Tìm cách để tạo động lực cho bản thân. Ăn sáng lành mạnh. Ngủ đủ giấc. Thực hiện biện pháp thiết thực để tránh phải nghỉ học.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Permítete hacer algo divertido después de terminar una tarea, tener éxito en un examen o redactar un ensayo excelente. Si estás motivado para trabajar, serás capaz de concentrarte más. Si no te da hambre al comenzar el día, te concentrarás mejor en clases y en tus tareas. ¿A quién no le gusta quedarse hasta tarde para mirar televisión, jugar videojuegos o hablar por teléfono? Sin embargo, la falta de sueño puede afectar seriamente tu capacidad de tener éxito. Estas podrían incluir:  Hazte un exa