ਪੰਦਰਾ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਨਾਲ, ਗਤਿ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਲੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। The previous text is in Eastern Panjabi. Here is a translation to Vietnamese:
Với sự thay đổi từ 1/4 sang 1/2 dặm chạy, tốc độ trở nên ít quan trọng hơn nhiều và sức bền trở thành điều kiện tiên quyết.