. Banyak hubungan yang mengendalikan atau manipulatif baru berakhir lebih lama daripada yang seharusnya karena orang-orang yang dikendalikan atau dimanipulasi selalu menyangkal bahwa ada sesuatu yang salah dengan diri mereka. Mungkin Anda menganggap pasangan Anda hanya sedang kesal atau tidak puas, padahal secara perlahan-lahan ia sebenarnya sedang mengambil alih setiap aspek kehidupan Anda. Tanda-tanda hubungan yang manipulatif atau mengendalikan adalah sebagai berikut:  Jika Anda menyadari bahwa pasangan Anda sedikit demi sedikit mengambil alih setiap aspek dalam kehidupan Anda-misalnya menentukan seberapa seringnya Anda boleh berkumpul dengan teman-teman atau di mana Anda harus makan malam-ini artinya Anda sedang dikendalikan. Jika orang yang bersama Anda memiliki kebiasaan marah atau mengamuk yang diikuti dengan mengatakan bahwa ia sangat membutuhkan atau mencintai Anda, ini artinya ia sedang berusaha mengendalikan Anda dengan emosinya. Jika Anda sudah pernah berusaha meninggalkan pasangan Anda dan ia mengancam akan melakukan kekerasan atau bahkan ingin bunuh diri, ini artinya Anda sudah hidup di bawah ancaman dan dimanipulasi olehnya. Jika orang yang bersama Anda sangat pencemburu dan tidak suka jika Anda pergi dengan teman-teman, apalagi jika teman Anda berbeda gender sehingga sulit bagi Anda untuk pergi dengan orang lain, ini artinya Anda sedang dikendalikan. Jika pasangan Anda pernah menjatuhkan Anda di depan teman-teman dan keluarganya, membuat Anda takut berbicara terlalu banyak di depan umum, dan memperlihatkan wajah yang menyeramkan agar Anda diam, ini artinya Anda sedang dikendalikan. Jika Anda selama ini harus terus mengalah kepada pasangan karena takut dengan caranya memperlakukan Anda jika tidak mau mengalah, segera bebaskan diri Anda dari hubungan seperti ini. Jika Anda dipaksa melakukan hal-hal yang tidak Anda inginkan, terutama secara seksual, ini artinya Anda sedang dikendalikan. Jika Anda merasa putus asa karena tidak sanggup lagi menyenangkan hati pasangan Anda dengan cara apa pun, ini...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Nhận biết rằng bạn đang bị kiểm soát Nghĩ về mọi lý do cho thấy bạn cần phải ra đi. Dự tính trước những điều sẽ nói. Lập kế hoạch nói chuyện với người đó. Dự tính trước kế hoạch rút đi. Chấm dứt mối quan hệ trong thâm tâm bạn.