Essayez de boire au moins 10 verres entiers d'eau chaque jour, pendant une semaine après le coup de soleil. Cela aidera votre corps à se réhydrater, ce qui favorisera la guérison de votre peau. Boire de l'eau lorsque vous êtes exposé au soleil vous aidera aussi à éviter les coups de chaleur et autres problèmes liés à la chaleur . En même temps, assurez-vous de ne pas consommer d'alcool pendant la période de guérison. L'alcool déshydratera votre organisme et assèchera votre peau encore davantage . Cette plante est le remède naturel par excellence contre les coups de soleil. Le gel d'aloe vera a des propriétés antiinflammatoires naturelles et si vous l'appliquez correctement, il accélèrera la guérison de votre brulure. Vous pourrez acheter cette substance en magasin, mais il serait encore préférable de l'extraire vous-même de la plante .  Pour extraire le gel de la plante, cassez-en une feuille. Ouvrez-la dans la longueur avec un couteau. Grattez le gel à l'intérieur avec votre doigt ou une cuillère. Appliquez la substance sur votre peau, 2 à 3 fois par jour . Pour soulager votre peau encore davantage, vous pourriez remplir des moules à glaçons avec du gel d'aloe vera et le faire geler. Vous pourrez ensuite passer ces glaçons d'aloe vera sur votre coup de soleil. Enveloppez-les d'abord dans un torchon, au lieu de les appliquer directement sur votre peau. Vous pourrez également appliquer du gel d'aloe vera sur votre visage sous forme de masque et laisser reposer toute la nuit . Dans un petit bol, mélangez des parts égales de bicarbonate de soude et de fécule de maïs. Ajoutez de l'eau fraiche, jusqu'à obtenir une consistance suffisamment épaisse pour pouvoir l'appliquer sur votre peau. Ces ingrédients devraient tous deux estomper la rougeur du coup de soleil. Rincez la pâte et réappliquez-en si besoin, pour apaiser votre peau . Vous pourrez utiliser les feuilles et l'écorce d'hamamélis pour ses vertus médicinales. Les tanins contenus dans cette plante pourraient aider à éliminer les bactéries et favoriser la...

TL;DR in Vietnamese:
Uống nhiều nước. Thoa lô hội. Tạo hỗn hợp muối nở. Sử dụng cây phỉ. Thoa giấm táo lên vết cháy nắng. Đắp lát khoai tây lên vết cháy nắng. Thoa sữa chua men sống. Mặc quần áo rộng, tối màu. Trang điểm để che vết tấy đỏ.