Berikan anak istirahat yang banyak. Gunakan obat tanpa resep dokter dengan bijak. Dorong anak Anda untuk berkumur dengan air garam hangat. Jaga rumah Anda bebas bahan pembuat iritasi. Angini kamar anak.

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Deixe-a dormir o quanto quiser. Leia uma história ou coloque um audiobook para facilitar o sono. Seu filho precisa do máximo de descanso possível. Caso decida usar remédios, use apenas um produto, tal como o paracetamol ou ibuprofeno em vez de ficar alternando os medicamentos ou combinar mais de um. Pergunte ao médico ou farmacêutico sobre quais medicamentos mais indicados para o caso.  Não dê ibuprofeno para uma criança com menos de seis meses de idade.  Não dê remédios para tosse e resfriado a uma criança com menos de quatro anos, e evite esses remédios até os oito anos. Tais medicamentos podem causar efeitos colaterais potencialmente fatais e sua eficácia não foi comprovada nessa faixa etária.  Não dê ácido acetilsalicílico (aspirina) para bebês, crianças ou adolescentes, pois ele pode causar uma doença rara, chamada síndrome de Reye. Adicione ¼ de uma colher de chá de sal em 250 ml de água morna. Peça para ela gargarejar e cuspir quando terminar. O gargarejo pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Para crianças pequenas ou com congestão nasal, também é possível usar spray ou um descongestionante com solução salina. Faça um spray de solução salina em casa ou compre na farmácia. Para crianças pequenas, use uma seringa para aspirar o nariz depois de colocar a solução. Evite fumar na presença das crianças e não use perfumes fortes. Adie atividades como pintura ou limpeza. Tais ações podem irritar a garganta e os pulmões e piorar a situação. Abra as janelas de forma periódica no quarto para manter o ar fresco. Faça isso quando o pequeno estiver no banheiro, para evitar a friagem. Dê cobertores extras para a criança, se necessário.