Les filières agroalimentaires ont un impact environnemental conséquent. Gourmandes en eau et en énergie, elles sont également responsables de l’émission de gaz à effet de serre. Pour réduire cet impact global, adoptez une consommation raisonnée de viande, de poisson et de laitages. Diversifiez votre alimentation en augmentant la quantité de fruits, de légumes et de céréales. Vous contribuerez ainsi à préserver l’environnement tout en prenant soin de votre santé .  Privilégiez les produits locaux et distribués en circuit court. Par exemple, optez pour les volailles issues de fermes de votre région et dont les éleveurs suivent une charte éthique transparente. Certaines organisations militent pour la réduction voire l’abandon de la consommation de viande. Par exemple, elles préconisent de se passer de viande au moins un jour dans la semaine et de recourir à des alternatives végétales . En tentant ce type d’expérience, vous découvrirez aussi de nouvelles saveurs. Elles sont très populaires, car elles permettent de préparer en un tour de main diverses boissons. Néanmoins, les capsules ont un énorme impact environnemental du fait de leur production massive, de leur usage unique et de leur recyclage complexe et partiel. Cette problématique, soulevée depuis quelques années, a incité certains producteurs à tenter des alternatives plus respectueuses de l’environnement. Néanmoins, il est plus écologique de préparer votre café dans une cafetière à filtre. Veillez à ne chauffer que la quantité d’eau nécessaire, et éteignez l’appareil dès que vous avez servi votre café .  En soirée ou dans une fête, privilégiez l’usage d’un gobelet réutilisable que vous pourrez remplir à volonté. Notez également que certains cafés proposent des réductions aux consommateurs qui apportent leur propre tasse. Évitez autant que possible les gobelets en carton ou en plastique jetables. Si vous avez une machine à capsules, essayez de trouver des dosettes rechargeables ou biodégradables. Le transport par avion, par bateau, par train et par camion...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Kurangi konsumsi daging dan produk susu untuk membantu lingkungan. Seduh kopi dalam teko biasa atau French press untuk mengurangi sampah. Belilah makanan di wilayah Anda untuk mengurangi polusi yang disebabkan oleh pengiriman makanan. Jangan buang makanan.