Si la manicura empieza a pelarse y romperse, puede ser tentador sacarla. Sin embargo, esto causará más daño a las uñas. Si quieres quitarte la manicura, programa una buena cita, o llama a un salón de belleza y pídeles que te den instrucciones de limpieza. El esmalte de gel puede ser divertido, pero cuando se usa demasiado puede afectar seriamente la salud de las uñas. Tómate un descanso del esmalte de gel de vez en cuando para que las uñas puedan sanar adecuadamente. Considera la posibilidad de hacerte una manicura con queratina entre las manicuras de gel. Empuja hacia atrás las cutículas después de una manicura de gel en lugar de cortarlas. Las cutículas protegen las uñas nuevas que crecen, por lo que son vitales para la recuperación después de una manicura de gel. También debes tratar las cutículas con cremas y geles para cutículas durante el proceso de recuperación. La limpieza adecuada ayudará a mantener las uñas fuertes. Antes de quitar el esmalte, limpia las uñas con una lima de uñas para limpiar el brillo en la parte superior y apenas veas la uña natural debajo. Luego, remoja una bola de algodón en un quitaesmalte a base de acetona y asegúrala a la uña usando un adhesivo como la cinta adhesiva. Deja la bola de algodón en su lugar durante 15 minutos. Hazlo en cada dedo. Si queda un poco de esmalte de uñas, límpialo con un empujador de cutículas.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
不要抠美甲。 留出指甲休息的时间，不涂光疗指甲油。 不要剪掉指甲表皮。 安全地修剪指甲。