临睡前打点好一切。 闩上门（如果你觉得这样比较安全）。 调好闹钟，早点起床。 和孩子讨论隐私。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jika Anda tinggal dalam rumah dengan orang lain selain pasangan, Anda mungkin ingin mengambil tindakan untuk mencegah momen-momen canggung. Pastikan anak-anak sudah di dalam selimut dan siap untuk tidur sebelum Anda melakukan rutinitas malam Anda dan telanjang. Hal ini membatasi prospek anak mengantuk yang masuk ketika Anda telanjang.  Jika Anda sangat khawatir, jangan telanjang sampai momen sebelum Anda masuk ke dalam tempat tidur. Sikat gigi dan matikan lampu saat Anda masih berpakaian. Jangan