Les émotions sont des réponses programmées façonnées par l'évolution qui vous permettent de naviguer dans votre environnement de façons qui permettaient généralement de vous y adapter dans le passé et qui le permettent probablement encore aujourd'hui. Nos ancêtres qui ont développé la capacité de ressentir de la peur face au vide sont devenus plus prudents et ont eu plus de chances de survivre et de se reproduire que ceux qui en étaient dépourvus .  Par exemple, des émotions comme la peur ont évolué avec le temps. Lorsque nos ancêtres humains, qui avaient la capacité d'avoir peur, ont vu une falaise abrupte, ils se sont comportés avec plus de prudence en s'approchant du précipice. Parce qu'ils prenaient plus de précautions, les individus qui avaient peur ont augmenté leurs chances de survie par rapport à ceux qui n'avaient pas peur. Les individus craintifs ont vécu assez longtemps pour se reproduire et ont donné naissance à des enfants ayant une capacité de peur semblable. Les émotions sont divisées en catégories primaires, positives et négatives. Les émotions positives se produisent lorsqu'il existe un bénéfice potentiel ou lorsque ce bénéfice a été atteint. Les émotions négatives se produisent avant ou en réponse à des situations qui ne vous sont pas bénéfiques . La plupart des psychologues tombent d'accord sur un groupe d'émotions appelées « émotions de base » que tous les êtres humains possèdent, comme tous les êtres humains possèdent des yeux, des jambes ou des bras. Ces émotions de base peuvent inclure la peur, le dégout, la colère, le bonheur, la tristesse et la surprise. Des recherches ont permis d'étendre la liste des émotions de base avec la satisfaction, la fierté, la honte, l'amour et l'anxiété. Il y a peut-être d'autres émotions de base, mais l'universalité de ces émotions ou leur lien à un contexte culturel est encore sujet à débat . Les émotions sont incroyablement importantes pour notre survie, notre capacité à nous épanouir et à prendre de bonnes décisions. L'idée ici est que la différence...

TL;DR in Vietnamese:
Hiểu nguồn gốc của cảm xúc. Tìm hiểu các cảm xúc cơ bản. Tìm hiểu vai trò của cảm xúc. Nhận ra ảnh hưởng của cảm xúc trong việc đưa ra quyết định. Hiểu rằng cảm xúc có thể bị rối loạn. Ghi chú khi cảm xúc xuất hiện.