真诚地道歉。 明确表示你确实对自己的行为负责。 对她诚实。 向她保证这种事情不会再次发生，并且要信守诺言。 告诉她你会做出改变。 听她的。 让她知道她对你有多重要。

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Si quieres que tu novia te perdone, entonces lo primero que tienes que hacer es ofrecerle la disculpa más sincera que puedas. Esto significa que debes aguantarte y verla en persona en lugar de enviarle un pobre mensaje de texto. Asegúrate de elegir un lugar en el que puedas tener privacidad y un momento en el que esté lista para escucharte; si está demasiado enojada para hablar contigo, entonces respétala y dale un poco de espacio hasta que quiera hablar.  Cuando hables con ella, haz contacto visual, guarda tu teléfono y no mires alrededor. Deja que vea que te has desecho de todas tus distracciones y que su felicidad es una prioridad para ti. Mantén la disculpa breve y simple. No necesitas hacer una explicación larga y elaborada sobre por qué hiciste lo que hiciste a menos que sientas que es realmente necesario. Lo que más importa es que dejes en claro lo mucho que lo lamentas. Di algo como: “Lamento mucho lo que te hice. No puedo decirte lo mucho que me arrepiento y quisiera no haberte lastimado. Significas mucho para mí y me siento como un idiota por haber arriesgado todo eso”. No digas algo como: “Lamento que sintieras que hice algo mal…” o “Lamento que te molestaras tanto cuando…”. Este tipo de conversación culpa a tu novia en vez de a ti y hace que parezca que toda la situación es culpa de ella incluso cuando tú fuiste quien hizo algo mal. Si realmente quieres que te perdone, debes evitar este tipo de conversación a toda costa. Deja en claro que tú eres quien hizo algo mal y que su reacción fue completamente normal y comprensible. Si lo arruinaste y haces que suene como si ella hizo algo malo, no convencerás a tu novia muy rápido. Si quieres que tu novia realmente te perdone, entonces debes ser honesto con ella acerca de lo que pasó. No es recomendable decirle una verdad a medias y que se entere del resto después, a menos que quieras que se moleste aún más contigo. Si la engañaste, no tienes que darle todos los detalles, pero tampoco debes tratar de quitarle demasiada importancia. Si quieres que tu novia...