选择合适的牙膏。 洗脸后涂上牙膏。 在牙膏里加点盐会更快见效。

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É fundamental usar a pasta de dente branca. Além disso, compre o tipo mais comum que encontrar. Nada daquelas para clarear ou melhorar a sensibilidade dos dentes. Uma pasta com sabor de menta é legal. O "método da pasta de dente" é muito recomendado por pessoas comuns, mas não médicos. Ele funciona porque a pasta de dente tem alguns ingredientes que ajudam a secar cravos e espinhas. No entanto, como você já deve imaginar, esse produto também leva vários ingredientes que poderiam vir a causar out