Article in Indonesian: Jika rasa sakit tidak mau hilang atau cara lain tidak dapat meredakan nyeri punggung, minumlah obat yang dijual bebas. Namun, jika Anda terus mengalami ketidaknyamanan, berkonsultasilah dengan dokter.  Konsumsilah ibuprofen atau jenis obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) lainnya untuk membantu meredakan nyeri punggung.  Obat pereda rasa sakit juga baik untuk meredakan gejala dismenorea lainnya seperti sakit kepala. Pil KB sering kali mengandung hormon dan mengendalikan siklus menstruasi, karenanya mengonsumsi pil KB dapat membantu mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan menstruasi. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi pil, yang dapat membantu meredakan nyeri punggung.  Melewati minggu tanpa plasebo atau pil, juga dapat membantu mengatasi nyeri punggung.  Anda membutuhkan resep untuk mendapatkan pil KB, jadi jadwalkan kunjungan ke dokter untuk mendiskusikan pilihan Anda. Beberapa sumber menyarankan kina untuk mengatasi kram dan nyeri. Namun, tenaga medis profesional menyatakan bahwa kina berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti aritmia jantung, mual, sakit kepala, dan tinnitus.

Summary in Vietnamese:
Dùng thuốc giảm đau. Xin kê đơn thuốc tránh thai. Tránh xa ký ninh.