Nhận biết cách bạn thường sử dụng thời gian ra sao. Ước tính xem bạn dành bao nhiêu thời gian để đến trường, đến công ty và đến nơi được phân công. Xác định thời điểm bạn làm việc hiệu quả nhất. Chú ý đến cách thói quen ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn ra sao. Hạn chế lãng phí thời gian. Lên lịch trình cho một ngày từ tối hôm trước.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Antes de saber como otimizar seu tempo, procure ter uma boa ideia de como já cuida das tarefas diárias. Se vai à escola ou trabalha, esses períodos já são gerenciados. No tempo livre, você tem muito mais flexibilidade. Acompanhe a maneira como gasta seu tempo por alguns dias. Anote exatamente o que faz todo dia: você joga videogame ou limpa a casa? Faça uma lista das atividades e de quanto tempo gasta nelas. É provável que você gaste um bom tempo dos dias apenas se deslocando de um lugar para ou