First, read the Indonesian article below.

Anak-anak biasanya pulih kembali dalam waktu 10-12 hari. Bengkak pada masing-masing kelenjar parotis biasanya mengecil dalam waktu satu minggu.  Orang dewasa rata-rata memerlukan waktu 16-18 hari untuk sembuh dari gondong. Jika gejala-gejala gondong bertambah parah atau tidak mereda setelah tujuh hari diobati dengan pengobatan rumahan, berkonsultasilah dengan dokter. Hubungi kantor atau sekolah Anda untuk meminta izin tidak masuk akibat sakit dan beristirahatlah setidaknya selama lima hari agar gondong yang Anda alami tidak menular ke orang lain.  Anak tidak boleh masuk sekolah ataupun dititipkan di tempat penitipan anak setidaknya selama lima hari sejak kelenjar ludah mulai membengkak. Di Kanada, kasus gondong wajib dilaporkan kepada Public Health Department terdekat. Di Amerika Serikat, semua dokter wajib melaporkan kasus gondong kepada Public Health Department. Mengonsumsi ibuprofen atau "Tylenol" efektif meredakan nyeri pada wajah, telinga, ataupun rahang. Konsultasikan dengan dokter anak mengenai obat pereda nyeri yang paling aman dan efektif untuk anak. Anak berusia kurang dari 18 tahun tidak boleh mengonsumsi aspirin. Metode ini membantu mengecilkan bengkak serta meredakan nyeri. Jagalah tubuh tetap terhidrasi saat mengalami gondong dengan meminum air putih banyak-banyak sepanjang hari.  Jangan mengonsumsi minuman asam, misalnya sari buah, karena dapat memperparah iritasi kelenjar ludah yang bengkak. Air putih merupakan minuman terbaik untuk meredakan gondong.  Makanan asam, misalnya jeruk, juga tidak boleh dikonsumsi karena dapat memperparah pembengkakan pada kelenjar ludah. Santaplah makanan lunak, misalnya sup, oatmeal, kentang tumbuk, dan telur orak-arik. Redakan bengkak dan nyeri pada area kelamin dengan kompres es atau sekantong kacang polong beku. Jika perut terasa nyeri atau payudara membengkak, tempelkan kompres es untuk meredakan nyeri. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bệnh quai bị thường tự khỏi trong vòng một tới hai tuần, với trẻ em thì thời gian lành bệnh từ 10-12 ngày. Cách li bản thân và nghỉ ngơi. Uống thuốc giảm đau không kê toa. Chườm ấm hay lạnh để giảm sưng và đau tại các tuyến. Uống nhiều nước. Chọn những thực phẩm không phải nhai nhiều. Mặc quần lót thể thao để giảm đau bẹn.