First, read the Indonesian article below.

Berada dekat dengan seseorang yang memiliki penghargaan diri lebih tinggi dapat membantu orang yang tidak memiliki kepercayaan diri. Jika Anda mengambil kesempatan untuk mengomunikasikan persepsi diri Anda sendiri, Anda dapat mencontohkan kesejahteraan emosional yang sehat. Selain itu, orang yang memiliki penghargaan diri rendah mungkin enggan meminta untuk melewatkan waktu bersama seseorang, jadi Anda perlu mengambil inisiatif sendiri. Orang dengan penghargaan diri rendah sering merasa ragu untuk mengambil risiko atau membuat tujuan karena takut gagal.  Dengan membuat tujuan dan mengambil risiko Anda sendiri, Anda dapat menunjukkan pendekatan yang positif pada kehidupan. Bila memungkinkan, bicarakan proses berpikir Anda dengan orang yang memiliki penghargaan diri rendah. Anda mungkin perlu menekankan:  Tujuan apa yang Anda tentukan dan mengapa Apa yang akan Anda lakukan bila mencapai tujuan tersebut Bagaimana perasaan Anda bila tidak berhasil mencapai tujuan tersebut (yaitu: jika aku melakukan yang terbaik dan mencoba dan ternyata tidak berhasil, aku akan belajar dari pengalaman itu dan mencoba sesuatu yang lain) Kemungkinan hasil yang didapat dari mengambil risiko Bagaimana perasaan Anda mengenai hasil yang berbeda Kita semua hidup dengan suara batin masing-masing, dan sulit mengetahui apakah suara Anda abnormal jika Anda tidak bisa membandingkan dengan apa pun. Berbicara kepada seseorang dengan penghargaan diri rendah mengenai cara bicara Anda dan bagaimana pendapat Anda pada diri sendiri dapat membuat dia memahami suara batin yang lebih positif.  Tekankan bahwa ketika segala sesuatu tidak berjalan sebagaimana yang Anda harapkan, Anda tidak menyalahkan atau mengkritik diri sendiri. Sampaikan bahwa Anda tidak berasumsi orang lain menilai atau berpendapat buruk tentang Anda dalam pikiran mereka. Jelaskan bagaimana Anda memuji diri sendiri untuk prestasi Anda, dan bahwa bangga pada diri sendiri tidak berarti arogan. Contohkan suara batin yang benar-benar menunjukkan dukungan yang akan Anda beri pada teman... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Dành thời gian cho người có suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Làm gương về việc đặt ra mục tiêu, đối mặt rủi ro, và tính linh hoạt. Bày tỏ tiếng lòng. Giải thích rằng bạn không phải là người hoàn hảo. Thể hiện bạn chấp nhận chính mình. Giải thích việc đặt ra mục tiêu cá nhân.