不要喝酒。 停止摄取咖啡因。 不吃生或未煮熟的肉。 不吃汞含量高的鱼。

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Les femmes enceintes doivent éviter à tout prix l’alcool, car il est responsable de nombreuses malformations et complications congénitales. L’alcool augmente significativement le risque de fausse couche ou de mortinaissance, de troubles du développement et d’exposition prénatale à l’alcool. Évitez tout simplement d’en boire durant la grossesse pour prévenir toutes ces complications. Si nécessaire, consultez un thérapeute spécialisé dans la lutte contre la consommation de drogue et d’alcool pour