Cette application a comme icône un cercle blanc avec une note de musique à l’intérieur. Si vous avez une version ancienne d’iTunes, il vous sera demandé de télécharger la mise à jour. Faites-le, puis redémarrez votre ordinateur pour que la modification soit prise en compte. Branchez une des extrémités du câble d’alimentation sur l’iPhone, puis l’autre extrémité sur un des ports USB de l’ordinateur. Certains ordinateurs Mac un peu anciens n’ont aucun port USB. Sachez qu'il existe des adaptateurs USB. Vous la trouverez dans le coin supérieur gauche de la fenêtre d’iTunes. Vous allez voir apparaitre à droite toute une série de renseignements sur votre iPhone et d’actions possibles. Ce bouton se situe dans la colonne de droite de la rubrique Sauvegardes.  Si cela vous est demandé, désactivez la fonction Localiser mon iPhone. Faites une sauvegarde des données de votre téléphone actuel. Pour générer une nouvelle sauvegarde, cliquez sur Sauvegarder maintenant. Si cela vous est demandé, cochez la case qui se trouve à côté du nom de votre iPhone. Un menu déroulant devrait apparaitre. Cliquez sur celle dont vous pensez qu’elle contient les messages effacés en regardant bien sa date et sa taille. Vous trouverez ce bouton dans le cadre intitulé Sauvegardes. Vous lancez ainsi la procédure de restauration de votre iPhone.  Si votre sauvegarde est protégée par un mot de passe, celui-ci vous sera demandé. Il est souvent conseillé de mettre à jour l’iOS  de votre iPhone avant de lancer une restauration depuis iTunes. Si tout s’est bien passé, vous devriez revoir dans l’application Messages (son icône est une bulle blanche sur fond vert) vos messages détruits.

TL;DR in Chinese:
在电脑上打开“iTunes”应用程序。 将iPhone设备连接到电脑上。 点击“设备”图标。 点击恢复备份。 程序会提示你点击“iPhone名称”旁边的对话框，接着会出现一个下拉菜单。 点击备份日期。 点击恢复。 等待设备恢复操作。