First, read the Spanish article below.

Para este método, debes dejar que los fideos de calabacín retengan un poco de su humedad natural, para que se cocinen sin secarse completamente en el microondas.  Puedes saltearte la parte de las instrucciones que indica que los fideos suden o simplemente saltéate la parte en la que escurres la humedad adicional usando el papel toalla. Dicho esto, probablemente quieras dejar que los fideos de calabacín escurran en un colador por 10 minutos aproximadamente, antes de cocinarlos en el microondas. Si de casualidad secas los fideos de calabacín de antemano, aún así puedes usar este método de cocción. Simplemente agrega 2 o 3 cdtas. (30 a 45 ml) de agua al plato con los fideos de calabacín para darles tan solo la humedad suficiente, para evitar que se sequen completamente. Organízalos en una capa uniforme y cúbrelos sin apretar con una tapa para microondas o con un pedazo de plástico para uso en microondas. El sello no debe estar especialmente ajustado. Si utilizas una tapa, abre las ventillas o déjala parcialmente abierta para darle ventilación al plato mientras se cocina. Si utilizas plástico, colócalo dejando que caiga desde la parte superior del plato en lugar de asegurarlo ajustándolo. Cocina los fideos de calabacín hasta que estén tiernos pero sin dejar que se deshagan. Vigila bien los fideos de calabacín mientras se cocinan. Si los cocinas demasiado, se pueden volver pastosos, duros, o de otra manera gruesos. Escurre el exceso de líquido y pasa los fideos de calabacín a platos individuales. Casi siempre habrá exceso de líquido en el plato luego de hacer fideos de calabacín en el microondas. Puedes escurrir el líquido fácilmente usando un colador. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bắt đầu với sợi mì còn hơi ướt. Cho sợi mì bí ngòi vào đĩa (loại đĩa dùng cho lò vi sóng). Nướng lò với nhiệt độ cao trong 2 phút. Thưởng thức.