Uống trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe gan. Chế biến đồ ăn với tỏi và nghệ. Uống thực phẩm chức năng có chất chống oxi hóa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Ada banyak herba yang telah lama digunakan untuk membantu kinerja lever. Berbagai herba tersebut telah sejak lama digunakan dengan aman meskipun belum banyak diteliti secara ilmiah. Secara umum, sebagian besar herba ini dikonsumsi dalam bentuk teh sehingga aturan mengenai dosis sering kali tidak jelas. Patuhi petunjuk yang tercantum pada kemasan produk dan konsultasikan dengan dokter mengenai dosis konsumsi produk tersebut. Dosis yang disebutkan di artikel ini hanya merupakan panduan umum.   Sil