Article in Spanish: Para mantener las puntas abiertas bajo control y mantener el cabello sedoso, es buena idea cortártelo regularmente. Incluso los pequeños recortes ayudan a mantener el cabello fuerte y a que crezca más uniforme. También es buena idea consultar con un especialista en cuidado de cabello, quien pueda diagnosticar problemas, recomendar productos y sugerir técnicas para mantener el cabello sedoso todo el año. El cabello extremadamente corto es difícil de mantener sedoso por cualquier método, mientras que el cabello largo viene con un buffet de problemas de cuidado y limpieza. Si quieres cabello sedoso, dejarlo crecer de 3 a 8 centímetros (1 a 3 pulgadas) te dará longitud suficiente para pasar los dedos por él y moldearlo en multitud de maneras. Además, no será lo suficientemente largo para dificultar su manejo. Teñir las canas es una de las maneras más rápidas de freírlo y quemarlo. Usar tratamientos de coloración destruye los aceites naturales del cabello y hace que mantenerlo fuerte y saludable sea muy difícil. La salud del cabello es mucho más importante que el aspecto de todas formas, también que el color, así que acepta la sofisticación de las canas. La luz solar decolora el cabello, lo seca y lo deja tieso. Si quieres cabello sedoso, debes cuidarlo bien y no dejar que se fría al sol. Cuídate de la exposición al sol y trata el cabello con aceites naturales luego de estar afuera mucho tiempo.  Usa sombrero de ala ancha si sabes que pasarás mucho tiempo en el sol. Protégete a ti mismo de los rayos UV dañinos manteniendo el cabello dentro de un sombrero para protegerlo del sol. Es importante que consumas nutrientes y vitaminas esenciales como parte de una dieta saludable para mantener todas las partes del cuerpo, cabello incluido, saludables. Las vitaminas E, C, la biotina, el hierro y el zinc están directamente relacionados a la textura y la salud del cabello. Come alimentos ricos en vitaminas y minerales y toma vitaminas suplementarias si es necesario.  Los alimentos como las almendras, las zanahorias, el...

Summary in Vietnamese:
Cắt tóc thường xuyên. Tăng độ dài của mái tóc. Không nhuộm tóc. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Uống thuốc bổ sung vitamin.