Chấp nhận đặc tính tổn thương. Khám phá những niềm tin cốt lõi của bạn. Xem xét “những điều nên làm” trong cuộc sống của bạn. Thực hành đồng cảm với chính mình. Thực hành "Đối xử tốt với chính mình. Thừa nhận "Cộng đồng nhân loại. Thực hành "Sự chú tâm". Nhận ra “bản thể tốt nhất của chính mình. Đừng cá nhân hóa mọi chuyện.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
भावात्मक मजबूती बनना संवेदनशील बनने के समान नहीं है। वास्तव में दूसरों के साथ जुड़ने, पूर्ण अनुभव, और खुद को स्वीकार करने की क्षमता को विकसित करने हेतु अति संवेदनशील महसूस करना अनिवार्य है। अति संवेदनशीलता का मतलब यह है कि अनुभव के लिए तैयार हैं और स्वीकार करते हैं कि यह अनुभव आपकी कल्पना से विरूद्ध भी काम कर सकते हैं।  अति संवेदनशीलता के बिना किसी भी अनुभव के लिए तैयार होना मुश्किल है जिनके मूल तत्व अनिश्चित हैं, जैसे प्रेम, विश्वास और रचनात्मकता।  पूर्णता वाद अस्वीकार करने की कोशिश करें।  पूर्