First, read the Indonesian article below.

. Pilihlah emosi, pikiran, dan obrolan positif. Kita tertarik dengan orang dan hal-hal yang menimbulkan rasa senang. Jadi, cobalah latihan untuk jadi optimis dan melihat sisi positif sehingga bisa menyebarkan kepositifan kepada sekitar Anda.  Berfokuslah pada gambaran besar, bukan rintangan-rintangan kecil yang menghadang. Luaskan minat Anda di luar masalah pribadi. Kita semua menyukai orang yang dapat mengesampingkan masalah pribadi, menceriakan suasana, dan tertarik dengan yang dikatakan orang lain. Bersyukurlah atas orang-orang, peristiwa, keberhasilan, dan pengalaman dalam hidup. Biarkan rasa syukur ini tecermin dalam percakapan, dan tunjukkan bahwa Anda senang bertemu lawan bicara. Menulis rasa syukur dalam buku harian dapat membantu Anda untuk selalu positif sebelum dan sesudah bertemu orang baru.  Sadarkan diri Anda ketika berpikir negatif, kritis, atau menghakimi diri sendiri atau orang lain. Lawan pikiran negatif ini dengan dua hal positif tentang orang tersebut atau diri Anda.  Latihlah postur positif, luruskan punggung, tarik bahu ke belakang, angkat dagu, dan lebarkan tangan. Dalam percakapan, postur seperti ini dapat membuat Anda tampak percaya diri dan positif, juga membangkitkan perasaan senang. . Bahasa tubuh bukan satu-satunya yang jadi lebih baik ketika Anda berpikir dan bersikap lebih percaya diri. Hubungan, penghargaan diri, dan kemampuan untuk membujuk orang juga akan meningkat. Anda harus sadar bahwa Anda berharga, berbakat, cakap, dan memiliki sesuatu yang diinginkan atau dibutuhkan orang.  Bicaralah ketika ada yang harus diungkapkan, dan ucapkan dengan percaya diri. Jangan membingkainya jadi pertanyaan. Buat pernyataan dan jangan menggunakan frasa tidak yakin seperti “Kupikir”.  Ingat apa yang membuat Anda istimewa. Lihatlah ke cermin dan katakan, “Aku menyukaimu”. Apabila Anda bisa menyukai diri sendiri, orang lain pun akan suka. Rayakan keberhasilan dan berfokuslah pada solusi, bukan masalah. Energi dapat ditularkan melalui antusiasme dan semangat. Sikap positif, percaya diri, dan... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Jadilah orang yang positif Tumbuhkan kepercayaan diri Jagalah energi. Jangan memaksa. Miliki selera humor Jadilah pendengar yang baik Tindak lanjuti. Tempatkan diri Anda dalam situasi dinamis.