Tránh những tình huống gây đổ mồ hôi. Tránh tập luyện cường độ cao trong điều kiện thời tiết nóng ẩm. Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi. Uống nhiều nước.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Les irritations provoquées par la chaleur apparaissent lorsque les conduits par lesquels passe la transpiration dans la peau se bouchent. Lorsque cela se produit, au lieu de s'évaporer, la transpiration se retrouve prisonnière sous la peau et provoque des irritations.  Ces irritations se produisent le plus souvent sous les climats chauds et humides. Gardez votre corps sec en évitant de sortir pendant les moments les plus chauds de la journée. Utilisez l'air conditionné. Prenez une douche pour vo