Primero llena tu bañera con agua muy tibia a caliente. A medida que se llene la bañera, añade 2 tazas de sal de mar al agua. El calor del agua ayudará a disolver la sal.  No uses sal de mesa, porque solo contiene NaCl (cloruro de sodio). También puede contener yodo si es sal de mesa yodada. La sal de mar contiene una amplia gama de minerales necesarios, incluidos el calcio, el magnesio, el sodio, el cloro, el yodo, el potasio, el zinc, el hierro y oligominerales. Usar sal de mesa si no tienes la de mar no te hará un gran daño, pero no te dará el beneficio agregado de todos los demás minerales presentes en la sal de mar. Asegúrate de que la temperatura del agua te sea cómoda. Es mejor usar agua muy tibia a caliente para disolver la sal de mar, pero puedes esperar a que el agua se enfríe un poco antes de meterte. Sumerge tu cuerpo en la bañera y relájate como máximo 15 minutos.  Así tu espalda, pecho o brazos, que podrían verse afectados por el acné, podrán absorber la sal. Si tienes espinillas en la cara, moja un paño en el agua de la bañera y ponlo sobre tu cara de 10 a 15 minutos. Usa el cabezal de la ducha para enjuagarte todo el cuerpo. Asegúrate de retirarte la sal de mar por completo. Usa una toalla limpia de algodón para secarte. No te restriegues con la toalla, sino podrías irritarte la piel. Considera la posibilidad de aplicarte un hidratante. La sal de mar puede resecarte la piel, cosa que no ayuda. Hidrátate la piel con un hidratante no comedogénico.

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将2杯（470毫升）海盐倒入泡澡水中。 测试水温。 泡15分钟。 用冷水洗掉海盐水。 用毛巾拍干身体。 做好保湿。