Trong thời gian này, hãy nhớ rằng bạn là một người hoàn toàn độc lập. Bạn không cần phải có ai đó giúp bạn trở nên hoàn thiện, vì vậy, hãy nhân cơ hội này để khám phá lại bản thân mà không cần người cũ. Lập một danh sách về mọi thứ bạn có thể làm vào lúc này, khi bạn không bị ràng buộc. Chẳng hạn như bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn chò bạn bè và gia đình, đi du lịch một mình, chuyển đến thành phố khác hoặc thức khuya theo ý thích. Bản liệt kê này có thể nhắc nhở bạn rằng bạn sẽ thoải mái làm sao khi được tự do. Khi chia tay một người, bạn có thể cảm thấy yếu đuối và không đủ sức để vượt qua nỗi đau. Thực ra là bạn đủ mạnh mẽ, chỉ cần bạn tự nhắc nhở mình điều đó. Hãy dành thời gian viết ra một vài ưu điểm và những thành công mà bạn đã đạt được để tự tin rằng lần này bạn cũng có thể và sẽ vượt qua. Ví dụ, bạn có thể viết “Mình có sức bền bỉ tuyệt vời. Mình chỉ mất có một năm kể từ khi bắt đầu tập chạy đến lúc hoàn thành cuộc thi chạy việt dã! Và với sức bền như vậy thì lần này mình cũng sẽ vượt qua được." Nếu mối tình của bạn kéo dài khá lâu, có thể bạn có nhiều bạn bè chung với người cũ. Hãy cố gắng kết bạn mới, những người sẽ không nhắc đến người cũ của bạn hoặc muốn có cả hai người cùng có mặt trong các hoạt động của nhóm. Như vậy bạn sẽ dễ vượt qua hơn.  Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn bạn bè cũ, nhưng bạn sẽ an toàn hơn khi giao lưu với những người bạn mới. Bạn cũng có thể dựa vào những người bạn không quen biết với người yêu cũ. Thử nhen nhóm lại những tình bạn cũ mà trước đây bạn đã gạt sang bên lề cuộc sống của mình. Để có những người bạn mới, bạn có thể đến những buổi sinh hoạt cộng đồng, tham gia các lớp học lý thú tại thư viện, các công viên và các sân chơi, thậm chí bạn có thể bắt chuyện với ai đó ở quán cà phê gần nhà. Hãy cho mình một thời gian để đau khổ, nhưng khi đã bắt đầu nguôi ngoai, bạn hãy thử mở lòng với một người mới. Bạn không cần phải hứa hẹn hay ràng buộc với ai. Hãy cứ hẹn hò với ai đó mà bạn thích, thậm chí thử đi chơi với một vài người. Hãy cho mình đủ thời gian cần thiết khi...

TL;DR in Vietnamese:
Học cách sống độc lập trở lại. Tự nhắc nhở về sức mạnh của bản thân. Làm quen với một vài người bạn mới. Hẹn hò trở lại khi bạn đã sẵn sàng.