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Sin importar cuáles sean tus motivos, anótalos en un papel y mantenlos en un lugar en el que puedas verlos con frecuencia. Si tienes ganas de omitir el estudio, lee tu lista en tu mente para recordar el motivo por el que tienes que esforzarte. Los motivos para estudiar pueden variar, desde querer obtener buenas calificaciones para entrar a una buena universidad, hasta mantener una beca o simplemente no meterte en problemas por tener malas calificaciones. ¡Ningún motivo será muy grande o insuficiente como para formar parte de la lista! Pregúntate “¿Cómo puede relacionarse este material con mi vida?” o “¿Cómo puedo usarlo en mi vida?”. Por ejemplo, si estás aburrido con el libro que tienes que leer para la clase de Inglés, pregúntate cómo puedes relacionarte con los personajes del libro, para así mantenerte interesado. Por otro lado, si tienes problemas para estudiar biología, interésate en lo mucho que puedes aprender sobre tu persona y todos los seres vivos a tu alrededor. Puedes tener dificultades para interesarte en todo, y algunas asignaturas no te cautivarán en lo absoluto. Sin embargo, haz tu mejor esfuerzo por identificar la manera en la que puedes aplicar todo lo que aprendes en tu vida. ¡La conexión personal podría interesarte lo suficiente como para mantenerte estudiando! Nadie quiere estudiar por horas sin un punto de parada. Tómate descansos frecuentes durante tu tiempo de estudio. Podrías establecer un tiempo para terminar el día, así sabrás cuánto tiempo estudiarás.  Para tus periodos de estudio, configura un temporizador para 30 a 50 minutos y luego toma un descanso por un tiempo determinado antes de retomar el trabajo. Estudiarás con más eficacia si sabes que un temporizador sonará pronto. Si estudias justo después de la escuela, podrías comprometerte a hacerlo hasta la hora de la cena, pero luego descansar el resto de la noche. Por otro lado, si estudias por la noche, programa un temporizador para 30 minutos antes de tu hora de dormir, así podrás relajarte. Esto puede ser algo muy pequeño,...