Hàm răng đẹp sẽ làm bạn trông trẻ hơn và thu hút hơn. Đảm bảo bạn luôn giữ thói quen chăm sóc răng, bao gồm chải răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Nếu răng không trắng sáng hoặc nếu gặp vấn đề răng miệng, bạn hãy đến gặp nha sỹ để được tư vấn. Như vậy, bạn có thể sử dụng dịch vụ làm trắng răng chuyên nghiệp hoặc được xử lý khi gặp các vấn đề như sâu răng, răng mọc lệch hoặc răng bị ố vàng.   Dùng sản phẩm làm trắng răng có bán ở quầy thuốc cũng rất hiệu quả nhưng bạn vẫn cần trao đổi với nha sỹ trước khi sử dụng. Hàm răng sẽ tiết lộ tuổi tác của bạn hơn mọi bộ phận khác trên cơ thể, do đó bạn nên sớm bắt đầu thực hiện việc chăm sóc răng miệng toàn diện. Việc này không phải ai cũng cần vì một số người thích để tóc bạc hoặc tóc muối tiêu. Ngược lại, nhiều người lại muốn che tóc bạc và trên thị trường có rất nhiều loại thuốc nhuộm tóc giúp bạn giải quyết được việc đó. Tốt nhất bạn nên chọn màu khá giống với tóc thật của bạn để trông tự nhiên. Bạn có thể chọn nhuộm tóc ở tiệm hoặc mua sản phẩm nhuộm tóc tại nhà để tiết kiệm. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng các loại thuốc nhuộm sẽ gây hư tổn cho tóc, vì vậy bạn nên tránh dùng thường xuyên và dùng thêm sản phẩm dành riêng cho tóc hư tổn hoặc tóc nhuộm.   Để tránh phải thường xuyên nhuộm tóc, trước tiên bạn có thể bôi thuốc nhuộm vào chân tóc có màu tự nhiên, để thuốc nhuộm tóc lưu lại lâu hơn và nhuộm phần tóc còn lại sau cùng. Một cách khác nữa là mua bộ dặm chân tóc có màu tương tự như tóc thật của bạn để sử dụng. Phụ nữ nên thử highlight khi nhuộm tóc để tạo ra vẻ nhẹ nhàng hơn cho diện mạo mới. Dùng sản phẩm nhuộm tóc tự nhiên hoặc hữu cơ không có hóa chất độc hại. Bạn sẽ có mái tóc đẹp mà không gây hại cho cơ thể. Bạn đã để một kiểu tóc trong suốt 20 năm? Nếu vậy thì bạn đã tụt hậu trong việc cập nhật kiểu tóc thời thượng giúp cho khuôn mặt trông trẻ trung và nổi bật hơn. Hãy xem tạp chí thời trang, thậm chí một số tạp chí lá cải về người nổi tiếng để biết kiểu tóc nào đang thịnh hành. Bạn không cần phải chạy theo kiểu tóc mốt nhất nếu đó không phải là...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
维持牙齿的健康。 掩盖你的灰白头发。 更换发型。 人靠衣装，所以要学会穿着。 穿明亮的颜色。 正确地戴首饰（女性）。 使用粉色葡萄柚味道的香水（女性）。 保持水分充足。 运动！这可能不容易做到，因为成年人总是很忙碌，或者不知道该如何运动。 吃抗衰老抗氧化的食物。