Article in Indonesian: Pertama-tama, bentangkan 4 lembar foil alumium tebal yang masing-masingnya memiliki panjang 50 cm di atas meja dapur. Kemudian, semprotkan minyak ke permukaan foil yang mengilap atau olesi bagian tersebut dengan sedikit minyak zaitun agar ikan tidak lengket ketika dipanggang. Jika Anda hanya memiliki foil aluminium bisa, cobalah melekatkan dua lembar foil aluminium agar teksturnya lebih kuat dan kokoh ketika diisi oleh potongan ikan dan beraneka sayuran. Keluarkan 4 potong ikan tilapia beku dari freezer, lalu aliri dengan air dingin. Kemudian, tata potongan ikan di atas piring dan tepuk ringan permukaannya dengan tisu dapur untuk mengeringkannya. Jika potongan ikan sudah dilunakkan sebelumnya, Anda bisa melewatkan tahap ini. Letakkan 1 potong ikan tilapia beku tanpa duri di tengah-tengah satu lembar foil, dan ulangi proses tersebut hingga potongan ikan habis. Kemudian, taburi permukaan ikan dengan garam dan merica sesuai selera. Setelah itu, siapkan 2 sdm. (28 gram) mentega, iris hingga tipis, lalu letakkan setiap irisan mentega di atas setiap potongan ikan. Akhiri dengan meletakkan 2 buah irisan lemon di atas setiap potongan ikan. Pertama-tama, masukkan irisan 1 buah zukini dan paprika, potongan 1 buah tomat, dan 1 sdm. capers ke dalam mangkuk. Kemudian, tuangkan 1 sdm. minyak zaitun ke permukaan sayuran, lalu taburkan pula 1 sdt. garam dan 1/4 sdt. merica hitam tumbuk. Aduk seluruh bahan hingga tercampur dengan baik. Jika ingin, Anda juga boleh menggunakan beraneka sayuran favorit untuk menggantikan sayuran yang tertera pada resep. Misalnya, gunakan labu siam alih-alih zukini atau tomat. Ambil sekitar 40 gram sayuran, lalu letakkan di atas setiap potongan ikan. Kemudian, lipat keempat sisi foil aluminum ke tengah hingga membentuk kantong yang tertutup rapat. Letakkan setiap kantong foil aluminium di rak oven, lalu panggang selama 30 menit. Untuk mengecek kematangan ikan, keluarkan kantong dari oven lalu buka penutupnya untuk mengeluarkan uap panas di dalamnya. Kemudian, cobalah menyobek bagian tengah daging...

Summary in Chinese:
将烤箱预热至220℃，同时准备锡箔纸。 冲洗罗非鱼，吸干水分。 把鱼肉、黄油以及柠檬片一起摆放在锡箔纸上。 将切好的蔬菜和橄榄油、调味料一起拌匀。 把蔬菜撒在鱼排上，然后将锡箔纸包起来。 将锡箔纸包烤30到40分钟。 拿出锡箔纸包，将鱼肉和蔬菜一起盛盘。