Usahakan untuk benar-benar menikmati hidup Anda. Salah satu cara sederhana yang dapat Anda lakukan adalah memilih sesuatu untuk dinikmati setiap hari. Sesuatu itu bisa sekadar meluangkan waktu untuk mencicipi dan menikmati kopi di pagi hari. Atau Anda dapat membiasakan diri meluangkan tiga puluh menit setiap hari melakukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai. . Cobalah untuk tidak menilai diri dengan standar orang lain. Contohnya, jika Anda prihatin dengan situasi keuangan Anda, cobalah untuk memikirkan cara untuk meningkatkan penghasilan. Anda dapat mengambil langkah ini untuk memperbaiki situasi keuangan Anda, alih-alih memikirkan tentang teman yang memiliki pekerjaan dengan gaji lebih tinggi dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak seberuntung itu.  Ketika Anda membandingkan diri sendiri dengan orang lain, sering kali Anda malah memberi nilai negatif kepada diri sendiri. Kebanyakan orang membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang dianggap memiliki kelebihan atau lebih “baik” Mereka juga cenderung membandingkan diri dengan orang lain dalam versi idealnya, dan mengabaikan fakta bahwa orang tersebut juga manusia yang memiliki kekurangan dan kesulitan sama seperti orang lain.  Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik membandingkan diri Anda di masa lalu dan masa sekarang. Adakah perkembangan dalam diri Anda selama tahun lalu? Adakah sesuatu yang dapat Anda lakukan saat ini sedangkan sebelumnya tidak?  Membandingkan diri sendiri dengan orang lain itu ibarat membandingkan apel dengan jeruk. Penilaian tersebut tidak akurat dan tidak relevan karena setiap orang adalah pribadi yang unik. Rasanya tidak logis membandingkan kemampuan berenang Anda dengan kemampuan lumba-lumba. Penelitian menunjukkan bahwa udara segar berdampak positif pada kesehatan, baik mental maupun fisik. Pergilah ke luar rumah. Penelitian menunjukkan bahwa udara segar berdampak positif pada kesehatan, baik mental maupun fisik. Usahakan untuk meluangkan waktu setiap hari (atau minggu) untuk Anda habiskan di tempat terbuka....

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Trân trọng một điều gì đó mỗi ngày. Tránh so sánh. Bước ra khỏi nhà. Rèn luyện khả năng tự chấp nhận. Trở nên vui vẻ.