Tambahkan garam epsom atau sabun lembut ke dalam air untuk membersihkan kaki. Merendam kaki akan mengurangi nyeri dan kemerahannya. Perawatan ini juga dapat melunakkan kuku dan kulit di sekitar kuku yang cantengan.  Pastikan seluruh kaki Anda kering sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya. Buatlah gulungan hingga membentuk silinder kecil. Selanjutnya, dorong kulit yang berada di bawah kuku Anda menjauh. Letakkan gulungan kapas ini di antara kuku dan kulit di bawahnya. Dengan begitu, kuku Anda akan terangkat dan tidak semakin menusuk kulit.   Pertahankan posisi gulungan kapas ini dengan membalutkan kain kasa medis. Langkah ini mungkin terasa sakit tetapi perlu dilakukan. Anda boleh menggunakan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau Panadol untuk mengurangi rasa sakit. Anda boleh memberikan antibiotik topikal seperti Neosporin untuk mencegah infeksi. Gantilah gulungan kapas pada kuku setiap kali Anda merendam kaki. Usahakan untuk mendorong gulungan kapas lebih jauh setiap hari. Ulangi perawatan ini hingga kuku Anda telah tumbuh melewati ujung jari kaki. Waktu yang dibutuhkan hingga kuku tumbuh melewati ujung jari mungkin antara 1-2 minggu.   Jika cantengan yang Anda alami tidak membaik atau justru terinfeksi, sebaiknya hubungi dokter. Anda mungkin harus mengenakan sandal hingga cantengan membaik.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút. Dùng ngón tay cuộn một miếng gạc hoặc bông nhỏ. Ngâm chân 2-3 lần mỗi ngày.