许多真菌都有可能感染脚趾甲，中老年人最容易得病。虽然任何人都有可能感染真菌，但是一些因素会提高患病风险。如果你有糖尿病或血液循环不好，一定要就医治疗。病情不受控的人更难治好真菌感染。  高龄、抽烟、血液循环差和免疫抑制均有可能引发灰指甲。 青春期前的儿童很少会得灰指甲，不过如果其中一个家人受感染，其他家人也会有患病风险。 如果你患有其它疾病，而且病情不受控制，会更难根治真菌感染。严格遵循医生的饮食建议，并在必要时服用药物，比如胰岛素。 泳池或健身中心的更衣室是病菌的温床。购买塑料或橡胶拖鞋，在这些潮湿的环境穿上，保证自己的双脚安全。网上、百货公司或药房均有出售。在公共浴室或更衣室穿上它们。 每周用肥皂和水清洗浴室鞋1次，避免它们携带真菌。 要预防灰指甲，其中一个有效的方法是保持双脚干净柔软。用肥皂和温水把脚彻底洗干净，每天至少洗1次，彻底擦干后涂上保湿霜。 如果双脚出汗多，或者因为淋雨等其它原因把脚弄湿，要增加洗脚次数。 真菌喜欢在潮湿的环境生长，你需要保持双脚干爽。选择吸湿排汗布料制成的袜子。选择透气材质制成的鞋子，比如尼龙。  如果你知道自己可能会淋雨，不妨随身多带一双袜子。 在鞋子里撒一些小苏打来吸收湿气。

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Atasi kondisi yang mendasarinya. Belilah alas kaki khusus untuk dikenakan di kamar ganti umum. Cuci dan lembapkan kaki setiap hari. Jagalah agar sepatu dan kaus kaki Anda selalu kering semaksimal mungkin.