A agressão sexual pode deixar a vítima se sentindo desamparada e perdida. Você pode acabar sem saber o que fazer. Logo após o estupro, você pode procurar assistência e informações valiosas, sob a forma de aconselhamento médico e assessoria jurídica.  Os serviços de aconselhamento são oferecidos por profissionais com vasta experiência em lidar com casos de estupro. Geralmente, o aconselhamento é feito um a um. O conselheiro ajudará a vítima a lidar com as possíveis sequelas do estupro. Os conselheiros compreendem a importância de fazer a vítima se sentir segura e apoiada. A vítima pode esperar ser tratada com respeito; o conselheiro a ouvirá pacientemente e ativamente. .  Terapias cognitivas comportamentais podem ser usadas para tratar os sintomas psicológicos decorrentes de um estupro, mas a pessoa ainda precisará se recuperar dos mesmos. A ideia é capacitar a vítima a recuperar sua confiança e auto estima, além de ajudá-la a retomar o controle de sua vida, o que é essencial para uma recuperação bem sucedida. Existem tecnicas que podem ajudá-la a recuperar o controle da sua vida e guiá-la na direção certa. Evitar o problema nunca é aconselhável.  Se você continuar evitando os sintomas e a existência do problema, tudo parecerá bem por um tempo. Porém, a situação poderá sair de controle a qualquer momento, o que pode provocar ainda mais danos.  Técnicas enfrentamento podem ajudá-la a chegar à raiz do problema, permitindo que você lide com os sintomas e com os problemas que estão causando os sintomas. Elas defendem técnicas como evasão e negação, E se baseiam na ideia de que é melhor evitar aquilo que não se pode confrontar ou desafiar. Esta linha de pensamento diz que, se pararmos de pensar em algo, aquilo some de nossa memória. Muitas vezes, uma vítima precisa do apoio dos amigos e familiares. Além disso, uma agressão sexual geralmente afeta as pessoas que cercam a vítima, que frequentemente são chamadas de vítimas secundárias. O aconselhamento também é oferecido aos amigos e familiares da vítimas, para...

TL;DR in Vietnamese:
Tìm cố vấn có kinh nghiệm trong việc đối phó với các trường hợp bị hãm hiếp. Trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về ứng phó tích cực vấn đề trọng tâm. Tránh áp dụng kỹ thuật đối phó tập trung cảm xúc. Tìm gia đình và bạn bè để được tư vấn. Trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về các loại thuốc. Tham khảo điều trị tiếp xúc kéo dài. Tìm hiểu quá trình tái xử lý gây tê chuyển động mắt. Áp dụng liệu pháp ngăn ngừa căng thẳng.