有条不紊并且有策略地进行游戏或比赛，在压力下保持放松。 分析对手的需求和弱点。 研究比赛或游戏的最佳策略。 注意规律。 利用随机性取得优势。 弄清规则。 单独练习各种小技术，提高整体的游戏或比赛成绩。 和队友不断地进行有效沟通。 使用心理战术。

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Incluso si el juego requiere cierta rapidez (como el ajedrez o los deportes de velocidad), el jugador que mantiene la calma por lo general es el que alcanza la victoria. Adopta el hábito de respirar de manera constante y controlada mientras juegas, y tomarte tu tiempo para decidir la mejor opción en todo momento. Si estás relajado y tranquilo, podrás revisar las opciones y elegir la mejor con mucha más facilidad. En lugar de tratar de pensar “¿En qué está pensando mi oponente?”, divide esta preg