Ngưng sử dụng các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi. Giảm nhiệt độ trong nhà. Mặc quần áo dày. Đi tắm hơi.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Đúng như tên gọi, các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi có chức năng chính xác như vậy—ngăn bạn tiết mồ hôi. Vậy nên, nếu muốn đổ mồ hôi thì việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ các sản phẩm này ra khỏi chế độ chăm sóc cơ thể hằng ngày. Vùng nách và những vùng có nhiệt độ cao khác trên cơ thể bạn sẽ đổ mồ hôi nhanh chóng.  Hãy đổi sang dùng lăn khử mùi thông thường để giúp ngăn mùi khó chịu nhưng không ngăn tiết mồ hôi. Bạn có thể thoa một vài giọt dầu thơm tự nhiên như dầu bạc hà hoặc dầu hoắc hương lên những vùng đổ nhiều mồ hôi nếu lo lắng về mùi cơ thể sau vài ngày không dùng sản phẩm kiểm soát mồ hôi. Hãy hạ nhiệt độ của máy điều hòa xuống thấp hơn một vài độ so với bình thường. Làm vậy sẽ giúp cơ thể bạn phản ứng với môi trường có nhiệt độ cao nhanh hơn. Khi di chuyển sang môi trường ấm hơn, bạn sẽ dễ đổ mồ hôi dù chỉ làm những việc rất nhẹ nhàng.  Ở trong môi trường quá lạnh có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái, do vậy hãy điều chỉnh nhiệt độ trong nhà dần dần, mỗi lần chỉ giảm một vài độ trong một hoặc một vài tuần đầu tiên.  Nếu sống ở vùng có mùa đông không quá lạnh, bạn có thể tắt máy sưởi vào những tháng thời tiết lạnh. Làm vậy không những giúp bạn đổ mồ hôi đầm đìa khi tập luyện hoặc đi tắm hơi mà còn giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền kha khá! Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy mặc các loại trang phục dày và dài tay, chẳng hạn như áo khoác và áo len. Các loại vải tổng hợp như ni lông, tơ nhân tạo và polyester không thông thoáng như các loại vải tự nhiên, chúng sẽ giúp giữ nhiệt ở gần da.  Để gia tăng hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể mặc nhiều lớp quần áo. Tránh mặc quần áo bí bức liên tục trong nhiều giờ. Lượng mồ hôi tiết ra nhưng không thể thoát ra ngoài sẽ đọng lại trên da và dần dần dẫn đến các biến chứng như viêm da. Nếu các cách khác không hiệu quả thì chắc chắn tắm hơi sẽ khiến bạn đổ mồ hôi. Không khí nóng ẩm trong phòng tắm sẽ bao lấy bạn, bám vào da và đẩy mồ hôi ra ngoài. Lượng mồ hôi bạn tiết ra sẽ bốc hơi và quay ngược lại vào không khí trong phòng tắm.  Ở trong phòng...