Kita kerap melakukan sesuatu pada diri sendiri yang kita sendiri tidak pernah berpikir akan melakukannya pada seseorang yang kita sayangi. Misalnya, kapan terakhir kalinya Anda menyebut teman Anda jelek, mengatakan pada mereka bahwa mereka tidak cukup baik, atau membuat mereka berkecil hati saat ingin meraih impiannya? Apa pun yang Anda yakini untuk dihormati, terapkanlah pada diri sendiri. Jangan menghina atau menyakiti diri sendiri, tidak peduli seberapa buruk perasaan Anda. Jenis pengobatan seperti ini hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk. Berikut adalah beberapa cara lain untuk memperlakukan diri sendiri dengan rasa hormat:  Jangan mencuri dari diri sendiri, seperti dengan sembarangan membeli segala sesuatu secara kredit; hal ini pada dasarnya seperti mengambil uang dari diri Anda di masa depan, karena pada akhirnya Anda harus membayarnya juga. Jujurlah kepada diri sendiri dan jangan menyangkal apa yang sebenarnya Anda inginkan. Pikirkan diri sendiri dengan mengembangkan sumber pengetahuan dan melakukan penelitian sendiri, bukan hanya mengikuti pendapat orang lain. Saat Anda berusaha untuk menjaga tubuh tetap dalam keadaaan baik, Anda tidak hanya menjadi baik secara fisik, tetapi juga akan merasa bangga pada diri sendiri. Menghormati tubuh Anda juga berarti tidak mengabaikannya. Berusahalah agar tetap bugar dan sehat, tetapi jangan menyalahkan diri Anda untuk hal yang tidak dapat Anda kontrol, seperti bentuk tubuh Anda. Fokuslah pada sesuatu yang dapat Anda ubah dan perbaiki, dan lakukan hal tersebut karena Anda merasa nyaman dengan hal itu, bukan karena Anda merasa tidak “cukup baik”. Hal ini tidak berarti bahwa dengan pergi ke gim dan terlihat mengagumkan akan membuat Anda secara otomatis akan menghargai diri sendiri. Sebenarnya ini berarti bahwa jika Anda tidak meluangkan waktu atau tidak peduli terhadap penampilan, maka Anda akan mulai kehilangan rasa hormat kepada diri Anda. Menghormati diri sendiri tidak berarti berpikir bahwa Anda adalah orang yang sempurna dan tidak ada lagi yang perlu Anda...

TL;DR in Indonesian:
Perlakukan diri sendiri dengan hormat. Rawatlah tubuh Anda. Tentukan aspek untuk perbaikan. Perbaikilah diri sendiri.