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El área del cerebro que procesa los aromas está cerca del área que controla las emociones. Por consiguiente, los aromas agradables pueden influenciar rápida y fácilmente tu estado de ánimo.  Frótate unas cuantas gotas de aceites esenciales en las muñecas. La esencia de lavanda te calma, mientras que las esencias de limón y de naranja son excelentes para energizarte rápidamente. También puedes usar un difusor de aceite esencial en la casa u oficina. Se ha demostrado que el té negro reduce los niv