用盐水疏通鼻子和鼻窦 吸入蒸汽。 将辣根和蜂蜜拌好后吃下，以疏通鼻窦。 增加大蒜和洋葱的摄入量。 服用苍耳子药草补充剂。 服用金印草补充剂。 使用经过稀释的辣椒喷剂。 用木兰属植物分解鼻涕。

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. A água salgada ou o soro fisiológico podem ajudar a reduzir a inflamação no seu nariz e a secar o muco que está bloqueando suas vias aéreas. O sal faz com que o corpo produza menos adiponectina, uma substância química associada à inflamação. Você pode misturar 1/2 colher de chá (ou menos) de sal de mesa em uma xícara de água fervente e deixar esfriar até a temperatura corporal. Coloque essa mistura em uma garrafa squeeze limpa ou em um neti pot'' (lota) e enxágue suas cavidades nasais. Respirar o vapor pelo nariz abrirá suas passagens nasais e afinará o muco mais espesso causado pela congestão. Existem alguns métodos para usar a inalação de vapor:  Feche todas as janelas e portas do banheiro e ligue o chuveiro no quente para criar sua própria sauna. Para fazer uma estação de inalação de vapor, ferva uma panela de água. Despeje o líquido fervente em uma tigela grande, coloque uma toalha sobre sua cabeça e pescoço e ponha o rosto sobre a tigela com água para que seu nariz fique sobre o vapor. Veja se a toalha está cobrindo sua cabeça e a tigela para que nenhum vapor escape. Respire fundo para que possa sentir o vapor no nariz e continue até que a água esfrie. Você pode adicionar óleos essenciais como menta e eucalipto para melhorar o efeito de desobstrução nasal. Comer raiz-forte é uma maneira natural de limpar seus seios nasais, pois ela tem propriedades antibacterianas e um sabor e cheiro que podem ajudar a abrir as passagens nasais e reduzir o tamanho dos pólipos. Tente comer um pouco de raiz-forte. Se odiar o sabor acentuado, misture com mel. Você pode combinar 200 mg de raiz-forte (cerca de 2 xícaras) com a mesma quantidade de mel. Mantenha a mistura na geladeira e coma uma colher de chá de manhã e outra à noite todos os dias, até que seus seios nasais fiquem limpos e seus pólipos comecem a encolher. Ambos são conhecidos por terem propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a relaxar as glândulas nasais e a encolher os pólipos. As duas raízes contêm quercetina, que ajuda a reduzir a...