Quan sát xem liệu táo bón có phải là một triệu chứng khác không. Thay đổi lối sống. Uống thuốc hiệu quả. Thử dùng nguyên liệu thảo mộc.

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El estreñimiento también puede causar dolor estomacal. Algunas señales que indican esta condición son defecaciones menores a tres veces por semana, problemas para defecar o heces secas y duras. Los cambios en el estilo de vida pueden solucionar y prevenir el estreñimiento. Algunos cambios que puedes hacer son los siguientes:  agregar más alimentos con alto contenido de fibra, como las frutas, las verduras y los granos; beber una gran cantidad de agua (por lo menos de 8 a 13 vasos al día); ejercitarte con frecuencia. Existen muchos laxantes y suplementos de venta libre que son de venta libre. No obstante, muchos laxantes podrían tener efectos secundarios. Elegir el adecuado puede ayudarte a aliviar el estreñimiento, pero es importante que tengas en cuenta que no deben utilizarse a largo plazo. Los medicamentos alternativos pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.  La linaza es el remedio más común, pues contiene una fibra soluble que puede aliviar el estreñimiento.