Article in French: Ayez la clairvoyance de prioriser votre travail, et restez motivé à l’exercer même en présence de votre ex. Évaluez vos options tout en voyant cela comme une décision et non un impératif absolu d’opter pour le même milieu de travail que votre ex. Est-ce un travail facilement remplaçable ou temporaire ? Vous pouvez avoir le reflet qu’il y a plus de mal que de bien à travailler avec votre ex, et vous maintenir dans la souffrance et la confusion au point où vous vous dites que ce travail ne vaut pas la peine. Quand on s’efforce de ne pas penser à quelque chose, on n’y arrive certainement pas. Cela s’appelle l’effet de l’ours blanc et s’applique de la même façon à toutes sortes de tentations. Ne vous forcez donc pas à repousser votre ex à chaque fois que vous pensez à elle à l’improviste. Ce faisant, vous éliminez tout sentiment capable de vous mener au fruit défendu croyant que cela peut vous détourner du travail et vous incliner sur votre ancienne relation. Aussi, le fait de toujours penser à votre ex pourrait vous conduire à des idées qui vous donneront plus de clarté sur la relation (pour ainsi tirer une conclusion).  Moins vous résistez au fait que votre ex soit encore dans votre vie, mieux les choses iront. Travailler dans la même entreprise que votre ex voudra dire que vous avez le devoir d’accepter sa présence et les sentiments qui inévitablement vous animent à chaque fois que vous la voyez. Laissez ces sentiments se décliner d’eux-mêmes plutôt que de les forcer à partir. Vouloir forcément chasser ces derniers peut engendrer de l’agression passive, des sautes d’humeur, et ils risquent de revenir avec une vengeance lorsque vous les espérez le moins. Le simple fait de ressentir des choses par rapport à votre ex ne voudra pas dire que vous devez propager vos sentiments en milieu de travail. Accrochez-vous plutôt à votre journal intime et si vous sentez forcément le besoin de parler à quelqu’un, adressez-vous donc à des amis ou des gens hors de votre cadre de travail. Prenez note dans un journal intime, et...

Summary in Vietnamese:
Thiết lập rõ ưu tiên của mình. Nhìn nhận cảm giác còn đọng lại của bản thân một cách cởi mở và chân thật. Tập trung vào mục tiêu của bản thân. Tìm kiếm sự trợ giúp. Tập trung vào hiện tại.