Article in Chinese: 最好只在阴凉处闲逛，如果你想走在阳光下，那就穿能遮盖晒伤处的衣服。 每次外出时，一定要擦防晒系数至少30的防晒油。每过1小时、接触到水、流太多汗或根据产品标签上的指示重涂。 晒伤可能使身体脱水，一定要在恢复期间多喝水，保持体内水分平衡。建议你在恢复期间每天喝8到10杯水，每杯240毫升。 只要不再有开放性水泡，晒伤处的发红症状稍微消退，你就可以安全使用保湿霜。在接下来数天或数周内，在晒伤处抹大量无味保湿霜，防止脱皮和皮肤刺激。

Summary in Vietnamese:
Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh mặt trời. Sử dụng kem chống nắng. Uống nhiều nước. Sử dụng các chất dưỡng ẩm không mùi khi da đang hồi phục.