Minum sedikit air setelah muntah dapat meredakan ketidaknyamanan pada tenggorokan dan membantu mencegah dehidrasi. Air dapat membantu menyingkirkan residu asam lambung yang melapisi tenggorokan saat muntah terjadi.  Jika kondisi perut belum membaik, minumlah air perlahan-lahan dan jangan terlalu banyak. Dalam beberapa kasus, minum terlalu banyak atau terlalu cepat dapat memicu episode muntah berikutnya. Tenggorokan yang sakit mungkin menyulitkan Anda minum. Jadi, minumlah air sedikit-sedikit untuk menyiasatinya. Sebagai alternatif, Anda bisa minum sedikit jus apel atau cairan bening lainnya. Jika air tidak dapat mengatasi masalah, cobalah mengonsumsi minuman hangat, seperti teh herbal. Minuman hangat seperti teh dapat meredakan sakit tenggorokan jika Anda menyesapnya perlahan-lahan. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memilih teh herbal, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, mengidap diabetes, atau penyakit jantung.  Teh jahe dapat membantu meredakan mual yang tersisa dan menenangkan tenggorokan, tetapi jangan memberikannya kepada anak-anak di bawah usia 2 tahun. Anda juga bisa mencoba teh pepermin, yang dapat menenangkan dan menimbulkan rasa baal pada tenggorokan yang sakit. Jangan mengonsumsinya jika Anda mengalami refluks lambung dan jangan memberikannya kepada anak kecil.  Pastikan minuman tidak terlalu panas. Jika Anda mengonsumsi minuman yang terlalu panas, kondisi tenggorokan akan memburuk. Coba tambahkan madu ke dalam minuman hangat Anda. Madu, jika ditambahkan ke dalam teh, dapat membantu meringankan sakit tenggorokan. Namun, jangan memberikan madu kepada anak-anak di bawah usia 12 bulan karena dapat menimbulkan risiko botulisme. Air garam hangat dapat meredakan sakit tenggorokan akibat muntah. Air garam bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan gejala.  Untuk membuat obat kumur air garam, campurkan 1 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat.  Usahakan jangan sampai menelannya. Air garam dapat membuat perut semakin tidak nyaman. Jika Anda merasa lapar setelah muntah, tetapi...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Uống nước hoặc các chất lỏng trong. Uống thức uống ấm. Súc miệng bằng nước muối ấm. Ăn thức ăn có độ trơn.