Selon la théorie sur l'autisme du « monde intense », l'environnement d'un autiste peut être rapidement effrayant ou angoissant et il peut avoir besoin d'aide pour apprendre à y faire face . Voici quelques idées d'exercices.   Des exercices de respiration. Compter pour se calmer. Tenir son jouet préféré jusqu'à ce qu'il se sente mieux. Certaines méthodes de défoulement. Le yoga, la méditation ou les étirements. Écouter de la musique ou chanter. Des phrases comme « J'ai besoin de faire une pause » ou « Puis-je aller dans la chambre » peuvent être particulièrement utiles. Éviter les crises sera plus facile s'il parvient à identifier les éléments déclencheurs et demander de l'aide.   Renforcez ce comportement en honorant immédiatement sa requête. S'il apprend encore à adopter ce nouveau comportement, félicitez-le lorsqu'il s'exprimera en lui disant par exemple « Merci de m'avoir dit que ce bruit te faisait mal aux oreilles. Maintenant, je peux t'aider à trouver des boules quies et tu peux sortir dans le jardin avec ton frère en attendant que j'en achète ». Vous pouvez pour cela utiliser des cartes, des livres ou des films. Les exemples tirés de la fiction peuvent aider une personne autiste à comprendre ce que peuvent ressentir les autres et pourquoi. Ils lui permettent également d'analyser ses émotions en prenant un peu de distance.   Si votre enfant ne comprend pas des expressions basiques, essayez de les lui enseigner en utilisant des cartes illustrées. Demandez-lui « Que penses-tu que ressent ce personnage à ce moment ? » lorsque vous lisez un livre ou regardez un film. Faites-lui des suggestions s'il n'est pas sûr de lui. Pour les compétences sociales, demandez-lui « Penses-tu qu'il avait raison de réagir ainsi ? Non ? Que penses-tu qu'il aurait dû faire ? » Cherchez des programmes à la fois amusants et éducatifs comme Dora l'exploratrice. Reconnaissez que votre proche ne sera jamais complètement sociable et que cela n'est pas grave. Concentrez-vous sur ce qu'il souhaite faire : comme avoir deux amis proches...

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平静情绪的技能。 教自闭症亲人通过求助来防止精神崩溃。 通过卡片、书籍和电影教自闭症儿童认识情绪。 制定切实可行的社交目标。 教自闭症儿童与他人沟通特别的兴趣爱好。 树立社交的榜样。 多加表扬。 教他们如何维护自己的权益。