避免任何报复行为。 享受生活。 集中精力完成某个目标。 慢慢来。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Após aceitar que a garota não o ama, é natural que sensações, que vão de tristeza a irritação, surjam, com pensamentos até de vingança (contra a mulher ou o novo cara com quem ela está saindo). Mesmo que isso seja normal, qualquer coisa além disso não será; buscar vingança não fará com que ela volte a amá-lo, não trará nenhum tipo de satisfação a você e talvez até o coloque em uma situação perigosa. Simplesmente permita que os pensamentos cheguem e sumam para que você prossiga com sua vida.  Alé