Se você seguir uma alimentação saudável, praticar exercícios, adaptar o seu estilo de vida e ainda não notar resultados, pode ser que o problema esteja sendo causado por algum quadro mais sério (como a síndrome da fadiga crônica) ou medicamento. Nesse caso, consulte um médico para que ele confirme ou descarte os seguintes itens:   Anemia, principalmente por deficiência de ferro.  Depressão, luto ou perdas recentes.  Dores persistentes.  Problemas de tireoide.  Distúrbios do sono, como insônia, apneia ou narcolepsia.  Insuficiência adrenal primária.  Anorexia nervosa ou outros transtornos alimentares.  Artrite.  Doenças autoimunes, como lúpus.  Insuficiência cardíaca.  Diabetes.  Fibromialgia.  Infecções bacterianas crônicas.  Infecções virais, como mononucleose.  Problemas crônicos nos rins e no fígado. Alguns medicamentos, principalmente os usados em tratamentos psiquiátricos, podem causar fadiga e exaustão. Nesse caso, converse com o médico e pergunte se há como ajustar a dosagem ou até trocar de receita. Nunca faça essas alterações por conta própria, pois as consequências podem ser graves. Veja alguns exemplos:   Anti-histamínicos.  Antidepressivos.  Ansiolíticos.  Remédios para dormir.  Remédios para pressão arterial.  Esteroides.  Diuréticos. Você pode ter a síndrome da fadiga crônica se está sempre cansado, mesmo quando dorme e se alimenta bem.   Os sintomas comuns da síndrome da fadiga crônica incluem: cansaço extremo súbito (principalmente depois de uma gripe), febre baixa e calafrios, dor de garganta e inflamação nos linfonodos do pescoço e das axilas, dores nos músculos e nas articulações, dor de cabeça, dificuldade de concentração e mudanças no humor. Depressão e outros fatores estressantes do dia a dia também causam a síndrome da fadiga crônica, podendo inclusive piorar os sintomas. A síndrome da fadiga crônica não tem cura, mas ferramentas como psicoterapia e um sistema de apoio emocional presente são capazes de aliviar um pouco os sintomas. É possível também tratar os sintomas da síndrome da...

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Nhận biết các vấn đề y khoa tiềm ẩn. Nhờ bác sĩ kiểm tra lại các loại thuốc đang dùng. Tìm hiểu về hội chứng mệt mỏi kinh niên.