First, read the Indonesian article below.

Gunakan posisi bersiap yang sama seperti akan melakukan servis mengapung, dengan kedua kaki terpisah selebar bahu dan agak menghuyung.  Berat badan harus menumpu pada kaki belakang dan badan agak condong ke depan. Rentangkan tangan shelf secara lurus di depan badan untuk melemparkan bola. Tarik lengan yang memukul dengan siku menunjuk ke belakang, sekitar ketinggian mata. Lemparkan bola ke udara seperti halnya melakukan servis mengapung, namun lemparkan setidaknya 46 cm dari posisi awal.  Pastikan melempar bola tegak lurus, tidak menyamping, agar bisa memukul dengan seimbang. Meski lemparan untuk memukul servis cekis sedikit lebih tinggi daripada servis mengapung, jangan lemparkan terlalu tinggi. Anda bisa salah perhitungan waktu untuk memukulnya sehingga pukulan menjadi tak seimbang. Gunakan pose yang sama seperti memukul servis mengapung, dengan siku di atas telinga dan belakang kepala. Alih-alih meninju bola seperti servis mengapung, Anda justru memukul ke arah bawah dengan tangan terbuka.  Saat mengayunkan lengan, badan akan berputar, sehingga bahu lengan yang melempar akan berpaling menjauh dari bola. Sentakkan pergelangan tangan ke arah bawah, sehingga jari-jari menghadap ke arah lantai. Lakukan ini saat melakukan kontak dengan bola untuk mendorongnya ke depan. Lengan sepenuhnya melakukan follow through dalam servis ini, sehingga tangan akan berhenti jauh lebih rendah daripada posisi awal bola. Pukulan diakhiri dengan berat badan bergeser ke kaki depan. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
先站好姿势。 抛球。 胳膊回拉击球。 向前挥动胳膊击球。