Mua một quyển vở. Viết ra những gì bạn muốn mơ thấy trong cuốn sổ của mình. Mỗi sáng ngay khi thức dậy, hãy viết ra giấc mơ bạn vừa trải qua.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Đây sẽ là cuốn hành trình hay nhật ký giấc mơ của bạn. Trong nhật ký này, bạn sẽ viết ra những gì bạn muốn trong giấc mơ và những gì nhớ được khi tỉnh dậy.  Đặt cuốn sổ và chiếc bút gần giường để bạn có thể viết ra tất cả những gì đã xảy ra trong giấc mơ mà bạn nhớ được ngay khi tỉnh dậy. Nếu viết muộn hơn, bạn sẽ không nhớ được là bao. Bạn có thể viết bằng cách gõ trên máy tính, nhưng tốt hơn hết là viết tay. Bạn sẽ dành nhiều thời gian cầm bút viết để tạo nên kết nối lớn hơn trong não bộ giữa giấc mơ và việc bạn ghi lại nó. Hãy gọi đây là giấc mơ mục tiêu của bạn. Hãy làm việc này mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ tưởng tượng ra giấc mơ bạn muốn khi chìm vào giấc ngủ.  Vẽ ra bức tranh tổng quan và viết các chỉ dẫn, cố gắng sử dụng nhiều chi tiết. Thực tế, hãy sử dụng càng nhiều chi tiết càng tốt đến mức bạn nghĩ mình đã có quá nhiều chi tiết rồi. Thậm chí cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng trở nên quan trọng. Thủ thuật ở đây là tự nói với bản thân rằng bạn sắp trải nghiệm một giấc mơ sao cho bạn có thể nhận thức được trạng thái mơ của mình khi đang nằm ngủ. Đừng xem phim hay tivi trước khi đi ngủ vì bạn có thể mơ về những bộ phim thay vì giấc mơ mục tiêu của bạn. Ghi lại giấc mơ của bạn, kể cả khi bạn chưa có được giấc mơ mong muốn. Hãy xem phần "Lời khuyên" ở phía dưới để có được những gợi ý về việc viết gì.  Giống như các vận động viên tập luyện theo thông lệ, bạn đang luyện cho bộ não của mình ghi nhớ giấc mơ. Bạn càng rèn luyện tâm trí ghi nhớ giấc mơ, giấc mơ sẽ càng trở nên sắc nét và rõ ràng hơn. Hãy viết ra mọi điểm tương đồng bạn nhớ được giữa giấc mơ mục tiêu (giấc mơ bạn muốn có) và giấc mơ bạn thực sự trải qua. Ghi càng chi tiết càng tốt. Hãy nghĩ về những điểm giống và khác nhau. Khi diễn giải giấc mơ, bạn cần nhớ rằng giấc mơ không đưa ra hình ảnh hay câu trả lời chính xác cho câu hỏi của bạn theo cách não bộ hoạt động khi tỉnh táo. Thay vào đó, não giao tiếp bằng những hình ảnh ẩn dụ.