Tập trung vào các mối quan hệ đang tồn tại và kết bạn. Theo đuổi sở thích mà bạn đã trì hoãn vì chuyện tình cảm. Bắt đầu một đam mê mới để có cảm giác hạnh phúc. Thử những điều mới mẻ mà người cũ từ chối thực hiện cùng bạn. Lên kế hoạch tương lai cho bản thân.

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Des relations saines avec vos amis et votre famille vous aideront à être plus fort et plus indépendant. En plus, cela vous aidera à vous rendre compte que vous n'avez pas besoin de votre ex ! Passez du temps avec des gens qui comptent pour vous pour améliorer vos relations. Vous pouvez vous rendre à des évènements locaux, des clubs, des meetups ou des cours pour rencontrer de nouvelles têtes .  Gardez le contact avec vos amis en leur parlant ou en leur envoyant des messages tous les jours. Rejoignez vos amis pour prendre un café, pour diner ou pour jouer à des jeux. Pendant votre relation avec votre ex, il est probable que vous ayez mis de côté une partie de vos activités pour vous investir dans la relation. Maintenant que vous n'êtes plus ensemble, vous pouvez profiter de votre célibat en réclamant les choses que vous aviez perdues ! Réfléchissez aux choses que vous aimiez faire avant de rencontrer votre ex. Ensuite, prenez le temps de pratiquer ces activités.  Par exemple, vous pourriez avoir abandonné la salle de gym parce que vous n'aviez jamais le temps d'y aller. C'est le bon moment de vous y remettre ! Autrement, vous avez peut-être arrêté de peindre ou de prendre des photos pour passer plus de temps avec votre ex. Soufflez la poussière sur votre équipement et retournez à votre passion ! Choisissez un objectif que vous avez toujours voulu accomplir et quelque chose qui vous a toujours intéressé. Ensuite, faites une liste des étapes nécessaires et mettez-vous au travail. Prenez le temps tous les jours pour travailler à votre objectif et essayez de cocher des éléments de la liste. Cela peut vous aider à arrêter de penser à votre ex et à développer votre indépendance.  Par exemple, vous pourriez décider de continuer vos études ou de devenir photographe professionnel. Pendant que vous travaillez à un projet qui vous passionne, souvenez-vous que vous vous construisez un futur qui ne dépend pas d'une relation. Réfléchissez aux moments où votre ex ne voulait pas faire quelque chose que vous vouliez faire, par...