Mang giày vừa vặn. Mang tất dày để tránh cho chân không bị nổi vết phồng rộp. Giữ cho da khô. Đeo găng tay. Tiếp xúc với ánh nắng một cách thông minh.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
विशेषकर पाँव में, छाले पड़ने का मुख्या कारण है घर्षण। अच्छी तरह फिट जूते पहनने से पाँव में छालों की संभावना कम हो जाती है। आप अपने जूते की एड़ियों पर मोलस्किन अथवा छाले निरोधक टेप लगा सकते हैं, जहाँ घर्षण अधिक होता है। आर्द्रता सोखने वाले मोज़े बेहतर होते हैं, क्योंकि छाले वहां जल्दी पड़ते हैं जहाँ त्वचा गीली हो। यदि मोटे मोज़े आपके वस्त्रों के साथ उचित न हों तो आप अपने पाँव की सुरक्षा हेतु टाइटस अथवा होज़ भी पहन सकते हैं। नम त्वचा पर छाले जल्दी पड़ते हैं। जहाँ जहाँ छाले पड़ने की संभावना अधिक हो