Nâng cao hệ miễn dịch với vitamin C liều cao. Tăng lượng vitamin D3 nạp vào. Thử dùng dầu dừa.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Menurut pihak pembuat orthomolecular medicine, vitamin C penting dalam merangsang sistem kekebalan tubuh. Dalam satu studi yang dilakukan terhadap orang dewasa yang menderita flu tanpa gejala. Orang tersebut diberi vitamin C sebanyak 1000 mg setiap jam secara terus-menerus hingga mencapai 6 dosis. Kemudian, ia diberikan vitamin C dalam dosis 1000 mg kembali sebanyak tiga kali sehari selama gejala masih muncul. Menurut hasilnya, dilaporkan bahwa gejala flu dan pilek berkurang sebanyak 85% jika dibandingkan dengan plasebo. Minumlah vitamin C sebanyak 1000 mg setiap jam selama enam jam. Kemudian, minumlah vitamin C sebanyak 1000 mg tiga kali sehari hingga gejala tidak terasa lagi. Vitamin D3 penting dan berfungsi untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Jika Anda tidak mengonsumsi suplemen vitamin D3 secara rutin, ada kemungkinan besar bahwa Anda kekurangan vitmain D. Untuk mengukur jumlah vitamin D, Anda bisa memeriksa tingkat darah 25-hidroksivitamin D. Ketika flu menyerang, Anda tidak akan sempat untuk melakukannya.  Untuk orang dewasa: Minum vitamin D3 dengan dosis 50.000 IU pada hari pertama Anda merasa tidak enak badan. Minumlah vitamin D3 dengan dosis yang sama selama tiga hari berikutnya. Kurangi dosis vitamin D3 secara perlahan dalam beberapa hari ke depan hingga mencapai dosis 5.000 IU per hari. Untuk anak-anak sekolah, studi menunjukkan bahwa vitamin D3 sebanyak 1.200 IU dapat mengurangi kemungkinan terjangkitnya influenza sebesar sebesar 67% jika dibandingkan dengan kelompok lain yang tidak mengonsumsi suplemen vitamin D3. Minyak kelapa memiliki asam lemak rantai menengah yang dapat berperan sebagai antivirus, antibakteri, antijamur, dan antiparasit tanpa efek samping. Bahan utama minyak kelapa adalah asam laurat, asam lemak rantai menengah yang jenuh. Minyak kelapa dapat masuk ke dalam membran terluar virus dan menyebabkan pemecahan dan kematian pada virus influenza tanpa membahayakan manusia yang berperan sebagai inang virus. Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua sendok makan minyak kelapa...