Certains aliments ont l'air d'affecter négativement la prostate et de faire augmenter le taux d'antigènes prostatiques dans le sang. De manière plus spécifique, les régimes alimentaires riches en produits laitiers (le lait, le fromage, le yaourt) et en graisse animale (la viande, le saindoux, le beurre) peuvent faire augmenter le risque de cancer de la prostate . Ainsi, en passant à un régime alimentaire plus sain pauvre en graisses saturées et riche en fruits et en légumes qui contiennent beaucoup d'antioxydants, vous pouvez réduire vos risques de cancer de la prostate et faire baisser votre taux d'APS.  Les produits laitiers ont l'air de déclencher des taux plus élevés d'un facteur de croissance similaire à l'insuline qui a été relié à un taux d'antigènes élevé et une mauvaise santé de la prostate. Lorsque vous mangez de la viande, choisissez des viandes pauvres en graisses comme la dinde et le poulet. Les régimes alimentaires pauvres en graisses permettent d'obtenir une prostate en meilleure santé et de réduire le risque d'hyperplasie de la prostate. Remplacez la viande par du poisson plus souvent. Les poissons gras (comme le saumon, le hareng et le thon) sont riches en omégas-3, ce qui permet de faire diminuer le risque de cancer de la prostate. Les baies bleu foncé ou mauves et le raisin, ainsi que les légumes à feuilles vertes, ont tendance à être riches en antioxydants, ce qui prévient l'apparition de dégâts sur les tissus, les organes et les glandes (comme la prostate) dus à l'oxydation. Les tomates sont une source de lycopène, un caroténoïde (un pigment végétal et un antioxydant) qui protège les tissus du stress et leur permet de mieux utiliser l'énergie. Les régimes alimentaires riches en tomates et en produits dérivés (comme les sauces tomates ou les concentrés) présentent un risque moins élevé de cancer de la prostate et contribuent à réduire le taux d'APS qui circule dans le sang . Le lycopène a l'air d'être plus biodisponible (c'est-à-dire plus facile à absorber et à utiliser par l'organisme)...

TL;DR in Indonesian:
Hindari makanan yang memicu peningkatan kadar PSA. Makanlah lebih banyak tomat. Minumlah jus delima. Pertimbangkan minum suplemen Pomi-T. Cobalah suplemen PC-SPES.