Es posible que antes de la cita te sientas muy ansioso, nervioso, emocionado o una combinación de las 3 cosas. Para tranquilizar el nerviosismo antes de la cita, trata de hacer alguna actividad relajante que distraiga tu mente del evento que se avecina y te dé un estado de felicidad y relajación. Algunas formas para calmarte son las siguientes:  hacer ejercicios o hacer yoga leer un libro ver una película o un programa de televisión cantar tu canción favorita Si estás nervioso porque no sabes qué decir durante la cita, busca algunas formas de iniciar una conversación para recurrir a ellas si fuera necesario. Pueden relacionarse con la familia, las mascotas, el arte, los pasatiempos y los sucesos actuales. Si no se te ocurre nada, puedes hacer algunas preguntas generales como las siguientes:  “¿Qué has incluido en tu lista de cosas para hacer antes de morir?”. “¿Cuáles son tus películas, músicos o libros favoritos?”. “Si pudieras estar en primera fila en cualquier evento, ¿cuál escogerías?”. Antes de la cita, toma una ducha o un baño y asegúrate de limpiar bien todas las partes de tu cuerpo. Luego, aplícate un poco de antitranspirante o desodorante, cepíllate los dientes y péinate. Si fuera necesario, vuelve a refrescarte justo antes de la cita.  Si tienes vello facial, aféitate o recórtalo para que tu rostro luzca limpio y agradable. Si quieres, puedes aplicarte un maquillaje adecuado para la primera cita y que combine con tu ropa. Un poco de perfume o colonia puede transmitir una sensación poderosa. Si visitarás un restaurante de alta categoría o un lugar elegante similar, debes usar ropa elegante como un lindo vestido o un traje atractivo. Si la cita será en un lugar relajado como el cine o un campo de minigolf, elige algo informal que te quede bien.  Sin importar lo que te pongas, asegúrate de que no limite tu respiración ni el movimiento. Las primeras citas son para conocerse, así que si te pones algo que dificulte la interacción, darás una mala primera impresión. Si visitarás un lugar donde debes caminar...

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Dành thời gian thư giãn. Chuẩn bị một vài câu hỏi đơn giản mà bạn sẽ dùng trong buổi hẹn hò đầu tiên. Tắm gội và chăm chút bản thân. Chọn trang phục đẹp mắt phù hợp với buổi hẹn. Rửa xe nếu bạn sẽ sử dụng nó trong buổi hẹn. Chọn một món quà nhỏ dành cho người ấy để gây bất ngờ.