Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần nguyên liệu như vitamin C, A, E và beta-carotene. Có thể thoa sản phẩm dưỡng ẩm chứa retin-A (dạng axit của vitamin A) lên da để kích thích sản sinh tế bào. Sản phẩm chứa retin-A có sẵn ở dạng serum, thuốc mỡ và kem. Bạn có thể châm vào viên nang vitamin E và bóp dầu vào lòng bàn tay rồi thoa lên da. Vitamin E giúp làm dày da, đặc biệt là khi thoa ngoài. Thoa kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt nếu bạn sống ở những vùng quá nóng vào mùa hè. Nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 (hoặc cao hơn nếu da xanh xao hoặc nhạy cảm), ngay cả vào những ngày trời nhiều mây, vì tia UV từ ánh nắng có thể xuyên qua mây. Nếu có thể, bạn nên tránh thoa kem steorid lên da vì các sản phẩm này có thể làm mỏng da. Trao đổi với bác sĩ nếu được kê đơn kem steorid để điều trị các vấn đề về da như bệnh chàm. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc thoa ngoài thay thế không chứa steroid. Thoa serum, kem và lotion chứa vitamin C. Vitamin C giúp da căng mịn và kích thích sản sinh collagen. Vitamin C còn giúp làm dày da khi thoa thường xuyên. Hạt hoa trà có thể được ép lấy dầu. Loại dầu này có tác dụng làm dày da.  Để làm thuốc mỡ, bạn hãy trộn vài giọt dầu hạt hoa trà với 1/4 thìa cà phê dầu vitamin E, 3 giọt tinh dầu hoa oải hương và 1 thìa cà phê dầu hoa anh thảo. Lắc đều hỗn hợp trước khi sử dụng. Mát-xa vài giọt thuốc mỡ lên da hàng ngày để giúp da dày lên. Bảo quản thuốc mỡ trong tủ lạnh khi không sử dụng. Chất chống oxy hóa thoa ngoài có thể dùng để ngăn ngừa tổn thương da và khôi phục làn da bị thương tổn. Bạn nên tìm sản phẩm thoa ngoài có chứa các thành phần sau: Chiết xuất trà xanh, vitamin A, vitamin E, tocotrienol, boron nitrite, alpha lipoic axit, DMAE, pentapeptide và dầu thực vật như sen, nhân sâm và hoa xu xi (cúc tâm tư hay cúc kim tiền).

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
每天涂抹润肤霜。 擦维生素E油。 外出时一定要抹防晒霜。 不要在皮肤上涂抹类固醇乳霜。 涂抹含有维生素C的产品。 在皮肤上涂抹山茶花油膏。 试着擦点抗氧化剂来防止皮肤损伤。