Detoksifikasi bisa sangat berbahaya jika dilakukan dengan tidak benar, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum melanjutkan. Dia akan dapat memberi tahu Anda apakah detoksifikasi diri cocok untuk diterapkan dalam kasus Anda. Jika Anda pencandu alkohol berat, mungkin diperlukan bantuan medis untuk melakukan detoksifikasi. Dokter juga dapat meresepkan obat-obatan atau menyarankan vitamin dan suplemen yang akan membantu dalam proses detoksifikasi Anda. Dokter juga dapat menulis surat untuk meminta cuti sakit untuk memastikan Anda tidak kehilangan pekerjaan. Detoksifikasi benar-benar tidak boleh dilakukan sendirian. Ada sejumlah bahaya yang berhubungan dengan detoks dan Anda mungkin membutuhkan bantuan medis. Walaupun sebagian orang berencana melakukan detoksifikasi sendirian dan menelepon 112 jika mereka membutuhkan bantuan, tetap saja ini bukan rencana yang aman. Gejala putus zat dapat berkembang dengan sangat cepat dan Anda bisa jatuh pingsan sebelum sempat mengangkat telepon. Ini berarti Anda akan membutuhkan seseorang jika terjadi keadaan darurat. Dia harus tinggal bersama Anda selama 24 jam sehari untuk tiga hari pertama setidaknya, dan harus mengecek keadaan Anda secara teratur selama sisa minggu itu. Detoksifikasi tidak akan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Untuk pencandu alkohol berat jangka panjang, detoksifikasi bahkan bisa berakibat fatal jika dilakukan dengan tidak benar. Anda dan teman yang menjadi pendamping harus bersiap untuk menghadapi terjadinya gejala-gejala berikut dalam beberapa jam setelah minuman terakhir Anda dan berlangsung hingga 3 hari atau lebih. Gejala-gejala ini bahkan bisa berlangsung hingga seminggu.  Sakit kepala parah. Berkeringat pada malam hari. Jantung berdegup kencang. Mual dan muntah. Dehidrasi. Tubuh gemetar. Gejala mental seperti kebingungan, mudah marah, depresi, dan kecemasan. Gejala yang lebih parah seperti halusinasi dan kejang.  Delirium tremens (DT) -  episode akut delirium ini biasanya terjadi antara 24-72 jam setelah minuman terakhir Anda dan...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Đến gặp bác sĩ. Nhờ một người bạn hoặc người thân ở bên trong giai đoạn cắt cơn. Nắm được những rủi ro và triệu chứng khi cắt cơn. Gọi trợ giúp y tế đúng lúc. Dự trữ thức ăn và nước uống. Xin nghỉ việc ít nhất một tuần.