Article in Indonesian: Berlatih teknik yang dinamakan dokter dengan "terapi penciuman" dapat melibatkan reseptor baru pada hidung Anda, dan meningkatkan indra pencium Anda seiring dengan berjalannya waktu.Pilih beberapa aroma kuat yang Anda senangi dan habiskan waktu selama beberapa menit setiap hari dengan menciumi satu per satu aroma. Setelah beberapa minggu, hidung Anda akan dapat mengenali aroma dengan lebih mudah. Ketika Anda mulai menyadari perbedaan aroma, berlatihlah dengan aroma lain.   Minyak esensial merupakan alat yang sangat berguna ketika berkaitan dengan terapi penciuman. Pilih 3 atau 4 minyak dengan aroma yang Anda suka, seperti lemongrass,cemara,vanilla dan geranium rose Anda dapat juga menggunakan bahan mentah dalam terapi penciuman. Kumpulkan beberapa toples kecil dan isilah masing-masing toples dengan benda yang memiliki aroma yang kuat, seperti kopi, daun basil kering, beberapa tetes dari sampo dengan wewangian bunga kesukaanmu, dan seterusnya. Tutuplah toples ketika Anda sedang tidak menggunakannya sehingga baunya tetap kuat. Ketika Anda sedang menjalani terapi penciuman, Anda harus mencium aroma dengan cepat, dibandingkan menghirup napas yang dalam untuk setiap wewangian. Dengan cara ini Anda akan menghindari keletihan penciuman. Bentuk lain dari terapi yang dapat Anda coba adalah bereksperimen dengan mengidentifikasi jenis aroma yang berbeda dengan mata tertutup. Berlatihlah selama beberapa bulan untuk dapat meningkatkan kemampuan Anda mengenali aroma yang berbeda. Tutup matamu dan mintalah seseorang untuk memegang wewangian yang berbeda dan menempatkannya di dekat hidungmu. Cobalah untuk mengenali setiap wewangian.  Mulai dengan mencium aroma yang cukup berbeda, seperti coklat, vanili, dan kayu manis, atau bourbon, jus jeruk dan teh pepermin. Ketika Anda semakin baik dalam membedakan aroma, coba untuk mencium aroma yang lebih sulit untuk dibedakan, seperti stroberi, ceri dan raspberry, atau lemon, jeruk nipis dan grapefruit. Ketika Anda mengenali dan menggambarkan wewangian, kemampuan Anda untuk merasakan...

Summary in Chinese:
每天吸入强烈的气味。 吸气时闭眼。 大声说出来。 出出汗。 摄入更多锌。 小心你吃的药。 治疗过敏。 不要抽烟。