Article in Vietnamese: Lòng ghen tỵ khiến người ta nghĩ về những điều tiêu cực và sai lạc về bản thân và những mối quan hệ của họ. Người ghen tỵ với bạn có thể cho rằng những điều bạn nói và làm như đang hướng vào họ, ngay cả khi bạn không hề có ý đó. Ví dụ như khi bạn và một người bạn cùng nhau ra ngoài chơi, nhưng sau một ngày dài bạn cảm thấy buồn ngủ và cần về nhà sớm hơn, nhưng người đó lại nghĩ rằng bạn không thích đi cùng họ. Không phản ứng bằng thái độ thủ thế trước sự tiêu cực của người đó. Bạn hãy suy nghĩ thoáng về sự việc đang diễn ra. Chẳng hạn bạn có thể nói, “Tớ ngáp không phải là vì không thích đi chơi với cậu. Tớ buồn ngủ là vì sáng nay công ty có cuộc họp nên phải thức dậy từ lúc năm giờ để đi làm sớm”. Một số người ghen tỵ vì họ không hiểu được những điều phức tạp trong cuộc sống của người khác – họ luôn luẩn quẩn với những điều bất an của chính họ.  Nếu bạn nhận thấy người đó có vẻ như tức tối mỗi khi có người nói rằng mọi việc đến với bạn thật suôn sẻ, bạn hãy nhắc người đó rằng cuộc sống của bạn còn có nhiều điều mà cô ấy chưa chắc đã biết.  Có thể bạn không thay đổi được quan điểm của người hay ghen tỵ, nhưng bạn có thể bắt đầu chia sẻ những vất vả và thách thức mà bạn phải đối mặt trong cuộc sống. Ví dụ bạn có thể nói, “Hôm đi cắm trại, mình bị lạc đường đến nỗi suýt nữa quyết định quay về nhà ngay ngày hôm sau”. Một số người khổ sở với tính ghen tỵ chỉ vì họ lo sợ rằng bạn sẽ rời bỏ họ. Điều này có thể khiến họ nhìn những người khác như một mối đe dọa. Ví dụ, người ghen tỵ có thể nói một cách mỉa mai rằng mối quan hệ của bạn với người nào đó thật tốt đẹp. Đó là vì anh ta cảm thấy không gần gũi với bạn được như vậy, và điều đó làm anh ta ghen tỵ. Không may là những mối quan hệ tốt của bạn khiến anh ta cảm thấy như bị đe dọa, cho dù chính bạn không cảm thấy như vậy hoặc thậm chí không hề so sánh hai mối quan hệ. Facebook, Twitter, Instagram và các mạng xã hội khác khiến cuộc sống của mọi người có vẻ như hoàn hảo. Người ta thường đăng những hình ảnh và câu chuyện về những khoảnh khắc tốt đẹp nhất của mình mà...

Summary in Vietnamese:
Đừng lo lắng nếu ai đó có những lời nói hoặc hành động không hay với bạn. Để ý nếu người đó dường như chỉ toàn nhìn vào mặt tốt đẹp mà không thấy được mặt trái trong cuộc sống của bạn. Tự hỏi rằng liệu người đó có cảm giác lo âu hoặc bất an trong mối quan hệ với bạn không. Hiểu rằng truyền thông xã hội có thể làm vấn đề trầm trọng hơn. Học cách tránh xa người có tính ghen tỵ.