Đánh giá tích cực về cơ thể. Ăn mặc đúng với cá tính của mình. Thủ dâm thường xuyên hơn. Khám phá những mong muốn về thể xác của mình bằng cách đọc truyện hoặc xem phim “người lớn”. Loại bỏ những định kiến về chuyện tình dục ở phụ nữ. Chia sẻ nhu cầu của mình với người yêu. Tự chủ trong tình dục.

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Uno de los elementos más perjudiciales de la presión social en las mujeres es la insistencia en que deben verse de cierta manera. Según algunas encuestas, el 91 % de las mujeres se sienten infelices con la apariencia de sus cuerpos. Esto no es sorprendente, dado que los medios a los que estamos expuestos a diario (en revistas, películas, televisión y anuncios publicitarios) están saturados con un rango muy estrecho de apariencias “aceptables”. Estas apariencias “ideales” generalmente son blancas, altas, de busto grande y significativamente por debajo de un peso corporal saludable. Obviamente, la mayoría de las mujeres no lucen de esta manera. Aprender a amar tu cuerpo por cómo es te ayudará a presentarte con confianza.   El bombardeo de los medios de comunicación no se limita a los Estados Unidos o a los países “occidentales”. Por ejemplo, a medida que los medios de comunicación occidentales han comenzado a darle forma a los ideales de belleza en Japón, la incidencia de trastornos alimenticios también se ha incrementado.  Pon anuncios en todos los espejos que tengan afirmaciones positivas, tales como “Soy hermosa por dentro y por fuera”. Tómate un tiempo para verte frente al espejo. No te enfoques en las cosas que no te gusten. Desafíate a encontrar por lo menos 5 cosas que creas que son hermosas de tu cuerpo. Luego, al día siguiente, desafíate a encontrar 5 cosas más. Debido a que las identidades de las mujeres transexuales no coinciden con el sexo de sus cuerpos según lo determinado en el nacimiento, es posible que se encuentren en situaciones singulares con respecto a sus cuerpos. Emparejar tu cuerpo con tu identidad de género no es una mutilación o fracaso para amarte a ti misma. Es una forma de expresar tu sentido de ti misma, que es parte de ser una mujer fuerte. Lo que uses en verdad puede afectar la manera en la que te sientes sobre ti misma. Por ejemplo, un estudio demostró que las personas a las que se les pidió usar batas de laboratorio mientras realizaban una tarea científica simple eran más...