As perdas e as mudanças podem ser devastadoras, mas também oferecem novas oportunidades de avaliarmos quem somos e o que estamos fazendo — é provável que seus sonhos e objetivos não sejam os mesmos de cinco ou dez anos atrás, e talvez você tenha ignorado tais mudanças devido à força do hábito ou das circunstâncias.  Sempre que sofrer uma perda ou mudança repentina, use tal experiência como uma oportunidade de reavaliar a vida — muitas pessoas encaram a morte de um ente querido, por exemplo, como um alerta para que elas comecem a agir de forma diferente e parem de adiar planos e metas de longo prazo. Da mesma forma, uma demissão também poderia despertar alguém para a necessidade de procurar um emprego que propicie mais felicidade e realização pessoal.  Pergunte-se, honestamente, se seus valores pessoais e metas atuais são os mesmos que costumavam ser — caso não sejam, procure maneiras de introduzir novos valores e objetivos na sua vida atual. Muitas pessoas têm medo de mudar, principalmente quando falamos de transições drásticas que parecem colocar nossas vidas de cabeça para baixo, mas a mudança nem sempre é uma coisa ruim — na verdade, a ela é uma ocorrência normal e saudável, e os especialistas recomendam que uma pessoa enfrentando uma mudança procure adaptar-se e modificar a própria personalidade, em vez de resistir às inevitáveis transições da vida.  Pergunte a si mesmo se, dentro de dez ou 20 anos, você se arrependeria de não ter assumido o risco de se aventurar em algo novo, ou de fazer as coisas de forma diferente.  Permita-se atravessar um processo de autodescobrimento — descubra o que mais deseja da vida e encontre formas de começar a correr atrás desses objetivos.  Conforme imagina sua futura identidade, não se esqueça de que essa pessoa ainda é você — não espere se tornar um ser humano completamente diferente, em vez disso, compreenda que essa experiência poderá transformá-lo em alguém mais sábio e bem-informado, mas nunca será capaz de distanciá-lo do seu eu verdadeiro. Quando são demitidas ou...

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