识别超载的发作迹象。 减少视觉刺激。 降低噪音等级。 减少触觉输入。 控制气味。

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Elle peut se présenter de différentes façons selon les gens. Elle pourrait prendre la forme d'une attaque de panique, d'une hyperactivité, d'un repli sur soi ou d'une crise de nerfs (c'est-à-dire un caprice, mais qui n'est pas fait consciemment).  Pendant un moment détendu, demandez-vous quels sont les signes de votre hyperstimulation sensorielle. Quels en sont les éléments déclencheurs ? Quels sont les comportements que vous ou votre proche montrez lorsque vous vous sentez trop accablé ? Si vous êtes un parent, vous pouvez aussi demander à votre enfant qui souffre d'hyperstimulation sensorielle de vous expliquer les éléments qui la déclenchent lorsqu'il est au calme. De nombreux autistes utilisent des stimuli différents ou des gestes répétitifs lorsqu'ils se sentent hyperstimulés, par exemple en se balançant lorsqu'ils sont heureux ou en secouant les mains lorsqu'ils se sentent hyperstimulés. Demandez-vous si vous présentez ce genre de stimulus que vous utilisez seulement pour vous calmer ou pour gérer l'hyperstimulation. Si vous perdez vos capacités de fonctionnement normales, par exemple la parole, c'est souvent le signe d'une hyperstimulation. Les parents pourront surtout reconnaître ce comportement chez les jeunes enfants hyperstimulés. Une personne qui subit une hyperstimulation visuelle pourrait devoir porter des lunettes de soleil à l'intérieur, refuser de regarder les autres dans les yeux, se détourner des gens à qui elle parle, se couvrir les yeux et se cogner contre les autres ou contre des objets. Pour aider la stimulation visuelle, réduisez le nombre d'objets qui pendent du plafond ou sur les murs. Gardez les petits objets dans des récipients ou des boîtes et organisez-les en y collant des étiquettes.  Si la lumière provoque l'hyperstimulation, utilisez une lampe à la place des ampoules fluorescentes. Vous pouvez aussi utiliser des ampoules plus sombres pour remplacer les ampoules claires. Installez des rideaux épais pour bloquer la lumière. Si la lumière à l'intérieur est trop accablante, il...