Escribe todas las cosas que salieron mal, de tal manera que estén expuestas frente a ti explícitamente. Sé honesto acerca de lo que realmente pasó en lugar de inventar excusas. Algunas veces resulta más difícil afrontar una situación que estaba fuera de tu control que cuando es algo causado por tu propia indecisión o malas decisiones. A otras personas les resulta más difícil aceptar que quizás contribuyeron al desastre o lo causaron. El primer paso para recuperar el rumbo de tu vida es saber que necesitas hacerlo. Por supuesto, es posible que no todo lo que salió mal en tu vida sea tu culpa. Quizás caíste en una adicción a las drogas o te comportaste mal en una relación, pero también es posible que no hayas crecido en un ambiente comprensivo o hayas sido solo una víctima de la mala suerte. No te culpes por cosas que están fuera de tu control y aprende a aceptar los golpes de la mala suerte y trabaja contra ellos, en lugar de usarlos como excusa para tu situación actual. Incluso si solo fue mala suerte, siempre hay maneras de suavizar la pérdida, si llegas a parar en la misma situación. Si reprobaste un examen de la universidad, ¿cuál fue el problema? ¿Te distrajiste o no estudiaste el material? ¿Estudiaste demasiado, te bloqueaste en el el examen y te olvidaste de todo debido a la ansiedad? ¿Hubo alguna gran distracción en tu vida, como terminar una relación de largo plazo? Hazte estas preguntas sin juzgar las respuestas. No estás buscando excusas para culpar a los demás; olvídate de eso desde el principio. Esa es la última opción: alguien más tuvo la culpa. Si resulta que así fue, entonces tienes que reevaluar tus prioridades y esa relación. ¿Un amigo, padre o compañero interrumpió constantemente tu estudio tratando de llamar tu atención? ¿Cómo puedes aprender a mantener tus límites para que esto no pase la próxima vez que tengas exámenes? Aunque tal vez parezca una idea extrema, antes de hacer tu plan para recuperar el rumbo de tu vida, quizás sea útil reconsiderar la dirección que quieres que siga tu vida....

TL;DR in Vietnamese:
Đối mặt với sai lầm. Rút kinh nghiệm từ sai lầm. Xem xét cân nhắc lại mục tiêu. Tự hỏi bản thân có thể làm gì với sai lầm. Quyết định ưu tiên và lựa chọn mục tiêu. Nói chuyện với một người bạn hoặc gia đình về kế hoạch này. Quyết tâm. Từ bỏ thói quen xấu. Tìm người ủng hộ bạn. Ngẩng cao đầu và đừng tin lời những người cho rằng bạn không thể thực hiện kế hoạch.