Se você quer começar uma amizade com sua ex na esperança de consegui-la de volta, então você definitivamente não está pronto para fazer esta amizade. Tire algum tempo para considerar seriamente se você está pronto ou não para deixar tudo platônico. Se houver incerteza quanto aos seus sentimentos, considere esta questão: Como você se sentiria se descobrisse que sua ex está saindo com outra pessoa? Se, ao imaginar isto, seu rosto fica vermelho de raiva, você provavelmente não está pronto para começar esta amizade. Se a separação for muito atual, então você deve esperar algumas semanas ou até meses sem conversar ou sair com sua ex regularmente. Este período será a chave para conseguir separar o relacionamento da amizade, e dá a ambos tempo o suficiente para se recuperarem da separação. Enquanto você pode estar morrendo de vontade de revê-la, lembre-se de que você ainda pode estar emocionalmente dependente desta pessoa. Espere até que seus sentimentos por sua ex tenham diminuído. Foque em seus hobbies, amigos próximos, e escola ou trabalho. Embora isto possa ser difícil, você irá eventualmente aprender a viver feliz sem ter contato constante com sua ex.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
要确定自己是否想和前任维持友谊。 看你们是否分开了足够长的时间。 别着急。