Lập danh sách 100 điều bạn muốn đạt được. Cố gắng nâng cao sự tự tin. Cố gắng kiên nhẫn. Để bản thân suy nghĩ vẩn vơ. Tự hỏi bản thân. Viết ra những điều bạn yêu thương và cảm kích.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Las cosas que hagas afectan lo que eres, así que escríbelas y determina lo que puedes aprender. Observa lo que une a los elementos en tu lista y elabora un plan para lograr la mayor cantidad posible de estas cosas. Algunas de las cosas podrían ser completamente irreales y nunca podrás cumplirlas, pero escribirlas podrá indicarte lo que te emociona.  Si escribes tus metas, tendrás más probabilidades de completarlas. No tengas miedo de modificar tu lista de vez en cuando a medida que cambias como