把鞋带的两端穿进靠近鞋头的鞋孔中。 把左边的鞋带向上穿，然后再穿到右边，穿出第二条“横线”。 把右边的鞋带向上穿，然后再穿到左边，穿出第三条“横线”。 继续按照这种方式穿鞋带，把左边的鞋带向上穿进相邻的鞋孔中，然后由外向内穿进对面的鞋孔中。 在鞋的里面系蝴蝶结。

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拆下鞋带，把鞋带的两端由外向内穿进底部的鞋孔中，这样鞋面上会出现一条横线，拉紧鞋带，确保鞋带两边的长度一致。 把左边的鞋带向上穿进从下向上数的第二个鞋孔中，也就是上一步那个鞋孔的上面，接着把这根鞋带由外向内穿进对面的鞋孔中，鞋面上出现一条横线。 把右边的鞋带向上穿进从下向上数的第三个鞋孔中，也就是上一步那个鞋孔的上面，和上一步一样，把右边的鞋带由外向内穿进对面的鞋孔中，鞋面上会出现第二条横线。 隔一个鞋孔，将右边的鞋带向上穿，然后再穿到对面的鞋孔中。 鞋带在下面沿着鞋舌依次穿进鞋孔，没有交叉。 像平常一样系蝴蝶结，但是要藏在鞋舌下面。左右鞋带交叉，左边的鞋带压住右边的鞋带，左边的鞋带向下弯折打一个结。现在用右边的鞋带绕个圈，左边的鞋带绕住右边的圈，然后向前从圈中拽出左边的鞋带。抓住这两个圈，拉紧蝴蝶结。 有些人觉得把蝴蝶结系在鞋舌下面会磨脚。如果你觉得不舒服，你可以把蝴蝶结系在鞋底或鞋侧。