First, read the Portuguese article below.

O hipotireoidismo pode ser causado por infecções virais, danos de radiação, alguns medicamentos, gravidez e outras causas mais raras. Na maioria das vezes, ele é causado pela falta de iodo no organismo. O hipotireoidismo é diagnosticado por exames de laboratório. Seus sintomas incluem:  Fadiga. Alterações no ciclo menstrual. Constipação. Depressão. Cabelo seco, grosso. Perda de cabelo. Pele seca. Ciclo de sono perturbado, fazendo a pessoa dormir muito mais. Intolerância ao frio. Frequência cardíaca elevada. Inchaço da glândula tireoide (bócio). Ganho inexplicável de peso, ou dificuldade de emagrecer. O hipertireoidismo é mais comumente visto como uma doença Grave. Ele pode ser causado por nódulos na tireoide, que são pequenos tumores localizados na glândula. O Hipertireoidismo é diagnosticado por exames de laboratório. Casos não tratados podem levar a problemas cardíacos, ósseos e uma condição muito séria, conhecida como tempestade tireotóxica. Os sintomas incluem:  Frequência cardíaca elevada. Aumento da frequência respiratória. Movimentos intestinais frequentes e soltos. Cabelos finos, que podem estar caindo. Perda inexplicável de peso. Nervosismo, irritabilidade, sensação de estar cheio de energia. Mau humor. Intolerância ao calor. Suor em excesso. Pele avermelhada, que pode ser pruriginosa. Se os sintomas da tireoide parecem estar piorando, ou persistirem após 4-6 semanas, procure assistência médica. Procure primeiro um clínico geral. Ele dirá se você precisa de um especialista em tireoide. Caso esteja com hipotireoidismo, seu médico provavelmente receitará um tratamento de substituição do hormônio da tireoide (levothyroxina).  Para hipertireoidismo, há várias opções de tratamento, incluindo terapia de radiação, medicamentos que inibem a tireoide e tratam uma frequência cardíaca irregular (beta-bloqueadores). Mesmo que precise de tratamento médico, você ainda deve seguir uma dieta, se exercitar e descansar, para ajudar sua tireoide a funcionar corretamente. Certifique-se de discutir estes passos com seu médico. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nhược giáp – tuyến giáp hoạt động dưới mức bình thường. Cường giáp – tuyến giáp hoạt động quá mức bình thường. Nắm rõ thời điểm cần gặp bác sĩ. Tiếp tục các hoạt động có lợi.