Article in Indonesian: Jangan cepat-cepat menyalahkan orang ketiga, entah ia adalah kekasih pasangan Anda, perusak rumah tangga Anda, atau hanya teman biasa yang Anda curigai. Ingatlah bahwa kemarahan Anda bisa didasari oleh rasionalisasi tindakan Anda sendiri. Ada kemungkinan, Anda marah untuk menyembunyikan rasa malu, bersalah, bingung, dan perasaan lain yang menyakitkan.  Tulislah semua yang Anda rasakan dalam buku harian sebagai sarana mencurahkan perasaan tanpa menyakiti hati orang lain. Jika kesedihan atau kemarahan memuncak, Anda boleh menangis atau memukuli benda yang empuk. Perilaku ini manusiawi, bukan berarti Anda bersalah, lemah, atau jahat. Hindari orang yang membuat Anda marah, misalnya dengan berjalan kaki mengitari blok rumah Anda selama beberapa menit. Adakalanya, Anda perlu menjauhkan diri agar tidak berinteraksi dengannya sepanjang akhir pekan atau lebih lama. Rasa bersalah dan tidak berharga biasa dialami oleh semua pihak yang terlibat cinta segitiga. Jika Anda merasakannya, jangan biarkan perasaan ini mengendalikan Anda. Alih-alih, sadari keberadaannya lalu abaikan saja.  Ingatlah bahwa hal yang berperan besar saat menghadapi cinta segitiga adalah tindakan Anda. Perasaan bisa berubah, tetapi tindakan Anda berdampak seumur hidup bagi diri sendiri dan orang lain. Sering kali, kemarahan disebabkan oleh kondisi menyedihkan yang belum tentu terjadi, misalnya karena Anda membayangkan berlibur sendirian atau kesepian di masa lansia. Hal ini bisa memicu kesedihan mendalam. Ingatlah bahwa tidak seorang pun mampu meramal masa depan dan apa pun yang terjadi saat ini, kehidupan tetap berprogres. Menurut para pakar, penyebab utama perselingkuhan adalah kesempatan. Agar cinta segitiga tidak terulang, waspadai faktor yang menjadi pemicunya.  Para pekerja yang sering melakukan perjalanan dinas sehingga terpisah dari keluarga lebih berpeluang melakukan aktivitas ekstramarital. Sering kali, orang yang melakukan perjalanan dinas merindukan pasangannya dan berkesempatan bertemu teman baru.  Situasi yang membuat seseorang kesulitan...

Summary in Indonesian:
Kendalikan emosi dengan cara yang bermanfaat. Jangan meyakini semua yang Anda pikirkan. Cari tahu faktor yang mendukung terjadinya cinta segitiga. Lupakan hubungan asmara yang menyakitkan. Jalani konseling.