Trình bày thông qua từ ngữ có thể giúp bạn trở nên cụ thể hơn. Bạn có thể viết theo bất kỳ phương pháp nào mà bạn cảm thấy thoải mái, cho dù đó có là dưới dạng danh sách, ghi chú, phim hoạt hình, tranh vẽ, hoặc bản đồ. Nếu bạn không giỏi viết lách, bạn có thể ghi chép lại suy nghĩ của bản thân theo cách khác. Thay vì hình thành sự đánh giá mơ hồ và quá rộng, bạn nên tập trung vào điểm mạnh và lĩnh vực cụ thể mà bạn cần phải cải thiện ở bản thân mình. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn khi cần phải hành động. Không nên chỉ tập trung duy nhất vào khía cạnh cần phải cải thiện mà bạn cũng nên chú ý đến điểm mạnh và kỹ năng của bản thân. Ví dụ, thay vì ghi chép rằng bạn “quá nhút nhát”, bạn có thể viết rằng “Mình muốn trở nên quyết đoán hơn để có thể trình bày quan điểm của mình trong cuộc họp tại công ty khi mình đang cảm thấy khá chắc chắn về một điều nào đó”. Bạn giỏi điều gì? Đam mê của bạn là gì? Người khác khen ngợi điều gì ở bạn hoặc nói rằng bạn khá giỏi trong lĩnh vực nào? Một khi bạn đã liệt kê đầy đủ những điều này, hãy suy nghĩ về phương pháp mà bạn có thể thực hiện để khiến chúng trở nên tốt hơn hoặc để bạn có thể sử dụng chúng như lợi thế của bản thân. Hãy dành ra 10 phút và hoàn thành câu nói sau đây với càng nhiều yếu tố khác nhau càng tốt: Một trong những điểm mạnh của mình là… Bạn không thích điều gì? Điều gì không đem lại kết quả tốt đẹp cho bạn? Tập trung vào lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện có thể cung cấp cho bạn cái nhìn khách quan hơn. Một khi bạn đã lên danh sách những yếu tố này, bạn có thể lựa chọn xem liệu bạn có muốn cải thiện chúng hay là phớt lờ chúng. Dành thêm 10 phút để hoàn tất câu nói sau với càng nhiều yếu tố khác nhau càng tốt: Mọi việc trở nên tệ hại khi… Chúng có thể dựa trên cách bạn sử dụng sức mạnh hoặc cách bạn cải thiện chính mình. Theo mức độ cá nhân, cơ hội không chỉ đơn giản là tiềm năng để kiếm tiền. Thay vào đó, nó là yếu tố có thể đáp ứng nhu cầu của bạn hoặc giúp bạn cải thiện bản thân. Ví dụ, học cách để chơi một loại nhạc cụ nào đó có thể sẽ không cung cấp...

TL;DR in Indonesian:
Tuliskan semuanya. Tuliskan dengan spesifik dan lengkap. Mulai dengan kekuatan Anda. Catat area apa yang bisa diperbaiki. Tuliskan kesempatan yang Anda miliki. Tuliskan faktor-faktor yang merusak keberhasilan Anda. Lakukan penilaian diri secara verbal.