First, read the Indonesian article below.

Anda akan kesulitan berkonsentrasi jika belajar di lingkungan yang tidak kondusif. Oleh sebab itu, carilah tempat belajar yang rapi, tenang, nyaman, dan cukup luas untuk meletakkan semua yang dibutuhkan saat belajar. Jika tidak ada kursi yang nyaman diduduki di tempat belajar yang Anda sukai, bawalah bantal sendiri untuk alas duduk. Anda bisa belajar menggunakan meja belajar di rumah, di perpustakaan sekolah, atau di kedai kopi yang tenang. Lingkungan yang bising membuat Anda tidak bisa berkonsentrasi. Jadi, carilah tempat belajar yang tidak ada pengalih perhatian, misalnya suara orang berbicara, pembangunan gedung, atau musik yang diputar oleh orang lain. Jika diperlukan, redamlah bunyi-bunyian yang membuat Anda terusik dengan memutar musik tenang yang tidak mengalihkan perhatian. Jika ada orang lain di tempat belajar, misalnya anggota keluarga atau teman pondokan, beri tahu mereka bahwa Anda ingin belajar selama beberapa jam dan tidak mau diganggu. Lampu yang redup atau berkedip membuat Anda terganggu dan tidak bisa melihat materi yang harus dipelajari dengan baik. Jika Anda belajar siang hari, carilah tempat yang terang karena sinar matahari. Jika Anda belajar malam hari atau tidak bisa belajar dekat jendela yang dekat sinar matahari, belajarlah di dalam ruangan yang diterangi lampu neon spektrum luas. Belajar sambil bermedsos, bermain gim, atau menonton film membuat Anda mudah teralihkan. Alih-alih, carilah ruangan yang tidak ada TV atau setidaknya, matikan TV sewaktu belajar. Jika memungkinkan, matikan atau simpan ponsel agar Anda tidak tergoda untuk bermedsos. Apabila Anda menggunakan komputer, manfaatkan ekstensi peramban untuk meningkatkan produktivitas belajar, misalnya StayFocused, agar Anda tidak kehabisan waktu karena terlalu asyik mengakses situs web. Serangan kantuk lebih sulit dilawan jika Anda belajar di tempat yang terlalu nyaman. Jika Anda mudah mengantuk, jangan belajar di sofa atau kursi yang empuk. Alih-alih, gunakan meja belajar saat belajar. Anda cenderung sulit tertidur di malam hari... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
寻找舒适的学习空间。 保持环境安静。 保持光线充足。 远离干扰物。 避免在床上学习。