这不适用于iPod，但适用于大多数MP3播放器。点击“开始”，然后在搜索框中输入“Media”。当Windows Media Player出现在结果中时，点击并打开它。 如果还没有使用过Media Player，那就得把音乐文件添加到库中。  点击“管理”，然后点“管理库”。选择“音乐”。  在“音乐库位置”的对话框中，选择存储音乐的文件夹，然后单击“包含文件夹”，将它添加到Media Player。 如果不知道音乐的存储位置，可以按Win+F，打开Windows搜索。在搜索框中输入*.mp3，然后按Enter。返回文件后，右键点击文件并选择“属性”。文件的完整路径将显示在“位置”旁边。 使用附带的USB线，将设备插入电脑。如果这是第一次连接，电脑就会自动安装驱动程序。如果MP3播放器附带有光盘，或者有关如何安装驱动程序的说明，那就按照制造商的说明进行操作。 如果这是第一次将MP3播放器与Windows Media Player连接，它会自动选择最适合的方法来进行同步。  如果MP3播放器有超过4GB的存储空间，并且库中所有内容都可以存放在设备上，那就同步，在每次插入设备时，设备都将自动与Windows Media Player库同步。 如果播放器的存储空间少于4GB，而且并非所有音乐都适合，则会选择手动同步。 从自动同步切换到手动（反之亦然）。  点击Media Player右上角的“切换到库”按钮。点击“同步”选项卡，然后点击“同步选项按钮”（带有复选标记的按钮）。 点击“设置同步”，并查找“设备设置”区域。如果想手动同步，就取消“自动同步此设备”旁边的复选框，如果想自动同步，就选中这一复选框。 MP3播放器显示在此选项卡的顶部，可能显示为“我的媒体设备”。选择所需的音乐文件并将它们拖到MP3播放器中。 如果选择自动同步，就不用再成此步骤，因为文件已经在同步了。 点击系统托盘中的USB设备。它就在屏幕右下角靠近时钟的位置。选择“安全弹出硬件”，就完成了这项操作。 这个操作在将它与电脑断开连接后自动进行。如果文件没有显示在“音乐”菜单中，那就重新启动设备来启动扫描。

TL;DR 用中文：
打开Windows Media Player。 将音乐添加到Media Player的资料库。 将MP3播放器连接到电脑。 选择同步方法。 点击“同步”，开始为MP3播放器添加音乐。 在文件复制后，小心地断开MP3播放器。 等待MP3播放器扫描新文件。