Não consegue dedicar tanto tempo quanto gostaria à pintura? Gosta de jardinagem, mas dá conta de cuidar do seu quintal? Separe um momento no seu dia relaxante para colocar seus hobbies em dia. Além de ficar mais feliz, você vai se desestressar. Caso essa seja sua praia, tire alguns minutos do seu dia para se alongar e relaxar. Saia um pouco de casa e aproveite a luz natural do dia. O sol ajuda a relaxar e reinicia o relógio biológico. Além disso, ficar ao ar livre é um bônus. Aproveite a natureza! Receber um buquê de flores em casa ajuda a relaxar e faz parte dos mimos, mas você não precisa esperar a boa vontade de outra pessoa! Ligue para uma floricultura e faça uma encomenda! Se quer economizar, compre flores no mercado, no dia anterior. Acorde e cuide das suas novas amigas! Hoje em dia, até os maiores restaurantes trabalham com delivery. Escolha um dos seus locais preferidos e veja se eles fazem entrega a partir de um aplicativo. Curta seu prato preferido no aconchego do seu lar, sem precisar pegar trânsito! Nem sempre nós conseguimos tirar o tempo que gostaríamos para nossa família. Às vezes, para se mimar, basta passar um tempo com o maridão ou com os filhos. Joguem jogos de tabuleiro, assistam filmes e curtam a existência um do outro! Quer uma folga das crianças? Sem problemas também! Mande-as para a casa dos seus pais ou dos seus sogros e curta com seu parceiro. Tomem banho juntos, leiam na cama ou fiquem de conchinha no sofá assistindo a um filme.

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做一些你喜欢的事情。 练习瑜伽。 在院子里转转，晒晒太阳。 买几束鲜花。 在高级餐厅订餐。 花点时间和家人待在一起吧。 和好朋友约会。