Tinggal di dalam ruangan, atau di bawah kelambu selama puncak serangan nyamuk. Gunakan penolak nyamuk selama berada di luar ruangan. Tutupi kulit Anda. Singkirkan genangan air di sekitar Anda.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Ada dua waktu puncak aktivitas menggigit nyamuk dengue: di pagi hari selama beberapa jam setelah matahari terbit, dan di sore hari, beberapa jam sebelum gelap. Walaupun begitu, nyamuk mungkin masih mencari makan setiap waktu sepanjang hari, terutama di dalam ruangan, di tempat yang gelap, atau saat cuaca mendung. Pastikan untuk tidur di dalam ruangan dengan ventilasi yang terlindungi, atau dilengkapi AC, atau di bawah kelambu. Anda harus melindungi diri dari gigitan nyamuk selama menghabiskan waktu di luar ruangan di tempat yang banyak ditinggali nyamuk. Oleskan penolak nyamuk ke seluruh bagian kulit yang terbuka sebelum keluar rumah.  Untuk orang dewasa dan anak-anak di atas usia 2 bulan, gunakan penolak nyamuk yang mengandung DEET (N,N-dietil-m-toluamid) 10%.  Lindungi bayi di bawah usia 2 bulan dengan menggunakan tempat tidur bayi yang terlindungi kelambu berkaret sehingga rapat. Anda dapat mengurangi kemungkinan digigit nyamuk dengan sebisa mungkin menutupi seluruh permukaan kulit. Kenakan pakaian lengan panjang yang longgar, kaus kaki, dan celana panjang, saat Anda akan bepergian ke tempat yang banyak ditinggali nyamuk.  Anda juga bisa menyemprotkan penolak nyamuk yang mengandung permetrin atau penolak nyamuk lain yang diizinkan oleh BPOM ke pakaian Anda untuk mendapatkan perlindungan yang menyeluruh (Ingatlah, jangan semprotkan permetrin langsung ke kulit Anda). Nyamuk berkembang biak di air yang tergenang, seperti dalam ban mobil yang tidak digunakan, wadah penyimpanan air yang tidak tertutup, ember, vas atau pot bunga, kaleng, dan bak mandi. Berusahalah untuk menurunkan populasi nyamuk di sekitar Anda dengan menyingkirkan genangan air di sekeliling rumah atau tempat Anda berkemah.