First, read the Portuguese article below.

Em alguns casos, conversar com amigos e familiares, manter um diários relatando emoções e pensamento, e mudar seu estilo de vida não são suficientes. Nesses casos, você deve considerar procurar a ajuda de um profissional.  Um terapeuta irá ajudá-la a falar sobre suas emoções e a criar estratégias sobre como enfrentar a depressão e ansiedade. Um conselheiro matrimonial pode ajudá-la a obter o apoio necessário. Às vezes, a depressão pós-parto e a ansiedade podem ser provocadas por você não sentir que é apoiada pelo seu parceiro. Ao dar à luz, seus hormônios ficam completamente fora de sintonia. Às vezes, a terapia hormonal pode ajudar a equilibrar os níveis de hormônio, particularmente aqueles que envolvem o estrogênio. No entanto, há algumas complicações que podem ocorrer com a terapia hormonal, por isso é sempre bom conversar com o médico em detalhes sobre a terapia. A terapia hormonal de estrogênio pode ser usada em conjunto com antidepressivos. Se achar que você é incapaz de cuidar de si mesma ou de seu filho, é de extrema importância que você procure ajuda médica. Uma opção de tratamento que o médico pode sugerir é você tomar medicação antidepressiva. O uso de antidepressivos deve ser acompanhado por sessões de terapia para garantir que você está recebendo a ajuda necessária. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Bicaralah dengan seorang profesional tentang apa yang sedang Anda lalui. Diskusikan terapi hormon dengan dokter. Minum obat antidepresi jika depresi dan kegelisahan Anda sudah parah.