Article in Indonesian: Tidak ada yang senang merasa terpuruk setelah mengalami penolakan. Namun, kamu tidak bisa bangkit dari rasa sakit tanpa mengalami hal-hal negatif. Setelah memutuskan kontak dengannya, biarkan dirimu merasakan apa yang ada daripada begitu saja mengabaikan atau menguburnya.  Ingatlah bahwa kesedihan merupakan bagian yang normal dalam hidup. Orang lain mungkin memintamu untuk tetap bersemangat atau melupakannya, bahkan jauh sebelum kamu merasa siap. Tidak masalah jika kamu bersedih untuk sementara waktu. Matikan televisi dan hilangkan hal-hal yang mengalihkan perhatian. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk mendalami perasaanmu, baik yang positif maupun negatif. Hal ini membantumu untuk pulih. Cobalah tulis jurnal atau berbicara kepada teman yang dapat dipercaya untuk membantumu memroses semua emosi yang ada. Penting bagimu untuk menghormati perasaanmu karena hal ini membantumu untuk pulih dan bangkit dari rasa sakit. Kamu tidak bisa melupakannya kecuali jika kamu bisa menerima hubungan tersebut. Jika kamu masih berangan-angan bahwa ia mungkin tertarik kepadamu untuk sesuatu yang lebih dari sekadar seks, kamu hanya akan memperpanjang masa berdukamu. Terimalah kenyataan bahwa kamu hanya dimanfaatkan olehnya (meskipun terasa perih), dan ia bukanlah seseorang yang akan menawarkan hubungan yang kamu inginkan.  Setelah mengalami penolakan, orang-orang sering mengalami pikiran yang tidak realistis mengenai pentingnya hubungan. Kamu mungkin merasa bahwa semuanya akan terasa lebih mudah jika ia tidak menolakmu. Ingatkan dirimu bahwa tidak ada sesuatu yang sempurna di dunia ini. Apa akan bisa terjadi jika kamu menjalin hubungan yang lebih romantis dengannya? Kesulitan dan pertengkaran tetap akan terjadi, dan mungkin saja hubunganmu dengannya harus berakhir. Kenyataannya adalah ia hanya tertarik kepadamu untuk seks dan, jika ia menginginkan sesuatu yang lebih dari sekadar seks, mungkin ia tidak bisa menjadi pasangan yang baik untukmu. Setelah ditolak, akan mudah bagimu untuk memikirkan “kesalahanmu” secara berlebihan....

Summary in Vietnamese:
Cho phép bản thân chiêm nghiệm tình cảm của bạn. Hãy suy nghĩ thực tế về tính chất của mối quan hệ này. Nhận ra rằng đây không phải là lỗi của bạn. Ghi ra những điểm xấu của chàng. Diễn đạt lại cảm xúc của bạn bằng những từ ngữ trung lập.