Bersihkan tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air. Jangan mengeringkan jari yang akan dipakai menyentuh mata agar tidak kelilipan serat kain. Tangan Anda harus bersih setiap kali hendak memasang atau melepas lensa kontak. Pembersihan tangan secara menyeluruh penting dilakukan jika Anda hendak menyentuh mata dalam jangka waktu lama, seperti ketika hendak mengangkat lensa yang tersangkut di mata. Lensa kontak yang tersangkut di mata tidak terhitung situasi darurat, jadi kalau gelisah malah akan membuat makin sulit memastikan posisi dan mengangkat lensa.  Lensa kontak Anda tidak akan bisa tersangkut di belakang bola mata. Conjunctiva, atau lapisan mucus di depan mata, juga otot di sekitar mata yang bernama otot rectus, membuat hal itu mustahil terjadi.  Mengangkat lensa kontak yang tersangkut di mata bukanlah resiko kesehatan yang serius, kecuali Anda sengaja membiarkan tidak diangkat dalam jangka waktu lama. Memang akan mengakibatkan iritasi, tapi tidak akan merusak mata. Jika lensa tersebut patah atau rusak, mungkin akan menyakitkan. Di banyak kasus, lensa kontak jenis kaku dapat tersangkut karena bergeser dari posisi yang semestinya, yaitu di atas kornea. Jika demikian, Anda harus memastikan dulu posisinya sebelum diangkat.  Pejamkan mata dan lemaskan kelopak mata. Anda mestinya dapat merasakan kemana perginya lensa itu. Jika tak terasa posisinya di bawah kelopak, sentuh lembut dengan jari dan pastikan posisinya.  Jika lensa bergeser ke pojok mata, Anda dapat melihatnya dengan bercermin.  Cobalah melihat ke arah yang berlawanan dengan posisi lensa. Misalnya, jika lensa terasa di pojok kanan mata, melihatlah ke kiri. Atau, jika lensa terasa menyangkut di bagian bawah mata, melihatlah ke atas. Lensa yang tersangkut itu dapat segera terlihat.  Jika Anda tak dapat merasakan atau melihat lensa tersebut, kemungkinan sudah terjatuh keluar dari mata Jika lensa melenceng ke bagian putih mata, seringkali Anda dapat mencungkilnya dengan memecahkan bagian penghisap yang terletak di antara lensa dan bola mata....

TL;DR in Vietnamese:
Rửa tay. Giữ bình tĩnh. Xác định vị trí của kính áp tròng. Phá vỡ lực hút. Sử dụng giác hút. Đi khám mắt nếu cần thiết.