Article in Hindi: ब्रेकअप होना एक बेहद कठिन अनुभूति है। ब्रेकअप के बाद उस कि याद आना एक आम बात है, और ऐसा हो भी क्यों ना, आखिर आप ने उस के साथ इतना समय बिताया, कुछ अच्छे पल बांटे, कुछ बुरे पल भी बांटे हैं, तो ऐसे में आप का उस का साथ और उस के साथ महसूस होने वाली सुरक्षा की भावना को याद करना, जो आप को उस रिश्ते से मिली थी बहुत आम बात है। इस के अलावा, ब्रेकअप के बाद कुछ समय अपने साथ बिताना मतलब, अपनी अकेलेपन की भावनाओं के साथ समय बिताना, जिसे आप शायद ही नकार सकते हैं। और इस के परिणामस्वरूप आप में ऐसी भावनाओं का जन्म हो सकता है, कि आप इन सब से बचने के लिए परिस्थितियों को वापस वैसा ही बना दें, जैसी वे पहले थीं और ऐसा सोचना आप को सही भी लगेगा।  तो अपनी एक्स को दोबारा पाने की कोशिश करने से पहले, ज़रा आराम से बैठ कर ईमानदारी के साथ सोचें कि आखिर आप का रिश्ता टूटा ही क्यों था और क्या आप की ये भावनाएं सच्ची हैं या फिर सिर्फ प्रतिक्रियावादी (reactionary)। यदि आप की उसे वापस पाने की भावनाएँ, सिर्फ प्रतिक्रियावादी हैं या फिर किसी तरह की बुजदिल भावनाओं का परिणाम हैं, तो बिलकुल भी आगे ना बढ़ें। इस की जगह पर, अपनी देखभाल करें और ब्रेकअप के बाद उमड़ने वाली अपनी इन भावनाओं के साथ एक समझदार व्यक्ति की तरह से निपटें। यदि उसे वापस पाने के पीछे का उद्देश्य अपने दोस्तों या परिवार के सामने नीचा ना दिखना, या फिर खुद के या अन्य लोगों के सामने यह साबित करना कि आप उसे वापस पा सकते हैं, या फिर उसे दोबारा दर्द देने का अवसर पाना है, तो वहीं रुक जाएँ। किसी के भी साथ अपने रिश्ते को दोबारा जोड़ने के लिए ये सारे ही उद्देश्य उचित नहीं हैं, और विशेष रूप से एक्स के साथ तो बिलकुल भी नहीं। यदि आप इस सोच के साथ आगे बढ़ भी जाएँगे, तो इस से आप दोनों को ही कष्ट मिलेगा। इस की जगह पर ज़रा संभल के, एक समझदार व्यक्ति की तरह अपनी भावनाओं के बारे में विचार करें। यह स्टेप दो कारणों से बहुत जरूरी है: पहला, क्यों कि इस तरह से आप यह समझ पाएँगे, कि आखिर क्यों आप उसे वापस पाना चाहते हैं, और दूसरा, क्योंकि यह रिश्ता किसी ना किसी कारण से टूटा होगा, और यदि आप एक बार फिर से इस रिश्ते से जुड़ने का विचार कर रहे हैं, तब आप के लिए उस कारण का पता लगाना बहुत जरूरी हो जाता है।  उसे दिखाएँ, कि आप ने अपने रिश्ते के बारे में बहुत सोचा और पहले की गई गलतियों से सीखने की तैयारी आप को और भी ज्यादा...

Summary in Chinese:
审视你的动机。 仔细想想当初分手的原因。 保持距离。 在这段时间把焦点放在自己身上。