Article in French: La solution saline est simple à préparer, car tout ce dont vous avez besoin est un peu de sel et de l'eau. Vous pouvez utiliser du sel de mer ou du sel de table pour la solution, mais vous devez utiliser un sel sans iode (par exemple du sel à saumure ou du gros sel) si vous présentez une allergie à cette substance. Pour administrer la solution dans le nez, vous allez avoir besoin d'un petit vaporisateur. L'idéal serait d'en trouver un qui peut contenir entre 30 et 60 ml de liquide. Les bébés et les jeunes enfants ne sont pas encore capables de souffler par le nez pour se le déboucher. Vous devriez vous procurer une petite poire en caoutchouc pour éliminer les sécrétions nasales en douceur. Vous devez faire attention à plusieurs paramètres pour la préparer, il ne suffit pas de mettre du sel dans de l'eau. Pour que ce dernier puisse bien se mélanger à l'eau, vous devez faire monter la température du liquide. En la faisant bouillir, vous tuerez aussi des microbes potentiellement dangereux présents dans l'eau du robinet. Faites bouillir environ 250 ml d'eau et laissez-la un peu refroidir jusqu'à ce qu'elle soit seulement « très chaude ». Ajoutez-y un quart de c. à c. de sel et remuez bien pour le dissoudre. Ces proportions vous permettent d'obtenir une solution dont la teneur en sel correspond à celle qu'on retrouve dans l'organisme (on appelle cela une solution isotonique).  Si vous le souhaitez, vous pouvez augmenter la concentration de sel dans la solution pour dépasser celle de l'organisme (on parle de solution hypertonique). Ce genre de solution est efficace contre les congestions plus graves avec une production plus importante de mucus. Si vous avez du mal à respirer ou à vous déboucher le nez, vous devriez envisager une solution hypertonique. Pour la préparer, il suffit de mettre une demi-cuillère à café de sel dans l'eau au lieu du quart de cuillère à café. N'utilisez pas de solution hypertonique chez les bébés ou les jeunes enfants de moins de cinq ans. Une demi-c. à c. de bicarbonate de soude peut aider...

Summary in Chinese:
准备配制生理盐水的材料。 配制生理盐水。 你可以在盐水中加一些烘焙苏打粉。 将配好的盐水倒入喷壶，然后将剩余的盐水保存起来。