لا ضرر في أن تخرج من الموقف وتعطي نفسك بعض الوقت لتهدأ. تأجيل العقاب يعطيك وقتًا لتفكر في الخطوة التأديبية المعقولة، ويعطي طفلك وقتًا للتفكير فيما فعله. كن واضحًا أنك تحتاج بعض الوقت لتهدأ، وأنك ستناقش الأمر عندما تكون مستعدًا.  قاوم الرغبة في أن تكون ساخرًا أو مهددًا أو ناقدًا. سيُغضب ذلك طفلك بشكل أكبر، وقد يتسبب في آثار طويلة المدى على ثقته بنفسه.  انتبه لعلامات الإنذار لأسلوب المكافحة والهرب، مثل تسارع ضربات القلب والكفوف المتعرقة والارتجاف. يمكن أن يحدث ذلك عندما تكون غاضبًا بشدة أو مستاءً أو مجروحًا. مارس تقنيات استرخاء مختلفة وابحث عن الأسلوب الناجح معك. التنفس العميق والنزهات الطويلة والتأمل والاستحمام كلها طرق جيدة للهدوء. يجد بعض الناس التنظيف أو ممارسة الرياضة أو القراءة طرقًا رائعة للهدوء. خذ موقفًا فور ملاحظتك لسوء سلوك طفلك والفت انتباهه إلى السلوك. من المهم أن تشرح له سبب أن سلوكه غير مقبول وأن يفهم سبب توبيخه. سيعلمه ذلك أن لأفعاله عواقب.  كن صارمًا، لكن لا تصرح. إذا كنت تصرخ لإيصال مشاعرك، سيتعلم طفلك أن يفعل نفس الشيء.  ابق هادئًا وتصرف بسرعة، لكن ليس بدافع الغضب. تحدّث بوضوح وحافظ على النظر في عينيه. للطفل الأصغر سنًا أو الطفل حديث المشي، انخفض إلى مستواه عندما تتحدث معه. قدّم شرحًا إذا كان طفلك كبيرًا كفاية ليفهم. أبقه معتمدًا على المشاعر وركز على كيفية تأثير سلوكه على الناس وإيذاؤه لهم. للطفل الكبير أو المراهق، ناقش تداعيات أفعاله أو قراراته على نطاق أوسع. إذا كان طفلك يتصرف بشكل سيء، أو إذا كان مستاءً أو محبطًا، أو إذا كان مدمرًا، اخرج من الموقف معه. امنحه مساحة آمنة ليناقش مشاعره وأفعاله، وتحدث عن كيف يمكن أن يحسّن التصرف في المستقبل. تذكّر أن الأطفال لا يعرفون كيفية التعبير عن أنفسهم بشكل مناسب دائمًا، والعقاب ليس أفضل طريقة لتعليمهم بشكل دائم.  كن مشجعًا وطمئن طفلك أنك موجود لدعمه. أخبر طفلك أنك تحبه. قم بتهدئته بأن تقول له أنك تتفهم. سيستجيب الطفل الصغير بشكل أفضل للعناق والقرب الجسدي في هذا الوقت، مما سيجعله يشعر بالأمان والحب. قد لا يكون الطفل الأكبر الذي بدأ في دفعك في حاجة إلى العناق الآن، لكن طمأنه بأنك موجود لتدعمه، وعلّمه طرقًا يمكنه بها أن يهدئ نفسه أو يسترخي. يتضمن ذلك التنفس العميق والعد وإلهاء نفسه والاستماع إلى الموسيقى الهادئة وتقنيات التخيّل. يتصرف الأطفال بطريقة متمردة...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Giữ bình tĩnh. Nói “không” với trẻ. Cách ly trẻ khỏi tình huống đang xảy ra. Đặt mình vào vị trí của người nắm quyền.