首先，阅读下面的中文文章。

一些佳丽们可能无法接受在比赛中展现身体部位给数百万的观众，所以自信相当重要。  为了避免展现出不必要的部分，可以用胶水把泳衣固定在臀部，也可以将肉色布料缝在泳衣臀部的位置。 穿一双裸色的高跟鞋不仅显腿长，而且会给你的仪态和笑容加分。 为了赢得泳衣竞赛，只有在镜子前多加练习，才能知道怎样的姿势能够最好地展现你的身形。 上台时，你会发现自己通过泳衣竞赛变得更加自信了。 在采访中，记得不要给裁判们一些毫无新意、千篇一律的回答。相反，你要在回答中给出有个性、冷静自信的答案。个性鲜明的参赛者将会给裁判们留下深刻的印象。 在晚礼服展示中，裁判们想要寻找的是优雅端庄的参赛者。参赛者的步态和礼服选择同样重要。裁判们会观察每位参赛者是如何展现这一点的。  优雅平缓地走上T台，身体不要晃动，通过传统的“头顶书”练习，展现完美的姿态。 较小的步伐有助于保持良好步态。 就算没有获胜也不气馁，优雅地接受失败。

现在，请用中文为它写一个简短的摘要。
自信地展现你穿上泳衣的健康身形。 展现你的个性。 优雅地展现自己。 不管结果怎样，都要保持微笑。