Pour savoir si vous n’avez plus vos règles parce que vous êtes entrée dans la période de ménopause, vous devez comprendre les processus biologiques de base qui la provoquent.  La ménopause est un moment où les règles s’arrêtent pour de bon. Les ovaires arrêtent de produire de l’estrogène et de la progestérone. Les années qui précèdent les dernières règles, pendant lesquelles vous allez observer des symptômes comme des bouffées de chaleur, sont souvent prises pour la ménopause. Cependant, c’est en fait une période de transition appelée préménopause . En règle générale, les femmes entrent en ménopause entre 40 et 55 ans, l’âge moyen étant 51 ans. Cependant, vous pourriez avoir une ménopause précoce, surtout si vous avez subi des opérations chirurgicales d’ablation de certains organes génitaux . La ménopause est un processus naturel du corps qui ne demande pas de traitement médicamenteux. Cependant, de nombreuses femmes pourraient se sentir mieux grâce à la thérapeute de remplacement hormonal pendant la phase de préménopause. Discutez avec votre médecin si vous pensez que cela pourrait vous aider à gérer les troubles physiques et émotionnels qu’entraine la ménopause . Selon le temps qui s’est écoulé depuis vos dernières règles, vous pourriez ne pas encore être entrée en ménopause. Si c’est le cas, vous pourriez encore avoir des règles à un moment ou à un autre avant que vos règles s’arrêtent complètement.  Les règles irrégulières sont courantes pendant la préménopause. Quelques règles absentes d’affilée ne signifient pas forcément une ménopause, c’est pourquoi vous devriez vérifier auprès de votre médecin si plusieurs règles ne se sont pas produites plusieurs fois d’affilée. Vous devriez aussi écarter d’autres problèmes de santé comme un cancer avant de supposer que votre ménopause a commencé . Vous pourriez suivre votre cycle menstruel pour savoir si vos règles sont en retard. Vous devriez prendre l’habitude de suivre votre cycle menstruel dès que vous arrivez à 40 ans, car la ménopause va généralement...

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了解绝经期的基本概念。 记录你最后一次月经周期已经过去多久了。 记录其它症状。