Cuando truenas tus dedos, básicamente es lo mismo que dislocar tu hombro, ya que estás separando los huesos y el cartílago para liberar un gas (llamado líquido sinovial, conformado en su mayoría por dióxido de carbono y algo de nitrógeno) que hace un crujido cuando se expande hacia la articulación.  Puede tomar hasta 30 minutos para que este gas liberado vuelva a disolverse en líquido sinovial, es por ello que usualmente tienes que esperar un rato antes de poder tronarte los dedos de nuevo. Tronarse los dedos estimula la terminación nerviosa y estira la articulación, es por ello que se siente tan bien. Aunque varios estudios han demostrado que tronarse los dedos no provoca artritis, la gente que continúa tronándose los dedos por periodos de tiempo muy largos ha desarrollado síntomas que incluyen:  Daño de tejido blando hasta la(s) cápsula(s) articular(es) Daño a los ligamentos de la mano, los tejidos blancos que conectan nuestros huesos.

TL;DR in Indonesian:
Pahami apa yang membuat suara berderak itu. Ketahuilah risiko dari membunyikan buku-buku jari.