Pertimbangkan penyebab dan faktor risiko depresi yang Anda miliki. Pikirkan apakah Anda mengalami depresi pascamelahirkan. Pikirkan apakah depresi yang dialami berkaitan dengan cuaca seperti musim gugur atau dingin. Jangan abaikan depresi yang ada jika salah satu penyebab tersebut tidak terlihat.

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La dépression est un trouble complexe et il n'existe pas de test que le médecin peut vous faire passer pour la confirmer. Cependant, il existe de nombreux outils qu'un thérapeute pourrait utiliser pour vérifier un cas éventuel de dépression, par exemple au travers d'un questionnaire. Certaines expériences peuvent provoquer ou vous exposer à un risque de dépression et si vous partagez ce genre d'informations avec votre médecin ou votre thérapeute, vous pourrez l'aider à poser un diagnostic. Voici quelques-unes des causes et des facteurs de risque pour la dépression .   Un traumatisme et le chagrin : des abus ou d'autres expériences violentes peuvent provoquer la dépression, qu'ils soient arrivés récemment ou non. Le chagrin après le décès d'un ami ou un autre évènement traumatisant peut se développer en une dépression complète.  Des évènements stressants : des changements soudains, même positifs comme un mariage ou un nouvel emploi, peuvent être les responsables. Elle peut aussi être déclenchée par du stress sur le long terme, par exemple si vous devez vous occuper d'une personne malade ou si vous traversez un divorce compliqué.  Les troubles de la santé : la douleur chronique, les maladies de la thyroïde et d'autres troubles médicaux peuvent provoquer la dépression, surtout si vous luttez depuis longtemps contre une maladie.  Les médicaments et autres substances : lisez la posologie des médicaments que vous prenez pour en connaitre les effets secondaires. Évitez l'alcool et les autres médicaments pour voir si les symptômes s'améliorent. Les personnes atteintes de dépression abusent souvent des médicaments, ce qui ne fait qu'empirer le problème.  Les problèmes de relation : si une ou plusieurs de vos relations sont très compliquées, cela pourrait vous faire courir un risque de dépression.  Des cas de dépression dans la famille : si l'un de vos proches a souffert de dépression, vous êtes exposé à un risque plus élevé de la développer vous aussi.  La solitude, l'isolement ou le manque de soutien social : si vous...