Nhận thức rằng táo bón mạn tính là triệu chứng phổ biến và do nhiều nguyên nhân gây nên. Lưu ý triệu chứng của bản thân. Đi khám bác sĩ.

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很多人都有慢性便秘。即使是那些饮食健康、定期锻炼和大量饮水的人也可能出现慢性便秘的症状。   生活方式病——便秘与一系列生活方式和饮食因素有关，包括饮水不足、膳食纤维摄入不足、奶制品摄入过多、缺乏锻炼等。   新老疾病——某些疾病会引起肠道变化和便秘，包括结肠癌、甲状腺功能减退、肠易激综合症、帕金森病和糖尿病。   药物——有些药物有引发便秘的副作用，如止疼药、钙和铝等制酸药、钙通道阻滞剂、铁补充剂和利尿剂等。   衰老——随着年龄的增长，人们会越来越不爱动（身体活动减少），摄入的纤维和水分减少，这些都容易导致慢性便秘。此外，老年人会服用各种非处方药和处方药来治疗关节炎、背疼和高血压等常见病，这些药都容易引起慢性便秘。   心理问题——还有些人的慢性便秘与某些特殊的心理问题有关，如抑郁、性虐待或身体虐待、失去家人或朋友等。   肠道的神经和肌肉功能——有些情况下，正常的神经和肌肉功能缺失会导致便秘。特别是出现盆底功能障碍（排便协同失调）时，骨盆下部直肠周围的肌肉出现功能异常，从而引起便秘。 有些医生认为，不应单凭排便频率来确定是否患上慢性便秘，还应参考一些其他症状或“症候群”，包括：