你也许惊讶地发现家里的浴缸竟然这么脏！坐浴是为了促进患处康复，所以一定要确保坐浴工具卫生。  坐浴前，用含有漂白剂的清洁产品消毒浴缸。 用刷子彻底刷洗浴缸，一定要清除浴缸表面的所有肥皂和其它洗浴产品残留物。 彻底冲洗浴缸，清除肥皂和清洁剂残留物。 坐浴一定要用温水，而不是滚烫的水，这点很重要。水温不应当让人感到不舒服，以免刺激患处或引发炎症。温水可以使患处血液流动加快，加速身体的康复进程。 把手指伸到水里，或者滴一两滴水到手腕处比较敏感的皮肤上，试试水温。 塞好浴缸塞子，以免水通通流掉。然后开始放水，直到浴缸里有足够的水可以充分浸没患处。 不是非加不可，因为温水坐浴本身就可以让你感觉很舒服。但是还有很多东西可以加到浴液当中，帮助治疗不同的疾病。具体要加什么可以问问医生的建议。  无论是哪种疾病，盐都是不错的坐浴添加剂。把水加热到比适宜的温度高出一度，然后往水里加四分之一杯盐。充分搅拌，直到盐完全溶解，然后等水稍微变凉一点。 有阴道炎的人可以往盐水里加半杯食用醋。  中药坐浴对治疗痔疮很有好处，对分娩等造成的组织挫伤也有帮助。 将半杯泻盐、两汤匙小苏打、两汤匙（30毫升）金缕梅、一汤匙（15毫升）橄榄油、八滴薰衣草精油和八滴柑橘精油倒入坐浴用的温水中。 患处一定要全部浸没在温水中，至少泡15到30分钟。 及时补充温水，保持坐浴水温。 坐浴完毕后，一定要轻柔地处理患处，不要像平常那样用力擦干。你可以用一块干净柔软的毛巾，将患处轻轻拍干。 用力揉搓或摩擦可能会刺激皮肤，加重病情。

你会如何用中文简单地改述一下？
清洗浴缸。 调整水温。 往浴缸里注入8-10厘米高的水。 如有需要，可以往水里添加一些有舒缓作用的东西。 浸泡在坐浴盆里。 坐浴完毕后，拍干身体。