学习敲击按摩。 你需要集中在肌肉，而并不是骨骼。 施加压力，但不要太多。 慢慢地按摩。 跟被你按摩的人沟通。

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Jenis pijatan yang paling umum adalah pijat Swedia, yang menggunakan empat jenis pijatan untuk menenangkan serta menyembuhkan otot. Pijatan seluruh tubuh menggunakan semua empat teknik tersebut:  Effleruage adalah pijatan halus yang melemaskan jaringan otot lunak. Tangan Anda harus meluncur dengan perlahan di atas permukaan tubuh. Petrissage melibatkan remasan dan penggulungan otot dengan tangan Anda, yang berguna untuk melonggarkan ketegangan otot. Gesekan adalah penggunaan gerakan yang mendalam dengan tekanan yang mantap supaya jaringan saling bergesekan satu sama lain dan merangsang sirkulasi. Tapotement adalah ketukan staccato dilakukan dengan sisi atau tumit tangan. Ketika Anda memberikan pijatan, kuncinya adalah menggunakan tangan Anda untuk memijat otot-otot di leher, bahu, punggung, lengan, kaki dan tapak kaki. Gunakan sentuhan lembut untuk menemukan otot berdaging yang lembut, kemudian remas-remas dengan tangan Anda. Jangan menekan tulang seseorang, terutama bagian tulang belakang dan tulang ekor. Jika Anda ragu-ragu mengenai bagian mana yang berupa otot atau tulang, gunakan sentuhan lembut dan ringan untuk memijatnya, kemudian beralih ke bagian lain. Kerahkan tekanan yang stabil dan cukup kuat untuk merangsang sirkulasi dan melemaskan otot-otot. Meskipun begitu, jangan gunakan berat tubuh Anda untuk menekan otot seseorang; Anda bisa menimbulkan rasa sakit atau bahkan cedera jika Anda menekan terlalu keras.  Apabila Anda menerapkan tekanan yang memadai, Anda dapat merasakan otot bergerak dan menjadi rileks di bawah kulit. Orang yang Anda pijat mungkin mengeluarkan suara relaksasi, tapi ia tidak boleh menangis kesakitan. Jika orang tersebut mengeluh, kurangi tekanan. Adakalanya sulit menerapkan tekanan yang seimbang menggunakan tangan Anda, terutama jika Anda menjadi lelah setelah beberapa saat. Coba gunakan bola tenis, bukan tangan Anda. Tempatkan bola pada otot yang ingin Anda pijat kemudian gunakan tangan Anda secara perlahan untuk menggulung bola tersebut. Orang yang Anda pijat tidak boleh...