首先，阅读下面的中文文章。

柠檬或青柠汁的酸性可以帮助溶解积聚在头发里的物质。不过要记住，它们也会使发色变浅（特别是如果你经常晒太阳）。你需要：  1汤匙柠檬汁或青柠汁 约680毫升水 一个水罐或大瓶子（用来装洗液） 将约680毫升水倒入一个大瓶子或水罐里。加入1汤匙柠檬汁或青柠汁。用勺子拌匀。 用你喜欢的洗发精将头发洗干净。 头往后仰，紧闭双眼，将洗液倒在头发上。让它顺着发线往下流到发尾。等待几分钟。不要让洗液进入眼睛，否则眼睛会感到刺痛。 几分钟后，头向后仰，用普通水洗头。 洗掉所有柠檬汁或青柠汁后，在头发上涂一点护发素。柠檬汁或青柠汁会使头发变得干燥，护发素可以防止这一点。一定要把护发素冲洗干净（除非你用的是免洗护发素）。

现在，请用中文为它写一个简短的摘要。
备齐材料。 准备洗液。 洗头。 将洗液倒在头发上。 再次用水洗头。 之后可以涂一点护发素。