Muitas mulheres fazem ducha para limparem-se depois da menstruação, enxaguar corrimento ou para limpar o sêmen após uma relação sexual. Mas isso não é necessário. A vagina tem o seu próprio sistema de limpeza, ou seja, você não precisa usar sabonetes e enxaguar a parte interna dela para mantê-la saudável. Nos últimos anos, estudos têm mostrado evidências importantes de que a ducha mais prejudica do que ajuda na saúde íntima. A vagina se limpa naturalmente usando sua acidez e muco naturais, os quais a ducha acaba tirando. Como resultado, você fica mais vulnerável a infecções. Consulte um ginecologista antes de se decidir pelo procedimento. Há mulheres que acham que a ducha pode ajudar a limpar o interior da vagina, livrando-se assim de sintomas indesejáveis. Na verdade, elas estão apenas encobrindo uma infecção que precisa de tratamento. Ao invés de fazer ducha, consulte um ginecologista e explique os sintomas que a estão incomodando. Apesar da vagina normalmente exalar um cheiro característico, caso ele esteja muito forte e vocênão esteja menstruada, isso é um sintoma de infecção. O melhor a fazer é consultar um ginecologista. Caso contrário, a ducha pode piorar ainda mais a situação. Ela não é uma alternativa à camisinha ou outro método anticoncepcional; a ducha serve apenas para limpar o interior da vagina (e somente sob orientação médica). A parte interna fica por conta do próprio organismo. Se você lavar a vagina do lado de fora com um sabonete próprio para a área genital e água morna, isso já é o suficiente para remover o suor e outros resíduos da região.

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Ketahuilah bahwa tubuh Anda mampu membersihkan cairan keputihan, darah, dan air mani dengan sendirinya. Lakukan douche sesuai saran dokter. Jangan melakukan douche untuk menghilangkan gatal atau sensasi terbakar. Jangan melakukan douche untuk menghilangkan bau tidak sedap. Jangan melakukan douche sebagai upaya mencegah penyakit menular seksual (Sexual Transmitted Disease) atau kehamilan. Cucilah bagian luar vagina sebagai alternatif lain.