Article in French: Vous apparaitrez ainsi comme une personne sure d'elle et parlerez plus clairement que si vous étiez assis(e). Vous pourriez trouver gênant de vous lever, mais votre présentation prendra fin plus rapidement que vous ne le pensez . Si vous êtes assis au centre de la pièce, pensez à tourner la tête d'un côté puis de l'autre alors que vous parlez, de façon à vous adresser au groupe entier. Même si vous êtes extrêmement stressé(e), en souriant, votre voix sera plus calme, ce qui vous aidera à masquer votre nervosité. Vous montrerez aussi à vos camarades de classe et à votre professeur que vous êtes une personne aimable et accessible. Par ailleurs, sourire stimule la production d'endorphines, ce qui vous aidera à vous sentir plus joyeux(se)  ! Des études scientifiques ont démontré que se forcer à sourire lors d'une prise de parole en public aide à se faire aimer des autres, en leur donnant l'envie naturelle de vous sourire en retour  ! Même si votre voix tremble, il y a de grandes chances que les autres ne s'en rendent pas compte. Vous devrez parler de façon à ce que tout le monde puisse vous entendre. Présentez-vous d'une voix forte et claire. Ne marmonnez pas et ne fixez pas le sol. Il est parfaitement normal que vous soyez nerveux : beaucoup de gens le sont lorsqu'ils doivent parler en public ! Cependant, en parvenant à respirer régulièrement et à projeter l'image d'une personne sure d'elle, votre présentation prendra fin avant même que vous ne vous en rendiez compte  !  Répétez votre allocution face à un miroir, afin de vous préparer. Alors que vous parlerez, beaucoup de vos camarades de classe seront en train de réfléchir à ce qu'ils devront dire lorsque leur tour viendra et ils pourraient ne même pas vous regarder. Donnez votre prénom, marquez une pause, puis donnez votre prénom et votre nom : « bonjour, je m'appelle Julie, Julie Descartes. » Grâce à cette répétition, les autres se souviendront plus facilement de votre nom . Si vous préférez que l'on vous appelle par un surnom, ce sera le moment de le...

Summary in Chinese:
轮到你介绍自己时，你要站起身来。 讲话时面带笑容。 发言时要有自信。 先介绍自己的姓名。 告诉大家你上这门课的原因。 详细介绍自己，比如爱好兴趣。