Si utilizas iTunes 7 o anterior, tendrás que ir a la pestaña "Avanzado" antes de poder acceder a "Configuración de importación". Si utilizas iTunes 8 o posterior, ve a "Preferencias" automáticamente te dirigirá a la página donde  puedes encontrar "Opciones avanzadas".  Junto a "Configuración", selecciona cualquiera de 128 kbps, 160 kbps o 192kbps. Si deseas una configuración personalizada, haz clic en "Personalizar ..." y selecciona opciones para la velocidad de bits estéreo, frecuencia de muestreo, y canales. Bajo cualquier circunstancia, tú quieres tu canal en "estéreo".    Dependiendo de la versión de iTunes, haz esto mediante:  Con el archivo(s) seleccionado(s), ve a la pestaña "Avanzado" y selecciona Crear versión MP3. Simplemente haz clic derecho en el archivo y haz clic en "Crear versión MP3."

TL;DR in Chinese:
打开iTunes。 点击iTunes →参数选择→ 导入设置。 将“导入使用”设置为“MP3编码器”。 选择设置参数。 点击“是”来退出导入设置窗口。 点击“是”来关闭常规设置窗口。 选择你的iTunes库中的一个或多个wav格式文件。 新建一个MP3格式版本的文件。