First, read the Vietnamese article below.

Hầu hết bột để bó là thạch cao nên dễ bị hư hại do nước. Bột bị ướt là môi trường thuận lợi cho nấm mốc phát triển bên trong lớp bột. Bột ướt cũng có thể gây loét trên vùng da dưới lớp bột. Vì vậy, bạn cần chú ý đừng để bột bị ướt.  Bọc túi ni lông chắc (chẳng hạn như túi đựng rác) bên ngoài lớp bột khi tắm. Giơ tay bó bột ra xa khỏi vòi sen hoặc bồn tắm để giảm rủi ro nước vào bột. Quấn khăn mặt hoặc khăn tắm nhỏ quanh phần trên của lớp bột để nước khỏi rỏ vào trong lớp bột. Bạn có thể mua lớp đệm chống thấm nước để bảo vệ bột ở phòng khám của bác sĩ hoặc các cửa hàng thiết bị y tế. Nếu bột bị ướt, bạn hãy thấm nước bằng khăn tắm, sau đó dùng máy sấy tóc để chế độ “thấp” hoặc “mát” thổi trong 15-30 phút. Gọi cho bác sĩ nếu bột vẫn còn ướt hoặc mềm sau khi bạn đã cố sấy khô. Có thể bạn cần phải thay bột mới. Nếu các ngón tay bị lạnh khi bó bột, có thể là bạn đang gặp vấn đề về tuần hoàn máu (hoặc có thể chỉ là do không khí lạnh trong nhà). Thử nâng cao cổ tay và trùm một chiếc tất vào bàn tay để giữ ấm các ngón tay. Bạn có thể cử động các ngón tay để giúp khôi phục sự lưu thông máu. Trong thời gian bó bột, có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi mặc quần áo phải cài khuy hay kéo khóa. Mặc áo vừa khít hoặc có ống tay chật sẽ không phải là ý hay, vì bạn sẽ không xỏ qua tay bị bó bột được.  Chọn trang phục rộng rãi và co giãn. Nếu mặc quần hoặc váy lưng thun, bạn sẽ không phải lóng ngóng cài khuy hoặc kéo khóa. Mặc áo ngắn tay hoặc không tay là ý tưởng tốt. Dùng tay lành nhẹ nhàng xỏ tay bó bột vào ống tay áo. Cố gắng hạn chế sử dụng tay bó bột. Choàng khăn hoặc chăn để giữ ấm thay vì mặc áo khoác vốn thường khó mặc. Một chiếc áo choàng chui đầu hoặc áo choàng không tay có thể là lựa chọn dễ dàng hơn là áo khoác đi ra ngoài. Đừng ngại nhờ người khác giúp đỡ khi cần thiết. Nếu đang đi học mà bị gãy cổ tay thuận, có thể bạn cần phải nhờ người ghi chép bài hoặc dùng phương tiện nào đó trong khi cổ tay chưa bình phục. Bạn hãy nói với thầy cô giáo hoặc với bộ phận trợ giúp sinh viên khuyết tật của trường.  Nếu bạn có thể tập... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Jaga agar gips Anda tidak basah. Keringkan gips dengan segera bila basah. Balutkan kaus kaki di tangan. Kenakan pakaian yang mudah dipakai. Minta bantuan seseorang untuk mencatat dalam kelas. Lakukan berbagai aktivitas dengan tangan satunya. Hindari kegiatan mengemudi atau mengoperasikan mesin.