Article in Spanish: El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de los EE.UU. proporciona pautas generales y semanales en cuanto al aumento de peso en las mujeres embarazadas. Estas pautas tienen como base la estatura, el peso antes del embarazo y la cantidad de bebés de los que estés embarazada.  En general, si te encuentras por debajo del peso apropiado, podrás aumentar entre 16 y 18 kg (35 a 40 libras) de forma segura. En caso de que tengas un peso normal, podrás aumentar entre 14 y 16 kg (30 a 35 libras) de forma segura. En caso de que tengas sobrepeso, podrás aumentar entre 10 y 12 kg (22 a 27 libras) de forma segura. En caso de que seas obesa, podrás aumentar entre 7 y 9 kg (15 a 20 libras) de forma segura. Las mujeres que tengan un embarazo múltiple pueden aumentar entre 16 y 20 kg (35 a 45 libras) de forma segura. Según la recomendación de la Asociación Estadounidense de Diabetes, estas son las pautas para el nivel de glucosa en la sangre en las mujeres que padezcan diabetes mellitus gestacional. Ten en cuenta que todas las mujeres son distintas y que, para establecer objetivos que sean adecuados para ti, será necesario que trabajes en conjunto con tu proveedor de servicios de salud.  Antes de una comida, el nivel de glucosa en la sangre debe ser de 95 miligramos por decilitro (mg/dl), como máximo. Una hora después de una comida, el nivel de glucosa en la sangre debe ser de 140 mg/dl, como máximo. Dos horas después de una comida, el nivel de glucosa en la sangre debe ser de 120 mg/dl, como máximo. Una mujer que tenga planes de quedar embarazada debe realizarse un examen de bienestar que abarque una conversación sobre el riesgo de padecer diabetes gestacional. Entre las medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer diabetes mellitus gestacional se encuentran llevar una dieta saludable, permanecer activa y mantener un peso saludable antes del embarazo. Tu proveedor de servicios de salud puede ayudarte a establecer un plan de forma que puedas ser lo más saludable posible al quedar embarazada. En la...

Summary in Vietnamese:
Nhận biết lượng cân nặng cần tăng. Nhận biết mức đường huyết cần đạt. Trao đổi với bác sĩ khi có dự định mang thai. Nhận biết triệu chứng đường huyết cao. Nhận biết triệu chứng hạ đường huyết.