Các bước trong phương pháp này sẽ hướng dẫn bạn cách nhớ những thông tin trên: Để ghi nhớ bằng cách học thuộc lòng, chúng ta chỉ cần lặp lại những gì cần nhớ nhiều lần đến khi thông tin được khắc sâu trong trí nhớ. Việc lặp lại khiến cho não hình thành những liên kết và khuôn mẫu mới giúp bạn ghi nhớ thông tin - như các chuyên gia thần kinh học có nói: “những tế bào thần kinh nào dùng sóng điện liên lạc với nhau sẽ kết hợp và tăng cường cho nhau”. Việc ghi nhớ bằng cách lặp lại thông tin khuyến khích não hình thành những liên kết cần thiết để nói hoặc thực hiện những gì bạn đã nhớ.  Phương pháp ghi nhớ này phù hợp để nhớ các bước thao tác bằng tay và danh sách thông tin ngắn như danh sách mua sắm, cách khởi động xe ô tô hoặc cách là một chiếc áo sơ mi. Tuy nhiên, phương pháp học thuộc lòng không hiệu quả với việc nhớ nhiều thông tin riêng lẻ hoặc khái niệm phức tạp như bảng tuần hoàn nguyên tố hóa học từ trái sang phải, khái niệm duy vật biện chứng hoặc các bộ phận của động cơ xe ô tô. Đảm bảo danh sách của bạn phải hoàn chỉnh và sắp xếp theo thứ tự mà bạn cần. Đối với việc ghi nhớ các bang, bạn chỉ cần đọc đi đọc lại tên của từng bang. Thử che một phần hoặc toàn bộ danh sách bằng một mẩu giấy và đọc lại phần thông tin đã được che. Thử kéo xuống bên dưới trang để che thông tin của bức ảnh phía trên - bạn có nhớ hai dòng cuối là gì không? Ban đầu bạn sẽ nhớ sai nhiều lần - nhưng đừng nản! Đây chỉ là cách giúp não làm quen với việc ghi nhớ. Hãy cứ tiếp tục và chỉ sau vài phút, bạn sẽ nhớ mọi thứ mà mình cần nhớ.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Đặt trường hợp bạn đang cố nhớ một vài bang và thủ phủ của những bang đó từ bờ Đông sang bờ Tây của nước Mỹ. Lưu ý rằng phương pháp ghi nhớ bằng cách học thuộc lòng chỉ hiệu quả với một số loại thông tin. Lập danh sách những điều cần nhớ. Đọc những gì bạn cần nhớ. Nhắc lại thông tin cần nhớ mà không phải nhìn danh sách.