女：有一个人的名字在中国乃至全世界家喻户晓，他为全人类远离饥饿铺就了希望之路。他就是世界“杂交水稻之父”，中国工程院院士袁隆平先生。第一次走进袁老的办公室，看到一张大照片，照片上就是您研究的超级杂交稻，一眼望去，稻穗像瀑布一样，非常壮观。今天，我们就用这张照片作为我们访谈的背景。前段时间，我看了一篇报道，现在超级杂交稻的亩产量已达到了850公斤，请问您下一个目标是多少?从理论上计算，水稻最高的产量有多少?

男：这是超级杂交稻的象征，能够大幅度地提高产量，给我们一个前景，今后水稻能够像这样高产的话，中国人吃饭就完全没有问题。超级稻是800公斤以上，还没有到900公斤，我们的奋斗目标是达到900公斤。而且，通过我们的努力，我估计在10年左右可以达到更高的目标—亩产1500公斤。

女：您是凭靠什么信念在农村坚持奋斗五十多年的呢?

男：我本身就是农民，农业是我的本职工作，再就是我认为粮食是最重要的战略步骤，所以我觉得非常的有意义，对国家、对老百姓都是大好的事情，我以前很苦，但是我乐在苦中，有信念在支撑。

女：其实我们知道您是在城市长大的，为什么学农?

男：我小时候印象很深刻，就是去农家乐，这么一个思想就学农了。进了那个笼子里面去了，就坚持下来了，就死心塌地学农了。

女：当前，互联网的发展非常迅速，不仅在城市，而且在农村也开始普及，您认为农村信息化最大的好处是什么?鼓励一下我们的农民朋友。

男：以前农村就是闭塞，不知道外界的事情。所以这个网站是非常好的东西。但我主要是搞研究，就很少上网了。

女：我们都发现你整个状态非常年轻，请问您是怎么保养的?

男：多运动，心态要好。

鉴于上面的对话/段落，问题“男的使自己的状态年轻的秘诀是什么?”的答案是什么
多运动