Se suele ignorar el dolor en el talón, lo que permite que el problema subyacente empeore.  Muchas condiciones que causan dolor en el talón pueden desaparecer por sí solas si el paciente puede descansar. Sin embargo, muchas personas no tienen la opción de no usar los pies por aproximadamente una semana; por ello, la condición suele seguir desarrollándose, lo que provoca más dolor e incomodidad.  Si bien la fascitis plantar es la causa más común del dolor en el talón, no es la única condición que podría causar la incomodidad en el área del talón. Las causas comunes del dolor en el talón pueden dividirse en dos grandes áreas. Estas áreas incluyen a los problemas que causan dolor debajo del talón, y a los que causan dolor detrás del talón.  Los problemas comunes que causan dolor debajo del talón, además de la fascitis plantar, incluyen a las contusiones plantares y los espolones calcáneos.  Las contusiones plantares ocurren cuando te tropiezas con algo pequeño y sólido que deja moretones en la capa de grasa en la base del pie que está debajo del talón.  Este tipo de lesión se aliviará de forma gradual con descanso y si no usas los pies en la medida de lo posible durante el tiempo que el doctor recomiende. Este tipo de lesión puede evitarse si usas zapatos en lugar de caminar descalzo. Elegir zapatos con suelas gruesas y flexibles también puede ayudar a prevenir este tipo de lesiones evitando que los objetos duros y pequeños penetren el área del talón. Los espolones calcáneos son protuberancias óseas pequeñas hechas de acumulaciones de calcio y que pueden observarse a través de una radiografía. En muchos casos, los espolones calcáneos son provocados por los casos crónicos de fascitis plantar.  El tratamiento de un espolón calcáneo es el mismo que el de la fascitis plantar, lo que incluye al reposo, los ejercicios de estiramiento, el uso de taloneras en algunos casos y de zapatos que brinden soporte y te queden bien.  Los espolones calcáneos pueden evitarse buscando un tratamiento temprano para el dolor en el talón...

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Temui dokter segera jika Anda mengalami nyeri tumit. Bedakan antara plantar fasciitis dan kondisi lainnya. Hindari stone bruise. Hindari taji tumit. Carilah bantuan medis untuk nyeri yang timbul di belakang tumit. Hindari cedera di belakang tumit.