Dùng bình rửa mũi Tự làm dung dịch nước muối. Chườm nóng cho vùng mặt. Gối đầu cao khi ngủ. Tăng cường độ ẩm cho không gian sống. Sử dụng hơi nước. Tránh các chất kích ứng. Hãy bảo vệ xoang mũi khỏi thay đổi nhiệt độ đột ngột. Xì mũi đúng cách và thật nhẹ nhàng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Il s'agit d'un appareil de la forme d'une tasse de thé. Lorsqu'il est utilisé de façon correcte, ce dispositif fait sortir de votre nez toute substance irritante et toutes les mucosités, en plus d'hydrater vos voies nasales .   Vous devez mettre de l'eau distillée ou salée à l'aide du pot néti dans une de vos narines et la faire sortir par l'autre. L'eau devrait ressortir avec tous les germes et irritants. Mettez environ 30 ml d'eau salée dans le pot. Penchez-vous ensuite sur un lavabo en inclin