First, read the Vietnamese article below.

Viêm màng ngoài tim xảy ra khi màng ngoài tim (màng bao bọc tim) bị sưng hoặc kích ứng, thông thường do nhiễm virus. Cơn đau ngực trong trường hợp này thường dữ dội và nhói ở giữa ngực hoặc bên ngực trái. Tuy nhiên một số bệnh nhân đau âm ỉ và cảm giác có sức ép lan đến hàm và/ hoặc cánh tay trái. Cơn đau tăng lên khi thở mạnh hoặc cử động. Một số triệu chứng của bệnh viêm màng ngoài tim giống như cơn đau tim:  Thở gấp Đánh trống ngực Sốt nhẹ Kiệt sức hoặc buồn nôn Ho Sưng chân hoặc bụng Mặc dù bệnh này thường nhẹ và tự khỏi, nhưng rất khó để phân biệt các triệu chứng giữa viêm màng ngoài tim và cơn đau tim. Bệnh viêm màng ngoài tim  cũng có thể tiến triển nghiêm trọng hơn và cần phải phẫu thuật để giảm nhẹ các triệu chứng. Bạn cần được theo dõi và xét nghiệm chẩn đoán để tìm ra nguyên nhân thực sự gây đau ngực.  Gọi dịch vụ cấp cứu hoặc nhờ người đưa đến phòng cấp cứu gần nhất. Cũng như các cơn đau tim, điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn chặn bệnh diễn tiến nặng hơn. Màng ngoài tim có hai lớp mô chà xát vào nhau khi bị viêm và gây đau ngực. Khi ngồi ở tư thế này, bạn có thể giảm sự chà xát các lớp mô và cơn đau do nó gây ra trong khi chờ được chăm sóc y tế. Thuốc kháng viêm không steroid như aspirin hoặc ibuprofen sẽ giúp giảm viêm ở các mô. Từ đó sự chà xát giữa hai lớp mô của màng ngoài tim cũng giảm, giúp làm dịu cơn đau ngực.  Tham khảo bác sĩ trước khi uống thuốc. Uống thuốc mỗi ngày 3 lần vào bữa ăn nếu được bác sĩ chấp thuận. Bạn nên uống từ 2-4 gram aspirin, hoặc 1200 đến 1800 mg ibuprofen mỗi ngày. Bệnh viêm màng ngoài tim thường do virus gây ra. Bạn có thể điều trị như bệnh cảm cúm thường để giảm đau nhanh và mau hồi phục. Ngủ và nghỉ ngơi sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, từ đó đẩy nhanh quá trình hồi phục. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tìm hiểu về bệnh viêm màng ngoài tim. Tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Giảm đau bằng cách ngồi dậy và ngả về phía trước. Uống aspirin hoặc ibuprofen. Nghỉ ngơi nhiều.