Nhận ra các triệu chứng. Vặn hàm. Thực hiện nghiệm pháp Valsalva. Thực hiện nghiệm pháp Toynbee. Thổi bong bóng bằng mũi. Nuốt xuống trong khi bịt mũi. Chườm tấm sưởi hay vải ấm lên tai. Sử dụng thuốc làm thông mũi. Uống thuốc kháng histamine nếu vấn đề của bạn là do dị ứng gây ra.

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Que ce soit à cause d'un rhume, d'allergies ou d'infections, les inflammations vont empêcher les trompes d'Eustache de s'ouvrir et de laisser passer l'air. Cela provoque des changements de pression et, parfois, une accumulation de fluides dans les oreilles. Lorsque cela se produit, vous ressentirez les symptômes suivants .  Des douleurs dans les oreilles ou une sensation que vos oreilles sont pleines. Un son ou une sensation comme si vos oreilles sonnaient ou se débouchaient, qui ne provient pas de l'extérieur. Les enfants pourraient aussi décrire cette sensation de débouchage des oreilles comme des  chatouillis . Des difficultés à entendre clairement. Des vertiges et des difficultés à garder l'équilibre. Ces symptômes peuvent être aggravés lorsque vous changez rapidement d'altitude, par exemple lorsque vous prenez l'avion, l'ascenseur ou lorsque vous faites une randonnée dans une zone de montagne. Cette manœuvre très simple est appelée la première technique de la manœuvre d'Edmonds . Projetez simplement votre mâchoire vers l'avant, puis tortillez-la d'avant en arrière, puis d'un côté vers l'autre . Si le blocage des oreilles est léger, ce geste vous aidera à déboucher vos trompes d'Eustache et à rétablir une circulation normale de l'air. Cette manœuvre, qui essaye de forcer l'air à passer à travers le tube bloqué pour rétablir le flux d'air, devrait toujours être pratiquée de manière douce. Lorsque vous essayez de souffler à travers le conduit bloqué, la pression de l'air dans votre corps en est affectée. Cette arrivée rapide d'air lorsque vous relâchez votre respiration peut provoquer des changements rapides de pression sanguine et de rythme cardiaque .   Prenez une grande respiration et retenez votre souffle en fermant votre bouche et en pinçant votre nez . Essayez de souffler l'air par vos narines bouchées. Si vous réussissez cette manœuvre, vous allez sentir que vos oreilles se débouchent et les symptômes devraient en être soulagés. Tout comme la manœuvre de Valsava, la manœuvre de Toynbee est conçue...