First, read the Chinese article below.

如果你将整堂课视为一段无聊的时间，那么这段时间会异常难熬。不过，如果你把这段时间分成几小段，这样一段时间一段时间得过会更快。当然，这些只是你自己的大脑活动，但稍稍动动脑筋就可以让你更快打发上课时间。 例如，你可以把上课时间分成“开始上课”、“学知识”、“记笔记”、“记作业要求”和“准备下课”几个阶段。你甚至可以在笔记本上写下这些阶段，每度过一个阶段就叉掉。或者，你也可以设定具体的时间段，比如前15分钟、下个15分钟等。 写下你认为上学让你觉得无聊或者讨厌的事情，也许你讨厌某些科目，也许你只是不喜欢一直坐着不动，也许你忍受不了上课不能说话。无论什么原因，都把它写下来。 如果你受不了一直坐着不动，不妨问问老师课中是否可以有短暂的休息时间，这样大家也能起来活动活动。如果你认为某些科目很无聊，不妨在这门科目中找找你感兴趣的内容。如果你讨厌历史课，但在你读到历史人物故事的时候，却可能会发现故事比那些史实概述有趣多了。  你不能改变上学让人讨厌的所有地方，但总有些事情是可以改变的。不要害怕和老师谈话，也许有些老师不愿意改变上课的时间安排，但他们会尽可能地帮助你。  如果你想向老师提出请求，请不要在上课时提出。你可以在下课后对老师说：“梁老师好，我有个小小请求，希望您能考虑一下。我知道咱们课堂时间并不算长，但我想咱们课中是否能短暂的休息一下呢？在课间休息时活动一下，能让我注意力更集中，我想同学们也是这样想的。如果您不同意我也完全理解，但如果您能考虑考虑，我会很感激的。” 有时候等别的同学赶上你的步伐，也会让你觉得有点无聊。如果是这个原因，那你不妨向老师要求做更有挑战性的任务。她可能会给你布置额外任务，这样你可以充分运用大脑，并乐在其中。 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Phân chia giờ học thành từng phần. Tim ra nguyên nhân nào khiến bạn thấy chán giờ học. Cố gắng tìm giải pháp cho vấn đề. Thách thức bản thân.