Giao tiếp bằng mắt và mở rộng vòng tay trước khi bắt đầu tiến lại. Mở rộng vòng tay và bước đến gần đối phương. Trượt tay của bạn bên dưới tay của anh ấy nếu đối phương cao hơn bạn. Vòng tay quanh lưng anh ấy. Tốt nhất bạn nên ôm trong 2-3 giây. Bước lùi lại, giao tiếp bằng mắt và mỉm cười.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Bạn không cần phải hẹn hò với ai đó thì mới có thể cho họ một cái ôm tuyệt vời ấm áp. Tuy nhiên, với những người bạn nam không có cảm tình, bạn thường chỉ ra dấu chào anh ta. Hãy giao tiếp bằng mắt, mỉm cười và mở rộng vòng tay. Trừ khi anh ấy giơ tay ra để mời bắt tay hoặc xấu hổ/tránh giao tiếp bằng mắt, nếu không cứ trao cho anh ấy một cái ôm. Hãy linh hoạt – nếu đối phương dường như không muốn ôm, thì đừng ôm họ. Nếu họ muốn ôm, hoặc bạn không chắc chắn, thì hãy là chính mình và làm những gì mình muốn. Rất ít chàng trai phàn nàn về một cái ôm thông thường. Bạn sẽ cảm thấy thân mật và thoải mái quàng tay quanh nhau và chạm vào ngực đối phương. Nhìn chung, chân bạn nên đứng cách họ từ 15-20 cm, nhưng đừng lo lắng quá nhiều về điều đó. Đây chỉ là một cái ôm thông thường, nên hãy cứ tỏ ra bình thường. Miễn là bạn không ngả người quá sâu vào họ và kéo họ gần lại, thì bạn sẽ không làm họ hiểu lầm.   Mở rộng vòng tay tùy theo mức bạn cảm nhận. Bạn có thể tự do mở rộng cánh tay mình nếu bạn muốn một cái ôm thật cởi mở. Nếu đối phương có vẻ không muốn ôm, bạn có thể ôm ngang lưng anh ấy. Di chuyển sang bên cạnh chàng và quàng tay qua vai. Cái ôm bằng một tay có thể cứu bạn khỏi nhiều khoảnh khắc lúng túng. Chỉ cần đảm bảo đầu bạn ở đối diện anh ấy là ổn. Nếu bạn cao hơn đối phương, hãy để họ để tay bên dưới tay bạn. Đương nhiên đây không phải quy tắc cứng nhắc, nhưng nhìn chung bạn sẽ dễ tiến đến một cái ôm hơn nếu bạn không phải cúi xuống mới có thể để tay phía bên dưới cánh tay ai đó. Khi tay bạn đã cố định theo phản ứng của đối phương, hãy di chuyển tay quanh cơ thể họ một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn ôm chặt. Giữ cho cơ thể thoải mái trong khi quàng tay quanh người họ. Tay của bạn có thể mở rộng và chạm vào lưng hoặc vai đối phương, hoặc bạn có thể siết tay mình phía sau họ.  Đừng nghĩ về bản thân quá nhiều trong khi ôm ai đó. Điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy lúng túng. Thay vào đó hãy tập trung vào người bạn đang ôm và cố gắng tận hưởng khoảnh khắc đó. Chỉ cần nở một nụ cười nếu mọi chuyện đi ngược hướng và bạn cảm...