Rejoignez des activités qui vous intéressent et à travers lesquelles vous pouvez interagir avec des personnes, telles qu'une équipe de sport ou un club de hobby.  En interagissant avec vos coéquipiers, vous aurez des opportunités de pratiquer la conversation. Apprenez à connaître vos coéquipiers, et avec le temps, familiarisez-vous avec eux. Prenez des responsabilités dans le groupe. Vous pouvez être le chronométreur ou le preneur de notes. Lorsque vous avez une responsabilité dans le groupe cela diminue la pression et la peur de la conversation. Essayez certaines phrases d'approche comme Je suis dans la même classe de biologie que toi ou J'aime bien ton sac à main. Lorsque vous sortez avec des amis ou votre famille, essayez de lancer une conversation. Après un moment, vous vous sentirez à l'aise dans les conversations. Il y a des chances qu'elle soit contente de parler à quelqu'un. Aider une fille à passer du bon moment à une fête qu'elle redoutait n'augmentera pas seulement votre confiance en vous, mais vous rendra fier d'avoir aidé quelqu'un. N'ayez pas peur de converser avec les personnes que vous rencontrez. Vaincre la timidité nécessite de la pratique. Plus vous êtes social, plus vous serez à l'aise. Augmenter lentement vos efforts pour parler à des personnes est une technique que les psychologues appellent l'auto-exposition et fonctionne pour éradiquer les peurs. Soyez vous-même. La plupart des filles arrivent à repérer les vantards et les frimeurs, et ces types ne sont pas appréciés par les filles. Elles préfèrent plutôt les garçons drôles qui restent eux-mêmes. Ne répétez pas des phrases toutes faites. La plupart des filles trouvent cela ringard. Au lieu de cela, commencez en vous présentant et demandez-lui comment se déroule sa journée. Si vous faites partie d'un groupe à l'école au au travail, soyez prêt à échanger des plaisanteries. Par exemple, quelqu'un peut vous demander si vous faites quelque chose d'intéressant le weekend. C'est l'occasion d'en dire plus sur vous et d'étendre la conversation....

TL;DR in Indonesian:
Keluarlah dari rumah, dan bersosialisasilah. Mulailah obrolan. Ajaklah bicara orang yang kelihatannya sendirian. Ajaklah bicara banyak orang. Jadilah diri sendiri. Bersiaplah. Belajarlah mendengar, alih-alih terus bicara. Pergilah ke tempat menarik untuk kencan.