Escreva as ideias principais, não detalhes, ou você ficará preso olhando para baixo, procurando o que dizer. Adicione alguns fatos interessantes, perguntas interativas e outras atividades interativas nas fichas para compartilhar com a turma.  Anote as palavras-chave ou ideias principais. Se precisar consultar suas fichas, você só deve fazer uma varredura para procurar a informação, e não ler cada palavra. Na maioria das vezes, colocar informações em fichas irá ajudá-lo a se lembrar da informação. Então, embora você possa não precisar estritamente das fichas, é uma boa forma de segurança para o caso de esquecer o que precisa dizer. Na maioria das apresentações, é bastante óbvio quem praticou ou não. Trabalhe em cima do que você vai dizer e como dirá. Você vai se sentir muito mais confiante quando estiver apresentando o trabalho, além de eliminar os comentários desagradáveis que acontecem para quem improvisa.  Pratique em frente à sua família, amigos, ou em frente ao espelho quando estiver ensaiando a apresentação. Provavelmente é melhor treinar na frente de amigos que você não tem tanta intimidade, pois isso irá ajudá-lo a replicar a sensação de estar na frente da classe. Peça um feedback depois que você terminar sua apresentação. A apresentação foi longa o suficiente? Como foi seu contato visual? Você gaguejou? Todos os pontos ficaram claros? Faça uma crítica do seu desempenho prático. Desafie-se a trabalhar em todas as coisas que você acredita que podem melhorar durante a apresentação. Quando chegar a hora de realmente apresentar o trabalho, você se sentirá confiante, sabendo que trabalhou duro nas partes que eram mais difíceis para você. Para criar uma apresentação envolvente, você precisa saber sobre o que está falando. Você não tem que se tornar um especialista ou ler cada livro ou site já escrito sobre o tema, mas deve conseguir responder a quaisquer perguntas que seu professor ou colegas de classe possam fazer.  Faça citações de fontes confiáveis. Boas citações tornam uma boa apresentação excelente....

TL;DR in Chinese:
准备提示卡和索引卡。 练习。 做好前期调查。