Article in Vietnamese: Dẹp bỏ những suy nghĩ về buổi phỏng vấn hoặc những căng thẳng mà bạn đang đối mặt. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc cơ thể bạn cảm thấy như thế nào và giữ tâm trí trống rỗng trong một vài phút.  Tốt nhất là luyện tập việc này ở một nơi yên tĩnh, mặc dù bạn có thể thực hành tập trung vào hơi thở mình ở bất cứ nơi nào. Thậm chí bạn có thể thực hiện bài tập này ở phòng chờ trước khi phỏng vấn, cho dù thật khó lòng nhắm mắt ở một nơi như thế này. Cố gắng tránh thở nông và khép mắt lại. Không chỉ riêng ngực được lấp đầy không khí, mà bạn còn muốn cảm nhận được luồng không khí đang từ từ đi qua mũi và di chuyển xuống dạ dày.  Sẽ mất một vài phút đầu để tập hít thở chầm chậm và đều đặn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở sâu, một cách hay là đếm nhẩm đến 5 mỗi lần hít vào (đảm bảo rằng bạn hít không khí đủ 5 giây), và đếm nhẩm đến 5 mỗi lần thở ra. Hãy chọn những bản nhạc êm ái hoặc hứng khởi tinh thần để đảm bảo rằng bạn đang ở tâm trạng tốt trước buổi phỏng vấn. Tránh nghe những bài nhạc u sầu và chọn những giai điệu truyền cảm hứng có thể nạp vào đầu bạn năng lượng tích cực và sự hào hứng. Bạn cũng có thể nghe podcasts hoặc cái bài diễn văn khơi nguồn cảm hứng cho bạn. Nhận thức được về tư thế sẽ nhanh chóng giúp bạn xuất hiện một cách tự tin và thoải mái, ngay cả khi trong lòng bạn không cảm thấy như vậy. Đứng hoặc ngồi thẳng, nâng cằm và giữ bình tĩnh để tạo dáng quyền lực. Hãy nhớ thả lỏng hai cánh tay ở hai bên hông. Cố gắng tránh hành động khoanh tay, vì tư thế này sẽ tạo cảm giác tiêu cực. Hấp tấp vội vàng chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi, do đó hãy lên kế hoạch đến sớm. Bạn không nhất thiết phải đến văn phòng sớm, tuy nhiên sẽ thật sự hữu ích nếu bạn có mặt ở đây. Tránh xuất hiện ở buổi phỏng vấn sớm hơn 10 phút, bởi vì điều này sẽ là nguyên nhân khiến nhà tuyển dụng cảm thấy áp lực.

Summary in Vietnamese:
Nhắm mắt lại và cố gắng thanh lọc tâm trí. Hít thở từ từ, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Nghe những bản nhạc yêu thích để giúp bạn bình tĩnh. Đứng thẳng người để nâng cao sự tự tin. Đến buổi phỏng vấn sớm.