Paparan sinar matahari dapat membuat kulit menjadi cokelat untuk sementara, namun dapat merusak kulit dalam jangka panjang. Membiarkan kulit terbakar atau menjadi cokelat selama musim panas dapat menyebabkan kerutan, noda hitam, dan kemungkinan kanker kulit.  Bubuhkan tabir surya pada wajah sebelum keluar rumah, bahkan saat cuaca dingin. Gunakan tabir surya pada leher, bahu, dada, lengan, dan bagian-bagian lain pada kulit yang cenderung terpapar sinar matahari. Ketika memakai celana pendek atau pergi ke pantai, pastikan pula Anda  membubuhkan tabir surya pada lutut. Membiarkan riasan menempel di wajah semalaman membuat kulit menjadi rusak, karena Anda membiarkan zat-zat kimia menyerap ke kulit sepanjang malam. Di pagi hari, kulit Anda benar-benar telah menyerap riasan tersebut dan mungkin keadaannya menjadi buruk. Gunakan penghapus riasan dan bilaslah sisa-sisanya dengan air dingin atau suam-suam kuku setiap malam sebelum tidur.  Jangan gosok wajah yang masih terdapat riasan, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan merusak kulit. Gunakan penghapus riasan yang bagus dan keringkan dengan cara menepuk-nepuk wajah dengan handuk. Cobalah cara menghapus riasan mata berikut ini: Usapkan bulu mata dan daerah sekitar mata dengan cotton bud yang telah dibubuhi Vaseline. Riasan tersebut akan segera terhapus. Cucilah muka yang masih terdapat sisa Vaseline jika sudah selesai. Kulit yang mengeras merupakan akibat dari paparan zat kimia, suhu ekstrim, dan material yang kasar. Jagalah kulit agar tetap lembut dan sensitif dengan pencegahan berikut ini:  Kenakan sarung tangan selama cuaca dingin untuk menjaga tangan agar tidak pecah-pecah. Lindungi tubuh dengan pakaian hangat yang tepat. Kenakan sarung tangan ketika sedang melakukan pekerjaan bersih-bersih dengan menggunakan zat kimia yang kuat. Lindungi kulit agar tidak timbul kalus (kapalan) dengan menggunakan pelindung lutut, pakaian kerja yang tebal, dan peralatan keamanan yang tepat ketika bekerja pada kondisi yang berat.

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Gunakan tabir surya setiap hari. Jangan memakai riasan saat tidur. Lindungi kulit dari elemen-elemen yang bersifat keras.