First, read the Vietnamese article below.

Điều ngăn cản bạn tư duy vượt ra ngoài khuôn khổ chính là sự tiêu cực chứ không gì khác. Nếu bạn cứ liên tục tự bảo rằng bạn không thể sáng tạo trong suy nghĩ hoặc phủ nhận mọi ý tưởng có vẻ “ngoài lề”, thì điều này sẽ hạn chế tối đa những điều mà bạn tìm được.  Suy nghĩ xem đó là gì khi bạn tự nói với mình những ý tưởng của bạn. Khi bạn tìm ra môt ý tưởng lạ lùng cho cuốn sách của mình, bạn có ngay lập tức nghĩ rằng, “Mình không bao giờ có thể viết như vậy”? Đây chính xác là điều ngăn cản bạn không bao giờ viết cuốn truyện đó. Mỗi khi bạn cảm thấy sắp phản ứng tiêu cực với những ý tưởng của mình, bạn hãy thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực hoặc dung hòa. Ví dụ như, nếu bạn cảm thấy mình đang nghĩ, “Mình sẽ không bao giờ có thể dụ được khách hàng đăng quảng cáo bằng những ưu đãi đó”, bạn hãy dừng lại và nói, “Mình sẽ thử xem những cách ưu đãi đó có hiệu quả hơn không.” Cũng như mọi kỹ năng khác, muốn phát triển tính sáng tạo, bạn cần phải thực hành. Ngay cả khi không có vấn đề gì đặc biệt cần đến giải pháp sáng tạo, bạn hãy cứ phát triển tính sáng tạo của mình. Nó sẽ giúp ích cho bạn khi bất ngờ phải đối mặt với tình huống phải suy nghĩ phá cách.  Sắp xếp một từ theo thứ tự bảng chữ cái. Hãy lấy ra một từ trong tạp chí hoặc bảng thông báo và sắp xếp lại các chữ cái của nó theo thứ tự trong bảng chữ cái. Ví dụ, như từ NUMBER có thể sắp lại thành B-E-M-N-R-U. Bài tập này thúc đẩy trí não của bạn hoạt động là vì nó buộc bạn phải sử dụng mọi thông tin mà bạn nhận được (tất cả mọi chữ cái) và làm điều gì đó lạ thường với chúng. Điều này tập cho trí não của bạn tìm ra những kết nối và các giải pháp bất ngờ, đồng thời nhìn vấn đề một cách khác đi. Chơi trò tìm ra công dụng khác cho những đồ vật trong nhà bạn. Việc này sẽ dạy bạn nhìn vào các sự vật và tình huống dưới con mắt khác lạ. Ví dụ như dùng chiếc ủng cũ để làm chậu trồng cây, hay làm một cái bàn từ những quyển sách. Sức sáng tạo sẽ phát triển mạnh mẽ khi bạn không bị trói buộc trong những nếp cũ. Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất cũng... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
消除消极心理。 经常锻炼创造性思维。 改变作息。 学习另一领域的知识。 学习新技能。