Đi vệ sinh trước khi giờ học bắt đầu. Tắt điện thoại và cất đi ở chỗ khó lấy. Đem theo đồ ăn vặt hoặc ăn ngay trước khi vào lớp.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Percayalah, Anda akan kesulitan berkonsentrasi jika merasa ingin buang air kecil di tengah-tengah kelas. Meskipun keinginan untuk buang air kecil atau buang air besar tidak bisa dikontrol, pastikan Anda berusaha melakukannya sesaat sebelum kelas dimulai.  Jika keinginan tersebut muncul saat kelas berlangsung, jangan menyiksa diri Anda! Segeralah mengacungkan tangan dan meminta izin kepada pengajar untuk ke toilet. Saat berada di kamar mandi, cobalah memercikkan sedikit air dingin ke wajah agar Anda kembali dalam keadaan lebih segar dan waspada. Jika merasa bosan, hal pertama yang melintas di benak Anda adalah menghilangkan kebosanan tersebut, misalnya dengan mengobrol lewat pesan teks atau membuka laman media sosial. Dengan mematikan ponsel dan gadget lainnya, godaan tersebut akan hilang sehingga Anda bisa lebih berkonsentrasi di dalam kelas. Ingat, rasa lapar ampuh membuat fokus Anda terganggu! Tentunya Anda tidak ingin sibuk memikirkan nasi goreng kambing saat pengajar Anda menjelaskan materi Perang Dunia II, bukan? Jika diizinkan oleh pengajar, cobalah membawa camilan ke dalam kelas. Namun jika tidak diizinkan, pastikan Anda makan sesaat sebelum kelas dimulai agar tidak kelaparan.  Jangan membawa camilan yang berisik saat dikunyah seperti keripik kentang. Jangan sampai Anda mengganggu fokus pengajar atau teman-teman sekelas! Jika kelas berlangsung di pagi hari, pastikan Anda sarapan sebelum mengikutinya.