Thử nghiệm các dạng bào chế khác nhau. Uống đúng liều. Không dùng caffeine trong khi uống một số loại vitamin. Uống đều đặn.

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Prueba distintas formas de vitaminas (como líquidos o cápsulas) y distintas dosis para averiguar qué es menos probable que te produzca malestar estomacal. Para disminuir la probabilidad de un malestar estomacal por las vitaminas, nunca tomes más de lo indicado en la etiqueta o de lo que te prescriba el doctor. Algunos medicamentos y vitaminas interaccionan con la cafeína que se encuentra en el café o en el té. La cafeína también puede cambiar la manera en que tu cuerpo absorbe las vitaminas. La