First, read the Spanish article below.

Busca chicle con xilitol. Las bacterias de la boca se aferrarán a este azúcar artificial en lugar de a los dientes. Masticar chicle también hace que salives, lo cual ayuda a prevenir la boca seca y elimina la bacterias y las partículas de comida. Asegúrate de que sea sin azúcar. Sea lo que sea que escojas, asegúrate de que sea sin azúcar. Busca el xilitol como sustituto del azúcar. Además, si usas un espray, asegúrate de que no contenga alcohol, pues este seca la boca y contribuye al mal aliento. Recuerda que las mentas, los espráis y las pastillas solo disimulan el mal aliento, no son una cura. Si debes usar constantemente refrescantes del aliento, entonces asegúrate de visitar a un dentista. Las hojas de menta son particularmente buenas para refrescarlo. Contienen aceites esenciales cuya efectividad combatiendo el mal aliento ha sido demostrada. Otras hierbas que debes probar incluyen la salvia, que tiene propiedades antimicrobianas que combaten el mal aliento, o el eucalipto. El eneldo y el perejil tienen un contenido alto de clorofila, la cual refresca el aliento, y tienen la ventaja adicional de que se sirven como guarnición en muchas comidas. El cilantro, el cardamomo y el anís te refrescarán el aliento, pero no mastiques demasiado. El anís, en particular, tiene un olor fuerte que puede ser desagradable si se come demasiado. Si masticas vainas de cardamomo, asegúrate de no tragarlas. El alcohol mata las bacterias que pueden causar el mal aliento, lo cual hace que tomar una bebida alcohólica (especialmente una que tenga un aroma agradable) sea una buena manera de refrescar el aliento. Mientras mayor sea el contenido de alcohol en la bebida, más efectiva será; sin embargo, asegúrate de evitar las bebidas azucaradas. Estas dejan un residuo azucarado que puede formar más bacterias. El bicarbonato de sodio es un refrescante natural del aliento. Remueve una cucharadita en una taza de agua y agita la mezcla en tu boca. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nhai kẹo cao su không đường để giữ cho hơi thở thơm tho. Bạn có thể dùng kẹo bạc hà, viên ngậm, hoặc xịt khử mùi. Nhai thảo mộc để hơi thở luôn thơm mát. Nhai các loại hạt hoặc vỏ hạt. Sử dụng thức uống có cồn để duy trì hơi thở thơm tho. Súc miệng với muối nở.