First, read the Spanish article below.

Ve a https://accounts.google.com/signin/recovery desde el navegador web de tu computadora. Si estás en un dispositivo móvil, tal como un “smartphone” o una “tablet”, deberás realizar este paso desde un navegador web móvil. Escribe tu dirección de correo electrónico en el campo de texto que se encontrará en la zona media de la página. Esta opción se encontrará cerca de la parte inferior de la página. Haz clic o pulsa este enlace en la parte inferior izquierda de la página o pantalla. Encontrarás este botón en la parte inferior de la pantalla. Al hacerlo, Google enviará un código de verificación al número telefónico que hayas registrado en Gmail.  Podrás seleccionar Llamar si prefieres recibir una llamada de Google. Es probable que debas confirmar tu número telefónico ingresándolo en el cuadro de texto que encontrarás en la parte inferior del formulario, y luego haciendo clic en Siguiente. Abre la aplicación de mensajes de texto de tu teléfono, selecciona el mensaje de Google y revisa el código de seis dígitos en el mensaje de texto. Si recibes una llamada, contéstala y escucha la voz que te describirá el código. Ingresa el código de seis dígitos del mensaje de texto (o llamada) en el cuadro de texto que encontrarás en la zona media de la página, y luego haz clic o pulsa en Siguiente. Escribe la contraseña que quieras usar en el campo de texto superior y luego vuelve a escribirla en el campo de texto inferior. Las contraseñas ingresadas deberán ser idénticas. Será un botón azul en la parte inferior de la página. Al hacerlo, se cambiará la contraseña de tu cuenta. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
打开“帐号恢复”页面。 输入电子邮件地址。 选择靠近页面底部的下一步。 选择试试其他方式两次。 选择屏幕底部的短信。 获取验证码。 输入验证码。 输入你要使用的密码两次。 选中页面底部蓝色的更改密码按钮。