống, chúng ta hãy học cách làm quen với thực tế. Đi học, tìm việc, kết hôn, nếu cứ mải nghĩ về những điều đó thì "bùm", chúc bạn vui. Nếu muốn mọi chuyện thật hoàn hảo, phải hoàn thành công việc một cách chính xác thì sẽ chẳng còn thời gian cho bản thân. Ở cuối dòng thời gian, hãy viết niềm tin và không dựa vào logic mà dựa trên những điều được nghe kể vào đó. Tất cả chúng ta đều có niềm tin. Hiện tại, bạn thật sự đang nghĩ gì?  Xã hội đầy rẫy những "người không thích nghi được với hoàn cảnh", lên án "kẻ thua cuộc", tôn sùng "người đẹp", xa lánh "người lạ". Tuy nhiên, những từ ngữ miêu tả kia không có cơ sở thực tế. "Bạn" cảm nhận thế...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Ciptakan kerangka waktu Anda sendiri. Bedakan pikiran-pikiran Anda dari pikiran-pikiran orang lain. Mulailah mengandalkan diri sendiri. Bersiaplah untuk memulai kembali dengan lembaran baru. Atur dunia Anda.