Thật không may vì không có nhiều cách giúp loại bỏ nhanh chóng vết cháy nắng tự nhiên do ánh nắng. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa cháy nắng nặng thêm bằng cách thoa kem chống nắng. Trong thực tế, nếu muốn làn da luôn trắng sáng và không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày và quanh năm.  Nên thoa thường xuyên kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30 lên khắp cơ thể và 30 phút trước khi ra ngoài nắng. Nên sử dụng kem chống nắng chuyên dụng cho mặt, thường có SPF cao hơn. Bạn nên lựa chọn sản phẩm "không gây mụn" để tránh gây tắc lỗ chân lông. Tương tự như việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo mỏng nhiều lớp và kín giúp ngăn ngừa cháy nắng nghiêm trọng hơn, đồng thời bảo vệ da khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nếu sống tại nơi có khí hậu nóng bức, bạn có thể mặc quần áo có chất liệu vải nhẹ và thoáng khí, chẳng hạn như vải sợi theo phong cách rộng rãi và thoải mái. Bảo vệ khuôn mặt bằng cách đội mũ rộng vành, mũ lưỡi trai và kính râm hoặc che ô vào những thời điểm nóng nhất trong ngày. Tẩy tế bào chết không những loại bỏ vết rám nắng nhân tạo mà còn làm mờ vết cháy nắng tự nhiên bằng cách đánh bay lớp da chết trên cùng và để lớp da mới bên dưới lộ ra ngoài. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách dùng kem tẩy và bông cọ 1 lần mỗi tuần để xoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn. Sử dụng sản phẩm riêng để tẩy tế bào chết cho da mặt hoặc dùng khăn sạch nhúng trong nước ấm để mát-xa nhẹ nhàng cho da. Bạn có thể dùng sản phẩm giúp làm trắng hoặc tẩy da để loại vùng da nhỏ bị cháy nắng, nhưng nên cẩn thận vì những sản phẩm này có thể gây không đều màu da và để lại đốm nâu do tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến trước khi dùng sản phẩm tẩy trắng da. Kem trắng da hoạt động bằng cách giảm lượng sắc tố Melanin gây đen da. Da sẽ càng đen nếu lượng sắc tố Melanin trong da càng nhiều.  Các loại kem dưỡng trắng thường sẵn có dưới dạng không kê đơn và kê đơn. Kem dưỡng trắng hiệu quả và an toàn nhất thường chứa thành phần hoạt chất Steroid...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Thoa kem chống nắng mỗi ngày. Che nắng. Tẩy tế bào chết. Sử dụng sản phẩm giúp da trắng sáng. Cung cấp nước cho da.