الكراهية عاطفة قوية وعدد قليل جدًا من الناس هم من يشعرون بها. هل هذا الشخص يكرهك فعلًا؟ أم أنك تعطي نفسك قيمة كبيرة بالنسبة لحجم تأثيرك في حياته؟ مع ذلك، فقد تشير السلوكيات التي سوف يلي ذكرها إلى وجود شكل من أشكال العداء بينكما:  تعقيد الأمور لك بشكل متعمد. تجاهل كلامك. التحدث عنك بكلام سيئ في غيابك. توجيه الكلام القاسي لك ومهاجمة أسلوبك في كل فرصة ممكنة. كن مباشرًا واسأله بصراحة. الأغلبية الساحقة من أولئك الحمقى الذين يضمرون مشاعر الكراهية لغيرهم لن يكون لديهم الكثير ليقولوه لك؛ إنهم مجرد أناس غاضبين. لدى مواجهتهم، سوف تجدهم يتلعثمون ويترددون في الحديث لأنه لا يوجد لديهم سبب وجيه لكرهك. لكن إن حدث وأجابوك، فسوف يكون لديك بذلك فرصة لإصلاح الأمور بينكما:  إذا لاحظت أنه لا يشعر بالارتياح، فقط ابتسم له وقُل: "حسنًا، دعنا فقط نحاول ونكون أصدقاء أفضل في المستقبل". إذا أخبرك بسبب لذلك الكره، قل له: "من الجيد أن أعرف ذلك. سوف أعمل على أن أكون شخصًا أفضل ولا أفعل ________". إذا كان بإمكانك أن تأخذ خطوة ملموسة، مثل: أن تحاول تقليل الفوضى في موقع العمل لتكون أكثر احترامًا، فأطلعه على نيتك القيام بذلك. إذا كان سببه غير معقول أو أحمقًا، أخبره فقط أنه: "ما من شخص كامل" ثم امضِ في طريقك. لا تهدر المزيد من الوقت أو الطاقة في محاولة إرضاء شخص غبي لا يود أن يفهم أو يرضى. هل كنت قد تجاهلته؟ نسيت معروفًا قدمه لك؟ أهنته بشكل عابر؟ ربما كنت تتصرف بشكل متفاخر قليلًا في الآونة الأخيرة دون حتى أن تشعر بذلك؛ كنت تشكو مثلًا من تأخر أمر ما بينما لا يستطيع هو أن يوفر ثمن إتمامه من أجلك. تأمل حقًا في تفاعلاتك الشخصية معه (إنك أيضًا لست شخصًا كاملًا!) ثم حاول إصلاح الأمر عن طريق مواجهة أي استخفاف أو إهمال من قِبَلك. بمجرد أن تعرف ما هي المشكلة، لابد أن تبذل جهدًا لمعالجتها. لا تكن سليط اللسان وتتشاجر معه ("لم أكن وقحًا معك، إنك فقط مجرد طفل حساس!")، بل ابتسم واعتذر عند الحاجة وخطّط لأن تصبح أفضل في المرة القادمة. أخبره أنك تعلم جيدًا بأنكما كنتما على غير وفاق، لكنك أردت فقط أن تعيد تصحيح الأمور وأن تنجح الأمور بينكما. سوف يحترم أغلب الناس هذا الموقف منك. إذا لم يحدث ذلك منه، فإنك على الأقل حاولت أن تتعامل بنضج في هذا الموضوع.  كن مباشرًا لكن دون أن اندفاع. على سبيل المثال، لنفرض أن أحد زملاء العمل يكرهك لأنك قد صدمت سيارته منذ أسابيع...

How would you rephrase that briefly using Chinese?
弄清楚对方是不是真的恨你。 追根究底，找出仇恨的根源。 回忆你们最近的几次往来。 直面你们之间的问题。 承认吧，你不可能得到所有人的欢心。 避开对方，避免仇恨。 继续前行。