First, read the Indonesian article below.

Lakukan kegiatan apa saja untuk mengisi waktu. Jika jadwal Anda terisi penuh dengan kegiatan yang produktif dan menyita perhatian, Anda tidak akan punya waktu lagi untuk merasa kesepian. Cobalah menjadi sukarelawan, bekerja paruh waktu, menjadi anggota perpustakaan. Anda juga bisa berolahraga di pusat kebugaran, melakukan hobi, atau membuat sendiri kreasi seni. Jangan terlalu banyak berpikir. Hobi apa yang Anda sukai? Apa bakat Anda? Kegiatan apa yang selama ini ingin Anda lakukan tetapi tidak pernah ada kesempatan? Gunakan kesempatan ini dan lakukan apa yang Anda inginkan! Biasanya akan paling mudah jika Anda memilih tinggal di rumah dan membiarkan hari-hari Anda digiring oleh pola pikir yang sudah menjadi kebiasaan Anda. Akan tetapi, rasa sedih karena kesepian akan semakin parah jika Anda terus berada dalam lingkungan yang sama. Cobalah bekerja sambil duduk-duduk di kafe. Pergilah ke mal dan perhatikan orang-orang yang lalu-lalang. Berikan stimulan kepada otak Anda agar bisa mengalihkan pikiran Anda dari hal-hal negatif. Kegiatan di alam terbuka akan memberikan pengaruh positif bagi kesehatan mental. Cobalah beraktivitas di luar rumah untuk mengurangi stres dan memperbaiki kesehatan fisik, berjalan kaki lintas alam, atau mengajak teman-teman berkemah. Kegiatan rutin di alam terbuka bisa memperkuat mental Anda. Dengan melakukan kegiatan yang sangat Anda sukai, rasa kesepian akan berkurang. Coba pikirkan apa bisa membuat Anda merasa senang. Bermeditasi? Membaca buku sastra Eropa? Bernyanyi? Lakukan saja. Sediakan dan manfaatkan waktu dengan mengembangkan apa yang paling Anda sukai. Ajaklah teman sekolah, kenalan baru di tempat berolahraga, atau para tetangga bergabung agar Anda bisa mendapat teman-teman baru. Jauhi obat terlarang untuk mengurangi penderitaan Anda karena merasa kesepian. Cobalah mencari kegiatan yang bermanfaat agar Anda bisa merasa senang, bukan dengan cara-cara untuk mengatasi masalah sesaat. Terkadang, mungkin Anda sudah tidak tahu lagi cara terbaik mengatasi rasa kesepian sehingga akan... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Trở nên bận rộn. Thay đổi môi trường xung quanh. Làm điều khiến bạn thấy vui. Quan sát dấu hiệu cảnh báo. Tập trung vào người bạn yêu thương. Tìm người giống bạn. Nuôi thú cưng. Suy nghĩ cho người khác.