Para prepararte adecuadamente, debes saber en dónde te colocarán la inyección. Muchas inyecciones, como las vacunas, son colocadas en el brazo, mientras que ciertos medicamentos y antibióticos son colocados en la espalda o en los glúteos. Pregúntale al doctor o la enfermera dónde te pondrán la inyección y para que puedas preparar el área apropiadamente. Cuando sepas dónde te colocarán la inyección, masajea y aplica presión al lugar cuidadosamente. Así prepararás a tu cuerpo para aguantar la presión que causa la aguja y el dolor del pinchazo no será tan fuerte. Haz esto antes de ir a la consulta, ya sea en el auto o en el bus. También puedes sujetar un cubo de hielo sobre el área de la inyección durante tres minutos o más antes de que te la apliquen o solicitar que t e apliquen una crema adormecedora en el consultorio. Puedes realizar ciertas actividades en la sala de espera para distraerte y así sentir menos dolor cuando llegue el momento de administrar la inyección.  Aprieta una pelota antiestrés. Así relajarás tus músculos. Escucha música, podcasts o libros en audio. Aunque es muy posible que el doctor no te deje ponerte los auriculares durante la consulta, puedes escuchar música antes de la misma para distraerte y así estar más relajado cuando entres al consultorio.  Lee un libro o una revista. Si leer te relaja más que escuchar música, puedes llevar un libro o revista con artículos interesantes contigo, mientras esperas a que te atienda el doctor.

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Xác định vị trí tiêm. Vuốt vùng da và tạo áp lực lên khu vực gần vị trí tiêm. Bắt đầu chuẩn bị trong phòng chờ.