Se você for egoísta, é provável que sempre tente ficar em primeiro lugar também. Você deve mudar isso o mais cedo possível se quiser começar a viver uma vida cheia de alegria e livre de egoísmo. Na próxima vez que fizer algo, quer esteja numa fila em um buffet ou esperando seu assento no ônibus, pare e deixe outras pessoas conseguirem o que querem antes, quer seja comida, conforto ou alívio. Não seja alguém que só pensa "eu, eu, eu" e que tem que conseguir tudo primeiro; lembre-se de que as outras pessoas são tão especiais quanto você e que elas merecem conseguir o que querem.  Torne uma meta se colocar por último ao menos três vezes por semana. Veja o quão melhor se sentirá quando não estiver pensando constantemente em como pode se beneficiar em determinado momento. É claro que, uma vez que voltar ao normal, você não deve se colocar sempre por último, ou pode acabar em situações em que as pessoas tirem vantagem de você. Mas é sempre bom fazer isso se estiver se colocando antes de todos no momento. Isso pode mudar sua vida para sempre. É claro que você não será capaz de fazer isso literalmente, mas pode se esforçar para pensar um pouco nos outros e para considerar como eles podem estar se sentindo em determinada situação. Considere como sua mãe, seu amigo, seu chefe ou uma pessoa aleatória na rua pode estar se sentindo antes de tomar uma atitude, e isso pode lhe mostrar que o mundo não é um lugar tão certinho quanto parece. Quanto mais praticar empatia e se perguntar pelo que os outros estão passando, mais cedo poderá desistir do seu egoísmo. Por exemplo, antes de começar a gritar com uma garçonete por trazer o pedido errado, pense em como ela deve estar se sentindo. Pode estar cansada por ficar de pé dez horas seguidas, esgotada por ter que atender mesas demais ou apenas se sentindo triste por algum outro motivo; é realmente necessário você fazer com que ela se sinta mal só para conseguir o que quer? Gente egoísta frequentemente pensa que é o centro do universo e que o mundo deveria girar ao seu redor. Bom,...

TL;DR in Vietnamese:
Tập đặt bản thân sau cùng. Đặt mình vào vị trí của người khác. Nhớ rằng bạn không quan trọng hơn bất cứ ai. Đừng để cho quá khứ quyết định tương lai của bạn. Tự hỏi bản thân về thứ bạn muốn và thứ bạn cần. Vui vẻ trao cho người khác vị trí nổi bật. Tiếp nhận những lời phê bình. Lập một danh sách biết ơn.