First, read the Spanish article below.

Planea todo lo que tienes que hacer durante el día y ordénalo en orden de importancia. Esto te ayudará a recordar todo lo que debes terminar. También te dará una sensación de aptitud y te brindará un recordatorio visual de lo que has terminado y de las tareas que quedan pendientes. Tu meta debe ser terminar de hacer las tareas más difíciles o complejas lo más temprano en el día, que es cuando tienes más energía. No hacer ninguna tarea, no estudiar ni realizar proyectos laborales por un periodo de tiempo puede aumentar tu productividad al hacerte sentir más renovado y recargado, y puede motivarte a terminar tus siguientes tareas.. Después de quedarte despierto toda la noche, es importante que regreses a tus hábitos normales. Ve a dormir más o menos a la misma hora de siempre, o tal vez un poco más temprano de lo normal, y pon tu despertador a la hora en la que normalmente te despiertas. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Lập một danh sách. Làm việc hiệu quả. Thưởng cho bản thân bằng cách nghỉ ngơi. Trở lại thời gian ngủ bình thường.