Los hongos se desarrollan en áreas poco ventiladas y húmedas, así que usa calzado ligero y transpirable y altérnalos con frecuencia.  Desecha el calzado viejo que pueda tener hongos. Si tu pie es propenso a sudar, cámbiate los calcetines dos veces al día. Usa telas naturales como algodón o lana, a menos que sea una tela sintética diseñada específicamente para absorber la humedad del usuario. Expón tus pies a la luz del sol y al aire fresco cuando sea posible. Lávate los pies con jabón antibacteriano y sécalos cuidadosamente, especialmente entre los dedos.  Usa toallas limpias cada vez que te laves para evitar que te vuelvas a infectar con las toallas sucias. Échate talco antifúngico para pies entre los dedos y alrededor del pie. Córtate las uñas del pie y mantenlas limpias, especialmente en el caso de tener hongos en las uñas. Un sistema inmune débil te pone en un riesgo mayor de desarrollar pie de atleta y hongos en las uñas del pie.   Duerme lo suficiente cada noche.  Come una dieta balanceada con muchas frutas, verduras y nueces. Toma un suplemento multivitamínico cada día o varias veces por semana. Pasa tiempo en exteriores, especialmente bajo el sol para recibir la dosis necesaria de vitamina D.  Maneja el estrés y la ansiedad por medio de los ejercicios, la meditación u otras formas de relajación. Todos saben que el ejercicio es bueno para la salud, pero es especialmente importante para combatir las infecciones y prevenir su recurrencia. Debido a que tus pies tienen una menor circulación sanguínea en comparación a otras partes del cuerpo, es más difícil para tu sistema inmune detectar y eliminar infecciones en los pies.  Empieza poco a poco si no estás acostumbrado a hacer ejercicios regularmente. Caminar, nadar o la calistenia ligera hará que la circulación fluya. Prueba un entrenamiento ligero con pesas en casa o en un gimnasio. Usa las escaleras con más frecuencia y estaciónate lejos de tu destino. Incluso un poco de movimiento adicional es útil.

TL;DR in Vietnamese:
Mang giày dép phù hợp. Giữ cho chân luôn khô ráo và sạch sẽ. Tăng cường hệ miễn dịch. Tập thể dục.