Les autres ne peuvent pas lire dans vos pensées, et à moins que vous ne leur disiez ce que vous voulez, ils ne vous le proposeront généralement pas. La plupart du temps, les gens seront ravis de vous aider, en particulier vos amis et votre famille.  Demandez en personne. Il est toujours préférable de faire votre demande directement, plutôt que par téléphone ou par email. Votre interlocuteur aura bien plus de mal à vous refuser un service en face à face. Donnez des détails précis. Lorsque vous demandez quelque chose, donnez des détails quant à ce que vous voulez et au délai dans lequel vous le voulez. Évitez les termes ambigus comme « bientôt », et présentez une date butoir précise. En présentant une requête claire, vous montrerez à l’autre partie que vous avez pris le temps de réfléchir à ce que vous voulez, et à la façon dont elle pourra vous aider. Vous parlerez de quelque chose que vous voulez, une source d’excitation. Informez votre interlocuteur que ce sujet vous tient à cœur. Votre détermination sera contagieuse et la personne aura bien davantage de mal à vous refuser son aide. En vous montrant enthousiaste sur le sujet, elle pourrait le devenir également, et avoir réellement envie de vous aider. Ne lui demandez pas de réaliser un projet tout entier. Cela diminuerait grandement vos chances que cette personne soit prête à vous aider. Vos requêtes devront être simples et directes. N’hésitez pas à appuyer sur le fait qu’il n’y aura que très peu de travail à fournir. Alternativement, au lieu de demander à la personne de faire l’effort pour vous, demandez-lui de vous transmettre les informations qui vous permettront de faire la tâche par vous-même. Si votre objectif est d’améliorer vos performances professionnelles, la personne pourrait simplement devoir vous expliquer comment vous renseigner sur certains programmes, au lieu de vous expliquer entièrement la procédure à suivre. Si quelqu’un fait quelque chose pour vous, promettez de faire quelque chose pour lui en retour. Vous pourriez vous engager à lui...

TL;DR in Vietnamese:
Kêu gọi sự giúp đỡ. Tỏ ra hào hứng. Giới hạn công việc của người kia. Đề nghị trao đổi. Chuẩn bị tinh thần bị từ chối. Nói lời cảm ơn.