A última coisa que você quer é contribuir ainda mais para a negatividade de alguém, sendo muito crítico ou grosseiro. Caso acredite que um amigo esteja enxergando uma situação de forma mais negativa do que o necessário, pense no melhor jeito de expressar essa opinião. Use frases na primeira pessoa do singular — "eu" — em vez da segunda pessoa do singular — "você". Por exemplo, "Pare de ser tão negativo" terá um efeito menos positivo do que "Sinto que existem mais coisas nesta situação do que você está enxergando". Frases na primeira pessoa do singular soam menos críticas e podem fazer com que a pessoa se torne mais receptiva ao que você tem a dizer. O que você diz não é o único fator importante, o tom e a linguagem não verbal são tão importantes quanto.  Gritar ou jogar as mãos no ar em sinal de derrota só vai contribuir para o aumento da negatividade no ambiente, em vez de combatê-la de forma eficiente.  Manter um contato visual suave e acenar a cabeça para demonstrar concordância com o que seu amigo estiver dizendo (caso concorde com ele) são ótimos meios de desenvolver uma interação positiva. Mantenha um tom de voz consistente. Permanecer calmo enquanto seu amigo explode vai ajudá-lo a perceber que existem outras formas de lidar com um problema. Estudos demonstram que as pessoas que falam lentamente são vistas como "mais carinhosas e compreensivas”. Preste atenção no quão rápido você fala se quiser se comunicar de uma forma que promova a positividade e o impeça de cair na negatividade de um amigo. É importante manter uma abordagem positiva e compreensiva, mas isso não é a mesma coisa que permitir que alguém passe por cima de você. Às vezes, uma pessoa negativa poderá tentar menosprezar as nossas opiniões. Seja firme quanto ao seu direito de se expressar e de ter um ponto de vista diferente. A assertividade tem a ver com a satisfação das necessidades de todos os envolvidos, não de apenas uma pessoa.  Expresse claramente seus desejos e necessidades e use uma linguagem direta, que não possa ser contradita....

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Suy nghĩ về từng lời bạn sẽ nói. Cẩn thận với cách thể hiện. Theo dõi tốc độ nói của bạn. Tiếp tục củng cố bản thân. Chuyển hướng cuộc đối thoại.