First, read the Spanish article below.

Si sientes que cometiste un error doloroso al tener una relación, permite que el dolor impida que cometas el mismo error en el futuro. Hay razones para ciertas reglas en la vida. Seguirlas te dirigirá hacia el placer y te alejará del dolor. Sigue estos principios simples pero profundos para asegurarte un futuro brillante. Confiar en ti misma te ayudará a afrontar la disolución de la relación. Tú sabes qué es lo que te hace feliz, así que participa en actividades que aumenten los sentimientos positivos. Hay psicólogos y psiquiatras disponibles en tu área local y puedes localizarlos a través de la Asociación Americana de Psicología y la Asociación Americana de Psiquiatría.. Estás aquí para vivir y disfrutar. Defenderte a ti misma te recordará que mereces ser feliz y el mundo lo notará. Cuando alcanzas un nivel de sanación después de una mala experiencia, otras personas pueden percibir el cambio positivo. Has enviado una bengala que indica que estás listo para que las cosas buenas sucedan. Las personas pueden decir cosas como “¿Hiciste algo diferente? Te ves bien”. Tu respuesta puede ser “Gracias. Sí, decidí ser feliz y funciona para mí”. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Học hỏi từ những sai lầm. Hãy dựa vào bản thân khi thực hiện chiến lược đối mặt. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia để xác định những hành vi bạn muốn thay đổi, nếu cảm thấy khó khăn khi phải tự mình giải quyết. Đấu tranh cho bản thân cũng như cuộc đời mà bạn mong muốn.