First, read the Portuguese article below.

Além disso, é importante tentar não deixar as unhas redondas demais nas laterais. Em vez disso, corte as unhas em linha reta e deixe as laterais intactas. As laterais das unhas devem ficar visíveis por cima da pele. Os calçados (e as meias também) apertados demais podem causar o encravamento da unha. Quando estiver usando calçados, tente movimentar os dedos: caso perceba que não consegue, compre novos sapatos ou passe a calçar outro par. As unhas encravadas podem ocorrer devido ao uso de calçados apertados como sapatos pontudos ou com salto alto. As pessoas que praticam exercícios ou esportes frequentemente, principalmente esportes envolvendo bastante o uso dos pés e dos dedos como o futebol e o balé, são mais propensas a desenvolverem unhas encravadas. Após praticar tais atividades, tire os sapatos e deixe os dedos respirarem por uma ou duas horas. Para isso, basta usar sandálias ou andar descalço após a atividade.  Também é possível reduzir o risco de desenvolver unhas encravadas lavando e secando bem os pés e os dedos após a prática de atividades físicas intensas. O uso de meias feitas de algodão em vez de materiais sintéticos também pode ajudar os dedos a respirarem melhor. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Không cắt móng chân quá sát. Mua giày vừa chân. Để ngón chân thở.