First, read the Chinese article below.

如果你打算第二天待在家，那要在前一晚就告诉父母你感觉不太舒服。  不要太早告诉他们，因为有的病休息一晚就会好转，比如胃痛。假装在晚上六点半或晚餐后才开始出现症状。 如果你之前感染过病毒或细菌，可以再次假装这些症状，这样看起来不会太假。但是记住，你不可以两次都感染相同的病菌！如果之前看到某个人感冒或得了其它病，可以模仿他们的症状，装作被他们传染了。 使用腮红粉或腮红棒。如果你打算假装发烧或重感冒，可以用明亮的粉红色腮红粉或腮红棒涂抹脸颊，让脸显得红红的。 表现得笨拙一些，这会让你显得病恹恹或很疲倦。 连平时喜欢的事都不想做，才会让父母更相信你真的病了，而不是找借口逃避自己不想做的事情，比如上学。  晚餐的时候，不要把你喜欢的食物吃完。当父母问起原因，跟他们说你肚子痛。记得在房间藏点零食，这样就能假装没胃口不吃晚饭，让父母相信你是真的不舒服。 取消和朋友的约会。 不参与家庭活动，或者不看你喜欢的电视节目。 这样就能掩盖你不想上学的事实，也让你第二天有借口留在家。  如果你平时在晚上做作业，那就像往常一样，但要不时低头趴着，让父母看到你很不舒服，并影响到学习。 如果你平时按时做作业，继续保持这个习惯，假装你很想上学，做到一半才抱怨身体不舒服。 只要不做完作业，父母就有理由允许你缺课一天。 这招对关心你成绩的父母最有效。 这一举动是很有效的生病信号，尤其是如果你平时睡得比父母规定的时间还晚。  什么都不说，或者只是说自己不舒服，需要躺下。 你也可以在父母旁边走过，或离开客厅，直接走向睡房，引起他们的注意。 如果你觉得自己真的病了，但是很轻微，父母可能不会听你的。这时候不妨夸大症状，比如把恶心说成快要吐了。一些研究显示人的感觉会受思想影响，用这个方法让大脑觉得自己真的病得不轻，父母也无法看穿。记住，这种狡猾的手段只在你真的生病时才有效，没有生病不要用这一招。这是第二天早上才能用的妙招。 不要刷牙。如果父母注意到了，可能会来你的房间提醒你刷牙。这时候他们可能会想知道怎么回事，告诉他们你觉得身体不舒服。 表现得很不耐烦，甚至有点暴躁，想要赶快上床睡觉。不过，也不能太过暴躁，你需要父母同情你生病，不会因为太过粗鲁无礼而受惩罚。 凌晨1点左右起身吵醒父母，告诉他们你觉得不舒服。  如果你假装肚子痛，告诉他们你刚才呕吐了。记得事先在厕所放一些假的呕吐物。  如果可以，逼自己流眼泪，看起来好像真的病了一样。尽量看起来真实一些。想一想死去的宠物或是一些伤心的事情，让自己哭出来。 拉拉眼皮下方，直到感到痛，然后用力眨几次眼，就会显得泪眼汪汪。 至于流感或喉咙痛症状，可以大声咳嗽或清清喉咙，让父母在睡房也听得见。在他们来你房间之前，大力揉搓脸，让脸显得红红的，一副病恹恹的模样。 这样会有眼袋，你也有合理的理由请一天假。你可以涂紫色或灰色眼影假装有眼袋。  比平时晚睡1或2小时。这样就会有小小的眼袋，或者让眼睛看起来有点浮肿。 如果你不想在第二天好不容易请了病假却严重缺眠，至少让自己睡上4小时。 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bắt đầu biểu hiện những triệu chứng nhẹ từ đêm hôm trước. Đừng làm những việc bạn muốn làm. Bắt đầu học bài nhưng đừng hoàn thành bài tập. Đi ngủ sớm. Thức dậy vào giữa đêm. Thức cả đêm.