Article in Portuguese: Se ele parece estar com a cabeça no lugar, as investidas dele talvez aconteçam pelo simples fato de vocês terem contato. Não contribua com isso. Evite o contato sempre que possível, o que pode ser mais difícil para ex-casais que trabalham juntos ou frequentam os mesmos círculos sociais. O distanciamento ajudará o seu ex a superar a separação. Observe se a insistência cresce com as suas tentativas de se distanciar. O comportamento irracional, resultante talvez de algum distúrbio psicológico, pode culminar em abuso. Se a pessoa parecer desesperada ou abusiva, fale com a polícia imediatamente. Em tempos assim, é importante poder contar com uma rede de amparo. Além do mais, eles poderão fazer uma análise mais desapaixonada das atitudes do seu ex-parceiro. Peça a elas que entrem regularmente em contato com você para se certificarem de que você está bem e não sofreu agressões. Se receber uma mensagem enervante, não a responda de cabeça quente — de fato, melhor seria deixá-la sem resposta para não nutrir qualquer esperança. É possível que se afastar redobre a determinação do seu ex em tentar conversar. Nesse caso, escreva uma resposta tranquila, breve e respeitosa. Explique-lhe que ainda tem muita consideração por ele, mas que não há chance de vocês voltarem a se envolver romanticamente. Dê uma réplica breve a mensagens demasiadamente insistentes: "Ainda tenho o mesmo respeito por você, mas não vamos voltar a namorar. Por favor, não me envie mais esse tipo de mensagem". Até esta fase passar, convém que você não leia as mensagens do seu ex, o que pode ser feito com um filtro ou, caso queira precaver-se duplamente, uma conta temporária de e-mail, cujo endereço você transmitirá apenas àqueles com quem precisar comunicar-se durante o período. Evite que essa nova conta seja descoberta pelo seu ex. Aprenda a criar um filtro de e-mails aqui. Evadir-se de telefonemas e mensagens de texto é um pouco mais difícil do que ignorar e-mails, e provavelmente será uma fonte considerável de chateações até as coisas se acalmarem. Por...

Summary in Indonesian:
Hindari. Beri tahu teman dan keluarga. Jangan menanggapi ketika dia menghubungi. Buatlah filter atau akun surel baru. Blokir nomornya. Bergaullah dengan teman lain. Usahakan interaksi berlangsung singkat.