Bạn cần biết các loại viêm da thường gặp để tìm ra phương pháp chữa lành viêm da an toàn và hiệu quả nhất.   Chàm là thuật ngữ y khoa dùng để mô tả nhiều loại bệnh về da với đặc điểm là da đỏ, kích ứng. Vảy nến là một vấn đề về da khác. Triệu chứng thường gặp của bệnh vảy nến là vùng da dày, đỏ, bỏng vảy. Bệnh Rosacea thường ảnh hưởng đến vùng da mặt và là rối loạn về da thường gặp khiến da đỏ, kích ứng. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nghi ngờ da gặp các vấn đề trên. Viêm da có thể là do yếu tố bên ngoài. Cháy nắng là nguyên nhân gây viêm da phổ biến nhất nhưng còn có nhiều nguyên nhân khác, bao gồm dị nguyên như thực phẩm và thực vật. Da có thể bị viêm nếu bạn chạm hoặc ăn phải dị nguyên.  Nhiều người bị viêm da do đeo trang sức chứa niken (dù chỉ một lượng nhỏ). Nếu biết da nhạy cảm, bạn cần tìm hiểu xem trang sức muốn đeo được làm từ gì. Thực vật cũng là một tác nhân kích thích phổ biến. Một số loại thực vật gây viêm da là cây sồi độc và cây thường xuân độc. Da bị ảnh hưởng không những khi bạn chạm vào cây mà còn là khi chạm vào người hoặc động vật từng tiếp xúc với cây. Dị nguyên thực phẩm cũng có thể gây viêm da và nổi mề đay trong một số trường hợp. Nếu thường xuyên nổi mề đay, bạn nên đến gặp chuyên gia dị ứng để xác định nguyên nhân. Một số bệnh về da có thể do di truyền từ thế hệ này sang thế hệ sau qua ADN và không có cách ngăn ngừa. Một rối loạn di truyền thường gặp đó là bệnh da vảy cá, với triệu chứng là da quá khô và bong vảy.  Một bệnh về da di truyền khác là khô da sắc tố khiến da cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Da sẽ dễ nổi mụn nước do cháy nắng. Nếu có vấn đề mãn tính về da, bạn nên đi khám bác sĩ. Nên hỏi xem liệu bệnh về da di truyền có điều trị được không. Bên cạnh việc tìm cách chữa lành viêm da, bạn có thể tiến hành các bước để ngăn ngừa viêm da ngay từ đầu. Một trong các cách đó là tránh thực phẩm khiến da đỏ, viêm. Thức ăn cay là thủ phạm thường gặp nhất. Thay vì cho ớt Cayenne hoăc tiêu vào món ăn, bạn có thể dùng gia vị dịu nhẹ như gừng hoặc nghệ.  Hạn chế tiêu thụ thức uống chứa...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Nhận biết các loại viêm da thường gặp. Tìm hiểu về yếu tố môi trường. Xem xét yếu tố di truyền. Thử áp dụng biện pháp phòng ngừa.