Vous devriez vous laver le visage une fois le matin et une fois avant d’aller au lit. Si vous transpirez abondamment pendant la journée, par exemple lorsque vous faites de l’exercice ou lorsqu’il fait chaud, lavez-vous sans tarder pour éliminer l’excès de sueur . Choisissez un nettoyant portant la mention « non comédogène ». Ce terme fait référence aux produits qui ne favorisent pas la formation de comédons, de points blancs, de boutons ou de points noirs .   Essayez les produits de marque connus comme Neutrogena® et Mixa®. Étant donné qu’il existe de nombreux produits cosmétiques non comédogènes, lisez l’étiquette pour en être sûr. Il est possible d’utiliser certaines huiles pour se nettoyer le visage et beaucoup d’entre elles sont très non comédogènes. Leur utilisation est basée sur le principe « qui se ressemble se dissout ». En d’autres termes, vous pouvez utiliser ces huiles pour dissoudre et éliminer l’excès de sébum de la peau. Vous pouvez aussi utiliser des produits non alcoolisés, car l’alcool irrite et endommage la peau. Vous devez nettoyer votre peau en douceur. Le fait d’utiliser une éponge ou un gant de toilette peut irriter votre peau et causer plus de mal que de bien . N’essayez jamais de presser ou d’éclater les boutons d’acné. Cela peut aussi causer des éruptions, des cicatrices et retarder le processus de cicatrisation . Le soleil ainsi que les lits de bronzage peuvent endommager les cellules de la peau à cause des rayons UVB nocifs. Si vous prenez des médicaments antiacnés ou d’autres types de médicaments, sachez qu’ils peuvent rendre la peau encore plus sensible au soleil .  Il s’agit notamment des médicaments suivants : les antibiotiques (la ciprofloxacine, le sulfaméthoxazole, la tétracycline et le triméthoprime), les antihistaminiques (la diphenhydramine comme Butix®), les médicaments anticancéreux (le fluorouracile, la vinblastine, la dacarbazine), les médicaments pour le cœur (l’amiodarone, la quinidine, la nifédipine et le diltiazem), les antiinflammatoires non stéroïdiens (le...

TL;DR in Chinese:
每天至少洗两次脸。 使用温和的植物油护肤品清洁自己的皮肤。 用指尖涂抹洁肤霜。 轻轻护理长痘的皮肤。 远离阳光，不要使用美黑机。 不要用力地擦洗皮肤。 不要吃不健康的食物。 健康饮食。