Giống như những đứa trẻ tiểu học, kẻ đi bắt nạt ở nơi làm việc cũng dùng đến sự hăm dọa và hành động để hạ thấp bạn. Học cách nhận ra những hành vi của họ là bước đầu để bạn ngăn chặn việc bắt nạt và trả lại cho môi trường làm việc bầu không khí thoải mái.  Kẻ đi bắt nạt tìm kiếm niềm vui từ việc hành hạ người khác. Bạn có thể không ưa tất cả mọi người ở nơi làm việc, nhưng điều đó không có nghĩa bạn muốn bị bắt nạt hay trở thành kẻ bắt nạt. Phân biệt sự khác biệt giữa hai điều trên bằng cách nhận thức rõ ràng điều sau đây - có phải người đó giường như luôn cố gắng để gây rắc rối cho bạn, phá hoại công việc của bạn, hay tìm cách hạ thấp bạn hay không? Kẻ đó có tỏ vẻ thích thú khi làm vậy không? Nếu câu trả lời là có, thì đó có thể là một kẻ đi bắt nạt. Kẻ bắt nạt thường có những vấn đề tâm lý sâu xa liên quan đến việc kiểm soát. Biết được điều này sẽ giúp kẻ bắt nạt có ít cơ hội để động chạm vào công việc và sự riêng tư của bạn cũng như để bạn nắm bắt những điểm yếu của kẻ đó. Xem những dấu hiệu chính xác bên dưới để phân biệt với những hiểu lầm đơn giản hoặc bắt đồng cá nhân. Việc bắt nạt ở nơi làm việc có thể bao gồm:  Hay lớn tiếng, dù ở nơi riêng tư, trước mặt đồng nghiệp, hay trước mặt khách hàng Gọi đích danh Có những bình luận coi thường hay thiếu tôn trọng Giám sát quá chặt chẽ, hay chỉ trích, săm soi công việc của người khác Cố ý giao việc cho ai đó quá nhiều khiến họ quá tải Phá hoại công việc của ai đó bằng cách cố tình khiến họ thất bại Cố ý che giấu thông tin cần thiết để không thể tiến hành công việc hiệu quả Cố ý lờ ai đó đi trong một cuộc họp ở nơi làm việc/văn phòng khiến họ cảm thấy mình như người thừa Bạn có thể đang phải chịu đựng việc bị bắt nạt nếu như bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây khi ở nhà:  Bạn bị khó ngủ hoặc phải đấu tranh với những cơn buồn nôn vì bạn thấy sợ khi phải đi làm Gia đình của bạn thấy thất vọng vì bạn nói quá nhiều và bị ám ảnh về những vấn đề trong công việc Bạn dành cả kỳ nghỉ lo lắng về việc phải đi làm lại vào ngày mai Bác sĩ của bạn nhắc nhở bạn về những vấn...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Tìm hiểu xem kẻ đi bắt nạt là ai và kẻ đó làm những gì. Nhận ra được những hành vi bắt nạt. Những dấu hiệu sau đây xuất hiện ngoài công sở cũng cho thấy bạn là nạn nhân của những kẻ bắt nạt. Đừng lờ đi cảm giác là mình đang bị bắt nạt.