首先，阅读下面的中文文章。

预防粉刺最好的方法是保持面部卫生。每天洗两次脸。每天淋浴一次来清除全身的污垢和油脂。  出汗之后，一定要洗脸。 尽量不要用手摸脸，这会把细菌带到你的脸上。 如果你长了粉刺，应该用植物油配方的温和洗面奶来洗脸。挑选洗面奶时，最好选择标有“不致粉刺”的洗面奶。标明“不致粉刺”的产品不会引起粉刺。  不致粉刺的产品包括露得清、丝塔芙和玉兰油。很多普通产品也不会引起粉刺。一定要看清瓶身上的说明。 不要在脸上使用含酒精的产品，因为酒精会刺激皮肤，可能对皮肤造成伤害。 当你洗脸时，用手指尖去洗。毛巾和海绵会刺激皮肤，引起更多的皮肤问题。轻轻地用手指打着圈儿按摩脸部。 不要用力擦脸。这会形成疤痕。

现在，请用中文为它写一个简短的摘要。
每天洗两次脸。 使用温和的洗面奶洗脸。 用手指来洗脸。