تشتد حرارة الجو أثناء الصيف، لذلك فإن السباحة تُعد حلًا رائعًا للاستمتاع والهروب من حرارة الجو في الوقت نفسه، فإن كنت تعيش بمدينة ساحلية فاذهب للشاطئ مع أسرتك أو أصدقائك، أو اذهب لحوض السباحة مع أصدقائك لتعلبوا بعض الألعاب المائية مثل السباقات أو لعب كرة الماء. حتى وإن لم تستطيع الذهاب للسباحة في أي مكان لا زال بإمكانك الاستمتاع بالمياه، فاجمع أصدقاءك الذين يضيقون ذرعًا بحرارة الجو مثلك وارتدوا ملابس السباحة أو ملابس خفيفة ليس لديكم مانع أن تبتل وقوموا بأي من الأنشطة التالية:   استخدام ألعاب رشاشات المياه لتلعبوا بها الاستغماية إذ يختبئ الجميع ما عدا واحد يُمسك بالرشاش ومن يجده يرش عليه المياه ويخسر وهكذا حتى يتبقى فائز واحد. قوموا بعمل حرب مائية باستخدام ألعاب رشاشات المياه الخاصة بالأطفال أو الكبار، أو املؤوا بعض البالونات بالماء أو استخدام خرطوم المياه الخاص بحديقتكم وقوموا بإغراق بعضكم البعض بالمياه. لا يوجد أفضل من العصير البارد أو الأيس كريم ليخمد حرارة الصيف، أما إعداد تلك الأشياء بنفسكِ فيساعدكِ على القضاء على الملل أيضًا.   اصنعي الأيس كريم في المنزل، سواء اشتريت العلب الجاهزة التي تضيفين إليها الحليب فقط أو أعددتِ وصفة الأيس كريم من الصفر. اصنعي الأيس الكريم المثلج وخزنيه في المجمد لتتناوليه طوال الصيف. املئي ثلاجتكِ بعصير الليمون أو البرتقال الطازج. ضعي الماء البارد في كوب بلاستيكي وضعي داخله العصا الخشبية الخاصة بالأطباء واتركيه في المجمد لمدة ساعتين ثم أخرجيه وستجدين المياه أصبحت ثلجًا يمكنكِ قرمشته وامتصاصه. أو اصنع حصن من الملاءات باستخدام ملاءات السرير القطنية الخفيفة لتحتمي من الحرارة، أو قم بتشغيل المروحة أو مكيف الهواء وابحث عن كتاب تقرؤونه في انتظار أن ينتهي الوقت شديد الحرارة بيومك.  بعض الأنشطة التي يمكنك الاستمتاع بها داخل المنزل تتضمن الحياكة  ولعبة "سوليتير" أو أي ألعاب أخرى على جهاز الكمبيوتر أو مشاهدة فيلم عبر التلفاز أو الاستماع للموسيقى. عندما تبدأ الشمس في الغروب تنخفض حرارة الجو فاجمع أصدقائك وقت المغرب لتلعبوا معًا لعبة الاستغماية أو القطة العمياء أو كهرباء  الإمساك بالعلم في فناء أو حديقة واسعة، أما إن كان المساء حارًا أيضًا لدرجة ألا تستطيعوا لعب شيئًا يتضمن الركض أو المجهود الجسدي بشكل عام فالتفوا حول الطاولة والعبوا ألعاب الورق أو ألعاب الألواح.   اختاروا ألعاب الألواح التي...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Bơi lội. Làm mát với các hoạt động với nước. Làm các thức uống lạnh và món tráng miệng. Thư giãn trong phòng. Chơi các trò chơi khi mặt trời lặn.