Article in Portuguese: Se você planeja procurar pelo próprio alimento, encontre um bom guia que informe os tipos de plantas que crescem em sua área e quais delas são comestíveis ou venenosas. Se você deseja cultivá-la, por outro lado, pesquise a respeito dos meios mais eficazes de arar, plantar e cuidar da plantação.  Se houver alguma universidade em sua cidade, procure saber se ela tem uma extensão cooperativa. Esses escritórios costumam oferecer educação comunitária a respeito de diversos temas, incluindo o cultivo e a procura de alimento, sendo geralmente gratuito participar das aulas ou obter informações. Lembre-se de que plantas crescem em estações. Geralmente, pequenos frutos estão prontos para a colheita no verão, enquanto maçãs e nozes amadurecem no outono. Verduras podem ser cultivadas e colhidas o ano todo. Quer você procure pelo próprio alimento ou o cultive, tê-lo à disposição o ano todo garantirá que a sua dieta seja nutritiva e equilibrada. Encontrar alimentos que crescem na região é uma forma agradável e ecoamigável de se passar o dia e preparar uma refeição. Mesmo que você viva em uma região urbana, os vizinhos podem ter árvores frutíferas que produzem mais comida do que eles podem usar. Ainda assim, sempre pergunte antes de pegar algo da plantação de outra pessoa.  Evite colher nozes ou plantas que exibam sinais de terem sido parcialmente consumidos por outro animal, pareçam estar quebrados, tenham caído de uma árvore ou, ainda, estejam parcialmente podres (já que provavelmente contêm proliferações bacterianas perigosas). Evite pegar vegetais ou outras plantas nas proximidades de estradas movimentadas ou locais industriais, onde a poluição de carros ou indústrias possa ter contaminado a fonte alimentar. Em vez disso, procure por alimentos em áreas rurais e menos desenvolvidas, longe do impacto de carros, indústrias ou tecnologias. Jamais coma o que você não pode identificar. Se você não sabe ao certo se algo é perigoso, é melhor evitá-lo. Um grande número de mercearias e restaurantes joga fora a comida indesejada...

Summary in Indonesian:
Pelajari mengenai pilihan makanan Anda. Carilah sumber makanan yang tumbuh secara liar. Mintalah makanan sisa pada toko-toko, pasar, dan restoran di kota Anda. Lakukan barter untuk mendapatkan makanan. Tanamlah sumber makanan Anda sendiri. Mulailah mengumpulkan kompos untuk kebun Anda di dekat rumah.