Article in French: Trop souvent, les gens se focalisent uniquement sur ce qu'ils aiment. Bien qu'il soit important de savoir ce qui vous procure de la joie et du plaisir, il faut aussi savoir ce qui vous frustre et vous rend malheureux. La première chose à faire lorsque vous voulez commencer à réfléchir sur vous-même est la liste de ce que vous aimez et de ce que vous détestez .  Ce sont souvent les choses que l'on aime ou non qui guident la façon dont on se présente aux autres. C'est aussi ce qui crée des liens avec eux ou qui nous en sépare. Mieux le comprendre permet de savoir vers quoi vous voulez aller dans la vie et ce que vous souhaitez éviter. Les choses que vous détestez et celles que vous aimez vont être déterminantes en ce qui concerne vos loisirs, vos choix de carrière et les personnes dont vous allez vous entourer. Profitez-en pour vous demander si vos gouts ne sont pas trop restrictifs. N'êtes-vous pas en train de vous imposer des limites trop figées ? N'y a-t-il rien que vous auriez envie d'essayer qui ne cadre pas avec ce que vous pensez être d'un point de vue théorique ? Prenez votre courage à deux mains pour vous lancer dans quelque chose d'inédit. Vous allez peut-être découvrir une part de vous-même que vous ne soupçonniez pas. . Tout comme vos gouts, savoir ce pour quoi vous êtes doué et ce pour quoi vous l'êtes moins vous donnera une vision plus exacte de vous-même. Prenez une deuxième feuille de papier pour lister vos forces et vos faiblesses.  Chez la plupart de gens, la liste des aptitudes correspond à ce qu'ils aiment et la liste de ce qu'ils ont du mal à faire recoupe souvent ce qu'ils n'aiment pas. Si par exemple vous raffolez du chocolat, des cookies et des petits gâteaux en tout genre et que votre passion est de faire des pâtisseries, vos gouts et vos compétences sont en adéquation. De même, si vous avez des problèmes de coordination et que vous êtes peu endurant, il est logique que vous détestiez le sport. Bien souvent, les activités qui sont difficiles pour nous deviennent des activités que nous...

Summary in Vietnamese:
Xác định những gì bạn thích và không thích. Xác định điểm mạnh và điểm yếu của bản thân Đánh giá điều gì giúp bạn thoải mái. Ghi lại suy nghĩ và cảm xúc trong nhật ký. Làm bài kiểm tra tính cách.