Bwewesaanga nga ogyeeko akasaawa akakuzuukusa mutulo, kasse mu kisenge ekidirira osobole okuva mubulili nga kawogana ogende okajjeko. Here is the same text in Vietnamese:
Nếu bạn thấy mình hay đặt lại đồng hồ khi ngủ, bạn có thể để đồng hồ ở góc khác trong phòng để buộc bản thân phải rời khỏi giường để tắt.