Tránh để bản thân gặp phải tình trạng hạ đường huyết. Xét nghiệm bệnh tiểu đường. Xét nghiệm tuyến giáp. Cảnh giác với tình trạng rối loạn ăn uống.

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La hipoglucemia, o nivel bajo de azúcar en la sangre, puede hacer que sientas hambre. También puede causarte temblores y mareos. Puedes medir tu nivel de azúcar en la sangre con un detector de glucosa, o puedes tratar los efectos de la hipoglucemia con cambios en tu dieta.  Consume comidas pequeñas con frecuencia.  Evita los alimentos azucarados. Incluso si un “nivel bajo de azúcar en la sangre” te hace pensar que necesitas azúcar, la solución no es consumir alimentos con alto contenido de azúcar. En lugar de ello, elige alimentos que permitan una liberación de energía continua más prolongada. Si siempre tienes hambre, es posible que tengas diabetes tipo 2. Este trastorno sucede debido a la incapacidad de tus células de usar la insulina para extraer el azúcar de los nutrientes y hacer que ingrese a tu torrente sanguíneo. Dado que tu cuerpo no recibe una nutrición adecuada, este envía una señal a tu cerebro pidiendo más comida. El hipertiroidismo, o una tiroides hiperactiva, también puede hacer que sientas hambre todo el tiempo. La tiroides controla tu metabolismo o la velocidad con la que tu cuerpo procesa la comida. Una tiroides hiperactiva procesa la comida demasiado rápido, lo que hace que tu cuerpo necesite más comida. Si tienes hambre todo el tiempo porque no recibes una nutrición adecuada, es probable que sufras un trastorno alimenticio como la anorexia o la bulimia. Incluso las dietas extremas pueden ser una forma de anorexia. Si tienes un peso corporal bajo, te sientes infeliz con tu imagen corporal y tienes problemas para comer, o si te purgas (vomitas) tú mismo después de comer, busca de inmediato la ayuda de un profesional de la salud mental.