標題：喪母之痛諱莫如深 哈里王子求助於心理治療\n給定上面虛構文章的標題，想像這篇文章。\n
Prince Harry tells the Daily Telegraph's Bryony Gordon how counselling helped him

哈里王子接受《每日電訊報》（Daily Telegraph）專訪時表示，自己僅在20歲末開始面對對戴安娜王妃辭世的悲痛，那之後的兩年曾經「完全一片混亂」。

但藉著「已妥善進行的療程」，他感覺「良好」。

現年32歲的哈里王子表示拳擊「拯救」了他，為他提供了一種「發洩攻擊性的好方法」。

《每日電訊報》報道，哈里王子決定公開他過去的經歷，並希望藉此鼓舞人們打破關於精神健康和情緒問題的桎梏。

與兄嫂劍橋公爵夫婦一道，哈里王子積極推廣2017倫敦馬拉松的年度主辦慈善機構Heads Together的宣傳，呼籲大家關注精神健康。

哈里王子對《每日電訊報》記者布萊恩妮·戈登（Bryony Gordon）談道，「我可以有把握地說，12歲喪母並在之後的20年內完全屏蔽任何相關的情緒，對我的個人生活和工作都造成了嚴重影響」。

他隨後補充說：「當各種悲痛的情緒、謊言和誤解等等從各方如潮湧來時，我曾多次瀕臨精神崩潰的邊緣。」

戴安娜王妃（中）去世時，哈里王子（左）才12歲。

「猶如沙裏埋頭的鴕鳥」

1997年，戴安娜王妃在巴黎遇車禍去世。當時哈里王子只有12歲，而他的哥哥威廉王子也只有15歲。

哈里王子說：「（車禍發生後）我的應對方式就是像鴕鳥一樣將頭埋在沙子裏，拒絶想起跟我母親有關的任何點滴——因為，想念怎麼能幫我（脫離痛苦）呢？」

他形容自己是「那些20、25或28歲年輕人的典型——四處享樂，覺得『生活棒極了』或『生活還不錯』」。

「之後（我）開始試著聊了幾次，事實上幾乎突然之間所有被我擱置一邊的悲痛開始出現在我面前，我終於認識到有這麼多東西需要面對。」

他表示，在威廉王子的勸導之下他決定嘗試面對並解決這些問題。威廉王子曾對他說：「看吶，你的確必須面對。你認為（戴安娜王妃的車禍）未對你造成任何影響，這是不正常的。」

哈里王子談道：「一些最合適的或最容易敞開心扉的人其實是精神科醫生，最好以前從未相識。」

「你只需要坐在沙發上，這樣開始『聽著，其實我並不需要你的建議。你能僅僅聽我講話嗎？』，接著一切都會自由地傾瀉而出。」

當被問及是否曾接受心理治療，哈里王子說：「我曾接受過多次輔導，甚至可以講非常多次，效果不錯。」

但他說，可以「安全」地講，他的這些煩惱與之前在阿富汗出征的經歷無關。

就練習拳擊方面，哈里王子對《每日電訊報》表示：「所有人都說拳擊有益，這確實是一項釋放攻擊性的好方法。」

「當時我幾乎在攻擊他人的邊緣，是拳擊拯救了我。」

哈里王子堅持：「基於過去的2年半間我在心理健康方面的積極努力，才使我能嚴肅對待目前的工作和私生活，並能真正將心血、汗與淚都貢獻於我認為對所有人都有意義的事業，致力於創造充滿意義的改變。」