يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تسكين الحكة و/أو الشعور بالحرقة التي تسببها الأكزيما. يمكن أن يقلل العلاج البارد من التهاب القرح ويساعد في تخدير النهايات العصبية المتهيجة من تولد الألم. اغمس خرقةً نظيفةً ناعمةً في الماء البارد وضعها في الثلاجة لبضعة ساعات قبل لفها حول يدك أو قدمك الملتهبة.  قم بلف جلدك الملتهب بالكمادة الباردة لمدة 15 دقيقةً على الأقل، مرتين إلى ثلاث يوميًا أو قدر الحاجة. حاول أن تجعل الكمادة الباردة تبقى لفترةٍ أطول، يمكنك وضع الثلج المجروش في كيسٍ بلاستيكيٍ صغير وتغليفه بخرقةٍ ناعمة قبل وضعه على البشرة. تجنب غمس يدك أو قدمك الملتهبة في الثلج؛ فربما يمنحك تسكينًا مبدئيًا لكنه قد يسبب حدوث صدمةٍ لأوعيتك الدموية ومن ثم قضمة الصقيع. الصبار علاجٌ عشبيٌ رائج للجلد المتهيج والملتهب حيث يعرف بقدرته القوية على تسريع عملية الشفاء بشكلٍ ملحوظٍ وليس تهدئة الجلد المتهيج المصاب بالحكة وتقليل الهشاشة الناتجة عن أكزيما خلل التعرق فحسب. للصبار خصائص مضادةٌ للميكروبات أيضًا مما يفيد في حالات الأكزيما الناتجة عن العدوى الفطرية أو البكتيرية. قد يكون لوضع الصبار عدة مراتٍ يوميًا في الأيام القليلة الأولى من ملاحظتك للاحمرار والتهيج على يديك أو قدميك تأثيرًا ملحوظًا في مقاومة الأكزيما.  يحتوي الصبار على البوليساكيريد (سكريات مركبة) الذي يساعد على ترطيب الجلد وإبقائه رطبًا، كذلك يمكنه أن يحفز إنتاج الكولاجين الذي يمنح جلدك ليونته. إذا كان لديك نبتة صبارٍ في حديقتك فاكسر إحدى أوراقها وضع الجل/العصارة الداخلية السميكة على جلدك المتهيج مباشرةً. قم بشراء عبوةٍ من جل الصبار النقي من الصيدلية بدلًا من ذلك. ضع الجل في الثلاجة وضعه على جلدك بعدما يبرد للحصول على أفضل النتائج. الشوفان علاجٌ منزليٌ آخر لتهدئة الجلد المتهيج، وهو يعمل على تهدئة الجلد الملتهب والمصاب بالحكة سريعًا. تحتوي خلاصة الشوفان على مركباتٍ لها خصائص مضادةٌ للالتهاب مما يساعد في تهدئة الجلد المصاب بالأكزيما. اصنع عجينةً من الشوفان (بحيث تكون غير سميكةً جدًا) وبردها لبضع ساعاتٍ في الثلاجة ثم ضعها مباشرةً على الجلد الملتهب واتركها تجف. اشطفها ببعض الماء الجاري، لكن اشطف برفقٍ لأن الشوفان يعمل كمقشرٍ لطيفٍ وأنت لا تريد تهييج جلدك أكثر.  يمكنك شراء شوفانٍ مطحونٍ كبديل (يباع كشوفانٍ صمغي في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية) وخلطه بالماء البارد في حوضٍ صغير...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Chườm lạnh và chườm ướt để giảm kích ứng. Sử dụng lô hội (nha đam). Cân nhắc việc thoa yến mạch. Thoa thuốc mỡ đặc hoặc kem để dưỡng ẩm da. Uống thuốc kháng histamine để giảm ngứa.