一旦意识到自己已进入梦境，可从小细节开始控制梦境。 进一步控制梦境。 时常提醒自己是在做梦。 让自己飞起来。 呼唤一样物体让它按照你的指示行动。 变换场景。 穿越时间。

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Após fazer um teste de realidade e perceber que está sonhando, tente manter-se calmo e não se empolgar para não acordar. Aprofunde-se no mundo de seus sonhos, começando a controlar as pequenas coisas antes de abordar as maiores.  Comece tentando alterar cuidadosamente o cenário ou apenas mover-se ao longo do espaço de seu sonho. É possível começar a tocar coisas e tentar fazer com que pequenos objetos apareçam ou desapareçam. Assim que puder sonhar lucidamente e controlar pequenos detalhes do se