Ini akan membuat Anda berdua tidak nyaman dan tidak akan menolong Anda untuk melanjutkan hidup setelah putus cinta. Perjelas pada mantan bahwa Anda ingin membangun jarak antara Anda berdua. Kadang-kadang, para mantan pasangan berpikir mereka dapat tetap berteman. Walaupun ini mungkin saja dilakukan seiring berlalunya waktu, namun beberapa minggu dan bulan pertama setelah putus cinta bukanlah waktu yang baik untuk tetap saling kontak.    Jika sarapan hari Minggu bersama ibu mantan sudah menjadi bagian dari jadwal permanen Anda, sekarang Anda harus membatalkan acara itu dan mengisinya dengan kegiatan lain. Anda dan dia sudah berakhir, jadi sekarang hubungan itu bukanlah dongeng indah yang Anda bayangkan. Jika benar-benar ingin melanjutkan hidup, Anda tidak bisa tetap berteman di Facebook.

TL;DR in Indonesian:
Usahakan tidak menelepon, mengirim pesan, atau mem-follow mantan. Berhentilah bicara atau berkumpul dengan anggota keluarga mantan Anda. Berhentilah mendramatisasi hubungan Anda. Hapus dia dari semua kontak jejaring sosial Anda.