O excesso de massa corporal faz com que o organismo se esforce mais para carregá-la, aumentando a temperatura corporal e perspirando mais. As dobras na pele, ocasionadas pelo sobrepeso, podem ter bactérias, portanto, preste ainda mais atenção a esses pontos do corpo ao tomar banho. Além disso, como anteriormente exposto, o suor interage com as bactérias da pele para produzir o odor corporal. Diminuir ou eliminar ambos da alimentação permitirá que você controle melhor o volume da secreção e deixe o corpo cheirando melhor. Eles não diminuem a produção do suor, mas ao proteger as roupas, você poderá usar camisas e moletons por mais tempo antes que adquiram mau cheiro. Esses itens são feitos de materiais absorventes, não deixando que a secreção se prenda à pele e deixe-a com odor ruim. Além disso, não haverá o aspecto desagradável da mancha de suor embaixo dos braços. Um estudo científico recente indica que o odor corporal de indivíduos felizes tende a induzir uma reação positiva a quem é exposto a esse cheiro. Em outras palavras, pessoas contentes “emitem” mensagens positivas; até mesmo a fragrância do corpo será “feliz”!

How would you rephrase that briefly using Chinese?
保持健康的体重。 避免吃辛辣的食物，也尽量不要喝酒。 可以用腋下保护垫保护你的衣物。 保持健康心态。