Article in Portuguese: Deite-se na posição mais natural que puder. Coloque todo o corpo sobre a cama, não segure nenhum objeto e não fique com a cabeça levantada. Pense na posição que você geralmente está quando acorda (por exemplo: de barriga para baixo) e fique nesta posição. Assim, as pessoas que têm o costume de vê-lo dormindo não vão suspeitar. Normalmente as pessoas quase não se mexem quando dormem. Para realmente convencer de que você está dormindo, é melhor não se mexer. A menos que alguém o observe por um longo período de tempo, não se mexa. Evite fazer força para manter os olhos fechados. Para ser mais convincente, é preciso estar com o corpo todo relaxado, incluindo as pálpebras.  Olhe para baixo quando estiver com os olhos fechados, para evitar que as pálpebras fiquem se mexendo. Os olhos nem sempre ficam totalmente fechados durante o sono. Relaxe as pálpebras e deixe que elas se fechem naturalmente; pode ser possível ver algumas coisas mesmo com os olhos fechados. Respire devagar, de forma profunda e uniforme. Tente relaxar a respiração e mantê-la o mais igualada possível. Conte silenciosamente até três para inspirar e depois para expirar. Repita algumas vezes. Caso ouça um barulho muito alto ou caso alguém encoste em você, reaja: suspire e mexa o corpo levemente. Mesmo durante o sono, os sentidos ainda funcionam e estão cientes do que está acontecendo ao redor. Seja mais convincente reagindo de maneira que pareça com a reação normal de alguém inconsciente ao toque ou barulho alto.  Depois desse breve momento, relaxe novamente e volte a respirar mais lentamente. É muito importante conter o riso e não abrir os olhos, ou ficará óbvio que você não está dormindo.

Summary in Vietnamese:
Chọn một tư thế ngủ tự nhiên. Nằm bất động trên giường. Nhắm mắt nhẹ nhàng. Thở theo nhịp đều. Đáp lại tiếng ồn hoặc khi bị người khác làm phiền.