Dokumen untuk meringkas: Banyak pekerja yang memiliki kesulitan untuk bisa bangun pagi. 

Tapi apakah rahasia karier yang sukses adalah untuk menjadi orang yang bangun pagi dan mencintai Senin pagi?

Pikirkan bagaimana Anda dapat menyelesaikan masalah bangun pagi dengan mudah.

Kami mengunjungi situs Quora untuk mendapatkan beberapa saran tentang bagaimana menjadi orang yang mencintai pagi hari.

Sebagai makelar perumahan di Seattle, Ardell Della Loggia, menulis bahwa dia harus menjadi seorang yang bisa bangun pagi dan seperti seekor burung hantu karena kliennya sering membutuhkannya di luar jam kantor 9 hingga 5 sore.

"Bagi saya trik untuk menjadi orang yang mencintai pagi dan malam adalah untuk tidur siang, biasanya pukul 14:00-16:00 di suatu tempat.

Saya biasanya cenderung melakukan pekerjaan administratif di pagi hari. Sebagian besar membalas-balas email," tulisnya.

Tidur siang bisa menjadi solusi untuk memiliki energi di pagi dan malam hari. 

"Jika Anda ingin menjadi produktif di pagi hari dan tetap aktif di malam hari dan memiliki waktu kerja yang fleksibel seperti saya, cobalah untuk tidur siang. Membantu jika Anda menyebutnya 'tidur untuk tenaga' dan banyak orang sibuk yang tetap aktif di pagi dan malam hari menggunakan 'tidur untuk tenaga' untuk membuat semuanya bekerja dengan baik. "

Sedangkan trik untuk bangun lebih awal adalah merencanakan tidur malam Anda, menurut responden Andy Ooi yang menyebut beberapa "kebiasaan kecil" untuk "mengubah Anda ke pahlawan tidur super."

Diantaranya:

Belajarlah untuk menikmati kegelapan. "Matikan telepon, TV, komputer dan semua lampu 10-30 menit sebelum waktu tidur reguler Anda. Duduk di sofa Anda," kata Ooi.

Pastikan kamar tidur Anda segelap mungkin. "Miliki tirai gelap. Juga pastikan tidak ada lampu buatan di kamar tidur.''

"Tolak teknologi dari kamar tidur Anda, yang berarti tidak ada Facebook atau Whatsapp. Berpikirlah positif sebelum Anda tidur.

"Saya terbiasa masuk ke tempat tidur dengan berpikir, 'Oh Tuhan, saya hanya memiliki lima jam untuk tidur. Saya lelah',"...\nRingkasan dalam bahasa yang sama dengan dokumen:
Bila diberi pilihan antara tidur lagi sebanyak 10 menit atau melompat keluar dari tempat tidur, sebagian besar orang akan memilih untuk menekan tombol alarm setiap kali alarm berbunyi, terkadang bahkan hingga dua kali.