यूट्यूब पर किसी बाइन्यूरल बीट (BiNaural Beat), तथा हेडफोन या आवश्यकता हो तो इयरबड्स की खोज करें। यदि बाइन्यूरल  बीट्स आपके लिए काम करते हैं, तब तो जादू हो जाएगा! पढ़ते समय सुनिए। सबसे अच्छे परिणामों के लिए पढ़ने के समय नीची या मध्यम आवाज में इन्हें सुनिए। लंबे अरसे तक उपयोग हानिकारक नहीं है। भोजन, विश्राम या आपके पढ़ने लाभ पहुँचाने वाली किसी भी चीज की समय-सारणी से संयोजित करते हुए, यह धुन आपकी स्मरणशक्ति में सुधार कर सकती है। पढ़ना जीवन का इतना महत्वपूर्ण अंश है और ध्यान केंद्रित करना तथा ध्यान लगाना सीखना एक आजीवन कुशलता है। कुछ घंटे सुनने के बाद आपके कानों को कमरे में स्वाभाविक परिवेशी ध्वनियों के साथ व्यवस्थित होने में कुछ मिनट लग जाएँगे। यदि आपका सुनना कुछ गड़बड़ हो जाता है, तो यह बिल्कुल स्वाभाविक है। बाइनाउरल बीट से कई अन्य विचित्र प्रभाव संभव हैं, परंतु अधिकांश लोगों के लिए यह काम करते हैं।  10-25 मिनट के लिए सरदर्द स्वाभाविक है, यह आपका मस्तिष्क धुन के साथ व्यवस्थित हो रहा है। अगर यह 30 मिनट बाद नहीं चला जाता, तो इसे अपने कार्यक्रम से बाहर रखना ही बेहतर है। ध्वनि को और भी आकर्षक बनाने के लिए बीट के साथ संगीत भी चलाया जा सकता है। एक साथ मिल कर वे ध्यान लगाने में आगे भी सहायता करते हैं।

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Pertimbangkan apakah terapi suara dengan gelombang alfa bisa meningkatkan kemampuan berfokus, mengingat, dan berkonsentrasi selama Anda belajar dan melakukan kegiatan lain. Ikuti semua langkah dan tips untuk berkonsentrasi. Amati seperti apa suara-suara di sekitar Anda setelah mendengarkan detak binaural.