Le sport contribue vraiment à nourrir l'esprit, le cœur et le corps. Que vous aimiez faire du sport ou non, essayez de vous tenir à votre routine. Créez-vous de nouvelles habitudes. Votre corps deviendra plus fort, votre cerveau fonctionnera plus efficacement et vous nourrirez votre cœur . Beaucoup de salles de sport proposent des abonnements mensuels, ce qui signifie que vous profiterez de tous les avantages de la salle sans être coincé dans un contrat à long terme. Sortez, sociabilisez-vous et profitez de la vie. C'est une belle occasion de renouer avec les personnes et les activités qui vous rendent heureuse. C'est également l'occasion de découvrir de nouvelles activités sociales que vous aviez envie de découvrir. Votre ex sera probablement au courant de votre nouvelle vie sociale, il en verra peut-être même des photos sur les réseaux sociaux. Il verra que vous êtes capable de vivre votre vie sans lui  :   retrouvez vos amis allez diner dehors allez au théâtre assistez à des festivals sur la journée participez à une sortie de groupe inscrivez-vous à un club ne postez pas une multitude de photos de vous à l'extérieur, car vous risquez de lui donner l'impression que vous avez perdu le contrôle de vous-même suite à votre rupture On dit que l'on attire ce à quoi on pense et que si l'on a des pensées positives, on attire une énergie positive dans notre vie. En outre, en pratiquant la pensée positive, on apprend à calmer toutes les pensées négatives et les doutes qui affluent quand on s'y attend le moins. Il faut un peu de travail pour arriver à penser positif, mais le jeu en vaut la chandelle  !   Commencez petit. Réfléchissez à une pensée négative que vous avez souvent et à la façon dont vous pourriez vous y prendre pour la transformer en pensée positive. Ensuite, la prochaine fois que cette pensée négative vous viendra à l'esprit, mettez-la de côté et remplacez-la par la pensée positive. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas autant de talent que les autres et que vous ne réussirez jamais votre vie. Il...

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Write a summary of the previous text in Chinese:
锻炼身体。 社交。 练习积极地思考。 专注于自己的优势。 了解自己。