Tránh các thức ăn gây sưng viêm. Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải. Tránh các loại thức ăn giàu arginine. Bổ sung thêm vitamin C. Dùng tỏi. Dùng kẽm. Uống thực phẩm bổ sung lysine.

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Alguns alimentos retardam o processo de cura do corpo, prejudicando o sistema imunológico e aumentando a inflamação. Por isso, tais alimentos devem ser evitados, principalmente por pessoas com doenças autoimunes, com problemas cardíacos, pulmonares ou digestivos, e por pessoas que estiveram doentes recentemente (com resfriado, tosse ou febre). Caso esteja com herpes, evite também estes alimentos, que podem causar inflamação crônica:  Carboidratos refinados, como pão branco, bolos e roscas; Alime