Dùng thuốc kháng histamine bôi hoặc uống. Bôi kem corticosteroid lên vùng da bị ngứa. Dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống ngứa. Chườm gạc mát và ẩm lên vùng da bị ngứa. Tắm bột yến mạch ấm hoặc muối nở trước khi đi ngủ. Mặc đồ ngủ rộng với chất liệu vải cotton hoặc lụa. Tránh dùng các phụ kiện hoặc hóa chất có thể gây kích ứng da ban đêm.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Các loại kem bôi và thuốc uống kháng histamin có thể làm dịu cơn ngứa do dị ứng. Thuốc kháng histamin có tác dụng ngăn chặn histamine liên kết với các tế bào, do đó ngăn chặn sự phóng thích các chất trung gian gây phản ứng dị ứng (gồm chứng ngứa).  Bôi kem Benadryl (diphenhydramine) hoặc uống thuốc viên/thuốc nước trước khi đi ngủ. Ngoài hiệu quả giảm ngứa, thuốc Benadryl uống còn có tác dụng gây ngủ, giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.  Chọn thuốc kháng histamin dạng uống thay vì bôi nếu bạn bị ngứa trên vùng da rộng. Tuy nhiên, chỉ chọn thuốc diphenhydramine dưới dạng bôi hoặc uống. Không bao giờ nên dùng cả hai dạng cùng lúc; nếu không bạn có thể bị phơi nhiễm thuốc quá mức. Luôn tuân theo hướng dẫn trên nhãn thuốc và không bao giờ dùng quá liều lượng được khuyến nghị. Bạn có thể thử các thuốc kháng histamine khác gồm thuốc Zyrtec (cetirizine) và Claritin (loratadine) không kê toa. Nhớ phải kiểm tra lại với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống thuốc nếu bạn đang có bệnh, dị ứng với thuốc hoặc đang uống các thuốc khác. Corticosteroid là thuốc có công dụng kiểm soát tình trạng viêm bằng cách thay đổi chức năng của một số tế bào và hóa chất trong da. Nếu chứng ngứa của bạn là do tình trạng viêm gây ra (như bệnh eczema), bạn hãy thử dùng kem corticosteroid.  Nên dùng vải cotton nhúng nước cho ẩm và phủ lên vùng da sau khi bôi kem corticosteroid. Điều này  sẽ giúp kem ngấm vào da.  Kem corticosteroid loại nhẹ có bán không cần toa; loại mạnh hơn phải được bác sĩ kê toa. Nếu vùng da bị ngứa không rộng lắm, bác sĩ có thể kê toa thuốc ức chế calcineurin (như Protopic hoặc Elidel) thay cho kem corticosteroid. Các loại kem này có thể giúp giảm cơn ngứa nhẹ, nếu bạn không muốn dùng các loại thuốc kê toa và không kê toa. Bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Trong trường hợp ngứa lâu ngày, bôi mỗi ngày ít nhất 2 lần cho đến khi các triệu chứng chấm dứt.  Thử dùng các loại kem dưỡng ẩm Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe hoặc Aveeno làm từ yến mạch. Calamine hoặc menthol cũng là các sản phẩm chống ngứa tốt, có thể giúp tạm thời giảm...