Article in Portuguese: Os bancos de sangue normalmente têm uma sala para que os doadores repousem por um tempo, além de oferecerem um lanchinho leve para repor as energias. Caso sinta tontura nas próximas 24 horas, deite-se com os pés para cima.  Não pratique atividades físicas moderadas ou pesadas nas primeiras cinco horas após a doação. Tome cuidado se você costuma desmaiar com facilidade. A queda na pressão arterial pode causar tontura em algumas pessoas, portanto, use corrimãos ao descer escadas e não dirija por algumas horas. Se possível, deixe-o no braço durante a noite, removendo-o ao acordar e deixando o furo cicatrizar descoberto. Algumas pessoas sentem inchaço, inflamação ou sangramento nas 24 horas que sucedem a doação. Se for o seu caso, aplique um pouco de gelo no local.  Se o técnico aplicou uma faixa de compressão sobre o curativo, remova-a após algumas horas para deixar o braço respirar. Lave o local com água e sabão para evitar infecções ou lesões. A água é essencial para a produção sanguínea. O cansaço ou a desorientação que afetam algumas pessoas costumam desaparecer após algumas horas.  É normal sentir-se um pouco cansado após a doação, pois os níveis de fluido do organismo caem bastante. Não consuma bebidas alcoólicas por pelo menos oito horas, pois elas afinam o sangue e podem causar uma hemorragia ou piorar o cansaço. As células do sangue precisam de pelo menos 56 dias para se recomporem completamente. Após esse período, a concentração sanguínea voltará ao normal e será possível fazer a doação sem riscos.  A doação de plaquetas pode ser feita a cada três dias. Se doou plaquetas e quer doar sangue, volte após uma semana.  Não há um limite de doações. Na realidade, quanto mais você doar, maiores são as suas chances de fazer a diferença.

Summary in Chinese:
休息。 不要拆下创可贴或纱布，让手臂好好复原。 补充水分。 至少8周后才可以再次献血。