Lembre-se de que começar uma vida nova não acontece da noite para o dia. Pode levar anos. Você provavelmente estará fazendo um progresso constante tão pequeno que sequer notará. Imagine perder 30 g por dia. Você não poderá percebê-lo por um longo tempo — mas, um dia, as roupas estarão muito, muito largas. No momento em que notar, provavelmente estará se sentindo tão incrível, feliz e contente que o fundo do poço parecerá nunca ter existido. Até que o momento chegue em que você acordará e perceberá, “Caramba. Esse costumava ser eu, não?” Por isso, carpe diem. O tempo virá. Ele sempre vem. É sempre mais escuro antes do alvorecer, se lembra? Essa é outra forma de dizer: “Desacelere antes das saliências”. Haverá tempos em que você quase se enlouquecerá — quando se sente na borda de um precipício, caindo de volta ao ponto em que estava, mas pior (existe algo pior do que o fundo do poço?). É nesses momentos que concentrar-se, manter-se positivo e perceber que isso é algo totalmente normal á absolutamente obrigatório. Você está equilibrando em um lado a sua velha vida e em outro a sua nova vida, o que poderá parecer muito assustador. Ninguém espera que você o faça com as mãos amarradas nas costas e com um olho vendado. Na verdade, nós esperamos que você se apoie em nós para conseguir apoio. É para isso que estamos aqui. Embora as transições sejam confusas, saiba que elas são apenas temporárias. Concentre-se e você passará por elas. Você está subindo e subindo. Espetacular! Agora é hora de encontrar algo novo. Algo que o preencha. Algo que o mova. Algo que expulse as más energias para longe. A que coisa a sua mente salta, imediatamente? Qualquer paixão servirá, desde que você seja verdadeiramente apaixonado por ela. Ocupará o seu tempo, usará a sua criatividade e o dará propósito. Todas elas coisas lindas e maravilhosas. Ser verdadeiramente bom em alguma coisa é tão recompensador. Ser muito bom em algo que você realmente, realmente adora é ainda mais recompensador! Cultivar uma paixão, independente do que seja, pode...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Kiên nhẫn với bản thân. Tập trung trong giai đoạn chuyển tiếp. Nuôi dưỡng đam mê của bản thân. Có một thời gian biểu ổn định và thoải mái.