Biasakan menjadi higienis. Tidur yang cukup. Rawat kulit Anda. Tata rambut Anda. Natural. Berdandan ideal.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Vous bâtissez les fondations de votre image de marque en restant fraiche et propre. Développez des habitudes qui vous permettent d'être toujours rigoureusement propre et sentant délicieusement bon.   Douchez-vous tous les jours. Choisissez un savon ou un gel douche qui vous attire et frottez-vous bien ! Ne vous sentez pas obligée de vous laver les cheveux tous les jours (en fait, cela les dessèche), mais faites-le régulièrement, surtout après le sport. Trouvez le shampoing et le démêlant qui conviennent à votre type de cheveux. Appliquez un traitement capillaire de fond assez souvent pour augmenter la brillance naturelle de vos cheveux. Brossez-vous les dents (et la langue !) au moins deux fois par jour. Prenez l'habitude de le faire quand vous vous levez le matin et avant de vous coucher. Un dentifrice blanchissant va faire scintiller de plus belle vos quenottes de perle. Passez vos dents au fil dentaire et au bain de bouche tant que vous y êtes ! Ce ne sont pas seulement de bonnes habitudes à prendre, mais cela peut aussi réduire la probabilité de gingivites et de délabrement dentaire et faites-vous détartrer les dents tous les 2 ans par votre dentiste .  Utilisez un déodorant. Notre corps dégage tout le long de la journée du sébum et des odeurs qui ne sont pas très flatteuses pour notre allure. Un usage régulier de déodorant empêche toutes odeurs indésirables d'émerger des coins et recoins de notre peau. Ne vous inondez pas de parfum ou d'eau de toilette. Une diffusion légère est souhaitable, elle l'est beaucoup moins, voire carrément accablante, si l'on peut vous sentir depuis le trottoir d'en face, même si vous embaumez comme un champ de fleurs en été. Huit heures (ou plus, cela dépend de votre âge) de sommeil par nuit ne vont pas seulement recharger votre énergie et vous rendre d'attaque pour affronter la journée, mais ils contribuent aussi à vous donner bonne mine et une meilleure qualité de vie.   La circulation sanguine augmente pendant la nuit. Cela signifie que notre peau reçoit la nuit les...