Hãy giải quyết càng nhiều vấn đề càng tốt. Hãy giao tiếp với mọi người. Hãy tìm ra một sở thích mới. Hãy đi nhảy. Hãy khám phá thiên nhiên. Hãy đọc nhiều hơn. Hãy lên danh sách những điều khiến bạn biết ơn. Hãy nghe những bản nhạc hay. Hãy cười nhiều hơn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
अगर आपकी समस्या ये है कि जो है ही नहीं आप उसके विषय में भी सोचते रहते हैं, या आप बिना किसी कारण के बहुत ज्यादा सोचते हैं, या ऐसी चीजों के विषय में सोचते रहते हैं जिनपर आपका कोई वश नहीं है, तो शायद आपके पास ऐसे बहुत कम उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी सोचने-विचारने की क्षमता को नष्ट होने से बचा सकें | लेकिन, आप उन समस्याओं के विषय में भी सोच सकते हैं जिनका समाधान आपके पास है और “सोचना, सोचना, सोचना” बंद करके, और एक्टिव प्लान बनाकर जिन-जिन समस्याओं के लिए आपके पास उपाय हैं आप उन्हें क्रियात्मक रूप