يمكنك إيجاد أقراص فيتامين ج البيضاء في صيدلية أو متجر أطعمة صحية قريب أو عبر الإنترنت. ابحثي عن تلك المغلفة بلون أبيض بدلًا من ذات اللون البرتقالي أو الأحمر لتضمني ألّا يطبع هذا اللون على شعرك عند استخدام الأقراص عليه. قد تحتاجين لاستخدام ما بين 20-30 حبة إذا كان شعرك طويلًا، وإذا كان قصيرًا سيكفي استخدام 10-15 حبة. تأكدي من غلق الكيس بإحكام وبصورة صحيحة بعد وضع الأقراص بداخله. ضعي كيس الأقراص على سطح مستوِ مثل فوق طاولة أو على رخامة المطبخ وأديري نشابة فرد العجين عليه لطحن الأقراص لتتحول لمسحوق ناعم. يوجد خيار آخر وهو وضع الأقراص في مطحنة التوابل وطحنها بهذه الطريقة.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Dùng các viên vitamin C trắng để có hiệu quả tốt nhất. Cho 10-30 viên vitamin C vào túi nhựa có thể đóng chặt. Nghiền vitamin C bằng cây cán bột.