Có lẽ bạn cảm thấy cô đơn vì bạn không tự tin với kỹ năng giao tiếp. Rèn luyện kỹ năng giao tiếp như mỉm cười với mọi người, đưa ra lời khen ngợi hay trò chuyện với người bạn gặp hàng ngày (nhân viên bán hàng tạp hóa, nhân viên pha chế, đồng nghiệp).   Nếu bạn gặp tình huống mới, tiếp cận người nào đó và bắt đầu trò chuyện. Hãy nói “Tôi chưa tới đây bao giờ, còn bạn thì sao? Nó như thế nào?” Người đó có thể giúp bạn hoặc bạn sẽ thấy thoải mái khi hai người cùng nhau làm điều gì mới mẻ. Hãy nhớ giao tiếp cởi mở với ngôn ngữ cơ thể. Tư thế khom vai, nhìn xuống dưới, tránh giao tiếp bằng mắt hay vắt chéo người khiến bạn trông khó tiếp cận. Hãy mỉm cười, tư thế cởi mở (không bắt chéo chân hoặc tay) thẳng lưng và đối mặt với người bạn nói chuyện.  Tìm những điểm để lấy lòng tin ở người khác. Đừng chỉ khen ngợi vẻ ngoài ("Tôi thích chiếc áo len của bạn"), mà hãy nói "Bạn luôn đầu tư thời gian để kết hợp phụ kiện." Nếu bạn biết rõ về người đó, hãy khen họ tốt bụng và thông minh. Tìm hiểu thêm các phương pháp cải thiện kỹ năng giao tiếp từ các bài tham khảo trên mạng. Tương tác với người khác không chỉ đơn giản là phát ngôn sao cho phù hợp. Rèn luyện kỹ năng lắng nghe bằng cách tập trung hoàn toàn vào người đang nói. Đừng cố gắng hay sắp đặt phản hồi hoàn hảo hoặc đợi để tiếp lời, như vậy thì bạn chỉ tập trung vào bản thân chứ không phải người nói. Thay vào đó, khích lệ đối phương chia sẻ và thể hiện sự thích thú khi được nghe câu chuyện của họ.  Kết hợp cử chỉ giao tiếp không thành lời với kỹ năng lắng nghe bằng cách gật đầu, giao tiếp bằng mắt, đưa ra hồi đáp nhỏ như “tôi hiểu rồi” hoặc “à ra vậy.”  Tham khảo một số lời khuyên để hình thành kỹ năng lắng nghe trong bài viết Cách để trở thành người biết lắng nghe. Tìm người có chung sở thích hoặc người có thể hòa hợp. Đặt câu hỏi để tìm hiểu về người đó (hỏi về gia đình, vật nuôi, sở thích, v.v. ), đảm bảo rằng đối phương cũng muốn tìm hiểu về bạn.  Gặp gỡ mọi người bằng cách tham gia tình nguyện. Nếu bạn yêu động vật, hãy làm tình nguyện tại khu bảo tồn hoặc trạm...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Hình thành kỹ năng giao tiếp. Trở thành người biết lắng nghe. Gặp gỡ mọi người trong cộng đồng. Chọn bạn tốt. Nhận nuôi thú cưng. Tiếp nhận điều trị.