Letakkan barang-barang yang enak dilihat di tempat tertentu tanpa membuatnya tampak berantakan. Pasanglah beberapa foto orang-orang atau tempat yang Anda sukai, benda seni yang indah, atau kartu dengan gambar yang membuat Anda tersenyum. Meletakkan tanaman atau rangkaian bunga di meja kerja Anda juga dapat memperindah ruang kerja Anda. Tinggalkan dulu komputer Anda dan biarkan mata Anda beristirahat sebentar setelah bekerja selama lima belas menit sambil melihat hal-hal yang menyenangkan ini. Sebuah taman zen dapat memberikan ketenangan dan mengurangi perasaan tertekan. Setelah satu jam bekerja, beristirahatlah lebih kurang lima menit untuk merapikan pasir di taman zen Anda, lalu cobalah menikmati suara yang menenangkan dari garpu yang sedang menggaruk pasir. Anda juga bisa merasa lebih tenang dan nyaman dengan menata ulang taman ini, dan menjadikannya sebagai tempat untuk mengistirahatkan mata Anda. Meja kerja yang rapi akan membuat Anda terbebas dari stres. Jagalah agar meja kerja Anda tidak berantakan dan gunakan meja ini hanya untuk menaruh barang-barang yang sering Anda gunakan seperti tempat pinsil, buku catatan, telepon, dan benda-benda yang enak dilihat untuk mengistirahatkan mata Anda. Susunlah berkas Anda dengan rapi di tempatnya, dan buanglah bolpoin yang sudah tidak digunakan lagi. Semakin rapi tempat kerja Anda, semakin nyaman rasanya pekerjaan dan hidup Anda. Gunakan waktu lima sampai sepuluh menit setiap hari untuk membereskan ruang kerja Anda sebelum pulang agar kondisinya tetap rapi. Jika ruang kerja Anda ditata secara ergonomis, tubuh Anda akan bebas dari ketegangan, begitu juga dengan pikiran Anda. Jika lengan Anda selalu tertekuk selama mengetik, Anda harus berusaha mencari papan ketik yang terpisah atau menggunakan tetikus untuk meredakan tekanan pada pergelangan tangan dan jari-jari Anda. Letakkan barang-barang yang sering digunakan di dekat Anda agar tidak perlu tegang hanya karena harus mencarinya jika diperlukan. Sesuaikan tempat duduk Anda agar posisi tubuh Anda menghadap lurus ke...

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
为你的眼睛建立一个休息点。 在你工作的地方构建一个禅宗花园。 整理你的书桌。 建立一个符合人体工学的空间。 考虑更换座位。 享受舒缓的香味。 合适的灯光。