Chú ý các hành động hay phản ứng cho thấy dấu hiệu của bệnh. Nhận ra dấu hiệu thực thể của bệnh. Quan sát các hành vi miễn cưỡng khác. Xác định xem bạn còn mắc chứng rối loạn nào khác. Hỏi bác sĩ về bệnh rụng tóc. Thừa nhận chứng giật tóc là một căn bệnh. Hiểu rằng đây là bệnh tự hủy hoại bản thân.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
A tricotilomania é considerada oficialmente um transtorno de controle de impulsos na mesma linha da piromania, da cleptomania e da compulsão por jogos de azar. Se você sofre de tricotilomania, você pode agir ou reagir de certos modos ao arrancar os cabelos. Esses modos podem incluir:  Mastigar ou comer os cabelos arrancados. Esfregar os fios arrancados pelos lábios ou pelo rosto. Um aumento na tensão imediatamente antes de arrancar o cabelo ou ao resistir ao comportamento. Prazer, gratificação o