अगर आप शरीर को बदबूदार पाते हैं तो समय होने पर शावर ले लें। शरीर में दुर्गन्ध बैक्टीरिया से आती है इसलिए शरीर (या खास बदबूदार हिस्से) को धोने से जल्द ही दुर्गन्ध से छुटकारा मिलता है। यह जरुरी है की नहाते समय सिर्फ पानी के बजाय जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग भी किया जाये। नहाते समय अपने बगल तथा पैरों की सफाई पर ध्यान दें क्योंकि ये शरीर के दो सबसे बदबूदार क्षेत्र है। प्रतिस्वेदक शरीर की गंध तथा पसीने को कुछ रसायनों की मदद (एल्युमीनियम की तरह) से रोक देता है। ऐसे बहुत से प्रतिस्वेदक पुरे दिन चलते हैं, पर इन्हें व्यायाम आदि के बाद पुनः लगाने की जरुरत होती है।  डिओडोरेंट से भिन्न, प्रतिस्वेदक पसीने को दूर करता है जबकि डिओडोरेंट दुर्गन्ध पर आवरण लगाने का काम करता है। इस बात को लेकर काफी चर्चा हुई है कि डिओडोरेंट जिसमे एल्युमीनियम होता है, इससे स्तन कैंसर तथा अल्जाइमर जैसी बिमारियों का खतरा होता है, लेकिन चिकित्सा अनुसन्धान ने इन दोनों के बीच की कड़ी को पर्याप्त रूप से साबित नहीं किया है, इसलिए इसे उपयोग में लाना सुरक्षित है। पसीना आना बुरा नहीं है (जब तक ये अत्याधिक न आये और किसी बड़ी समस्या का संकेत ना हो), इसलिए इसे पूरी तरह ख़त्म नहीं करना चाहिए। पसीना शरीर को ठंडा रखने के अति उपयोगी उद्देश्य की पूर्ति करता है, परन्तु आप असमय पसीना आने की समस्या का प्रबंधन कर सकते हैं। डिओडोरेंट पसीने की नमी से छुटकारा दिलाये बिना इसकी दुर्गन्ध फैलने से रोकता है। कुछ डिओडोरेंट दुसरों के मुकाबले अधिक देर तक काम करते हैं। यदि आप थोड़े समय के लिए पसीने की दुर्गन्ध से निजात पाने का उपाय चाहती हैं तो कोई भी डिओडोरेंट इस्तेमाल कीजिये। यदि आप ज्यादा लम्बे समय के लिए दुर्गन्ध की समस्या का समाधान चाहती हैं तो उत्तम क्वालिटी के डिओडोरेंट पर पैसे लगाइए। यदि आप घर पर हैं और आपके पास कोई डिओडोरेंट या प्रतिस्वेदक नहीं है तो एक कप पानी में एक टी-स्पून 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाइये इस मिश्रण को ठीक से मिलाइये, फिर इस घोल में एक वाश-क्लॉथ डुबोइए। इस गीले वाश-क्लॉथ को दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के लिए अपनी बगल में रगड़िये। यदि आप बहुत ही तंग जगह पर हैं और जल्द से जल्द अपनी शरीर की दुर्गन्ध से निज़ात पाना चाहती हैं तो आप हैण्ड-सेनीटाईज़र का उपयोग दुर्गन्ध दूर करने में कर सकती हैं। हैण्ड-सेनीटाईज़र की कुछ मात्रा हाथ में लें। और अपने हाथों से इसे बगल...

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Tắm. Sử dụng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi được bán rộng rãi tại các quầy hóa mỹ phẩm. Sử dụng sản phẩm khử mùi để khử mùi cơ thể một cách nhanh chóng. Sử dụng hỗn hợp hydrogen peroxide (thành phần trong thuốc khử trùng). Chà dung dịch vệ sinh tay vào nách. Dùng giấy thấm dầu. Chà một viên phèn chua vào nơi tiết ra mùi hôi. Chà bùn lên vùng nặng mùi nhất trên cơ thể. Xịt giấm lên các vùng cơ thể có mùi. Sử dụng nước chanh pha loãng.