Nếu bạn thật sự đang gặp khó khăn trong việc tiến bước, sẽ khó để bạn đối phó với cảm giác của mình một cách chuyên nghiệp. Nhà trị liệu đã được đào tạo có khả năng lắng nghe quan đểm của bạn về chuyện đã xảy ra và giúp bạn học hỏi từ sai lầm của bản thân. Khi bạn bè trở thành vấn đề, đôi khi, tìm đến gia đình sẽ là giải pháp an toàn. Nếu có thể, bạn nên cố gắng gọi cho người mà bạn nghĩ rằng họ cũng đã từng trải qua sự chia ly tương tự trong quá khứ. Mặc dù, bất kỳ một thành viên nào trong gia đình cũng sẽ đem lại cho bạn sự an ủi to lớn, bạn có thể trò chuyện với cha mẹ hoặc ông bà có nhiều kinh nghiệm hơn trong cuộc sống. Bạn có thể liên lạc với người không quen biết người đã không còn muốn làm bạn với bạn. Họ sẽ lắng nghe cảm giác của bạn và cung cấp cho bạn cái nhìn khách quan hơn về tình huống. Bạn nên cho họ biết rõ rằng bạn rất cảm kích sự hỗ trợ của họ. Bạn nên nhớ cho dù bạn đã mất đi một người bạn, bạn vẫn còn có những người bạn khác. Bạn bè mà hai bạn cùng quen biết sẽ không phù hợp để bạn liên lạc khi bạn cảm thấy như thể bạn thật sự cần phải xử lý sự mất mát trong tình bạn. Bạn sẽ có nguy cơ bị xa lánh nhiều hơn nếu bị xem như đang cố gắng khiến mọi người chia phe phái. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm đến họ khi bạn cần tình bằng hữu. Đây sẽ là lời nhắc nhở khá tốt để bạn luôn nhớ rằng vẫn còn rất nhiều người quan tâm đến bạn.  Tránh nhắc đến người không còn muốn gặp gỡ bạn. Cố gắng tập trung vào điểm tương đồng giữa bạn và bạn bè hiện tại của bạn. Sẽ khá đau lòng khi một người bạn nào đó nói rằng họ không còn muốn gặp gỡ bạn. Bạn nên tránh nói xấu về họ hoặc hủy hoại thanh danh của họ bằng bất cứ giá nào. Khi cảm xúc của bạn dịu bớt, có lẽ cả hai bạn sẽ nhận ra rằng tình bạn này vẫn còn có thể cứu vãn. Hai bạn thậm chí sẽ quay về với nhau và khắng khít hơn xưa sau bất đồng to lớn này. Bạn sẽ không muốn làm tình hình trở nên tồi tệ hơn hoặc giảm thiểu bất kỳ một cơ hội hàn gắn tình bạn nào bởi vì bạn đã nói xấu sau lưng người khác.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Đến gặp nhà trị liệu. Gọi điện thoại cho người nhà. Tham khảo ý kiến bạn bè không quen biết với người bạn cũ của bạn. Lưu tâm đến bạn bè mà cả hai đều quen biết. Không được nói xấu người bạn cũ.