Pilih ikon kaca pembesar yang ditampilkan di sisi kanan atas layar komputer. Kolom teks akan ditampilkan setelahnya. Program Terminal akan dicari pada komputer. Opsi ini merupakan pilihan teratas di hasil pencarian Spotlight. Terminal akan dibuka setelahnya. Masukkan sudo nano /etc/hosts, kemudian tekan ⏎ Return. Masukkan kata sandi yang Anda gunakan untuk masuk ke komputer dan tekan ⏎ Return setelahnya. Berkas "hosts" akan segera dibuka. Huruf-huruf kata sandi tidak akan ditampilkan di jendela Terminal saat ditikkan. Tekan ↓ hingga kursor mencapai ujung baris terakhir halaman dan tekan ⏎ Return. Ikuti langkah-langkah berikut untuk memblokir situs pada peramban:  Masukkan 127.0.0.1 dan tekan Tab ↹. Masukkan alamat situs yang ingin diblokir, tanpa bagian "www" (mis. "facebook.com"). Tekan ⏎ Return untuk menyisipkan baris baru, kemudian ulangi dua langkah di atas untuk alamat lain yang ingin diblokir. Langkah-langkah di atas memang dapat memblokir situs pada sebagian besar peramban, tetapi Google Chrome memiliki sedikit perbedaan. Untuk memblokir situs pada Google Chrome, Anda perlu mencantumkan spasi dan versi "www.[situs].com" dari alamat setelah versi "[situs].com"-nya.  Untuk memblokir Facebook, misalnya, tikkan 127.0.0.1	facebook.com www.facebook.com. Tambahkan juga versi "http://" atau "https://" dari halaman (mis. 127.0.0.1	facebook.com https://www.facebook.com agar kemungkinan situs terblokir semakin besar. Alamat IP — Anda dapat mencari alamat IP situs dan memblokirnya di berkas "hosts" agar orang-orang tidak bisa mengakses situs tersebut melalui alamat IP-nya.  Situs seluler — Tempatkan "m." di depat alamat situs (mis. "m.facebook.com", dan bukan "facebook.com") untuk memblokir versi seluler dari situs web yang bersangkutan. Setelah semua alamat yang ingin diblokir dimasukkan, simpan perubahan dan tutup jendela dengan menekan Control+O dan tombol ⏎ Return ini setelahnya. Untuk menutup berkas “hosts”, tekan Control+X. Masukkan sudo killall -HUP mDNSResponder dan tekan ⏎ Return. Perintah ini berfungsi...

TL;DR in Chinese:
打开Spotlight。 在搜索框里输入terminal。 双击 终端。 打开“hosts”文件，输入sudo nano /etc/hosts，按下返回键。 输入电脑密码。 将闪烁的光标移动到页面底部。 将网站添加到屏蔽列表。 使用这个方法屏蔽谷歌Chrome网址。 尝试拦截网址的其它版本。 保存并退出编辑器。 清理电脑的DNS缓存。