Article in French: Cette méthode est plus appropriée pour laver les yeux fatigués. Si votre œil a été contaminé, la méthode idéale serait la méthode précédente avec le bol. Consultez un ophtalmologue avant d'utiliser cette méthode à d'autres fins que le rinçage des yeux fatigués . Vous devez choisir une tasse qui a environ la même taille que votre œil. Essayez par exemple d'utiliser pour cette méthode un petit verre à shot que vous aurez bien nettoyé. Les solutions de rinçage des yeux vendues dans le commerce ou stériles doivent être utilisées à une température comprise entre 15 et 38 °C . Penchez la tête vers l'avant. Placez le bord de la tasse contre le contour de l'œil en appuyant légèrement. Tout en maintenant la tasse contre le contour de l'œil, penchez votre tête en arrière pour que l'œil et le fond de la tasse se retrouvent vers le haut. Cela permettra de mettre la solution en contact direct avec l'œil. Préparez-vous à ce qu'un peu de la solution coule. Penchez-vous au-dessus de l'évier pour effectuer cette opération si vous ne voulez pas qu'un peu de la solution coule sur votre visage et vos vêtements. Si vous vous en inquiétez, vous pouvez mettre une serviette autour de votre cou pour vous assurer de rester sec. En tournant l'œil en décrivant des cercles et en clignant des yeux plusieurs fois, vous aiderez la solution à recouvrir le plus possible l'œil, ce qui l'aidera à le réhydrater ou à le rincer du produit contaminant . Vous pouvez alors pencher votre tête vers l'avant pour retirer la tasse sans faire déborder la solution. Il suffira d'une seule fois pour soigner les yeux secs et fatigués. Cependant, il vous faudra probablement recommencer plusieurs fois pour rincer le contaminant qui se trouve dans votre œil. Ne frottez pas vos yeux. Tapotez doucement dessus avec la serviette en fermant les paupières.

Summary in Indonesian:
Jangan gunakan cara ini jika ada benda asing yang masuk ke dalam mata Anda. Isi cangkir kecil bersih dengan larutan pencuci mata. Letakkan cangkir sehingga mata Anda bisa masuk ke dalamnya. Tekuk kepala Anda ke belakang. Lihat ke sekeliling Anda dan berkediplah. Ulangi sesuai kebutuhan. Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan wajah Anda.