Loại bỏ tác nhân gây kích thích. Tránh xa những người và địa điểm thúc đẩy hành vi nghiện ngập. Hủy bỏ thông tin liên lạc của bạn tình.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
إذا كنت محاطًا بأشياء تذكرك بالجنس من الصعب التوقف عن ممارسته. تخلص من كل المجلات الإباحية التي تمتلكها وكذلك الصور ومقاطع الفيديو وأي شيء قد يسحبك للوراء مرة أخري. امسح المحتوى الإباحي من على حاسوبك الشخصي وامسح كل المواقع التي اعتدت التردد عليها. يمكنك أيضًا تثبيت برنامج يحظر دخول على المواقع الإباحية. تجنب الأماكن التي مارست فيها أنشطة جنسية مضرة من قبل. ابتعد عن الملاهي الليلية وأماكن ممارسة الجنس. إذا أراد أصدقائك الخروج في هذه الأماكن اطلب منهم تغيير المكان إذا أرادوا الخروج معك. قد يتسبب