这些独特之处让一个人有趣、迷人、自信。探索你所喜爱的事物。不要让他人的意见影响到你。  你喜欢哪种类型的音乐？ 你喜欢吃什么食物？ 你喜爱什么颜色？ 你喜爱什么风格的服装？ 想要喜欢自己，你必须有个人风格。浏览上面写出的偏好，付诸实践。  搭配一套衣服，像你在杂志上看到的那样。 下载你所喜爱的歌手的新歌。 去你爱的餐厅吃饭。 每天做一件具有个人风格的事。 也许你的生活圈子还局限在很小的范围。大胆地探索自己的喜好吧，学习新鲜事物，用新的方式表达自我。  到没去过的地方旅行。 尝试新的食物、音乐、服装风格。 每周做一件新鲜的事。 发掘你的创造力。学会表达自我能使你更好地与人交流，忘却过去的伤痛，过更愉快的生活。你只需要取悦自己。 表达自己也是接纳自我的好方法。  写日记。 跳舞。 制作剪贴簿。 每周进行一两次以上活动。 静坐下来，写出五个核心价值观。你最看重什么？真诚、直接、善良？或是大胆、有个性？认识自己的核心价值观，你才能接纳自己，并知道需要交怎样的朋友。

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Khám phá những sở thích độc đáo của bản thân. Hình thành phong cách của bản thân. Mở rộng phạm vi hiểu biết của bản thân. Thể hiện bản thân. Hiểu rõ về giá trị cốt lõi của bản thân.