Article in Indonesian: Melakukan olahraga secara rutin, apa pun itu, akan menjaga stamina, meningkatkan kualitas tidur, dan juga menjernihkan pikiran dan karakter. Selain itu, olahraga tentunya menjaga bentuk badan Anda.  Olahraga sederhana seperti jalan kaki tiap hari sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Memang akan sangat bagus jika Anda punya waktu dan tenaga untuk ikut berlatih di pusat kebugaran tiap hari. Tetapi jika tidak, cukup rajin bergerak dengan melakukan hal kecil secara rutin seperti jalan-jalan dengan peliharaan, bermain tenis, atau berenang. Wanita yang memiliki minat dan ketertarikan adalah wanita yang menarik. Punya dan tahu identitas sendiri adalah kunci untuk menarik perhatian pria. Lagipula, jika Anda sendiri tidak kenal siapa diri Anda, bagaimana dengan orang lain?  Cari hobi. Anda pasti punya banyak keahlian dan hal yang Anda suka lakukan. Dari situ, Anda akan menemukan pria dengan ketertarikan yang sama. Dan alangkah mudahnya memulai memulai percakapan dan hubungan jika Anda berdua punya kesamaan. Jangan lupakan hubungan dengan orang lain. Jangan mengabaikan teman dan keluarga Anda hanya karena terlalu fokus mencari pasangan. Berada di tengah-tengah orang yang peduli pada Anda akan membantu Anda tumbuh menjadi seorang yang positif. Makanan yang sehat dan seimbang bisa menjaga kondisi tubuh dan pikiran. Tubuh Anda adalah aset berharga Anda--jangan rusak dengan hal yang tidak sehat.  Asupan vitamin dan mineral yang cukup akan membuat rambut dan kuku Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal, serta memperindah kulit Anda. Ini berarti Anda sebaiknya rajin mengonsumsi buah dan sayuran serta mengurangi konsumsi makanan cepat saji. Buang kebiasaan buruk. Alkohol dan rokok membuat Anda tampak tua, dan membuat napas dan bau badan yang tidak sedap.

Summary in Chinese:
要有活力。 培养你的热情。 保持健康。