Article in Indonesian: Jangan memikirkan wawancara atau hal-hal yang memicu stres. Fokuskan perhatian pada sensasi fisik yang Anda rasakan sambil menenangkan pikiran sejenak.  Meskipun Anda bisa merilekskan diri dengan memusatkan perhatian pada napas di mana saja, lebih baik Anda melakukannya di tempat yang tenang. Anda boleh menenangkan diri di ruang tunggu sebelum wawancara, tetapi jangan memejamkan mata. dengan menarik napas melalui hidung dan membuang napas melalui mulut. Sebisa mungkin, jangan bernapas pendek-pendek sambil memejamkan mata. Alih-alih mengisi paru dengan udara sampai dada, tarik napas panjang melalui hidung sambil mengalirkan udara sampai rongga perut.  Biasanya, Anda perlu berlatih selama beberapa menit sampai bisa bernapas dengan tenang dan teratur. Jika Anda tidak bisa bernapas dalam-dalam, berhitunglah dalam hati sampai 5 setiap kali menarik dan membuang napas (pastikan Anda menarik napas minimal selama 5 detik). Pastikan kondisi pikiran Anda tenang menjelang wawancara dengan menikmati lagu yang menenangkan atau memotivasi. Alih-alih mendengarkan lagu sedih, putarlah lagu yang liriknya inspiratif sehingga energi positif dan semangat memenuhi pikiran Anda. Dengarkan rekaman presentasi atau pidato yang membuat Anda terinspirasi. Menyadari postur tubuh membuat Anda langsung terkesan percaya diri dan rileks meskipun perasaan Anda tidak demikian. Saat berdiri atau duduk, lakukan power pose dengan menegakkan tubuh dan kepala sambil mengangkat dagu. Biarkan lengan menggantung rileks di sisi tubuh. Jangan menyilangkan lengan di depan dada sebab postur ini membuat Anda terkesan menutup diri. Anda akan merasa tidak nyaman jika tergesa-gesa saat tiba di tempat wawancara. Jadi, berangkatlah lebih awal agar Anda masih sempat menenangkan diri. Anda boleh menunggu di luar gedung, tetapi setidaknya Anda sudah sampai. Jika ingin mengabari pewawancara bahwa Anda sudah datang, tunggulah sampai 10 menit sebelum jadwal agar ia tidak terganggu.

Summary in Vietnamese:
Nhắm mắt lại và cố gắng thanh lọc tâm trí. Hít thở từ từ, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Nghe những bản nhạc yêu thích để giúp bạn bình tĩnh. Đứng thẳng người để nâng cao sự tự tin. Đến buổi phỏng vấn sớm.