Dọn dẹp môi trường sống. Chăm sóc bản thân thật tốt. Tìm sự ủng hộ. Có lòng kiên nhẫn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Pikiran Anda bisa jernih setelah menyingkirkan hal-hal yang menahan diri Anda. Tanya diri sendiri apakah Anda benar-benar membutuhkan tumpukan kertas, DVD yang belum pernah ditonton atau pakaian yang belum pernah dikenakan itu. Menyingkirkan benda-benda yang tidak dibutuhkan bisa juga membantu mengosongkan ruang di benak Anda.  Mulai dengan meja, kamar tidur, tas, atau tempat lainnya yang berantakan. Mulai dengan satu pojok atau satu laci di kamar, atau bersihkan satu tumpuk kertas. Cari solusi