Article in Spanish: Tal vez ya tengas una planta en tu jardín o debas comprar una. Escoge una planta de aloe con hojas maduras que crezcan cerca de la base de la planta. Ten presente que si no tiene hojas creciendo en la base no está lista para cosechar. Las plantas de aloe vera no son costosas y no requieren de demasiados cuidados. Pertenecen a un tipo de suculentas que requiere de mucha luz pero de poca agua. Considera que las plantas de aloe vera pueden durar años si las cuidas bien. Tendrás que cortar las hojas, no arrancarlas. Escoge hojas verdes y sanas que se encuentren cerca de la base de la planta y corta en ángulo. Deja descansar por entre 10 y 15 minutos. El gel comenzará a escurrir de la hoja y a asentarse dentro de tu recipiente. Si cortas demasiadas hojas y quieres guardarlas, simplemente envuélvelas en papel aluminio o guárdalas en una bolsa para sándwich. Refrigéralas hasta por cinco días. Con un cuchillo afilado, corta la punta y lados rugosos de la hoja, luego córtala a lo largo. Finalmente, querrás raspar el gel para ponerlo dentro de tu recipiente. Llena la bandeja de cubitos de hielo con el gel de aloe antes de ir a la playa o alberca, en la mañana o la noche antes. Adopta un enfoque proactivo, a fin de que si tienes una quemadura de sol dolorosa puedas aliviarla inmediatamente.

Summary in Chinese:
选一棵芦荟摘取叶子。 割下几片芦荟叶。 将芦荟叶略微倾斜地竖放进容器或杯子里。 将芦荟叶切片。 将芦荟汁舀到制冰盒里，冷冻数小时，直到它完全变硬。