Article in Spanish: Si limitas la cantidad de líquido que tomas en las horas previas antes de irte a la cama, entonces tu cuerpo producirá menos orina durante la noche y será menos probable que mojes la cama. Esto no significa que debes limitar tu ingesta de líquidos en general. Siempre debes intentar tomar ocho vasos de agua todos los días. Simplemente intenta tomarlos en la noche y en las primeras horas de la tarde. Permanecer hidratado es igualmente importante, ya que la deshidratación también puede ocasionar que mojes la cama. Tanto la cafeína como el alcohol son diuréticos, lo cual significa que ocasionarán que tu cuerpo produzca más orina. Asimismo, el alcohol atenúa tu capacidad para despertarte en la noche para orinar cuando lo necesites, lo cual puede llevar a que mojes la cama. Evita las bebidas con cafeína y la ingesta excesiva de alcohol en la noche. El estreñimiento puede hacer presión sobre tu vejiga y disminuir tu control durante la noche. Si las veces que mojas la cama suceden cuando estás estreñido, entonces debes intentar añadir más fibra a tu dieta a través de vegetales verdes, legumbres y otras fuentes vegetales. Puedes obtener más información acerca de cómo tratar tu estreñimiento en el artículo "Cómo regular los movimientos intestinales". Las alarmas también pueden ayudar a adolescentes y adultos que necesitan entrenar sus cuerpos para que respondan a la necesidad de orinar. Una alarma para evitar mojar la cama se sujeta en la ropa interior o en una almohadilla del colchón y produce un sonido o vibra cuando siente humedad, lo cual te permite levantarte y vaciar tu vejiga antes de que mojes la cama por completo. Muchas medicaciones listan un incremento en la pérdida de control de la orina como un posible efecto secundario. Revisa si es posible que tu régimen de medicación sea el responsable, pero siempre debes consultar a un médico antes de alterar tus prescripciones de medicaciones. Algunos fármacos que pueden ocasionar que el paciente moje la cama incluyen:  clozapina; risperidona; olanzapina; quetiapina....

Summary in Vietnamese:
Hạn chế lượng chất lỏng tiêu thụ vào buổi tối. Tránh dùng quá nhiều caffein hoặc rượu bia. Điều trị táo bón. Sử dụng thiết bị báo thức chống tè dầm. Kiểm tra tác dụng phụ của thuốc. Quan sát dấu hiệu khác của chứng ngưng thở khi ngủ. Đi khám bệnh. Tham khảo về các loại thuốc. Tham khảo về phương pháp phẫu thuật.