前往Google通讯录 单击“撤销更改”。 在列表中选择还原的时间点。 单击“恢复”。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
أدخل بريد جوجل الإلكتروني وكلمة المرور وانقر على "تسجيل الدخول". سيتم نقلك إلى الملف الشخصي لأسمائك على حسابك. يمكنك أيضًا الوصول إلى هذه الصفحة من خلال تسجيل الدخول على جي ميل واختيار "جهات الاتصال" من قائمة "جي ميل" في أعلى يسار الصفحة. ستجد هذا الخيار في يسار الشريط الجانبي وسيفتح لك نافذة منبثقة لاختيار مدة الاستعادة التي ترغب فيها. في حالة عدم ظهور هذا الخيار، انقر على "المزيد" في الشريط الجانبي الموجود على اليسار لتكبير القائمة. ستتوسع القائمة بشكل افتراضي. ستحتاج إلى اختيار الفترة التي سب