First, read the French article below.

Il est difficile d'être extraverti, car cela inclut de nombreux comportements secondaires. Il devient alors plus logique de décomposer votre objectif en objectifs plus petits. Au lieu de vous dire que vous devez être extraverti, fixez-vous des objectifs plus petits, par exemple avoir une conversation par jour avec un inconnu ou sourire à cinq personnes par jour . Essayez tous les jours de discuter de choses et d'autres (ou si c'est trop pour vous, simplement de sourire) avec un inconnu ou une personne que vous connaissez moins bien, dites bonjour à un inconnu dans la rue ou demandez son nom à la serveuse du café. Ces petites victoires vous aideront à progresser et vous serez prêt à faire des changements plus grands. Si vous n'êtes pas sûr de la façon d'aborder les autres dans un environnement social, essayez de vous inscrire à un club dont le sujet vous intéresse. Cela vous donne l'occasion d'interagir, en général à une échelle plus petite, avec des personnes qui partagent les mêmes centres d'intérêt que vous .  Essayez de trouver un club qui encourage ses membres à socialiser, par exemple un club de lecture ou un club de cuisine. Vous pouvez y poser des questions et discuter avec les autres, mais vous ne serez pas le centre de la conversation. Ce genre de situation est excellente pour les personnes timides. Les expériences que vous partagez avec les autres sont une excellente technique pour créer des liens entre les gens. Commencez par rejoindre un club où vous partagerez des expériences avec les autres, vous avez déjà des bases en commun . Il n'est pas nécessaire de sortir de chez vous pour être extraverti. Invitez des gens à venir voir un film ou à diner. Si vous êtes accueillant et hospitalier, les autres vont surement sentir que vous leur donnez de la valeur et ils vont s'amuser. Essayez de créer des évènements propices aux conversations. Vous pourriez par exemple organiser une dégustation de vins où tout le monde doit en boire une petite gorgée avant de comparer ses notes. Vous pourriez aussi organiser... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Đặt ra những mục tiêu cụ thể và hợp lý. Tham gia vào một câu lạc bộ. Mời mọi người đến chơi. Biết một thú tiêu khiển nào đó. Chú ý cách ăn mặc. Nuôi dưỡng tình bạn hiện có. Giới thiệu mọi người với nhau.