Assim que conseguir visualizar as imagens, lembrar de seus sonhos e verificar se está acordado ou dormindo, comece a se concentrar em um determinado tipo de voo. Pense se já sonhou que estava voando antes e tente imitar aquele sonho; pense se alçou voo como uma águia, se flutuou como uma bolha ou se dava mergulhos no ar. Saiba como quer voar e onde. Não estabeleça um prazo para isso. Você pode demorar dias e até meses para conseguir um bom sonho lúcido. Quando conseguir, vá devagar e experimente um método de cada vez. Se você pretende flutuar, voar ou decolar, diga em voz alta antes de deitar. Diga “Hoje eu vou sonhar que estou voando” ou “Eu saberei que estou sonhando e voarei quando perceber isso”. Repita a frase com tranquilidade e alterne-a com a visualização. Imagine-se pegando no sono e começando a sonhar, veja-se descobrindo que é um sonho, testando a realidade ou observando algo estranho na paisagem. Imagine-se sonhando e cada detalhe que acha que veria.  Alterne entre imaginar seu sonho lúcido e recitar seu objetivo. Se você conseguir pegar no sono enquanto faz isso, suas chances de ter um sonho lúcido serão maiores.

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Write a summary of the previous text in Indonesian:
Tentukan apa yang Anda inginkan. Ucapkan keinginan Anda sesaat sebelum tidur. Bayangkan mimpi yang Anda inginkan.