Người làm tổn thương bạn bằng cách phản bội sự tin tưởng hoặc chỉ trích bạn thậm tệ thì nên bị phớt lờ. Người tổn thương bạn về thể chất hoặc tinh thần không xứng đáng được tha thứ dễ dàng. Bạn nên cắt đứt toàn bộ liên lạc với người hành hạ bạn về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, đừng ngại liên hệ với chính quyền nếu bạn cảm thấy thiếu an toàn hoặc tin rằng hành vi này sẽ lặp lại. Việc này rất khó. Bạn không nên cảm thấy như xứng đáng bị đối xử tệ bạc nhưng cũng nên xem xét vai trò của bạn khi người khác ít quan tâm hoặc lo lắng cho bạn.  Ví dụ, khi bị bạn trai lừa dối, bạn không nên đổ lỗi cho bản thân nhưng bạn có thể xem xét về mức độ ghen tuông, sự thiếu quan tâm hoặc những yếu tố khác giúp cho anh ấy đưa ra lời bào chữa để biện hộ cho việc làm bạn tổn thương. Con người thường tìm kiếm các mối quan hệ tương tự như những gì họ đã có trong thời thơ ấu kể cả khi đó không phải là mối quan hệ tốt đẹp. Đây là một quá trình hình thành trong tiềm thức. Hãy xem lại các mối quan mà bạn đang theo đuổi, chúng có nhắc bạn nhớ lại mối quan hệ trong quá khứ hay không.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Không chấp nhận sự hành hạ. Tìm kiếm sự thấu hiểu nhưng không biện hộ cho sự tổn thương của họ.