Xác định các triệu chứng của bạn. Quyết định điều trị chuyên khoa hay tự điều trị. Tìm thời gian thích hợp cho việc trị liệu. Tìm một nơi thư giãn và yên bình. Cắt móng tay. Chuẩn bị tư thế thoải mái. Uống nước trước khi bắt đầu trị liệu. Chuẩn bị sẵn sơ đồ huyệt đạo. Chuẩn bị sẵn những dụng cụ bấm huyệt.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.
تختلف أعراض الصداع النصفي من شخص إلى آخر، حيث أن هناك أشخاص يظهر لديهم عرض أو عرضين وهناك من يظهر عليهم الكثير من الأعراض مرة واحدة. تتضمّن أعراض الصداع النصفي ما يلي:  صداع نابض أو على شكل طرقات حساسية تجاه الضوء والضوضاء والروائح غثيان وتقيؤ الشعور بالحرارة أو البرودة بهتان الجلد الإرهاق الدوار اضطراب الرؤية الإسهال النقاط البرّاقة والساطعة والخطوط المعرّجة والرؤية المضطربة والنقاط العمياء والاختلالات البصرية الأخرى طنين الأذنين شم روائح غريبة امتلاك شعور غريب اختصاصي المعالجة الانعكاسية هو شخص مدرّب على تنفيذ المعالجة الانعكاسية للتعامل مع المشاكل الصحية الخاصة بالمريض. يمكنك أيضًا تقديم معالجة انعكاسية لنفسك، الأمر الذي قد يؤدي إلى توفير المال والسماح لك بتنفيذ هذه العلاجات يوميًا أو بإخطار قصير. يمكنك الجمع بين العلاجات الذاتية والعلاجات الاحترافية للحصول على أقصى فائدة ممكنة. لا تحتاج المعالجة الانعكاسية إلى استغراق أكثر من 10-20 دقيقة، إلا أنها أكثر تكون أكثر فعالية إن تمكنت من الاسترخاء أثناء العلاج.  إن شعرت بأن هناك نوبة صداع نصفي على وشك الحدوث، جرّب المعالجة الانعكاسية في أقرب وقت ممكن لتخفيف شدة الصداع. يفضّل مثلًا ألا تكون في عجلة من أمرك. إن كنت جائعًا، تناول الطعام قبل المعالجة حيث أنك لا ترغب بقضاء فترة العلاج وأنت تفكّر في ألم معدتك بسبب الجوع. اخلق بيئة مرخية لنفسك عن طريق الجلوس في غرفة هادئة وخفض الأضواء. يجب أن تكون غرفة لن تتعرّض فيها للإزعاج أثناء تلقي المعالجة الانعكاسية. يمكنك أيضًا تشغيل موسيقى هادئة أيضًا. ستكون المعالجة أكثر راحة إن لم تجرح بشرتك بأظافرك الطويلة، لذا قم بقص أظافرك قبل تنفيذ المعالجة على نفسك أو على شخص آخر. استخدم كرسيًا مريحًا أو استلقِ حتى تتمكن من الاسترخاء، وتنفّس بعمق حتى يتمكن جسمك من الاسترخاء. قم بتهدئة ذهنك من الأفكار المرهقة. اشرب كوبًا صغيرًا من الماء قبل البدء بالمعالجة. يقترح بعض الخبراء أن هذا يساعد على زيادة فائدة المعالجة. قد تجد أن تذكّر جزء الكف أو القدم الذي يتوافق مع جزء معيّن في الجسم أثناء المعالجة الانعكاسية أمر مرهق. يؤدي امتلاك الجدول في متناول اليد إلى مساعدتك على تقديم العلاج الصحيح لنفسك. هناك بعض الأدوات التي يمكن أن تكون مفيدة خلال المعالجة الانعكاسية، وتتضمّن هذه الأدوات الأشرطة الخشبية أو المطاطية والكرات الخشبية والأدوات الأخرى. قد...