保持良好的姿势。 微笑。 一举一动都要有意识。 向人们敞开你自己。

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Fique com a coluna reta ao andar, ficar de pé ou sentar. Mantenha os ombros um pouco para trás para expandir o peito e deixe o queixo para cima. A boa postura por si só pode dizer muito sobre a confiança e transmitir a impressão de que você é legal, percebam as pessoas conscientemente ou não. A postura é um dos elementos principais da linguagem corporal e é o que mais se destaca. Ela reflete a maneira que a pessoa se sente em relação a si própria e pode trair a aparência de confiança, mesmo que