Cho người khác biết bạn là người dễ khóc. Trao đổi với người la mắng bạn. Thử nghĩ xem tại sao mâu thuẫn đó làm bạn khóc. Tìm một vài chiến lược thay thế. Đối mặt với căng thẳng một cách lành mạnh. Trao đổi với chuyên gia tâm lý. Bạn cũng có thể tâm sự với một người bạn nếu không cảm thấy thoải mái khi trò chuyện với chuyên gia tâm lý.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Si sueles llorar todo el tiempo, díselo a tu jefe, a tus compañeros de trabajo, familiares y amigos para controlar los daños de forma preventiva. Resalta que no es la gran cosa e infórmales cual es la mejor reacción si esto ocurre. Por ejemplo, podrías decir: “Suelo llorar con facilidad, así que no te preocupes si ves que me altero; es algo normal en mí. Trato de controlarme, pero si llega a suceder, solo necesito unos minutos para tranquilizarme”. Después de tranquilizarte, pregúntale a la pers