First, read the Indonesian article below.

Untuk membantu mencegah timbulnya jerawat di dahi dan di bagian lain wajah, basuhlah wajah setidaknya dua kali sehari dan setelah melakukan aktivitas yang membuat Anda berkeringat. Keringat berlebih dapat membuat kondisi jerawat lebih parah.  Jangan menggunakan sesuatu yang abrasif karena bersifat kasar pada kulit. Pastikan untuk membasuh wajah dengan lembut. Gunakan ujung jari dengan gerakan memutar perlahan saat membasuh wajah. Jangan terlalu sering membasuh wajah. Mencuci wajah lebih dari dua kali sehari tidak disarankan. Satu atau dua kali seminggu, gunakan lulur wajah untuk mengeksfoliasi kulit. Langkah ini membantu meluruhkan lapisan kulit bagian luar dan membuka pori. Selain itu, eksfoliasi juga membantu menyingkirkan kulit mati dan kotoran lain yang menyumbat pori. Lakukan dengan sangat hati-hati saat mengeksfoliasi wajah untuk mencegah terjadinya iritasi. Beberapa produk dapat membuat kulit iritasi dan menyebabkan jerawat. Jika Anda memiliki banyak jerawat di dahi, gunakan kosmetik seminim mungkin. Gel rambut, mousse, hair spray, dan tabir surya dapat menyebabkan jerawat di dahi.  Kandungan bahan kimia, minyak dan lemak dalam kosmetik, bahkan produk yang berlabel “hipoalergenik”, dapat menyebabkan iritasi dan merusak kulit. Pastikan Anda membersihkan riasan dari wajah sebelum tidur. Bersihkan wajah dengan pembersih yang bersifat ringan, seperti Cetaphil, Play, Neutrogena, atau Aveeno.  Carilah pembersih yang berlabel nonkomedogenik. Itu berarti produk tersebut tidak mendorong pembentukan komedo, komedo tertutup, komedo terbuka, atau jerawat. Contoh produk nonkomedogenik di antaranya Neutrogena, Cetaphil, dan Olay. Anda juga bisa menggunakan sabun padat yang mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, atau asam hidroksi alfa. Banyak produk yang bersifat nonkomedogenik beredar di pasaran. Bacalah label untuk memastikan.  Jangan menggosok kulit. Tindakan ini dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti jaringan parut, atau mengubah jerawat menjadi luka. Selain itu, menggosok kulit juga dapat merangsang... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
每天洗两次脸。 去死皮。 不要使用刺激性的产品。 使用温和的洗面奶。 用不会引起粉刺的油来保湿。