First, read the Hindi article below.

ब्रेकअप करना आसान नहीं होता। हालांकि, इस बात को याद रखें, कि आपकी जो भी वजहें हैं, वो एकदम सही हैं और इसमें आपकी नहीं - उसकी गलती है। खुद को भरोसा दिलाएँ कि आपने एकदम सही फैसला किया है। भले ही आपने अपना मिशन पूरा कर लिया है, लेकिन आप शायद अभी भी दुखी और नाराज हो सकती हैं। रिकवरी प्रोसेस इस बात के ऊपर निर्भर करेगी कि आप उसे कितना प्यार करती हैं, लेकिन परेशान न हों - आप बहुत जल्दी ही एक दिन बेहतर महसूस करने लगेंगी। उसे याद करना किसी भी चीज को नहीं बदल देता है और ये उसके पास वापस जाने की कोई वजह भी नहीं होता। आपका सबसे बड़ा मुद्दा वही है, जिसकी वजह से आपने उसके साथ में ब्रेकअप किया, वो अभी भी वैसा का वैसा ही है, वो नहीं बदला है। जब आप अपने प्यार से खुद को अलग कर लेती हैं, तब इससे आपको थोड़ा सा दर्द होगा। आप उसे कभी-कभी याद करेंगी, ऐसा भी सोचेंगी, जैसे आपने कोई गलती कर दी और आगे बढ़ने के लिए उसकी सलाह भी पाना चाहेंगी। लेकिन आपको खुद को उसे मैसेज, कॉल करने या उससे मिलने की इच्छा से बचाए रखना है। आप आगे बढ़ सकती हैं और अपनी ज़िंदगी में वापस भी आ सकती हैं, लेकिन ऐसा केवल तभी होगा, जब आपने खुद से आगे बढ़ने का वादा किया हो। उसके साथ बात करने की इच्छा को बढ़ने मत दें और खुद ही अपनी भावनाओं के ऊपर काम करने की कोशिश करें। ये बहुत मुश्किल होगा, लेकिन वक़्त के साथ आप बड़ी आसानी से इसे कर सकेंगी।  आप शायद एक दिन फ्रेंड भी बन सकते हैं, लेकिन वो दिन आज नहीं, भविष्य में आना चाहिए। आपको आपकी रोमांटिक फीलिंग्स से पूरी तरह से उबरना है और एक-दूसरे से नहीं मिलना ही, इसे करने के एकमात्र तरीका है। बुरी यादों को लाने वाली चीजों और फ़ोटोज़ को पैक करना, उबरने की प्रक्रिया की शुरुआत का एक अच्छा तरीका है। ब्रेकअप जितना दर्दनाक हो सकता है, ये अपने साथ में आजादी की एक भावना भी लेकर आता है। अब आपको दो लोगों के हिसाब से कोई फैसला नहीं लेना होगा -- आप अपने फैसले बस खुद ही ले सकती हैं। आप देखेंगी कि अचानक ही आपके पास में काफी सारा खाली वक़्त रहे लगा है और वो ईवेंट्स और एक्टिविटीज़, जिनमें अपने पार्टनर के साथ में मिलकर शामिल होना मुश्किल होता था, अब वो बड़ी आसानी से उपलब्ध होने लगी हैं। आपके रिश्ते में जो भी भावनाएँ थी, उनके बारे में फिर से सोचने में वक़्त मत बर्बाद करें -- बाहर निकलें और कुछ नया ट्राय करके देखें। अपनी इस नई आजादी को एंजॉय करें... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nhắc nhở mình về các lý do chia tay mỗi khi bạn nhớ anh ấy. Tránh liên lạc với người ấy hoàn toàn. Thử làm việc gì đó mới mẻ. Tìm đến bạn bè và gia đình để được giúp đỡ.