Nhận biết sự khác nhau giữa nang Baker và tình trạng khác nghiêm trọng hơn. Để đầu gối nghỉ ngơi. Chườm đá xung quanh nang. Dùng băng cuộn. Kê cao chân. Uống thuốc giảm đau không kê toa (OTC).

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Même s'il est possible de traiter le kyste de Baker à la maison, vous devez d'abord vous assurer d'être bien en présence d'un kyste de Baker et pas d'un problème plus grave qui demande un traitement médical, par exemple une thrombose dans une veine ou une obstruction des artères. Si vous observez un gonflement et des traces violettes sur les orteils et les pieds, vous devez consulter immédiatement votre médecin. Vous devez laisser reposer votre genou jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de douleurs en portant votre poids dessus. Prenez note des douleurs spécifiques que vous ressentez autour ou derrière le genou lorsque vous pliez ou tendez la jambe. Vous devez laisser reposer votre genou le plus possible, pendant au moins un ou deux jours . Vous devez mettre de la glace sur le genou le plus tôt possible. La glace permet de réduire les gonflements et l'inflammation au niveau de la blessure, ce qui vous aide aussi à soulager la douleur. Ne laissez pas la glace sur votre genou pendant plus de 15 à 20 minutes. Laissez la zone se réchauffer à température ambiante (encore 15 à 20 minutes) avant d'appliquer une nouvelle fois de la glace. Cela vous permet de réduire le gonflement et la douleur pendant le premier ou les deux premiers jours qui suivent la blessure. Vous pouvez appliquer de la glace sur votre genou autant de fois que vous le voulez pendant cette période . Enroulez une serviette autour de la poche de glace (ou d'aliments congelés comme des petits pois) avant de l'appliquer. N'appliquez jamais de la glace directement sur la peau. Une compresse vous aide à réduire les gonflements au niveau de la blessure et à stabiliser votre genou. Enroulez un bandage élastique, du ruban adhésif sportif, une attelle de genou ou même un vêtement autour de votre genou . Serrez suffisamment la compresse pour stabiliser le genou, mais pas trop pour ne pas couper la circulation sanguine. En relevant votre jambe, vous arriverez aussi à réduire les gonflements et à ramener le sang vers le cœur. Lorsque vous vous couchez,...