. A nivel mundial, se calcula que el cigarrillo es culpable por más de 5 millones de muertes por año. Este es uno de los peores hábitos y a una determinada población le cuesta muchísimo abandonarlo. Sin embargo, podrías hacer lo siguiente:  Deja de fumar de golpe. Deja de fumar cigarrillos electrónicos. Elabora un programa para dejar de fumar. Deja de fumar consumiendo cafeína. Uno o dos tragos de vez en cuando no es tan malo. De hecho, según algunos estudios, el alcohol consumido con moderación sería saludable. Pero la mayoría de nosotros perdemos el control cuando bebemos y tenemos consciencia de ello. Pero como te lo venimos diciendo, tendrás opciones como las siguientes:  Deja de beber con la ayuda de Alcohólicos Anónimos. Bebe responsablemente. Mantente sobrio. Date cuenta si bebes demasiado alcohol. . Tronarse los dedos no supone un riesgo para la salud pero es una costumbre tan molesta que es mejor no tenerla. ¡Existen maneras con las que podrás dejar de tronártelos inconscientemente! . Dejar todo para después podría convertirse en una adicción para muchos, sobre todo los que lo han hecho en el pasado. La verdad es que lo que consigues en el trabajo es el resultado de tu dedicación; haberte dedicado muy poco en la escuela secundaria con la esperanza de engañar a tu profesor podría haberte funcionado antes, pero te causará problemas en el futuro. . Existen muchísimas maneras innovadoras, desde esmaltes de uñas hasta tiritas, diseñadas para que mantengas tus uñas alejadas de tu boca y también podrás hacerlas. . ¿Así que nadie te dijo que masticar con la boca abierta era desagradable y esa mala costumbre se desarrolló desde tu niñez? Afortunadamente, hay formas que podrás emplear para dejar de imitar una vaca y masticar como un ser humano con modales. . Dicen que la televisión pudre el cerebro, pero parece más un cuento de viejas. Una idea mucho más urgente es que la televisión en realidad no te aporta una felicidad duradera. ¿Cuántas personas crees que en su lecho de muerte se arrepintieron de no ver más...

TL;DR in Chinese:
学习如何戒烟。 学会如何控制过度饮酒。 停止扳手指。 停止拖延。 停止咬手指。 停止大声咀嚼。 停止看那么多电视。 克服强迫性的说谎。