Termina primero las tareas que te beneficiarán más a largo plazo. Tendrás que identificar la diferencia entre tareas de "alto valor" (aquellas que te beneficiarán más a largo plazo) y tareas de "bajo valor" (tareas que podrían ser más fáciles pero que ofrecerán menos beneficios). Evitar los aspectos menos agradables del trabajo no hace que desaparezcan. Acumular un gran trozo de las cosas malas para lidiar con ellas todas a la vez, después de haber terminado lo agradable, solo te dejará un mal sabor en la boca al final de un proyecto.  Haz listas. No puede decirse lo suficiente sobre los beneficios antiprocrastinación de ver tu trabajo frente a ti y tacharlo de la lista a medida que lo terminas. Cada lista debe ser lo suficientemente larga como para mantener tu carga de trabajo en perspectiva, pero no tan larga que tu día se sienta paralizantemente demandante. Una táctica es dividir una tarea aparentemente incontrolable en pedazos manejables, luego introducir esos aspectos menos agradables de una tarea en las otras cosas que realmente te gusten. Cíñete a un horario. Anotar físicamente las cosas que tienes que hacer y los calendarios no es necesario para todos, pero establecer un horario regular puede ayudarte a ocuparte de tus asuntos de forma eficiente. Programar el trabajo que no te gusta para un día específico (y luego sacarlo de tu mente para evitar el estrés en otros días) puede ayudarte a dominar los hábitos inútiles de procrastinación. Termina las tareas que empieces. Terminar un proyecto te enseñará exponencialmente más que una docena de intentos fallidos, incluso si nunca quieres volver a ver ese proyecto. A veces, te encontrarás hundido en trabajo que, ahora que te has esforzado durante una semana, parecerá tener un objetivo equivocado. Si el proyecto tiene un cronograma previsto que ocupará una gran cantidad de tu tiempo de ahí en adelante, a veces es mejor reevaluar si estás dedicando tu tiempo adecuadamente (lee más arriba sobre tareas de "alto valor" versus tareas de "bajo valor"). Entonces,...

TL;DR in Chinese:
优先考虑的工作。 停止拖延。 完成项目。 承担责任。