Article in Portuguese: Esse tipo de produto serve para proteger e, claro, fortalecer as unhas durante o crescimento. O esmalte fortalecedor (ou base fortalecedora) vai evitar que a unha lasque ou quebre, o que forçaria você a cortá-la.  Lembre-se de que as unhas só estarão fortalecidas enquanto o fortalecedor estiver nelas. Ou seja, quando o produto sair das unhas, elas vão voltar ao normal. Reaplique diariamente para mantê-las bem fortes. O esmalte fortalecedor funciona apenas como uma parte temporária do processo em longo prazo de melhorar a saúde e, consequentemente, a força natural das unhas. Além de passar hidratante, é preciso usar luvas sempre que sair de casa e o clima estiver muito frio. Se você normalmente entra em contato com produtos químicos — durante a faxina da casa ou quem sabe durante algum hobby —, use luvas de látex, borracha ou proteção (dependendo da situação). Isso vai evitar que as unhas quebrem. Seja lavando a louça ou se divertindo na piscina, isso pode fazer com que as unhas fiquem fracas e, consequentemente, tenham a tendência de quebrar depois de alcançar determinado comprimento. Dessa forma, você teria que cortá-las mais frequentemente.  Não se esqueça de proteger as unhas compridas para evitar que entrem em contato com a água. Ao lavar a louça, por exemplo, use luvas. . Você provavelmente já consome proteína o suficiente para o seu corpo, a menos que tenha alguma deficiência desse nutriente. Para que as unhas cresçam, não é necessário exagerar. Na verdade, muita proteína pode causar obesidade, problemas no rim e diabetes. Para aumentar a força das unhas, coma uma grande variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, verduras, legumes, proteínas magras, grãos integrais e produtos desnatados. A biotina ajuda a fortalecer as unhas para que elas não quebrem com facilidade. Tomar um suplemente dessa substância vai fazer com que as unhas cresçam mais rapidamente. Consumir alimentos com biotina também pode ajudar nesse processo. Os suplementes de biotina podem ser encontrados em farmácias, drogarias e...

Summary in Vietnamese:
Thoa sản phẩm làm chắc móng. Mang găng tay để bảo vệ móng khỏi thời tiết lạnh và hóa chất. Bảo vệ móng khỏi tiếp xúc với nước trong thời gian dài. Áp dụng chế độ ăn cân bằng Thử uống thực phẩm chức năng bổ sung biotin.