First, read the Chinese article below.

如果男朋友的占有欲行为越演越烈，或者已经发展到了令人担忧的地步，那么你应当认识到自己很可能无法促成他的改变，至少在缺乏专业指导的情况下是做不到的。 他对恋人的控制欲可能是他人格的一部分，但是你不该也不必忍受他的这种欲求。是时候和他分手了。 提前想好你要说的话。要记住，你的看法很重要，而且你值得被倾听。不要让占有欲强烈的男朋友把负罪感投射在你身上，导致你反倒成了内疚的一方。要记住，是你要结束这段关系，而且你这么做合情合理合法。 分手从来不易，如果你在一段独占关系中属于被控制的一方，那么分手对你而言可能会尤其困难。  挑选合适的地点和时间跟男朋友分手。尽管分手这种事最好当面了结，但是如果你的男朋友占有欲强烈，那么他可能会出现过激或暴虐的行为。 如果你担心男朋友可能会出现过激的反应，那么你应当选择在人多的公共场所提出分手，这样对你来说最安全。  告诉可靠的朋友或家人，你打算和占有欲强烈的男朋友分手。请这位朋友或家人督促你坚定不移地完成分手。 要求男朋友听你把话说完。你应当要求他不要打断你，好让你完整地说出你想对他说的话。只要你是以克制而文明的方式说话，他就应当倾听。 不要逗留。当你说出了要说的话，并给他机会回应后，应当马上离开现场。等一切尘埃落定，你们才能再次联系。 如果在你们谈恋爱时，他的占有欲非常强烈，那么在你提出分手时，他很可能会故技重施。你应当对这种情况做好准备，以便到时能够予以应对。  要当心他试图通过使你内疚而迫使你继续和他在一起。他可能会问你：“你还记得那次我们在日落时分漫步海滩的情景吗？”他也可能会发出比较严重的威胁，比方说声称要结束自己的生命。重要的是，你要识破这是一种情感操控——绝对不要纵容这种伎俩！ 如果你的前男友威胁着说要伤害自己或伤害他人，那么你有必要马上告诉别人。如果你认为他或另一个人可能会马上遇到危险，你应当拨打110报警。  坚持你的立场。不管你的男朋友有什么样的反应，你都要记住自己做出了明智的选择，结束了一段不健康的关系。 你应当向真正的朋友和家人寻求帮助或支持，他们会慷慨地支持你。   你可能需要他们帮你确认你选择分手是对的，或者需要他们提醒你，前男友的一些行为令人担忧。 与占有欲强烈的男朋友交往时，你可能和一些人失去了联系。你应当重新联系上他们，这可以帮助你走出那段不良关系带来的阴霾，继续在生活中前进。 让自己摆脱一段独占关系可能很困难。然而，你不能仅仅因为害怕孤单，就和一个想要控制你的人在一起。咨询师可以帮助你处理各种负面感受，还可以帮助你处理结束关系所带来的痛苦。 从头到尾谈一谈这段关系，这种健康的做法可以帮助你接受这么一个事实：你恋人的行为是错误的。 无论结束关系是好事还是坏事，终结一段关系肯定不容易。可取的做法是，在开始一段新的关系前，花时间独处。当你做好准备时，你应当通过以下做法来摆脱占有欲强烈的男友对你造成的影响，然后开始新生活：   回顾前一段恋爱关系的起起落落。重要的是认识到除了那些糟糕的经历，你们也曾有过美好的时光。你投入到这段关系中的时间并没有白费，相反，它是有意义的：它教会了你，你不需要什么样的恋人。 学会尽早识别一个人占有欲强烈的迹象。下次恋爱时，你会对那些有关嫉妒和占有欲行为的警示信号更为敏感。你将更能看清下一任恋爱对象。 记住要好好爱自己。如果你的恋爱关系夺走了你的自尊、自信或自爱，那就花时间把它们找回来。你可以和朋友们共度时光，培养一项新的爱好，或者在你最喜爱的地方寻求心灵的慰藉，这些好方法都可以帮助你与内在自我重新联结。 小心谨慎地进入下一段恋爱关系。带着从这段关系汲取到的经验教训，在合适的时候与下一任对象构建快乐而健康的关系。 

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:
Bersiaplah memutuskan pacar posesif Anda. Putuskan pacar Anda. Bersiaplah menghadapi aksi balasan yang mungkin muncul. Mintalah dukungan dari orang-orang terdekat. Jika perlu, mintalah bantuan tenaga profesional. Biarkan waktu menyembuhkan diri Anda.