Ne vous disputez pas avec lui chaque fois qu'il laisse trainer ses chaussettes par terre. Concentrez-vous sur les choses qui vous plaisent chez lui au lieu de ruminer les choses qui vous ennuient. S'il se rend compte que vous ne démarrez pas de disputes à propos de détails, il sera plus enclin à vous écouter s'il y a un problème dont vous voulez parler . Privilégiez les conversations aux disputes. N'oubliez pas que vous vous souciez de lui et que vous travaillez tous les deux à construire une vie meilleure. Si un sujet tendu se présente et si vous devez en parler, essayez d'avoir une conversation adulte où vous pouvez exprimer tous les deux ce que vous ressentez .  Si le problème vous semble suffisamment important pour en discuter, essayez de trouver le bon moment pour le faire. Choisissez un moment où vous êtes tous les deux libres pour vous concentrer sur le problème. Démarrez la conversation avec quelque chose de positif à propos de votre partenaire, puis parlez-lui de ce qui vous ennuie. Dites-lui par exemple : « j'aime beaucoup te voir excité avec ton nouveau téléphone, mais je me sens un peu frustrée que tu n'aies pas jugé opportun d'en discuter avec moi avant d'acheter quelque chose d'aussi cher. » Si une dispute commence à s'envenimer, gardez un ton calme et utilisez des phrases positives pour calmer les choses. Dites-lui par exemple : « je respecte ton indépendance, je veux seulement sentir que je fais partie des décisions importantes » ou alors « en général tu prends toujours en compte mon avis, c'est pourquoi cela me surprend. » Vous pourriez vouloir soulever un point valide, mais il ne vous écoutera que si vous maitrisez la manière dont vous le présentez. Si vous vous sentez submergée par vos émotions, prenez une pause de 20 minutes, puis revenez et terminez la discussion. Allez vous promener ou prenez la voiture, puis revenez pour discuter du sujet en question . Les émotions négatives peuvent s'accumuler et vous allez vider votre sac la prochaine fois que vous vous disputerez. Au lieu de ne gérer...

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Lựa chọn cách đối đầu. Cố gắng giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh. Hãy nghỉ ngơi nếu mọi thứ vượt tầm kiểm soát của bạn. Đừng tích trữ các vấn đề cá nhân. Đừng kéo dài cuộc tranh luận. Khôi phục lại mối quan hệ càng sớm càng tốt.