Dado que la diarrea suele provocar deshidratación, es esencial que los pacientes con EII se mantengan hidratados.  Toma al menos 8 vasos de agua al día (2 litros o 64 onzas). Los alimentos con un alto contenido de agua (como la sandía) también pueden contar en esta recomendación mínima. Si tienes un ataque severo de diarrea, lo más probable es que pierdas electrolitos. En este caso, debes consumir bebidas como Pedialyte o Gatorade para ayudar a reponerlos. Si consumes bebidas deportivas o jugos de frutas con un alto contenido de azúcar, debes diluirlos con agua o buscar una versión baja en azúcar. Llena la mitad del vaso con jugo y la otra mitad con agua. Modera tu consumo de bebidas con cafeína como café y té, además de las bebidas alcohólicas, ya que estas deshidratan el cuerpo. La proteína es una excelente fuente de vitaminas, zinc, hierro y otros nutrientes. Si te estás recuperando de un brote, consumir proteínas será un buen método para reponer los nutrientes perdidos.  Elige proteínas magras como aves de corral, cortes magros de cerdo y pescado, en vez de las formas grasosas de la carne roja, como hamburguesa o falda de res.  Las mantequillas suaves de nueces (como mantequilla de maní y mantequilla de almendras) también son una excelente forma de obtener la proteína de las nueces sin la irritación de comerlas enteras. Los probióticos son microorganismos activos que promueven la salud digestiva. Se encuentran con frecuencia en los alimentos como el yogur. Consulta con tu doctor sobre incorporar probióticos a tu dieta, puesto que muchos pacientes con EII tienen resultados variados debido a su uso. El doctor podría sugerirte que tomes probióticos en la forma de un suplemento si debes evitar los productos de lactosa como el yogur. Dado que el tracto digestivo se encuentra en una condición delicada debido a la EII, es mejor comer cuatro a cinco comidas pequeñas al día en vez de tres comidas grandes. Prepara con anticipación porciones de comidas y bocadillos para llevar contigo durante el día, sobre todo si...

TL;DR in Vietnamese:
Luôn uống đủ nước. Bổ sung protein. Bổ sung probiotic vào chế độ ăn. Ăn thành nhiều bữa nhỏ và thường xuyên.