आपकी आँखों की सूजन रोने की वजह से ही क्यूँ नहीं हों, कुछ और कारण उसकी तीव्रता को निर्धारित कर सकते हैं | सूजी और लटकी आँखों से बचने के लिए हर रात कम से कम 8 घंटो की नींद पूरी करें | बच्चों, किशोर, और बढे लोगों को अलग मात्रा में नींद की जरूरत होती है | अपने डॉक्टर से सुझाव लें | आपकी आँखों के आस पास नमक का जमाव पानी के स्थिर होने का कारण हो सकता है, जिससे सूजन बढ़ सकती है | इससे जूझने के लिए खूब सारे पानी का सेवन करें | अपना नमक और कैफीन का सेवन कम करें, क्योंकि वो आपको डीहाइड्रेट कर देता है | पोलन, धूल, जानवरों, या खाने की सामान से एल्लेर्जी भी आँखों की सूजन को जन्म दे सकता है | ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको खुजली, सूजन या तकलीफ महसूस कराएं | अगर आप इनसे बच नहीं सकते तो एलर्जी रिलीफ मेडिकेशन ले लें | ज्यादा आराम के लिए डॉक्टर से सलाह लें | अगर आपको अक्सर सूजी आँखों की समस्या रहती है, तो इसकी कोई और वजह भी हो सकती है | एक ऑप्टोमीट्रिस्ट (optometrist) आपकी आँखों की रौशनी की जांच करेगा और आँखों पर पड़ रहे जोर को कम करने के लिए चश्मा या कांटेक्ट का सुझाव दे सकता है | उसी तरह ओफ्थाल्मोलोजीस्ट (ophthalmologist) भी आँखों में बीमारी की जांच कर सकता है | जब कंप्यूटर, फ़ोन या बुक की तरफ ज्यादा देर देखें, तो हर 20 मिनट में ब्रेक ले लें | इस ब्रेक के दौरान, अपनी नजर को किसी और वस्तु पर टिका कर रखें | वैसे तो आँखों पर जोर सूजी आँखों के आम कारणों में से नहीं है, ये आँखों के पूर्ण स्वास्थ्य के लिए सुझाया जाता है |

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Ngủ đủ giấc. Cung cấp đủ nước. Điều trị dị ứng Đi khám bác sĩ nhãn khoa. Cho mắt nghỉ ngơi khi nhìn vào màn hình máy tính và đọc sách.