Presta atención a la forma en que la persona, que sospechas que habla a tus espaldas, te habla frente a frente. Con frecuencia, alguien que habla de nosotros a nuestras espaldas estará enojado o molesto con nosotros. Estas emociones pueden surgir en la forma en la que interactúa contigo, como hacer comentarios disimulados o cumplidos falsos.  Incluso si alguien niega sus comentarios desagradables con un “Solo bromeo”, es posible que le cueste ocultar su enojo. Un ejemplo de un cumplido hipócrita puede ser “Felicidades por ingresar. Escuché que esa escuela es estupenda… para ser una estatal”. Si alguien habla a tus espaldas, tal vez no quiera ser sincero contigo sobre sus sentimientos. Hacerle una o dos preguntas a esa persona puede ayudarte a determinar si te oculta algo. Si es reacia a responder o parece que está mintiendo, eso puede significar que se ha quejado en otra parte. Por ejemplo, si sospechas que alguien no está contento con tu desempeño en un proyecto grupal, puedes preguntar “¿Estás enojado por el proyecto?”. Si te evita o te dice que no quiere hablar, es posible que esa persona haya hablado con otros sobre sus sentimientos. Ve con un amigo en quien sabes que puedes confiar y pregúntale si alguien ha estado hablando a tus espaldas. Asegúrale que no lo implicarás si enfrentas a la persona que lo ha estado haciendo. Hazle saber que simplemente quieres entender lo que tal vez hayas hecho para merecer ese trato porque lastima tus sentimientos.  Puedes decirle “Creo que Lisa está hablando de mí a mis espaldas”. ¿Has oído rumores? Nunca le diría que me lo dijiste, pero confunde por qué está enojada conmigo”. Es importante no traicionar la confianza de tu amigo que te da pistas sobre las conversaciones a tus espaldas. Este amigo se expone potencialmente a los rumores y la ira de los demás al confiar en ti. Alguien que te chismea sobre otras personas a sus espaldas probablemente también habla de ti del mismo modo. Si tienes muchos amigos de este tipo, quizás sea útil alejarte de ellos si no quieres que...

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Perhatikan apakah ia memberikan pujian yang tidak tulus. Perhatikan apakah ia menghindar saat Anda bertanya. Ceritakan kepada teman baik dan tanyakan apakah ia mendengar rumor tentang Anda. Perhatikan cara penggosip membicarakan orang lain.