Uống thuốc không kê đơn. Uống thuốc chữa nghẹt mũi. Súc miệng bằng nước muối ấm. Bù nước. Tránh thức uống chứa caffeine và chứa cồn. Nghỉ ngơi đầy đủ. Tắm nước nóng. Sử dụng máy tạo ẩm. Sử dụng thuốc xịt họng hoặc thuốc ho dạng nhỏ giọt không kê đơn. Tránh hút thuốc và các tác nhân kích thích cổ họng khác.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Le paracétamol et l'ibuprofène peuvent vous aider à faire baisser la fièvre. Vous arriverez à vous sentir mieux si vous faites baisser votre fièvre même d’un degré. Ces médicaments sont aussi des analgésiques et ils peuvent soulager les douleurs dans la gorge et les muscles provoquées par la grippe ou le rhume. Utilisez toujours du paracétamol ou de l'ibuprofène chez les enfants. L'aspirine peut provoquer un trouble qui peut mener au décès appelé syndrome de Reye. Si votre rhume ou votre grippe