First, read the Arabic article below.

يعد عصير الليمون مبيضًا طبيعي يمكن استخدامه في تفتيح لون البشرة. في حالة استخدامه لابد من أن يتم ذلك بعناية، وأن يتم تجنب الخروج في ضوء الشمس أثناء وضعه على البشرة، يتسبب هذا في حدوث تفاعل مؤلم ينتج عنه التهاب جلديًا. " لاستخدام الليمون بشكل آمن:   اعصر نصف ليمونة وخففها بالماء، اغمس قطنة في المزيج ثم ضع العصير على وجهك، اترك العصير ليجف على الجلد لمدة 15-20 دقيقة، لا تخرج في ضوء الشمس خلال هذه الفترة، حيث أن الليمون سيجعل وجهك شديد الحساسية للضوء. قم بشطف وجهك بالكامل، ثم ضع كريمًا مرطبًا حيث يعمل الليمون على تجفيف الجلد. كرر العلاج مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. يعد الكركم نوعًا من البهارات الهندية التي تستخدم كعلاج لتفتيح البشرة منذ آلاف السنين، وبالرغم من أن تأثيره غير معروف حتى الآن إلا أنه يعتقد أنه يعمل على منع إنتاج الميلانين، وبهذا يعمل على منع اسمرار الجلد.   امزج الكركم مع زيت الزيتون ودقيق الذرة لتكوين معجون، قم بوضع المعجون على الجلد بحركات دائرية لطيفة، سيساعد هذا الخليط على تقشير الجلد. اترك مزيج الكركم يجف على الجلد لمدة 15-20 دقيقة قبل أن تقوم بشطفه. قد يصبغ الكركم بشرتك باللون الأصفر إلا أن هذا التأثير سرعان ما يزول. كرر العلاج مرة أو مرتين أسبوعيًا من أجل أفضل النتائج. يعتقد أن للبطاطا النيئة خصائص مبيضة، نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين ج والذي يستخدم في الكثير من منتجات التبييض.   قم بقطع حبة بطاطا من المنتصف، ثم قم بدلكها ببشرتك، اترك البشرة كي تجف لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف. ستحتاج إلى تكرار هذا العلاج عدة مرات أسبوعيًا كي تحصل على نتائج مرضية. يمكنك استبدال ثمرة البطاطس بثمرة طماطم حيث تحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج. الصبار مادة مرطبة، يساعد على تخفيف الاحمرار وإخفاء عيوب البشرة. كما يعمل على ترطيب الجلد ويساعد على تجدد الخلايا.   لاستخدام الصبار، قم بقطع ورقة النبات وقم بتدليك السائل الهلامي الناتج عنها على الجلد. الصبار لا يؤذي الجلد، فلا داعي لغسل خلاصة الصبار عن البشرة، إلا أنك قد ترغب في إزالته لكونه لزج بعض الشيء. يعتقد البعض أن له خصائص مبيضة، كما يساعد على جعل الجلد أفتح ويعمل على ترطيبه.  اغمس قطنة في حليب جوز الهند وقم بتدليك بشرتك بها في الوضع الذي ترغب بتفتيحه، حليب جوز الهند طبيعي ولطيف على الجلد لذا فأنت لا تحتاج لغسله. كما يمكنك... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Nước cốt chanh. Thử dùng nghệ. Khoai tây sống. Cây nha đam. Nước dừa. Đu đủ. Cân nhắc đến việc sử dụng hydroquinone.