Comece a falar com a audiência. Isso lhe comprará tempo e acalmará os nervos. Pause, sorria e conte até três antes de falar qualquer coisa. Transforme a energia nervosa em entusiasmo. Faça o necessário para descobrir o que funciona com você. Talvez, beber um chá de menta e hortelã antes do discurso seja o suficiente. Uma vez que você descubra o que funciona, atenha-se a isso. Você pode também desenvolver uma rotina ao conversar com amigos. Encontre algo que lhe acalme quando você estiver nervoso com um discurso, seja isso apertar uma bola de tênis no bolso do casaco ou sorrir um pouco mais. Ensaie em voz alta com todos os equipamentos que você planeja usar. Revise tanto quanto necessário. Trabalhe para afunilar a quantidade de palavras; pratique, pause e respire. Pratique com um cronômetro e permita haver tempo para imprevistos. Quanto mais você praticar, mais natural e bem articulado você soará quando for o momento de falar. E, ainda, melhor você se sentirá em relação ao que tema a dizer e mais confiança terá quando ela for necessária. Se você estiver nervoso ou errar acidentalmente, não volte a atenção das pessoas para esse fato ao se desculpar. Simplesmente continue com o que você precisa dizer e as pessoas se esquecerão do que passou. Dizer "Me desculpe, gente, eu estou tão nervoso" ou "Opa, isso foi estranho" apenas tornará tudo ainda mais incômodo e desconfortável. Todos cometemos erros, e não há nenhuma necessidade de reconhecer os seus próprios a menos que você seja realmente bom em fazer graça de si mesmo. Concentre a sua atenção longe de suas ansiedades e mantenha o foco na mensagem e na audiência. A coisa mais importante é expressar o seu fato, e não parecer como Steve Jobs em seu discurso. Se você se concentra menos em si mesmo, se sentirá menos autoconsciente e mais como um mensageiro, e isso eliminará muito da pressão existente. Antes de falar, lembre-se do quão importante é a mensagem que você deve convergir e do porquê da importância de ela ser passada adiante. Isso lhe fará deixar de se...

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Thiết lập trình tự. Thực hành, thực hành và thực hành. Tránh xin lỗi. Tập trung vào nội dung bài phát biểu thay vì môi trường xung quanh. Thu thập kinh nghiệm. Hiểu rằng mọi người đều mong bạn thành công.