Miliki pola pikir yang tepat sebelum belajar. Tetap ikuti rutinitas belajar yang sudah ada. Ubah lingkungan sekitar agar sesi belajar menjadi lebih efisien. Bangun suasana senyaman mungkin. Belajarlah tanpa gangguan. Jangan mempelajari semua materi dalam waktu singkat. Nikmati sedikit asupan kafeina sebelum belajar. Lakukan olahraga. Coba bergabung dengan kelompok belajar.

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La recherche a montré que la mentalité avec laquelle l’on étudie est presque aussi importante que le contenu et la façon dont on apprend .  Pensez positivement. Ne vous laissez pas submerger ou intimider. Croyez en vous-même et en votre capacité à relever ce défi. Évitez de penser aux pires situations. Gérez votre temps et voyez le bon côté de chaque situation, même si elle semble stressante ou désagréable. N’exagérez pas, car votre optimisme peut vous faire sous-estimer l’importance d’un examen ou vous distraire facilement. Considérez chaque obstacle qui se présente comme une occasion d’apprendre et de grandir. Évitez de comparer les notes que vous obtenez avec celles des autres. La concurrence ne fera que vous stresser davantage. Avoir un programme d’études vous aidera à gérer votre temps et votre productivité. Vous pourrez aussi vous concentrer plus  facilement sur ce que vous devez apprendre . Écrivez dans un agenda ou un calendrier les moments que vous choisissez pour vous consacrer à vos études. Vous serez peut-être plus enclin à prendre vos séances d’étude comme une responsabilité sérieuse si vous procédez ainsi. Selon des études, l’alternance des endroits où l’on étudie peut améliorer notre capacité à mémoriser rapidement ce que l’on apprend .  Découvrez si vous étudiez mieux dans un endroit calme ou bruyant. Étudiez en ouvrant les fenêtres (si le temps le permet). Des études ont montré que l’air frais fournit de l’énergie et revitalise le corps . Ne soyez pas trop à l’aise au point de vous endormir, mais sachez que l’inconfort peut vous empêcher de vous concentrer. Créez une atmosphère confortable et propice aux études.  Choisissez une chaise où vous pouvez vous assoir confortablement pendant plus d’une heure par séance. Utilisez une table ou un bureau pour bien disposer votre matériel d’étude. Évitez le lit. Vous vous sentirez peut-être si à l’aise que vous cesserez d’étudier. Si vous associez au lit d’autres activités que le sommeil, cela peut aussi vous empêcher de bien dormir . Éteignez la...