点击苹果菜单检查软件更新。 限制“系统偏好设置”底下自动运行的程序数量。 使用“活动监视器”关闭不必要的后台进程。 通过“系统偏好设置”来禁用笔记本电脑的视觉效果。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Pilih "App Store" pada menu “Apple” yang ada di pojok kiri atas layar, dan periksa pembaruan perangkat lunak. Dengan memastikan perangkat lunak tetap diperbarui, Anda bisa menjaga kinerja tetap berjalan dengan cepat. Klik menu “Apple” yang ada di pojok kiri atas layar dan pilih “System Preferences”. Pilih “Users and Groups”, kemudian pilih “Login Items”. Tandai kotak yang ada di samping setiap program yang tidak ingin dibuka secara otomatis ketika komputer dijalankan dan klik tombol “-” untuk me