Toute personne d’une famille sait des choses sur sa famille. En cherchant un peu dans vos souvenirs, vous devriez déjà avoir des renseignements sur votre famille. Regardez toutes les questions que vous avez préparées et voyez si vous pouvez répondre à certaines d’entre elles. Une fois que vous avez répondu à certaines questions, il est temps d’interroger le reste de la famille. Trouvez les relations entre ces membres et sachez les évènements importants qui ont pu avoir lieu. Notez tout scrupuleusement.  Vous poserez certes des questions qui vous paraissent essentielles, mais au fil des réponses, il arrive toujours que d’autres informations, qu’on ne soupçonnait pas, fassent surface. N’oubliez pas non plus qu’il est des informations, gardées secrètes, qui sont difficiles à faire dire à certaines personnes. Attendez-vous à entendre plein d’histoires. Certes, elles peuvent être modifiées, mais elles contiennent parfois des informations utiles. Posez des questions assez larges pour inciter votre interlocuteur à poursuivre. Soyez très attentif au moindre détail et mettez la personne en confiance. Si vous en avez, épluchez les documents (albums, lettres…) concernant la famille. Faites aussi des recherches sur Internet, ne sait-on jamais ce qu’on peut découvrir. Sachez qu’il y a des choses qui sont toujours difficiles à faire surgir au grand jour.  Vous trouverez dans ces sources écrites ou numériques des renseignements que vous avez déjà et vous pourrez en apprendre d’autres. Vous devez agir un peu comme un journaliste qui recoupe des informations précises. Qui est mieux placé que vous pour alimenter votre génogramme avec des informations vous concernant ? D’une certaine façon, vous êtes un peu la base du génogramme.  Récupérez les informations inscrites dans votre propre dossier médical. Ainsi, si vous prenez régulièrement tel médicament, vous devez indiquer cette information afin de voir si quelqu’un de votre famille le prenait déjà pour soigner la même pathologie. Un génogramme doit faire apparaitre les...

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写下你已经知道的事情。 和家人谈谈。 搜索家庭书籍、文件以及互联网。 回顾你自己的故事。 了解家庭关系。 了解情感关系。