Cara ini adalah cara yang banyak disarankan oleh bidan, walaupun bukti ilmiah yang mendukungnya belum cukup kuat. Teorinya adalah orgasme wanita bisa memicu persalinan, setelah prostaglandin yang terdapat di dalam sperma bersentuhan dengan vagina (jadi rencanakanlah kegiatan Anda sebelumnya!) Ada satu hal yang harus diperhatikan: jangan melakukan cara ini jika air ketuban Anda telah pecah. Setelah kantung amnion pecah, Anda berpotensi terkena infeksi. Selain itu, Anda bisa mencobanya saat Anda merasa siap. Stimulasi puting payudara dapat melepaskan oksitosin, yang merupakan bagian dari serangkaian hormon yang memicu kontraksi. Lakukan pemijatan selama 5 menit sepanjang hari.   Stimulasi payudara tidak akan membuat persalinan dimulai. Tetapi jika serviks Anda sudah siap, maka hal ini dapat mempercepatnya. Jangan lakukan cara ini secara berlebihan - overstimulasi bisa menyebabkan kontraksi yang terlalu kuat. Gaya gravitasi dalam posisi berdiri serta gerakan pinggul Anda saat berjalan Anda membantu bayi masuk ke dalam posisi siap untuk dilahirkan. Berjalan juga dapat membantu mempercepat proses persalinan jika Anda sudah mulai kontraksi.  Hindari kelelahan. Ingatlah bahwa persalinan adalah proses yang menguras tenaga. Simpan tenaga Anda sehingga Anda tidak kelelahan sebelum proses persalinan yang sebenarnya dimulai. Ada banyak mitos tentang apa yang bisa dan tidak bisa menginduksi persalinan. Berikut ini adalah beberapa hal yang sebaiknya tidak Anda coba:   Minyak jarak, yang akan mengiritasi saluran pencernaan. Anda tidak akan segera bersalin, tetapi mungkin akan merasa sakit perut karenanya. Makanan pedas. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hubungan antara makan makanan pedas dan kontraksi. Beberapa tanaman herbal, seperti cohosh, atau bahkan minyak primrose. Belum cukup ada bukti ilmiah yang menjamin keamanan dan bahan kimia yang menyerupai hormon dalam tanaman herbal tersebut kemungkinan juga berbahaya. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba meminum suplemen herbal apapun.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
发生性行为。 尝试按摩乳房。 散步。 知道什么行不通。