Perhatikan musuh Anda. Rencanakan gerakan untuk menjatuhkannya. Eksekusi bantingan Anda secepat mungkin. Segera pulihkan diri Anda untuk menyiapkan gerakan selanjutnya.

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Observa los movimientos de tu rival y presta atención a la forma en que reacciona a los tuyos. Observa si pierde el equilibrio o se expone al elevar su centro de gravedad.  Muévete por la lona sin dejar de observar a tu oponente. Pon a prueba las reacciones de tu oponente avanzando hacia él desde diferentes ángulos. Busca debilidades en la forma en que responde a tus movimientos. Dependiendo del tipo de luchador al que te enfrentes, existen diferentes movimientos que pueden ayudarte a derribarlo de una forma más eficaz.  Para hacer la maniobra de agacharte y actuar desde abajo tienes que moverte por debajo del brazo de tu oponente mientras te acercas rápidamente y agarrarlo por la cintura desde atrás. Mantén un brazo delante de tu oponente mientras te colocas detrás de él; envuelve el otro brazo alrededor de su cintura desde atrás. Una vez que lo tengas sujetado, voltéalo sobre la lona cayendo hacia atrás y balanceándolo junto contigo. Para hacer el movimiento para derribarlo de ambas piernas tienes que agarrar las dos piernas del oponente aproximadamente a la mitad del muslo y jalarlas hacia arriba y hacia ti para forzarlo a caer sobre su espalda. Acércate desde el frente y agarra ambas piernas a la vez. Ten cuidado de no bajar la cabeza o quedarás vulnerable. Para hacer el movimiento para derribarlo de una sola pierna tienes que agarrar rápidamente la pierna de tu oponente que está más cerca de ti mientras ambos están frente a frente, levantarlo del suelo y derribarlo atacando la otra pierna. Agarra la pierna qué está más cerca de ti y levántala. Usa los pies para levantar su otro pie de la lona mientras le haces perder el equilibrio con la pierna que sujetaste primero. Actúa con rapidez para evitar que tenga tiempo de contrarrestar tu movimiento. Los movimientos lentos y vacilantes son más fáciles de anticipar y de bloquear.  Ejecuta el derribo y continúa con tu ataque. No te detengas hasta que el árbitro te dé el punto o te penalice. Después de derribar a tu oponente debes recuperar tu postura...