A text in Eastern Panjabi: ਤਿੱਬਤੀ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੰਡਾਲੀਨੀ ਯੋਗ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਈਸ਼ਵਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਮ ਦਾ ਰਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
The same text in Chinese (Simplified):
原则上，藏传佛教是非常简单的。它包括昆达里尼瑜伽、冥想和普世之爱的方法。