Embora você possa achar que isso seja praticamente impossível, se sentir que já tentou de tudo e nada funcionou, é importante permanecer otimista tanto quanto possível se quiser seguir em frente. Ser uma pessoa positiva o fará enxergar todas as coisas boas na vida que podem estar sendo negligenciadas justamente por estar focando no lado negativo de tudo. Isso também o deixará mais aberto para oportunidades e possibilidades, pois a vida será vista com uma atitude mais proativa.  É verdade. Ser mais positivo não apenas deixará mais fácil para você lidar com desafios, mas também ajudará a encarar os que estão por vir. Se você for amargurado ou estiver focado apenas nos seus fracassos, não será possível seguir em frente. Se você se pegar reclamando ou choramingando, tente neutralizar um comentário negativo com dois positivos. Embora você não deva sentir como se estivesse fingindo quando estiver agindo de maneira positiva, saiba que quanto mais fingir, mais fácil começará a ver gradualmente o lado mais bonito da vida. Uma forma de ser otimista é se envolver com pessoas felizes que o fazem apreciar mais a vida. Se todos os seus amigos forem pessimistas e desanimadores, será difícil manter uma postura positiva e sentir que não deve desistir. Se você quiser trabalhar no desenvolvimento da postura correta, então precisa ser capaz de lidar com as adversidades e não apenas aceitar a mudança, mas sim usá-la ao seu favor. Claro, você pode ter passado por maus momentos quando sua namorada terminou o relacionamento do nada ou quando sua família anunciou estar se mudando para uma outra cidade. Entretanto, você precisa aprender a se adaptar a uma nova situação, focar em quaisquer aspectos existentes e criar um plano para tirar proveito da mudança.  Como a Sheryl Crow uma vez disse, às vezes "uma mudança te fará bem". Mesmo se você se vir em choque e com a defesa baixa, diga a si mesmo que isso pode ser a melhor coisa que poderia ter acontecido. Encare a mudança como uma oportunidade de aprender algo novo, encontrar novas...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
变得更加积极乐观。 乐于迎接变化。 从错误中吸取教训。 相信还有很多成功的可能性。 求知。 耐心一点，不断努力，好事总会发生的。