Quel que soit le type de tendinite de l'avant-bras qui vous afflige, on observe généralement une douleur dans le bras de la main dominante ou dans les deux. La tendinite apparait dans les tendons sur lesquels vous exercez le plus de pression . Elle apparait aussi sur les tendons qui contrôlent l'extension ou la flexion de l'avant-bras, plus rarement, elle peut affecter ces deux types de tendons. Les mouvements répétés qui produisent le plus de pression, que ce soit au moment de la flexion ou de l'extension, vont provoquer une tendinite. L'épicondylite peut se développer si vous exercez une pression contre un objet en tendant le coude . Même si ce trouble est souvent observé chez les joueurs de tennis, l'utilisation d'une raquette plus légère ou une prise avec les deux mains permet de réduire le risque de développement du trouble. Certains types de mouvements pourraient aussi provoquer l'épicondylite :   en soulevant des objets lourds ou en utilisant des outils lourds, en serrant ou en faisant tourner des objets lors de travaux de précision, des mouvements nouveaux ou inhabituels, par exemple jardiner au printemps, soulever un bébé ou faire les cartons pour déménager. L'épitrochléite, même si on l'observe souvent chez les joueurs de golf, peut aussi être causée par d'autres sports qui impliquent des mouvements de saisie ou de lancer, par exemple le baseball, le rugby, le tir à l'arc ou le javelot . Voici d'autres types de mouvements qui pourraient le provoquer :   des mouvements répétitifs du poignet, y compris l'utilisation de l'ordinateur, le jardinage, la cuisine ou la peinture, l'utilisation d'outils qui vibrent, l'utilisation d'une raquette trop petite ou trop lourde ou un lift trop fort sur la balle , d'autres activités répétitives pendant plus d'une heure plusieurs jours d'affilée, par exemple le soulevé de poids, la cuisine, ou l'utilisation d'un marteau, d'un râteau ou d'une hache pour couper du bois .

TL;DR in Indonesian:
Pertimbangkan apakah gejala terjadi di kedua lengan. Identifikasi gerakan berulang yang mengakibatkan cedera siku tenis. Pertimbangkan aktivitas yang berkontribusi pada siku pegolf.