Mintalah kerabat dan sahabat terdekat untuk berkunjung sesering mungkin. Jangan takut membagi perasaan kepada orang-orang yang Anda pedulikan. Identifikasi hubungan dan pengalaman yang membuat hidup Anda terasa bermakna. Wujudkan satu per satu keinginan Anda, jika memungkinkan.

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Passar tempo com parentes e amigos pode melhorar bastante o seu humor. No entanto, nem sempre as pessoas aparecem com tanta frequência justamente por não saberem o que você prefere. Telefone e mande mensagens para os seus amigos e familiares e deixe bem claro que você quer receber visitas, assim como os dias e horário que forem melhores para você. Diga: “Eu queria muito ver minha família, agora. Por favor, venham me visitar por volta do jantar para a gente conversar, esta semana. Em que dias voc