Article in Vietnamese: Việc đề cập đến các vấn đề chăn gối thường không mấy dễ dàng và hơi ngượng ngập, đặc biệt là khi cả hai đều thiếu ham muốn tình dục. Không nên bắt đầu cuộc nói chuyện khi đang ăn tối ở nhà hàng hoặc có bạn bè xung quanh. Nên sắp xếp thời gian khi cả hai ở một mình trong khu vực riêng tư rồi mới đề cập đến chuyện đó. Thời điểm lý tưởng để tiến hành trao đổi là khi chuẩn bị đi ngủ, hoặc nghỉ ngơi tại nhà sau khi ăn tối. Để tăng cường mối quan hệ tình dục giữa bạn và người ấy, cải hai cần duy trì giao tiếp cởi mở và thành thật. Hành động đề cập đến trục trặc nảy sinh liên quan đến “chuyện ấy” trong hôn nhân cho thấy bạn đang ưu tiên tình dục lên hàng đầu trong mối quan hệ của hai người, thay vì chỉ là trường hợp thoáng qua. Có thể cả hai xa cách nhau trong thời gian dài. Cho dù lý do là gì đi nữa, thì bạn và người ấy cần chủ động trao đổi với nhau. Cho người chồng/vợ biết rằng bạn cảm thấy sự kết nối gần gũi trong mối quan hệ đóng vai trò rất quan trọng, đặc biệt là trong hôn nhân. Bạn nên cho người ấy biết rằng mình nhận thấy cả hai đều không thỏa mãn trong đời sống tình cảm và rằng muốn tìm cách cải thiện tình trạng này. Nếu người chồng/vợ nói rằng “Anh/em đã nghe điều này rồi”, thì bạn không cần thiết phải cá nhân hóa vấn đề. Thay vào đó, bạn nên hỏi xem liệu mình có thể làm gì để đáp ứng nhu cầu của người kia, về mặt tình dục và những mặt khác. Thảo luận về thứ mà người ấy cho là thiếu hụt trong mối quan hệ tình dục cũng như điều mà bạn cảm thấy không xuất hiện trong đó.  Thường thì các cặp vợ chồng gặp phải vấn đề chăn gối cung hay trải qua trục trặc trong chuyện tình cảm bị lãng quên và tích tụ dần dần trong mối quan hệ. Có thể bạn thiếu ham muốn tình dục do cảm giác chán nản khi ở trên giường, ham muốn “chuyện ấy” của bạn hoặc bạn đời hạ thấp, bạn hoặc người ấy có quan niệm tiêu cực, mệt mỏi do căng thẳng trong cuộc sống, hoặc thiếu sự gắn kết về tinh thần và cảm xúc .  Cố gắng hợp tác với nhau để tìm ra nguy cơ gây suy giảm ham muốn tình dục. Khi nói về vấn đề liên quan đến tình dục bạn có thể cảm thấy...

Summary in Vietnamese:
Lựa chọn thời điểm khi mà cả hai đều ở một mình và không bận bịu công việc. Khơi gợi vấn đề tình dục trong hôn nhân. Chú ý cách thức cả hai đáp ứng nhu cầu của nhau. Lắng nghe nhau. Hỏi xem người chồng/vợ có bất kỳ trục trặc hay tình trạng bất ổn nào không.