عندما يمتلئ حديثك بالكثير من الهمهمات وأصوات التوقف عن الكلام وتشتت الذهن وغيرها من الأصوات الهوائية، تظهر للجمهور كشخص يعرف القليل عن موضوع الحديث؛ أقل مما تعرفه بالفعل!  يفضح التردد اللفظي حاجتك إلى الوقت لتحديد كلماتك التالية، وهو الأمر الذي يجب تجنبه كليًا في المناظرات الكلامية، حيث أن هدفك الأساسي هو إظهار قدر كبير من الإتقان والكفاءة في التعبير عن وجهة نظرك حول موضوع المناظرة.   يحتاج صوت "آه" إلى وقت أقل للتغلب عليه وسط الحديث. لهذا الصوت معنى في فن الإلقاء، وهو أنك انتهيت من نقطة معينة وعلى وشك الانتقال إلى النقطة التالية. لا تقع في خطأ إصداره في أي وقت آخر غير ذلك، وحاول تقليله قدر الإمكان بشكل عام. في المقابل، يعتبر صوت "اممم" أكثر خطورة بكثير! يعبر هذا الصوت على أنك تبحث بداخل عقلك عن معلومة ما لست على اطلاع كافي بها. يجب أن تستبعد كلا الصوتين من نمط حديثك في حالة المناظرات الرسمية، فالاثنين قد يحدثا بشكل طبيعي لدى جميع البشر، إلا أن تكرارهما بكثرة يُظهر أنك تواجه مشكلة أو أخرى في ترتيب أفكارك. حاول أن تستبدل أصوات ولوازم الكلام بالصمت. يمنح ذلك الجمهور فرصة من الوقت لاستيعاب نقطتك الأخيرة، وفي نفس الوقت تجد بدورك الوقت اللازم لإيقاظ ذهنك والاستعداد للنقطة التالية. يحتاج كل البشر إلى مساحة صغيرة من الوقت قبل الانتقال إلى جملتهم التالية في الحديث. ما نقوم به هنا ليس استبعادًا لهذه العملية العقلية الطبيعية، ولكننا في المقابل نحاول أن تبدو وكأنك تحتاج وقتًا أقل للتفكير مما تحتاجه بالفعل، وهو ما يدعم ظهورك بثقة كافية أمام الجمهور وأنت تتحدث أثناء المناظرة. من السهل/ المغري أن تعتمد على الكلمات والصيغ اللغوية المعتادة؛ هذه الكلمات التي لطالما كتبناها في مواضيع التعبير في المدرسة والتي يتحدث بها خطباء الجمعة والضيوف في البرامج التلفزيونية المملة، خاصة إذا كنت تعتقد أن نقطة القوة الأساسية لحجتك تعتمد على المعلومات وعملية البحث التي قمت بها وليس اللغة. راقب خطب السياسيين كذلك ولاحظ الميل المعتاد لديهم للاعتماد على اللغة المستهلكة المبتذلة واسأل نفسك عن مدى ما تشعر به من ملل أثناء الاستماع إليهم وهم يعيدون تأكيد ما هو معروف وتوضيح ما هو واضح. حاول أن تكون مبدعًا لأقصى درجة في اختيارك لكل كلمة من حديثك متجنبًا أن تقع في الفخ الشائع لاستخدام التعابير اللغوية المستهلكة.  عندما يكون حديثك معتمدًا بشكل أساسي على...

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
避免语气词。 寻找滥用语言的同义词。 缓慢清晰地进行阐述。 冷静地思考，组织辩驳。