合适的笔、纸张以及墨水可以让你的书法笔画粗细得当，看起来整齐美观。  练习书法，最好的书写工具是笔尖比较粗的笔，比如记号笔、钢笔、画笔、毛笔等等。 确保你使用的书写纸张不会浸墨。在标准规格的空白笔记本纸上书写是没有问题的，但是你要先测试一下这种纸会不会浸墨。其实大部分文具店里都可以买到书法专用纸。 如果你练字的时候需要用到墨水的话，不要用印度绘图墨水，因为这种墨水里面有漆，它会堵塞钢笔，让笔尖生锈。最好是用可溶于水的墨水。 练习的时候一定要用带横线的书写纸。你可以把练习纸蒙在带横线的纸上面，也可以直接用铅笔和直尺在练习纸上画横线。 设置一个笔尖高度，也就是你用笔尖的宽度测量出来的导线之间的距离。（笔尖最宽的地方的长度，就是“1”个笔尖高度）。导线之间通常是五个笔尖高度的距离。  导线包括了基线、中线、最上面的线和最下面的线。 所有的字母都会穿过基线或者停留在基线上。 中线是基线上面的一根线，它的位置会随着笔尖高度发生变化。我们沿用之前举过的例子，也就是说中线在基线上面五个笔尖高度的位置。 最上面的线是所有上伸字母，比如小写的“h”或者“l”上伸到的那根线。这根线在腰线上五个笔尖高度的位置。 最下面的线是所有下伸字母，比如小写的“g”或者“p”下伸到的那根线。还是用我们刚才举过的例子，也就是说这根线在基线下面五个笔尖高度的位置。 无论练习哪种书写风格，坐着写字的时候都要保持双脚着地，然后背挺直（但是不要太僵硬，让自己不舒服。）同样的，在握笔的时候也要把握好力度，可以自如地提笔写字就好了，握得太紧的话手容易抽筋。 书法要求笔尖和纸面保持45°角。你可以用铅笔在纸上画一个直角，然后从角尖的位置出发，画一条平分线。如果你画出来的是一条细线，就说明你的握笔姿势是正确的。 垂直的一竖、短横以及起步和收尾连笔都是书法里面基本的笔画。  练习垂直的一竖，可以从最上面的线画一竖到基线，也可以从腰线画一竖到基线，这一竖要画得很粗很直。练习好垂直的一竖之后，就可以把这一竖稍微倾斜一点。慢慢地你还可以在这一竖的头和尾加上一根短小的细线，但是这一步我们留到最后来练习。 短横是沿着腰线画的一条水平的短线。这个笔画是小写字母“a”、“g”最上面的笔画，也是“t”中间那一横。许多字母都包含短横这个笔画。慢慢地你还可以在这个短横中加上一点点起伏，但是在刚开始的时候要坚持练好基础的短横。 起步和收尾的连笔其实就是画一个弧。这个弧需要稍微倾斜，然后从基线画到最上面的线或者从腰线画到基线。写小写的“n”和“V”的时候会用到这个笔画。起步的时候画粗线条，收尾的时候画细线条，或者起步画细线条，收尾画粗线条，这两种都需要进行练习，也都应该学会。 在学习这些笔画运动的过程中，可以先练习画一些图案，比如正方形、三角形和椭圆，然后再练习字母笔画。在练习过程中要注意保持笔尖和纸面呈45°角。 和手写体不同，在书法当中，每一个字母都需要一次甚至更多的提笔运动。在你开始练习写字母之前，先把每一个组成字母的笔画练好。把每一个笔画都练好了，才可以组成一个好看的字母。 如果你是非常认真地想要学好书法，你可以考虑在艺术学校或者社区中心找一个书法班。书法是一门艺术，对于许多有志于学好书法的学习者来说，正确有效的指导是非常有帮助的。不过就算是自学，只要认真，一样可以练好书法，提高书写水平。

你会如何用中文简单地改述一下？
使用正确的工具。 把纸张放正，这样你的字才不会写歪，整个书法作品看起来才会比较规矩。 保持正确的坐姿和握笔姿势。 练习基本的笔画。 慢慢来不要着急。 可以报班学习。