Menulis. Tulis lagu.  Buat buku tempel (scrapbook) Pilih hobi atau kerajinan yang mudah dibawa dan fleksibel untuk dikerjakan.  Tulis blog Memasak.

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. Esto puede ser en tu  diario o simplemente un mensaje a mano o una carta a un amigo. Un diario o una libreta no toman mucho espacio en tu bolso, maleta o inclusive en el bolsillo de tu chaqueta. Con correos y mensajes de texto, las notas y cartas escritas a mano se han vuelto muy especiales para muchas personas. No tienes que explayarte si no quieres. Dile a un amigo que es genial y después dibújale una historieta de un ninja apoderándose de todo el mundo, no solo le levantarás el ánimo si no