自闭症患者容易情绪紧张或失控，安静的环境有助于安抚他们的情绪。  当自闭症患者想要找地方坐下时，你可以建议他们坐在远离干扰的位置，如避开嘈杂的厨房。 到安静的场所进行交谈。 指定一处位置，让自闭症患者在情绪紧张时可以藏身，并放一些有助于平静情绪的物品。 自闭症患者难以适应日常生活中突如其来的变化。有规律的生活能给他们带来安定的感觉。如果突如其来的变化打破了规律，那么这一整天就会很混乱，让自闭症患者感觉困惑、害怕、生气甚至崩溃。以下几点建议有助于帮他们保持稳定：  帮他们制定计划。利用空当时间安排每天什么时候要做什么事情。 在显眼的位置放一个行事历。行事历应放在显眼易拿的位置，如客厅墙上。 行事历上可使用一些插图，如剪贴画或图画，这样看起来更亲切、更有吸引力。 为了能让自闭症亲人做好充分的准备，你应当事先和他一起制定计划，这样他心里就有数了。  举例说，看牙医可能会影响到计划安排。那就把看牙医这个事项写在日历上，提前和他们沟通好。虽然他们可能不希望看到计划有变，但至少他们会有所准备。 尽量在特定的时间段安排一些活动。如果周二、周四下午三点都安排了数学，那没有安排数学的下午三点就安排其它活动，比如全家一起出去走走。这样每到下午三点，他们总会有事可做。 忙完学校的功课、社交活动、约会或远足后，自闭症患者极易感到疲劳。适当地安排一些安静的活动，如阅读、玩耍、兴趣爱好等，有助于他们恢复体力，保持身心平衡。  你认为放松的事情对他们而言不一定起到放松的作用。 如果日程出现变动，忙完后要安排一些正面的活动。如看过医生后，晚饭前给孩子一点自由时间。 自闭症患者常遭受感官处理失调症的折磨。这是一种神经障碍，常人认为十分正常的感觉对自闭症患者而言却是让人分心、极度不适甚至痛苦的。你要明白自闭症患者无法忽视或用意志力来克服这种敏感的感觉，而且这种敏感的感觉也让自闭症患者痛苦不已。  和自闭症亲人沟通原因。观察究竟是什么原因导致他们内心焦虑不安，或者你也可以直接问他们。他们可能会说出自己的不安或者给你提供一些线索。找准原因所在，然后再想办法预防。 如果你的自闭症妹妹无法适应刺激的牙膏味，你可以帮她买一款味道温和的牙膏，如儿童口香糖牙膏。 一些治疗方法，特别是ABA（行为训练法）等矫正行为的方法，如操作不当，可导致患者出现创伤后应激障碍。还有一些治疗方法旨在破坏患者的意志力或强迫他们表现“正常”。这种治疗方法容易导致极大的心理创伤。  避免实验性或依从性的治疗方法。 自闭症患者要能有拒绝和提出休息的机会。 治疗过程中不应出现哭泣、尖叫、暴力或求救的情况。 如果你觉得治疗方式过激、让人感觉恐怖或痛苦，请立即停止治疗。如果你是未成年人，请把相关情况告知成年人，或向当地有关部门举报。 如果他们总是需要自我刺激，运动可以给他们提供一个发泄能量的出口，让他们以安全和可控的方式进行感官刺激，同时也可以改善情绪，提高安全感。找一项他们喜爱的运动，并让他们坚持下去。 自闭症患者在单人运动项目或非竞赛的环境中可能会有更好的表现。即使是有规律地散散步，也会对自闭症患者大有裨益。 特殊的兴趣爱好能给自闭症患者带来安全感，有助于培养重要的技巧（比如年轻的作家学会接受批评指正），很可能会发展成相当不错的兴趣或职业。同时也是在鼓励自闭症患者做回自己。  根据自闭症患者的兴趣为他们挑选玩具。 寻找合适的时机与他们交流兴趣爱好，比如一起乘车的时候。以提问的方式展开相互沟通。 帮助他们通过书籍学到更多知识。 推荐他们参加感兴趣的俱乐部或活动，如果他们对交谈的话题感兴趣，那么社交就没那么恐怖了。

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Tạo một nơi “trú ẩn’’ cho người tự kỷ thư giãn. Lập thời gian biểu. Nói trước với người tự kỷ nhiều lần về những thay đổi trong thời gian biểu để giúp họ điều chỉnh. Lập thời gian thư giãn sau những sự kiện căng thẳng hoặc gắng sức. Xác định nhân tố kích thích gây khó chịu. Đảm bảo mọi liệu pháp điều trị phải an toàn và không ép buộc. Đưa việc tập thể dục vào cuộc sống thường nhật của người tự kỷ. Khuyến khích các mối quan tâm đặc biệt.