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Quand vous êtes plus conscient de vous-même, de votre personnalité et de votre identité, vous pouvez commencer par envisager des changements concrets et réels dans votre vie. Servez-vous de votre journal et faites une liste d'objectifs à court terme que vous pouvez appliquer dans un avenir proche, ainsi que des objectifs à long terme qui nécessitent plus de temps et d'effort pour les réaliser.  Vous seul pouvez savoir ce que vous voulez dans la vie et vous seul avez le pouvoir de faire des choix