घुटने के जॉइंट के आस-पास की मसल्स की स्ट्रेंग्थनिंग से घुटने पर पड़ने वाले बर्डन (वज़न) को कम करने में मदद मिल सकती है | मसल्स की अट्रोफी (Atrophy) होने से रोकना भी घुटने के फंक्शनल उपयोग को मेन्टेन करने और जॉइंट में अतिरिक्त डैमेज को कम करने का एक अहम हिस्सा है | प्रिस्क्रिप्शन और नॉन-प्रिस्क्रिप्शन एंटी-इंफ्लेमेटरी पैन मेडिकेशन (जैसे नॉन-स्टेरॉयडल नटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स या NSAIDs) जैसी दवाएं दर्द में आराम देने के साथ ही घुटने की सूजन को भी कम करती है |  आर्थराइटिस के इलाज के लिए बाज़ार में मिलने वाली दवाओं के उपयोग से पहले डॉक्टर से साल्ह जरुर लें, विशेषरूप से जब आप आर्थराइटिस को ठीक करने के लिए पहले से कोई अन्य मेडिकेशन ले रहे हों | बाज़ार में मिलने वाली एंटी-इंफ्लेमेटरी मेडिकेशन समेत किसी भी दवा को उसके सिफारिश योग्य डोज़ से ज्यादा मात्रा में न लें | NSAIDs का ओवरडोज़ प्राणघातक हो सकता है | ह्यालुरोनिक एसिड जॉइंट्स को लुब्रिकेट करता है और यह नेचुरल रूप से घुटने के फ्लूड में पाया जाता है | अगर आप आर्थराइटिस की पीड़ा झेल रहे हैं तो उस समय आपके घुटनों में पाया जाने वाला नेचुरल ह्यालुरोनिक एसिड पतला और कम प्रभावी हो जाता है |  डॉक्टर आपको घुटनों के जॉइंट्स में ह्यालुरोनिक एसिड (जिसे आर्टिफीसियल जॉइंट फ्लूड या विसको सप्लीमेंटेशन भी कहा जाता है) इंजेक्ट कराने की सलाह दे सकते हैं | हालाँकि, ये इंजेक्शन सभी के लिए फायदेमंद साबित नहीं होते लेकिन ये लक्षणों में तीन से छह महीनों तक आराम दे सकते हैं | आर्थराइटिस के इलाज़ के लिए कुछ प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन भी मिलती हैं | लेकिन इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें कि ये आपके लिए उपयुक्त हैं या नहीं |  डिजीज-मॉडिफाइंग एंटी-रूमेटिक ड्रग्स (जैसे मेथोट्रेक्सेट या हाइड्रोक्सीक्लोरोकुइन) जॉइंट्स पर अटैक करके आपके इम्यून सिस्टम को धीमा कर देंगी या रोक देंगी | बायोलोजिक्स (जैसे etanercept और infliximab) आर्थराइटिस उत्पन्न करने वाले, इम्यून रेस्पोंस में इन्वोल्व कई तरह के प्रोटीन मॉलिक्यूल को टारगेट करते हैं  | कोर्टिकोस्टेरॉयड (जैसे प्रेडनिसोन और कोर्टिकोसोन) सूजन कम करते हैं और इम्यून सिस्टम को दबा देते हैं | इन्हें ओरली या पीड़ायुक्त जॉइंट में सीधे इंजेक्ट करा कर लिया जा सकता है | अगर पारंपरिक उपचारों से कोई लाभ न मिल रहा हो या इनसे और अधिक डैमेज न रुक रहा हो तो आपको जॉइंट...

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Write a summary of the previous text in Chinese:
接受物理治疗。 服用抗炎药。 对膝盖注射透明质酸。 询问医生自己是否应该服用皮质激素类药物，或有助于改善病情的抗风湿药物。 咨询医生自己是否需要手术治疗。