停止访问SD卡。 下载并安装ZAR（Zero Assumption Recovery）。 插入SD卡。 打开ZAR上的“图像恢复”工具。 选择你的SD卡。 选择要恢复的文件。 选择恢复图像的存储位置。 复制文件。

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Même si les fichiers ont été supprimés, il y a de fortes chances que les données soient toujours là , elles attendent juste d'être écrasées par de nouvelles données. En évitant d'accéder à la carte SD, vous augmenterez les chances que les données ne soient pas totalement écrasées. Il est préférable de déconnecter la carte SD de tout appareil jusqu'à ce que vous soyez prêt à procéder à la récupération des données. La version complète de ZAR est payante, la démo vous permet uniquement de récupérer des images. Ne téléchargez ZAR que sur le site du développeur. Sur le site officiel de ZAR, cliquez sur le lien « image recovery » au bas de la page. Cela va vous permettre d'installer la démo qui peut récupérer les images. Insérez votre carte SD dans votre ordinateur en utilisant un lecteur de cartes compatible SD ou en mettant la carte dans votre appareil photo puis la connecter à l'ordinateur avec un câble USB. Il est possible que votre ordinateur vous propose de formater votre carte ou vous signale que votre carte n'est pas lisible. Ne formatez pas votre carte, car cela pourrait écraser les images enregistrées. Démarrez ZAR puis cliquez sur Image Recovery (Free). Dans d'autres programmes, recherchez un bouton similaire à celui-ci. Certains programmes pourraient sauter complètement cette étape. Dans « Disques et partitions », sélectionnez votre carte. Elle devrait être identifiée comme une carte SD. Cliquez ensuite sur Next pour démarrer le système de balayage. Vous allez voir s'afficher une liste de fichiers que le logiciel a trouvé sur votre carte SD. Sélectionnez les images que vous voulez récupérer, vous pouvez aussi tout sélectionner pour récupérer toutes les images perdues. Il se pourrait que vous ne puissiez pas les prévisualiser et les noms de fichiers seront probablement perdus. Ne les mettez pas sur votre carte SD si elle a été endommagée. Au lieu de cela, mettez-les dans un nouveau dossier sur votre ordinateur. Cela va garder vos images en sécurité au cas ou votre carte SD rencontre un autre problème....