Ubah cara Anda mencuci rambut. Keringkan rambut Anda dengan lembut. Jangan gunakan bahan kimia keras pada rambut Anda. Coba teknik dan produk penata rambut yang alami. Gunakan masker rambut sekali setiap dua minggu. Lindungi rambut Anda dari kerusakan eksternal.

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很多因素都会影响头发的长度，比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高（每天都洗），并且使用非常烫的水，会使头发变得干燥，易断，导致发质变差，阻碍头发生长，掉发等等。那怎么办呢？一般来说，一周洗发不要超过三次，洗头发的水温不宜过高。    一开始，洗发次数变少，头发可能会油得比较快。可以戴几天帽子，等头发逐渐适应，油脂分泌变少，达到平衡就可以了。应该不会太久的！ 如果不喜欢洗冷水澡，那就在洗澡时戴上浴帽，等洗完澡，在水池里单独用凉水洗头。 你擦头发的时候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用电吹风吹干？你这是在伤害自己的头发！这样你的头发是没办法长而浓密的。头发湿着的时候不能用力擦。你应该把头发想象成面料高档的衣服，你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧？而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干。头发也是一样。洗发过后，轻轻地用毛巾把头发拍干，然后让其自然风干。  头发湿着的时候不要梳。湿发比干发更容易被扯断。如果你想把头发理顺，就用手指和宽齿梳子轻轻地梳理头发。 除非有特殊需要，否则尽量不要吹干头发。吹头发很容易造成头发损伤，比如断裂、卷曲和分叉，而且不好修复，只能等新发长出来。 洗发水和