La friction est une cause très commune d’apparition d’ampoules, surtout sur les pieds. En portant des chaussures qui vous vont bien, vous diminuez le risque de développement d’ampoules sur vos pieds . Vous pouvez aussi fixer de la moleskine ou un bandage spécial de protection contre les ampoules à l’intérieur du talon de la chaussure, là où elle frotte le plus contre le pied . Les chaussettes qui laissent s’évaporer la sueur sont un excellent choix, car les ampoules apparaissent plus souvent sur la peau humide . Vous pouvez aussi protéger vos pieds en portant des bas ou des collants si vous ne pouvez pas porter des chaussettes épaisses avec votre tenue. Les ampoules apparaissent le plus souvent sur la peau humide. Vous pourriez arriver à trouver un gel ou un bâton applicateur pour protéger les zones enclines aux ampoules. Ces produits vous aideront à garder la peau sèche et à éviter les frottements.  Essayez de mettre de la poudre pour les bébés ou une poudre pour les pieds dans vos chaussures. Évitez le talc, car certaines études ont montré qu’il pourrait être cancérigène. Certaines poudres contiennent aussi des substances qui éliminent les odeurs . Vous pouvez aussi essayer un vaporisateur pour les pieds pour réduire la transpiration . Les gants, surtout pendant les travaux manuels comme le bricolage, le jardinage ou la construction, peuvent vous aider à éviter d’avoir des ampoules sur les mains . Vous devrez aussi porter des gants pendant que vous faites des activités comme le soulevé de poids, qui peuvent aussi provoquer l’apparition d’ampoules sur les mains. Les coups de soleil graves peuvent provoquer des ampoules. Protégez-vous du soleil en portant des vêtements protecteurs, un chapeau et une crème solaire . Les ampoules sont un signe de brulures au deuxième degré . Elles peuvent prendre entre 10 et 21 jours à guérir .

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Kenakan sepatu yang pas. Kenakan kaus kaki tebal untuk melindungi kaki dari lepuhan. Jaga kulit tetap kering. Kenakan sarung tangan. Lindungi diri dari sinar matahari.