Puedes tratar de oler tu propio aliento, pero solo te aproximarás a lo que otra persona huele. La mejor manera de saber con seguridad es tragarte el orgullo y preguntar: "Sé honesto, ¿tengo mal aliento?".  Elige una persona en quien confíes, alguien que no irá y le contará a todo el mundo y que será honesto contigo con respecto a tu aliento. Pregúntale a un amigo cercano que sepas que no te juzgará. Evita hacerle la pregunta a alguien que te guste o a una pareja, ya que el mal aliento grave puede decepcionar a esa persona. Evita preguntarles a extraños, a menos que te sientas particularmente intrépido. Al principio, puede parecer vergonzoso, pero obtener una opinión confiable puede ser un gran alivio. Es mejor escucharla de un amigo cercano que de alguien a quien quisieras besar. No vayas y exhales en la cara de alguien y digas, "¿Cómo huele mi aliento?". Toca el tema de forma delicada y siempre pregunta antes de hacer una demostración. Si pasas mucho tiempo en contacto cercano con las personas, quizás ya hayan notado que tienes mal aliento. Tal vez solo sean muy amables para decírtelo.  Puedes decir "Estoy preocupado de que pueda tener mal aliento, pero no puedo notarlo. Esto es vergonzoso, pero, ¿has notado algo?". Puedes decir "Esto puede sonar extraño, pero, ¿tengo mal aliento? Llevaré a Jenny a ver una película esta noche y prefiero hacer algo ahora que esperar a que ella lo note".

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Bạn có thể tham khảo ý kiến của bạn bè hoặc người thân mà bạn tin tưởng xem liệu bạn có bị hôi miệng hay không. Hãy ý tứ một chút.