استخدمي شامبو تفتيح لا يحتوي على أصباغ. إذا كان شعرك طويل جدًا وطحنتِ من أجله عددًا كبيرًا من أقراص فيتامين ج، ستحتاجين لاستخدام 5 إلى 6 ملاعق كبيرة (75 إلى 90 ملل) من الشامبو. اخلطي الأقراص مع الشامبو بملعقة لتشكلي عجينة سميكة لها ثقل الغراء. استخدمي زجاجة رذاذ مملوءة بالماء الدافئ لترطيب شعرك حتى يصبح ملمسه رطبًا لكن ليس مبللًا، ثم افردي عليه العجينة وتأكدي من نظافة أصابعك عند استعمالها لذلك. دلكي المزيج في خصلات الشعر من الجذور للأطراف، واهدفي لتغطية رأسك به بالكامل.  إذا كان شعرك كثيفًا أو طويلًا، ستحتاجين إلى تقسيم المعجون وتوزيعه على مرات لضمان تغطية كل الخصلات. افرقي شعرك إلى 4-8 أقسام قبل البدء. غطّي شعرك على الأقل بطبقة واحدة من العجينة ووزعيها على رأسك بالكامل. يهيئ هذا الوقت لمعجون فيتامين ج فترة كافية ليمتصه شعرك. يمكنك أيضًا الجلوس تحت مجفف صالونات الشعر ذي الغطاء أو توجيه الحرارة لشعرك مباشرة باستخدام مجفف الشعر لتسريع العملية.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Khuấy bột vitamin C với 3-4 thìa canh (khoảng 45-60ml) dầu gội đầu trong bát. Làm ước tóc và thoa hỗn hợp. Đội mũ tắm và ủ tóc ít nhất 2 tiếng.