Article in Indonesian: Hewan piaraan dapat menambah cinta, persahabatan, dan saat-saat menyenangkan dalam hidup Anda. Memiliki hewan piaraan juga bermanfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung, meningkatkan kesejahteraan dan perasaan terhubung, serta memberi pelajaran tentang empati dan perawatan. Pertimbangkan untuk menyelamatkan hewan dari tempat penampungan di sekitar tempat tinggal Anda untuk menambah perasaan hangat dan kelembutan. Mendengarkan irama musik yang mengalir masuk ke dalam imajinasi otak dan keberadaan diri akan meningkatkan penghargaan Anda pada diri sendiri dan mengurangi perasaan terisolasi. Mendengarkan musik akan membangkitkan daya dan kemampuan menghadapi segala sesuatu. Putar album kesukaan Anda––atau musik yang bisa Anda hayati maknanya, keraskan volumenya, lalu abaikan semua gangguan lain agar Anda dapat benar-benar menyatu dengan musik.  Dalam beberapa kasus, musik terbukti membantu orang-orang yang mengalami demensia, memberi mereka perasaan berdaya yang lebih besar. Terapi musik juga bermanfaat bagi orang yang mengalami kecemasan dan depresi. Ekspresi wajah biasanya dianggap sebagai jendela yang mencerminkan jiwa, namun ada juga anggapan bahwa ekspresi wajah bisa memengaruhi suasana hati. Oleh karena itu, biasakan murah senyum agar suasana hati Anda selalu gembira. Bahkan Anda juga perlu tersenyum di depan cermin pada pagi hari setelah bangun tidur—wajah bahagia di cermin yang Anda lihat dapat memastikan kegembiraan hati Anda sepanjang hari Istirahat yang layak bukanlah menenggelamkan diri di depan TV atau menjelajah dunia maya. Istirahat berarti menyisihkan waktu tertentu dan menjadikannya istimewa. Berterimakasihlah pada diri sendiri dengan liburan atau "liburan di rumah", mengganti pemandangan—walaupun hanya piknik di halaman belakang atau membangun benteng bersama anak-anak Anda di ruang keluarga. Istirahat yang lain dari biasanya dan perasaan nyaman yang ditimbulkan akan membawa manfaat menakjubkan dalam wujud rasa senang, terhibur, dan bahagia. Seperti yang...

Summary in Vietnamese:
Nuôi thú cưng. Phát triển sở thích âm nhạc. Bắt đầu ngày mới với nụ cười. Nghỉ ngơi. Dành thời gian với những người thú vị.