Wanita harus menyertakan pemeriksaan pelvis ke dalam pemeriksaan kesehatan tahunannya. Dokter juga bisa memeriksa tanda-tanda penyakit saat Anda memeriksakan diri. Inilah saatnya mengajukan pertanyaan atau membicarakan kekhawatiran atau gejala yang mungkin Anda alami.   Sebaiknya, hindari penggunaan pembersih, tampon, atau obat dan krim apa pun  ke vagina, maupun berhubungan seksual dua hari sebelum mengunjungi dokter.   Pemeriksaan ini seharusnya tidak menghabiskan waktu lebih dari 10 menit. Jika Anda aktif secara seksual, mintalah dokter untuk memeriksa penyakit menular seksual (PMS) juga. Banyak orang tidak mengalami gejala selama menderita PMS seperti klamidia, gonore, dan HPV.   Pemeriksaan tahunan akan membantu mendeteksi dan mengatasi infeksi ini sebelum berdampak panjang. Sebaiknya gunakan kondom saat berhubungan seksual. Kondom dapat mencegah penularan PMS dari pasangan. Namun, Anda sebaiknya tetap menjalani pemeriksaan rutin sekalipun telah menggunakan kondom. Anda sebaiknya memilih pakaian dalam yang dapat menjaga area sekitar kelamin tetap kering dan tidak lembap. Katun adalah pilihan bahan yang bagus. Anda juga sebaiknya menghindari penggunaan pakaian ketat karena dapat memerangkap kelembapan dan panas di sekitar area kelamin. Ganti pakaian dalam Anda yang basah sesegera mungkin setelah berolahraga atau berenang.   Selama menstruasi, Anda harus mengganti tampon dan pembalut secara teratur. Pastikan pakaian dalam, celana legging, pakaian olahraga, dan stoking yang tidak terbuat dari katun memiliki lapisan katun di bagian selangkangan. Vagina adalah organ yang mampu membersihkan dirinya sendiri. Jadi, Anda sebaiknya tidak melakukan apa pun yang dapat mengganggu keseimbangan alami vagina karena hal ini dapat memicu infeksi.   Bersihkan area sekitar vagina dengan sabun tanpa pewangi, dan bilas dengan air banyak-banyak.   Anda sebaiknya menghindari penggunaan bilasan, semprotan, atau tampon beraroma. Produk semacam ini dapat mengganggu keseimbangan bakteri di vagina dan menyebabkan iritasi. Ingatlah...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
定期检查。 穿合适的衣服。 正确清洁阴道。 吃含有活性菌的酸奶。 用正确方法擦拭私处。