Réfléchissez au sujet des réponses que vous devrez apporter à certaines situations qui exigent une action, une réflexion approfondie ou la formulation d'une idée. Avant de passer aux choses concrètes, essayez de vous souvenir des réactions spontanées que vous avez eues précédemment. Ayez un journal pour y inscrire vos idées. En effet, la connaissance de vos réactions spontanées vous aidera à déterminer votre comportement dans des situations complexes ou courantes. Vous pouvez noter vos réactions pour déchiffrer vos actions et vos capacités . Il s'agit peut-être d'un accident de voiture ou d'un enfant qui est apparu brusquement devant vous sur la route, vous obligeant à freiner brutalement. Comment avez-vous réagi spontanément dans cette situation ? Avez-vous gardé le silence en battant en retraite ou avez-vous relevé le défi en rassemblant les moyens nécessaires pour réagir efficacement ?   Si vous avez tenu bon et agi comme un véritable dirigeant, vous vous êtes probablement senti fort parce que vous avez été courageux et capable de contrôler la situation. Inversement, vous auriez fait preuve de faiblesse, si vous avez réagi en pleurant nerveusement ou en succombant à l'impuissance et à la colère . Efforcez-vous d'envisager les choses sous des angles différents. Par exemple, il est normal d'avoir un sentiment d'impuissance à la suite d'un accident de voiture. Cette réaction est tout à fait naturelle face au stress créé par une situation aussi difficile. Mais, si vous avez cherché de l'aide auprès d'autres personnes, c'est-à-dire une collaboration avec autrui, votre réaction aurait révélé la force de votre caractère. En réalité, pour être fort, vous n'avez pas à faire tout vous-même. Souvenez-vous d'une situation moins dure, pendant laquelle vous avez été obligé de prendre une décision difficile. Par exemple, quelle est votre réaction quand vous entrez dans une salle pleine de monde ? Voulez-vous parler avec tous ceux que vous rencontrez ou préférez-vous trouver un coin tranquille et avoir une conversation...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Viết về hành động của bạn. Suy nghĩ về tình huống khó khăn mà một điều tồi tệ nào đó đã xảy ra. Tìm kiếm tình huống ít thách thức hơn. Xem xét khoảng thời gian mà bạn phải đối mặt với tình huống cá nhân khó khăn.