First, read the French article below.

Les gens font souvent l'erreur de penser qu'ils doivent laver leurs cheveux tous les jours, mais se laver les cheveux tous les jours peut en réalité assécher les cheveux ou les alourdir de produit. Pour la plupart des gens, se laver les cheveux trois fois par semaine est une bonne moyenne .  Plus vos cheveux sont longs, épais, bouclés et colorés, plus les lavages peuvent être espacés. Si vos cheveux graissent rapidement et que vous devez les laver tous les jours, utilisez un shampoing léger pour usage quotidien qui contient des agents nettoyants plus doux que ceux des autres shampoings . Utilisez toujours un bon après-shampoing après votre shampoing. Cela hydratera vos cheveux tout en les rendant plus doux et plus faciles à discipliner. Cela facilitera également le coiffage après la douche, causant ainsi moins de dommages. N'appliquez l'après-shampoing que sur les longueurs et les pointes de vos cheveux, sinon vos cheveux auront un aspect gras.  Utilisez un soin sans rinçage au moins une fois par semaine. Ce type de soin pénètre les cuticules des cheveux pour les réparer complètement. Essayez d'utiliser un spray démêlant après la douche. Cela rendra vos cheveux plus souples et plus faciles à démêler. De temps en temps, essayez d'utiliser un traitement pour revitaliser en profondeur telle que de l'huile d'olive, d'argan, d'avocat ou encore de noix de coco. Les cheveux humides sont plus susceptibles de s'abimer que les cheveux secs, car ils sont plus élastiques et risquent plus de se casser. Comme les cheveux sont plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés, vous ne devriez pas les brosser tout de suite après la douche. À la place, il est préférable d'utiliser un spray démêlant, puis un peigne à dents larges pour ôter les nœuds et éviter que vos cheveux ne se cassent.  Souvenez-vous de commencer par les pointes de vos cheveux avant de remonter et non de commencer par les racines puis de descendre. Une fois vos cheveux secs, évitez de les brosser, de les peigner et de les toucher si cela n'est pas nécessaire. Peigner... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Biết thời điểm nào nên gội đầu. Sử dụng dầu xả. Dùng lược chải đầu. Mua dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Không nên dùng khăn tắm để lau khô tóc. Hạn chế dùng máy sấy tóc.