Por lo general, lo mejor que puedes hacer durante un parto prolongado es relajarte y aceptar que debes esperar. Si tu médico cree que tu embarazo progresa con normalidad, no hay mucho que puedas hacer salvo tratar de mantener la calma. Ya que generalmente no tienes que ir al hospital durante el inicio del parto, haz cosas en tu casa para relajarte, como leer un libro relajante o mirar una película que te guste. Aunque se necesitan más estudios, algunas pruebas indican que el estrés puede retrasar el parto. Definitivamente, crear un ambiente relajante y sin estrés no puede hacerte daño, sino que, por el contrario, puede ayudarte a llegar más rápido al inicio del parto.  Revisa la habitación y fíjate en todo lo que no te guste. ¿El volumen del televisor está muy alto? ¿Las luces están muy fuertes? ¿Quieres más privacidad? Realiza los cambios que necesites a fin de crear una habitación relajante para ti. Esto puede traer como consecuencia que el trabajo de parto cobre fuerza de nuevo. Un buen baño caliente puede ser relajante y también puede ayudarte si sientes algún dolor físico como consecuencia del inicio del parto. Mientras esperas que el parto progrese, prepárate un buen baño caliente y quédate en el agua hasta que te sientas tranquila. Aunque dormir no siempre acelera el parto, puede hacer que el tiempo se sienta como si pasara más rápido. También es una idea buena dormir durante las primeras fases del parto cuando aún puedes descansar. Con el tiempo, avanzarás a la etapa final donde deberás pujar. Dormir puede ayudarte a recargar energía. Si entraste en trabajo de parto durante la noche, es particularmente importante intentar dormir un poco. Se sabe que para algunas mujeres la estimulación de los pezones acelera el inicio del parto. Si tienes problemas para iniciar el parto, puedes rodar tus pezones entre los dedos pulgar e índice. También puedes frotarlos con la palma de la mano. Si lo deseas, pídele a tu pareja o a una enfermera que lo haga por ti. Sin embargo, los pezones de algunas mujeres se ponen...

TL;DR in Indonesian:
Tunggulah dengan relaks. Siapkan area yang menenangkan. Berendamlah agar lebih relaks. Cobalah tidur. Cobalah menstimulasi puting susu. Cobalah orgasme.