Asegúrate de usar un humectante no solo en tus manos, sino también en tus uñas. Frótate un aceite nutritivo para manos o aceite de vitamina E en las uñas de los dedos todas las noches antes de dormir. De esta manera, tus uñas se mantendrán fuertes y sanas, y podría reducir la apariencia de manchas blancas. Los aceites esenciales son conocidos por curar las manchas blancas causadas por lesiones u hongos en las uñas. El aceite del árbol de té y el aceite de naranja suelen funcionar mejor. Mezcla algunas gotas de aceites esenciales con un aceite portador como el aceite de oliva y luego frota el aceite en las uñas de los dedos. Debes dejarlas mojadas con aceite de naranja por unos 45 minutos mientras que con el aceite del árbol de té por 15 a 20 minutos. Siempre enjuágate y lávate las uñas después de aplicarte aceite. Mezcla en un tazón una parte de vinagre blanco con una parte de agua. Mete las uñas en el tazón. Remójalas por 10 minutos y luego enjuágate y sécate. Hazlo cuatro veces por semana y empezarás a ver una reducción en las manchas blancas. Si tu piel es sensible, usa una mayor proporción de agua a vinagre. El limón tiene bastante vitamina C y una deficiencia de esta vitamina a veces ocasiona manchas blancas en las uñas. Para usar limones, simplemente corta un limón por la mitad y frota la rodaja en las uñas. Deja el zumo ahí 20 a 30 minutos antes de enjuagarte y secarte. El yogur natural sin endulzar y sin saborizantes adicionales puede mejorar la salud de las uñas y reducir la apariencia de manchas blancas. Vierte unas 3 cucharadas de yogur en un tazón y mete las uñas por 10 a 15 minutos. Cuando termines, enjuágate con agua tibia. También puedes añadir algunas gotas de zumo de limón y aceite de vitamina E en el yogur. Se sabe que estos comprimidos reducen las manchas blancas en algunas personas. Echa un par de comprimidos en agua tibia y remoja las uñas en el agua por 5 minutos. La mayor parte del tiempo, la paciencia es fundamental para eliminar las manchas blancas de las uñas. Por lo general, estas...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Dưỡng ẩm móng hàng ngày. Thử dùng tinh dầu. Ngâm móng trong giấm trắng và nước. Xát các lát chanh lên móng. Ngâm móng trong sữa chua không đường. Sử dụng viên thuốc alka seltzer. Chờ móng mọc dài ra.