如果你去看了医生，就必须吃完医生开给你的药。一旦你患上细菌性阴道病，日后有可能再次复发。不过，只要你在确诊后按照医生指示用药，复发的几率会比较小。  如果医生让你服用甲硝唑或克林霉素1周（这2种是医生最常用的药），那么你就得完全按照指示完成整个疗程。 不要跳过1天或提早停药。 即使症状在数天之内就消失，如果你马上停药或不完成疗程，日后复发的几率会增加。 益生菌含有活性菌，可以帮助肠胃和阴道里的正常菌群。它们帮助好细菌再次移居阴道，对抗有害的细菌。一些研究员表示细菌性阴道病复发，可能是因为身体无法重新产生充足的乳酸杆菌，也就是阴道最常见的细菌种类。  从酸奶（贴有“益生菌”标签）、豆奶、克非尔、德国酸菜、牛奶、腌菜和橄榄等食物中摄取乳酸杆菌，促进菌群生长。每天吃140克含有益生菌的食物，帮助阴道保持酸碱平衡。 研究显示服用浓缩的益生菌补充剂（比如Ecoflora片剂），可以有效防止细菌性阴道病复发。 不要穿紧身牛仔裤、连裤袜、丁字裤或妨碍阴道周围空气循环的内裤。建议穿棉质内裤，不要穿尼龙内裤。棉是透气的布料，可以让空气流通。尼龙不通气，会导致水分和热气滞留，使阴道容易受感染（包括染上细菌性阴道病）。  专家们认为穿丁字裤更容易将肛门的细菌转移到阴道，进而引发细菌性阴道病。 穿宽松、舒服的裙子和裤子，或许能帮助你更快康复，并防止细菌性阴道病复发。 睡觉时，脱掉内裤或短裤，让空气更流通。 小便后，不要急着站起来。坐在马桶上，身体往前倾，好让手触及屁股底下。用厕纸从阴道前方一直擦到阴道后方。  擦好阴道部位后，你可以重复上述过程，但这次从阴道后方开始擦拭肛门和屁股中间。 分开清洁这两个部位，就能防止将肛门的细菌带到阴道。

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用中文写出以上文字的摘要：
完成药物疗程。 摄取益生菌。 穿棉质内裤。 上厕所后，由前往后擦干净，以免有害的细菌积聚在阴道。