Tìm đến sự giúp đỡ của bác sỹ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Nói chuyện với một lãnh đạo tinh thần. Tìm một nhóm hỗ trợ. Loại bỏ những đồ vật tạo điều kiện cho việc tự sát. Tránh ở một mình. Lập kế hoạch an toàn.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.
Las personas que intentan suicidarse tienen más probabilidades de sufrir una condición mental seria, como depresión, algo que puede tratarse con ayuda. Estos pasos pueden ayudarte a ahondar en el origen de la razón por la que consideraste el suicidio. Si tus sentimientos suicidas surgieron a causa de un evento específico, como el dolor de que te dejen plantado en el altar, la pérdida de un trabajo o quedar discapacitado, recuerda que esta clase de depresión situacional tiene tratamiento.  Asegúrate de tomar cualquier medicamento recetado según las recomendaciones del médico. Nunca dejes de tomar los medicamentos sin hablar antes con tu médico. Asegúrate de ir a todas las sesiones de consejería programadas. Si es necesario, pídele a una persona de confianza que te lleve todas las semanas para tener un poco más de responsabilidad por asistir. Si eres religioso (o incluso si no lo eres) y tienes acceso a un líder espiritual, habla con él. Algunas personas prefieren hablar con gente de fe en lugar de con alguien capacitado principalmente en psicología. Un ministro religioso está capacitado para ayudar a las personas en casos de crisis, incluyendo a aquellas sumergidas en la desesperación y el suicidio. Esta persona podrá ayudarte a aliviar el dolor al ofrecerte una perspectiva nueva y al darte algunas cosas en que pensar.   Si bien las religiones son tan diferentes con respecto a muchos temas, las principales consideran el suicidio como una mala idea. No todas las áreas tienen una presencia fuerte en lo relativo a la salud mental. Las personas ateas o que tienen experiencias muy negativas con una religión en particular (o en general) pueden tener dificultades para llevar a cabo este consejo. Podría haber grupos de apoyo, tanto en línea como en tu comunidad, donde puedes buscar consuelo al hablar con otras personas que tengan pensamientos suicidas o que hayan intentado suicidarse en el pasado y así poder establecer una red social de personas comprensivas que te ayuden en los momentos difíciles.  Si vives en los...