ਹੀਲ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਕੜ ਨੂੰ ਬਹਿਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੜਕਾਂ ਜਾਂ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਰੇਤ, ਬਜਰੀ ਜਾਂ ਲੂਣ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ) ਖਿਲਾਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। The previous text is in Eastern Panjabi. Here is a translation to Chinese (Traditional):
鞋跟應低且寬。道路或步道上常灑上沙子、碎石或鹽（氯化鈣），以增加摩擦力。