الإفراط فى الاستحمام قد يزيل الطبقات الزيتية على الجلد و يتسبب فى أن يفقد الجلد الترطيب. حددّ وقت حمامك اليومى من 5-10 دقائق وتجنب غسل وجهك والبشرة تحت الأنف أكثر من مرتين فى اليوم. يزيل الماء الساخن كل الزيوت الطبيعية من البشرة. استحم واغسل وجهك بالماء الفاتر. تجنب استخدام الصابون القاسي قد يسبب الجفاف لبشرتك. بدلًا من ذلك، اختر غسولًا للوجه غنى بالمرطبات الطبيعية وخالى من الصابون مثل: ساتسيفول (Cetaphil) وأكوانيل (Aquanil) وسوائل استحمام تحتوى على المرطبات مثل : دوف وأولاي.   إليك خطوة اختيارية، يمكنك إضافة الزيوت إلى مياه الاستحمام إذا كنت تفضل ذلك. هذه الخطوة تساعد على إغلاق المسافات بين خلايا الجلد و حبس المرطبات الطبيعية داخل البشرة. ضع المرطب بعد دقائق من الاستحمام أو غسيل الوجه على بشرة رطبة. إذا كانت البشرة تحت الأنف جافة بشدة، يمكنك  استخدام زيت مرطب (زيت الأطفال مثلًا) على البشرة مباشرة بعد غسيل الوجه. سيمنع الزيت تبخر الماء من سطح البشرة بكفاءة أعلى من المرطب العادي. إذا ظلت بشرتك دهنية الملمس بعد استخدام الزيت، قم بوضعه فى وقت النوم.. إذا كنت تضع مستحضرات التجميل على البشرة فى منطقة تحت الأنف (مثل أدوات التبرج أو كريم إزالة الشعر الزائد)، احرص على استخدام المنتجات التى تحتوى على المرطبات فى تركيبها.  تجنب استخدام المنتجات التى تحتوى على الكحول أو الرتينوئيدات أو أحماض ألفا هيدروكسي.  عليك أيضًا اختيار المنتجات الخالية من العطور أو المصنعة خصيصًا للبشرة الحساسة. إذا كنت تعجز عن إيجاد منتجات جيدة أو لست متأكدًا بخصوص المنتجات التى عليك اختيارها، استشر طبيبك واسأله إذا كان عليك استخدام المراهم الطبية. تذكر استخدام كريم واقى من آشعة الشمس تكون درجة حمايته 30SPF على الأقل، أو اختر مستحضرًا للوجه يحتوى فى مكوناته على كريم واقى. قد تتسبب الحلاقة فى ظهور بثور تحت الأنف. قم بالحلاقة بعد حمام دافيء أو ضع منشفة أو قطعة قماش مبللة بالماء الدافىء على وجهك عدة دقائق لتنعيم الشعر وفتح المسام والمساعدة فى تهيئة البشرة. يمكنك أيضًا اتباع الخطوات التالية لتجنب ظهور البثور بسبب الحلاقة:  تجنب الحلاقة الجافة. فالحلاقة الجافة تتسبب فى التهابات خطيرة للبشرة. احرص دائمًا على استخدام جيل أو كريم مخصص للحلاقة. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، ابحث عن جيل أو كريم للحلاقة خال من أي مواد قد تسبب لك الحساسية. استخدم شفرات...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
洗澡或者淋浴的时间不宜太长。 用温水洗浴而不要用热水。 使用加入保湿成分的洁面乳或者沐浴液。 在洗浴或者洗脸之后立刻对皮肤进行保湿。 使用加入保湿成分的面部产品。 剃须的时候小心。 不要抓挠鼻子下面的皮肤。 使用柔软的纸巾擦鼻子。 使用加湿器给空气增加湿度。