Ngăn ngừa mụn. Không Gặp bác sĩ da liễu. Dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Dùng kem trị mụn. Thử dùng mặt nạ đất sét.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Đây là một số mẹo sinh hoạt nhỏ giúp bạn ngăn ngừa mụn:  Thay vỏ gối 4,5 ngày một lần. Một vỏ gối mới, không có vi khuẩn sẽ giúp ngăn ngừa mụn phát triển qua đêm. Không sờ tay lên mặt. Nếu bạn có thói quen chống cằm thì nên dừng lại. Các loại dầu từ tay có thể gây ra mụn, thậm chí là số lượng nhỏ. Buộc tóc trong khi ngủ. Nếu tóc bạn dài, đừng để tóc vướng vào mặt khi ngủ. Hãy bện gọn gàng và dùng băng đô để giữ tóc mái. Hãy để vẻ đẹp nghỉ ngơi. Căng thẳng có thể gây ra mụn, vì thế hãy chắc chắn rằng bạn đang nghỉ ngơi đầy đủ và thư thái. Kiểm soát sinh sản (với nữ giới). Một số thuốc tránh thai có chứa estrogen làm giảm mụn. Hỏi ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin. nặn mụn. Làm vậy có thể khiến mụn bị nhiễm trùng nặng hơn và gây ra sẹo vĩnh viễn. Nếu bạn không thể tự kiểm soát vấn đề, hãy tới gặp bác sĩ. Họ có thể đưa ra phương pháp điều trị như Accutane, Retin-A hoặc điều trị ánh sáng đỏ-xanh. Một vài loại sữa rửa mặt trị mụn có chứa axit salicylic giúp diệt vi khuẩn gây ra mụn. Để tránh khô da, chỉ nên dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic vào buổi sáng. Nếu không thấy hiệu quả, có thể dùng thêm vào buổi tối. Có rất nhiều sản phẩm thoa trực tiếp lên vết mụn để giảm tấy đỏ và diệt vi khuẩn. Hai loại kem thông dụng nhất là gel axit salicylic và kem benzoyl peroxide.  Để có tác dụng nhanh chóng, bạn có thể dùng kết hợp hai loại. Hãy cẩn thận với benzoyl peroxide vì nó có thể tẩy màu tóc và quần áo. Đất sét có tính năng hút bớt dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và thậm chí là tiêu diệt vi khuẩn để giúp bạn có làn da sạch và mịn hơn. Mỗi tuần một lần, sau khi tắm, hãy thấm khô da và đắp mặt nạ đất sét. Để trong 10 phút hoặc tới khi mặt nạ khô lại. Rửa sạch và thoa kem giữ ẩm. Không để cho đất sét khô hoàn toàn hoặc đắp mặt nạ qua đêm. Da có thể bị khô quá mức.