Berikan apa yang dibutuhkan tubuh.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Nếu buồn nôn gây ra chóng mặt, bạn hạn chế di chuyển nhiều ngay cả khi dạ dày đang sôi lên, trừ khi phải kiếm chỗ nôn.  Để chống chóng mặt, quan trọng nhất là bạn phải giữ đầu cố định.  Luôn luôn đứng dậy thật chậm sau khi nằm nghỉ để tránh bị chóng mặt.