Sử dụng phác đồ điều trị R.I.C.E. Uống thuốc không kê toa. Băng hỗ trợ cho ngón chân. Đi giày dép thoải mái trong bốn đến sáu tuần.

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. O protocolo de tratamento mais eficaz para pequenas lesões musculoesqueléticas (inclusive fraturas de estresse) é abreviado como R.G.C.E., sendo composto por repouso, gelo, compressão e elevação. O primeiro passo é o repouso — temporariamente, cesse todas as suas atividades para lidar com a lesão. A seguir, a crioterapia (gelo envolvido por uma fina toalha ou compressas de gel congelado) deve ser usada sobre o dedo quebrado assim que possível para cessar o sangramento interno e reduzir a inflamação, preferivelmente enquanto a sua perna é elevada em uma cadeira ou pilha de travesseiros (o que também combate a inflamação). O gelo deve ser aplicado durante 10 a 15 minutos por hora, subsequentemente reduzindo essa frequência à medida que a dor e o inchaço diminuam ao longo dos dias seguintes. Comprimir o gelo contra o pé com uma bandagem de compressão ou uma tala elástica também ajudará a controlar a inflamação.  Evite apertar a bandagem de compressão excessivamente ou deixá-la no local por mais de 15 minutos de cada vez, pois a restrição completa de circulação sanguínea pode causar ainda mais danos ao seu pé. A maioria dos dedos quebrados em pés se cura sem problemas, geralmente dentro de quatro a seis semanas. Depois desse período, você pode retornar lentamente às suas atividades atléticas. O médico pode recomendar anti-inflamatórios, como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, ou analgésicos comuns, como acetaminofeno, para ajudar no combate à inflamação e à dor associadas à lesão. Esses medicamentos costumam ser fortes para o estômago, o fígado e os rins. Por essa razão, é importante que não sejam usados por mais de duas semanas de cada vez. Enfaixe o dedo quebrado junto a um dedo adjacente e intacto, para dar apoio e ajudar em seu realinhamento, se houver alguma torção presente. Limpe profundamente os dedos e os pés usando lenços com álcool e, a seguir, coloque uma faixa médica forte e preferivelmente à prova d'água, para resistir aos banhos. Troque a fita a cada dois ou três dias durante algumas semanas.  Use...