First, read the Portuguese article below.

Se optou por fingir estar doente, diga a seus pais que não se sente muito bem com alguns dias de antecedência. O mal estar será mais crível caso eles notem alguns dos sintomas antes do dia fatídico.  Para fingir uma dor de estômago, diga que comeu algo ruim na escola. Para fingir um resfriado, diga que está com coceira na garganta. Aumente os sintomas na noite anterior acordando de madrugada e dizendo que não está muito bem. Simule os sintomas do dia anterior ou diga algo como "Acho que estou ficando doente". Levante um pouco depois do normal e diga que não está muito bem. Aja como se estivesse doente!  Ande devagar, como se estivesse com dores musculares, e não arrume o cabelo ao acordar. Caso esteja fingindo uma gripe ou resfriado, tussa e espirre de vez em quando e diga que está com uma leve tontura. Se estava fingindo uma dor de estômago, passe a mão sobre a barriga e gema como se estivesse com dor. Não exagere no café da manhã. Como as pessoas doentes normalmente sentem menos fome, você acabará reforçando os sintomas. Seus pais provavelmente checarão sua temperatura para ver se você não está fingindo. Para convencê-los de que está mal, você precisará simular uma febre.  Antes que perguntem como você está, aqueça um pano úmido no micro-ondas por meio minuto. Espere o pano esfriar um pouco, para não se queimar, e coloque-o sobre a testa por um minuto. O calor se espalhará pelo seu corpo e sua testa ficará quente. Ferva um pouco de água (apenas se já tiver idade para mexer no fogão) e jogue-a na pia. Coloque o rosto sobre a pia quando o vapor começar a subir até sentir um leve calor. Seu rosto ficará quente e o contato com o ar frio criará uma aparência de transpiração comum à febre.  Não coloque o rosto diretamente sobre o fogo ou a água fervente. Você pode se queimar!  Aqueça um termômetro esfregando-o nas mãos até que ele alcance uma temperatura entre 37,2 °C e 38,3 °C (acima disso, é possível que você seja levado a um hospital). Se preferir, aqueça o termômetro sob água corrente quente. Caso seus pais... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
做好铺垫。 醒来时要带着病态。 假装发烧。 以退为进。 你要继续演戏，他们才会深信不疑。