Đo tốc độ đọc của bạn. Đặt ra mục tiêu.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
प्रतिदिन या हर बार जब भी आप ये अभ्यास करें, अपने पढ़ने को टाइम करके अपनी प्रोग्रेस की जानकारी रखिए। अपनी मैक्सिमम स्पीड को पीछे छोड़ पाना बहुत बड़ा मोटिवेशन हो सकता है। इस प्रकार से आप अपने पढ़ने को वर्ड्स प्रति मिनट (wpm) के हिसाब से टाइम कर सकते हैं:  किसी भी पेज के शब्दों की संख्या गिन लीजिये, या एक लाइन में कितने शब्द हैं वह गिन लीजिये, और तब उसे पंक्तियों की संख्या से मल्टीप्लाइ कर दीजिये। दस मिनट का टाइमर लगा दीजिये और देखिये कि उतने समय में आप कितने शब्द पढ़ पाते हैं। आप जितने पेज पढ़ते हैं, उसको पेज के शब्दों की संख्या से मल्टीप्लाइ करिए। इसको दस से भाग दीजिये तब आपको पता चल जाएगा कि प्रति मिनट आप कितने शब्द पढ़ पाते हैं। आप ऑनलाइन “स्पीड रीडिंग टेस्ट” भी ले सकते हैं, मगर शायद आपकी स्क्रीन पर पढ़ने की गति छपे हुये पेजों को पढ़ने की गति से भिन्न होगी। यदि आप इनमें से कोई एक या अनेक अभ्यास प्रतिदिन करेंगे तब आपकी रीडिंग स्पीड सुधरनी चाहिए। अनेक व्यक्ति अपनी रीडिंग स्पीड को कई हफ्तों के अंदर दोगुनी कर चुके हैं। अपने को अभ्यास करने के लिए मोटिवेट करने के लिए कुछ माइलस्टोन तय कर लीजिये:  12 साल या उससे बड़े लोगों के लिए 200-250 शब्द प्रति मिनट की रीडिंग स्पीड की अपेक्षा की जाती है।  किसी सामान्य कॉलेज स्टूडेंट की रीडिंग स्पीड 300 शब्द प्रति मिनट होती है। 450 शब्द प्रति मिनट की स्पीड से पढ़ने पर आप उतनी तेज़ पढ़ रहे होते हैं जितनी तेज़ कि कोई कॉलेज स्टूडेंट जो मुख्य मुद्दों की खोज के लिए स्किम कर रहा होता है। आदर्श रूप से आप सब कुछ पूरी तरह से समझते हुये यह कर सकते हैं। 600-700 शब्द प्रति मिनट पर आप उतनी ही तेज़ पढ़ रहे होते हैं जितनी तेज़ कि कोई कॉलेज स्टूडेंट जो किसी शब्द की खोज कर रहा होता है। अधिकांश लोग अपनी सामान्य समझदारी के 75% लेवेल पर रहते हुये, इस स्पीड पर पढ़ना सीख सकते हैं।  1000 शब्द प्रति मिनट या उससे ऊपर की गति पर पहुँचने से आप कोंपिटिटिव स्पीड रीडर्स के स्तर पर पहुँच जाते हैं। इसके लिए आपको एक्सट्रीम तकनीकों की आवश्यकता होती है जिसमें कि अधिकांश टेक्स्ट के ऊपर से कूद जाया जाता है। अधिकांश लोग इस स्पीड पर याद नहीं रख पाते हैं।