Ngay cả khi bạn hoàn toàn chắc chắn 100% rằng bạn muốn cả hai quay lại với nhau, điều quan trọng là bạn cần phải dành thời gian để tập trung vào bản thân trước tiên. Sử dụng khoảng thời gian mà bạn có để cải thiện chính mình và quá trình quay về với người yêu cũ sẽ diễn ra một cách dễ dàng hơn. Một vài điều bạn cần phải thực hiện để tập trung vào bản thân bao gồm:  Theo đuổi thú vui mới. Cải thiện sức khỏe của chính mình thông qua chế độ tập thể dục và chế độ ăn mới. Bắt đầu viết nhật ký để ghi lại mọi cảm xúc và suy nghĩ của mình. Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè. Nếu muốn người ấy quay về bên bạn, bạn không nên khiến bản thân trông như đang tuyệt vọng. Do đó, bạn đừng cho người đó biết rằng bạn muốn cả hai quay lại bên nhau. Hành động này sẽ khiến người ấy hoảng sợ và phá hỏng cơ hội cứu vãn mối quan hệ của bạn. Gửi tin nhắn cho người ấy để liên lạc lại với họ. Nhắn tin là cách khá hay vì nó sẽ có vẻ tự nhiên hơn là gọi điện thoại hoặc gửi email. Tin nhắn cũng sẽ ít khi được đưa ra chia sẻ hoặc thảo luận, vì vậy, đây là phương pháp riêng tư hơn để giao tiếp với người ấy.  Duy trì sự nhẹ nhàng và tự nhiên cho tin nhắn. Không nên nói một câu gì đó căng thẳng như “Em/Anh không thể sống thiếu anh/em”. Bạn có thể kể cho người ấy nghe một câu chuyện vui nhộn đã xảy đến với bạn hoặc một điều thú vị nào đó khiến bạn nhớ về người ấy.  Bảo đảm rằng bạn hoàn toàn tỉnh táo khi kết nối lại với người yêu cũ. Nhắn tin hoặc gọi điện khi say xỉn sẽ là tác nhân hình thành một cuộc thảm họa. Thời điểm tốt nhất để gặp nhau là vào ban ngày vì như vậy sẽ có vẻ ít nghiêm trọng hơn buổi gặp mặt vào ban đêm. Bạn nên hỏi xem liệu người ấy có muốn đi uống cà phê hoặc đi ăn trưa cùng bạn. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cơ hội để gặp gỡ, phá tan bầu không khí e dè, và quyết định xem bạn có muốn tiếp tục theo đuổi việc hòa giải với người ấy hay không.  Không nên nói bất kỳ điều gì về việc quay về bên nhau trong suốt buổi gặp gỡ đầu tiên. Chỉ cần tạo cuộc trò chuyện vui vẻ, tử tế với nhau và ngừng lại ở đây. Bảo đảm rằng bạn trông rất...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Tập trung vào bản thân. Hành động một cách tự nhiên. Tái thiết lập đường dây liên lạc. Hẹn người ấy đi uống cà phê hoặc đi ăn trưa. Nhắc người yêu cũ nhớ về kỷ niệm đẹp. Thể hiện đặc điểm tốt nhất của mình. Hãy kiên nhẫn. Quan sát dấu hiệu hào hứng.