Piénsalo de esta manera: Si no hay espacio entre tus nalgas, ¿Cómo puede escapar el gas? Aunque puede ser un poco doloroso y no se puede mantener por mucho tiempo, si aprietas las nalgas evitarás que el escape. Para hacerlo debes apretar tu ano y mantenerlo así; si lo relajas, es más probable que lo sueltes. Si tienes suerte, hacer esto la suficiente cantidad de tiempo puede ayudar a que el gas sea “succionado de vuelta” a tu cuerpo. ¡Pero debes saber que esto no es una solución permanente y que la flatulencia podría volver y aún peor que antes! A veces tan solo necesitas moverte un poco para desplazar el gas a una parte diferente de tu cuerpo. Tan solo no hagas ningún movimiento repentino o el gas podría escapar. Si estás sentado, trata de pararte. Si estás parado, trata de sentarte. Si estás sentado pero no te puedes levantar, trata de apoyarte en una nalga y luego en la otra. Esta es otra estrategia probada y comprobada. Si estás sentado y necesitas soltar un gas, coloca ambas manos en los apoyabrazos, pon tu peso en los dedos del pie y suavemente inclínate hacia el frente un poco, levantando tu trasero del asiento. Esto a veces puede ayudar a que la urgencia se vaya, ya que ponerte de puntas e inclinarte hacia arriba también puede ayudar a cerrar tu ano un poco. Si estás sentado o parado y necesitas soltar un gas, a veces echarte puede ayudar a que cambies de posición y librarte de la necesidad. Si estás con tus amigos, esto puede ser muy difícil de lograr, pero si están sentados viendo televisión, trata de desparramarte en el sillón o hacer algo que te ayude a contener tu gas mientras sigues viéndote bastante natural. Si estás parado y sientes la necesidad de soltar un gas, mejora tu postura y trata de mover tu cabeza lo más alto que puedas de manera que ayude a tu cuerpo a estar más erguido. Esto puede hacer que el gas tenga más espacio en tu cuerpo para que pueda moverse sin ser liberado. Si estás sentado y sientes la necesidad de soltar un gas, una cosa que puedes hacer es alternar de nalgas...

TL;DR in Chinese:
夹紧屁股。 慢慢改变姿势。 靠在椅子上。 躺下。 站得笔直。 从屁股的一边转到另一边。 要知道忍住屁，会让屁在再次来临的时候，声音更大。 要知道忍住屁通常可能会造成胀气和腹痛。