First, read the Spanish article below.

Es importante tener una disculpa preparada con lo que le dirás. Por lo general, los chicos y los hombres adultos no aprecian mucho los rodeos, así que es recomendable que vayas directo al grano. Puedes tomar en cuenta los siguientes ejemplos de disculpas:  “Necesito disculparme por lo que hice”. “Discúlpame por lo que te dije el otro día”. “Te debo una disculpa por la forma en la que actué”. “Quiero disculparme contigo por la forma en la que te traté”. Con frecuencia, hacerlo da la impresión de que buscas excusas para tu comportamiento. Si verdaderamente sientes la necesidad de dar una razón para tus acciones, es recomendable que te ciñas a las razones que te culpen. Por ejemplo dile algo como: “Dije esas cosas crueles sobre ti porque me sentía presionado por encajar en el grupo”. Evita decir cosas como: “Bueno, sé que no debí haber dicho esas cosas, pero te lo buscaste“. En algunos casos, quizá tanto tú como tu amigo tengan la culpa por el desacuerdo. Sin embargo, cuando te disculpes, es mejor que asumas la responsabilidad de tus acciones. Puedes usar los siguientes ejemplos de disculpas:  “Reconozco que cometí un error”. “Sé que lo que hice fue descortés y no merecías que te tratase así”. “Soy consciente de que cometí un error”. “Cometí un error y lo acepto completamente”. Cuando hieres los sentimientos de un amigo o haces algo que lo molesta, a veces él pierde la confianza en ti. Una forma de volver a recuperar esa confianza es mostrándole que valoras su amistad y quieres recuperarla. Puedes usar los siguientes ejemplos:   “Arruiné el tuyo, así que te compraré un reemplazo”. “No me gusta que las personas me obliguen a intimidar a alguien para ser su amigo, así que me alejaré de ellas. Ya tengo excelentes amigos, como tú”. “También me disculparé con tu familia. Lo que dije fue verdaderamente horrible”. “Siempre seré honesto contigo desde ahora en adelante. Tu amistad significa mucho para mí”. Una vez que tengas un bosquejo de todo lo que quieras decirle cuando te disculpes con él, díselo.  Reúnete con tu... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Rencanakan apa yang ingin kamu katakan kepadanya. Jangan berikan alasan tentang tindakanmu yang membuatnya kesal. Ambil tanggung jawab penuh atas tindakanmu. Jelaskan langkah yang akan kamu ambil untuk membayar kesalahanmu. Ungkapkan permohonan maafmu kepadanya.