Súc miệng bằng nước mát. Ngậm đá viên. Súc nước muối. Súc miệng với dung dịch oxy già. Dùng hỗn hợp muối nở. Thoa lô hội. Hạn chế thức ăn chua, cay. Giảm căng thẳng

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Rincez-vous la bouche avec de l'eau fraiche ou froide. Cette opération vous aidera à vous débarrasser des restes d'aliments qui pourraient irriter vos gencives et à soulager les inflammations et les gonflements . Essayez de vous rincer les gencives avec de l'eau filtrée ou en bouteille. Vous pourriez être allergique à une substance dans l'eau qui provoque les démangeaisons. Sucez un glaçon lorsque vos gencives vous démangent. Le froid permet d'atténuer la gêne et de réduire les inflammations ass