Article in Portuguese: Saiba aquilo que é importante ou essencial para a sua vida, o que impulsiona o seu comportamento e suas interações, ou seja, seus valores. É preciso ser consistente com aquilo que almeja, mas sem que isso entre em conflito com o que acredita. Essas relações podem não ser muito claras de início. Por exemplo, caso seu objetivo seja ter seu próprio negócio, que consequentemente demandará um grande investimento de tempo, e um de seus valores é dedicar-se à família, essas ideias poderão entrar em conflito. Metas como "ganhar dinheiro" ou "ser mais saudável" são boas para começar, mas procure ser mais detalhado. Defina claramente um passo-a-passo de como chegar lá e o que precisa ser feito. Isso dará uma boa noção se está no caminho certo e quanto falta para conseguir aquilo que quer. Um exemplo:  ao invés de "ser mais saudável", estabeleça pontos específicos como, "conseguir correr 10 km", ou "emagrecer 10 kg". O ato de escrever ajuda a tornar seus objetivos mais concretos. Também servirá de lembrete do que foi estabelecido e das motivações que estimulam esse desejo. É uma excelente ferramenta para saber se a raiz dessa vontade vem de algo positivo ou negativo, e avaliar o "mindset" original. Um pensamento que pode impedir que consiga aquilo que quer é achar-se inadequado ou incapaz. Firme suas qualidades para si mesmo e encoraje-se, analisando imparcialmente o motivo real de sentir-se daquela maneira. Examine e aceite seus medos como parte da pessoa que é, para que possa aos poucos superá-los e conquistar suas metas. Não se compare com os outros. Sua vida, limites e desejos são diferentes das outras pessoas, e isso não tem problema. Saiba aquilo que deseja e como isso tem um significado único, e terá dado mais um passo em direção ao sucesso. É bem provável que você nem sabe que quer certas coisas, portanto, experimente novos hobbies, trabalhos e experiências. Esteja aberto a outras oportunidades que podem ampliar seus horizontes e maneiras de ver o mundo. Abrace sugestões de novas atividades, como uma aula de...

Summary in Chinese:
明白自己的价值观。 明确自己的目标。 写下你想要的东西，包括你想要的原因。 告诉自己，这是你应得的。 尝试新事物。