“Ser una mejor persona” es un proceso en el que probablemente pasarás el resto de tu vida. No existe un momento específico en el que finalmente tengas todo junto y ya no haya más lugar para el crecimiento. Abrirte al proceso de cambio y crecimiento te permitirá desarrollar flexibilidad, lo cual es clave para llegar a ser de manera constante el tipo de persona que deseas en cada situación. Acepta el hecho de que tus metas y valores pueden cambiar con el tiempo. También pueden cambiar según la situación, lo cual es normal. Incluso la mejor de las intenciones tiene pocas probabilidades de generar algún resultado si no cuentas con una comprensión sólida de tus valores. Los “valores” representan las cosas que atesoras en tu vida. Son las creencias fundamentales que dan forma a quien eres como persona y a la manera en la que vives tu vida. Reflexionar sobre tus valores te ayudará a determinar qué es lo en verdad te importa.  Por ejemplo, “ser un buen padre” o “pasar el tiempo con los amigos” pueden ser valores para ti. Son cosas que te ayudan a definir tu sentido de mejor persona. La “congruencia de valores” representa lo mucho que tu comportamiento se alinea con tus valores. Por ejemplo, si un valor consiste en “pasar tiempo con los amigos”, pero siempre permites que el trabajo sea más importante que la socialización, significa que no existe una congruencia con dicho valor. El comportamiento que no es congruente con el valor puede hacerte sentir insatisfecho, infeliz o culpable. Nuestras identidades también se forman de acuerdo con los que nos rodean. Por ejemplo, los estudios psicológicos han demostrado en repetidas ocasiones que las personas comienzan a aprender a ser prejuiciosas a una edad muy temprana. Estas conductas y creencias aprendidas afectan la manera en que nos percibimos a nosotros mismos y a los que nos rodean. Entender de dónde vienen tus ideas sobre ti mismo puede ayudarte a modificar las creencias inútiles y aceptar las que tengan sentido para ti. Las demás personas también nos enseñan a...

TL;DR in Vietnamese:
Chấp nhận rằng đây là một quá trình. Xác định những giá trị của bản thân. Hãy xem xét xem bạn tin tưởng những gì ở bản thân mình. Hãy xem xét hành vi của bạn một cách kỹ lưỡng và thành thật. Xác định những thay đổi mà bạn muốn thấy ở bản thân mình. Đặt mục tiêu cho bản thân. Coi mục tiêu của mình mang tính tích cực. Tìm một hình mẫu.