Le deuil est une procédure intense qui se produit souvent de façon progressive. Chacun assimile le chagrin différemment et il n'existe aucune limite de temps normale pour faire son deuil. Vous pourriez donc vous sentir mieux après quelques semaines, plusieurs mois, voire une année. Soyez patient et autorisez-vous à faire le deuil de votre animal de compagnie, étant donné qu'il s'agit d'un moyen important d'assimiler son décès . Vous pourriez ignorer la souffrance, mais cela ne fera que l'aggraver. Plutôt que de garder pour vous vos sentiments et émotions, il vous serait plus utile de passer par tous les stades du deuil pour finir par vous remettre. Vous pourriez vivre plusieurs étapes du deuil ou seulement quelques-unes. Mais, quelle que soit la procédure de votre deuil, il est important de le laisser se manifester et de ne pas retenir vos émotions ni d'ignorer vos sentiments de tristesse et de solitude. L'un des premiers stades du deuil est la culpabilité et la responsabilité pour la mort de l'animal. Ne faites aucune supposition ni ne cherchez à vous dire que cela aurait pu se dérouler autrement. Cela ne fera qu'aggraver votre état et vous donner plus de mal à surmonter votre deuil . Prenez le temps de vous rappeler que vous n'êtes pas responsable de la mort de votre animal de compagnie et que vous ne pouviez pas maitriser cet évènement. Vous pourriez prier pour la mort de votre animal, si vous croyez en une instance supérieure et lui parler dans le but d'assimiler vos sentiments de culpabilité. Un autre premier stade du deuil est le déni, où vous restez persuadé que votre animal est toujours en vie. Vous pourriez avoir du mal à rentrer chez vous parce que vous n'y verrez pas votre animal qui attend votre retour, parce que vous n'avez plus besoin de remplir sa gamelle comme vous aviez l'habitude de le faire. Plutôt que de vous dire que votre animal est toujours en vie, il est préférable que vous attaquiez la situation de face et que vous soyez honnête au sujet de la réalité de cette situation. Le déni de la...

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Lưu ý rằng mỗi người có một cách thể hiện nỗi buồn khác nhau. Ngăn chặn cảm giác tội lỗi về cái chết của thú cưng. Triệt tiêu cảm giác phủ nhận. Giải tỏa cơn giận một cách lành mạnh. Cho phép bản thân cảm thấy buồn bã nhưng không được trầm cảm.