First, read the Arabic article below.

إن كنت قد قمت بتقييم شخصية عبر الانترنت، فقد تكن أحد العوامل التي قمت بتقييمها هي الانطوائية والانفتاح. استخدم كارول يونغ هذه المصطلحات والتي تصف من أين تستمد طاقتك في الحياة سواء في العالم الداخلي أو الخارجي.  "الانطوائي" هو ذاك الشخص الذي يستمد طاقته من دراسة العالم الداخلي للتفكير والأفكار والذكريات وردود الفعل. يتمتع هؤلاء الناس بالعزلة ويفضلوا قضاء الوقت مع واحد أو اثنين من هؤلاء الذين يشاركونه التواصل وقد يكونوا مولعين بالتأمل أو متحفظين. أما "المنفتح" فهو ذاك الشخص الذي يستمد الطاقة من التفاعل مع العالم الخارجي. يستمتع المنفتح بالانخراط في مجموعة متنوعة من الأنشطة والتعامل مع جميع أنواع الناس فهو يتحمس بالبقاء حول أشخاص اخرين ويمكن أن يقوم بإجراءات قبل التفكير في الأمر. تصف العديد من التفسيرات أن الانطوائيين خجولين ومنسحبين، بينما يكون المنفتحون اجتماعيين وودودين. هذه التفسيرات خاطئة لأن الباحثين أثبتوا خطأ انتساب هذه الصفات. ليس هناك منطوٍ أو منفتح مائة بالمائة، لكن يميل الشخص لصفة بدلًا من الأخرى تحت ظروف محددة. تشمل معرفة ماهية نفسك أن تعرف ما هي توقعاتك ومشاعرك والأفعال المتعلقة بالصداقة. فكر في صداقاتك الماضية: هل ترغب في التحدث لأصدقائك كل يوم أو كل شهر؟ هل تنظم كثيرا لقاءات سويًا أم أنك الشخص المدعو دائمًا؟ هل تقدر قيمة الاجتماعات القيمة مع الأصدقاء؟ هل تشارك تفاصيل حميمة عن نفسك مع الأصدقاء أم أنك حريص جدًا على ما تشارك؟ هل تشجع أصدقائك عند شعورهم بالإحباط؟ هل تسد حاجة صديق إن احتاجها؟ هل تضع مطالب معقولة على الصداقات (لا تتوقع أن يكن أصدقائك متاحين دائمًا أو أن يكونوا أصدقاءً فقط)؟  بمجرد سؤالك لنفسك هذه الأسئلة، قرر ما إن كنت راضيًا عن نوعية صداقتك. إن لم تكن راضيًا، تحدث إلى أقرب أصدقائك واعلم ما إن لديهم نصائح لتصبح صديقًا أفضل في المستقبل. "المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل". تعتمد هذه الفكرة على قانون المعدلات: تستند نتيجة حدث معين بناء على متوسط جميع النتائج الممكنة. العلاقات ليست مستثناة من هذه القاعدة فهؤلاء الناس الذين تقضي معهم أغلب الوقت يؤثروا عليك وبشدة سواء أكنت تريدهم أن يؤثروا عليك أم لا. انظر في علاقاتك عن كثب، لأن هؤلاء الناس يحددون هويتك أيضًا.   بالطبع أنت هو أنت، قادر على صنع اختياراتك وتشكيل استنتاجاتك بنفسك. مع ذلك، فإن هؤلاء الذين هم من حولك يؤثرون في حياتك... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tìm hiểu liệu bạn là người hướng nội hay hướng ngoại. Lựa chọn bạn muốn là một người bạn như thế nào. Đánh giá những người xung quanh. Nghĩ về điều bạn làm khi ở một mình.