Nhắc nhở bản thân về lý do chính đáng để chia tay. Tránh nhận trách nhiệm về mình với bất cứ việc gì mà đối phương làm. Chấm dứt quá trình chia tay. Dựa vào gia đình và bạn bè.

Given the above summary, write a detailed text in Portuguese for it.
É possível que você acabe hesitando em encerrar a relação, mas tente se lembrar de suas razões e de que ficar em um relacionamento desgastado não trará um bom futuro; na realidade, você provavelmente se sentirá preso e amargurado em pouco tempo. Nunca se esqueça de que alguém que tentou manipulá-lo usando ameaças de suicídio procurará outros meios para isso futuramente. Seu ex-namorado pode interferir em seu emocional com as ameaças de suicídio mas isso não é decisão sua. Vocês são dois indivíduos separados e você não pode controlar as atitudes que ele toma. Converse com um terapeuta se sentir culpa depois do término. Quando um relacionamento acaba, é necessário seguir em frente sem olhar para trás. Eventualmente você sentirá falta do seu ex-namorado, mas não deve voltar com ele. Ambos precisarão de tempo e espaço pessoal para se recuperar e arrastar o processo por mais tempo não trará nada de positivo – na realidade, isso só dificultará tudo.  É uma boa ideia excluí-lo e talvez até bloqueá-lo em redes sociais. Peça para seus amigos em comum não ficarem falando sobre ele. Se precisarem conversar, faça-o de maneira impessoal, como por e-mail ou mensagens de texto. Você também não deve passar pelo fim do relacionamento sozinho e procurar amigos e familiares nos momentos de solidão ajudará muito. Procure alguém para desabafar, pergunte se alguém pode conversar com você quando as coisas estiverem difíceis. Pessoas confiáveis o farão mudar de ideia se você começar a pensar em reatar a relação.