First, read the Spanish article below.

La frialdad del agua ayudará a aliviar el dolor y el malestar del herpes zoster. No obstante, asegúrate de que no sea demasiado fría. Tu piel reaccionará a las temperaturas extremas, lo que causará aún más dolor. Y cuando termines de bañarte, sécate por completo usando una toalla cálida.   Puedes tomar un baño de avena o de almidón. En agua tibia (no fría o caliente), la avena o el almidón te proporcionarán una sensación calmante y sedosa. ¡Lee Cómo hacer un baño de avena para tener más ideas! Asegúrate de lavar todas las toallas que uses en una configuración más caliente en la lavadora. ¡Así evitarás propagar el herpes zoster! Al igual que el baño, cualquier cosa fría y húmeda se sentirá muy bien en tu piel. Toma un paño, remójalo en agua fría, exprímelo y aplícatelo sobre la piel. Después de varios minutos, repite el procedimiento para renovar la sensación.   ¡No uses compresas de hielo! Son demasiado frías para tu piel. Si crees que normalmente es sensible, en este punto lo será aún más. Siempre lava las toallas después de usarlas, sobre todo cuando tienes herpes zoster. Las lociones normales, sobre todo las aromatizadas, podrían empeorar la situación. Usa lociones como la de calamina que brinden un alivio adicional, y asegúrate de lavarte las manos después de cada aplicación. No olvides aplicártela solo en el área afectada. Este es el ingrediente que se encuentra en los pimientos rojos, aunque no lo creas. Si bien probablemente no debas pasar la tarde frotándote los pimientos sobre tu piel, podrías encontrar alivio usando una crema que contenga este ingrediente. Están ampliamente disponibles en la mayoría de las farmacias.  Ten en cuenta que esto no hace que el herpes zoster desaparezca, pero te hará sentir mucho mejor. Tu condición debe desaparecer en unas 3 semanas. Aplicarlo solo en las llagas hará que se sequen y acelerará el proceso de curación. Simplemente haz una pasta con dos partes de bicarbonato de sodio (o maicena) con una de agua. Deja la pasta por unos 15 minutos, enjuágala y sécala con una... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Ngâm bồn tắm nước mát. Chườm khăn ẩm. Thoa lotion calamine. Dùng kem bôi capsaicin. Đắp muối nở hoặc tinh bột lên vết loét.