Espalhe os ramos o mais igualmente possível. Se possível, organize os ramos em uma única camada. Se isso não for possível, certifique-se de que os ramos estejam distribuídos no recipiente o mais igualmente possível. Para um maço padrão, adicione cerca de 30 a 45 ml de água.  Deve ter apenas cerca de 2,5 cm no fundo do recipiente.  A ideia é ter água o suficiente para criar vapor, mas não tanto que você acabe fervendo os ramos de couve-flor. Se ele tiver uma tampa própria de micro-ondas, cubra-o com ela. Caso contrário, cubra-o com uma camada de papel filme próprio para micro-ondas.  Se o seu recipiente não tiver uma tampa e você não tiver papel filme(ou não quiser colocá-lo no micro-ondas), você pode cobri-lo com um pote de cerâmica ou de pedra próprio para microondas. Certifique-se de que esse pote cubra completamente a abertura do recipiente.  Cobrir o recipiente é essencial porque permite que o vapor fique preso. O vapor criado pela água aquecida é o que vai cozinhar os ramos de couve-flor. Ligue o micro-ondas na potência alta.  Quando estiverem prontos, os ramos devem estar macios o suficiente para passar o garfo, mas não murcho.  Dê uma olhada nos ramos de couve-flor após os primeiros dois minutos e meio. Cubra de novo e continue cozinhando por mais um minuto e meio se necessário. Tome cuidado ao remover a tampa. Abra a tampa longe do seu rosto, para que o vapor não queime sua pele ao sair. Remova a couve-flor cozida do recipiente próprio para micro-ondas para a tigela em que vai servir. Tempere os ramos sal, pimenta e manteiga derretida como desejar.  Há outros modos para servir couve-flor cozida a vapor. Você pode pingar molho de soja, colocar queijo parmesão ralado ou temperar os ramos cozidos com temperos e ervas como páprica, pimenta com limão ou salsinha. Como você vai consumir essa delícia saudável depende de você, então seja criativo.

TL;DR in Chinese:
把菜花放到微波烤盘里。 加一点水。 盖上盘子。 微波3至4分钟。 趁热上菜。