Ingatlah bahwa Anda bukanlah satu-satunya orang yang pernah mengalami hal ini. Sediakan waktu untuk mencari tahu apa sebenarnya yang membuat Anda kecewa. Ketahuilah bahwa terus memikirkan masa lalu bisa benar-benar membuat Anda kehilangan motivasi.

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Sempre que a sensação de desânimo e desmotivação aparece, a impressão é de que todos estão felizes e progredindo na vida, menos você. É algo inerente à natureza humana, porque não somos robôs. Alguns dos “círculos viciosos” mais comuns são:  A sensação de estar entediado ou sem futuro no emprego. Muitos trabalhos, especialmente aqueles em que se está há mais tempo, podem fazer com que você se sinta “sem saída”. Perder o desejo em um relacionamento. Relacionamentos que perduram há muito tempo est