اسكب كمية ماء كافية لغمر كمية البذور. تمتص بذور عباد الشمس بعض كمية الماء مما يمنعها من الجفاف أثناء التحميص. قلب لمزج الملح. اترك بذور عباد الشمس تنقع في الماء المملح لليلة كاملة. يساعد ذلك على تخلل الطعم المملح بذور عباد الشمس.  إذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك وضع بذور عباد الشمس والماء المملح في قدر وتركه ليغلي لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. إذا كنت لا ترغب في تمليح بذور عباد الشمس، يمكنك تجاهل تلك الخطوة. تخلص من الماء المملح وجفف البذور بمناديل ورقية. افرد بذور عباد الشمس على صينية خبز مغطاة بورق خبز في طبقة واحدة. حاول ألا تراكم بذور عباد الشمس فوق بعضها البعض. حمّص البذور لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لون البذور بني مائل إلى الذهبي من الخارج. تنقسم القشرة من المنتصف أيضًا أثناء تحميص البذور. قلب البذور من حين إلى آخر لضمان تحميصها بشكل متساوي من الجهتين. يمكن خلط بذور عباد الشمس مع ملعقة صغيرة من الزبدة وهي ما زالت ساخنة ثم تقديمها فورًا. كبديل، يمكنك ترك بذور عباد الشمس تبرد على صينية الخبز ثم تخزينها في وعاء محكم الغلق.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Cho 1 cốc hạt hướng dương nguyên vỏ vào bát. Thêm 1/3 đến 1/2 cốc muối. Lọc lấy hạt. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 150ºC. Cho hạt hướng dương vào lò nướng. Thưởng thức và bảo quản.