Kiểm tra miệng thường xuyên. Tìm vết loét nhỏ màu trắng. Để ý vết loét hay mảng màu đỏ. Sờ tìm khối u và mảng nhám. Đừng bỏ qua dấu hiệu đau nhức.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Meskipun tidak semuanya, sebagian besar kanker mulut dan tenggorokan menunjukkan tanda atau gejala yang dapat dikenali sejak dini. Dalam beberapa kasus, kanker tidak menyebabkan gejala hingga mencapai stadium lanjut. Terlepas dari itu, selain pemeriksaan rutin, dokter dan dokter gigi menganjurkan untuk mengamati adanya tanda-tanda abnormal pada mulut Anda menggunakan cermin paling tidak sebulan sekali.   Kanker mulut dapat tumbuh di semua bagian mulut dan tenggorokan, termasuk juga bibir, gusi, lidah, dinding pemisah hidung dan mulut, langit-langit lunak mulut, tonsil, dan bagian dalam pipi.  Satu-satunya bagian yang tidak dapat terserang kanker adalah gigi. Pertimbangkan untuk membeli atau meminjam cermin gigi berukuran kecil dari dokter gigi sehingga Anda dapat memeriksa mulut secara lebih menyeluruh. Sikat dan bersihkan sela-sela gigi dengan benang sebelum memeriksa mulut Anda. Jika gusi Anda biasanya berdarah setelah menyikat atau membersihkan sela-sela gigi, berkumurlah dengan sedikit air garam dan tunggu selama beberapa menit sebelum melanjutkan. Periksa adanya luka atau lesi kecil berwarna putih (yang disebut leukoplakia oleh dokter) di seluruh bagian mulut. Leukoplakia lazim memicu kanker mulut, tetapi sering kali salah dianggap sebagai seriawan atau tukak kecil lain yang diakibatkan oleh gesekan atau cedera ringan. Leukoplakia juga bisa disalahartikan sebagai infeksi bakteri pada gusi dan tonsil, juga pertumbuhan jamur Candida di dalam mulut (yang disebut kandidiasis).   Umumnya seriawan dan tukak lainnya terasa sangat menyakitkan, tetapi leukoplakia tidak demikian, terkecuali setelah mencapai stadium lanjut. Seriawan paling sering terbentuk pada bagian dalam bibir, pipi, dan kedua sisi lidah, sementara leukoplakia dapat terbentuk pada semua bagian mulut. Dengan menjaga kebersihan mulut, seriawan dan luka sayat atau gores kecil lainnya biasanya akan sembuh dalam waktu sekitar satu minggu. Di sisi lain, leukoplakia tidak membaik serta lama-kelamaan sering kali membesar dan bertambah sakit. Luka atau...