First, read the Arabic article below.

كلما تدربت أكثر على إلقاء الخطاب، زادت فرصة نجاحك؛ حيث يساعدك التدريب على ضبط انفعالاتك. وربما تحتاج أن تتدرب لمدة تتراوح من 5 إلى 10 ساعات يوميًا من أجل إلقاء خطاب لمدة 5 دقائق، وبالطبع سوف تتضمن هذه الساعات الطويلة كافة مراحل الاستعداد من البداية إلى النهاية بما في ذلك التدرُّب على الإلقاء.  امنح نفسك وقتًا طويلاً، ولا تؤجل هذه التدريبات ولا تعتقد أن لديك متسع من الوقت؛ لأن الزمن يمر بسرعة وسوف تتفاجأ بأنك ستُلقي الخطاب بعد أيام معدودة ولازلت غير مستعد لذلك مما يزيد من شعورك بالقلق وعدم الاستعداد. حاول أن تُلقي الخطاب، على سبيل التدريب، أمام أصدقائك أو أفراد عائلتك، بل ويمكنك أن تطلب منهم إبداء ملاحظاتهم وتعليقاتهم، وإياك أن تشعر بأي إحباط بسبب أي ملاحظات مفيدة.   حاول أن تتواصل بعينيك مع الجمهور حيث يعزز هذا التواصل من تأثير الخطاب، لذا عندما تتدرب على إلقاء الخطاب حاول أن تنظر إلى أفراد عائلتك أو أصدقائك بصفتهم جمهورًا. إن الأمر يحتاج إلى القليل من التدريب حتى تصير قادرًا على النظر إلى المخطط أو المسودة أو بطاقات الملاحظات حتى تختلس النظر إلى فكرة أو فكرتين ثم تحوِّل نظرك إلى الجمهور لتعبر عن هذه الفكرة شفاهةً وبتلقائية في صورة معلومة مفيدة. وهذا الأمر من أهم دواعي التدريب خلال مدة زمنية طويلة. إذا لم تتاح إليك الفرصة للتدريب على إلقاء الخطاب أمام جمع من الناس، حاول أن تمارس الإلقاء بصوت مرتفع؛ حتى لا يكون اليوم الذي ستلقي فيه الخطاب هو اليوم الأول الذي ستستمع فيه إلى نفسك وأنت تلقي الخطاب. وبالإضافة إلى ذلك، إن الإلقاء بصوتٍ عال سوف يمنحك فرصة التدقيق اللغوي وتصحيح مخارج الألفاظ، وكذلك التدريب على التعبير عن كلماتك ووضبط السرعة المعقولة للإلقاء لأننا غالبًا ما نقرأ بسرعة إذا مررنا بأعيننا على الخطاب. إن الاستماع إلى الخطاب بصوتك سوف يساعدك على غدراك المواضع التي بحاجة إلى بعض التغييرات والتعديلات، فإذا لاحظت أن الخطاب طويل للغاية، فعليك أن تختزل بعض الفقرات، أما إذا لاحظت أن بعض الفقرات تحتاج إلى المزيد من التوضيح فعليك إضافة بعض السطور لتوضيح المعنى. ليس هذا فحسب، بل أنك سوف تكتشف أثناء تدريب على الإلقاء أن الخطاب صار مختلفًا عما كان مكتوبًا في البداية نظرًا للتعديلات التي أدخلتها، مما يؤدي إلى زيادة تنقيح الخطاب. وبالطبع ليس المطلوب منك أن تقدم خطابًا مثاليًا وخاليًا تمامًا من الأخطاء، بل كل ما عليك هو... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Dành nhiều thời gian chuẩn bị. Thực hành nói trước đám đông. Điều chỉnh bài phát biểu nếu cần.