A toxicidade pode aparecer em diversas formas diferentes.  Você pode ter um amigo tóxico e nem a menos perceber. Veja alguns sinais desse tipo de comportamento de uma pessoa tóxica:   Ela cria e está cercada por questões interpessoais. Ela tenta te manipular e controlar. Ela é carente e exige muito a sua atenção. Ela é extremamente crítica sobre ela mesma e outras pessoas. Ela não está disposta a buscar ajuda ou tentar mudar. A raiva constante é uma grande forma de toxicidade. Essas pessoas são facilmente irritáveis e podem ficar chateadas por motivos muito pequenos. Você pode sentir a necessidade de "ficar com um pé atrás" constantemente com medo de ela avançar em você. Reconheça os traços de uma pessoa com raiva para aprender a reagir de forma apropriada. Veja alguns sinais de uma pessoa nervosa:  Gritar com outras pessoas. Fazer ameaças. Interrogar outras pessoas com perguntas hostis. Usar linguagem pesada e intensa frequentemente. Uma outra forma de toxicidade visível em alguém é o cinismo.  As pessoas cínicas têm uma visão negativa sobre o mundo. Essa visão infecta todas as coisas eu suas vidas, e elas têm dificuldade em manter-se positivas. É muito difícil estar na presença de pessoas assim, pois ela parece atrair coisas ruins. Uma pessoa cínica pode:   Reclamar demais sobre a vida. Nunca ficar satisfeita com a forma como você a trata. Falhar em contribuir com qualquer coisa positiva para o relacionamento. Uma forma bastante útil de saber se alguém realmente é tóxico é prestar atenção na forma como você se sente na presença dele.  Você pode "verificar" em certos momentos quando estiver na presença dessa pessoa. Pergunte-se o seguinte:   Estou me sentindo desgastado? Essa pessoa parece estar sugando minhas emoções? Eu preciso "andar sobre ovos"? Estou com medo de dizer algo errado porque ela pode agir de forma negativa? Estou ignorando minha própria voz? É difícil escutar meus próprios instintos e seguir meus valores quando estou com essa pessoa? Você pode estar próximo demais de uma pessoa tóxica para...

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发现有毒人群的基本特征。 小心那些经常发怒的人。 警惕那些让你情绪低落的讽世者。 评估你和他人相处时的感受。 听听别人的意见。