Article in Spanish: Para conservar el calor que tu cuerpo produce, debes vestirte con la mayor cantidad de capas posible para atrapar el calor. Idealmente, cada persona tendrá una capa adicional de ropa seca y calcetines debajo de un abrigo grueso, junto con un gorro, una bufanda y guantes. Si no es así, mete tus pantalones dentro de tus calcetines y tu camiseta dentro de tus guantes, si los tienes. Atrapa el calor como puedas. Si tienes un cuchillo u otro instrumento, como un destornillador, un bolígrafo afilado o un trozo de metal o de plástico que hayas arrancado de tu auto, corta la tela de los asientos, el suelo o el techo y envuélvela a tu alrededor como aislamiento. También utiliza los tapetes del auto como puedas.  Arruga y coloca debajo de tu ropa mapas, papeleo de la guantera, periódicos, papeles toalla o servilletas como aislamiento. Usa las frazadas de lana que hayas llevado para calentarte. Raciona los calientamanos pero úsalos estratégicamente. Colócalos en tus guantes y bolsillos según sea necesario pero también colócalos en tus calcetines, debajo de tu gorro junto a tus orejas, etc. Recuerda: tu vehículo es tu refugio o tu hogar. Tal como aíslas tu hogar para protegerte de las condiciones climáticas invernales y cierras la puerta de la sala de estar cuando enciendes la chimenea, debes mantener el frío fuera del auto y el calor dentro. En primer lugar, es útil reducir el espacio dentro del vehículo. Por ejemplo, si tienes una frazada adicional y estás dentro de un vehículo utilitario deportivo (VUD), pega la frazada al techo de manera que cuelgue detrás del asiento trasero para bloquear el área detrás. Pega periódicos a las ventanas para aislarlas.  Si no tienes una frazada para bloquear el espacio sin usar, usa el material a tu disposición. Por ejemplo, puedes cortar los cojines de los asientos y colocarlos en lugares estratégicos para reducir el espacio en tu vehículo. Si no tienes papel periódico para aislar las ventanas, mira a tu alrededor. ¿Tienes revistas, papeles toalla, servilletas o el libro de texto de...

Summary in Indonesian:
Keluarkan pakaian dan selimut. Tutupilah ruang yang tidak terpakai dan tutuplah jendela rapat-rapat. Carilah kehangatan dari panas tubuh orang lain. Gerakkan tubuh Anda.