First, read the Portuguese article below.

Essa fruta contém a bromelina, uma enzima que ajuda a distender e "amadurecer" o colo do útero. Esse é o segredo para o início do parto. Coma pedaços de fruta, beba suco ou faça uma vitamina de abacaxi. Ou seja, comidas mexicana ou baiana podem ajudar na indução do parto. No entanto, tenha cuidado, pois essas comidas podem ser indigestas. Contudo, muitas pesquisas comprovaram que a capsaicina presente em algumas pimentas na verdade adia o parto. Além disso, acaba anulando as endorfinas capazes de aliviar a dor. Porém, prefira o natural, por conter menos açúcar. Hoje em dia, esse alimento também já existe em forma de cápsulas. O alcaçuz estimula cólicas nos intestinos, pois tem um efeito laxativo. As movimentações desses órgãos vão acabar induzindo as contrações uterinas. Esse alimento vai fazer com que os intestinos se esvaziem, e, assim, o bebê terá mais espaço para se encaixar na pélvis. Essa movimentação da criança começa a preparar o corpo para o parto. Cozinhe com bastante alho, contanto que não lhe dê indigestão! Do contrário, o reto estará cheio e ocupará um pouco de espaço do bebê. Alimente-se com muitas frutas e muitos legumes nas últimas semanas da gravidez. Comer ameixa seca e outras frutas desidratadas também pode ajudar. Despeje 180 ml de água fervente em uma xícara com um saquinho de chá e deixe em infusão por três minutos. Em seguida, deixe esfriar um pouquinho e beba. No verão, beba o chá gelado. Esse condimento pode ser utilizado para tratar problemas digestivos, ajudar a menstruação a descer e também reduzir o inchaço. Faça um pouco de chá usando o cominho em sementes. Essa bebida é um pouco amarga, portanto acrescente açúcar ou mel para compensar. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
吃菠萝。 吃辛辣食物。 吃甘草。 吃大蒜。 摄取大量纤维。 喝覆盆子叶茶。 喝孜然茶。