Discutir os detalhes de um ocorrido que envolve mais de uma pessoa normalmente é frustrante, pois a experiência de cada um é subjetiva. O modo com o qual interpreta as situações é único e duas pessoas podem experimentar a mesma situação de modos diferentes. Uma desculpa precisa reconhecer a veracidade dos sentimentos da outra pessoa, não importa se você pensa que ela está "certa" ou não. Por exemplo, imagine que foi ao cinema sem sua parceira e ela se sentiu ignorada e magoada. Em vez de discutir o fato dela estar "certa" de se sentir assim ou de você estar "certo" por sair, reconheça que ela se sentiu magoada em seu pedido de desculpas. Um dos erros mais comuns dos pedidos de desculpa é utilizar o sujeito "você" ao invés de "eu". Ao pedir desculpas, você deve aceitar a responsabilidade por suas ações. Não jogue a responsabilidade do problema para a outra pessoa. Foque-se no que você fez e evite soar como se estivesse culpando os outros.  Por exemplo, um modo comum, mas ineficaz, de se desculpar é dizer algo como "Sinto muito pelo fato de seus sentimentos terem sido feridos" ou "Sinto muito por ter se irritado". Você não deve se desculpar pelos sentimentos dos outros, mas sim reconhecer sua responsabilidade. Esse tipo de frase não reconhece seu erro, apenas joga a responsabilidade para a pessoa que foi magoada.   Em vez disso, mantenha o foco em você. Frases como "Sinto muito por ter magoado seus sentimentos" ou "Sinto muito pelo fato de minhas ações a terem magoado" expressam responsabilidade pela dor causada e você não parece culpar a outra pessoa. Isso pode ser natural, mas explicar suas ações para a outra pessoa acaba com o significado do pedido de desculpas, pois você pode ser interpretado como alguém que não é sincero. As justificativas podem incluir alegações de que a pessoa o interpretou mal, como em "Você interpretou tudo errado". Elas também podem incluir negações, como em "Não foi tão ruim assim", ou histórias tristes, como "Eu estava chateado e não consegui evitar." Um pedido de desculpas pode...

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Write a summary of the previous text in Indonesian:
Lupakan pemikiran bahwa Anda selalu “benar”. Gunakan pernyataan dengan “aku”. Hindari keinginan untuk membenarkan tindakan Anda. Gunakan alasan dengan hati-hati. Hindari “tetapi”. Pertimbangkan kebutuhan dan kepribadian orang tersebut. Tuliskan permintaan maaf Anda, jika mau.