Pelajari ciri-ciri mimpi buruk. Mimpi buruk bisa terjadi kepada siapa saja tanpa memandang usia. Sadari kapan mimpi buruk terjadi. Pertimbangkan penyebab mimpi buruk. Bersiaplah untuk dampak bermimpi buruk.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Mimpi buruk adalah sejenis pengalaman tidur yang tidak diinginkan, yang terjadi selagi Anda mau tertidur, terlelap, atau terbangun. Ada beberapa ciri-ciri bermimpi buruk:  Alur cerita mimpi buruk sering kali berkaitan dengan ancaman terhadap keamanan atau keselamatan Anda.  Orang-orang yang bermimpi buruk akan terbangun dari mimpinya yang tampak nyata dengan perasaan takut, stres, atau cemas.  Saat orang yang bermimpi buruk terbangun, dia sering kali mengingat mimpinya dan mampu menceritakan per