Hiduplah di masa kini, bukan di masa lalu. Sangat penting untuk berduka sepeninggal seseorang yang dekat dengan Anda. Tetapi, melanjutkan hidup juga sangat penting bagi Anda. Lanjutkan mengejar impian dan berfokuslah pada target yang ingin Anda raih di kehidupan Anda. Jika ada hal yang bisa Anda pelajari dari kematian, itu adalah Anda tidak boleh meremehkan kehidupan Anda. Hiduplah dengan gairah, kebahagiaan, dan tujuan hidup seakan hari ini adalah hari terakhir Anda. Anda akan berdamai dengan diri sendiri jika Anda bisa menghargai waktu-waktu berharga tanpa memikirkan hal yang seharusnya terjadi. Cobalah untuk menerima kesalahan yang Anda buat. Lagipula, kita hanyalah manusia biasa yang tak luput dari kesalahan. Jika Anda benar-benar menyesali sesuatu, Anda tidak bisa melakukan apa pun untuk memperbaikinya.  Cobalah untuk berpikir secara rasional: apakah hal tersebut benar-benar kesalahan saya, atau adalah sesuatu yang mencegah saya melakukannya? Adakah yang bisa saya lakukan sekarang, atau sudah terlanjur? Jika Anda masih merasa bersalah, cobalah berbicara kepada seseorang yang juga dekat dengan orang tersebut; ia akan membuat Anda nyaman dan meyakinkan Anda bahwa itu bukan kesalahan Anda. Jika Anda bersedih, ada kemungkinan orang lain juga merasakan hal yang sama. Anda harus berada di samping orang lain. Bicarakan tentang orang yang telah tiada itu, hidupkan kembali memori bersamanya, dan dukunglah satu sama lain untuk melalui masa-masa sulit di depan mata. Cobalah untuk tidak menjauhi semua orang dari kehidupan Anda, meskipun Anda merasa harus sendirian. Anda akan membutuhkan dukungan emosi yang lebih besar pada masa-masa ini. Buanglah atau simpanlah semua hal yang dimiliki orang atau binatang peliharaan tersebut: foto, kartu, kertas, catatan, surat, kasur, seprai, pakaian, sepatu, dan aksesori. Pertimbangkan untuk merenovasi atau mengecat ulang kamar tidurnya. Jika Anda tidak dikelilingi oleh hal-hal yang mengingatkan Anda terhadap masa lalu, Anda akan lebih mudah untuk melanjutkan hidup.  Anda bisa...

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Mulailah melangkah maju. Cobalah untuk melepaskan penyesalan yang melekat di diri Anda. Hadirlah untuk orang lain. Pertimbangkan untuk membersihkan rumah. Pertimbangkan untuk mendapat bantuan profesional.