Mong đợi những điều hợp lý. Xây dựng sự gắn kết. Tập trung vào trải nghiệm vui vẻ. Giao tiếp hiệu quả.

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Cuando conoces a alguien, no esperes desarrollar inmediatamente una relación significativa. Sé paciente. Permite que pase un poco de tiempo para que se conozcan el uno al otro.  Si te sientes incómoda con respecto a tu peso, debes sentirte libre de hablar de este tema. Por ejemplo, puedes decir "No gracias. No deseo compartir el postre. Estoy tratando de comer saludablemente". Recuerda ser tú misma. Además, recuerda que esa persona está ahí porque está interesada en ti. A medida que se conozcan el uno al otro, pasen tiempo aprendiendo acerca de las cosas que tienen en común. No temas hablar de las cosas que te gustan y de las que te disgustan. Por ejemplo, puedes decir "Me gustan mucho las películas de terror, ¿te gustaría hacer una maratón de películas conmigo el próximo viernes?". Hagan cosas juntos. Las actividades son una buena manera de desarrollar una conexión. Prueben algo nuevo juntos (como lecciones de baile o una clase de cocina). Aprender también es una buena manera de reforzar tu seguridad en ti misma. Cuando estás empezando a salir con alguien, trata de no tomarte las cosas demasiado serias. Divertirse es un componente elemental para cualquier relación saludable. Si no te diviertes con el chico o si él hace que te sientas mal contigo misma, puede ser el momento de reconsiderar la relación.  Ríanse juntos. Vayan a un club de comedia o vean videos divertidos en YouTube. Sé juguetona. Si se encuentran en un patio de juegos, no temas usar los columpios. La comunicación es elemental en cualquier relación. Para desarrollar tu relación, asegúrate de expresarte efectivamente. No temas compartir tus sentimientos.  Por ejemplo, puedes decir "Prefiero no pasar el día en la piscina. No me siento muy segura de mí misma en estos días, pero estoy tratando de cambiar eso. ¿Podemos pasar el día juntos de alguna otra forma?". Sé directa, honesta y respetuosa.