La miel es un medio efectivo para suprimir la tos y calmar el dolor de garganta. Varios estudios han descubierto que la miel es por lo menos igual de efectiva en la reducción de la tos que los medicamentos de venta libre y a veces tiene mejores resultados.  La miel ayuda a recubrir y aliviar las membranas mucosas. Puede ser muy útil justo antes de acostarse si la tos te impide dormir.  Es buena para los adultos y los niños, pero no debes dársela a los niños menores de 1 año de edad, ya que podría aumentar el riesgo de botulismo infantil.  Puedes tomarla directamente. Prueba 1 cucharada cada dos o tres horas si la tos persiste. Otra opción es añadir 1 cucharada o más a 1 vaso de té caliente con limón. Algunos estudios indican que la miel es tan efectiva para eliminar la tos como el dextrometorfano, un ingrediente muy utilizado en muchos antitusivos de venta libre. Este té alivia las vías respiratorias, ayuda a aliviar la inflamación y suelta el moco. Para prepararlo, coloca 2 cucharadas de raíz de regaliz seca en una taza y vierte en ella 250 ml (8 onzas) de agua hirviendo. Deja en infusión durante 10 a 15 minutos. Bébelo dos veces al día.  No bebas té de raíz de regaliz si tomas esteroides o tienes problemas renales. El ingrediente activo, glicirriza, puede provocar efectos secundarios negativos en algunas personas. Busca el regaliz DGL o desglicirrizado en tu tienda de alimentos naturales o medicamentos. Es igual de efectivo. En algunos países como Alemania, usan el tomillo para combatir una variedad de afecciones respiratorias. El tomillo ayuda a relajar los músculos de la garganta y baja la inflamación. Hierve agua y viértela en una taza con 2 cucharadas de tomillo machacado, luego déjala en infusión durante 10 minutos. Cuela el contenido antes de beberlo.   Añade miel y limón para obtener propiedades calmantes adicionales. También podría ayudar a darle un sabor más agradable. No ingieras el aceite de tomillo. Utiliza tomillo seco o fresco. Si no tienes a la mano pastillas para la tos o prefieres...

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Dùng mật ong. Uống trà cam thảo. Thử dùng trà cỏ xạ hương. Thưởng thức một viên kẹo cứng. Thử dùng nghệ. Hòa tan bạc hà cay và gừng trong nước cốt chanh. Thử dùng tinh dầu. Làm xi-rô ho từ rượu whisky ngô. Thử dùng cách trị liệu dân gian Hàn Quốc. Súc họng nước muối. Thử dùng dấm táo.