Jika Anda ingin membangun citra diri sebagai sosok pendiam yang tangguh, ketahui adanya risiko yang mungkin belum Anda sadari. Banyak orang yang menginterpretasikan pendiam sebagai orang yang arogan atau suka menilai orang lain. Mereka juga menganggap Anda ingin mengendalikan orang lain dengan tidak mau berbicara, menarik diri, dan menolak berinteraksi. Menjadi pendiam yang tangguh bukan berarti mengabaikan orang lain, menjaga jarak, dan tidak mau bergaul. Jika Anda ingin menunjukkan citra sebagai pribadi tangguh yang mampu mengendalikan emosi dan memiliki kepercayaan diri yang tinggi, berusahalah memberikan perhatian melalui tindakan nyata kepada orang-orang di sekitar. Gunakan bahasa tubuh yang positif untuk menunjukkan bahwa Anda mau mendengarkan dan peduli pada hal-hal yang sedang terjadi. Jangan menyilangkan lengan sebab cara ini bisa diartikan sebagai sikap menutup diri dan ingin menjauhkan diri dari orang lain. Berikan perhatian dan lakukan kontak mata dengan orang-orang di dalam grup. Jangan memisahkan diri.  Dengan mempelajari makna sinyal bahasa tubuh, Anda bisa memahami bahasa tubuh orang lain. Ingatlah bahwa bahasa tubuh bukanlah ilmu pasti. Menjadi pendiam yang tangguh berarti mampu mengendalikan emosi dan menunjukkan kepercayaan diri, tetapi hal ini bisa membuat Anda kesulitan berinteraksi dengan orang lain. Banyak yang mengasosiasikan “pendiam yang tangguh”, khususnya pria, sebagai orang yang tidak mau berbicara dengan siapa pun saat menghadapi kesulitan.  Jangan mengabaikan orang lain. Berikan perhatian kepada orang lain dan diri sendiri secara seimbang. Jangan keliru mengartikan menyendiri, memisahkan diri, atau memutuskan hubungan sebagai kekuatan dan kebebasan. Memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk merasakan emosi membuat Anda semakin kuat. Jangan memaksakan diri membangun citra diri hanya agar terkesan sebagai pendiam yang tangguh. Carilah teman bicara yang bisa diandalkan jika Anda merasa tertekan.

TL;DR in Indonesian:
Ketahui akibat negatif dari sikap diam. Perhatikan orang lain. Gunakan bahasa tubuh untuk menunjukkan bahwa Anda sedang mendengarkan secara aktif. Jangan menarik diri.