First, read the Indonesian article below.

Cari orang yang bisa diajak mengobrol kapan saja di malam hari (bahkan di jam 2 malam).  Orang ini bisa pasangan, saudara, orang tua, atau teman karib Anda.  Bangunkan pasangan Anda atau telepon seseorang yang mau diajak mengobrol. Pokoknya, carilah seseorang yang membantu Anda mengusir kesepian Anda.  Jika tidak terlalu larut, cobalah cari seseorang yang akan dengan senang hati mendengar suara Anda, misalnya orang tua atau kakek-nenek. Mereka tidak hanya akan merasa senang, tetapi semangat Anda juga akan bangkit. Jika kesepian melanda ketika sudah terlalu larut untuk menghubungi seseorang, tulislah surel atau surat kepada orang terkasih Anda.  Meskipun Anda sudah terbiasa dengan hubungan yang cepat dalam era serba instan ini, cara menulis surat kepada orang terkasih ini sangat bagus untuk betul-betul menuangkan perasaan dan pikiran Anda ke dalam kata-kata di dalam surat. Anda juga bisa mengajak orang untuk menonton film, makan malam, atau sekadar bergaul. Jika Anda menemui teman atau keluarga dekat, ajaklah menginap. Terkadang, nyaman rasanya mengetahui ada orang lain di balik pintu kamar tamu Anda. Salah satu cara untuk mengatasi kesepian adalah pergi keluar rumah sampai waktunya tidur. Hal ini bukan berarti Anda harus begadang sampai matahari kembali menampakkan wajahnya. Cukup pergilah menonton film bersama teman-teman, bermain bersama teman sekelas, atau makan malam bersama teman-teman kantor.  Jika Anda merasa depresi atau sedih, mungkin Anda enggan pergi keluar. Namun, justru hal ini yang paling perlu Anda lakukan. Terlebih lagi, ketika sampai rumah, Anda akan sudah mengantuk dan tidak punya waktu untuk merasa sepi. Jika Anda benar-benar enggan pergi keluar, cobalah cara ini: katakan pada teman bahwa Anda hanya bisa bertemu sampai jam tertentu. Kemudian, mungkin Anda justru merasa lebih baik saat mengobrol bersama dan batal pamit pada jam yang ditentukan. Ikutlah serta dalam aktivitas atau kelas yang membuat Anda antusias di malam hari. Dengan demikian, Anda bisa mengusir rasa sepi sekaligus memiliki... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
联系他人。 出去走走。 参加新团体或培养新爱好。 重振旗鼓。