Article in French: Pour pouvoir aider quelqu'un qui est triste, vous devez être capable d'aborder cette personne et d'entamer la conversation. La façon dont vous décidez de l'aborder dépend de la relation que vous entretenez avec elle. Avancez vers cette personne et entamez la conversation. Vous pouvez commencer en disant quelque chose comme : « salut, comment ça va ? » Si cette personne répond : « ça va », vous pouvez lui dire : « j'ai l'impression que tu es triste, tu as envie d'en parler ? » Si elle vous répond non, vous devez respecter sa décision de rester seule. Vous pouvez alors lui dire : « je comprends, je suis là si tu as besoin d'en parler ». Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de l'aborder plus tard pour lui demander comment elle va. Communiquez avec vos amis et vos proches et dites-leur que vous êtes là pour les soutenir .  Dites à cette personne que vous vous souciez vraiment d'elle et de son bienêtre et que vous êtes là pour elle. Offrez-lui votre aide. Vous pouvez dire quelque chose comme : « je sais que tu es très triste et je voulais simplement que tu saches que je suis là pour toi ». Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l'aider. Vous pouvez lui dire : « j'aimerais pouvoir t'aider autant que je le peux, y a-t-il quelque chose que je puisse faire ? Nous pouvons en parler si tu le veux ». Afin de faire preuve d'empathie, vous devez vous adapter aux sentiments et aux émotions de l'autre. S'il est triste, vous devez aussi avoir l'air inquiet. Essayez de ressentir ce que l'autre ressent et reflétez ces sentiments. Vous ne devez pas sourire ou rire si la personne en face de vous pleure ou est triste. Exprimez votre chaleur et votre compréhension . Servez-vous du contact physique par exemple un câlin ou tenez-lui la main si vous vous sentez suffisamment à l'aise et si vous pensez que c'est approprié . Vous pouvez aussi le lui demander : « puis-je te prendre dans mes bras ? » De nombreuses personnes ressentent de la tristesse face à l'adversité, cela peut être une réaction normale dans une situation très...

Summary in Indonesian:
Dekatilah orang tersebut. Berikan dukungan. Tunjukkan empati. Akui perasaannya. Biarkan ia menangis. Dengarkan dengan aktif. Biarkan ia sendiri jika perlu.