Chào máy chủ. Nhập thông tin người gửi vào phần “tiêu đề”. Nhập địa chỉ email người nhận vào. Soạn thư. Nhập quit để thoát telnet.

Given the above summary, write a detailed text in Portuguese for it.
Os passos são os mesmo independentemente do sistema operacional utilizado. Digite HELO seudomínio.com onde seudomínio.com é o nome do domínio do seu servidor de e-mail. Nota: "HELO", neste caso, é escrito com um L somente, e não dois. Pressione a tecla ↵ Enter.   Você deverá receber uma resposta como "250 email.servidor.com Hello yourdomain.com pleased to meet you" (Prazer em conhecê-lo). Caso não receba uma resposta ou receba uma mensagem de erro, use o comando EHLO em vez de HELO. Alguns servidores aceitam somente um desses comandos. Digite mail from:  você@servidor.com, usando seu próprio endereço de e-mail. É preciso deixar um espaço após mail from:. Pressione a tecla ↵ Enter.   Você deverá receber uma mensagem dizendo "250 Sender OK" (Remetente OK). Caso veja algum erro, verifique se você está usando um endereço de e-mail com o mesmo domínio do servidor. Seu servidor pode não permitir que você envie uma mensagem usando seu endereço "yahoo.com", por exemplo. Digite rcpt to: amigo@dominioamigo.com, onde o endereço de e-mail é o do destinatário. Pressione a tecla ↵ Enter.   Você deverá ver a seguinte mensagem "250 OK – MAIL FROM você@seudomínio.com ". Caso receba uma mensagem de erro, o endereço de e-mail para o qual você está tentando enviar uma mensagem pode estar bloqueado. Você vai precisar digitar alguns comando para formatar e enviar a mensagem.   Digite data e pressione a tecla ↵ Enter. Na próxima linha, digite subject:  teste e pressione a tecla ↵ Enter duas vezes. Substituia a palavra "teste" pelo assunto desejado. Digite a mensagem. Quando terminar, pressione a tecla ↵ Enter. Digite um único . ao final da mensagem e pressione a tecla ↵ Enter. Você deverá ver um aviso confirmando que a mensagem foi aceita ou enviada à fila. Esse aviso varia de acordo com o servidor. Caso veja qualquer tipo de mensagem de erro, anote-o e entre em contato com o provedor de e-mail. Pressione a tecla ↵ Enter.