First, read the Vietnamese article below.

Hầu hết những người khỏe mạnh cần đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe răng miệng hai lần mỗi năm.   Khi gặp nha sĩ, bạn sẽ được vệ sinh răng. Nha sĩ hoặc chuyên gia vệ sinh sẽ dùng các thiết bị nha khoa để loại bỏ mảng bám và cao răng. Họ sẽ đánh bóng răng của bạn bằng kem đánh răng đặc biệt. Hầu hết các nha sĩ đều khuyên bạn chụp X-quang răng ít nhất một lần trong năm. Việc này có thể giúp bác sĩ biết liệu bạn có vấn đề gì ở bên trong răng hay không. Nha sĩ sẽ kiểm tra từng chiếc răng xem có bị sâu không cũng như kiểm tra nướu để tìm dấu hiệu của bệnh về nướu. Đó là lớp trám răng bảo vệ bằng nhựa.  Chúng có tác dụng hàn các kẽ nứt ở răng, nơi thức ăn có thể giắt vào.  Trám răng bảo vệ men răng khỏi axít và mảng bám, được khuyên dùng với cả người lớn và trẻ em. Các Trung tâm Kiểm soát và Ngừa bệnh khuyến cáo rằng trẻ em ở lứa tuổi đến trường nên được trám răng vì việc này có thể hạn chế tỷ lệ sâu răng ở trẻ em đến hơn 70%.  Trám răng có thời hạn sử dụng tới 10 năm trước khi cần phải làm lại. Nha sĩ của bạn cần kiểm tra chất trám răng định kỳ 6 tháng một lần để đảm bảo chúng còn nguyên vẹn. Nếu bạn không uống nước từ vòi hoặc dùng kem đánh răng chứa fluoride, bạn cần sử dụng các phương pháp điều trị bằng fluoride.   Phương pháp điều trị bằng fluoride chủ yếu được thực hiện trong quá trình làm sạch răng tại văn phòng nha sĩ. Nha sĩ sẽ cho gel hoặc kem đánh răng chứa fluoride lấp kín bề mặt răng. Chúng sẽ nằm trong miệng và trên răng của bạn vài phút. Việc điều trị như vậy có thể giúp làm chắc men răng. 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Kunjungilah dokter gigi dan ahli kesehatan gigi untuk pembersihan dan pemeriksaan gigi secara teratur. Tanyakan dokter gigi perihal sealant. Bicarakan dengan dokter gigi perihal perawatan fluorida.