Mua sắm các nguồn hướng dẫn. Thảo ra kế hoạch. Theo dõi cân nặng.

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Seguir uma dieta de sucos pode ser bem complicado. Existem diversos planos alimentares, sucos e métodos disponíveis por aí. Compre ou faça uma pesquisa por receitas e planos alimentares que possam deixar a dieta mais fácil de seguir.  Tire um tempinho para pesquisar diferentes dietas do tipo na internet. Existem diversos planejamentos que você pode seguir. Dê uma lida em vários deles e escolha o que for melhor para você. Outra opção é combinar elementos de diferentes dietas. Compre um livro de r