Dengarkan musik saat beristirahat. Visualisasikan hari depanmu.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Isso acalma e pode esvaziar sua mente entre as aulas, o que pode aprimorar a produtividade. Porém, não se empolgue demais com a música. Antes de ir para a cama à noite, use o seu dom da imaginação e pense sobre onde quer estar no futuro, e sobre o quanto é provável que você seja capaz de realizar esse sonho sem conseguir se concentrar, se o seu sonho não for baseado em coisas acadêmicas como esportes e música etc. Você ainda precisa ser capaz de se concentrar para ser um jogador de futebol, entã