First, read the Hindi article below.

किसी ऐसी जगह जाना, जहां आपके अपने घर के जैसा कुछ भी नहीं, इससे आपको अचानक से एकदम बदली हुई संस्कृति का झटका (culture shock) नहीं दे सकता है और इस कदम को और अधिक कठिन बना सकता है, लेकिन ये बस कुछ महीनों के बाद ठीक होना शुरू हो जाएगा। अलग-अलग देशों के लोग, चीजों को अलग-अलग तरीके से किया करते हैं—इसी वजह से उन्हें "फॉरेन" कंट्री (विदेश या परदेश) बोला जाता है—और हम लोगों को उन लोगों के तरीके एकदम दूसरी ही दुनिया के जैसे नजर आते हैं। फिर भी, ये आपको मिले कुछ सबसे अच्छे और खूबसूरत मौकों में से एक है और आपको दूसरी संस्कृति को समझने का मौका भी मिल जाएगा। एक बार जब आप खुद को दूसरे देश के लोगों के सोचने के तरीके में ढाल लेंगे, फिर आप कभी वापस नहीं जाएंगे; एक बार जब आपको ये अनुभव मिल जाएगा, फिर आपके लिए दुनिया को "हमारी और उनकी" नजरों से देख पाना खुद ही बड़ा मुश्किल लगने लग जाएगा। अगर आप आपके लोकल लोगों के तौर-तरीकों के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, तो फिर पहले कुछ रिसर्च कर लें और जहां तक हो सके, उनके तरीकों को समझने की कोशिश कर लें। अगर आपके पास में वहाँ की चीजों के बारे में थोड़ी-बहुत जानकारी होगी, तो ये कुछ भी नहीं मालूम होने से तो अच्छा ही होगा—कम से कम इससे आपको नए देश में होने के दौरान उनके पारंपरिक आयोजनों को और उनकी रीतियों को समझने और उनमें शामिल होने का एक मौका तो मिल ही जाएगा। ये आपको वहाँ के लोकल लोगों के बीच में एक अलग-थलग इंसान बनने से भी बचा लेगा।    आपकी वो फेवरिट कॉफी ड्रिंक, जिसे आप घर पर पिया करते थे और आपकी वो फेवरिट प्लेस, जहां आप अक्सर जाते थे, अब जबकि वो ज़िंदगी से गायब हो चुकी होंगी, इसलिए अब आपको उनकी इस अनुपस्थिति से बहुत दिक्कत होनी शुरू हो जाएगी। आपके लिए आपके मन में जगी, इस कुछ खोने की भावना को स्वीकार करना बहुत जरूरी है, लेकिन आपको वहाँ के नए पसंदीदा अनुभवों को पाने की कोशिश करना भी उतना ही जरूरी होगा। वहाँ पर खोजी हुई कई फेवरिट चीजें, जिन्हें अब आप इतना ज्यादा पसंद करने लग जाएंगे, जितना कि आप अपने असली देश की चीज को भी नहीं पसंद किया करते थे।  इन सभी लॉस के चलते आपके लिए उदास या डिप्रेस्ड महसूस करना बिलकुल नॉर्मल है; लेकिन जैसे ही आपको अपने नए देश में रहने की आदत हो जाएगी, ये सब खुद-ब-खुद सही हो जाएगा। अगर आप किसी खाने की चीजों की विविधता वाले देश से किसी ऐसे देश से मूव कर रहे हैं, जहां... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi lớn. Hiểu rằng những sở thích nho nhỏ có thể trở thành vấn đề lớn hơn bạn tưởng. Hiểu rằng cảm giác hồ hởi ban đầu sẽ qua đi trong vài tháng. Sẵn sàng chấp nhận các giới hạn cho các thói quen bình thường và cách hành xử của bạn. Tìm sự hỗ trợ. Giữ an toàn.