Đánh giá các yếu tố nguy cơ. Lưu ý các chỗ lồi trên cơ thể. Lưu ý hiện tượng nôn. Để ý hiện tượng táo bón. Đừng bỏ qua cảm giác đầy bất thường. Theo dõi mức độ đau. Biết khi nào cần đến bác sĩ.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Bien que les hernies puissent se produire chez n’importe qui, certains facteurs peuvent vous faire courir un plus grand risque d’en développer une. Il peut s’agir de maladies chroniques, mais une hernie peut aussi s’en aller d’elle-même avec le temps si, par exemple, vous souffrez d’une mauvaise toux. Voici les différents facteurs de risque d’avoir une hernie :   une augmentation de la pression abdominale une toux le fait de soulever des charges lourdes de la constipation une grossesse l’obésité un grand âge le tabagisme l’emploi de stéroïdes Une hernie est un défaut dans la poche musculaire d’un organe. C’est la raison pour laquelle cet organe est poussé en direction d’une ouverture, ce qui conduit à une hernie. Quand l’organe se dirige vers l’ouverture, il va créer une zone enflée ou un renflement sous la peau. Une hernie va souvent devenir plus volumineuse quand vous êtes debout ou avez une activité exténuante. L’endroit où se trouve la zone enflée variera en fonction du type d’hernie que vous avez. Les termes employés pour qualifier les différentes hernies se réfèrent à leur localisation ou à ce qui les a causées.   La hernie inguinale : il s’agit d’une hernie qui se produit dans la zone se trouvant entre les hanches et l’aine. La hernie ombilicale : elle se produit autour du nombril. La hernie fémorale : elle se produit à l’intérieur des cuisses. La hernie due à une incision dans le ventre : elle se produit quand de précédentes incisions ventrales créent des points faibles dans les poches musculaires des organes. Une hernie diaphragmatique ou hiatale : elle se produit en cas de malformation congénitale du diaphragme. Une hernie qui touche les intestins peut changer, voire bloquer le passage des aliments à travers votre tube digestif. Cela peut causer un refoulement intestinal qui conduit à des vomissements et à des nausées.  Vous pouvez ressentir des symptômes moins graves si les intestins ne sont pas complètement bloqués, comme des nausées sans vomissements ou un manque d’appétit. Vous pourriez être...