Kembangkan emosi positif yang meningkatkan kekuatan dalam diri. Cari orang-orang serta situasi-situasi yang positif. Kelola beban emosional Anda. Cari tahu kreativitas dalam diri. Ubah empati menjadi tindakan positif. Bersikaplah penuh kasih terhadap diri sendiri. Terima diri apa adanya. Tempatkan diri pada berbagai situasi.

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Si estás rodeado de paz y amor, prosperarás con la misma intensidad con la que las emociones negativas te debilitarían. Los estudios demuestran que cuando tienes más emociones positivas, sientes más satisfacción en tu vida.  Piensa en alguien que ames. Piensa en la calidez y la alegría que sientes cuando estás cerca de esa persona. Ahora aplica ese sentimiento a alguien que conozcas menos. Busca algo sobre esa persona que te haga feliz, luego aplica ese mismo sentimiento a las otras personas que