Article in Chinese: 除了饮食和运动，坚持擦防晒霜可以延缓皱纹、松弛和老化的出现。  如果你的皮肤因为晒伤而老化、长皱纹，这会让颈部多余的脂肪更加难看。 建议男士和女士都全年涂抹防晒指数30SPF的广谱防晒霜。长时间暴晒的人可能需要防晒指数更高的防晒霜。每隔两小时补涂一次防晒霜，并戴上宽檐帽加强防晒措施。 市面上有许多含有视黄醇的处方和非处方去皱霜。许多都有去皱和促进胶原蛋白生成的作用。  在做好保湿、防晒、控制饮食和运动的基础上，使用这类霜可以缓解颈纹和松弛的颈部皮肤。 皮肤科的药霜和治疗往往是最好的选择，效果通常也最好。 饮食、运动和护肤没有理想的效果的话，你可以考虑使用效果更加明显的方法来去除颈部多余的脂肪和皮肤。  可选的治疗方案有很多，包括抽脂、肉毒杆菌、激光和拉皮等。  有的方案比较昂贵，和皮肤科医生商量，然后选择最适合你身体和预算的方案。

Summary in Vietnamese:
Luôn bôi kem chống nắng. Sử dụng kem dưỡng có retinol/Vitamin A. Cân nhắc phẫu thuật thẩm mỹ.