First, read the Portuguese article below.

Se você estiver bem preparado para cada uma delas, pode-se evitar uma luta corporal desnecessária. Esse deve ser o seu principal objetivo. Para tanto, é preciso colocar-se a um nível acima do seu rival e ter mais consciência sobre a situação e as consequências que uma briga traria. Os estágios de um confronto incluem:  A espiral. Trata-se da discussão inicial antes da briga começar. Pode parecer inofensiva à primeira vista, mas tem o potencial de escalar rapidamente e inesperadamente para um confronto agressivo. Ameaças verbais. Quando começam a entrar ameaças de um confronto físico na discussão. "Eu vou _____." Empurrões ou outras atitudes provocativas. O desafiante está tentando fazer com que você perca a cabeça e parta para a agressão física. Diferentemente do que se pensa, a forma mais comum de começar uma luta corporal é com táticas de intimidação e provocações cara a cara, e não com socos ou pontapés. Em tal etapa do conflito, ainda é possível ignorar o convite à violência e sair da situação sem envolver-se em uma briga. A briga para valer. Vocês param de discutir e começam a dar socos e pontapés. Cada uma das fases do conflito deve ser encarada como uma chance de dar fim ao bate boca e adotar o famoso “deixa pra lá, esquece”. Senão, cada etapa levará a outra mais agressiva, a não ser que um de vocês dê o braço a torcer e recue. Seja inteligente e recue. O confronto físico real deve ser a última alternativa.  Se vocês já chegaram ao ponto de estarem discutindo um com o outro, tente esfriar a cabeça a abaixar o volume da sua voz. É impressionante como motivos bobos podem provocar brigas entre machões em um bar. Mas, se a sua prioridade é manter-se são e salvo, prepare-se para abraçar o seu inimigo e até mesmo oferecer para pagar uma cerveja para ele. Essa gentileza vai distrair o seu rival e, se você estiver calmo, ele também vai sossegar um pouco. Em situações nas quais você é vítima de uma emboscada, procure ir a um local onde os outros possam facilmente ver e ajudar você. As chances de que o seu... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Hiểu biết về các giai đoạn diễn ra xung đột. Sử dụng lời nói và cách đánh lạc hướng để tránh đối đầu. Tránh đi một mình. Trang bị vũ khí tự vệ.