你和对手必须保持一样的姿势，所以你们要么同时站着，要么同时坐着。靠近对手，确保两个人的脸相隔不超过30cm。 不论是坐着还是站着，一切以舒适为前提。如果觉得站着有点别扭，就坐下来。 两个人分别用牙齿咬住饼干的两头，就像一条线将你们的嘴巴连了起来。这个时候尽量不要将饼干咬断。其中一个玩家从3开始倒数，数到1后，游戏开始。  百奇饼干只有一头包裹着巧克力，一头则没有。谁咬有巧克力的一头并不重要。 如果一群人同时玩游戏，指派一个观众倒数。 游戏开始后，两个玩家需要将饼干一点点吃掉，并往饼干中间移动。咀嚼途中注意别把饼干弄掉了。你的目标是咬到饼干的中点。 如果饼干掉在地上，拿根新的重新开始。如果在多组比赛时你的饼干掉在地上，你和对手就同时淘汰出局。 两个玩家的嘴会在百奇饼干的中点处相遇，而先退缩的一方输掉游戏。当和对手靠得非常近时，你可能会感到滑稽，但你一定要控制情绪，不要因为发笑而让嘴里的饼干掉在地上。通常，游戏双方都不会退缩，于是两个人的嘴唇最终会相碰。如果是这样，双方同时胜出！

你会如何用中文简单地改述一下？
和你选择的对手面对面。 将一根百奇饼干放在你和对手之间。 一点点地往前咬，直到咬到饼干的中点。 不要退缩。