Kem và thuốc mỡ đặc biệt hữu ích trong trường hợp chàm tổ đỉa - thường xuất hiện trên bàn tay và bàn chân. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm công thức chuyên biệt cho da tay và chân.  Sáp dưỡng ẩm cũng có thể giúp giữ ẩm cho da. Bạn có thể mua kem bảo vệ da như Tetrix để giúp giảm tiếp xúc với yếu tố kích ứng da. Kem Tetrix rất hữu ích trong trường hợp bạn phải kiểm soát các chất kích ứng như nước, xi-măng hoặc niken khi làm việc. Kem corticosteroid rất hiệu quả đối với bất kỳ dạng chàm nào. Bác sĩ có thể kê đơn một loại kem corticosteroid giúp điều trị tình trạng chàm bùng phát. Thoa kem sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Trên thực tế, bạn có thể thoa kem buổi tối rồi đeo găng tay cotton để giữ kem trên bàn tay. Gãi sẽ khiến phát ban trở nặng hơn. Bên cạnh đó, mụn nước vỡ ra cũng sẽ khiến phát ban nặng hơn. Để mụn nước tự lành thay vì làm vỡ sẽ giúp da lành lại nhanh hơn. Khác với các dạng chàm khác, nước có thể gây kích ứng chàm tổ đỉa. Vì vậy, bạn nên tránh cho tay và chân tiếp xúc với nước hết sức có thể.  Toát mồ hôi có thể khiến chàm bùng phát. Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Ngoài ra, nên lau tay thật khô nếu tay bị ướt. Kim loại như niken, crom và coban có thể khiến chàm bùng phát. Làm việc với bê tông có thể khiến bạn tiếp xúc với các kim loại này.  Các hóa chất khác ở nơi làm việc và môi trường cũng có thể khiến chàm bùng phát. Mang găng tay để tránh tiếp xúc tay với yếu tố kích ứng. Loại lotion này giúp xoa dịu vùng da phát ban và giảm ngứa. Bạn có thể thoa lotion sau khi rửa tay hoặc sau khi tắm. Bạn có thể mua sản phẩm chăm sóc da từ cây phỉ ở hiệu thuốc. Cây phỉ là chất làm se. Ngâm tay trong nước cây phỉ giúp xoa dịu phát ban và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Chàm tổ đỉa có thể bùng phát khi bạn căng thẳng. Do đó, nên tìm cách giảm mức độ căng thẳng bằng cách kết hợp các thói quen giúp tĩnh tâm trong cuộc sống như tập thiền.  Xác định nguyên nhân gây căng thẳng. Xác định nguyên nhân gây căng thẳng, có thể là do công việc hoặc trong cuộc sống, là bước đầu...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Dùng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ. Sử dụng kem corticosteroid. Không gãi. Tránh nước. Tránh một số kim loại và yếu tố kích ứng khác. Sử dụng Calamine. Thử ngâm tay trong nước cây phỉ. Thử áp dụng các phương pháp giúp thư giãn. Trao đổi với bác sĩ về việc dùng kem hoặc thuốc ức chế miễn dịch. Hỏi bác sĩ về liệu pháp ánh sáng.