Un entretien d'embauche ou un discours en public peut être un moment stressant. Cela peut être encore plus stressant si vous n'êtes pas préparé ou si vous ne savez pas exactement ce que vous allez dire. Passez un peu de temps à écrire votre discours ou à écrire des réponses aux questions typiques posées pendant les entretiens d'embauche . Organisez-vous avant de vous rendre à un entretien d'embauche ou avant de prononcer un discours. Sachez où vous avez rangé votre CV et tenez-vous prêt à le donner à la personne qui vous fait passer l'entretien. Donnez-vous un peu plus de confiance en affirmant vos capacités. Dites-vous : je peux le faire. Dites-vous que vous êtes sûr de vous, intéressant et impliqué. En améliorant votre propre estime de vous-même, vous vous aiderez aussi à bloquer toute pensée négative qui pourrait vous énerver encore plus . Donnez-vous suffisamment de temps pour vous rendre à l'entretien d'embauche ou à votre nouvelle école pour rester calme. Planifiez votre itinéraire et anticipez les retards possibles. Partez quelques minutes avant le moment que vous avez calculé pour ne pas vous précipiter à la dernière minute et vous mettre à transpirer . Lorsque vous êtes dans une situation très stressant, vous pouvez facilement être victime de vos nerfs et commencez à vous remettre en question. En ayant l'air d'être sûr de vous, vous pouvez duper les autres (et vous-même) en vous sentant plus sûr de vous. Si vous sentez que vos mains tremblent, essayez de contracter les muscles de vos cuisses. Cela vous aide à rediriger l'énergie qui se trouve dans vos mains vers vos jambes . Surtout lorsque vous devez parler en public, les personnes qui le composent veulent voir votre côté humain. Parlez de vos propres points faibles pendant votre discours. Votre public pourra mieux s'identifier à vous . Vous arriverez à calmer vos nerfs en vous préparant de manière adéquate à votre public, que ce soit pour un entretien d'embauche ou un discours. Lorsque votre public comprend ce dont vous parlez, il va y répondre de...

TL;DR in Vietnamese:
Chuẩn bị và sắp xếp. Nói với chính mình một cách tích cực. Không nên vội vã. Thể hiện sự tự tin. Đừng sợ bị tổn thương. Hiểu về khán thính giả của bạn. Có ý thức về sự việc.