Jika Anda dikelilingi oleh benda-benda yang dapat mengingatkan Anda kepada seks, Anda akan lebih sulit berhenti. Buang majalah-majalah, gambar serta film porno lama, dan benda-benda lain apa pun yang dapat berisiko membuat Anda terjatuh kembali ke dalam perilaku kecanduan. Hapus data porno dari komputer Anda, dan bersihkan riwayat kunjungan situs web di peramban Anda. Pertimbangkan untuk memasang program yang memblokir akses pornografi di komputer Anda. Hindari tempat-tempat yang sebelumnya Anda datangi untuk melakukan perilaku seksual yang berbahaya. Hindari kawasan hiburan malam dan jangan kunjungi toko peralatan seks. Jika teman Anda ingin mengunjungi tempat-tempat ini, mintalah dia untuk pergi bersama orang lain saja. Situasi-situasi tertentu dapat memicu perilaku kecanduan. Misalnya, mungkin Anda melakukan hubungan seksual tanpa ikatan saat melakukan perjalanan kerja. Carilah cara agar Anda tidak lagi melakukan hal ini. Lakukan perjalanan bersama seorang rekan atau usahakan untuk menginap di rumah seorang teman (yang tidak saling memiliki ketertarikan romantis atau seksual dengan Anda) agar tidak menginap sendirian di hotel. Hapus nama dan nomor telepon para mantan pasangan seksual dari ponsel, komputer, dan gawai lainnya yang Anda gunakan. Memiliki daftar kontak orang-orang yang bersedia melakukan hubungan seksual dengan Anda dapat menjadi godaan besar saat Anda kembali menginginkan seks. Beri tahu pasangan-pasangan seksual yang sempat menjadi pasangan rutin Anda bahwa kini Anda tidak lagi ingin berhubungan dengan mereka. Jagalah perasaan mereka, tetapi jagalah juga agar komitmen Anda untuk berhenti tidak menjadi goyah.  Anda tentu saja dapat tetap menyimpan informasi kontak pasangan Anda yang sebenarnya.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
摆脱可能触发性瘾的因素。 远离可能触发性瘾的人或场所。 删除性伙伴的联系方式。