Quand vous ne buvez pas assez d'eau, votre peau sera le premier organe à en souffrir. La déshydratation va rapidement assécher la peau et causer bien d'autres problèmes de santé. Buvez chaque jour suffisamment d'eau afin que vous puissiez protéger votre peau ainsi que le reste de votre corps.  Les quantités varient d'un individu à l'autre. La recommandation journalière d'un litre et demi est un indice approximatif. Quand la température extérieure se refroidit, l'humidité est naturellement expulsée de l'air, ce qui le rend plus sec que d'habitude. Une atmosphère trop sèche va pomper l'humidité contenue dans votre peau, histoire de rétablir un certain équilibre. C'est pourquoi votre peau est toujours plus sèche en hiver. Vous pouvez atténuer une trop grande sècheresse de la peau en l'hydratant et en la protégeant du froid en hiver à l'aide de vêtements de protection.  Pour protéger vos jambes, portez des collants ou toute autre forme de protection légère sous votre pantalon en hiver. Cela vous aidera à protéger votre peau, étant donné que le denim n'est pas ce qu'il y a de mieux pour garder votre peau protégée et bien au chaud. L'air chaud et sec va pomper l'humidité contenue dans votre peau. Un taux d'humidité plus élevé va donc aider votre peau à rester bien hydratée. Le fait de garder un petit humidificateur dans votre chambre à coucher, mais aussi dans les autres pièces de votre intérieur vous sera d'une aide appréciable.  Assurez-vous simplement de ne pas rendre votre intérieur trop humide. Cela peut causer des problèmes de moisissures, lesquelles ont aussi un impact négatif sur la santé. Le soleil est très agressif pour votre peau. Cela peut non seulement augmenter le risque de cancer de la peau, mais cela peut aussi irriter et dessécher votre peau. Portez des couleurs claires et des vêtements longs en coton ou en lin quand vous sortez au soleil. Vous devriez vous enduire d'une crème solaire si vous ne voulez ou ne pouvez pas porter de vêtements longs. Utilisez un produit très couvrant qui capte les UVA...

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Minum air lebih banyak. Lindungi kulit Anda dari suhu dingin. Jaga kelembapan di rumah Anda. Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Ubah diet Anda untuk memperoleh nutrisi kulit yang penting. Cobalah menyikat kering kulit Anda. Bicarakanlah dengan dokter.