Temui tenaga kesehatan mental profesional. Tanamkan kembali perasaan aman dalam diri. Biarkan diri Anda berkabung. Luangkan waktu bagi diri sendiri. Masuki hubungan baru dengan berhati-hati. Bersikaplah kuat dan percaya diri.

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Dependiendo de la importancia de la relación que dejaste, es probable tengas que buscar asesoría para hablar sobre tus experiencias. Puede ser una buena idea hablar con un profesional para comprender la relación y los comportamientos de tu pareja. Después de terminar una relación abusiva en la que no te sentías segura, necesitarás tiempo para volver a sentirte así. Esto podría consistir en sentirte segura físicamente, de las críticas y los insultos, de la pobreza o cualquier otro abuso económico