Mua sắm một cách khôn ngoan. Bắt đầu từ những đôi giày không quá cao và từ từ tăng cường độ cao. Chọn đúng cỡ giày.

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要想走得舒服，首先你要选对鞋子。买高跟鞋，要选择傍晚的时候，这时候走路一天下来，你的脚已经完全撑开，并且稍微有些肿，脚的大小要比早晨刚起床时要大一些。选择适合你的脚型的鞋子。鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子一定要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。 如果当时就觉得不舒服，那么以后永远都不会舒服，千万不要买。 如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择10厘米的恨天高。最好是先从中低跟穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻炼耐力和柔韧度，这样才能安全优雅地驾驭更高跟的鞋子。  从鞋跟大概5厘米长的鞋子开始穿起。并且最好选择粗跟（而不是纤细的尖跟），粗跟更容易保持平衡。封闭的鞋子也会比绑带的凉鞋穿起来更有把握。 坡跟鞋是最容易上脚的高跟鞋。因为鞋跟跟鞋底是完全附着在一起的，平衡感更好更舒适。所以如果你还没有做好穿钻孔锥型的高跟鞋之前，坡跟鞋是不错的选择。春天夏天，无论是上班还是度假，参加婚礼，都很适合穿。 穿高跟鞋之母。钻孔锥型的高跟鞋也被称为“细高跟鞋”，高度可达十几厘米。挑战这种高跟鞋是你锻