Quels sont vos objectifs sur le long terme ? Imaginez où vous vous voyez dans une dizaine d'années. Est-ce que vous désirez posséder votre maison ? Est-ce que vous voulez diriger l'entreprise qui vous emploie en ce moment ? Voulez-vous être marié(e) et avoir des enfants ? Vous devez déterminer si vous évoluez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs à long terme. Si ce n'est pas le cas, il faudra identifier quelques domaines auxquels apporter des modifications . Le changement est parfois si effrayant et si vaste que l'on ne souhaite pas du tout l'envisager. Cependant, vous pouvez y remédier et vous pouvez le faire tout de suite. Prenez un stylo et un morceau de papier. Réfléchissez rapidement et écrivez vos réponses aux questions suivantes aussi vite que vous le pouvez. Ne vous attardez pas sur la ponctuation, la grammaire ou l'orthographe, contentez-vous d'écrire.   Qu'est-ce qui fonctionne bien dans votre vie actuellement ? Faites la liste des points positifs de votre vie tels qu'ils le sont en ce moment. Afin d'effectuer un changement, il est nécessaire que vous soyez consciente de ce qui vous plait de même que de ce qui vous déplait pour ne pas finir par gâcher ce qu'il y a de bien dans votre vie. Il est également possible de faire une liste de quelques-unes de vos forces pour savoir ce sur quoi vous êtes en mesure de vous appuyer pendant le processus de changement. Quels sont les domaines de votre vie que vous souhaitez changer ? Détestez-vous votre travail ? Êtes-vous malheureuse dans votre mariage ? Notez les aspects de votre vie qui vous attristent vraiment. Choisissez les 3 à 5 premières choses que vous voulez changer. Une fois encore, sans trop réfléchir et de façon rapide, écrivez les démarches que vous pouvez suivre pour opérer des changements. N'en faites pas trop : vous disposerez de tout votre temps pour des ajustements fins plus tard. Vous venez de créer une feuille de route rapide et personnelle pour changer votre vie. Avec le temps, il sera possible de l'améliorer. Pour l'instant, vous...

TL;DR in Chinese:
考虑你的长远目标。 想好你要改变什么。 读一遍你写下的内容。 把大目标分解成可操作的小目标。 用实际行动向目标靠近。