Bagi banyak anak perempuan, memakai bra pertama adalah pengalaman rumit. Kamu mungkin khawatir akan digoda anak laki-laki atau anak perempuan lain jika perkembanganmu lebih cepat, atau lebih lambat. Pahami bahwa perasaan sensitif ini normal. Siapa tahu? Mungkin ibumu yang akan membuka pembicaraan lebih dahulu.  Mintalah buku yang menjelaskan tentang pubertas. Jelaskan apa yang terjadi pada tubuhmu. Sampaikan perasaanmu dengan terbuka. Kadang, anak laki-laki menggoda anak perempuan yang memakai bra. Jika ini terjadi padamu, jangan khawatir. Itu wajar. Namun, ceritakan kepada orang dewasa yang kamu percaya.  Ketahui bahwa semua perempuan itu cantik terlepas dari ukuran payudara. Kamu mungkin khawatir jika payudaramu kecil atau digoda jika ukurannya besar. Sadari bahwa semua wanita memiliki bentuk dan ukuran berbeda-beda.  Jangan khawatir kalau kamu merasa malu. Pahami bahwa rasa malu normal pada usiamu. Untuk para ibu, jangan mendiskusikan topik ini dengan orang lain di depan anak, seperti teman-teman atau saudaranya. Pastikan kamu memilih ukuran bra yang benar agar bisa menyokong payudara dengan baik dan nyaman dipakai.  Ukuran bra terbagi dua: ukuran dada dan ukuran mangkuk. Ukuran dada adalah angka genap, seperti 32, 34, 36, dan selanjutnya. Ukuran mangkuk dinyatakan dalam huruf, seperti A, B, atau C. Di beberapa negara, seperti Inggris, ukuran mangkuk agak berbeda (AA, A, B, C, D, DD, dst.).  Pramuniaga toko bisa menentukan ukuran bramu, atau kamu bisa mengukur sendiri di rumah, meminta bantuan ibu atau kakak perempuan. Gunakan pita meteran. Untuk menentukan ukuran dada, lingkarkan meteran di bawah payudara dan mengelilingi punggung. Pegang dengan kencang, tetapi tidak terlalu ketat. Ukurannya dinyatakan dalam inci. Tambahkan 5 inci pada angka tersebut, itulah ukuran dadamu.  Untuk ukuran mangkuk, lingkarkan meteran dengan kencang di sekeliling dada, pada bagian payudara yang paling penuh. Kurangi ukuran ini dengan ukuran dada yang pertama. Angka yang tersisa adalah antara 1 dan 4 inci. Inilah yang...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Hỏi mẹ hoặc người lớn khác về dậy thì. Hiểu cách xác định cỡ áo ngực. Học cách mặc áo ngực.