First, read the French article below.

Sélectionnez Mise à jour du système. Cela va vous ouvrir une nouvelle fenêtre où vous pourrez vérifier la disponibilité de mises à jour. Vous pouvez choisir un programme de mises à jour pour déterminer leur fréquence ou vous pouvez choisir de les vérifier et de les installer automatiquement dès qu’elles sont disponibles.  Sélectionnez Vérifier les mises à jour, puis choisissez la fréquence des vérifications. Cela peut se faire tous les jours, toutes les semaines ou tous les mois. Sélectionnez Télécharger automatiquement les mises à jour si vous voulez que votre ordinateur les vérifie automatiquement et les installe dès qu’elles sont disponibles. Vous allez peut-être devoir le redémarrer après l’installation. Cela permettra de vérifier la disponibilité de mises à jour pour votre système et pour vos programmes. Après la vérification, vous aurez une liste de mises à jour qui peuvent être installées. Chacune devrait être suivie d’une case à cocher. Cochez celle qui accompagne le programme que vous voulez mettre à jour. Votre mot de passe d’administrateur vous sera demandé. Une fois que vous entrez le mot de passe, les mises à jour devraient se télécharger et s’installer. La fenêtre de mise à jour du logiciel ne va pas vérifier celles qui peuvent se trouver dans l’App Store. Vous allez devoir le faire vous-même.  Ouvrez l’App Store. Cliquez sur l’onglet Mises à jour. Cliquez sur le bouton Mettre à jour à côté des applications dont une mise à jour est disponible pour les télécharger. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Mở trình đơn Apple và chọn "Software Update" (Cập nhật phần mềm). Quản lý cài đặt cập nhật phần mềm. Nhấp chuột vào nút "Check Now" (Kiểm tra ngay). Tích vào hộp thoại tương ứng với bản cập nhật muốn cài đặt. Nhấp chuột vào nút "Install # Items" (Cài đặt "#" mục). Mở App Store để kiểm tra cập nhật ứng dụng.