Waspadai kemungkinan alergi terhadap acai berry. Ketahui alasan acai dikatakan dapat menurunkan berat badan. Pelajari penelitian yang melatarbelakangi khasiat acai berry terhadap penurunan berat badan. Perhatikan anjuran mengenai acai.

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Las personas alérgicas al polen o a la palmera deben tener cuidado con el acai. La gravedad de dichas reacciones puede variar. Si empiezas a sentir reacciones anormales o adversas después de tomar el acai, consulta con tu doctor. Las teorías sobre las propiedades del acai para controlar el peso parten de la idea de que los potentes antioxidantes (como los presentes en las bayas de acai) estimulan la función metabólica. Se presume a su vez que esto ayuda a promover la pérdida de peso.  A los antioxidantes del acai se les atribuye la propiedad de promover el control del peso debido a que ayudan a los procesos metabólicos. Las antocianinas se consideran como el principal componente antioxidante del acai, pero estas se encuentran en una gran variedad de bayas y otras frutas y verduras. Pueden extraerse de todas estas fuentes, al igual que del acai. A las grasas monoinsaturadas presentes en el acai (como en los aguacates y las aceitunas) se les atribuye la propiedad de controlar el apetito. Sin embargo, sería necesario consumir mucho acai para alcanzar dichos beneficios; por lo tanto, la ingesta calórica probablemente impediría bajar de peso y la dieta resultaría costosa en muchos casos. Dado que no existen muchas pruebas científicas que respalden la influencia del acai en la pérdida de peso, las existentes no son concluyentes. Sin embargo, hay dos estudios que investigaron específicamente la relación del acai con la grasa corporal y la pérdida de peso, los cuales descubrieron que el acai en realidad puede hacer que las personas ganen más grasa.  En un estudio que comparó la eficacia de una variedad de bayas en la pérdida de peso en ratones, algunas bayas tuvieron una influencia medible en la pérdida de peso. Sin embargo, las bayas de acai no solo fueron ineficaces, sino también provocaron una acumulación del tejido adiposo en algunas partes del cuerpo.  En otro estudio, se descubrió que el consumo de acai en seres humanos se relacionaba de forma positiva con un aumento de la grasa visceral. Si bien se observó una...