First, read the Spanish article below.

Pide perdón sincero por tus errores. Aparte de la culpa, ver lo doloroso que es este proceso para tu pareja debe motivarte lo suficiente para admitir tus errores. La ciencia ha demostrado que los que están dispuestos a hacer un mea culpa también son por lo general gente más feliz. Una disculpa sincera generalmente incluye palabras que no solo expresan el reconocimiento del error, sino que también muestran arrepentimiento por herir a la otra persona. Confesar en voz alta que has herido a tu cónyuge le hace ver que sus sentimientos también importan. Si todavía no sabes qué decir para disculparte, te daremos algunas sugerencias:  “Me arrepiento tanto por haberte engañado. No merecías que te tratara así”. “Toda la culpa fue mía. Te pido perdón por herirte”. “Mentirte fue un error y estoy arrepentido por haber violado tu confianza”. Si estás determinado a enmendar la relación, sugiérele la idea de hacer terapia conjunta. Lidiar con las consecuencias de la infidelidad puede ser un proceso largo y engorroso. Un consejero capacitado puede ayudarte a ti y a tu pareja a volver a pegar los fragmentos rotos. Tomará mucho tiempo volver a forjar la confianza. Sin embargo, si eres completamente honesto con tu pareja de ahora en más, le estarás mostrando que estás dispuesto a trabajar duro para que la relación funcione. Es probable que tengas que aceptar algunos términos que ayuden a que tu pareja vuelva a confiar en ti. Por ejemplo, puedes aceptar llamar más seguido cuando estás fuera o dejar que tu pareja tenga acceso a tu teléfono, correo electrónico o incluso tus cuentas de redes sociales. Los terapeutas enfatizan que para que una relación se recupere verdaderamente tras una infidelidad, hay que compartir los pensamientos y sentimientos con la pareja. Tómate el tiempo de comprender tus motivaciones para buscar compañía extramarital y luego cuéntale lo que has aprendido. Algunas preguntas útiles que puedes hacerte son las siguientes:  “¿Me sentía solo?” Si es así, “¿por qué?”. “¿Por qué escogí a esa persona en lugar de mi... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Thừa nhận sai lầm của bạn. Giải thích lí do bạn ân hận. Cân nhắc dịch vụ tư vấn hôn nhân. Cam kết trung thực tuyệt đối. Chia sẻ cảm xúc với bạn đời. Sẵn sàng đón nhận sự đổ vỡ.