Il existe un style de conflit passif agressif qui se développe chez les personnes qui présentent cette tendance . En sachant en reconnaitre les signes chez les autres, cela vous aidera à les identifier aussi chez vous-même. La première étape d'un cycle de conflit passif agressif implique le développement d'une pensée qui vous fait croire que l'expression directe de votre colère est dangereuse et doit être évitée . Au lieu d'exprimer sa colère clairement lorsque ces sentiments commencent, la personne passive agressive résout ses problèmes de colère en la masquant avec un comportement passif agressif . La deuxième étape d'un cycle de conflit passif agressif implique une situation stressante qui déclenche des pensées irrationnelles basées sur des expériences du début de vie qui vous dissuadent d'exprimer directement votre colère . La troisième étape du cycle de conflit passif agressif se produit lorsque l'individu passif agressif nie sa colère. Ce déni peut mener à la projection de sentiments négatifs sur les autres, ce qui entraine une accumulation de rancune envers les autres . La quatrième étape du cycle de conflit passif agressif implique un engagement dans le comportement passif agressif. L'individu pourrait alors nier son sentiment de colère, se replier sur soi, bouder, faire la moue, remettre les choses qu'il a à faire à plus tard, effectuer des tâches d'une manière qui n'est pas efficace ou acceptable, préparer une vengeance cachée et d'autres comportements . La cinquième étape du cycle de conflit passif agressif implique la réaction des autres. La plupart des gens vont réagir négativement à un comportement passif agressif et souvent, c'est ce que l'individu recherche . Cette réaction ne fait que renforcer le comportement et le cycle peut recommencer.

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Nhận ra biểu hiện của sự xung đột mang tính xung hấn thụ động. Xem xét cách bạn thể hiện sự giận dữ. Nhận ra rằng sự căng thẳng có thể kích thích sự xung hấn thụ động. Chú ý tới việc phủ nhận sự giận dữ. Để ý những hành vi xung hấn thụ động. Xem xét phản ứng của người khác.