First, read the Spanish article below.

Algunos aspectos de los cuales deberás responsabilizarte, sin importar si estás al tanto de ellos o no. Por lo tanto, si conoces estas responsabilidades, podrás encargarte de ellas y cuidar muy bien de ti. Dejar que otros cocinen o comprar comidas hechas te hace dependiente de personas que comprometen tu autosuficiencia. Cocinar tus propias comidas te permite ahorrar dinero y comer más saludablemente, además darte un sentimiento de logro.   Toma clases o aprende a cocinar en línea o en televisión. Si no te sientes cómodo en la cocina, considera tomar clases para principiantes en un centro de estudios superiores o sigue a algún chef en un canal de cocina. Varios chefs célebres tienen programas en los que demuestran recetas sencillas que incuso el chef más inexperto puede replicar. Pídele a un familiar que te enseñe a cocinar. Es una manera excelente de aprender lo básico de la cocina. Adicionalmente, puedes estrechar lazos con el familiar o incluso aprender recetas familiares especiales pasadas de generación en generación. Una forma divertida de afianzar tu independencia es cultivar tu propia comida. Un jardín te proporciona una manera económica e interactiva de producir frutas y vegetales según la estación, lo que también puede darte mayor satisfacción al comer.  Si vives en un área urbana, quizás no puedas plantar un jardín de tamaño completo, pero podrías mantener una tomatera en el balcón o cultivar una caja de hierbas para darle sabor a la comida. Algunas áreas urbanas incluso tienen jardines comunales o en techo que puedes usar o con el que puedes contribuir. Algunas comunidades ofrecen herramientas de jardinería en alquiler o clases de jardinería en la biblioteca. Este tipo de recursos puede ayudarte si eres un principiante. Conocer qué hacer en una emergencia de salud puede ayudarte a salvar una vida y sentirte seguro de tu independencia, incluso enfrentado a una emergencia.  Toma una clase de resucitación cardiopulmonar. Además de la Cruz Roja, los centros de educación superior y los hospitales... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Xác định và có kiến thức về những gì bạn phải chịu trách nhiệm. Tự nấu ăn. Trồng cây trong vườn. Thành thạo một số điều cơ bản về y tế khẩn cấp. Hiểu các bước căn bản để sửa xe máy. Duy trì sức khỏe. Biết khi nào cần gặp bác sĩ. Sống không phụ thuộc vào tiện ích công cộng.