Cuando te laves el cabello en la regadera, no uses agua demasiado caliente porque esto puede eliminar la humedad natural del cabello y debilitar las raíces. En lugar de eso, ajusta el agua a temperatura ambiente o a una temperatura tan baja como puedas soportarla.  También evita las piscinas de agua caliente si tienes el cabello débil porque esto lo reseca. Lavarte el cabello diariamente puede secarlo y volverlo quebradizo. Para mantener las raíces fuertes, lávate el cabello tan esporádicamente como puedas. Si es posible, trata de no lavarlo más de una vez a la semana.  Usa un champú en seco para que el cabello luzca fresco entre lavadas. Al lavarte el cabello, trata de hacerlo tan suavemente como puedas. Si siempre usas el mismo peinado, se te pueden dañar las raíces. Prueba usar un estilo diferente cada día para darle un descanso a tu cabello. Por ejemplo, usa trenzas 1 día, déjalo suelto el siguiente y hazte un moño al día siguiente.  No te ates el cabello muy alto porque se debilita. Con el tiempo, los aparatos para peinar con calor como los secadores de cabello, los rizadores y los alisadores debilitan los folículos capilares y dañan las raíces del cabello. Si es posible, deja secar el cabello de forma natural y péinalo sin aparatos de calor. Si usas estos aparatos, rocía siempre el cabello con un espray protector para minimizar el daño por calor. Darle a tu cabello un descanso de los tintes le permitirá recuperar sus aceites naturales. Si tu cabello se debilita a menudo y se desprende de las raíces, evita teñirlo de manera permanente. Si realmente quieres teñirlo, intenta un color una solo vez cada 6 meses para disminuir el daño.  Toma en cuenta que decolorar el cabello es más dañino que teñirlo.

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用温水洗头可防止头皮失水。 每周只洗1到2次头。 尝试各种不同的发型，避免毛囊受损。 尽量不使用高温美发工具。 为避免头发受到更大的伤害，你应该拒绝染发。