Nhận biết rối loạn ăn uống. Nhận biết biểu hiện tự gây hại cho bản thân. Tham khảo ý kiến nhà trị liệu tình dục.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Makan adalah salah satu cara yang biasa ditempuh penyintas pemerkosaan untuk mengatasi pengalaman yang traumatis tersebut. Banyak penyintas merasa bahwa penampilan mereka yang menyebabkan serangan. Mereka mungkin akan makan berlebihan atau menguranginya secara drastis (anoreksia, bulimia). Mereka juga mungkin menggunakan makanan sebagai strategi mengatasi masalahnya, karena menyesuaikan penampilan dan membuat mereka menjadi tidak menarik akan menimbulkan perasaan aman dan tenteram, sehingga meminimalisir peluang serangan seksual di kemudian hari. Tanda-tanda gangguan makan bisa mencakup:  Berat badan yang hilang atau bertambah secara signifikan Sibuk dengan makanan atau pola diet Gigi yang menguning atau napas tak sedap Suhu tubuh yang berkurang Menolak pergi makan Kebiasaan-kebiasaan di waktu makan, seperti memotong makanan kecil-kecil atau mendorongnya ke pinggiran piring Carilah bantuan dengan berbicara kepada dokter, konselor, atau kelompok dukungan. The National Eating Disorders Association memiliki sumber-sumber untuk membantu Anda mengatasi gangguan makan. Penyintas pemerkosaan biasanya merasa malu dan kotor tentang yang terjadi, sehingga mereka mencoba merusak atau memutilasi bagian-bagian tubuh yang dinodai atau tubuhnya sendiri secara umum. Mereka mungkin berharap mendapatkan perasaan lega. Beberapa perilaku menyakiti diri sendiri mencakup memotong, menggigit, atau membakar diri. Jika Anda berpikir ingin menyakiti diri sendiri, cobalah langkah-langkah langsung ini:  Jauhi benda yang akan Anda gunakan untuk menyakiti diri sendiri. Tinggalkan ruangan tempat benda tersebut berada. Tuliskan perasaan Anda dalam sebuah jurnal. Gambarkan sesuatu pada titik Anda akan menyakiti diri dengan menggunakan spidol. Telepon atau kirimkan pesan kepada seorang teman. Dapatkan lebih banyak bantuan dari S.A.F.E. Alternatives. Organisasi ini menawarkan sumber-sumber yang berguna untuk mencegah keinginan menyakiti diri sendiri. Disfungsi seksual biasanya menjadi efek pasca-pemerkosaan. Disfungsi ini bisa terjadi dalam...