Lakukan Olahraga. Jangan lupa bergaul. Latih pikiran positif. Berfokuslah pada kekuatan. Kenali diri Anda sendiri.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Olahraga dapat menyegarkan tubuh, otak, dan hati. Suka atau tidak pada awalnya, lakukan terus. Jadikan olahraga sebagai kebiasaan baru. Tubuh akan lebih kuat, otak akan bekerja lebih baik, dan hati akan lebih nyaman. Ada banyak pusat kebugaran yang menawarkan keanggotaan bulanan, artinya Anda akan mendapatkan semua fasilitas pusat kebugaran tanpa kontrak panjang yang memberatkan kantong. Keluarlah, bergaul, dan nikmati hidup. Gunakan kesempatan ini untuk bergaul dengan orang-orang dan melakukan aktivitas yang membuat hati senang. Ini juga kesempatan untuk menemukan aktivitas sosial baru yang sudah lama Anda inginkan. Mantan akan mendengar kehidupan sosial Anda yang baru atau melihat foto di internet, lalu menyadari bahwa Anda menikmati hidup tanpa dia.  Bertemu dengan teman-teman Makan malam Nonton di bioskop Pergi ke festival, luangkan satu hari untuk itu. Bergabung dengan kelompok pertemuan Bergabung dengan klub hobi Jangan berlebihan memamerkan foto gaul karena justru dapat menimbulkan kesan bahwa Anda kehilangan kendali diri setelah putus cinta. Ada ide yang mengatakan bahwa kita menarik apa yang kita pikirkan. Jadi, jika Anda berpikiran positif, Anda juga akan menarik energi positif. Selain itu, dengan menerapkan pikiran positif, Anda akan belajar memadamkan pikiran negatif, pikiran meragukan diri sendiri yang sering merayap masuk tanpa peringatan. Pikiran positif adalah kebiasaan yang harus diupayakan, tetapi hasilnya sangat sepadan.  Mulailah dengan hal kecil. Ingat lagi hal-hal negatif yang sering Anda pikirkan dan cari cara untuk menjadikannya positif. Kemudian, jika ada pikiran negatif yang masuk ke kepala, jauhkan dan ganti dengan pikiran positif. Sebagai contoh, Anda sering menganggap diri tidak berbakat seperti halnya orang lain dan tidak akan pernah sukses. Lawan pikiran negatif itu. Anda sebenarnya hanya mengekspresikan rasa takut dan kecemasan, bukan fakta. Daripada memanjakan perasaan takut dan cemas, perbaiki cara berpikir. Misalnya, katakan, “Semua orang punya bakat. Bakatku cuma belum...