First, read the Spanish article below.

Cualquiera que sea el alimento que vayas a almacenar en el congelador, la mejor manera de mantenerlo protegido es dentro de bolsas para congelar, bien cerradas, a las que les hayas quitado todo el aire. Este tipo de bolsas representan la manera más segura y sencilla de prevenir las "quemaduras del congelador", que tienen lugar cuando los alimentos se congelan y se secan. Los recipientes de plástico también son efectivos para almacenar cierto tipo de alimentos con más seguridad. No será muy práctico que guardes ciertas cosas en bolsas, como por ejemplo los frutos rojos jugosos o la carne cocida, al igual que la sopa, que además serían difíciles de descongelar si las guardas así. Para usar la comida después de congelarla, tendrás que descongelarla en el refrigerador. Por este motivo, generalmente es buena idea congelar los alimentos separados según las porciones que vayas a usar, así que no congeles el salmón entero, divídelo primero, de esa manera tendrás lo que necesitas cuando lo requieras. ¿Eso que está en el fondo del congelador, son las moras del verano pasado o un trozo de venado de 1994? Podría resultar difícil distinguir la diferencia cuando todo está congelado y cubierto de hielo. A fin de evitarte el dolor de cabeza de identificar positivamente cada cosa, trata de etiquetar con nombre y fecha todo lo que pongas en el congelador, así podrás reconocer los alimentos rápida y fácilmente. La carne congelada te durará sin problemas por seis meses, pero comenzará a secarse y a volverse menos apetitosa después de eso. Aun así es seguro consumirla, porque está congelada, pero el sabor se asemejará cada vez más al del congelador y menos al del alimento que guardaste en él. Por lo general, es recomendable que cuezas las verduras antes de congelarlas, en lugar de cortarlas y guardarlas crudas. Es más difícil que las verduras recuperen su estado natural cuando las descongeles. Las verduras congeladas son prácticas para agregar a las sopas, guisados y carnes salteadas, por lo que es una manera excelente de... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Bekukan makanan di dalam kantung plastik khusus pembeku kedap udara yang tertutup. Bekukan makanan dalam porsi yang tepat. Beri tanggal dan label makanan. Bekukan daging mentah atau matang selama 6-12 bulan. Rebus sebentar sayuran sebelum dibekukan. Masukkan buah ke dalam pembeku yang nantinya akan dikeluarkan.