Ekspektoran merupakan obat yang bisa memecah lendir sehingga memudahkan Anda untuk mengeluarkannya dari tubuh melalui batuk. Berbagai merek ekspektoran bisa didapatkan di toko obat, seperti Mucinex dan Robitussin yang mengandung dextromethorphan dan guaifenesin. Kedua merek ini sangat efektif dalam menghambat produksi lendir dan bisa didapatkan dengan mudah. Minumlah obat sesuai petunjuk yang tercantum di kemasan.  Anda bisa mengonsumsi guaifenesin hingga 1.200 mg dalam sehari. Minum obat ini bersama air putih satu gelas penuh. Ekspektoran tidak aman bagi anak yang berusia di bawah 6 tahun. Jadi, bertanyalah kepada dokter untuk memberi alternatif yang aman untuk anak. Bertanyalah kepada dokter mengenai inhaler atau nebulizer (alat hirup untuk meredakan asma) yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan. Ini biasanya disertai dengan obat resep albuterol untuk melonggarkan lendir yang kental di paru-paru dan meredakan dada sesak. Cobalah melakukan beberapa batuk yang terkendali sesudah Anda menggunakan inhaler karena obat ini akan melonggarkan lendir di dalam paru-paru. Selalu ikuti petunjuk yang ada di kemasan ketika menggunakan inhaler resep dokter.  Inhaler sangat diperlukan untuk mengatasi dada sesak yang parah. Namun, apabila Anda sakit dan sudah bosan berurusan dengan lendir, bertanyalah kepada dokter apakah Anda dapat mencobanya. Apabila gejalanya tidak berkurang setelah Anda mencoba beberapa metode di artikel ini, pergilah ke dokter dan jelaskan tingkat keparahan dan durasi gejala tersebut. Bertanyalah tentang suntikan antibiotik, obat semprot hidung, pil, atau terapi vitamin dengan resep untuk menghilangkan dada sesak yang membandel atau dalam. Pergilah juga ke dokter apabila Anda mengalami beberapa gejala serius, seperti demam, ruam, sesak napas, atau mengi (napas mencicit). Supresan berfungsi untuk meminimalkan batuk, tetapi sayangnya obat ini bisa mengentalkan lendir yang ada di dada. Lendir yang berat dan kental akan sulit dikeluarkan melalui batuk. Jangan mengonsumsi supresan atau...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
服用非处方祛痰药，帮助身体咳出痰液。 如果你因为胸闷而呼吸困难，考虑使用吸入器。 如果胸闷在一周内仍未缓解，一定要就医治疗。 肺部有痰液的时候，要避免服用止咳药。 如果你咳出痰液，不要服用任何抗组胺剂，也不能服用假麻黄碱之类的解充血药。