Article in Vietnamese: Một mối quan hệ kết thúc cũng giống như việc một người bạn yêu thương đã không còn trên đời này nữa. Đau khổ trước mất sự tan vỡ là điều tất lẽ.  Nỗi đau không phải thứ bạn có thể bỏ qua một cách dễ dàng. Trên thực tế, bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ dễ dàng vượt qua những tổn thương trong quá khứ nếu bạn đối mặt với cảm xúc của mình mà không phán xét.  Cố gắng ngăn cản suy nghĩ sẽ chỉ khiến nó trở nên mạnh mẽ hơn. Thậm chí bạn còn có thể bắt đầu mơ về người cũ nếu bạn cứ kìm nén suy nghĩ và cảm xúc của chính mình.  Hãy khóc nếu bạn muốn. Bạn sẽ cảm thấy khá hơn nếu bạn xả hết cảm xúc của bản thân thay vì cứ mãi giữ chúng trong lòng. Đôi lúc, bạn cần một người lắng nghe bạn hơn là đưa ra những lời khuyên. Thậm chí nếu bạn không thể hiểu được tại sao mọi chuyện lại xảy ra, nói chuyện về điều đó có thể giúp bạn chấp nhận rằng mối quan hệ đó đã kết thúc.  Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với một người bạn yêu quý về việc chia tay, hãy cân nhắc tới việc tới gặp chuyên gia trị liệu hoặc tham gia nhóm hỗ trợ trực tuyến. Có một cuộc nói chuyện trong tưởng tượng với người cũ về tất cả những đau khổ dồn nén trong bạn có thể sẽ hữu ích. Nó cho phép bạn nói ra hết những cảm xúc của mình mà không phải liên lạc với người cũ và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu bạn cứ mãi ám ảnh về những điều tồi tệ mà người yêu cũ từng làm với bạn, bạn sẽ không bao giờ có thể bước tiếp! Cho dù bạn giận dữ tới mức nào đi chăng nữa, việc ngừng những suy nghĩ tiêu cực này lại là vô cùng quan trọng. Khi xử lý những suy nghĩ lặp đi lặp lại trong tâm trí bạn, cách tốt nhất là đối mặt trực tiếp với chúng. Nghĩ về việc tại sao bạn lại nghĩ như vậy, những suy nghĩ đó có thể bị xuyên tạc và không đúng với sự thật như thế nào, và suy nghĩ đó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực gì tới bạn vào thời điểm đó. Bạn càng ý thức được suy nghĩ của bản thân thì bạn càng dễ dàng loại bỏ chúng. Sau khi chia tay, mọi người thường tự lừa dối bản thân về mối quan hệ đó hoặc về lý do nó kết thúc. Việc cân nhắc một cách thật cẩn thận về việc bạn đã cảm thấy...

Summary in Chinese:
哀悼爱情。 和你信得过的人交流。 放下怒气。 对自己坦诚。 寻求帮助。 提醒自己：放手吧。