首先，阅读下面的中文文章。

虽然目前还未经科学证明，但是有传闻说，每天按摩胸部可以促进胸部的血液流动，能让饮食摄入的天然激素更有效地到达乳房组织，胸部自然就变大了。 法国一项历时15年的研究最近显示，长期佩戴文胸会让女性胸部下垂。研究人员发现，不穿文胸的话，能增加胸部的弹性，让胸部尖挺。之前的研究称文胸能支撑乳房，防止下垂。而这项研究正好反驳了这一观点。但这项研究仅适用于年龄在18岁到35岁之间，并且从来没有穿过文胸的女性。 这项研究显示，以肩膀为基准的话，从未佩戴过文胸的女性，她们的乳头平均要比经常佩戴文胸的女性的乳头高出7毫米。 你可以到附近的保健食品中心咨询，或者请教自然疗法专家，了解一下天然的女性保健品和草药。这些东西应该能让你的胸部更饱满、更圆润。但是请坚持使用天然产品。  举个例子，药蜀葵根是一种纯天然的草药，它似乎有增大胸部的作用。但是在服用之前，你还是应当咨询一下你的医生，因为这种特别的草药可能和你正在服用的某些药物发生反应。 请记住，没有任何证据表明，草药可以丰胸。 避孕药里含有激素，特别是雌激素，它能影响胸部的大小。但是不到最后，不建议考虑激素。  除了避孕之外，避孕药还有其它的作用。避孕药中的激素能调经，缓解痛经以及经前综合征。 如果你还处于青春期，从来都没有使用过避孕药，那么请你的父母或者医生监测你的激素水平。请注意，增加体重不应该成为你开始服用避孕药的唯一理由。避孕药也是一种药物，它会对你的身体产生一定的副作用，所以服用前请三思。 如果你想让你的胸部看起来更大，却不想尝试以上的任何一种方法，你可以选择使用文胸，或者其它可以置于文胸内的填充物。这种方法能在视觉上增大的胸部，却不会真的改变胸部的大小。 即使只是站直并保持良好的姿态，你的胸部看起来也会更大。 如果你正处于青春期，不知道自己的胸部是否会自然变大，你可以用以下几个方法来预测一下。  观察一下妈妈、奶奶和外婆的胸部大小。如果家里大多数的女性胸部都比你的大的话，那么你的乳房应该会在青春期里变大。  在镜子里观察一下你的乳房。观察你的乳晕，也就是乳头周围的皮肤，它们是否略微向外突出，仿佛是胸部上的小山丘一样。如果是的话，那么你的胸部仍在发育。  记住，可能要到了20岁左右或者20岁出头，胸部才会发育完全。

现在，请用中文为它写一个简短的摘要。
按摩你的胸部。 停止佩戴文胸。 试试提升胸部的草药。 向医生咨询一下避孕药。 试试其它不会改变胸部自身大小，却能让胸部看起来更大的方法。 耐心等待。