Walaupun pembicaran ini seharusnya adalah mengenai Anda, jangan lupakan bahwa sahabat Anda juga mempunyai perasaan dan tidak selalu seperti yang Anda harapkan (Anda perlu memperhatikan bagian ini seperti saat bermain peran, seperti yang dijelaskan di bagian atas artikel ini). Sahabat Anda mungkin menangis atau marah. Ini adalah respons yang biasa saat seseorang merasakan apa yang mengecewakan atau berita buruk yang sedang dihadapi lawan bicaranya.  Ingatlah bahwa ini adalah respons yang alami dan bukan berarti bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah! Ini mungkin adalah saat yang baik untuk meyakinkan sahabat Anda bahwa Anda tidak menuntut bahwa dirinya memiliki semua jawaban, dan bahwa Anda hanya membutuhkan dirinya untuk mendengarkan dan hadir untuk mendukung Anda.=  Jangan menganggap kemarahan atau tangisan sebagai tanda penolakan. Anda dapat berusaha berbicara kepada sahabat Anda lagi di waktu mendatang. Sementara itu, temukan orang lain yang dekat dengan Anda yang dapat Anda ajak bicara. Jika Anda sulit mengomunikasikan situasinya dengan sahabat Anda atau ia memberikan reaksi yang ekstrem, cobalah mengikuti empat langkah berikut ini, yang membantu mencari jalan tengah dalam kesulitan saat pembicaraan ini:  “Penyelidikan”: Bertanyalah dan buatlah pengamatan. Anda dapat berkata, “Apakah aku membuatmu marah dengan topik ini? Aku ingin tahu apa yang kamu rasakan.” “Pengakuan”: Simpulkan apa yang dinyatakan oleh sahabat Anda. Anda dapat membuat pembicaraan menjadi lebih panjang dengan membantu sahabat Anda untuk tenang. Menyimpulkan apa yang sahabat Anda katakan akan membantu sahabat Anda merasakan bahwa Anda mendengarkan dirinya juga. “Pembelaan”: Setelah mengerti sudut pandang sahabat Anda, Anda mendekati titik saling memahami. Anda dapat mengambil kesempatan ini untuk menjelaskan apa yang Anda pahami mengenai depresi, atau membagikan kepada sahabat Anda apa yang pantas atau tidak pantas sahabat Anda lakukan, seperti, “Jangan khawatir. Depresi aku tidak ada hubungannya dengan betapa baiknya kamu selama ini...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Đừng quên cảm giác của người bạn thân. Hãy sẵn sàng đón nhận phản ứng tiêu cực có thể xảy ra. Thay đổi chiến thuật nếu bạn có cảm giác như cuộc trò chuyện đang đi theo hướng xấu. Hy vọng rằng người đó sẽ tiết lộ thông tin về bản thân mình. Bạn nên biết rằng đối phương có thể sẽ “bình thường hóa” tình huống của bạn. Thảo luận với người khác về cuộc trò chuyện.