Bao cao su là vỏ bọc có chất liệu cao su (nam) hoặc nhựa (nữ) dùng để bao kín dương vật hoặc đưa vào âm đạo ngay trước khi giao hợp. Bạn không cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để áp dụng phương pháp này và có thể tiến hành ngay lập tức.  Bạn có thể mua bao cao su nam và nữ tại hầu hết quầy thuốc tây và một vài cửa hàng tạp hóa. Bạn và đối tác cần biết cách sử dụng bao cao su. Điều này giúp bạn tránh được nguy cơ mang thai ngoài ý muốn hoặc lây nhiễm STD.  Nếu sử dụng đúng cách, bao cao su là phương pháp ngừa thai duy nhất có tác dụng ngăn ngừa STD. Thuốc diệt tinh trùng và bọt biển là những phương pháp hàng rào đưa vào âm đạo 30 phút trước khi quan hệ và để cố định từ 6-8 tiếng sau khi giao hợp xong. Cũng như bao cao su, bạn không cần phải trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc diệt tinh trùng và có thể áp dụng ngay.  Bạn có thể mua thuốc diệt tinh trùng và bọt biển tại quầy thuốc tây và cửa hàng tạp hóa với giá thành rẻ.  Thuốc diệt tinh trùng được sản xuất dưới dạng bọt, kem, nhớt, màng mỏng, và thuốc đạn có khả năng tan chảy sau khi đưa vào âm đạo.  Bọt biển là dụng cụ có hình dạng như chiếc nhẫn được phủ lớp thuốc diệt tinh trùng. Bạn có thể tự đặt miếng bọt biển vào âm đạo và chúng sẽ lấp kín cổ tử cung. Đây là hai phương pháp hàng rào có chất liệu cao su, xi-li-côn, hoặc nhựa. Cả hai đều kết hợp với thuốc diệt tinh trùng và cần được bác sĩ kê toa.  Màng chắn là dụng cụ hình vòm được đưa vào âm đạo để che lấp cổ tử cung. Chúng có chất liệu cao su hoặc xi-li-côn và bạn cần dùng kèm theo thuốc diệt tinh trùng.  Nắp cổ tử cung có hình vòm che kín cổ tử cung bằng sức hút. Chúng có chất liệu nhựa và bạn cần dùng kèm theo chất diệt tinh trùng.  Đi khám bác sĩ nếu bạn quyết định sử dụng màng chắn hoặc nắp cổ tử cung. Bác sĩ sẽ áp dụng biện pháp màng chắn và kê toa thuốc.  Để sử dụng phương pháp này, bạn cần được kê toa trước. Đưa màng chắn hoặc nắp cổ tử cung vào trong âm đạo từ 2-6 giờ trước khi quan hệ và thoa thuốc diệt tinh trùng mỗi lần giao hợp.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Sử dụng bao cao su nam và nữ ngay trước khi giao hợp. Đưa thuốc diệt tinh trùng hoặc miếng bọt biển vào đúng vị trí trước và sau khi quan hệ. Sử dụng màng chắn hoặc nắp cổ tử cung.