Nhấp chuột vào trình đơn Apple để kiểm tra bản cập nhật phần mềm. Giới hạn số chương trình tự khởi động trong “System Preferences” (Tùy chỉnh Hệ thống). Tắt các quá trình chạy ngầm không cần thiết với "Activity Monitor" (Màn hình Hoạt động). Tắt hiệu ứng hình ảnh trong "System Preferences".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Apple propose régulièrement des mises à jour de son système d'exploitation. Ouvrez le menu Apple, symbolisé par la pomme située en haut à gauche de votre barre des tâches. Sélectionnez l'onglet Mise à jour de logiciels et vérifiez si des mises à jour sont disponibles. Si tel est le cas, installez‑les et redémarrez votre ordinateur. Vous pouvez également rechercher des mises à jour en passant par l'App Store. Ce sont des programmes, des applications et des dossiers qui s'exécutent automatiquement