First, read the French article below.

Le fait de bien se doucher est essentiel pour combattre l’hypersécrétion sébacée. Utilisez un nettoyant doux non comédogène pour le visage ou le corps . Les savons puissants peuvent en fait aggraver la situation. Essayez d’utiliser un nettoyant sans huile ou un produit contenant de l’acide salicylique, de l’acide bêta-hydroxylé, du peroxyde de benzoyle ou de l’acide glycolique. Les principes actifs sont utilisés dans les produits nettoyants pour dissoudre le sébum et nettoyer la peau , tandis que les autres composants aident à éliminer les cellules mortes et à tuer les bactéries responsables de l’acné. Appliquez une petite quantité d’un produit de votre choix sur le visage avant de l’utiliser régulièrement. En fait, les ingrédients entrant dans la composition des produits de nettoyage peuvent irriter la peau, alors cherchez un produit qui fonctionne pour vous. Lavez-vous le visage avec de l’eau tiède et non chaude. L’eau chaude peut en fait irriter la peau, ce qui peut augmenter la production de sébum. Encore une fois, lorsque vous vous lavez le visage ou le corps, utilisez de l’eau tiède . Même si vous pensez que le fait de vous frotter la peau aidera à vous débarrasser de l’excès de sébum, en réalité vous courez le risque d’aggraver la situation. Évitez d’utiliser des chiffons rugueux ou des produits exfoliants sur la peau, sinon vous obtiendrez l’effet inverse. Utilisez simplement un chiffon doux . La production de sébum varie selon les saisons. Les niveaux d’hormones changent chaque semaine ou chaque mois, affectant ainsi l’activité des glandes sébacées. Si vous remarquez que votre visage ou votre corps est plus gras que d’habitude, utilisez plus souvent pendant cette période les produits contenant des ingrédients qui aident à réduire la quantité de sébum .  Habituez-vous à utiliser un produit tonique ou à porter un masque d’argile lorsque la production de sébum est plus élevée. Appliquez ces produits uniquement sur les zones grasses du visage et du corps, car ils peuvent dessécher excessivement la peau.... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
用温和的清洁产品清洗。 用温水清洗。 不要使用粗糙的材料进行清洗。 调整面部清洁习惯。