Kepercayaan adalah faktor terpenting untuk meredakan rasa malu dan membantu Anda dikenali oleh orang lain. Alih-alih berbaur dalam situasi yang dipenuhi orang asing, cobalah terlebih dahulu membangun interaksi dengan orang-orang yang sudah Anda kenal.  Sampaikan kekhawatiran yang Anda rasakan kepada sahabat-sahabat Anda. Beri tahu sahabat atau kerabat mengenai keinginan Anda untuk lebih menonjolkan diri. Setelah itu, mintalah mereka memberikan nasihat yang relevan. Memiliki perencanaan dapat membantu meredakan rasa malu, sekaligus meningkatkan kepercayaan diri Anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Pikirkan berbagai jenis interaksi yang mungkin Anda lakukan dalam sebuah situasi. Setelah itu, rencanakan apa yang sebaiknya Anda katakan atau lakukan dalam berbagai kemungkinan interaksi tersebut.  Pikirkan apa yang bisa Anda lakukan untuk mencairkan suasana jika harus berinteraksi dengan orang baru atau orang yang tidak Anda kenal dengan baik. Misalnya, Anda bisa membuka percakapan dengan bertanya, “Kau melihat berita di televisi semalam?”. Anda juga bisa menceritakan film atau serial televisi yang baru-baru ini Anda tonton. Kemungkinan, Anda akan menemukan bahwa dia juga memiliki ketertarikan yang sama. Bersiaplah menghadapi segala situasi. Jika guru di kelas meminta Anda untuk menjawab pertanyaannya, jangan kembali “bersembunyi” di balik bayang-bayang. Kemungkinan, Anda justru akan dianggap lebih “normal” oleh teman-teman sekelas jika bisa menjawab pertanyaan tersebut dengan percaya diri, sekalipun jawaban Anda belum tentu benar. Sosok Anda akan sulit dikenali jika Anda terus-menerus menghindari proses interaksi dengan orang lain. Berinteraksi dengan orang baru adalah cara ampuh untuk menonjolkan diri dan melatih keberanian Anda. Jangan lupa untuk selalu menunjukkan sikap yang bersahabat!  Lakukan kontak mata dengan orang lain, lalu tersenyumlah dan katakan “halo” dengan nada yang bersahabat.  Tunjukkan ketertarikan Anda kepada orang tersebut. Dengarkan kata-katanya dengan baik; sesekali anggukkan kepala...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Kết nối với những người bạn quen. Chuẩn bị kỹ càng. Gặp gỡ những người mới. Sử dụng mạng xã hội. Giả vờ hướng ngoại. Tránh tự điều trị. Tham gia một nhóm hoạt động mà bạn cảm thấy hứng thú. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn nếu cần.