अगर आप महसूस करें की आप सुरक्षित यौन सम्बन्ध बना रहे हैं तो आराम पाना और खुद को आनंद अनुभव कराना बहुत आसान हो सकता है | यह ध्यान में रखते हुए यथासंभव अपने यौन जीवन को सुरक्षित करने के लिए योजना बनायें | अगर हो सके तो सेक्स से पहले अपने साथी को जानें और अपने यौन इतिहास के बारे में खुलकर बात करें | सेक्स करने के पहले या पूरी यौन क्रियाओं के लिए हर बार कंडोम या डेंटल डैम का उपयोग करें |  केवल लेटेक्स और पॉलीयूरेथेन (polyurethane) कंडोम, सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज और एचआईवी (HIV) से बचाते हैं | मुख द्वारा, वेजाइना से या गुदामार्ग द्वारा किसी भी प्रकार से सेक्स करने से पहले कंडोम का उपयोग करें | डेंटल डैम एक लेटेक्स बैरियर होता है जिसे आप महिला साथी के साथ मुख द्वारा सेक्स करने पर उपयोग कर सकते हैं | आप कंडोम को काटकर उसे खोल कर भी बैरियर के रूप में उपयोग कर सकते हैं |  जननांग के मस्सों और सर्वाइकल कैंसर जैसी परेशानियों को रोकने में मदद पाने के लिए महिलाओं को HPV वैक्सीन लेने के बारे में विचार करना चाहिए। HPV वैक्सीन के कारण कुछ लोगों को चक्कर आना या एलर्जिक प्रतिक्रिया हो सकती हैं इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें कि यह आपके लिए उचित है या नहीं | अपने शरीर के प्रति शर्म या संकोच अनुभव करने से सेक्स अनावश्यक रूप से असुविधाजनक बन सकता है | अगर आप अपने शरीर की छवि से संघर्ष करते रहते हैं जो आपके यौन जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है तो संशोधन करने के लिए प्राथमिकता तय करें कि आप इसमें क्या कर सकते हैं और जो नहीं कर सकते उसे स्वीकारें | अपने शरीर को स्वीकारें, यह खुद को खुश करने के लिए और यौन जीवन को बेहतर बनाने के पहले चरण के लिए प्रमुख है |   खुद को आईने में देखने की कोशिश करें और हर दिन खुद के बारे में नयी सकारात्मकता को खोजने का लक्ष्य बनायें |  आप यौन रूप से अपने शरीर के बारे में जानने के लिए इसे भी एक मुद्दा बना सकते हैं | मास्टरबेट या हस्तमैथुन (masterbat) करने वाली महिलाएं, हस्तमैथुन न करने वाली महिलाओं की तुलना में अधिक यौन संतुष्टि रहती हैं | खुद को अच्छा अनुभव देने वाली चीज़ों के बारे में जानने से आपको अपने साथी से अपनी आवश्यकताओं के बारे में बातचीत करने में मदद मिलेगी | अपने साथी से बातचीत करने से आपकी यौन संतुष्टि बढ़ेगी और आपकी अंतरंगता में मदद मिलेगी | अपने साथी के साथ खुले तौर से बातचीत की शुरुआत करना और उसे...

TL;DR in Vietnamese:
Quan hệ tình dục an toàn. Yêu cơ thể bạn. Giao tiếp cởi mở với đối tác. Tiết lộ mong muốn của bạn. Bày tỏ với đối tác về những điều không mang lại hiệu quả. Chú ý đến đối tác.