有些人认为自爱就是自私，而自我感觉良好是一种自大。如果你帮助的人因为自爱而产生罪恶感，可以向他们强调拥有正面的自我形象并非坏事。  向他们说明健康的自爱包括承认自己的优点，接受自己的缺点，为自己的成就感到骄傲。 将健康的自爱与令他人反感的自吹自擂区分开来，后者可能正是自卑的一种体现。 告诉他们照顾好自己是自爱的一部分。例如，为避免过度疲劳而休假不是自私的行为。保持身心健康必须如此。 提醒他们自爱并不等于自私。相反，应当将之描述为“自我满足”。这意味着爱护自己，只有这样才能更好地奉献自己的力量，为他人服务。 让他们写下自己的天赋才能、积极的性格特征以及兴趣爱好，包括爱好园艺、有幽默感或擅长体运动等。  如果他们无法罗列自己的优点，你可以告诉他们你欣赏他们身上哪些闪光点。告诉他们：“你有很多优点。你努力工作、网球打得好，还乐于助人。” 鼓励他们正视自己的优点，但不要过渡吹捧，也不要好为人师，主动向你的爱人提出建议。 告诉你帮助的人自尊的来源有内有外。外部来源是其他人的观点看法，但相比内部来源，这些看法只是一知半解而已。  告诉他们：“你的自我价值感应该发自内心，而不应该来自他人。与其通过考高分让其他人认可你的聪明才智，不如努力学习或重视知识来达成个人目标。” 告诉他们：“受人称赞时感到高兴是人之常情，但不要让其他人的看法定义你。如果有人因为你去上钢琴课而取笑你，只要你自己喜欢弹钢琴、热爱音乐，就应该无视他们的非议。” 每个人的能力、品质和爱好各不相同，大家应该接受自己的优点和缺点。告诉他们无须为其他人的天赋才能或个性特点感到沮丧。  和他们说：“嫉妒他人或对自己发火对你没有任何好处。如果有人拥有你喜欢的天赋才能，你应该为他或她感到高兴。不必因为自己有所不如而心情低落。相反，提醒自己你也有自己的强项。” 鼓励他们去做一些能够控制的事情，例如健身塑形或提升自己的时间管理技能。但是，如果他们想成为体操冠军，却无法学会侧手翻，你应该让他们接受事实，因为没有人能够无所不能。 沉溺社交媒体会导致不健康的比较心态。如有必要，建议他们限制自己对着手机或电脑的时间。 除了教你爱的人培养积极的心态以外，还可以建议他们尽可能地帮助其他人。帮助自己关爱的人和参加慈善工作能够有效地消除自卑。  例如，他们可以辅导亲朋好友的学习，或在亲友的居家工程中搭把手。还可以从事自己喜欢的志愿活动，比如动物收容、贫民救济或青少年辅导计划等。 告诉他们：“帮助他人时，负面情绪会更快消散。如果你能够让其他人的生活更加美好，你就不会认为自己一无是处。”

TL;DR in Vietnamese:
Nhấn mạnh rằng họ không nên thấy tội lỗi khi thương yêu bản thân. Hãy nói họ liệt kê những phẩm chất tốt đẹp của mình. Giải thích rằng tự trọng không cần phải dựa trên quan điểm của những người khác. Nhắc họ đừng so sánh bản thân với người khác. Khuyến khích họ giúp đỡ người khác và tham gia làm tình nguyện viên cho các hoạt động mà họ thích.