Le bruxisme est un état dans lequel une personne grince, crisse ou serre les dents inconsciemment. Quand cela arrive pendant la nuit, on parle de bruxisme du sommeil . Il est souvent lié au stress quotidien. Certaines personnes grincent ou serrent aussi les dents pendant la journée, mais souvent le bruxisme se produit la nuit, lorsque la personne dort. C'est pour cette raison qu'il est souvent difficile d'autodiagnostiquer le bruxisme. Le grincement des dents se produisant la nuit, vous devez donc vérifier au matin si vous en avez les symptômes. Il peut être difficile de vous rendre compte par vous-même que vous grincez des dents, voici cependant quelques signes pouvant vous indiquer que vous avez grincé des dents  :   un mal de tête de type sourd et constant la mâchoire endolorie un grincement de dents audible lorsque vous vous endormez les dents sensibles à la chaleur, au froid ou à la brosse à dents une inflammation des gencives (gingivite) des blessures à l'intérieur des joues (causées par la morsure) les dents usées Si vous dormez avec votre moitié, demandez-lui si elle vous a déjà entendu grincer des dents pendant votre sommeil. Demandez-lui de se réveiller plus tôt que vous ou d'aller au lit plus tard afin qu'elle puisse être à l'affut du moindre grincement de dents. Cette personne doit aussi surveiller ces symptômes si elle se réveille au milieu de la nuit. Si vous dormez seul et souhaitez vraiment confirmer que vous grincez des dents, en plus de contrôler ces symptômes, envisagez de vous enregistrer pendant que vous dormez, vous pourrez par la suite écouter les sons du grincement. Si vous pensez grincer des dents, consultez votre dentiste. Il sera en mesure d'examiner votre bouche et votre mâchoire et d'y détecter les signes du bruxisme tels qu'une sensibilité de la mâchoire ou des dents usées. Une fois que vous savez que vous souffrez de bruxisme, vous pouvez essayer quelques remèdes maison ainsi que certains traitements professionnels afin de traiter votre problème. Le dentiste vérifiera également...

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Hiểu rõ thế nào là nghiến răng. Khi mới thức dậy, việc đầu tiên là kiểm tra một số triệu chứng bất thường. Hỏi người bạn đời của bạn. Đến gặp nha sĩ.