正式录制前，一定要多练习几遍，尤其要注意拗口的话和切换窗口中困难的地方。草稿修改妥当，删除多余信息，保证一切准备就绪后，就可以开始录制了，这些准备会在后面的编辑中免去你很多麻烦。 录制视频时，鼠标每做一个动作都要缓慢稳妥，确保观众能看得清你移向何处、点击何处。  不要用鼠标来强调某个区域。这样做会让观众觉得很眼花，既然有标记功能，你就可以用标记功能来吸引观众的注意力。 不要用鼠标遮挡录像中的关键内容。鼠标只能用来点击及引导观众注意力，而屏幕上出现关键信息时，一定不要让鼠标挡住观众的视线。 视频展示节奏要慢，要保证每一位观众都能跟上你的节奏。作为演讲者的你很可能对所展示的内容已经了如指掌，但对你的观众来说，你所展示的一切都是陌生的，所以一定要把握节奏，别迫使观众在收看时经常回看或暂停。 录制视频时，你会发现把一长段视频分成小段来录制会非常有帮助。比如你要录制一个30分钟的视频，那么你就可以将其分割为6个5分钟长的小片段。这样做不仅方便了观众，也方便你编辑及定位到特定画面。当然你也可以在编辑完毕后仍然把视频拼接起来，这也非常容易。

TL;DR 用中文：
多练习。 录制时鼠标要移动得缓慢、明显。 不要着急。 分段录制。