Bắt đầu với mái tóc ẩm nhưng không ướt. Che vai bằng khăn. Nhúng ngón tay vào dầu và xoa bóp da đầu trong 3-5 phút. Thoa dầu lên phần tóc còn lại. Bọc tóc bằng mũ tắm. Quấn khăn nóng quanh đầu và mũ tắm. Chờ 30 phút đến 3 tiếng trước khi gội lại đầu. Sử dụng liệu pháp này 1-2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.
Puedes aplicarte el aceite de ricino en el cabello seco, pero si lo humedeces, esto podría ayudarlo a absorberlo mejor. Para humedecer el cabello rápidamente, llena una botella atomizadora con agua, y solo rocíate el cuero cabelludo. Esto protegerá tu ropa de los derrames de aceite. También puede ser una buena idea ponerse algo que puedas estropear en el caso de que las gotas de aceite traspasen la toalla. De este modo, podrás evitar que el aceite te manche la ropa. No te apliques demasiado aceite, porque con un poco es más que suficiente. Usa tus dedos para esparcir el aceite entre las raíces y por todo el cuero cabelludo. Masajéate la cabeza con las yemas de los dedos con movimientos circulares pequeños. También puedes usar un gotero para echarte el aceite en diversos puntos del cuero cabelludo. Quizá te sea más fácil y menos engorroso. Asegúrate de que el aceite impregne en el cuero cabelludo masajeándotelo unos 5 minutos. Echa un poco más de aceite en tus dedos y frota tus palmas. Luego, pásate las manos por el largo de tu cabello. Usa tus dedos para peinar tu cabello. Esto ayudará a distribuir el aceite. Te lo reiteramos: empieza con una cantidad pequeña. No es necesario tanto aceite. Recógete el cabello apenas. Si es necesario, puedes sujetarlo con un clip. Ponte una gorra de ducha. La gorra atrapará el calor y evitará que tu cabello se reseque. Para calentar la toalla, remójala con agua muy caliente. Escurre la toalla para sacar el exceso de agua, luego envuélvetela en la cabeza. Puedes meter la punta de la toalla debajo de tu “turbante” o puede sujetarla con un clip grande de cabello. El calor de la toalla hará que el aceite sea más efectivo. Esta técnica es similar al tratamiento de aceite caliente, pero no requiere el uso de una secadora. También puedes dejártelo toda la noche, aunque hay pocas pruebas que demuestren que es más efectivo. Cuando te laves el cabello, ten presente que podría llevar un tiempo sacar todo el aceite. Algunos opinan que lavarse solo con acondicionador, y omitir el champú,...