Avant de commencer la mesure, tenez-vous bien droit avec vos bras le long de votre corps. Maintenez vos bras légèrement pliés, avec les mains dans vos poches. Commencez au milieu de la partie supérieure du dos, légèrement en dessous de la nuque. Mesurer la longueur à partir du milieu de la partie supérieure du dos jusqu'à la couture située à l'épaule de la chemise. Gardez cette mesure de côté, car vous en aurez besoin plus tard. Mesurez la longueur de la couture de renfort sur l'épaule jusqu'à la partie inférieure du poignet. Vous devez arriver à l'os de votre poignet avec mètre-ruban. Soyez prudent de ne pas arrêter la mesure trop au-dessus de votre poignet, sinon vos manches seront trop courtes. Additionnez ces deux valeurs pour trouver votre longueur de manche. La valeur doit se situer entre environ 81 et 94 cm.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Đứng đúng tư thế. Đặt thước dây đúng vị trí. Lấy số đo đầu tiên. Lấy số đo thứ hai. Xác định độ dài tay áo.