Nhận ra xin lỗi quá mức phản ánh về bạn ra sao. Thừa nhận sự khác biệt giới tính. Kiểm tra mức độ ảnh hưởng đến người khác.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Meminta maaf secara berlebihan mengisyaratkan rasa malu dan sesal karena menjadi diri sendiri. Hal ini tampak jelas ketika Anda tidak melakukan kesalahan sama sekali (misalnya, meminta maaf karena menyenggol kursi). Jika tidak ada yang dirugikan, kenapa harus minta maaf?  Orang-orang yang jiwanya sensitif lebih peduli terhadap perasaan dan pengalaman orang lain daripada diri sendiri sehingga cenderung sering meminta maaf. Hal ini bisa mengakibatkan tumbuhnya rasa tidak hormat atau penyangkalan kepada nilai diri sendiri dengan kuat namun samar.  Penelitian menyatakan bahwa meminta maaf secara berlebihan mencerminkan rasa malu alih-alih rasa bersalah akibat kesalahan yang dilakukan. Wanita cenderung lebih sering meminta maaf dibandingkan laki-laki, dan penelitian menyatakan bahwa hal ini dikarenakan wanita lebih sensitif terhadap perilaku yang menyinggung perasaan orang lain.  Laki-laki lebih sulit merasa tersinggung. Oleh karenanya, wanita lebih sering merasa bertanggung jawab karena mengetahui lebih banyak hal yang dapat menyinggung perasaan orang lain. Wanita yang terlalu banyak meminta maaf dapat diakibatkan kondisi isu sosial lingkungan sehingga kebiasaan meminta maaf bukanlah merupakan kesalahan Anda. Mengubah kebiasaan ini cukup sulit, tetapi setidaknya Anda bisa tenang karena kebiasaan ini bukan akibat “kelainan” dalam diri Anda. Bagaimana tanggapan orang lain di sekitar ketika Anda minta maaf terlalu sering? Anda tidak hanya dianggap sebagai orang yang payah dan tidak kompeten, tetapi orang-orang terdekat Anda juga akan menerima akibatnya.  Terlalu sering meminta maaf mungkin akan menyebabkan orang lain merasa terasingkan karena tidak tahu salahnya apa, atau mungkin telah bersikap terlalu keras dan agresif. Sebagai contoh, jika Anda berkata, “Maaf, aku datang terlalu cepat,” lawan bicara akan merasa telah membuat Anda takut. Mungkin juga dia akan merasa Anda tidak disambut dengan baik dan diabaikan ketika datang.