Biết sẹo của bạn thuộc loại nào. Bắt đầu điều trị sẹo ngay sau khi chúng xuất hiện. Tẩy da chết thường xuyên. Thoa kem chống nắng. Mát-xa chân. Dùng kem che khuyết điểm.

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在你选择治疗方法之前，你需要知道你的疤痕是什么种类的，因为有些方法只对特定的疤痕有效。你应该咨询皮肤科医生再决定治疗方法。主要的疤痕种类包括：  “瘢痕疙瘩”，这种大面积的能增长的疤痕，是由于伤口过度自愈造成的。瘢痕疙瘩可能会逐渐长大，甚至有时会在治疗后复发。这种情况常见于肤色较深的人。 “色素沉淀疤痕”，这是一种凸出的红色或粉红的疤痕。它们会逐渐自动消褪。这种疤痕可能由于灼烧或手术造成，会很痒。 “萎缩性疤痕”，这种疤痕是深陷型的，是由于严重的痤疮或水痘造成的。 “伸张纹”，这是表面的红紫色的疤痕，是由于体重暴增或暴减引起的。通常见于孕妇。一段时间后，疤痕会自动消褪并变白。 “挛缩疤痕”，这种疤痕通常由于严重的灼烧引起，并覆盖大面积的皮肤。这种疤痕会感觉很紧缩，尤其当它们在关节周围，并且可能限制肢体的行动。 “深色斑”，这种类型的斑痕并非实际上的疤痕，而是一种皮肤发炎后的色素沉淀，通常是由于蚊虫叮咬造成的。 你应该在伤口愈合后马上处理疤痕——使用合适的乳霜或其他方法。许多的治疗方法对新疤痕都更有效，从而节省你的时间和金钱。 许多疤痕最终会自动消失，因为皮肤会新陈代谢——脱落老化的皮肤