Article in Spanish: Para fomentar tu creatividad, debes socializar lo más posible, en especial con personas que sean diferentes a ti. Frecuentar a personas que tengan una experiencia de vida y perspectiva del mundo distintas a las tuyas, ya que eso puede expandir tu mente y ofrecerte formas de pensar nuevas sobre las cosas cotidianas. Para conocer a personas nuevas, asiste a eventos o realiza actividades fuera de tu rutina habitual y entabla conversaciones siempre que te sea posible. Por ejemplo, si no conoces nada sobre el mundo del arte, visita una galería de arte o un museo y entabla una conversación con un artista o un patrocinador. Puedes romper el hielo diciendo algo como “Soy nuevo en el mundo del arte. ¿Esto es lo que más te apasiona?”. Las caminatas pueden brindarte un tiempo necesario para pensar en ideas, ya que te permitirán que vuele tu mente y tener pensamientos creativos. También podrás sumergirte en tu nuevo entorno o naturaleza, lo que podría inspirar tu creatividad. Procura hacerlo varias veces a la semana, por lo menos unos quince minutos. Si es posible, hazlo diariamente. El ejercicio regular puede fomentar tu creatividad al reducir el estrés y mejorar tu función cognitiva. Establece un régimen de ejercicios diario que dure al menos 30 minutos. Realiza un ejercicio cardiovascular ligero como caminar trotar o manejar bicicleta. El sueño puede brindarle un descanso a tu mente y hacer que se sienta fresca, lo que al mismo tiempo te permitirá sentirte recargado. El cerebro también es muy activo durante el sueño, así que si te vas a dormir pensando en un problema, tu mente podrá reevaluar las conexiones y formular ideas nuevas para solucionarlo. Procura dormir de 8 a 9 horas seguidas por noche y mantén un horario de sueño regular.

Summary in Vietnamese:
Giao lưu với nhiều người khác nhau. Đi dạo mỗi khi có thể. Tập thể dục. Ngủ đủ giấc.