Mungkin Anda tergoda untuk membalas ucapan suami dengan hinaan yang sama, tetapi Anda tidak boleh melakukannya. Hubungan Anda justru tidak akan membaik atau turun ke “levelnya”. Jika ia mau mendapatkan bantudan dan mengikuti terapi, Anda masih memiliki harapan. Jika ia tidak mau mengubah perilakunya, ada baiknya Anda meninggalkan hubungan, bahkan untuk sesaat hingga ia mau mengikuti program terapi. Mungkin Anda tak sabar untuk membuat keputusan besar dengan cepat (mis. “jika ia menghinaku lagi, aku akan meninggalkannya”), tetapi pikirkan situasi secara realistis. Apakah Anda akan tetap menjalin hubungan jika ia mau mengubah perilakunya? Pada tahap apa Anda bisa menyerah dan meninggalkannya? Bagikan rencana Anda dengan jaringan dukungan agar orang-orang bisa membantu Anda saat rencana pelarian perlu direalisasikan. Biasanya, Anda tidak bisa memperbaiki hubungan yang dipenuhi kekerasan. Jangan hanya mengancamnya bahwa Anda akan pergi, tetapi pada akhirnya Anda tetap bersamanya. Tinggalkan ia jika ia melewati batasan yang Anda tetapkan. Hubungi atau datangi keluarga dan teman. Katakan bahwa Anda meninggalkan suami dan beri tahu mereka cara menghubungi Anda.  Ganti kartu SIM ponsel Anda dan berikan nomor telepon baru kepada teman-teman dan anggota keluarga yang bisa dipercaya, serta minta mereka untuk tidak membagikan informasi kontak Anda. Hapus riwayat pencarian mengenai pelarian Anda pada komputer. Jika Anda takut suami merasa marah dan melakukan balas dendam, tinggalkan jejak palsu. Lakukan pencarian di internet mengenai kota-kota yang berjarak beberapa jam dari tempat tujuan Anda yang sebenarnya. Catat nomor telepon hotel atau penginapan di kota tersebut (yang tentunya tidak akan Anda kunjungi). Kunjungi tempat aman yang sudah Anda siapkan sebelumnya (mis. tempat penampungan, rumah seseorang yang tidak dikenal oleh suami, atau hotel). Berkomunikasilah dengan suami melalui pesan yang Anda tinggalkan di rumah dan beri tahu ia bahwa Anda telah pergi, serta jelaskan langkah-langkah yang akan diambil (mis....

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Jangan membalasnya menggunakan taktik yang sama. Sadarilah bahwa Anda tidak akan bisa mengubahnya. Ketahui waktu yang tepat untuk pergi. Tinggalkan ia jika sudah direncanakan.