Chấp nhận rằng stress là không thể tránh khỏi. Tránh stress bất cứ khi nào có thể. Tổ chức tốt hơn. Học cách nói “không”. Tập giao phó.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Anda bisa mengambil langkah untuk menguranginya atau mempelajari cara menghadapinya, tetapi Anda tidak akan pernah bisa “membasminya” secara mutlak. Stres berfungsi sebagai tanggapan sehat terhadap rangsangan yang berlebihan atau sesuatu yang dianggap “mengancam”, dan dapat ditangani dalam cara yang sehat.  Sumber stres yang tidak bisa dihindari dapat mencakup tugas sekolah dan ujian, hari-hari sibuk di kantor, kehadiran bayi baru, pernikahan, atau pindahan. Beberapa hal tersebut sebenarnya meru