First, read the Spanish article below.

Este es un proceso de aprendizaje para entrenar a tu mente a comprender y controlar tu cuerpo. Puede ayudar a recuperar la función facial al condicionarte a pensar conscientemente en controlar los músculos faciales y a ser consciente de la sensibilidad en el área afectada por la parálisis de Bell. Las técnicas específicas de biorretroalimentación variarán según tu caso, así que pide al médico que te recomiende un programa específico de biorretroalimentación. Al entrenar los músculos faciales con varios ejercicios, puedes recuperar un poco la función facial. Estos ejercicios también pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la parálisis de Bell, incluyendo el dolor. Pide a tu médico que te remita a un fisioterapeuta que tenga experiencia en tratar la parálisis de Bell. Al igual que la fisioterapia, el masaje facial puede ayudar a recuperar la función en el área afectada por la parálisis de Bell y aliviar un poco la molestia que causa. Pide al médico que te recomiende un masajista con experiencia en tratar la parálisis de Bell con masajes faciales. Esta técnica implica insertar agujas delgadas en puntos específicos de la piel. Esto puede estimular los nervios y los músculos, y así aliviar el dolor y otros síntomas de la parálisis de Bell. Pide al médico que te recomiende un acupunturista autorizado en tu área. En algunos casos, el médico puede recomendar la estimulación eléctrica como una forma de recuperar la función del rostro y estimular el desarrollo del nervio para ayudar con tu recuperación. Solo la debe intentar un profesional médico calificado, y solo cuando determine que será beneficiosa. La meditación, el yoga y los ejercicios de respiración pueden aliviar la tensión muscular y el dolor. No existe ninguna verificación de que esto cure la parálisis de Bell, pero puede ayudar con la molestia general que causa. La parálisis de Bell puede causar estrés así como molestia física. Las técnicas de relajación también pueden servir como una forma de terapia emocional. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Lakukan terapi biofeedback. Lakukan terapi fisik dengan berolahraga. Lakukan pijatan di area wajah. Lakukan akupunktur. Pertimbangkan kemungkinan melakukan terapi stimulasi listrik. Lakukan teknik relaksasi.