去除一个你不想要的人工棕褐色肤色的第一位的方法就是在淋浴下去角质。去角质能够去除顶层棕褐色的皮肤，展示底下的新的、没有变成棕褐色的皮肤。你可以使用身体磨砂膏（有比较大的沙粒样的颗粒会更好，像盐或糖的磨砂膏）或丝瓜瓤。  每天早晨淋浴去角质，集中在人工棕褐色肤色不易去除的区域，如膝盖和肘部。用身体磨砂膏擦洗身体或丝瓜打圈按摩皮肤。只是不要擦洗得太用力，否则您可能损伤皮肤。 仅仅在身体上使用磨砂膏。去除脸上的人工棕褐色肤色需要一个温和的方式，比如说包含微小颗粒的面部磨砂膏或者一块湿的洗涤布。 如果即使你做了去角质，顽固的人工棕褐色斑点依然存在的话，考虑下本地的游泳池。加入到游泳池中的化学物质，如氯，能够帮助去除人工棕褐色的皮肤。 尽量游泳超过一小时，使池水有足够的时间来起到效果。不要仅仅是玩水，在这一个小时内尽量游足够长的距离。这会是一个极好的有氧运动训练！一石二鸟。 脱毛膏可以用于去除特别顽固的人工棕褐色斑。这是因为脱毛膏包含的化学品能够分解造成人工棕褐色的基本物质，使它很容易的就被擦去了。你要做的就是把脱毛膏涂抹在你想要去除的斑点或条纹的顶层，放置大约十秒钟，然后用清洁剂或者湿毛巾擦去。  很显然这些脱毛膏的作用是去毛，所以不要在你想要保持毛发的部位使用——比如手臂。 有些皮肤比较敏感的人使用脱毛膏的时候可能会有不好的反应，因此在涂抹至全身前在小区域的皮肤上做一个斑点实验——像手腕部。脱毛膏是在身体上使用的，不要将它用在脸上。 使用蒸气浴是一种去除人工棕褐色肤色的非常有效的方法，因为热的蒸气能够使封闭的毛孔打开，排出人工棕褐色产品。尽量在蒸汽房呆至少20到30分钟，一出来就马上用湿毛巾擦遍全身。 去除的人工棕褐色产品在毛巾上会留下比较明显的印迹，因此你应该使用旧毛巾。 一些好的人工棕褐色品牌也会生产帮助去除人工棕褐色的产品。这一系列的产品包括身体磨砂膏、人工棕褐色擦拭巾和浴油，非常有效，特别是当你使用的是同一种品牌的时候。按照说明书上的详细说明来使用这种特别的产品。 根据不同的品牌，这些产品的价格是有点高的，但是当你急于去除人工棕褐色肤色的时候，它是比较值的。 在你涂抹人工棕褐色产品之前必须做几件事来保证均匀的涂抹、不留下斑点或者条纹。主要就是要确保在涂抹前你的皮肤已经很好的去角质，并且是湿润的。你应该在涂抹的2到3天以前开始做这些准备工作。  您可以在家中做一个非常有效的去角质，通过一些小苏打混合一点柠檬汁或酸橙汁。将这种混合物倒入到一个新的海绵，然后微波热两分钟，然后用它来擦洗你的身体。在使用人工棕褐色肤色的产品前2到3天，每天使用这种方法一次。  在去角质化后使用润肤膏保湿，但是不要在涂抹人工棕褐色产品的时候保湿，因为保湿产品会稀释人工棕褐色产品然后造成条纹。 记住便宜的人工棕褐色肤色产品更加容易造成条纹和褪色不均匀，有些人工棕褐色肤色产品对你的皮肤类型反应不是很好，因此，逐店搜索来寻找一个对你效果较好的产品。

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Tẩy tế bào chết. Dùng hồ bơi clo trong nhà. Dùng kem tẩy lông. Tắm hơi. Sử dụng sản phẩm loại bỏ vết rám nắng chuyên dụng. Ngăn ngừa rám nắng tái phát.