不管你多么爱一个人，不合适就是不合适。如果这段感情是个错误，你应该选择放手，而不是试着将前任找回来。以下这几点可以告诉你什么是不该挽回的感情：  任何类型的虐待。如果你的前任曾打过你，强迫你做爱，或者强迫你做其它不愿意做的事情，那么对方就是在虐待你，你不应该再把这个人找回来。  任意一方缺乏尊重。如果你或者前任直呼对方姓名，贬低对方的成就，辱骂对方的家人或者朋友，那么这段感情中没有尊重可言。这是一段有着精神虐待的感情。找一个能给予你应有的尊重的人，同时你也要尊重对方。 出过轨。虽然有的时候感情不忠是可以原谅的，但是丢失的信任很难找回来。即使你们重建起了信任，这种信任还是会被轻易打破。经历过背叛的爱情需要不间断的心理咨询来帮助你们重建信任。 虽然你可能对朋友或者家人的话心存戒备，但是那些和你关系亲密，并极其了解你的人能更透彻地看待你的恋爱。如果你熟知并信任的某个人不看好你的爱情，你可以把这当做是一个提醒，这说明你的恋爱关系中哪里出了问题。 如果你的某个朋友或者家人不喜欢你的前任，和这个人坐下来谈谈，弄清楚为什么。是因为觉得前任对你不够好？还是觉得前任为人处世有问题？是因为一些你朋友知道而你不知道的事？还是因为其它的一些蛛丝马迹？ 。如果所有方法都没有用，或者你权衡利弊后决定要放手，给予自己充分的时间慢慢治愈受伤的心。  研究表明，分手之后应当专注于感情中最好的一面，比如他们是如何帮助我们成长的，并且忘掉那些不愉快的经历。有一个方法可以帮你做到这一点：连续三天花15到30分钟写下分手的好处。  过了这三天，试着放下这段感情。给自己独处的时间。花时间陪陪家人和朋友，做一些你喜欢的事。当你从分手的阴影里彻底走出来后，你便可以重新寻找爱情了。

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Quan sát dấu hiệu cho thấy rằng mối quan hệ của bạn sẽ không đem lại kết quả. Lắng nghe bạn bè và gia đình bạn. Chấp nhận cuộc chia tay và tiến bước