Tham khảo bác sĩ trước khi thực hiện. Làm dung dịch bột boric. Dùng i-ốt và muối Epsom.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Có rất ít bằng chứng về tính hiệu quả, thậm chí là tính an toàn trong việc điều trị mụn đầu đen và mụn trứng cá khi sử dụng các liệu pháp tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử dùng liệu pháp tại nhà – làn da của bạn có thể bị tổn thương và dẫn đến các vấn đề còn nghiêm trọng hơn một vài nốt mụn. Một liệu pháp được khuyên dùng là thoa dung dịch a-xít boric pha loãng với nước. Boric là một loại a-xít yếu có bán ở hiệu thuốc. Hòa nửa thìa canh bột a-xít boric với 350 ml nước nóng. Nhúng khăn mặt vào dung dịch và chấm lên da. Bạn có thể để dung dịch trên da 15-20 phút để phát huy tác dụng.  Không có nghiên cứu chứng minh tính hiệu quả của a-xít boric trong việc trị mụn. Có bằng chứng cho thấy a-xít boric có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, tuy nhiên hiệu quả trị mụn của a-xít boric vẫn chưa được chứng thực. Với công thức pha loãng, a-xít boric được cho là an toàn khi bôi lên vết xước và điều trị nhiễm khuẩn âm đạo. Tuy nhiên nó có thể gây kích ứng mạnh trên da và mắt nếu không được pha loãng đúng cách. Ngoài ra, có một vài trường hợp ghi nhận sự bùng phát mụn trứng cá trên bệnh nhân sử dụng thuốc mỡ có chứa a-xit boric.  Lưu ý rằng a-xít boric là thuốc trừ sâu và gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh nếu trẻ hít hoặc nuốt phải. Phương pháp này được cho là giúp kéo cặn dầu và da chết ra khỏi lỗ chân lông. Muối Epsom có thể sử dụng như chất lột da hiệu quả. Cho một thìa cà phê muối Epsom với 4 giọt i-ốt vào 120 ml nước nóng. Khuấy đều cho đến khi muối tan và nhiệt độ giảm xuống đôi chút. Khi dung dịch đã nguội đến mức an toàn, dùng bông thoa lên mặt và để khô. Sau đó rửa sạch và thấm khô mặt. Phương pháp này cũng không có bằng chứng chứng thực là có hiệu quả loại trừ mụn đầu đen. Nếu lưu lại trên da quá lâu hoặc quá lạm dụng, i-ốt có thể gây phản ứng da nghiêm trọng hoặc dẫn đến nguy cơ mắc bệnh cường giáp.