First, read the Vietnamese article below.

Không có cách nào để tránh được hư tổn nghiêm trọng trên phần tóc tiếp xúc với thuốc tẩy. Nhiều nhà tạo mẫu tóc không tẩy màu cho tóc đã được nhuộm màu hoặc qua xử lý. Bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia làm tóc trước để tránh gây hư tổn cho tóc. Để tẩy màu tóc đen thành vàng, đặc biệt là vàng ánh kim hoặc trắng, bạn cần lặp lại quy trình tẩy nhiều lần, mỗi lần cách nhau vài ngày. Đừng mong đợi có mái tóc vàng đẹp tuyệt ngay lập tức vì bạn cần tẩy tóc từ từ. Ở những giai đoạn trung gian, tóc sẽ có màu hơi cam, màu đồng hoặc không-giống-màu-vàng, nên bạn cần sẵn sàng che những màu tóc này bằng mũ, khăn choàng và các phụ kiện khác cho tóc. Có nhiều lựa chọn cho việc tẩy tóc và bạn cần chọn thuốc tẩy phù hợp với màu tóc.  Tìm bộ dụng cụ tẩy tóc, bao gồm bột tẩy màu tóc và dung dịch peroxide. Đây là công thức mạnh phù hợp cho tóc đen. Peroxide có nhiều cường độ, từ10 đến 40. Lưu ý rằng cường độ 40 quá mạnh cho việc tẩy tóc thông thường vì nó có thể gây bỏng da đầu. Peroxide cường độ 40 chỉ được dùng để chấm lên phần ngọn tóc đen, tức không tiếp xúc với da đầu. Peroxide cường độ 30 sẽ phát huy tác dụng nhanh hơn so với cường độ 20 hoặc 10. Bước này rất quan trọng vì nó giúp bạn biết cần lưu thuốc tẩy trên tóc bao lâu để đạt màu tóc như ý muốn. Luôn đọc kỹ và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất (hướng dẫn đi kèm bộ dụng cụ tẩy màu tóc) về cách thử trên sợi tóc. Nói chung, các bước bao gồm:  Tách lấy vài sợi tóc từ phía sau đầu ở vị trí khó nhìn thấy. Buộc các sợi tóc với nhau bằng dây hoặc dùng băng dính dán một đầu sợi tóc với nhau. Trộn một lượng nhỏ bột tẩy màu tóc với dung dịch peroxide theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nhúng sợi tóc vào hỗn hợp tẩy màu sao cho tóc ướt hoàn toàn. Đặt đồng hồ hoặc theo dõi thời gian trong quá trình thử nhuộm tóc. Cứ mỗi 5 phút lại kiểm tra màu tóc một lần bằng cách dùng miếng vải cũ để lau thuốc tẩy. Thoa thuốc tẩy lên tóc một lần nữa và lặp lại quy trình cho đến khi đạt màu tóc như y muốn. Lúc này, bạn sẽ biết được nên lưu thuốc tẩy trên tóc bao lâu. Trước khi tẩy màu tóc, bạn cần... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Kiểm tra xem tóc có đủ khỏe để chịu được thuốc tẩy không. Dành ra một khoảng thời gian thích hợp. Chọn đúng thuốc tẩy. Thử thuốc tẩy trên một sợi tóc trước khi bắt đầu. Ngâm tóc vào dầu dừa đun chảy và để qua đêm.