Rót nước vào cốc hoặc bát dùng an toàn cho lò vi sóng. Đặt vào nước một vật sạch và an toàn cho lò vi sóng.

Given the above summary, write a detailed text in Portuguese for it.
Ferver água no micro-ondas é absurdamente fácil (mesmo quando se tomam todas as medidas de segurança). Primeiramente, certifique-se de que o recipiente é feito de um dos materiais seguros listados acima. Não use nada que seja fechado ou tampado. O acúmulo de vapores poderia causar uma explosão perigosa. Isso estimula a água a borbulhar e previne o superaquecimento.  O superaquecimento ocorre quando a água passa do ponto de ebulição, mas não consegue borbulhar devido à falta de pontos de "nucleação" (irregularidades às quais o vapor pode aderir e formar bolhas). Assim que a água é perturbada ou que se forma um ponto de nucleação, o vapor surge de súbito e provoca uma pequena explosão de água fervente.  Se não tem nada não-metálico que possa colocar na água, use um recipiente cuja parte interior esteja arranhada ou descascada. Essas partes servem como pontos de nucleação.