Chỉnh lại tư thế. Thay đổi kiểu tóc ngắn hoặc vừa với khuôn mặt. Chỉnh trang vẻ ngoài. Chọn tông màu giúp bạn trông gầy hơn và hoa văn thẳng đứng. Đi giày cao gót hoặc giày có đế cao.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
अगर आप अपने आप को लम्बे होने के लिए जो कुछ कर सकते हैं, वह सब कुछ कर चुके हैं, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप अपनी ऊंचाई को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। आप नहीं जानते कि एक बुरी मुद्रा आपकी समग्र ऊंचाई को प्रभावित कर सकती है। कंधे की एक मामूली गिरावट, सिर आगे झुकाना और गर्दन को झुकाना, और आदतन एक पैर पर अपने वजन के साथ खड़ा होना, आपकी ऊंचाई को घटा सकता है।  अपने सिर पर एक किताब रख कर और अपनी रीढ़ की हड्डी को संभवतः सीधा रखकर चलने की कोशिश करें। अपने पैरों के साथ खड़े हो जाएं, और हिप्स की चौड़ाई की तुलना में पैर अधिक दूर नहीं रखें। अपनी ठोड़ी को थोड़ा ऊपर रखें। यह आपकी कुछ अतिरिक्त ऊंचाई बढ़ाएगा, इतना ही नहीं यह आपको अधिक आश्वस्त भी बनाएगा। सीधे बैठने की आदत बनाएं और अपने पेट की मांसपेशियों को दबाने पर ध्यान केंद्रित करें। आप सोच रहे होगे कि लंबे बालों से आप लम्बे दिखेंगें। लेकिन वास्तव में, लंबे बाल गर्दन और नेकलाइन से दूर ध्यान खींच लेते हैं और आप छोटे दिखाई देते हैं। इसके बजाय, छोटे या मध्यम लंबाई के बाल रखें। ये हेयर स्टाइल वापस आपकी गर्दन पर जोर देगी। अगर आपकी गर्दन काफी लंबी है, तो ये हेयर स्टाइल बहुत अच्छी लगेगी। कपड़े चुस्त पहने, जैसे टाइट जीन्स, आपके फार्म की लाइन पर दबाव डालेगा। जब आप बैगी कपड़े पहनते हैं, तो वे लाइनें वास्तव में परिभाषित नहीं होती हैं, और आपको अधिक उकड़ूँ बनाती हैं। टाइट जींस, विशेष रूप से, आपके पैर की लंबाई को परिभाषित करेगा और आपके पैर के आकार पर अच्छी तरह से अडिग रहेगा, और आपके पैर के आकार की बजाय आपकी ऊंचाई की ओर ध्यान आकर्षित करेगा। लड़कियों के लिए, एक पतली स्कर्ट पहनना आपके पैरों की प्राकृतिक लंबाई पर दबाव डालेगी। स्लिमिंग कलर्स जैसे काला, गहरा नीला कलर, और जंगली हरा स्लिमिंग कलर आपको लम्बा दिखाने में मदद करेंगे। ये कलर स्लिम दिखाने में मदद करते हैं, और लड़कों और लड़कियों पर काम करते हैं। स्लिमिंग टॉप और स्लिमिंग बॉटम पहनने से प्रभाव दोगुना हो जाता है। इसी तरह, खड़ी रेखा वाले कपड़े पहनने से ऊंचाई पर दबाव पड़ता है।  महिलाएं, खड़ी धारीदार वाले पैंट की एक जोड़ी, या एक कॉलर शर्ट की कोशिश करें।  पुरुष, चेक्स की तुलना में, संकीर्ण ऊर्ध्वाधर धारियों वाली एक शर्ट पहन सकते हैं।  दोनों लिंगों को क्षैतिज धारीदार टी शर्ट से बचना चाहिए-ये आप पर अनधिवासी दिखाई बनाने का विपरीत प्रभाव डालते हैं। यह...