了解腓肠肌拉伤和比目鱼肌拉伤之间的区别。 运用R.I.C.E疗法。 进行物理治疗。

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Sachez faire la différence entre une entorse du muscle gastrocnémien et du muscule soléaire. Lors d’une entorse plus grave, il est important de savoir quel est le muscle blessé : le muscle soléaire qui se trouve dessous ou le muscle gastrocnémien qui se trouve dessus. Une IRM ou une échographie pourraient être nécessaires pour diagnostiquer l’emplacement et le degré de la blessure. Les entorses du deuxième degré impliquent des dégâts plus importants, jusqu’à 90 % des fibres musculaires pourraien