Votre dentiste peut donner le ton de l’ensemble de votre consultation. Un dentiste qui n’est pas chaleureux ni accueillant, mais plutôt très clinique peut encore exacerber toute peur que vous pourriez avoir. Vous pouvez soulager grandement votre peur du dentiste en trouvant le bon médecin.   Le meilleur moyen de trouver un bon médecin pour vous-même est de vous renseigner auprès de vos proches. L’entourage ne sera pas enclin à vous recommander un dentiste qui les met mal à l’aise. Vous pouvez aussi lire les commentaires liés aux dentistes en ligne ou dans des journaux ou magazines. Prenez rendez-vous avec quelques dentistes pour trouver le bon. Vous pouvez être plus à l’aise avec un médecin qui peut gérer vos soins dentaires en rencontrant plusieurs candidats, et en discutant de votre santé et de vos peurs avec eux.   Posez des questions à ces dentistes et parlez-leur de vos craintes. Ayez sur vous votre liste de peurs bien précises, ce qui vous permettra de n’en oublier aucune. Assurez-vous que le dentiste vous prend au sérieux ainsi que vos peurs. N’acceptez pas de vous faire traiter par quelqu'un qui ignore vos craintes, car elles risquent de se renforcer. Cette attitude peut aussi indiquer une personne peu sympathique ou sans douceur . Quand vous avez trouvé un dentiste qui vous met à l’aise, vous devriez prévoir une série de consultations. Commencez par des interventions simples, comme un détartrage, et passez à des interventions plus complexes comme un traitement de racines ou de couronnes quand vous y serez habitué . Cela vous aidera à développer avec le dentiste une relation de confiance . Demandez au dentiste de cesser l’intervention pour vous aider à vous calmer si rien de tout ce qu’il fait ne vous met à l’aise .  Plus souvent vous irez chez le dentiste tout en ayant de bonnes expériences, et plus vous serez susceptible d’entretenir votre santé buccodentaire et surmonter votre phobie . Prenez des rendez-vous à des moments où vous serez moins enclin à devoir attendre trop longtemps dans la salle...

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