Hubungilah teman Anda atau ajaklah ia bergaul secara teratur. Dengarkan. Berbagilah. Hargailah batasan. Jadilah pengaruh yang positif.

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Manter o contato é importantíssimo para se aprofundar a conexão com alguém. Demonstre interesse na vida da pessoa ligando para ela, visitando-a ou marcando passeios com frequência, principalmente nos primeiros meses.  Por mais que deva esforçar-se para passar mais tempo com os amigos, lembre-se de que nem toda amizade é igual. Alguns amigos se veem toda semana, outros, algumas vezes ao ano. Encontre o equilíbrio ideal para cada uma das relações. Esforce-se para deixar claro que está pensando na pessoa e tem interesse na vida dela. Poucas coisas são tão importantes para amizades do que a vontade de ouvir. Normalmente, quando se está mal, a primeira pessoa que se procura é um amigo próximo. Esforce-se para ser um ouvinte ativo para deixar claro que amigos em potencial possam contar com seu apoio. Para demonstrar que está ouvindo:  Fique confortável com o silêncio. Estabeleça contato visual e mantenha uma linguagem corporal aberta (não cruze os braços e as pernas). Reconforte a pessoa ("Sei que é um assunto difícil..."). Faça com que a pessoa continue falando ("Entendi..." ou "Aham..."). Repita o que foi dito com suas próprias palavras ("Se entendi bem, você disse que..."). Reflita sobre os sentimentos que está captando ("Parece que você está muito nervoso".). Fale na primeira pessoa do singular ("Percebo que está triste, mas já pensou em..."). Só dê conselhos quando eles forem solicitados. As amizades são caracterizadas pela sensação de que se pode confiar na outra pessoa. Conversar sobre algo que o incomoda — ou anima — ajuda a organizar os pensamentos, a colocar as coisas em outra perspectiva e alivia a tensão. Compartilhar experiências com amigos empáticos e que o validam emocionalmente ajuda a fortalecer a ligação de vocês.  Se você fica desconfortável falando sobre si próprio, vá devagar. Conte algo pouco pessoal, mas que nunca compartilhou com ninguém, como uma profissão estranha que queria seguir, para analisar a reação. Caso seu amigo pergunte algo, pareça interessado, não o julgue e compartilhe...