Si vous avez vraiment du mal à passer à autre chose, il pourrait être utile de gérer vos émotions dans un cadre professionnel. Un thérapeute certifié pourrait écouter votre point de vue à propos de ce qui s'est mal passé dans votre amitié et vous aider à tirer les leçons de vos erreurs. Lorsque vous avez un problème avec un ami, vous pourriez parfois vous tourner vers votre famille pour trouver une solution sûre. Si vous le pouvez, essayez d'appeler quelqu'un qui a vécu une fin d'amitié similaire dans le passé. Vous pourriez trouver beaucoup de réconfort auprès d'un parent ou d'un membre de votre famille qui a vécu une expérience similaire. Demandez du soutien à des personnes qui ne sont pas amies avec l'ami que vous venez de perdre. Ils peuvent vous écouter pendant que vous leur expliquez ce que vous ressentez tout en vous donnant un point de vue objectif sur la situation. Dites-leur combien vous appréciez leur soutien. Souvenez-vous que même si vous avez perdu un ami, vous en avez encore d'autres. Vos amis mutuels pourraient ne pas être les meilleures personnes avec lesquelles discuter si vous avez vraiment besoin de traiter cette relation perdue. Cela pourrait les mettre dans une position gênante. Vous prenez aussi le risque d'éloigner encore plus de personnes si vous leur donnez l'impression de leur demander de choisir un camp. Ceci étant dit, vous pouvez quand même continuer à les voir pour leur compagnie. Ils peuvent être une excellente façon de vous souvenir que vous avez encore des amis.  Évitez de parler de cet ami qui ne veut plus vous voir. Essayez de vous concentrer sur les choses que vous avez en commun avec vos amis actuels. Vous pourriez vous sentir bouleversé lorsqu'un de vos amis vous dit qu'il ne veut plus vous voir. Évitez de succomber à la tentation de parler en mal de cette personne ou de ternir sa réputation d'une façon ou d'une autre. Lorsque ces émotions vont s'atténuer, vous pourriez vous rendre compte tous les deux que vous pouvez sauver votre amitié. Vous pourriez même rendre votre...

TL;DR in Vietnamese:
Đến gặp nhà trị liệu. Gọi điện thoại cho người nhà. Tham khảo ý kiến bạn bè không quen biết với người bạn cũ của bạn. Lưu tâm đến bạn bè mà cả hai đều quen biết. Không được nói xấu người bạn cũ.