Da frente para trás, a lista dos itens que você precisa se lembrar compõe-se de:  Mola de recuperação Cano Boca do cano Extrator Trava do gatilho A mente humana é muito boa em associar coisas. Esse talento é tão profundo que é possível usá-lo para memorizar. Com isso, você criará uma espécie de trilha mental que associará as coisas que você precisa se lembrar. Refazer a trilha trará as memórias à tona. Esse método é bem poderoso, principalmente se você tiver boa imaginação. Ao longo da história, as pessoas têm usado variações do método associativo (caminhar por casas imaginárias e observar cômodos ou vasculhar objetos).  As memórias que são mais fáceis de dividir e organizar no espaço são as mais apropriadas para o método associativo — versos de um poema, componentes de uma máquina ou uma receita culinária. Memórias que não podem ser divididas não são recomendadas, por exemplo: conceitos de pintura abstrata, a história da Guerra das Rosas ou como chamar alguém para sair. Você usará esse conjunto como um “gatilho" para se lembrar do que realmente precisa.   Por esse motivo, se você tem uma lista de itens que não se conectam de forma alguma, será mais difícil encaixá-los no conjunto de memórias secundárias. Por exemplo, nós vamos simplesmente imaginar um homenzinho caminhando através do cano de uma 1911. Isso pode ser interessante, simples, divertido — você é quem decide. Para o nosso exemplo, o homenzinho que caminha no cano da 1911 pode dizer:   ”Primeiro, vamos passar pelo cano e, a seguir vemos um pequeno buraco pelo qual posso ver a boca do cano. À esquerda, vemos o extrator e, ao chegar mais no fundo, temos a trava do gatilho.” Algumas vezes ao dia, concentre-se e visualize o seu caminho. Quanto mais praticar, mais fácil será de se lembrar. Quanto mais exercitar a visualização, melhor o cérebro ficará na técnica. Porém, isso não é tudo — é preciso se lembrar dos componentes individuais. Tente trabalhar de trás para frente — comece do fim e veja se consegue chegar ao começo do mapa original.

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Chẳng hạn như bạn phải nhớ các bộ phận trong phần trượt của súng ngắn 1911. Tìm hiểu phương pháp liên tưởng. Tìm hiểu khả năng áp dụng phương pháp liên tưởng. Hình dung ra một chuỗi trí nhớ bổ sung và liên kết chúng với thông tin cần nhớ của bạn. Luyện tập lướt qua hình ảnh trong trí não của bạn và ghi nhớ thông tin cần thiết. Thực hành đi và khám phá hình ảnh trong trí não của bạn. Tập nhắc lại thông tin đã nhớ từ hình ảnh trong trí não của bạn.