放松身体以摆脱脸红。 不要关注脸红。 将人们的注意力放在这上面。 尝试思维练习。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Lorsque vous rougissez, vous pouvez contribuer à dissiper rapidement ces rougeurs en détendant vos muscles, en particulier ceux de vos épaules et de votre cou. Essayez d'éliminer la tension que vous ressentez soudainement. Tenez-vous droit sur vos jambes et gardez le dos droit.  Pour vous détendre, essayez ce qui suit.  Souvenez-vous d'inspirer et d'expirer (profondément si possible). Souvenez-vous que ce n'est pas la première fois que vous rougissez et probablement pas la dernière. Bizarrement,