O vocabulário usado é extremamente importante. Ele deve ser emocionalmente evocativo de forma a repercutir dentro de você.  Você pode usar um tesauro para encontrar as palavras que têm mais poder de emocioná-lo. Por exemplo, em vez de substituir "eu não tenho valor" por "eu tenho valor", você poderia escolher "eu sou extraordinário e estimado". Também pode ser útil imaginar os aspectos positivos de si mesmo que você queria poder usar para contrabalançar as crenças negativas. Se alguém o acha preguiçoso, o que o faz pensar que não tem valor, talvez você queira mostrar ao mundo que é sensível e julga suas ações. Em vez de "eu tenho valor" você poderia dizer "eu sou sensível, perspicaz e extraordinário". Se você é facilmente tocado pela música, considere adicionar um elemento simples rítmico ou tonal para ligar a sua sintonia emocional à afirmação. Você deve escrever como se tivesse uma impressão diferente de si mesmo neste momento. Isso o ajudará a ter uma experiência interior daquilo em que deseja acreditar de forma a se sentir mais motivado a adotar esse preceito sem restrições. Evite termos que impliquem (e, portanto, esperem) perfeição, como "nunca" e "sempre". Essas palavras duras o farão lembrar em vez de se libertar das críticas que está tentando transformar. Use os pronomes “eu”, “meu” ou declare “seu nome” na afirmação. Essa atitude aumenta o nível de compromisso e de crença. Tentar criar boas afirmações que tenham um profundo impacto sobre você tem mais valor do que escrever muitas afirmações diferentes que correspondam a todas as metas que você deseja alcançar. Essa atitude fará com que você se concentre em algumas crenças principais que tenham efeitos sobre todas as suas preocupações específicas.

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Write a summary of the previous text in Indonesian:
Tulislah afirmasi yang menampilkan aspek positif berdasarkan keyakinan negatif tentang diri sendiri. Buatlah pernyataan yang menjelaskan kejadian saat ini. Tunjukkan kebaikan hati kepada diri sendiri. Buatlah pernyataan pribadi. Tulislah beberapa afirmasi.