Usar programas desactualizados en tu Mac puede ser un problema de seguridad. Aunque se debe actualizar programas de terceros dentro de los menús de ayuda o configuración de dichos programas, los de la tienda App Store de Mac se pueden actualizar de la siguiente manera:  Haz clic en Menú de Apple. Haz clic en App Store... en el menú desplegable. Haz clic en la etiqueta de Actualizaciones. Haz clic en ACTUALIZAR TODO que está en la parte superior de la página A diferencia de las computadoras Windows, el navegador Safari de Mac es la opción más rápida que tienes a tu disposición. Esto no quiere decir que no puedas usar navegadores como Chrome o Firefox, pero si quieres el más rápido, Safari será tu mejor opción. Cada programa que esté funcionando ocupa una cantidad de memoria (que se conoce como RAM) y de potencia de procesamiento, así que asegúrate de cerrar los que no quieras usar. Puedes cerrarlos desde el Dock si le haces clic a una aplicación por un buen tiempo y luego presionas Salir en el menú que aparece. Para cerrar programas rebeldes o que no responden, haz lo siguiente:  Haz clic en Spotlight. Escribe monitor de actividad. Hazle doble clic a Monitor de actividad. Escoge un programa del que quieras salir, luego hazle clic al botón X que está en la esquina superior izquierda de la ventana. Haz clic en Forzar salida cuando se te pregunte. Desinstalar aplicaciones en una Mac es bastante simple: arrastra el ícono de la aplicación desde la carpeta de Aplicaciones hacia la Papelera, luego ingresa tu contraseña de Mac cuando se te pida. Así podrás liberar espacio en el disco duro, lo que es muy importarte, en especial, si se tiene en cuenta que los de una Mac no son muy grandes. . Cada cierto tiempo, el sistema operativo de tu Mac recibirá una actualización gratuita con nuevas características, protección contra las amenazas nuevas y solución de errores. Es muy importante actualizar la Mac cuando haya versiones disponibles. A diferencia de las computadoras Windows, la Mac no viene con un programa antivirus...

TL;DR in Chinese:
保持程序在最新版本。 Windows电脑相反，Mac的Safari浏览器是最佳的选项。 关闭不使用的程序。 删除不需要的程序。 尽可能更新macOS 用杀毒程序保护Mac。 尽量关闭开机自启程序。 清除旧文件。 清空废纸篓。