Article in Portuguese: Você não faz ideia da importância da higiene facial na remoção do excesso de óleos e sujeiras. É possível prevenir o entupimento dos poros e o surgimento das espinhas.  Utilize um produto de limpeza facial com pH neutro.  Encontre os produtos em farmácias e supermercados; procure sempre por modelos que não irritem a pele. Procure um produto sem óleos caso você tenha uma pele oleosa. Experimente produtos glicerinados ou em creme caso tenha pele seca. Procure produtos com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla caso não tenha uma pele muito sensível. Não utilize um sabonete, pois alguns ingredientes desses produtos podem entupir os poros. Lave a pele com água morna, pois a água quente pode causar irritação. Caso os surtos de acne sejam frequentes e graves, um profissional de saúde pode elaborar a melhor estratégia de tratamento. Existem diversas opções disponíveis, incluindo: medicamentos orais e tópicos, produtos de limpeza medicados, lasers, microdermoabrasão e peelings químicos. Assim como é importante lavar o rosto, é preciso tomar cuidado com o excesso. As limpezas frequentes ou vigorosas podem acabar com os óleos naturais da pele, causando irritações e surtos de acne. Lave as regiões propensas à acne duas vezes ao dia para mantê-las limpas. Deitar maquiada entope os poros da pele, portanto, remova todos os cosméticos do rosto com um removedor suave antes de dormir.  Experimente um demaquilante especial para produtos à prova d'água ou utilize um produto de limpeza facial neutro, pois a maioria desses produtos é eficaz na remoção da maquiagem. Limpe os produtos utilizados na aplicação de maquiagens (como esponjas e pincéis) todos os meses com água e sabão para remover as bactérias que podem entupir os poros da pele. O suor pode causar excesso de óleos e bactérias na pele, aumentando a presença das espinhas. Não lave a pele com sabonetes fortes. Experimente um produto de limpeza de pele suave e com pH equilibrado para controlar as espinhas. Procure um produto especial para seu tipo de pele e aplique-o após...

Summary in Vietnamese:
Thường xuyên rửa sạch da. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc ngăn ngừa mụn. Tránh rửa mặt quá nhiều. Tẩy trang trước khi ngủ. Tắm sau khi tập thể dục. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Thường xuyên tẩy tế bào chết. Sử dụng các sản phẩm không gây tắc lỗ chân lông và ít gây dị ứng. Xem xét chế độ ăn.