Jika Anda terobsesi pada satu orang tertentu, Anda dapat membuat perubahan dengan menghabiskan waktu bersama orang lain. Semua energi yang biasanya Anda tuangkan ke dalam obsesi sekarang akan Anda curahkan untuk mengenal orang lain. Anda dapat mengikuti kursus, bergaul dengan sesama pencinta anjing, atau lebih mengakrabkan diri dengan teman-teman Anda saat ini. Mendekatkan diri kepada orang-orang lain akan membantu Anda menyadari bahwa ada banyak hal di dunia ini selain orang yang telah membuat Anda terobsesi.  Jangan membandingkan orang baru dengan orang yang menjadi obsesi Anda. Cobalah menyenangi karakteristik unik masing-masing orang, jangan dibandingkan dengan karakter satu orang saja. Bertemu orang baru tetap dapat membantu walaupun obsesi Anda bukanlah manusia. Orang-orang baru akan mengenalkan gagasan dan cara pandang yang tidak pernah Anda lihat sebelumnya. "Mencoba hal baru" mungkin tampak seperti solusi klise untuk setiap masalah, namun dianggap klise karena benar-benar berhasil. Mempelajari keterampilan baru atau meningkatkan kemampuan dalam  aktivitas baru dapat membangkitkan otak dan menciptakan perubahan dalam cara pandang sehingga Anda akan keluar dari kebiasaan buruk. Buktikan bahwa obsesi tidak dapat mengendalikan Anda dengan mencurahkan waktu pada hal lain—apa saja, yang tidak berkaitan dengan obsesi.  Misalnya, jika Anda terobsesi dengan seseorang yang  sama sekali tidak suka pergi ke museum seni dan menonton film independen, sekarang adalah kesempatan Anda untuk melakukan semua aktivitas yang tadinya Anda hindari demi orang itu. Jika Anda terobsesi pada subjek tertentu, cobalah mempelajari hal lain yang sepenuhnya berbeda. Jika obsesi Anda sebagian diperkuat oleh kebiasaan, seperti mengambil rute yang melewati rumah mantan pacar setiap hari, sekarang saatnya membuat perubahan. Renungkan apa kebiasaan yang perlu diubah karena membuat Anda terus terobsesi. Mungkin Anda akan langsung menemukan jawabannya. Upayakan mengubah rutinitas dengan sungguh-sungguh. Pada awalnya memang sulit, tetapi...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Củng cố mối quan hệ với người khác. Theo đuổi lợi ích mới. Thay đổi thói quen hàng ngày. Làm mới cuộc sống. Nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa.