Nhìn nhận cơn giận dưới góc độ khác. Đừng quá khe khắt với bản thân. Lưu ý về mức độ giận dữ của bạn. Nói với anh ấy về cảm giác của bạn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Otak dapat menghilangkan sinyal listrik yang menghasilkan emosi negatif. Untuk melakukan hal ini, pikirkan cara lain untuk menyikapi kemarahan pacar. Katakan kepada diri sendiri sesuatu seperti, “Dia pasti mengalami hari yang buruk”. Jika Anda sengaja menerapkan perspektif berbeda pada kemarahan pacar, Anda dapat memilih untuk mengubah respons emosional Anda dan tidak menjadi negatif.  Memang tidak selalu mudah untuk berempati dengan seseorang yang berperilaku buruk dan marah. Namun, jika Anda m