Setelah masuk ke dalam air, baik saat berenang di laut atau kolam renang atau hanya mandi, Anda harus memperhatikan agar telinga tetap kering. Seka air yang ada di luar telinga dengan lap bersih dan seka pula dengan cara menepuk bagian yang lebih dekat dengan saluran telinga. Pastikan untuk memiringkan kepala ke satu sisi atau sisi lain untuk mengeluarkan air yang berlebih di telinga.  Memang benar bahwa sebagian orang lebih rentan kemasukan air daripada yang lainnya karena banyaknya air tergantung pada bentuk telinga. Jika cenderung sering kemasukan air, Anda harus waspada. Meskipun Anda mengira kapas pentol bisa membantu membersihkan telinga, baik untuk menghilangkan air, kotoran telinga, atau benda asing, menggunakan kapas pentol sebenarnya memiliki efek sebaliknya, dan sebenarnya dapat mendorong air atau kotoran telinga lebih dalam ke telinga. Kapas pentol juga bisa menggores bagian dalam telinga sehingga menyebabkan rasa sakit lebih lanjut.  Menggunakan tisu untuk membersihkan bagian dalam telinga juga bisa menggores telinga. Menggunakan penyumbat telinga atau bola kapas ketika tidur di malam hari memiliki efek yang sama dengan kapas pentol jika telinga kemasukan air atau benda-benda lain di dalamnya sehingga mendorongnya lebih dalam ke telinga. Jika mengalami sakit telinga atau merasa kemasukan air, hindarilah alat bantu di malam hari ini untuk sementara. Anda juga harus menghindari headphone hingga rasa sakit hilang.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Keringkan teling setelah berenang. Hindari menggunakan kapas pentol untuk membersihkan telinga. Jangan gunakan penyumbat telinga atau bola kapas di telinga ketika kemasukan air.