Bryan Kelly, atau yang lebih dikenal sebagai The Points Guy, adalah seorang blogger asal New York, yang mengundurkan diri dari pekerjaan mapannya di Wall Street dan memilih menjadi penulis terkait program poin berbagai maskapai. 

Setiap tahunnya dia terbang paling tidak 300.000 mil atau sekitar 480.000 kilometer. Kebanyakan adalah penerbangan jarak jauh. Dan tentu tidur di ketinggian 10km di udara bukanlah hal baru baginya.

"Saya gampang tidur nyenyak di pesawat. Lebih nyenyak lagi kalau terbang jarak jauh dengan kelas bisnis, ke Asia atau Australia: saya bisa tidur cukup, delapan atau sembilan jam," kata Kelly. Dia memang selalu memilih kelas bisnis kalau terbang antar negara. 

Brian Kelly, atau yang dikenal sebagai The Points Guy, terbang sejauh 450.000 km setiap tahunnya.

Orang-orang memilih terbang di kelas bisnis untuk mendapatkan privasi, lanjutnya. "Anda seakan punya kamar sendiri, tidak beramai-ramai, hiruk pikuk di kelas ekonomi."

Namun, tentu mayoritas kita akan terbang di kelas ekonomi. Lalu bagaimana caranya agar bisa tidur pulas, atau setidaknya tertidur di pesawat?

Ruang privasi

Perbedaan paling mendasar antara kelas ekonomi dan bisnis adalah terkait dengan luas ruang yang kita peroleh. Tidak hanya terkait ruang kaki saja, kata Jamie Zeitzer, profesor di bidang kesehatan jiwa dan perilaku dari Universitas Stanford.

"Tidak sekedar soal kursi yang bisa dibentang seperti kasus (di kelas bisnis) - yang tentu akan membantu kita lebih cepat tidur - tapi juga terkait fakta bahwa tidak akan ada yang mengganggu Anda. Di kelas bisnis, tidak langsung ada orang tepat di samping Anda. Kondisi ini membuat tubuh dan pikiran kita bisa rileks, sehingga lebih gampang tidur," kata Zeitzer.

Lalu, mengapa jauh lebih sulit tidur di udara dibandingkan di darat?

Mayoritas pelancong akan terbang di kelas ekonomi dengan privasi dan ruang pribadi yang sangat kurang; udara kering karena AC; serta getaran dan ribut suara mesin pesawat yang tidak henti-henti. 

Di kelas ekonomi tidak ada kursi berbentuk kasur.... \n\nBeri saya judul yang bagus untuk artikel di atas.
Berbagai rahasia agar bisa tidur nyenyak di pesawat