Tentukan lokasi yang membuat Anda sangat produktif dan merasa nyaman saat melakukan tugas karena tidak ada pengalih perhatian. Pastikan Anda memiliki tempat bekerja yang terpisah dari tempat beristirahat. Contohnya, Anda bisa bekerja di perpustakaan, kedai kopi, atau ruang kerja di rumah. Gawai elektronik biasanya menjadi perangkap yang menyita seluruh waktu dan perhatian, tetapi ada aplikasi untuk mencegahnya! Segera unduh aplikasi tersebut untuk mengatasi keinginan menunda pekerjaan yang selama ini memicu masalah.  Salah satu aplikasi yang sangat efektif adalah AppDetox. Yelling Mom akan berbunyi sesuai rentang waktu yang Anda tentukan sebelum memulai pekerjaan. Procraster membantu Anda mencari tahu mengapa Anda suka mengulur waktu dan memberikan saran untuk mengatasinya. Aplikasi pewaktu yang terdapat di ponsel bisa digunakan untuk menentukan berapa lama Anda ingin bekerja dan berapa lama Anda ingin beristirahat. Saat alarm berbunyi, kerjakan tugas berikutnya dan terapkan jadwal secara konsisten. Jika kendala terbesar adalah keinginan mengakses situs web, unduhlah aplikasi untuk mengatasi kecanduan internet, misalnya program yang bisa diakses menggunakan Windows dan Mac. Jika Anda mampu mengatur waktu dengan baik, pasanglah alarm sebelum mengakses situs web yang tidak bermanfaat lalu kembali bekerja saat alarm berdering.  Gunakan Freedom yang bisa diakses oleh semua gawai dan sistem operasi. Jika Anda pengguna Mac, aplikasi gratis Self-Control membantu Anda memblokir beberapa situs web saat Anda harus bekerja. Bagi pengguna Windows, manfaatkan aplikasi gratis Cold Turkey, tetapi untuk mendapatkan fitur terbaik, Anda dikenakan biaya sekitar Rp300.000 setiap pemakaian. Pilihan aplikasi gratis yang lain adalah StayFocused bagi pengguna Chrome atau LeechBlock bagi pengguna Firefox. Jika Anda tidak fokus bekerja karena di dekat Anda ada pengalih perhatian, atasi masalah dengan meletakkannya di tempat lain atau dimatikan untuk sementara waktu. Pengalih perhatian bisa berupa tampilan di berbagai layar, misalnya...

TL;DR in Vietnamese:
Chọn nơi làm việc phù hợp với bạn. Tải ứng dụng ngăn những thứ gây xao lãng từ điện thoại. Dùng chương trình hoặc tiện ích của trình duyệt để tránh những thứ gây xao lãng trên internet. Không đặt điện thoại ở nơi làm việc nếu cần. Nghe nhạc không lời.