First, read the Indonesian article below.

Pernapasan diukur dalam napas per menit atau bpm (breaths per minute). Untuk mendapatkan hasil akurat, orang tersebut perlu beristirahat. Itu berarti dia tidak bernapas lebih cepat daripada biasanya karena mengerjakan olahraga. Dia harus tetap diam selama setidaknya 10 menit sebelum Anda menghitung denyutnya.  Mintalah dia duduk tegak. Jika Anda akan mengukur tingkat pernapasan bayi, baringkan bayi secara telentang pada permukaan yang kukuh. Gunakan stopwatch untuk menghitung napas selama satu menit. Hitunglah berapa kali dada orang tersebut naik dan turun selama menit tersebut. Jika Anda mengatakan kepada orang tersebut bahwa Anda akan mengukur pernapasannya, tingkat pernapasannya mungkin akan berubah tanpa disadarinya. Mintalah dia untuk bernapas seperti biasanya. Untuk meningkatkan keakuratan hasil, Anda dapat melakukan penghitungan sebanyak tiga kali dan hitunglah rara-rata dari hasil tersebut. Jika Anda memiliki waktu yang terbatas, hitunglah napas dalam waktu 15 detik, lalu kalikan jumlah napas dengan 4. Ini akan memberikan perkiraan napas per menit yang dekat dan berguna untuk keadaan darurat. Anak-anak bernapas lebih cepat dibandingkan orang dewasa sehingga Anda perlu membandingkan hasilnya dengan tingkat napas per menit normal untuk kelompok usia orang tersebut. Tingkatnya sebagai berikut:  30 hingga 60 napas per menit (bpm) untuk bayi berusia 0 hingga 6 bulan 24 hingga 30 napas per menit (bpm) untuk bayi berusia 6 hingga 12 bulan 20 hingga 30 napas per menit (bpm) untuk anak berusia 1 hingga 5 tahun 12 hingga 20 napas per menit (bpm) untuk anak berusia 6 hingga 11 tahun 12 hingga 18 napas per menit (bpm) untuk orang berusia 12 tahun atau lebih Jika tingkat pernapasan seseorang lebih tinggi atau rendah daripada kisaran perkiraannya, dan dia sudah lama tidak berolahraga, ini dapat menjadi indikasi bahwa terdapat suatu masalah. Tanda-tanda lain masalah pernapasan termasuk:  Lubang hidung kembang kempis setiap kali bernapas. Kulit berwarna agak gelap. Tulang rusuk dan bagian tengah dada tertarik ke... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Hitunglah napas Anda. Tentukan apakah tingkat pernapasan berada dalam kisaran normal. Carilah tanda-tanda masalah pernapasan. Periksalah jumlah napas per menit sebanyak yang dibutuhkan.