Même s'il n'existe pas de preuves scientifiques que ces exercices aident à avoir un visage plus fin, ils peuvent cependant vous aider à tonifier votre visage. Voici plusieurs exercices que vous pouvez essayer.  Imitez la face du poisson en aspirant vos joues vers l'intérieur et en pinçant les lèvres. Maintenez cette position pendant quelques secondes. Penchez votre tête en arrière pour que votre menton pointe vers le plafond. Abaissez la mâchoire inférieure et relevez-la. Maintenez cette position pendant plusieurs secondes avant d'étirer votre cou. Regardez à gauche pendant quelques secondes avant de regarder à droite. Fermez vos yeux en serrant fort et froncez des sourcils pendant plusieurs secondes avant d'ouvrir les yeux le plus grand possible. Si votre visage est rond à cause d'une prise de poids et pas à cause de la structure de votre crâne, essayez de limiter les aliments gras et sucrés que vous consommez, par exemple les aliments frits, les sodas, les bonbons et les frites. Essayez plutôt de manger plus de légumes, de fruits, de céréales et de viandes maigres. Une consommation excessive d'alcool peut faire gonfler votre visage et le rendre moins fin le jour suivant. Si votre visage est rond à cause d'une prise de poids, vous pouvez le rendre plus fin en perdant du poids. Essayez d'aller nager, courir ou marcher plusieurs fois par semaine. Des exercices physiques pendant seulement 30 minutes peuvent avoir un impact important sur l'apparence de votre corps. Parmi les techniques les plus coûteuses et les plus permanentes de rendre son visage plus fin, le lifting et la chirurgie esthétique comportent des risques et pourraient laisser des cicatrices et des ballonnements . Un chirurgien mal formé pourrait aussi vous laisser avec des résultats désagréables. Si c'est une solution à laquelle vous réfléchissez, parlez-en avec un chirurgien esthétique expérimenté pour faire un bilan de votre historique médical et voir si cela pourrait être envisageable dans votre cas .

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Thực hiện các bài tập dành cho cơ mặt. Bạn nghĩ sao về việc cải thiện khẩu phần ăn hàng ngày? Hạn chế uống quá nhiều rượu. Cân nhắc việc giảm cân toàn cơ thể. Suy nghĩ cẩn thận trước khi quyết định căng da mặt hoặc phẫu thuật thẫm mỹ.