得到医生的许可后，才可以断食排毒，净化肾脏。你目前的健康状况可能不适合断食。要是医生质疑断食对你的好处，你不用感到奇怪。他很可能只是建议你多喝水和改善饮食，自然就能保持肾脏健康。  如果你被诊断出患上肾病，医生可能会和饮食治疗师一起制定适合你的饮食。  断食排毒会影响药物吸收，如果你现在有服用任何药物，千万不要断食。 如果你想通过断食排毒来净化肾脏，最安全的做法就是只增加喝水量。尽量每天至少喝8杯水，帮助保持肾脏健康。如果你还是选择断食排毒，那也要继续喝大量水。 停止吃高盐分和精制食品，就能帮忙减轻肾脏压力了。你应该少吃甜食、巧克力、蛋糕、饼干和含糖饮料等精制碳水化合物。白面包和面条也属于精制食品。  没有高加工食品的排毒餐可以让你在短期内感觉更健康。 饮食均衡才是长久之计。 如果你只想要一个的短期方法帮助肾脏排毒，不妨尝试液体排毒法。其中有一个方法声称每天喝11公升苹果汁和11公升蒸馏水，就能够净化肾脏，排出肾结石。  苹果有助于保持肾脏健康。 苹果可以降低胆固醇和血糖，也含有丰富的维生素C。苹果皮也富含抗氧化物质。  要注意的是市售苹果汁通常含有大量糖。 另一种液体排毒法是喝柠檬水。你需要用两汤匙柠檬汁、两汤匙枫糖浆、十分之一茶匙辣椒粉和一到两杯纯净水调配排毒饮料。  连续十天每天只喝这种“柠檬水”，每次喝了之后都要喝一杯白开水。十天后再慢慢开始吃一些生的蔬果。  每天应该喝6到12杯柠檬水。 建议你每天早上也要喝一份有通便作用的茶。  不过，没有科学证据显示这样的排毒法可以持续改善健康。 一些人也靠西瓜断食法净化肾脏。你可以买9到45公斤的西瓜，一整天只吃西瓜，并且经常排尿。  西瓜含有大量钾，如果你有慢性肾病，千万不要用这个方法。 慢性肾病患者每天不可以喝超过1杯西瓜汁。  西瓜有92%的水分，所以这个断食法和只喝大量水的方法相似。 吃太多西瓜会引起健康问题，一定要先咨询医生。 你也可以用特制的药草茶代替“柠檬水”排毒法。你需要将¼杯绣球花根、紫苞泽兰根和药蜀葵根放进2400毫升冷水中。浸泡一夜，加入少许用沸水煮过的欧芹，然后将它们煮滚，再用小火慢慢煨20分钟。  等药草茶冷却后喝下60毫升，剩下的用容器装起来。 每天早上将180毫升药草茶和120毫升水倒进一个大杯子里混匀。 加入20滴秋麒麟草酊剂和1汤匙甘油。 在一天内喝完。如果喝了肚子痛，请马上停止这个排毒法。

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Trao đổi trước với bác sĩ. Uống nhiều nước. Ăn ít thức ăn tinh chế. Thử uống nước táo để thanh lọc thận. Cân nhắc “chế độ nhịn ăn và giải độc bằng chanh”. Thử dùng dưa hấu. Thử dùng nước thanh lọc từ thảo mộc.