First, read the Arabic article below.

توجد العديد من كريمات التفتيح في الأسواق. تعمل جميعها على تقليل إفراز الميلانين (الصبغة التي تمنح الجلد لونه وتسبب ظهور البقع عند التعرض للشمس).   ابحث عن منتج يحتوي على عنصر تفتيح فعال مثل كوجيك، حمض الجلايكوليك، حمض ألفا هيدروكسي، فيتامين سي أو أربيوتين. هذه المنتجات آمنة في الاستخدام، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة وتوقف تمامًا عن استخدامها في حالة حدوث أي تفاعل. لا تستخدم أي كريم تفتيح يحتوي على عنصر الزئبق كمادة فعالة، هذه المستحضرات محظورة في الولايات المتحدة ولكنها لا زالت تستخدم في بلدان أخرى حول العالم. لا تعمل هذه الكريمات فقط على تفتيح لون الجلد وإزالة البقع، بل هي فعالة في إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما تعمل على تجديد مظهر الجلد وزيادة نضارته. كما تستخدم بتركيزات أعلى لعلاج حب الشباب. كريمات الريتنويد قد تسبب الجفاف، الاحمرار، وظهور القشور في بداية الاستخدام. إلا أن هذه الأعراض تختفي تمامًا ما إن يعتاد الجلد على المنتج. تزيد كريمات الريتنويد من حساسية الجلد لضوء الشمس، لذا فعليك وضعها فقط في المساء وتأكد من استخدامك لواقي الشمس أثناء النهار. لا يمكن الحصول على كريمات الريتنويد إلا بوصفة من الطبيب، لذا عليك القيام بزيارة طبيب الجلدية إن كنت ترغب في الحصول على هذا العقار، إلا أنه توجد صور أقل تركيزًا من كريمات الريتنويد مثل الريتنول والتي توجد في صور يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية. يعمل التقشير الكيميائي بصورة فعالة على تفتيح الجلد، تعمل هذه المستحضرات على حرق الطبقات العليا من الجلد والتي عادة ما تكون أغمق لونًا، مما يسمح للطبقات الأفتح لونًا بالظهور.   في التقشير الكيميائي يتم استخدام مادة حمضية مثل حمض ألفا هيدروكسي، ويتم تركها على الجلد لمدة 5-10 دقائق، قد يتسبب التقشير بإحساس الحرقان أو الوخز الخفيف، وقد يترك موضع التقشير احمرارًا أو انتفاخًا لعدة أيام. ينصح بإجراء عدة جلسات تقشير كيميائي على مدار أسبوعين إلى أربعة أسابيع. من الضروري خلال هذه المدة تجنب أشعة الشمس والاهتمام بوضع واقي الشمس، حيث ستكون البشرة شديدة الحساسية خلال هذه الفترة. التقشير الدقيق هو بديل جيد لمن يعانون من بشرة حساسة للأحماض والكريمات. يعمل بشكل أساسي على "سنفرة" الجلد، وإزالة الطبقات الغامقة العليا ليسمح للطبقات السفلى بالظهور.   أثناء العلاج، يتم تمرير أداة ذات رأس ماسي مدبب على الوجه. ويتم شفط... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Thử dùng kem làm sáng da. Cân nhắc đến việc sử dụng retinoids (Vitamin A). Lột da bằng hóa chất. Thử công nghệ mài da siêu dẫn (microdermabrasion).