避免压力。 喝绿茶。 确保饮食健康。 保护皮肤免受紫外线伤害。 尽量少摸脸。 使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。

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O estresse é um dos principais fatores que prejudicam a pele. Os hormônios produzidos quando estamos tensos podem deixar a derme mais sensível a outros agentes irritantes — o que aumenta a produção de sebo, o óleo que cobre o rosto e causa problemas como cravos, espinhas e afins. Ademais, o estresse retarda a cicatrização, provoca quadros de urticária e herpes labial e atrapalha o dia a dia de diversas maneiras. Faça o seguinte para se cuidar:  Faça exercícios regularmente para melhorar de humor