Tăng mật độ tinh trùng để tăng số lượng tinh trùng đực. Giao hợp càng gần ngày rụng trứng càng tốt. Bổ sung can-xi và ma-giê vào chế độ ăn. Giảm lượng natri và kali nạp vào. Cân nhắc uống xi-rô ho trước khi giao hợp. Sử dụng hương trầm để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng đực.

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Se cree que los espermas masculinos son más frágiles pero más rápidos que los femeninos. También se piensa que a mayor cantidad total de espermatozoides, mayores son las probabilidades de que un esperma masculino alcance primero el óvulo. Prueba lo siguiente:  La producción de espermas se encuentra en su máximo nivel cuando los testículos están un poco más fríos que la temperatura corporal. Los hombres deben evitar los jacuzzis y las laptops calientes en sus regazos. No fumes ni tomes. Los hombres que fuman y toman mucho presentan mayores probabilidades de tener un conteo bajo de espermatozoides. Si tienes problemas para dejar el cigarrillo, consulta con el médico. No consumas drogas ilegales porque pueden reducir la producción de espermas. Evita ciertos fármacos. Son diversos los fármacos que afectan la fertilidad del hombre. Consulta con tu médico en caso de dudas. Por lo general, trata de tener sexo en el periodo que abarca entre 24 horas antes de la ovulación y 12 horas después de esta. Durante dicho periodo, las probabilidades de concebir un niño son más altas, debido a que se cree que los espermas masculinos son más rápidos.  Evita las relaciones sexuales los días previos a la ovulación. Se piensa que así el esperma masculino estará más concentrado. Para averiguar tu fecha de ovulación, calcula el día que sea cerca de 2 semanas antes de tu próxima menstruación esperada. También puede ayudarte un kit de ovulación disponible en la farmacia. Algunas mujeres afirman que han logrado concebir un niño tras cambiar su alimentación. Si deseas probarlo, ingiere alimentos ricos en calcio. Consume leche, yogur y verduras de hoja verde como la col rizada. Puedes aumentar tu consumo de magnesio optando por los alimentos como las almendras, los plátanos y el tofu. No olvides consultar con el médico antes de hacer cualquier cambio importante en tu alimentación. Aunque que esto no cuenta con un respaldo científico, realizar otros cambios en la alimentación podría aumentar las posibilidades de concebir un niño. Para...