O mel é um remédio caseiro muito utilizado no tratamento de dores de garganta. Adicione 2-3 colheres de chá de mel à uma xícara de água morna com um sachê de chá de ervas.  Suco de limão quente com mel também pode aliviar o desconforto e reduzir o inchaço da garganta. Esprema ½ limão em um copo com água quente e adicione 2 colheres de chá de mel à mistura. Para que o líquido seja ainda mais relaxante, adicione 1 colher de sopa de uísque.  Um chá de ervas quente ajuda a reduzir a intensidade da dor relacionada ao engolir por 30 minutos. A caiena age como contrairritante e libera um mediador de dor chamado de "Substância P". Adicione ¼ de colher de chá de pimenta-caiena moída à 1 xícara de água fervente. Acrescente 1-2 colheres de chá de mel (a gosto) e beba. Mexa ocasionalmente para misturar bem a pimenta. Caso o chá fique muito forte, modifique a receita e reduza a quantidade de pimenta-caiena. Trata-se de um tipo de chá facilmente encontrado em lojas de produtos naturais. A raiz de alcaçuz tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias. Use um sachê por xícara de água e adoce com mel a gosto. O gengibre fresco é excelente para tratar a dor de garganta! Descasque a raiz e pique-a bem fininha. Adicione 1/2 xícara de chá de gengibre fresco à 1 xícara de água fervente e adoce com mel a gosto. Para o chá de cravo, adicione 1 colher de chá de cravos inteiros ou 1/2 colher de chá de cravo moído à 1 xícara de água fervente. Adicione mel a gosto. A canela é rica em antioxidantes, além de ter propriedades antivirais e antibacterianas. Esses palitos são vendidos em mercados, empórios e mercearias. Se preferir, use o palito para mexer o chá, dando uma leve essência de canela ao líquido, sem dominar o sabor dele. Você pode congelar qualquer um dos chás descritos acima em forminhas de picolé. Essa pode ser uma ótima forma de se aliviar a dor de garganta, principalmente em crianças. Adicione mel e canela a gosto, para deixar os chás mais docinhos e agradáveis. Evite o uso de mel caso vá dar o chá para...

TL;DR in Vietnamese:
Pha trà mật ong. Pha trà ớt Cayenne. Uống trà rễ cam thảo. Uống trà gừng hoặc trà đinh hương. Cho que quế vào trà. Đông lạnh trà để làm kem trà.