Chọn một độ tuổi. Viết một cách thoải mái. Tóm tắt về bản thân ở hiện tại. Nói về những thứ khiến bạn sợ hãi. Xác định niềm tin và giá trị cốt lõi. Nói về kỹ năng và năng lực của bản thân. Xác định mục tiêu và hy vọng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Antes de qualquer coisa, decida em quantos anos quer que seu eu futuro tenha quando ler essa carta. Você pode querer lê-la quando tiver 18, 25 ou 30 anos, por exemplo. Escolher uma idade o ajudará a definir os objetivos que você quer alcançar até esse momento da vida. Escolha uma idade que o coloque em circunstâncias diferentes das atuais. Você verá como sua vida mudou e se alcançou ou não os objetivos se escrever uma carta quando estiver no primeiro ano do ensino médio para ler quando estiver n