自制再矿化牙膏。 自制再矿化牙粉。 每天用绿茶漱口数次。 尝试拔油排毒（油拔法）。 在牙齿上抹柠檬汁。

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Il existe des dentifrices spécialement conçus pour reminéraliser les dents et vendus en pharmacie ou en parapharmacie. Vous pouvez néanmoins fabriquer votre propre dentifrice. Dans la plupart des recettes, on trouve du carbonate de calcium pour reminéraliser l'émail, du bicarbonate de sodium pour son pouvoir abrasif et blanchissant, de l'argile pour ses propriétés reminéralisantes et assainissantes ou du sel pour ses vertus antibactériennes . Pour le gout, on incorpore de l'huile essentielle de menthe ou du xylitol en poudre, un sucre permettant de prévenir la formation des caries .  Dans un bol, mélangez cinq cuillères à soupe de carbonate de calcium, deux cuillères à soupe de bicarbonate de sodium et une cuillère à soupe de terre de diatomée. Il s'agit d'un abrasif doux qui assainit, désinfecte et détartre . Vous pouvez ajouter trois cuillères à soupe de poudre de xylitol. Ajoutez ensuite de l'huile de coco jusqu'à former une pâte. Pour contrôler la consistance de votre dentifrice, versez l'huile petit à petit. En principe, trois à cinq cuillères à soupe suffisent. Vous pouvez agrémenter votre dentifrice d'une huile essentielle. Profitez des bienfaits des huiles essentielles de menthe poivrée, de citron ou de cannelle. Veillez à les manipuler avec précaution. Brossez vos dents avec votre dentifrice deux à trois fois par jour. Vous pouvez le conserver quelques semaines dans un pot hermétiquement refermable. Pour cela, procurez‑vous de l'argile de bentonite. Par sa richesse en minéraux tels que le calcium, le magnésium et la silice, cette argile a des vertus blanchissantes et détoxifiantes . En outre, elle réduit l'acidité de la bouche.  Pour confectionner votre poudre, mélangez quatre cuillères à soupe d'argile de bentonite, trois cuillères à soupe de carbonate de calcium, une cuillère à soupe de cannelle en poudre, une cuillère à café de clou de girofle moulu, une cuillère à soupe de poudre de xylitol et une cuillère à soupe de bicarbonate de sodium. Le clou de girofle et la cannelle ont des propriétés...