一定要确保没有人能够听到你的声音。如果可能的话，你应该放开喉咙，自信地说话。 如果独处的地方有镜子，你可以站在镜子面前。这样你说话时就能直面镜中的自己。 像和亲朋好友交谈那样和自己交谈，让你远离面试带给自己的压力和自我怀疑。 如果你不习惯用名字称呼自己，试着用“你”来代替“我”。 提醒自己，你有能力并且准备充分。把这些话大声说出口，可以提高它们的可信度。无论面试是为了得到工作还是其他职位，你都应该提醒自己，为什么你是合适人选，为什么你对面试官和他们的企业或机构而言是一个好选择。 记住大声说话，让声音尽可能自信而有力。 大声列举自己过去做过的引以为豪的事情。如果你有什么特别自豪的成就，就重点说说它们，告诉自己你做得有多么棒。提醒自己，取得那些成就的人正是你自己，你现在和那时一样能干。 提醒自己，即使这次没有成功，以后还有其他机会。大声说出来，有助于你在内心中再次确认这一事实，并让它听起来更加客观，就像是其他人在对自己说话一样。 这样做还可以提醒自己，紧张是正常的，大多数人在工作面试前都会感觉有压力。试着说：“这只是一次面试而已，我只是有点紧张。” 根据需要，多次重复这几句话，让自己深信不疑。说的时候记得深呼吸，尽量让话语背后充满力量和信心。

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tìm một nơi yên tĩnh mà bạn có thể trò chuyện lớn với chính mình. Xưng hô bằng tên với chính mình, như thể bạn đang nói chuyện với ai đó. Thuyết phục bản thân rằng bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng và đủ chuyên môn cho vị trí này. Nhắc nhở bản thân về những thành công trong quá khứ. Trấn an bản thân rằng đây chỉ là buổi phỏng vấn. Nói với bản thân rằng “Mình sẽ làm tốt” và “Mình có thể làm được”.