Hình dung sự thành công của bạn. Đứng thẳng và đi một cách tự tin. Ăn mặc. Ghi nhật ký thành công. Lập danh sách những điểm mạnh và thành công của bạn. Thỉnh thoảng chia sẻ thành công của bạn. Dùng những câu hy vọng để xây dựng bản thân. Tha thứ cho bản thân. Khích lệ bản thân làm tốt hơn.

Given the above summary, write a detailed text in Spanish for it.
Visualizarte teniendo éxito en algo permite aumentar tu confianza. Trata de recordar una ocasión en la que te hayas sentido confiado y seguro de ti mismo y recrea dicho momento en tu cabeza. También puedes imaginarte teniendo éxito en algo que esperes lograr. Repite este proceso cada vez que necesites aumentar tu confianza. La visualización de ti mismo teniendo éxito debe ser lo más detallada posible. ¿Cómo te ves? ¿Quién más está presente? ¿Cómo te sientes? ¿Qué dices? La manera en que te comportas puede marcar una gran diferencia en qué tan confiado te sientes. Trata de pararte lo más derecho posible y mantén una buena postura aún mientras caminas. Para mantener una buena postura, es útil imaginar que estás balanceando algo en la cabeza mientras caminas. La forma en que te sientes respecto a tu aspecto puede afectar tu confianza, así que ponte ropa que te haga sentir bien con tu apariencia. Elige ropa que te quede bien, que favorezca tu cuerpo y que sea de buena calidad.  Ponte ropa de acuerdo a la ocasión. Por ejemplo, si vas a una entrevista de trabajo, un traje o un atuendo para el trabajo te hará sentir más confianza que una camiseta y pantalones vaqueros. Centrarte en los aspectos positivos de tu vida puede ayudar a sentirte más feliz y seguro de ti mismo. Dedica unos minutos al día a escribir sobre algo que te salió bien. Por ejemplo, podrías escribir un logro reciente y las habilidades que usaste para lidiar con situaciones difíciles. Podría ser útil elaborar una lista de todos tus logros, incluso los que consideres insignificantes. Las personas que carecen de autoconfianza con frecuencia se centran más en los fracasos que en los logros, así que podría ser útil forzarte a examinar lo positivo de vez en cuando. También piensa en por qué estás orgulloso de dichos logros. Identificar las razones por las que algunas cosas te hacen sentir orgulloso te ayudará a sentirte orgulloso de ti mismo cuando tengas otros logros similares. Hablarles a los demás sobre algo que te hizo sentir orgulloso es una forma...