First, read the French article below.

L'utilisation régulière de votre plâtre ou de vos orthèses est nécessaire pour permettre à votre fascia plantaire de se remettre entièrement. Même si vous vous sentez mieux et que vous ne ressentez aucune douleur quand vous posez tout votre poids sur vos pieds, il est toujours important d'aller jusqu'au rétablissement complet. Le fait de ne ressentir aucune douleur et d'avoir une mobilité accrue ne signifie pas que votre corps a guéri à 100 %. Vous pouvez vous attendre à porter le plâtre ou la botte pendant deux à trois semaines .  Votre chirurgien vous recommandera probablement de rester complètement allongé sauf pour aller à la salle à manger ou à la salle de bain, et ceci pendant la première ou les deux premières semaines . Vous devriez aussi maintenir votre pied et votre bandage complètement sec pour réduire les risques d'infection . Malgré le fait que vous devriez rester complètement allongé aussi souvent que possible, votre médecin vous fournira des béquilles à utiliser quand vous devez vous lever . Utilisez-les régulièrement pour vous permettre de marcher sans mettre tout votre poids sur vos pieds. Même si cette intervention n'est pas totalement invasive, la nature ouverte de la procédure causera toujours des douleurs pendant votre rétablissement. Votre docteur vous prescrira probablement des médicaments antidouleurs pour vous permettre d'être plus à l'aise pendant le temps de récupération initial. Prenez vos médicaments antidouleurs quand vous éprouvez des douleurs tout en respectant les prescriptions. Si la douleur est insupportable, contactez votre médecin. Si les médicaments prescrits par le médecin viennent à manquer, il vous demandera de prendre des médicaments antidouleurs en vente libre. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène peuvent vous aider à soulager vos douleurs . Votre chirurgien prévoira des rendez-vous de suivi pour contrôler les progrès de votre rétablissement et déterminer le moment approprié pour enlever le plâtre ou la botte de votre pied. Assurez-vous... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Đi giày ống hậu phẫu hay nẹp trong toàn thời gian được bác sĩ chỉ định. Sử dụng nạng. Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Lên lịch và tham dự các buổi hẹn tái khám. Bắt đầu mang giày với tấm lót hỗ trợ. Chườm đá giảm khó chịu. Tham dự các buổi tập vật lý trị liệu. Hạn chế tất cả các môn thể thao phải chạy và va chạm trong thời gian tối thiểu ba tháng.