. Dalam kehidupan sehari-hari, kegagalan kecil bisa menimbulkan kesan buruk. Alih-alih menyalahkan diri sendiri atau orang lain, berusahalah mengendalikan diri, terutama jika kesulitan yang Anda alami melibatkan orang lain, pacar, atasan, atau teman biasa. Bersikap negatif menghadapi hubungan yang bermasalah hanya membuat Anda kurang percaya diri. Sebaliknya, jika Anda menyikapi hubungan tersebut dengan bersikap bijak dan bajik, Anda bisa membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda memiliki kemampuan dan ketangguhan.  Contohnya, Anda sudah memenuhi syarat untuk dipromosikan, tetapi rekan kerja Anda yang terpilih. Alih-alih merasa kalah, temui rekan yang baru dipromosikan dan ucapkan selamat. Sikap tersebut menunjukkan bahwa Anda pantas dihormati dan dihargai. Pertahankan keinginan Anda untuk menjadi pemenang sebab menyesali kegagalan dan menyombongkan kesuksesan sama-sama merugikan. Sekalipun Anda tidak menemui “sang pemenang” atau jika kondisinya tidak memungkinkan, jangan menyia-nyiakan waktu hanya untuk menyesali kesulitan. Belajarlah menerima kekecewaan dan mengendalikan diri. Sikap menyalahkan merupakan indikasi ketidakmampuan menghadapi masalah dan menerima tanggung jawab. Jika keadaan tidak berjalan sesuai keinginan, menyalahkan orang lain adalah sikap yang selalu tidak tepat. Sekalipun orang tersebut ikut bertanggung jawab, Anda hanya menyakiti diri sendiri jika menyalahkan orang lain.  Alasan pertama, menyalahkan orang lain berarti meniadakan peran Anda dalam situasi tertentu sebab dengan menuding orang lain, Anda tidak bertanggung jawab atas kesalahan atau kekeliruan pandangan Anda sendiri. Alasan kedua, menyalahkan orang lain menunjukkan bahwa Anda tidak mampu menghargai orang lain dan bersikap jahat kepadanya. Jangan biarkan sikap tersebut mencemari hati Anda sendiri. Ingatlah bahwa semua orang bisa berbuat salah, termasuk Anda. Belajarlah bertanggung jawab melalui kesalahan Anda sendiri. Dengan bertanggung jawab, Anda mampu mengatasi kekecewaan dan menemukan solusi atau menyusun rencana baru....

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Chấp nhận thất bại một cách rộng lượng Tránh đổ lỗi. Chăm sóc tốt cho cơ thể. Chăm sóc tốt cho tâm trí.