Cười là một cách đơn giản để lan tỏa năng lượng của bạn cho người khác. Khi mỉm cười, bạn sẽ trông gần gũi hơn và bạn cũng cảm thấy vui vẻ hơn. Hãy cười nhiều hơn để thể hiện sự tự tin và thân thiện của bạn. Lịch sự mỉm cười với những người mà bạn gặp trong ngày, chẳng hạn như thu ngân ở siêu thị hoặc tiếp tân tại phòng mạch của bác sĩ là một cách tuyệt vời để thể hiện sự tử tế của bạn. Cách bạn thể hiện bản thân sẽ cho người khác biết cảm nhận của bạn; vì vậy, bạn cần thể hiện sự tự tin. Tránh nhìn xuống sàn nhà khi đang đứng hoặc đi; thay vào đó, bạn nên nhìn thẳng về phía trước. Khi ngồi, bạn nhớ giữ cho lưng thẳng và thư giãn. Tập đi đứng một cách đĩnh đạc bằng việc không kéo lê chân hoặc khom lưng. Nếu bạn liên tục lo lắng về các khuyết điểm của mình, việc này sẽ ảnh hưởng đến cách bạn thể hiện bản thân. Hãy tập trung vào điểm mà bạn yêu thích ở bản thân, bất kể là ngoại hình hay tính cách và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực. Thử nói những điều mà bạn thích nhất ở bản thân khi đứng trước gương. Hãy dành 30 phút mỗi ngày để vận động, bất kể đó là đến phòng tập, chơi thể thao hay chỉ đi dạo. Việc tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh và thon gọn mà còn khiến cơ thể sản sinh endorphin giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn và tự tin hơn.  Tập thể dục cùng một người bạn để có thêm động lực. Thử chơi các môn thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, quần vợt hoặc bơi lội. Điều đó không có nghĩa là bạn phải luôn kể chuyện cười, mà việc bạn cần làm là thả lỏng và không nghiêm trọng hóa vấn đề. Nếu bạn vẫn có thể mỉm cười trước những chuyện không như ý, người khác sẽ bị thu hút bởi sự thoải mái của bạn. Khiến ai đó bật cười là một cách để làm dịu căng thẳng và giúp bạn trở nên thu hút hơn, cho dù đó là một câu chuyện cười hay chỉ là lời bình luận hài hước.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Thường xuyên mỉm cười. Tập duy trì tư thế tự tin. Tránh suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Dành thời gian tập thể dục để trở nên thon gọn và khỏe mạnh. Trở nên hài hước.