Si la fumée n'entre pas en contact avec vos doigts, elle ne pourra pas les tacher. Essayez de porter des gants lorsque vous fumez afin que la fumée ne vous touche pas les doigts.  Des gants d'hiver en tricot de base peuvent aider à réduire le contact avec la fumée, mais une partie risque de pénétrer. Essayez de porter des gants en vinyle ou en cuir  pour mieux vous protéger la peau. Une couche de lotion peut former une barrière entre vos doigts et la fumée. Appliquez une couche épaisse de crème pour les mains ou de vaseline juste avant d'allumer une cigarette.  Vous pouvez également appliquer de la lotion après avoir fumé : elle pourra aider à réduire l'odeur de cigarette. Une bonne hygiène est importante pour les fumeurs. Si vous ne vous lavez pas les mains, l'odeur de cigarette peut rester sur vos doigts pendant longtemps et la nicotine aura plus de chances de laisser des traces jaunes.  Essayez de prendre l'habitude de vous laver les mains avec de l'eau chaude et du savon dès que vous avez fini de fumer. . Tant que vous fumez, vous risquez d'exposer vos doigts et vos ongles à de nouvelles taches de nicotine. Vous pourriez rejoindre un groupe pour vous aider à arrêter de fumer. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous conseiller une alternative qui ne tache pas, comme les patchs de nicotine ou la cigarette électronique, ou bien lui demander s'il existe d'autres aides pour vous aider à arrêter de fumer qui ne laissent pas de traces. Évitez le tabac à chiquer, la gomme à mâcher à la nicotine et tout autre produit qui pourrait tacher une autre partie de votre corps, comme vos dents. Vous pouvez fumer par l'intermédiaire d'un objet en métal placé entre la matière que vous fumez et votre main ou votre bouche, comme un narguilé ou une pipe en métal. Cela ne sera pas bénéfique pour votre santé générale, mais vous réduirez la quantité de nicotine qui entrera en contact avec vos doigts.  Pour utiliser un narguilé, vous devez tenir le tube en métal au milieu et aspirer la fumée par une extrémité tandis...

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Mang găng tay khi hút thuốc. Thoa một lớp dầu dưỡng da dày lên bàn tay và ngón tay trước khi hút thuốc. Rửa tay ngay sau khi hút thuốc. Bỏ thuốc lá. Dùng tẩu hoặc ống điếu.