First, read the Hindi article below.

इसमें कुछ बुराई नहीं है। ये शुरुआत करने का सबसे पहला स्टेप है। आपको आपकी फीलिंग्स को फील करना होगा। किसी भी चीज़ को मन में दबाए रखना, आगे जाकर आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है। और सबसे जरूरी: आपके साथ जो भी कुछ हुआ है, उसे मानना, आपको कुछ करने के लिए जरूरी एनर्जी प्रोवाइड करता है। अपनी परिस्थिति को स्वीकार करना और इसे पसंद न करना ही एकमात्र तरीका है जिससे आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। इसलिए आगे बढ़ें। दुख मना लें। आप खुश और संतुष्ट नहीं हैं। यही ज़िंदगी है, इसी तरह से ज़िंदगी चला करती है। इसके बारे में बात करें: आपको मालूम है, डाइट करने वाले इंसान के पास में एक डाइट बडी (buddy), जिसके साथ वो अपनी डाइट के बारे में बातें शेयर कर सके, होना चाहिए या कम से कम दुनिया को मालूम होना चाहिए, कि वो किस दौर से गुजर रहे हैं? ये सपोर्ट और ज़िम्मेदारी लेने के लिए जरूरी होता है। यहाँ पर एक जैसा नियम ही लगता है। फिर चाहे आपको केवल एक इंसान ही क्यों न मिला हो, आपके पास अपना कंधा देने वाला और एक ऐसा इंसान है, जो आपके फिसलने पर, आपको ट्रेक पर बनाए रख सके। हम सभी को उस सपोर्ट की जरूरत होती है। असली बात ये है, कि आपको इस वक़्त एक ब्रेक की जरूरत है। कभी-कभी, ज़िंदगी को एक ब्रेक देना भी जरूरी होता है। यहाँ पर अगर आप असल में कुछ कर सकते हैं, तो वो ये है, कि बस एक किट-केट लें और किसी एक खाली जगह चले जाएँ। जब आप अपनी लाइफ के इन पलों से खुद को निकालने की कोशिश कर रहे हों, तब ज़िंदगी को ये दिखाते हुए अपनी एनर्जी को भर डालें, कि आखिर यहाँ पर बॉस वो नहीं, आप हैं। अगर आपके पास में एक जॉब है, तो आपको अपने काम से छुट्टी लेना होगी। बहुत लंबे वक़्त के लिए नहीं -- बस इतना, कि आपको जॉब से निकाला भी न जाए। सब-कुछ के बारे में सोचने और ध्यान लगाने के लिए, बस एक या दो दिन। अभी सब बस आपके बारे में है। सभी लोगों के पास जरूरतों का एक निश्चित क्रम होता है। हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए, ज़्यादातर काम को पूरा करने और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पैसों की जरूरत पड़ती है। घर पर खाना लाने के लिए, आपको अपनी जेब में पैसों की जरूरत पड़ेगी। आपको बहुत ज्यादा की भी जरूरत नहीं है, लेकिन बस अपने इन जरूरतों को पूरा करते रहने (और एक ऊंची छलांग लगाने के बारे में सोचने के लिए) के लिए, आपको एक स्टेबल इनकम की जरूरत होगी। इसलिए इसके ऊपर ध्यान दें, अगर आपके पास... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
适当地抱怨。 腾出休息的时间。 通过工作来获取稳定的收入 完成学业，取得必要的学位证书。 戒掉坏习惯。 让自己的想法变得积极。 弄清楚自己想要成为什么样的人。