Assurez-vous d'avoir 5 fois plus d'interactions positives que d'interactions négatives. Des recherches ont démontré que pour chaque interaction négative, cinq interactions positives sont nécessaires pour réparer les dégâts et restaurer la relation. Si les interactions négatives ne sont pas contrées par des interactions positives, elles s'accumuleront et vous éloigneront petit à petit de votre partenaire .  Montrez à votre partenaire que vous l'écoutez et le comprenez. Rapprochez-vous de votre partenaire par le toucher. Recourez à un point commun, comme l'humour. Même lorsque votre partenaire et vous n'êtes pas d'accord, montrez-lui que vous l'écoutez. Faites preuve d'empathie pour son point de vue, en exprimant clairement votre compréhension pour ce qu'il dit et ce qu'il ressent. Souvenez-vous (et rappelez à votre partenaire) ce que vous admirez en lui, et ce malgré la dispute . N'ayez pas peur d'admettre que vous avez mal agi vis-à-vis de votre partenaire. Reconnaissez lorsque vous avez été méchant(e) ou avez fait une erreur. Exprimez quelle était l'erreur et demandez pardon à votre partenaire. De la même façon, lorsque votre partenaire fait une erreur, accordez-lui facilement votre pardon. Le pardon permet aux deux parties de reconnaitre leurs faiblesses et de faire fleurir leur relation. Ne vous attardez pas sur les petites méchancetés de votre partenaire et passez rapidement à autre chose . Pour les relations importantes, en particulier avec votre époux(se), mais également avec d'autres membres de votre famille, n'hésitez pas à faire de fréquentes démonstrations d'amour. Prouvez vos sentiments de toute une myriade de façons différentes et surtout dans le langage de l'amour qui leur correspond le mieux. On dit souvent que c'est « l'intention qui compte », mais l'intention ne comptera que lorsque vous offrez réellement votre amour. Dissimuler votre amour ne vous apportera rien.

TL;DR in Chinese:
展开比消极互动多五倍的积极互动。 纵使争执，也要多交流，相互理解，激发共鸣。 表达宽仁之心。 定期表达爱意。