Mụn trứng cá có phải là do cách ăn uống? \ n Các bệnh nhân đang cắt bỏ các loại thực phẩm như sữa và gluten để khử mụn trứng cá

Là một chuyên gia tư vấn da liễu có trụ sở tại London, tôi đã khám xét những người bị bệnh về da trong hơn một thập kỷ. Mụn trứng cá là một trong những lĩnh vực quan tâm chính của tôi. Trong vài năm qua, một số quan sát khiến tôi thấy lo lắng: với sự gia tăng về 'sức khỏe nói chung' và sự bền vững của nó, tôi ngày càng quan tâm đến việc nó ảnh hưởng thế nào đến mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm trong bối cảnh xử lý các vấn đề về da.

Xin được nói một chút về hoàn cảnh làm việc cá nhân. Tôi nhận xét thấy có một nhóm tự chọn bệnh nhân trong các phòng khám tư của tôi. Nhiều người bị mụn trứng cá đã rất lâu, hầu hết là nữ và có điều kiện kinh tế khá giả- đó là bản chất của làm việc trong các khu vực giàu sang ở London. Giống như nhiều người trong chúng ta, họ là những người phụ nữ thông minh và rất hiểu biết mà họ không những quan tâm chăm sóc da mà cả sức khỏe nói chung nữa.

Khi mà nhiều người trong số họ tới ngồi trước tôi ở phòng khám về bệnh trứng cá thì họ đã qua rất nhiều cách điều trị nhưng không xong. Họ đã thay đổi thuốc da, chi hàng ngàn bảng để cố tìm được sản phẩm thích ứng, cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống. 

Tuổi nào tốt nhất để học một ngôn ngữ

Ăn nhạt có hại bằng ăn quá mặn không?

Khía cạnh dinh dưỡng là một xu hướng mà tôi thấy khó bỏ qua. Các bệnh nhân nói với tôi về cách họ cắt bỏ sữa, gluten và đường nhằm khử mụn trứng cá. Nhiều người đang chủ động hạn chế thức ăn đến mức theo tôi rõ ràng nó đã trở thành nỗi ám ảnh không lành mạnh: như là tìm cớ để không đi ăn tối với bạn bè, từ chối ăn một miếng bánh sinh nhật do người trong gia đình làm rất ngon, bỏ không ăn khi ra ngoài vì không tìm được quán nào 'sạch' với thức ăn 'chấp nhận được' và 'được phép' ăn. Điều mà tôi phải giải quyết không chỉ là vấn đề mụn trứng cá, mà cả chính nỗi sợ một số thực phẩm nhất định.

Nhưng hãy nhìn vào bằng chứng. Mối quan hệ giữa mụn trứng cá và chế độ ăn uống là gì?

Liên quan này đã được bàn luận trong nhiều thập kỷ và... \ n \ ntl; dr:
Ngày càng có nhiều bệnh nhân cắt bỏ các loại thực phẩm nhằm khỏi mụn trứng cá. Nhưng liệu điều này có thể có hại nhiều hơn có lợi?