Gây ấn tượng với tư thế cơ thể. Chú ý đến hình ảnh bản thân. Gỡ bỏ áp lực cho bản thân. Tập thể hiện sự tự tin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Antes de salir, párate frente a un espejo con las piernas separadas y con las manos en las caderas. Piensa en Superman o en la Mujer Maravilla. Hay estudios que demuestran que lo que se conoce como la "postura de poder" puede mejorar la confianza en uno mismo. Estos cambios en tu postura te dan un "impulso" mental.  Prueba con la "postura de la victoria". Pon tus brazos en forma de "V" sobre tu cabeza.  Estírate en tu asiento o cruza las piernas y pon las manos detrás de tu cabeza.  Mantén estas