Jika ia mengalami depresi atau merasa kesal akan sesuatu untuk waktu yang cukup lama, hal penting yang perlu diingat adalah kamu tidak boleh sampai menyalahkan diri sendiri. Kamu mungkin merasa jika ia tidak merasa terhibur, hal tersebut adalah kesalahanmu. Akan tetapi, kamu perlu tahu bahwa terkadang tidak ada yang bisa kamu lakukan untuk membuat seseorang merasa lebih baik, terlepas dari seberapa besar usaha yang kamu tunjukkan.   Jika kekasihmu merasa bahwa kamu menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa menghiburnya, hal tersebut justru akan membuatnya merasa lebih terpuruk, seolah-olah ia gagal karena tidak bisa bangkit dari kesedihan dan juga mengecewakanmu. Cobalah untuk tidak menunjukkan kekecewaan tersebut di hadapannya. Terkadang, masalah yang ia hadapi begitu serius sehingga hanya waktu atau bantuan pihak profesional saja yang bisa membuatnya merasa lebih baik. Jangan menekan atau memaksakan diri untuk menghiburnya. Jika ia benar-benar melalui masalah emosional dan tampaknya tidak mengalami perubahan apa pun, kamu bisa berbicara dengannya untuk mengikuti terapi. Dengan berbicara kepada pakarnya, ia bisa memandang situasi dengan lebih positif dan memahami langkah-langkah yang harus ia ambil. Ia mungkin enggan mengikuti terapi (dan, sebenarnya, terapi tidak bisa begitu saja diikuti oleh semua orang), tetapi setidaknya kamu bisa menyarankan pemberian terapi agar ia mengetahui pilihan-pilihan yang ada untuknya.  Ini mungkin bukan merupakan obrolan yang mudah untuk dijalani. Akan tetapi, jika ia merasa kesal, sedih, atau tidak bersemangat dalam waktu yang lama dan tampaknya tidak ada jalan keluar lain untuknya, inilah waktunya bagimu untuk mengambil tindakan. Jika kekasihmu mengalami depresi atau melalui saat-saat yang sangat sulit, kamu mungkin merasa bahwa kamu bisa menjadi pasangan yang peduli dan mendukungnya setiap saat. Akan tetapi, setiap orang memiliki kesabaran yang terbatas dan tidak ada seorang pun yang sempurna sehingga kamu tidak boleh merasa marah pada diri sendiri jika kamu tidak bisa...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Pahami bahwa apa yang ia rasakan bukanlah kesalahanmu. Bicaralah kepadanya agar ia mau menemui terapis. Jangan merasa tertekan jika kamu merasa kesal. Jangan paksa ia untuk banyak beraktivitas bersamamu. Jika ia sedang berduka atau mengalami depresi, bersabarlah. Ketahuilah bahwa ada untuknya merupakan hal terbaik yang bisa kamu lakukan.