First, read the Portuguese article below.

O suicídio consiste na superação do instinto humano de auto-preservação.  O suicídio é um problema mundial; apenas no ano de 2012, 804,000 pessoas tiraram as próprias vidas.  Nos Estados Unidos, o suicídio é a principal causa de mortes, ocorrendo uma vez a cada cinco minutos.  No ano de 2012, foram mais de 43.300 suicídios nos Estados Unidos. Embora o ato possa ser repentino e impulsivo, O processo de suicídio ocorre em estágios progressivos. Alguns sinais podem ser percebidos com antecedência. Os estágios do suicídio incluem:   Eventos estressantes, que provocam tristeza ou depressão. Pensamentos suicidas, nos quais o indivíduo questiona se deve continuar a viver. O planejamento específico de uma maneira de se suicidar. A preparação, que inclui reunir os meios necessários para cometer suicídio e passar suas posses para entes queridos. A tentativa em si, na qual o indivíduo tenta acabar com sua própria vida. Pessoas de todas as idades podem sentir ansiedade e depressão.  A maioria delas é capaz de reconhecer que isso é normal. No entanto, algumas pessoas ficam tão imersas na própria depressão que não conseguem enxergar além do presente momento. Elas não têm esperanças, e parece não haver cura para a dor que estão sentindo.  Pessoas que têm pensamentos suicidas tentam acabar com uma dor temporária com uma solução permanente e irreversível. Algumas delas acreditam ter pensamentos suicidas por estarem loucas.  Isso é duplamente falso. Para começar, pessoas mentalmente saudáveis podem cogitar o suicídio. Em segundo lugar, pessoas que têm alguma doença mental ainda são indivíduos que têm muito a oferecer. Talvez você tenha ouvido que pessoas que cometem suicídio não falam sobre o assunto. Isso não é verdade! Uma pessoa que fala abertamente sobre se suicidar pode estar pedindo ajuda da única maneira que consegue conceber; se ninguém oferecer ajuda, ela pode ceder aos seus impulsos e tirar a própria vida.  Em um estudo recente, 8,3 milhões de americanos adultos admitiram já ter pensado em suicídio no ano anterior.... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Hiểu được tầm nghiêm trọng của việc tự sát. Hiểu được quá trình dẫn đến tự sát. Để ý đến triệu chứng trầm cảm và lo lắng sau một thay đổi lớn trong cuộc sống. Nghiêm túc xem xét những lời đe dọa tự tử. Đừng mặc định rằng bạn của bạn không phải “kiểu người” sẽ tự kết thúc mạng sống của mình. Nhận biết được các xu hướng trong số liệu thống kê về tự sát. Nhận biết các yếu tố nguy cơ của việc tự sát. Cẩn thận với ba yếu tố nguy cơ nghiêm trọng nhất. Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo tự tử.