Article in Spanish: Un paso importante para superar tu timidez es practicar con otras personas para sentirte más cómodo al conversar. Existen muchos marcos hipotéticos en los que puedes interactuar con desconocidos en ambientes agradables y sin presión para desarrollar tu confianza.  Acércate al agente de atención al cliente en las tiendas minoristas para pedirle que te ayude a encontrar algo o para pedirle su opinión sobre un producto. Saluda a los cajeros cuando retires efectivo en el supermercado y pregúntales cómo les ha ido ese día. Sé educado, pero breve. La intención no es entablar conversaciones largas, sino desarrollar experiencia en interactuar con personas que todavía no conoces. Una vez que hayas consolidado tus habilidades interpersonales con conversaciones breves con desconocidos, puedes seguir con interacciones con personas que no necesariamente incluyan a la chica que te gusta. Al empezar con otras personas, la presión no será tan intensa, ya que no tendrás que preocuparte por la posibilidad de que te rechace.  Acércate a personas en el trabajo o en eventos sociales en los que no esté la chica que te gusta para que puedas practicar el hecho de entablar una conversación. Comenta acerca de algo para que las personas participen en la conversación. Acércate a alguien en una fiesta y dile “¿Sabes quién canta esa canción? Me gusta mucho”. Acércate a alguien en el trabajo o en la escuela para conversar sobre un trabajo reciente y dirige la conversación hacia asuntos más personales. Dile algo como “Iba a realizar ese trabajo anoche pero me quedé viendo un excelente programa de delfines”. Practicar conversaciones en ambientes de baja presión puede ayudarte a superar el miedo al rechazo y a sentirte más cómodo hablando con los demás. Independientemente de la persona con la que hables, una sonrisa puede hacerte ver más amable y simpático. Establecer un contacto visual de vez en cuando puede demostrar tu confianza, pero evita hacerlo por mucho tiempo ya que puede perturbar a algunas personas.  Practica el hecho de sonreír y...

Summary in Vietnamese:
Tập luyện bằng cách trò chuyện với những người bán hàng. Chuyển sang những tương tác nhỏ. Mỉm cười và giao tiếp bằng mắt.