Si vas a modificar tu actual plan anticonceptivo o rutina de ejercicios, siempre consulta con tu médico anticipadamente. Por ejemplo, generalmente es seguro manipular tu método anticonceptivo para retrasar tu periodo. Sin embargo, debes consultar con tu médico el hecho de retrasar tu periodo ocasionalmente cuando tomas pastillas anticonceptivas recetadas y determinar si lo cree seguro para ti con base en tu salud e historial médico. Retrasar tu periodo no es una forma de protegerte contra el embarazo. A menos que estés tomando pastillas anticonceptivas o tengas un dispositivo, como un DIU, no estarás protegida contra el embarazo por el solo hecho de omitir o retrasar tu periodo menstrual. Utiliza protección (p.ej. un condón) e infórmate sobre las señales comunes de embarazo. Si retrasas u omites deliberadamente tu periodo, quizás te sea más difícil determinar si estás embarazada, pues la primera señal suele ser la ausencia del periodo. El embarazo también puede caracterizarse por una sensibilidad en los senos, cansancio y náuseas. Presta atención a las señales de embarazo y hazte una prueba en caso de que presentes algunos síntomas. Omitir las pastillas inactivas en el caso de un paquete de 28 días no debe disminuir la eficacia general de tu método anticonceptivo actual. No obstante, las pastillas anticonceptivas no te protegen contra las ETS, así que, a menos que tanto tú como tu pareja se hayan examinado, aún debes usar condones.

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Trao đổi về sự thay đổi trong lối sống với bác sĩ. Sử dụng biện pháp tránh thai. Sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục (STI).