First, read the French article below.

Être honnête implique le fait de ne pas lui mentir ou la tromper, ce qui devrait être assez facile à faire. Toutefois, être ouvert exige que vous vous montriez vulnérable d'une certaine manière, ce que beaucoup de gens ont du mal à faire. Si vous n'êtes pas naturellement franc et honnête, vous devriez travailler sur ces traits avec votre partenaire pour le bien de votre relation .  Une communication sincère est la base de toute relation solide. Si vous n'arrivez pas à être honnête et ouvert l'un envers l'autre, vous rencontrerez forcément des problèmes en fin de compte. Dites à votre copine la vérité sans aucune réserve. Ne vous retenez pas ou ne dissimulez pas vos sentiments, car elle peut être contrariée si elle découvre la vérité. Si vous avez du mal à être ouvert, faites-le savoir à votre partenaire et essayez de lui donner les raisons pour lesquelles vous êtes ainsi. Si elle sait que vous avez des difficultés à vous ouvrir, elle peut être particulièrement d'un grand soutien. De même, elle peut recourir à des questions qui vous amèneront à vous ouvrir ou demander plus d'explications. Nombreuses sont les personnes qui s'empressent d'extérioriser leurs pensées ou sentiments au point où ils n'arrivent pas à prendre une pause et à réfléchir sur ce qui a été dit. Il en va de même lorsque vous exprimez vos pensées en général et parlez pour répondre à quelque chose que votre petite amie a dit .  Réfléchissez bien à ce que vous allez dire avant de vous exprimer. Prenez en compte vos sentiments lorsque vous parlez à votre copine. Exprimez-vous de manière aussi directe et claire que possible. Si vous apportez une réponse à ce que votre partenaire a dit, donnez-lui un peu de temps pour vous assurer qu'elle a fini de s'exprimer. Ensuite, prenez une seconde pour réfléchir à ses dires et voyez de quelle façon vous pouvez mieux reformuler votre réponse. Vous devrez toujours faire l'effort d'être aussi respectueux que possible durant toutes les conversations que vous avez avec votre petite amie. Le respect peut s'avérer... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Cởi mở và trung thực. Xem xét lại trước khi nói. Giao tiếp với sự tôn trọng. Tập trung sử dụng câu nói bắt đầu với chủ từ "Tôi" (chính bạn). Không nên vội vàng. Sử dụng câu nói bộc lộ bản thân.