Article in Arabic: رغم أن الوقوع في الحب مرتبط بالكثير من المشاعر المعقدة، إلا إنه تجربة عاطفية سلبية؛ بمعنى أنها في ذاتها تكون رد فعل أكثر منها فعلًا. في المقابل يعد الحفاظ على الحب عملية أصعب وأعقد بكثير وتتطلب المزيد من الجهد الواعي والمتبادل في العلاقة.  فكّر في الحب على أنه فعل ينبغي عليك ممارسته وتقديمه باستمرار أثناء سير العلاقة. انظر في حجم الجهد الذي تبذله حبيبتك بشكل واعِ ومدى مساهمتها في علاقتها بك. قارن أيضًا بين وضع العلاقة الحالي وما كانت عليه في البداية عندما وقعت في الحب وانظر فيما إذا كانت بنفس الروعة؛ هذا إن لم تكن قد تطورت للأفضل على الأقل. تستطيع حبيبتك عبر الأفعال والكلمات أن توطد العلاقة بينكما وتعبر عن التزامها من خلال أصغر الأشياء حتى وأبسطها. يلجأ أغلب الأزواج الذين يعانون من فقر في مهارات حل النزاع إلى سلوكيات الكر أو الفر أو السكون، فتجدهم إما يلجأون إلى التشاجر والإبقاء على غضبهم وحنقهم لشهور أو سنوات، أو في المقابل يلجأون للفر أو الهروب بحيث يتجنبون مواجهة المشكلات التي تهددهم دافنين بذلك رؤوسهم في الرمال مثل النعام، أو أنهم يلجأون إلى تجميد مشاعرهم مع كبح أي محاولة للتواصل أو مناقشة المشكلة.  يحاول الأزواج الناجحون الملتزمون بعلاقات طويلة المدى العمل على حل وتجاوز أي مشاكل تواجههم؛ أي أنهم يركزون على حل المشكلة بدلًا من مهاجمة بعضهما البعض أو تجميد مشاعرهما. في أي علاقة ناجحة وصحية ينبغي أن يكون الطرفان قادرين على المسامحة والنسيان حيث يمكن لأي شعور سيء مكتوم أن يؤدي إلى مزيد من الخلاف والألم على المدى البعيد وقد يشكل خطرًا على استمرارية العلاقة إن لم يتم التعامل معه في وقته. هذه خطوة مهمة تحدد مدى التزامك فعليًا نحو حبيبتك مثلما هي خطوة مهمة أيضًا لتحديد التزامها ناحيتك. قد ينجذب طرفان مختلفان إلى بعضهما البعض لكن يصعب أن تقوم بينهما علاقة جيدة على المدى الطويل. ذلك لأن التوافق في ذوقيكما وتفضيلاتكما جنبًا إلى جنب مع قيمكما وأولياتكما وأهدافكما في الحياة هو ما سيخلق بينكما رابطة قوية وعميقة تدوم للأبد. حدد الكاتبان "رونالد أدلر" و"راسل بروكتور الثاني" أربع طرق يمكننا من خلالها أن نشعر بالارتباط العميق مع شركاء حياتنا، وهي تتمثل في: الأنشطة الجسدية والعاطفية والفكرية والأنشطة المشتركة. أكمل التمرين التالي لمعرفة ما إذا كنت وحبيبتك تتمتعان بكل من الجوانب الأربعة للحميمية:  اكتب في قائمة الجوانب...

Summary in Vietnamese:
Phải lòng nàng và giữ gìn tình cảm là hai chuyện khác nhau. Nhớ cách hai bạn giải quyết vấn đề trong mối quan hệ của mình. Nghĩ xem hai bạn có chung ưu tiên và mục tiêu sống không. Nhận xét xem hai bạn có đủ bốn khía cạnh của sự kết nối thân mật (dimensions of intimacy) hay không. Hỏi ý kiến bạn bè và người thân về nàng.