La plupart des paroisses délivrent des offices de réconciliation au cours de la semaine, mais certaines églises peuvent en avoir même tous les jours. Si votre paroisse ne dispose pas d'un office correspondant à vos horaires, appelez votre prêtre pour prendre personnellement rendez-vous avec lui. Vous pouvez programmer une séance privée avec le prêtre si vous pensez que votre confession est susceptible de durer un peu plus de 15 minutes. Il s'agit de la meilleure option si vous avez quitté l'église, commis un grave péché ou si cela fait très longtemps que vous ne vous êtes pas confessé(e). L'idée de pénitence et de confession implique le fait de se sentir réellement rempli de remords, sentiment représenté par l'acte de contrition. Vous devez rejeter vos péchés sans ambiguïté et vous engager à ne plus les commettre de nouveau. Pour démontrer à Dieu la sincérité et l'authenticité de votre repentir, vous devez être véritablement désolé(e) et déclarer que vous n'aurez plus ce type de comportements à l'avenir. Cela ne signifie pas que vous n'allez plus jamais pécher, nous en commettons chaque jour en tant qu'êtres humains. Vous prenez simplement la résolution d'essayer d'éviter les situations qui vous rapprochent du péché. Cette résolution est quand même considérée comme étant une repentance. Si cela est votre volonté, Dieu vous aidera à résister à la tentation, du moment que vous avez aussi l'intention de vous améliorer. Repensez à ce que vous avez fait de mal et pourquoi c'est mal. Songez à la peine que vous avez infligée à Dieu en commettant le péché et qu'à cause de lui, Jésus a d'autant plus souffert sur la croix. Pour ceci vous devez exprimer votre tristesse, le fait d'être vraiment désolé(e) étant l'élément nécessaire à une bonne confession. Pour examiner votre conscience, posez-vous les questions suivantes :  Quand me suis-je confessé(e) pour la dernière fois ? Était-ce une confession honnête et complète ? Ai-je fait une quelconque promesse à Dieu à cette occasion ? Ai-je tenu ma promesse ? Ai-je commis un...

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确定忏悔举行的时间。 要真心悔罪。 进行良心的审查。 找一本圣经。 在忏悔之前要经常祈祷。