Si eliges proteínas magras al seguir una dieta baja en carbohidratos, esto podría ser de utilidad para reducir las probabilidades de aumentar tus niveles de colesterol. Por ello, deberás contemplar esta opción. Las proteínas magras son aquellas que tienen un menor contenido de grasa, y se encuentran en alimentos como los siguientes:  pollo sin pellejo carne de pavo molida carne de res magra molida atún enlatado en agua clara de huevo requesón bajo en grasa tofu La mayoría de estas dietas permitirán que consumas la cantidad que desees de estos vegetales, lo que será de utilidad para mantenerte satisfecho. Estas son algunas opciones:  pepinos brócoli coliflor espinaca calabacín pimientos berenjena col Esto será de utilidad para mantenerte satisfecho. Estas son algunas opciones:  apio, brócoli, pimientos y otros vegetales frescos; huevos sancochados y pelados; carne deshidratada; almendras crudas; yogur griego natural. Si sigues este tipo de dieta y te mantienes hidratado, esto te ayudará a sentirte satisfecho y también puede reducir la probabilidad de sufrir efectos secundarios negativos, como la deshidratación.No tomes gaseosas sin azúcar ni otras bebidas con edulcorantes artificiales, ya que pueden aumentar tus ansias de dulce.  Solo toma agua y otras bebidas no edulcoradas. Estas son otras bebidas adecuadas y bajas en carbohidratos:  té no edulcorado (caliente o helado) café (descafeinado o común) agua mineral con gas y una rodaja de limón o lima

How would you rephrase that briefly using Chinese?
饮食以蛋白质为主。 用非淀粉类蔬菜填饱肚子。 在冰箱和食品贮藏室里囤积低碳点心。 喝水和其它未加糖的饮料。