Jika Anda tidak terkena SNHL atau CHL, tetapi ingin meningkatkan pendengaran, lakukan latihan kardiovaskular regular karena latihan ini membantu sirkulasi peredaran darah dan penyeteman telinga. Putar musik pada volume rendah ketika sedang mengobrol dengan teman. Putar musik kedua, lalu beberapa saat kemudian putar musik yang ketiga selagi masih mengobrol dengan teman. Latihan ini akan membiasakan telinga menyaring suara-suara di sekitar. Tutup mata dan minta teman untuk berjalan menuju suatu tempat jauh dari Anda. Minta teman Anda membuat bunyi-bunyian selama 2 detik dengan bel atau terompet, kemudian Anda menunjuk ke arah tempat suara itu kira-kira berasal. Suruh teman Anda untuk mengganti lokasi dan jarak setiap waktu Tutup mata dan dengarkan berbagai sura di sekeliling Anda. Tebaklah suara yang ada satu-persatu, yang jauh maupun dekat. Semakin banyak latihan, semakin banyak suara yang mampu dikenali. Berikut adalah beberapa contoh: CLIX (latihan mengenali perbedaan dari berbagai kata.). Forbrain (latihan mengenali bunyi-bunyi bersangkutan dalam suara), dan Category Carousel (latihan menghubungkan suara dengan gambar).

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Cải thiện thính lực bằng phương pháp tập thể dục. Tập luyện lọc tiếng ồn. Luyện tập xác định nơi phát ra âm thanh. Luyện tập phân biệt loại âm thanh. Tải các ứng dụng phần mềm được thiết kế để cải thiện thính lực.