理解它的原理。 戴护目镜。 避免以酪氨酸为基础来加速晒黑。 选择晒的时间长短。

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Les cabines de bronzage utilisent des ampoules ultraviolettes émettant des radiations UV similaires à celles du soleil . Elles sont connues pour accroitre les risques de cancers de la peau. Les dermatologues déconseillent fortement l'utilisation de cette méthode. Cependant, si vous avez besoin d'être bronzé immédiatement, c'est alors la solution la plus rapide et la plus efficace. Il est extrêmement important que vous portiez des lunettes de protection spécialement conçues pour les cabines. Vous pourrez les acheter ou les louer au salon de bronzage. La tyrosine est un acide aminé que votre corps utilise pour produire de la mélanine, un composant chimique qui rend votre peau plus sombre. Cependant, les autorités sanitaires déconseillent l'utilisation de la tyrosine et de plus, son efficacité n'a pas été prouvée . S'il s'agit de votre première séance, commencez avec une durée limitée d'environ 8 minutes. Les gens s'exposent généralement entre 8 et 20 minutes et en moyenne 12. Si vous avez la peau très claire, choisissez une période plus courte que si vous avez la peau mate ou êtes déjà bronzé.   Déshabillez-vous complètement et allongez-vous dans la cabine de bronzage. Fermez le couvercle et vous serez comme dans un coquillage. Localisez le bouton permettant d'allumer les lampes. Les lampes sont programmées avec une minuterie et s'éteindront automatiquement lorsque votre temps arrive à sa fin. Assurez-vous d'entrer dans le lit dès que la minuterie se met en marche.