Luyện tập sử dụng bao cao su nữ. Lấy bao cao su ra khỏi vỏ. Thoa chất diệt tinh trùng hoặc chất bôi trơn phía bên ngoài lớp bao của phần đầu có vòng nhỏ bên trong. Tìm tư thế phù hợp. Bóp hẹp vòng nhỏ bên trong. Đưa vòng nhỏ và bao cao su vào trong âm đạo. Đẩy vòng nhỏ vào sâu bên trong âm đạo đến khi chạm vào cổ tử cung. Kéo ngón tay ra. Đưa dương vật vào trong bao cao su. Quan hệ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?
برغم أن الواقيات الأنثوية تباع بسعر 32 جنيها للواحد، إلا أنها تستخدم مرة واحدة، عليكِ أن تتدربي على استخدام الواقي وحدك بدلا من التجربة قبل العملية الجنسية مباشرة. مع ذلك فإن إدخال الواقي سهل، عليكِ أن تجربيه لوحدك "على الأقل" مرة أو مرتين لتتأكدي أنك ستستطيعين استخدامه إذا حل الوقت. بمجرد تقريرك أن الواقي جاهز للاستعمال، اقطعي عند السهم في أعلى العبوة وأخرجي الواقي. استخدام الكريم قاتل الحيوانات المنوية مع الواقي الأنثوي يقلل من نسبة التعرض للحمل. برغم أن الواقي الأنثوي مزلَّق أصلا، المزيد من ا