Thật khó để giữ bình tĩnh khi những tin nhắn và cuộc gọi của bạn đột nhiên không nhận được phản hồi. Tuy nhiên, bạn nên hít thở sâu và thư giãn trước khi gửi hàng loạt những tin nhắn điên cuồng hoặc một email giận dữ có 10 đoạn văn. Việc không hiểu vì sao họ không trả lời sẽ khiến bạn rất khó chịu, tuy nhiên tốt hơn hết là hãy bình tĩnh trước khi nói gì đó khiến mình sẽ hối hận hoặc kết luận vội vàng. Nếu bạn thấy cần thiết để chủ động liên hệ, hãy cư xử có chừng mực. Bạn có thể gửi cho họ một tin nhắn hoặc hộp thư thoại thế này, “Gần đây tớ không thấy cậu liên lạc, tớ hy vọng là mình đã không làm bất cứ điều gì khiến cậu buồn. Nếu cậu muốn xử lý vấn đề, tớ sẵn lòng trò chuyện. Nếu không, tớ chúc cậu mọi điều tốt đẹp nhất nhé”. Nhiều người chấp nhận việc bị phớt lờ trong một vài trường hợp. Ví dụ, nếu một đối tượng trên ứng dụng hẹn hò bắt đầu làm ngơ tin nhắn của bạn, tốt nhất là bạn nên bỏ qua và quên đi. Nếu bạn chỉ gặp người đó hoặc hẹn hò 1-2 lần bình thường, hỏi thăm họ sẽ chỉ phí thời gian. Tuy nhiên, nếu hai người là bạn bè hoặc yêu nhau vài tháng hay vài năm, có thể họ muốn chia sẻ nhiều điều. Trước khi vội vàng kết luận, hãy tìm hiểu xem họ có bận rộn không, và đảm bảo rằng họ ổn về mặt thể chất và tinh thần.  Bạn có thể tìm hiểu hoạt động mạng xã hội của họ và kiểm tra xem họ có đăng tải những hình ảnh và cập nhật trạng thái không. Hãy nhớ rằng bạn không nên dành vài giờ xem các bài đăng của họ. Hãy kiểm tra nhanh. Nếu có một người bạn chung, bạn có thể hỏi họ xem người mà phớt lờ bạn có ổn không. Nếu bạn nghĩ có lẽ họ đang bị áp lực hoặc trải qua cảm xúc khó khăn, bạn có thể gửi cho họ một tin nhắn thế này, “Lâu rồi tớ không nghe tin gì từ cậu, và tớ hy vọng là cậu ổn. Tớ biết cậu đang trải qua giai đoạn khó khăn, tớ sẵn lòng giúp đỡ”. Rõ ràng là người đó cố tình phớt lờ bạn, tốt nhất là hãy từ bỏ. Nếu họ đăng những bức ảnh vui vẻ trên mạng xã hội và những người bạn chung nói rằng họ đang rất ổn, vấn đề là ở họ. Bạn không thể làm gì nhiều ngoài việc nói với họ rằng bạn sẵn lòng trò chuyện bất kỳ...

TL;DR in Vietnamese:
Giữ bình tĩnh. Làm rõ vấn đề nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ. Xác nhận rằng đối phương đang cố tình phớt lờ bạn. Chấp nhận sự thật thay vì để bị lừa dối.