Cách tiếp cận sáng suốt đối với bất kỳ xung đột hoặc tổn thương là tìm ra cách thay đổi cách hành xử của bạn trong tương lai để ngăn chặn tình huống tương tự. Suy nghĩ lại về tình huống đó và xác định xem bạn có thể làm gì điều gì đó khác để giảm nhẹ hậu quả hay không.  Ví dụ, nếu một chàng trai khiến bạn bị tổn thương bởi vì anh ấy không thú nhận với bạn việc đang trong mối quan hệ khác, bạn có thể thay đổi kết quả bằng cách dò hỏi thông tin từ trước, chứ không phải tự suy diễn (đặc biệt là khi các mối quan hệ mở ngày càng trở nên phổ biến). Trong tương lại, bạn có thể làm sáng tỏ với đối tượng đang tìm hiểu mình bằng cách hỏi, “Anh còn độc thân phải không?” hoặc “Anh còn tán tỉnh cô nào khác ngoài em không đấy?” . Nếu xung quanh bạn có nhiều người, chắc chắn họ sẽ làm tổn thương bạn. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm sự tổn thương bằng cách thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh. Ranh giới này có thể được hiểu là giới hạn của bản thân, tức là những điều mà bạn không hài lòng. Liệt kê danh sách giới hạn cá nhân và chắc chắn là chia sẻ chúng với mọi người trong cuộc sống của bạn. Phủ nhận việc cảm thấy tồi tệ hoặc đưa ra lời xin lỗi vì cố gắng đáp ứng mong muốn của bản thân hay xin lỗi vì thiết lập ranh giới trong mối quan hệ của bạn. Một vài người sẽ cảm thấy bị xúc phạm hoặc sốc khi bạn chỉ trích họ đã làm tổn thương và vi phạm ranh giới của bạn. Nếu điều này xảy ra, đừng cảm thấy tội lỗi và cũng để điều đó khiến bạn nhụt chí. Bạn xứng đáng đứng lên bảo vệ bản thân và trạng thái cảm xúc của chính mình. Nếu một người đàn ông không dám thừa nhận rằng anh ta khiến bạn bị tổn thương, hoặc nếu anh ta cứ tiếp tục vượt qua ranh giới của bạn, thì tốt nhất là nên giữ khoảng cách với chàng. Giải thích rõ ràng với người đó rằng nếu anh ta không tôn trọng bạn, thì anh ta không được phép hiện diện trong cuộc sống của bạn nữa.  Bước này thực sự rất khó để thực hiện, nhưng bạn cần phải làm để thiết lập ranh giới của mình cũng như duy trì lòng tự trọng của chính mình. Trò chuyện với chuyên gia tư vấn nếu bạn gặp khó khăn trong...

TL;DR in Vietnamese:
Nhận thức được vai trò của bản thân trong tình huống đã xảy ra. Thiết lập ranh giới cá nhân Đấu tranh bảo vệ sự thật mà không cảm thấy tội lỗi. Từ bỏ nếu anh ấy không muốn tôn trọng bạn.