打开“Google通讯录”页面。 单击更多。 单击导入。 单击CSV或vCard文件。 单击选择文件。 选择CSV文件。 单击打开。 单击导入。 选择已导入的联系人文件夹。 单击导出。 选择“vCard（适用于iOS通讯录）”。 单击导出。

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
अपने कंप्यूटर के वेब ब्राउज़र में https://contacts.google.com/ पर जाएँ। अगर आप लॉग इन है, तो ये गूगल कॉन्टैक्ट पेज खोल देगा। अगर आप अपने गूगल अकाउंट में लॉग इन नहीं हैं, तो पूछे जाने पर अपना ईमेल एड्रेस और पासवर्ड डालें। पर क्लिक करें: वह पेज की बाईं तरफ है। साइडबार में कई ऑप्शन दिखाई देंगे। पर क्लिक करें: यह ऑप्शन More बटन के नीचे है। इससे एक पॉप-अप विंडो खुल जाती है। पर क्लिक करें: वह इम्पोर्ट ऑप्शन की लिस्ट के बॉटम पर है। क्लिक करें: वह पॉप-अप विंडो के बॉटम पर नीला बटन है। फाइल एक्स्प्लोरर (विंडोज) या फाइंडर (मैक) विंडो खुल जाएगी। उस लोकेशन पर जाएँ जहाँ आपने CSV फाइल (जैसे, डेस्कटॉप) सेव की है, फिर CSV फाइल को सेलेक्ट करने के लिए उसे क्लिक करें। पर क्लिक करें: वह विंडो के निचले-दाएँ कोने में है। मैक पर, आप यहाँ Choose क्लिक कर सकते हैं। पर क्लिक करें: यह विंडो के बॉटम पर है। इससे आपकी CSV फाइल के कॉन्टैक्ट आपके गूगल अकाउंट में इम्पोर्ट हो जाते हैं। जो कॉन्टैक्ट आप यहाँ अपलोड करते हैं वो आपके गूगल अकाउंट से साइन इन होने पर, आपके एंड्रॉयड के साथ-साथ सभी आइटम पर एड हो जाएँगे; अगर ऐसा है, तो आपको vCard फ़ाइल को बनाने और उसे अपने एंड्रॉयड पर इम्पोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप अपने एंड्रॉयड की हार्ड ड्राइव में कॉन्टैक्ट सेव नहीं करना चाहते हैं। अपनी CSV फाइल के कॉन्टैक्ट्स देखने के लिए बाएँ-हाथ के साइडबार में आज की डेट वाले फोल्डर को क्लिक करें। पर क्लिक करें: वह पेज की बाईं तरफ है। इससे आपकी इम्पोर्ट की गई CSV फाइल के कंटेंट वाली पॉप-अप विंडो खुल जाती है। आपको यह पॉप-अप विंडो के बॉटम पर मिलेगा। पर क्लिक करें: वह विंडो के बॉटम पर नीला बटन है। इससे "contacts" नाम की vCard फाइल आपके कंप्यूटर पर डाउनलोड हो जाती है। इस vCard फाइल का उपयोग आप अपने एंड्रॉयड पर आपके कॉन्टैक्ट्स इम्पोर्ट करने के लिए करेंगे।