咨询医生，了解自己是否需要摄入更多的维生素B12。 如果你患有糖尿病，一定要控制自己的血糖水平。 检查是否有雷诺综合征。 咨询医生，了解癌症治疗引起的麻木。

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Certains engourdissements dans les mains, les jambes ou les pieds, certains problèmes d'équilibre, un problème de concentration ou une peau qui vire au jaune peuvent être des symptômes d'une carence en vitamine B12. Le retour à la normale passe, sous contrôle de votre médecin, par un régime alimentaire et une supplémentation en vitamine B12 .  Pour avoir votre compte de vitamine B12, mangez de la viande rouge, des volailles, des fruits de mer, des produits laitiers et des œufs. Sachez qu'un régi