Mua bô tiểu y tế. Chọn kích cỡ phù hợp. Đánh dấu chai đi tiểu. Cân nhắc dùng phễu tiểu đứng dành cho nữ. Đem theo các sản phẩm vệ sinh.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.
يمكن أن يفيدك شراء زجاجة من المستشفى كي لا تقلق بعد ذلك من تلك المواقف المحرجة بسبب تعرضك للحاجة للتبول باستمرار. تأتي هذه الزجاجات مع فتحة مصممة بزاوية تُسهل عملية التبول بدون نثر البول خارجها، كما أنها كبيرة بما فيه الكفاية لاستيعاب عدة مرات تبول.  تجد هذا النوع من الزجاجات الطبية متاحة للشراء عبر الإنترنت بواسطة بائعين مرخصين طبيًا وبأسعار مخفضة نسبيًا. من المهم اختيار زجاجة بحجم مناسب لك. تأكد في البداية أنها تستوعب متوسط حجم التبول للفرد الواحد على الرغم صعوبة التنبؤ بدقة بكمية البول الذي سوف تخرجه. تختلف الأجسام من فرد لآخر ولكن بشكل عام تتراوح كمية البول التي تخرج من الفرد الواحد من 120 إلى 450 ملليلتر.   اختر زجاجة تسع على الأقل لـ 450 ملليلتر.  لا تقلق حتى وإن كان حجمها أكبر من ذلك. تذكر أنها من الأفضل دائمًا أن تكون كبيرة على أن تكون أصغر. متوسط سعة زجاجة المياه الغازية حوالي 350 ملليلتر. تأتي أيضًا زجاجات المياه الغازية الأكبر بحجم 1.75 لتر، لكن تذكر أن تلك الزجاجات من أي حجم بها فتحة صغيرة نسبيًا.   يوجد في زجاجات المياه الرياضية، مثل: غاتوراد وباوراد، فتحة فم أوسع قليلًا. تسع زجاجات غاتوراد على سبيل المثال تقريبًا 600 ملليلتر من السوائل بتصميم يتيح لها فتحة فم أكبر، ولهذا يستخدم أغلب الناس هذا النوع في عملية التبول. سيكون من المهم لك أن تميز تلك الزجاجة سواء أكنت وحيدًا في سيارتك أو في خيمتك أو كنت مع آخرين، وذلك لتتجنب أي اختلاط محتمل بينها وبين أية زجاجة أخرى.  يمكنك حتى رسم علامة X كبيرة عليها بقلم تعليم كبير أو بأن تكون محددًا أكثر بأن تكتب عليها عبارة من قبيل "لا تشرب منها". تأتي أجهزة التبول النسائية على شكل أقماع أو أنابيب مصممة لتناسب النساء ومساعدتهن على التبول وهن واقفات في زجاجة، ولها عدة ماركات تجارية، مثل: غوغيرل وفريشيت. تستطيع المرأة أيضًا استخدامها للتبول عندما لا تكون هنالك دورة مياه حولها.   يمكنكِ استخدام هذه الأجهزة من خلال الإمساك بالأنبوب أسفل منطقتكِ الخاصة قريبة من جسمك ثم التبول في الجهاز ثانيةً نهاية الجهاز الضيقة ناحية فتحته بزاوية.   تستطيعين إيجاد مثل ذلك الجهاز على الإنترنت أو في المحلات بما فيها محلات الأدوات والمعدات الخفيفة والرياضية. سوف تكون في حاجة لتوفير أدوات نظافة حسب الحاجة جنبًا إلى جنب مع زجاجة التبول. سوف تكونين –إن كنتِ امرأة- بحاجة إلى مناديل مرحاض أو...