Rodearte de gente positiva hace que seas más positivo. Además, sin importar por lo que hayas pasado en tu vida, tener un grupo de apoyo sólido puede ayudarte a mantener los pies en la tierra y a estar lleno de esperanza. Cuando estás rodeado de personas que tienen una perspectiva saludable, tienes más oportunidades de ser feliz y exitoso.  Busca personas que influyan positivamente en tu vida. Estas son personas que practican la gratitud y buscan activamente la felicidad en el día a día. Abandona las relaciones negativas o aléjate de personas que te influencien de manera negativa. Estas son personas que insisten en los problemas o las cosas que los agobian. Con frecuencia estas personas no ríen ni sonríen y su personalidad amargada puede ser contagiosa. Si crees que existe una razón para vivir y un propósito más elevado, ponerte en contacto con tu lado espiritual podría ofrecerte factores de protección contra los tiempos difíciles.  Las personas que se describen a sí mismos como espirituales o religiosos con frecuencia toman decisiones más saludables en su estilo de vida en cuanto a su alimentación y evitan los comportamientos riesgosos, como manejar sin cinturón y se abstienen de fumar, tomar o consumir drogas. Además, la espiritualidad siempre nos proporciona un sistema de apoyo social que nos alienta y nos ayuda a liberar el estrés.  La espiritualidad no necesariamente tiene que relacionarse con una religión o filosofía organizada, sino que puede significar todo lo que quieras que signifique. Desarrolla tu espiritualidad practicando el perdón, dedicándote a la autorreflexión, usando la naturaleza y el arte para estar en contacto con un poder más elevado y practicar la autocompación. Relacionarte con otras personas puede tener consecuencias positivas de ambos lados cuando las relaciones se forjan a través de la caridad. Ayudar a otros puede mejorar nuestra satisfacción por la vida, darnos un sentido del propósito, mejorara nuestros sentimientos de autoeficacia, reducir el estrés y levantar el ánimo. Si no...

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Ở bên cạnh người tích cực. Phát triển đời sống tinh thần. Đóng góp bằng cách giúp đỡ người khác. Yêu cầu giúp đỡ khi cần.