Xay chuối và kem half-and-half trong máy xay. Cho thêm xi-rô phong, đường nâu, bột quế và nhục đậu khấu. Cân nhắc thêm vào một ít bánh quy graham bóp vụn để tăng độ giòn. Xay cho đến khi các nguyên liệu trở nên sánh mịn. Rót sinh tố vào cốc cao và thưởng thức.

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Descasque e fatie a banana primeiro, e coloque no liquidificador. Misture o leite com o creme de leite e coloque no liquidificador também, batendo até que misturem bem. Isso dá uma base cremosa para a bebida.  Para fazer um smoothie mais grosso, use uma banana congelada. Para fazer um smoothie mais líquido, use leite integral ou desnatado apenas, sem misturar com creme de leite. Estes ingredientes deixarão o smoothie cheio de sabor. Se não tiver xarope de bordo ou não gostar, coloque outro adoçante, como néctar de agave, mel, geleia, melaço, açúcar e etc. Também é possível usar dois biscoitos wafer de baunilha. Coloque outros sabores também. Aqui estão algumas ideias:  Coloque cacau ou mini gotas de chocolate para dar um toque suave de chocolate.   Faça um smoothie doce apimentado colocando ¼ de colher de chá (60 mg) de pimenta-caiena. Não deixe empelotar. Pare o liquidificador ocasionalmente e empurrar os acúmulos nas laterais usando uma espátula de borracha; isto garante que tudo ficará bem misturado. Beba assim ou enfeite com mais canela, noz-moscada ou fatias de banana. Para deixá-lo ainda com mais jeito de sobremesa, coloque um pouco de chantili, xarope de chocolate e granulado colorido; finalize com uma cereja em cima.