定期清洁皮肤。 向医生咨询预防青春痘的方法。 不要过度清洁皮肤。 临睡前必须卸妆。 运动后洗澡。 每天涂抹保湿霜。 定期去角质。 使用不致粉刺和低过敏性的产品。 检视你的饮食习惯。

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Es importante que te laves la piel regularmente para quitar el exceso de suciedad y grasa. De esta manera, evitarás que te salgan granos o que tus poros se obstruyan.  Usa un limpiador facial suave que tenga un pH neutral.  La mayoría de las tiendas de comestibles y farmacias venden productos para la limpieza de la piel que no producen irritación. Si tu piel es muy grasosa, considera usar un limpiador sin aceite. Si tienes la piel seca, usa un limpiador de glicerina o a base de crema. Considera