First, read the French article below.

Vouloir faire un régime est une chose, mais croire que vos habitudes alimentaires ne marchent pas en est une autre. On peut clairement voir que la personne qui veut faire un régime ne va aller nulle part. D’un autre côté, la personne qui pense sincèrement que ses habitudes alimentaires sont mauvaises a plus de chances de réussir. Pour reprogrammer votre cerveau, vous devez croire sincèrement que ces pensées et habitudes négatives ne vous amènent rien de bon. Lorsque vous y croirez, de meilleures actions vont suivre naturellement. Vous savez probablement que des pensées négatives mènent à des actions négatives et à un enchaînement de choses négatives. Elles assombrissent le tableau de votre vie et semblent juste servir à cultiver le malheur. Il ne devrait pas être difficile de s’apercevoir qu’elles ne vous apportent rien de bon, si? Qu’est-ce qu’elles vous apportent? Où nous attrapent-elles? Votre cerveau est en plastique et est totalement modelable. C’est un fait. La neuroplasticité est le terme pour décrire les changements de votre cerveau au fur et à mesure qu’il connaît de nouvelles expériences et de nouvelles pensées. En clair, votre cerveau est comme un ordinateur. Il s’adapte. Il prend l’information et l’utilise. Vous croyez au pouvoir de votre ordinateur, donc vous devez également croire au pouvoir de votre cerveau. Une autre bonne raison de penser que votre cerveau est un ordinateur est que cela vous aidera à voir le nombre de conséquences possibles à un moment donné. Vous entrez quelques informations dans votre cerveau (comme vous le feriez pour un ordinateur), il fait le tri (comme un ordinateur), et propose une solution (comme l’ordinateur). Toutefois, si vous changez la façon dont vous triez l’information ou la façon dont l’information entre, ou même quelle information entre, vous obtiendrez des résultats différents, tout comme avec un ordinateur. Pensez autrement et vous pourrez utiliser un système d’exploitation totalement différent. Et celui-ci est vraiment meilleur que celui que vous utilisiez... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
明确消极思维没有任何意义。 把大脑想像成电脑。 相信自己能够改变。 对每一个想法加以批判性思考。 用手机软件辅助。