Tự sát là hành động cực điểm trong quá trình vượt qua bản năng của con người đối với việc tự bảo vệ bản thân.  Tự sát là một vấn đề toàn cầu; chỉ riêng trong năm 2012 đã có khoảng 804.000 người tự kết liễu cuộc sống của mình.   Tại Mỹ, tự sát là một nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong, cứ 5 phút sẽ có một vụ tự sát xảy ra. Trong năm 2012 tại Mỹ có khoảng hơn 43.300 ca tử vong do tự sát. Mặc dù yếu tố quyết định hành động tự tử có thể do bộc phát và trong một lúc bốc đồng, nhưng tự tử là một quá trình tích lũy  mà mọi người thường sẽ nhận ra sau khi sự đã rồi. Các quá trình của tự tử bao gồm:   Các sự kiện căng thẳng dẫn đến cảm giác buồn bã và trầm cảm Suy nghĩ đến việc tự sát, người đó sẽ tự hỏi bản thân có nên tiếp tục sống tiếp hay không Lên kế hoạch tự sát theo một cách cụ thể Chuẩn bị tự sát, bao gồm thu thập các phương tiện để tự sát và trao tặng tài sản cho người thân Cố gắng tự sát, người đó sẽ cố gắng kết thúc cuộc sống của mình Con người, dù ở bất cứ độ tuổi nào, đều sẽ cảm thấy lo lắng và trầm cảm sau khi trải qua một thay đổi trong cuộc sống. Hầu hết mọi người đều có thể nhận thức được rằng điều đó là hoàn toàn bình thường và tình huống đó chỉ là tạm thời. Tuy nhiên, một số người trở nên chìm đắm trong sự tuyệt vọng và lo lâu của bản thân đến nỗi họ không thể nhìn thấy bất cứ điều gì khác ngoài tình hình hiện tại. Họ không có hy vọng và không tìm thấy giải pháp để thoát khỏi nỗi đau mà họ đang cảm nhận.  Người ta có ý định tự sát là để chấm dứt nỗi đau của hoàn cảnh (tạm thời) bằng một cách thức (vĩnh cửu, không thể thay đổi được). Một số người thậm chí còn tin rằng họ cảm thấy muốn tự tử đồng nghĩa với việc họ bị điên và nếu họ bị điên thì họ sẽ tự sát. Điều này là hoàn toàn không đúng do hai nguyên nhân. Thứ nhất, những người không có bệnh về tâm thần cũng có thể tự sát. Thứ hai, những người có vấn đề về tâm thần vẫn là những người quan trọng và có rất nhiều giá trị. Có thể bạn đã từng nghe nói rằng những người có ý định tự tử sẽ không bao giờ nói điều đó ra.  Điều này là hoàn toàn sai lầm!...

TL;DR in Vietnamese:
Hiểu được tầm nghiêm trọng của việc tự sát. Hiểu được quá trình dẫn đến tự sát. Để ý đến triệu chứng trầm cảm và lo lắng sau một thay đổi lớn trong cuộc sống. Nghiêm túc xem xét những lời đe dọa tự tử. Đừng mặc định rằng bạn của bạn không phải “kiểu người” sẽ tự kết thúc mạng sống của mình. Nhận biết được các xu hướng trong số liệu thống kê về tự sát. Nhận biết các yếu tố nguy cơ của việc tự sát. Cẩn thận với ba yếu tố nguy cơ nghiêm trọng nhất. Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo tự tử.