Saat Anda menemukan apa yang akan Anda katakan, tuliskan poin utama dari semua itu. Lihat apa yang Anda catat saat Anda lupa apa yang akan Anda sampaikan. Tentukan waktu untuk menggunakan catatan Anda. Semakin Anda menikmati pidato Anda, semakin jelas terlihat bahwa Anda melihat catatan pidato Anda. Hal ini bukan suatu hal yang sangat diperlukan, tetapi ini ide terbaik dalam berpidato. Jika Anda sudah hafal semua isi pidato Anda, Anda bisa melakukan kontak mata dengan pendengar, dan melakukan gerak tubuh. Jangan gelisah ketika Anda tidak mendapatkan waktu untuk melakukan hal itu. Bukan berarti Anda harus melakukan hal itu. Tetapi jika Anda lupa dengan apa yang akan Anda sampaikan, carilah kesempatan untuk membuka catatan Anda. Ini adalah ide yang baik jika Anda membutuhkannya:  Menyampaikan kepada seseorang dapat membantu Anda, sehingga Anda bisa melilat orang tersebut jika Anda lupa tentang pidato Anda. Berbicara di depan banyak orang adalah sesuatu yang menegangkan. Dengan Anda latihan berpidato, dapat menenangkan diri Anda. Meminta pendengar untuk benar-benar memperhatikan. Pada akhir pidato Anda, tanyakan kepada pendengar apa pertanyaan yang akan disampaikan mereka tentang pidato Anda? Anda harus berlatih dimanapun, namun tempat ini salah satu yang dianjurkan untuk berlatih pidato:  Latihan di depan cermin agar Anda bisa melihat bahasa tubuh Anda sendiri. Anda bisa berlatih untuk melakukan gerakan tubuh Anda dan menempatkan di mana Anda harus melakukannya? Latihan di kamar mandi dapat dilakukan karena Anda bisa pergi ke kamar mandi kapanpun tanpa Anda harus berniat untuk pergi kesana. Biasanya bila Anda sedang berada di kamar mandi, banyak ide-ide yang baru dan Anda bisa menerapkannya dalam pidato Anda. Anda mungkin mempunyai beberapa ide tentang berapa lama Anda harus melakukan pidato dengan baik, dengan memberi jarak pidato Anda berikan ruang waktu pidato Anda untuk bersantai sejenak. Sehingga dengan cara ini Anda tidak akan terburu-buru dalam berpidato.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
写下要点。 记忆演讲稿。 先给别人试讲。 对着浴室里的镜子练习。 计时。