Suy nghĩ trước khi hành động. Xem xét mọi góc độ. Xác định con đường đúng đắn và lựa chọn nó. Ngẫm nghĩ về trải nghiệm của bạn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Quando se deparar com uma situação difícil, leve o tempo que for preciso para pensar a respeito antes de tomar uma atitude ou decisão. Isso é mandatório, independentemente da situação que estiver enfrentando. Assim, você terá tempo para colocar as emoções sob controle e avaliar todas as opções disponíveis.  Se puder, tome um tempo para analisar a situação, colocando seus sentimentos no papel. Tente identificar pelo menos uma coisa positiva na situação, não importa o quão pequena ela seja. Essa p