佩戴穴位按摩腕带。 吃少量清淡食物，让肚子舒服些。 避免吃油腻的高脂食物。 吃一些生姜。

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Les bracelets d’acupression se portent autour du poignet et exercent une pression sur un point qui se trouve entre les deux tendons, à l’intérieur de votre poignet. Cette méthode se base sur la médecine traditionnelle chinoise, et elle a été prouvée efficace contre le mal des transports  Ces bracelets se trouvent facilement dans les pharmacies. Malgré les preuves anecdotiques, il y a peu de preuves scientifiques qui montrent qu’ils représentent un traitement efficace. Un enfant peut se sentir mieux s’il a mangé quelques biscuits salés. Il n’est pas recommandé de voyager avec un estomac vide si l’on souffre du mal des transports. Mangez un repas léger avant de prendre la route. Un petit encas neutre est très adapté à la route. Vous aurez plus de chances d’avoir des nausées si vous mangez de la nourriture riche en matières grasses. Il est plus prudent de l'éviter si vous allez réaliser un long trajet en voiture. Évitez les gros repas copieux avant de partir et pendant le voyage.  Il est également recommandé d’éviter les aliments épicés. Boire de l’alcool avant de voyager peut également provoquer des nausées. Les produits et les compléments à base de gingembre peuvent vous aider à éviter les symptômes du mal des transports. Il y a peu de preuves scientifiques qui ont démontré son efficacité, mais le gingembre a été utilisé pendant très longtemps pour traiter les nausées.  Vous pouvez prendre des comprimés de gingembres, ou des capsules. Vous pouvez essayer de boire de la bière au gingembre, ou du thé de gingembre. Avant de prendre des comprimés de gingembre, vérifiez qu’il n’y a pas de contre-indications avec votre traitement médical actuel.