Anda hanya membutuhkan sedikit bubuk kopi, jadi takaran ini seharusnya cukup. Anda boleh menambah atau mengurangi takaran sesuai dengan keinginan. Bubuk kopi akan menggelapkan rambut jadi jika rambut berwarna terang, mungkin Anda bisa mencari metode lain untuk mengilapkan rambut. Jangan biarkan bubuk kopi masuk ke dalam saluran pembuangan karena bisa menyumbat saluran air. Filter akan menyaring bubuk sebelum masuk ke dalam pipa dan saat perawatan sudah selesai, Anda bisa membuang bubuk kopi ini ke tempat sampah. Usahakan bubuk kopi menyerap ke rambut dengan memijatnya ke kulit kepala dan meremasnya ke rambut. Bubuk kasar akan mengelupas kulit kepala, merangsang folikel rambut dan dapat memulai pertumbuhan rambut. Jika Anda ingin memasukkan perawatan bubuk kopi ini ke rutinitas perawatan Anda, keringkan bubuk kopi dan tambahkan ke sampo, pelembap rambut, atau minyak rambut. Seharusnya bubuk kopi sudah membersihkan segala kotoran di rambut dan rambut menjadi lembut, mengilap dan sehat. Buang bubuk kopi yang Anda saring di saluran pembuangan dengan membuang filter ke tempat sampah.  Dengan perawatan yang rutin, Anda bisa menyaksikan bagaimana rambut tumbuh lebih cepat. Kafein dalam kopi menghalangi hormon yang menyebabkan kerontokan rambut sehingga rambut dapat berada dalam siklus pertumbuhan lebih lama daripada semestinya.  Keringkan rambut dengan handuk usang dan ingat jika air menetes ke baju Anda, kopi bisa merusaknya. Kenakan handuk di bahu Anda atau kenakan kaus yang sudah usang sampai rambut kering.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
用8汤匙（或30-35克）的咖啡粉煮一壶咖啡。 在排水口上放一张咖啡滤纸或一块薄纱棉布。 抓一把’’冷却的’’咖啡粉，对湿头发进行按摩。 冲洗头发，确保冲洗掉所有的咖啡粉。