Pakailah penahan. Jangan tidur dalam posisi miring. Sangga tangan ketika tidur. Luruskan lengan.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Une des façons les plus simples de vous endormir paisiblement lorsque vous souffrez du syndrome du canal carpien est de porter une attelle au poignet. Cela vous empêche de le plier pendant que vous dormez .  Vous pourriez aussi la porter pendant la journée, selon le genre d’activités qui provoquent généralement des douleurs. Vous pouvez en acheter dans de nombreux supermarchés ou votre médecin pourrait vous conseiller de vous en faire fabriquer une sur mesure . Même si cela reste encore à prouve