Tự hỏi bản thân về mong muốn của chính mình. Quyết định điều mà bạn thích. Xem xét yếu tố đem lại động lực cho bạn.

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Analise o quanto deseja alcançar determinados objetivos e o que será necessário para isso. É provável que esses objetivos ou atividades sejam suas paixões e sonhos e são nessas áreas que estão suas principais qualidades. Muitos acabam cumprindo o desejo das famílias e se tornam médicos ou advogados quando na verdade queriam ser dançarinos ou artistas. Escreva seus desejos em outra parte do diário.  Pergunte-se "Quais os meus desejos?" Não importa se está em seu primeiro emprego ou acabou de se aposentar, você com certeza possui metas e anseios. Determine quais coisas o motivam e o fazem feliz. Pergunte-se sobre o que mais gosta na vida e comece a colocar no papel os tipos de atividades que considera satisfatórias ou interessantes. Algumas pessoas podem considerar passar um tempo sentado com um cachorro uma experiência extremamente satisfatória. Outras preferem escalar montanhas ou viajar.  Monte uma lista das atividades ou coisas que o deixam feliz. É bem provável que seus hobbies coincidam com suas qualidades. Coloque no papel os momentos em que se sente energizado e motivado. Leve em consideração os momentos da vida em que se sente pronto para enfrentar o mundo ou inspirado para melhorar em algum quesito. As áreas que o inspiram e motivam normalmente são aquelas nas quais você tem mais força.  Os desejos são muito comuns nos estágios iniciais da vida, mas as expectativas daqueles ao nosso redor ou a pressão financeira acabam colocando-os em segundo plano.