Ou seja, feche os olhos e deixe o rosto um pouco franzido. Basta imaginar como você fica ao chorar de verdade. Para garantir, dê uma olhada no espelho e finja estar chorando. Preste atenção nos músculos do rosto e em como eles ficam.  Faça um pequeno beicinho. Tente deixar as sobrancelhas levantadas. Franza um pouco o queixo assim como as pessoas fazem antes de cair em prantos. Se você exagerar, pode ficar artificial, portanto seja sutil. A respiração ajuda a convencer os outros da sua tristeza. Comece a soluçar e fazer sons de choro e respire fundo ao mesmo tempo. Respire sem parar como se você estivesse hiperventilando. De vez em quando, dê uma fungada para parecer mais autêntico. Se ninguém estiver vendo você, corra por alguns minutos para perder o fôlego. Assim, o seu rosto também fica um pouco vermelho, o que acontece quando choramos. Com os olhos marejados, a cara de choro e a respiração acelerada, adicione mais uns toques finais, como tapar o rosto com as mãos, apoiar a cabeça em uma mesa ou deixar a cabeça pendente para parecer bem triste.  Morda os lábios também como se você estivesse tentando controlar o choro. Olhe em outra direção, tentando fingir que não está chorando para ser mais esperto que a esperteza. Quando choramos, as cordas vocais contraem, o que gera os sons de ganido que fazemos ao tentar falar. Tente gaguejar para falar e respire fundo para criar um efeito de dramaticidade. Nesse caso, é tudo questão de usar a mente para controlar o corpo e, quanto mais você entrar no clima da atuação, mais o corpo consegue produzir o efeito desejado. Para ser capaz de chorar a qualquer momento, é preciso relaxar, respirar e se concentrar no motivo para as lágrimas. Ao se desligar das distrações, você consegue mergulhar mais nas emoções que está tentando representar. Às vezes é difícil saber se alguém está rindo ou chorando. Com as mãos no rosto, sacuda os ombros, tente deixar os olhos um pouco vermelhos esfregando-os e não sorria ao descobri-lo.  Essa técnica funciona melhor no palco, pois as pessoas...

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Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Tạo vẻ mặt như đang khóc thật. Tập trung vào hơi thở. Cúi đầu hoặc che mặt để trông có vẻ thật hơn. Thêm vào tiếng rên rỉ để nghe như đang khóc. Gạt bỏ những gì xảy ra xung quanh. Giấu mặt trong lòng bàn tay và cười nếu bạn không cảm thấy buồn.