అంటే మీరు అప్ కొన వద్ద మొదలు ఉండాలి మరియు విల్లు పుష్, మరియు మార్గాల డౌన్ మీరు (ఇది మీ చేతిలో విల్లు పట్టుకున్న పేరు) కప్ప వద్ద మొదలు మరియు విల్లు తీసి ఉండాలి. Here is the same text in Chinese (Simplified):
向上指的是从顶端开始推弓，向下指的是从弓根处（也就是手握弓的地方）开始拉弓。