First, read the French article below.

Les professionnels de médecine alternative vantent les mérites des bougies d'oreille, mais de nombreux médecins croient qu'elles sont inefficaces et dangereuses. En prenant connaissance des risques des bougies d'oreilles, vous pourrez prendre une décision informée pour savoir si elles sont la meilleure façon pour vous de nettoyer vos oreilles .  Des études conduites par des ORL (des médecins qui s'occupent des oreilles, du nez et de la gorge) ont montré que les bougies d'oreilles peuvent provoquer des brulures, des blocages dans le canal auriculaire, des infections et des perforations du tympan, même si vous les utilisez en suivant les instructions. La plupart des médecins vous diront qu'elles ne sont pas efficaces pour nettoyer les oreilles . Il peut être difficile d'utiliser les bougies d'oreilles seul(e). Demandez de l'aide à un ami ou un membre de votre famille. Cela vous aidera à réduire le risque de vous bruler ou d'endommager votre oreille . La bougie que vous choisissez doit être adaptée à la taille et au contour de votre oreille. Cela vous permettra de l'utiliser efficacement et en toute sécurité .  Coupez l'extrémité avec des ciseaux pour qu'elle devienne légèrement plus large et remplisse l'entrée du canal auriculaire. Assurez-vous que le bout est ouvert. Il doit y avoir un passage sans obstacle d'un bout à l'autre de la bougie. Si nécessaire, utilisez un objet pointu pour retirer les bouchons aux deux extrémités. Avant de commencer à utiliser la bougie, vous devez vous laver les mains et vous essuyer l'oreille. Cela permet de réduire le risque de transmission de bactéries qui pourraient provoquer une infection . Utilisez un savon doux antibactérien et antimicrobien.  Vous pouvez aussi vous laver les mains avec un savon simple. Si possible, utilisez plutôt un savon doux antibactérien et antimicrobien. Essuyez-vous l'oreille avec un chiffon doux . Humidifiez une grande serviette avec un peu d'eau et couvrez-en votre tête et le haut de votre torse. Cela vous aidera à éviter tout contact avec... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
注意使用耳烛的风险。 找一位朋友或家人协助自己。 根据耳朵大小把耳烛的一端削成锥形或削尖。 清洗双手和耳朵。 用一条湿毛巾包住头部。 在使用耳烛的过程中要坐直。 搓揉耳后区域。 把一张纸盘或铝箔放到耳朵上。 把耳烛的锥形端插入耳道。 点燃耳烛较粗的那一端。 让耳烛燃烧十五分钟左右。 每烧5厘米，剪一次耳烛。 让耳烛烧到只剩8到10厘米。 观察蜡烛头上的残渣。 清洁耳朵。 对另一边的耳朵重复耳烛疗法。