Article in Arabic: يمكنك بالطبع لمس الثقب بيديك النظيفتين عند غسله لكن تجنبي العبث به أو لفه أو شده أو مداعبته دون حاجة.  قد يتسبب اللمس الزائد (خاصة بالأيدي المتسخة) في جعل الثقب أكثر عرضة للفتح والنزف أو الإصابة بالالتهاب. يجب أن يظل القرط الأولي مكانه طوال فترة التعافي (4-10 أسابيع).  إذ يمكن أن يتسبب نزعه قبل تعافي الثقب بالكامل في انغلاق مكان الثقب والذي بدوره قد يجعل إعادة إدخال القرط صعبة ومؤلمة.  يمكن أن يتسبب هذا التهيج الإضافي في تكوّن المزيد من الندوب وإبطاء عملية التعافي الطبيعية لجسمك. تمنع المراهم أو الكريمات تلامس الثقب مع الهواء والتنفس؛ وذلك لكونها تحجب الهواء وتحجز الرطوبة في مكان الثقب مع البكتيريا المحتملة.  رغم أن هذه المراهم ربما تكون مضادة للبكتيريا إلا أنها قد تعيق عملية التعافي كثيرًا وتسبب الالتهاب.   يجب كذلك تجنب المنظفات القوية، كالكحول وبيروكسيد الهيدروجين. تقتل هذه المطهرات الخلايا التي تساعد في تجديد مكان الثقب. يجب تجنب محاليل التنظيف المحتوية على كلوريد البنزالكونيوم أيضًا لأنها تمنع تعافي الثقب.   وبالمثل يجب منع أي زيوت أو لوشنات أو واقي من الشمس أو مكياج عن مكان الثقب. يمكن لجميع هذه المنتجات أن تسد الثقب وتحفز الالتهاب. يمكن أن تتسبب الثياب الضيقة المحكمة في تهيج الثقب الجديد بسبب احتكاكها به ونقص وصول الهواء النقي إليه. حاولي ارتداء أقمشة واسعة منفذة كالقطن وابتعدي عن الخامات الصناعية.  احترسي كذلك عند تغيير ثيابك أو خلعها. يزيد نزع الثياب بسرعة أو عنف من فرص تشابك القرط مع ثيابك وهو ما يسبب الإصابة. تجنبي برك السباحة وتجمعات الماء الأخرى تمامًا، كما يجب تجنب الجلوس في المغطس واستخدام الدش بدلًا عنه. يجب أن تتجنبي المناطق المائية كبرك السباحة والمغاطس الساخنة والبحيرات والأنهار خلال أول عام من الثقب.  يرجع السبب لإمكانية حدوث اتصال مطول بين ثقبك الجديد والماء في مصادر الماء سابقة الذكر، وربما يحمل ذلك الماء ملوثات معدية. نامي على ظهرك وجانببيك في الأسابيع القليلة الأولى التالية للثقب. يساعد هذا في ضمان عدم تسليط ضغط مزعج على الثقب بالنوم على بطنك بينما لا يزال حديثًا وحساسًا.

Summary in Vietnamese:
Tránh chạm vào rốn. Không tháo khuyên rốn. Tránh bôi thuốc mỡ. Mặc quần áo rộng rãi. Tránh xa nước bẩn. Nằm ngửa hoặc nằm nghiêng khi ngủ.