Les savons trop durs vont éliminer les huiles naturelles, ce qui peut entraîner un assèchement cutané et faire empirer votre eczéma pendant l'hiver. Lavez-vous à l'eau et utilisez un savon doux pour vous nettoyer. Prenez des douches courtes à l'eau tiède, pas trop chaude. Cela pourrait être plus difficile lorsqu'il fait vraiment froid dehors, mais vous éviterez de saturer votre peau d'eau.  Essayez de ne pas prendre de douches ou de bains de plus d'un quart d'heure. Appliquez de l'huile d'amandes pendant que vous êtes encore mouillé (du moins sur les zones à problème). Séchez-vous bien après. Prenez une douche tout de suite après avoir fait de l'exercice pour éviter que la sueur n'irrite votre eczéma. Les personnes atteintes d'eczéma sont souvent extrêmement sensibles aux savons forts et une exposition à ces produits pourrait entraîner une poussée. Badigeonnez vos mains d'une lotion épaisse avant d'enfiler les gants. Évitez le contact avec les substances suivantes :  les solvants les produits nettoyants les liquides vaisselle les détergents Demandez-vous si votre eczéma empire lorsque vous êtes exposé à des produits irritants dans votre environnement comme la poussière et la fumée de cigarette. Puisque vous passez beaucoup de temps à l'intérieur en hiver, vous pourriez y être plus exposé que d'habitude. Essayez de réduire le plus possible votre exposition à ces produits irritants. Demandez-vous si certains aliments ne pourraient pas faire empirer votre eczéma. Cette maladie est liée aux allergies, c'est pourquoi vous devriez envisager d'éliminer certains aliments auxquels vous pourriez être allergique. Vous pouvez demander à votre médecin de passer un test d'allergies si vous n'en êtes pas sûr. Voici quelques aliments qui pourraient faire empirer vos irritations :  les œufs le lait les cacahouètes le soja le poisson le blé Évitez les changements soudains de température ou d'humidité. Si le temps change d'un seul coup, restez à l'intérieur autant que possible pour que votre peau ait le temps de s'adapter. Si...

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Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không kích ứng. Tắm nhanh với nước ấm (không tắm nước nóng). Mang găng tay cao su khi dọn dẹp. Cẩn thận với các yếu tố kích ứng từ môi trường. Xác định loại thực phẩm khiến bệnh chàm trở nặng. Duy trì môi trường trong nhà ổn định. Mặc quần áo không làm xước hoặc kích ứng da. Giảm căng thẳng.