Dòng nước tiểu chảy chậm có thể chỉ là do bạn bị mất nước. Nam giới nên uống mỗi ngày khoảng 13 cốc nước và các chất lỏng khác (khoảng 3 lít), và nữ giới nên uống 9 cốc (2,2 lít). Uống nhều hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, tập thể dục thể thao hoặc sống trong vùng khí hậu nóng. Nước, nước quả và nước trà cũng được tính vào lượng chất lỏng. Nước tiểu ít và đậm màu có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị mất nước. Một chế độ ăn nhiều muối có thể khiến cơ thể trữ nước, dẫn đến lượng nước tiểu cũng ít đi. Bạn có thể giảm muối trong chế độ ăn bằng cách tránh các thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên và các loại bánh ăn vặt. Hãy tăng hương vị cho bữa ăn bằng các loại gia vị và thảo mộc thay vì muối ăn. Nếu bạn mắc một căn bệnh khiến cơ thể trữ nước thừa – chẳng hạn như suy tim – bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu. Thuốc này có tác dụng tăng lượng nước tiểu. Thuốc lợi tiểu chỉ nên được sử dụng trong các trường hợp nhất định, vì vậy bạn cần trao đổi vấn đề khó tiểu tiện với bác sĩ và  hỏi xem thuốc lợi tiểu có phù hợp với bạn không.

TL;DR in Vietnamese:
Duy trì nước trong cơ thể. Hạn chế muối trong chế độ ăn. Uống thuốc lợi tiểu .