தூக்க இடையூறு என்பது உங்கள் இயல்பான தூங்கும் நேரத்திலிருந்து ஏதேனும் நோக்கத்திற்காக விழித்தெழுவதும், சிறிது நேரம் கழித்து (10-60 நிமிடங்கள்) மீண்டும் தூங்குவதாகும். Here is the same text in Chinese (Traditional):
睡眠中斷意指刻意在一般的睡眠期間醒來，又在短時間內（10-60 分鐘後）入睡的過程。