First, read the Hindi article below.

जब किसी को प्यार करना बंद करने का प्रयास कर रहे हों, तब अपने को फिर से खोज निकालिए। अपने उस पुराने व्यक्तित्व को देखिये, जिसे उससे प्यार था, और अपना एक नया संस्करण तैयार करिए जिसमें ये भावनाएँ न हों। अपने वॉर्डरोब, घर को अपडेट करिए, अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करिए। निम्न परिवर्तनों पर विचार करिए:  जिन कपड़ों को आपने सालों से नहीं पहना है उनको फेंक कर उनकी जगह नए स्टाइलिश कपड़े ले आइये। अपने फर्नीचर को मूव करिए या फिर से अरेंज (arrange) करिए या अपडेट करिए। अपने रिज़्युमे को अपडेट करिए और उच्च पद के लिए आवेदन करिए। व्यायाम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, बल्कि वह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही बढ़िया होता है। व्यायाम से एंडोर्फीन रिलीज़ होते हैं जो कि प्राकृतिक मूड सुधारक होते हैं। हालांकि किसी के प्यार को बंद करना एक दुखद प्रक्रिया होती है, मगर जिम जाने से आपको बेहतर लगेगा। वर्कआउट (workout) क्लासेज़ करिए या पड़ोस में किसी दोस्त के साथ दौड़ने जाइए। किसी एक व्यक्ति के प्यार को छोड़ देने का यह मतलब नहीं है कि आप अपने परिवार और मित्रों को अपना प्यार नहीं दिखा सकते हैं। हर हफ़्ते, उनके साथ कनेक्ट हो कर, साथ रहने के लिए, कुछ समय बिताइए, मूवी वगैरह के लिए जाइए या कॉफी पीजिए। बाहर जाने और घूमने फिरने से आपको अच्छा लगेगा और जल्दी ही आगे बढ़ पाएंगे। इस प्रक्रिया के दौरान, स्वयं को मज़ेदार गतिविधियों में व्यस्त रखिए। ऐसा कुछ करिए जो कि आप हमेशा से करना चाहते थे, या अपने आप को अपने किसी पुराने शौक के प्रति समर्पित कर दीजिए। इस व्यक्ति को जीवन से निकालने के बाद आपके जीवन में, इसके कारण बचा हुआ सारा समय, अपने लिए मज़ेदार गतिविधियों में लगा देना चाहिए। आप नाच, पढ़, घुड़सवारी, खाना बनाना या लेंथ करना जैसे काम कर सकते हैं। जब आपने उस व्यक्ति से प्रेम समाप्त कर दिया है और उसके बारे  में अब प्रतिदिन नहीं सोचते रहते हैं, तब फिर से संबंध बनाइये। अपने दोस्तों से कहिए कि अपने परिचित किसी और अकेले व्यक्ति से आपको मिलवाएँ या आप ऑनलाइन डेटिंग सेवा के बारे में भी सोच सकते हैं। और याद रखिए, कि यह चाहे कितना भी कठिन क्यों न हो, आपसे हो जाएगा! हालांकि नए संबंध उत्तेजक होते हैं, मगर रीबाउंड्स (rebounds) से बचिएगा। जब तक आप पूरी तरह से आगे न बढ़ चुके हों, डेट्स पर जाना शुरू मत करिएगा। आप आगे बढ़ चुके हैं इसके कुछ संकेत... 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Lakukan perubahan besar dalam keseharian Anda. Berolahragalah Berkumpullah dengan teman-teman. Nikmati kegemaran Anda atau carilah hobi baru. Mulailah berkencan lagi. Bersabarlah.