Douche adalah metode menyemprotkan air atau bahan pembersih ke dalam vagina, yang dapat membunuh bakteri sehat di dalam vagina dan mendorong infeksi ke dalam uterus sehingga kondisi Anda semakin parah.  Anda juga harus menghindari semprotan kewanitaan, yang merupakan bentuk lain dari douche dan dapat mengiritasi vagina atau menimbulkan reaksi alergi. Ingat, vagina dapat bersih sendiri secara alami. Selama Anda menerapkan perawatan yang baik, tidak perlu membersihkan secara paksa atau mengganggu proses pembersihan alaminya. Pastikan Anda membersihkan vagina, termasuk labia, dengan air dan sabun lembut tanpa pewangi seperti Cetaphil. Hindari sabun keras mengandung pewangi karena dapat mengiritasi kulit lembut di area kewanitaan. Pakaian berbahan katun dan longgar dapat meningkatkan aliran udara ke daerah kewanitaan, khususnya saat berolahraga atau berkeringat, juga mencegah terbentuknya kelembapan. Pada gilirannya, bau yang disebabkan oleh keringat atau bakteri akan berkurang.  Anda juga harus melepas pakaian olahraga segera setelah selesai berolahraga. Jangan kenakan pakaian basah dan lembap lebih lama dari yang semestinya karena akan menimbulkan bau tidak sedap. Pakai celana dalam bersih setiap hari untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan bau. Cegah penyebaran bakteri dari pantat ke vagina dengan menyeka dari depan ke belakang. Cara ini memastikan vagina bebas dari bakteri yang dapat menimbulkan bau dan kemungkinan infeksi. Perhatikan kebersihan daerah kewanitaan dengan rajin mengganti tampon atau pembalut. Kebiasaan ini akan mencegah terbentuknya bau dan memastikan vagina tidak teriritasi selama menstruasi. Sering mengganti tampon juga memastikan Anda tidak lupa melepasnya, yang jika tertinggal di dalam vagina akan menyebabkan bau tidak sedap dan kemungkinan masalah kesehatan.

TL;DR in Chinese:
不要灌洗阴道。 在沐浴或泡澡时清洗阴道。 穿宽松的衣服和棉内裤。 上厕所后，要由前往后擦拭干净。 每4到6小时更换卫生棉条或卫生巾。