Đánh răng thường xuyên. Vệ sinh lưỡi Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày Dùng nước súc miệng.

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. Las dos causas principales del mal aliento son las bacterias y las partículas de los alimentos descompuestos. Existen cientos de huecos y rincones en tu boca en los que se pueden alojar estos pedazos de podredumbre.  Coloca un poco de pasta dental en un cepillo de cerdas suaves y cócalo a un ángulo de 45 grados de las encías. Cepilla tus dientes en cada superficie con movimientos pequeños y suaves, teniendo cuidado de no presionar demasiado tus encías ni de irritarlas. Si lo haces bien, el cep