Lihatlah apakah pasangan Anda terlihat berbeda. Pastikan bahwa ia tidak melakukan hal lain. Buatlah sebuah jurnal berisi aktivitas pasangan Anda. Persiapkan diri sendiri terhadap apa yang akan Anda temukan.

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Un époux qui trompe pourrait se comporter différemment de plusieurs manières, comme être physiquement distant ou désintéressé par le sexe, se tenir à l'écart de manière polie, être hostile, toujours en train de critiquer, méchant ou même totalement absent. Faites très attention à ses activités en ligne, ce qui pourrait vous en apprendre sur ses tentatives de vous cacher quelque chose. Il mène entre autres des activités comme : il ferme son navigateur internet aussitôt que vous entrez dans la chambre, il demande à être seul lorsqu'il est devant son ordinateur, il passe des heures en ligne après que vous vous êtes couché ou il crée un nouveau email . Il ne suffit pas qu'une personne se comporte de manière distante ou étrange pour que vous en concluiez qu'elle vous trompe. Il se peut qu'elle soit préoccupée par le travail ou par un problème familial. Elle peut également être occupée par d'autres activités stressantes comme acheter et vendre des drogues ou parier en ligne. Ce sont des problèmes très sérieux qui peuvent affecter de façon dramatique une relation et vous devriez vous pencher là-dessus avec l'aide d'un professionnel et de votre réseau de soutien. Retracez ses mouvements autant que possible, à savoir : les appels téléphoniques, les courriels, les voyages, les sorties de travail tardives, les opérations sur internet, les retraits au guichet automatique et ainsi de suite. Cela vous permettra de retracer les détails qui s'avèreront importants au cas où votre conjoint(e) essayerait de vous cacher quelque chose. Faites un plan de ce que vous feriez si vous appreniez que votre partenaire vous trompe. C'est une découverte qui peut ruiner les relations, pas seulement la relation entre vous et votre partenaire, mais aussi entre les membres de votre famille, les enfants et les amis. Cela peut également avoir des répercussions financières sur vous. Essayez de voir votre position concernant l'infidélité et jusqu'où vous fixez la limite. Quel niveau de contact physique compte comme infidélité pour vous ?  Ayez un...