. Como mencionado acima, tomar um banho pode ajudar a se livrar do odor rapidamente. Tomar banho todos os dias pode ajudá-lo a se sentir limpo e fresco enquanto realiza suas atividades diárias. Ao fazer isso: Use um esfoliante duas vezes por semana. Isso pode ajudar a remover a sujeira, a pele morta e as bactérias, todas com um papel na criação do mau cheiro. Você pode comprar esfoliantes na farmácia local ou fazer o seu próprio. As bactérias gostam de ambientes com muita umidade, comida, calor e os níveis corretos de pH e sódio, e todos esses fatores podem ser encontrados nas dobras da pele úmida. Por isso, é importante secar sua pele sempre que esta se tornar molhada, seja essa umidade vinda do suor ou do banho.  Use uma toalha ou um lenço de papel para absorver o suor e a umidade. Depois do banho, considere passar talco em áreas como as axilas para combater a umidade. . Isso vale tanto para homens quanto para mulheres, embora seja mais comum que as mulheres façam isso. Livrar-se dos pelos nas axilas pode ajudar a reduzir o odor corporal, porque os pelos absorvem cheiros facilmente; com menos pelo, haverá menos chance de que o odor seja absorvido. Existem certos materiais sintéticos que não deixam a pele respirar muito bem, a menos que tenham sido projetados especificamente para essa finalidade (como misturas de poliéster). Se estiver realmente preocupado com o odor corporal, vista tecidos como algodão, lã ou seda, já que eles absorvem a umidade e deixam a pele respirar mais, o que significa que você provavelmente suará menos e criará menos odor corporal. Você também pode usar uma camiseta de algodão ou seda sob suas roupas para absorver a umidade do suor e do corpo, de forma que seu odor corporal não passe para as camadas exteriores de roupa. . Como mencionado acima, o odor corporal pode se infiltrar na sua roupa. Se suar muito em uma camisa e deixar que ela seque sem lavar, há uma grande chance de que ela esteja cheirando mal no dia seguinte. Tente lavar a roupa toda vez que suar nela para mantê-la, e a...

TL;DR in Indonesian:
Mandi teratur Jaga agar kulit Anda selalu kering. Cukur bulu ketiak. Kenakan pakaian dari bahan yang dapat bernapas. Cuci pakaian dengan teratur