e de beber. O fumo e o álcool são dois dos principais fatores que causam esse tipo de doença e cessação. No entanto, não é suficiente apenas reduzir seu consumo – é melhor parar de vez. Fumar e beber, além de não ser bom para a saúde das suas trompas de falópio, não é bom para o seu corpo, seus órgãos, sua pele, cabelo, dentes ou unhas. Parar com esses hábitos melhorará a sua qualidade de vida em geral. A meditação ajuda a reduzir os níveis de estresse, o que promove uma cura e uma boa saúde em geral para o seu corpo. Idealmente, seria mais benéfico começar o seu dia com 10-15 minutos de meditação ou técnicas de relaxamento mental com exercícios de respiração. Até mesmo apenas alguns minutos para encontrar seu momento zen é um começo positivo do seu dia e lhe deixa mais capaz de lidar com o estresse durante o dia. Menos estresse significa uma piora menor da inflamação que está bloqueando as trompas. A yoga é conhecida por canalizar as energias do corpo de forma harmoniosa e trazer um potencial de cura maior. As 2 asanas que ajudam a promover fertilidade em mulheres são Setubandhasana e Viparita Karani, duas posturas que utilizam os músculos glúteos e pélvicos.  Para fazer essa primeira postura (a postura da ponte apoiada), deite-se de costas com os joelhos dobrados, e use os seus músculos para levantar sua pélvis do chão. Inale ao levantar a pélvis do chão e leve-a de volta ao chão ao exalar, depois de uma pausa de 2 segundos. Viparita Karani ou postura das pernas na parede é outra asana do sistema indiano tradicional de Yoga que ajuda a melhorar os bloqueios das trompas de falópio. Envolve se deitar de costas em contato com uma parede do seu lado, enquanto levanta sua perna do mesmo lado contra a parede em um ângulo de 90 graus. Depois de uma pequena pausa de 2 segundos, leve a perna de volta para baixo lentamente. Massagear o abdômen, uma técnica usada por curadores naturais, poderia ajudar a desbloquear suas trompas e melhorar a saúde e o funcionamento geral delas. A massagem melhora a circulação sanguínea...

TL;DR in Vietnamese:
Cai thuốc lá Thiền Tập yoga. Mát xa tăng thụ thai. Tránh ăn thực phẩm chứa hóc môn.