تختلف الآراء حول المدة المثالية لألعاب الفيديو بالنسبة للأطفال الصغار، كما يختلف الأمر كذلك باختلاف أيام الأسبوع. يفضل بعض الآباء جعل ألعاب الفيديو مقتصرة على ساعة واحدة فقط يوميًا، بينما يمنعها الآخرون كليًا خلال أيام الدراسة ويسمحوا بها لساعات قليلة، في أيام العطلة الأسبوعية.  ينصح الكثير من أخصائي الرعاية الصحية وخبراء الطفولة والنمو بألا تزيد مدة تعرض الأطفال إلى شاشات التلفاز أو الكمبيوتر عن ساعتين يوميًا. ضع هذه المعلومة أمام عينيك وأنت تقرر المدة المسموح بها للعب ألعاب الفيديو، ثم قرر المدة التي تناسبك أنت وطفلك وفق غيرها من المعطيات الأخرى التي قد تحتاج لوضعها في الاعتبار. يتكون لدى بعض الأطفال إدمان حقيقي لألعاب الفيديو يترتب عليه معاناتهم من بعض الأعراض السلوكية والعاطفية والجسدية، قد يكون أخطرها على الإطلاق: الانسحاب بعيدًا عن الأسرة والأصدقاء. يجب أن يستوعب الآباء هذه الإشارات والأعراض وأن يتعاملوا بجدية شديدة في حالة ملاحظة نموها لدى الطفل الصغير.  على سبيل المثال: قد يصبح الطفل غير قادر على التوقف أبدًا عن اللعب ويشعر بحالة من العدوانية أو الإحباط عندما لا يسمح له باللعب أو قد يفقد اهتمامه بأي شيء آخر. قد يبدأ الطفل التعامل من منطلق أن ألعاب الفيديو هي الشيء الوحيد المهم في حياته، ويفقد كل طاقته ورغبته في فعل أي شيء آخر في أوقات عدم اللعب. قد يترتب عن إدمان ألعاب الفيديو أيضًا إهمال الطفل لنظافته الشخصية وحدوث تقلب في نظام نومه والشعور بألم شديد في الظهر والمعصم. راقب الأعراض سابقة الذكر محاولًا التحقق من كون ابنك مصابًا بإدمان ألعاب الفيديو أم لا. إذا حاولت الاقتراحات الخاصة بالحد من مدة ممارسة ألعاب الفيديو ولم تؤتِ نفعًا، فقد يكون الحل الأخير هو الاستعانة بشخص متخصص. يقدر طبيب الأطفال أو الأخصائي الطبي أو الاجتماعي على تقديم المساعدة اللازمة لك وللطفل للتغلب على هذه المشكلة وتحقيق التغير الإيجابي على سلوكيات الطفل وفرض القواعد المطلوبة لتنظيم هذا الأمر.  يوصي للغاية باللجوء إلى هذه الخطوة، خاصة إذا أظهر الطفل ردود فعل عنيفة تجاه محاولاتك لوضع القيود من أجل ضبط ممارسته لألعاب الفيديو. اطلب مساعدة أخصائي الصحة النفسية في الحال، إذا تعامل الطفل مع قراراتك الهادفة لتغيير سلوكياته بقدر زائد من الانفعال والعدوانية والتهديد.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
确定可接受的游戏时间。 熟悉游戏瘾的征兆。 联系医疗专家寻求帮助。