Rửa tay. Ngồi thẳng dậy và đầu cúi xuống phía trước. Cầm máu. Ép đều lên lưỡi trong khoảng 15 phút. Giảm đau và sưng bằng nước đá. Súc miệng thường xuyên bằng nước muối. Bảo vệ mình khỏi lạnh. Cẩn thận với thức ăn. Uống thuốc nếu cần thiết. Biết khi nào cần đến bác sĩ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Anda perlu menggunakan tangan untuk menghentikan pendarahan, maka cucilah tangan Anda hingga bersih. Tentunya, akan lebih sulit apabila Anda juga mencoba mengobati daerah yang cedera.  Jika tersedia, Anda juga dapat menggunakan sarung tangan medis. Sebisa mungkin hindarilah menyetop pendarahan dengan tangan telanjang. Sedapat mungkin hindarilah menelan darah karena Anda akan merasa pusing dan muntah. Duduk yang tegak, kemudian tundukkan kepala Anda agar darah tertarik keluar dari mulut.  Kalau a