أوضحت الدراسات أن التعلم من أخطائك وتقبلها بحسن من قدراتك العقلية، وعليه يمكنك القدرة على التفكير السريع بشكل أفضل. خذ وقتك للفرح بنجاحاتك ولكن الأهم من ذلك هي متابعة خساراتك وتقبلها، وانظر لخسارتك على أنها خطوة ضرورية لاكتساب المعرفة. يعمل عقلك كالعضلات ويستجيب بشكل جيد للتمرن، لذا لمزيد من الفائدة، اشترك في الأنشطة التي تحفز التفكير السريع حتى تحسن من حالتك المزاجية. سوف تشعر بمزيد من السعادة وبقدرتك على الإبداع في اللحظة التي ستصقل فيها مهاراتك في التفكير السريع.  جرب ألعاب الاستيعاب القرائي. اقرأ فصل من كتاب أو مقال بأسرع ما يمكنك، ثم أعط نفسك عشرين ثانية لتلخيص ما قرأت بشكل سريع. قم بسرد كلمة أو اسم لكل حرف من الحروف الأبجدية. افعل هذا بشكل سريع أو حاول زيادة الأمر لعدد من الكلمات لكل حرف. جرب الألعاب التي تستخدم المؤقت. جرب مسابقات الأسئلة على الإنترنت أو التطبيقات التي تزودك بالأنشطة العقلية. أعط اسمًا للأشياء التي فعلتها أو رأيتها مؤخرًا بشكل سريع، مثل السيارات والكتب والأفلام، إلخ.  جرب الألعاب الارتجالية مع أصدقائك أو زملائك. سوف تزداد أجزاء مخك التي تعمل على استدعاء المعلومات التي تريد استجماعها سريعًا كلما استخدمت حواس أكثر. اربط الألوان أو الروائح أو الحواس البدنية مع الكلمات أو الأفكار. على سبيل المثال: سوف تكون قادرًا على تذكر معلومات أكث بخصوص مقالة قرأتها بالجريدة، إذا انتهت أكثر للتفاصيل الحسية مثل الطريقة التي وصف بها الكاتب مظهر شخص ما أو تصرفاته. يمكنك استخدام أجندة لتتبع الأحداث المهمة حتى لا تشغل مساحة مهمة من عقلك بالمعلومات التي يمكنك تسجيلها ومتابعتها في وقت لاحق. على سبيل المثال: سجل أي لقاءات عليك القيام بها أو تواريخ دفع فواتيرك أو قائمة الأمور المطلوبة منك. سرد المعلومات بصوت العالي أو عن طريق كتابتها سوف يعزز الممرات العصبية التي تشكل الذاكرة. جرب سرد المعلومات المهمة حتى تجعل استدعائها لاحقًا أسهل.  قد تحتاج على سبيل المثال إلى تذكر تاريخ عرض مهم أو سرد أسماء زملائك الجدد بالفصل.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
培养成长心态。 进行有助于快速思考的活动。 使用自己的所有感官。 优先处理你给大脑的任务。 重复自己真正想知道的信息。