Sắp xếp thứ tự ưu tiên các vấn đề cuộc sống. Tạo biểu đồ. Xác định mục tiêu. Hãy đánh dấu. Tự thưởng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Pense em cinco coisas que você quer dar mais atenção, como estudos, exercícios, saúde, relaxamento, trabalho, sono, etc.. Liste os dias do mês em uma folha e no topo coloque as cinco coisas que você quer priorizar para distribuir durante os dias. Seja exercitar-se por 30 minutos todos os dias ou uma hora inteira. Coloque isso em cada coluna. Sua recompensa será riscar os itens que você já completou ao alcançar seus objetivos. Diga a si mesmo “Se eu completar 100 tarefas, vou ao cinema com os meu