La gastroenteritis, o “virus estomacal”, puede provocar un dolor de estómago intenso.  Por lo general, viene acompañada de náuseas, vómitos, diarrea y fiebre. La deshidratación es el problema más común que se produce con la gastroenteritis, así que bebe una gran cantidad de líquido y bebidas deportivas diluidas (las bebidas deportivas sin diluir contienen demasiado azúcar, así que procura diluirlas al agregarles más agua). Tómalos en sorbos frecuentes. Busca ayuda médica si no puedes retener líquidos. Además de los calambres estomacales, los vómitos y las náuseas también están relacionadas con la gastroenteritis. Deja que tu estómago se calme y luego, poco a poco, comienza a comer alimentos blandos y fáciles de digerir. Evita los alimentos picantes y grasosos, los productos lácteos, la cafeína y el alcohol durante algunos días. El descanso es importante para lograr una recuperación rápida. Además, promueve tu sistema inmunitario, lo que ayuda a reducir la duración de tus síntomas. Si un familiar o compañero de trabajo tiene la “gripe estomacal”, asegúrate de lavarte las manos con frecuencia para evitar la propagación.

How would you rephrase that briefly using Chinese?
留意是否出现其它流感样症状。 保持身体水分充足。 减轻肠胃不适的感觉。 多休息。 经常洗手。