First, read the French article below.

Si vous devez appeler quelqu'un pour demander de l'aide, vous devrez avoir son numéro de téléphone noté quelque part (vous pouvez utiliser le téléphone de quelqu'un d'autre si cela est nécessaire). Votre compagnon ne devrait pas avoir à l'idée la personne que vous contacteriez en cas d'urgence. Ajoutez également les numéros de téléphone de la police, des centres de santé et des centres d'accueil locaux .   Cachez votre liste ou dissimulez-la si vous avez peur que votre agresseur la retrouve et que cela le pousse à devenir encore plus violent. Si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils aient accès à une liste de numéro à appeler ou qu'ils puissent demander l'aide d'un voisin en cas d'urgence (en plus de pouvoir appeler le 112). Vous avez la possibilité d'utiliser un « mot de sécurité » ou un code à partager avec vos enfants, voisins, amis ou collègues pour indiquer que vous êtes en détresse et que vous avez besoin d'une assistance . Si vous faites cela, la personne à laquelle vous communiquez le code devrait avoir un plan spécifique pour réagir. Par exemple, elle peut appeler immédiatement la police. Si vous êtes dans une telle situation, vous devrez pouvoir élaborer un plan pour faire face aux tentatives de violence. Maitrisez toutes les pièces de votre maison dont vous pensez être les plus sures et où vous pouvez vous réfugier (n'allez pas vous mettre dans une petite pièce non espacée ou dans une salle remplie d'objets qui peuvent facilement être utilisés comme armes ).  Une partie de votre pan d'urgence devrait porter également sur l'évasion. Vous devrez faire l'effort de remplir votre véhicule en carburant et faire en sorte qu'il soit facilement accessible. Si cela est possible, cachez la seconde clé de la voiture à un endroit très accessible. Cherchez à quitter votre maison le plus rapidement possible et à atteindre la voiture et si vous avez des enfants, faites en sorte qu'ils vous suivent . Si vous avez le temps, il est préférable de planifier la création d'un compte bancaire séparé ou d'avoir sur... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Ghi danh sách những người có thể che chở bạn và thông tin liên lạc của họ. Quy ước về mật hiệu. Lập kế hoạch khẩn cấp. Mở một tài khoản riêng và để dành ít tiền. Giấu túi đựng đồ thiết yếu. Lên kế hoạch cho con cái.