Viết mục tiêu tại nơi mà bạn có thể trông thấy, chẳng hạn như trên tủ lạnh hoặc biến chúng thành màn hình nền trên máy vi tính sẽ có thể giúp bạn tập trung vào chúng. Bằng cách nhắc nhở bản thân về mục đích của chính mình mỗi ngày, bạn sẽ có thể đưa ra các lựa chọn giúp bạn tiến gần đến việc hoàn thành mục tiêu. Điều quan trọng là bạn phải cam kết thực hiện nhiệm vụ hoàn thành mục tiêu khi bạn vừa mới thiết lập nó và tái cam kết bất kỳ khi nào bạn gặp khó khăn. Cách này sẽ giúp bạn duy trì sự tập trung và không ngừng cố gắng thực hiện mục tiêu. Ví dụ, bạn có thể tự ký kết hợp đồng với chính mình về việc bạn chấp nhận thực hiện những công việc cụ thể (mỗi ngày hoặc mỗi tuần) để có thể đạt được mục tiêu. Viết về hành trình của mình có thể là một cách tuyệt vời để tạo động lực cho bản thân. Viết nhật ký có thể giúp bạn phân loại suy nghĩ của chính mình về tình huống mới một cách riêng tư, trong khi viết blog cho phép mọi người cùng chia sẻ hành trình với bạn. Hãy quyết định xem phương pháp nào khiến bạn thoải mái hơn và hãy bắt đầu viết ngay từ ngày hôm nay. Bạn có thể sử dụng nhật ký để lưu lại suy nghĩ và cảm xúc của bản thân về thay đổi mà bạn đang cố gắng thực hiện, bạn có thể lập danh sách những điều mà bạn muốn thực hiện mỗi ngày, hoặc bạn chỉ cần viết về mọi suy nghĩ của bạn. Sự tưởng tượng là công cụ mạnh mẽ giúp bạn duy trì động lực để thực hiện thay đổi mà bạn mong muốn. Dành 10 phút mỗi ngày để suy nghĩ về cảm giác khi bạn hoàn thành mục tiêu của mình. Hãy tưởng tượng xem nó sẽ trông như thế nào, mọi người sẽ phản ứng ra sao, và về cảm xúc của bạn. Duy trì sự tích cực có thể giúp bạn hoàn thành mục tiêu vì nó sẽ giúp bạn luôn cảm thấy vui vẻ. Bạn càng vui vẻ bao nhiêu thì bạn sẽ càng cảm thấy mình có khả năng đạt được mục đích bấy nhiêu. Nhắc nhở bản thân cố gắng tập trung vào sự tích cực hơn tiêu cực. Nếu bạn nhận thấy bản thân hoặc những người xung quanh bạn đang trở nên quá nghiêm khắc, hãy cân nhắc về việc thay đổi.  Dành cho bản thân những lời khuyến khích để đem lại nụ cười cho bạn trong các...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Viết mục tiêu tại nơi dễ thấy. Cam kết rằng bạn sẽ không ngừng cố gắng cho đến khi bạn đạt được mục đích. Viết nhật ký hoặc viết blog để theo dõi tiến độ của bản thân. Hình dung về việc hoàn thành mục tiêu. Lạc quan. Tự thưởng cho bản thân.