Liệu pháp chữa trị phù hợp là một giải pháp tuyệt vời để đối phó với trầm cảm ngay cả khi cơn khủng hoảng đã qua đi hay thậm chí là hình thành những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp bạn bắt đầu, tuy nhiên nó không thể thay thế việc điều trị của bác sỹ. Khi tâm trí bạn đã bình tĩnh và bớt kích động, hãy nghĩ thật kỹ về lý do tại sao điều này lại xảy ra với bạn. Liệu nó đã từng xảy ra hay đây là lần đầu tiên? Suy nghĩ tự sát có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và điều quan trọng đó là bạn phải tìm được ra gốc rễ của vấn đề để bạn có thể xem xét tình hình của bản thân một cách khách quan và thực hiện biện pháp phù hợp để chấm dứt những suy nghĩ đó.  Trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) và các vấn đề tâm lý khác thường sẽ dẫn đến các suy nghĩ tự tử. Những tình trạng này có thể được chữa trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý. Hãy lên lịch hẹn với bác sỹ chuyên môn và bắt đầu tìm hiểu về các phương pháp chữa trị nếu bạn có bất cứ vấn đề tâm lý nào khiến bạn muốn tự sát. Nếu bạn là cựu chiến binh hoặc bạn đã và đang bị bắt nạt, ngược đãi, nghèo đói, thất nghiệp, mắc bệnh hiểm nghèo hoặc thất bại, bạn có nguy cơ tự sát cao. Việc nhận được sự giúp đỡ từ những người có hoàn cảnh như bạn và thấu hiểu những gì bạn đang trải qua là vô cùng quan trọng. Các nhóm hỗ trợ tồn tại chính là vì những lý do này. Một số sự kiện hoặc hoàn cảnh nhất định có thể khiến chúng ta cảm thấy bất lực, cô độc hoặc nặng nề - những cảm giác thường dẫn đến các suy nghĩ tự sát. Tuy nhiên, cho dù hiện tại bạn vẫn chưa thể nhìn thấy nhưng những tình trạng này chỉ là tạm thời. Mọi việc rồi sẽ thay đổi và cuộc sống sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Nếu bạn không hiểu tại sao bạn lại muốn kết thúc cuộc sống của mình, bạn cần cố gắng phối hợp cùng bác sỹ, chuyên gia trị liệu hoặc cố vấn để tìm hiểu xem điều gì đang xảy ra. Đôi lúc, những suy nghĩ tự sát bắt nguồn từ những người, địa điểm hoặc trải nghiệm nhất định. Để tìm ra được nguyên nhân chính...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Tiếp tục liệu pháp chữa trị. Nghĩ về lý do tại sao điều này lại xảy ra. Xác định những điều gợi cho bạn về mong muốn tự sát. Học cách đối phó nếu bạn nghe thấy những tiếng nói. Nhận sự chăm sóc mà bạn cần.