. A melhor maneira de evitar DSTs é adiar ou não ter relações sexuais. Entretanto, se você não quiser esperar, priorize sua própria segurança e use preservativo toda vez que fizer sexo. Muitas pessoas têm a falsa impressão de que é impossível engravidar ou contrair infecções na primeira vez, mas isso acontece a qualquer hora — portanto, não brinque com o assunto. Se fizer tudo do jeito certo, basta usar camisinha para não sofrer com grandes problemas.  Não deixe de usar camisinha, mesmo que seu parceiro reclame. Deixe claro que, sem proteção, nada vai acontecer.  Você também pode se vacinar para evitar o HPV, vírus que causa câncer do colo do útero em mulheres e verrugas genitais. Converse com o médico sobre a vacina. Pílulas contraceptivas não evitam doenças sexualmente transmissíveis, mas, se combinadas com camisinha, podem reduzir ainda mais o risco de uma gravidez indesejada. Camisinhas e pílulas contraceptivas têm eficácia de 82% e 91% na prevenção da gravidez, respectivamente. Portanto, combinar ambos os métodos pode reduzir ainda mais a possibilidade, além de proteger as pessoas envolvidas de DSTs. Perder a virgindade pode ser tenso; assim, você pode praticar alguns exercícios de combate ao estresse antes de começar. Respire fundo para se acalmar e lembre-se de que é normal ficar um pouco nervoso na primeira vez. Acontece com todos. Fazer sexo só é tão divertido por causa de detalhes, como preliminares e troca de carícias. Aproveite o momento e a experiência e não tenha pressa de terminar. Coloque músicas calmas para tocar, apague as luzes e converse um pouco com o parceiro antes de começar. Se não gostar de qualquer parte da relação, converse com a pessoa. Caso ela peça, pare. Às vezes, a primeira vez é dolorosa; é normal. Entretanto, se vocês não estiverem sentindo prazer, devem se pronunciar para que possam ajustar a posição ou adiar tudo para outro momento. Por mais que filmes façam parecer que sexo é uma experiência elegante e romântica, ele pode ser bem estranho — principalmente a primeira vez,...

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Gunakan kondom untuk melindungi diri sendiri dari infeksi menular seksual]. Pertimbangkan untuk menggunakan kondom dan pil pengendali kehamilan sekaligus. Bersikaplah rileks. Jangan terburu-buru. Katakan pada pasangan jika Anda tidak nyaman. Terima bahwa pengalaman pertama Anda akan canggung. Ketahui bahwa Anda mungkin mengalami berbagai emosi setelah hubungan seks pertama kalinya. Pikirkan cara lain untuk memiliki hubungan fisik dengan pasangan.