First, read the Portuguese article below.

O Twitter definiu o que ele acredita serem limites razoáveis para twittar em uma conta pessoal. Pare de twittar por uma semana para ver se os resultados realmente melhoram à medida em que você se torna mais exigente. Se você não quiser limitar seus tweets ou seguidores, então faça uma segunda ou terceira conta gratuita no Twitter. Tente associar as contas uma com a outra para que assim seja mais fácil ganhar seguidores que estejam familiarizados com a sua primeira conta. Escolha se você quer usar o seu computador, telefone ou blog e atenha-se a esta plataforma. Reduzir suas plataformas/clientes do Twitter irá ajudá-lo a ficar dentro dos limites de API e a mantê-lo fora da Twitter Jail. Se você quiser postar links para o seu blog por conta própria, desvincule seu site da sua conta do Twitter.  Toda vez que você publicar um novo conteúdo, seu site pode publicá-lo no Twitter. Se você não quiser twittar novo conteúdo por conta própria, então vincular suas contas pode ser a melhor opção. Verifique se os outros editores do site ou blog não estão atualizando o site mais de 100 vezes por hora ou 1.000 vezes por dia; caso contrário, o seu blog pode colocá-lo na Twitter Jail. Os limites de mensagens diretas podem ser facilmente alcançados se você estiver usando essas mensagens para o trabalho ou em conversas importantes. Comunique-se via e-mail ou telefone para economizar tempo com conversas no trabalho ou no networking. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Kurangi jumlah Anda mengicaukan dan mengicaukan ulang. Buat akun Twitter lainnya. Selektiflah dalam menggunakan klien Twitter. Mengicaukan blog dapat mengakibatkan duplikasi konten. Kirimkan pesan teks atau surel dengan pengguna Twitter yang merupakan teman baik atau kolega Anda.