Esse tipo de dieta ajuda o sistema nervoso da pessoa a se organizar e operar melhor, o que deixa o dia a dia bem mais saudável. Inclua nesse plano estímulos gerados por interações com outros indivíduos, com o ambiente, com tarefas marcadas em horários fixos do dia e com atividades recreativas.  Encare a dieta sensorial como se fosse um plano alimentar tradicional. Seu objetivo é ajudar a pessoa a ingerir nutrientes de várias fontes e na medida certa, correto? Não dá para exagerar (para mais ou para menos), pois isso afeta todo o desenvolvimento do corpo. A dieta sensorial acaba gerando uma experiência equilibrada em termos de estímulos externos. Nesse sentido, uma pessoa que tem sensibilidade auditiva pode minimizar as instruções verbais e usar gestos visuais, além de passar mais tempo em ambientes calmos ou usar tampões de ouvido. No entanto, o sentido da audição ainda precisa ser "alimentado"! Assim, reserve um tempinho para ouvir as suas músicas favoritas.  No geral, é bom limitar estímulos visuais, colocar fones ou tampões nos ouvidos, usar roupas confortáveis, comprar sabonetes e detergentes neutros e assim por diante. O objetivo da dieta sensorial é acalmar a pessoa e normalizar os estímulos sensoriais até ela aprender a controlar impulsos e emoções, além de aumentar a produtividade. Muitas vezes, pessoas que estão sobrecarregadas acabam tendo reações agressivas física ou verbalmente às outras. É difícil não levar isso para o lado pessoal quando sofremos certos "ataques", mas entenda que o outro está em pânico e que a culpa não é sua.   Inclusive, a maioria dos atos de agressão física acontece quando uma pessoa tenta tocar ou "encurralar" a outra, que é sensível, sem querer. Nunca faça nada do tipo. De qualquer forma, pessoas sensíveis raramente machucam as outras para valer (afinal, essa nem é a sua intenção). Pessoas com sobrecarga sensorial podem ser sensíveis às percepções de equilíbrio ou movimento. Elas acabam muito suscetíveis à cinetose (tontura), perdem o equilíbrio físico e não têm muita...

TL;DR in Chinese:
试着做“感觉餐”。 对攻击性行为不要反应过度。 注意前庭输入。