First, read the Indonesian article below.

Seperti sebagian besar kecanduan yang ada, mengenali perilaku Anda dan benar-benar melihatnya sebagai suatu hambatan dalam kehidupan sehari-hari dan hubungan sosial Anda sudah merupakan setengah jalan perjuangan. Cari tahulah tentang gejala-gejalanya pada daftar berikut, lalu gunakan untuk mengukur tingkat keparahan dari kecanduan belanja yang Anda miliki. Ini merupakan cara yang penting untuk memutuskan secara pasti seberapa besar Anda perlu mengurangi belanja; apakah Anda bisa dipercaya untuk sekadar belanja secukupnya atau apakah mungkin lebih baik untuk berhenti berbelanja sama sekali.  Berbelanja atau menghamburkan uang saat Anda merasa kesal, marah, kesepian, ataupun cemas. Berargumen dengan orang lain mengenai kegiatan berbelanja yang merasionalkan perilaku Anda. Merasa tersesat atau kesepian tanpa kartu kredit Anda. Membeli barang terus-menerus dengan kartu kredit dibandingkan uang. Merasakan aliran euforia atau perasaan gembira yang hebat saat melakukan pembelian. Merasa bersalah, hina, atau malu karena pengeluaran yang berlebihan. Berbohong mengenai kebiasaan belanja Anda atau mengenai harga barang tertentu. Memiliki pikiran yang obsesif dalam hal uang. Menghabiskan banyak waktu mencoba mengatur uang dan tagihan untuk disesuaikan dengan kebiasaan belanja Anda. Catatlah apa yang Anda beli dalam dua minggu hingga satu bulan. Buatlah juga catatan mengenai cara Anda membayar barang-barang yang dibeli. Ajukan pertanyaan berikut pada diri Anda untuk lebih memahami kapan dan bagaimana Anda melakukan pembelian. Melacak jumlah pasti uang yang dihabiskan sampai jangka waktu ini juga akan membantu membuka mata Anda akan seberapa parahnya kebiasaan berbelanja Anda sesungguhnya. Menurut Shopaholics Anonymous, berbelanja secara kompulsif dapat memiliki banyak bentuk. Mengetahui bentuk-bentuk ini akan membantu Anda memahami secara lebih baik mengenai kecanduan yang dialami agar bisa lebih memahami cara menolong diri Anda sendiri. Anda mungkin bisa mengenali diri Anda pada daftar berikut, atau gunakan catatan... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nhận biết vấn đề. Đánh giá thói quen mua sắm. Xác định loại nghiện mua sắm. Nhận biết hậu quả lâu dài của nghiện mua sắm. Nhận biết rằng chi tiêu vô độ thường do nguyên nhân tâm lý.