将鱼和鱼油纳入饮食中。 服用红茶菌。 使用橄榄油。 喝少量红酒。 喝石榴汁。

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摄入鱼制品有助于稀释血液。多脂鱼含有欧米茄-3脂肪酸，有助于稀释血液，降低罹患心血管疾病的风险。富含欧米茄-3脂肪酸的鱼包括了鲭鱼、鯷鱼、三文鱼、长鳍金枪鱼、湖红点鲑和鲱鱼。  血小板会黏附在血管壁形成凝块，而欧米茄-3脂肪酸可以减少血小板聚集。 欧米茄-3脂肪酸也延长凝血时间，防止中风或心脏病突发。 只可以摄入低剂量的欧米茄-3脂肪酸，以避免出血和出血性中风等并发症发生。 每天服用超过3克（3000毫克）鱼油，可能会增加出血风险。 试着服用红茶菌来稀释血液。红茶菌是红茶或绿茶加糖，再加上几种细菌和酵母菌的共生和发酵而产生的。  红茶菌的医疗效果还未经研究证实。但是，有一些草药师和民间秘方拥护者声称它对健康有许多好处。  红茶菌通常在家培育，带来的坏处可能远远多于好处，因为它容易被杂菌污染，服用后会导致生病。  手术前1周应该减少或停止服用。 如果经期出血量大，也要在来月经前1周停止服用红茶菌。 红茶菌的其它副作用包括胀气、胃痛、恶心、疲倦、长痘、起皮疹、腹泻或头痛。 橄榄油是把橄榄果碾碎后，再用工具挤压出来的油。橄榄油里面的多酚有抗炎、抗氧化和抗凝血作用，能帮助防止血液变得过于粘稠。