Thay thế tình dục gây nghiện bằng hoạt động giải phóng năng lượng lành mạnh. Tin tưởng vào mối quan hệ vững chắc nhất. Hướng tới mối quan hệ lành mạnh với “chuyện ấy”. Tập trung vào mục tiêu của bạn. Ăn mừng thành tích đạt được.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in English about that?
When you stop doing addictive sexual activities, you might have excess energy. Try healthy activities like exercising or other forms of recreation. If one activity is not stimulating enough, try something else. Keep searching for ways to keep yourself occupied. Here are a few ideas:  Write daily in your journal. Take music lessons or join a choir or band. Take an art class or draw, paint, or sculpt at home. Take up a new hobby that requires physical exertion, such as woodworking. Try stress redu