Bạn cần biết điều gì là thiết yếu để có thể sống cuộc sống như bạn mơ ước. Những thứ mà bạn muốn có cần phải phù hợp với những giá trị đó. Nếu chúng không khớp với nhau thì có thể bạn sẽ không đạt được điều bạn muốn hoặc mất đi những thứ quan trọng trong quá trình theo đuổi mục tiêu. Những mâu thuẫn này không phải lúc nào cũng xuất hiện rõ ràng ngay từ đầu. Ví dụ, mục tiêu thành lập một doanh nghiệp sẽ ngốn của bạn rất nhiều thời gian, và nếu một trong những giá trị mà bạn xem trọng là dành nhiều thời gian cho gia đình thì có thể ý tưởng này sẽ làm nảy sinh mâu thuẫn. Các mục tiêu chung chung như “kiếm nhiều tiền hơn” hoặc “khỏe mạnh hơn” là những khởi đầu tốt, nhưng bạn cần phải chi tiết hơn. Hãy xác định rõ như thế nào là thành công, kèm theo đó là các dấu hiệu tiến bộ có thể đo lường được. Điều này có thể giúp bạn biết mình đang thực hiện tốt đến đâu, và các bước tiếp theo để đạt được mục tiêu là gì. Ví dụ, thay vì đặt mục tiêu rộng như “khỏe mạnh hơn”, bạn hay chọn một mức chuẩn cụ thể hơn như “chạy được 10 km” hoặc “giảm được 10 kg”. Ghi ra những lý do giải thích vì sao bạn muốn điều đó. Cách này sẽ giúp cho các ước muốn của bạn trở nên cụ thể hơn, và nó sẽ nhắc nhở bạn về những thứ bạn mong mỏi. Như vây, bạn cũng có thể hiểu rõ liệu đó có phải là những điều bạn thực sự mong muốn không, hay còn có điều gì đó mà bạn luôn khao khát. Nhiều người, nhất là phụ nữ, thường không đòi hỏi gì, bởi họ cảm thấy như mình không xứng đáng. Hãy ngẫm xem vì sao bạn lại có ý nghĩ như vậy.  Việc xem xét và nhận thức nỗi sợ hãi của bản thân có thể giúp bạn hiểu rõ những gì bạn cần làm để có được thứ mình muốn. Đừng bận tâm đến những gì người khác mong muốn và lo lắng. Cuộc sống của bạn, những giới hạn và khát khao của bạn không giống những người khác, và điều này là bình thường. Nhận biết điều mình muốn và giá trị của nó đối với bạn là một bước quan trọng để bạn đi tới đích. Đôi khi bạn không biết rằng ở ngoài kia có những thứ nằm trong ước mơ của bạn. Hãy sẵn sàng đón nhận những thành tích mới, công việc mới và những trải...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
明白自己的价值观。 明确自己的目标。 写下你想要的东西，包括你想要的原因。 告诉自己，这是你应得的。 尝试新事物。