Hiểu chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu như thế nào. Hiểu rằng mọi phụ nữ có khả năng sinh nở đều phải đối phó với việc vệ sinh kinh nguyệt. Học cách nhận biết các dấu hiệu của cơ thể.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Kebanyakan perempuan pertama kali mengalaminya sekitar usia 12 tahun.  Biasanya perempuan mendapatkan haid pertama dua tahun setelah tanda puber pertama, yang biasanya berupa breast buds (puting yang sedikit membengkak dan menonjol, bukan payudara sesungguhnya), dan beberapa bulan setelah tanda-tanda tumbuhnya bulu ketiak dan kemaluan.  Menstruasi pertama Anda bisa mulai kapan saja, tetapi bisa disertai juga dengan payudara yang sakit, suasana hati yang tidak menentu, atau rasa sakit di otot per