了解使用醋的好处和局限。 先使用非处方医用洗发水。 选择醋的种类。 站在淋浴间或浴缸里倒醋。 用细齿梳梳头。

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सिर के जुओं के लिए विनेगर एक कॉमन होमरेमेडी है लेकिन कुछ लोग इस भ्रम में रहते हैं कि इससे बड़े जुएँ और उनके अंडे मर जायेंगे जिन्हें निट्स (लीख) कहा जाता है | वास्तव में, विनेगर डायरेक्टली सिर के जुओं को नहीं मार सकता क्योंकि यह उनके लिए टॉक्सिक नहीं होता | लेकिन, यह बालों में चिपकी निट्स को बाहर निकालने में मदद कर सकता है जिससे नए जुएँ सिर में पनप नहीं पाते | इससे विशिष्ट बात यह है कि विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड निट्स के आस-पास के प्रोटेक्टिव आवरण को घोल देता है और उन्हें बालों में चिपकने में असमर्थ बना देता है |  विनेगर लगाने के बाद, या तो निट्स बालों से गिर जाते हैं या किसी पतले दांतों वाले कंघे से आसानी से निकाले जा सकते हैं | हालाँकि विनेगर बड़े जुओं को मार नहीं पाटा लेकिन इससे नए हैच हुए जुओं जिन्हें निम्फ कहा जाता है, को मारा जा सकता है | सिर के जुओं पर विनेगर या एसिटिक एसिड के इम्पैक्ट को बेहतर तरीके से समझने के लिए और ज्यादा रिसर्च होने की जरूरत है | चूँकि विनेगर जुओं और उनके अण्डों को मार नहीं सकता इसलिए सबसे पहले मेडिकेटिड शैम्पू से जुओं का इलाज़ करें | जुओं के ट्रीटमेंट वाले शैम्पू को पेडिकलाइसाइड (pediculicides) भी कहा जाता है | पेडिकलाइसाइड ले इस्तेमाल के बाद, बालों से निट्स हटाने के लिए विनेगर का इस्तेमाल किया जा सकता है |  सबसे पहले मेडिकेटिड शैम्पू के इस्तेमाल से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी की बड़े जुएँ मर चुके हैं और इससे जुओं की एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने की सम्भावना कम हो जाएगी | सभी प्रकार के विनेगर में एसिटिक एसिड पाया जाता है लेकिन कुछ टाइप्स और ब्रांड में अन्य की तुलना में थोडा ज्यादा कंसन्ट्रेट होता है | आमतौर पर, ऐसा विनेगर चुनें जिसमे लगभग 5% एसिटिक एसिड हो क्योंकि यह निट्स के आवरण को घोलने के लिए पर्याप्त होता है और इतना एसिडिक नहीं होता जिससे स्किन में उत्तेजना हो पाए | वाइट विनेगर पानी में घुला हुआ प्लेन एसिटिक एसिड होता है और यह सबसे सस्ता होता है | रेड वाइन विनेगर सबसे महंगा होता है और इसमें 5 से 7% एसिटिक एसिड होता है | एप्पल साइडर विनेगर भी बेहतर काम करता है लेकिन इसका केवल नॉन-फिल्ट्रेट और पास्चुराइज्ड टाइप ही चुनें क्योंकि इनमे सबसे स्ट्रोंग कंसन्ट्रेशन (लगभग 5% एसिटिक एसिड) पाया जाता है |  एसिटिक एसिड के ज्यादा कंसन्ट्रेशन (7% से ज्यादा) स्कैल्प में...