. Si vous restez éveillé toute la nuit, vous serez tellement fatigué qu'au petit matin vous ne vous souviendrez de rien. Levez-vous de bonne heure 30 à 45 minutes avant et révisez les parties surlignées de vos cahiers et manuels. Si vous avez fait des cartes questionnaires, relisez-les. Prenez au moins 3 heures de sieste, ce qui n'est qu'un cycle complet de sommeil . Le mieux, c'est de bien se reposer plutôt que de se réveiller au beau milieu de la nuit, car cela portera préjudice à votre note d'examen. Il est de notoriété publique qu'une alimentation équilibrée sera d'une grande utilité pour votre cerveau avant un examen. Prenez un petit déjeuner plutôt sain (vous ne devrez pas tomber malade) et non quelque chose d'assez lourd, si vous êtes inquiet. Pensez à cela : plus vous mangez avant l'examen, moins vous penserez à quel point vous avez faim. Alors, aidez-vous en mangeant simplement quelque chose avant votre examen afin que vous puissiez rester en quelque sorte éveillé. . Relisez plusieurs fois les notes sur le chemin de l'école. Vous aurez plus de chances si vous prêtez attention aux explications des professeurs en classe et si vous assimilez tout en étudiant correctement la veille de l'examen et tout ira bien. Vous avez encore 5 minutes avant que le professeur vienne, par conséquent utilisez-les. Posez-vous des questions à tour de rôle. Commencez par les points sur lesquels vous n'avez aucune notion. De cette façon, les réponses seront fraiches dans votre mémoire. Ne faites pas cela lors de la composition. Vous obtiendrez une mauvaise note lorsque l'on vous attrapera en train de tricher, ce qui est pire que le fait de demander si vous ne connaissez pas.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
上床睡觉。 吃早餐。 深呼吸 让朋友考考你。