Perhatikan frekuensi buang air besar Anda. Perhatikan apakah tinja Anda mengambang. Amati bau tinja yang sangat menyengat.

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Un système digestif en bonne santé devrait donner des selles régulières. Cependant, cette régularité peut être relative. Essayez de déterminer la fréquence normale de vos selles afin de pouvoir détecter un changement indiquant l'apparition d'un problème de santé. En général, la bonne fréquence est d'aller à la selle entre une fois tous les trois jours et 3 fois par jour. La diarrhée correspond à plus de trois selles par jour. La constipation survient lorsque vous allez à la selle à une fréquence inférieure à 3 jours . Des selles en bonne santé devraient tomber lentement au fond de la cuvette. Si vos selles flottent, votre alimentation est probablement trop riche en fibres . La pancréatite altère l'absorption des lipides, ce qui entraine des selles flottantes et grasses. Ce sont des selles très huileuses, qui émettent des gouttelettes non miscibles avec l'eau des toilettes . Les selles ne sont pas censées sentir bon. En fait, une forte odeur peut même indiquer une flore intestinale en bonne santé. Mais certains problèmes de santé pourraient entrainer des selles dont l'odeur est plus forte que d'habitude. Ce sont par exemple les selles sanglantes, les diarrhées infectieuses et les syndromes de mauvaise absorption des nutriments .