First, read the Portuguese article below.

Um rompimento não muito claro pode ser confuso. Deixe claro que você não quer mais vê-lo. Se foi você quem terminou o relacionamento, não deixe de esclarecer qualquer confusão sobre a atual situação de vocês imediatamente.  Não use frases vagas como "Parece que as coisas não estão funcionando" ou "Não tenho certeza se é isso que eu quero agora." Seja direta.  Se você precisa esclarecer a situação, não pode ser mais clara do que Acabou. Você e seu ex podem ter amigos em comum, interesses compartilhados, um mesmo local de trabalho ou escola--situações que podem fazer com que vocês se encontrem por aí.  Reorganize sua agenda, se necessário, conte com a ajuda de seus amigos e faça algumas atualizações em mídias sociais para ajudar a garantir que você não vai vê-lo de forma inesperada.  Atualize sua página do Facebook.  Mude seu status de relacionamento e remova seu ex de sua lista de amigos.  Veja e remova todas as fotos de vocês dois que você postou, e remova tags de fotos que foram postadas por amigos.  Se seus amigos estão firmes ao seu lado sobre esse término, peça a eles para removerem seu ex da lista de amigos deles também. Se seus amigos quiserem manter um relacionamento com seu ex-namorado, evite visitar os perfis de redes sociais deles, onde você talvez possa ver mensagens ou fotos do seu ex.   Mude sua rotina.  Você ainda tem que ir para o trabalho ou à escola--mesmo que o seu ex esteja lá também.  E você quer ser capaz de visitar seus locais favoritos sem se preocupar com dar de cara com você-sabe-quem, então talvez precise ficar um pouco criativa com a sua agenda.  Espere até o último minuto e vá para sua cadeira na sala de aula pouco tempo antes do sino tocar.  Dessa forma, você não correrá o risco de ter uma conversa indesejada com seu ex. No trabalho, traga o seu próprio café e mantenha os lanches em sua mesa, assim você não corre o risco de dar de cara com sua antiga paixão na sala de descanso do trabalho.  Se o caminho para o banheiro feminino leva direto à mesa dele, veja se você pode usar as... 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
不要和他出去玩。 避免和他见面。 制造心灵距离。