Những người có thói quen tỏ ra giỏi hơn người khác thường muốn giấu điều họ biết để đạt được mục tiêu. Bằng cách giấu thông tin hoặc hạn chế sự hiểu biết của người xung quanh, họ cảm thấy mình hoàn thiện hơn. Thay vì chấp nhận bạn nên cố gắng trang bị kiến thức cho mình trong những tình huống như vậy. Nếu bạn để ai đó lấy mất giá trị bản thân mình thì tính phức cảm tự ti đối với vấn đề đang gặp phải sẽ dần phát triển ở bạn. Bạn phải tự hào về công việc của mình và không để họ hạ thấp bạn hay lấy mất cái uy. Nếu một người đang cố gắng thao túng mình thì bạn cần phải hiểu ý nghĩa và ảnh hưởng của hành động đó. Nếu họ cố ý làm bạn cảm thấy kém cỏi hơn trong công việc vì cả hai đều muốn được đề bạt trong kỳ thăng chức sắp tới, hành động này gọi là bạo lực trong tư tưởng. Họ muốn củng cố vị thế của mình bằng cách đẩy bạn xuống và khiến bạn cảm thấy không thích hợp để tiến lên trên bậc thang nghề nghiệp. Tình huống này thường xảy ra trong quan hệ giữa phụ nữ với nhau, nhưng cũng có thể xảy ra với bất kì ai.  Ví dụ về bạo lực trong tư tưởng bao gồm: loại trừ khỏi xã hội, loan tin đồn hay bịa đặt, từ chối nói chuyện và đe dọa chấm dứt mối quan hệ trừ khi bạn làm những gì họ muốn.  Nếu gặp trường hợp này, bạn cần ghi nhận vào sổ tay mọi tình huống như vậy, bao gồm ngày tháng và thời gian xảy ra, tên của những người liên quan. Sau đó bạn đem sổ tay đến phòng nhân sự để họ có hành động giải quyết. Phòng nhân sự có thể giải quyết bằng các chính sách của công ty về hành vi đe dọa. Nếu phải đối phó với bạo lực trong tư tưởng tại trường học, bạn cũng phải ghi nhận vào sổ tay và mang đến phòng hiệu trưởng hay gặp nhân viên điều hành. Họ sẽ áp dụng các chính sách của trường và quy trình giải quyết trường hợp bị bắt nạt. Bạn có thể bị chỉ trích về những việc mà mình không thể thay đổi. Chẳng hạn người ta chỉ trích bạn về những khuyết tật trên thân thể, khuynh hướng tình dục, màu da, chủng tộc, nguồn gốc dân tộc, hay bất kì khía cạnh nào của cuộc sống. Sự lạm dụng ngôn từ thường khiến người khác cảm thấy bị tổn thương tình cảm,...

TL;DR in Vietnamese:
Tìm những thông tin đang được che giấu. Chống lại bạo lực trong tư tưởng. Chú ý đến sự chỉ trích. Đối phó với công kích ngầm. Tìm sự hỗ trợ từ xã hội.