Article in Hindi: अन्य लोगों की ओर देखें और वे जो कुछ भी कर सकते हैं, उस की सराहना करें। इस बात को समझें, कि हर कोई अलग होता है और अलग-अलग लोगों को जानने का आनंद लें। अभी भी आप इन में अपनी पसंद और नापसंद को देखने की कोशिश करेंगे, लेकिन अपनी पसंद, नापसंद को भूलकर, उन की काबिलियत की ओर ध्यान दें और उस की सराहना करें, और देखिए किस तरह आप और विनम्र बन जाते हैं। दूसरों की कुशलताओं और गुणों की सराहना करते हुए भी आप को उन गुणों को पहचानने में मदद मिलती है, जिन्हें आप खुद में पाना चाहते हैं। प्रतियोगिता करना हमारे लिए एक तरह से स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन यदि हम हर समय "सर्वश्रेष्ठ" बनने के बारे में या अन्य लोगों से बेहतर बनने के बारे में ही सोचते रहेंगे, तो इस तरह से विनम्र बन पाना, असंभव है। इस के बजाय खुद पर ध्यान देने की कोशिश करें। याद रखें, हमारा लक्ष्य दूसरों से बेहतर बनना नहीं है, हमारा लक्ष्य तो खुद को खुद से और बेहतर बनाना है। जब आप अपना सारा ध्यान खुद को बेहतर बनाने में लगा देंगे, तो आप का ध्यान अन्य लोगों से तुलना से हट जाएगा, और आप खुद को खुद से ही बेहतर बना पाने में सफल हो सकेंगे।  सारे व्यक्ति एक समान नहीं होते। तो उन के गुणों और क्षमताओं को भूलकर, सिर्फ़ उन की एक इंसान के तौर पर सराहना करें। हालाँकि, यह तय करना बिल्कुल आप पर ही है, कि आप सही थे या ग़लत, खुद की ग़लतियों को मानना और स्वीकारना  यह एक बहुत अलग बात है। प्रार्थना करें, या मेडिटेट करें, हर वो कुछ करें जिस से आप को फायदा हो। लेकिन यह समझने की बात है, कि कुछ परिस्थितियों में यह मानना कि लोग — जो आप की बातों से सहमत भी नहीं है — सही हो सकते हैं।  हर समय यही कहना कि मैं एक विनम्र इंसान हूँ, बजाय इस के आप को यह भी समझना होगा कि विनम्र होने का आशय सिर्फ़ आज और कल विनम्रता दिखाना नहीं है, बल्कि आप को पूरे ज़ीवन भर इसे अपनाना है। दूसरों की सराहना करने का यह भी एक अच्छा तरीका है। विनम्रता पर लिखी हुई बातों पर विचार करें। आप कुछ प्रेरणादायी जीवनी या अपने जीवन को बेहतर बनाने की काल्पनिक, अकाल्पनिक किताबें और भी जो भी कुछ आप को प्रेरणा प्रदान कर सके, उसे पढ़ें।  यदि आप धार्मिक नहीं हैं, तो वैज्ञानिक विधियों का प्रयोग करें। विज्ञान के लिए, आप को, मन में पहले से बैठी हुई भावनाओं और कुछ फ़ैसलों को अपने मन से बाहर करना होगा। हर कोई हर चीज़ में परफ़ेक्ट नहीं होता। ऐसे बहुत...

Summary in Chinese:
欣赏别人的才能和品质。 不要把自己与别人比较。 不要担心听从别人的判断。 寻求书面文本的指导。 保持能够被训导的状态。 帮助别人。 礼让他人。 赞美别人。 道歉。 少说多听。