Article in Indonesian: Kesepian adalah hal yang wajar bagi setiap manusia, tetapi kondisi ini bisa membuat Anda merasa seperti orang yang tidak normal. Cobalah menghubungi teman atau anggota keluarga yang bisa Anda ajak bicara tentang masalah ini. Selain bercerita tentang apa yang Anda rasakan, tanyakan juga apakah mereka pernah mengalami hal yang sama. Dengan menghubungi orang lain dan membagikan pengalaman, Anda tidak akan merasa sendirian.  Anda bisa mengatakan, “Akhir-akhir ini aku suka merasa kesepian dan penasaran apakah kamu juga pernah merasakan hal yang sama”. Jika tidak ada teman atau anggota keluarga yang bisa Anda ajak mengobrol, cobalah menghubungi guru Anda, menemui konselor, atau pembimbing rohani. Alih-alih hanya membiarkan diri Anda kesepian, coba lakukan apa saja yang bisa membebaskan pikiran Anda agar tidak lagi berpikir tentang kesepian. Mulailah berjalan kaki, bersepeda, atau membaca buku. Jangan takut mencoba hal-hal yang belum pernah Anda lakukan dengan melakukan kegiatan baru atau mencari hobi baru. Dengan memiliki banyak pengalaman, ada sesuatu yang bisa Anda ceritakan kepada orang lain (sehingga Anda bisa berbicara dengan lebih banyak orang). Selain itu, Anda juga bisa memulai percakapan yang menarik bagi orang lain. Carilah kesibukan. Kesepian akan muncul perlahan-lahan jika Anda terus berdiam diri dan tidak melakukan apa-apa. Cobalah mencari kesibukan dengan bekerja atau melakukan kegiatan lain yang Anda sukai. Jangan memutuskan tidak mau keluar rumah dan menikmati aktivitas yang Anda sukai hanya karena tidak ada orang yang bisa Anda ajak pergi bersama. Seandainya pada suatu hari Anda ingin makan malam di luar atau menonton film di bioskop, pergilah seorang diri ke restoran yang Anda sukai atau ke bioskop. Meskipun pada awalnya Anda mungkin akan merasa canggung melakukan hal ini sendirian karena sudah terbiasa ditemani, lakukan saja. Tidak ada yang aneh jika Anda pergi dan melakukan kegiatan sendirian! Ingatlah mengapa Anda melakukannya agar Anda bisa menikmati kegiatan ini lagi seperti biasanya. ...

Summary in Indonesian:
Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Lakukan sesuatu. Lakukan kegiatan yang Anda sukai sendirian. Cobalah memelihara hewan.