Inevitavelmente, vocês terão que conversar bastante depois da separação. O término de um relacionamento que envolve crianças pode ser ainda mais complicado, pois não envolve somente as emoções dos dois. Além disso, você não poderá simplesmente evitar a comunicação. De acordo com pesquisas, fazer um esforço para que ambos participem na criação dos filhos é a saída mais benéfica para eles.  Isso significa compartilhar o tempo e as decisões, o que exigirá que vocês se falem frequentemente e com clareza. Caso conversar civilizadamente seja impossível, usem uma agenda para deixarem as informações importantes de quando a criança passa tempo com um ou com o outro. À medida em que trabalharem essas questões, sejam corteses. Não gritem, não xinguem, esforcem-se para que as conversas sejam livres de atrito, pois isso pode afetar o relacionamento da criança com o pai negativamente.  Você: "Fulana, não quero ser chato, mas sabe dizer a que horas virá buscar as crianças?" Ela: "Pare de encher meu saco, vou buscá-los depois do trabalho." Você: "Eu sei que parece chateação, mas tenho um compromisso à noite e preciso me programar." Ela: "Tudo bem. Eu vou às seis." Tome medidas para proteger a si e às crianças.

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
和前任相处时坦诚、直接，多多沟通。 尊重对方。 如果前任有暴力倾向，或以其他方式虐待你，不要试图和对方交流。