Article in Vietnamese: Nhớ rằng áp lực do bạn bè đồng trang lứa không phải lúc nào cũng xấu. Mong muốn kết bạn và hòa thuận với bạn bè là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, khi bạn bè cố gắng thuyết phục bạn làm điều gì đó mà bạn biết là không đúng, thì đó là lúc bạn phải tuân thủ nguyên tắc đạo đức của mình và nói “không” với người đó. Có thể đôi lúc sẽ khó khăn nhưng kết quả có được sẽ tốt hơn so với việc người bạn đó thất vọng một chút về bạn.  Luôn xem xét hậu quả có thể xảy ra trước khi làm bất cứ điều gì. Ví dụ, bạn tự hỏi: "nếu cảnh sát đến bữa tiệc tại nhà và bắt gặp mình đang uống rượu thì sao?" Hoặc "điều gì sẽ xảy ra nếu mình quan hệ tình dục và mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục-STD (Sexually Transmitted Disease) hoặc mang thai?" Nếu tác hại nhiều hơn lợi ích, bạn nên để bạn bè biết rằng bạn không có hứng thú. Bạn bè có thể cố gắng nói những điều thuyết phục bạn tham gia ngay cả sau khi bạn đã từ chối. Họ có thể nói: "Bạn là đồ nhát gan" hoặc gọi thẳng tên bạn. Vào lúc đó, tốt nhất là rời đi và về nhà. Nhiều thanh thiếu niên trở thành nạn nhân của áp lực do bạn bè cùng trang lứa bởi vì sự khó khăn kiểm soát lòng tự trọng. Nhiều bạn trẻ tạm thời chịu thua trước áp lực đồng trang lứa vì nỗ lực để cảm thấy được công nhận trước bạn bè. Xét cho cùng, có ai muốn mình bị lạc lõng? Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần làm người đi đầu thay vì làm kẻ đi theo. Khi nhận thấy bản thân đang tự đặt câu hỏi mình là ai và mình đại diện cho điều gì, hãy nhắc nhở bản thân nhớ đến tính cách tuyệt vời của bạn. Chúng là những tính cách bên trong và bên ngoài. Vì vậy, chắc chắn bao gồm tài năng và thành tựu, và cũng cân nhắc những tính tốt đẹp khác của bạn. Nó có thể bao gồm nét cá tính độc đáo, cách bạn luôn thể hiện sự tử tế, tính sáng tạo, khả năng lắng nghe, hoặc bất cứ điều khác chứng minh bạn thật tuyệt vời. Nếu gặp phải tình huống mà bạn bè gây sức ép khiến bạn phải làm điều gì đó mà bạn không muốn làm, thoải mái nói với họ rằng bạn không thể tham gia vì bố mẹ không cho phép. Tránh la hét hay nổi nóng với bố mẹ của bạn. Luôn nói...

Summary in Vietnamese:
Đừng ngại nói “không”. Nhắc nhở bản thân về điểm mạnh của bạn. Nói cho bạn bè biết khi bố mẹ bạn không cho phép làm điều gì. Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.