跟教练学习。 启动全套的体能训练计划。 尝试一些高强度的练习。 拉伸运动。 以运动员级饮食要求自己。 锻炼耐力。 同时也要训练你的头脑。

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Tu entrenador te mostrará los movimientos básicos del boxeo, como los jabs, los ganchos ascendentes y los ganchos y, en lugar de simplemente conocer la terminología, te volverás bueno en ellos. También te dará pistas para el juego de pies, el posicionamiento y los movimientos defensivos. Un buen entrenador también trabajará en tus habilidades secundarias, como la resistencia y la agilidad. Cuando te mande a correr alrededor de toda la cuadra, es por una buena razón. Y no esperes comenzar a pelea