就医。 联络一位朋友或家人，让他在整个排毒期间陪在你身边。 了解酒精戒断的风险和症状。 知道什么时候必须就医。 在家中囤积充足的食物和水。 至少向公司请1周假。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
La desintoxicación puede ser muy peligrosa si se realiza de forma inadecuada, por lo tanto, debes consultar con tu médico antes de continuar con el proceso. Él te indicará si la autodesintoxicación es una buena opción para tu caso en particular. Si eres un alcohólico empedernido, necesitarás atención médica para desintoxicarte. Tu médico también puede prescribirte medicamentos o sugerirte vitaminas y suplementos que serán de utilidad para la desintoxicación. Él también puede redactar una licenci