من السهل قول أن الطفل الجيد هو من يستمع إلى والديه (وإلى من يستحق الاحترام) وينفذ ما يطلب منه. في حين أن هذا صحيح في العادة، لكن الأهم أن يتعلم الأطفال تحمل مسؤولية ما يحتاجون فعله. كطفل يسعى إلى أن يكون على أفضل حال، عليك أن تقبل أن هناك أشياء عليك القيام بها، لصالحك ولصالح الآخرين.  إن الهدف من أن تكون طفلاً جيدًا لا يعني في الحقيقة إعفاء والديك من بعض الحزن (على الرغم من أنهما سيرحبان بذلك). يتعلم الأطفال الجيدون الصفات التي ستساعدهم على أن يصبحوا بالغين سعداء وناجحين و"جيدين". على سبيل المثال، تحتاج إلى تحمل مسؤولية أداء واجبك المدرسي وإكمال الأعمال المنزلية دون عند أو تذكيرات مستمرة. سيساعدك ذلك على أن يكون لديك حافز داخلي، وأن تكون مكتفًا ذاتيًا وناجحًا في العمل وفي الحياة كشخص بالغ. يشعر كل واحد منا (بما في ذلك البالغين) بالغضب أو الإحباط أو الضيق أو الضغط أحيانًا. لا توجد وسيلة لإنكار أو تجنب هذه المشاعر، وسيكون من غير الصحي القيام بذلك على أي حال. ومع ذلك، يمكنك العمل على تقبل مشاعرك والتعامل معها بشكل أكثر فعالية.  تعلم السيطرة على الغضب هو أحد أهم الدروس للأطفال. عندما تشعر بغضبك يستعر، فإن الخطوات البسيطة مثل أخذ الأنفاس العميقة من أنفك وإخراجها من فمك والعد حتى خمسة يمكن أن تساعدك على الهدوء واحتواء الغضب. بعد ذلك، يمكنك التفكير بمزيد من الوضوح حول سبب غضبك وما الذي يمكنك فعله بطريقة مختلفة في المرة القادمة لإدارته.  الغضب الذي يخرج عن السيطرة لا يكون سببًا للسلوك السيئ دائمًا. يتصرف الأطفال بشكل سيء في بعض الأحيان عندما يكونون منزعجين أو حزينين أو مرتبكين أو وحيدين. قد تواجه هذه المشاعر إذا تعرضت للتنمر في المدرسة أو إن تم استبعادك من نشاط جماعي أو إن رفضت من قبل صديق. عندما تشعر بالإحباط، تحدث إلى شخص بالغ تثق به. إذا كنت تستطيع التحدث مع والديك عن مشاعرك فسيحسن ذلك من علاقتك بهم. ليس هناك عيب في طلب المساعدة من طبيب نفسي أو أي خبير إذا كنت في حاجة إليها. "الأولاد والبنات الطيبون يقولون الحقيقة". ربما تكون قد سمعت هذا يُقال لك، وهو كلام صحيح عادةً. لكن الصورة الأكبر هي أن الصدق هو جزء أساسي في بناء العلاقات القائمة على الثقة. هذا سيفيدك كطفل وكبالغ.  العلاقات الصحية تتطلب الثقة، والثقة مبنية على الصدق. قد ترغب في الكذب على والديك من أجل تجنب العقاب أو تجنب جرح مشاعرهم. هذا عادة لا ينجح، وسيعيق...

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
接受你的责任。 管理你的情绪。 诚实和信任。 知道自己不完美，并从错误中吸取教训。 学会自己解决问题。 知道什么时候应该寻求帮助。