Hạn chế sử dụng hóa chất. Không dùng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ. Không xả thuốc xuống bồn cầu. Xả rác thải độc hại một cách an toàn. Bảo vệ nguồn nước.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
जिन केमिकल्स का उपयोग हम अपने घरों, कारों और यहां तक कि अपने शरीर को धोने के लिए करते हैं, वे नाली में बहकर सीवर प्रणाली में मिल जाते हैं, परंतु अक्सर वे ग्राउंड-वॉटर में मिल जाते हैं। ये केमिकल्स, हमारे इकोसिस्टम को बनाने वाले पौधों और जानवरों के लिए अच्छे नहीं होते हैं, और वे मनुष्यों के कंजंप्शन के लिए भी स्वास्थकर नहीं होते हैं। जब भी संभव हो, केमिकल्स के बजाय प्राकृतिक, स्वस्थ विकल्पों का उपयोग करें।  उदाहरण के लिए, अपने बाथरूम या रसोई को साफ़ करने के लिए एक हेवी-ड्यूटी क्लीनर का उपयोग करने के बजाय, सिरका और पानी या बेकिंग सोडा और साल्ट-पेस्ट के मिश्रण का उपयोग करें। इन प्राकृतिक घरेलू चीजों से काम भी उतना ही अच्छा होता है, और जब आप उन्हें नाली में बहाते हैं तो वे पानी को प्रदूषित नहीं करते हैं। अपना खुद का कपड़े धोने का डिटर्जेंट और डिश-सोप बनाने का प्रयास करें। यदि आपके पास समय नहीं है, तो पूरी तरह नैचुरल इंग्रेडिएंट्स से बने डिटर्जेंट खरीदें। जब आपको किसी टॉक्सिक पदार्थ का अच्छा विकल्प न मिल रहा हो, तो उसकी उतनी ही मात्रा का उपयोग करें, जिससे कम में ही निपट जाए और काम भी पूरा सम्पन्न हो जाए। इन शक्तिशाली केमिकल्स को सीधे जमीन पर छिड़का जाता है, और जब बारिश होती है तो वे मिट्टी में ऐब्जार्ब होकर भूजल में मिल जाते हैं। आप शायद इतना ही चाहते हैं कि, एफिड्स (aphids) आपका टमाटर खाना बंद कर दें, लेकिन पेस्टिसाइड्स का बगीचे में छिड़काव उससे कहीं ज्यादा हानिकारक होगा, जब वह भूजल में मिल जाता है जिसकी आवश्यकता जीवित रहने के लिए, मनुष्यों और अन्य जीवों को भी होती है। बड़ी मात्रा में दवाओं को वॉटर सप्लाइ से बाहर निकालने में, वॉटर-सैनिटेशन-सिस्टम को बहुत कठिनाई होती है और ये दवाएं, हर पानी पीने वाले को कुप्रभावित करती हैं। बाजार में मिल रही प्रत्येक दवा पर इस बात के स्पेसिफिक निर्देश होते हैं कि उन्हें कैसे डिस्पोज़ करना चाहिए। यदि आपको दवा फेंकने की ज़रूरत हो, तो फ़्लशिंग का उपयोग करने के बजाय उसे फेंकने का उचित तरीका जानें।   कुछ अत्यधिक-नियंत्रित-दवाएं होती हैं, जिन्हें अधिकारीगण, गलत हाथों में पड़ने से बचाने के लिए, फ़्लशिंग की सलाह देते हैं। ये उस सामान्य नियम के अपवाद हैं जिनके अनुसार दवाओं को फ्लश नहीं किया जाना चाहिए। यह पता लगाने के लिए कि क्या वे दवा डिस्पोज़ करने के लिए कोई कंटेनर प्रदान करते हैं, अपनी...