Ghi chép các vấn đề. Đảm bảo vấn đề cần được giải quyết. Lên danh sách ưu nhược điểm khi giải quyết vấn đề. Xác định tất cả thành tố tạo nên vấn đề. Mỗi lần chỉ tập trung vào 1 vấn đề. Viết mục tiêu của bản thân ra giấy.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Ghi chép vấn đề thành ngôn ngữ cụ thể giúp làm rõ và đơn giản hóa vấn đề. Điều này giúp dễ kiểm soát vấn đề và thúc đẩy bạn xử lý vấn đề trước mắt. Ngoài ra, đơn giản hóa ngôn ngữ bạn sử dụng để giảm tải các phản ứng quá tải bởi một vấn đề phức tạp.  Một ví dụ thường gặp là bạn trì hoãn (đợi đến phút chót) nhiệm vụ quan trọng. Hãy ghi chép vấn đề cụ thể bạn cần giải quyết. Xác định vấn đề theo cách đơn giản nhất có thể. Nếu vấn đề của bạn là trì hoãn, hãy viết cụ thể là sự trì hoãn thay vì viết