नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन (ibuprofen) या नाप्रोक्सेन (naproxen) दर्द्युक्त माहवारी की ऐंठन में दी जाने वाली पहले दर्जे की दवाएं हैं | ये दवाएं ऐंठन उत्पन्न करने वाले संकुचनों को बंद करने का काम करती हैं | इन् दोनों में से इबुप्रोफेन सबसे सामान्य है | आप इबुप्रोफेन की 400-600 मिलीग्राम की खुराक हर 4-6 घंटे में या 800मिलीग्राम की खुराक हर 8 घंटे में प्रतिदिन 2400 मिलीग्राम के अधिकतम डोज़ के साथ ले सकती हैं |   जैसे ही आपको लक्षणों के शुरू होने की अनुभूति हो, जल्दी से जल्दी इन्हें लेना शुरू कर देना चाहिए और ज़रूरत होने पर अपने डोज़ को 2-3 दिन तक लेते रहना चाहिए जो आपके लक्षणों के पैटर्न पर निर्भर करता है | इबुप्रोफेन के ब्रांड जैसे एडविल (advil) या मोट्रीन (motrin) को आजमायें | आप नाप्रोक्सेन के ब्रांड्स जैसे एलेवे (aleve) को भी आजमा सकती हैं | अगर प्राकृतिक उपचार, डाइट और पोषण, व्यायाम, और एनएसएआईडी संतोषजनक रूप से ऐंठन में लाभ न पहुंचाएं तो आपके लिए हार्मोनल बर्थ कण्ट्रोल एक बेहतर उपाय हो सकते हैं | इनके कई रूप और प्रकार होते हैं जो माहवारी को हल्का और कम पीड़ादायक बनाने में प्रभावशाली हो सकते हैं |  आपके द्वारा चुनी जाने वाली विधि आपके सामान्य स्वास्थ्य, यौन अभ्यास और व्यक्तिगत और आर्थिक स्थिति के आधार पर निर्भर करती है | अपने डॉक्टर से अपने लिए उचित विकल्प के बारे में पूछें | ये मुख द्वारा ली जाने वाली हार्मोनल बर्थ पिल्स हैं जिन्हें आप रोज़ ले सकती हैं | चूँकि इन्हें लेने पर आपका नियंत्रण होता है इसलिए आप जब चाहें इन्हें लेना बंद कर सकती हैं | इनका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, आसानी से उपलब्ध होती हैं और अपेक्षाकृत कम महंगी होती हैं | परन्तु, ये आपको परेशान कर सकती हैं क्योंकि इन्हें प्रतिदिन नियत समय पर ही लेना होता है | पैचेज भी पिल्स की तरह ही काम करते हैं | इन्हें पिल्स के समान ही मासिक रूप से लगाया जाता है और आसानी से इनका उपयोग बंद किया जा सकता है |  ये दुर्घटनावश गिर भी सकते हैं, जो विशेष जगहों पर लगाने पर आसानी से दिखाई देते हैं | अगर आप पिल्स या पैचेज का उपयोग नहीं करना चाहतीं तो आप वेजाइनल रिंग धारण कर सकती हैं | ये हार्मोनल बर्थ कण्ट्रोल का एक रूप हैं जिन्हें महीने में एक बार बदलना पड़ता है और जब आपको इनकी और ज़रूरत न हो तो इन्हें आसानी लगाना बंद कर...

TL;DR in Chinese:
服用非处方成药。 了解激素避孕方法。 服用避孕药。 使用避孕贴。 使用阴道避孕环。 考虑注射激素避孕针。 使用植入式避孕棒。 考虑使用子宫环。 就医治疗。