Mát xa da đầu. Nên chọn sản phẩm tóc tự nhiên. Giúp tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài. Bảo vệ tóc khỏi những nhân tố độc hại khác. Thường xuyên tỉa tóc.

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El masaje fomenta una buena circulación en el cuero cabelludo, lo que ayuda a tu cabello a que crezca saludable y fuerte. Adquiere el hábito de masajear tu cuero cabelludo todos los días. Coloca tus dedos en tu cuero cabelludo y frótalo con movimientos circulares suaves. Esto tiene el beneficio adicional de ayudar a reducir el estrés y a calmar los dolores de cabeza.  Los masajes de aceite son aun más útiles. Usa aceite de coco, de almendra, de jojoba o de oliva para masajear suavemente tu cabeza en la ducha y después lava tu cabello con champú cuando termines. Se dice que algunos aceites esenciales ayudan al crecimiento capilar. Masajéalo con aceite del árbol de té, lavanda o aceite de cedro. Es posible que los ingredientes de tu champú y acondicionador estén dañando más tu cabello. Cámbialos y usa champús y acondicionadores 100% naturales que nutran tu cabello en vez de limpiarlo severamente y cargarlo con químicos innecesarios. Esto es a lo que debes estar atento:  Consigue un champú libre de sulfato. Los sulfatos son limpiadores duros que se usan en todo tipo de productos, desde los lavavajillas hasta los detergentes para lavar la ropa, y son muy duros con el cabello dañado. Busca champús que digan “sin sulfato” y que estén hechos de limpiadores naturales. Consigue un champú libre de silicona. Las siliconas se añaden al acondicionador porque hacen que el cabello se vea brillante y suave después de las primeras aplicaciones. Sin embargo, con el paso de tiempo, se acumulan en tu cabello y hacen que se vea cargado y apagado. Tus hábitos cotidianos realmente pueden influir en la salud de tu cabello. Si no llevas una dieta nutritiva o no consumes suficiente agua, tu cabello definitivamente lo mostrará. Comprométete a estar sano por dentro y por fuera al hacer lo siguiente:  Come bastantes alimentos saludables para el cabello que contengan proteínas, ácidos grasos de omega 3 y hierro. El salmón, las sardinas, los aguacates, las nueces y las semillas de lino son excelentes para fomentar el crecimiento capilar...