Tunggu beberapa saat. Buat jadwal pemeriksaan dengan dokter. Minta rujukan ke dokter spesialis. Pahami penyebab nyeri punggung.

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La mayoría de los dolores de espalda que surgen a causa del exceso de trabajo o los accidentes menores (por ejemplo, resbalones y caídas) desaparecen por sí solos después de unos días. Por lo tanto, si el dolor no es agudo, ten paciencia ya que la probabilidad de que tu dolor de espalda desaparezca es muy buena con o sin ningún tipo de tratamiento.  El dolor agudo combinado con adormecimiento u hormigueo en las piernas a menudo es signo de una lesión de espalda grave. Es importante buscar ayuda