Không nên nhầm lẫn giữa hướng nội và sự rụt rè. Bạn cần ghi nhớ rằng hầu hết mọi người không hoàn toàn hướng ngoại hay hướng nội. Xem xét lợi ích cân bằng giữa hướng ngoại và hướng nội.

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Uma pessoa que costuma ser tímida deseja se socializar, mas não consegue, pois fica ansiosa de alguma forma. Mas um introvertido escolhe não se socializar algumas vezes, pois ele renova sua energia psicológica (ou se "recarrega") no tempo em que passa sozinho. O famoso psicólogo Carl Jung, que cunhou os termos "extrovertido" e "introvertido", argumenta que não existe essa coisa de completo extrovertido ou total introvertido. Na verdade, a maioria das pessoas tem uma mistura de tendências extrovertidas e introvertidas, mas tendem a pender mais para um lado da moeda. Geralmente, as pessoas que têm mais chances de exibir todas as qualidades do bem-estar emocional, mental, físico e espiritual são aquelas que têm um bom equilíbrio entre os lados introvertido e extrovertido de sua personalidade.   Por exemplo, se preferirmos uma vida de solidão e estivermos cientes de nossa natureza introvertida, assumir novos riscos e aventuras que envolvam uma interação com grupos de pessoas poderia enriquecer nossas vidas de uma forma diferente e interessante. O mesmo vale para os extrovertidos. Se somos a "alma da festa", também podemos nos beneficiar tirando um "tempo livre" para nossas vidas. Pode ser um momento de reflexão, uma caminhada diária em volta do bairro ou talvez a leitura de um livro durante 15 minutos por dia.