像平常一样，穿上牛仔裤。 洗一个温水澡。 穿着牛仔裤跳进浴缸。 坐10-15分钟。 平铺牛仔裤，晾干。

鉴于上述总结，为它写一个详细的文本。
如果可以的话，尽量拉上拉链，系上扣子，这样能把裤子撑得更肥。可以不穿内裤，因为你要穿着牛仔裤洗澡。 水能让牛仔裤的面料变松，你的身体就能撑大牛仔裤。 在浴缸中注入温水，不要用热水，不要用香皂或沐浴露，清水就行，水温适宜即可。  热水会导致牛仔裤缩水。 不要用香皂，要不然你还得用水冲干净。 这看起来可能有点奇怪，但是用这种方法，非常简单就能撑肥裤腰。确保裤腰完全浸在水中。 现在你可以用上个方法在水中拉牛仔裤，但这需要的时间更久。 穿着牛仔裤在浴缸中泡一会儿。可以鼓起肚子，或者弯曲腰部，拉伸裤腰。 等水凉了，就可以出来了。 尽量抖掉水分，不要烘干，否则会再次缩水。放在毛巾或晾衣架上，放置一夜，晾干。  如果你想让裤子干得快一点，放在洗衣机里甩干，但是不用再冲一遍了。 你也可以挂在外面的晾衣绳上，晾干。