Jangan memaksakan diri agar Anda merasa bahagia. Jadilah pribadi yang bertanggung jawab. Bersikaplah positif Jadilah teman baik bagi diri sendiri. Bersyukurlah Hiduplah dalam Kekinian Tunjukkan belas kasih dan empati kepada orang lain. Miliki keingintahuan. Jajaki kemungkinan mengembangkan kehidupan spiritual.

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A veces, mientras más quieres algo, es más difícil de conseguir. Mientras más te obsesiones con querer ser feliz, es más probable que te enfoques en lo infeliz que eres. Al ejercer presión sobre ti mismo para ser feliz, es más probable que logres lo opuesto.  En lugar de presionarte para ser feliz, reconoce que es tu objetivo y luego haz cosas que te ayuden a lograrlo. Por ejemplo, ser consciente, ser amable contigo mismo y ejercitarte regularmente. Puede ser útil hacer un plan de acción sobre c