Pilih waktu yang tepat untuk mandi. Ciptakan suasana relaks. Isi bak mandi. Tambahkan 1 sampai 2 cangkir soda kue (sodium bikarbonat). Tambahkan 1/4 cangkir garam laut atau garam Himalaya. Tambahkan 1/4 cangkir cuka apel. Tambahkan minyak asiri kalau suka. Aduk sampai semua bahan tercampur.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Chuẩn bị tắm bồn vào ngày nào bạn rảnh rỗi ít nhất 40 phút. Chọn thời điểm mà bạn có thể thư giãn và không phải vội vã trong khi tập trung vào việc tắm bồn giải độc. Bật đèn mờ và đốt nến nếu thích. Hoặc bạn có thể mở vài bản nhạc yêu thích. Hít thở thật sâu và êm để đưa đầu óc vào trạng thái thư giãn. Nếu có thể, nên dùng viên clo để lọc nước nóng vừa phải vào bồn tắm. Thêm muối Epsom (magiê sul-phat). Ngâm mình trong muối Epsom giúp bù đắp nồng độ magiê trong cơ thể, chống tình trạng tăng huyết áp. Magiê sul-phat giúp thải độc tố, đồng thời giúp hình thành các protein trong não và khớp.  Đối với trẻ nhỏ dưới 27 kg, cho thêm 1/2 cốc muối Epsom vào bồn tắm tiêu chuẩn. Đối với trẻ nhỏ từ 27-45 kg, cho thêm 1 cốc muối Epsom vào bồn tắm tiêu chuẩn. Đối với người trên 45 kg, cho thêm 2 cốc muối Epsom hoặc hơn vào bồn tắm tiêu chuẩn. Muối nở được biết đến với khả năng làm sạch và đặc tính kháng nấm. Muối nở còn giúp da mềm mại hơn. Muối biển bao gồm magiê, kali, canxi clorua và bromua giúp bù lại các khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của da.   Magiê là khoáng chất quan trọng trong việc chống lại căng thẳng và phù nề, làm chậm quá trình lão hóa da và xoa dịu hệ thần kinh. Canxi là khoáng chất hiệu quả trong việc ngăn ngừa tích nước, tăng cường tuần hoàn, cải thiện sức mạnh của xương và móng. Kali cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp cân bằng độ ẩm cho da. Bromua hoạt động giúp giảm tình trạng cứng cơ và giúp thư giãn cơ bắp. Natri là khoáng chất quan trọng trong việc cân bằng dịch bạch huyết (nên rất quan trọng đối với chức năng hệ miễn dịch). Giấm táo giàu vitamin, khoáng chất và enzyme nên sẽ là một trong những nguyên liệu tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại tinh dầu như tinh dầu oải hương và ngọc lan tây có đặc tính chữa bệnh. Tinh dầu tràm trà và khuynh diệp có thể hỗ trợ quá trình thải độc. Dùng khoảng 20 giọt tinh dầu là đủ cho bồn tắm tiêu chuẩn.  Nếu thích, bạn có thể dùng thảo mộc tươi. Cho lá bạc hà, hoa oải hương, cúc La Mã hoặc bất kỳ thảo...