Article in Hindi: सैकड़ों सालों से अदरक का प्रयोग अनगिनत प्राकृतिक उपचारों में किया जाता रहा है जिसमें चक्कर और मितली आने के उपचार भी सम्मिलित हैं | यह कोई बकवास हर्ब नहीं है – वैज्ञानिक अनुसंधानों से यह सिद्ध हो चुका है कि अदरक में चक्कर के शुरूआती लक्षणों के प्रकट होते ही इस रोग को समाप्त कर सकने की क्षमता होती है, और इसके साथ-साथ यह भी सिद्ध होता है कि अदरक के प्रयोग से मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से होने लगता है और इस कारण भी चक्कर की समस्या का निदान होता है, क्योंकि मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह का बाधित होना भी चक्कर आने का एक कारण है | जिंजर को अपने डाइट में सम्मिलित करने के कुछ तरीके आगे बताये गए हैं:  जिंजर सप्लीमेंट्स को कैप्सूल के रूप में लेना | ताजे जिंजर रूट के एक छोटे से टुकड़े को चबाना | जिंजर एल (ginger ale) या जिंजर टी पीना | जिंजर टी बनाने के लिए एक कप उबले पानी में अल्प मात्रा में ताजा जिंजर रूट डालें | जिंजर कैंडी या जिंजर लालीपाप कुतर कर या चूस कर खाएं | अगर लो ब्लड प्रेशर के कारण चक्कर आ रहे हों तो सेलरी जूस से इस परेशानी को दूर किया जा सकता है | सेलरी जूस आप किसी हेल्थ फ़ूड स्टोर से ले सकते हैं या किसी जूसर का प्रयोग करके ताज़ा सेलरी जूस भी बना सकते हैं | दो छोटे चम्मच एप्पल सीडर विनेगर को दो छोटे चम्मच शहद के साथ एक गिलास गर्म या ठंडे पानी में मिलाकर दिन में तीन बार लें | इससे ब्लड प्रेशर सही होता है और चक्कर आना भी कम होता है | अगर आपको आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया की बीमारी के कारण चक्कर आते हों तो आपको आयरन सप्लीमेंट लेने की जरूरत पड़ सकती है | आपको ध्यान देना चाहिए कि कहीं एनीमिया के दूसरे लक्षण जैसे थकान, सर में दर्द या रुक-रुक के सांस ले पाना, इत्यादि भी तो उत्पन्न नहीं हो रहे हैं | किसी भी आयरन सप्लीमेंट को लेना शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें | यह एक तरह का पेड़ होता है जिसका कई प्रकार की दवाईयों में प्रयोग होता है | गिंगको बिलोबा से चक्कर आने की समस्या में लाभ होता है क्योंकि इससे इनर इयर में रक्तप्रवाह सुचारू रूप से होता है | यह टेबलेट, लिक्विड एक्सट्रेक्ट, और सूखी पत्ती के रूप में उपलब्ध है | चक्कर की बीमारी के ईलाज के लिए फीवरफ्यू एक बहुत अच्छा हर्ब है | इससे सिर्फ माइग्रेन ही दूर नहीं होता, बल्कि इससे आपके इनर इअर की सूजन में भी कमी आती है और रक्त का प्रवाह तेज होता...

Summary in Vietnamese:
Gừng. Uống nước cần tây. Uống mật ong và dấm táo. Bổ sung sắt. Sử dụng bạch quả. Sử dụng cúc thơm.