. Trong cuộc sống ta không thể tránh khỏi những trở ngại hay thất bại. Chúng giúp ta nhìn nhận điều gì đúng và chưa đúng, mục tiêu nào ta có khả năng đạt được và mục tiêu nào ta cần phải nỗ lực hơn.   Đừng đổ lỗi cho chính mình. Gặp thất bại trong quá trình thực hiện mục tiêu không có nghĩa bạn là kẻ thất bại. Tiếp tục. Sau khi rút ra kinh nghiệm từ lần thất bại trước hãy quên nó đi. Cách để nâng cao tinh thần chính là coi mọi trở ngại là cơ hội học hỏi. Thất bại một lần không có nghĩa là bạn sẽ thất bại trong tương lai. Trên thực tế, khi đã từng thất bại, bạn sẽ chuẩn bị kỹ càng hơn cho thành công trong tương lai. Hình dung thành công trong quá khứ. Điều này giúp bạn lên tinh thần khi cần vượt qua căng thẳng do thất bại gây nên. Cho dù bạn phải đối phó với cơn nghiện, nỗi ám ảnh hay bất kỳ biến cố nào trong cuộc đời thì đó chính là lúc bạn cần sự ủng hộ, động viên từ mọi người. Có thể là từ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp, hay bạn tập ở phòng gym. Bạn không nhất thiết phải đơn độc đối mắt với mọi chuyện.  Trao đổi với người bạn thường xuyên gặp mặt về mục tiêu của bản thân. Khi mọi người biết về mục tiêu của bạn, họ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu và làm việc có trách nhiệm. Khi ta mất đi động lực, những người xung quanh có thể giúp ta. Trực giác là sự kết hợp của kinh nghiệm và bản năng. Mặc dù bạn phải sẵn sàng thay đổi nhưng cũng nên tin tưởng kinh nghiệm và hiểu biết của bản thân.  Tin tưởng kinh nghiệm sẵn có nhưng sẵn sàng học hỏi kinh nghiệm mới. Trực giác giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn. Ghi nhớ rằng trực giác và dự tính không triệt tiêu lẫn nhau. Bạn có thể sử dụng trực giác để hoàn thiện quá trình đưa ra quyết định ngay cả khi bạn không hoàn toàn tinh tưởng.  Trực giác là công cụ hữu hiệu để đưa ra quyết định nhanh chóng. Điều này giúp bạn được giải phóng và tập trung vào nhiều mục tiêu quan trọng khác. Bạn không cần quá suy tư vào một quyết định, tuy nhiên hành động theo trực giác không phải là xem nhẹ quyết định đó. Hãy ghi lại trong nhật ký những lần trực giác đã giúp đỡ bạn. Đọc lại...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Terimalah kegagalan Mintalah dukungan. Ikuti intuisi Anda. Jangan menyerah.