Article in Spanish: Una manera de asegurarte de insertar tu tampón correctamente es saber de qué manera el tampón entra en tu vagina. Es posible que puedas sentir tu vagina e insertar el tampón, pero tal vez no entiendas completamente la mecánica. Cuando empieces a usar tampones, o si nunca has visto cómo funcionan, tómate el tiempo para ver tu área genital para tener una mejor idea de lo que sucede o cuándo usar un tampón. Párate frente a un espejo y mira tu vagina para que tengas una buena idea de la anatomía, dónde va el tampón y cómo se inserta antes de empezar. Los tampones vienen con diferentes tipos de aplicadores. Puedes tener tampones con aplicadores de plástico, aplicadores de cartón o sin ningún aplicador en lo absoluto. Debes tratar de descubrir cuál es el mejor para ti. Para la mayoría de las mujeres, un aplicador de plástico es mucho más fácil de insertar que los demás. Un aplicador de plástico tiene una superficie más lisa que puede hacer que sea más fácil deslizarlo adentro de la vagina. Un aplicador de carbón o un tampón sin aplicador puede no deslizarse tan fácilmente y quedar atascado antes de que esté completamente insertado. Debido a que el periodo menstrual de una mujer varía en gran medida, los tampones vienen en diferentes tamaños y niveles de absorbencia. Cuando escojas un tampón, es posible que quieras elegir uno más pequeño, sobre todo si estás experimentando dolor o tienes problemas para insertarlo correctamente. Prueba usar tampones de tamaño regular o tampones ligeros.  Cada caja explica la diferencia entre los diferentes tamaños de tampones. Los tampones ligeros son los más pequeños y los más delgados. No absorben mucha sangre, así que si tienes un periodo menstrual abundante, es posible que tengas que cambiar tu tampón con frecuencia. Un tampón regular también puede ser una buena opción porque es más delgado pero contiene más sangre menstrual. Los tampones súper y extra grandes pueden ser muy grandes como para ser cómodos. Son más grandes porque están diseñados para contener periodos menstruales...

Summary in Vietnamese:
Làm quen với cấu trúc của âm đạo. Sử dụng ống đẩy phù hợp. Chọn loại tampon có kích cỡ phù hợp.