Uma das melhores coisas que você pode fazer por seus lábios, e para sua pele em geral, é beber muita água. A água não apenas hidrata seu corpo, como também nutre a pele e promove o crescimento de novas células. De fato, lábios secos podem ser um sinal de que seu corpo não está se hidratando corretamente. Ainda que pareça estranho, molhar os lábios com saliva faz com que eles se sequem ainda mais. Se você tende a morder os lábios quando fica nervoso ou sem perceber, tente mastigar um chiclete para satisfazer seu vício oral. Morder os lábios pode gerar rachaduras e aftas – que talvez tenham de ser tratadas com antibióticos. Alimentos que contêm vitaminas B e C são especialmente bons para sua pele. Considere tomar um suplemento caso sua dieta não contenha tais vitaminas. O Ácido Graxo Ômega-3 também é extremamente bom para sua pele e pode ser encontrados em alimentos como peixes, abacates e amêndoas. Você também pode tomar um suplemento diário de Ômega-3.

TL;DR in Vietnamese:
Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Ngừng liếm môi. Cố gắng không cắn môi. Ăn nhiều rau quả.