First, read the French article below.

Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans 250 ml d'eau tiède. Prenez-en une gorgée, mais ne l'avalez pas. Penchez plutôt votre tête en arrière et gargarisez-vous-en pendant plusieurs secondes. Ensuite, recrachez-la dans le lavabo et rincez-vous la bouche . Vous pouvez recommencer ce traitement toutes les deux ou trois heures pendant la journée, si nécessaire. Versez de l'eau dans votre humidificateur jusqu'à la ligne du niveau maximum. Ensuite, allumez-le et laissez-le en marche pendant votre guérison. La vapeur qu'il produit va humidifier vos voies respiratoires et rendre votre mucus plus liquide. Cela devrait soulager la congestion dans votre gorge . Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'huile essentielle d'eucalyptus, un ingrédient actif qu'on retrouve dans les produits de type Vaporub. Utilisez un compte-goutte pour en verser deux ou trois gouttes dans l'eau avant d'allumer l'humidificateur . Puisque la vapeur permet de rendre le mucus plus liquide, une douche chaude pourrait être utile. Réglez l'eau sur une température chaude, mais pas brulante. Ensuite, détendez-vous sous la douche et inspirez profondément . Vous pouvez aussi utiliser de l'huile essentielle d'eucalyptus sous la douche. Utilisez un compte-goutte pour ajouter quelques gouttes sur le fond de la douche ou du bain avant de vous mouiller. Remplissez un grand bol d'eau bouillante. Ensuite, penchez-vous au-dessus et passez une serviette sur votre tête qui recouvre aussi le bol. Inspirez lentement la vapeur sans que cela ne vous provoque de gêne. Ensuite, buvez un verre d'eau pour vous rafraichir et rester hydraté .  Vous pouvez recommencer une à deux fois par jour si nécessaire. Pour que cette solution fonctionne encore mieux, vous pouvez ajouter des huiles essentielles à l'eau, par exemple deux à trois gouttes d'eucalyptus, de romarin ou de menthe poivrée pour vous aider à liquéfier le mucus et à soulager votre gorge . Cette activité va faire vibrer votre gorge, ce qui peut rendre le mucus plus liquide. Choisissez votre chanson... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Súc miệng nước muối ấm để giảm chất nhầy và xoa dịu cổ họng. Dùng máy tạo ẩm để làm ẩm đường thở bằng nước ấm. Tắm vòi sen nước nóng và hít hơi nước. Hít hơi nước từ bát nước nóng để làm loãng và long đờm. Ngâm nga để làm tan đờm nếu cổ họng không đau. Rửa xoang bằng bình neti