Às vezes, a causa da descamação dos lábios é o resultado de nossas próprias ações. Muitas vezes, as pessoas mordem os lábios de forma inconsciente quando estão ansiosas, entediadas ou estressadas. Se notar que seus lábios estão descascados ou rachados, tente descobrir se você está mordendo eles. Caso esteja, tome medidas para parar com esse hábito.  Tente descobrir quais situações o levam a morder os lábios. Você morde os lábios quando está se sentindo ansioso ou envolvido em certas situações sociais, como conhecendo novas pessoas ou interagindo com colegas de trabalho? Ou você simplesmente morde os lábios quando está entediado, como quando está assistindo TV ou à espera de um ônibus?  Depois de identificar quais situações o levam a morder os lábios, faça alguma coisa para reduzir esse comportamento. Você pode tentar respirar profundamente, relaxando os músculos, ou o que é chamado de uma resposta concorrente. Esse é um comportamento no qual você se envolve e que torna impossível morder o lábio. Você poderia, por exemplo, mastigar chiclete para ocupar seus dentes com uma atividade alternativa. Se o seu lábio descascando ocorre após a exposição a um determinado alimento, produto cosmético ou estação do ano, você pode ter uma alergia.  Os produtos cosméticos, bálsamos para os lábios, pastas de dentes, corantes e fragrâncias muitas vezes contêm material que irrita os lábios, olhos e boca. Se você observar seus lábios descascando após usar um produto em particular, deixe de usar esse artigo e escolhe algo alternativo.  Mesmo se você não acredita que seus lábios descascados são o resultado de produtos cosméticos, é melhor abandonar o batom e o bálsamo labial até os lábios ficarem curados. Esses produtos podem transportar germes, e os lábios descascados estão mais suscetíveis à infecção.  Certas estações do ano, como no início da primavera, podem desencadear respostas alérgicas devido ao aumento do pólen no ar. Se você for sensível às mudanças sazonais, tente passar mais tempo em ambientes fechados ou comprar...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
不要咬嘴唇。 减少与过敏原的接触。 不要舔嘴唇或剥唇皮。 保持水分充足，健康饮食。