First, read the Vietnamese article below.

Có một số dạng rối loạn lo âu cụ thể, bao gồm rối loạn lo âu tổng quát (GAD), rối loạn hoảng sợ, lo âu xã hội, rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Mỗi loại rối loạn có những triệu chứng, tác nhân kích thích, và  liệu trình điều trị riêng. Hãy tìm tài liệu về chứng rối loạn của người yêu bạn và hỏi họ những tác động gì sẽ gây ra cơn lo âu của họ.  Bạn có thể tìm những tài liệu hữu ích ở https://www.anxiety.org. Nếu người yêu bạn có đi gặp chuyên gia về sức khỏe tâm thần, hãy hỏi nhiều thông tin hơn về chứng rối loạn lo âu đặc trưng đó. Thảo luận xem bạn có thể đóng vai trò chủ động gì trong việc trị liệu, như hỗ trợ người yêu bằng những phương pháp giảm căng thẳng. Nếu họ lo lắng về việc tìm kiếm liệu trình, có thể đề nghị họ gặp bác sĩ sơ kỳ trước. Đối với nhiều người, một bác sĩ “bình thường” nghe đỡ đáng sợ hơn chuyên gia sức khỏe tâm thần. Hãy thể hiện bạn quan tâm tới họ, nhắc nhở họ không nên xấu hổ vì trị liệu.  Nếu họ còn do dự, hãy cố xoa dịu mối lưu tâm ấy. Nói kiểu “Chăm sóc sức khỏe tâm thần và vật lý chẳng có gì khác nhau cả. Rối loạn lo âu cũng là bệnh, đừng sợ bị phán xét chỉ vì chữa bệnh”. Thêm vào đó, cổ vũ người ấy bám theo liệu trình, uống thuốc được kê đơn và làm các bài tập. Bác sĩ trị liệu thường sẽ yêu cầu họ tập thở, viết nhật trình, tập thể dục, hoặc luyện các bài tập hành vi ý thức. Họ có thể sẽ lo lắng về việc uống thuốc. Tuy nhiên, các nhà trị liệu sẽ giúp đỡ họ bằng các phương pháp khắc chế lo âu hơn là cho thuốc, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Trấn an rằng họ có thể tùy ý yếu đuối trước mặt bạn, bộc lộ mọi suy nghĩ hỗn loạn, lo âu của họ. Người ấy có thể kết luận vội vàng, suy nghĩ dồn dập, hay quả quyết rằng bạn bỏ rơi họ hoặc tổn thương nếu bạn không chịu lắng nghe. Những suy nghĩ này nếu cứ chất chồng sẽ làm tình trạng của họ tệ thêm, nên hãy nói người ấy tâm sự với bạn. Nói “Làm ơn hãy đến với anh nếu em thấy hoảng loạn, nhất là về mối quan hệ của chúng ta. Nếu em bắt đầu nghĩ tiêu cực hay có những ám ảnh,... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tìm hiểu về chứng rối loạn lo âu của người ấy. Khuyến khích họ đi trị liệu nếu họ chưa có liệu trình nào. Khẳng định với người ấy rằng họ có thể tâm sự với bạn mà không sợ phán xét. Đối thoại với người ấy để họ bớt lo âu. Giúp họ phát triển và tuân theo các kế hoạch khắc chế lo âu. Khen ngợi nếu họ hoàn thành mục tiêu nào đó, dù chỉ là nhỏ.