Article in French: Après votre don, reposez-vous pendant 15 à 20 minutes. La plupart des collectes de sang fournissent une aire de repos avec des sièges où les donneurs peuvent s’installer jusqu’à ce qu’ils retrouvent des forces. Si vous avez le vertige ou que vous vous sentez désorienté au cours des 24 heures suivantes, allongez-vous et mettez vos pieds en l’air. Cette sensation se dissipera très vite.  Évitez les activités exténuantes comme s’entrainer, faire du sport ou tondre la pelouse pendant au moins les 4 à 5 heures suivant votre don de sang. Évitez de vous déplacer si vous avez tendance à vous évanouir. L’hypotension artérielle peut vous donner des vertiges. Il serait peut-être judicieux d’utiliser les mains-courantes pendant que vous montez et descendez les escaliers ou de demander à quelqu’un de vous aider jusqu’à ce que vous ne soyez plus désorienté. Permettez à votre bras de guérir. Laissez le pansement en place pour les 5 heures qui suivront ou plus, ou pendant toute la nuit si possible. Le lendemain, vous pouvez l’enlever et permettre au point d’injection de guérir tout en étant non couvert. Vous pourriez subir un enflement, une inflammation ou des saignements au cours des 24 heures qui suivent. Appliquer de la glace sur la zone affectée aidera à réduire la gravité de ces symptômes.  Si le technicien applique une sangle de compression distincte sur le bandage, il est tout à fait normal de l’enlever après quelques heures pour permettre à votre bras de respirer. Nettoyez la partie bandée de temps en temps avec du savon et de l’eau tiède afin de prévenir des rougeurs ou une infection. Buvez beaucoup d’eau ou d’autres boissons sans caféine pendant les jours qui suivent pour vous assurer que vous êtes convenablement hydraté. L’eau est un élément vital pour avoir un sang sain. Généralement, toute la fatigue ou l’effet de désorientation que vous ressentez se dissipe au bout de quelques heures.  Il est normal que vous vous sentiez un peu épuisé après avoir fait un don de sang. Cela s’explique par le fait que le niveau de...

Summary in Chinese:
休息。 不要拆下创可贴或纱布，让手臂好好复原。 补充水分。 至少8周后才可以再次献血。