Le mauvais alignement des dents est souvent la conséquence d'une pression, même légère, exercée contre ces dernières. Lorsque vous dormez sur le ventre, les dents qui reposent sur l'oreiller subissent une pression qui les repousse vers l'intérieur de la bouche. Cela peut entrainer des chevauchements. La situation est même aggravée si vous placez votre bras sous la tête, car il est généralement posé au niveau de la mâchoire. En revanche, dormir sur le côté ou sur le dos protège vos dents ainsi que l'ensemble de votre corps . Poser le menton ou un côté de la mâchoire sur la main pour réfléchir ou travailler est extrêmement courant. Lorsque vous vous appuyez sur votre main en vous penchant, vous exercez une forte pression sur votre mâchoire et vos dents. Ceci va peu à peu pousser vos dents vers l'intérieur de votre bouche et elles seront ensuite déplacées . Pour éviter cela, assurez-vous que vous vous tenez droit et non pas courbé. En alignant la partie supérieure de votre dos avec la partie inférieure, il ne sera pas facile de vous appuyer sur votre main. Vous protègerez aussi votre nuque et votre colonne vertébrale tout en ressentant moins de fatigue. Nombreux sont les adolescents qui portent des bagues parce qu'ils ont sucé leur pouce dans leur enfance. Ceci dit, de nombreux gestes anodins engendrent des pressions inutiles sur les dents. Par exemple, siroter une boisson avec une paille, mordiller l'extrémité d'un crayon ou créer des bulles avec un chewing-gum sont autant de petites manies qui ont le même effet sur les dents que sucer son pouce. Abandonnez-les ou adaptez-les de manière à ne pas toucher vos dents . Dans l'idéal, seul le fait de mâcher votre nourriture doit les solliciter. Si vous n'arrivez pas à vous défaire de cette habitude, enfoncez la paille (ou autre objet) dans votre bouche de façon à ce qu'il ne repose pas sur vos dents. Il est normal que les dents de lait tombent afin de laisser la place aux dents définitives. Cependant, un adulte peut avoir une denture incomplète ou endommagée. Cela...

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Không nằm sấp khi ngủ. Tránh tì tay lên mặt khi thức. Ngừng mút ngón tay và các cố tật về răng miệng khác. Trám các lỗ hổng do mất răng. Nhổ răng khôn đúng lúc.