Article in Indonesian: Jika Anda memiliki masalah dan tidak ada cara lain yang dapat bekerja, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengunjungi terapis fisik. Terapis tersebut dapat memberi Anda arahan peregangan dan latihan khusus yang dapat membantu menyembuhkan saraf terjepit. Latihan khusus ini dapat melonggarkan tekanan pada saraf yang terjepit, yang akan membantu mengurangi rasa sakit. Banyak gerakan peregangan yang digunakan dalam proses penyembuhan ini yang harus dilakukan bersama ahli yang terlatih atau pasangan, jadi jangan lakukan sendiri.  Seiring waktu, terapis fisik Anda dapat memberikan latihan tambahan yang dapat Anda lakukan sendiri. Jangan lakukan latihan ini sendiri kecuali Anda diperintahkan demikian. Perawatan ini, yang terutama digunakan untuk menyembuhkan saraf sciatic yang terjepit, dapat meredakan rasa sakit dan membantu menyembuhkan saraf. Perawatan ini mencakup suntikan steroid di tulang belakang dan hanya dapat disuntikkan oleh dokter. Setelah dievaluasi tingkat keseriusan serta jenis kondisi oleh dokter, terapis dapat mendiskusikan pilihan ini bersama Anda. Suntikan steroid epidural dapat menjadi cara yang cepat dan efektif untuk meredakan rasa sakit. Jika prosedur ini dilakukan oleh profesional medis yang terlatih, kemungkinan efek samping serta bahaya kecil. Meskipun demikian, efek samping yang jarang terjadi termasuk mual, muntah, diare, sakit punggung dan pendarahan pada tempat yang disuntik. Untuk rasa sakit atau gejala signifikan yang tidak kunjung membaik dengan perawatan lain, operasi di area saraf yang terjepit mungkin dapat menjadi cara penyembuhan terbaik. Operasi ini dapat meredakan tekanan atau mengangkat area yang menjepit saraf. Operasi umumnya memberikan kelegaan setelah pemulihan. Saraf terjepit dapat kambuh tetapi umumnya jarang terjadi.   Saraf yang terjepit di bagian pergelangan tangan dapat memerlukan pemotongan jaringan otot untuk meredakan tekanan di area tersebut. Saraf terjepit yang disebabkan oleh diska hernia dapat disembuhkan dengan mengambil sebagian atau seluruh diska, diikuti...

Summary in Vietnamese:
Khám với bác sĩ vật lý trị liệu. Cân nhắc tiêm steroid gây tê. Thảo luận về khả năng phẫu thuật. Cố gắng duy trì kết quả điều trị. Tránh bị chèn dây thần kinh trong tương lai.