. Nếu bạn bè của bạn thờ ơ hay không trân trọng bạn, thì đó là lúc cần tìm bạn mới. Hãy tìm tới những người biết thông cảm và chia sẻ sở thích, vực bạn dậy chứ không chà đạp hay lãnh đạm với bạn.  Nếu bạn không biết cách tìm bạn, hãy thử tham gia câu lạc bộ hoặc tổ chức nơi có những người cùng sở thích với bạn. Nếu có những người bạn liên tục bỏ mặc, hạ thấp hay xâm phạm ranh giới đã đặt ra, bạn nên tránh xa hoặc cắt đứt quan hệ với họ. Những người bạn mà bạn có trước khi bị bỏ mặc có thể vẫn là bạn bè. Mọi thứ có thể hơi khó xử khi bạn bắt đầu chơi thân hơn với những người bạn khác, nhưng hãy cứ thành thật với họ. Làm những hoạt động cả hai đều thích. Hãy chia sẻ nỗi sợ, khiếm khuyết và nỗi bất an. Trở nên mong manh là cảm giác khó khăn phải trải qua với ai đó, nhưng điều này giúp tạo nên mối liên kết giữa người và người. Các bạn có thể  qua lại và kể cho nhau nghe những khó khăn trong quá khứ. Bạn càng có nhiều phương thức liên lạc với mọi người thì càng tốt. Thế giới ngày nay có thể khó để nắm bắt hết thông tin của mọi thứ. Nên hãy thường xuyên kiểm tra mạng xã hội và điện thoại để nắm thông tin bạn bè nhé. Bạn bè gọi cho nhau là bình thường. Hãy thử gọi để xin lời khuyên nghiêm túc hay chỉ là để chia sẻ những điều có ý nghĩa đã xảy ra với bạn. Nếu bạn của bạn đang phải vượt qua điều gì đó, bạn nên dành thời gian bên họ. Tình bạn không thể chỉ có từ một phía. Nếu bạn có kế hoạch khác, hãy cố thu xếp hoặc cho biết bạn có việc đột xuất khác phải giải quyết.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
结交益友 紧紧抓住你的朋友和爱人。 向他人敞开心扉。 保持多条通畅的沟通线路。 让你的联系变得有价值。 让朋友可以联系到自己。