Komunikasi yang efektif merupakan kunci untuk mencegah dan menghadapi perselisihan pendapat yang tidak bisa dihindari dalam pernikahan. Belajar berkomunikasi secara produktif itu penting agar bisa akur dengan pasangan.  Saat mengekspresikan rasa frustrasi, hindari kalimat yang menyiratkan pendapat eksternal dari situasi yang ada. Kalimat-kalimat harus diawali dengan "aku", alih-alih "kamu." Contohnya, misalnya Anda ingin pasangan untuk sekali-sekali memberikan waktu kepada Anda untuk sendiri. Alih-alih berkata, "Kamu ingin aku melakukan segalanya denganmu dan aku tidak pernah punya waktu sendiri," coba untuk menyampaikan kalimat yang menekankan perasaan pribadi akan situasi ini, bukannya fakta objektif. Katakan, "Aku rasa aku tidak punya cukup banyak waktu sendiri dan aku pun jadi stres."  Dengarkan sudut pandang pasangan Anda. Terkadang, perselisihan akibat masalah-masalah kecil didorong oleh keadaan yang melatarinya. Saat kalian beradu pendapat, cobalah untuk membuka telinga lebar-lebar untuk mendengarkan dan ulangi segala sesuatu yang tidak Anda pahami untuk mengklarifikasi.  Jangan harap pasangan bisa membaca pikiran. Jika sesuatu yang dilakukannya mengganggu Anda, Anda tidak bisa mengharapkan pasangan bisa mengetahui perasaan Anda ini. Semakin cepat Anda menyampaikannya, semakin cepat masalah ini dihadapi dengan efektif. Tidak ada dua orang yang selalu memiliki opini dan nilai yang sama. Anda harus menerima nilai-nilai yang dianut pasangan walaupun tidak menyetujuinya.  Pasangan biasanya bisa akur walaupun memiliki pandangan politik atau agama yang berbeda. Masalah baru muncul saat salah satu pihak merasa nilai-nilainya tidak dihormati. Walaupun Anda sangat tidak setuju dengan pendapat pasangan akan sebuah topik, cobalah untuk memahami latar belakangnya dan menghormati opininya.  Jika Anda benar-benar tidak setuju dengan pendapat pasangan akan sebuah isu, tidak apa-apa jika kalian setuju untuk tidak membahasnya. Terkadang, sulit untuk menahan keinginan untuk mengubah pikiran seseorang, terlebih terkait...

===
Write a summary of the previous text in Indonesian:
Berkomunikasilah secara efektif. Terima nilai-nilai pasangan. Pelajari cara berkomunikasi pasangan. Pahami cara pasangan mengekspresikan cinta. Cobalah untuk berhenti sejenak saat berselisih pendapat.