夜间回家要小心。 不要单独和可能伤害你的人在一起。 在家中找个安全的藏身之初。 告诉家人。 知道何时要寻求帮助。

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Quando estiver voltando para casa à noite, olhe ao redor. Você vê alguém andando perto da porta da sua casa? Você vê carros suspeitos na entrada da garagem? Se sim, chame alguém para ajudar, ou até mesmo tenha um amigo ao telefone e converse com ele enquanto chega com segurança em sua casa e tranca a porta. Um bom amigo vai entender, mesmo que seja tarde. Já que é mais provável que você seja estuprada por um conhecido, evite ficar sozinha com um possível estuprador. Tenha cuidado com amigos novos e outras pessoas que ainda não sejam completamente confiáveis, tais como vizinhos. Jamais entre sozinha na casa de um vizinho e evite recebê-lo sozinha em sua casa (o mesmo serve para amigos novos) enquanto não conhecê-los muito bem. Prepare uma rota de fuga ou um lugar seguro em sua casa para proteger a si e à sua família. Considere colocar um cadeado na porta do seu quarto, por exemplo, se você tiver razões para acreditar que está sob ameaça de um membro da família.  Converse com o Conselho Tutelar de sua cidade se achar que está sob ameaça. Você não deve ficar em uma casa que não seja segura. Amar sua família não é uma razão boa o suficiente para colocar-se em risco. Se você é uma adulta e se sente ameaçada pelo seu cônjuge ou outro membro da família, entre em contato com uma amiga ou com o fórum de justiça local para ser realocada para um lugar seguro junto com sua família. Converse com eles sempre que se sentir ameaçada ou se alguém fizer algo de ruim com você. Muitos membros da família estariam dispostos a defendê-la ou ajudá-la, mas só serão capazes de fazê-lo se estiverem informados. Pode ser uma experiência muito assustadora, mas qualquer membro da família que não está disposto a acreditar em você ou pelo menos investigar, não é digno do seu amor. Para evitar ser estuprada por alguém conhecido, tudo o que você realmente pode fazer é procurar sinais de problemas e ir embora ou obter ajuda antes que situação se agrave ao estupro. Por exemplo, um relacionamento abusivo pode facilmente levar ao estupro. O mesmo...