Há alguns suplementos no mercado que dizem aumentar os níveis do ácido no cérebro. Alguns profissionais médicos afirmam que isso não é possível, pois o GABA não pode ultrapassar a barreira hematoencefálica no corpo. Isso significa que tomar um suplemento pode não ajudar o ácido a realmente chegar ao cérebro. No entanto, se você desejar experimentar, é seguro para o consumo.  Se você começar a se sentir mais relaxado e calmo ao tomar o suplemento, talvez esteja funcionando. Ao comprar o suplemento de GABA, sempre verifique se o fornecedor é respeitável e que o produto foi testado por terceiros. Procure revisões do fornecedor e do fabricante na internet para confirmar se são legítimos. A taurina é um aminoácido encontrado no cérebro em altas concentrações e age de forma semelhante a um neurotransmissor, ativando os receptores de GABA no órgão. Tomar suplementos pode incentivar a liberação de GABA e a formação do ácido no cérebro. Você pode encontrar esses suplementos na internet ou em uma loja de produto naturais. Confirme se o fornecedor ou o fabricante são respeitáveis e legítimos antes de tomar o produto. Esse suplemento pode ajudar a elevar os níveis do mineral no cérebro e, consequentemente, os níveis de GABA. Os suplementos de magnésio ajudam a reduzir a insônia, o estresse e baixos níveis de energia. Você pode comprá-los na internet ou em uma loja de produtos naturais.

TL;DR in Indonesian:
Cobalah mengonsumsi suplemen GABA. Konsumsi suplemen taurin. Konsumsi suplemen magnesium.