જૈવિક લય આધારિત અન્ય વિકલ્પોમાં સૂતા પહેલા ઘણું બધું પાણી પીવું (ખાસ કરીને પાણી કે ચા, એક જાણીતું મૂત્ર વર્ધક) , જે વ્યક્તિને પેશાબ કરવા માટે ઉઠવાની ફરજ પાડે છે. Here is the same text in Chinese (Traditional):
其他基於生理週期的選擇包括在睡前喝下大量液體（尤其是水或茶，一種公認的利尿劑），使人不得不起床排尿。