First, read the Hindi article below.

एकदम सीधे, एक नई लाइफ की शुरुआत रातों-रात नहीं हो जाती है। इसमें शायद सालों भी लग सकते हैं। आप शायद कुछ ऐसी छोटी-छोटी नियमित प्रोग्रेस कर रहे होंगे, जिन्हें आप नोटिस भी नहीं कर रहे हों। एक दिन में करीब 100 ग्राम तक वजन कम करने के बारे में इमेजिन करें। आप इसे लंबे वक़्त तक नहीं समझ सकेंगे -- लेकिन किसी दिन आपके कपड़े अचानक ही बहुत ज्यादा बड़े भी लगना शुरू हो सकते हैं। वक़्त गुजरने के साथ ही, आप शायद इतने मजेदार, खुश और नियमित हो जाएंगे, कि आपको लगने लगेगा, कि मुश्किल दौर तो कभी था ही नहीं। जब तक कि वो वक़्त नहीं आ जाता, कि आप किसी दिन उठें और उठकर कहें, "ओह माइ गॉड। मैं कभी ऐसा भी हुआ करता था, क्या सच में?" अपना पूरा वक़्त लें। ये होता ही है। याद रखें, कि ऊंचा उठने से पहले, आपको गिरना भी पड़ सकता है? "इससे पहले कि स्पीड आपको गिरा दे, आप धीमे हो जाएँ" कहने का एक और दूसरा तरीका है। ऐसा वक़्त भी आएगा, जब आप उसे खोने वाले ही होंगे -- जब आप खुद को वापस उसी जगह पर गिरते हुए पाएंगे, जहां आप पहले हुआ करते थे, सिर्फ बदतर (मुश्किल दौर से भी बदतर और कुछ होगा, क्या?) ये वही वक़्त है, जब आपको फोकस करना है, पॉज़िटिव रहना है और महसूस करना है, कि ये एकदम नॉर्मल और जरूरी भी है। इस वक़्त आप अपनी पुरानी लाइफ और अपनी लाइफ के बीच में एक सीरियस बैलेंस बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और ये सच में बहुत मुश्किल भी हो सकता है। कोई भी इंसान आपको अपने हाँथों को अपने पीछे रखकर और अपनी आँखों को बंद रखकर नहीं करना चाहेगा। असल में, हम तो आपको सपोर्ट के लिए हमारे ऊपर डिपेंड होने की उम्मीद करते हैं। इसी वजह से हम लोग यहाँ हैं। भले ही ये बदलाव कितना भी मेसी क्यों न हो, बस इतना याद रखें, कि ये सब टेम्पररी है। फोकस करें और आप इससे उबर ही जाने वाले हैं। आप हमेशा ऊपर ही जाते रहेंगे। किसे परवाह है। अब ये वक़्त कुछ नया तलाशने का है। कुछ एकदम संतुष्ट करने वाला। ऐसा कुछ जो आपको खुश कर डाले। ऐसा कुछ, जो आप से उन तकलीफ़ों को दूर रख सके। आपके मन में सबसे पहला खयाल क्या आता है? कोई भी पैशन केवल उसी वक़्त तक काम आता है, जब तक आप उसके बारे में पैशनेट हों। ये आपका वक़्त लेगा, अपनी क्रिएटिविटी का यूज करें और खुद को एक मकसद दें। सारी अच्छी, अच्छी चीज़ें करें। किसी चीज़ को करने के काबिल होना, काफी रिवार्डिंग होता है। आपके द्वारा एंजॉय की जाने वाली किसी भी चीज़ को... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
要对自己足够耐心。 在过渡时期保持专注。 找到自己的激情所在。 设立符合要求的日程计划。