Ăn thực phẩm giàu chất chống oxi hóa. Tìm những thực phẩm chứa nhiều chất flavonoid. Uống nước ép bắp cải. Tiêu thụ sản phẩm từ nam việt quất. Ăn khoai lang trắng. Tiêu thụ nhiều mật ong hơn. Uống thực phẩm chức năng từ cam thảo. Ăn nhiều chuối. Dùng dầu thay vì dùng bơ. Áp dụng chế độ ăn nhạt.

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Les radicaux libres dans votre estomac peuvent décomposer sa paroi, ce qui fait empirer les ulcères. Les antioxydants sont connus pour détruire les radicaux libres qui pourraient faire du mal à votre estomac. Grâce à cette propriété, vous devriez consommer des aliments riches en antioxydants. En voici quelques exemples :   le café (surtout l'espresso) le vin rouge le jus de grenade le jus de raisin le thé vert le sarrasin l'orge les haricots et les lentilles les fruits à coque (les noix, les cacahouètes, les noisettes, les amandes, etc.) le chocolat les baies comme les myrtilles, les canneberges, les mures, les framboises, les fraises, etc. certaines épices comme le clou de girofle, le piment de la Jamaïque, la cannelle certaines plantes comme la menthe poivrée, l'origan, le thym, la sauge, le romarin des produits à base de tomates (des sauces ou des tomates séchées) Les flavonoïdes se retrouvent dans de nombreuses plantes et sont un composé organique responsable des pigments biologiques. Les flavonoïdes aident aussi à lutter contre les radicaux libres, ce qui signifie qu'ils protègent la paroi de votre estomac, tout comme les antioxydants. Voici quelques aliments riches en flavonoïdes :   les myrtilles les fraises les pêches les pommes les oranges les tomates le cèleri les piments les haricots noirs le thé noir, vert et oolong la bière Même si c'est une boisson peu répandue, le jus de chou est très efficace pour soigner les ulcères à l'estomac. Le chou est naturellement riche en bactéries qui produisent de l'acide lactique. Ces bactéries sont essentielles pour lutter et détruire les bactéries qui provoquent des ulcères.  Vous devriez boire 50 ml de jus de choux par jour à jeun. Vous pouvez préparer chez vous le jus de choux si vous avez un extracteur de jus, mais vous pouvez aussi en acheter sur certains marchés et dans les magasins bios. La canneberge est connue pour lutter contre le H. pylori. Des recherches ont aussi montré que le jus de canneberges est excellent pour éviter que de mauvaises bactéries...