Tìm hiểu các trang có thể áp dụng phương pháp này. Tải ứng dụng 4K Video Downloader. Cài đặt 4K Video Downloader. Mở trang web cần sử dụng. Truy cập video đã chọn. Sao chép địa chỉ của video. Mở 4K Video Downloader. Nhấp vào Paste Link (Dán đường dẫn) ở phía trên góc trái cửa sổ 4K Video Downloader. Nhấp vào khung lựa chọn "Download Video" (Tải video). Nhấp vào Extract Audio (Xuất âm thanh) trong khung lựa chọn. Chọn chất lượng, nếu cần. Chọn định dạng mà bạn thích. Chọn thư mục tải về. Nhấp vào Extract (Xuất) bên dưới cửa sổ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Chinese about that?
这个方法使用的程序可以从以下任何网站上视频里下载音频：  YouTube Facebook SoundCloud Vimeo Flickr Dailymotion 虽说4K Video Downloader的常见问题解答页面提到了支持Metacafe视频，但它目前其实不能从Metacafe下载音频。 这个程序可以从上述网站上的视频里下载音频，对Windows和Mac计算机是免费的。要下载安装文件，可以执行以下操作：  在电脑浏览器上访问 https://www.4kdownload.com/download 。 点击4K Video Downloader。 点击对应你电脑操作系统的 下载按钮。 出现提示后，选择文件保存位置并确认下载。 完成下载后，双击安装文件，按照屏幕上的提示，将4K Video Downloader安装到计算机上。 如果你使用的是Mac系统，需要先单击并将4K Video Downloader图标拖到应用程序图标上，再按照安装提示进行操作。 你可能还需要验证安装。 前往你要使用的视频所在网站。如果是从SoundCloud下载，那么要下载的项目不一定是视频。 比如，如