Tunjukkan simpati kepada orang yang mengabaikan Anda. Ubahlah pikiran negatif. Jangan menunjukkan kekecewaan saat bertemu orang yang mengabaikan Anda. Tanyakan untuk mencari tahu yang sebenarnya.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Même si vous avez surement mal, vous devriez vous demander ce qu'il se passe dans la tête de la personne qui vous a rejeté. Il est probable que la décision de vous écarter a plutôt un rapport avec elle et ses propres insécurités qu'avec vous.  Les gens qui rejettent les autres ont généralement un sentiment d'insécurité et des préjugés qui les empêchent d'interagir de manière saine avec les autres . Les gens qui excluent les autres veulent aussi avoir une sensation de contrôle et ils vous rejettent, car ils pensent que vous posez une menace à leur envie de contrôle . Les pensées positives sont un effet répandu après un évènement négatif, par exemple lorsque vous vous faites rejeter. Cependant, vous pouvez les remettre en question et les recadrer pour améliorer ce que vous ressentez . Par exemple, après avoir été rejeté, vous pourriez vous mettre à penser : « personne ne m'aime ! » Bien sûr, ce n'est ni vrai ni réaliste. Vous réagissez de manière excessive. Pour recadrer cette pensée, vous devez la transformer en autre chose, par exemple : « je suis quelqu'un de bien et un bon ami. Les gens vraiment importants dans ma vie aiment passer du temps avec moi ». Si vous avez été rejeté de manière intentionnelle, il vaudrait mieux que vous évitiez de montrer ce que vous ressentez aux personnes qui vous ont exclus. Les personnes qui harcèlent les autres se servent souvent de cette technique pour atteindre les autres, même si vous vous sentez triste ou énervé, ne le montrez pas. Vous allez lui donner ce qu'il veut en lui montrant que ce qu'il a fait vous touche . Essayez plutôt de faire comme si cela n'avait pas d'importance. Par exemple, si vous n'avez pas été invité à une soirée ou à un autre type d'évènement pendant un weekend, vous pourriez raconter ce que vous avez fait pendant le weekend pour montrer que vous vous êtes bien amusé. Si quelqu'un parle de la fête, essayez par exemple de répondre : « on dirait que tu t'es bien amusé. C'est super ! Je n'étais pas au courant, mais j'avais d'autres plans de toute façon....