Las hierbas como la bardana y la raíz de diente de león son conocidas por ayudar al organismo a eliminar toxinas, así como por proteger las células del hígado y mejorar su funcionamiento. Estas hierbas se pueden adquirir en forma de cápsulas o comprimidos y la raíz de diente de león también se puede encontrar en algunas infusiones naturales. Incluir estos suplementos en tu dieta diaria puede ayudarte a limpiar el hígado y a regular su funcionamiento. Los gránulos de lecitina de soya contienen fosfolípidos que ayudan a proteger el hígado. Los gránulos de lecitina de soya están disponibles en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables. El magnesio promueve la producción de bilis, lo cual a su vez favorece la desintoxicación del hígado. Puedes tomar suplementos de magnesio para mejorar la salud del hígado. Otra forma de obtener los beneficios del magnesio consiste en disolver una cucharada de sales de Epsom en agua templada y tomar esta solución una o dos veces al mes. Las sales de Epson contienen una gran cantidad de magnesio. La cúrcuma favorece la producción de bilis del hígado, una sustancia clave durante el proceso de depuración. También se conoce por sus propiedades para regenerar las células dañadas del hígado. El cardo lechero promueve el crecimiento y mejora la salud de las células del hígado. Esta planta contiene silimarina, un antioxidante que ayuda a evitar el deterioro de las células del hígado. También favorece la síntesis de proteica en este órgano.

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Dùng thực phẩm chức năng. Sử dụng Lecithin đậu nành. Tăng lượng magiê hấp thụ. Bổ sung nghệ vào chế độ ăn. Uống bổ sung nhựa cây kê.