First, read the French article below.

Les enfants se rétablissent généralement des oreillons en dix à douze jours. Les gonflements se résorbent en à peu près une semaine dans chaque glande parotide.  La période de rétablissement moyenne pour un adulte est de 16 à 18 jours. Voyez un médecin si les symptômes des oreillons ne diminuent pas après une semaine de soins à domicile ou s'ils s'aggravent. Portez-vous malade au travail et reposez-vous pendant au moins cinq jours. Cela empêchera les oreillons de contaminer les autres.  Votre enfant ne peut pas aller à l'école ni en crèche pendant au moins cinq jours après le début du gonflement des glandes. Au Canada, les cas d'oreillons doivent être signalés aux services de santé publique les plus proches du domicile. Aux États-Unis tous les médecins doivent signaler tout cas d'oreillons aux autorités de santé publique (c'est aussi le cas en France). L'ibuprofène ou le paracétamol peut soulager tout inconfort ou douleur autour du visage, des oreilles et de la mâchoire. Pour des enfants, demandez au pédiatre quelles sont les solutions les plus sures pour soulager la douleur. Ne donnez jamais d'aspirine à un enfant de moins de 18 ans. Cela va réduire les gonflements et soulager la douleur. Il est important de rester hydraté quand vous avez les oreillons en buvant beaucoup d'eau tout le long de la journée.  Évitez les boissons trop acides comme les jus de fruits, étant donné qu'ils peuvent irriter vos glandes déjà enflées. L'eau est ce qu'il y a de mieux pour traiter des oreillons.  Vous devriez aussi éviter des aliments aigres comme les agrumes, car ils vont encore aggraver le gonflement des glandes. Optez pour des aliments mous comme de la soupe, des flocons d'avoine, de la purée de pommes de terre et des oeufs brouillés. Vous pouvez aussi poser un pain de glace ou un sachet de petits pois congelés sur cette zone pour soulager la douleur et les gonflements. Posez une compresse froide sur vos seins ou sur l'abdomen pour soulager la douleur, si c'est le cas. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Bệnh quai bị thường tự khỏi trong vòng một tới hai tuần, với trẻ em thì thời gian lành bệnh từ 10-12 ngày. Cách li bản thân và nghỉ ngơi. Uống thuốc giảm đau không kê toa. Chườm ấm hay lạnh để giảm sưng và đau tại các tuyến. Uống nhiều nước. Chọn những thực phẩm không phải nhai nhiều. Mặc quần lót thể thao để giảm đau bẹn.