Banyak orang menolak belajar berenang karena mereka takut tenggelam. Walaupun tenggelam "bisa" terjadi, sebagian besarnya dapat dihindari dengan langkah keamanan sederhana. Ikuti panduan berikut ini kapanpun Anda berenang, dan kemungkinan Anda tenggelam akan jauh lebih kecil:  Jangan berenang sendiri. Selalu berenang dengan seseorang yang jago berenang, atau kalau tidak beberapa orang lain. Jangan memulai berenang di air yang bergerak. Jika Anda belajar berenang di laut atau sungai, Anda harus waspada pada gerakan air. Jika Anda harus belajar berenang dengan cara ini, pastikan Anda bersama dengan sesorang yang berpengalaman, dan pastikan untuk membaca cara keluar dari gelombang laut atau aliran sungai (di bawah) Tetap berada di kedalaman yang bisa Anda hadapi. Saat Anda pertama kali belajar berenang, jangan masuk ke dalam air yang terlalu dalam untuk Anda berdiri. Dengan begitu, jika terjadi sesuatu, Anda hanya perlu berdiri dan bernapas biasa. #*Jangan pernah berenang di cuaca buruk. Berenang sewaktu hujan gerimis mungkin tidak apa-apa, tapi jika Anda melihat ada badai yang mendekat, segera keluar dari air. Aturan ini harus diikuti tidak peduli seberapapun Anda mampu untuk berenang. Jangan berenang di air yang terlalu dingin. Gerakan anggota tubuh Anda untuk mengayuh bisa menjadi sangat sulit dilakukan jika Anda berada di air yang dingin. Mengenakan goggles dapat membantu Anda merasa lebih nyaman membuka mata di bawah air, dan mungkin membuat Anda mampu melihat lebih jelas juga. Cari sepasang goggles yang memiliki lingkaran berbusa di sekitar mata dan rendamlah di dalam air sehingga akan menempel pada kulit Anda. Kencangkan tali di bagian belakang kepala Anda sehingga ketat.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Vượt qua nỗi sợ hãi. Đeo kính bơi (không bắt buộc).