La solitude est un mal qui peut prendre des formes différentes et se manifester sous des formes multiples selon les individus. Chez certains, c'est une idée discrète qui apparaît et disparaît, chez d'autres, c'est une partie intégrante de leur réalité. Il existe des solitudes plus sociales et d'autres plus émotionnelles.   La solitude sociale. Ce genre de solitude inclut différents sentiments comme l'absence de buts, l'ennui ou l'exclusion sociale. Elle peut apparaître lorsque vous manquez d'un réseau social solide ou si vous avez été séparé de votre réseau social, par exemple après un déménagement.  La solitude émotionnelle. Ce genre de solitude inclut des sentiments comme l'anxiété, la dépression, l'insécurité et la désolation. Elle peut apparaître si vous n'avez pas les liens émotionnels forts que vous aimeriez avoir avec les autres. Une des étapes obligatoires les plus importantes pour combattre la solitude est de vous rendre compte que même si elle est douloureuse, la solitude n'est qu'un sentiment. Et comme les autres sentiments, elle va passer. Cela n'a aucun rapport avec vous en tant que créature sociale et n'est que la conséquence de l'action de petits neurones dans votre tête qui s'allument de façon malencontreuse, mais passagère. Vous pouvez facilement attaquer ces pensées de solitude et vous sentir mieux. En fin de compte, c'est vous qui décidez ce que vous voulez faire de la situation. Saisissez l'occasion de mieux vous comprendre et de vous améliorer. La compréhension évolutionniste de la solitude suggère que la douleur qu'elle provoque vous permet d'agir et de devenir une personne que vous n'auriez sinon jamais pu devenir. La solitude pour un extraverti et la solitude pour un introverti sont deux choses très différentes. La solitude et le fait d'être seul sont aussi des choses différentes. Réfléchissez à quoi ressemble le contraire de la solitude pour vous et souvenez-vous que cela est aussi différent pour les autres.  Les personnes introverties pourraient désirer une relation proche avec une...

TL;DR in Indonesian:
Kenali rasa kesepian yang sedang Anda alami. Ketahuilah bahwa kesepian adalah perasaan. Kenali kepribadian Anda. Ketahuilah, bukan hanya Anda yang merasa kesepian.