Thể hiện bản thân là một người có thể tiếp cận. Hỏi mọi người những câu hỏi mở. Bắt đầu chia sẻ về bản thân bạn. Làm chủ những cuộc nói chuyện phiếm. Đọc vị mọi người. Tập trung vào thời điểm nói.

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Parte del proceso de salir del caparazón implica hacer que las personas se acerquen a ti. Quizás te sorprendas al saber que las personas creen que eres maleducado o grosero cuando en realidad eres demasiado tímido como para siquiera pensar podrías que responder con una afirmación positiva. ¡Es hora de cambiar! La próxima vez que alguien se acerque a ti o comience a hablarte, sonríe, párate derecho, relaja los brazos a los costados del cuerpo y pregúntale con entusiasmo cómo ha estado. Quizás necesites practicar un tiempo hasta parecer amigable, dado que estás acostumbrado a permanecer dentro de tu caparazón. Sin embargo, recuerda que en algún momento podrás lograrlo.  Si eres tímido, quizás estés acostumbrado a perderte en un libro o en tu celular, lo cual puede hacer que las personas crean que estás demasiado ocupado como para hablar. Es posible ser accesible y mostrar predisposición siendo una persona tímida. Aunque no hables demasiado, intenta asentir con la cabeza, mantener el contacto visual y sonreír en el momento correcto, además de demostrar que estás pasando un buen momento y que estás escuchando con atención. La escucha activa permite mostrar que estás atento e interesado en la conversación. Si te quedas atrás y miras al suelo, las personas no notarán tu presencia. Repite algunas ideas claves de la conversación para contribuir con el diálogo. Además de demostrar que estás prestando atención, la otra persona se sentirá reconocida. Por ejemplo, si alguien te está contando acerca de su viaje a India, puedes decirle “¡Eso suena increíble”. Nunca he estado en India, pero una vez he ido a Indiana”. Si por el momento te resulta muy difícil hablar de ti, usa esta táctica para sentirte más cómodo y poder abrirte más. Durante las conversaciones, es muy común que las personas hagan preguntas simples, ya sea de sí mismas, sus planes, o de lo que sea que estén hablando. Hacer preguntas es una forma de aliviar la presión en una interacción social, dado que no tendrás que hablar demasiado de ti mismo, pero podrás...