Ăn uống lành mạnh. Tập thể dục. Cải thiện trí thông minh.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
अच्छा खाने से आपके शरीर और मुंह से कम दुर्गंध आएगी साथ ही आप स्वस्थ और स्लिम रहेंगे। अपनी डाइट में इन गाइड लाइंस को अपनाने का प्रयास करें:  जंक फ़ूड और हाई शुगर वाली वस्तुओं को खाने से बचें। यह कई त्वचा रोगों का कारण हो सकता है, और आप इससे जल्दी बूढ़े दिख सकते हैं। ऐसे चीजें कभी-कभी खाई जा सकती हैं, लेकिन रोज-रोज खाना गलत है। सो सोडा, बियर, कैंडी बार, आलू के चिप्स और अन्य जंक फ़ूड को ज्यादा मात्र में ना लें, इन्हें सप्ताह में एक बार लिया जा सकता है। पर्याप्त फल और सब्जियां खाएं। आपने इस बारे में