Trân trọng nỗ lực của chính mình. Viết ra điều mà bạn đã thực hiện. Nhìn lại giá trị của bản thân. Xem xét phản ứng của bạn trước các chủ đề và khuôn mẫu. Xác định liệu cuộc sống của bạn có phù hợp với giá trị mà bạn đề ra hay không. Xem xét ý nghĩa của tình huống.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Vous êtes déjà très fort, si vous acceptez d'examiner vos points forts et certains aspects de votre personnalité pour les améliorer. Il faut du cran pour réfléchir à la question. Passez gentiment la main dans le dos de votre égo et n'oubliez pas que vous êtes une personne exceptionnelle. Dans le but de reconnaitre vos forces et faiblesses, passez en revue les activités que vous pratiquez fréquemment et celles qui vous donnent le plus de plaisir. Consacrez environ une semaine pour noter toutes vos occupations journalières en leur affectant un coefficient allant de 1 à 5, en fonction de leur fréquence ou du plaisir qu'elles vous procurent. Des études ont établi que la tenue d'un journal représente une bonne méthode pour prendre conscience de soi-même et réfléchir sur ses points forts et ses désirs . Vous pouvez noter tous les instants inoubliables d'une journée déterminée. Il est possible aussi de rédiger des textes détaillés sur vos pensées et vos désirs secrets. Une connaissance approfondie de vous-même vous aidera beaucoup pour identifier vos atouts . Parfois, vous avez des difficultés pour reconnaitre vos forces et faiblesses parce que vous n'avez pas clarifié vos valeurs fondamentales. Il s'agit des croyances qui déterminent l'idée que vous vous faites de vous-même, des autres et du monde qui vous entoure. Elles sont fondamentales pour déterminer votre façon de vivre. L'identification de vos valeurs vous aidera à décider vous-même, si certains traits de votre personnalité représentent des forces ou des faiblesses, indépendamment des avis des personnes que vous fréquentez .  Pensez aux quelques personnes que vous admirez. Pourquoi sont-elles l'objet de votre admiration ? Quelles sont leurs qualités ? Existe-t-il un rapport entre ces qualités et votre personnalité ? Supposez que vous pouvez modifier une chose dans votre localité. De quoi s'agirait-il ? Pourquoi ? Comment manifestez-vous votre intérêt aux questions importantes ? Souvenez-vous d'un moment exceptionnel de votre vie qui vous a pleinement...