神经受压，可是上述方法没有效？不妨考虑去看物理治疗师。她会帮你做专门的运动和拉伸动作，帮助受压的神经复原。特定运动可以缓解受压神经的压力，进而减轻疼痛。许多帮助神经复原的拉伸动作只能由受过训练的专家或伴侣做，千万不要自己做。 随着神经慢慢好转，物理治疗师可能会教你更多可以自己做的运动。除非她这么告诉你，否则不要自己做这些运动。 这个方法通常用来治疗坐骨神经痛，可以缓解疼痛，帮助受损神经复原。只有医生才能在脊椎上注射类固醇。医生评估神经受压程度和类型后，或许会和你讨论这个选项。  硬膜外类固醇注射可以迅速、有效地缓解疼痛。只有受过训练的专业医生才能帮病人注射，一般没有副作用和危险。在罕见的情况下，可能出现的副作用包括恶心、呕吐、背痛和注射部位出血。 如果神经非常疼痛，其它方法无法缓解症状，手术或许是最好的治疗方式。手术可以缓解疼痛，或是切除神经受压的部位。过了术后恢复期就不会再痛了。神经之后可能会再次受压，但这种状况并不常见。  手腕神经受压可能需要切除部分肌肉组织，减轻相关部位的压力。 如果是椎间盘突出引起神经受压，则需要先切除部分或全部椎间盘，随后再稳定脊柱。 即使症状消退，你也要继续做适度运动，运用人体力学原理，保持正确的姿势，并避开上面讨论过的风险因素。受压神经的恢复过程取决于一系列因素，包括压迫程度，是否继续接受治疗，和是否还有其它潜在疾病。 一般来说，后背神经受压是可以完全康复的。在神经受压引起的急性腰痛案例中，90%的人接受针对性治疗后，通常可以在约6周内康复。 大部分受压迫的神经都能完全康复。只要接受适当治疗，大多数人的症状都会好转。为了防止再次受伤，最好不要做之前导致神经受压的重复性动作。最重要的是听从你的身体。如果某个动作使你感到不适，或是出现神经受压的症状，请立刻停下来休息，让受伤部位恢复。  向医生咨询适当的护理方式，在使用、休息和隔开受过伤的神经之间取得平衡。 戴护具也能预防神经受压。

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Khám với bác sĩ vật lý trị liệu. Cân nhắc tiêm steroid gây tê. Thảo luận về khả năng phẫu thuật. Cố gắng duy trì kết quả điều trị. Tránh bị chèn dây thần kinh trong tương lai.