La mayoría de veces, las personas deciden aprender artes marciales por razones de defensa personal. Este fue el caso de Daniel LaRusso, ya que lo intimidaban. ¿Abusan de ti?, ¿o tienes miedo de que te atormenten en el futuro? Cualquier arte marcial te enseñará cómo defenderte. Tu objetivo será encontrar un arte marcial que ponga énfasis en las técnicas defensivas y desarme los agarres. En muchos aspectos, el Jiu Jitsu es este tipo de arte marcial, ya que utiliza la fuerza y potencia del oponente como un arma en contra de él, lo cual permite dominar a un atacante más fuerte o grande. Cuando te encuentres en una situación de defensa personal, el Jiu JItsu te ayudará a esquivar ataques frontales, escapar de agarres y ganar ventaja rápidamente. Recuerda que cada forma de arte marcial aborda la defensa personal. Algunas son más controvertidas que otras. En el caso del Jiu Jitsu, este arte marcial está relativamente al medio. La segunda razón más popular por la que las personas practican artes marciales es para ejercitarse, transformar la grasa en músculo e incrementar su coordinación. Todas las artes marciales lo hacen, pero dependiendo de tus objetivos de entrenamiento físico, es posible que elijas un arte marcial en lugar de otra.  El Kung Fu es un entrenamiento muy completo. Debido a que el Kung Fu utiliza posturas bajas y bloqueos potentes, tiende a proporcionar un entrenamiento completo del cuerpo. Asimismo, es una de las formas de arte marcial con mayor disciplina. Si bien el Kung Fu trabaja todos tus músculos, existen artes marciales que ponen énfasis en la fuerza y la flexibilidad de la parte superior e inferior del cuerpo. Si prefieres trabajar en la fuerza de la parte superior de tu cuerpo, puedes escoger el estilo de boxeo occidental o quizá el Karate Shotokan de Japón. Como alternativa, si quieres que tus piernas estén en forma, puedes escoger un estilo de arte marcial con gran énfasis en la fuerza y agilidad de las piernas como el Taekwondo. Actualmente, Naginata es un arte marcial y una forma de arte...

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Untuk tujuan mempertahankan diri, pelajari jujitsu. Kungfu menjadikan tubuh sehat. Naginata membangun rasa percaya diri. Taekwondo akan melatih disiplin serta pengendalian diri. Kickboxing Lihatlah minat budaya yang Anda punya.