Bản danh sách càng cụ thể càng tốt. Xác định những mục quan trọng nhất trong từng bản liệt kê. Lập một danh sách riêng cho từng mục. Xác định những mục tiêu phụ cho từng mục. Ghi ra từng mục cho mỗi năm. Thu hẹp trọng tâm.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
É difícil saber o que fazer em cinco anos com metas vagas, do tipo "Ser uma pessoa melhor". Portanto, tente ser específico e pense em termo tangíveis e palpáveis para que todo o seu plano tenha muito mais chances de se tornar realidade nesse período. Tente identificar o que é mais importante para você no momento em cada categoria. Não exagere na quantidade, pois é mais fácil pensar em termos específicos e em subtemas.   Coloque "A", "B" ou "C" nas margens de cada lista. "A" são as metas importan