First, read the Portuguese article below.

Qualquer lugar serve, mas você poderá chegar a um nível ainda maior de reflexão caso organize um espaço calmo e específico para proferir as palavras. Algumas pessoas gostam de fazer a oração em locais quietos e solitários, enquanto outras preferem recitá-la em uma igreja ou em sessões em grupo. Encontre um local e um horário onde se sinta em paz, confortável e pensativo. Apoiar-se nos joelhos para rezar a ave-maria é tradicional, embora você também possa ficar de pé. De qualquer maneira, deixe as costas eretas e a cabeça erguida. Encare algo de significado: um altar, uma imagem ou estátua de Maria ou outro objeto que, para você, aumente a força das palavras. Se escolher se ajoelhar, faça-o sobre um banco de oração, uma almofada ou sobre o chão. Se escolher ficar de pé, tente manter as pernas eretas e uma postura sólida. Tire o foco desses membros — concentre-se nas palavras e no seu significado. O terço é uma sequência de orações da religião católica que Maria, mãe de Jesus, pediu que memorizássemos; é a meditação sobre os mistérios da vida de Cristo. A ave-maria é rezada com um conjunto de contas, usadas para marcar o número de cada repetição. Compre um terço na internet, em uma igreja, em lojas de produtos religiosos etc. Se não encontrar esse item, faça seu próprio. Essa frase é dita antes da ave-maria e serve para "criar o clima" da oração em si. Ao dedicar suas palavras à Santíssima Trindade, você estará dizendo que não está rezando para Virgem Maria em si, mas sim pedindo que ela rogue a Deus por você. Aponte os dedos para cima para fazer a "postura de oração" clássica. Assim, você concentrará suas energias física e espiritual em um só ponto, deixando a oração ainda mais significativa. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Cari tempat berdoa. Berlututlah atau berdiri. Pertimbangkan menggunakan rosario. Ucapkan "Dalam nama Bapa, dan Putera, dan Roh Kudus". Lipat kedua tangan dan tangkupkan menjadi satu.