Chăm sóc bản thân. Cần nhớ rằng mọi chuyện không liên quan đến bạn. Nhận thức rõ rằng bạn không thể thay đổi người này. Chấp nhận người họ hàng của bạn. Tìm kiếm lý do để bày tỏ sự biết ơn. Đến gặp nhà trị liệu.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jika tahu harus menghabiskan keesokan hari dengan kerabat yang menyebalkan, setidaknya pastikan Anda datang ke “medan perang” dengan persiapan yang maksimal. Jika mereka pandai memancing keagresifan Anda, persenjatai diri dengan istirahat yang cukup di malam hari. Jika dia membuat suasana hati Anda memburuk pada pesta Natal keluarga, jangan ragu meminta izin untuk pulang duluan. Pastikan Anda juga menjaga pola makan; kadar gula darah yang stabil mampu menjaga kestabilan emosi Anda. Jika ada sese