或许在这篇倡导拥有健康性生活的文章中这样说很违和，但是想想吧：就算有三分之二的青少年发生了性行为，那就意味着还有三分之一的人不曾发生过。此外，禁欲并不意味着没有性欲，只是意味着不发生性交。如果你和伴侣共同做出这样的选择，那就不要为此感到羞耻。彼此有性冲动也不用感到羞耻，没有冲动才是不正常的。想要平息性冲动也是有办法可以做到的，与此同时你们还能保持与他人一样的亲密关系。 如果他（她）的手游走在你的禁区，那么不要只是用肢体阻挡对方的动作。你可以用手拿开对方的手，说：“不，那里我还没准备好。”这样他们会马上明白你的意思，并且尊重你的选择，从而停下手头的动作。 有欲望是完全正常的，但有欲望并不一定要采取实际行动扑灭欲火。如果你发现自己情难自已，但还是决定不越雷池，那你可以赶紧抽身并对对方说：“哇，这太热烈了，但我现在还没准备好继续下去，咱们去看电影吧。” 如果伴侣不理解或者坚持要继续，那你也不要讶异——他们可能不会像你这样能及时抽身，甚至会觉得不解和慌乱。不过，如果他们坚持要继续、苛求你,甚至试图进行情感绑架，例如说“你要是爱我就会和我继续做下去”，就将他们送回家冷静一下，再想想是否还愿意这种情况再次发生。 出人意料地是比起避孕套，禁欲在预防性病和避孕方面的失败率却更高。当然这并不是说你接个吻也能怀孕。这意味着许多决定禁欲的年轻人往往把持不住，还是在欲望高涨的时候发生了某种形式的性行为，并且没有采取避孕措施。多了解怀孕和性病相关的知识。了解这些风险有助于你坚守底线，或者改变主意也会先跑去买避孕套。

TL;DR in Vietnamese:
Cưỡng lại ham muốn quan hệ tình dục. Tận hưởng những giây phút mơn trớn nhau nhưng luôn tôn trọng giới hạn. Cắt ngang khoảnh khắc âu yếm nếu mọi chuyện đang trở nên quá nóng bỏng. Hiểu về các nguy cơ.