Article in Spanish: Las cosas se agrandan a medida que corren los rumores y tal vez estés exagerando por algo que realmente no sucedió como te lo contaron. Sin embargo, si es cierto, continúa. Si te encuentras con personas que no conoces, no difundas rumores. Tal vez quieras ayudar a alguien nuevo y te sientes tentado a decir cosas negativas sobre un profesor o jefe, pero nunca sabes a quién pueda decírselo. Si no te puedes resistir a los chismes o a las quejas, intenta hacerlo solo en frente de personas que ya conozcan a la persona de la que hablas. No está mal escuchar los chismes y rumores de otra personas, siempre y cuando no contribuyas con su difusión. Si te resulta difícil dejar el chisme, intenta escuchar más y hablar menos. Sé amistoso y positivo, incluso cuando trates con personas desconocidas. Incluso si alguien te da la espalda, es poco probable que todos los demás se pongan en tu contra. Si estás en el trabajo, trata a todos con respeto, no solo a tu jefe y compañeros de trabajo cercanos. Si desprecias a las otras personas (como la recepcionista, un interno o un empleado de menor nivel), puedes darles motivos accidentalmente para que guarden rencor hacia ti. Mientras más tiempo se le permita a la persona traicionera difundir mentiras y sabotearte, más difícil será reparar el daño. Si puedes descubrir pronto las señales de una traición, puedes enfrentar las acciones antes de que se conviertan en un problema mayor. Busca los siguientes signos de alerta:  Te llegan rumores falsos sobre lo que supuestamente has dicho o has hecho. Dijiste algo en privado y ahora todo el mundo lo sabe. Las personas dejan de confiar en ti con información, deberes en el trabajo o sobre cosas que alguna vez hicieron. Las personas actúan frías o distantes hacia ti sin razón alguna. Asegúrate de no juzgar por adelantado y no asumas que una persona es un traidor. Algunas conductas menores, como llegar tarde constantemente, ser orgulloso o egoísta, son características de una persona descuidada, no necesariamente una persona traicionera. Un error...

Summary in Indonesian:
Cari tahu dan pastikan cerita yang Anda dengar benar sebelum bertindak. Hindari gosip sebisa mungkin. Bangunlah hubungan yang baik dengan orang-orang di sekitar Anda. Belajarlah untuk mengetahui tanda-tanda fitnah sedini mungkin. Pahamilah bahwa tidak semua perilaku yang menyakitkan adalah tanda fitnah. Catatlah apa yang terjadi. Identifikasi si pemfitnah. Ceritakan kecurigaan Anda pada orang yang dipercaya. Jangan menjadi pemfitnah.