अगर आप एक स्वार्थी इंसान हैं, तो उम्मीद है कि आप हमेशा खुद के लिए सब-कुछ #1, सबसे पहले करने की उम्मीद रखते होंगे। एक बार जैसे ही आप अपनी लाइफ को खुशियों से और जरा भी सेल्फ़िश हुए बिना जीना सीख जाएंगे, आप खुद को बदलना सीख जाएंगे। अब अगली बार जब भी आप कुछ करें, फिर चाहे आप किसी शॉप की लाइन में हों या फिर बस में सीट मिलने का इंतज़ार कर रहे हों, थोड़ा रुक जाएँ और दूसरे पहले, दूसरे लोग जो चाहते हैं, उन्हें वो देने की कोशिश करें, फिर चाहे ये फूड हो, आराम या फिर और दूसरी चीज। ऐसे इंसान मत बनकर रह जाएँ, जो हमेशा केवल मैं, मैं और मैं ही सोचता है और उसे हर चीज सबसे पहले चाहिए होती है; याद रखें कि दूसरे लोग भी उतने ही स्पेशल होते हैं, जितने कि आप और दूसरे लोग भी जो चाहते हैं, उसे पाना डिजर्व करते हैं।  इस हफ्ते में आने कम से कम तीन स्थितियों में खुद को सबसे आखिरी में रखने का लक्ष्य रखें। देखें, जब आप किसी समय पर लगातार केवल अपने फायदे के बारे में नहीं सोच रहे होते हैं, तब आपको कितना बेहतर महसूस हो रहा होता है। बेशक, जैसे ही आप इस लेवल को पार कर लेते हैं, फिर आपको हमेशा खुद को आखिर में रखने की जरूरत नहीं होगी या न ही आपको खुद को ऐसी किसी स्थिति में डालना है, जहां पर लोग आपका फायदा उठाना शुरू कर दें। लेकिन अगर आप अभी हमेशा केवल खुद को सबसे ऊपर रखा करते हैं, तो ऐसे में ये करना आपके लिए एक अच्छी प्रैक्टिस बन जाता है। अगर आप खुद को एक बार भी आखिरी में नहीं रख पा रहे हैं, तो आपको शायद एक ऐसी प्रॉब्लम हो सकती है, जिसे शायद आपने अभी तक स्वीकारा नहीं है। खुद को दूसरे इंसान की जगह पर रखकर देखने से आपकी ज़िंदगी में काफी हद तक बदलाव आ सकता है। बेशक, आप असल में शायद ऐसा नहीं कर पाएंगे, लेकिन इससे आपके अंदर दूसरे लोगों के बारे में मौजूद सोच को बदलने में और किसी स्थिति में उनके मन में चलने वाली भावनाओं को महसूस करने में मदद मिल सकती है। आपके कुछ करने से पहले सोचकर देखें कि आपकी माँ, आपके फ्रेंड, आपके बॉस या फिर किसी भी रैनडम इंसान को कैसा महसूस होगा, और आपको भी पता चल जाएगा कि दुनिया वैसी नहीं है, जैसा कि आप उसके बारे में सोचते हैं। किसी के साथ में सहानुभूति जताने की और लोग किस स्थिति से गुजर रहे हैं, को समझने में आप जितना ज्यादा प्रैक्टिस करते हैं, उतनी ही जल्दी आप अपनी सेल्फ़िशनेस को छोड़ने लग जाएंगे। उदाहरण के लिए, इसके पहले कि आप...

TL;DR in Vietnamese:
Tập đặt bản thân sau cùng. Đặt mình vào vị trí của người khác. Nhớ rằng bạn không quan trọng hơn bất cứ ai. Đừng để cho quá khứ quyết định tương lai của bạn. Tự hỏi bản thân về thứ bạn muốn và thứ bạn cần. Vui vẻ trao cho người khác vị trí nổi bật. Tiếp nhận những lời phê bình. Lập một danh sách biết ơn.