一出现感冒症状，就服用紫锥菊制剂。 吃些大蒜。 喝接骨木茶。 吃些生姜。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Teh echinacea paling baik digunakan untuk membantu mengatasi gejala awal flu. Echinacea telah terbukti bisa mengurangi gejala dan durasi flu.  Echinacea jarang menyebabkan efek yang merugikan. Namun, dalam kasus yang langka, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti mual dan sakit kepala. Bawang putih mempunyai manfaat antibakteri serta antivirus dan telah digunakan selama ribuan tahun untuk meredakan flu dengan memperkuat sistem imun. Konsumsi bawang putih dalam bentuk suplemen (se