每天都鼓励你的朋友。 让朋友知道你一直在他们身边。 当朋友想要倾诉时，用心倾听他们的诉说。 辨别自杀迹象。

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Depresi bisa menimbulkan rasa rendah diri, tetapi Anda bisa membantunya memulihkan harga diri dengan kata-kata yang menguatkan. Sampaikan hal-hal yang bisa membuat teman Anda kembali bersemangat setiap hari untuk menunjukkan perhatian dan membuatnya merasa berarti bagi Anda dan orang lain.  Bantulah teman Anda melihat lagi kekuatan dan keberhasilannya. Anda bisa mengatakan, “Kamu adalah seniman hebat. Aku sangat mengagumi bakatmu.” Atau, “Aku kagum kepadamu karena berhasil membesarkan tiga orang anak sendirian. Tidak semua orang sanggup melakukannya.”  Berikan harapan kepada teman Anda dengan mengingatkan bahwa perasaan yang ia alami hanyalah sementara. Orang-orang yang mengalami depresi biasanya menganggap keadaan tidak akan pernah membaik, tetapi Anda bisa mengingatkan bahwa hal itu tidak benar, misalnya, “Mungkin sekarang kamu tidak percaya, tetapi perasaanmu nanti akan berubah.”  Jangan berkata, “Semua ini karena keputusanmu sendiri,” atau, “Lupakan saja masalahmu!” sebab pernyataan yang menilai tersebut hanya membuat teman Anda makin tidak nyaman dan bisa memperparah depresinya. Depresi bisa membuat orang-orang merasa tersisihkan dan tidak diperhatikan. Walaupun Anda sudah menunjukkan perhatian dengan melakukan sesuatu untuk menolongnya, mungkin ia baru bisa percaya setelah mendengar Anda mengatakan sendiri bahwa Anda mau menolongnya. Katakan bahwa Anda siap membantu dan ia harus segera menghubungi Anda jika membutuhkan pertolongan.  Katakan bahwa Anda bersedia membantu, misalnya, “Aku mengerti saat ini kamu sedang dalam kesulitan dan aku siap membantu. Kalau kamu perlu bantuan, telepon atau SMS aku, ya!” Jangan kecewa apabila teman Anda tidak memberikan tanggapan sesuai yang Anda harapkan. Orang-orang yang mengalami depresi cenderung bersikap apatis, bahkan kepada orang yang peduli kepada mereka. Adakalanya, dukungan terbaik bisa Anda berikan dengan menemaninya. Habiskan waktu bersama-sama dengan menonton film atau membaca tanpa membicarakan depresi, bahkan tanpa mengharapkan bahwa ia akan merasa...