制定应急计划。 知道自己所在的具体地址。 确定距离自己最近的出口。 上急救课。 除急救外，考虑学习心肺复舒。 知道家里或工作场所有什么化学物质。 将紧急电话号码贴到电话附近。 如果你患有慢性疾病，请佩戴医疗识别标签。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
La mejor respuesta en una situación de emergencia es seguir el plan de emergencia de tu casa o centro laboral. Algunas personas podrían identificarse como líderes de emergencias, si reciben una formación especializada. En una emergencia, podrás ahorrar el tiempo y la energía necesarios si sigues el plan.  Tu plan de emergencia debe contar con un punto de reunión al cual acudir luego de haber evacuado de la casa o el edificio. Coloca los números telefónicos de emergencia cerca del teléfono. Debes