Đưa ra quyết định và làm theo. Cắt đứt liên lạc. Duy trì mọi cuộc trò chuyện ngắn gọn nhất có thể. Đừng tiết lộ suy nghĩ hoặc cảm xúc của bạn. Đừng hồi tưởng quá khứ hay biểu lộ tình cảm ủy mị.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Begitu Anda memutuskan ingin bersikap dingin kepada seseorang, pastikan Anda menerapkannya secara konsisten. Ingatkan diri sendiri bahwa Anda memutuskan berpisah dan tidak memberikan afeksi kepadanya agar Anda bisa hidup tenang dan bahagia.  Saat memutuskan hubungan, katakan dengan tegas: "Aku ingin berpisah sebab hubungan kita bikin hidupku bermasalah. Mulai saat ini, kita jalani hidup masing-masing dan keputusanku sudah final". Ingatlah bahwa cara ini kurang sopan dan sulit dilakukan. Jadi, lebih baik Anda memilih cara lain, kecuali hubungan sangat bermasalah dan tidak bisa diperbaiki. Sebisa mungkin, jangan berinteraksi melalui telepon, surel, media sosial, dan lain-lain. Mungkin Anda menjadi bimbang jika membuka kesempatan baginya untuk memberikan penjelasan atau meminta maaf.  Sampaikan keinginan Anda hanya sekali dan yang terakhir dengan berkata: "Jangan mengontak aku, kecuali benar-benar penting". Setiap kali ia mengajak berbaikan, ingatkan diri sendiri bahwa ia akan menyakiti Anda lagi. Jika Anda berdua terpaksa berkomunikasi, tolak dengan tegas kalau ia meminta kesempatan menelepon Anda, memberikan penjelasan, dan lain-lain, misalnya dengan berkata, "Tidak usah" atau "Aku sibuk", lalu berjalan pergi atau tutup telpon.  Cara lain, berpura-puralah tidak melihatnya atau ucapannya tidak terdengar. Gunakan kiat ini saat Anda ingin mengabaikan rekan kerja atau teman sekolah. Disengaja atau tidak, jangan memperlihatkan sikap yang membuat Anda terkesan ragu atau menyesal, misalnya dengan mengatakan, "Maaf" atau "Sori". Tunjukkan bahwa Anda benar-benar mengabaikannya dengan tidak memberikan afeksi sedikit pun, bahkan membuang muka begitu Anda melihatnya.  Hindari membahas apa yang ingin Anda lakukan untuk mengatasi patah hati, rencana selanjutnya, atau topik lain seputar hal ini. Biarkan ia terus bertanya-tanya. Oleh karena Anda sudah menyampaikan keputusan yang final, Anda tidak perlu menanggapinya, apa pun yang ia katakan. Jika Anda pernah mengalami momen menyenangkan bersamanya, jangan mengenangnya. Anda...