Article in Spanish: Puedes comprar un braguero o cinturón para hernia en una tienda de suministros médicos o una farmacia. El doctor deberá recomendarte un tipo de soporte específico según tu hernia. En general, estos soportes son bandas elásticas o ropa interior elástica diseñadas para mantener plana el área que rodea la hernia.  Asimismo, el doctor deberá enseñarte la forma de colocarte el braguero, el parche o el cinturón. El cinturón para hernia se envolverá alrededor de la cintura y le dará soporte a la hernia. Un braguero consiste en una ropa interior que ayuda a mantener la hernia en su lugar. Recuéstate boca arriba para que la gravedad ayude a introducir la hernia. Si vas a usar un cinturón, deberás recostarte sobre él, así podrás envolverlo en tu cintura y la hernia. Si vas a usar un braguero, puedes ponértelo mientras te recuestas o te paras, si así te parece más fácil. Lávate las manos antes de colocarte el soporte para la hernia y cerciórate de que este se encuentre limpio y seco. Según la hernia que tengas, deberás ser capaz de usar las manos para introducirla con cuidado en el estómago, la ingle o el ombligo. Para ello, no tendrás que moverla mucho y no deberá causarte dolor. Si sientes dolor al aplicar presión en la hernia, detente y comunícate con el doctor. No tienes que introducir la hernia a la fuerza, ya que podrías provocar un mayor daño en tus músculos abdominales. Si vas a usar una banda, coloca con cuidado un extremo de la misma en tu abdomen. Ten en cuenta que debes recostarte sobre ella. Pasa el otro lado por el abdomen para que te brinde una presión firme. Esto mantendrá la hernia en su lugar. Si vas a usar un braguero para hernia, tan solo ponte la ropa interior para mantener la hernia en su lugar. Solo debes usar el soporte si el doctor te lo recomienda. Del mismo modo, debes usarlo durante el tiempo sugerido. Ten en cuenta que volver a introducir la hernia brindará un alivio temporal, pero no será un tratamiento permanente. El doctor podría recomendarte el uso de un soporte para hernia hasta que...

Summary in Indonesian:
Siapkan perlengkapan. Berbaringlah. Gunakan tangan untuk mengatur ulang posisi hernia. Pakai penopang. Kenakan penopang.