Ứng dụng SoundFlower cho phép bạn thu lại âm thanh trên màn hình. Hãy truy cập https://github.com/mattingalls/Soundflower/releases/tag/2.0b2 trên trình duyệt của máy Mac và thực hiện như sau:  Nhấp vào đường dẫn Soundflower-2.0b2.dmg. Nhấp đúp vào tập tin đã tải về, rồi thực hiện các yêu cầu trên màn hình (bao gồm việc xác minh phần mềm). Nhấp vào Apple menu (Trình đơn Apple) và nhấp vào System Preferences... (Tùy chọn hệ thống…). Nhấp vào Sound (Âm thanh), rồi nhấp vào thẻ Output (Nguồn phát) trong cửa sổ đang mở. Chọn Soundflower (2ch) và tăng âm lượng, rồi thực hiện tương tự cho Soundflower (2ch) trong thẻ Input (Nguồn thu). Nhấp vào thẻ Sound Effects (Hiệu ứng âm thanh), nhấp vào khung lựa chọn "Play sound effects through" (Phát hiệu ứng âm thanh qua), và chọn Line Out (Cổng dành cho loa, tai nghe) (hoặc Headphones (Tai nghe), hay Internal speakers (Loa nội bộ)). Bạn có thể tải và cài đặt Audacity miễn phí trên máy tính Windows và Mac:  Truy cập https://www.audacityteam.org/download/ trên trình duyệt web của máy tính. Chọn hệ điều hành của bạn. Nhấp vào Audacity 2.2.2 installer (Windows) hoặc Audacity 2.2.2 .dmg file (Mac). Nhấp đúp vào tập tin cài đặt vừa tải về. Thực hiện theo hướng dẫn cài đặt trên màn hình. Nhấp hoặc nhấp đúp vào ứng dụng Audacity với biểu tượng tai nghe màu xanh dương bên ngoài sóng âm màu cam. Nhấp vào trình đơn Transport ở phía trên màn hình, chọn Transport Options, và nhấp vào lựa chọn Software Playthrough nếu ô này chưa được đánh dấu. Nếu ô này đã được đánh dấu, lựa chọn đã được bật. Đó là khung lựa chọn MME ở phía trên góc trái phần thu âm. Màn hình sẽ hiển thị một danh sách lựa chọn. Trên máy Mac, bạn sẽ nhấp vào khung lựa chọn bên phải biểu tượng micro. Trên máy Mac, bạn sẽ nhấp vào Soundflower (2ch). Màn hình sẽ hiển thị một trình đơn khác. Trên máy Mac, lựa chọn này hiển thị bên cạnh biểu tượng loa ở ngoài cùng bên phải các khung lựa chọn. Lúc này, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu thu âm với Audacity.  Nếu sử dụng tai nghe trong khi thực hiện việc này, bạn sẽ nhấp vào  Headphones...

===
Write a summary of the previous text in Chinese:
如果你使用的是Mac，需要安装SoundFlower。 没有Audacity的话，需要先安装Audacity。 打开Audacity。 如果你用的Mac系统，启用软件播放功能。 单击录制样式下拉框。 在下拉框里点击 Windows WASAPI。 单击“输入”下拉框。 点击下拉菜单里的扬声器。 转到要录制的音乐。 在Audacity中开始录制。 播放音乐。 音乐结束时，停止录制。 根据需要修剪音频。 单击文件。 选择导出。 在弹出菜单里单击导出为MP3，打开另存为窗口。 输入歌曲的名称。 选择保存位置。 如果需要，选择质量。 单击窗口底部的保存。 如果愿意，可以输入歌曲信息。 单击窗口底部的确定。