Tiêu đề: Sống có ý nghĩa không phải là điều khó đạt được? \ n Mang tiêu đề ở trên của một bài báo tưởng tượng, hãy tưởng tượng bài báo đó. \ N
Có lẽ bạn sẽ nhanh chóng đưa ra kết luận rằng ông là người hướng ngoại: không những ông giỏi trong lĩnh vực của mình mà còn biết tận dụng cơ hội trong lĩnh vực ấy.

Trên thực tế, Little tự nhận mình là một người hướng nội. Sau mỗi cuộc nói chuyện, ông thường giam mình phía sau cánh cửa khoá trái của một toilet công cộng. Trong cuốn sách năm 2014 với tựa ‘Me, Myself and Us’, đây là một trong những mẹo mà ông hay áp dụng cho bản thân để quay lại là mình sau khi phải cố gắng tỏ ra hướng ngoại trước công chúng.

Little giải thích rằng ông có thể cư xử như một người hướng ngoại khi cần, nhờ điều mà ông gọi là ‘cá tính linh hoạt’: Đóng vai một người hoàn toàn khác nhằm tương tác và giáo dục các sinh viên cũng như những người khác về giá trị của ngành tâm lý cá tính. 

Đây không phải là đặc điểm của riêng vị giáo sư Đại học Cambridge này. Ông tin rằng mỗi chúng ta cần nhập vào một vai khác khi đang theo đuổi một nhiệm vụ quan trọng của cá nhân.

Thật vậy, Little và các đồng nghiệp của ông đã dành ra nhiều năm nghiên cứu cách làm sao chúng ta có thể vượt ra khỏi những giới hạn của cá tính để tìm đến một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Ngay cả những người hướng nội cũng có thể có những lúc ứng xử hoàn toàn hướng ngoại

Để hiểu được nghiên cứu của ông, bạn hãy thử dành ra vài phút để viết xuống các dự án của bản thân, ví dụ như giảm cân, chăm sóc cho thú cưng tốt hơn, hoặc viết sách. Danh sách này không cần quá dài; hầu hết mọi người thường chọn ra khoảng 15 thứ.

Tiếp theo, bạn hãy thử nhìn vào mỗi mục tiêu, hãy nghĩ xem nó quan trọng với mình thế nào, nó phù hợp với tính cách và những giá trị mà bạn đề cao hay không; liệu dự án đó có mang lại cho bạn niềm vui, sự căng thẳng hay nỗi bực dọc; bạn có chia sẻ nó với ai khác; bạn đã đạt được kết quả ra sao; bạn có tự tin sẽ hoàn thành được nó hay không. 

Những câu hỏi này được phân làm 5 loại trong Phân tích Các dự án Cá nhân: Ý nghĩa, tính khả thi, sự liên quan tới những người khác, cảm xúc tiêu cực và cảm xúc tích cực.

Trước hết là các dự án mà bạn cho là có nhiều ý nghĩa...