曼聯球員埃文斯相信，是自己的刻苦努力贏來場場首發。

正在集中精力，幫助曼聯在本賽季最後關頭第20次奪取英超冠軍的紅魔後衛埃文斯說：「我現在正是比賽狀態的最佳時期，而且一直首發出場也讓我的狀態百尺竿頭。」

埃文斯承認，為了能實現這個目標，他在場外進行「極其刻苦的訓練」。他說：「所以當把我發上場的時候，我的精神也處於備戰狀態。」

在曼聯球員維迪奇傷病後，23歲的埃文斯自打被弗格森發上場後，就場場首發，成為在場上和費迪南德合作的「新搭檔」。

埃文斯在透露自己是如何「台下十年功」時說：「我讓自己堅持總能更早一些起床、總是第一個到訓練基地、最後一個走，並且在健身房裏練更多時間。」他說，這樣好讓自己隨時處於「凖備好」的狀態。

埃文斯透露，為了首發，他「什麼都幹」！他接著說，為了讓自己變得更強壯，他還「增肥」，並訓練自己的「靈活性」、和「速度」。他說：「在這些小事情上下功夫，都是為了能早日出場」。

埃文斯笑著說，儘管外界看球員的時候，總以為就是每天訓練一個半小時，然後打打比賽就完事的活兒。他說：「儘管有些球員也確實就是這麼過的，但還有一些球員總想著要加練一些。」

埃文斯說，他就屬於那種「下額外苦功夫的」球員。

同時，這位北愛球員表示，曼聯的老隊員如吉格斯和斯科爾斯的刻苦精神，也給予他很大啟發。他說，吉格斯之所以這麼用功，就是要保證每次上場的時候，他「都在最佳狀態」。

說到曼聯球隊內部的激烈競爭，埃文斯現在在場上的位置，就面臨著另外其他三名紅魔隊友的競爭。埃文斯平靜地說：「這麼多年來，主教練的心思就是能者上。你要是不能發揮最佳水凖，他就會換人、或者召入大牌新人。」

埃文斯表示，這樣的競爭環境反而讓他「感到興奮」。他說：「每場比賽，主教練用人都不固定；而且你還面臨著隊友之間的內部競爭，你就必須時刻凖備好，並拿出最好的自己，讓自己總有首發機會。」

埃文斯透露，這樣的內部競爭「也令人恐懼」，「你只能相信自己」！

他說，和他場上位置相同的隊友，「有些已經離開曼聯了」，例如布朗和奧謝。他透露說，他只能讓自己「每次都表現到最好」，「即便最終不成，也不給自己留有遺憾」。

埃文斯說：「只有這樣，別無他法。」

長出了一口氣後，埃文斯說：「我一直都是一名很刻苦的球員。」他說，從小他就不怕吃苦。

他進一步說，每次回家早時，他都會自責，「應該再練得更努力些」。他相信，「場外多練習，一定能使自己在場上表現更好」。

埃文斯說，「朝九晚五」的「工薪階層」，在下班後還要花錢去健身房，「讓自己身體給力」。他說，和他們相比，自己「感到很慶幸能從事體育」。

他說：「既然我們這裏的健身設施都是世界一流、又不花錢，幹嘛不物盡其用呢？」

埃文斯承認，作為「豪門」的曼聯球員，他在場上的表現備受外界關注。他說，他「現在已經都習慣了」。他說，他剛作為新人出場時，曾遭受外界很多非議。他說，他現在明白了，「只要知道自己表現好，根本不用管外頭怎麼對你說三道四。」

他說，任何一名職業球員的生涯都有高峰和低谷，「關鍵是自己該如何應對」。他說，他現在明白，「要想作為一名曼聯球員，而且能長久地留在曼聯，就必須有自己獨立的個性」。

他最後說，他本來是個「安靜的人、不願意出風頭」，但效力曼聯的日子，讓他學會「要為自己驕傲，不懼外界風浪」。

埃文斯說：「你只能一個人去戰鬥，不能指望別人幫你。」

 \n\n給我上面文章的好標題。
埃文斯：场外多吃苦为自己赢取机会