First, read the Hindi article below.

सर्वाइकल म्यूकस, सर्विक्स पर रहने वाला एक प्रोटेक्टिव सब्सटेन्स है, जो आपके साइकिल के अलग-अलग पॉइंट पर बदलता है। आपका शरीर ओव्यूलेशन के टाइम पर एग के फर्टिलाइजेशन में मदद करने के लिए इस टाइम के आसपास ज्यादा म्यूकस प्रोड्यूस करता है। एक बार जब आप इसके पैटर्न को अच्छी तरह से समझ लेती हैं, फिर आपके लिए अपने ओव्यूलेट करने के दिन को प्रिडिक्ट कर पाना मुमकिन हो जाता है। अपने म्यूकस को चेक करना सीखने के लिए, इससे जुड़े हमारे दूसरे आर्टिकल्स देखें। आपके पीरियड के खत्म होने के बाद रोजाना अपने म्यूकस को चेक करें और साइकिल के दौरान इसमें से हुए बदलावों को नोट करें। कैलेंडर पर इसके बदलावों का ट्रेक रखें।  जब आपको पीरियड, ड्राइ डेज और जब आपका म्यूकस चिकना, चिपचिपा, स्लिपरी और गीला हो, उन दिनों को नोट कर लें। टेक्सचर के साथ ही कलर और स्मेल्स में आए बदलावों को भी नोट करें। नोट करें, कि म्यूकस क्लाउडी है या क्लियर है। जहां तक हो सके इसके रिकॉर्ड को बनाए रखने की कोशिश करें, खासकर कि जब आप इस मेथड को अपनाने की कोशिश कर रही हों, तब शुरुआती कुछ महीनों के दौरान। ब्रेस्टफीडिंग, इन्फेक्शन्स, कुछ तरह की दवाइयाँ और दूसरी परिस्थितियाँ भी सर्वाइकल म्यूकस को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए इन फ़ैक्टर्स को लेकर भी सुनिश्चित होने की पुष्टि कर लें। ओव्यूलेशन वाला दिन अक्सर वही दिन होता है, जब आपका सर्वाइकल म्यूकस सबसे ज्यादा गीला और स्लिपरी हो। ये सब महसूस करने के दिनों के बाद वाले वो दिन, जब सर्विक्स सूखी रहती है, फर्टिलिटी सबसे कम होती है। 

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Vai trò của dịch nhầy tử cung. Xây dựng đồ thị về dịch nhầy tử cung. Phân tích cách thức thay đổi của dịch nhầy để xác định ngày rụng trứng.