Elle va surement baisser la tête, s'affaler, prendre le moins d'espace possible et éviter de regarder les autres dans les yeux. Ce maintien est associé à la soumission et aux angoisses . Ce langage corporel envoie et renforce le message selon lequel vous êtes nerveux, soumis et que vous manquez de confiance en vous. En changeant de maintien et de langage corporel, vous allez modifier l'impression que vous donnez aux autres, leur comportement vis-à-vis de vous et éventuellement votre propre perception de vous-même. Si vous avez du mal à adopter certaines de ces techniques en public, vous pouvez vous entrainer devant un miroir ou vous filmer jusqu'à ce que vous vous sentiez un peu plus à l'aise. Vous pouvez aussi vous entrainer avec un proche qui pourra vous donner son avis. Gardez le menton droit avec le visage dirigé vers l'avant. Marchez comme si vous étiez le roi du monde, même si on ne le croira probablement  pas.  Faites comme si vous étiez tiré par une corde attachée au sommet de votre tête . Essayez de ne pas faire bouger votre tête dans tous les sens en choisissant un point à fixer du regard. Concentrez-vous sur ce point au lieu de laisser votre tête bouger. Les personnes nerveuses déplacent leur poids d'une jambe sur l'autre, elles gigotent ou tapent du pied. Essayez de rester debout en alignant vos pieds au sol. Distribuez votre poids sur vos deux jambes . Vous ne ressentirez pas le besoin de bouger vos jambes en gardant l'équilibre sur vos deux pieds.  Gardez vos jambes bien alignées même quand vous êtes assis. Vous aurez l'air angoissé si vos jambes sont tordues ou si vous tapez du pied. Combattez l'envie pressante de vous pencher en avant sur votre chaise ou de coincer vos mains sous vos aisselles. Vous devriez occuper l'espace qui se trouve tout autour de vous. Cela s'appelle une position de pouvoir. Des études ont montré que les gens qui utilisent cette position avant les entretiens d'embauche ont ressenti de l'assurance et ont eu l'air plus surs d'eux . Voici quelques positions de pouvoir que...

TL;DR in Vietnamese:
Hình dung một người thiếu tự tin trông như thế nào. Đứng thẳng và đầu ngẩng cao. Học cách đứng yên. Chiếm không gian. Dùng sự đụng chạm một cách hiệu quả. Để tay ở tư thế tự tin. Cẩn thận với cử chỉ của bàn tay.