First, read the Portuguese article below.

Despeje três xícaras de água em uma panela pequena e leve ao fogão para ferver. Também é possível fervê-la no micro-ondas, se desejado. Misture a aveia com uma colher de pau. Comece a verificar o cozimento mais ou menos na marca de 20 minutos.  Para aveia macia, cozinhe menos. Para aveia mais dura, cozinhe mais.  Não mexa na aveia quando estiver fervilhando. Deixe que descanse enquanto a água cozinha. Ligue o fogo baixo se a aveia parecer estar secando muito rapidamente. Mexa bem a mistura com uma colher de pau. Deixe a aveia cozinhar por mais 5 a 10 minutos. Coloque em taças para servir. Polvilhe com canela, noz-moscada, açúcar mascavo, xarope de bordo ou frutas. 

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:
把水烧开。 把钢切燕麦加到锅里，再加一点点盐，然后边加热边用木勺子搅拌，直到再次煮开。 把温度调到中温，不盖盖子慢煮20-30分钟。 往锅里添加牛奶。 把锅从火上端下来，把燕麦盛进碗里。