Rửa sạch bồn tắm. Xác định nhiệt độ nước. Mở nước vào bồn tắm sao cho mức nước đạt đến khoảng 7,5 – 10 cm. Pha thêm vài chất phụ gia vào nước nếu muốn. Ngâm trong bồn tắm. Thấm khô sau khi ngâm xong.

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C'est incroyable à quel point une baignoire peut être sale, surtout quand on sait que c'est quand même l'endroit que vous utilisez pour vous nettoyer ! N'oubliez pas que vous prenez un bain de siège pour accélérer la guérison de tissus abimés, c'est pourquoi vous devez être certain(e) que l'environnement dans lequel vous prendrez votre bain est stérile.  Utilisez un produit nettoyant à base d'eau de javel pour stériliser la baignoire avant de faire couler votre bain de siège. Brossez soigneusement la baignoire pour vous assurer d'avoir bien éliminé les traces de savon et d'autres produits de bain qui se sont accumulés sur la surface. Rincez bien la baignoire pour faire partir les restes de savon et de produit nettoyant. Il est très important que l'eau utilisée pour le bain de siège soit chaude, mais pas brulante. La température ne doit pas être désagréable au point de provoquer des irritations ou des inflammations. Une eau juste assez chaude va augmenter l'afflux sanguin vers les tissus endommagés, accélérant ainsi le processus de guérison du corps dans cette région . Trempez votre doigt dans l'eau ou faites tomber une goutte ou deux sur la zone sensible de votre poignet pour tester la température. Assurez-vous d'avoir bien mis un bouchon au fond de la baignoire pour que l'eau ne s'écoule pas, puis faites couler l'eau jusqu'à ce qu'il y en ait suffisamment pour vous permettre de submerger totalement la zone de votre corps qui vous fait souffrir. Ce n'est pas nécessaire d'ajouter quelque chose dans l'eau, car la température élevée à elle seule va déjà suffire à vous faire vous sentir mieux. Cependant, il existe de nombreux éléments que l'on peut ajouter pour traiter différents problèmes. Demandez à votre médecin de vous conseiller sur ce que vous pouvez ajouter à votre bain.  Le sel est un bon élément à ajouter à un bain de siège, quelle que soit la raison pour laquelle vous prenez ce bain. Élevez un peu plus la température par rapport à celle qui vous convient et ajoutez ¼ de tasse de sel dans l'eau. Mélangez...