Hiểu về giai đoạn 4. Tập trung vào việc duy trì khi bắt đầu giai đoạn 4. Điều chỉnh lượng tinh bột ăn vào. Nới lỏng chế độ ăn kiêng. Theo dõi cân nặng cơ thể.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Durante esta, descubrirás el equilibrio Atkins de carbohidratos, de forma tal que puedas mantener un peso saludable durante toda tu vida. En esta etapa es fundamental balancear los niveles de carbohidratos y prestarles atención, así como fijarte de qué manera los diferentes alimentos afectan tu salud y bienestar general. La dieta Atkins no se “deja”, ya que se trata de un plan saludable que se puede continuar de por vida. Durante la fase de mantenimiento de la dieta baja en carbohidratos, contin