胃酸反流是食道炎最常见的病因。 不吃会引发胃酸反流的食物。 戒烟。 减肥。 用餐后，身体挺直站立或坐着至少30分钟。 服用非处方抗反流药物。 留意非处方药物的服用时长。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Esto ocurre cuando el ácido del estómago sube hacia el esófago, lo cual irrita la parte inferior del esófago. Los síntomas comunes son:  dolor al tragar; dificultad para tragar, sobre todo los alimentos sólidos; acidez estomacal; tos; náuseas o vómitos ocasionales, fiebre o dolor abdominal. Por lo general, el reflujo ácido ocurre a causa de los alimentos que generan la coacción entre el estómago y el esófago. Estos alimentos se conocen como alimentos desencadenantes. Trata de eliminarlos de tu d