尽量把感情问题和你的职业或教育区分开来。理想情况下，你们一直以来都是这样做的，但如果不是，你得就这个问题和前任谈一谈。不要让分手的余波影响你在工作或学习上的成功。  如果看到前任让你情绪激动，可以考虑改变自己的活动习惯，避开她。在不同的时间休息，把使用复印机的时间错开。 和前任打交道时，想象你的老板正在看着你。这可以加强你保持专业的动力。 如果你的前任违背了“始终保持专业”的承诺，开始和你讨论感情问题，就请她下班后再谈，或者干脆不理她，只回复工作上的事情。如果实在无法避免，一定要关起门来，或者通过个人电话或电子邮件来讨论，不要使用工作电话或邮箱。  你：给老板的报告准备好了吗？ 她：准备好了。但是说报告之前，我很想知道你什么时候才能把我的东西还给我。 你：我们能不能等一下再谈这件事情？ 她：我最近很需要那件东西。 你：好的。下班后给我打电话或发邮件，我们可以商量一个解决方案。 如果你担心自己在用微波炉加热午餐时，独自撞到前任，可以考虑找同事一起。和一大群人在一起时，你们两人之间的任何尴尬都会变得不那么明显。

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Cư xử một cách chuyên nghiệp mọi lúc mọi nơi. Trao đổi các vấn đề một cách kín đáo. Tìm người làm “bức bình phong”.