La meilleure façon de prévenir la douleur est de trouver la cause sous-jacente de vos aphtes, pour éviter qu'ils ne deviennent récidivants.  Le laurylsulfate de sodium, que l'on retrouve dans la composition de nombreux dentifrices et bains de bouche, peut irriter les muqueuses de votre bouche et causer des aphtes. Les aliments allergisants tels que le chocolat, le café, les œufs, les fraises, le fromage, les noix, ainsi que les aliments épicés ou acides peuvent provoquer des aphtes, tout comme les carences en fer, en acide folique, en zinc ou en vitamine B 12. Les petites blessures à l'intérieur de la bouche qui peuvent apparaitre lorsqu'on se mord les joues, lors d'un impact au sport ou parce qu'on se brosse les dents trop vigoureusement risquent de causer une inflammation de la muqueuse qui se transformera en aphte.  Si vous pratiquez un sport de contact, pensez à porter un protège-dent pour éviter de vous mordre les joues involontairement. Choisissez toujours une brosse à dents à poils souples. Certaines pathologies, parmi lesquelles la maladie céliaque, les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, la maladie de Behçet, ainsi qu'un grand nombre de maladies auto-immunes favorisent la survenue d'aphtes. En fonction de ce dont vous souffrez, demandez à votre docteur comment vous pouvez essayer de prévenir leur apparition . Il peut arriver qu'une dent qui dépasse un peu, un dentier ou une bague d'appareil dentaire frotte sur votre joue, pile à l'endroit où se trouve l'aphte. Un petit « capuchon » en cire fait maison vous permettra de soulager la douleur en évitant le frottement sur la plaie.  Faites fondre 2 cuillères à café d'huile de coco avec une cuillère à soupe de cire d'abeille. Une fois que le mélange a refroidi, prélevez-en une petite quantité que vous déposerez sur la dent ou la partie de l'appareil dentaire ou du dentier qui vous fait mal. Si vous avez un appareil dentaire, mettez suffisamment de cire pour former une véritable protection, ne vous contentez pas d'en déposer un peu sur le...

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Trao đổi với bác sĩ về các bệnh hoặc thực phẩm trong chế độ ăn có thể là nguyên nhân gây viêm loét miệng. Bảo vệ miệng khỏi tổn thương. Trao đổi với bác sĩ về sức khỏe tổng thể. Sử dụng sáp ong để bảo vệ phần răng nhọn hoặc thiết bị nha khoa. Đi khám bác sĩ để chữa răng nhọn hoặc trám răng. Giảm căng thẳng