Cuando te enteres de que tu ex tiene una nueva pareja, evita caer en la tentación de buscarla en línea. Al mismo tiempo, deberás aceptar que te encontrarás con ellos en algún momento. Sin importar que el encuentro sea planeado o accidental, deberás tener seguridad en ti misma al enfrentarlo.  Enfrenta la situación directamente. Aunque no quieras hacerlo, es mejor lidiar con tu ex y su novia directamente que fingir que no los viste y meterte a una tienda para que no te vean. SOBREVIVIRÁS la situación y te sentirás mucho mejor al hacerlo. Toma en cuenta que puedes mejorar la seguridad en ti misma desde afuera hacia adentro. Si sabes que vas a encontrarte con tu ex y su nueva pareja en algún momento, vístete con tus prendas más cómodas y con las cuales te sientas más segura. Así estarás más relajada y tranquila por dentro. Puedes ser educada y amistosa sin fingir que la novia de tu ex va a ser tu mejor amiga o que van a salir frecuentemente, porque así será evidente que tu conducta es falsa.  Tú: “Hola, Catalina. Un gusto en conocerte”. Ella: “Hola, Raquel. Escuché mucho de ti”. Tú: “¿Hace cuánto vives en Madrid?” Ella: “Me mudé aquí para ir a la universidad”. Tú: ¿Dónde estudiaste?” Ella: “En la Universidad Autónoma”. Tú: “Yo también. Me pregunto si estuvimos en alguna clase juntas”. Toma en cuenta que el encuentro será incómodo para todos ustedes. Es muy probable que tu ex no quiera lastimarte saliendo con una chica nueva. Al mismo tiempo, su novia sentirá que la compararán contigo en lo que concierne a apariencia, carrera, personalidad, etc. Todos ustedes querrán salir de la situación lo más tranquila y rápidamente posible. Por esa razón, todos deberán estar del mismo lado. Aunque es difícil, mirar a tu ex con una nueva pareja te ayudará mucho a salir adelante. Esto será especialmente importante en el momento de evaluar si estás lista o no para salir con otras personas.

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让见面顺其自然地发生。 友好一点，但不要虚情假意。 要有同情心。 从自己的反应中获取信息。