First, read the Indonesian article below.

Inilah langkah pertama dalam membangun rasa percaya diri. Rasa malu terkait dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang kurang dalam diri Anda. Agar rasa malu tersebut berkurang, ingatkan diri Anda mengenai semua sifat positif yang Anda miliki.  Apa saja yang mampu Anda lakukan dengan kompeten? Apa saja sifat-sifat terbaik Anda? Daftarkan berbagai hal tersebut. Mintalah bantuan dari teman-teman dan keluarga terdekat. Daftarkan semua sifat, keterampilan, bakat, bentuk fisik, keterampilan sosial/antarmanusia, dan seterusnya. Bacalah daftar ini setiap pagi. Kalau masih ada, tambahkan! Berlakulah baik hati pada diri Anda sendiri dan praktikkan kata hati yang positif. Ketika Anda memandang cermin di pagi hari, tersenyumlah dan katakan, "Hari ini, kamu pantas mendapatkan kebahagiaan!" Pilihlah bentuk fisik tubuh Anda yang Anda sukai dan pujilah. Misalnya, katakan: "Selamat pagi, ganteng! Senyum kamu bagus, deh!" Tentukan hal-hal yang menurut Anda masih kurang, hal-hal yang membuat Anda merasa berkekurangan. Kemudian, jawablah berbagai tantangan tersebut. Buatlah sasaran yang dapat diukur dan diraih untuk sedapat mungkin mengatasi berbagai tantangan tersebut.  Misalnya, kalau Anda merasa malu berbasa-basi karena Anda merasa keterampilan komunikasi Anda kurang baik, perbaikilah kemampuan komunikasi Anda. Kemudian, buatlah sasaran dan tantanglah diri Anda untuk mencapai sasaran tersebut. Untuk mengembangkan kemampuan komunikasi, Anda perlu menyadari berbagai pesan dan kesan yang Anda keluarkan dan mempraktikkan mengirimkan kesan lain. Hubungilah seorang teman (idealnya yang memiliki kemampuan komunikasi yang baik). Lakukan main peran bersama teman ini untuk meningkatkan kemampuan komunikasi Anda. Pada awalnya, buatlah sasaran kecil seperti ini: mulailah suatu perbincangan dengan satu orang teman/rekan setiap minggu. Secara perlahan tingkatkan angka ini menjadi satu teman/rekan setiap hari.  WikiHow memiliki tips di halaman lain untuk meningkatkan rasa percaya diri. Kadang-kadang, rasa tidak percaya diri muncul dari... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tập trung vào sức mạnh của bản thân. Chỉ ra thách thức và đặt mục tiêu. Duy trì mối quan hệ. Hiểu rằng mọi người đều có lúc lúng túng.