Cualquier equipo servirá. Únete a una liga deportiva o al comité de bienvenida de tu vecindario o conviértete en un miembro del club de francés después de clases. Independientemente de la actividad que elijas, ser parte de un equipo te ayudará a ver que trabajar con los demás es importante y que muchas necesidades individuales deben equilibrarse para tener éxito. No ser egoísta es una pequeña parte de ser un trabajador en equipo, así que unirte a uno es un muy buen lugar para practicar tu generosidad y ecuanimidad. El trabajo en equipo exitoso también es una habilidad crucialmente importante para muchas ocupaciones. Ser parte de un equipo hará que te sea más difícil poner tus necesidades por encima de las de los demás ya que es posible que te critiquen externamente por tu egoísmo, lo cual puede derrumbar a todo tu equipo. La empatía significa comprender o compartir los sentimientos de otra persona o "ponerte en sus zapatos". La empatía es una habilidad en la que puede trabajarse y que puede fortalecerse y puede ayudarte a volverte menos egoísta. Trabaja en comprender el punto de vista de otra persona y suspender tus propias necesidades y deseos. Al hacerlo, es probable que te vuelvas más generoso y comprensivo. Estas son algunas formas de practicar la empatía:  Pregúntale a la otra persona cómo está. En lugar de hacer suposiciones o desestimar a alguien cuando haga algo con lo que no estés de acuerdo, pregúntale qué está sucediendo en su vida. Sé curioso y preocúpate por esta persona y observa si puedes comprender su perspectiva sobre lo que sucede. Imagina razones compasivas para el comportamiento de la persona. Si estás detrás de una mujer mayor en la fila y se toma mucho tiempo en la caja, trata de dejar ir tus juicios y tu frustración. Quizás la mujer pasa la mayor parte de sus días sola y está conversando con el cajero por más tiempo porque rara vez ve a alguien. No importa si esta es la verdadera razón por la que esté retrasando la fila; lo que importa es que te ayuda a tener empatía por la otra...

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Gia nhập nhóm nào đó. Luyện tập sự đồng cảm. Cân bằng nhu cầu của bạn với nhu cầu của người khác. Thể hiện sự cảm kích đối với hành động tử tế mà người khác dành cho bạn. Học cách thỏa hiệp. Chia sẻ. Làm tình nguyện.