中文文章： 因为你需要从你自己的操作系统运行一个操作系统，所以虚拟机工作站有相当高的系统要求。如果你达不到这些要求，你可能就无法有效运行虚拟机。  你必须有64位的处理器。 虚拟机支持Windows和Linux操作系统。 你必须有足够的内存运行你的操作系统、虚拟操作系统，以及操作系统内的任何程序。内存至少要1G，但是建议内存有3G或以上。 你必须有16位或32位的显示适配器。3D效果可能在虚拟操作系统内无法正常工作，因此通常无法运行游戏。 你至少需要1.5G的空间来安装虚拟机工作站，你安装的每个系统至少有1G的空间。 你可以从虚拟机网站的下载中心下载虚拟机安装程序。选择一个最新的版本，点击链接进行安装。你需要用你虚拟机的用户名登录虚拟机。  下载文件之前，你需要阅读并浏览许可协议。 你一次只需要装一个版本的虚拟机工作站。 下载了文件之后，右击文件并选择“以管理者运行”。  你需要再次阅读许可协议。 大多数用户都能使用安装选项。 安装结束后，你需要输入许可证密码。 安装完成之后，重启电脑。

中文摘要：
确定你的电脑符合系统要求。 下载虚拟机软件。 安装虚拟机工作站。