Mang giày vừa vặn. Mang tất dày để tránh cho chân không bị nổi vết phồng rộp. Giữ cho da khô. Đeo găng tay. Tiếp xúc với ánh nắng một cách thông minh.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Gesekan sering menjadi penyebab lepuhan, terutama pada kaki. Kenakan sepatu yang pas supaya risiko kaki Anda melepuh menjadi berkurang.  Anda dapat memasang perban pencegah lepuh di dalam tumit sepatu Anda (karena gesekan sering terjadi di sana). Kaus kaki yang menyerap lembap adalah pilihan yang baik, karena lepuh sering kali muncul di kulit yang lembap.  Anda juga melindungi kaki dengan mengenakan kaus kaki tipis, jika kaus kaki tebal tidak cocok dengan pakaian Anda. Lepuhan umumnya terjadi pa