Nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDS) chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen là các thuốc hàng đầu trong việc điều trị đau bụng kinh. NSAID đem lại hiệu quả bằng cách ngăn chặn cơn co thắt gây đau bụng kinh. Ibuprofen là loại phổ biến nhất. Bạn có thể sử dụng 400-600 mg ibuprofen mỗi 4-6 giờ hoặc 800 mg mỗi 8 giờ và không quá 2.400 mg mỗi ngày.  Bạn nên uống thuốc ngay sau khi gặp phải các triệu chứng và tiếp tục sử dụng trong vòng 2-3 ngày nếu cần, tùy thuộc vào triệu chứng. Nếu bạn chờ đợi cho đến khi cơn đau bụng bắt đầu, đặc biệt là nếu trước đây đã từng bị đau bụng kinh khá trầm trọng, cơn đau có nguy cơ trở nặng  và bạn sẽ không thể làm gì để xoa dịu. Tìm mua thuốc ibuprofen qua các loại thuốc có thương hiệu như Advil và Motrin. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc naproxen, chẳng hạn như Aleve. Nếu các bài thuốc tự nhiên, chế độ ăn uống và dinh dưỡng, tập thể dục, và thuốc NSAID không thể giúp xoa dịu cơn đau, các biện pháp tránh thai chứa hoóc môn ngừa thai có thể sẽ là lựa chọn tốt dành cho bạn. Có khá nhiều loại và biện pháp khác nhau có thể đem lại hiệu quả trong việc giảm lượng kinh nguyệt và ít gây đau đớn hơn. Phương pháp mà bạn lựa chọn tuỳ thuộc vào sức khỏe tổng quát, hoạt động tình dục, và sở thích cũng như khả năng tài chính của cá nhân. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩvề những biện pháp mà bạn có thể thực hiện. Thuốc ngừa thai là loại thuốc mà bạn dùng qua đường uống mỗi ngày. Bởi vì bạn là người kiếm soát thời gian uống thuốc nên bạn cũng có thể dễ dàng ngừng uống. Các loại thuốc này thường được sử dụng rộng rãi, có bán ở mọi tiệm thuốc, và có giá thành tương đối rẻ. Tuy nhiên, phương pháp này cũng khá phiền toái vì bạn phải nhớ uống mỗi ngày. Miếng dán ngừa thai cũng hoạt động tương tự như thuốc dùng đường uống, chỉ khác là chúng có dạng miếng dán. Bạn phải dán miếng dán mỗi tuần, và cũng giống như thuốc tránh thai, bạn có thể dễ dàng ngừng sử dụng. Miếng dán cũng có thể vô tình bị rơi ra ngoài nhưng bạn có thể dễ dàng nhận thấy nếu bạn dán tại một vị trí cụ thể nào đó. Bạn cũng tốn thêm...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Sử dụng thuốc không kê toa. Tìm hiểu về các biện pháp ngừa thai chứa hoóc môn. Uống thuốc ngừa thai. Dán miếng dán ngừa thai. Đặt vòng tránh thai (vòng âm đạo). Tiêm nội tiết tố. Cấy que tránh thai vào da. Đặt vòng tránh thai chữ T (IUD). Đi khám bệnh.