First, read the Vietnamese article below.

Khi bạn thấy rắc rối đang kéo đến, đừng phớt lờ nó. Thay vào đó hãy thảo luận vấn đề trước khi nó trở thành rắc rối lớn. Bằng cách này bạn có thể ngăn chặn những mâu thuẫn bùng nổ trong tương lai. Kiềm nén sự việc đồng nghĩa với việc khi cuộc cãi vã tiếp theo xảy ra thì rốt cuộc bạn sẽ nhắc lại những chuyện trong quá khứ. Điều này có thể khiến bạn gái của bạn cảm thấy bị công kích và bị tấn công tới tấp. Khi một vấn đề nảy sinh, hãy làm rõ ngay lập tức. Thậm chí một vấn đề nhỏ cũng có thể dẫn đến sự phẫn nộ về sau. Sự giận dữ có thể khiến bạn khó phản ứng với sự việc theo lý trí. Chúng ta thường quát mắng trong cơn giận và khiến người thân xa lánh. Cố gắng cùng bạn gái tìm cách giải quyết vấn đề mà không rơi vào sự giận dữ. Có một cách tuyệt vời để làm điều này dành ra 5 phút bày tỏ cảm xúc của bạn khi hai bạn có bất hoà thay vì tranh nhau nói ngay lúc đó. Mâu thuẫn thường liên quan đến sự thật về nhu cầu cảm xúc nhất định đang bị phớt lớ. Khi bạn gái đang buồn hoặc mệt mỏi với bạn thì hãy thử xét xem liệu cô ấy có những nhu cầu mà bạn chưa đáp ứng không. Gần đây hai bạn có xa cách không? Bạn đã bao giờ bận rộn đến nỗi không có thời gian dành cho cô ấy? Xem xét liệu bạn có đang không đáp ứng những nhu cầu của bạn gái bạn và những việc bạn có thể làm để đáp ứng chúng. Sau cuộc cãi vã, bạn hãy luôn dành chút thời gian để tóm tắt những điều đã tranh luận. Bạn cảm thấy thế nào? Bạn gái của bạn cảm thấy thế nào? Hai bạn sẵn sàng để giải quyết tình hình như thế nào để đảm bảo nó sẽ không xảy ra nữa? Dành ra 5 phút để tóm tắt tình hình sau cuộc tranh cãi có thể ngăn chặn cuộc tranh cãi không xảy ra nữa. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
遇到新问题立即沟通。 找出可以不带情绪解决争执的方法。 聆听对方潜在的情感需求。 总结谈话内容，确保双方都能理解。