清洁土豆，想去皮就去皮。 将土豆放进一个可以安全用于微波炉的大碗中，然后装水。 把土豆放回微波炉，再次加热5分钟。 用漏勺滤掉水，等待土豆冷却。

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
आलुओं को सिंक में रखें और नल के ठंडे पानी से रिन्स करें, और रगड़कर साफ़ करें। अगर आप छिलके के साथ पकाना चाहते हैं, तो उन्हें ऐसे ही रहने दें। अगर छिलके उतारना चाहते हैं, तो गैर-प्रमुख हाथ (nondominant hand) से आलू को कसके पकड़े। दूसरी हाथ में पीलर लें और उसकी दोनों ब्लेड को 45-डिग्री के कोण बनाते हुए आलू पर रखें और ऊपर से नीचे की तरफ मज़बूती से छिलके की एक पट्टी उतार दें। आलू को घुमाते हुए इस प्रक्रिया को दोहराएं। प्रत्येक आलू के छिलके इसी तरह से निकाल लें।  अगर आप चाहे तो एक वेजिटेबल ब्रश से आलुओं को साफ कर सकते हैं। इससे आलू अच्छे से साफ़ हो जाएंगे, हालांकि इसकी ज़रूरत नहीं है। आलुओं को माइक्रोवेव में उबालने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि माइक्रोवेव खाने की चीज़ों को एक समान गरम नहीं करता है। परंतु, अगर आप एक मेजबानी का प्रबंध कर रहे हैं, तो आलुओं को माइक्रोवेव में उबालने से स्टोव को बाकी का भोजन बनाने के फ्री रख सकते हैं। इस कार्य के लिए काँच का बाउल इस्तेमाल करना हमेशा सुरक्षित विकल्प है तथा बिना पेंट किए गए सिरेमिक बाउल भी उतने ही प्रभावशाली होते है। बाउल या डिश के नीचे देखें कि “माइक्रोवेव सेफ (microwave safe)” लिखा है या नहीं। कोई भी माइक्रोवेव कंटेनर आलू उबालने के लिए उचित है। आलुओं को माइक्रोवेव बाउल या कंटेनर में रखें और कमरे का तापमान (room-temperature) वाले पानी से भर दें ताकि सारे आलू पानी में डूब जाएं।  अगर बर्तन में “माइक्रोवेव सेफ (microwave safe)” नहीं लिखा है, तो 3 टेढ़ी-मेढ़ी रेखाओं को खोजें, जिसके दाहिनी तरफ 2 से 3 गोल मिलेंगे। यह निशान संकेत करता है कि डिश माइक्रोवेव में इस्तेमाल करने के लिए उचित है। आप चाहे तो चुटकीभर नमक मिला सकते हैं, परंतु स्टोव में उबालने के मुकाबले माइक्रोवेव में उबालने के नतीजों में कोई खास अंतर नहीं दिखाई देता है। लपेटे हुए क्लिंग फिल्म रैप से बाउल को पुनः ढक दें और अवन मिटन पहन लें। सावधानी से बाउल को फिर से माइक्रोवेव के अंदर बीचोबीच रखें और दरवाजा बंद कर दें। माइक्रोवेव की हाई-पॉवर मोड पर अतिरिक्त 5 मिनट के लिए आलुओं को पकाएं। अगर आप छोटे आकार के आलू पका रहे हैं और हिलाते समय वह काफी हद तक नरम लग रहे हैं, तो माइक्रोवेव के लो-पॉवर मोड पर 4 मिनट के लिए उन्हें पकाएं और फिर फोर्क से पकने की जाँच करें। एक छलनी को सिंक के अंदर रखें और अवन मिटन पहनकर बाउल को उठाएं।...