Article in Portuguese: Para exalar confiança, é preciso acreditar que você está bonito aos olhos dos outros. Por isso, o primeiro passo é tentar melhorar a aparência de uma forma geral para, em seguida, começar a se sentir melhor e menos tímido (assim esperamos)! Olha só algumas ideias de mudanças:  Renove o seu guarda-roupa. Livre-se de todas as roupas velhas e inapropriadas para a sua idade e para os lugares que você frequenta. Arrume-se. Se tiver barba, cuide dela e, se não quiser pelos na face, faça a barba todos os dias. Além disso, lave o cabelo e mantenha o corte em dia. Entre em forma. Se você se sente tímido ou envergonhado por não estar em forma, empenhe-se para mudar essa situação. Corra ou vá à academia algumas vezes por semana. Em pouco tempo, você vai começar a notar as mudanças, sentindo-se melhor e ganhando confiança. A má postura passa a impressão de falta de confiança. Mantenha as costas retas, olhe para frente, relaxe os braços ao lado do corpo e sorria quando quiser. Observe o porte de outras pessoas por um tempo, principalmente daquelas que você admira ou considera atraentes e arrumadas.  Não fique corcunda. Evite fazer gestos nervosos com as mãos ou deixá-las sempre no bolso. Preste atenção em como você balança os braços na hora de andar. Não cruze os braços nem faça gestos defensivos ao conversar com as pessoas. Nenhuma garota se interessa por rapazes que passam a imagem de toscos, porcos ou grosseiros. Aprenda a ser educado por meio das suas ações. Dessa forma, além de esbanjar confiança, você pode fazer com que a sua crush se sinta especial. Quando uma garota vê um homem tratando outras mulheres com educação e cordialidade, ela percebe que o rapaz é um bom partido e pode se interessar mais.  Abra a porta para mulheres se for apropriado. Ouça a garota sem interrompê-la. Trate as pessoas que o servirem com educação e gentileza. Deixe-a escolher. Não seja autoritário. O humor acalma as pessoas quando estão nervosas. Mesmo que não seja o cara mais engraçado do mundo, tente cultivar o senso de humor para...

Summary in Vietnamese:
Thay đổi diện mạo. Lựa chọn tư thế và ngôn ngữ cơ thể. Lịch sự và cư xử như một quý ông. Xây dựng khiếu hài hước nếu bạn không phải là người hay đùa giỡn. Đi chơi với những người bạn nữ.