Não importa em que situação se encontra, você tem direitos. Não abra mão deles só porque tem de interagir com alguém complicado. Pessoas controladoras gostam de controlar os outros e conseguem mexer com a cabeça de suas vítimas, fazendo-as se esquecerem de que são seres humanos dignos. Evite isso a todo custo. Você merece algo melhor!  Todos têm o direito de serem tratados com respeito, expressar suas opiniões, dizer "não" sem peso na consciência e ter pontos de vista divergentes. Quem convive com pessoas controladoras por muito tempo acaba se esquecendo desses direitos. Se for o seu caso, lembre-se de quem é e imponha limites antes de qualquer interação social. Por exemplo: se sua namorada for controladora, pode exigir que você passe mais tempo com ela, e não com amigos. Se ela quiser ficar em casa e ver um filme à noite contra a sua vontade, vai fazê-lo se sentir culpado. Conforme impõe barreiras e limites, entenda que tem o direito de dizer "não" sem remorso. O primeiro passo para impor limites é retomar o controle. Embora seja impossível controlar as ações negativas dos outros, dá para restringir suas próprias reações. A escolha é sua.  Muitas pessoas simplesmente aceitam a personalidade controladora dos outros, mas você pode evitá-los. Se tiver parentes assim, por exemplo, não compareça às reuniões de família se eles estiverem presentes. Não se deixe ser a vítima. Pense: "Estou no controle, independente do que acontecer. Não vou aceitar ser a vítima da situação". Busque sua independência e exija respeito. Pessoas controladoras sempre tentam explorar os lados sensíveis dos outros e gostam de extrapolar barreiras. Mostre a elas até onde vai sua paciência e deixe claro que comportamentos você vai e não vai aceitar.  Defina que situações você não vai tolerar e aceitar. Talvez aceite certos pedidos, como colocar louças e roupas sujas em um local específico. Entretanto, outras circunstâncias podem ser mais delicadas. Pense nas coisas insensatas que a pessoa faz. Por exemplo: é normal guardar o telefone quando...

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Bạn nên nhớ rằng bạn cũng có những quyền cơ bản. Nói với bản thân rằng bạn làm chủ được tình thế. Vạch rõ những giới hạn. Vạch rõ ranh giới của bạn một cách thẳng thắn. Kiên định khi cần thiết.