A text in Xhosa: Ubungakanani boxolo umntu analo bumelana nobungakanani benxalabo umntu anayo emzimbeni nasemphefumlweni.
The same text in Vietnamese:
Sự bình an nội tại tỷ lệ nghịch với những căng thẳng mà cơ thể và tinh thần phải chịu.