Que vous désiriez utiliser une application ou un livre, il est important que votre agenda vous permette de planifier chaque heure de la journée tous les jours de la semaine. Optez pour un agenda facile d'utilisation ayant une bonne lisibilité ou il est fort probable que vous ne vous en serviez pas. Des études ont montré qu'en mettant les choses que vous devez faire par écrit à l'aide d'un stylo sur un support papier, vous êtes plus susceptible de réaliser ces tâches qu'en utilisant un agenda électronique . En conséquence, il serait plus avantageux que vous ayez un agenda papier pour planifier votre programme de la semaine. Vous aurez peut-être une longue liste de choses à faire, mais la question est de savoir quand vous allez finalement les réaliser ! Ce genre de liste n'est pas aussi efficace que de planifier vos tâches dans votre emploi du temps. En les programmant de cette façon, vous aurez le temps de les réaliser . Le fait de disposer de créneaux horaires spécifiques pour réaliser vos tâches (de nombreux agendas présentent des créneaux d'une heure pour chaque heure de la journée) présente également un autre avantage. Vous vous rendrez compte que vous avez moins tendance à remettre les choses au lendemain étant donné que vous ne disposez que de cette période de temps pour réaliser une certaine tâche avant de passer à la suivante. Cela vous permettra d'avoir une idée plus réaliste du temps dont vous disposez dans la journée pour faire votre travail. Commencez par les tâches de haute priorité puis allez dans l'ordre décroissant.  Faites cela pour toute la semaine. Vous pourrez ainsi prendre du recul sur votre semaine et avoir une meilleure vue d'ensemble de la façon dont les jours s'enchainent. Vous pourrez ensuite peaufiner votre emploi du temps de façon à ce qu'il soit le plus productif possible . Certains experts suggèrent même d'avoir une idée générale du mois qui s'annonce . Certaines personnes recommandent de remplir son emploi du temps en partant de la fin de la journée et en travaillant à rebours....

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Chọn một thời gian biểu có hiệu quả. Tránh dùng các danh sách những-việc-cần-làm. Học cách phân chia thời gian. Đưa giờ nghỉ và giải lao vào thời gian biểu. Dành thời gian để lập kế hoạch cho một tuần. Hình dung một ngày điển hình trong lịch trình của bạn. Biết rằng không nhất thiết ngày nào cũng phải giống nhau. Dự trù thêm thời gian cho những vấn đề rắc rối. Linh hoạt và thoải mái với bản thân. Ngắt kết nối. Giảm khối lượng công việc.