. Une des choses les plus importantes pour bâtir les fondations de la confiance est de faire ce que vous dites que vous allez faire . Même si c'est quelque chose d'insignifiant, vous allez créer des faiblesses dans votre fiabilité auprès des autres en les annulant ou en évitant de les faire. Même si vous pouvez penser qu'il n'est pas vraiment important que vous n'ayez pas pu faire quelque chose, ces manquements à votre parole peuvent s'accumuler. Avec le temps, vos proches vont commencer à vous voir comme une personne en qui ils ne peuvent pas avoir confiance. La confiance dépend du fait que les autres croient qu'ils peuvent compter sur vous sur le long terme . Ainsi, lorsque vous faites une promesse, vous devez la tenir.  Si vous ne pouvez vraiment pas tenir une promesse que vous avez faite, expliquez en face de la personne à qui vous l'avez faite pourquoi vous ne pouvez pas la tenir. Surtout si votre promesse était importante, une explication pourrait ne pas être suffisante. Il va peut-être vous falloir faire une autre promesse à cette personne pour vous faire pardonner. Assurez-vous de tenir cette promesse, quoi qu'il arrive ! Ne minimisez pas la première promesse que vous avez faite. Même si cette promesse était petite et insignifiante, comprenez que l'autre pourrait lui donner beaucoup plus d'importance. Votre manquement à tenir la deuxième promesse pourrait être une grande déception pour l'autre personne. Une partie importante de la définition de votre fiabilité est de pouvoir tenir vos promesses sur une période prolongée. Par définition, une personne fiable est une personne sur laquelle vous pouvez toujours compter. Gardez en tête que vous n'allez pas bâtir une confiance durable dans vos relations en ne tenant vos promesses qu'une ou deux fois .

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Làm những gì bạn nói. Coi trọng lời hứa. Phải nhất quán.