Giảm cân bằng cách uống isabgol với nước chanh. Giữ tim khỏe mạnh. Trị bệnh tiểu đường bằng cách uống isabgol thường xuyên.

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Mélangez une cuillerée à soupe de psyllium dans un quart de litre d’eau tiède et le jus fraîchement pressé d’un demi citron. Préparez ce mélange avant vos repas et buvez-le immédiatement.   Vous pouvez aussi boire la même mixture le matin au saut du lit. Le volume provoqué par le psyllium va vous rassasier plus vite. Il vous sera donc plus facile de manger moins pendant les repas. Le psyllium est aussi un nettoyant naturel du côlon et vous aide à évacuer les toxines qui se sont agglutinées sur l