Article in Spanish: Los contratiempos y los fracasos sucederán, ya que son una parte natural de la vida. Recuerda que el fracaso es simplemente una manera de mostrarte qué funciona bien y qué no. Esto te ayudará a darte cuenta de qué eres capaz y en qué debes esforzarte más mientras procuras alcanzar tus metas.   No te tomes los fracasos de manera personal. No alcanzar una meta no significa que hayas fracasado como persona. Sigue adelante. Luego de haber aprendido de tu intento fallido, déjalo ir. Una buena manera de mantenerte animado es considerar a los contratiempos como oportunidades para aprender. Fallar una vez no quiere decir que fracasarás en el futuro. En efecto, el hecho de haber fallado te brinda mayor preparación para tener éxito la próxima vez. Visualiza tus éxitos pasados. Esto puede darte el impulso mental que necesitas para superar el estrés de tu fracaso. Ya sea que te encuentres lidiando con una adicción, obsesión o cualquier tipo de crisis, te resultará útil tener apoyo externo. Este apoyo puede ser provisto por amigos, familiares, compañeros de trabajo o amigos del gimnasio. No tienes que hacerlo solo.  Cuéntale a alguien a quien veas con frecuencia sobre tus metas. Cuando las personas involucradas en tu vida saben sobre tus metas, pueden ayudarte a alcanzarlas y a hacerles seguimiento. En algunas ocasiones, cuando la fuerza de voluntad nos falla, las personas que nos rodean pueden ayudarnos. La intuición viene de la experiencia y el instinto. Aunque debes abrirte al cambio, también debes estar dispuesto a confiar en tu experiencia y conocimiento propios.  Confía en tu experiencia, pero mantente abierto a otras nuevas experiencias. Tu intuición puede ayudarte a tomar mejores decisiones. Recuerda que la intuición y la contemplación no son mutuamente exclusivas. Puedes usar tu intuición para alimentar el proceso de toma de decisiones, incluso si no dependes de ella completamente.  La intuición es una herramienta útil para tomar decisiones rápidas. Esta puede ahorrarte tiempo, el cual puedes dedicar a otras...

Summary in Chinese:
接受失败。 寻求支持。 相信直觉。 永不停歇。