Los espárragos cocidos en exceso se vuelven blandos, y si los vuelves a calentar después de guardarlos, no podrás comerlos. Si quieres guardar espárragos cocidos, asegúrate de que todavía puedas comerlos después de cocerlos.    Darles un hervor o cocinarlos al vapor es una manera excelente de sacar su sabor mientras conservan su textura crujiente. También puedes guardar bien los espárragos salteados y asados si no los has cocido en exceso. Por lo general, los espárragos hirviendo dan lugar a una textura blanda, así que no uses este método. Los espárragos cocidos durarán más si los guardas en un recipiente con la menor cantidad de aire posible. Lo mejor es usar un recipiente de plástico o de vidrio con una tapa hermética. Los espárragos cocidos se conservan mejor si los guardas pocos días. Después de eso, empiezan a perder su sabor y su textura firme.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
芦笋不要煮得太过。 用密封容器保存芦荟。 煮熟的芦笋最长能保存5到7天。