En général, en raison de votre attitude optimiste, vous ne ferez d’abord pas attention aux comportements pessimistes d’une autre personne. Il est important que vous compreniez cette façon de penser afin de détecter ce type de comportements chez vous. Les signes d’une pensée négative peuvent être les suivants :   penser que les choses vont mal se passer . Il peut également s’agir de toujours penser qu’une catastrophe va se produire. penser que les choses négatives sont permanentes et inévitables . reprocher aux autres ou à soi-même lorsqu’une situation se présente mal . Une de ces raisons peut être la dépression . Dans ce cas, la personne aura sûrement besoin d’une aide psychologique ou d’un traitement médical.   Consultez cet article pour apprendre à reconnaitre les symptômes de la dépression. Si vous pensez qu’un ami ou un membre de votre famille a des problèmes psychologiques, vous pouvez exprimer vos inquiétudes et lui proposer de suivre un traitement. Vous pouvez simplement lui dire que vous avez remarqué son attitude triste (agressive ou négative) et que vous pensez qu’elle devrait en parler avec quelqu’un. Ne soyez pas trop insistant afin de ne pas l’effrayer. Plus vous en saurez, moins vous serez sensible au pessimisme des gens qui vous entourent. Connaitre permet de comprendre et donc de vous protéger.  Vous pouvez lire l’ouvrage de Martin Seligman “Apprendre à être optimiste”. Il s’agit d’un psychologue et d’un expert dans le domaine de la psychologie positive . Il offre des conseils pour savoir si vous êtes plutôt pessimiste ou optimiste et des méthodes pour ne pas vous laisser abattre par une attitude négative. Cet ouvrage sera utile aux personnes optimistes, mais aussi pessimistes et vous apprendra à voir les choses de façon plus positive.

TL;DR in Vietnamese:
Nhận biết dấu hiệu bi quan. Hiểu về vấn đề tiềm ẩn có thể có. Tiếp tục tìm hiểu về chủ nghĩa bi quan.