Article in Spanish: Independientemente del tema, debes saber que disminuirás la carga sobre tus hombros en cuanto la compartas con tus padres. No te sientas preocupado, ansioso ni avergonzado, porque tus padres estarán a tu lado. A lo mejor incluso sepan más de lo que crees. Con un plan y comunicación adecuados, podrás tener la conversación que buscas. Tus padres se preocupan porque les importas y quieren lo mejor para ti. Con eso en mente, se sentirán felices de que busques su consejo para resolver un problema. Cualquier problema o incomodidad no desaparecerá si evitas conversar con tus padres. Libera el estrés al sacar lo que tienes adentro. Saber que tus padres te comprenden y que te ayudarán a resolver cualquier problema puede disminuir tu estrés y ansiedad. ¿Quieres hablar con ambos o es algo más adecuado para tu mamá? Tu relación con cada uno de tus padres es diferente, así que pregúntate cuál sería el procedimiento más apropiado.  Tal vez sea más fácil conversar algunos temas con un padre que con el otro, ya que un padre puede ser más calmado mientras el otro se enoja con rapidez. En este caso, es mejor que hables primero con el más calmado y después con el otro. Debes saber que es más probable que tus padres se cuenten lo que conversaste, aunque solo se lo hayas dicho a uno de ellos. Es mejor que converses con ellos, pero también debes ser inteligente para que uno te ayude a hablar con el otro si crees que es el mejor procedimiento. Por ejemplo, no querrás enemistar a tus padres al solo contarle a tu mamá sobre un bravucón de la escuela. Pídele a tu mamá si puedes hablar con ambos porque tienes miedo de que tu papá se moleste por no defenderte y pelear. Averigua el horario de tus padres para que sepas cuándo es un buen momento para que conversen. No querrás que tus padres se distraigan pensando en una reunión o en preparar la cena. El lugar de la conversación también es importante, ya que es posible que no quieras distracciones como la televisión o que los compañeros de trabajo de tus padres se metan en la conversación....

Summary in Indonesian:
Beranikan diri. Tak perlu khawatir orang tua akan marah atau bereaksi buruk. Jangan menghindari percakapan. Kenalilah siapa yang hendak diajak bicara. Jadwalkan waktu dan tempat untuk berbicara. Rencanakan hasil akhirnya.