使用冰袋。 用局部麻醉霜进行小面积麻醉。 服用口服止痛药。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Saat kulit diberi kompres dingin, pembuluh darah akan menyempit. Kondisi ini akan mengurangi aliran darah ke area tersebut dan bisa meringankan bengkak, iritasi, dan otot yang kejang. Metode ini sangat cocok untuk mengatasi memar dan luka kecil.  Apabila Anda tidak mempunyai ice pack, gunakan saja satu kantong es batu  atau sayuran beku. Selalu bungkus ice pack dengan handuk dan jangan menempelkannya langsung pada kulit. Ini berguna untuk mencegah radang dingin atau frostbite (membekunya sebagia