First, read the Indonesian article below.

Pertimbangkan baik-baik apa sebabnya Anda ingin merintis kehidupan baru. Anda bisa mengambil keputusan dengan berbagai alasan yang tepat, tetapi ada juga alasan yang tidak tepat.  Contohnya, jika saat ini Anda tinggal di rumah tanpa ditemani anak-anak lagi dan bisa hidup mandiri, mungkin sudah waktunya Anda memasuki tahap kehidupan yang baru sebab Anda sudah bebas dari kewajiban mengasuh anak dan bisa lebih memperhatikan diri sendiri. Sebaliknya, mengubah kehidupan untuk membebaskan diri dari perasaan yang tidak menyenangkan bukanlah alasan yang tepat sebab menghindar bukan solusi terbaik untuk mengatasi masalah. Emosi biasanya akan mengikuti ke mana pun Anda pergi. Oleh sebab itu, Anda harus menyelesaikan masalah emosional terlebih dahulu sebelum menjalani kehidupan baru. Pernikahan, meninggalnya anggota keluarga, putusnya hubungan, kehilangan pekerjaan, perubahan kondisi keuangan, masalah kesehatan, pindah ke tempat baru, atau memasuki masa kehamilan bisa berdampak besar pada emosi Anda. Ada alasan yang membuat Anda bahagia, tetapi ada juga kejadian yang memicu stres, depresi, dan/atau kecemasan. Apabila Anda baru saja mengalami kejadian penting, tundalah mengambil keputusan besar sebab Anda belum tentu mampu mempertimbangkan mana yang terbaik. Jika Anda baru saja kehilangan, berikan waktu kepada diri sendiri untuk merasakan kesedihan. Berduka adalah proses yang perlu Anda lewati agar bisa merasakan dan menerima kesedihan untuk menyesuaikan lagi kehidupan Anda setelah mengalami kehilangan. Jangan tergesa-gesa ingin melakukan perubahan atau merasa tertekan karena ingin cepat-cepat melewatinya. Agar bisa merintis kehidupan baru dengan baik seperti yang Anda harapkan, ingat lagi pola pengalaman Anda selama ini. Pastikan Anda ingin melakukan perubahan dengan motivasi yang benar, bukan untuk melarikan diri dari pengalaman masa lalu sebab cara ini tidak bisa memperbaiki keadaan. Contohnya, apakah Anda terbiasa “meninggalkan” atau melarikan diri saat muncul kesulitan? Riset membuktikan bahwa proses yang dibutuhkan... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Xác định động lực của bản thân. Ngẫm xem gần đây bạn có trải qua bất kỳ một sự kiện quan trọng nào trong cuộc sống hay không. Xem xét quá khứ của bạn. Kiểm tra tiêu chuẩn cá nhân của bạn. Quyết định xem bạn muốn thay đổi đến mức độ nào. Thử thực hành bài tập Best Possible Self (phiên bản tốt nhất của chính mình). Đặt mục tiêu.