Hiểu về giai đoạn 2. Bắt đầu thêm thức ăn trở lại thực đơn. Thêm tinh bột. Chống táo bón khi áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins. Trung thành với chế độ ăn kiêng Atkins. Cân bằng lượng đường trong chế độ ăn kiêng Atkins. Chống chọi cảm giác thèm tinh bột khi áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins. Gọi bữa ăn phù hợp với Atkins tại nhà hàng. Cân bằng các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn kiêng Atkins.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Durante esta etapa, tienes que seguir adelgazando, pero quizá la pérdida de peso sea más lenta que durante la fase anterior. En la fase dos, mientras sigas bajando de peso, cada semana aumenta en cinco gramos tu consumo diario de carbohidratos. La regla fundamental es no exceder la cantidad máxima de carbohidratos diarios permitidos. En este punto, puedes agregar los siguientes alimentos:  nueces frutas quesos suaves De acuerdo a la reacción de tu cuerpo, aumenta tu consumo de carbohidratos. Si