First, read the Indonesian article below.

Carilah informasi daring tentang detak binaural lalu dengarkan menggunakan headphone atau earbud. Jika cara tersebut sesuai untuk Anda, hasilnya akan baik sekali! Dengarkan sambil belajar. Agar mendapatkan hasil terbaik, Anda harus mendengarkan detak binaural dengan suara kecil sampai sedang selama belajar, tetapi boleh juga Anda dengarkan kapan saja. Rekaman suara tersebut bisa memperbaiki memori Anda jika digabungkan dengan jadwal belajar yang baik, makanan yang sehat, istirahat, dan hal-hal lain yang bermanfaat selama Anda belajar. Belajar adalah aspek penting dalam kehidupan Anda. Belajar menjaga fokus dan konsentrasi dengan baik akan menjadi keterampilan yang Anda butuhkan seumur hidup. Setelah mendengarkan detak binaural selama beberapa jam, telinga Anda perlu menyesuaikan dengan gelombang suara di dalam ruangan dan kadang-kadang terjadi distorsi pendengaran. Saat mendengarkan detak binaural, ada orang-orang yang mengalami sensasi tertentu yang terasa aneh, tetapi pada umumnya terapi ini bisa membantu.  Selama 10-25 menit pertama, mungkin Anda akan mengalami sakit kepala sebab otak Anda sedang melakukan penyesuaian. Jika sakit kepala belum juga hilang setelah 30 menit, jangan lanjutkan terapi ini. Anda bisa memutar musik selama mendengarkan detak binaural agar lebih menyenangkan sebab keduanya bisa membantu memperbaiki kemampuan berkonsentrasi. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Thử xem âm thanh sóng alpha có giúp bạn cải thiện sự chú ý, trí nhớ và khả năng tập trung trong học tập và các hoạt động khác hay không. Thực hiện theo các bước và lời khuyên giúp bạn tập trung. Lắng nghe âm thanh xung quanh sau khi nghe BiNaural Beat.