Viết về những điều tuyệt vời mà cơ thể bạn đã giúp bạn thực hiện. Nhìn vào gương với sự trân trọng. Để lại cho bản thân những lời nhắn yêu thương.

Given the above summary, write a detailed text in Portuguese for it.
O corpo humano é uma máquina com infinitos usos, habilidades e surpresas — e faz muito por nós no dia a dia. Separe alguns minutos para listar as funções pelas quais é grato, como o fato de poder correr vários quilômetros com as pernas, tocar violão com os dedos ou brincar com seus filhos, irmãos etc. com os braços, por exemplo. Pense nas coisas boas em vez de remoer aquilo de que não gosta. Não fique à procura de falhas. Em vez disso, tente encontrar aspectos de que gosta no próprio corpo, como covinhas, cicatrizes que tenham histórias interessantes ou olhos cativantes. Pense nas características que geram a sua essência. Após encarar seu reflexo por um tempo, abra um grande sorriso. Jogue um beijo ou dê uma piscadela bem sexy para si mesmo. Isso não só vai deixar você mais feliz, mas também vai mudar seu relacionamento com o espelho aos poucos, vivendo uma experiência mais positiva e realizadora. Viva cercado de pensamentos positivos. Às vezes, um recadinho simples basta para mostrar que somos lindos e autossuficientes. Se possível, faça dez ou mais, anotando e colando frases positivas no espelho ou em outros locais interessantes, de onde possa colher muitos benefícios. Seus recados podem dizer coisas como:  Bom dia, lindo! A felicidade não depende do corpo. Ame-se como você é. Você é incrível!