First, read the Indonesian article below.

Jangan percaya klaim "bebas MSG" pada kemasan. MSG dilabeli dengan berbagai macam nama pada label kemasan. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui cara perusahaan melabeli MSG. Meskipun sebuah produk tidak menggunakan MSG, bukan berarti produk tersebut bebas MSG. Temukan bahan berikut ini pada label:  Asam glutamat bebas terproses, mononatrium glutamat Kalsium glutamat, monopotasium glutamat, mono-amonium glutamat, natrium glutamat.  Asam glutamat Natrium kaseinat, kalsium kaseinat Ekstrak ragi, ragi autolisat Konsentrat protein whey Protein bertekstur, ekstrak protein nabati  Produk terhidrolisat, termasuk protein terhidrolisat atau nabati. BPPOM AS mensyaratkan pabrikan makanan menampilkan sumber protein terhidrolisat di label bahan-bahan. Misalnya, jika suatu produk mengandung gandum atau tomat yang belum diproses, pabrikan dapat mencantumkan "gandum" atau "tomat" pada daftar bahan-bahan. Jika Anda menemukan "protein tomat" atau "protein gandum terhidrolisat" pada bahan produk yang akan Anda beli, produk tersebut mengandung MSG. Camilan seperti Chiki, Cheetos, dan keripik-keripik lainnya mengandung MSG. Umumnya, olahan daging, termasuk ayam dan sosis, mengandung MSG. Ranch dressing dan bumbu selada lain mengandung MSG. Selain itu, berhati-hatilah saat membeli bumbu celup sayuran. Perhatikan label kecap, keju Parmesan, kaldu, dan saus celup.. Sup kalengan dan kaldu biasanya mengandung MSG. Bahkan, pabrik sup terkenal mencantumkan kandungan MSG pada kalengnya. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Đọc kỹ nhãn mác. Chú ý khi mua snack muối. Không ăn thịt nguội. Thận trọng với nước sốt. Cẩn thận khi húp canh và súp.