洗涤模式中含有两个重要的速度，一是洗衣服的速度，二是甩水的速度。根据衣服种类的不同，洗涤模式也应该是不同的，这样可以最大程度地洗干净衣服，同时保护衣服不被磨损。   常规模式。用这种模式洗衣服时，洗衣和甩干的过程都很快，可用于洗涤特别脏或汗多的衣服。大多数衣物都可以选用这种模式。一些结实的面料用这种模式洗就非常合适，比如棉、亚麻、牛仔、毛巾以及床品等。  温水中强度洗涤。这种模式洗的时候很快，甩干的时候较慢，可以防止衣服起皱，比较适合洗合成纤维类的衣物，比如人造丝、针织品、聚酯和醋酸酯。人造纤维容易起球，甩水的时候慢一点可以防止起球。  轻柔模式。这种模式洗的时候比较慢，甩水的时候也很慢，可以防止衣物磨损。不过，由于速度太慢，衣服可能洗得不太干净。这种模式比较适用于洗涤内衣、带亮片的衣服、有蕾丝边的衣服或织得很宽松的衣服，还可以洗连裤袜等比较轻薄的衣服。  特定模式。新型的洗衣机都有特定模式，可以消毒、蒸汽烘干，或者保护白色衣物，去除污渍。你可以查看洗衣机的使用说明，了解这种特定模式是怎么操作的。 理论上，水温越高，衣服洗得越干净。热水可以更好地杀灭细菌，更有效地溶解洗涤剂，洗掉顽固污垢，让衣物亮洁如新。然而在有些情况下，热水会导致缩水、褪色等问题，有时候还会让污渍更牢地吸附在衣物上。另外，用热水洗衣更浪费能源。所以，你要把水温调好，既不伤衣物，又不浪费钱。  在轻柔模式下可以用冷水洗精细织物、容易掉色或者不是很脏的衣服。 选择中强度模式时，可以用温水洗深色的和比较脏的衣服。 用热水洗浴巾、厨房用的毛巾、床上用品、结实的面料或特别脏的衣服。 冷水洗衣最节能，热水洗衣的时候，有90%的能源都是消耗在烧水上。冷水也比较适合用来洗外套，不会损坏衣服。 有些洗衣机的水温是根据洗衣模式预先设定好的，比如，常规模式很有可能把水温定在30℃或40℃。 仔细查看使用说明书，弄清楚你的洗衣机适合用什么洗涤剂，以及在哪里倒入洗涤剂。如今，大多数洗衣机都可以用洗衣液、洗衣粉以及漂白剂之类的清洁剂。  前置式洗衣机通常有一个抽屉，里面是隔开的，分别用来放洗涤剂、衣物柔顺剂或漂白剂，并在洗衣服的时候，自动选择正确的时机倒入洗衣机内。 上置式洗衣机需要在选择洗衣模式前把洗涤剂倒入桶内。最好在放入衣物前倒入，以免洗涤剂浓度太强，弄脏或毁坏衣物。有时候，你也可以先放好水，将洗涤剂倒入水中溶解，再放入衣服。 不同品牌的洗涤剂和不同型号的洗衣机所需的洗涤剂用量不一样。所以，查看一下洗涤剂上的使用说明和洗衣机上的标签，确定准确用量。 这一步非常简单，把衣服倒进洗衣机里就好了。不过，要注意不要放入太多衣服，要留足转动的空间。有些洗衣机可以选择衣服的量是少量、中等或多量，选择好了，水位也会根据衣物多少自动调节好。  少量是指衣服只占洗衣总量的三分之一。 中量是指衣服占洗衣总量的二分之一。 大量是指衣服占洗衣总量的四分之三。

TL;DR 用中文：
选择正确的洗涤模式。 设定水温。 倒入洗涤剂和柔顺剂之类的护理产品。 将衣服放进洗衣机。