First, read the Indonesian article below.

Yang pertama dan terutama, pahami bahwa kesehatan fisik Anda adalah yang paling penting. Jika Anda tidak punya cukup informasi dan pengetahuan tentang kesehatan Anda, Anda tidak akan mampu menuntun kehidupan Anda. Anda harus segera mengunjungi dokter dan menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik dan psikologis Anda. Banyak penyintas kasus pemerkosaan tidak ingin mengunjungi dokter atas berbagai alasan:  Anda berada dalam keadaan terkejut dan tidak bisa berdamai dengan fakta bahwa Anda baru saja diperkosa, sehingga Anda tidak bisa memikirkan langkah selanjutnya yang harus ditempuh. Anda dikuasai oleh rasa takut karena harus menghadapi stigma dan kritik sosial. Anda tidak yakin akan dipercaya dan menerima dukungan serta empati dari orang-orang yang berbeda, seperti keluarga, teman-teman, polisi, atau para profesional medis. Anda terlalu dikuasai oleh perasaan malu dan takut pada apa yang akan Anda hadapi selanjutnya (misalnya pertanyaan-pertanyaan, pemeriksaan untuk menemukan bukti fisik, atau rasa takut positif saat dites terhadap penyakit seksual menular). Anda merasa sangat terintimidasi hingga Anda memilih menunggu gejala-gejalanya menghilang dengan sendirinya, tanpa perlu memberitahu siapa pun. Jika Anda perlu dukungan moral di ruang praktik dokter, bawa seorang teman atau anggota keluarga yang tepercaya bersama Anda. Orang ini mungkin mampu membantu menjelaskan situasi Anda jika Anda tidak bisa membicarakannya. Pemerkosaan bisa menyebabkan penyintasnya terluka secara emosional. Akan tetapi, ada juga aspek fisik yang terkait dengan kejadian ini, misalnya kerusakan fisik, termasuk infeksi penyakit menular seksual atau cedera lainnya. Menjalankan pemeriksaan fisik secara menyeluruh akan membantu Anda menentukan jika ada masalah pada tubuh Anda. Salah satu pertanyaan yang biasanya dipikirkan oleh penyintas kasus pemerkosaan adalah apakah ia tertular penyakit kelamin atau tidak. Kemungkinan tertular hal ini lebih besar jika pemerkosaannya dilakukan dengan tidak aman (tanpa... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Đi khám bác sĩ. Đề nghị một người bạn đáng tin cậy đi cùng. Khám sức khỏe toàn diện. Tiến hành xét nghiệm viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục (STI).