Article in Spanish: La depresión clínica es mucho peor que la sensación de tristeza o “infelicidad.” Esta es una enfermedad mental grave que requiere un tratamiento. Es poco probable que la depresión se cure por sí sola.  La tristeza es una emoción humana natural. Esta puede ocurrir como respuesta a una pérdida. Puede ser el resultado de experimentar algo desagradable o incómodo. La tristeza o “infelicidad” suele desaparecer por sí sola con el tiempo. Por lo general, no es una sensación constante. La tristeza puede ir y venir. Esta suele surgir debido a una experiencia o un evento en particular.  La depresión clínica es peor que la tristeza. Esta no es una sensación que las personas pueden “superar”, raras veces desaparece con el tiempo. Esta suele ser casi constante o estar presente todo el tiempo y puede no surgir debido a un evento o una experiencia en particular. Puede ser tan abrumadora que podría interferir con la vida cotidiana. La depresión clínica puede manifestarse de forma diferente en diferentes personas. Podrías no tener todos los síntomas de este trastorno. Los síntomas suelen interferir con tus actividades cotidianas y pueden provocar una aflicción o una alteración significativos. Podrías tener una depresión clínica si con frecuencia experimentas cinco o más de estos síntomas:  cambios en los hábitos de sueño cambios en los hábitos alimenticios incapacidad para enfocarte o concentrarte, “sentirte desorientado” fatiga o falta de energía pérdida del interés en las cosas que solías disfrutar irritabilidad o inquietud pérdida o aumento de peso sensación de desesperación, incompetencia o inutilidad dolores físicos, molestias, dolores de cabeza, calambres y otros síntomas físicos que no tienen una causa evidente La depresión puede tener muchas causas y los investigadores aún no están del todo seguros sobre cómo ocurre. Un trauma temprano puede causar cambios en la forma en la que tu cerebro lidia con el miedo y el estrés. Muchos estudios sugieren que la depresión clínica puede ser en parte genética. Los cambios en la...

Summary in Chinese:
抑郁症不是简单的情绪低落。 了解抑郁症有哪些症状。 了解造成抑郁症的原因。 咨询医生。 向专业的精神专家寻求帮助。 联系保险公司。 多与家人、朋友接触交流。 饮食健康。 改善睡眠质量。 做运动。