Buat orang-orang menjadi santai di dekat Anda. Bersikaplah spontan. Bersikaplah menyetujui. Jadilah pendengar yang baik. Bersikaplah positif. Bersikaplah aktif. Milikilah ide-ide Anda sendiri dan bagikan ide-ide tersebut.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
إذا كنت متوترًا؛ ستوتر الآخرين، وإذا كنت هادئًا مرتاحًا على طبيعتك وسهل الطباع؛ سيتأثر الحاضرون بذلك أيضًا وسيستمتعون بصحبتك. اجعل أهم أهدافك هو جعل الناس يشعرون بالراحة في وجودك.  اجلس مرتاحًا ومسترخيًا وتنفس بشكل طبيعي. لا تهز ساقيك أو تمضغ العلكة بعصبية أو غير ذلك من علامات التوتر. فقط اجلس بهدوء وكن على سجيتك. تمرن على الجلوس فقط دون ممارسة أي نشاط من وقت لآخر. عادةً ما يتطلع الأشخاص إلى هواتفهم أو يضعوا سماعاتهم عند ركوب الحافلة، ولكن يمكنك أيضًا تجربة الجلوس فقط دون عمل شيء. تمرن على أن تب