这是我患创伤后应激障碍（PTSD）的症状之一。

PTSD（post-traumatic stress disorder）是种焦虑障碍，因非常紧张、可怕或痛苦的事件引发。这些事件往往通过回放和噩梦的形式重现。这种疾病以前被称作“炮弹休克”。参加第一次世界大战的士兵目睹了难以想象的恐怖景象，他们从战壕中回来后，这种疾病开始引起人们的注意。一战的枪林弹雨已经过去100多年，但PTSD依然主要和战争联系在一起，患者也以男性为主。

但全球女性PTSD患者数以百万计，她们患病的原因不仅仅是在国外战场上作战，还包括像我一样的难产。不管可怕的经历如何不同，PTSD的症状往往都类似。

创伤性分娩可能是女性产后患上PTSD的原因之一（Credit: Getty）

伦敦大学学院医院（University College Hospital）孕妇精神健康专家、英国皇家妇产科学院（Royal College of Obstetricians and Gynaecologists）发言人奥布莱恩（Patrick O'Brien）说：“遭受过创伤的女性可能因为之前的经历而感到害怕、无助和恐惧，承受因分娩引起的、难以抑制以及反复出现的回忆、回放和噩梦，在接触到让她们想起分娩经历的事物时感到紧张、焦虑或恐慌，并回避一切此类事物，包括谈论分娩。”

尽管产后PTSD可能导致患者身体虚弱，但直到20世纪90年代，美国精神病学学会（American Psychiatry Association）修改对创伤性事件的描述时，该病才被正式承认。该学会最初认为PTSD是因为经历“超出人类常见经验范围的事物”，但后来又修改定义，包含一个人“目睹自身或他人面临严重的人身威胁或伤害，感到害怕、无助或恐惧”的事件。

这意味着，在此之前，分娩被认为太过平常，不会造成严重的创伤——尽管会出现改变人一生的伤害，甚至是死亡，但女性在生孩子时能够忍受。据世界卫生组织（World Health Organization）统计，每天有803名女性死于与怀孕和分娩有关的并发症。

女性产后PTSD的病例数量，官方数据很少，而且由于对患病情况缺乏认识，因此很难说该病症到底有多普遍。一些试图量化这一问题的研究估计，4%的分娩会导致这种疾病。2003年的一项研究发现，经历过“创伤性分娩”的妈妈，约三分之一之后会患PTSD。该研究对“创伤性分娩”的定义包括并发症、使用辅助分娩工具或濒临死亡。

全世界每年有1.3亿婴儿出生，这意味着正在努力应对这种几乎未得到承认的疾病的女性人数惊人。

此外，产后PTSD可能不仅仅是妈妈们面临的一个问题。一些研究发现，有证据表明，爸爸们可能也会在目睹伴侣经历创伤性分娩后患上产后PTSD。

不管确切数字是多少，对那些有这种经历的人来说，他们的生活可能会长期受影响。产后PTSD的症状也表现在很多方面。

“清晰的分娩画面时常在我脑海中浮现，”来自英国兰开夏郡（Lancashire）的妈妈唐斯（Leonnie Downes）说。“我始终觉得自己面临威胁，我的意识变得敏感。”因为在分娩期间患上了脓毒症并害怕自己因此殒命，唐斯患上了PTSD。 

在2016年生下儿子后患上PTSD的韦伯（Lucy Webber）说，她出现了强迫症行为，变得非常焦虑。“我不能让孩子离开我的视线，不能让任何人碰他，”她说。“我总是觉得会有不好的事情发生在所有我爱的人身上。”

噩梦会让女性再次经历分娩期间感受到的恐惧、痛苦和无助，是产后PTSD的常见症状（Credit: Getty）

并非所有经历过难产的女性都会患上产后PTSD。伦敦玛丽王后大学（Queen Mary University of London）的福特（Elizabeth Ford）和萨塞克斯大学（University of Sussex）的艾尔斯（Susan Ayers）认为，这与女性对自身经历的感受有很大关系。

“分娩期间感到失控，或未得到妥善照料和帮助的女性患PTSD的风险更大，”这两名研究人员写道。

那些在产后患上PTSD的女性的故事，似乎反映了这一点。

斯蒂芬妮（Stephanie，为了保护当事人身份而使用的化名）说她在分娩期间没有得到妥善的照料，助产士表现得缺乏同理心和同情心。那是一次特别困难的生产，在儿子出生的过程中工作人员按着她的身体。“儿子生下来后全身发紫，被带走接受抢救，我好几个小时都没有关于他的消息。”

参与“让分娩变得更美好行动”（Make Births Better Campaign）的注册临床心理学家斯万贝里（Emma Svanberg）说，这是她常听女性提到的一个主题。

“我们反复听到的原因，是工作人员不友善，缺乏同情心，”她说。

爱丁堡纳皮尔大学（Napier University）的研究人员帕特森（Jennifer... \n\n给我上面文章的好标题。
产后创伤：一种无人谈及的女性痛苦