First, read the French article below.

Ce traitement est efficace pour combattre l’excès de sébum. Le blanc d’œuf aide naturellement à absorber les excès de matière grasse sur la peau. Mélangez du blanc d’œuf avec une cuillère à café de miel. Ajoutez une pincée de farine pour faire une pâte. Appliquez la pâte sur les zones affectées par l’hypersécrétion sébacée . Rincez à l’eau tiède après 10 minutes. . Ce traitement est également efficace pour combattre l’excès de sébum. Mélangez trois quarts de bicarbonate de sodium avec une dose d’eau. Appliquez ensuite la pâte sur le visage et laissez agir pendant environ cinq minutes. Rincez bien à l’eau et essuyez-vous le visage. Le thé vert n’est pas qu’une boisson savoureuse, mais il peut aussi réguler la production de sébum en raison de ses propriétés antiinflammatoires et anticancérigènes . L’application d’une lotion au thé vert sur le visage et le corps peut aider à combattre l’hypersécrétion sébacée, l’inflammation et l’acné . Vous pouvez aussi essayer de boire plus de thé vert. Avoir une alimentation saine peut aider à réguler naturellement la production de sébum. Beaucoup de vitamines et de minéraux aident à traiter une peau grasse. Cependant, pour qu’ils soient bénéfiques pour l’organisme, ils doivent provenir de sources alimentaires. Vous pouvez faire le plein de nutriments en mangeant des fruits et légumes frais, tout en limitant considérablement votre consommation d’aliments transformés .  Les produits laitiers, le blé et le sucre provoquent l’hyperactivité des glandes sébacées. Essayez de les exclure de votre alimentation et observez les changements éventuels . Les acides gras omégas-3 présents dans le poisson et les gras mono-insaturés que l’on retrouve dans les fruits séchés aident à garder une peau saine . Les troubles digestifs peuvent causer l’excès de sébum. Les probiotiques aident à promouvoir la santé intestinale. Essayez de consommer du yogourt grec, de la choucroute et du kéfir . L’huile d’argan peut aider à réguler la production de sébum si vous avez une peau grasse . En effet, elle... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
制作蛋白面膜。 制作小苏打面膜 擦绿茶润肤乳。 改变饮食。 用摩洛哥坚果油保湿。 向医生了解是否能够服用维生素A补充剂。