Article in Spanish: Esta es una enfermedad en que pequeños agujeros en los intestinos permiten que las toxinas y las bacterias se filtren en el cuerpo, lo que puede causar otras enfermedades como sibilancias, alergias o asma. Estos agujeros pueden ser producto de la genética o la dieta. Lleva una dieta saludable y rica en fibra con alimentos frescos, proteínas magras y carbohidratos complejos para mejorar tu salud intestinal. Evita el azúcar, elimina el consumo de alcohol y limita la ingesta de grasas saturadas para proteger los intestinos. Lo ideal es eliminar los alimentos procesados de la dieta por completo. Si identificas cualquier alimento disparador, elimínalo de tu dieta. Caminar entre 15 y 20 minutos después de comer te ayudará a tratar o prevenir el intestino permeable. La exposición a los alérgenos alimenticios y ambientales puede causar la sibilancia, y los alimentos que producen mucosa pueden empeorarla. Estos incluyen a los productos lácteos, las bananas y el azúcar. Si no sabes a qué alimento, polen o caspa de animales (si correspondiera) eres alérgico, pídele a tu médico que te realice una prueba de alergia. Trata las alergias estacionales que no se pueden evitar con antihistamínicos de venta libre. Las alergias estacionales intensas pueden requerir un medicamento recetado. Los olores fuertes no necesariamente son malos si tus pulmones están saludables. Sin embargo, si las vías respiratorias están estresadas, pueden causar una mayor restricción. Los olores químicos (como los de las pinturas y los limpiadores químicos) pueden ser los principales culpables, pero también es importante que evites cosas como perfumes, jabones o champú con una fragancia muy fuerte. Al inhalarlos, estos olores potentes pueden causar y empeorar la sibilancia.

Summary in Vietnamese:
Chú ý điều trị hoặc ngăn ngừa chứng rò rỉ ruột. Tránh các dị nguyên và các tác nhân khác có thể gây khò khè. Tránh xa các mùi hương mạnh có thể làm co thắt đường thở.