Ocupe o seu espaço, assuma o controle de algumas coisas, seja do dinheiro, da casa, do sexo etc. As pessoas narcisistas sempre acham que são as mais importantes da relação, então faça o seu marido entender que você é tão importante quanto ele. Encare certas situações com humor. Se o seu marido achar que é perfeito, tire uma com a cara dele. Ajude-o a entender que ele não é perfeito, não é o melhor, nem o centro do universo. Demonstre que ele é importante e que você o ama, mas que há outras pessoas importantes também. Muitos narcisistas creem ter direito a um tratamento especial. O seu esposo pode pensar: “Eu mereço tratamento especial, pois pago todas as contas”, mas nada dá a ele o direito de tratá-la com desrespeito. Saiba que, ao confrontá-lo, vários outros problemas podem emergir. Estipule algumas regras e firme o compromisso de segui-las. Por exemplo, ao sentir uma discussão esquentando, afaste-se para dar um tempo. Se nada ajudar, faça terapia antes que piore. Um relacionamento com um narcisista pode abalar a confiança de qualquer um, portanto comece a reconstruí-la. Use a confiança para lidar com as situações que o seu marido cria, para enfrentar as mentiras que ele inventa e para ficar calma quando ele não reagir bem às tentativas de conversar. Procure ter hobbies. Para cultivar a autoconfiança, um bom começo é se sentir importante e útil. Aprenda a costurar, faça aulas de dança, comece a correr ou a escrever. Faça uma atividade que lhe traga prazer. Quando o seu marido perder a cabeça porque algo não saiu como ele esperava, lembre-se de que é mais uma tática de controle. Afaste-se, saia da sala, saia da casa ou revire os olhos. Essas atitudes diminuem o poder que ele tem sobre você, o que, por sua vez, a empodera. Como o seu marido não serve para apoiá-la, você precisa buscar outras fontes de ajuda, como amigos, familiares ou um psicólogo. Eles podem ajudá-la a sentir confiante, forte e valorizada. Se o relacionamento chegou num ponto irrecuperável e se tornou abusivo, insuportável ou prejudicial...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Thiết lập vị trí vững chắc của bạn trong hôn nhân. Nhớ rằng bạn có giá trị của mình. Lấy lại sự tự tin. Học cách bỏ đi chỗ khác. Thiết lập một hệ thống hỗ trợ. Cân nhắc đến việc ly hôn.