坚持遵守。 不要有压力。 修改。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Cela demande un certain entrainement, mais vous verrez que le jeu en vaut la chandelle. Si vous parvenez à vous discipliner assez pour étudier aux moments prévus sur votre emploi du temps, cela va devenir une habitude qui vous facilitera la vie. Ce n'est pas grave si vous ne respectez pas votre emploi du temps à la minute près. Vous devez conserver une certaine flexibilité : l'important reste d'être efficace. Servez-vous-en pour vous discipliner, mais ne stressez pas si vous ne parvenez pas à le