Kurangi rasa sakit dan gatal dengan salep bebas resep. Minum obat pereda nyeri bebas resep. Gunakan kompres dingin atau hangat untuk mengurangi rasa sakit. Kenakan pakaian longgar saat terkena herpes genital. Mandilah berendam dalam air yang ditaburi garam Epsom atau rendam area herpes dalam larutan garam.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Carilah salep yang mengandung lidocaine, benzocaine, atau L-lysine di apotek. Salep tersebut dapat meredakan sakit, gatal, dan panas, dan mungkin mengurangi durasi herpes. Baca petunjuknya dengan cermat, dan gunakan sesuai instruksi. Jangan oleskan salep pada herpes genital tanpa konsultasi dengan dokter. Herpes dapat memengaruhi selaput lendir yang sensitif di dalam dan sekitar genital. Penggunaan salep pada area tersebut tanpa persetujuan dokter bisa berbahaya. Ibuprofen atau asetaminofen dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan tidak nyaman. Minumlah obat bebas resep sesuai petunjuk dalam kemasan. Hindari alkohol ketika minum asetaminofen. Kombinasi alkohol dan asetaminofen dapat menyebabkan kerusakan lever. Cobalah mengompres area herpes dan lihat kompres mana yang lebih baik dalam meringankan gejala. Bungkus es batu atau kantong es dalam selembar kain dan tempelkan pada area herpes selama 20 menit. Untuk menggunakan kompres panas selama 20 menit, panaskan kain lembap di dalam microwave selama 30 detik atau beli kompres hangat khusus di apotek.  Gunakan kompres panas atau dingin setiap 3 jam untuk mengurangi sakit, gatal, dan bengkak. Jika Anda merasakan sensasi terbakar, pilih kompres dingin. Segera cuci kain yang digunakan dengan air panas untuk mencegah penyebaran infeksi. Hindari pakaian dalam ketat, pantyhose, dan celana ketat. Sebaliknya, pilih pakaian longgar untuk menyediakan tekanan udara pada area herpes dan mengurangi iritasi.  Udara dapat mempercepat pemulihan. Oleh karena alasan itu juga Anda tidak perlu membalut area herpes. Katun lebih bisa bernapas daripada serat sintetis, seperti nilon atau poliester. Rendam area herpes selama 10 sampai 20 menit dalam campuran 2 sdt. garam Epsom dan 2 gelas (470 ml) air hangat. Jika Anda lebih suka mandi berendam, tambahkan 250 ml garam Epsom ke dalam air mandi. Rendaman garam Epsom dapat membersihkan area herpes serta mengurangi gatal dan sakit.