Pertimbangkan untuk bertanya kepada seorang teman yang Anda percaya atau anggota keluarga untuk mengetahui apakah napas Anda berbau tidak sedap. Bertenggang rasalah pada orang yang Anda mintai tolong.

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Puedes tratar de oler tu propio aliento, pero solo te aproximarás a lo que otra persona huele. La mejor manera de saber con seguridad es tragarte el orgullo y preguntar: "Sé honesto, ¿tengo mal aliento?".  Elige una persona en quien confíes, alguien que no irá y le contará a todo el mundo y que será honesto contigo con respecto a tu aliento. Pregúntale a un amigo cercano que sepas que no te juzgará. Evita hacerle la pregunta a alguien que te guste o a una pareja, ya que el mal aliento grave pued