Vous pouvez acheter du ginkgo biloba dans de nombreux magasins et on pense souvent que cette plante peut aider à soigner les acouphènes, même si son efficacité est encore débattue par la communauté scientifique. Il existe aussi d'autres méthodes parfois utilisées comme la prise de vitamine B, de zinc ou de compléments alimentaires, l'hypnose ou l'acuponcture, même s'il existe encore moins de preuves de penser que ce genre de traitements pourraient être plus efficaces que la prise de ginkgo. Le stress peut faire empirer les acouphènes. Ils sont rarement un trouble qui met votre santé en danger. Même s'il n'existe aucune façon de traiter votre problème, ils vont souvent disparaître avec le temps. Vous devriez vous concentrer sur des méthodes pour rendre votre trouble le moins dérangeant possible et pour le comprendre le mieux possible. Moins de 15 % de la population souffrent d'acouphènes à un certain degré. C'est un trouble commun qui ne devrait pas vous inquiéter. Il existe des médicaments qui peuvent traiter certains des effets secondaires des acouphènes même si vous ne pouvez pas les guérir. Les antidépresseurs sont connus pour être efficaces. Le Xanax vous aidera à vous endormir. La lidocaïne peut aussi éliminer les symptômes.  Vous ne devez utiliser des antidépresseurs que dans des circonstances extrêmes, car ils peuvent aussi entraîner des effets secondaires, par exemple la bouche sèche, une vision floue, la constipation et des problèmes cardiaques. Vous devez utiliser le Xanax avec modération, car il peut créer une dépendance. Les bruits externes éliminent parfois les acouphènes. Une machine qui produit un bruit blanc peut alors vous être utile. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser d'autres appareils que vous avez chez vous. Essayez d'allumer la radio, un ventilateur ou l'air conditionné. Un son calme qui se répète peut être particulièrement utile lorsque vous essayez de vous endormir. Des médecins ont conçu différents traitements contre les acouphènes basés sur le fait que les bruits blancs...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Dùng thuốc thay thế. Không lo lắng. Dùng thuốc để ngăn chặn tác dụng phụ của chứng ù tai. Nghe tiếng ồn trắng. Sử dụng thiết bị tấm chắn. Tham khảo Liệu pháp huấn luyện lại tiếng ù (TRT). Thay đổi lối sống. Tìm kiếm tư vấn.