Si dejas de hacer las cosas que más disfrutas, te sentirás peor. Cuando sea posible, haz tu mejor esfuerzo para mantener tus pasatiempos y actividades favoritos. Si ya no puedes hacer las cosas que amabas hacer anteriormente, busca nuevas maneras para realizarlas. Por ejemplo, si solías disfrutar de leer pero ya no puedes hacerlo, considera escuchar audiolibros. Si ahora usas una silla de ruedas y te encantan los deportes, busca equipos en tu área que se adapten a las sillas de ruedas.  También considera empezar nuevos pasatiempos. Tomar clases para un nuevo pasatiempo es una buena manera de ser sociable y hacer algo que disfrutas. Una buena dieta y hacer ejercicios regularmente es importante para todos, pero puede ser especialmente beneficioso si tratas de adaptarte a una discapacidad. Asegúrate de comer comidas regulares que incorporen abundantes frutas y vegetales. Dependiendo de tu conjunto y nivel de habilidades, trata de hacer actividad física cada día. Mantener bajo control tu dieta y tus ejercicios también reducirá el riesgo de depresión y soledad, ya que ambos incrementan los niveles de dopamina y serotonina (las hormonas de la felicidad) en el cerebro.  Si es necesario, puedes tener la terapia física como tu rutina de ejercicios. Siempre pregunta a tu doctor antes de alterar significativamente tu dieta. Los ejercicios regulares te ayudarán a fortalecer y a mantener los músculos, lo cual puede ayudarte a superar una discapacidad física. Tal vez, como resultado de tu discapacidad, no puedas conservar tu trabajo anterior o cumplir con tareas del trabajo que solías hacer. Para permanecer financieramente solvente y entretenido, puedes buscar un nuevo trabajo en el que puedas ser competente sin importar tu discapacidad. Haz una lista de las cosas para las que eres bueno y las ocupaciones posibles que se relacionen a esos talentos. Busca estos tipos de trabajo en tu área y mira qué sucede. Recuerda, es ilegal para un empleador preguntar siquiera por tu discapacidad. Siempre y cuando puedas cumplir con el...

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Duy trì các sở thích và mối quan tâm khi có thể. Giữ gìn sức khỏe tổng thể. Tìm những công việc bù đắp cho khả năng của bạn.