减少暴露在太阳下。 擦防晒油。 多喝水。 皮肤开始愈合时，就能使用无味保湿霜。

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最好只在阴凉处闲逛，如果你想走在阳光下，那就穿能遮盖晒伤处的衣服。 每次外出时，一定要擦防晒系数至少30的防晒油。每过1小时、接触到水、流太多汗或根据产品标签上的指示重涂。 晒伤可能使身体脱水，一定要在恢复期间多喝水，保持体内水分平衡。建议你在恢复期间每天喝8到10杯水，每杯240毫升。 只要不再有开放性水泡，晒伤处的发红症状稍微消退，你就可以安全使用保湿霜。在接下来数天或数周内，在晒伤处抹大量无味保湿霜，防止脱皮和皮肤刺激。