Les huiles essentielles sont obtenues à partir de plantes. Elles peuvent être ajoutées à l’eau d’un bain chaud ou versées dans un diffuseur d’aromathérapie pour créer une odeur apaisante . Les huiles essentielles efficaces contre l’hyperactivité sont celles à la lavande, à la menthe poivrée et à l’orange. Versez-en quelques gouttes sur un mouchoir et demandez à votre enfant de respirer l’odeur pour le calmer. Il existe de nombreuses herbes naturelles qui possèdent des propriétés calmantes comme la camomille, l’herbe-aux-chats et la menthe poivrée. Veillez seulement à ne pas lui donner de tisanes trop chaudes, notamment si votre enfant est encore petit. Certaines personnes souffrant d’hyperactivité ont une carence en calcium ou en magnésium. Ces nutriments aident à la relaxation des muscles et au sommeil. Donnez à votre enfant des suppléments que vous pouvez acheter dans un magasin de produits de santé naturels. N’oubliez pas de lire les indications sur l’emballage pour être sûr de lui donner les bonnes doses .

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Gunakan minyak esensial. Sajikan teh yang memicu rasa tenang. Berikan suplemen bernutrisi.