Bergeraklah perlahan. Beristirahatlah setidaknya selama sekitar 1 jam setelah pingsan. Makan dan minum sesuatu. Periksa ke dokter.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Algunas personas sufren de mareos extremos al levantarse en las mañanas, esto en parte se debe a que se levantan demasiado rápido. Lo anterior también puede suceder a cualquier hora del día, aunque es más notable cuando al levantarse de la cama o al pararse después de un periodo prolongado de tiempo. Cada vez que te muevas, asegúrate de hacerlo lentamente, a fin de darles tiempo a tu corazón y a tu cerebro de ajustarse a un cambio en el flujo de sangre. Lo anterior es particularmente importante