एक हाइ क्वालिटी, मैक्सिमम सपोर्ट ब्रा अपने बस्ट को उठाने का और उनके आकार को काफी कम्फ़र्टेबल तरीके से कम करने का एक बेसिक तरीका होता है। ज्यादा से ज्यादा प्रभाव पाने के लिए एक जाने-माने ब्रांड से इन्हें खरीद लें। खराब क्वालिटी की स्पोर्ट्स ब्रा बहुत तेजी से खराब हो जाएंगी और उनसे कोई प्रभाव पड़ना बंद हो जाएगा। आप चाहें तो ऐसी नॉर्मल ब्रा भी पहन सकती हैं, जो आपके बस्ट को बड़ा दिखाने के लिए कुछ नहीं करती हैं, बल्कि इसकी बजाय वो उसे "कम" कर सकें। इन्हें ही मिनिमाइजिंग ब्रा कहा जाता है। फिर से, एक अच्छी ब्रांड से हाइ क्वालिटी ब्रा खरीदना ही यहाँ आपके लिए मददगार रहेगा। हालांकि, ऐसा खासतौर पर C-DD रेंज के बस्ट साइज के ऊपर काम करता है। केवल एक सही साइज की मिनिमली लाइंड ब्रा को पहनने से भी एक महंगी मिनिमाइजिंग ब्रा को पहनने के जैसा असर मिल सकता है। ये किसी दूसरे ऑप्शन से कहीं ज्यादा कम्फ़र्टेबल ऑप्शन भी होगा और ये आमतौर पर अच्छी सलाह होती हैं। ऐसा माना जाता है कि करीब 80% महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। अगर आप सच में बहुत हताश हैं और बाकी के कोई भी ऑप्शन आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं, तो आप चेस्ट बाइंडिंग ट्राय कर सकती हैं। बाइंड करने के लिए कभी भी एस बैंडेज (Ace Bandages) का इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये मोच और हड्डियों को कंप्रेस करने के लिए होती हैं और आपकी पसलियों और फेफड़ों को निष्क्रिय कर देते हैं। बल्कि, ट्रांसजेंडर के लिए बने चेस्ट बाइंडर को खरीदने का विचार करें, जो सेफ होते हैं।  आप क्या इस्तेमाल करती हैं, उससे कोई फर्क नहीं पड़ता, बस ध्यान रहे कि आपको 6-8 घंटे से ज्यादा देर के लिए नहीं बांधना है। ये ट्रिक बहुत ज्यादा बड़े ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए काम नहीं करेगी। ये B-DD कप साइज वाली महिलाओं के लिए बेहतर काम करती है। इससे बड़ा साइज हुआ और फिर आपको इसे करने से कोई फायदा नहीं मिलेगा। बेशक, आपको किसी भी कॉस्मेटिक को आपके कपड़ों की स्टाइल के ऊपर कोई फर्क नहीं डालना चाहिए। आपको पूरा हक है, आप जैसे चाहें वैसे कपड़े पहन सकती हैं। लेकिन बस थोड़े से एडजस्टमेंट्स भी आपके चेस्ट के अपीयरेंस पर बहुत बड़ा फर्क ला सकता है।  बहुत ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से बचें, हालांकि आपको ऐसे कपड़े चुनने हैं, तो आपको फिट आएँ (बहुत ज्यादा ढीले नहीं)। आपको ऐसे कट भी नहीं पहनना चाहिए, जो आपके चेस्ट को ज्यादा उबारे, जैसे कि वेस्ट लाइन,...

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Mặc áo ngực thể thao chắc. Mặc áo ngực giúp thu gọn kích thước ngực. Đảm bảo mặc áo ngực nâng đỡ vừa người. Thử bó ngực. Tránh mặc trang phục gây vấn đề.