一定要弄清楚发烧的原因，才能找出最合适的治疗方法。记录你出现的所有症状。如果有任何无法用普通病毒来解释的症状，比如喉咙痛或耳朵痛，一定要去看医生，获取正式的诊断。  如果你出现精神错乱、行动或呼吸困难、嘴唇或指甲发紫、癫痫、脖子僵硬或严重头痛等症状，一定要立刻去看医生。 儿童发高烧可能会引发热性癫痫。这种情况通常无害，患者一般没有严重的健康问题。不过在热性癫痫发作后，应该立刻带孩子去看医生。如果癫痫持续超过数分钟，赶紧叫救护车，或者在癫痫结束后尽快带孩子前往急诊室。 按指示用药，发烧和其它症状应该会在数天内消退。  如果你感染的是病毒，比如流感或普通感冒，千万不要服用抗生素。它们对治疗病毒没有效。 按指示服完所有抗生素，即使中途感觉好多了，也不能擅自停药。这是为了确保你完全消灭了体内的细菌，并防止日后对抗生素产生耐药性。 发烧通常不需要太担心，不过体温过高或发烧持续过久对身体很危险。如果你担心自己或孩子体温过高，一定要马上就医。  3个月或更小的儿童发烧达到38摄氏或更高需要就医。 3-12个月大的儿童发烧达到39摄氏度或更高需要就医。 至于年长一点的儿童和成人，发烧达到40.6摄氏或更高，并且用上述方法无法退烧，一定要就医治疗。 长期发烧达到42摄氏度会使身体停止运作，如果不加以治疗，可能会损伤大脑。 2岁以下的儿童发烧超过24-48小时，2岁以上的儿童和成人持续发烧超过48-72小时，也必须就医治疗。 发烧也可能是慢性自体免疫疾病和炎症造成的，比如狼疮、血管炎和溃疡性结肠炎 。治疗这类发烧的最佳方法就是去看医生，治疗潜在疾病。  如果你患有任何慢性病，每次发烧都必须去看医生。 发烧也可能是严重疾病的首个症状，比如癌症。所以，如果发烧迟迟不退，一定要就医检查。 长期处于高温环境，可能会中暑或过热。在这种情况下，你需要尽快让身体降温。  身体过热的其它症状包括虚弱无力、恶心、精神错乱、头晕和精神状态改变。 身体过热的人通常需要在医院接受治疗，所以要立即联络紧急救援服务。 等待治疗期间，你可以脱掉多余的衣服，用冷水擦拭皮肤，待在通风良好的地方，以及多喝冷水来降温。

TL;DR in Indonesian:
Evaluasi gejala yang Anda alami. Minumlah antibiotik. Ketahui kapan demam dianggap terlalu tinggi. Carilah pengobatan untuk kondisi yang kronis. Segera cari pengobatan medis jika demam yang Anda alami disebabkan oleh faktor lingkungan.