Article in Indonesian: Saat Anda kehilangan darah, Anda juga kehilangan zat besi. Untuk menghindari defisiensi zat besi, tambah asupan zat besi melalui pola makan harian. Ada sejumlah makanan yang secara alami mengandung zat besi tinggi. Makanan-makanan tersebut adalah:  Kacang-kacangan Ayam, hati, atau sapi Brokoli atau asparagus Okra, daun peterseli, dan rumput laut Daun sawi atau daun bit Kismis, buah plum, persik kering, atau jus prune  Bekatul Tetes tebu Untuk nifas yang normal atau sedang, Anda tidak memerlukan obat-obatan karena nifas akan berhenti dengan sendirinya setelah maksimal enam minggu hingga dua bulan. Akan tetapi, dokter mungkin akan menyarankan atau meresepkan suplemen zat besi untuk mengatasi tanda-tanda anemia akibat kehilangan darah.  Sebagian besar suplemen bebas resep aman digunakan, dan akan diserap lebih baik dengan jus jeruk. Mintalah saran dokter atau apoteker jika Anda tidak yakin harus memilih merek yang mana. Suplemen biasanya diminum satu kali sehari. Anda harus meminumnya setelah makan untuk menghindari konstipasi. Anda mungkin akan merasakan gangguan lambung, seperti mual dan muntah. Dapatkan perawatan medis untuk perdarahan setelah persalinan. Jika mengalami perdarahan, Anda harus segera mencari pertolongan medis untuk menghindari shock. Perawatannya antara lain:  Transfusi darah untuk mendukung organ-organ vital seperti otak, jantung, ginjal, dan lever untuk mencegah kerusakan organ. Transfusi darah akan mencoba mengompensasi banyaknya darah yang hilang.  Oksitosin akan diberikan melalui infus untuk merangsang kontraksi rahim dan mengendalikan perdarahan.  Hormon oksitosin berperan penting dengan merangsang kontraksi rahim yang kuat dengan memengaruhi reseptor spesifik yang ada di lapisan otot-otot rahim yang halus. Hormon oksitosin juga meningkatkan jumlah kalsium intraseluler untuk merangsang vasokonstriksi.

Summary in Indonesian:
Sesuaikan pola makan. Minumlah suplemen zat besi. Carilah pertolongan medis jika dibutuhkan.