Aprovecha este momento para recordar que eres una persona completa por sí sola. No precisas a nadie para que te complete. Por lo tanto, usa este tiempo para descubrirte nuevamente sin tu expareja. Haz una lista de las cosas que puedes hacer ahora que no estás en una relación. Por ejemplo, quizás puedas pasar más tiempo con tus amigos y familiares, hacer un viaje solo, mudarte a otra ciudad o quedarte despierto hasta tarde. Esta lista te recordará lo divertido que es ser independiente. Al terminar una relación, es posible que te sientas vulnerable y que no tienes la capacidad de superar el dolor. Sin embargo, recuerda que eres lo suficientemente fuerte; solo necesitas algunos recordatorios. Tómate un tiempo para escribir algunas de tus fortalezas y éxitos del pasado para demostrarte que puedes y que lograrás superar esta crisis. Por ejemplo, puedes escribir: "Tengo mucha persistencia. ¡He necesitado menos de un año para completar una maratón! Esa persistencia me ayudará a superar este momento". Si la relación ha durado mucho tiempo, es posible que tengas muchos amigos en común con tu expareja. Ahora, procura hacer nuevas amistades que no te recuerden tanto su nombre o que quieran hacer cosas con ambos. De esta forma, te resultará más fácil seguir adelante.  No es necesario que dejes de ver a tus amigos de antes, pero tener un nuevo círculo te permitirá crear un espacio seguro para socializar. También puedes confiar en los amigos que no tienes en común con tu expareja. Considera la posibilidad de recuperar una vieja amistad que hayas dejado de lado. Para hacer amigos nuevos, asiste a los encuentros comunitarios, toma clases divertidas en la biblioteca o en el Departamento de Parques y Recreación o simplemente conversa con un extraño en una cafetería. Si bien necesitarás un tiempo para aceptar el final de la relación, en algún momento volverás a sentirte bien y podrás comenzar a salir con alguien más. No es necesario que inicies una relación seria; solo ten algunas citas con una persona que te guste o prueba...

TL;DR in Vietnamese:
Học cách sống độc lập trở lại. Tự nhắc nhở về sức mạnh của bản thân. Làm quen với một vài người bạn mới. Hẹn hò trở lại khi bạn đã sẵn sàng.