保持个人卫生。 穿着得体。 保持头发和胡子的整洁。 握手应有力。 避免公众场合的不雅动作，比如放屁、打嗝、大喊大叫、抓裤裆、使唤别人或喝醉酒。

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
शिष्ट व्यक्ति सार्वजनिक स्थलों पर साफ़ सुथरा दिखता और महकता है। व्यायाम करते समय पसीना बहाना एक बात है, मगर लोगों के बीच में, बिलकुल दूसरी। अपने शरीर का नियमित रूप से ध्यान रखिए ताकि जब आप बाहर निकलें बाहर तब आप साफ़ और चमकीले दिखें।      नियमित रूप से स्नान करना सुनिश्चित करिए। जब आप डीओडोरंट या कोलोन लगाएँ तब थोड़ा हाथ दबा कर रखिए। तीव्र गंध – कोलोन या बॉडी स्प्रे की भी – अच्छी नहीं लगती है, और आक्रामक लग सकती है। बालों में कुछ लगाना ठीक है, मगर जेल के संबंध में थोड़ा एहतियात बरतिए। यह उत्पाद चिपचिपा हो सकता है तथा कुछ समय बाद पत्थर की तरह कड़ा हो जाता है, जिससे आपके बाल कठोर दिखने लग जाते हैं। अनायास ही आप “तैलीय” लगने लग सकते हैं।  यदि आप में सफ़ाई और ताज़गी की महक नहीं होगी, तब आपके शानदार कपड़ों और आकर्षक रूप रंग का कुछ भी महत्व नहीं रहेगा। साफ़ सफ़ाई इसलिए महत्वपूर्ण है कि आपकी बुरी महक या रख रखाव से लोग विकर्षित न हो जाएँ। शौचालय के उपयोग के उपरांत हाथ अवश्य धो लीजिये। शिष्ट व्यक्ति बीमारियों का फैलना रोक कर अपनी और दूसरों की परवाह करता है। और हाँ, यदि आप बिना हाथ धोये शौचालय से बाहर जाने लगेंगे तब दूसरे लोगों का ध्यान भी इस पर जाएगा। ऐसे कपड़े पहनिए जो कि आपके शरीर पर ठीक से फ़िट हो सकें, चमक दमक वाले कपड़ों से बचिए तथा फ़ैशन की “भूलों” (जैसे कि बेस बॉल टोपी को तिरछी करके लगाना) से भी बचिए। सीधे सादे कपड़े, ध्यान को आप पर केन्द्रित होने का अवसर देंगे, न कि आपके कपड़ों पर, जिससे कि आपका रूप रंग ही बदल जाएगा। सादगी में आप अधिक सुरुचिपूर्ण और शिष्ट दिखेंगे।   दबे हुये रंगों जैसे कि काले, सिलेटी, नीले अथवा भूरे रंगों को ही चुनिये। शिष्ट व्यक्ति किसी भी रंग को पहन सकता है, मगर किफ़ायत से, परंतु पुरुषों के लिए शास्त्रीय रूप से भड़कीले रंग उचित नहीं होते हैं। पुरुषोचित शास्त्रीय पोशाकों का ही चयन करिए। जैसे कि सूट, ऑक्सफ़ोर्ड शैली की कमीज़ें, ख़ाकी पैंटें। खिलंदड़े कपड़े केवल खेलकूद या व्यायाम के समय ही पहनिए। कोई भी शिष्ट व्यक्ति पहाड़ों में हैकिंग करते समय, ब्लैक बेल्ट के लिए अभ्यास के समय या टेनिस खेलते समय तो सूट नहीं पहनेगा। परंतु वह टेनिस की वेश भूषा भी केवल तभी पहनेगा जबकि या तो वह टेनिस खेलने जा रहा होगा, वहाँ से आ रहा होगा, या टेनिस खेल रहा होगा। क्या “भड़कीला” समझा जाएगा, यह सभ्यता और परिस्थितियों...