Xác định nhu cầu về không gian của bản thân. Giải thích ranh giới của bản thân. Hãy trực tiếp. Hãy kiên quyết. Kết thúc mối quan hệ nếu cần.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Untuk mendapatkan waktu sendiri, Anda mungkin harus membuat beberapa batasan terlebih dahulu. Dengan membuat batasan, Anda mungkin akan membuat teman Anda merasa sedih, tetapi Anda akan menghargai diri sendiri dalam proses itu. Untuk membuat batasan, Anda harus mengidentifikasi kebutuhan waktu pribadi Anda.  Pikirkan seberapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk merasa bahagia. Seberapa sering teman Anda mengganggu waktu sendiri ini? Pikirkan bagaimana caranya agar sikap teman Anda berubah. Hal apa saja yang bisa Anda lakukan untuk membuatnya berhenti atau setidaknya mengurangi sifat clingy? Mengirim pesan? Menelepon? Datang tanpa di undang? Batasan yang dibuat bisa sangat diperlukan untuk membuat teman Anda mengetahui bahwa apa yang membuat Anda nyaman dan apa yang tidak bisa diterima. Hal ini bisa membantu Anda berdua menunjukkan perasaan mengenai persahabatan tersebut dan melihat apakah persahabatan itu bisa diteruskan. Bersikap jujurlah, baik, dan pengertian saat membuat batasan.  Jika teman Anda datang tanpa diundang pada acara-acara yang sudah Anda rencanakan, Anda bisa mengatakan, “aku suka main sama kamu, tapi aku udah buat rencana untuk malam ini. Ketemu lagi lain kali, ya?” Jika teman Anda menelepon atau mengirimkan pesan di malam hari atau di waktu yang tidak sewajarnya, Anda harus menjelaskan apa yang Anda ingin ia lakukan. Contohnya, Anda bisa berkata, “aku suka mengobrol sama kamu, tapi aku susah fokus kalau sedang di kantor. Bisa telepon lagi setelah aku beres kerja, mungkin jam setengah 6 sore?” Jika teman Anda marah atau memborbardir Anda dengan lebih banyak pesan saat Anda tidak meresponsnya, Anda bisa berkata, “aku suka sms-an sama kamu tapi aku enggak bisa langsung membalasnya. Bisa enggak kamu gak usah kirim lagi sms kalau aku belum balas?” Untuk membuat teman Anda menghargai privasi saat Anda tidak di rumah atau sedang melakukan sesuatu tanpanya, katakan, “aku enggak sabar ketemu kamu, tapi jangan terlalu sering datang tanpa pemberitahuan, ya. Bisa enggak kamu kirim sms atau telepon aku...