First, read the Spanish article below.

Esto ayuda a que circule el aire por los pies, los mantiene frescos y evita que se produzca mucho sudor. Si sudas, el sudor se evapora rápidamente porque el aire puede circular.  Durante los meses de frío, usa calzado de piel o de lona. Estos materiales permiten que los pies “respiren”. Evita los zapatos de goma o de plástico. Los calcetines absorben el sudor al usarlos, y el sudor se seca cuando te los quitas. Si te pones un par de calcetines sucios dos días seguidos, lo que pasa es que se recalienta el sudor, lo cual produce un olor nauseabundo. Cámbiate los calcetines todos los días, sobre todo si tus pies tienden a sudar.   A menos que uses zapatos abiertos, siempre debes ponerte calcetines. Si tus pies sudan mucho, deberás llevar contigo un par de calcetines adicionales, así podrás cambiártelos durante el día.     Cuando laves los calcetines, lávalos al revés, así las escamas de la piel muerta tendrán una mejor oportunidad de lavarse y de desaparecer.     Cuando uses calcetines, usa los absorbentes hechos que algodón o de lana. Los calcetines que no son absorbentes (como los de nailon) atrapan humedad alrededor de los pies y crean un rincón acogedor para las bacterias. El bicarbonato de sodio absorbe la humedad y los olores. Si empiezas a sentir los pies secos o irritados, deja de usar el bicarbonato por unos días. Quizás tengas que dejarlo de vez en cuando. Pon algunas virutas de madera de cedro o algunos clavos de olor enteros en el interior del zapato por algunos días cuando no tengas que usarlos. El mal olor disminuirá o desaparecerá pasados unos días. Además de las virutas de la madera de cedro, también puedes usar plantillas hechas con esta madera cuando estés descalzo. Los aceites esenciales naturales de la madera de cedro cuentan con propiedades antibacterianas, las cuales combaten las bacterias y ayudan a curar y evitar el mal olor de los pies. Estos también poseen propiedades antimicóticas que evitarán el pie de atleta y los hongos en las uñas.  Asimismo, estas son convenientes y no requieren... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Đi dép xăng-đan hoặc giày hở mũi. Thay tất hàng ngày. Rắc bột nở vào giày và tất hàng ngày. Sử dụng gỗ tuyết tùng hoặc tử đinh hương để khử mùi giày. Sử dụng lót giày từ gỗ tuyết tùng. Dùng giày luân phiên. Giặt giày thường xuyên. Thường xuyên tháo giày. Sử dụng máy sấy giày.