العامل الأساسي في تجنب العدوى ببكتيريا الملوية البوابية هو ممارسة العادات الصحية والغسل الجيد للأيدي خاصة بعد استخدام دورة المياه أو قبل تناول الطعام. اغسل يديك بالكيفية التالية: استخدم الماء الدافئ (48 درجة) و3-5 سم مكعب (تقريبًا ملعقة شاي) من الصابون السائل. ليس ضروريًا أن تكون الصابونة مضادة للبكتيريا. اغسل لمدة 15-30 ثانية. كل طعامًا يحتوي على نسب متكافئة من الكربوهيدرات والدهون والبروتين والفيتامينات والمعادن والماء. سيساعدك ذلك على البقاء بصحة جيدة. سيحميك الجهاز المناعي القوي من خطر الإصابة بالعديد من البكتيريا.  تختلف النسب الصحيحة اعتمادًا على الوزن والجنس ومستوى النشاط، الخ، لكن يجب أن تكون السعرات الحرارية تساوي 2000 سعرة حرارية يوميًا. خذ أغلب السعرات من الفواكه الطازجة والخضروات والبقوليات والحبوب والبروتينات قليلة الدهون. حتى مع النظام الغذائي المتوازن فإن 67% من اخصائي التغذية يوصون بمكملات غذائية. ستكمل هذه المكملات الغذائية النقص الذي لا يلبيه الطعام وحده. يعد فيتامين سي مهمًا لجهاز مناعي صحي. يوصي العديد من الأطباء بحوالي 500 مجم يوميًا.  كن منتبهًا لكون فيتامين سي حامضيًا ويمكن أن يهيج معدتك. إنها فكرة جيدة أن تأخذ نمطًا متعادلًا من الفيتامين أو تأخذه من خلال الطعام. تشمل الاختيارات الجيدة الكنتالوب والكرنب والفواكه الحامضية والفلفل الأحمر.  نتيجة لكونه حامضيًا فإنها فكرة جيدة أن تخبر طبيبك عن المكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي إذا كنت تتناول علاجًا لبكتيريا الملوية البوابية. أثبتت الدراسات أن بكتيريا الملوية البوابية يمكن أن تنتقل عن طريق اللعاب. إذا علمت أن أحدًا ما لديه بكتيريا الملوية البوابية فتجنب التواصل معه بهذه الطريقة حتى تتأكد أنه قد تم علاجه بنجاح. على سبيل المثال إذا كانت زوجتك/زوجك مصابًا ببكتيريا الملوية البوابية تجنب/ي تقبيله/ها ولا تستخدم نفس فرشاة الأسنان. خاصةً عندما تسافر لدول بها وسائل غير صحية كن حذرًا عندما تأكل أو تشرب.  اشرب مياهًا معدنية عندما تكون زائرًا لدول ليس بها تعقيم جيد للمياه. تجنب تناول أي أطعمة من العربات التي على قارعة الطريق وتناول طعامك فقط في المطاعم التي تتبع المعايير الصحية العالمية. يجب أن تغسل أدوات المطبخ في ماء ساخن (ساخن بقدر ما تتحمل) بصابونة مضادة للبكتيريا. استخدم مطهرًا لليد يمكن أن يكون مساعدًا في هذا النوع من المواقف حيث أن غسل يديك...

TL;DR in Vietnamese:
Rửa tay thường xuyên. Áp dụng chế độ ăn cân bằng. Bổ sung vitamin C. Tránh tiếp xúc qua nước bọt. Đề phòng khi đi du lịch nước ngoài.