Gunakan tabir surya saat diperlukan. Gunakan pelembap. Hindari bahan pengiritasi kulit.

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Si votre problème est causé par un coup de soleil, assurez-vous de mettre un écran solaire sur la zone touchée chaque fois que vous quittez la maison .   Si vous avez la peau particulièrement sensible au soleil, évitez de sortir pendant les heures de pics solaires c'est-à-dire entre 10 h et 14 h. C'est à cette période de la journée que les rayons ultraviolets atteignent leur maximum, mais pas les rayons du soleil eux-mêmes. Ainsi, cette période reste la même tout au long de l'année . Le facteur de protection solaire (FPS) est un peu trompeur. Par exemple, une crème solaire avec un FPS 50 ne garantit pas une protection deux fois supérieure à celle d'un écran avec un FPS 25. Choisissez une marque de crème solaire en fonction de la capacité de protection et non de l'indice. Choisissez une marque offrant une protection spécifique contre les rayons UVA et UVB . De tels produits sont généralement appelés écrans solaires à large spectre. Bien que cet indice ne soit pas le meilleur moyen de mesurer l'efficacité d'un écran solaire, vous devez savoir que la plupart des dermatologues recommandent aux patients l'utilisation de crèmes ayant un FPS supérieur à 30. Les peaux sèches peuvent facilement présenter des démangeaisons. Alors, utilisez des crèmes hydratantes de bonne qualité pour réduire les risques de prurit.   Parmi les hydratants de bonne qualité, citons les produits des marques Cetaphil et CeraVe. Vous pouvez vous en procurer sans ordonnance sur Internet et dans les pharmacies . Appliquez la crème une ou deux fois par jour, en particulier après le bain, le rasage, l'exercice ou toute autre activité causant un dessèchement ou une irritation de la peau . Le prurit peut être causé par une exposition à des irritants cutanés ou à des allergènes. Si vous pensez que votre problème est une réponse à un irritant, réduisez votre exposition à ce dernier.   Les réactions allergiques cutanées les plus courantes sont causées par les bijoux, le nickel, les parfums, les produits parfumés pour la peau, les nettoyants et...