First, read the Portuguese article below.

Antes de entrar ou quando sair do brinquedo, encontre um lugar para comer alguma coisa que suavize o seu estômago, como biscoitos ou refrigerantes de gengibre. Alimentos suaves, ricos em carboidratos e com baixo teor de gorduras, são os melhores para o enjoo. Coma alimentos com gengibre ou pães, cereais, grãos ou frutas. Alimentos picantes e ácidos podem irritar a mucosa do estômago, deixando todo o seu sistema mais suscetível a problemas. A parte mais estável varia de atração para atração. Na montanha russa, geralmente, a parte mais estável é o meio. A parte de trás e da frente tendem a sacudir mais que o meio. Nos carros, a parte mais estável é o banco da frente. Em barcos e aviões o meio também é mais estável. O enjoo é muitas vezes causado pelo conflito de sinais vindo de várias partes do seu corpo, por isso, tente manter sua cabeça e pescoço em linha reta em todos os momentos. Ao manter seu corpo em uma linha reta, você faz com que sua cabeça balance menos. Manter-se em linha reta é especialmente importante em montanhas-russas para evitar ferimentos na cabeça e pescoço. Você estará mais propenso a ficar tonto se seus olhos estiverem se movendo em várias direções. Mantenha seus olhos em um ponto fixo onde quer que esteja. Se você estiver em uma montanha-russa, olhe para o carro na frente ou simplesmente feche os olhos. Se você estiver em um barco, olhe para o horizonte, o que irá reduzir o enjoo. Simplicidade é o melhor segredo para o enjoo. Obviamente, isso não se aplica ao parque de diversão, mas em aviões, trens, barcos ou em carros, tente apenas fazer menos. Pare de ler ou assistir a um filme. Basta sentar e relaxar para curar o enjoo. O ponto de acupuntura conhecido como pericárdio 6 é conhecido por aliviar náuseas em geral. Ele está localizado na parte interior do punho, um pouco mais do que uma polegada acima do braço do centro da prega do punho. Muitas lojas de viagens vendem pulseiras com botões que aplicam pressão a este ponto. Estudos científicos têm demonstrado a eficácia deste método contra o... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Isilah perut Anda. Duduk di bagian wahana yang paling stabil. Jaga kepala dan leher tetap lurus. Pusatkan pandangan pada titik tertentu. Kurangi aktivitas. Beri tekanan pada titik P6 Anda.