Mungkin Anda selalu merasa malu, gugup, dan cenderung diam jika sedang berada di tengah orang banyak. Cobalah mencari tahu apa sebabnya sampai Anda begitu berhati-hati atau merasa takut. Dengan mengetahui apa yang membuat Anda merasa malu, Anda bisa lebih cepat mengatasinya. Selain itu, ketahuilah bahwa sifat pemalu bukanlah kepribadian, melainkan sekadar kendala yang menghalangi perjalanan Anda. Jangan terfokus hanya pada apa yang harus diperbaiki, tetapi pikirkan juga kekuatan Anda. Mungkin selama ini Anda cenderung menutup diri, tetapi Anda juga pasti memiliki kemampuan yang sangat baik dalam mengamati orang lain dan memahami mereka. Setelah mengetahui kemampuan yang menjadi kelebihan Anda, kembangkan terus agar semakin baik lagi. Cara ini akan meningkatkan perasaan berharga dan membuat Anda merasa lebih percaya diri. Sebagai contoh, jika Anda tahu bahwa Anda memiliki kemampuan yang baik dalam mengamati dan memahami orang lain, perhatikan dan kembangkan kemampuan ini. Mulailah dengan berempati kepada orang lain. Cara ini akan membuat Anda lebih mudah memulai percakapan dengan orang yang belum Anda kenal. Tidak ada orang yang sempurna. Jadi, Anda tidak perlu merasa frustrasi dan jangan biarkan hal ini memengaruhi perasaan berharga di dalam diri Anda. Jika dibiarkan, rasa frustrasi bisa menimbulkan rasa tidak aman dan depresi. Akuilah dan hargailah kelebihan Anda alih-alih hanya berfokus pada aspek yang harus Anda perbaiki. . Memang mudah saja menganggap diri Anda sebagai orang yang pemalu dan menarik diri dari interaksi sosial. Jangan menghubungkan antara sifat pemalu dan merasa ditolak, aneh, atau tidak biasa. Justru sebaliknya, terimalah kenyataan bahwa Anda adalah seorang yang unik. Jangan memaksakan diri agar Anda bisa diterima atau harus menjadi seperti orang lain, tetapi berusahalah menemukan rasa nyaman dengan menjadi diri sendiri. Jika Anda memang pemalu, perkenalkan diri secara daring melalui media sosial agar Anda bisa mengenal seseorang dengan lebih baik. Cara ini tidak bisa menggantikan...

TL;DR in Vietnamese:
Hiểu rõ hơn về bản thân. Phát huy điểm mạnh của bạn. Đừng mong đợi sự hoàn hảo. Cải thiện hình ảnh của bản thân. Dùng mạng xã hội. Làm việc mà bạn thích trước khi gặp ai đó. Suy nghĩ tích cực.