Lembre-se de que, não importa o que faça dentro dos sapatos, eles ainda terão mais ou menos o mesmo tamanho por fora, o que infelizmente pode levar a problemas na postura ou no passo. Ao usar um par de calçados grandes demais, é importante manter uma boa postura para compensar seus pés "maiores". Veja nosso artigo sobre postura para uma obter boas informações. Alguns pontos gerais incluem:  Fique ereto. Deixe a cabeça e o peito para cima e apontando para frente. Jogue os ombros um pouco para trás para alinhar os braços. Ande movendo o pé do calcanhar para o dedão. Comece cada passo abaixando o calcanhar na sua frente, depois rolando o arco do pé, a parte de baixo dos dedos e os dedos. Tente apertar um pouco os abdominais e os glúteos conforme você anda. Esses músculos que dão suporte ajudam a deixar sua espinha reta e bem apoiada. Os sapatos grandes demais costumam ser mais longos do que os que você costuma usar, o que significa que é ainda mais importante levantar o pé do chão ao andar. Se arrastar os pés, será fácil pegar o dedão do sapato no chão e tropeçar, por isso tome cuidado com esse problema comum. Não importa que soluções utilizar para calçados grandes demais, quase nada oferece o suporte de um sapato que sirva bem. Tente evitar usar calçados grandes demais para caminhadas mais longas. Você poupará seu pé do desconforto de bolhas, cortes e partes doloridas causadas pelo deslizamento dos sapatos grandes conforme você anda. O mais importante é que você também reduzirá sua chance de se machucar. As lesões no tornozelo (como torções e distensões) dão mais prováveis de acontecer em sapatos grandes demais. Isso vale principalmente em situações atléticas. Pode parecer óbvio, mas vale a pena mencionar: os truques acima só funcionarão até certo ponto. Se os sapatos estiverem um ou dois números acima do seu número normal, nenhum acolchoado vai resolver. Não se arrisque a sentir dor ou se machucar apenas para usar um par de sapatos novos. Nesses casos, você deve trocar por um par menor; até um par gasto e...

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Write a summary of the previous text in Chinese:
穿的鞋子略大也要注意保持自己的走姿。 小心不要被鞋头绊倒。 不要长时间地穿着不合脚的鞋。 鞋子实在太大了还是换掉比较好。