First, read the Spanish article below.

Lo ideal es algo que te incapacite para cumplir con tus responsabilidades, pero no tan serio que haga que te lleven al hospital. Un resfriado, una fiebre o un virus de 24 horas son buenas opciones. Asegúrate de conocer los síntomas que quieres fingir y limita tu actuación a ellos. Si no quieres ir a la escuela el lunes, finge estar muy cansado y lento el domingo por la tarde. Di que no te sientes bien, o que tienes un ligero dolor de cabeza. No comas mucho y vete a la cama temprano. De esa forma, cuando “tengas” síntomas más severos será más creíble. Tú has estado enfermo de verdad antes, y la gente lo notó. Piensa en cómo te sentiste y en cómo lo notaron los demás. Intenta reproducir esos síntomas y canaliza ese sentimiento. Será mucho más fácil convencer a otros de que tienes algún malestar con algo que ya hayas tenido antes que con una enfermedad nueva para ti. Si tienes maquillaje corrector de ojeras verde, extiende un poco por tus mejillas y frente para parecer pálido. No te pintes de verde la cara; solo cambia ligeramente el color de tu piel.   Asegúrate de saber aplicar el maquillaje de forma efectiva. Si es muy obvio que te has maquillado, te van a descubrir. Si usas maquillaje, evita que te toquen. Si alguien te toca la cara y el maquillaje se corre, te descubrirán. Camina despacio, con pasos cortos. Tómate tu tiempo para levantarte de la cama o de una silla. Cuando te levantes de tu escritorio, finge que pierdes el equilibrio un poco y pon tu mano en la mesa para “recuperar” el equilibrio.  Para recordar cómo te sientes al estar mareado, espera a quedarte a solas y da unas vueltas sobre ti mismo para marearte un poco. Toma nota de cómo te sientes y cómo actúas. Cuando estés frente a otros, imita este comportamiento, pero muy levemente. Quien está enfermo no se siente bien, así que no bromea ni sonríe mucho. Debes dar la impresión de estar desorientado y “en tu propio mundo”. Si eres de los que se ponen irritables cuando estás enfermo, entonces ponte irritable, como de mal humor. No aparentes... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Pilihlah penyakit yang ingin Anda perankan. Mulailah menyebut-nyebut gejala tersebut sehari sebelum Anda ingin berpura-pura sakit. Latihlah ingatan Anda. Buatlah wajah Anda pucat. Berpura-puralah merasa pusing dan lemas. Berpura-puralah merasa tidak nyaman. Jadilah lambat. Berpura-puralah merasa sebal karena sakit. Jangan sembuh secara tiba-tiba.