Article in Spanish: Lava el área afectada con cuidado y con un limpiador suave, y enjuágate con agua. Sécate la piel con palmaditas y con una toalla limpia. Lavar la piel irritada es muy importante si has estado haciendo ejercicios o sudando bastante. Tendrás que quitarte el sudor antes de tratar la piel. No te frotes la piel fuertemente con una toalla. No querrás irritar más tu piel seca y que se está pelando. Coloca polvos en tu piel. Esto debe ayudar a reducir la fricción de tu piel. Puedes usar talco para bebés, bicarbonato de sodio, almidón de maíz u otro polvo para el cuerpo. No uses el talco normal, ya que algunos estudios han demostrado que podría ser cancerígeno. Usa cualquier tipo de vaselina, bálsamo corporal, crema para la dermatitis de pañal o producto diseñado para prevenir la irritación en la piel con el fin de disminuir la fricción en tu piel. Muchos productos están diseñados específicamente para prevenir la irritación en los atletas. Una vez que te hayas puesto el ungüento, es posible que quieras cubrir el área con una venda o una gasa estéril. Si el área te duele mucho o sangra, pídele a tu doctor que te recete un ungüento. Podrás esparcirlo en el área al igual que la jalea de petróleo. Enfría la piel irritada al colocarle una compresa fría justo después de hacer ejercicios o de empezar a notar una irritación. Asegúrate de no colocar el hielo o compresa directamente en tu piel, ya que esto puede dañarla más. En vez de eso, envuelve la compresa fría en una toalla o tela y déjala cerca de tu piel por 20 minutos. Esta sensación refrescante aliviará tu piel inmediatamente. Esparce gel de aloe vera directamente de la planta en el área irritada. También puedes comprar aloe vera, pero asegúrate de que tenga la menos cantidad posible de aditivos. Esto calmará tu piel. Es posible que también quieras soltar un par de gotas de aceite del árbol de té en una bolita de algodón. Después, espárcelas en tu piel. Esto puede combatir la infección y ayudar a que tu piel sane más rápido. Crea una mezcla relajante de 2 tazas de...

Summary in Vietnamese:
Làm sạch vùng da bị trầy. Sử dụng phấn bột. Sử dụng kem bôi. Sử dụng túi giữ lạnh. Sử dụng gel hoặc dầu dưỡng da. Tắm trị liệu. Gặp bác sĩ khi cần thiết.