Le changement peut aussi être quelque chose de bien . Cette relation était peut-être difficile émotionnellement et elle vous causait plus de stress que de bonheur. Reconnaissez la liberté que vous venez de gagner et qui peut vous apporter de nouvelles opportunités.  Sentez le soulagement de ne plus avoir à vous préoccuper d'une autre personne ou de vous faire du souci à cause des drames qu'elle ajoutait à votre vie. Passez du temps en dehors du travail à développer des relations saines avec vos amis ou d'autres personnes qui pourraient devenir votre prochain partenaire. Gardez la conversation légère, ce qui signifie que vous devriez éviter les sujets comme les pensées profondes, les discussions, les problèmes et les plaintes. Montrez que votre calme et votre optimisme ne peuvent pas être troublés par la négativité et la gêne provoquées par la situation.  En vous concentrant sur les choses positives, vous éviterez de vous laisser attirer dans des discussions négatives . Personne ne peut vous priver de votre pouvoir si vous restez positif. En réagissant à une remarque de l'autre, vous lui donnez du pouvoir sur vos émotions. C'est vous qui êtes aux manettes et qui êtes responsable de vos sentiments. C'est un travail important. Acceptez-vous vous-même. Si vous vous sentez coupable ou plein de remords parce que vous avez eu une relation avec un collègue au travail, un camarade de classe ou votre colocataire, vous devez vous pardonner. Cela ne veut pas dire que vous vous pardonnez et que vous oubliez ce qu'il s'est passé pour recommencer plus tard. Vous devez vous pardonner pour tirer les leçons de vos actes et pour arrêter de vous couper l'herbe sous les pieds à l'avenir. Les acteurs se font payer pour faire semblant. Vous n'êtes peut-être pas un acteur, mais il va aussi y avoir des situations dans lesquelles vous devez faire semblant que tout va bien alors que ce n'est pas le cas. C'est une façon de vous protéger de nouvelles blessures. Survivez à une interaction gênante à n'importe quel prix.   Discutez-en plus...

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Tận dụng tối đa hoàn cảnh của bạn. Giữ thái độ tích cực nếu hai người phải tiếp xúc với nhau. Tránh phán xét. Giả vờ cho đến khi bạn thành công. Sử dụng sự im lặng như lợi thế của bạn.