Article in Portuguese: A palmilha é uma peça que reveste a sola do tênis por dentro. Para removê-la, basta puxá-la. Se você não conseguir tirar as palmilhas, tente limpá-las dentro do tênis mesmo. Ele absorverá os maus odores. Não precisa exagerar no bicarbonato! Basta cobrir levemente a superfície das palmilhas com ele. Sacuda as palmilhas no quintal ou em um saco de lixo e recoloque-as dentro do tênis.

Summary in Indonesian:
Keluarkan sol yang ada di dalam sepatu. Taburkan soda kue ke sol di dalam sepatu, lalu diamkan semalaman. Bersihkan soda kue yang ada di sol.