寻找目标和平衡。 学习正面思考。 直面压力。 真诚地拒绝别人。 停止追求完美。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Beaucoup de gens remarquent que trouver une signification à leur travail (quel qu'il soit) les aide à se centrer. Être sans but n'est pas agréable pour la plupart des gens. Trouvez quelque chose qui vous motive et concentrez-vous dessus.  Une fois que vous avez déterminé ceci, vous pouvez changer vos habitudes. Tout ce qui vous éloigne de ce qui vous apporte de l'équilibre et de la motivation devrait être limité ou éliminé complètement. Ce n'est pas un monde en noir et blanc de pensées précédant