Gội đầu đều đặn. Tránh dùng sản phẩm xịt tóc và gel vuốt tóc. Dành nhiều thời gian ngoài trời nắng. Tập kiểm soát căng thẳng Duy trì chế độ ăn nhiều kẽm và vitamin nhóm B.

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Ter boa higiene ajuda a manter a caspa longe, já que o couro cabeludo e seus fios ficarão bem saudáveis; todo dia, lave-os com xampu, principalmente se já sofrer com couro cabeludo oleoso ou irritado. Produtos voltados para estilizar o cabelo podem levar ao acúmulo de óleo no cabelo e couro cabeludo, incentivando o desenvolvimento de caspa. Tente utilizar uma menor quantidade deles, principalmente se já sofrer com oleosidade ou começar a notar aparecimento de caspa. Estudos comprovam que a luz solar auxilia na prevenção da caspa; no entanto, nunca esqueça de colocar um protetor solar no corpo inteiro antes de ficar muito exposto aos raios solares, evitando danos à pele. . Já foi comprovado que o estresse também desencadeia a produção de caspa, piorando a situação para quem já sofre do problema; dessa forma, tente diminuir as fontes de irritação e ansiedade que o afligem em casa, no trabalho ou nos estudos. Junto com gorduras saudáveis, será possível evitar o aparecimento dos fungos causadores do problema.