可能你还不知道，人体一直在分泌粘液，有时一天能分泌一升多。就算身体很健康， 鼻腔和口腔中一种 “杯状细胞”也一直在将水、蛋白质和多糖合成为粘液，形成特有的黏黏的质地。  身体分泌粘液是有重要的原因。粘液质地粘稠，可以把刺激物或有害颗粒包裹起来，防止它们进入肺部。  如果没有粘液，你擤鼻子时看到的灰尘和尘土颗粒就会进入体内。 生病时，人体会分泌更多粘液来抵御入侵的病毒或细菌。  这就是为什么在生病时总会有粘液。正常情况下，人体分泌和吸收粘液的速度是差不多的，但是生病时，粘液分泌速度加快，分泌量增加，就会堵塞鼻孔。 当粘液与唾液和白血球混合，就形成痰液。 粘液的分泌也受食物、环境因素、过敏原、烟雾、化学物质和香水等刺激的影响。 粘液分泌过多，鼻窦就会堵塞，导致细菌堆积，很可能出现鼻窦感染。 很多人认为，粘液的颜色可以反映病症。虽说颜色的确能提供一些有用的信息，但是医生也没有把它当作诊断和开处方的依据。  健康的粘液一般是清透的。 粘液浑浊发白，可能是感冒。 粘液呈黄绿色，可能是细菌感染。 如果你想弄明白是感冒还是鼻窦感染，比较好的依据是留意症状持续的时间。感冒时，通常会先鼻塞，然后流鼻涕，各持续两三天左右。鼻窦感染可持续一周，甚至更长。

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Niêm dịch giúp giữ cho phổi sạch sẽ. Hãy để ý những phản ứng của cơ thể. Đừng để ý quá nhiều về màu sắc.