暂时离开互联网，试着让自己融入周围的世界。跟朋友叙叙旧，去跑步，或者去大自然中放松一下。关注当下，做自己喜欢的事情。当你远离键盘，去做一些更有意义的事情时，网上那些可怕的事情可能就会变得更抽象了。 互联网投射出了人性的黑暗与光辉。它是代码的迷宫，每一次点击都经过了一个未知的角落。你可能会遇见一些激励你改变人生的美好事物–或者可能遭遇一些信念崩塌的事情。  点击之前要三思。试着了解你每次点击的内容，并问问自己是否信任提供链接的源头。当你点击链接时，尽量弄清楚自己将会看到什么。问问自己这是不是你想要的。 考虑使用网络过滤器。大多数互联网过滤服务可以设置拦截特定类型的网站，比如包含色情及暴力等不当内容的网站。设置过滤器的拦截类别，拦截你不想看的网站。 如果你发现了某些违法并且明显有害的事情，可以向警方报告。追踪网络犯罪很难，但之前有人做过。想想某些需要采取进一步行动的情形：  有人上传了一些狗狗被虐待的照片。这些照片发布在一个本地论坛上，你认为很有可能发布者就在你所在的地区虐待了这只狗。 有人发布了儿童色情或其他虐待儿童的证据。这种行为不仅违法，而且对儿童伤害很大。据你所知，有个孩子的性命危在旦夕。

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Hãy bước ra ngoài. Cẩn trọng hơn khi lướt web. Báo cáo nội dung phạm pháp.