Alguma vez você já teve a experiência de entrar no carro e automaticamente dirigir para o trabalho quando pretendia ir para outro lugar? Ações repetitivas formam vias em seu cérebro que tornam muito mais fácil ir no piloto automático, realizando a mesma tarefa sem perceber o que está fazendo. Essas ações podem acelerar o tempo. Portanto, o truque é aprender a bagunçar suas rotinas para fazer o cérebro experienciar novas coisas o mais frequentemente possível. Experimente e faça diferentes rotas e métodos de chegar a diferentes lugares que você precisa ir. Ande de bicicleta às vezes, dirija em outras, vá a pé em outras. Encontre a melhor e a pior rota para cada opção. Algumas pessoas gostam de trabalhar na mesma mesa todos os dias, durante o mesmo número de horas, fazendo as mesmas atividades. A consistência tem o efeito de fazer o tempo voar. Mas se quiser retardá-lo, force-se a ir para outro lugar para fazer tarefas que você precisa fazer repetidamente.  Não estude no quarto em sua mesa todas as noites, mas faça um circuito. Tente diferentes cômodos, tente a biblioteca, estudar ao ar livre, sob uma árvore no parque. Estude em qualquer lugar. Se você for um corredor, não corra no mesmo lugar mais de uma ou duas vezes. Sempre explore novos bairros, novos parques, novos caminhos. Não deixe que a rotina se torne rotina. Em um estudo recente, um pesquisador perguntou aos pilotos em uma corrida com pista assustadora para descreverem quanto tempo eles acham que passou. Cada participante superestimou a quantidade de tempo em cerca de 30%. Quando experimentamos momentos que nos deixam nervosos ou com medo, o tempo parece se arrastar de uma forma palpável, mesmo se isso não acontecer realmente.  Tente alguns sustos fáceis ou desenterre um filme ocasional de terror se quiser retardar o tempo sem se envolver em atividades de risco ou realmente assustadoras. Assuste-se na segurança de sua sala de estar. Não se envolva em comportamentos perigosos, mas assuma riscos calculados. Se o assusta cantar na frente das pessoas,...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Ubahlah rute perjalanan menuju lokasi tertentu. Lakukan aktivitas yang sama di lokasi berbeda. Lakukan hal-hal yang menakutkan. Lakukan eksplorasi. Batasi kegiatan sehari-hari. Jangan melakukan beberapa tugas secara bersamaan. Biasakan mengingat keseharian Anda.