Article in Hindi: जब आप एक बार वास्तविकता की जांच कर लें और यह पता चल जाये कि आप सपना देख रहे हैं, तब धैर्य बनाए रखिए और इस बात से बहुत उत्तेजित मत हो जाइए कि आप सपना देख रहे हैं। यदि आप ऐसा करेंगे तब तो संभावना यही है कि आप जाग जाएँगे। इसके स्थान पर शांत रहिए और अपने स्वप्नलोक में ही डूबे रहिए, तथा इससे पहले कि आप किसी बड़ी या महत्वपूर्ण चीज़ की ओर बढ़ें, छोटी चीजों को नियंत्रित करने का प्रयास करिए। आप सावधानीपूर्वक दृश्यावली बदले का प्रयास कर सकते हैं या केवल अपने स्वप्नलोक में विचरण कर सकते हैं। आप चीजों को छूना शुरू कर सकते हैं, और छोटे मोटे सामानों को लाने या गायब करने का प्रयास कर सकते हैं। जब आप सहज रूप से विस्तृत स्वप्न देखने लगें और आपको लगने लगे कि आपका अपने सपनों पर काफी नियंत्रण हो गया है, आप स्वप्न नियंत्रण के प्रयासों के अपने लक्ष्यों को थोड़ा बढ़ा सकते हैं। आप अपने को उड़ा सकते हैं, लोगों को बुला सकते हैं, दृश्यावली को पूरी तरह से बदल सकते हैं, अपने बचपन के किसी भी स्थान पर लौट सकते हैं या समय यात्रा भी कर सकते हैं। जैसे जैसे आप विस्तृत सपनों के देखने के आदी होते जाते हैं, वैसे वैसे आप मनचाहे सपने अधिक नियमित रूप से पा सकते हैं। जब आप जागें तब अपने सपने को रिकॉर्ड करने की याद रखिए। वह बिन्दु याद करिए जहां से आपने विस्तृत स्वप्न देखना शुरू किया हो और वह सभी चीज़ें लिख डालिए जो आप कर या नहीं कर सके हों। यदि ऐसा कुछ है जो कि आप विस्तृत स्वप्न देखते समय नहीं ही कर पाते हैं, जैसे कि उड़ना, तब स्वयं से पूछिये कि वह क्या है जो आपको रोक रहा है। जब आप सपने देख रहे हों और समझ गए हों कि आप सपना देख रहे हैं तब आपको स्वयं को बताना चाहिए कि आप अक्सर ही सपने देखते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तब आप भूल सकते हैं कि आप वास्तव में सपना देख रहे हैं और आपको लगेगा ही नहीं कि जो भी हो रहा है आपका उस पर कोई नियंत्रण है। जब आप विस्तृत स्वप्न देखें तब एक ऐसी चीज़ जिसका आप प्रयास कर सकते हैं, वह है उड़ना। शुरू में तो शायद आप के लिए उड़ना संभव न हो पाये, मगर आप धीरे धीरे बढ़ कर वहाँ तक पहुँच सकते हैं। स्वयं को उड़ने के लिए तैयार होने की मनःस्थिति में लाने के लिए, आप स्वयं को बता सकते हैं कि, “ठीक है, अब मैं उड़ने वाला हूँ।” पूरी तरह उड़ने से पहले, आप उछलना, कूदना, और शरीर को ऊपर की दिशा में ले जाना शुरू कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने में और...

Summary in Vietnamese:
Bắt đầu kiểm soát giấc mơ bằng những cách đơn giản khi bạn nhận thấy mình đang mơ. Kiểm soát nhiều hơn nữa giấc mơ của bạn. Gợi nhắc lại những gì bạn đã mơ một cách định kỳ. Làm cho mình có thể bay. Điều khiển đồ vật. Thay đổi cảnh vật. Du lịch xuyên thời gian.