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人们为什么喜欢看恐怖片?有人说，那些神秘而充满悬念的故事能让人兴奋；有人认为，看恐怖片的人是想从中获得面对恐惧的自信和勇气；还有人相信，人们在影片结束后，精神上所有的压力都可以得到释放。
专家认为，人的情绪、神经系统如果一直处于十分平淡的状态，是不符合生理规律的。人人都需要一些刺激来打破这种沉闷，才能达到生理和心理的平衡。观看恐怖电影的人确实享受着“被吓得要死”的感觉，直到电影结束才能松一口气。看恐怖电影最恐惧的时刻，也就是最快乐的时刻。恐怖电影带来的恐惧对于观众来说，只不过是一种“安全的恐惧”。电影毕竟是一种艺术，表现的是审美需求，和现实中身临其境的恐惧还是有很大差距的。

问题：“有人认为，恐怖片有什么效果?”
答案选择：帮人释放压力, 让人珍惜现在, 使人思维活跃 还是 教人处理危机？
帮人释放压力