Le fait de vous sous-estimer en vous basant sur des éléments tangibles est un piège. Nous nous concentrerons sur l'argent dans cette méthode. Dans une société qui a tendance à évaluer les gens selon leurs revenus plutôt que sur ce qu'ils sont ou font, il est facile de se sous-estimer parce que vous ne gagnez pas beaucoup d'argent et que votre travail n'est pas très prestigieux. Si vous avez tendance à dire « Oh, je suis un simple… » lorsque vous répondez à la question « Que fais-tu dans la vie ? », vous avez un problème de manque de confiance en vous. Vous n'êtes pas « un simple … », mais vous êtes une personne unique et qui a de la valeur. Si votre estime de vous est connectée à ce que vous faites et votre fiche de paye et que vous ne pensez pas être à la hauteur de cette attente, vous perdrez toute confiance en vous. Il est donc facile de perdre son estime de soi en pensant en ces termes. En plus de vous sous-estimer en raison de votre travail ou de votre salaire, vous pouvez aussi rabaisser la façon dont vous occupez votre temps libre. Si vous travaillez volontairement ou que votre travail consume entièrement votre journée et que vous négligez d'autres parties de votre vie par exemple chercher un autre travail, passer du temps avec votre famille ou vous assurer que tout se passe pour le mieux pour vos proches et vous-même, il se peut que vous soyez pris dans un engrenage dans lequel votre temps libre n'a plus de valeur. Et cela ne mène jamais très loin.   Le premier système de valeur est celui nous expliquant qu'il faut que nous dédiions notre temps aux autres et à la communauté en général, car cela est à la fois plus noble, mais aussi important pour notre propre bienêtre. Le second système de valeur est celui qui nous récompense pour la conscience que nous avons de notre valeur personnelle et pour les attentes que nous avons en terme de rétribution pour ce que nous apportons à la société. Ces deux systèmes de valeur concurrents peuvent créer une tension pour nombre d'entre nous qui n'avons généralement...

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无论你的工作和收入如何，都要自珍自重。 珍惜你的时间。 平衡你给别人和给自己的时间。 保持关注。 活在当下