Bộc lộ cảm giác bị phản bội. Tìm kiếm lời xin lỗi. Cùng nhau nhìn lại chuyện đã xảy ra. Quyết định mục tiêu chung. Cùng nhau trò chuyện với chuyên viên tư vấn. Thành thật về ảnh hưởng của sự phản bội.

Given the above summary, write a detailed text in Portuguese for it.
Depois de identificar as próprias emoções provocadas pela situação, você estará pronto para expressá-las para a pessoa que o magoou. Diga como se sente sem tentar influenciar a reação do outro.  Prefira usar frases na primeira pessoa do singular ("eu"), em vez da segunda ("você").  Pratique dizer claramente: "Sinto-me traído quando você conta meus segredos para outras pessoas". Essa frase será mais facilmente compreendida do que uma acusação como "Você traiu minha confiança quando espalhou meu segredo". Comece escrevendo uma carta. Caso acredite que consegue expressar melhor os próprios sentimentos através da escrita, coloque-os no papel e leia-os em voz alta para a pessoa que o magoou, ou peça que ela leia a carta antes de conversar com você. Caso decida reconstruir o relacionamento com a outra pessoa, você precisará ter certeza de que ela está pronta para dar tal passo — se ela se recusar a admitir que o magoou ou tentar jogar a culpa nas suas costas, a reconstrução do vínculo ainda não será possível nesse momento. As frases formuladas na primeira pessoa do singular também vêm a calhar nesse caso. "Ficarei muito feliz se souber que você compreende o motivo da minha mágoa", ou "Serei grato se você puder pedir desculpas sinceras". Quando todos os envolvidos estiverem dispostos a reconstruir a confiança, será hora de ter uma conversa calma e franca sobre a situação. Não fique remoendo as mágoas, mas faça questão de esclarecer o que aconteceu, o motivo do incidente, e por que a atitude do outro foi errada. Determinem se vocês têm ou não os mesmos desejos quando o assunto é retomar a relação. Talvez ambos esperem que as coisas voltem a ser como eram antes, talvez queiram mudar alguns aspectos da relação, ou talvez até descubram que têm objetivos completamente diferentes — às vezes, a traição acontece quando uma das partes não tem compartilhado as próprias necessidades de forma franca. A reconciliação poderá trazer mudanças positivas — colegas de trabalho, por exemplo, poderiam decidir trabalhar menos juntos ou,...