Đóng càng nhiều chương trình đang mở càng tốt. Mở Finder trên Mac. Nhấp vào mục Go nằm trong thanh trình đơn đầu màn hình. Nhấp vào Go to Folder… (Đi đến thư mục). Nhập đường dẫn thư mục "Library". Nhấp vào nút Go màu xanh ở góc dưới bên phải khung văn bản. Nhấp đúp vào thư mục "Caches". Chọn nội dụng trong thư mục "Caches". Xóa nội dung thư mục "Caches". Nhấp vào mục trình đơn Finder ở góc trên bên trái màn hình. Nhấp vào Empty Trash… (Xóa thùng rác). Nhấp vào OK khi được nhắc.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in English about that?
Open programs use files from the "Cache" folder, so you won't be able to remove as many cached files as you like if you have multiple programs open. Do this by clicking on your Desktop image or on the blue smiley-face icon on the far left in your Dock. It's in the menu bar at the top of the screen. A drop-down menu will appear. You'll find this option near the bottom of the Go drop-down menu. Doing so opens a text box. Type ~/Library/ into the text box. It's a blue button in the bottom-right cor