First, read the Vietnamese article below.

Đó là một trong những cách đầu tiên chúng ta được dạy để sống thân thiện với môi trường, tuy nhiên chúng ta cũng cần lưu ý tầm quan trọng của việc tắt đèn khi ra khỏi phòng. Tất cả những đồ dùng chạy bằng điện yêu cầu sử dụng năng lượng tạo ra tại nhà máy điện. Các nhà máy thường sử dụng than hoặc nhiên liệu hóa thạch, thải ra khí thải mù mịt trong khí quyển và làm con người thấy khó thở. Đó là hậu quả nặng nề từ việc bạn quên tắt máy tính. Dưới đây là những điều bạn có thể làm:  Vặn nhỏ máy sưởi vào mùa đông. Thay vì sưởi ấm cho ngôi nhà giữa lúc tuyết rơi bên ngoài, nhiệt độ trong nhà chỉ nên vừa đủ để bạn cảm thấy thoải mái. Cách nhiệt cho ngôi nhà sẽ giúp cách ly không khí lạnh bên ngoài hiệu quả.  Cân nhắc liệu bạn có thể chuyển sang dùng điện từ sức gió hoặc năng lượng mặt trời để tạo ra ít khí thải hơn.  Hạn chế dùng máy điều hòa không khí. Vào mùa hè, hãy thử xem bạn có thể không dùng máy điều hòa vào những ngày không quá nóng không. Hãy tiết kiệm để dùng vào những ngày nóng bức. Tắt các thiết bị điện và điện tử khi không sử dụng. Nên tắt và rút khỏi ổ cắm khi bạn không sử dụng máy vi tính, tivi, ấm pha cà phê, và những đồ dùng khác. Sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện năng. Bóng đèn sợi đốt (loại cũ) cần nhiều năng lượng hơn để phát sáng. Từ việc sản xuất xe ô tô đến việc chiết xuất và đốt khí để tạo năng lượng cho xe, cho đến việc tạo ra dầu và các vật liệu khác được dùng trong xây dựng các tuyến đường cho xe chạy, thì xe và tất cả những gì liên quan đến chúng là nguồn chính gây ô nhiễm không khí. Hạn chế sử dụng xe là cách tuyệt vời để trở nên thân thiện hơn với môi trường.  Sử dụng giao thông công cộng. Làm quen với xe buýt, tàu điện ngầm hoặc lịch trình tàu hỏa tại thành phố của bạn, và bắt đầu sử dụng giao thông công cộng thường xuyên hơn. Tìm các làn đường xe đạp trong thành phố của bạn. Ngày càng có nhiều thành phố và thị trấn có làn đường xe đạp mới kết nối tất cả các khu đô thị lớn. Tiết kiệm tiền bằng việc không đăng ký tại phòng tập và tập thể dục miễn phí bằng cách sử dụng làn đường cho xe... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
在家节约用电。 少开车。 在本地购物。 食用更多的蔬菜或是其他本地种植的食物。 加入反对空气污染的组织。