Làm ẩm không khí. Chườm nóng lạnh. Uống đủ nước. Sử dụng nước muối xịt mũi. Dùng bình rửa mũi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Usa un vaporizador o humedecedor para reducir tu inflamación sinusal. También puedes crear aire húmedo al llenar un lavabo con agua caliente, reclinarte sobre él (teniendo cuidado de no acercarte demasiado) y cubrir tu cabeza con una toalla. Respira el vapor. También puedes ducharte con agua caliente, respirando el vapor. Respira aire húmedo de 2 a 4 veces al día en intervalos de 10 a 20 minutos. El nivel de humedad en tu casa debe ser de 45 % más o menos. Menos de 30 % es muy seco y más de 50 %