Il est probable que vous ne soyez pas emballé par votre travail si vous êtes déprimé le lundi matin. C'est peut-être dû à l'emploi en lui-même ou peut-être à vos collègues. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous tracasse vraiment dans votre travail. Notez les problèmes qui vous créent vraiment des soucis .  Ce principe s'applique évidemment à n'importe quelle situation à laquelle vous êtes confronté. Vous redoutez peut-être les lundis parce que vous êtes étudiant et n'aimez pas le cursus que vous poursuivez. Vous êtes peut-être une mère ou un père au foyer et cherchez à provoquer quelques changements pour avoir une vie meilleure. Vous pourriez noter que vous vous sentez défié, que vous n'aimez pas que l'on ignore vos idées ou que vous vous sentez débordé. Vous pourriez parler avec votre patron de la montagne de travail que vous devez affronter si c'est la raison pour laquelle vous détestez le lundi. Votre charge de travail a peut-être augmenté au point où vous ne pouvez plus l'assumer. Si votre patron est compréhensif, il peut être en mesure d'adapter votre tâche ou, du moins, de revoir ses critères de qualité .  Sachez comment procède votre patron avant d'aller le voir. Il apprécie peut-être des chiffres, à moins qu'il soit plus sensible à une requête qui vient du cœur. Quel que soit le cas, sachez ce qui convient le mieux avant de le voir et préparez votre requête. Si votre patron est plus intéressé par des chiffres, vous pourriez comparer le nombre de dossiers ou d'emails que vous devez gérer aujourd'hui par rapport à ceux de l'an dernier pour lui montrer leur augmentation. Pour une personne plus sensible, parlez de l'effet de cette surcharge de travail sur votre famille . Envisagez de laisser tomber un cours si vous êtes étudiant et si cela n'a aucune incidence sur les allocations que vous pourriez toucher. Vos études souffriront de tensions continuelles. Le fait de laisser tomber un cours vous permettra d'avoir plus de temps pour vos autres matières. Vous pourriez en tant que parent au foyer prévoir...

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