Kiềm chế sử dụng phần cơ thể bên phải. Làm các nhiệm vụ đơn giản hàng ngày với tay trái. Tập nhiều động tác chính xác. Buộc bàn tay phải lại.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Portuguese about that?
Você pode se surpreender ao descobrir o quanto este hábito está enraizado -- física e mentalmente. Quebrá-lo vai ajudar seu cérebro a lidar com tarefas de forma mais integrada ao longo do tempo.  Se você abre portas com a mão direita, comece a abri-las com a esquerda. Se geralmente começa a subir uma escada com o pé direito, use o esquerdo. Continue trabalhando nisso até que começar com o lado esquerdo pareça fácil e natural. Boas atividades para começar incluem:  Comer (especialmente usando uma