天气寒冷时戴手套。 做家务时保护好手。 喝大量水。 少用乳液。 不要用热水。 用优质的肥皂。 涂防晒霜。

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As temperaturas baixas podem danificar e muito a nossa pele, causando ressecamentos e rachaduras. Na época do frio, não se esqueça de proteger as mãos com luvas.  Compre vários pares de luvas para combiná-los com diversas roupas. Se você trabalha ao ar livre, deixe um par de luvas sempre no porta-luvas do carro. Na hora de lavar a louça, por exemplo, é fundamental usar luvas de borracha ou látex. Lembre-se de que as substâncias químicas também prejudicam a pele. Ter vários pares de luva vai livrar suas mãos de muitos problemas!  As luvas de látex também podem ser usadas até mesmo quando você for mexer no jardim, pois são bem finas e não costumam atrapalhar. Sempre use luvas ao mexer com pimenta, abobrinha, chuchu, berinjela e outros alimentos que ressequem a pele. Para se manter hidratado, o recomendado são oito copos de água por dia. Não se esqueça de que a pele é um órgão e, portanto, exige água para funcionar corretamente. Sem ela, as mãos ficam ressecadas e rachadas.  Evite bebidas alcoólicas, pois desidratam a pele da gente. Carregue uma garrafinha de água sempre com você para que não se esqueça de bebê-la bastante durante o dia. Podem ser úteis, claro, mas sempre em quantidades pequenas. Se você passar um creme mais de duas vezes por dia, por exemplo, vai impedir que as mãos usem a própria umidade.  Caso seja necessário usar o creme mais de duas vezes por dia, faça isso ocasionalmente. O melhor produto desse tipo contém lanolina, um hidratante natural vindo das ovelhas.  A vaselina também serve bem para mãos ressecadas. A essa temperatura, a água resseca e remove a oleosidade natural da pele. Prefira água morna ou fria, na mesma temperatura do ar.  Se as mãos ficarem vermelhas, então a água está quente demais. Essa vermelhidão acontece porque os vasos sanguíneos da pele acabam se dilatando. Os capilares se abrem e, consequentemente, a circulação aumenta na região. Isso resulta em mais perda de fluidos. O mesmo serve para o ar quente. Prefira um produto que contenha Aloe vera, óleos vegetais, abacate ou...