Article in Vietnamese: Việc nặn mụn đầu đen và mụn bọc có thể gây tổn thương cho các lỗ chân lông, khiến các lỗ chân lông này trông như to hơn. Khi các lỗ chân lông đã tổn thương, bạn sẽ không thể thu nhỏ lại mà không sử dụng các phương pháp trị liệu chuyên nghiệp, mà ngay cả có sử dụng cũng chưa chắc đã có hiệu quả. Mặc dù không trực tiếp thu nhỏ lỗ chân lông, nhưng nước giúp cho da giữ độ ẩm và căng mọng, nhờ đó các lỗ chân lông ít hiện rõ hơn. Nước cũng có thể giúp bạn tránh nổi mụn, và điều này cũng ngăn ngừa lỗ chân lông nở to. Nếu bạn để lớp trang điểm trên mặt khi ngủ qua đêm, nó sẽ làm bít tắc các lỗ chân lông, khiến chúng trông như to hơn và đen hơn. Qua thời gian, các lỗ chân lông sẽ giãn ra vì mỹ phẩm gây bít tắc và càng hiện rõ.  Tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ mỗi ngày. Nếu hay quên tẩy trang trước khi ngủ, bạn nên để sẵn khăn ướt tẩy trang ở cạnh giường để tiện làm sạch da mặt. Tập thể dục là hoạt động giúp bạn khoẻ mạnh,  nhưng cũng có tác động xấu đến các lỗ chân lông nếu bạn không rửa mặt. Mỹ phẩm và lotion mà bạn sử dụng khi đang tập thể dục có thể làm bít tắc lỗ chân lông, và mồ hôi cũng như vi khuẩn có thể xâm nhập vào lỗ chân lông nếu bạn không rửa mặt sau khi tập luyện. Hãy tránh tình trạng này bằng cách rửa mặt nhanh. Khăn ướt tẩy trang là lựa chọn tuyệt vời để làm sạch da nhanh chóng. Mỡ và các loại dầu không lành mạnh có thể làm viêm da, khiến các lỗ chân lông nở to. Bạn hãy hạn chế các loại dầu mỡ này để duy trì làn da đẹp. Các chất béo lành mạnh bao gồm chất béo không bão hoà đơn, chất béo không bão hoà đa và omega-3; các chất béo không lành mạnh bao gồm chất béo bão hoà và chất béo chuyển hoá. Cọ trang điểm có thể là nơi tích tụ dầu và vi khuẩn. Nếu bạn không làm sạch cọ trang điểm, dầu có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn và khiến các lỗ chân lông trông như to hơn. Bạn nên dùng các sản phẩm chuyên dụng để làm sạch cọ trang điểm và giữ sạch da. Cọ trang điểm cần được làm sạch mỗi tháng một lần, ngoại trừ cọ trang điểm mắt (nên được làm vệ sinh mỗi tháng 2 lần). Hút thuốc có thể làm tổn hại da, kể...

Summary in Vietnamese:
Tránh cậy các đốm thâm. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Rửa sạch mỹ phẩm trang điểm trước khi ngủ. Rửa mặt trước và sau khi tập thể dục. Tránh các thức ăn có nhiều mỡ và các loại dầu không tốt cho sức khỏe. Làm vệ sinh cọ trang điểm. Tránh hút thuốc lá.