Tránh để cơ thể mất nước. Uống thuốc trị tiêu chảy không kê toa. Uống thuốc giảm đau một cách thận trọng. Nghỉ ngơi nhiều. Đi khám bệnh khi các triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng. Đưa trẻ em đến bác sĩ nếu trẻ bị mất nước. Gọi dịch vụ cấp cứu nếu có hiện tượng thay đổi nghiêm trọng về sức khỏe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
المضاعفات الأكثر شيوعًا للإسهال هي الجفاف والذي قد يُشكل خطرًا عليك. تأكد من شرب المياه والحساء والعصائر بشكل مستمر طوال اليوم. من المهم تعويض السوائل التي تفقدها من خلال الإسهال حتى إذا قمت بشرب رشفات صغيرة فقط من السوائل بين الحين والآخر.  شرب المياه رائع ولكن من المهم أيضًا تناول الحساء والعصائر وبعض مشروبات الرياضة أيضًا لأن جسدك يحتاج إلى الإليكتروليت مثل البوتاسيوم والصوديوم.  يجد بعض الناس أن عصير التفاح يزيد الأعراض سوءًا.  امتص رقائق الثلج إذا كنت تشعر بالغثيان الشديد عند شرب أي شيء.  ا