Kendalikan emosi. Berfokuslah pada kesehatan. Hidupkan kembali hobi lama. Mulailah sebuah proyek besar. Luangkan lebih banyak waktu di luar ruangan.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Avant de commencer à vous débarrasser de votre solitude, vous devez déterminer la chose exacte qui vous amène à vous sentir seul. Y a-t-il une certaine personne ou un lieu qui vous manque ? Avez-vous l'impression en général de ne pas avoir beaucoup d'amis(es) ou que vos amis ne sont pas des amis proches ? En déterminant la chose qui vous amène à vous sentir seul, vous pourriez arriver à trouver immédiatement une solution à votre problème, mais il n'est pas toujours possible de savoir d'où vient