Compreenda que quando alguém o inveja, isso não tem nada a ver com você e tudo a ver com ele. Confie em si mesmo. Não permita que uma pessoa invejosa afete sua confiança ou o faça duvidar de si mesmo.  Continue fazendo o que quer que esteja fazendo, não deixe que os outros fiquem em seu caminho. Concentre-se nas pessoas que o apoiem. Lembre-se de que os outros estão com inveja porque você está fazendo algo direito. Embora seja difícil, ignorar os comentários rancorosos de pessoas invejosas demonstra que você não validará seus sentimentos. Quando ignorar alguém não for possível, abordar a situação diretamente poderá ajudar a aliviar a tensão causada pela inveja. Converse com ela a respeito desse comportamento.  "Eu gostaria de manter um relacionamento profissional positivo com você, o que posso fazer para ajudar a cultivar este ambiente?" "Embora aprecie suas críticas construtivas, sinto que às vezes você acaba se expressando de uma forma um pouco ríspida." Se for viável, uma mudança de ambiente ou de dinâmicas sociais reduzirá a habilidade da pessoa invejosa em influenciá-lo.  Saia com pessoas que o apoiem, já que é menos provável que o invejoso o confronte em um grupo.˙ Quando vir a pessoa, seja o primeiro a falar e cumprimente-a educadamente antes de seguir em frente. Torne-se amigo dos amigos dela para que ela se sinta deslocada. Faça um caminho diferente quando estiver andando, use o banheiro em outro corredor, tente mudar seus horários de aula ou turnos de trabalho. Não se sinta obrigado a ouvir o invejoso sempre que ele quiser desabafar. Estabeleça limites para distanciar-se dessa pessoa. Defina um prazo mental para suas interações e, ao final dele, retire-se educadamente da conversa.  Dê-se um minuto para falar com ela, então saia andando e diga: "Com licença, preciso verificar uma coisa". Mantenha controle dos comentários negativos e, após três deles, encerre a conversa. Embora você não queira ser grosseiro e chatear a pessoa ainda mais, mostrar como ela faz você se sentir poderá levá-la a mudar tal...

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Không nhìn nhận sự việc như là sự công kích cá nhân. Lờ đi những lời bình luận đố kỵ. Thẳng thắn đối mặt với người đố kỵ trong cuộc sống của bạn. Hạn chế các tương tác tiêu cực với người có tính ghen ghét. Thay đổi lịch trình để bạn không phải gặp mặt người đó. Thiết lập ranh giới. Cho người đó biết rằng bạn không chấp nhận sự tiêu cực.