性交时使用润滑剂。 和医生讨论绝经期激素治疗。 进行安全性行为。 不要使用阴道洗液或喷雾。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Eles agem como a lubrificação natural da vagina e podem ajudar bastante. Se você costuma sentir dor durante e depois do sexo, passe a utilizá-lo e veja se isso resolve o problema.  Passe um pouco do gel na vagina 10 minutos antes da penetração. Caso sinta dores durante o dia, ele use-o regularmente. Lave o local imediatamente se o gel causar irritação. As mudanças hormonais da menopausa podem gerar ressecamento e dor vaginal. O médico pode recomendar o uso de um anel vaginal, estrogênio em cápsu