Article in Vietnamese: Mặt nạ này giúp sáng da và giảm cháy nắng trên mặt nếu dùng thường xuyên. Bạn chỉ cần trộn 2 thìa bột Gram với 1/4 thìa cà phê bột nghệ, nước cốt nửa quả chanh và một giọt sữa để tạo thành hỗn hợp bột nhão.  Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và cổ và để yên 15 phút trước khi rửa bằng nước ấm. Cứ cách 2 ngày, đắp mặt nạ một lần để thu được kết quả tốt nhất. Nếu da nhờn và dễ nổi mụn, bạn có thể thay sữa bằng một ít nước hoa hồng. Axit citric trong nước chanh là chất làm sáng da hiệu quả và có thể được sử dụng để làm mờ hoặc loại bỏ vết cháy nắng tự nhiên hay nhân tạo, đặc biệt là từ các vùng da chai lì như tay và chân. Bạn có thể pha loãng nước cốt từ 3-4 quả chanh trong chậu nước ấm đầy. Ngâm tay và/hoặc chân trong nước chanh 15-20 phút.  Nước chanh có thể hơi khô da, do đó bạn nên dưỡng ẩm cho tay và chân bằng kem dưỡng ẩm chuyên sâu sau khi ngâm. Nước chanh không pha loãng cũng có thể được dùng để thoa trực tiếp lên các vùng da cháy nắng và khó xử lý như khuỷu tay và đầu gối. Để nguyên 15 phút trước khi rửa bằng nước. Bạn có thể ép nước cam và dùng thay thế cho nước chanh vì trong cam cũng chứa hàm lượng axit citric tương tự như chanh. Khoai tây sống chứa nhiều vitamin C, do đó được sử dụng trong nhiều phương pháp làm sáng da. Theo một số người, vết cháy nắng có thể được loại bỏ thành công bằng cách chà xát nước ép khoai tây sống lên vùng da tối màu.  Bạn chỉ cần cắt đôi củ khoai tây, sau đó chà xát phần thịt khoai còn ướt lên vùng da bị cháy nắng. Áp dụng thường xuyên cho đến khi nhìn thấy kết quả. Cà chua và dưa chuột rất giàu vitamin C nên cũng có thể dùng để chà xát lên da và mang lại hiệu quả tương tự như khoai tây sống. Một liệu pháp đơn giản và đáng ngạc nhiên giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ vết cháy nắng hiệu quả là dùng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong bếp. Bạn chỉ cần trộn 1 cốc đường nghiền với dầu ôliu nguyên chất và một ít nước ép chanh.  Đường sẽ giúp tẩy tế bào chết, nước chanh giúp sáng da và dầu ôliu sẽ tăng cường độ ẩm cho da. Chà xát hỗn hợp lên khắp cơ thể bằng khăn sạch nhúng nước ấm. Tắm...

Summary in Vietnamese:
Làm mặt nạ từ bột Gram, nước chanh, sữa và bột nghệ. Ngâm chân và tay trong nước chanh. Chà khoai tây sống lên da. Tẩy da bằng đường. Dùng lô hội. Dùng nước dừa. Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp yến mạch và sữa bơ.