在计算机启动过程中，反复按下 F8 键直到高级启动选项出现。你可以使用该菜单以命令行方式启动，而无需载入 Windows 系统。 计算机将继续启动，而你将看到系统加载的驱动程序列表。在这些驱动程序加载完毕后，你将会进入一个命令行提示符状态。 输入“chkdsk”并按下回车键将对当前磁盘进行检查，但是并不会修复任何错误。  如果想要运行 chkdsk 程序并修复错误，你需要输入“chkdsk c:/f”命令。你可以将命令中的“c”更换为其他希望修复错误的硬盘盘符。 如果想要运行 chkdsk 程序，并且修复错误，定位扇区和获取数据，你需要输入“chkdsk c:/r”命令。你可以将命令中的“c”更换为其他希望修复错误的硬盘盘符。 如果磁盘正在使用，系统可能会提示你重新启动计算机。如果你收到该提示，输入 Y 接受。

TL;DR 用中文：
重新启动计算机。 选择“带命令行的安全模式”。 运行 chkdsk。