Đưa ra những câu hỏi phù hợp. Luyện tập để trở thành người biết tích cực lắng nghe. Hãy thành thật. Tìm điểm tương đồng. Cập nhận tin tức. Điều chỉnh ngôn ngữ cơ thể. Tránh chia sẻ quá mức.

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Se necesita al menos un par de personas para tener una buena conversación. Asegúrate de hacer tu parte y de participar activamente en la discusión. Una de las mejores maneras de hacerlo es hacer preguntas que permitan que la conversación se desenvuelva de manera natural.  Haz preguntas abiertas. En vez de decir “Es un día agradable, ¿no?”. Di “¿Cómo planeas disfrutar este maravilloso clima’”. El primer ejemplo solo requiere un sí o un no como respuesta, lo que puede ser una callejón sin salida para la conversación. Haz preguntas que requieran una respuesta de más de una palabra. Haz preguntas que aclaren lo que la otra persona dice. Si conversas sobre las reglas con tu hijo adolescente, trata de decir “Escuché que te sientes frustrado porque sientes que no tienes la suficiente libertad. ¿Qué podemos hacer para hallar una solución que funcione para ambos?”. . Ser un oyente activo significa responder a tu compañero de conversación y demostrar que estás involucrado en la discusión. Puedes indicar que escuchas activamente por medio de señales físicas y verbales. Escuchar activamente hace que la otra persona se sienta valorada y respetada, lo cual es muy importante al tratar de desarrollar conversaciones efectivas.  Puedes hacer saber a alguien que escuchas usando un lenguaje corporal positivo. Asegúrate de hacer contacto visual durante la conversación. Además, trata de asentir o mover tu cabeza en momentos apropiados. Puedes proveer señales verbales para hacer saber a alguien que estás involucrado en la conversación. Puede ser algo simple, como “¡Qué interesante!” o sustancial, como “No sabía eso, ¿me puedes decir más sobre qué se siente físicamente correr una maratón?”. Otra manera de indicar que escuchas activamente es repetir una parte de la conversación. Trata de parafrasear. Por ejemplo, puedes decir “Me parece muy interesante que explores algunas oportunidades nuevas de hacer trabajo voluntario. Parece que estás verdaderamente emocionado con respecto a probar algo nuevo”. Recuerda que escuchar activamente...