Phát triển thói quen tốt. Đừng chần chừ. Lưu giữ nhật ký. Tìm hỗ trợ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Le stress tue la volonté. Lorsque nous sommes surmenés au travail et frustrés, nous nous laissons aller à des comportements contre lesquels nous préfèrerions lutter. Le fait de développer de bonnes habitudes permet de rester concentré sur ses objectifs même en situation de stress.  Incluez certaines activités dans votre routine quotidienne comme le sport ou l'étude. Celles-ci peuvent vous aider à lutter contre le stress. Leur réalisation nécessite de la volonté et si celles-ci sont perçues comme