Mở miệng và ngáp.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.
Ábrela como si fueras a decir "ahhh" y trata de bostezar. Mantenla abierta en forma de “O” hasta que te provoque un bostezo.  Detente cuando sientas que tus oídos se desatapan. Repite este paso si el primer bostezo no funcionó. Lo sabrás cuando la presión vuelva a equilibrarse. No solo oirás y sentirás un ruido seco, sino que oirás mucho mejor que cuando tus oídos estaban tapados. Recuesta tu cabeza hacia atrás y empuja tu mandíbula hacia adelante. Mirar al cielo hará que tus trompas de Eustaquio se coloquen en la posición adecuada. Empujar la mandíbula hacia adelante puede ayudar a provocar un bostezo y puede abrir las trompas de Eustaquio aliviando la presión.