Article in Portuguese: A codependência é uma condição comportamental e psicológica que afeta gente no mundo inteiro e está associada à ligação, seja de ordem física ou emocional, de uma pessoa a outra. O codependente evita emoções pessoais incômodas e intensas para se concentrar nas necessidades do outro, que pode ser um parceiro ou um familiar. Nessas situações, o foco total é no bem-estar e nas necessidades da outra pessoa, anulando completamente os próprios desejos e o amor próprio. Existe uma série de comportamentos capazes de determinar se você é, de fato, uma pessoa codependente. Essas atitudes podem se manifestar em diferentes momentos da vida, e incluem:  Tendência a evitar conflitos ou emoções desconfortáveis, ou a mascarar os sentimentos com expressões passivo-agressivas de raiva ou alterações de humor; Assumir a responsabilidade ou tentar recompensar terceiros pelas atitudes do parceiro; Criar uma concepção errônea de que amar significa resgatar o parceiro, o que leva a pessoa a ter pensamentos constantes sobre a necessidade do outro; Dar mais do que recebe dentro do relacionamento; Tendência a aceitar a relação, independentemente de ter uma convivência nociva ou de o parceiro não oferecer um comportamento recíproco de lealdade. Geralmente, a pessoa que aceita essas condições teme o abandono; Dificuldade em dizer não ou ser consumido pelo sentimento de culpa ao assumir uma postura assertiva; Preocupação extrema com as opiniões alheias ou valorizar mais as opiniões de terceiros do que as próprias;  Dificuldade em se comunicar, em identificar as próprias vontades ou em tomar decisões;  Ficar ressentido pela falta de reconhecimento dos esforços e sacrifícios pessoais. Esse ressentimento costuma ter como consequência o sentimento de culpa. Ainda não tem certeza se você é uma pessoa codependente? Reflita um pouco sobre cada um desses questionamentos:  Você já foi agredido ou abusado de alguma forma pela pessoa por quem nutre um senso de dever? Tem problemas em recusar ajuda quando alguém a oferece a você? Fica sobrecarregado...

Summary in Indonesian:
Ketahui apakah Anda berperilaku kodependen. Perhatikan apakah Anda berperilaku kodependen. Ajukan pertanyaan berikut untuk merefleksikan perilaku kodependen. Tentukan apakah perasaan Anda ditimbulkan oleh kodependensi. Ketahui hubungan yang bisa terpengaruh oleh perilaku kodependen. Tentukan apakah pasangan Anda berperan sebagai “pengendali”. Ketahui apakah anak Anda juga berperilaku kodependen.