First, read the Portuguese article below.

Manter uma autoimagem positiva ao lidar com alguém que descreve você como uma pessoa ruim demanda esforço. Em vez de ouvir o que a pessoa difícil diz, concentre-se naquelas que validam você e fazem com que se sinta bem. Perceba que a pessoa difícil quer machucar você para se sentir melhor.  Entenda que a pessoa difícil é o problema, não você. Pode ser difícil porque essas pessoas são boas em colocar a culpa nos outros e fazê-los se sentirem como se fossem culpados. Mas se você aceitar a responsabilidade por seus erros e falhas e tentar se melhorar, há uma chance muito boa de que você não seja a pessoa difícil. Quando essa pessoa disser algo feito para machucar você, perceba que tudo o que ela quer é que as outras digam que ela é ótima. Saiba que você não precisa dessa validação. Se os insultos não tiverem base em fatos, ignore-os. Você não é tão ruim quanto a pessoa difícil gostaria que você mesmo e as outras acreditassem. As pessoas difíceis muitas vezes encontrarão maneiras de usar informações pessoais, mesmo que pareçam pequenas e desimportantes, contra você. Elas podem fabricar histórias inteiras e descrever você como uma pessoa terrível com base em um comentário simples que fez. Como especialistas em manipulação, as pessoas difíceis também são muito boas em fazer você se abrir e contar coisas a elas. Não diga à pessoa difícil nada pessoal, mesmo que ela pareça normal ou aja como sua amiga de vez em quando. As coisas que você disser ou compartilhar confidencialmente podem voltar para assombrá-lo de repente em sua vida pessoal ou profissional. Seja uma pessoa "fácil": transforme a si mesmo e a sua vida em um exemplo de tolerância, paciência, humildade e gentileza. Tente sempre ser o racional. Considere todos os lados da história antes de tirar conclusões.  Assim como o mau comportamento pode nos influenciar negativamente, comportar-se como uma pessoa paciente, tolerante e gentil às vezes pode influenciar outra para melhor. Reconheça que você não é perfeito. Você não precisa acertar o tempo todo, mas tente... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bảo vệ lòng tự trọng của mình. Hãy bảo vệ sự riêng tư của mình. Hãy tốt bụng và yêu mến những mặt chưa tốt của họ. Đừng tập trung vào người đó. Có thể bạn đang phải đối phó với một người bạo hành tinh thần. Đặt ra giới hạn. Cắt đứt quan hệ.