Il est important de ne pas faire de jugements hâtifs lorsque vous vous retrouvez avec la personne qui vous a fait du mal. Si vous réagissez trop rapidement, vous pourriez dire ou faire quelque chose que vous regretterez. Prenez du temps pour traiter ce que vous venez d'apprendre avant d'agir . Que ce soit un partenaire ou un membre de votre famille qui vous ait blessé, ne réagissez pas trop abruptement. Pensez à votre passé ensemble et demandez-vous si cela n'est arrivé qu'une seule fois ou si cette personne a l'habitude de vous faire du mal. Assurez-vous de penser calmement et rationnellement avant de dire quelque chose que vous ne pourrez pas retirer ou avant de ne plus jamais le revoir. Demandez-lui de vous voir dans un endroit privé. Faites lui bien comprendre que cela ne veut pas forcément dire que les choses vont revenir comme avant entre vous deux, mais que vous avez envie d'entendre ce qu'elle a à dire avant de passer à autre chose. Dites-lui que vous êtes prêt à écouter son point de vue sur ce qui s'est passé. Lorsque vous écoutez à sa version de l'histoire, essayez de vous assoir et de le laisser parler. Ne l'interrompez pas et ne le contredisez pas. Si votre relation est enjeu, vous pouvez au moins le laisser s'exprimer . Même si la situation peut vous sembler claire comme de l'eau de roche, vous devriez toujours l'occasion à l'autre de raconter sa version de l'histoire. Vous pourriez être surpris de ce que vous allez y apprendre et dans tous les cas, cela vous permettra de prendre une décision en tout état de cause. Essayez de faire preuve de compassion lorsque vous êtes confronté à la personne qui vous a fait du tort. Essayez de vous mettre à sa place et de vous demander ce que vous auriez fait si vous aviez été à sa place. Auriez-vous agi différemment  ? Essayez de comprendre quelles sont les raisons et les intentions de l'autre. A-t-il essayé intentionnellement de vous faire du mal ? Avait-il les meilleures intentions du monde ? N'a-t-il seulement pas fait attention ? Vous pourriez vous sentir...

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Đừng vội đưa ra bất kỳ kết luận nào. Yêu cầu gặp mặt người gây tổn thương cho bạn. Lắng nghe câu chuyện ở phía của người đó. Có được sự cảm thông. Đừng nổi nóng. Nói với người đó cảm xúc của bạn. Đừng cố hơn thua. Cho người đó biết bạn đã tha thứ cho họ.