Article in Vietnamese: Để giảm viêm xoang và phục hồi khứu giác và vị giác, bạn hãy dùng nửa thìa cà phê (2,5 ml) hỗn hợp gồm dầu thầu dầu và vài giọt tinh dầu như dầu khuynh diệp xoa lên mặt với lực ấn vừa phải. Bắt đầu ở giữa hai mắt, mát-xa khắp chân mày về phía tai, sau đó xoa hai bên mũi.  Dầu thầu dầu xoa ngoài da có thể tăng cường lưu thông máu và giúp dẫn lưu các xoang.  Vị giác và khứu giác có liên quan mật thiết, và giác quan này mất đi sẽ ảnh hưởng đến giác quan kia. Điều này giải thích vì sao bạn thường mất vị giác khi bị cảm lạnh, cúm hoặc nghẹt mũi do dị ứng. Đun sôi nước trong nồi hoặc ấm nước và rót vào ấm pha trà. Cho lá trà rời hoặc trà túi lọc thảo mộc mà bạn thích vào ấm và ủ theo thời gian phù hợp với từng loại trà, thường là khoảng 3-5 phút. Uống trà khi còn nóng.  Bạn có thể uống trà thảo mộc tùy thích trong cả ngày, nhưng cố gắng uống mỗi ngày ít nhất 1 tách trà khi bạn đang chống chọi với bệnh tật. Uống trà thảo mộc nóng khi bị cảm lạnh là cách để làm loãng chất nhầy trong mũi. Điều này sẽ giúp bạn lấy lại vị giác và khứu giác. Thức uống nóng có hương vị dễ chịu cũng sẽ kích thích các nụ vị giác. Bạn có thể thử nhiều loại trà thảo mộc. Cúc La Mã có tính kháng viêm; bạc hà cay có tính kháng khuẩn và tốt cho đường tiêu hoá. Cả hai đều rất hiệu quả trong việc trị bệnh và giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh. Tỏi là chất kháng sinh tự nhiên giúp chống cảm lạnh. Cách sử dụng tỏi hiệu quả nhất là thả 1-2 tép tỏi giã nhuyễn vào cốc nước nhỏ và uống ngay.   Phụ nữ đang mang thai không nên uống quá một tép tỏi mỗi ngày.  Bạn cũng có thể cho tỏi vào các món ăn để kích thích các nụ vị giác bằng hương vị nồng của nó. Đun sôi 1-2 cốc (240-480 ml) nước trong nồi và nhấc ra khỏi bếp. Đậy vung trong 5 phút, sau đó mở vung và hơ mặt bên trên nồi nước với một chiếc khăn trùm qua đầu để giữ nhiệt và để cho hơi nước xông lên mặt. Hít hơi nước càng lâu càng tốt, cố gắng xông đến 15 phút.  Nếu thích, bạn có thể thêm cỏ xạ hương, kinh giới cay và hương thảo vào nước, mỗi thứ 2 thìa cà phê (10 ml). Bạn cũng có thể thử cho nửa cốc...

Summary in Vietnamese:
Xoa dầu thầu dầu để giảm viêm xoang. Uống trà nóng khi bị bệnh. Pha tỏi với nước để chống cảm lạnh. Hít hơi nước để thông mũi. Súc miệng bằng dầu để duy trì sức khỏe miệng. Sử dụng quế hàng ngày để cải thiện sức khoẻ của miệng.