First, read the Portuguese article below.

Tente determinar em que superfície o avião vai aterrissar para que possa adequar suas preparações. Se for na água, por exemplo, você deverá colocar o colete salva-vidas, embora precise esperar estar fora do avião para inflá-lo. Caso vá aterrissar no clima frio, tente pegar um cobertor ou uma jaqueta para manter-se aquecido lá fora.  Veja qual será o curso do avião antes para que tenha alguma ideia de onde estará quando o avião cair. Se estiver voando de Curitiba para Cuiabá, com certeza não vai pousar no oceano. Use o tempo antes da queda para encontrar a saída. Se o avião estiver caindo, você quase sempre terá vários minutos para se preparar antes do impacto. Use esse tempo para revisar mais uma vez onde estão as saídas. Se souber que vai cair, volte seu assento para a posição normal e afaste quaisquer itens soltos que possam se tornar perigosos, se possível. Feche sua jaqueta e veja se seus sapatos estão bem amarrados nos pés. Então, assuma uma das duas posições padrão usadas para sobreviver a uma queda de avião e tente permanecer calmo. Em qualquer uma das posições, seus pés deverão ficar encostados no chão e mais para trás do que seus joelhos para reduzir lesões nos seus pés e pernas, dos quais você precisará para sair com sucesso da aeronave depois do impacto. Coloque as pernas o mais embaixo do assento que puder para evitar quebrar os ossos da canela. Se ele estiver perto o bastante, coloque uma mão com a palma para baixo na parte de trás desse assento e cruze a outra mão com a palma para baixo sobre a primeira. Descanse a testa contra as mãos e mantenha os dedos soltos.  Às vezes, também é recomendado que você coloque a cabeça diretamente contra o assento a sua frente e entrelace os dedos atrás da cabeça, prendendo os braços contra a lateral da cabeça para protegê-la.  Incline-se para frente se não houver nenhum assento. Caso o assento fique distante, incline-se para frente e coloque o peito nas coxas e a cabeça entre os joelhos. Cruze os pulsos adiante das suas panturrilhas e pegue os tornozelos. Pode... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tìm hiểu tình huống. Thu xếp chỗ ngồi của bạn hết mức có thể. Bám chặt vào ghế phía trước. Cố giữ bình tĩnh. Trong trường hợp máy bay rơi xuống nước, choàng áo phao vào người nhưng đừng làm phồng áo. Đeo mặt nạ ô-xy cho mình trước khi hỗ trợ người khác.