First, read the Portuguese article below.

No fim das contas, se ingerir álcool, seu organismo sentirá a diferença. Após as substâncias entrarem no organismo, serão necessariamente filtradas pelo fígado e chegarão ao cérebro por via do sangue. Beber com responsabilidade é o melhor a se fazer. Eis algumas dicas. A gordura diminui os efeitos do álcool, e tal fará com que a substância seja absorvida mais lentamente. O seu coração não irá ficar feliz, mas seu cérebro irá. Good options include  Fast-food Nozes Pizza Derivados do leite, saudáveis ou não saudáveis, também ajudam a conter os efeitos do álcool. Uma colher de fermenta que seja provou-se eficaz no processo. Simplesmente misture um pouco de fermento na água. Ainda que os efeitos não sejam tão grandes assim, são capazes de diminuir os níveis de álcool no sangue entre 20 e 30%.  Isso impedirá que seu organismo absorva o álcool, mas não impedirá que fique bêbado. Saiba, no entanto, que a eficácia do fermento no combate ao álcool no organismo ainda não é uma unanimidade médica. Quanto mais você beber no cotidiano, mais rapidamente seu corpo se acostumará com a substância. Isso significa que precisará de quantidades cada vez maiores para ficar bêbado, o que significa poder beber um pouco mais antes de começar a sentir os efeitos. Devido a uma série de efeitos colaterais físicos, mentais e sociais, não é recomendado que beba somente para aumentar a tolerância. Você pode ter problemas de saúde e viciar-se rapidamente. Coloque mais água e menos álcool. Você continuará bebendo, mas terá menos álcool no organismo (o que o deixará mais sóbrio). É possível diminuir até mesmo a cerveja com limonada. Os derivados de leite revestem o estomago e diminuem a probabilidade de absorção do álcool. Eventualmente, acontecerá, mas dará ao seu fígado mais tempo para eliminar o excesso.  Bebidas gaseificadas podem atrapalhar o equilíbrio do estomago, então talvez não funcione com cerveja ou bebidas com gás. Como muitos outros Métodos, ainda ocorre um debate científico sobre a eficácia. No entanto, os relatos populares... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Luôn giữ chừng mực. Ăn loại đồ ăn vặt có chất béo trong khi uống rượu. Ăn một thìa men làm bánh để vô hiệu hóa chất cồn. Dần dần xây dựng ngưỡng dung nạp rượu. Pha loãng rượu, nhất là rượu pha. Uống một ly sữa trước khi uống rượu, và một ly sữa nữa vào nửa đêm.