Escove os dentes duas vezes ao dia, por melo menos dois minutos em cada sessão. Compre uma escova de dentes e um creme dental para carregar com você, caso consuma alho e cebola frequentemente. Escovar os dentes só limpa pouco mais da metade da superfície deles, portanto, também é importante usar o fio dental.  O ideal é usá-lo após cada refeição. Um antisséptico antibacteriano que contenha clorexidina, peróxido de hidrogênio ou cloreto de cetilpiridínio ajuda a prevenir o mau hálito. Muitas marcas deles contêm álcool, que pode secar a boca (uma das causas do mau hálito). Sendo assim, tente evitar essas marcas. Os filamentos da língua prendem pequenas partículas e bactérias; a maior quantidade de bactérias que causam o mau hálito encontra-se na língua. Por isso, sempre que escovar os dentes, limpe também a língua com um limpador ou com a escova. O irrigador oral limpa partículas de alimentos ao redor e sob a gengiva e também entre os dentes.  Caso você não consiga remover os alimentos da boca por meio dos métodos listados acima, eles podem estar apodrecendo e causando o mau hálito. Um irrigador oral vai ajudar a remover partículas de alimentos difíceis de sair.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
刷牙。 用牙线洁牙。 漱口。 使用刮舌器。 使用冲牙器。