Nhiều người có khả năng tư duy phản biện và sáng tạo tốt nhất vào buổi sáng. Tuy nhiên, càng về chiều thì khả năng này càng giảm đi. Nếu bạn cũng vậy thì hãy sắp xếp những hoạt đồng cần “suy nghĩ nhiều”, chẳng hạn như viết lách vào buổi sáng. Tuy nhiên, cũng có thể bạn có khả năng sáng tạo tốt nhất vào buổi đêm. Buổi sáng hay buổi đêm chẳng có gì sai cả, điều quan trọng là bạn sắp xếp được thời gian biểu làm việc hiệu quả phù hợp với nhu cầu và khả năng của bản thân. Nếu giống như phần lớn mọi người, mức năng lượng của bạn thường giảm đi đôi chút vào buổi chiều thì đây là khoảng thời gian phù hợp để làm những việc nhàm chán, lặp đi lặp lại hằng ngày, những việc mà về cơ bản bạn sẽ không cần suy nghĩ nhiều. Hãy dành khoảng thời gian này trong ngày để lên lịch hẹn, làm việc vặt hoặc trả lời email, v.v. Với nhiều người, buổi tối là thời gian thích hợp để lên kế hoạch và chuẩn bị cho ngày hôm sau. Nhiệm vụ “chuẩn bị” của bạn có thể bao gồm đóng hộp cho bữa trưa hôm sau, chọn quần áo và dành thời gian dọn dẹp, sắp xếp đồ đạc. Mục tiêu của bạn có thể là dành 30 phút mỗi ngày để viết tiểu thuyết, thu dọn nhà để xe hoặc học cách làm vườn. Việc cố gắng thực hiện một mục tiêu từng chút mỗi ngày sẽ giúp bạn phát triển thói quen tốt để duy trì mục tiêu đó, vì dần dần bạn sẽ giống như được bật chế độ làm việc tự động vậy. Nếu được làm đều đặn hằng ngày thì bất kể là việc gì, dù tốt hay xấu, đều sẽ trở thành thói quen. Bạn cảm thấy thế nào? Bạn đã sắp xếp các hoạt động với thời gian phù hợp chưa? Bạn có cần điều chỉnh gì không? Hãy tùy vào từng trường hợp để điều chỉnh những việc chưa hợp lý. Bạn không cần đợi đến cuối tuần hay cuối tháng mà có thể điều chỉnh từng chút một sau mỗi vài ngày cho đến khi cảm thấy phù hợp. Có thể bạn cũng sẽ cần điều chỉnh ít nhiều sau mỗi tháng, vì trong cuộc sống này thì điều duy nhất chắc chắn là mọi thứ đều sẽ thay đổi.

TL;DR in Vietnamese:
Đánh giá mức năng lượng bạn có vào buổi sáng. Đánh giá mức năng lượng bạn có vào buổi chiều. Đánh giá mức năng lượng vào buổi tối. Bắt đầu hình thành các thói quen cần thiết để hoàn thành mục tiêu. Dùng thử thời gian biểu mới lập.