开始之前定一套清晰易懂的规则。 正确地握拳。 防止对方击中自己。 如果实在躲不开，尽量减轻打击造成的伤害。 不要使用卑鄙的伎俩和可能致命的动作。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jika lawan menggunakan trik kotor, tidak ada alasan bagi Anda untuk menahan diri. Saat terlibat dalam pertarungan yang sudah terencana, Anda dan lawan harus sepakat apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat bertarung. Anda juga bisa mengajak pihak ketiga yang netral untuk membantu menentukan aturan dan bertindak sebagai semacam juri untuk pertarungannya. Sebelum berpikir ingin melemparkan tinju pertama, Anda harus bisa mengepalkan tinju dengan sempurna. Tekuk jari-jari ke dalam telapak