Article in French: La dépression peut amener une personne à se sentir inutile, mais vous pouvez utiliser des mots d'encouragement pour appuyer votre ami jusqu'à ce qu'il se souvienne de sa valeur. Dites quelque chose de valorisant à votre ami chaque jour pour lui montrer que vous tenez à lui et qu'il a de la valeur à vos yeux ainsi qu'à ceux des autres.  Soulignez les forces et les accomplissements de votre ami pour l'aider à reprendre confiance en lui-même. Par exemple, vous pourriez dire « Tu es un artiste si talentueux. J'admire vraiment ton talent ». Ou alors « Je pense que c'est stupéfiant que tu aies réussi à élever trois enfants tout seul. Tout le monde n'est pas en mesure de le faire ».  Donnez de l'espoir à votre ami en lui rappelant que ce qu'il ressent actuellement n'est que temporaire. Ceux qui souffrent de dépression ont souvent l'impression que les choses ne s'amélioreront jamais, mais vous pouvez leur rappeler que ce n'est pas le cas. Dites par exemple « Tu ne me crois peut-être pas maintenant, mais les émotions que tu ressens changeront ».  Évitez de dire quelque chose comme « Tout est dans ta tête » ou « Sors-toi de cette situation ! » Le fait d'émettre des jugements pareils fera que votre ami se sentira encore plus mal et cela pourrait aggraver sa dépression. La dépression peut amener les gens à se sentir isolés et abandonnés. Même si vous avez fait montre de votre intérêt en faisant certaines choses pour aider votre ami, il pourrait avoir besoin de vous entendre dire que vous êtes là pour lui avant de vraiment y croire. Faites savoir à votre ami que vous êtes disponible et qu'il peut vous contacter à n'importe quel moment lorsqu'il a besoin de vous.   Vous pouvez faire connaitre votre volonté d'aider en disant par exemple « Je sais que tu traverses une mauvaise passe actuellement et je veux juste te faire savoir que je suis là pour toi. Appelle-moi ou écris-moi si tu as besoin de mon aide ». Ne vous laissez pas abattre si votre ami ne répond pas favorablement de la façon que vous espériez. Il est courant que...

Summary in Chinese:
每天都鼓励你的朋友。 让朋友知道你一直在他们身边。 当朋友想要倾诉时，用心倾听他们的诉说。 辨别自杀迹象。