Evite comparar-se aos outros e aceite sua individualidade. Comparar-se aos outros não fará com que você se sinta bem consigo mesma, porque você é diferente de qualquer outra pessoa. Não há ninguém igual a você no mundo, que tenha crescido com as mesmas experiências e possua os mesmos talentos.   Se você se comparar com os outros, afetará a autoestima de forma negativa, porque nós sempre poderemos encontrar alguém mais forte, mais inteligente ou mais bonito do que a gente. Em vez disso, concentre-se em ser a pessoa que você quer ser, não alguém igual ao seu vizinho, às meninas populares da escola ou à sua irmã mais velha. Após definir sua própria versão de sucesso, você será capaz de alcançá-lo. Talvez você sinta que todo mundo ao seu redor é melhor do que você. No entanto, você provavelmente está esquecendo-se de todas as suas qualidades surpreendentes. Talvez você não perceba todas as características positivas que possui e nem se dê conta de que outras pessoas querem ser como você. A confiança é a chave para sentir-se bem consigo mesma e amar a pessoa que você é agora e que será no futuro. Faça um esforço para confiar em quem você é e no que pode alcançar, mesmo que isso leve algum tempo. Você precisa lembrar de que é uma pessoa incrível e que merece confiar em si mesma. Se você acreditar que é importante, realmente será.  Para parecer mais confiante, dê mais ânimo à linguagem corporal. Permaneça ereta, com uma postura adequada, e olhe para frente em vez de olhar para o chão. Tente sentar-se ou ficar em pé com uma postura receptiva, para passar uma imagem mais positiva e acessível. Encontre alguma coisa em que você seja muito boa, ou esforce-se para tornar-se excelente em algo que já ame. Se você já for ótima em alguma coisa, pense em como você é incrível por ser capaz de dominar essa habilidade. Tente concentrar-se nas coisas que faz bem e em como você é capaz. Você se sentirá melhor em relação a si mesma quando for muito boa em algo que ame. Quando você se encontrar em uma situação desconhecida,...

TL;DR in Vietnamese:
Yêu mến cá tính của bạn. Phát triển sự tự tin của bạn. Tự hào về thế mạnh của bạn. Chấp nhận rằng sẽ có những ngày tồi tệ. Cố gắng để có một thái độ tích cực. Hãy biết rằng bạn có thể đem tới cho người khác rất nhiều điều. Lập danh sách những điều mà bạn thấy cảm kích. Tránh tập trung nhiều vào vấn đề ngoại hình. Bớt quan tâm đến suy nghĩ của người khác.