不妨请一天假，留在家里卧床休息。带病工作可能会拖延病情。请病假不仅可以让你更快地恢复健康，而且还可以防止把感冒病毒传染给同事。 如果孩子感冒了，也要请病假，让他留在家里休息。老师和其他孩子的家长会感激你这么做的。 你可以喝水、果汁、茶、清鸡汤或蔬菜汤等。鸡汤对于治疗普通感冒效果显著！  一定要多喝水。这条建议无论什么时候都适用，尤其是在感冒时，更加需要多喝水。每天至少喝8到10杯水。 咖啡、酒、含糖果汁和苏打水等饮料，反而会引起脱水。 薄荷和绿茶富含抗氧化剂，帮助鼻子通气。你还可以加点蜂蜜，缓解咽喉疼痛。 蔬菜和水果对健康有利，尤其是西兰花、橙子、草莓、菠菜和椒类等富含维生素C的蔬果。汤羹和代餐奶昔也不错。不管任何食物，能吃一点是一点。 大多数情况下，你并不需要去看医生。但是，如果你或者你的孩子出现以下症状，应该去看医生：  体温超过40°C。6个月以下的婴儿如果发烧，需要送医治疗。小孩子不管年龄大小，只要体温达到或超过40 °C，就需要送医治疗。 感冒症状持续十天无好转。 感冒症状严重，或出现剧烈头痛、恶心、呕吐或呼吸困难等异常症状。

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Uống nhiều nước. Cố gắng ăn kể cả khi bạn cảm thấy không ngon miệng. Tính đến việc đi gặp bác sĩ.