Thường xuyên đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhờ người khác giác thiệu. Kiểm tra xem liệu bảo hiểm sức khỏe của bạn có chấp nhận thanh toán chi phí cho quá trình điều trị. Thử qua nhiều loại liệu pháp khác nhau.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Perawatan depresi dapat membantu meringankan gejala dan memperbaiki aktivitas Anda secara keseluruhan. Profesional kesehatan mental dapat bekerja sama dengan Anda untuk menyusun rencana perawatan komprehensif yang akan membantu Anda memperbaiki kesehatan mental.  Psikolog konseling fokus membantu orang-orang mengatasi masa sulit dalam hidup mereka. Terapi jenis ini bisa dalam jangka pendek atau jangka panjang dan biasanya spesifik pada masalah dan mengarah pada suatu tujuan.  Seorang konselor biasanya bicara dengan pertanyaan hati-hati dan kemudian mendengarkan apa yang Anda katakan. Konselor akan menjadi pengamat objektif yang membantu Anda mengidentifikasi ide dan kalimat yang signifikan, dan membahasnya dengan Anda dalam detail yang lebih besar. Diskusi ini akan membantu Anda mengatasi masalah emosional dan lingkungan yang mungkin berkontribusi pada depresi Anda.  Psikolog klinis dilatih untuk melakukan tes dalam usaha mengonfirmasi diagnosis dan karena itu, cenderung lebih fokus pada psikopatologi.. Psikolog klinis juga dilatih untuk menggunakan berbagai macam teknik terapeutik. Psikiater mungkin menggunakan psikoterapi dan skala atau tes dalam praktik mereka, tetapi biasanya ditemui ketika pasien ingin mengetahui lebih banyak tentang obat. Dalam sebagian besar kasus, hanya psikiater yang dapat meresepkan obat.  Anda dapat memilih untuk menemui lebih dari satu jenis terapis. Psikolog dan psikiater sering merujuk pasien pada satu sama lain bila mereka tidak dapat memberikan jenis perawatan yang mungkin dibutuhkan pasien. Jika Anda belum pernah menemui konselor sebelumnya, pertimbangkan rekomendasi dari teman-teman atau keluarga, pemimpin dalam komunitas agama Anda, pusat kesehatan mental masyarakat, Program Bantuan Karyawan (jika disediakan oleh kantor), atau hubungi dokter Anda.  Asosiasi profesional seperti American Psychological Association menyediakan fungsi pencari untuk menemukan anggota mereka di daerah Anda. Pastikan konselor Anda memiliki lisensi. Hal paling penting mengenai profesional kesehatan...