Đọc đoạn văn sau và sau đó trả lời câu hỏi tiếp theo bằng cách trích một phần đúng trong đoạn văn:
Chất béo nội tạng hoặc mỡ bụng (còn được gọi là chất béo nội tạng hoặc chất béo trong bụng) nằm bên trong khoang bụng, được đóng giữa các cơ quan (dạ dày, gan, ruột, thận,...). Chất béo nội tạng khác với chất béo dưới da bên dưới da, và mỡ giắt xen kẽ trong các cơ xương. Chất béo ở phần dưới cơ thể, như ở đùi và mông, là dưới da và không phải là mô liên tục, trong khi chất béo ở bụng hầu hết là nội tạng và bán lỏng. Chất béo nội tạng bao gồm một số kho chứa mỡ, bao gồm mesentery, mô mỡ trắng (EWAT), và các kho perirenal. Chất béo nội tạng thường được biểu thị theo diện tích của nó bằng cm2 (VFA, diện tích mỡ nội tạng).Một lượng chất béo nội tạng dư thừa được gọi là bụng phệ, hoặc "mỡ bụng", trong đó bụng nhô ra quá mức. Những phát triển mới như Chỉ số khối lượng cơ thể (BVI) được thiết kế đặc biệt để đo thể tích bụng và mỡ bụng. Chất béo nội tạng dư thừa cũng liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, kháng insulin, bệnh viêm và các bệnh liên quan đến béo phì khác. Tương tự như vậy, sự tích lũy mỡ cổ (hoặc mô mỡ cổ tử cung) đã được chứng minh là có liên quan đến tử vong. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng mỡ nội tạng có thể được dự đoán từ các biện pháp nhân trắc học đơn giản, và dự đoán tử vong chính xác hơn so với chỉ số khối cơ thể hoặc chu vi vòng eo.Nam giới có nhiều khả năng có chất béo được lưu trữ trong bụng do sự khác biệt hormone giới tính. Hormone  sinh dục nữ gây ra mỡ được lưu trữ ở mông, đùi và hông ở phụ nữ. Khi phụ nữ đạt đến thời kỳ mãn kinh và estrogen được sản xuất bởi buồng trứng giảm, chất béo di chuyển từ mông, hông và đùi đến thắt lưng; sau đó chất béo được lưu trữ trong bụng.Tập thể dục cường độ cao là một cách để giảm hiệu quả tổng lượng mỡ bụng. Một nghiên cứu cho thấy ít nhất 10 MET-giờ mỗi tuần tập thể dục aerobic là cần thiết cho việc giảm chất béo nội tạng.
¿Qué les sucede a los niveles de estrógeno de las mujeres durante la menopausia?
giảm