Bien que les préservatifs féminins coutent généralement autour de 3 euros l'unité et ne peuvent être utilisés qu'une seule fois, vous devriez apprendre à utiliser le préservatif sur vous même au lieu d'avoir à l'utiliser pour la première fois lors du rapport sexuel. Bien que l'insertion soit facile, vous devriez l'essayer sur vous même au moins une ou deux fois pour vous assurer que vous pouvez bien le faire quand viendra le moment. Une fois que vous avez déterminé que le préservatif est prêt à être utilisé, déchirez juste la flèche située en haut de l'emballage et retirez le préservatif. Utiliser du spermicide avec le préservatif féminin peut réduire davantage le risque de grossesse. Bien que le préservatif féminin soit déjà lubrifié, un lubrifiant supplémentaire peut rendre plus faciles l'insertion et l'utilisation du préservatif. Pour insérer le préservatif, vous aurez à trouver une position qui vous est favorable. C'est un peu comme l'insertion d'un tampon - vous devez être à l'aise et avoir accès à votre vagin avant de pouvoir insérer le préservatif. Vous pouvez essayer, accroupi sur le sol, couché ou en plaçant un pied sur une chaise. Maintenez les deux côtés de manière similaire à la façon dont vous tenez un crayon. Bien que le préservatif soit un peu glissant à cause du lubrifiant, assurez-vous d'avoir une poignée raisonnablement ferme avant de l'insérer. Insérez-le comme un tampon. Poussez-le au-dessus avec le doigt. Une fois qu'il atteint le col de l'utérus, il va naturellement se dilater et vous ne le sentirez plus. Encore une fois, c'est un peu comme l'insertion d'un tampon - si vous pouvez encore le sentir à l'intérieur de vous, alors c'est que vous ne l'avez pas installé correctement. Assurez-vous que l'anneau externe soit suspendu au moins à un pouce, à l'extérieur du vagin. S'il est suspendu beaucoup plus loin, vous devrez peut-être vérifier si l'anneau interne est vraiment bien inséré. Une fois que vous avez inséré le préservatif et que vous êtes prêt pour le rapport, demandez à votre...

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练习使用女用避孕套。 从包中取出避孕套。 将杀精子剂或润滑剂抹在女用避孕套封闭端的外侧上。 找到一个舒适的位置。 一起挤压其两侧的内圈。 将内圈和避孕套插入到你的阴道。 把内环推入阴道内，直到它到达子宫颈。 拿出你的手指。 将你的伴侣的阴茎放入女性保险套。 开始做爱。