Đóng càng nhiều chương trình đang mở càng tốt. Mở Finder trên Mac. Nhấp vào mục Go nằm trong thanh trình đơn đầu màn hình. Nhấp vào Go to Folder… (Đi đến thư mục). Nhập đường dẫn thư mục "Library". Nhấp vào nút Go màu xanh ở góc dưới bên phải khung văn bản. Nhấp đúp vào thư mục "Caches". Chọn nội dụng trong thư mục "Caches". Xóa nội dung thư mục "Caches". Nhấp vào mục trình đơn Finder ở góc trên bên trái màn hình. Nhấp vào Empty Trash… (Xóa thùng rác). Nhấp vào OK khi được nhắc.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Những chương trình đang mở sử dụng tập tin trong thư mục "Cache", vì thế bạn sẽ không thể xóa tối đa dữ liệu bộ nhớ đệm nếu như có nhiều chương trình đang chạy. Nhấp vào biểu tượng mặt cười màu xanh nằm trên Desktop hoặc bên trái thanh Dock. Một trình đơn sẽ thả xuống. Tùy chọn này nằm gần cuối trình đơn thả xuống Go. Một khung văn bản sẽ mở ra. Nhập ~/Library/ vào khung văn bản. Thư mục Library sẽ mở ra để bạn tìm thư mục tên "Caches". Thư mục này nằm gần đầu cửa sổ Finder, nhưng có thể bạn cần