First, read the Hindi article below.

कई इनग्रोन टोनेल्स पैर के नाखून को गलत तरीके से ट्रिम करने के कारण ही होते हैं | पैर के नाख़ून सीधे काटें | किनारों पर घुमाकर गोल न काटें |  सेनीटाइज्ड नेल क्लिपर्स का इस्तेमाल करें | पैर के नाखूनों को बहुत ज्यादा छोटा न काटें | पैर के नाखून को थोडा लम्बा भी छोड़ा जा सकता है | इससे नाखून स्किन के अंदर नहीं बढ़ पाता | अगर आप अपने पैर के अंगूठे को खुद क्लिप नहीं कर पा रहे हों तो इस सर्विस के लिए किसी फुटकेयर क्लिनिक पर जा सकते हैं | रेगुलरली अपने पैर के नाखून को ट्रिम कराने के लिए कोई लोकल हॉस्पिटल या हेल्थ करे सेंटर खोजें | अगर शूज आपके पैर की अंगुली ने चुभेंगे तो इनग्रोन टोनेल होने की सम्भावना बढ़ सकती है | अगर शूज के किनारे पैर की अंगुली को दबाते हैं तो नाखून को सही तरीके से बढ़ नहीं पाते | अगर आप किसी ऐसी एक्टिविटी में लगे रहते हैं जिनके कारण पैर या अंगूठा घायल हो सकता है तो प्रोटेक्टिव शूज पहनें | उदाहरण के लिए, कंस्ट्रक्शन साईट पर स्टील की नोंक वाले जूते पहनें | डायबिटीज वाले लोगों के पैरों में अधिकतर सुन्नपन रहता है | अगर आप अपने पैर के नाखून खुद ट्रिम करते हैं तो दुर्घटनावश अपने पैर की अंगुली भी काट सकते हैं और आपको इसका अहसास भी नहीं होगा | एक फूट केयर क्लिनिक पर जाएँ या किसी दूसरे व्यक्ति से अपने पैर के नाखून ट्रिम कराएँ | अगर आपको डायबिटीज या अन्य ऐसी बीमारियाँ हैं जिनसे नर्व डैमेज होता है तो रेगुलरली फुट स्पेशलिस्ट (podiatrist) को दिखाते रहना चाहिए | 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Cắt móng đúng cách. Đi khám bác sĩ chuyên khám chân. Tránh mang giày quá chật. Bảo vệ bàn chân. Tiếp nhận sự giúp đỡ khi móng mọc ngược đối với bệnh nhân tiểu đường.