إذا كان هناك جسم غريب عالق في عينك فقد تحتاج إلى اللجوء إلى الطبيب في الحال قبل محاولة فعل أي شيء آخر، حيث يمكن أن تؤذي نفسك بشكل أكبر إذا ما حاولت استخراج الجسم الغريب من عينك بنفسك. الجأ إلى الطبيب إذا كان الجسم شيئًا أكبر من رمش العين أو إذا حدث أي من الآتي:  الغثيان أو القيء. الشعور بالصداع أو خفة في الرأس. ازدواجية الرؤية أو تشوّشها. الدوخة أو فقد الوعي. الحمى أو الطفح الجلدي. لم تتمكن من إزالة الجسم الغريب من عينك. استمرار الألم أو الاحمرار أو الشعور بعدم الراحة بعد إزالة الجسم الغريب من العين يساعد غسل اليدين على القضاء على الملوثات التي تؤذي العين؛ مثل الغبار والبقايا والبكتيريا. استخدم نوعًا من الصابون المضاد للبكتيريا مع الماء الدافئ واستمر في غسل يديك لمدة دقيقتين. اغسل ما بين أصابعك وتحت الأظافر. تلك الاحتياطات يجب اتخاذها لضمان عدم وصول البكتيريا وغيرها من الملوثات أو المهيجات إلى داخل العين، التي تعد شديدة الحساسية والقابلة بشكل كبير للتأذي والالتهاب. يمكن لرؤية موضع الجسم أن تساعدك أن تحدد ما إذا كان هذا الجسم قد ألحق ضررًا بالعين. من المهم أن تحدد موضع الجسم الغريب وألا تحاول وضع أي أداة داخل العين، حيث يمكن لاستخدام أي من المعدات أن يؤذي عينك ويلوثها أيضًا. حرِّك عينك للأمام والخلف حتى يمكنك أن تحدد موقع الجسم الغريب في عينك. حرّك عينك من اليسار إلى اليمين وكذلك من أعلى لأسفل وانظر في المرآة لترى موضع الجسم تحديدًا.  أدِر رأسك إلى اليسار وإلى اليمين وحرّكها لأعلى وأسفل حتى تتحرّك عينيك بينما يتم فحصها في المرآة. باستخدام أصابعك؛ اسحب جفنك السفلي لأسفل وانظر فيه جيدًا وبهدوء. كرِّر الأمر مع الجفن العلوي لإيجاد أي شيء بالداخل. إذا استعصى عليك إيجاد الشيء العالق بنفسك، يمكنك الاستعانة بشخص آخر ليقوم بفحص عينيك من أجلك.

TL;DR in Vietnamese:
Xác định xem liệu bạn có cần chăm sóc y tế khẩn cấp không. Rửa sạch bàn tay. Kiểm tra xem bạn có nhìn thấy dị vật không. Đảo mắt xung quanh để xác định vị trí của vật.