Perilaku pengontrol ini mungkin terlihat wajar bagi Anda, tetapi sebenarnya merupakan salah satu bentuk kekerasan. Pacar Anda mungkin berkata bahwa ia ingin tahu apa yang Anda lakukan setiap saat karena ia sangat peduli terhadap Anda, tetapi kepedulian yang sejati memiliki sisi rasa percaya di dalamnya. Di bawah ini adalah beberapa contoh perilaku pengontrol:  menuntut bahwa Anda terus-menerus mengirimkan kabar kepadanya, meskipun pada saat-saat yang tidak wajar atau tidak tepat, ingin tahu segala sesuatu yang Anda lakukan, tidak mau mengizinkan Anda bergaul dengan orang lain kecuali jika ia sendiri ikut serta, memantau penggunaan telepon, internet, atau media sosial Anda, mengekspresikan ketidaksenangan jika Anda mengambil waktu bersama dengan orang lain selain dirinya, memaksa untuk memeriksa pesan-pesan teks atau pesan-pesan lainnya milik Anda, meminta password akun-akun Anda, berusaha mengontrol cara berpakaian Anda, tempat-tempat tujuan perjalanan Anda, kata-kata yang Anda ucapkan, dll. Kadang sulit sekali mengenali hubungan yang diwarnai dengan penyiksaan, terutama jika tanda-tanda “kekerasan” menurut Anda (misalnya biasanya, kekerasan fisik). Meski demikian, mempertimbangkan perasaan yang ditimbulkan oleh pacar Anda di dalam diri Anda dapat membantu Anda menentukan apakah hubungan Anda berdua itu sehat atau tidak. Anda mungkin merasa bahwa ada sesuatu yang salah, atau Anda selalu cemas kalau-kalau terjadi sesuatu di dalam hubungan ini yang membuat pacar Anda meledak. Anda mungkin juga senantiasa merasa dipersalahkan akibat segala masalah yang terjadi di dalam hubungan Anda berdua. Pikirkan pertanyaan-pertanyaan berikut ini:  Apakan Anda merasa diterima sebagai diri sendiri, atau justru Anda merasa selalu ditekan untuk berubah? Apakah Anda merasa malu atau dipermalukan saat berdekatan dengan pacar Anda? Apakah pacar Anda membuat Anda merasa bersalah karena perasaan atau tindakannya sendiri? Apakah Anda merasa buruk tentang diri sendiri saat berdekatan dengan pacar Anda? Apakah Anda merasa selalu harus...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Nhận diện hành vi kiểm soát. Suy nghĩ về cảm nhận của bạn khi ở bên anh ta. Xem xét cách nói chuyện của bạn trai. Suy nghĩ về việc người kia có lắng nghe bạn hay không. Suy nghĩ về việc bạn trai có nhận trách nhiệm hay không.