Article in Spanish: Bebe bastante agua. En general, se recomienda que los hombres beban alrededor de 13 vasos (3 litros o 100 onzas) de agua al día y que las mujeres beban alrededor de 9 vasos (2,2 litros o 75 onzas) de agua al día. Los fluidos no solo ayudarán a aliviar tu garganta, calmando la irritación que ocasiona que tosas, sino que también pueden ayudar a diluir las secreciones en la garganta. Este es un remedio antiguo para la tos y el dolor de garganta. Aunque no trata la tos crónica, puede ayudar a reducir cualquier inflamación y proporcionar un poco de alivio. Mezcla 1 cucharadita de sal con 235 ml (8 onzas) de agua tibia. Haz gárgaras con esta mezcla cada cierta cantidad de horas. Un supresor de la tos bloquea el reflejo de la tos. Es importante mencionar que un supresor no tratará la causa principal de la tos pero puede proporcionar un poco de alivio, particularmente si la tos interfiere con tu sueño.  Por mucho tiempo, la codeína fue considerada el supresor de la tos "modelo" porque disminuía la actividad en la parte del cerebro que ocasionaba la tos. Sin embargo, estudios recientes han sugerido que la codeína no es efectiva para contener la tos. Es más, hay un potencial adictivo a la codeína y no todos los proveedores y pacientes se sienten cómodos con esto.  Un supresor común de la tos es el dextrometorfano (por ejemplo, Triaminic, Robitussin, Delsym, Vicks 44). Ten cuidado al tomar medicamentos para la tos sin prescripción médica. Siempre habla con tu doctor antes de tomarlos y solo toma la dosis y sigue las instrucciones según se especifica. No le des medicamentos para la tos a niños por debajo de la edad de 4 años.  Si tu tos es productiva, lo que significa que trae consigo mucosidad o flema, no tomes un supresor de tos. La mayoría de las tabletas masticables tienen medicamentos dentro de ellas que funcionan para entumecer la garganta y proporcionar un efecto reconfortante.  Puedes comprar tabletas masticables o "pastillas para la tos" (como se les conoce comúnmente) con eucalipto o menta, los cuales pueden...

Summary in Vietnamese:
Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Súc họng bằng nước muối. Dùng thuốc ho. Dùng viên ngậm giảm ho. Ăn trái cây. Tránh tác nhân gây dị ứng. Dùng máy tạo ẩm. Dùng mật ong. Sử dụng benzonatate (Tessalon Perles, Zonatuss).