Avant de vous endormir, placez un carnet et un stylo ou un crayon à côté de votre lit. Lorsque vous vous réveillez le matin, ou pendant la nuit, notez vos rêves sur votre carnet. Inscrivez tous les détails que vous pouvez avoir et notez même les détails mineurs, aussi insignifiants et anodins soient-ils. Si vous avez noté vos rêves pendant un certain temps, relevez les idées, les personnages et les objets récurrents. Votre subconscient se manifeste dans vos rêves. Par conséquent, l'enregistrement et l'étude de ceux-ci vous donneront accès à cette zone de votre esprit. Un rêve dépourvu de sens intègre des aspects du milieu dans lequel vous vivez, comme les odeurs, les bruits et les actions physiques. Un rêve important résulte de votre subconscient. Ce n'est pas un rêve habituel, mais bien un rêve étrange, incompréhensible ou prémonitoire. Si votre rêve a du sens, déterminez la catégorie de rêves inconscients de laquelle il relève. Était-ce un rêve prémonitoire qui révèle des détails concernant des évènements futurs ? S'agit-il d'un avertissement ? Est-il objectif, ou confirme-t-il ce que vous savez déjà ? Est-ce que votre rêve vous donne des idées ou répond-il à l'un de vos désirs ? Est-ce que votre rêve réalise l'un de vos souhaits, ou un besoin de vous réconcilier avec quelqu'un ou quelque chose ? Les rêves vivaces ont souvent une signification plus prononcée. Vous n'avez pas besoin d'être un expert pour analyser vos propres rêves ! Il vous suffit de faire un petit effort et quelques recherches. Vous trouverez des ressources pratiques en ligne ou à la bibliothèque locale ! Lors de l'analyse de vos rêves, faites une évaluation d'ensemble. Chaque détail a une signification et améliore l'interprétation de votre rêve, ainsi que la compréhension de votre subconscient. Si le dictionnaire des rêves vous donne une définition insuffisante d'un symbole, essayez de faire votre évaluation en tenant compte de votre propre expérience. Efforcez-vous de déterminer par vous-même la raison de l'apparition d'une certaine...

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Ghi lại giấc mơ. Xác định xem giấc mơ đó có ý nghĩa hay không và phân loại. Giải mã giấc mơ có ý nghĩa.