Yang pertama dan terpenting, Anda harus memutuskan untuk mematahkan siklus apati. Jika pikiran Anda terus membuat Anda tidak aktif dan merasa tidak berdaya, sekarang saatnya untuk memikirkan hal berbeda. Semua pikiran dan tindakan Anda harus difokuskan untuk memperoleh kembali kekuatan dan belajar menghindari kelumpuhan fisik dan emosional yang ditimbulkannya.  Berpartisipasi dalam kegiatan yang menghasilkan pemikiran dan menunjang keyakinan bahwa Anda memiliki kekuatan atas eksistensi Anda memungkinkan terciptanya kemungkinan-kemungkinan baru. Misalnya, tindakan sederhana seperti membersihkan ruang duduk akan menunjukkan bahwa Anda dapat memperbaiki situasi. Tanda, gejala, dan penyebab apati harus dipahami. Apati dapat terwujud dalam perilaku seperti kurangnya minat, perhatian, dan antusiasme pada banyak hal dalam hidup. Apa yang telah merenggut kepercayaan dan keyakinan diri Anda? Apakah Anda pernah menghadapi banyak penolakan? Apakah hal itu diperparah dengan keyakinan bahwa tidak ada satu pun yang mendengarkan Anda? Apakah Anda tidak mencapai tingkat pendidikan, pekerjaan, atau status sosial tertentu, dan Anda berpikir tidak akan pernah mencapainya? Apakah ada ketidakseimbangan dalam sistem tubuh Anda? Hanya Anda yang dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.  Mungkin ada penyebab fisiologis, psikologis, atau sosiologis yang bersifat tunggal atau kolektif dalam mengakibatkan atau berkontribusi pada masalah tersebut. Mintalah dokter medis melakukan tes darah untuk mengesampingkan kemungkinan penyakit tiroid, ketidakseimbangan hormon, dan kondisi lain. Apati adalah gejala dari banyak kondisi lain yang bisa diatasi dan dirawat. Mintalah ahli naturopati untuk mengatasi masalah yang tidak dapat diatasi dokter medis. Ahli naturopati mengambil pendekatan yang lebih holistis pada kesehatan, yang merupakan tambahan efektif untuk perawatan yang diberikan dokter medis. Misalnya, ahli naturopati secara khusus dilatih untuk mengatasi sensitivitas kimia dan nutrisi, dan alergi yang mungkin memengaruhi suasana hati dan...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Tiến hành thay đổi. Xác định nguyên nhân chính gây nên sự lãnh đạm. Lắng nghe người thân và bạn bè. Kiểm tra sự cô lập của bản thân. Xác định xem liệu bạn có đang so sánh bản thân một cách không công bằng với người khác. Suy nghĩ về những điều đã từng khiến bạn thích thú.