First, read the Hindi article below.

ज्यादा सोडियम की वजह से काफी अनहैल्दी फ्लुइड रिटेन्शन हुआ करता है और जिसकी वजह से हाइ ब्लड प्रैशर भी हो सकता है। इन दोनों ही वजहों से क्रिएटिन का लेवल हाइ हो सकता है।  एक लो सोडियम डाइट मेंटेन करें। साल्टी फूड्स और ड्रिंक्स से दूर रहें और जब भी हो सके, तो कॉमन फूड प्रोडक्ट्स (केन वाले सूप, बॉटल वाले सॉस बगैरह) के लो सोडियम वर्जन को ही चुनें। अगर कम नहीं, तो आपके सोडियम इनटेक की डेली एवरेज रेंज को रोजाना 2 से 3 ग्राम के बीच तक होना चाहिए। जहां तक हो सके, प्रोटीन रिच फूड्स को अवॉइड करें। रेड मीट और डेयरी प्रोडक्ट्स आपके लिए खासतौर पर बुरे साबित हो सकते हैं।  क्रिएटिन के डाइटरी सोर्सेज को बहुत आसानी से एनिमल प्रोडक्ट्स से पाया जा सकता है। वैसे तो ये अमाउंट्स आमतौर पर नुकसानदेह नहीं हुआ करते हैं, लेकिन ये किसी ऐसे इंसान के लिए जरूर मुसीबत खड़ी कर सकते हैं, जिसका क्रिएटिन पहले से ही एब्नॉर्मली हाइ हो। एक बात का ध्यान रखें, कि आपको अपने शरीर के लिए भरपूर एनर्जी को बनाए रखने और अपने शरीर को सारे काम सही तरीके से करते रहने के लिए, अपनी डाइट में प्रोटीन की जरूरत होती है, इसलिए आपको इसे पूरी तरह से अपनी डाइट से नहीं हटाना है। जब अप प्रोटीन कंज्यूम करें, तब जहां तक हो सके, उसे नट्स और दूसरी फलियों जैसे प्लांट-बेस्ड सोर्स से लेने की कोशिश करें। अक्सर ही क्रिएटिन के हाइ लेवल को कम करने के लिए और हाइ ब्लड प्रैशर या डाइबिटीज की वजह से किडनी डिसीज के खतरे को कम करने के लिए वेजिटेरियन डाइट्स की सलाह दी जाती है। बेरी, लेमन जूस, पार्स्ली (parsley) और कॉलीफ्लावर (गोभी) जैसे विटामिन सी रिच फूड्स को खाएं। आपकी किडनी को फॉस्फोरस-रिच फूड्स को प्रोसेस करने में बहुत मुश्किल का सामना करना पड़ सकता है विशेषकर तब, जबकि आपका क्रिएटिनिन लेवल पहले से ही बढ़ा हुआ हो। इसी वजह से, आपको इस तरह के फूड्स को अवॉइड करने की कोशिश करें: पंपकिन (कद्दू) और स्क्वॉश (squash), चीज़ (cheese), फिश, शेलफिश (shellfish), नट्स, लो फेट डेयरी प्रोडक्ट्स और सोयाबीन्स। जब भी किडनी से जुड़ी हुई किसी परेशानी से डील कर रहे हों, तब जहां तक हो सके, पोटेशियम के हाइ अमाउंट वाले फूड्स को लेने से बचें, ऐसा इसलिए, क्योंकि अगर आपकी किडनी इसे सही तरह से प्रोसेस नहीं कर पाती है, तो ये पोटेशियम आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाता है। पोटेशियम-रिच फूड्स में ये शामिल हैं: ड्राय... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Hạn chế tiêu thụ natri. Chú ý tới lượng protein. Tăng tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Tránh ăn thực phẩm giàu phốt pho. Hạn chế tiêu thụ kali. Tránh xa thực phẩm chức năng bổ sung creatine.