Article in French: Cela pourrait prendre un peu de temps avant que vous puissiez le récupérer ou le processus pourrait être long. Quoi qu'il en soit, vous devrez le laisser respirer . Vous pourriez couper le contact pendant une période d'une semaine, d'un mois ou même de quelques mois. Le temps que vous devez passer sans vous contacter dépend de l'état de votre relation et des circonstances de la rupture .  Essayez d'arrêter tout contact pendant une semaine si vous pensez que le fait de passer un court moment sans communiquer avec lui vous ferait du bien. Si la rupture était particulièrement difficile, évitez d'entrer en contact pendant une période minimum d'un mois. Faites l'effort au cours de cette période, de ne pas répondre à ses messages ou appels s'il essaie de vous contacter. Vous pouvez choisir de renouer le contact après un certain temps, mais le fait de couper totalement le contact permettra de susciter en lui un regain d'intérêt pour vous. Vous devez arrêter de contacter votre ex-petit ami si vous passiez votre temps à l'appeler ou lui envoyer des textos. En arrêtant le contact, vous donnez ainsi à votre ancien amoureux du temps pour respirer et se calmer. Cela lui permettra aussi de chercher à savoir s'il n'a pas tort . Vous devrez peut-être penser à le retirer de la liste de vos amis sur les réseaux sociaux, mais cela n'est pas indispensable. Il est cependant important d'éviter de commenter ou d'aimer tout ce qu'il publie. Ne lui écrivez pas non plus .  Retirez-le de la liste de vos amis uniquement si vous pensez que vous ne pourrez pas vous empêcher de lui écrire ou de regarder ses publications. Sans quoi il est préférable que cette forme de communication reste ouverte pour l'avenir. Ne regardez pas ces publications sur les réseaux sociaux. Cela ne fera que vous faire plus mal de le voir passer de bon moment sans vous. Évitez de vous rendre dans ses lieux de prédilection ou de faire des sorties avec des amis que vous avez en communs pendant quelque temps. Ne changez pas trop votre vie, mais évitez de le retrouver...

Summary in Vietnamese:
Hãy kiên nhẫn. Xác định khoảng thời gian ngừng liên lạc. Ngừng gọi điện hay nhắn tin. Tránh liên lạc qua mạng xã hội. Cố gắng tránh giáp mặt người yêu cũ. Nghỉ ngơi và thả lỏng.