Đánh răng hai lần mỗi ngày. Vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa mỗi ngày. Sử dụng nước súc miệng được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chứng nhận. Duy trì chế độ ăn tốt cho răng. Tránh thức uống chứa axít. Khám nha khoa theo định kỳ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
C'est un minimum pour avoir des dents saines. Prenez de préférence une brosse à dents à poils souples pour ne pas abimer vos gencives. Vous en changerez tous les trois ou quatre mois. Votre dentiste vous expliquera comment vous brosser efficacement les dents .  Inclinez votre brosse de façon à ce qu'elle fasse un angle de 45° avec les dents. La plaque dentaire se forme à la jonction des gencives et de dents. Brossez-vous doucement les dents de haut en bas pour les dents du haut, et de bas en hau