Trước khi hành động để tăng nồng độ ferritin, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh tật của cá nhân và gia đình. Bác sĩ cũng có thể hỏi xem bạn có gặp bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tình trạng nồng độ ferritin thấp không. Một số triệu chứng gồm có:  Mệt mỏi Đau đầu Khó chịu Rụng tóc Móng tay giòn Thở gấp Vì ferritin là sắt đã được hấp thụ vào mô, đầu tiên bác sĩ sẽ kiểm tra lượng sắt trong máu. Xét nghiệm này giúp bác sĩ biết liệu bạn có đang tiêu thụ đủ sắt hoặc có vấn đề nào gây ức chế hấp thụ sắt vào máu không. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra nồng độ ferritin. Nếu không có đủ sắt trong máu, cơ thể sẽ hút sắt từ mô, từ đó làm giảm nồng độ ferritin. Vì vậy, xét nghiệm nồng độ ferritin và nồng độ sắt thường được tiến hành cùng lúc.  Duy trì nồng độ ferritin trong máu ở mức 30-40 ng/mL. Nồng độ ferritin dưới 20 ng/mL được xem là thiếu hụt nhẹ. Nồng độ ferritin dưới 10 ng/mL được xem là thiếu hụt. Một số phòng thí nghiệm dùng các thủ thuật đặc biệt tác động đến kết quả về nồng độ và phạm vi ferritin. Vì vậy, bạn luôn cần trao đổi với bác sĩ để được giải thích kết quả. Xét nghiệm này sẽ đo lượng sắt tối đa mà máu có thể tích trữ, từ đó giúp bác sĩ biết được gan và các cơ quan nội tạng khác có đang thực hiện chức năng hoàn chỉnh không. Nếu chúng không thực hiện đúng chức năng thì tình trạng nồng độ ferritin thấp hoặc nồng độ sắt thấp có thể liên quan đến vấn đề lớn hơn. Sau khi trao đổi với bạn và tiến hành xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ xác định xem bạn có mắc vấn đề y tế nào khiến nồng độ ferritin hạ thấp hoặc ảnh hưởng đến khả năng tăng nồng độ ferritin không. Một số vấn đề có thể ảnh hưởng đến nồng độ ferritin hoặc ảnh hưởng khả năng tăng nồng độ ferritin bao gồm:  Thiếu máu Ung thư Bệnh thận Viêm gan Loét dạ dày Rối loạn enzyme

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Trao đổi với chuyên gia y tế. Kiểm tra nồng độ sắt trong máu. Kiểm tra nồng độ ferritin. Đăng ký xét nghiệm khả năng gắn kết sắt. Xác định xem bạn có mắc vấn đề y tế nghiêm trọng nào không.