Sử dụng muối nở. Dùng chanh. Thêm dung dịch điều chỉnh pH.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Comptez 600 mg de bicarbonate de soude pour 0,25 litre d'eau. Le bicarbonate a de fortes propriétés alcalines. Lorsque le bicarbonate de soude se mélange avec l'eau, il en augmente les propriétés alcalines. Secouez (dans une bouteille) ou remuez (dans un verre) vigoureusement l'ensemble afin que le bicarbonate de soude se dissolve bien dans l'eau . Si vous suivez un régime sans sel ou pauvre en sodium, ne mettez pas de bicarbonate de soude dans l'eau. Comme son nom l'indique, le bicarbonate de soude est riche en sodium. En effet, les citrons sont anioniques, donc quand vous buvez de l'eau qui contient du citron, votre corps réagit en fonction de ces propriétés anioniques du citron, alcalinisant ainsi l'eau que vous ingérez .  Remplissez un pichet (2 litres) d'eau propre. L'eau filtrée est plus indiquée dans ce cas, sinon prenez de l'eau du robinet. Coupez un citron en huit. Mettez les quartiers de citrons dans l'eau, mais ne les pressez pas, il suffit juste de les mettre dans l'eau. Couvrez le pichet et laissez reposer toute la nuit (8 à 12 heures) à température ambiante. Vous pouvez, si vous voulez, y ajouter une cuillère à soupe de sel de l'Himalaya. Le sel minéralisera votre eau alcaline. Les gouttes de pH contiennent des minéraux alcalins puissants et très concentrés. Vous pouvez acheter des gouttes de pH dans les magasins de diététique ou sur Internet. Suivez les instructions marquées sur le flacon pour savoir combien de gouttes mettre . Gardez bien à l'esprit que les gouttes de pH ne font qu'alcaliniser l'eau, en aucun cas elles ne filtrent les polluants comme le chlore ou le fluor, éléments que l'on retrouve habituellement dans l'eau du robinet.