Una idea equivocada acerca de las personas que son tranquilas o reservadas es que no tienen ningún amigo. Sencillamente, eso no es cierto. De hecho, para algunas personas tranquilas o reservadas es más fácil construir lazos fuertes de amistad con la gente, en parte porque se concentran en conocer a la otra persona en vez entablar breves charlas triviales o hablar de sí mismos.  No necesitas encontrar amigos que también sean tranquilos o reservados, pero debes asegurarte de que las personas en tu entorno entiendan tu predisposición a la tranquilidad y a la reserva. Busca personas comprensivas y tolerantes. Si, dentro de tu círculo social, no sabes quiénes podrían entenderte y aceptarte, procura conversar con las personas y conocerlas. Algunas personas tranquilas o reservadas sienten que sus rasgos de personalidad les permiten aprovechar sus propios sentimientos. Reconocer y entender cómo te sientes acerca de una persona, idea o tema es una parte importante del cultivo de la autoconciencia, lo cual podría ayudarte a desenvolverte mejor en el mundo.  Date un tiempo para reflexionar acerca de tu día. Si te estás esforzando para ser más tranquilo e introspectivo, debes tener algo de tiempo libre para reflexionar sobre ti mismo y tu día.  Date cuenta de cuáles fueron las experiencias más significativas o esclarecedoras de tu vida y determina por qué y cómo estas te cambiaron.  Cuando converses con otras personas cercanas, pídeles su opinión honesta acerca de tu comportamiento y de tus ideas. Hazles saber que quieres estar más consciente de ti mismo y de tu manera de pensar y de comportarte, y que la perspectiva de un tercero sería muy útil para ayudarte a aprender más sobre ti mismo. Muchas personas introvertidas le dedican bastante tiempo y energía a hacer algo que las apasione. Obviamente, no es el caso de todas las personas tranquilas o reservadas, pero es un rasgo común y podría contribuir a que te sientas más seguro y cómodo con tu personalidad.   Recuerda tu niñez. ¿Qué era lo que más te gustaba hacer? Si te...

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Tìm kiếm bạn bè thấu hiểu bạn. Nhận thức rõ ràng hơn về bản thân. Nuôi dưỡng sở thích của bạn. Học cách vượt qua các tình huống xã hội.