知道何时不应压抑打喷嚏。 健康地打喷嚏。 有礼貌地打喷嚏。 安全地打喷嚏。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
स्नीज़ जिसे तकनीकी रूप से छींकना कहते हैं, शरीर का एक बहुत बड़ा काम है | आमतौर पर छींकने से आपके शरीर से 100 मील प्रति घंटा (160 किलोमीटर/घंटा) की तेज़ रफ़्तार से शरीर से बाहर निकलती है इसलिए अगर गलत तरीके से छींकें तो सीरियस इंजरी हो सकती हैं | इसलिए आपको उस छींक को रोकने की कोशिश कभी नहीं करनी चाहिए जो प्रोसेस में हों | उदाहरण के लिए, अपनी नाक या मुंह को ब्लॉक न करें, जब आप छींक रहे हों | अगर एक औसत छींक के फ़ोर्स और रफ़्तार को शरीर से बाहर निकलने से रोक दिया जाए तो अंततः इससे सुनने की शक्ति ख