吃点好吃的零食是放松的绝佳方式之一。 喝一杯葡萄酒。 喝点饮料。 看看喜欢的电影或者电视连续剧，这是在家放松的最好方式了，不过要提前找好资源。 如果你不喜欢看电影，可以买一本你喜欢的书，然后蜷缩在床上，盖上毯子，享受一整天的阅读时光。

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L'un des secrets pour avoir une journée sans rien faire, c'est d'avoir quelques-unes de vos collations préférées sous la main. Choisissez ce que vous aimez, comme des frites et des sauces, et même de la crème glacée. Vous pouvez commander une pizza, si vous préférez. La plupart des gens associent la consommation d'alcool à la détente, et il ne fait aucun doute qu'un ou deux verres ne vous feront pas de mal. Si vous voulez, ouvrez une bouteille de votre Chardonnay préféré et buvez un ou deux verres.  Cependant, n'exagérez pas, parce que vous ne voulez pas ruiner les bienfaits d'une journée de détente avec une gueule de bois le lendemain matin. Si vous ne consommez pas d'alcool, ne vous en faites pas. Remplacez l'alcool par du café, du thé ou du chocolat chaud, car ils peuvent être très réconfortants, surtout si vous vous faites plaisir avec une boisson que vous ne consommez pas habituellement. Pour vous détendre à la maison, vous pouvez également organiser un marathon de vos films ou séries télévisées préférés. Soyez sûr(e) de les avoir à portée de main avant de démarrer la journée. Vous pouvez utiliser des services de diffusion en continu comme Amazon Prime ou Neflix.  N'hésitez pas à choisir un film triste. Parfois, pleurer en suivant un film peut vous aider à accepter la réalité de ce qui se passe dans votre vie. Si vous n'aimez pas les films, procurez-vous un nouveau livre que vous savez que vous allez adorer. Blottissez-vous toute la journée sous une couverture chaude en le dévorant.  Inutile d'acheter un livre. Empruntez-en un à un ami ou allez en chercher un à la bibliothèque. En fait, si vous avez un lecteur électronique, il est possible de consulter des livres dans la plupart des bibliothèques.