Khi anh chàng bạn thích lại không quan tâm đến bạn thì cảm giác thất vọng xuất hiện là điều bình thường, nhưng bạn không nên tách biệt mình ra khỏi những người yêu thương và ủng hộ bạn. Cắt đứt liên lạc với gia đình và bạn bè sẽ khiến bạn càng buồn hơn, vì thế hãy đến với những người mà bạn có thể dựa vào trong cuộc sống. Đề nghị bạn bè và gia đình phản hồi và giúp đỡ. Có lẽ họ sẽ vui vẻ nghe bạn san sẻ nỗi lòng và tìm cách giúp cho bạn cảm thấy vui hơn. Cũng có thể họ đã từng phải đối mặt tình huống tương tự và sẽ đồng cảm với bạn. Để đưa tâm trí ra khỏi những vướng bận và giúp mình tiến tới trong cuộc sống, bạn hãy tổ chức những hoạt động thú vị với những người mà bạn thích ở bên cạnh.  Ra ngoài ăn tối, xem phim, tổ chức một chuyến đi hoặc dành một ngày tận hưởng ở tiệm spa. Có thể bạn rất dễ rơi vào tình trạng lúc nào cũng kể lể về tình yêu không được đền đáp của mình, nhưng mọi người sẽ có những khoảng thời gian vui vẻ hơn nếu bạn tận hưởng thời khắc hiện tại. Đừng chỉ tập trung vào quá khứ. Gặp gỡ những người mới có thể là một cách lành mạnh để lấy lại thăng bằng sau khi bị từ chối, bởi vì những người mới không hiện diện trong quá khứ đau khổ của bạn. Sau đây là một vài ý tưởng để kết bạn:  Bắt chuyện với một người bạn thường thấy ở nơi làm việc, trong trường hoặc ở lớp tập gym. Mỗi ngày chúng ta đều nhìn thấy nhiều người, nhưng chưa bao giờ chúng ta dành thời gian để thực sự gặp gỡ họ. Có thể bạn sẽ gặp được một người có khả năng làm bạn tốt của bạn. Đến những địa điểm mới như nhà hàng, hiệu sách và quán cà phê. Khi bị mắc kẹt trong những nơi quen thuộc, bạn sẽ không có cơ hội gặp nhiều người mới. Thay vì bỏ thì giờ kể với người bạn mới về mối tình đã qua của mình, bạn hãy thử hỏi về cuộc sống và những điều mà họ quan tâm. Bạn gặp những người mới là để tiến tới trước, vì thế bạn đừng để quá khứ chen vào sự khởi đầu mới mẻ của mình. Khi đang đối mặt với tình huống buồn khổ như khi phát hiện ai đó không quan tâm đến mình, bạn rất dễ đắm chìm trong nỗi đau. Tuy vậy, có một cách tuyệt vời để cảm thấy vui vẻ...

TL;DR in Indonesian:
Jangan mengasingkan diri. Atur aktivitas dan acara menyenangkan. Carilah teman-teman baru. Cobalah membantu orang lain. Temui ahli kesehatan mental.