Le sucre brut est un puissant exfoliant pour le corps et il est parfait pour les pieds ou la peau très rugueuse. Le sucre brun a des grains plus petits et contient beaucoup de liquide, ce qui en fait l'option la plus douce. Le sucre blanc granulé se situe quelque part entre les deux : il a des grains de la même taille que le sucre brun, mais aucune mélasse liquide.  Avant de commencer, sachez que le gommage peut provoquer des taches temporaires sur les peaux sensibles. Juste au cas où, attendez d'avoir une soirée de libre avant de l'essayer pour la première fois. L'huile d'olive est une option courante, mais n'importe quelle huile de support naturelle fera l’affaire. L'huile facilite l'application du sucre et est en même temps bénéfique pour votre peau. Choisissez-la en fonction de votre type de peau et de vos préférences personnelles.   Pour les peaux grasses, essayez l'huile de carthame, l'huile de noisette ou l'huile de pépins de raisin. Si vous avez la peau très sèche, utilisez de l’huile de noix de coco, du beurre de karité ou du beurre de cacahouète. Vous pouvez la fouetter pour faciliter son application. Pour éviter les fortes odeurs, essayez de l’huile de pépins de raisin, l’huile de carthame et l’huile d’amande douce. Mélangez 1 part de sucre avec 1 part d'huile pour obtenir un produit exfoliant basique, formant une pâte épaisse. Pour un exfoliant plus puissant, essayez 2 parts de sucre pour 1 part d'huile.   Si vous utilisez du sucre blanc, mélangez 2 parts de sucre pour 1 part d’huile. Si vous traitez une zone avec de l’acné ou des vaisseaux sanguins éclatés, utilisez un produit de gommage très doux, par exemple 1 part de sucre pour 2 parts d'huile. Les exfoliants peuvent aggraver ces problèmes. Pour parfumer votre exfoliant et renforcer ses bienfaits sur votre santé, ajoutez de l’huile essentielle. L'huile essentielle ne doit pas représenter plus de 1 ou 2 % du mélange final. En général, vous pouvez utiliser jusqu'à 48 gouttes par 250 ml d'autres ingrédients, ou trois gouttes pour chaque cuillère...

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Bắt đầu bằng đường nâu, đường trắng hoặc đường thô. Chọn dầu. Trộn đường với dầu. Trộn cùng tinh dầu (không bắt buộc). Rửa da. Chà hỗn hợp đường. Tắm sạch và thấm khô. Lặp lại không nhiều hơn một lần mỗi hai tuần.