Xác định các tác nhân gây dị ứng phổ biến. Đến gặp bác sĩ để xét nghiệm dị ứng. Xác định dị ứng thực phẩm bằng phương pháp loại trừ.

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Os sintomas da alergia geralmente variam de acordo com o tipo de substância que a provoca. Existem muitos alérgenos comuns:  Substâncias que ficam suspensas no ar, como pólen, descamação de pele animal, ácaros e mofo, deixam o nariz congestionado e provocam crises de tosse e espirros. Picadas de abelhas, marimbondos ou vespas causam inchaço, dor, coceira e, nos casos mais extremos, choque anafilático. Alimentos como amendoins e oleaginosas, trigo, soja, peixe, frutos do mar, ovos e leite podem causar problemas digestivos, tais quais náusea, vômitos ou diarreia; em alguns casos, choque anafilático. Remédios como a penicilina podem causar urticária, erupções, coceira ou choque anafilático.  Látex e materiais do tipo, quando em contato com a pele, podem causar irritação local que se manifesta em forma de urticária, coceira, erupções, inchaço ou descascamento. Reações similares à alergia podem ser ocasionadas por calor ou frio extremos, pela luz do sol ou por fricção contra a pele. Se existem dúvidas sobre o que causa essas reações, o médico pode descobrir através de um exame.  No teste cutâneo de alergia, o médico injeta na sua pele uma quantidade ínfima de vários alérgenos comuns e observa se a região fica inchada ou avermelhada. Através de um exame de sangue é possível determinar se seu sistema imunológico reage contra determinados alérgenos. Esse teste precisa ser realizado de acordo com as instruções do médico.  Se você suspeita que é alérgico a um certo alimento, tire-o do seu cardápio. Se seu palpite estiver correto, um alívio dos sintomas deve ocorrer. O médico pode pedir que você volte a ingerir o ingrediente em questão, apenas para saber se os sintomas voltam. Isso ajuda a confirmar que aquela é realmente a origem da sua alergia. Criar um diário do que você come vai auxiliar você e seu médico a comparar a evolução dos seus sintomas com as mudanças na sua dieta e, assim, encontrar o possível alérgeno mais rapidamente.