适度饮酒。 喝酒时，吃些油腻的小吃。 吃一匙酵母，稍微抵消酒精对身体的影响。 慢慢提高你的酒精耐受力。 在酒里掺水，尤其是调酒。 喝酒前，先喝一杯牛奶，下半夜再喝一杯牛奶。

我对此很感兴趣，但我只有几分钟的时间。 你能不能给我最多前500个字符的详细解释关于那个？
从根本来说，只要酒精进入身体，你就会醉。一旦这些化学成分进入身体，会通过肝脏自然滤出，顺着血液流向大脑。最好的做法是理性喝酒。下面的方法可以稍微缓解酒精对你的影响，免得你喝了几罐啤酒就醉了。 时不时地吃些小吃，这些脂肪可以帮助保护胃部，防止酒精渗透胃壁，减缓身体吸收酒精的速度。你虽然会发胖，但是不容易醉。好的选择包括：  快餐 坚果 披萨 冰淇淋和奶昔（乳制品也能帮助减缓酒精吸收） 研究显示吃一小匙烘培用的酵母，可以像肝脏那样分解酒精，不会醉得那么厉害。喝酒之前，先将酵母和水或酸奶混匀后喝下。虽然作用不是很大，但是它们可能使血液酒精含量降低20到30%。  这个方法可以减少你吸收的酒精，但却"不能"防止你喝醉。 不过，科学家们对酵母的有效性存有争议。 你越常喝酒，身体就越快适应喝醉的感觉。久而久之，身体需要更多酒才会醉，你可以比之前多喝几杯。喝得越多，耐受力越强。每晚喝一两杯酒，或许就能在喝酒的时候更容易保持清醒。 出于各种生理、心理和社会影响，不建议你纯粹为了提高酒精耐受力而喝酒。这很快会引发健康问题和酒精成瘾。 多放其它饮料，少放酒。你还是可以喝酒，但是身体不会一下子吸收太多酒精，