Article in Indonesian: Bagian dari mengembangkan indra keenam adalah belajar memperhatikan lebih dekat sekeliling Anda, khususnya detail-detail kecil.  Semakin Anda memperhatikan sekeliling, maka Anda semakin sadar terhadap perubahan dan variasi kecil, dan semakin menyesuaikan diri dengan dunia di sekeliling Anda.  Meningkatkan persepsi dengan cara ini dapat membantu Anda memperhatikan pergantian dan perubahan di dalam lingkungan dan pada akhirnya mengantisipasi hal-hal tertentu sebelum terjadi. Misalnya, bayangkan sebuah jalan yang sering Anda lewati. Coba bayangkan jalan tersebut sedekat dan setepat yang Anda bisa. Di mana lokasi toko-tokonya? Rambu-rambu lalu lintas apa yang terpasang? Apa peraturan parkirnya? Seperti apa lingkungan yang ada di jalan itu? Tulislah sebanyak mungkin detail yang bisa Anda ingat, lalu kunjungilah jalan tersebut dan isilah secara hati-hati ruang kosong di dalam ingatan Anda. Tulislah deskripsi mendetail tentang apa yang Anda lihat. Kemudian, ujilah diri Anda untuk melihat seberapa akurat Anda bisa mengingat detail yang Anda tulis. Belajarlah untuk memperhatikan dan menyerap detail ini ke mana pun Anda pergi. Ajari diri Anda untuk memfokuskan perhatian ke luar dari pada ke dalam. Hal ini akan membantu Anda untuk mengembangkan sensitivitas terhadap apa yang terjadi di sekitar Anda dan akan mengajarkan Anda untuk menenangkan pikiran dan kekhawatiran jika diperlukan.  Bawalah buku catatan kapan saja Anda pergi ke berbagai tempat. Catat apa yang Anda lihat dan rasakan semendetail mungkin. Lakukan hal ini sebagai latihan teratur hingga Anda bisa melakukannya secara otomatis, dengan atau tanpa buku catatan. Ketika berbicara dengan seseorang, latihlah diri Anda untuk memberikan perhatian penuh. Ketika Anda belajar mengamati seseorang dengan lebih cermat dan lebih perhatian, Anda akan belajar memahami isyarat kecil yang hampir tidak terlihat yang akan mengindikasikan perasaan atau pemikiran sebenarnya dari seseorang. Perhatikan variasi-variasi kecil di dalam nada dan intonasinya, perhatikan gerakan mata dan...

Summary in Chinese:
学会留意微小事物。 记录你所看到的。 学会仔细观察和倾听。 训练除视觉以外的其他感觉。