Quan sát triệu chứng cai nghiện. Giám sát quá trình cai nghiện. Tìm kiếm sự can thiệp của thuốc men.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Saat Anda menghentikan asupan alkohol atau tembakau, tubuh mungkin mengalami gejala putus zat tanpa penggunaan berkelanjutan. Gejala putus zat akibat penghentian tembakau dan alkohol di antaranya: kecemasan, depresi, kelelahan, sakit kepala, mual, gemetar, kram perut, dan detak jantung meningkat. Sementara gejala putus zat akibat tembakau bisa menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh dan emosi, gejala putus zat akibat penghentian alkohol bisa berbahaya. Tingkat keparahan gejala putus zat akibat alkohol bervariasi tergantung seberapa banyak Anda minum, sudah berapa lama kebiasaan berlangsung, dan kondisi kesehatan Anda. Beberapa gejala dapat muncul dalam beberapa jam setelah berhenti minum, mencapai puncak dalam beberapa hari, dan membaik dalam beberapa minggu.  Gejala putus zat akibat alkohol dapat menyebabkan gejala yang menyebabkan masalah mental dan saraf yang serius. Gejala yang dimaksud meliputi tubuh gemetar, kecemasan, perasaan gelisah, ketakutan, halusinasi dan kejang. Carilah bantuan medis jika Anda mengalami gelaja tersebut. Jika akan peminum berat dan sudah kecanduan untuk waktu yang lama, pertimbangkan untuk melakukan detoks yang diawasi secara medis. Walaupun tidak ada resep obat untuk menangani alkohol dan nikotin secara bersamaan, namun intervensi obat tersedia untuk menangani ketergantungan alkohol dan kecanduan nikotin.  Resep obat-obatan yang dapat digunakan untuk menangani ketergantungan alkohol termasuk penggunaan naltrexone, acamprosate, dan disulfiram. Obat-obatan tersebut dapat membantu gejala putus obat dan kekambuhan.  Pilihlah metode untuk melakukan penghentian nikotin. Sementara sebagian orang berhenti “seketika” (cold turkey), sebagian lain memilih untuk mengurangi pajanan nikotin sedikit demi sedikit untuk mengurangi gejala putus zat. Banyak pilihan tersedia sebagai pengganti nikotin seperti permen karet, patch, semprotan hidung dan resep obat-obatan (seperti bupropion) sementara tubuh Anda menyesuaikan diri dengan tingkat nikotin yang lebih rendah.