Con una mesa de masaje, tendrás un mejor acceso a la espalda de la persona. Además, está construida para dar comodidad, con un orificio para el rostro que sirve para alinear la columna vertebral. Sin embargo, si no estuviera disponible, tienes algunas alternativas.  Si no tienes disponible una mesa de masaje, puedes intentar usar el suelo, un sofá, una cama o incluso una mesa de la cocina si es lo suficientemente resistente para aguantar el peso de la persona que se acueste en ella. Todas las opciones tienen inconvenientes, por lo que no son tan ideales como la mesa de masaje, sobre todo por cuestiones de comodidad para la persona que recibirá el masaje y problemas de altura que requieren que la persona que esté haciendo el masaje se incline de manera incómoda. Si la mejor opción que tienes disponible es una cama, asegúrate de que la sugerencia no suene inadecuada. Ten en cuenta la relación que tienes con la persona y aclárale con antelación que el masaje se lo harás en la cama. Si no tienes disponible una mesa de masaje y eliges una de las alternativas que tienen la superficie dura, colócale encima una colchoneta suave. Usa una colchoneta que tenga al menos 5 cm (2 pulgadas) de grosor para que la persona que reciba el masaje tenga la comodidad adecuada. Debido a que la persona se desvestirá por completo o casi por completo para recibir el masaje, será más higiénico y más cómodo para ella tener una sábana limpia sobre la colchoneta o mesa. Además absorberá el exceso de aceite. Asegúrate de que la habitación sea cálida, pero que no haya mucho calor. Este es el ambiente ideal para que se relajen los músculos de la persona que vas a masajear.  Pon un poco de música tranquila. Puedes poner música new age, música ambiental, música clásica tranquila o incluso paisajes sonoros que le ayudarán a la persona a relajarse al máximo. La música vibrante y estimulante no será de utilidad. Mantén el volumen bajo. Apaga las luces solo lo suficiente para que no haya reflejos en la habitación. Enciende unas velas perfumadas de...

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Chọn một vị trí thoải mái. Sử dụng đệm mềm. Trải một lớp vải lên bàn hoặc đệm. Bài trí căn phòng. Bảo người được mát xa cởi quần áo ở mức mà họ thấy thoải mái nhất. Yêu cầu người được mát xa nằm sấp. Để lộ phần lưng được mát xa.