Sebagian orang merasa takut saat harus menghabiskan waktu sendiri. Di zaman modern ini, kehidupan kita sangat terhubung satu sama lain. Jika Anda ingin menyendiri, Anda mungkin perlu menyisihkan waktu untuk menyesuaikan diri karena saat pertama kali menyendiri, Anda bisa jadi merasa takut atau bingung.  Cobalah mengabaikan pikiran negatif saat Anda mulai menghabiskan waktu sendiri. Ingatkan diri Anda bahwa rasa tidak nyaman ini hanyalah bagian dari masa penyesuaian. Perhatikan juga keuntungan dari kesendirian. Misalnya, saat menyendiri, Anda dapat menyelesaikan masalah tertentu atau berfokus pada kegiatan kreatif. Keuntungan yang Anda dapatkan dari kesendirian mungkin lebih besar dari rasa tidak nyaman yang Anda rasakan saat memulai.  Jika Anda benar-benar takut menghabiskan waktu sendiri, temukan alasan utama di balik ketakutan tersebut. Apakah Anda tidak terbiasa dengan kesendirian, atau ada hal lain yang menyebabkannya? Pengalaman buruk di masa lalu mungkin menyebabkan seseorang tidak suka kesendirian. Jangan kenang pengalaman buruk di masa lalu. Gunakan waktu menyendiri Anda dengan efektif. Saat menyendiri, bisa jadi Anda akan mudah merasa bosan. Alih-alih menonton TV atau tidur sepuasnya, cobalah menemukan hobi baru yang dapat dilakukan sendiri.  Anda mungkin merasa takut bosan saat menghabiskan waktu sendiri. Jika Anda tidak menyiapkan banyak kegiatan untuk menghabiskan waktu, Anda akan merasa cepat bosan atau frustrasi saat menyendiri. Dengan hobi baru, Anda akan memiliki kegiatan yang bisa dilakukan untuk menumpas rasa bosan.  Ingatlah bahwa Anda tidak perlu benar-benar mendalami suatu hobi. Sebagian orang merasa takut mencoba hobi yang dilakukan sendiri, seperti menggambar, melukis, bermusik, atau menulis. Anda tidak perlu menguasai hobi yang Anda pilih, karena hobi tersebut dilakukan hanya untuk bersenang-senang dan menghabiskan waktu luang. Banyak orang memilih untuk menyendiri untuk meningkatkan kreativitas. Dengan menyendiri, Anda dapat lebih berfokus pada kegiatan kreatif. Jika Anda penulis,...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Bersiaplah menghadapi ketakutan. Temukan hobi baru. Jadilah kreatif. Hindari teknologi. Ingatlah masa kecil. Habiskan waktu di luar ruang.