中文文章： 想漂白头发就得尽量保持头发健康。在漂白前几周，不要做任何会损坏头发的事情，尤其是使用化学剂和加热工具。 如果头发干燥受损，漂白前先花些时间好好修复它们。你可以进行深层护理，不要使用造型产品或工具，就让头发自然风干。 从未染过、烫过、拉直或接触其它化学剂的健康头发最适合漂白，效果更好。  专业发型师一般建议每次进行不同的化学处理都至少要间隔2周。你可以根据头发情况来缩短或延长间隔时间。  染发后，如果头发看起来和摸起来都很健康，可以等2周后再漂白。 将少许特级初榨椰子油倒在掌心，两手互搓加热，然后抹到头发和头皮上。之后漂白时不需要把油洗掉。  如果可以，不妨在漂白前一天在头发上抹点椰子油，就这样过一夜。 有些人说椰子油对之后的漂白过程有帮助，但是没有科学依据。 椰子油的分子非常小，能够穿透毛干，对滋润头发很有效。椰子油除了能保湿，还有许多其它益处，比如让头发柔软、有光泽。它还能去头屑，促进头发生长。 产品应该要有滋润作用，不会残留在头发上或去掉天然油脂。最好选择为“正常”头发配制的产品，因为它们能清洁头发，不会去掉过多的油脂。如果你的预算有限，也可以到美发产品折扣店或百货折扣店转一转，寻找高质量的专业品牌产品。  产品标签上最好印有“低pH”、摩洛哥坚果油、牛油果油、橄榄油、甘油、甘油硬脂酸酯、丙二醇、乳酸钠、以“c”或“s”字母开头的酒精。  不要使用香味浓烈的产品，成分包括名字有“prop”的酒精和硫酸盐，或是声称可以让头发丰盈的产品。 注意你使用的造型产品。比如说，让头发显得蓬松丰盈的产品会使头发变得干燥。 和洗发水、护发素一样，只用有滋润作用的造型产品。 不要用吹风机、直发器或卷发棒。高温会损伤毛囊，让它们变得脆弱。洗头后不要用毛巾大力擦干头发，轻轻地用毛巾吸干水就好了。  如果一定要用毛巾擦干头发，那就选择超细纤维毛巾。它们能有效防止因方法不当而造成的伤害，也能减少毛糙。 如果非得做造型，考虑用不需要加热的方式来拉直头发或卷发。在搜索引擎输入“不加热头发造型”，就能找到许多方法。

中文摘要：
决定漂白之前，先检查你的发质。 不要使用化学剂。 至少提前3小时在头发上抹椰子油。 使用温和保湿的洗发水和护发素。 慎选造型产品。 不要使用加热工具。