Makanlah makanan ketika sebelum atau sesudah naik wahana untuk menenangkan perut. Makanan sederhana yang kaya karbohidrat dan rendah lemak sangat efektif untuk mengatasi rasa mabuk. Makanlah roti, sereal, gandum, buah-buahan atau makanan yang mengandung jahe. Jauhi makanan yang pedas dan asam karena akan merangsang perut Anda. Pada roller coaster, posisi paling strategis adalah di bagian tengah. Kursi-kursi di depan dan belakang cenderung meliuk-liuk lebih kuat. Di mobil, posisi strategis ada di kursi depan. Pada pesawat dan perahu, posisi paling stabil ada di tengah kendaraan. Rasa mabuk muncul akibat datangnya berbagai sinyal yang bertentangan dari seluruh anggota tubuh di dalam otak Anda. Kepala Anda tidak akan terlalu bergoyang jika dijaga tetap lurus. Hal ini sangat penting untuk menghindari cedera leher dan kepala saat menaiki roller coaster. Rasa pusing akan cepat datang jika pandangan di depan mata Anda berputar-putar. Jaga pandangan mata tetap terpusat pada suatu titik, atau cukup pejamkan mata. Jika Anda menaiki perahu, arahkan pandangan ke cakrawala untuk mengurangi mabuk laut. Inilah cara terbaik mengatasi mabuk kendaraan. Tentunya, ketika menaiki wahana taman bermain, Anda memang diharuskan untuk diam. Namun, jika Anda menaiki pesawat, kereta, perahu atau mobil, jangan banyak bergerak. Jangan baca buku atau menonton film. Duduk saja dengan tenang dan santai. Titik akupuntur bernama Pericardium 6 disebutkan dapat menyembuhkan rasa mual. Letaknya berada di dekat pergelangan tangan, yaitu sekitar 2,5 cm dari pusat pergelangan. Ada toko yang menjual gelang karet yang memiliki tombol untuk menekan titik ini. Efektivitas metode ini sudah teruji secara ilmiah.  Alasan sebenarnya kenapa metode ini bisa menyembuhkan rasa mual masih menjadi perdebatan. Akan tetapi, cara ini sangat layak dicoba.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
吃点东西安抚一下你的胃。 要坐在最平稳的位置上。 保持头和脖子在一条直线上。 保证你的视线集中在某一固定点上。 减少活动。 按压你的P6穴位。