使用非药物疗法。 不要冲洗阴道。 做爱时花一些时间做好前戏。 自慰。

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A soja, por exemplo, contém uma substância chamada isoflavona que, no organismo, tem um efeito similar ao estrogênio. Uma alimentação rica em grãos de soja pode ser a solução para o ressecamento vaginal.  A erva-de-são-cristóvão, uma erva utilizada por muitas mulheres como suplemento alimentar, é conhecida por ajudar no alívio da secura vaginal. No entanto, não há pesquisas que comprovem tal benefício. Alguns efeitos colaterais podem ser: dores nas articulações, falta de ar, tontura, diarreia e