要知道，你的女朋友可能会期望你先用一些时间说明你的行动和（或）你说的话，然后再向她道歉。在你正式发出你的道歉之前，准备好关于以下方面的扎实答案：  你做了什么，为什么这样做，或者说，你说了什么让她难过的话。 你这样做的原因跟你性格的哪些方面有关。 你打算如何弥补，保证无论是你还是你的女朋友今后都不会再经历这样难受的事。 不要哼哼唧唧，或试图在道歉过程中避免明确说出“对不起”三个字。你的女朋友可能就是想听到这句完整的“对不起”，所以首先就说出来。 向她说明你真的很想解决这个问题，让你们关系回到正轨。不要吼她或叫喊，你可能会吓到她，使事情变得更糟。 如果她看起来真的很心烦，不愿意现在处理你的道歉，那么离开。问她，你是否可以过几天给她打电话。 如果你思考了这个问题（步骤一），你应该能很好地说明自己做错了什么、为什么会这样以及你怎样在未来修复它。  例如：“我知道，我欠你一个道歉，我不应该就自己年龄的事骗你和你的父母，我知道这是错的，但是我不想让你或者他们因为我的年龄就不信任我。我真的很关心你和你的父母，所以我打算直接向他们道歉。你和他们在这件事上生我的气，我能理解。” 例如：“我知道我不应该像那样看着史黛西，她是你的朋友，我永远不该做任何损害我与你或你与她关系的事，我不会为这个行为找借口，只有一个解释：很多男人都爱看女孩，现在我知道它确实困扰了你，我会尽我最大努力，不会再犯同样的错误。” 例如：“我道歉，我不应该那样叫你——我甚至不打算再重复它，这是错误的和不体面的，我承认，我不应该让它发生，我不应该脱口失言。我知道你可能会因此改变对我的看法，所以我将会用一切我能做到的去弥补你。” 如实回答。当你接受她的拷问时，有一些注意事项请谨记：  不要推卸责任。即使你不是唯一的过错者，责怪她也不是好主意。如果你这样做，那么你的道歉可能不会有任何效果。 让她尽情表达她有多么的愤怒，失望，或者不高兴。不要试图劝服她，她有权利去表达。不管怎样，宣泄出情绪会让她感觉更好的。 不要尝试在此时向她表露你的情感——可能还是有点太早。这意味着，不要亲吻，拥抱，或牵手，除非她主动了。 简短地再次重申你道歉，然后离开，如果她需要独处。尊重她做事情的方式。

你会如何用中文简单地改述一下？
道歉前先仔细想想，找到问题的真正根源，任何人都可以说出“对不起”，但并不是每个人都可以表明它的意义并提出解决方案。 开始时就简单、直率地说出：“对不起”。 如果她叫你走开，告诉她你真心想要道歉。 冷静地向她解释，你的行动背后的原因。 给她作出回应的时间，让她问你任何她需要你答案的问题。 告诉她，如果她有需要的话，你会给她时间。