Tự hỏi mình liệu bạn có quen biết ai có cùng cá tính như bạn không. Sau đó bạn có thể cố gắng tìm hiểu người đó kỹ hơn. Bạn sẽ dễ dàng nhận cá tính của mình hơn nếu ở giữa những người tương đồng như mình. Có lẽ bạn sẽ có nhiều điểm chung với những người cũng trầm tính và dè dặt như bạn hơn là với những người có tính hướng ngoại và thích giao lưu. Bạn có thể dùng website http://shy.meetup.com/ để tìm những người cũng trầm tính và kín đáo để giao lưu. Nếu không có sự kiện nào sắp diễn ra ở khu bạn ở, bạn có thể suy nghĩ tổ chức một buổi như vậy! Bạn sẽ thấy rằng nói chuyện với những người tương đồng với mình trên mạng có thể giúp bạn chấp nhận bản thân như bạn vốn thế. Khi thấy có nhiều người ngoài xã hội cũng giống như mình, bạn sẽ nhận ra rằng tính cách của bạn là bình thường và không có gì phải xấu hổ. Thử tìm từ khóa “diễn đàn cho những người nhút nhát” để tìm diễn đàn trên mạng. Nếu bạn đang vật lộn để chấp nhận bản thân, hãy cân nhắc lập một nhóm hỗ trợ và kết nạp những người tương đồng vào nhóm.  Bạn cần quyết định một số việc cho nhóm của mình. Cần tính đến việc tổ chức gặp mặt ở đâu, khi nào, và tên nhóm là gì. Bạn cũng cần quảng bá cho nhóm. Bạn có thể tuyển chọn hội viên trên diễn đàn online hoặc dán quảng cáo ở các trạm xe buýt trong thành phố.

How would you rephrase that briefly using Indonesian?
Pikirkanlah orang-orang yang Anda kenal. Carilah kelompok orang-orang yang berkepribadian sama. Ikutilah forum-forum internet. Buatlah kelompok dukungan.