Mở iMovie. Nhấp vào phim mà bạn muốn xuất trong khung “Libraries” (Thư viện). Nhấp vào thực đơn File (Tập tin) đầu màn hình. Nhấp vào Share (Chia sẻ). Chọn File… trong thực đơn Share. Nhập tên cho phim trong khung văn bản. Nhập vài thẻ vào khung “Tags”. Nhấp vào trình đơn “Resolution” để chọn độ phân giải. Thiết lập các thông số khác nếu bạn đang chia sẻ video lên website. Nhấp vào thực đơn “Quality” để thiết lập chất lượng video. Nhấp vào thực đơn “Compress” để chọn tỉ lệ nén. Nhấp vào Next (Tiếp theo). Nhập tên cho video vào trường dữ liệu “Save As” (Lưu thành). Điều hướng đến thư mục mà bạn muốn lưu tập tin. Nhấp vào Save (Lưu).

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.
Usa este método si quieres exportar un video de alta definición a una carpeta en tu Mac. Cuando exportes el video, lo puedes ver y compartir si gustas.    Si quieres compartir el video directamente a un sitio web, haz clic en el nombre del sitio (Facebook, YouTube, Vimeo, etc.). Si vas a compartir el video en sitio web, este texto será convertirá en el título de la película. Esto es muy útil si deseas compartir el video en YouTube o Vimeo y quieres que sea fácil de encontrar para otras personas. Selecciona 720p, 1080p o 4K para videos de alta resolución. No todas las opciones estarán disponibles para todas las películas ya que no puedes convertir un video de baja calidad en alta definición.  720p es alta definición a una resolución de 1280 x 720. Selecciona esta opción para obtener un video de alta definición que se carga rápido y no ocupa mucho espacio en tu disco duro. 1080p es alta definición con una resolución de 1920 x 1080; 5 veces la calidad de 720p. Se tardará mucho más en guardar o en cargar que un video de 720p. 4K es una definición ultra con una resolución de 4096 x 2160, la cual es 4 veces la calidad de 1080p. El archivo pesará mucho y tardará mucho tiempo en cargar. Si vas a exportar a un archivo, puedes omitir este paso.  Haz clic en el menú de "Categorías" para escoger una categoría de YouTube. Haz clic en el menú de "Ver" o "Privacidad" para configurar la privacidad. No verás esta opción si vas a compartir el video a un sitio web. Para tener una idea de cómo afecta el tamaño cada ajuste, haz clic en una opción para ver el tamaño del archivo debajo de la opción de vista previa.  Seleccionar "Alta" te dará el mejor resultado sin tener un archivo muy grande. Seleccionar "Mejor" usará la mejor resolución, lo cual resulta en una calidad profesional. El tamaño será muy grande. Esta opción solo está disponible si vas a exportar a un archivo.  Selecciona "Rápido" si te preocupa el tamaño del archivo. La calidad no será la mejor, pero si será mucho mejor que la calidad SD (estándar). Selecciona "Mejor...