. Um monte de gente fica adiando aprender a nadar porque tem medo de se afogar. Apesar disso acontecer, a maioria dos afogamentos poderia ter sido evitada com algumas medidas simples de segurança. Siga essas orientações sempre que estiver nadando e você dificilmente vai se afogar:   Nunca nade sozinho. Sempre nade com uma ou várias pessoas que nadem bem. Não aprenda a nadar em uma correnteza. Se está aprendendo a nadar em um oceano ou rio, é preciso estar sempre alerta para qual direção a água se move. Caso você realmente precise aprender a nadar desse jeito, assegure-se de estar com alguém experiente e leia o passo sobre como sair de uma correnteza. Mantenha-se dentro de uma profundidade adequada. Quando você está começando a nadar, não se aventure em águas muito profundas. Dessa forma, se algo der errado, você pode simplesmente levantar-se e respirar. Não nade em mau tempo. Se vir uma tempestade chegando, saia da água. Não nade em água muito fria. O frio dificultará (e muito!) o nado e o aprendizado. use óculos de mergulho. Eles fazem com que você se sinta melhor em abrir os olhos debaixo d'água e permitem enxergar melhor o ambiente. Procure por um par com esponjas ao redor dos olhos e mergulhe os óculos na água para que eles fixem na pele. Aperte os elásticos atrás da sua cabeça para que os óculos se encaixem.

TL;DR in Vietnamese:
Vượt qua nỗi sợ hãi. Đeo kính bơi (không bắt buộc).