Article in Spanish: Ser popular puede ser divertido, pero nunca debes exponerte en una situación que te resulte incómoda solo para complacer a los demás. Si no te sientes a gusto en una situación, escucha a tus instintos. Una reacción instintiva negativa suele indicar que se trata de una situación peligrosa.  Aléjate de una situación si te sientes incómoda. Si te sientes nerviosa, busca una forma de excusarte de una fiesta o evento. Si no quieres involucrarte en una confrontación, puedes tratar de inventar una excusa rápida. Por ejemplo, di algo como “Lo siento, pero debo irme. Me ha comenzado a doler mucho la cabeza”. Si vas a asistir a un evento donde habrá drogas o alcohol, es mejor retirarte. No querrás ser popular a expensas de tu propia seguridad. También puede haber consecuencias legales debido al consumo de bebidas (si eres menor de edad) o drogas ilegales. Si te sientes presionada a hacer algo ilegal, busca una forma de retirarte rápidamente. Si vas a ir a una fiesta donde puede haber alcohol o drogas, planifica lo que harás en caso de que te presionen para participar en su consumo. Puedes pedirle a un amigo de confianza que te ayude a salir de la situación. Por lo general, la presión de grupo negativa puede alentarte a abusar o excluir a otros estudiantes. Las chicas populares en la escuela suelen hacer bullying. Recuerda que el bullying puede tener consecuencias emocionales graves para la persona que sufre de él. Evita la tentación de contar chismes y no seas abiertamente cruel con otros estudiantes de tu escuela. Puede ser muy difícil tratar de resistirte a la presión de grupo negativa, pero recuerda los beneficios. Te sentirás mejor contigo misma y podrías influenciar a otras personas para que también se resistan a cosas tales como el bullying y los chismes. La presión de grupo no siempre es negativa. En ocasiones, tus amigos podrían presionarte para que asumas un riesgo que valga la pena. Por ejemplo, los buenos amigos te alentarán a presentar tus poemas en un concurso o que invites a una cita a la persona que te...

Summary in Chinese:
相信你的本能直觉。 不要参与任何非法的活动。 不要欺负人。 专注于积极正面的同辈压力。