Article in Portuguese: A sede é uma das razões possíveis pela dor estomacal; se você ficou a noite inteira sem tomar água, há risco de que esteja levemente desidratado. Dessa forma, encha um copo e beba-o lentamente; fazê-lo com pressa será ruim ao estômago.  Caso queira, pingue um pouco de limão, que acalmará a dor ocasionada pela hidratação deficiente. Você também pode beber sucos ou isotônicos para repor nutrientes ou eletrólitos que estão em falta. Seja no chá, na cerveja ou até mesmo por si só, o gengibre acalma o estômago e dá uma sensação de alívio, promovendo a liberação de enzimas que ajudam a neutralizar o ácido estomacal, além de fenóis que relaxam os músculos estomacais e tecidos irritados. Uma das melhores formas de obter gengibre puro é através do chá.  Para preparar o chá, pegue uma raiz de gengibre de cerca de 5 cm e lave. Descasque e corte a raiz em pequenos pedaços, esmagando-os para que fiquem menores ainda. Ferva de 2 a 3 copos de água, despeje o gengibre enquanto ela estiver fervendo e espere de três a cinco minutos. Retire do fogo e esprema o gengibre em uma caneca, assim que estiver fervendo, ou deixe-o repousar na caneca e beba junto com o chá. Um pouco de mel pode ser aplicado para que a bebida fica mais doce. Não há problema em comer o gengibre em vez de tomar o chá, se você preferir. A camomila reduz a inflamação e relaxa os músculos do estômago que estão contribuindo para a dor; caso não goste de camomila, qualquer outro chá de ervas já será útil para aliviá-la. Evite o chá de hortelã. Ele relaxa partes do esfíncter do esôfago, causando azia e refluxo ácido. Ao contrário da água normal, ela possui eletrólitos e nutrientes naturais que auxiliam a diminuir o desconforto estomacal. Ademais, em sua constituição há açúcares naturais, que fornecem calorias para deixá-lo com mais energia, e nutrientes como potássio e vitamina C. A água de coco deve ser 100% pura. Os ingredientes artificiais podem acabar piorando o desconforto estomacal. Vários medicamentos de venda livre possuem bicarbonato, mas você pode...

Summary in Vietnamese:
Uống nước. Pha trà gừng. Pha trà hoa cúc. Uống nước dừa. Pha dung dịch muối nở. Pha nước giấm táo.