: आपके चारों ओर अनगिनत संभावित मित्र हैं, लेकिन हो सकता है कि आपको न मालूम हो कि उनलोगों से कैसे संपर्क किया जाय और सम्बद्ध हुआ जाए। आखिरकार, वार्तालाप करना कभी-कभी काफ़ी डरावना हो सकता है। हालांकि, अपने ऊपर शक न करें—आप इसे कर सकते हैं! गहरी सांस लें, और एक अजनबी से उनके बारे में एक प्रश्न पूछें या अपने परिवेश पर टिप्पणी दें। एक सामान्य नियम है कि लोग अपने और अपनी रुचियों के बारे में बात करना पसंद करते हैं, तो संकेतों की ओर देखें जिससे आपको उनसे बात करने में मदद मिल सके।  उदाहरण के लिए, आप किराने की दुकान में लाइन में लगे हुए हैं और आप एक किशोर को अपने सामने पाते हैं जो अपने स्मार्टफोन पर खेल रहा है। आप कह सकते हैं, “तुम सच में इसमें माहिर लगते हो। गेम का लक्ष्य क्या है?” एक ओपेन-एंडेड प्रश्न पूछिए जिसमें व्यक्ति को बजाय सिर्फ़ “हाँ” या “न” के एक विस्तृत उत्तर देना पड़े। एक बड़ा ओपेन एंडेड प्रश्न कुछ इस तरह का होता है जैसे, “आपने कहा कि स्कीइंग आपका प्रिय गेम है—वह क्या है स्कीइंग में जिसे आप चाहते हैं? ” यदि आप एकाकी या मित्र को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं - कौशल बढ़ाने में, तो आपको पार्टियों को आमंत्रित करने का या अन्य कार्यकलापों का प्रलोभन हो सकता है। हालांकि, यह घटनाएँ मित्र बनाने के लिए अति मूल्यवान अवसर हो सकती हैं। जबकि आप बेचैन हो सकते हैं, अपने को प्रोत्साहन दीजिये या कार्यालय पार्टी दीजिये या अपने कज़िन के बच्चे को स्नान करवाइए। यह एक जोखिम है जिसका पुरस्कार आपको नए मित्रों के रूप में मिल सकता है! अपने चारों तरफ लोगों के होने से आप उन्हें अधिक पसंद कर सकते हैं—इसे कहते हैं मात्र एक्सपोज़र इफ़ेक्ट। एक सामाजिक परिदृश्य को लीजिये, जैसे काफ़ी शॉप या एक स्मूदी कैफ़े, और वहाँ बाहर निकाल जाएँ। कौन जानता है? आप कर्मियों या नियमित लोगों के साथ मित्र बन सकते हैं। लोग उन दूसरों की ओर झुकते हैं जो सकारात्मक ऊर्जा छोड़ते हैं। सुनिश्चित कीजिये कि आप हमेशा दूसरों के लिए दयालुतापूर्वक बोलें। गंदी गपशप, जबकि कभी मनोरंजन कर सकता है, अच्छे मित्रों को बनाने का तरीक़ा नहीं है। साथ में, मुस्कुराना भी न भूलें! आप स्वतः अधिक मित्रवत और दिलकश लगेंगे।  लोग ऐसे दूसरे लोगों को पसंद करते हैं जो उन्हें अच्छा महसूस करवाते हैं, इसलिए उत्साहजनक बनें और असली प्रशंसा करें। आप कुछ इस तरह का कह सकते हैं, “वाह, यह अद्भुत है कि आप...

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Cobalah mengajak orang bicara Ekspos diri Anda pada situasi sosial. Bergaullah dengan sikap positif. Kejar minat Anda bersama orang lain. Cari orang-orang yang berpikiran sama dengan Anda di internet. Cobalah kerja sukarela.