了解伴侣焦虑症的类型。 如果伴侣还没有做好接受治疗的准备，你一定要鼓励他。 让他知道他可以毫无保留地信任你，你不会对他评头论足。 与他交流，减少他的忧虑。 帮他制定解决方案，鼓励他坚持下去。 即使他只迈出了一小步，也要表扬他。

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
स्पेसिफिक डिसऑर्डर्स में शामिल हैं; जनरलाइज्ड एंग्जायटी डिसऑर्डर (GAD), पैनिक डिसऑर्डर, सोशल एंग्जायटी, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) और ओब्सेस्सिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) | इन सभी में अलग-अलग लक्षण, ट्रिगर और ट्रीटमेंट कोर्स होते हैं | अपने पार्टनर की स्पेसिफिक डिसऑर्डर के रिसोर्सेज पर नज़र रखें और उनसे पूछें कि उनकी एंग्जायटी को बढाने वाले ट्रिगर कौन से हैं |  इस वेबसाइट पर जरुरी रिसोर्सेज खोजें-https://www.anxiety.org. अगर आपका पार्टनर किसी मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल को दिखा रहा है तो उनके स्पेसिफिक एंग्जायटी डिसऑर्डर के बारे में डॉक्टर से ज्यादा से ज्यादा जानकारी हासिल करें | उनसे पूछें कि एंग्जायटी रिडक्शन तकनीक जैसे ट्रीटमेंट में आप अपने पार्टनर के साथ सक्रीय भूमिका कैसे अदा कर सकते हैं | अगर वो इलाज़ कराने में घबरा रहे हैं तो उन्हें सलाह दें कि वे पहले अपने प्राइमरी डॉक्टर को दिखाएँ | कुछ लोगों के लिए “रेगुलर” डॉक्टर मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल की अपेक्षा कम डराने वाले होते हैं | उन्हें जताएं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं और ये भी याद दिलाएं कि उन्हें ट्रीटमेंट लेने में शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है |  अगर वे हिचकिचा रहे हैं तो उनकी चिंताओं का निवारण करें | उनसे कहें, “अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ की देखभाल करने के बीच कोई खास अंतर नहीं है | एंग्जायटी डिसऑर्डर एक बीमारी है इसलिए इसका इलाज़ कराने में शर्मिंदा नहीं होना चाहिए |” साथ ही, अपने पार्टनर को इलाज़ कराते रहने, डॉक्टर के द्वारा लिखी दवाएं लेने और अपना होमवर्क करने के लिए प्रोत्साहित करें | उनके थेरापिस्ट उनसे ब्रीदिंग एक्सरसाइज करने, जर्नल लिखने, एक्सरसाइज करने या कोग्निटिव बिहेवियर एक्सरसाइज करने के लिए कहेंगे | वे दवाएं देखकर घबरा सकते हैं | लेकिन, थेरापिस्ट उनकी एंग्जायटी को बिना किसी दवा के कुछ तकनीकों के द्वारा मैनेज करने में मदद कर सकता है, यह उनकी एंग्जायटी के टाइप और उनकी कंडीशन की सीवियरटी पर निर्भर करता है | अपने पार्टनर को भरोसा दिलाएं कि वे आपको फिजिकल या मेंटल चोट पहुंचा सकते हैं और अपनी घबराहट खतरनाक रूप में एक्सप्रेस कर सकते हैं | वे अचानक किसी भी नतीजे पर पहुँच सकते हैं, अपनी कल्पना के घोड़े दौड़ा सकते हैं, या अगर आप उनकी बात न सुन पायें तो खुद को यकीन दिला सकते हैं कि आप उन्हें छोड़कर चले गये हैं या उन्हें चोट पहुँचा रहे...