Il arrive que ce soit la présence d'une personne qui, par ses actes ou ses paroles, soit à l'origine d'une dépression. Cette personne peut être un membre de la famille ou un collègue de travail. En ce cas, il faut tout faire pour éviter cette personne et si ce n'est pas possible, limiter au maximum vos relations avec elle . Si vous avez des relations compliquées avec quelqu'un, il faut parfois en parler avec elle une bonne fois pour toutes. Si vous vous apercevez que votre compagnon vous trompe, que votre ami vous vole et si vous pensez que c'est ce qui vous déprime, alors il faut en discuter avec cette personne afin de trouver une solution. Quand on est déprimé, on a souvent envie d'être seul, mais la guérison passe par le contact avec les autres. Appuyez-vous sans crainte sur vos proches, vos amis ou votre conjoint. Passez le plus de temps de possible avec eux qui vous font vous sentir bien et qui vous réconcilient avec les autres. Les vrais amis sont non seulement ceux à qui vous pourrez vous confier, mais aussi ceux qui vous aideront à vous réconcilier avec vous-même .  Si dans votre entourage il y a une personne qui souffre du même mal que vous, n'hésitez pas à en parler ensemble, chacun peut apporter de l'aide à l'autre. Le simple fait de parler avec quelqu'un qui vous comprend vous permettra de relativiser votre malêtre ou votre solitude. Si vous vivez en couple, il serait bien de passer plus de temps en tête-à-tête avec votre conjoint, de renouer des liens amoureux un peu distendus. Prévoyez des moments sympathiques et intimes au cours desquels vous renouerez avec les débuts de votre relation. Passez du temps avec votre famille. La famille, sauf cas particulier, est un cadre dans lequel vous pourrez puiser de l'amour et du soutien dans ces moments difficiles. Ménagez-vous aussi souvent que possible des temps de rencontre avec eux. Si certains membres de la famille habitent loin, prenez le temps de les contacter, de leur téléphoner. Planifiez des activités, ainsi vous serez obligé de vous concentrer...

TL;DR in Vietnamese:
Từ bỏ những quan hệ không lành mạnh hoặc gây ảnh hưởng xấu tới bạn. Duy trì những quan hệ lành mạnh. Tham gia những sự kiện và hoạt động mà bạn yêu thích. Tìm kiếm đam mê mới Hào phóng hơn.