Article in Portuguese: Crianças com TDAH geralmente se sentem sobrecarregadas com tarefas que podem parecer simples. Para facilitar o cumprimento de tarefas, você pode quebrá-las em passos para a criança.  Professores não instruem seus alunos a fazer um relatório de pesquisa de dez páginas com citações para o mês seguinte e simplesmente vão embora. Eles entregam o trabalho em partes e vão recebendo comentários a respeito. Os pais podem fazer o mesmo com a rotina, dividindo-a e dando instruções consistentes. Por exemplo, se seu filho é responsável por carregar a lavadora, você pode quebrar a tarefa dessa forma: primeiro, coloque todos os pratos no fundo. Depois, os copos por cima. Em seguida, os talheres, e assim por diante. Para garantir que ela realmente ouviu e compreendeu as instruções, peça para que ela repita o que você acabou de dizer. Isso permitirá que você verifique se a criança realmente entendeu o que foi pedido e clarifique, se for necessário, além de ajudar a reforçar as tarefas na cabeça da criança. Há diversos tipos de lembretes que você pode oferecer para que a criança com TDAH mantenha o foco na tarefa.  Para tarefas de limpeza, você pode criar um sistema que usa latas ou prateleiras coloridas. Etiquetas e fotos também podem ajudar a criança a lembrar onde vai cada objeto durante a limpeza.  Uma lista, agenda diária, calendário ou tabela de tarefas também pode ser útil para ajudar uma criança que tem problemas de atenção.  Na escola, tente organizar um “amiguinho do dever de casa” para ajudar a criança a lembrar das tarefas que precisam ser cumpridas. Crianças em geral já não tem muita noção de tempo e isso só piora para aquelas que sofrem com o TDAH. Para ajudar uma criança com TDAH a se manter no horário, você deve acompanhá-la no cumprimento das tarefas no prazo estimado. Por exemplo, ajuste um temporizador na cozinha. Fale para a criança que a tarefa deve ser cumprida antes dele tocar. Ou, toque algumas músicas que ela já conheça. Diga que você quer que a tarefa seja cumprida antes de uma determinada música...

Summary in Indonesian:
Pecahkan tugas menjadi beberapa langkah. Mintalah anak mengulang apa yang Anda katakan, untuk memastikan anak mendengar dan memahami tugasnya. Berikan pengingat. Bantu anak memahami waktu. Pujilah anak setiap ia menyelesaikan suatu langkah dalam tugasnya,  untuk meningkatkan kepercayaan diri anak. Buat tugas menyenangkan untuk mengurangi rasa stres yang mungkin dihadapi anak saat memulai tugas baru.