Depois de acordar e antes de dormir, lave-a com água morna e um produto de limpeza adequado para o seu tipo de pele. Use as mãos (limpas), uma toalha de rosto ou uma esponja macia.  Depois de lavar o rosto, passe um hidratante ou toner. Se passar maquiagem, lembre-se de tirá-la também. Não se esqueça da pele na região do pescoço! Muitas pessoas não se lembram dela. Embora seja relaxante, a água quente pode remover os óleos naturais da pele, deixando-a ressecada e manchada. Se sua pele já for seca, use um gel de banho hidratante com óleos naturais, como amêndoas, coco ou azeite de oliva. Dê leves batidinhas, sem esfregar. Você também pode deixá-la um pouco úmida para melhorar a absorção da água e se reidratar no processo. Escolha o tipo de produto de acordo com a época do ano, e faça a aplicação com a pele úmida. No inverno, por exemplo, use algo mais intenso; no verão, opte por algo mais simples.  Você também pode usar um hidratante que tenha FPS para proteger sua pele dos raios do sol. Hidratantes são ideais para todos os tipos de pele, até as oleosas! Nesse último caso, compre algo leve ou à base de gel. a pele uma vez por semana. Esse processo ajuda a remover células mortas da região, além de deixá-la sedosa ao toque. Use uma esponja ou uma escova específica no corpo e algo mais macio no rosto. Lembre-se: a pele do rosto é muito mais delicada que a dos braços e pernas.  Tenha muito cuidado ao escolher a escova de esfoliação. Quanto maior o grão, mais abrasivo o material. Se sua pele for sensível, evite itens com cascas de nozes. Se sua pele for seca, esfolie-a todos os dias. Tenha cuidado e sempre hidrate a região quando terminar. Use produtos adequados para o seu tipo de pele e remova-os antes de ir dormir para evitar erupções cutâneas. Caso passe-os diariamente, descanse por um ou dois dias para a pele "respirar".  Produtos de maquiagem em pó são excelentes para peles oleosas, enquanto produtos líquidos ou em creme são ideais para peles secas. Limpe seus pinceis de maquiagem regularmente para impedir que...

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每天洗两次脸可以去除油光，改善肤色并预防痘痘。 洗澡时水温不宜过高，建议使用温水。 用毛巾轻轻将皮肤擦干。 在皮肤仍就湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。 每周给皮肤去一次角质。 不要怕化妆，但化妆也要小心。 仔细阅读产品包装，敏感皮更需要注意。