No puedes olvidar a alguien si aún lo ves todo el tiempo o constantemente escuchas sobre las actividades que realiza. Considera las siguientes estrategias:  Asegúrate de no tropezarte con esta persona durante tus actividades diarias. Si vas al supermercado a la misma hora o tomas la misma ruta de casa al trabajo, modifica un poco tu rutina para que haya menos probabilidades de que se encuentren. A partir de ahora, evita las reuniones sociales en donde sabes que él o ella estará presente. Con amabilidad dile al organizador de dicho evento que esperas que todo salga bien y que no irás porque quieres evitar tener un encuentro doloroso. Hoy en día, por lo general estamos al tanto de lo que les ocurre a las personas con las que nos relacionamos a través de una pantalla. Así no veas físicamente a la persona que quieres olvidar, es muy fácil enterarte de lo que está haciendo. Aunque parezca difícil, sácalo de todos los tipos de redes sociales que utilices.  Elimina su información de contacto de tu cuenta de teléfono o correo electrónico. Bloquea su perfil en Facebook, Twitter, Instagram, etc. Toma cualquier otra medida para evitar tener algún tipo de contacto con esta persona. Si es necesario, cambia tu dirección de correo electrónico. Tal vez haya ocurrido algo realmente interesante, pero no tienes por qué saberlo. Si tu amigo lo olvida y por casualidad te menciona a esta persona, con gentileza recuérdale el favor que le pediste, diciendo algo como, "Lo siento, Jane, pero me molesta demasiado pensar en Bill. Tal vez podamos hablar de otra cosa". Sin embargo, tal vez quieras añadir una adenda a esta regla: a veces aprender lo correcto te ayudará a encontrar el final de una historia. Tal vez esta persona empezó a fumar, se mudó a otra ciudad o perdió su empleo. Diles a tus amigos que si consideran que sabiendo algo sobre esa persona puedas dar por finalizada dicha historia, deben decirlo. Elimina de tu vida cualquier cosa que te traiga recuerdos dolorosos de esta persona. Al dejar de ver estas cosas todos los días...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Ngừng gặp mặt. Loại bỏ người đó khỏi cuộc sống trên mạng của bạn. Đề nghị người bạn chung ngừng cập nhật thông tin về tình hình của người ấy. Xoá bỏ những thứ gợi nhớ về người đó.