Ganti pakaian atau piama yang kotor. Bersihkan tubuh. Kenakan pakaian dalam bersih dan kering.

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Le port d’habits sales peut entrainer un malaise physique et des odeurs corporelles. Le fait d’avoir des vêtements humides sur le corps pendant longtemps peut également provoquer une irritation cutanée. Vous devez enlever les vêtements sales avant de changer les draps afin de réduire les risques d’irritation et de gêne.  Gardez d’autres pyjamas ou sous-vêtements près de votre lit au cas où l’énurésie nocturne deviendrait un problème récurrent. De cette façon, vous pourrez facilement changer de vêtements en cas de libération involontaire d’urine. Pensez à ensacher les habits sales jusqu’à ce que vous soyez prêt(e) à les laver. Cela empêchera les odeurs d’envahir la pièce. Gardez un sac en plastique près de votre lit afin de pouvoir plus facilement ensacher les vêtements sales. Si vous envisagez de voyager ou de séjourner chez quelqu’un d’autre, veillez à apporter un sac en plastique que vous placerez près de vous la nuit. Dans la mesure du possible, il est préférable que vous preniez une douche après avoir subi une libération involontaire d’urine. Si vous êtes à la maison et que vos colocataires ou vos proches sont au courant du problème, vous pouvez choisir de prendre un bain. Par contre, si vous vivez avec une personne qui n’a pas connaissance de votre maladie, il existe des façons plus discrètes de vous nettoyer.  Servez-vous des lingettes humides pour nettoyer les parties du corps affectées, à savoir les cuisses, le fessier et l’aine. Faites usage de papiers absorbants jetables et de serviettes propres pour sécher complètement les parties sales du corps. Si les vêtements imprégnés d’urine sont restés sur votre peau pendant longtemps avant votre réveil, pensez à appliquer une poudre corporelle à base de talc. Cela vous permettra de gérer l’humidité de la peau et d’empêcher les éruptions cutanées et les irritations. Après que vous vous êtes nettoyé(e), vous devez porter un pyjama ou des sous-vêtements secs. Vous devez mettre les vêtements sales dans un sac en plastique ou dans un panier à linge pour éviter...