Người bạn thân có thể kéo dài giấc mộng của bạn về những gì có thể xảy ra, nhưng sống trong kiểu ảo tưởng này sẽ chỉ mang lại nhiều đau đớn hơn cho bạn. Bạn phải ngừng mơ mộng về viễn cảnh hai bạn yêu nhau, đối diện với thực tế và tình cảm của chính mình.  Không nên nghiền ngẫm quá khứ hay mải lo lắng về tương lai. Thay vào đó, bạn cần đặt nền móng cho bản thân ở hiện tại.  Thay vì xây dựng một cuộc sống tưởng tượng, bạn nên nỗ lực cải thiện những gì mình có. Đặt ra mục tiêu trong công việc hay sở thích, dành thời gian với những người thân yêu và nỗ lực phát triển bản thân để thêm yêu cuộc sống của chính bạn. Cho dù bạn không thể theo đuổi mối quan hệ lãng mạn với bạn thân thì tình bạn của cả hai có thể vẫn còn đầy ý nghĩa. Hãy nghĩ về tất cả thời gian tốt đẹp mà hai bạn từng có và những phẩm chất tích cực ở họ. Bạn nên thầm cảm ơn vì người này đã xuất hiện trong đời bạn và bạn có cơ hội quen biết họ. Bạn không cần phải từ bỏ tình bạn thân thiết vì mối quan hệ này có thể vẫn còn quan trọng. Nhưng việc chỉ dành thời gian với người ấy có thể khiến bạn không buông bỏ được tình cảm của mình. Có thể bạn cần tránh mặt người ấy một thời gian để vượt qua cảm xúc của mình. Hãy cho họ biết rằng bạn cần thời gian riêng (bạn có thể nói ra tình cảm của mình nếu thấy thoải mái). Tuy nhiên, nếu không sẵn sàng để bày tỏ, bạn chỉ cần cho anh ấy/cô ấy biết rằng bạn đang có chuyện buồn và cần yên tĩnh một thời gian.  Đôi khi bạn phải mất vài tuần đến vài tháng thì mới có thể xây dựng lại tình bạn. Thậm chí, bạn cũng có thể không hoàn toàn "quên được" người ấy cho đến khi tìm được ai đó khác. Bạn hãy dành thật nhiều thời gian để giải quyết cảm xúc của mình. Bạn ấy có thể cảm thấy bối rối hay tổn thương nếu đột nhiên bị bạn lảng tránh. Bạn cần nói rằng người ấy không có lỗi và bạn vẫn còn quan tâm đến họ. Khi đã sẵn sàng để tiếp tục, bạn có thể quay lại làm bạn mà không để xảy ra hiểu lầm đáng tiếc. Nếu muốn vượt qua tình yêu với bạn thân, bạn cần đặt ranh giới cho bản thân và người ấy nhằm tránh “giẫm lên vết xe đổ”. Bạn có thể...

TL;DR in Vietnamese:
Ngừng tưởng tượng và đối diện với sự thật. Trân trọng tình bạn mà cả hai đã từng có. Tạm ngưng gặp mặt một thời gian. Đặt ra ranh giới.