First, read the Portuguese article below.

O ácido cítrico presente no suco é um agente clareador natural que, se utilizado com cuidado, pode clarear a pele. Evite sair no sol com o suco na pele, ou você pode acabar queimando a pele (fitofotodermatite). Para usar o limão com segurança:  Esprema o suco de meio limão e dilua-o em água. Mergulhe uma bola de algodão no líquido e aplique no local que deseja clarear. Deixe agir por 15 a 20 minutos e não saia de casa, pois o suco pode deixar a pele sensível à luz solar. Enxágue bem a pele ao terminar e aplique um hidratante, pois o suco de limão pode ressecá-la. Repita o tratamento duas a três vezes na semana para melhores resultados. Trata-se de um tempero indiano usado em tratamentos de clareamento de pele há milênios. Por mais que seus efeitos não tenham sido estudados, acredita-se que a cúrcuma inibe a produção de melanina, evitando o bronzeamento da pele.  Misture a cúrcuma com azeite de oliva e farinha de grão de bico para formar uma pasta. Aplique a mistura na pele em movimentos circulares para esfoliá-la. Deixe a pasta agir por 15 minutos antes de enxaguá-la. É possível que algumas manchas amareladas surjam na pele, mas elas devem desaparecer rapidamente. Repita o tratamento uma ou duas vezes na semana para melhores resultados. Aproveite ao máximo a cúrcuma comprada usando-a também na cozinha! Acredita-se que a batata crua também tenha propriedades clareadoras devido à alta concentração de vitamina C, ingrediente ativo em muitos cremes de clareamento de pele. Para utilizá-la:  Corte uma batata crua ao meio e esfregue-a sobre o local que deseja clarear. Deixe o suco da batata agir na pele por 15 minutos antes de enxaguar. Repita o tratamento várias vezes na semana para tornar os resultados visíveis. A batata pode ser substituída por tomate e pepino, pois eles também têm uma alta concentração de vitamina C. Trata-se de uma substância relaxante que ajuda a aliviar a vermelhidão e as manchas, além de hidratar e rejuvenescer a pele.  Quebre uma folha de babosa para extrair o gel (Aloe vera) e aplicá-lo... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nước cốt chanh. Thử dùng nghệ. Khoai tây sống. Cây nha đam. Nước dừa. Đu đủ. Cân nhắc đến việc sử dụng hydroquinone.