蚊子叮咬是主要的感染来源，所以你必须尽量多遮盖外露的皮肤。身处蚊子出没的地区时，穿长袖衣、长裤、袜子和不露脚趾的鞋，甚至可以考虑在外出时，戴一顶防蚊帽。 你可以在衣服上喷一喷百灭宁，或是购买经过百灭宁处理的衣服，给自己多一层保护。 另一个有效的预防措施是在身上喷一些驱虫剂。一定要选择环境保护局认可的驱虫剂。你可以在标签上找到这一信息。  一定要查看并遵循生产商提供的使用指示。 按照包装上建议的使用频率重复喷驱虫剂。 先涂防晒霜，才喷驱虫剂。 将驱虫剂喷在衣服上，不是衣服底下。 需要照顾感染了寨卡病毒的人？那么帮他们清理血液或体液时，一定要戴手套，并把手洗干净。寨卡病毒会在血液中停留约1周。 寨卡病毒可以通过体液传播，比如精液和血液，所以务必做好安全措施。每次发生性行为时，都要戴安全套保护自己。 即使伴侣看起来很健康，也要戴安全套。记住，在大部分情况下，受寨卡病毒感染的人没有出现任何症状。 孕妇可能把病毒传染给未出生的婴儿，不过这种状况极为罕见。根据一些报道，有的孕妇在怀孕期间感染寨卡病毒，生下的婴儿出现先天性缺陷。所以，孕妇更要多加小心，尽全力防止蚊子叮咬。 人们还没有完全弄清楚寨卡病毒和先天性小头症之间的联系。小头症患者的头围过小，而且发育迟缓。在某些情况下，甚至会导致死亡。

你会如何用中文简单地改述一下？
尽量多遮盖皮肤。 使用环境保护局认可的驱虫剂。 如果你需要清理体液，请戴上手套。 发生性行为时，一定要做好保护措施。 孕妇要多加小心。