Salah satu perawatan artritis  yang paling penting adalah penurunan berat badan. Mengurangi berat badan akan menurunkan beban dan kerusakan yang ditanggung lutut sehingga menurunkan risiko osteoartritis. Batasi aktivitas-aktivitas yang mungkin diharuskan dan pelajari metode latihan baru yang dapat membantu mengurangi dan mencegah kerusakan lutut akibat artritis.   Olahraga air sangat tepat bagi penderita gangguan lutut. Gunakan tongkat atau kruk di tangan yang berlawanan dengan lutut yang sakit untuk mengurangi beban yang ditanggung sendi. Banyak suplemen sendi yang mengandung molekul tertentu yang hanya diproduksi di dalam tubuh, misalnya glukosamin dan kondroitin sulfat, dan sangat penting bagi kesehatan tulang rawan sendi lutut.   Walaupun suplemen sendi dapat mengontrol rasa sakit, sudah jelas tulang rawan Anda tidak ditumbuhkan kembali. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen ini hanya sebagai pil plasebo, tetapi risikonya minimal (selain harganya yang mahal) sehingga disarankan oleh sebagian besar ahli ortopedi. Sebagian dokter menyarankan Anda mengonsumsi suplemen sendi selama tiga bulan untuk melihat khasiatnya. Suplemen komersial biasanya tidak diawasi oleh IDI. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.

TL;DR in Vietnamese:
Giảm cân. Điều chỉnh hoạt động. Uống thực phẩm chức năng bổ khớp.