Terkadang, orang menjengkelkan akan melewati batas sehingga Anda merasa tidak nyaman atau terancam. Maka dari itu, tidak apa-apa bagi Anda untuk membela diri. Bersikap tegas lalu atasi permasalahannya.  Beri tahu dengan tenang bahwa ia sudah melewati batas. Jelaskan bahwa Anda tidak bisa menoleransi perilakunya tersebut. Sebagai contoh, “Jangan berbicara seperti itu kepadaku. Aku tidak butuh saran yang tidak diminta.” Apabila Anda merasa tidak nyaman karena perilaku orang yang menjengkelkan di sekolah atau tempat kerja, catat perilaku orang tersebut. Pastikan bahwa Anda memiliki informasi yang konkret apabila harus melapor ke pihak yang berwenang.  Setiap kali orang tersebut membuat Anda jengkel, catat ucapannya, saksinya, dan waktu dan tempat kejadiannya. Apabila akan membuat keluhan resmi, Anda akan mempunyai banyak informasi konkret mengenai orang tersebut. Apabila seseorang terus-menerus membuat Anda jengkel, tidak apa-apa untuk membicarakan situasi ini dengannya secara baik-baik. Tunggu saat yang tepat untuk membicarakannya lalu sampaikan dengan tenang pada saat itu juga bahwa yang ia lakukan itu salah.  Sebagai contoh, “Aku tahu kamu tidak bermaksud untuk membuat aku sakit hati, tetapi aku tidak suka ketika seseorang mengolok-olok penampilanku.” Beri tahukan perasaan Anda mengenai perilakunya. “Kamu membuatku tidak nyaman ketika bekerja karena orang-orang menjadi lebih sering memperhatikan penampilanku.” Jelaskan apa yang harus ia lakukan. Sebagai contoh, katakan, “Aku tidak mau kamu membuat komentar seperti itu lagi. Mengerti?” Daripada mengkritik orang tersebut, katakan perilaku seperti apa yang tidak bisa Anda toleransi. Ini akan mencegah terjadinya konflik. Daripada mengatakan, “Kamu menjengkelkan sekali,” Anda sebaiknya mengatakan, “Aku benar-benar membutuhkan suasana yang sunyi untuk bekerja.” Apabila perilaku orang tersebut tidak kunjung membaik setelah Anda berdiskusi dengannya secara langsung, minta bantuan pihak yang berwenang. Apabila masih bersekolah, laporkan masalah ini kepada guru atau...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
立刻站出来维护自己。 记录工作场所或者学校中的消极行为。 平静地和对方谈论他们的行为。 邀请外部权威人士介入。