Phân tích cảm xúc. Suy nghĩ về những người trong quá khứ. Xem cách người khác đối xử với bạn. Thành thật với bản thân.

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Fazê-lo é o próximo passo depois de identificar as emoções e compreender o momento em que aconteceram. As causas desses sentimentos confusos podem ser várias. E entendê-las vai ajudar a resolver essa situação. Por exemplo, se você tem baixa autoestima, pode não se sentir bom o suficiente para aquela pessoa e, consequentemente, não se permite ter um relacionamento saudável com ela. Geralmente, temos sentimentos confusos por alguém simplesmente porque ela nos faz lembrar de determinada pessoa. Des