Article in Portuguese: Sua autoestima pode estar abalada, principalmente se estiver se sentindo carente. Talvez você estivesse acostumada que o ex a fizesse se sentir melhor consigo mesma, mas só você pode fazer isso por si própria. Não baseie sua felicidade em outra pessoa, pois ela se sentirá culpada, forçada e, com o tempo, ressentida.  Ter autoestima é saber que você vale a pena e é legal de seu próprio jeito. Quando se trata de relacionamentos, é mais importante que você se sinta completa e satisfeita como indivíduo do que ficar procurando por alguém que a complete ou que faça sua vida valer a pena.  Para melhorar sua autoestima, concentre suas forças em todas as áreas: emocional, social, habilidades, aparência e qualquer outra que seja importante para você. Por exemplo, você pode ter uma empatia natural com as outras pessoas, talento para cozinhar e cabelos incríveis. Dando atenção ao que é positivo e ignorando o que é negativo, você poderá se sentir uma pessoa útil e valiosa, principalmente se usar suas melhores características para ajudar os outros. Caso se sinta inútil, mude isso! Use sua empatia natural e seu talento para cozinhar e asse alguns biscoitos para aqueles vizinhos idosos! Tente se lembrar de vocês dois quando ficaram juntos pela primeira vez. Foram suas piadas sagazes ou seu visual incrível? O que quer que tenha sido, tente reavivar aquela chama da mesma forma que ela queimava antes. Sua ex sentia atração por você porque sentia-se bem em sua companhia e você preenchia as necessidades emocionais dela. Você mudou (se é que mudou)? Corrija maus hábitos e erros, se for necessário. Seja otimista em relação aos erros. Sorria, gargalhe, permaneça positivo para sentir-se bem consigo mesmo. Com certeza, você será atraente para outras pessoas também. Compre algumas roupas novas, mude o penteado, comece a malhar ou fazer as unhas. Destaque-se, renove o visual, fique diferente do que seu ex lembra. Você não deve mudar seu jeito natural para reconquistar o ex, pois, com o tempo, ele vai deixá-la novamente, já que o eu...

Summary in Chinese:
提高自己的自尊心。 做你前任爱的那个人。 改善自己的形象。 花时间和别人相处。 偶尔和前任见见面。