Dimulai segera setelah masa menstruasi Anda berakhir, hal pertama yang harus Anda lakukan pada pagi hari adalah memeriksa lendir serviks.  Sekalah lendir dengan selembar kertas tisu toilet yang bersih dan periksalah lendir yang Anda dapatkan dengan mengambilnya sedikit menggunakan jari. Catatlah jenis dan konsistensi lendir tersebut atau catatlah ketiadaan lendir yang keluar. Tubuh wanita memproduksi berbagai jenis lendir serviks setiap bulannya dikarenakan perubahan kadar hormon, dan beberapa jenis lendir lebih kondusif untuk kehamilan. Perubahan pengeluaran lendir vagina sepanjang bulan yaitu:  Selama menstruasi, tubuh akan mengeluarkan darah haid, yang terdiri dari luruhan lapisan rahim dan sel telur yang tidak dibuahi. Selama 3-5 hari setelah menstruasi, sebagian besar wanita tidak akan mengalami pengeluaran lendir dari vagina. Meskipun bukan hal yang mustahil, sangatlah tidak mungkin seorang wanita akan hamil selama tahap ini.  Setelah masa kering ini, Anda akan mulai melihat lendir serviks yang keruh. Jenis lendir serviks ini akan membentuk penghalang pada saluran serviks yang akan mencegah bakteri memasuki rahim, dan juga akan menyulitkan sperma masuk ke dalam rahim. Seorang wanita tidak mungkin hamil selama masa ini.  Setelah masa pengeluaran lendir yang lengket tersebut, Anda akan mulai melihat pengeluaran lendir yang seperti krim berwarna putih, krem, atau kuning yang konsistensinya mirip dengan krim atau losion. Selama tahap ini seorang wanita dalam masa yang lebih subur, meskipun bukan berada di puncak kesuburan.  Anda kemudian akan mulai melihat lendir yang encer, seperti air, dan elastis yang menyerupai putih telur. Lendir tersebut akan cukup encer untuk diregangkan beberapa cm di antara jari-jari Anda. Pada atau setelah hari terakhir tahap lendir serviks yang menyerupai "putih telur" ini, Anda akan mulai berovulasi. Lendir serviks yang menyerupai "putih telur" ini bersifat sangat subur dan memberikan nutrisi untuk sperma, membuatnya menjadi tahap wanita mengalami masa yang paling subur. ...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung. Phân biệt các dạng dịch nhầy khác nhau. Vẽ biểu đồ và ghi chép dịch nhầy âm đạo trong vài tháng.