建立你的信心。 不要预演太多次。 知道你的意图。 为谈话做好准备。 不要跟踪他们。

我对此很感兴趣，但我只有几分钟的时间。 你能不能给我最多前500个字符的详细解释关于那个？
一个充满自信的人对异性是很有吸引力的。  穿上自己最喜欢的衣服，整理好自己的发型，听着自己最喜欢的音乐，感觉自己是最棒的。当然，只有当你事先知道你打算问某人的电话号码时才能准备万全。     即使你感觉没有那么的自信，也要充满信心地行动。这对于那些旁观者来说都是一样的，并且最终你的行动将会获得成功。 如果你一遍又一遍的在脑海中练习向某人询问电话号码的场景，这只会让你的练习变得没有任何必要。因为它既不会与你亲自经历的场景相同，也不会在真正的生活中起到不一样的作用。 你问这些人的电话号码只是为了打电话叫他们一起来玩么？是为了第二天去见他们么？是为了未来一周内的那个约会么？在你去问之前弄明白你计划用他们的电话号码来做些什么。 尽管神经紧张会妨碍到谈话，并且会让真正的谈话看上去是世界上最可怕的事情，不幸的是，用一个迷人的自己去交换一个电话号码仍然是有必要的。  不要指望仅仅是走过去，问一个号码，然后就离开了。你将不得不在获取电话号码之前和之后展开一小段谈话。 要开放和诚实。他们可能会问你问题，在这种情况下你最好的办法是简洁和诚实地去回答。 不要独占谈话。尽管谈论自己很容易，但是我们还是要去询问