Hindari penggunaan parfum atau cologne yang terlalu banyak. Jauhi makanan yang beraroma tajam. Jangan mengabaikan area pribadi Anda.

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Vous parfumer dans les coins et replis de la peau est rafraîchissant. Toutefois, vous parfumer en milieu de journée pour masquer les odeurs n'est pas une bonne idée. Cela ne fera qu'empirer et accentuer les odeurs corporelles que vous tentez de masquer. Mieux vaut essayer de prendre une douche, si possible ou encore d'utiliser des lingettes si vous n'avez pas le temps ou la possibilité pour une douche. Si vous avez mauvaise haleine après avoir mangé de l'oignon ou si votre peau sent l'ail après avoir mangé des spaghettis sauce à l'ail, choisissez ce que vous pouvez manger avec attention. Optez pour une alimentation légère, comme une salade, des fruits ou des légumes, surtout les jours où garder une apparence super fraîche est une priorité. Manger ces aliments a l'avantage de tenir à distance les odeurs corporelles.   Sachez quelle nourriture vous avez du mal à digérer. On retrouve souvent les haricots, les choux, la nourriture grasse. La nourriture épicée peut vous faire transpirer plus que d'ordinaire. Si votre chambre, votre voiture ou tout autre espace que vous occupez régulièrement n'est pas propre, cela va avoir une incidence sur l'odeur que vous-même dégagée. Par exemple, si votre chambre est en désordre, que vos vêtements traînent par terre, ils peuvent dégager une sale odeur et seront froissés. Voici ce que vous pouvez faire :   Rangez le linge propre et mettez le linge sale dans un panier fermé. Passez l'aspirateur régulièrement et encore plus si vous avez un animal. Nettoyez l'intérieur de votre voiture. Nettoyez votre bureau et tous les espaces que vous occupez régulièrement.