Chải răng và lưỡi ít nhất hai lần mỗi ngày. Súc miệng với nước sau khi ăn. Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày. Sử dụng nước súc miệng ít nhất một lần mỗi ngày. Đi khám răng mỗi 6 tháng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Chải răng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng và ngăn ngừa mùi hôi của răng. Và đừng quên chải lưỡi, đặc biệt là tại vị trí cuống lưỡi. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chải lưỡi giúp làm giảm hôi miệng đến 70%. Súc miệng sẽ giúp bạn loại bỏ những mẩu thức ăn dư thừa có thể gây hôi miệng. Chỉ nha khoa sẽ loại bỏ thức ăn tại vị trí mà bàn chải không thể chạm đến và đồng thời loại bỏ mảng bám, lớp vi khuẩn bao bọc quanh răng. Sử dụng chỉ nha khoa cũng giúp ngăn ngừa bệnh nha chu (bệnh về nướu) vì