احرص على الاستمتاع بيوميْن إجازة أسبوعيًا على الأقل، وخصصهما لنفسك ولعائلتك. اجعل العمل في عطلة نهاية الأسبوع أمرًا استثنائيًا وليس مُعتادًا. إذا نجحت في تقليل الوقت الذي تقضيه في العمل فستجد وقتًا مُتاحًا لجوانب حياتية هامة أخرى. فكّر في العمل على أنه قابل دائمًا للتمدد والسيطرة على حياتك، وكلما سمحت لمهام العمل بالتكاثر على كاهلك وكلما أجبرت نفسك على العمل وقتًا أطول، ستجد دائمًا المزيد والمزيد من المهام العملية الأخرى. يجب عليك تخصيص فترة زمنية مقيدة من الوقت للعمل فقط لا غير، وأن تجعل مهام العمل مقتصرة على أيام العمل وحسب. اطلب من عائلتك فعل ذلك لعدة ساعات في اليوم لتتمكنوا من التواصل فيما بينكم. أثبتت بعض الدراسات أن قلة تصفحك لبريدك الإلكتروني يُزيد من سعادتك، ولهذا ضع هاتفك جانبًا واقضِ بعض الوقت مع من تحب. تطوع للعمل في المشاريع المختلفة وتحل بروح المخاطرة خارج حدودك. بادر دومًا بالمشاركة واستغلال قدراتك لتشعر بمزيد من الإنجاز. تذكر أن الموازنة بين جوانب حياتك أمرٌ هام؛ اسأل نفسك هل يستحق الأمر استثمار مزيد من الوقت في العمل لإنجاز شيء ما على حساب جانبي من الجوانب الحياتية الأخرى؟ أنت فقط من يستطيع الإجابة على هذا السؤال. نحن نمارس الأعمال المختلفة لنستمتع بحياتنا، فإذا كنت تقضي الكثير من الوقت في العمل وحسب دون الاستمتاع بحياتك أو قضاء الوقت مع عائلتك أو أحبائك فلا بد من التفكير في وسائل للحد من انهماكك المُبالغ فيه بالعمل. ضع في الاعتبار أن في حالة كان عملك أمرًا في غاية الأهمية بالنسبةِ لك ويضيف الكثير من المعاني لحياتك، فلا بأس من الاهتمام به لهذه الدرجة ففي النهاية ما يهم هو ما تراه أنت مهمًا.

TL;DR in Vietnamese:
Ngừng làm việc vào ngày cuối tuần. Tắt các thiết bị điện tử khi trở về nhà. Can đảm dấn thân trong công việc. Hãy nhớ về động lực nào đã thúc đẩy bạn vào những ngày đầu đi làm.