Bắt đầu thu thập tư liệu cho sự tự tin của bạn. Hãy ở bên những người khiến bạn cảm thấy tuyệt vời. Tìm kiếm công việc mình yêu thích. Đối mặt với trở ngại và tổn thương. Thay đổi những điều bạn không thể chấp nhận.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Ya sea con tu teléfono o con un cuaderno pequeño que lleves siempre contigo, anota todos y cada uno de los cumplido que recibas. Cuando necesites algo que te levante los ánimos (o solo cuando tengas unos minutos libres), revísalos. Al final, te sentirás genial. Es muy fácil concentrarse en lo negativo, especialmente con una manera de pensar naturalmente insegura. Cuando eres inseguro, todo el mundo se vuelve negativo y eso expulsa los cumplidos de tu pensamiento predominante. Anotarlos te ayudar