尝试穴位按摩。 使用防晕车手环。 使用香薰精油。 不要闻浓烈的气味。

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Vous pourriez faire disparaitre les nausées en appuyant sur le point qui soulage le mal des transports. On appelle ce point Pericardium 6 (PC6) et il se trouve sur votre poignet. Trouvez-le en plaçant trois doigts dans le creux de votre poignet en retournant la paume vers le haut. Vous pouvez appuyer sur cette zone à l’intérieur du poignet avec vos doigts . Vous trouverez dans des supermarchés ou des magasins spécialisés des bracelets conçus pour appuyer sur le point d’acupression chez les individus qui souffrent du mal des transports. En général, c’est un petit bracelet en caoutchouc qui s’installe autour du poignet au-dessus du PC6 avec une demi-sphère qui appuie en permanence dessus . La lavande et la menthe poivrée sont toutes les deux associées à des propriétés qui apaisent l’estomac et les nausées. Vous pouvez les utiliser en tant qu’huiles essentielles et les mettre sur vos poignets ou vous pouvez vous en faire un masque relaxant. Vous pouvez aussi essayer d’allumer des bougies qui contiennent ces senteurs. Parfois, il y a des odeurs particulières qui peuvent déclencher vos nausées. Elles peuvent provenir d’aliments, de parfums forts ou de matières en putréfaction. Gardez les pièces de la maison bien aérées (en particulier la cuisine et la salle à manger) pour les éviter .