Article in Spanish: Trata primero de identificar lo que realmente te importa. ¿Es el éxito académico? ¿Es tu carrera? ¿Es la fama y la fortuna? Establecer metas que realmente signifiquen algo para ti y que se adecúen a tus valores, te ayudará a mantenerte motivado en el largo plazo.  Trata de averiguar qué es lo más importante para ti. Esto podría incluir tu crianza y lo que tus padres recalcaron en ti, ya sea dinero, imagen, éxito o educación. También podría reflejarse en lo que haces, por ejemplo, si trabajas en finanzas o para una organización sin fines de lucro. Pregúntate qué es lo que quieres en la vida. ¿Deseas conseguir un buen trabajo, tener una sensación de realización o quizás ayudar a las personas?  Esquematiza tus metas en un orden de mayor a menor importancia. Luego, escribe los valores en la vida que crees que subyacen detrás de estas metas. Específicamente, ¿cuál es tu motivación para lograrlas? Enfoca tus energías en las metas que realmente quieres lograr en la vida y que se ajusten a tus valores básicos. Por ejemplo, si siempre has querido ser un médico y ayudar a las personas es importante para ti, entonces ir a la escuela de medicina puede ser una meta adecuada. Por otro lado, es probable que te sientas insatisfecho si quieres ayudar a las personas, pero tienes como meta de vida trabajar en publicidad.  Vuelve a evaluar tu lista de metas y compárala con tus motivaciones. ¿Tus motivaciones se oponen a tus metas o se complementan? Imagina que deseas ser un médico, pero descubres que tu motivación no es ayudar a las personas, sino ganar mucho dinero. ¿Te sientes conforme o te sentirás desdichado con tu trabajo en el largo plazo? Una vez que hayas pensado cuidadosamente en tus valores, piensa en establecer metas a corto y a largo plazo. Tener estos dos tipos de metas es importante para la motivación. Las metas a corto plazo son como hitos en el camino hacia una o más metas a largo plazo. Tus metas para el futuro cercano te ayudarán a ver el progreso, manteniéndote en marcha hacia un final más distante.  Por...

Summary in Vietnamese:
Gắn kết với giá trị bản thân. Tập trung vào những điều quan trọng nhất. Tạo mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Trở nên thực tế.