Également connue sous le nom de bain surchauffé, cette technique séculaire agit en stimulant la réaction immunologique naturelle du corps . Vous pouvez prendre un bain dans un centre professionnel Schlenz, mais la procédure est suffisamment simple pour être reproduite à la maison. Avant le bain, buvez 1 ou 2 tasses de thé chaud à base de plante (gingembre, mélisse, menthe poivrée, sureau ou solidago). Si vous avez le cœur fragile, versez quelques gouttes de Crataegisan dans votre tasse pour prévenir les risques potentiels causés par le bain chaud.  Remplissez votre baignoire d'eau chaude. Gardez la température entre 36 et 37 °C. Immergez-vous complètement. Si vous ne pouvez pas rentrer entièrement dans la baignoire, pliez vos genoux et immergez votre tête. Gardez votre nez et votre bouche hors de l'eau pour pouvoir respirer sans problème. Vous ne devez pas laisser la température de l'eau baisser durant le bain. Ajoutez autant d'eau chaude que nécessaire pour garder le même niveau de chaleur. L'eau doit atteindre les 38 °C chaque fois que vous ajoutez de l'eau supplémentaire. Restez environ une demi-heure dans le bain. Demandez à quelqu'un d'autre de vous aider à sortir de l'eau si vous vous sentez faible ou si vous avez des vertiges . À part le traditionnel bain Schlenz, il existe d'autres formes de bain thérapeutique que vous pouvez essayer pour déclencher de la fièvre. Une d'entre elles, présentée comme efficace contre le cancer, consiste à préparer un bain chaud. L'eau doit être la plus chaude possible, mais suffisamment froide pour ne pas vous bruler. Versez-y 1 000 g de sel d'Epsom. Immergez-vous au maximum dans le bain. Restez-y 20 à 25 minutes en ajoutant autant d'eau chaude que nécessaire pour garder le même niveau de chaleur. Buvez un thé au gingembre durant le bain pour chauffer l'intérieur de votre corps, car c'est l'extérieur que vous chauffez avec le bain.  Soyez prudent en sortant de la baignoire. Si vous êtes faible ou avez envie de vous évanouir, demandez à quelqu'un de vous aider. Laissez...

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Chuẩn bị bồn tắm Schlenz tại nhà. Thử áp dụng các dạng khác của liệu pháp tắm. Thực hành thiền g-tummo. Tập thể dục để tăng thân nhiệt.