Asseyez-vous et assurez-vous que le vêtement est complètement déboutonné. Placez-le sur vos genoux avec la face intérieure orientée vers le haut. Laissez la manche qui ira sur le bras affecté pendre entre vos jambes. Commencez à porter cette manche à la main qui est en bonne santé . Laissez le bras affecté ballant et ne l’utilisez pas du tout. Tenez-vous debout pendant que vous avez fini d’utiliser le bras sain pour mettre la bonne manche sur l’autre. Faites glisser délicatement la manche vers le haut du bras et sur l’épaule . Tenez le reste de la chemise avec le bras non affecté. Jetez l’habit doucement derrière vous, à travers le dos, de sorte que l’autre manche se termine près du membre qui doit y entrer . Tendez-le pour atteindre l’emmanchure. Faites-le glisser à l’intérieur de la manche jusqu’à ce qu’il sorte par le trou à l’extrémité . Servez-vous du bras sain pour porter le vêtement dans les zones où il n’est pas correctement ajusté au corps. Ensuite, utilisez la main du même membre pour joindre les deux côtés du vêtement à l’avant. Fermez chaque bouton, un à la fois . Si vous ne parvenez pas à boutonner votre chemise, essayez de tenir le côté qui comporte les boutons avec votre annulaire et votre auriculaire. Servez-vous du majeur, de l’index ou du pouce pour tenir l’autre côté de la chemise et enfoncez les boutons dans les trous. Lorsque vous avez fini d’utiliser la chemise, déboutonnez-la à l’aide de vos doigts du bras en bonne santé. Retirez la manche de cette main et jetez la chemise par-dessus le dos vers le bras affecté. Utilisez ensuite le membre supérieur sain pour retirer délicatement la manche de l’autre bras .

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Bentangkan baju di paha dan masukkan lengan yang cedera ke lengan baju. Gunakan lengan sehat Anda untuk membetulkan lengan baju di lengan yang cedera. Bawa baju melewati punggung dengan lengan sehat Anda. Masukkan lengan sehat Anda ke lengan baju lainnya. Betulkan baju dan kancing dengan rapat. Lakukan rangkaian langkah di atas secara terbalik untuk melepaskan pakaian.