Embora seja importante pensar no futuro (seja com planejamentos ou com investimentos e poupanças, etc.), também é importante para o seu bem-estar aproveitar a vida agora.  Durante seu dia, faça algumas pausas. Respire fundo cinco vezes e preste atenção nas suas sensações. Tente não julgar o que está sentindo, apenas sinta de maneira livre. Passatempos permitem que nós possamos crescer e recarregar as baterias. Eles estimulam nossas mentes e corpos, além de dar vazão à criatividade. Todas essas coisas podem ajudar você a sentir que tem uma vida boa. Estudos mostram que dinheiro pode trazer felicidade, mas não mantê-la. Inclusive, pessoas que ganham muito dinheiro podem se sentir mais infelizes com o passar do tempo. Dito isso, dependendo do que você considera uma “vida melhor”, o aumento nos rendimentos pode levar a um grau de satisfação com a vida cada vez maior. É importante considerar suas circunstâncias particulares e sua definição de uma vida melhor para entender quanto você quer ganhar. Crianças dão mais risada do que os adultos porque são livres e felizes, e suas vidas são boas e tranquilas. Ser adulto não significa ser sempre sério e sem graça. Faça o possível para rir e brincar para que as coisas sejam mais leves e divertidas. Se você não está com vontade de criar algo para rir, assista a uma apresentação de comédia ao vivo ou programa de TV. Se alguém que você conhece é irritante ou sempre coloca você para baixo, pare de conviver com essa pessoa. Embora você possa se sentir culpado no começo, com o tempo você se sentirá melhor, já que não sofrerá com a influência negativa da pessoa.  Se for um amigo, comece a responder as mensagens com menos frequência e com mais demora para que ele pare de entrar em contato ou, então, corte o contato de uma vez só. Se for um membro da sua família ou alguém que mora com você, tente evitar essa pessoa ao ficar fora de casa quando ela estiver por perto ou ficar somente no seu quarto quando ela estiver em casa.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Sống đúng đắn ở hiện tại. Thử một số hoạt động mới mẻ. Tăng thu nhập. Nhớ mỉm cười. Tránh xa người tiêu cực trong cuộc sống.