First, read the Chinese article below.

不管是烫发还是拉直，都是通过改变头发的细胞组织来改变发型的，所以烫发或拉直后的头发极其脆弱，容易分叉。 另外，如果你已经烫发或拉直了，就尽量不要再染头发。这些都会伤害到已经很脆弱的烫发或拉直后的头发。  为烫过或拉直过的头发染色也不是不行，但是对头发的伤害极大。你可以选择挑染。如果你真的要染发，那就在烫发或拉直的3天后，但是不要超过7天时间，和你的发型师好好商量一下，如何才能最大程度上保护你的头发。 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Chỉ nên uốn tóc hay duỗi tóc cách nhau ít nhất 6 tuần. Giảm nhiệt độ dụng cụ tạo kiểu hay máy sấy xuống mức thấp nhất. Không nên duỗi hoặc uốn tóc nếu da đầu dễ bị kích ứng. Nhuộm màu một cách thận trọng.