香蕉含有许多对头发有益的营养，像是叶酸和维生素B6。它的糖含量也很高，能帮助头发锁住水分。橄榄油可以封住头发表外层，而牛奶则富含蛋白质和糖分，帮助强化及滋润头发。这个护色发膜不会使染发剂褪色，还能深层护发，让头发松弛。 你可以用叉子或土豆捣具。想让香蕉更柔滑？那就用搅拌机或食品加工机。捣至没有块状物为止。 把它们拌匀。发膜的稠度应该和瓶装护发素差不多。 香蕉发膜水分有点多，最好伏在水槽，或在沐浴时抹上它，以免弄脏衣服和四周。从发根一直往下抹到发尾。 你也可以用保鲜膜，或装杂货的袋子。等待1小时。 彻底将头发洗干净。香蕉发膜相当粘，一定要把头发洗得干干净净，再用护发素保养头发。

TL;DR in Vietnamese:
Chuẩn bị nguyên liệu. Bóc vỏ và nghiền 2-3 quả chuối chín trong bát. Thêm 2 thìa súp sữa chua Hy Lạp, 2 thìa súp dầu ô liu và 2 thìa súp mật ong. Bôi đều mặt nạ lên tóc. Đội mũ tắm. Xả sạch mặt nạ với dầu gội dịu nhẹ và nước ấm.