As gomas de mascar sem açúcar estimulam a produção de saliva. Isso vai conter o ressecamento da sua boca. Uma boca seca frequentemente leva ao mau hálito, pois as bactérias responsáveis pelo mau cheiro não foram removidas pela saliva. A goma de mascar também pode ajudar a remover pequenas partículas de alimentos presas entre os dentes. Lembre-se: a goma de mascar sem açúcar não substitui a higiene oral adequada. Nunca pare de escovar os dentes ou usar o fio dental.  É possível comprar gomas de mascar naturais feitas de menta ou outras ervas que podem ajudar a disfarçar o mau hálito, além de remover partículas dos dentes. Elas não vão limpar seus dentes, mas vão combater o mau hálito com um cheiro forte. Esse método funciona em curto prazo, mas não deve ser visto como uma solução de longo prazo.  Cuidado para não ficar com pedaços dessas ervas presos entre seus dentes. Você não vai querer trocar o mau hálito por um grande pedaço de salsa preso no seu dente. As nozes têm um aroma poderoso e uma textura abrasiva que ajuda a remover alimento e partículas presos entre os dentes, língua ou gengiva. As sementes de endro e de funcho são ótimas para disfarçar o mau hálito. O anis é uma semente que tem sabor de alcaçuz e possui propriedades antissépticas.

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Nhai kẹo cao su không đường. Nhai những loại thảo mộc như bạc hà, mùi tây, húng quế hay lộc đề. Nhai các loại hạt.