First, read the Chinese article below.

选择棉布、亚麻布或者针织布这类透气的面料。这些织物不会紧紧包裹着身体，让你不停出汗。即使在酷暑天，也能保持凉爽，穿搭得体。  天气炎热时，选择棉布或者亚麻布制成的连衣裙、上衣和短裙，或者裁剪简单的针织裙。 想要保持凉爽，棉或麻制成的短裤，还有针织或亚麻T恤都是不错的选择。 这类面料虽然很美观，但并不透气，穿上它们会不停出汗，而且无法散发汗味，让你在炎热的天气里感觉更加不适。  最好不要穿人造纤维或羊毛材质的衣服，它们不仅不透气，还会让你流更多的汗。 丝绸是一种防水面料，它会让酷暑天出汗的你感觉更加闷热。但是，如果你需要为了正式场合盛装打扮，选择它要比涤纶和尼龙等压缩面料好得多。 高温天气时，就应该穿浅色面料的衣服。和深色相比，柔和的浅色吸收的阳光更少，比如白色、裸色和灰色就不错。 避免祖母绿、紫色和蓝色等深色和宝石色调的衣服。不要穿黑色衣服，因为它们会吸收太阳光，让你感觉更加炙热。 如果经常在外工作，或是每天在户外活动，你需要为高温天气选择舒适透气的运动装。许多运动装采用了吸汗材质，让你在出汗时保持凉爽，舒适又方便活动，适合外出。 如果是在办公室或者其他专业场合工作，运动服可能并不合适。但如果要外出办事或临时外出，就不用再穿着商务服装了。由于休闲运动风的盛行，运动套装变得更加时尚。这些富有设计感的服装也是着装搭配的一种选择。 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Mặc trang phục có chất liệu cotton, linen hoặc jersey. Tránh mặc các chất liệu như polyester, ni lông hoặc lụa. Mặc trang phục sáng màu. Cân nhắc mặc trang phục thể thao.