Cela solidifiera votre estomac. Ainsi, l’alcool ne passera pas aussi vite dans votre sang. Cependant, cela peut augmenter votre état ivresse, et ce genre de hausse peut vous empêcher d’agir comme si vous étiez sobre durant un moment. Évidemment, le but est justement de ne pas en arriver là. Agir comme si vous étiez sobre implique en grande partie de maintenir un niveau d’ivresse qui ne vous empêche pas de vous contrôler. C’est une façon objective d’éviter d’être trop saoul pour vous maitriser. Il est primordial que vous connaissiez vos limites. Regardez l’heure qu’il est lorsque vous commencez à boire, et gardez en tête le nombre de verres que vous avalez. Si vous arrivez à un point où il vous est impossible de vous contrôler, rappelez-vous du nombre de verres qui vous ont conduit dans cet état, et veillez à rester en dessous les prochaines fois.  La manière dont votre organisme réagit à l’alcool diffère en fonction du nombre de verres que vous prenez, de votre âge, de votre sexe et de votre poids. D’habitude, le corps humain métabolise l’alcool de façon continue, mais seulement à un certain rythme. Si vous gardez le même rythme de beuverie, vous pourrez déterminer votre taux d’alcoolémie, et à la longue, vous saurez à partir de quel pourcentage vous ne pourrez plus feindre d’être sobre. Vous devrez alors rester en deçà. Les boissons présentent des tailles approximativement standard. Il est donc possible qu’une canette de bière et un verre de liqueur ou de vin contiennent le même taux d’alcool. Si vous vous retrouvez à une soirée en train de prendre quelques bières, conservez les languettes d’aluminium ou les capsules des boissons afin de garder en tête le nombre de boissons que vous prenez. Si vous êtes cependant dans un bar, veillez à demander au barman combien de verres il vous a servi. Cela implique de prendre des boissons alcoolisées puis non alcoolisées. Non seulement cela vous empêchera d’être trop ivre, mais cela va aussi réduire la sévérité d’une gueule de bois. Le but est de diluer continuellement...

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Ăn trước khi uống rượu. Theo dõi sát số lượng rượu uống vào. Uống xen kẽ đồ uống có cồn và đồ uống không cồn. Đi cùng một người bạn tỉnh táo. Tăng ngưỡng dung nạp cồn theo cách lành mạnh.