Enquanto o lábio estiver inchado e dolorido, ele fica vulnerável a lesões. Esfregue-o com uma esponja e água suavemente várias vezes ao dia ou sempre que ele ficar sujo. Não encoste com as mãos ou passe pano.  Caso o lábio tenha inchado após uma lesão, especialmente uma queda, desinfete-o com um antisséptico. Se o lábio estiver inchado devido a uma perfuração com piercing, siga os conselhos da pessoa que fez o procedimento. Não fique tirando e colocando o piercing desnecessariamente. Lave as mãos antes de mexer no local. Não limpe com álcool isopropílico. Isso pode piorar a situação. Embrulhe o gelo em uma toalha ou use um bloco de gelo do congelador. Coloque-o suavemente no lábio inchado. Isso reduzirá o inchaço de uma lesão recente. Após as primeiras horas, geralmente o frio não é mais eficaz, exceto para aliviar a dor.  Caso não tenha gelo, deixe uma colher no congelador por cinco a 15 minutos e depois a coloque no lábio inchado. Como alternativa, chupe um picolé. Após o inchaço inicial ter terminado, o calor pode incentivar a cura. Aqueça a água até ficar bem quente, mas ainda fresca o suficiente para se tocar. Mergulhe uma toalha na água e depois esprema o excesso. Segure-a nos lábios durante 10 minutos. Repita uma vez a cada hora, várias vezes por dia ou até que o inchaço regrida. Os fármacos anti-inflamatórios e não esteroides são medicamentos que diminuem a dor e o inchaço. As variações mais comuns são o acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno. Beba bastante água para manter os lábios hidratados e evitar mais fissuras e inchaço. Tais tratamentos hidratam os lábios, evitando mais fissura e ressecamento.  Há diversas formas de fazer seu próprio hidratante labial. Tente combinar 2 partes de óleo de coco, 2 partes de óleo de oliva, 2 partes de cera de abelha ralada e algumas gotas de óleo essencial para perfumar. Usando uma pequena quantidade, passe levemente nos lábios o óleo de coco ou gel de aloe vera. Evite hidratantes que contenham cânfora, mentol ou fenol. Use vaselina com moderação, pois ela pode...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Bersihkan wilayah bibir yang membengkak. Tempel dengan hal-hal yang dingin pada hari Anda menerima luka. Beralihlah ke kompres hangat. Gunakan obat penawar rasa sakit. Jaga tubuh tetap terhidrasi. Lindungi bibir menggunakan balsam bibir atau stik pencegah pecah-pecah pada bibir (chap stick). Jagalah bibir agar tetap tidak tertutup oleh hal lain dan bebas dari tekanan. Terapkan pola makan yang sehat.