提分手的时候，一定要态度坚定。把话说清楚，对方再说或再做什么也无法动摇你的决心。把之前练习的话说出来，然后准备离开。如果对方哭了或看起来很可怜，那就想一想你必须分手的原因来坚定立场。 对方可能会说：“你根本没有给我机会解释！”太可惜了，其实你从前已经给他们太多机会。 不要逗留太久，屈服于对方的情绪，或是列出对方做过的哪些事情毁了你生活。解释越短，对方就越没有机会挑剔或和你理论。记住，你们不是在谈判，不要展开对话。把话说完就走。 不管站着或坐着，都要和对方保持一定距离。不要让他们触碰、拥抱或困住你。如果让对方抓紧你的手，你可能会再次心软，狠不下心按照原本的计划离开。 如果你在这段关系中一直被对方操纵，分手时可能还是会重蹈覆辙。对方可能会利用情绪左右你，说你再也不会找到其他意中人，或是承诺娶你、给你买房或同意上愤怒管理课程，企图说服你留下来。不要让对方得逞。 提醒自己你正是厌倦了对方的这些行为才会提分手。你不会再被这些行为左右。 你可能很明显会搬回父母家或到好友家暂住，但是不要说出来。不要让对方有机会跟着你，试图追回你，或是非法跟踪和骚扰你。 说完要说的话就离开。如果朋友在车上等你或陪着你，那就和他一块离开。不要回头再看对方一眼。这个人让你感到痛苦，觉得自己一无是处，你已经受够了。仰起头走出大门，千万不要回头。

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Hãy quả quyết. Nói ngắn gọn. Giữ khoảng cách. Đừng để bị thao túng. Đừng nói với người kia về nơi bạn định đến. Rời đi.