在考试中，你被问到 最有效防止乳糜瀉的方法為？，你的任务是找到回答问题的段落。写这样一段话：
在歐洲，南美，澳大利亞和美國的調查研究表明被調查地區大約有0.5–1%的人口患有未被察覺的乳糜瀉。在美國估計有乳糜瀉的人占總人口的0.5–1%。具有非洲人，日本人和中國人的血統的人中很少發現患有乳糜瀉的。乳糜瀉在女性中比在男性中更流行。乳糜瀉是免疫系統對麩朊產生不良反應所造成的疾病。麩朊是一種在小麥中發現的麩質蛋白質。對待乳糜瀉僅有的有效方法就是終生實行無麩質飲食。無庸置疑地小麥的主要價值在於它可磨成麵粉，成為人類的主要食糧。尤其是在歐美和其他溫帶地區，小麥是人們必需的食糧。小麥的世界產量和種植面積，居於栽培穀物的首位，以普通小麥種植最廣，佔全世界小麥總面積的90％以上；硬粒小麥的播種面積約為總面積的6～7％。麵粉除供人類食用外，僅少量用來生產澱粉、酒精、麵筋等，加工後副產品均為牲畜的優質飼料。至2012年，世界十五大小麥生產國中，以中國佔最多，其次是印度、美國和法國。