Mandi menggunakan pancuran, alih-alih berendam, dianjurkan bagi penderita sistitis atau infeksi saluran kemih kronis. Wanita harus bercebok dari depan ke belakang setelah buang air besar. Cara ini membantu mencegah bakteri memasuki saluran kemih dan bergerak ke dalam kandung kemih. Selain itu, ajari anak bercebok dengan cara tersebut. Cobalah untuk tidak menahan buang air kecil dalam waktu yang lama. Anda membantu mengeluarkan bakteri dari kandung kemih secara terus-menerus dengan buang air kecil secara teratur. Dengan melakukan ini, Anda membantu mencegah penyebaran bakteri tak diinginkan yang dapat berpindah ke dalam saluran dan kandung kemih ketika melakukan aktivitas seksual. Gunakan air hangat untuk membilas area genital sebelum berhubungan seksual jika mungkin. Meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap hari menjaga cairan tetap mengalir melalui saluran kemih. Cara ini membantu mencegah bakteri penyebab infeksi infeksi. Pakailah celana dalam berbahan katun dan hindari stoking dan pakaian ketat. Memungkinkan area genital terpapar udara membantu mengurangi penumpukan keringat dan kelembapan yang dapat menimbulkan pertumbuhan bakteri jahat. Banyak produk kebersihan wanita dapat memengaruhi keseimbangan pH (derajat keasaman) saluran kemih. Sebagian wanita juga lebih sensitif terhadap bahan kimia, wewangian, dan bahan lainnya yang terkandung dalam produk tersebut yang menimbulkan semacam reaksi alergi terhadap mereka. Hentikan penggunaan produk kebersihan wanita terutama jika menderita sistitis berulang kali.  Jangan melakukan douche (pembersihan vagina dengan menyemprotkan cairan ke dalam rongganya). Douche mengganggu keseimbangan alami bakteri “baik” dan keasaman di area vagina.  Hindari penggunaan deodoran atau obat semprot pembersih wanita di area genital Anda. Hindari bubble bath atau scented granule (butiran wewangian). Gantilah tampon atau pembalut secara teratur selama masa menstruasi. Gunakan pelumas berbahan dasar air untuk aktivitas seksual jika vagina mengalami kekeringan. Hindari pelumas...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tập thói quen vệ sinh tốt. Đi tiểu thường xuyên. Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục. Uống nhiều nước. Mặc quần lót phù hợp. Tránh sử dụng một số sản phẩm vệ sinh phụ nữ. Luôn để sẵn thuốc kháng sinh nếu bị viêm bàng quang tái phát. Cân nhắc bổ sung probiotic. Điều trị táo bón.