Article in French: Il se peut que vous ayez une semaine stressante ou que vous ayez l'impression d'en faire de trop . Donnez-vous le moment privé dont vous avez besoin pour récupérer en vous éloignant de votre ami. Tout le monde occupe diverses places dans le spectre introverti-extraverti. Pensez-vous que vous vous rajeunissez en passant du temps seul ? Si tel est le cas, il se peut que vous soyez plus introverti. Cela veut dire que le fait de prendre d'espace pour vous-même est indispensable pour votre bienêtre. Faites donc en sorte de le prendre  ! Nous avons souvent besoin de nous éloigner des amis parce qu'ils ne font qu'apporter du stress dans notre vie. Si vous avez un ami qui fait des drames, permettez-vous de vous éloigner de lui. Dans presque tous les cas, il est avisé de laisser les choses se calmer . En avez-vous marre de faire des programmes avec un ami pour qu'il finisse par ne pas y venir ou changer l'heure ? Vous pouvez décider de ne plus faire de programmes avec cet ami . Avant de savoir la façon dont vous pouvez faire cette demande, vous devez identifier le type d'espace dont vous avez besoin . Si vous voulez vous éloigner juste pour une nuit, vous pourriez choisir d'adopter une approche subtile. Par contre, si vous voulez revoir toute la nature de votre relation, votre approche doit être plus directe.  Avez-vous simplement besoin d'une soirée de repos ? Ne voulez-vous plus sortir avec cet ami seul à seul, mais vous le ferez en groupes (ou vice-versa) ? Aimerez-vous changer la relation elle-même (ou même y mettre fin) ?

Summary in Indonesian:
Mintalah waktu sendiri karena Anda sibuk dan kelelahan. Mintalah waktu sendiri karena Anda lebih introver dan membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Mintalah waktu sendiri karena teman Anda terlalu banyak membuat drama. Mintalah waktu sendiri karena teman Anda adalah seseorang yang terkenal eksentrik dan Anda kesal karenanya. Tentukan jenis waktu sendiri yang Anda butuhkan.