Xem xét mục đích của mình. Hãy thật tử tế. Đối xử với bạn bè tương tự như người yêu. Tránh mặt. Hãy thực tế.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Chinese about that?
确定自己想让事情有什么样的结果，然后选择一个最佳的行动方案，从而达成目标，并尽可能地减少矛盾。如果只是希望少和对方见面，那么你可能不必告诉对方你不喜欢他们。如果想让对方完全不出现在自己的生活中，那么你最好坦率地告诉对方，而不仅仅是无视对方。你可以问自己以下问题：  当我告诉对方我不喜欢他们时，我希望发生什么？ 我想让他们走开，别来烦我吗？那么也许我应该提出这样的要求。 我想减少见到他们的次数吗？那么也许我应该告诉他们，我每个月只能出来玩一次。 我想伤害这个人的感情吗？伤害他们后，我会后悔吗？ 即使本质上是要拒绝对方，你也不应该表现得像个混蛋。相反，你应该尽你所能地让自己不要显得刻薄，以免对方感到痛苦或绝望。 例如，说“你是个白痴，我不喜欢你”就真的很不合适。你可以说：“我知道你想增加出去玩的次数，但是我不喜欢这样。我觉得我们的信念有很大差异。” 如果你想告诉一个位好朋友你们之间产生了隔阂，你应该像对待恋情那样对待这件事情。也就是说，像与恋人分手那样与朋友绝交。  你最好是和对方面对面地坐下来谈一谈，不过如果别无选择，你也可以写一封信或发一封电子邮件。说明你为什么不想和对方做朋友了。理想