首先，阅读下面的中文文章。

尽管没有科学依据，但是许多人相信柠檬汁有美白作用。你可以亲自检验这项理论。将柠檬切半，将半边柠檬的汁挤到碗里。用棉球蘸取柠檬汁，擦在想要美白的部位。过了15-20分钟后才洗掉。用温水洗干净后，一定要涂抹保湿霜。每周重复2-3次。  你可以将柠檬汁涂到脸上、脖子或任何想要美白的部位，但要避开眼睛。 如果你觉得柠檬汁对皮肤刺激性太大，擦在皮肤上之前，可以先用水将它稀释。 柠檬中的酸性物质会慢慢渗入毛孔，逐渐改变肤色。将1汤匙（15毫升）柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁和1汤匙檀香膏混在一起，形成糊状。涂在脸上，等待15-20分钟，然后用温水冲洗干净，抹上保湿霜。 面膜、磨砂膏和换肤产品必须慎用，每周只能用一两次。过度去角质会导致皮肤刺痛或变得非常干燥。 磨砂膏既有柠檬酸的美白作用，还能去掉表层的死皮细胞，让皮肤变得更白。将2汤匙（30毫升）红糖、1个蛋白和1茶匙柠檬汁混匀。以画圈动作轻轻地擦到皮肤上。轻轻地揉搓或静置10-15分钟，然后用温水冲洗干净，抹上保湿霜。  慎用磨砂膏。每周只能用一次，以免皮肤变得干燥。 柠檬含有柠檬酸。这是一种天然果酸。用果酸去角质有助于去掉表层皮肤，促进新皮肤生长，或许能淡化皮肤表面变色的部分。 姜黄粉外用有助于改善一些皮肤状况，比如脸部光老化。将半茶匙（2.5克）姜黄粉、2茶匙（10毫升）柠檬汁和2茶匙（10毫升）黄瓜汁混匀。涂在你想要美白的部位。过15分钟再洗干净。每周重复数次。  姜黄粉也可以内服，比如用来烹饪印度咖喱等菜肴。 姜黄粉会将皮肤染成淡黄色，但你不用担心，它们很快就会褪色。

现在，请用中文为它写一个简短的摘要。
用棉球将柠檬汁抹到皮肤。 制作柠檬汁面膜。 使用柠檬磨砂膏。 用姜黄粉、柠檬汁和黄瓜制作面膜。