把头歪向一侧。 将2到3滴水、盐水或双氧水滴入耳朵。 至少等待1分钟，让液体往下流进耳朵里面。 把头歪向另一侧，好让耳垢排出来。 如果耳朵还是堵塞，建议去看医生。

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Arahkan telinga yang sakit ke atas, dan telinga lainnya ke bawah. Anda boleh berbaring atau menyandarkan kepala di bantal agar lebih nyaman. Agar Anda tidak menuangkan cairan terlalu banyak, sebaiknya gunakan pipet tetes mata. Anda boleh menggunakan larutan mana saja karena semuanya akan membantu. Meskipun begitu, larutan salin dan peroksida steril sehingga lebih kecil kemungkinannya menyebabkan infeksi jika terperangkap di dalam telinga.  Jangan masukkan cairan ke dalam telinga jika Anda mengalami infeksi atau perforasi pada gendang telinga. Gaya gravitasi akan menarik cairan ke dalam telinga dan melunakkan serumen. Anda hanya perlu menunggu selama 1 menit hingga efeknya terasa. Jangan menunggu terlalu lama karena cairan ini akan masuk semakin dalam di telinga. Serumen yang telah kendur seharusnya akan mulai mengalir keluar dari telinga dengan bantuan gaya gravitasi. Anda mungkin perlu meletakkan handuk di bawah telinga untuk menyerap serumen.   Jika Anda berbaring, berbaliklah ke sisi sebaliknya. Cara lainnya, gunakan pipet sedot karet untuk mengisap serumen. Dokter akan memeriksa telinga Anda untuk memastikan penyebab sumbatan hanyalah serumen. Jika perlu, dokter juga dapat menggunakan teknik yang lebih canggih untuk mengeluarkan serumen.  Jika dibersihkan dengan kapas pentol, serumen mungkin justru akan memadat. Dokter bisa membantu Anda mengatasinya.