Article in Spanish: Si sientes distensión, anótalo. Asegúrate también de anotar cualquier alimento que hayas comido ese día. Esta información ayudará al médico a hacer el diagnóstico. Si tienes distensión constantemente sin ningún alivio, tendrás que visitar a un médico. Otros problemas subyacentes pueden causar la distensión, la cual no se irá hasta que los trates. La distensión puede ser un síntoma de intolerancia a la lactosa, enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable (SII), cálculos biliares y diverticulitis. El médico puede realizar una prueba cutánea o sanguínea para ver si tienes una alergia que cause la distensión. También puede inyectarte un alérgeno para ver si causa alguna reacción. Si no tienes ningún otro síntoma, puedes probar un método holístico. Se ha descubierto que la acupuntura alivia los síntomas de los problemas gastrointestinales, incluyendo la distensión. Busca un acupunturista certificado e inscríbete en sesiones de cuatro semanas para obtener los mejores resultados. Visita a un médico si la distensión viene con diarrea, estreñimiento, dolor abdominal intenso, náusea, vómito, heces sanguinolentas, pérdida de peso excesiva, fiebre o dolor torácico. Estos son signos de que algo anda mal.   La náusea, el vómito y la sed extrema acompañados de un dolor en el abdomen pueden ser signos de peritonitis. Busca atención médica inmediata.  Si tienes estreñimiento y dolor abdominal inflamado, puedes tener una obstrucción intestinal.  Si el dolor abdominal dura por más de cinco horas y tienes heces claras y de color arcilla, puedes tener cálculos biliares.  Si tienes vómitos con sangre o con aspecto de granos de café, busca atención médica inmediatamente.

Summary in Indonesian:
Catat waktu Anda mengalami perut kembung. Jalani tes alergi. Cobalah akupunktur. Cari pertolongan medis darurat jika ada gejala lainnya.