Article in Spanish: Al usar un champú que no deje residuos y saltarte el acondicionador crearás las condiciones perfectas para que las rastas comiencen a formarse. Si tu cabello es muy graso o tiene acondicionador, no se anudará ni enredará para formar las rastas.  Evita el champú “humectante”, ya que este tipo de champúes usualmente contienen agentes acondicionadores que se quedan en el cabello después de enjuagar. Deja de usar acondicionador por al menos unas semanas antes de comenzar a formar las rastas. Si usas alisantes químicos u otra técnica de alisado, será mucho más difícil hacer las rastas. Deja tu cabello tan natural como sea posible para que se pueda anudar. Las rastas son simplemente cabello que se ha compactado en nudos. Cada vez que lo peines lo desenredarás y evitarás que esto ocurra. Cuando estés listo para hacer las rastas, deja de lado los peines, cepillos y otros implementos que uses para desenredar tu cabello. Puedes facilitar la formación de rastas más prolijas separando tu cabello en secciones cuando éste llegue al punto donde las rastas se empiezan a formar. Las secciones no tienen que ser totalmente parejas, ya que lo mejor del método natural de abandono es que requiere de poco esfuerzo. Si quieres ayudar a que las rastas se formen, enróllalas entre las palmas de tus manos para que permanezcan ajustadas. Enrollarlas unas veces a la semana ayudará a crear rastas más uniformes y prolijas. Pero nuevamente, este paso no es necesario si tu objetivo es hacerlas de modo completamente natural. Una vez que las rastas se hayan formado, continúa lavando tu cabello regularmente para mantenerlas en buena forma. Si planeas ir de campamento o participar en una actividad en donde podrías ensuciar las rastas, usa un gorro para mantenerlas limpias.

Summary in Indonesian:
Ubah kebiasaan berkeramas. Berhenti meluruskan rambut. Jangan menyisir rambut. Pisahkan rambut menjadi beberapa bagian. Gulung tiap bagian rambut. Merawat rambut gimbal.