Ni athari tu za kutia janga chumvi, si mafadhaiko na uoga, zilizokuwa na masharti ya vipindi vya PA vya mara kwa mara kila wiki. Here is the same text in Vietnamese:
Chỉ những tác động do tình trạng bi kịch hóa, không phải là trầm cảm hay sợ hãi mới là đối tượng của các buổi hoạt động vật lý được thiết kế hàng tuần.