首先抬起手臂，做“拉缰绳”准备动作，之后由右脚开始，舞动起来。  弄清楚上下身结合后的舞步组合。每组重复八次的手臂动作都对应两组腿部动作。也就是说当你用刚才描述的动作开始舞动之后，就要上下摆动“拉缰绳”八次，同时腿部要做“右左右右，左右左左”的动作。上下身的动作要相互协调。 把头抬高。假如你真的在骑马，那么一定会注意向前看路。所以跳舞时目光要对准前方。 感受舞蹈。别总把自己套在生硬的舞步里，不停担心舞步对不对，只要你的上下身动作匹配同步了，那么整个身体就会自然地随着四肢跳动，放轻松，让自己尽情投入到舞蹈中吧。 刚开始要慢点做动作，一遍又一遍地重复。然后逐渐加速，让身体记住动作。《江南style》节奏很快，所以你要坚持努力练习才能避免受打击。 当你准备好了，就让音乐响起来开始舞动吧。你可以在外面向人们展示练习努力的成果，也可要教朋友们一起跳，玩个痛快。

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用中文写出以上文字的摘要：
把手臂和腿部动作组合在一起。 练习。 尽情舞动。