Para aumentar la cantidad de vitaminas necesarias en tu alimentación, come mejor o toma suplementos como pastillas.  Abstente de los alimentos salados, pues aumentan el impulso de pasarse la lengua por los labios. ¡Una dieta alta en sal y los bocadillos salados te dejarán los labios muy resecos! Del mismo modo, evita las bebidas con cafeína, las que harán que te lamas los labios. La gaseosa causa muchos problemas, ya que contiene cafeína y sal. En su lugar, elige otra bebida. Si te despiertas a la mañana con los labios secos y agrietados, quizá se deba a que has dormido con la boca abierta. El aire que inhalas y expulsas por la boca toda la noche podría resecarte los labios. Observa si te ayuda cambiar de posición para dormir.  Los labios agrietados también pueden ser el resultado de respirar por la boca al estar congestionado. Procura despejar tus conductos nasales para que puedas respirar por la nariz lo más que puedas. El uso de una férula dental o cualquier aparato de ortodoncia que mantiene la boca abierta también podría ser el problema. Si no puedes evitar dormir con la boca abierta, aplícate un buen ungüento antes de irte a dormir. Si sueles notar que te duermes con la boca abierta y te sientes cansado, conversa con el doctor para garantizar que no tengas ninguna enfermedad subyacente. No proteger los labios en un viento fuerte puede producir daños en la piel. Pasar tiempo en un lugar muy seco podría resecar los labios y agrietarlos. Si la culpa la tiene el medio ambiente, tendrás que proteger tus labios mucho más cuando salgas de casa. Así como el resto de la piel puede dañarse con el sol, los labios también. Sí, los labios se pueden quemar con el sol y duelen muchísimo. Para tratar las quemaduras solares en los labios, aplícate sábila para que la piel se recupere más rápidamente. ¡No bastará con solo tratar el daño causado por el sol! Haz tu mejor esfuerzo por evitarlo, para lo cual siempre deberás aplicarte protección contra el sol en los labios, como un bálsamo labial cuya etiqueta diga protección...

TL;DR in Vietnamese:
Xem xét chế độ ăn của bạn. Cố gắng không mở miệng khi ngủ hoặc thở. Bảo vệ môi bạn trước sự ảnh hưởng của môi trường hanh khô bên ngoài. Chăm sóc thương tổn do ánh nắng. Việc hút thuốc hoặc ăn uống cũng là nguyên nhân khiến môi nứt nẻ. Thử xem việc thiếu hụt vitamin có phải là nguyên nhân hay không. Có thể bạn nhạy cảm hoặc bị dị ứng với thành phần trong sản phẩm nào đó? Xem xét tác dụng phụ của thuốc. Xem xét các tình trạng bệnh nghiêm trọng khác.