Article in Chinese: 通常是医生或外科医生要求你进行清流质饮食。不过，要是你出于其它原因，自己打算实行清流质饮食，在开始前，应该先咨询医生这样做是否安全。  询问清流质饮食的目的、持续时间，明确实行过程中允许吃的食物。 询问是否需要限制运动量，暂停服用营养补充剂，或调整目前服用的药物。 询问在清流质饮食过程中可能出现的负面反应。 明确清流质饮食的食物宜忌后，就可以去食品店采购。成功的关键在于准备适当的食物。  采购符合清流质饮食规定的食物，储存在家中，方便自己取用。 事先在家中备齐食物。如果准备不充分，你在实行过程中很难坚守规定。 你可以买一些高汤、冰棒、果冻、饮料、茶、咖啡、清果汁（苹果汁、白葡萄汁等）。 清流质饮食可能引起一些不良反应。具体情况取决于进食物品和持续时间。  这些不良反应通常很轻微，包括饥饿、头痛、恶心、乏力和腹泻。 假如症状加重，请去看医生。让医生知道症状出现的时间和具体情况。

Summary in Vietnamese:
Hỏi ý kiến bác sĩ. Đi mua sắm tại cửa hàng tạp hóa. Sẵn sàng đối mặt với tác dụng phụ.