Katika kanuni, Ubudha wa Kitibeti ni rahisi sana. Una Yoga ya Kundalini, kutafakari na njia ya upendo unaokumbatia yote. Here is the same text in Chinese (Traditional):
藏傳佛教原則上非常簡單，包括亢達里尼瑜伽、冥想和擁抱眾生的奉愛修行。