Pada akhirnya, jika alkohol masuk ke dalam tubuh, Anda akan mabuk. Setelah berada di dalam tubuh, alkohol secara alami akan difilter di dalam hati dan masuk ke dalam otak melalui darah. Pilihan terbaik untuk menghindarinya adalah minum dengan bertanggung jawab. Kiat berikut ini seharusnya dapat membantu Anda sedikit mengatasi efek minuman keras dan menghindari mabuk setelah meminum beberapa gelas bir. Teruslah mengonsumsi camilan seperti ini karena lemaknya akan membantu memblokir efek alkohol. Dengan demikian, alkohol akan lebih lambat masuk ke dalam tubuh. Memang, lingkar pinggang Anda kemungkinan akan bertambah besar, tetapi otak Anda akan terasa lebih ringan. Camilan yang bagus meliputi:  Makanan cepat saji Kacang-kacangan Piza Es krim dan susu kocok (produk olahan susu juga dapat membantu memperlambat efek alkohol). Sesendok kecil ragi roti diketahui dapat menghancurkan alkohol layaknya hati. Dengan begitu, Anda tidak akan semabuk biasanya.  Cukup campurkan ragi dengan air atau yoghurt kemudian minumlah sebelum mulai minum minuman keras. Meskipun efeknya tidak ajaib, konsumsi ragi berpotensi menurunkan kadar alkohol darah sebesar 20-30%.   Cara ini akan menghambat penyerapan sebagian alkohol. Namun, tidak akan menghindarkan Anda dari mabuk. Catatan, meskipun begitu, efektivitas penggunaan ragi masih diperdebatkan secara ilmiah. Semakin Anda rutin minum alkohol, akan semakin cepat tubuh Anda terbiasa terhadap efek mabuknya. Selain itu, jumlah alkohol yang akan membuat Anda mabuk pun akan meningkat. Dengan begitu, Anda bisa minum lebih banyak sebelum mulai merasa mabuk. Semakin banyak Anda minum, semakin besar pula toleransi tubuh Anda terhadap alkohol. Minum 1-2 gelas minuman beralkohol setiap malam akan membuat Anda lebih mudah menghindari mabuk selama minum-minum.  Namun, Anda tidak dianjurkan untuk minum-minum hanya untuk meningkatkan toleransi terhadap alkohol karena adanya efek fisik, mental, serta sosial. Cara ini justru dapat memicu masalah kesehatan dan kecanduan alkohol dalam waktu singkat....

TL;DR in Chinese:
适度饮酒。 喝酒时，吃些油腻的小吃。 吃一匙酵母，稍微抵消酒精对身体的影响。 慢慢提高你的酒精耐受力。 在酒里掺水，尤其是调酒。 喝酒前，先喝一杯牛奶，下半夜再喝一杯牛奶。