Após recuperar-se o suficiente para começar a movimentar o joelho novamente, o médico poderá recomendar exercícios para recobrar a mobilidade do joelho. O objetivo deles é evitar a rigidez muscular, aumentar a força, o alcance do movimento e a flexibilidade das articulações do local. Alguns deles podem focar mais na recuperação da força e equilíbrio. Pratique-os várias vezes por dia para melhorar com o tempo. Os tipos de exercícios e a quantidade de tempo que serão necessários dependerá da gravidade da lesão. Quando a entorse afeta extensivamente os ligamentos, o médico recomendará um período maior – pergunte a ele para sanar a dúvida. Caso a entorse tenha sido bastante grave, pode ser necessário contratar os serviços de um fisioterapeuta ou até a realização de atividades do tipo em casa por certo período. Não é uma prática comum na maioria dos casos, mas em alguns é muito importante, principalmente quando os ligamentos estão muito danificados e são necessárias mais atividades para que o joelho se recupere. Os exercícios feitos dependerão da lesão, mas eles ajudarão na diminuição da rigidez e do inchaço persistente, bem como na reabilitação de todos os movimentos do joelho com ausência de dor. Algumas semanas após a entorse, o médico poderá sugerir que você retorne à sua rotina normal sem colocar bandagens nem andar com muletas, ou seja, sem auxílio. Quando isso acontecer, é normal que ele recomende muita calma e moderação no começo para observar como está a força, a flexibilidade e a movimentação do joelho. Caso você não sinta dores, ele liberará a prática de atividades físicas e esportes. Em casos raros, o médico decidirá que é necessário realizar uma intervenção cirúrgica no joelho. Uma das principais razões é para fazer o reparo do ligamento cruzado anterior, que ajuda no movimento para frente e para trás. Como ele é uma articulação imprescindível do joelho, é importante reestruturá-lo da melhor maneira possível. É comum que atletas passem por este tipo de cirurgia (principalmente no ligamento cruzado...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tập thể dục. Tập vật lý trị liệu nếu cần. Từ từ tăng cường độ vận động. Phẫu thuật nếu cần.