Article in French: Le but d’un rendez-vous est d’avoir la chance de connaitre les traits de personnalité de l’autre, ses affinités, ses objectifs et ses opinions. Le fait de vous habituer l’un à l’autre aide à établir un lien d’amour. Sortez tout seul dans le but de mieux vous connaitre et entamez un processus de plénitude qui ne se base pas sur la présence de quelqu’un d’autre. Si vous voulez sortir tout seul, allez au cinéma, voyagez, achetez-vous des cadeaux et essayez de nouveaux restaurants. En faisant cela, vous renforcerez l’idée que vous devez vous aimer vous-même avant de commencer à aimer quelqu’un d’autre. Les personnes en couple prennent tellement l’habitude de servir leur partenaire qu’elles s’oublient elles-mêmes. Cette négligence envers leur propre personne s’amplifie lorsque la relation finit. Le fait de survivre et de prospérer en étant seul implique que vous devez prendre soin de vous. Identifiez dans votre vie les choses qui vous causent du stress, et mettez en place un système qui vous permettra de tout gérer. Veillez à prendre soin de vous afin de gérer le stress, avant que cela ne mette votre santé en péril. Trouvez-vous quelques activités relaxantes que vous ferez par jour ou par semaine. Appeler un ami, vous faire faire un massage, faire de longues marches ou lire un bouquin sont tous d’excellentes façons de combattre le stress. L’objectif de ce conseil n’est pas de vous aider à perdre du poids pour vous venger d’un ex ou pour charmer une nouvelle cible. Faire régulièrement des exercices est primordial pour le bien-être physique et mental. En outre, vous vous sentiez mieux, vous nouerez des liens avec d’autres personnes et aurez mieux confiance en vous à la fin du processus. Développez une routine qui inclut au moins 30 minutes d’exercices aérobiques, comme faire du vélo, danser, courir, en plus d’au moins deux séances de musculation par semaine pour avoir une santé optimale. De même que vous devriez faire de l’exercice pour prendre soin de votre corps, vous devriez aussi faire attention à la façon dont...

Summary in Indonesian:
Berkencanlah dengan diri sendiri. Lawanlah stres. Jalani hidup aktif. Makanlah dengan baik. Tidurlah yang cukup.