Article in French: Il est toujours douloureux de perdre son meilleur ami. Mais cela va l'être encore plus si vous niez vos émotions. Acceptez la déception et la douleur que vous ressentez. Donnez-vous le droit d'en faire le deuil . Observez régulièrement ce que vous ressentez et exprimez ces sentiments. Si vous avez besoin de pleurer, ne vous retenez pas. Si vous vous sentez en colère, trouvez des manières constructives de libérer cette colère. Vous n'allez pas arriver à traverser cette situation seul(e). Vous devez trouver le soutien de personnes qui se soucient de vous et qui comprennent les conséquences de votre perte. Discutez-en avec vos parents, vos frères et sœurs ou d'autres amis (qui ne connaissent pas votre meilleur ami ). Essayez de vous ouvrir à propos de ce que vous ressentez et demandez de l'aide. Vous pourriez par exemple trouver quelqu'un qui est prêt à vous écouter ou qui est libre pour faire une activité ensemble et penser à autre chose. Vous pourriez arriver à passer à autre chose en écrivant à propos de votre perte. Essayez de tenir un journal à propos de la situation. Vous pouvez aussi écrire une lettre à votre ami que vous ne lui enverrez pas. C'est une manière de dire ce que vous avez sur le cœur, surtout si vous avez du mal à vous ouvrir aux autres . Une fois que vous avez fini, vous pourriez détruire la lettre comme un symbole de sa place dans votre passé. Si vous possédez beaucoup d'affaires appartenant à votre meilleur ami, mettez-les dans une boite et rendez-les-lui. Essayez d'y mettre tous les souvenirs et cadeaux, en particulier ceux qui font ressortir des émotions négatives. Vous pouvez les sortir de la boite plus tard, mais pour l'instant, mettez-les de côté pour vous aider à passer à autre chose. Si vous avez besoin de soutien, demandez à votre mère, un proche ou une personne neutre de vous aider à vous en débarrasser.

Summary in Chinese:
哀悼逝去的友谊。 寻求支持。 正式埋葬这场友谊。 把和对方相关的物品收起来或者物归原主。