First, read the Vietnamese article below.

Bạn vẫn nên thực hiện các hoạt động ưa thích của mình, cho dù nó kích động chứng rối loạn lo âu của người kia. Là người hỗ trợ không có nghĩa để chứng lo âu của họ chiếm lấy cuộc sống riêng bạn.  Ví như họ mắc chứng lo âu xã hội, nhưng bạn lại thích đi xem nhạc. Nếu ban nhạc yêu thích có lưu diễn ở nơi bạn thì hãy đi cùng bạn bè. Người yêu bạn có thể không đi cùng, nhưng bạn cũng không cần phải đứng ngoài lề mọi thứ chỉ vì nửa kia không chịu đám đông. Bạn không thể ép người ấy làm những thứ khiến họ không thoải mái, cũng như họ không thể bắt bạn từ bỏ đam mê. Hơn nữa sở thích riêng là phần quan trọng giúp bạn cân bằng sức khỏe vật lý và tinh thần. Cố tìm khoảng thời gian để đọc sách, nghe nhạc, ngâm mình trong bồn hay các hoạt động thư giãn khác. Nếu bạn không thể nhét được khoảng thời gian đó trong lịch mỗi ngày thì hãy cố sắp xếp vài ngày trong tuần.  Xoay vần giữa các bổn phận hằng ngày đã đủ căng thẳng, hỗ trợ người rối loạn lo âu càng áp lực thêm.  Quản lý căng thẳng sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tinh thần và không bị cháy sạch sức lực. Bị căng thẳng và ôm đồm nhiều thứ là hồi chuông cảnh báo cho bản thân bạn, người yêu và mối quan hệ hai người. Nếu bạn có nản lòng hay bị quá tải, bạn nên nói chuyện với người thân hay bạn bè hơn là nói chuyện với người yêu. Nếu bạn cần trút nỗi lòng, hãy gọi cho một người thân để tâm sự. Tìm một nhóm hỗ trợ hay cố vấn cá nhân có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Theo đuổi sở thích và mối quan tâm của riêng bạn. Đặt ra quỹ thời gian để nghỉ ngơi. Giữ liên lạc với hệ thống hỗ trợ của bạn.