Algum dos seus relacionamentos o deixa sufocado, menosprezado, confuso ou cansado por conta dos mandos e desmandos da pessoa? Você precisa "pisar em ovos" ao discutir com ela para não irritá-la? Conhece alguém que perde a cabeça por coisas bestas, normalmente sem razão? Caso alguma das situações seja familiar, é bem provável que você esteja lidando com um indivíduo controlador.  Os controladores podem ser homens, mulheres ou indivíduos fora dos gêneros binários. Os relacionamentos controladores podem ser românticos ou platônicos. Fique esperto com amigos ciumentos que odeiam seus parceiros românticos, principalmente se eles não estiverem felizes com os próprios romances. A personalidade forte não é desculpa para um comportamento controlador. O tira-teima: "A pessoa permite que você seja si mesmo ou influencia o seu comportamento?". Diferencie pessoas sem limites de pessoas controladoras com alguns testes simples. Os problemas de limite e controle normalmente são caracterizados por explosões temperamentais, mas os indivíduos normalmente não agem de modo controlador quando você corta o cabelo ou escolhe uma roupa diferente, por exemplo. Escolhas pessoais, como escolher uma religião, entrar em uma dieta ou praticar exercícios, cabem apenas a cada indivíduo. Mesmo se discordarem, as pessoas com problemas de limite ainda não dirão o que deve fazer ou pensar. Não se sinta mal se descobrir que é um pouco controlador, principalmente se os seus pais forem assim. As coisas que vemos enquanto crescemos parecem "normais" e é preciso se esforçar um pouco para parar de tratar os outros como se era tratado. Modificar os padrões que aprendeu é muito importante! Se perceber que faz isso com frequência, peça desculpas a quem ofendeu. Ainda é possível salvar suas amizades! As pessoas controladoras quase sempre ficam emburradas por coisas bobas e "injustiças" sofridas. Controlar os outros é uma maneira de remediar essa dor. Tem coisa melhor do que ter alguém que vem correndo para acudi-lo e aceitar a culpa quando você não quer...

TL;DR in Vietnamese:
Xem xét cảm giác của bạn khi ở cạnh mọi người. Để ý tới sự thay đổi tâm trạng. Nghi ngờ bất kì ai có tính nóng nảy và thường xuyên thể hiện điều đó. Nghĩ về cách họ phản ứng khi bị hỏi những câu hỏi bình thường. Lắng nghe cách họ nói chuyện với bạn. Coi chừng bất kì người nào không hiểu hoặc không chấp nhận câu trả lời "không". Xem xét những chuyện đã xảy ra khi bạn muốn được là chính mình hoặc được làm việc của mình. Đánh giá cách họ đối mặt với các tình huống khó khăn, ra quyết định chung hoặc các vấn đề về trách nhiệm.