Article in Arabic: قومى بتدوين الأسباب الخاصة بك على قطعة من ورق وكريرهم من وقت إلى آخر أمام المرآة أو إلى أصدقائك أو إلى نفسك. ثم عندما يطلب منك شريكك ممارسة الجنس، سيكون لديك إجابة جاهزة. وفيما يلي بعض الأسباب التي قد ترغب في ضمها:  تجنب الحمل.   أسباب دينية.   سيكون حدوث هذا ضد معتقداتك الشخصية   ضمان عدم مخالفة القانون.   الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا.  الحاجة إلى علاقة عاطفية أكثر.  حاجتك إلى علاقة فيها التزام.  التأكد من أن كل شخص ملتزم تجاه شخص واحد فقط.  معرفة أن شريكك خالٍ من الأمراض المنقولة جنسيًا.  الحاجة إلى بناء الأمان والثقة.   الإحساس أنه ليس الوقت المناسب لك.   لا تريدين ممارسة الجنس مع أحد. إذا كان شريكك جهز أسبابه التي تقنعك بممارسة الجنس معه، عليك إيجاد ردود على ذلك. قد يكون شريكك مقنعًا، ولذلك تذكرى أسبابك. ضعى في اعتبارك أن أسبابه شكل من أشكال التلاعب، وتحتاجين إلى التعامل معها على هذا النحو.  إذا قال، "إذا كنت تحبيني، كنتى ستفعلى". الإجابة الجيدة لذلك يمكن أن تكون "إذا كنت تحبني، لن تدفعني للقيام بشيء أنا غير مستعدة له". إذا قال، "كل الناس يفعلون ذلك"، يمكنك أن تقول، "أنا جزء من الناس، ولا أمارس الجنس." تعرف على الطرق الشائعة التي يستخدمها الناس لدفع الآخرين لممارسة الجنس. كونى مستعدة بالرد والفعل لصد هذه الحجج. نقطة. أنتِ مَن لديه القرار النهائي والوحيد لتحديد متى تريدين ممارسة الجنس. لا تتخذين موقف المُدافع فأنتِ لا تحتاجين إلى سبب قوي لترفض به ممارسة الجنس مثلما لا تحتاجين إلى سبب جيد لعدم أكل الآيس كريم.

Summary in Chinese:
确定你现在还不想发生关系的原因。 针对伴侣为了求欢可能说出的话，提前练习应对。 不想做爱就是一个足够充分的理由。