Đổ thêm một ít nước đủ ngập hết hạt. Hạt hướng dương sẽ thấm hút một ít nước để không trở nên quá khô trong khi nướng. Khuấy để trộn đều muối. Ngâm hạt hướng dương trong nước muối qua đêm. Việc này sẽ giúp hạt hướng dương ngấm vị mặn.  Hoặc, nếu đang vội, bạn có thể cho hạt hướng dương và nước muối vào nồi đun liu riu trong khoảng một tiếng rưỡi đến hai tiếng. Nếu không muốn hạt hướng dương bị mặn, bạn có thể bỏ qua bước này. Đổ bỏ nước muối và thấm khô hạt bằng khăn giấy. Dàn trải hạt hướng dương trên khay nướng có lót giấy nến, chỉ trải một lớp hạt. Cố gắng đừng để các hạt chồng lên nhau. Nướng hạt hướng dương khoảng 30 đến 40 phút, đến khi vỏ hạt hướng dương có màu vàng nâu. Vỏ hạt hướng dương sẽ có một đường nứt nhỏ ở giữa trong khi nướng. Thỉnh thoảng đảo các hạt để đảm bảo chúng được nướng đều hai mặt. Hạt hướng dương có thể trộn thêm 1 thìa cà phê bơ khi còn nóng và thưởng thức ngay. Hoặc, bạn có thể để hạt nguội trên khay nướng sau đó bảo quản trong hộp kín.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Cho 1 cốc hạt hướng dương nguyên vỏ vào bát. Thêm 1/3 đến 1/2 cốc muối. Lọc lấy hạt. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 150ºC. Cho hạt hướng dương vào lò nướng. Thưởng thức và bảo quản.