了解自己。 原谅自己。 接受自己。 提升自信。 保持积极心态。 不要盲目地追赶他人。 抛开嫉妒。 相信自己的选择。 学会应对批评。 不要被他人影响。

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Quanto mais você entender sobre si mesmo, mais enxergará e apreciará suas características únicas e respeitará a si mesmo. Descubra seus  princípios, personalidade e talentos. Esse processo emocionante de autodescoberta pode levar um tempo, mas logo logo você verá que ele valeu a pena.  Faça uma lista de coisas, pessoas, sentimentos e atividades que são importantes para você. Isso vai ajudá-lo a identificar o que você realmente gosta e precisa em sua vida.  Experimente atividades diferentes. Isso