Đi đứng khệnh khạng thay vì cố gắng tỏ ra khép nép. Tập bắt tay chặt và tự tin khi gặp gỡ mọi người. Duy trì giọng nói đều đều tối đa. Thử sử dụng dụng cụ tiểu đứng nếu bạn không thích ngồi.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Phụ nữ thường làm mình trông nhỏ hơn, như ngồi bắt chéo chân, đi thõng vai, hoặc khép hai cánh tay vào người. Hãy hành động ngược lại để tỏ ra nam tính. Ngồi với hai chân mở rộng, ngồi hoặc đứng thẳng người, và để hai cánh tay chiếm nhiều không gian hơn.  Ví dụ, nếu bạn đang đứng thì đặt hai bàn chân mở rộng ngang vai, đứng thẳng người và để thõng cánh tay ở hai bên. Nếu bạn đang ngồi thì đặt hai bàn chân trên sàn với đầu gối mở rộng khoảng 30cm, tựa người về phía sau và đặt 1 hay 2 tay lên lưng ghế bên cạnh. Bắt tay chặt là dấu hiệu quan trọng thể hiện sự nam tính. Khi bắt tay người khác, bạn hãy đứng dậy hoặc cúi xuống để ngang với tầm mắt của họ. Nhìn vào mắt họ, nắm chặt tay và lắc bàn tay lên xuống 2-3 lần. Sau đó, thả tay và quay về tư thế đứng hay ngồi thả lỏng. Tránh bắt tay người khác lâu hơn 5 giây. Bắt tay lâu hơn 5 giây sẽ tạo cảm giác ngượng ngùng. Phụ nữ thường thay đổi nhịp điệu giọng nói khi nói chuyện nên đây là dấu hiệu biểu lộ nữ tính. Hãy tập nói bằng giọng đều đều để thể hiện vẻ nam tính. Giọng nói cao hay thấp không quá quan trọng như độ ổn định nên bạn không cần lo lắng. Giọng nói của đàn ông có thể thay đổi nên có giọng nói cao không nhất thiết là dấu hiệu của phụ nữ. Lắng nghe cách đàn ông nói chuyện trong phim ảnh và chương trình TV để bắt chước họ. Việc ngồi tiểu trong nhà vệ sinh nam là hoàn toàn bình thường. Thậm chí, một số đàn ông cũng ngồi tiểu vì họ thích như vậy hoặc cảm thấy cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đứng tiểu thì luôn có cách giải quyết. Lựa chọn tốt nhất là sử dụng dụng cụ hỗ trợ đứng tiểu. Bạn có thể tự chế hoặc mua một cái để dùng.  Tập sử dụng dụng cụ này tại nhà đến khi thành thạo. Bạn có thể luyện tập dưới vòi sen trước tiên, sau đó sử dụng bất kỳ khi nào cần đi vệ sinh. Sau khi cảm thấy thoải mái thì bạn có thể mang theo dụng cụ đó khi ra ngoài. Dụng cụ hỗ trợ đứng tiểu khá nhỏ nên bạn có thể bỏ túi dễ dàng.