Agora que parou de se comparar com os outros, pense em tudo que tem de positivo na vida. Foque suas energias em suas qualidades, para ficar cada vez melhor no que faz. Quando estiver concentrado em aperfeiçoar suas habilidades, não vai haver tempo para se preocupar com o que os outros estão fazendo ou deixando de fazer.  Quando pegar sua mente divagando para as coisas que você não tem, esforce-se para pensar no que você tem. Faça isso sempre que sentir a inveja chegando; ao não deixar a mente remoer as situações e se concentrar nas coisas que o tornam especial, você terá uma visão muito mais positiva da vida. Lembre-se de que nem todos têm o que você tem. Na verdade, é bem provável que seus talentos e bens sejam invejados pelos outros. Lembre-se das pessoas com as quais se importa e que fariam tudo por você, e pense no que você faria por elas. Concentrar os pensamentos em quem torna a sua vida completa pode ajudá-lo a ignorar a inveja. Em vez de pensar que está faltando algo, agradeça pelo que tem. A gratidão tem muito a ver com consciência e com o foco no presente. Pense no que você tem, e não no que falta! É importante saber o que se pode mudar na vida e o que está além do seu controle. Dedique as suas energias para melhorar as coisas possíveis e não perca o seu tempo tentando melhorar o que é impossível. Se ficar remoendo muito aquilo que não consegue mudar, você se tornará uma pessoa extremamente negativa e possivelmente depressiva. A vida é curta demais para se desperdiçar tempo com algo que não pode ser mudado.  Por exemplo, se deseja ter os talentos musicais de um amigo, esforce-se ao máximo para ter sucesso. Dedique-se completamente à composição, fazendo aulas de canto e se apresentando em locais abertos. Dê o seu melhor e não deixe que nada o impeça, seja por acreditar que tem uma chance real de sucesso, seja por simplesmente ser apaixonado pela música. Por outro lado, lembre-se de que existem coisas que não podem ser conquistadas pelo simples esforço e pela vontade. Se está apaixonado pela esposa do...

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Tập trung vào tài năng và những gì bạn có. Biết ơn vì những người mà bạn yêu thương. Thay đổi khi có thể, chấp nhận những điều không thể thay đổi. Dành thời gian với những người đáng quý.