Intentar hacer algo nuevo no solo hará que dejes de pensar en tu expareja, sino también te ayudará a hacer nuevos amigos y a aprender nuevos aspectos sobre ti mismo. Busca nuevas actividades que te parezcan divertidas, emocionantes, te satisfagan personalmente o todo lo mencionado. Por ejemplo, puedes intentar hacer lo siguiente:  Únete a una organización comunitaria. Ofrécete como voluntario para una causa que te importe. Únete a un equipo de deporte recreacional. Aprende un nuevo idioma. Participa en un club de lectura o de videojuegos. Saca provecho de tu red de apoyo para que te ayude a superar a tu expareja. Llena tu calendario con actividades emocionantes, como salir de noche con tus mejores amigos o tener una salida divertida con tu familia.  Si necesitas desahogarte, diles a las personas que te importan lo que sientes y ofréceles ideas con las que pueden ayudarte. Por ejemplo, puedes decirles “En verdad me vendría bien un abrazo fuerte ahora mismo”. Si bien puede ser saludable desahogarse un poco y liberarse de esos sentimientos, resiste el deseo de hablar siempre de tu expareja o preguntarle a la gente si sabe cómo está. Pídeles a tus familiares y amigos que desvíen la conversación ligeramente si terminas preocupándote demasiado por tu expareja. Crea una nueva rutina que enfatice el cuidado y amor propio. Establece un nuevo hábito de lectura o escritura, haz ejercicios de relajación para aliviar el estrés o inscríbete en un gimnasio. Las relaciones requieren mucho nuestro tiempo y energía, así que usa este tiempo para enfocarte en ti mismo, sin sentirte culpable. Es posible que pienses “Nunca encontraré a nadie como mi expareja”, ¿pero cómo lo sabrás si nunca lo intentas? En un inicio, no te presiones a ti mismo por encontrar a la persona “indicada”, sino simplemente enfócate en conocer gente nueva e interesante.  Salir con alguien puede ayudarte a sentirte atractivo y querido, con lo que quizás has tenido problemas luego de la ruptura. Si bien tener citas casuales puede ser divertido, asegúrate de...

TL;DR in Vietnamese:
Thay đổi thói quen. Vui vầy với bạn bè và gia đình. Tập chăm sóc bản thân. Hẹn hò với người mới khi bạn đã sẵn sàng.