Se as dicas de tratamentos em casa e terapias alternativas listadas acima não surtirem efeito, marque uma consulta com um médico que possa descobrir se você tem algum problema sério na coluna, como hérnia de disco, compressão do nervo, infecção (osteomielite), osteoporose, fratura por estresse, artrite reumatoide ou câncer.  O médico pode pedir exames de imagem, como ressonância magnética, tomografia computadorizada e raio-X, e estudos da condução nervosa em busca de um diagnóstico. Ele também pode pedir um exame de sangue para descartar quadros como artrite reumatoide ou uma infecção na coluna, como meningite. Em último caso, o médico vai transferir você a um especialista, como um ortopedista, um neurologista ou um reumatologista. Você vai precisar de sessões de reabilitação se a dor nas costas não passar ou for causada por uma fraqueza nos músculos da coluna, problemas de postura ou até quadros degenerativos (como artrose). Nesse caso, o fisioterapeuta vai indicar alongamentos e exercícios específicos que aliviem a situação em duas ou três sessões por semana, ao longo de um ou dois meses.  Se necessário, o fisioterapeuta também pode recorrer à eletroterapia, como a estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS, na sigla em inglês). Natação, remada e extensão são alguns bons exemplos de exercícios para as costas, mas só os faça se a dor não estiver forte. Uma injeção de esteroide próxima às articulações da coluna, dos músculos, dos tendões ou dos ligamentos pode reduzir a inflamação e a dor. Assim, você logo vai conseguir retomar seus movimentos normais. Os hormônios corticosteroides têm fortes propriedades anti-inflamatórias, sendo que as alternativas mais comuns são feitas à base de prednisona, dexametasona e triancinolona.   No entanto, injeções de corticosteroides têm algumas possíveis complicações: infecção, sangramento, enfraquecimento do tendão, atrofia muscular local e irritação ou danos neurais. Você pode ter que recorrer à cirurgia se as injeções de corticosteroides não surtirem efeito na sua dor...

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Đi khám bác sĩ gia đình. Tìm đến vật lý trị liệu. Áp dụng biện pháp tiêm thuốc.