Article in Arabic: حمام الشوفان مثالي لتقليل أعراض الأمراض الجلدية المزعجة مثل الإكزيما والصدفية، بالإضافة إلى العدوى التي يسببها نبات اللبلاب السام والبلوط والسماق. تساعد قوة الشوفان على التخلص من الحكة كما أنها تقلل من الاحمرار والتورم وتشكل طبقة حامية على سطح البشرة. اغمر نفسك في حمام الشوفان مرة إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تتحسن الحالة. لن تعالج حمامات الشوفان أمراض البشرة المزمنة، لكنها ستحسن الأعراض بشكل مؤقت. سيساعد الاستحمام بماء الشوفان مرة أو مرتين على التخلص من الاحمرار والتهيّج الناتج عن طفح الحفاضات الجلدي لدى الأطفال. اسكب كمية صغيرة من الشوفان المطحون الناعم في حمام دافىء (حوالي نصف الكمية المستخدمة للشخص البالغ) أثناء تحميم طفلك. ربت على بشرته بمنشفة جافة. ماء الشوفان أفضل بكثير من الصابون والبودرة المعتادة لتخفيف طفح الحفاضات الجلدي ويمكن تكرار استخدامه كما تريد. دع البشرة المتهيجة تجف تمامًا ودلكها بالقليل من مرهم الحكة قبل وضع الحفاضة الجديدة. للحروق الخفيفة، يمكن أن يعطيك حمام الشوفان المعد خصيصًا نتائج رائعة. أضف القليل من مسحوق الحليب والنعناع والصبار للشوفان أثناء ملء الحمام. يمكن أن تخفف تلك المكونات معًا الألم بينما تسرع عملية الشفاء من الضرر الناتج عن الشمس.  الاستحمام بالشوفان والنعناع والصبار طريقة أسهل لتخفيف أثر حرق الشمس على الجسم بالكامل من وضع الكريمات الموضعية. يجب دائمًا اللجوء إلى الرعاية الطبية في حالة الحروق الشمسية الشديدة. إذا كان الحرق الشمسي متورمًا أو به فقاقيع أو لونه متغيرًا، زر الطبيب فورًا. حتى الأشخاص الذين لا يعانون من الحالات الجلدية المزعجة بإمكانهم الاستفادة من حمام الشوفان المعتاد. عند خلط الشوفان مع الإضافات كملح البحر أو براعم الخزامى أو زهور الخزامى أو صودا الخبز والزيوت العطرية، يعيد الشوفان البشرة إلى حالة صحية بينما يعمل على تنظيف المسام من الزيوت والأوساخ. أفضل ما في الأمر هو أنه سيترك بشرتك ناعمة.  يعمل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز كمرطب طبيعي رائع عند خلطه مع الشوفان.  حدد موعدًا للاستحمام بماء الشوفان مرة في الأسبوع لتدليل نفسك بجلسة للعناية بالبشرة في المنزل.

Summary in Chinese:
舒缓皮疹、皮肤发痒和刺激。 治疗婴儿尿布疹。 缓解晒伤。 滋润皮肤和去角质。