First, read the Spanish article below.

Es una aplicación cuyo ícono es de varios colores (entre rojo, púrpura y anaranjado) y tiene la imagen de una cámara cuadrada blanca en el interior. Si tienes un dispositivo Android, no podrás utilizar tu nombre de usuario para hacer que Instagram ten envíe un correo de restablecimiento de contraseña. Este se encuentra debajo del botón azul para iniciar sesión. También puedes pulsar el botón Registrarse ubicado en la parte inferior de la pantalla. Si no recuerdas la dirección de correo que hayas utilizado para crear la cuenta de Instagram, tu nombre de usuario por lo menos te dará alguna pista. Aparecerá una ventana emergente con la primera letra del correo con el que te registraste en Instagram, así como un mensaje de confirmación. Por ejemplo, podrías ver el mensaje “Enviamos un correo a m*******b@gmail.com con un enlace para restablecer la cuenta”. Este botón se encuentra en la parte inferior de la ventana emergente. Si no puedes acceder a la dirección de correo que proporcionaste, deberás utilizar tu número telefónico. El asunto dirá “Ayuda con tu cuenta” y encontrarás un enlace debajo del botón Iniciar sesión que tenga el nombre “restablece tu contraseña de Instagram aquí”.  Si no ves ningún correo electrónico en tu bandeja, busca en la carpeta de “Spam” (o en las pestañas “Social” o “Promociones” en el caso de Gmail). Al hacerlo, irás a una página donde podrás escribir una contraseña nueva. En esta página, verás un cuadro con dos campos de texto. Este se encuentra en la parte inferior de la página. Si las contraseñas coinciden, llegarás a la página de inicio de Instagram en el navegador de tu teléfono. Ahora podrás abrir Instagram e iniciar sesión con la contraseña nueva. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
打开“Instagram”应用程序。 点击获得登录帮助按钮。 输入用户名。 点击发送登录链接按钮。 点击确定按钮。 打开邮箱。 打开Instagram发来的邮件。 点击密码重置链接。 输入两次新密码。 点击重置密码。