Menggunakan gips atau penyangga kaki penting dilakukan agar fasia bisa pulih sepenuhnya. Meskipun Anda merasa lebih baik dan hanya ada sedikit rasa sakit atau bahkan tanpa rasa sakit sama sekali saat menumpukan seluruh bobot tubuh pada kaki, tetap penting untuk membiarkan kaki pulih sepenuhnya. Tidak adanya rasa sakit dan meningkatnya mobilitas tidak berarti tubuh telah pulih 100 persen. Anda mungkin harus mengenakan gips atau sepatu pascaoperasi selama dua sampai tiga minggu.  Dokter kemungkinan besar akan meminta Anda untuk mengistirahatkan kaki sepenuhnya selama satu atau dua minggu, kecuali saat Anda harus makan atau menggunakan kamar mandi.  Anda harus memastikan kaki dan perban selalu dalam keadaan kering untuk mengurangi risiko infeksi. Meskipun Anda harus mengistirahatkan kaki sepenuhnya sesering mungkin, dokter akan meresepkan kruk untuk digunakan saat Anda harus berdiri. Gunakan kruk secara konsisten untuk membantu mencegah bobot tubuh bertumpu sepenuhnya pada kaki. Meskipun tidak tergolong pembedahan yang sangat invasif, prosedur pembedahan terbuka akan menimbulkan rasa sakit selama pemulihan. Dokter kemungkinan besar akan meresepkan obat pereda nyeri untuk membantu Anda merasa lebih nyaman selama proses pemulihan awal. Konsumsi obat pereda nyeri sesuai petunjuk saat Anda mengalami rasa sakit. Jika rasa sakit tidak kunjung mereda, hubungi dokter. Dokter mungkin akan meminta Anda mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas setelah obat resep habis. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat membantu mengatasi rasa sakit. Dokter bedah akan menjadwalkan kunjungan lanjutan untuk memonitor kemajuan pemulihan Anda dan memutuskan kapan gips atau sepatu boleh dilepas. Pastikan Anda menghadiri jadwal kunjungan ini, dan jangan melepas gips atau sepatu sebelum dokter mengizinkannya. Setelah dokter melepaskan gips/sepatu, dia akan memberi tahu kapan saat yang tepat bagi Anda untuk mulai mengenakan sepatu biasa lagi begitu Anda merasa nyaman melakukannya. Oleh karena pembedahan adalah...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Kenakan gips atau penyangga kaki sepanjang waktu yang telah ditetapkan oleh dokter bedah. Gunakan  kruk yang disarankan. Konsumsi obat pereda nyeri yang diresepkan dokter. Jadwalkan dan patuhi semua kunjungan lanjutan yang ditetapkan. Mulailah mengenakan sepatu yang dilengkapi penyangga yang benar.  Gunakan kompres dingin Hadiri setiap jadwal terapi fisik yang ditetapkan. Batasi semua aktivitas berlari dan olahraga dampak tinggi selama setidaknya tiga bulan.