First, read the French article below.

C'est le fait d'être unique qui peut rendre chacun intéressant, attirant ou confiant. Commencez votre voyage vers l'acceptation de vous en dressant la liste de tout ce que vous aimez. Essayez de ne pas vous laisser influencer par l'opinion des autres pour écrire cette liste .  Quel genre de musique appréciez-vous ? Quels sont vos aliments préférés ? Quelle est votre couleur préférée ? Comment aimez-vous vous habiller ? Pour apprécier le fait d'être vous-même, développez votre style personnel et cultivez ce qui vous rend unique. À l'aide de la liste de préférences que vous avez dressée, passez à l'action .  Assemblez une tenue vestimentaire inspirée d'un look repéré dans un magazine. Téléchargez le dernier album d'un artiste que vous aimez. Commandez de la nourriture auprès de votre restaurant préféré. Essayez de faire chaque jour quelque chose qui soit totalement  vous. Il est probable que vous n'ayez expérimenté qu'une toute petite fraction de tout ce que la vie peut offrir. Trouvez de nouvelles choses que vous aimerez et de nouvelles façons d'exprimer votre personnalité .  Visitez un endroit inconnu. Essayez un nouveau style vestimentaire ou bien écoutez un nouveau genre musical. Essayez quelque chose de nouveau chaque semaine. En développant votre créativité, vous vous rapprocherez de votre véritable personnalité. Lorsque l'on trouve un exécutoire à sa créativité, il devient plus facile de soigner de vieilles blessures, de se connecter aux autres ou bien tout simplement de s'amuser. La seule personne que vous avez besoin d'impressionner, c'est vous-même  ! Avec le temps, le fait de laisser libre cours à votre créativité vous aidera à vous accepter.  Écrivez dans un journal intime. Allez danser. Faites un collage. Pratiquez ce genre d'activité deux fois par semaine. Dressez la liste des cinq valeurs qui vous tiennent le plus à cœur. Est-ce que l'intégrité ou bien l'honnêteté est primordiale à vos yeux ? Valorisez-vous plutôt la franchise ou bien la gentillesse ? Peut-être encore préférez-vous l'élégance ou... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
发现自己的独特偏好。 打造自我风格。 开拓眼界。 表达自己。 探索自己的核心价值观。