Article in Arabic: إذا كان سلوك رفيقك التملكي يتصاعد أو إذا كان السلوك بالفعل عند مرحلة متطورة تتسبب بالقلق، من المهم أن تدركي أنك على الأرجح لن تتمكني من تغييره (على الأقل ليس بدون توجيه من شخص مختص).  يمكن أن تكون رغبته في التحكم بشريكته جزءًا من شخصيته، ولكنه ليس جزءًا يتوجب عليك التأقلم معه. هذا هو الوقت المناسب للانفصال عنه.  خططي لما ترغبي بقوله. تذكري أن رأيك مهم وأنك تستحقي أن يتم الإنصات لك. لا تجعلي رفيقك المتملك يقلب الأمور ويجعل اللوم يُلقى عليك أنتِ. تذكري أنك أنتِ التي تُنهين هذه العلاقة، وأنك تفعلين هذا لسبب وجيه ومنطقي. الانفصالات ليست سهلة أبدًا، وقد تكون صعبة بالأخص عندما تكونين أنت التي يتم التحكم بك في علاقة تملكية.   حددي مكانًا ووقتًا للانفصال عنه. في حين أن الانفصال يكون أفضل عادة حينما يتم وجهًا لوجه، لكن رفيقك المتسلط من الممكن أن يتصرف بطريقة عاطفية بشكل مبالغ فيه أو بطريقة مؤذية لكِ. مكان عام مليء بالناس قد يكون أكثر الأماكن أمانًا للانفصال إذا كنت تشعرين بقلق بأي شكل من الأشكال من رد الفعل المُحتمل لرفيقك.  قومي بمشاركة نواياك للانفصال عن شريكك المتسلط مع شخص تثقين به من أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك. اطلبي من هذا الشخص أن يتأكد من جعلك تظلين مطالبة بتنفيذ هذا والانتهاء منه. أجبريه أن يدعكِ تتحدثين. يجب أن تكوني قادرة على إخباره بما تريدين قوله بدون أن يُقاطَع حديثك. طالما أنك تعرفين أنك مسيطرة على أفعالك وتتصرفين بطريقة متحضرة، يجب عليه أن يسمع. لا تتباطئي. بعد أن تقولي له ما ترغبين بقوله وتعطيه الفرصة ليرد عليك، أبعدي نفسك عن الموقف. اعطي الأمر فرصة لأن يستقر قبل أن تصبحان على اتصال مرة أخرى. إذا كان رفيقك متسلطًا أثناء فترة الخطوبة، من المحتمل أن يقوم بمثل هذه السلوكيات خلال انفصالكما. قد يساعدك الاستعداد لهذا الموقف على التعامل معه عندما يحين الوقت.   كوني مدركة لمحاولاته لأن يشعرك بالذنب ليجعلك تبقين معه. قد يقوم بهذا بطريقة مثل: "هل تذكرين تلك المرة عندما مشينا على الشاطئ وقت شروق الشمس؟" أو من الممكن أن يفعل هذا عن طريق تهديد خطير (كأن يهددك بإنهاء حياته). أهم شيء هو أن تكوني مدركة أن هذا تلاعب بالعواطف، لا تسمحي بذلك! إذا كان حبيبك السابق يهدد بأن يؤذي نفسه أو الآخرين، من الضروري أن تخبري شخصًا بذلك على الفور. أبلغي الشرطة إذا كنت تعتقدين أنه هو أو أي شخص آخر يمكن أن يكون مهددًا بخطر وشيك. ...

Summary in Chinese:
做好准备和占有欲强烈的男朋友分手。 坚定不移地分手。 你的男朋友可能会强烈地反对分手，你应当对此做好准备。 寻求朋友和家人的支持。 如有必要，寻求专业帮助。 给自己一些时间疗愈伤痛。