Nhận thức về quá trình lão hóa. Hiểu rằng gen di truyền đóng vai trò quan trọng. Biết rằng  hút thuốc lá là một yếu tố rủi ro cao. Theo dõi tình trạng sức khỏe. Xem xét hoàn cảnh xung quanh.

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La dégénérescence maculaire est une pathologie de la vieillesse. Le risque d'en avoir une s'accroit avec l'âge. On estime qu'environ un tiers des personnes âgées de plus de 75 ans ont une DMLA à un stade plus ou moins avancé . Si un de vos parents ou les deux ont connu une DMLA, il y a une forte probabilité pour que vous en développiez une après 60 ans. Probabilité ne veut pas dire certitude, d'autres facteurs entrent en ligne de compte. Cela dépend aussi du genre de vie que vous avez eu ou avez. D'une façon un peu générale, les femmes et les hommes à peau blanche sont plus susceptibles de développer une dégénérescence maculaire . Les fumeurs font partie des populations à risque. De nombreuses études ont démontré que les fumeurs présentaient une détérioration de la macula . La fumée de cigarette entrainerait des dommages au niveau de la rétine . Si vous êtes fumeur (d'autant plus si vous êtes une femme ou si vous avez une peau blanche), sachez que vous risquez de connaitre une dégénérescence maculaire plus tard, même si les symptômes ne se sont pas encore manifestés . Être en mauvaise santé prédispose à connaitre une DMLA. Les personnes hypertendues ou diabétiques sont les plus fragiles face à la DMLA . Les personnes, même non diabétiques, qui consomment trop d'aliments contenant des glucides purs risquent de développer une dégénérescence maculaire humide. Cette maladie se caractérise par des vaisseaux sanguins qui éclatent à l'intérieur de la rétine, phénomène aggravé par l'obstruction et le durcissement des vaisseaux. Êtes-vous, par exemple, fréquemment exposé à des lumières fluorescentes ? On sait que de tels éclairages (ce sont des rayonnements UV) causent des dégâts rétiniens . Le fait de vivre dans une région très ensoleillée augmente le risque d'avoir une DMLA .