Trong mối quan hệ có tính chiếm hữu, bạn trai của bạn chịu trách nhiệm cho hành động của anh ta. Nhiều nạn nhân bị bạo hành đã được rèn luyện để quen với suy nghĩ rằng , “Đó là lỗi của mình,” và “Nếu mình không làm thế thì anh ấy cũng sẽ không như vậy.” Nhưng bạn trai của bạn là người quyết định việc anh ta hành động như thế nào. Nếu mối quan hệ của bạn xứng đáng để hàn gắn thì bạn trai của bạn phải thực sự muốn thay đổi cách cư xử của anh ta. Anh ta phải là người khởi xướng sự thay đổi. Nếu bạn trai của bạn có tính chiếm hữu đến mức khiến bạn trở nên bị cô lập, giam hãm, buồn phiền, lo âu hoặc sợ hãi thì có lẽ bạn nên từ bỏ mối quan hệ này. Người sống trong mối quan hệ chiếm hữu thường bị tách biệt khỏi bạn bè và gia đình. Cô ấy có thể thu mình lại vì cảm giác sẽ bị đánh giá hoặc bị bêu xấu. Nhưng khi đã nhận thấy cần phải rời khỏi mối quan hệ này, bạn sẽ cần mạng lưới hỗ trợ. Cho dù đã lâu bạn không liên lạc với bạn bè hoặc gia đình, nhưng có lẽ họ vẫn sẵn sàng giúp đỡ bạn. Kêu gọi sự hỗ trợ của người đó. Bàn với họ về chiến thuật thoát khỏi mối quan hệ này. Ở Mỹ, đường dây nóng Phòng chống Bạo lực Gia đình Quốc gia (số 1-800-799-7233 | 1-800-787-3224 (TTY)) có các chuyên gia tư vấn có thể thảo luận với bạn về những lựa chọn và giúp bạn lập kế hoạch thoát khỏi mối quan hệ đó. Ở Việt Nam, bạn có thể gọi đường dây nóng 1800 1567 để được hỗ trợ. Đường dây nóng Phòng chống Bạo lực Gia đình Quốc gia (ở Mỹ) cũng có trang web (www.thehotline.com), qua đó bạn có thể chat với người đang online, ngoại trừ từ 2 -7 giờ sáng. Tư vấn viên ở đó sẽ giúp bạn quyết định kế hoạch hành động an toàn nhất trong thời gian đó. Họ cũng có danh sách  4.000 nhà an toàn khắp nước Mỹ. Họ sẽ giúp bố trí cho bạn và con bạn một nơi nếu cần thiết. Kế hoạch an toàn thiết kế riêng cho từng cá nhân vạch ra chính xác những việc bạn sẽ làm khi cảm thấy bị đe dọa hoặc nguy hiểm.  Trên mạng có sẵn các kế hoạch an toàn như worksheet của Trung tâm Phòng chống Bạo lực Gia đình và Tình dục Quốc gia Mỹ. Hãy in mẫu này ra và điền vào. Cất tờ giấy này ở...

TL;DR in Vietnamese:
Hãy suy nghĩ một cách thực tế xem liệu mối quan hệ này có đáng hàn gắn không. Nhờ sự giúp đỡ của bạn thân hoặc gia đình. Tìm sự hỗ trợ qua đường dây nóng phòng chống bạo lực gia đình. Lập kế hoạch an toàn cho riêng mình. Rời đi ngay nếu bạn cảm thấy không an toàn. Tin tưởng vào bản năng của bạn.