First, read the French article below.

Assurez-vous que les lieux que vous fréquentez le plus souvent, par exemple au travail ou chez vous, sont bien aérés. Si vous devez entrer en contact avec des matériaux dangereux comme des vapeurs de peinture, de la poussière sur les chantiers de construction ou des produits chimiques dans les teintures pour cheveux ou les traitements, assurez-vous de bien aérer la pièce.  Assurez-vous de bien ouvrir les conduits d'aération et les fenêtres pour que l'air frais puisse bien circuler. Vous pourriez aussi porter un masque pour éviter que les substances nocives entrent dans vos poumons. Si vous utilisez des produits de nettoyage forts comme l'eau de Javel, assurez-vous d'ouvrir les fenêtres de la pièce ou de sortir régulièrement pour faire faire une pause à vos poumons et respirer de l'air frais. Ne mélangez jamais de l'eau de Javel avec de l'ammoniaque. Cette combinaison est particulièrement toxique et en la respirant vous allez endommager les parois de vos poumons.  Évitez les cheminées ou les poêles à bois à l'intérieur pour éviter les toxines nocives dans vos poumons. Certaines plantes émettent des spores, du pollen et d'autres substances irritantes dans l'air. Assurez-vous que les plantes que vous avez chez vous n'aggravent pas l'état de vos poumons. En choisissant un filtre à air HEPA qui élimine les petites particules de débris et les allergènes de l'air, vous aiderez vos poumons à rester en bonne santé . Les purificateurs d'air à l'ozone ne sont pas aussi efficaces pour nettoyer l'air des allergènes et d'autres particules et ils pourraient même irriter les poumons. N'en utilisez pas . 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
确保周围环境通风良好。 留意自己是否对植物过敏。 使用高效空气过滤器（HEPA）。