ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ (10-60 ನಿಮಿಷಗಳು) ನಿದ್ರಿಸುವುದು. Here is the same text in Chinese (Traditional):
睡眠中斷意指刻意在一般的睡眠期間醒來，又在短時間內（10-60 分鐘後）入睡的過程。