First, read the Indonesian article below.

Anda tidak perlu terlihat seperti penari eksotis untuk melakukan lap dance. Kenakanlah pakaian yang tidak hanya memperlihatkan lekuk tubuh Anda tetapi juga membiarkan Anda bergerak dengan bebas. Anda dapat mengenakan celana legging dan atasan olahraga di atas pakaian dalam seksi, sebuah gaun, atau apa pun yang membuat Anda merasa seksi.  Jika Anda ingin memadukan lap dance Anda dengan tarian telanjang, pakaian dalam dan gaun mini sangatlah cocok untuk tujuan ini. Jika Anda memakai kait stocking, pakaian dalam Anda haruslah berada di lapisan luar. Kenakan sepatu hak tinggi agar kaki Anda terlihat lebih seksi. Pilihlah musik yang cukup seksi untuk menciptakan suasana, tetapi juga cukup berketukan untuk mengiringi Anda menari. Gunakan musik tersebut dalam latihan menari terlebih dahulu untuk memastikan musik sesuai untuk tarian lap dance, bukan untuk bercinta. Durasi lap dance biasanya tidak lebih dari satu atau dua menit–jika Anda melakukannya dengan benar, pasangan Anda akan menginginkan Anda bahkan sebelum lagu pertama berakhir. Namun, lebih baik jika Anda tetap berlatih dengan beberapa lagu sehingga Anda tidak akan kehabisan lagu saat sedang menari. Berikut adalah beberapa lagu seksi yang cocok untuk mengiringi lap dance:  "So Alive" oleh Love and Rockets "Skin Trade" oleh Duran Duran "Cream" oleh Prince "Cradle of Love" oleh Billy Idol "Not Enough Time" oleh INXS "Let Me Put My Love Into You" oleh AC/DC Lap dance akan menjadi lebih seksi jika Anda tidak melakukannya di bawah lampu terang benderang. Tutupilah lampu di rumah Anda dengan syal atau pakaian Anda, atau bahkan nyalakan beberapa lilin. Seharusnya sinar lilin tersebut cukup terang sehingga pasangan Anda dapat melihat tubuh Anda menari, namun tidak terlalu terang sehingga pasangan Anda bisa melihat bintik-bintik kecil di wajah Anda. Jika Anda ingin melakukan lap dance dengan benar, kursi yang Anda gunakan sama pentingnya dengan orang yang duduk di atasnya. Pilihlah kursi yang tebal dengan kaki yang kuat dan sandaran yang tinggi dan kokoh. Kursi yang... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
穿性感的衣服。 播放性感音乐。 调暗灯光。 挑张坚固的椅子。 让你的伴侣坐在椅子上。