Đảm bảo đủ nước. Nghỉ ngơi. Ăn đúng thực phẩm. Sử dụng thảo dược. Hoạt động. Dùng hơi nước.

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Los médicos recomiendan beber mucho líquido para reducir los síntomas del resfriado. Ante la primera señal de congestión nasal, comienza a beber mucha agua. Incrementa la ingesta diaria para evitar la irritación de la garganta.  El té verde es muy beneficioso para tratar el resfriado, dado que es rico en antioxidantes que ayudan al organismo a combatir y alejar las infecciones. Cuanto más líquido bebas, mejor. La deshidratación puede empeorar el resfriado. Una de las peores partes del resfriado