Article in Spanish: Aunque no es un requisito previo ser bailarín para ser bueno en la zumba y disfrutarlo, no te hará daño saber a lo que te estás metiendo. La zumba incluye elementos del chachachá, la salsa y el merengue, junto con un poco de hip hop y baile moderno (¡y ejercicios legítimos de torso, por supuesto!). Afortunadamente, ¡wikiHow está al rescate! Dale un vistazo a los siguientes artículos para darte una idea:  Cómo bailar el chachachá Cómo bailar salsa Cómo bailar merengue Cualquier clase será difícil si no te preparas adecuadamente. Para deshacerte de este obstáculo fácilmente evitable, ¡usa la ropa adecuada! Calentarás rápidamente, así que elige ropa ligera o usa las prendas en capas para poder quitártelas si quieres. Aunque debes tener en cuenta que es cuestión de estilo, ya que algunos estudiantes usarán licra y otros usarán ropa deportiva holgada. ¡No hay una forma correcta o incorrecta! Y en cuando al calzado, busca zapatos deportivos que estén gastados. Si tienen demasiada suela, no podrás flotar y girar a tu gusto. Que conste que vale la pena invertir en un par de zapatillas de baile si decides continuar. Cuestan más o menos $30.00 en una tienda de suministros de baile con descuentos y se pueden encontrar fácilmente en línea. Aunque pasarás el tiempo bailando y no sentirás que estás haciendo ejercicio, definitivamente lo estarás haciendo. SUDARÁS, ¡así que lleva una toalla y un poco de agua! La mayoría de instructores toman pequeños descansos entre canciones, así que te alegrarás de haberlas llevado. Algunos aseguran que en la clase de una hora, puedes quemar cerca de 600 calorías. ¡Eso es maravilloso! ¡Te ahorraste una hora en la cinta para correr! Por supuesto, depende de la cantidad de energía que pongas en hacerlo. Pero hay verdaderas posibilidades al hacerlo. La mayoría de las clases de gimnasia tienen una estructura seria. El instructor se para al frente y hace un monólogo casi la hora completa. En resumen, la zumba no se trata de eso. Hay una razón por la que te preguntan si quieres "unirte a la...

Summary in Indonesian:
Biasakan diri Anda dengan tarian-tarian Latin. Gunakan pakaian dan alas kaki yang tepat. Bawa handuk dan botol air minum! Jangan berharap Anda akan menemui kelas kebugaran standar. Berdansalah! Cobalah beberapa kali.