不要购买或食用闻起来有鱼腥味的海鲜。 通过外观判断海鲜的新鲜程度。 不要吃乳白色的鱼肉。 烹饪前，检查活着的海产品。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Ao contrário do que diz o senso comum, os frutos do mar frescos não podem ter cheiro de peixe. Eles podem até ter um cheirinho de mar, mas que não seja forte. Confie no seu nariz: jogue tudo fora se suspeitar de algo. Cheire os frutos do mar ainda no supermercado para ver se está tudo bem. Os frutos do mar são reluzentes quando são tirados da água, mas estragam quando ficam secos. Se eles tiverem olhos ou guelras, os olhos têm que ser transparentes (não turvos) e as guelras têm que ser avermelha