Caminhe com boa postura e olhe os outros nos olhos. Se você ficar olhando para os pés, as pessoas não o respeitarão. Você precisa parecer confiante para receber o respeito necessário. Não caminhe rápido demais, pois isso pode fazer parecer que você está fugindo.  Sorria. Seja alguém sorridente, exibindo sorrisos genuínos o tempo todo. Sorrindo ao conhecer alguém, você instantaneamente parece confiante, amigável e relaxado. Pessoas confiantes relaxadas e amigáveis são muito mais atraentes que as depressivas. Entrar em forma aumentará sua autoestima e fará com que você observe o mundo sob uma luz positiva. Isso não significa que você precisa de um abdômen tanquinho para ser descolado. Ainda assim, cuidar do corpo definitivamente é descolado. Tente se exercitar regularmente, ir à academia ou praticar um esporte para se manter em boa forma. Coma de maneira saudável. Ter a energia necessária para se envolver em muitas coisas é algo que nem sempre é de nascença: portanto, exercite-se. Você verá os resultados se trabalhar duro.  Saiba que você nunca conseguirá agradar a todos. Treine duro, mas não fique preocupado em se julgar ou ser julgado pelos outros. Pessoas buscarão incomodá-lo de milhões de maneiras. Aprenda a detectá-las e se torne imune. Seja feliz consigo e faça o que acha melhor. Certifique-se de escovar os dentes a cada manhã e a cada noite. E, sempre que puder, até mesmo após cada refeição. Use perfume (se você for uma garota), mas parcamente. Use apenas um pouco de colônia (caso você seja um garoto). Tome banho todos os dias e use desodorante. Busque usar loções para que sua pele não fique ressecada e passe bálsamo labial em lábios secos. Você deve lavar o rosto todas as manhãs para mantê-lo fresco e sem espinhas.  Você não precisa passar horas investindo no visual diariamente para ser descolado. Porém, 20-30 minutos gastos no banho e na higiene não lhe matarão. Se quiser parecer descolado, seu corpo precisará projetar confiança o tempo todo. Se estiver conversando com alguém, faça contato visual, use...

TL;DR in Vietnamese:
Thể hiện bản thân theo cách tích cực. Giữ cơ thể cân đối! Vệ sinh cơ thể. Thể hiện sự tự tin qua ngôn ngữ cơ thể. Tìm phong cách riêng của bạn.