Article in Portuguese: Você pode buscar inspiração em contos eróticos — muitas mulheres se excitam com a história do livro 50 tons de cinza — mas consultar algum tipo de manual sobre como melhorar a vida sexual também pode ajudar. Busque livros escritos por especialistas em sexo. Procurar recursos especialmente orientados para sua situação específica também pode ser útil — existem vários materiais disponíveis para a comunidade LGBT, pessoas mais velhas, etc. A Associação Americana para a Terapia Matrimonial e Familiar  recomenda uma série de vídeos produzidos pelo Sinclair Institute chamada "Better Sex" (Melhor Sexo, em tradução livre). Alguns casos de disfunção sexual têm causas médicas, especialmente para os homens. A disfunção erétil, por exemplo, é comumente causada por doenças cardíacas, hipertensão arterial ou obesidade, embora o estresse também possa ser responsável pelo problema. Converse com um médico se estiver enfrentando problemas físicos que interfiram com sua vida sexual. Muitas das condições responsáveis pela disfunção sexual podem ser tratadas. Não sinta vergonha de conversar com seu médico, os problemas sexuais são extremamente comuns e ele deve lidar com isso o tempo todo. Às vezes, um casal não consegue lidar sozinho com alguns dos problemas que enfrenta na vida sexual, e isso é perfeitamente natural. Caso vocês continuem sofrendo com problemas sexuais, consultar um terapeuta de casais especializado em terapia sexual poderá ajudá-los. O terapeuta sexual (ou terapeuta de casais com especialização em terapia sexual) saberá quais tipos de perguntas fazer para ajudar vocês dois a descobrir a possível causa desses problemas. Falar com um estranho sobre nossas vidas sexuais pode ser bastante constrangedor, mas os terapeutas sexuais seguem as mesmas regras de confidencialidade de todos os outros profissionais de saúde mental. Eles estão lá para ajudá-lo, não para julgá-lo ou discutir seus problemas com outras pessoas.

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