Se você é uma daquelas pessoas que não gostam de ser ouvidas no banheiro, existem algumas opções para disfarçar os sons. Se estiver na casa de alguém, ligue a torneira. Outra opção é colocar papel higiênico dentro do vaso sanitário para não fazer o som dos respingos das fezes. Para eliminar o odor, tente dar descarga depois de cada vez que liberar as fezes. O processo também disfarça o barulho. Mas lembre-se de que você sentirá os respingos do vaso sanitário. Se parte do seu medo vem do cheiro, borrife um spray água antes de defecar. O produto diminuirá o odor e não o acusará. Às vezes, sente-se vergonha de defecar em um lugar público ou perto da parceira. No entanto, lembre a si mesmo de que todo mundo precisa fazer isso, incluindo a pessoa mais sofisticada que você conhece. É um fato da vida, e esse lembrete pode diminuir a sua vergonha.

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Che dấu tiếng động phát ra. Xả nước nhiều lần. Dùng bình xịt khử mùi. Nhớ rằng đi đại tiện là một nhu cầu hoàn toàn tự nhiên.