Tin tưởng vào bản năng của mình. Dành ưu tiên cho sự an toàn. Thiết lập ranh giới. Sử dụng tiếng nói của mình. Quản lý cảm xúc. Chịu trách nhiệm trước cuộc sống của bản thân.

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É importante aprender a amenizar uma situação tensa. No entanto, também é essencial tomar medidas que possam evitar completamente esse tipo de ocorrência. Reserve um tempo para pensar nas mudanças que pode promover para se afastar de possíveis brigas.  Siga a sua intuição. Se estiver indo para casa e houver um grupo suspeito de adolescentes na esquina, você pode pensar que passar por ele seria um problema. Faça um trajeto diferente para casa para evitar o encontro. Talvez você tenha de caminhar