Lakukan senam otot wajah. Variasikan ekspresi wajah Anda. Pilihlah makanan yang bermanfaat untuk kulit. Minumlah banyak air. Hindari atau batasi paparan sinar matahari. Berhentilah merokok. Tangani stres. Terimalah indahnya menua.

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Des étirements et des exercices des muscles faciaux peuvent faciliter la circulation sanguine et prévenir les rides et les ridules. Répétez-les 1 ou 2 fois par jour pour rendre la peau plus ferme et plus jeune.   Posez votre main sur le front et poussez votre tête en avant en appuyant sur votre main. Maintenez cette position pendant dix secondes. Asseyez-vous correctement et penchez votre tête pour que votre menton soit dirigé vers le plafond, en ayant les lèvres fermées. Faites des mouvements d