Tránh nhai các vật cứng. Tránh nghiến răng. Đeo dụng cụ bảo vệ miệng khi chơi thể thao. Chăm sóc răng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
De nombreuses personnes ont l'habitude de mâcher des objets trop durs comme de la glace ou des crayons. Même si les dents sont très fortes, ce genre d'activité les émousse lentement. En mâchant des objets aussi durs, vous pourriez affaiblir vos dents à tel point qu'elles pourraient se fissurer. Évitez ce problème en abandonnant cette mauvaise habitude. Le grincement des dents se produit généralement pendant la nuit et consiste à presser en permanence les dents les unes contre les autres. Avec le