Pahami hubungan antara nutrisi dan fungsi tiroid. Batasi makanan olahan dan kemasan yang dikonsumsi. Tingkatkan jumlah sayuran dan buah dalam pola makan. Batasi asupan daging. Tingkatkan konsumsi ikan. Masukkan konsumsi kacang-kacangan dan legum dalam pola makan. Kurangi asupan gula. Dapatkan asupan iodin yang cukup. Tanyakan suplemen lain pada dokter. Minumlah air yang banyak.

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आयोडीन, सेलेनियम और विटामिन्स पाने के लिए थाइरोइड अच्छे पोषण पर निर्भर करती है जो इसके उचित फंक्शन के लिए जरुरी हैं | उचित पोषण संतुलन के बिना थाइरोइड ग्लैंड अपने काम उचित प्रकार से नहीं कर सकती | पोषण के लिए समय निकालें: हालाँकि, यह हमेशा बहुत आसान काम नहीं होता लेकिन आप अपना खाना खुद पकाकर स्वयं को और अपनी फैमिली को बहुत अच्छी सेवा प्रदान करेंगे और अपने परिवार के सभी सदस्यों को स्वस्थ डाइट अपनाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे | आमतौर पर प्रोसेसिंग के द्वारा फूड्स में चीनी मिला दी जाती है | इससे था