Article in Indonesian: Kecuali jatuh langsung dari pesawat, Anda tidak akan punya cukup waktu melakukan langkah ini. Maksimalkan wilayah permukaan dengan melebarkan badan menggunakan teknik melompat dari pesawat.  Posisikan diri agar bagian depan tubuh menghadap ke tanah. Lengkungkan punggung dan panggul, lalu condongkan kepala ke belakang, seperti sedang berusaha melekatkan belakang kepala ke belakang kaki. Bentangkan kedua tangan dan tekuk siku di sudut 90 derajat agar bagian bawah lengan dan tangan menghadap ke depan (paralel dengan dan di sisi kepala) dengan kedua telapak tangan menghadap ke bawah; bentangkan kedua kaki selebar bahu. Tekuk lutut sedikit. Jangan mengunci rapat kedua kaki dan jaga agar otot tetap lemas. Ikuti gerak jatuh untuk menyerap sebagian besar daya bentur. Bila jatuh dari jarak sangat tinggi, permukaan tempat Anda mendarat memberi pengaruh sangat besar pada peluang Anda untuk selamat. Carilah lerengan curam yang perlahan merata ke bawah, karena dengan demikian Anda tidak akan kehilangan seluruh momentum jatuh begitu saja saat mendarat. Pantau dengan saksama bentuk permukaan tanah seiring Anda jatuh.  Permukaan yang keras dan tidak fleksibel seperti beton adalah tempat terburuk untuk mendarat. Permukaan yang tidak rata atau bergerigi dan memberi sangat sedikit wilayah permukaan untuk menyebarkan dampak benturan juga harus dihindari. Permukaan terbaik untuk mendarat adalah permukaan yang dapat memadat atau memuai saat menerima tubuh jatuh Anda, seperti salju, tanah lembut (seperti pada lapangan yang baru dicangkul atau di daerah rawa), serta pepohonan atau vegetasi yang rimbun (meski berisiko tinggi tertusuk dahan). Air hanya aman menjadi tempat jatuh di kisaran jarak ketinggian 46 meter; lewat dari ketinggian ini, hanya sedikit lebih baik dibanding jatuh di permukaan semen karena tidak dapat dipadatkan. Jatuh ke air juga memberi risiko tenggelam yang tinggi (karena besar kemungkinan Anda jatuh pingsan saat membentur permukaan air). Air akan lebih aman menjadi lokasi jatuh jika permukaannya berbuih dan...

Summary in Vietnamese:
Giảm tốc độ rơi bằng tư thế ưỡn người ra. Tìm vị trí tiếp đất tốt nhất. Hướng cơ thể về vị trí tiếp đất. Sử dụng đúng kỹ thuật tiếp đất.