每天服用多种维生素。 摄取更多维生素C。 结合omega-3补充剂。 考虑服用复合维生素B。 研究L-赖氨酸补充剂。

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Si obtienes el equilibrio adecuado entre vitaminas y minerales todos los días, esto podría ser de utilidad para hacer que el cabello crezca más rápido. Si consumes un multivitamínico diario, esto puede ser de utilidad para obtener todas las vitaminas y los minerales esenciales que requieras, lo que puede brindarte una gran protección si no consumes una dieta saludable en todo momento.  Busca un producto vitamínico que no cuente con más del 100 % de la dosis diaria recomendada de vitaminas y mine