自信。 自在。 保持自我。 别过于注重表面形象。 冷静。 放远手机。 深呼吸。

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. Es casi imposible tener presencia (tener "ese" factor) si estás lleno de inseguridades. En vez de vivir el presente y tomar el toro por las astas, estarás ocupado temblando de miedo en una esquina para esperar el duro veredicto de un jurado. Ningún artículo puede mostrarte una fórmula matemática para obtener confianza en ti mismo, pero sí puede enseñarte las cosas sorprendentes de las que eres capaz y que definitivamente tienes cualidades para confiar en ti mismo. Es importante (al menos en el tema de tener presencia) creer que la confianza es como la calma. Aquí no caben la falsa valentía o el orgullo desmedido. No hay lugar para alardes de poder o jactancia. La presencia es natural y simplemente es eso. No es necesario que tu confianza sea un espectáculo; simplemente debe ser parte de ti. Piensa en la confianza como algo tan evidente como tu estatura o tu color de cabello. Es algo que se nota. No tienes que estar hablando de eso, ya que es algo que las personas pueden percibir. Así es como debe ser. Imagina que te encuentras con Beyoncé en la fila para el baño de mujeres (o con Jay-Z si eres un hombre, pero entonces probablemente no hay fila). De seguro vas a querer hablarle o tomarte una foto con ella, pero te urge hacer pipí. ¿Qué tan presente y comprometido estarás con ella? Pues no mucho. Por lo tanto, cualquiera que sea la situación en la que te encuentres (ya sea que estés con Beyoncé o no), solo relájate. Esta es la única manera de dar lo mejor de ti. Eso significa que debes adaptarte al ambiente, ir al baño y usar pantalones cómodos por tu propio bien. Si sientes que algo se ha quedado entre tus dientes o estás luchando constantemente contra una ropa interior demasiado ajustada, no vas a irradiar presencia. Haz todo lo que esté a tu alcance para relajar tu mente. . Hay una cierta autenticidad acerca de la presencia. Después de todo, si eres un farsante, no eres tú quien está allí. Es una imagen que estás tratando de mostrar al mundo. La mayoría de personas pueden detectarlo, ya sea de forma...