市面上有许多非处方抗真菌乳霜、溶液、凝胶、喷雾、软膏、棉签或粉剂，对治疗脚气都相当有效。有的需要一两周方可见效，有的则一定要使用四到八周，才能消除真菌感染。快速见效的药通常会更贵一点，但是不需要用太多就能治好脚气。 非处方外用抗真菌药的活性成分通常是克霉唑、咪康唑、特比萘芬或托萘酯。根据你所选的药物，疗程一般介于一到八周。 处理患处之前和之后都要洗手。确保患处和周围部位干爽，才可以直接将药涂在皮疹上。即使皮疹消失了，皮肤上可能还有真菌，所以要继续用药。  消灭真菌后，最好继续使用抗真菌粉剂和乳霜一到两周，确保感染不会复发。 一定要按照盒子、软管或小册子上的指示使用药物。根据指示完成整个疗程，即使症状在治疗结束之前就消失了，也不要擅自减少用药次数，不要提前停药。 千万不要撕掉呈鳞屑或片状的皮肤。你可能会破坏周遭健康的皮肤，并扩散真菌感染。 这个非处方产品有收敛和抗细菌功效，有时候也被用来治疗皮肤问题。它对水疱型感染尤其有效。  根据指示，每天用醋酸铝溶液泡脚数次，至少坚持三天。当所有水疱都变干了，就可以在患处涂抗真菌外用药。  你也可以将醋酸铝溶液倒在一块布或其它敷布上，然后敷在患处。 另一个常用的配方是将温水和醋以2：1的比例混匀。 真菌适合在温暖潮湿的环境生长，所以双脚容易变成它们繁殖的温床，导致你得脚气。一整天都要保持双脚干爽。  为了保持双脚干爽，根据情况多多更换袜子和鞋子。袜子一湿就要换。每次都要换上干净的棉袜。合成纤维的吸水性不如棉。 一个实用的小方法是在袜子里放一袋二氧化硅，比如牛肉干包装里的干燥剂。虽然这样穿着袜子的时候，双脚会有点不舒服，但是二氧化硅的吸水性十分强，所以才会作为干燥剂放在牛肉干包装里。 你可以在脚和鞋内撒滑石粉或抗真菌粉，以帮助对抗真菌感染。 尽量穿露趾鞋或凉鞋。 经常将这两种天然物质涂抹在患处，或许能治好脚气。茶树油和大蒜均含有抗真菌化合物，对消除真菌很有用。虽然它们能减轻脚气症状，但是也许并不能彻底治好感染。 注意，目前没有科学测试证明这些天然疗法有效。支持使用这些方法的证据全来自坊间或个人描述。 如果真菌感染非常严重或耐药性，医生可以给你开处方级外用或口服抗真菌药。有的处方抗真菌药会引起副作用。向医生询问适合你的药物。  处方级外用抗真菌药包括含有布替萘芬、克霉唑或萘替芳的药物。 处方级抗真菌药片包括氟康唑、伊曲康唑和特比萘芬。根据医生开的药物，通常需要服用两到八周。

你会如何用中文简单地改述一下？
选择一种非处方外用药。 涂抹外用抗真菌药。 使用醋酸铝溶液。 尽量保持双脚干爽。 使用茶树油或大蒜。 使用处方药。