Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi và xoang. Thử xông hơi. Ăn củ cải ngựa và mật ong để làm sạch xoang. Tăng cường ăn tỏi và hành tây. Thuốc thực phẩm chức năng bổ sung thảo dược Xanthium. Thử uống thực phẩm chức năng bổ sung Mao lương hoa vàng. Dùng sản phẩm xịt ớt Capsium Annuum pha loãng. Phá vỡ dịch nhầy bằng cây mộc lan.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Chinese about that?
。盐水可以减轻鼻腔炎症，使堵住鼻腔的粘液变干。盐也会减慢体内脂联素的生成。脂联素是和炎症有关的化学物质。 将半茶匙或更少的盐放入一杯滚水中，等盐水温度慢慢降至和体温差不多。将溶液倒入干净的挤压瓶或洗鼻壶，然后冲洗鼻腔。 用鼻子吸入蒸汽可以疏通鼻腔通道，稀释浓稠的鼻涕。你可以通过几种方法吸入蒸汽。  关上浴室所有窗口和门，打开热水，将浴室变成蒸汽房。 你也可以将一锅水煮沸。将滚水倒进一个大碗。用毛巾盖着头和脖子，伏在碗上，鼻子就在蒸汽上方。毛巾一定要盖着头和碗，以免蒸汽跑掉。深呼吸，让蒸汽进入鼻子里面。继续吸气、呼气，直到水变凉。 你也可以添加精油，像是胡椒薄荷油和桉树油，能加强疏通鼻腔的效果。 吃辣根可以自然地疏通鼻窦。它有抗细菌作用，气味和味道都能疏通鼻腔通道，缩小鼻息肉。不妨吃一些辣根。如果你不喜欢强烈的气味，可以拌入一些蜂蜜。 将200毫克辣根和480毫升蜂蜜拌匀，放进冰箱。每天早晚吃1茶匙，直到疏通鼻窦，鼻息肉开始缩小。 它们均以抗真菌和抗细菌作用闻名，可以帮助放松鼻腺，缩小鼻息肉。这是因为这两种根用蔬菜含有槲皮素，可以帮助减轻炎症。 尽量每天吃2瓣生大蒜和一些生洋葱2次，坚持