First, read the Indonesian article below.

Para ahli saraf menemukan bahwa ada kapasitas sensitivitas emosional yang berkaitan dengan gen. Sekitar 20% dari populasi dunia diperkirakan memiliki sensitivitas emosional yang tinggi. Ini artinya, mereka memiliki kesadaran yang lebih besar terkait pemicu-pemicu yang tidak dirasakan atau tidak tampak jelas bagi kebanyakan orang, serta memiliki pengalaman-pengalaman yang lebih kuat mengenai pemicu-pemicu tersebut.  Sensitivitas yang meningkat ini berhubungan dengan gen yang memengaruhi hormon norepinefrin, hormon ‘stres’ yang juga berfungsi sebagai neurotransmiter di otak yang memicu perhatian dan respon.  Terkadang sensitivitas emosional yang berlebihan juga berhubungan dengan oksitosin, hormon yang berfungsi membangun perasaan sayang dan akrab pada satu individu terhadap individu lain. Hormon ini juga memicu sensitivitas emosional. Jika secara alami Anda memiliki tingkat hormon oksitosin yang tinggi, kemampuan penalaran sosial Anda akan meningkat, sehingga Anda semakin sensitif untuk membaca (dan kemungkinan menyalah artikan) berbagai hal, bahkan hal-hal yang kecil. Kelompok masyarakat yang berbeda dapat memberikan respons yang berbeda terhadap orang-orang dengan sensitivitas emosional tinggi. Di banyak budaya Barat, orang-orang dengan sensitivitas emosional tinggi umumnya disalah pahami sebagai sosok yang lemah atau kurang tegar, dan cukup sering ditindas. Akan tetapi, perlu diingat bahwa di seluruh dunia hal tersebut tidak selalu benar. Di banyak tempat, orang-orang dengan sensitivitas emosional yang tinggi dianggap berbakat karena sensitivitas yang dimiliki sangat memungkinkan mereka untuk membaca dan memahami orang lain. Sifat karakter seseorang dapat dipandang secara berbeda, tergantung pada budaya yang Anda ikuti, serta beberapa faktor lain seperti gender, lingkungan keluarga, dan sekolah yang Anda ikuti. Meskipun Anda dapat (dan perlu!) belajar untuk mengendalikan emosi secara efektif, jika pada dasarnya Anda adalah sosok yang sensitif, Anda perlu belajar untuk menerima sensitivitas yang dimiliki.... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bạn cần nhận ra rằng tính nhạy cảm cao ở bạn là do bẩm sinh. Tự đánh giá. Khám phá cảm xúc của bản thân thông qua nhật ký. Tránh tự gán mác cho bản thân. Xác định những yếu tố kích thích tính nhạy cảm ở bạn. Kiểm tra xem bạn có bị đồng phụ thuộc không. Thực hiện chậm rãi. Cho phép bản thân cảm nhận những cảm xúc.