Misture o vinagre com água morna e esfregue sobre a área lesionada. Vinagre aumenta o fluxo de sangue para a superfície da pele, favorecendo a cura mais rápida da área lesionada. Abacaxi e mamão contêm uma enzima digestiva chamada bromelina que quebra as proteínas que podem aprisionar sangue e fluidos em seus tecidos. Coma abacaxi para absorver a bromelina e ajudar seu corpo a eliminar o hematoma. Use essas duas abordagens para obter quantidade o suficiente de vitamina C para curar rapidamente o hematoma.  Primeiro, ingira bastante vitamina C. Para isso, consuma alimentos como laranja, manga, brócolis, pimentão e batata-doce. Você também pode tomar um suplemento de vitamina C para obter o valor diário necessário. Esmague comprimidos de vitamina C e misture com um pouco de água para criar uma pasta. Esfregue diretamente sobre a área afetada e deixe-a secar antes de retirar cuidadosamente com água. Ele contém antocianinas, potentes antioxidantes que podem reduzir o aparecimento de um hematoma, estabilizando o colágeno e fortalecendo capilares. Você pode encontrar extrato de mirtilo em forma de pílula na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Salsa pode conter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar um hematoma a desaparecer mais rapidamente. Assim como a salsa, o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e atua como um bom ajudante para o seu sistema imunológico. Pique o gengibre e deixe-o em água quente por alguns minutos antes de beber. Você também pode tomar cápsulas de gengibre ou esmagar o gengibre e esfregar diretamente sobre o hematoma. Esfregue a mistura sobre a área machucada e deixe fazer efeito por várias horas. Simplesmente limpe com um lenço de papel quando necessário. Aplique uma vez por dia até que o hematoma desapareça. Moa raiz de confrei e adicione um pouco de água para criar uma pasta ou mergulhe uma bola de algodão no chá de raiz de confrei. Aplique a pasta ou a bola de algodão na área afetada, uma vez por dia, até que o hematoma desapareça. Hamamélis pode acelerar o processo...

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Chà giấm và nước lên vết bầm. Ăn dứa và đu đủ. Bôi và uống vitamin C. Dùng chất chiết xuất từ quả việt quất. Nghiền cây ngò tây và bôi trực tiếp lên vết bầm. Ăn gừng tươi. Trộn ớt Cayenne với Vaseline. Sử dụng hỗn hợp rễ cây hoa chuông. Ngâm vết bầm trong dầu cây phỉ. Dùng thực phẩm chức năng bổ sung bromelain để tăng tốc độ phục hồi. Dùng vỏ chuối.