First, read the Indonesian article below.

Perasaan kerendahdirian, ketidakmampuan dan ketidakberdayaan umum terjadi pada penderita depresi. Perasaan-perasaan ini dapat semakin memperburuk ciri-ciri psikotik seperti delusi, yang mungkin memiliki tema paranoid, upaya ketertindasan, atau somatik. Gantilah perasaan-perasaan negatif ini sesering mungkin untuk mengurangi kecenderungan merendahkan diri.  Identifikasi pikiran negatif dengan mengenali kata kuncinya. Jika pikiran Anda menggunakan kata “tidak bisa”, “tidak pernah”, dan “tidak akan”, kemungkinan besar pikiran-pikiran tersebut negatif. Pertimbangkanlah kemungkinan lain. Ketika Anda mendapati diri sedang berpikir negatif, coba nyatakan pikiran tersebut dengan kata positif, seperti “bisa”, atau “akan”. Stres dapat menyebabkan depresi dan memicu kekambuhan. Strategi hidup sehat akan membantu Anda mengalahkan efek dari stres.  Latihan ini akan menumbuhkan rasa kesejahteraan diri yang akan memupuk kebahagiaan Anda. Lakukan latihan  pernapasan dalam atau relaksasi. Jadwalkan waktu berkumpul dengan teman atau keluarga untuk menjaga hubungan yang sehat. Anda tidak mengalami kondisi ini sendirian. Depresi psikotik dapat dirawat dan disembuhkan secara efektif. Catatlah kemajuan Anda untuk mempertahankan motivasi. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực. Giảm căng thẳng để khắc phục triệu chứng trầm cảm và ngăn ngừa tái phát. Không ngừng hi vọng.