Il est probable que vous ayez oublié à quoi ressemblent certaines lettres cursives depuis le CP. Recherchez l'un des nombreux ouvrages d'apprentissage de l'écriture qui comportent des pages lignées pour vous aider à vous entrainer à écrire en lettres cursives.   Il existe évidemment plus d'un style de cursives et il est bon de donner à votre cursive une empreinte personnelle, aussi longtemps qu'elle reste lisible. Mais il est sans doute préférable de commencer par copier un style existant. Recherchez des sites en ligne avec des cours d'apprentissage et des feuillets d'exercices à imprimer. Certains vous présentent même le tracé du stylo en vidéo pour former chaque lettre. La plupart des gens écrivent en se servant de leurs doigts, ce que l'on nomme « former » des lettres. Les artistes en calligraphie se servent de leur bras et de l'épaule pour écrire, ce qui permet d'avoir une écriture plus fluide et moins heurtée.  Essayez d'écrire « en l'air ». Vous pourriez vous sentir idiot en le faisant, mais cela vous aidera à faire travailler vos muscles autrement. Faites comme si vous écriviez de grandes lettres sur un tableau noir (vous pouvez à vrai dire apprendre à écrire sur une ardoise). Vous allez tout naturellement faire pivoter votre épaule ainsi que votre avant-bras pour former vos lettres. Quand vous êtes plus expérimenté dans l'art d'écrire en l'air, réduisez la taille de vos lettres invisibles et adoptez la position que vous prendriez pour écrire sur du papier. Mais continuez à employer votre épaule et votre bras et non pas vos doigts. Les deux mouvements essentiels de l'écriture en cursives sont les boucles et les jambages. Vous devriez donc vous entrainer à les faire avant d'écrire des lettres complètes.  Vous devriez vous entrainer à former des traits, puis des lettres qui sont espacées avec régularité, le papier ligné est donc très utile à ce stade. Tracez des lignes légères au crayon à l'aide d'une règle et gommez ces lignes quand vous avez terminé d'écrire, si vous voulez tracer vos lettres sur une...

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Write a summary of the previous text in Chinese:
学习手写体的写法。 用整个手臂去书写。 练习基本的手写体笔画。 开始的时候慢慢写。