把法罗作为前菜。 把法罗和意面一起烹调。 加豌豆和奶酪。 做出甜味的法罗。 翻炒蘑菇。

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Faites cuire le farro et d'autres ingrédients séparément avant de les mélanger et de les servir.  Mélangez le farro cuit avec 60 ml d'oignon émincé, 60 ml de tomates en dés, 30 ml d'huile d'olive extra-vierge et du vinaigre de vin selon vos goûts. Laissez reposer 30 minutes à 1 heure pour que les saveurs se mélangent. Ajoutez du persil et du basilic frais avant de servir. Si vous le désirez, vous pourriez ajouter des poivrons en morceaux, des olives noires, des légumes vapeurs et des fruits de m