知道什么时候应该检查自己的口腔。 用舌头感受自己第二颗臼齿后面的情况。 警惕牙龈和下颌疼痛。 检查是否有红肿症状。 注意智齿的生长情况。

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.
ضروس العقل هي السن الأخير على جانبي الصف العلوي والسفلي للأسنان وفائدتها هي طحن الطعام. لا تحتاج إلى ضروس العقل لتمضغ بشكل صحيح لكنها تنمو (تبرز) عندما ينمو فكك ويزداد طولها في أواخر سنوات المراهقة. افتح فمك إلى آخره واستخدم كشافًا صغيرًا لرؤية مؤخرة الفم. تعد ضروس العقل المجموعة الثالثة من الضروس التي توجد على بعد خمسة مواضع خلف القواطع أو الأنياب.  ابحث عما إذا كانت المساحة كافية لنمو ضرس آخر وبروزه في تلك المنطقة. لا تبرز ضروس العقل من اللثة إذا لم تكن مساحة فكك تكفي لذلك. إذا كانت أسنانك مزدحمة و/أو معوجة، فهذا يعني أن ضرس العقل لن يبرز كليًا. عندما تعرف الموضع الذي يجب أن ينمو فيه ضرس العقل، تحسس خط اللثة بلسانك. عندما تبدأ ضروس العقل (أو أي أسنان) في البروز، عادةً ما تبدأ بالخروج من اللثة. يسمى الجزء العلوي من السنة التاج أو الشرفة السنية والتي تبرز أولًا.قبل أن تبرز الشرفة من نسيج اللثة (النسيج اللحمي المحيط بالأسنان) وتسبب الشعور بعدم الراحة، يجب أن تتمكن من تحسس نتوءًا صلبًا في اللثة خلف الضرس الثاني.  إذا لم يكن طول لسانك كافيًا لتحسس مؤخرة اللثة، استخدم سبابتك لتحسس المنطقة مع الحرص على تعقيم إصبعك قبل وضعه في فمك. يميل لسانك إلى تحسس أي حواف حادة أو طراوة في فمك بشكل طبيعي وتلقائي خاصةً إذا كانت جديدة. عندما تبرز ضروس العقل توقع أن تشعر بالقليل من عدم الراحة أثناء تخلل الشرفة السنية لنسيج اللثة الحساس. انتبه للألم قصير المدى الخفيف أو الضغط أو النبض الهادئ في مؤخرة اللثة أو بالقرب من عظم الفك.قد يكون الألم أكثر حدة إذا برز ضرس العقل بشكل معوج نتيجة لازدحام الفك. على الجانب الآخر، قد تكون العوارض غير ملحوظة إذا خرج ضرس العقل بطريقة مستقيمة وفي موضع جيد مقارنة بأسنانك الأخرى.  سيكون ألم ضرس العقل البارز أسوأ ليلًا إذا كنت تميل إلى الضغط على فكيك و/أو تقوم بحك ضروسك معًا أثناء النوم. يمكن أن يهيج تناول اللبان أو الأطعمة الصلبة المقرمشة ضرس العقل البارز مما يؤدي إلى أعراض أكثر سوءًا. يمكن أن تسبب ضروس العقل الاحمرار والالتهاب في نسيج اللثة الحساس.قد تتمكن من تحسس اللثة الملتهبة بلسانك أو رؤيتها عند فتح فمك إلى آخره. استخدم كشافًا صغيرًا لتحسين الرؤية. يسمى احمرار وتورم نسيج اللثة بالتهاب اللثة. يصعب ضرس العقل الملتهب المضغ أو يسبب شعورًا مزعجًا، بل أنه قد يدفعك إلى عض خدك و/أو لسانك بشكل أكثر نظرًا...