胃分泌胃酸来消化食物。这个强酸具有很强的腐蚀性，会导致胸口有灼热感。你需要吃一些碱性的东西中和胃酸，比如小苏打兑水。和非处方抗酸剂相比，这个家庭偏方味道不太好，但是可以提高胃液酸碱值，帮助缓解胃灼热。 如果你正在进行低钠饮食，那就不要使用这个方法，因为小苏打的钠含量很高。 一些研究发现这个天然的非处方药能有效治疗胃灼热。它含有当归、葛缕子、屈曲花、德国甘菊、白屈菜、蜜蜂花、甘草、水飞蓟和胡椒薄荷。虽然我们不清楚究竟是哪一种成分帮到某些人缓解病情，但是研究显示它的确能有效治疗胃灼热、胃痛、绞痛和恶心。 如果胃灼热偶尔才发作，或许服用非处方抗酸剂，像是Alka-Seltzer、Tums、镁乳、Maalox、Rolaids或Pepto-Bismol，就能让你感觉好一些。随身携带这些药，胃灼热发作时就可以马上服用。服用任何非处方药之前，一定要先仔细查看和遵守指示。 如果胃灼热每周发作2次或以上，你可能需要服用降酸药，像是H2受体阻抗剂或质子泵抑制剂。Pepcid、Zantac、Prilosec和Nexium等都是非处方降酸药。它们获得美国食品和药物管理局的批准，可以连续服用长达14天。服用任何非处方药之前，一定要仔细查看和遵守指示。 如果你得每天服用这些药超过2周，应该向医生咨询减少胃酸的处方药。 如果改变生活方式也无法缓解病情，或是影响了你的日常生活，你应该向医生咨询治疗胃灼热的处方药。他可能会给你开抗酸药，比如H2受体阻抗剂或质子泵抑制剂，缓解你的症状。 记住，即使这些药可以帮助缓解胃灼热症状，医生可能还是会建议你改变生活方式，以控制病情。

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用中文写出以上文字的摘要：
将1茶匙小苏打和水混匀，然后喝下。 考虑服用Iberogast肠胃调理剂。 服用非处方抗酸剂缓解偶尔发作的胃灼热。 服用非处方降酸药，缓解经常发作的胃灼热。 向医生咨询治疗胃灼热的处方药。