Bất chấp bạn bị sỏi thận loại nào, chỉ cần kích thước sỏi nhỏ hơn 5 mm thì nó sẽ tự bài tiết ra ngoài mà không cần biện pháp can thiệp y khoa. Nếu bạn cảm nhận được có sỏi nhưng cảm giác không quá đau để phải điều trị, bác sĩ sẽ khuyên bạn uống từ 2 tới 3 lít nước mỗi ngày cho tới khi sỏi tự đào thải ra ngoài. Giữ cơ thể thật đủ nước để giúp đẩy sỏi ra khỏi thận.  Uống nhiều nước để nước tiểu gần như trong suốt, đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể rất đủ nước. Các thức uống không chứa caffein, đường và cồn như thức uống hương gừng, nước ép hoa quả hay trà xanh cũng giúp cơ thể có đủ nước. Tránh dùng thức uống có caffein, chất tạo ngọt nhân tạo, đường hoặc cồn trong thời gian cố đào thải sỏi ra ngoài. Vì sỏi thận là do các khoáng chất tích tụ lại, nên nếu bạn bớt ăn các thực phẩm chứa khoáng chất này thì có thể khiến sỏi co lại. Đây là phương pháp rất hiệu quả nếu bạn có sỏi canxi hay sỏi axít uric.   Nếu bạn có sỏi canxi thì nên giảm ăn các thực phẩm sau vì chúng khiến vấn đề thêm trầm trọng: thức ăn mặn, sản phẩm từ sữa, hàu, đậu hũ và thức ăn nhiều chất béo. Nếu bạn có sỏi canxi oxalat thì nên tránh các thức ăn chứa nhiều oxalat như đại hoàng, nho, cải bó xôi, khoai lang, cà phê và sôcôla.  Đối với sỏi axít uric thì bạn phải giảm ăn các thực phẩm chứa axít uric: thịt nội tạng như gan và thận, cá cơm, cá mòi, đậu, nấm, bông cải, men nở và bia rượu. Cho dù bạn uống loại nước chanh nào thì tính axít của chanh cũng giúp ngăn cản sỏi hình thành, ví dụ như nước chanh có pha đường, nước cốt chanh hay đơn thuần là cốc nước với vài lát chanh vắt vào đó. Cho dù khoa học chưa chứng minh hiệu quả trị sỏi thận đối với bất kì loại thảo dược nào, nhưng nhiều người nhận thấy việc uống các loại thảo dược, đặc biệt dưới dạng pha thành trà, có thể làm sỏi co lại và dễ đi ra ngoài hơn. Bạn thử uống các thảo dược sau để trị sỏi nhỏ:  Người ta cho rằng trà lá bulô giúp loại bỏ chất cặn ra khỏi hệ thống tiết niệu.  Trà đen làm tăng lưu lượng nước tiểu vì nó là chất lợi tiểu.  Lá tầm ma cũng là chất lợi tiểu và giúp thải sỏi thận ra...

TL;DR in Chinese:
每天喝几公升水。 改变饮食，缩小结石。 每天喝含有柠檬的饮料。 尝试服用草药。