As melhores academias oferecem uma grande variedade de exercícios para seus clientes. Essa variedade deve atender os interesses de seus usuários. Os esportes são divertidos e fáceis de oferecer. Muitos tipos populares de esportes são baratos e fáceis de oferecer e manter. Por exemplo, para a prática do basquete, tudo o que você precisa é de aros de vários tamanhos, que podem ser colocados em locais internos ou externos. Veja abaixo os vários tipos de esportes que podem ser oferecidos na sua academia (assim como o espaço e equipamento necessários). Note que muitas academias oferecem apenas alguns desses esportes, ou nenhum deles:  Basquete: Aros e quadra (Interna ou externa; com as marcações no chão). Futebol: Traves, campo com as marcações. Pista de corrida: Pista com marcações e início e/ou distância percorrida. Baseball: Campo ou áreas para rebater bolas. Boxe: Ring interno, sacos para bater, luvas e máscaras. Natação: Piscina interna ou externa. Piscina olímpica é a ideal, mas não é obrigatória. Membros da academia com metas sérias provavelmente querem desenvolver os músculos, a força e a flexibilidade. Para isso, são necessários exercícios com pesos — halteres, e outros equipamentos para treino de resistência. Todas as academias respeitadas têm pelo menos uma área dedicada a esse tipo de treinamento. Veja alguns tipos de equipamentos que a maioria das academias oferece:  Bench press Gaiola de agachamento Esteira para Deadlift Máquina de Bíceps Máquina de Pull up e dip Equipamentos de halteres com bancos para exercícios de braço e peito Muitas academias oferecem máquinas para exercícios de isolamento, além do levantamento de pesos. Essas máquinas permitem que se exercite um músculo ou grupo de músculos por vez, usando a máquina para levantar níveis ajustados de peso. Apesar de variar em utilidade, os usuários gostam desses equipamentos, pois são seguros. Veja alguns tipos de máquinas de exercícios de isolamento:  Máquinas de Leg press Máquinas de Lat pulldown (costas) Máquinas de extensão de tríceps...

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提供场地和器械。 购买不同重量的杠铃哑铃。 购买训练器械。 购买有氧机器。 提供训练课程。