Article in Arabic: فإدراكك للسبب الذي دفع الشخص لجرحك قد يساعدك كثيرًا في ألا تهتم كما أنه سيساعدك على فهم الشخص نفسه والتعاطف معه أحيانـًا مما يجعل من الصعب عليك أن تحكم عليه وتـُكنَّ له الضغينة. فربما جرحوك لأنهم مجروحون، أو وحيدون، أو حتى خائفون. وربما جرحوك لأنهم خافوا أن تجرحهم أنت أولًا، وربما لم يكن لديهم قدوة في حياتهم تعلمهم كيف يحبوا الآخرين أو يعاملوهم بالحسنى. فالأسباب التي تدفع الناس لجرح بعضهم البعض عن قصد أو عن غير قصد لا حصر لها. فإذا جرحك شخص أو أظهر لك أن وجودك غير مهم في حياته أو لم يقدِّر دورك معه فاعرف أنه هو الخاسر وليس أنت. فإذا أراد بعض ممن حولك أن يكونوا غاضبين، أو وحيدين، أو حتى مؤذيين فسوف يؤثر ذلك بالسلب عليهم على المدى البعيد أكثر مما سيؤثر عليك الآن. ولتعرف أن وقتك وطيبتك أثمن من أن تبذِّرهم مع شخص لا يستحقك أو يقدِّرك. فيوجد الكثير من الناس الذين يحبونك ويقدِّرونك ويحبون أن يتواجدوا بجانبك، فهؤلاء الأشخاص من أفراد أسرتك، أو أصدقائك أو زملاءك في العمل، أو حتى معلمينك يستحقون وقتك أكثر بكثير من شخص لا يهتم سوى بنفسه وبمشاكله. عندما يغادر الشخص الذي جرحك من حياتك، جـِد أشخاصـًا آخرين تهتم بهم ويهتمون بك فهم سيعطونك دافعـًا جديدًا في الحياة ويهبونك سعادة جديدة ويساعدونك على نسيان الماضي. فعندما تتعرف إلى أشخاص جدد رائعين يحبونك لشخصك ستشعر حينها أن كل ما فعله أو قاله الشخص الذي جرحك لا يهمك على الإطلاق، فمن الصعب أن يشعر المرء بالغضب أو الجرح عندما يكون سعيدًا!

Summary in Chinese:
当其他人受到伤害的时候。 当你可能伤害了别人的时候。 当别人需要你的时候。 关心你自己的生活和福利。