Il y a de bonnes chances que vous ne vous sentiez pas au mieux pendant que vous essayez d'oublier cette personne, c'est pourquoi c'est une bonne période pour utiliser et pour vous reconnecter, avec votre famille et vos amis. Votre système de soutien vous permettra de parler de ce que vous ressentez et de vous distraire avec des activités amusantes pour vous aider à oublier la personne qui vous plait plus rapidement . Vos amis et votre famille vous empêcheront à vous complaire dans votre tristesse . Ils peuvent vous fournir une excellente distraction en vous proposant des activités amusantes qui n'impliquent pas la personne qui vous plait. Concentrez-vous sur vous-même pendant que vous essayez d'oublier cette personne. Cela pourrait vous faire réaliser qu'en fait vous ne ressentez rien pour elle .  Par exemple, mettez-vous à faire de l'exercice comme du yoga qui vous aidera à concentrer votre esprit sur autre chose que la personne qui vous plait. Vous pourriez aussi prendre des cours qui pourraient vous aider avec votre travail . Quoi que vous fassiez, assurez-vous que ce soit quelque chose qui vous fait vous sentir bien . C'est aussi un excellent moment pour essayer de nouvelles activités qui pourront vous distraire de ce que vous ressentez. Si vous arrivez à pratiquer régulièrement une activité qui vous distance de cette personne, il vous sera plus facile de l'oublier. Par exemple, vous avez peut-être toujours voulu apprendre à faire de l'escalade. Cette nouvelle activité demande beaucoup de pratique, ce qui vous laisse moins de temps pour penser à la personne qui vous plait. Vous arriverez à distraire votre esprit de ce que vous ressentez en sortant et en rencontrant des personnes qui n'ont aucun rapport avec la personne qui vous plait. Vous pourriez vous rendre compte que vous vous amusez beaucoup plus avec vos nouveaux amis et vos nouvelles connaissances que vous ne vous amusiez avec la personne qui vous plait . Il existe de nombreuses façons de rencontrer de nouvelles personnes, y compris en rejoignant...

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Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Dựa vào “hậu phương” của bạn. Tập trung vào những mối quan tâm khác. Thử những lĩnh vực mới. Gặp gỡ người mới. Cân nhắc về việc tán tỉnh hay hẹn hò ai đó.