Avec un ballon gonflable, il est facile de jouer au handball seul : il suffit de trouver un mur et de faire rebondir la balle sur lui à des angles différents, en essayant de le garder dans le jeu et en chassant en arrière à chaque fois pour faire un autre rebond. Vous pouvez également tirer des paniers dans un parc avec un ballon de basket, si personne d'autre n'utilise le terrain. Travaillez votre jeu de jambes de football en faisant du jogging sur un terrain et en tapant dans un ballon devant vous ou courez d'un point à l'autre.  Vous pouvez pratiquer des sports moins traditionnels seul, aussi. Essayez de garder un footbag (Hacky Sack) en l'air aussi longtemps que possible, jetez un frisbee aussi loin que possible ou jouez à un jeu solo de fers à cheval, s’il y a un terrain public dans votre région. S’il y a un stand public dans votre région, le tir à l'arc est un sport idéal pour jouer seul, puisque c'est généralement un sport individuel. Se procurer l'équipement de base pour tirer à l'arc est un peu cher, mais vous ne devriez pas avoir à payer plus que 120 euros, ce qui est toujours beaucoup moins cher que pratiquer certains autres sports. Que ce soit en voiture, à vélo ou à pied, l'exploration peut être une façon amusante de passer le temps dans votre quartier. Essayez de choisir une direction et allez-y simplement. Pour une expérience plus bucolique, allez dans un parc avec une zone boisée, puis lancez une balle de baseball ou un frisbee, aussi loin que possible dans les bois. Suivez-le et recherchez-le, puis répétez jusqu'à ce que vous ayez traversé les bois.  Assurez-vous de lire les panneaux soigneusement. Certains parcs ne permettent pas la circulation des piétons hors des sentiers aménagés dans les zones boisées ou broussailleuses. Respectez toujours les règles. Si vous prévoyez d'explorer l'extérieur de la ville, assurez-vous que vous avez une boussole et une carte topographique et sachez comment les utiliser. Cette compétence est appelée orientation. Elle est facile à apprendre et peut vous...

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做个人运动。 探索。 滑滑梯。 观赏景点。 看人来人往。