First, read the French article below.

Puisque les plâtres sont faits de plâtre, ils peuvent s'abimer facilement au contact de l'eau. Vous pourriez aussi encourager le développement de moisissure dans le plâtre en le mouillant. Les plâtres humides peuvent aussi provoquer l'apparition d'ulcères sur la peau. Ne mouillez pas votre plâtre .  Lorsque vous prenez une douche ou un bain, fixez un sac plastique épais (comme un sac-poubelle) avec du ruban adhésif par-dessus le plâtre. Maintenez le plâtre en dehors de la douche ou de la baignoire pour éviter de le mouiller. En roulant un gant de toilette ou une petite serviette sur le haut du plâtre pour éviter que l'eau entre. Vous pourriez aussi acheter une protection pour les plâtres en pharmacie qui évite que l'eau y pénètre. Si vous mouillez votre plâtre, séchez-le avec une serviette de bain. Ensuite, utilisez un sèche-cheveu réglé sur la puissance la plus basse ou un réglage froid pendant 15 à 30 minutes . Si le plâtre est encore humide ou mou après avoir essayé de le sécher, appelez votre médecin. Vous allez peut-être avoir besoin d'un nouveau plâtre. Si vous avez froid aux doigts pendant que vous avez votre plâtre, vous pourriez avoir des problèmes de circulation (ou il peut tout simplement faire froid chez vous). Relevez le coude et portez une chaussette sur votre main pour garder vos doigts au chaud . Vous pourriez rétablir une bonne circulation sanguine en agitant les doigts. Il pourrait être difficile de mettre des vêtements avec des boutons ou des fermetures éclair pendant que vous portez votre plâtre. Il n'est pas non plus recommandé de porter des vêtements trop serrés ou avec des manches trop serrées, car ils pourraient ne pas laisser passer le plâtre.  Choisissez des vêtements lâches et élastiques. Les pantalons et les jupes élastiques vont permettre de ne pas vous débattre avec votre ceinture. Préférez les chemises à manches courtes ou sans manche. Utilisez le bras sans le plâtre pour mettre la manche de la chemise sur le bras avec le plâtre et pour tirer doucement. Essayez de réduire votre... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
不要把石膏打湿了。 石膏沾水后，马上擦干它。 给手掌套个袜子。 穿方便的衣服。 如果你还是个学生，伤的又是你的惯用手，那在手腕恢复期间，可以请人帮忙写笔记，或者想想其它办法。 多多使用没有受伤的那只手。 避免开车或者操作机器。