点击一列数字开始的第一个单元格。 在单元格里输入数列的第一个数字。 点击第二个单元格，一列单元格的第二个单元格应该是位于当前活动单元格正下方的那个。 输入第二个数字，使其成为规律数列。 点击并拖拽单元格，选中两个单元格。 将鼠标的光标悬停在选中单元格的右下角位置，这里有一个方形点，它被称为自动填充柄。 点击并拖拽填充柄，到数字序列的最后一个单元格上。

鉴于上述总结，为它写一个详细的文本。
这个方法将向你展示如何在一列单元格中自动填充连续数字。 如果你用这个方法填充了一列数字，而后删除了一行，那么你需要重复填充整个数列，更新数字。如果你需要经常编辑数列，请用第一部分的方法填充数字。 例如，如果你想编号一列单元格，请在第一个单元格里输入 1 。  你可以不用非得从1开始。你的数列可以从任何数字开始，或是遵循其它规律（如一列偶数、5的倍数等等）。  Excel也支持其它类型的“数据”，包括日期、季节和星期。如果想在单元格里填充星期，可以在第一个单元格里输入“星期一”。  如果想填充连续数字（1、2、3等），请在这里输入2。  如果你想让你的连续数字是10、 20、30、40等这样的，请在前两个单元格里分别输入10 和20。 如果你想填充一周七天，请在第二个单元格里输入第一个单元格的下一天（ex：星期二）。 松开鼠标时，两个单元格会被高亮标记出来。 当鼠标的光标位于填充柄的正上方时，它就会变成一个十字符号。 如果你没有看到填充柄，请前往“文件 > 选项 > 高级”，然后勾选“启用填充柄和单元格的拖放功能”。 松开鼠标，Excel就会按照你在前两个格子里输入的数字规律来填充整列单元格。