La deshidratación puede causar problemas en pieles secas muy fácilmente, así que deberás asegurarte de beber mucha agua. Sin embargo, la cantidad correcta dependerá de cada persona. Para empezar, podrás beber la sugerencia de ocho vasos, pero quizá necesites más o quizá menos. Como regla general, si tu orina tiene un color pálido o transparente, estarás bebiendo la cantidad de agua necesaria. Si su color es amarillo vivo u oscuro, tendrás que beber más. La piel, al igual que muchas otras partes del cuerpo, necesita algunos nutrientes más que otros para verse de lo mejor. Deberás asegurarte de obtener esos nutrientes en tu alimentación o tomar suplementos para asegurarte de que tu cuerpo obtenga la cantidad suficiente. Los mejores nutrientes para la piel son, entre otros, la vitamina A, la vitamina E y los ácidos grasos omega 3.. Podrás encontrar esos nutrientes en altas concentraciones en el salmón, las anchoas, las sardinas, el aceite de oliva, las almendras, la col rizada y las zanahorias. La ciencia ha dejado bien establecido que la piel seca suele ser producto del exceso de peso y de la obesidad. Las afecciones relacionadas con la obesidad, tales como la diabetes, también pueden producir resequedad en la piel. Si encuentras que los demás métodos no te ayudan a mantener una piel saludable, deberás tomar en cuenta si tu peso y tu salud en general son la causa del problema. Otros problemas subyacentes de salud también podrían causar piel seca. Te recomendamos hablar con tu médico y someterte a una evaluación para que sepas si alguno de esos problemas podrían estar afectándote. De ser el caso, entonces sabrás por qué tus propios esfuerzos no han sido muy fructíferos y tendrás nuevas opciones que te ayudarán a mantener una piel saludable.  Por ejemplo, el eczema y la psoriasis son afecciones que causan problemas en las pieles secas. Si ves que la piel de tu rostro y alrededor del nacimiento del cabello es seca, será importante que te des cuenta de que podría ser caspa, la cual es causada por un hongo de la...

TL;DR in Chinese:
多喝水。 从饮食中获取适当的营养。 治疗肥胖和会引起皮肤干燥的相关问题。 留意潜在的健康问题。 去看医生。