分散自己的注意力。 走几步。 在你的脚上放点冷的东西。 找个理由去厕所。 不论你做什么，都不要让它更兴奋。

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Es mucho más fácil de decir que de hacer, pero si puedes encontrar una manera de distraerte, estás a mitad de camino a casa. Enfoca tu mente en algo importante, irreverente, o simplemente extraño. La idea es que es difícil pensar en algo y tener una erección al mismo tiempo (las mujeres lo saben desde hace siglos).  Piensa en algo realmente importante. Si eres mayor, tal vez hay cuentas que pagar, o plazos de qué preocuparse. Si eres más joven, trata de pensar en tus padres, peso o calificacione