Ini tergantung pula pada keyakinan yang Anda miliki. Kadang kala mengekspresikan pikiran Anda ke dalam gerak fisik dapat membuat pengalaman berdoa lebih terasa lengkap. Setiap orang memiliki bermacam-macam posisi saat berdoa: duduk, berlutut, terlentang, melipat tangan, menangkupkan tangan, atau mengagkat tangan, brgandengan tangan dengan orang lain, menundukkan kepala, menari, sujud, berputar-putar, mengayun, dan lain sebagainya. Beberapa orang bahkan berdoa dengan mata terbuka, sementara yang lain menutup matanya. Setiap pemeluk agama memiliki keyakinan akan posisi doa yang benar. Anda juga pasti memilikinya. Di samping posisi tubuh, terkadang juga perlu mempertimbangkan arah hadap atau posisi kita terhadap alam. Beberapa agama meyakini bahwa saat berdoa harus menghadap ke arah tertentu (misalnya ke arah Mekah). Jika ada tempat spiritual dalam kehidupan Anda, pahami bagaimana posisinya terhadap diri Anda. Sesuai dengan keyakinan Anda, mungkin ada ritual yang harus dikerjakan dalam bersiap untuk berdoa. Ini akan membantu mengarahkan pikiran Anda untuk berdoa. Lakukan apa yang Anda harus lakukan dan membuat Anda nyaman dalam berdoa.  Di seluruh dunia, persiapan yang dilakukan orang sebelum berdoa di antaranya adalah membersihkan diri (wudhu), mengurapi dengan minyak, membunyikan lonceng, membakar kemenyan atau kertas, menyalakan lilin, menghadap ke arah tertentu, membuat tanda salib, atau berpuasa. Kadang kala persiapan ini dipimpin oleh orang lain, misalnya rekan spiritual, pemuka agama, atau ahli agama. Ada yang dapat dikerjakan hanya beberapa menit sebelumnya (misalnya wudhu atau membuat tanda salib), ada yang harus dikerjakan berhari-hari atau berminggu-minggu sebelumnya (misalnya berpuasa). Banyak agama mempertimbangkan penampilan saat berdoa. Ada jenis pakaian yang dianggap layak atau tidak pantas untuk berdoa atau beribadah. Jika Anda merasa bahwa penampilan Anda saat ini mengganggu, cobalah untuk menyesuaikan dengan berbusana yang lebih sesuai dengan diri dan kerohanian Anda. Anda dapat memilih untuk...

TL;DR in Chinese:
找到祷告的姿势。 准备祈祷。 开始祈祷。 请求，问一个问题，或者只是让你的声音被听见。 结束祷告。