First, read the Indonesian article below.

Sebagian besar jenis oat, seperti oat masak cepat atau rolled oat, memiliki porsi sajian rata-rata sebanyak 45 gram. Jika ingin memasak oatmeal instan, Anda hanya perlu membuka kemasannya dan menuangkan isinya ke dalam mangkuk, terutama karena oatmeal instan umumnya sudah dikemas dalam porsi individual sehingga tidak perlu ditakar lagi sebelum dimasak. Gunakan sendok dan gelas takar untuk menakar oat yang tidak dijual dalam porsi individual. Masukkan mangkuk berisi oat ke dalam microwave dan panaskan dengan suhu tinggi. Untuk menghasilkan oatmeal yang bertekstur lebih lunak dan creamy, Anda hanya perlu memasaknya selama 1½ menit. Namun, jika lebih menyukai oat yang bertekstur kental dan padat, cobalah memanaskannya selama 2 menit atau sedikit lebih lama. Jika Anda menggunakan butiran oat tradisional seperti steel-cut oat atau rolled oat, tambah waktu memasak menjadi 2½-3 menit untuk memastikan teksturnya dapat benar-benar lunak ketika disantap. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Tuangkan oat ke dalam mangkuk kaca tahan panas yang aman digunakan di dalam microwave. Panaskan oatmeal di dalam microwave selama 1½-2 menit.