La interrupción del sueño consiste en despertarse intencionalmente durante el período normal de sueño y dormirse después de un rato (10 a 60 minutos). Here is the same text in Chinese (Simplified):
睡眠中断是指这样的过程：在正常睡眠期间有意地醒来，并且在短时间之后（10-60分钟）睡着。