Nozes são, muitas vezes, uma boa adição para uma salada, e a semente de linho pode dar o mesmo sabor. Vegetais verdes-escuros, como espinafre ficam com um gosto especialmente bom quando acompanhados de linhaça. Adicione as sementes a sua farinha de rosca ou farinha de trigo juntamente com outras especiarias complementares para deixar o alimento mais crocante e saboroso. Se você realmente precisa "disfarçar" a linhaça para fazer os membros de sua família comê-la, coloque-a em uma comida como uma dessas aqui citadas, para que todos obtenham os benefícios nutricionais, mesmo sem saber que estão comendo as sementes. Adicione as sementes de linho a qualquer um destes alimentos ricos em carboidratos para aumentar o valor nutricional de sua refeição.

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往沙拉里撒一些亚麻籽。 用亚麻籽屑包裹肉或者蔬菜。 将亚麻籽混合在肉丸子，肉糜糕，砂锅菜里。 制作美味咸咸的亚麻籽面包，饼干或者薯片。