Để ý dấu hiệu của trầm cảm Lưu ý tới mọi cảm giác lo âu Chú ý tới mọi hành vi ám ảnh cưỡng chế (OCD) có xu hướng gia tăng Trò chuyện với ai đó nếu bạn bị ảo giác Tìm kiếm một chuyên gia nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc chứng quên (amesia).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
. قد يؤدي المرور بتجربة مؤلمة إلى جعلك تشعر بالاكتئاب. إذا كنت تظن أنك مصاب باضطراب ما بعد الصدمة فقد تختبر أيضًا بعض أعراض الاكتئاب، لذا فابحث عن الأعراض التالية::  صعوبة في التركيز. الشعور بالذنب أو العجز أو انعدام القيمة. نقص الطاقة وقلة الاهتمام بالأشياء التي عادةً ما تجعلك سعيدًا. الشعور بحزن عميق نادرًا ما يزول، يظهر أيضًا في شكل شعور بالخواء. فقد يحدث أن تصاب بالقلق الدائم بعد أن تمر بتجربة مخيفة أو مروعة. ويختلف داء القلق عن مشاعر التوتر أو القلق الطبيعية التي يختبرها الناس بين الحين وال