First, read the Portuguese article below.

É impossível esquecer alguém se ainda encontrar a pessoa o tempo todo ou ouvir constantemente sobre as atividades que ela faz. Pense nas estratégias a seguir:  Certifique-se de que você não vai encontrar a pessoa durante suas atividade diárias. Se forem comprar suprimentos na mesma loja e no mesmo tempo ou voltam para casa em horários e caminhos iguais, dê uma pequena alterada em sua programação para que estas "coincidências" sejam menos prováveis. Por enquanto, evite locais onde sabe que ele(a) estará presente. Se alguém lhe convidar para um aniversário, explique educadamente ao indivíduo que fará a festa que você deseja a ele tudo de bom, que o evento transcorra bem, mas que não será possível ir pois quer evitar um encontro indesejado. Nos dias atuais, geralmente conversamos mais com pessoas por telas do que pessoalmente; por isto, mesmo se não encontrar o indivíduo em carne e osso, é muito fácil descobrir como está a vida dele pela internet. Pode parecer exagero, mas o melhor a se fazer e removê-lo de todos os tipos de mídias sociais que você utiliza.  Delete as informações de contato da pessoa de seu smartphone e e-mail. Bloqueie os perfis da pessoa nas redes sociais, como Facebook, Twitter, Instagram, etc. Tome quaisquer outras medidas necessárias para evitar contato indesejado. Se necessário, mude de endereço de e-mail. Algo muito interessante pode ter acontecido, mas você não precisa saber. Caso seu amigo esqueça e fale acidentalmente da pessoa, lembre-o de seu pedido, dizendo algo assim: "Desculpe Joana, mas fico pouco à vontade quando penso no Pedro. Podemos falar sobre outra coisa?". No entanto, você pode até fazer um adendo em relação à esta "política": algumas vezes, saber das coisas certas lhe ajudará a superar a situação; se a pessoa começou a fumar, se mudou para outra cidade ou perdeu o emprego, por exemplo. Fale a seus amigos que caso saibam de algo que pode lhe ajudar a seguir em frente em sua vida, eles deverão lhe contar. Acabe com tudo que lhe traz memórias doloridas do indivíduo - não... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Ngừng gặp mặt. Loại bỏ người đó khỏi cuộc sống trên mạng của bạn. Đề nghị người bạn chung ngừng cập nhật thông tin về tình hình của người ấy. Xoá bỏ những thứ gợi nhớ về người đó.