Tránh các chất mà bạn nhận thấy chúng gây dị ứng. Các tác nhân kích thích phổ biến gồm có một số loại thực phẩm, bụi, vết đốt của côn trùng, vẩy lông thú cưng, thuốc, nhựa cao su, nấm mốc và gián.  Khi đi ăn ở nhà hàng, bạn hãy nói với người phục vụ các thực phẩm gây dị ứng cho bạn. Các nhà hàng thường có quy định nghiêm ngặt để tránh phản ứng dị ứng. Ở trong nhà từ 5 giờ sáng đến 10 giờ sáng nếu bạn bị dị ứng phấn hoa. Lượng phấn hoa thường tăng cao nhất trong khoảng thời gian này.  Đeo khẩu trang và kính bảo hộ khi làm các công việc ngoài sân. Tắm ngay sau khi làm việc xong để loại bỏ bụi bặm và phấn hoa. Bôi thuốc chống côn trùng khi ra ngoài trời để tránh bị đốt. Tránh các tác nhân gây dị ứng ở nơi công cộng thì khó, nhưng bạn có thể thực hiện một số việc để nhà mình thành nơi an toàn và không gây dị ứng.  Quét và hút bụi thường xuyên. Dùng máy hút bụi có bộ lọc HEPA để lọc các hạt nhỏ li ti gây dị ứng. Che phủ gối và nệm bằng các tấm phủ chống mạt bụi. Bạn có thể mua trên mạng hoặc ở các cửa hàng bán đồ nội thất. Tìm mua các sản phẩm làm sạch như Febreze Allergen Reducer có thể dùng cho nệm, thảm và rèm cửa. Không hút thuốc trong nhà. Dùng sản phẩm tẩy rửa kháng khuẩn trong bếp và nhà tắm. Thông khí cho bếp và nhà tắm bằng quạt thông gió và quạt để tránh nấm mốc sinh sôi. Tắm cho thú cưng mỗi tuần một lần để tránh vảy lông. Không ngủ với thú cưng nếu bạn bị dị ứng với chúng. Giặt vải trải giường mỗi tuần hoặc hai tuần một lần bằng nước nóng. Điều này giúp tiêu diệt mạt bụi. Nếu bạn đã giảm các tác nhân gây dị ứng ở nhà và đã dùng thuốc kháng histamine mà vẫn không đỡ, bạn hãy đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng và yêu cầu được thử dị ứng. Các xét nghiệm này sẽ giúp bác sĩ xác định chính xác tình trạng dị ứng và quyết định phác đồ điều trị cho bạn.  Có thể bạn sẽ có biểu hiện phản ứng dị ứng với một số xét nghiệm. Điều quan trọng là bạn phải để chuyên gia thực hiện mọi xét nghiệm. Trường Đại học Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ có mục “Tìm chuyên gia dị ứng” trên website của họ.  Xét nghiệm dị ứng có thể thực...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tránh các chất gây dị ứng. Kiểm soát các tác nhân gây dị ứng trong nhà. Đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng để xét nghiệm dị ứng. Thử dùng các liệu pháp tự nhiên. Cân nhắc chữa bằng châm cứu.