Vous arriverez à les corriger si vous arrivez à les reconnaitre. Chaque fois que vous sentez le besoin de regarder, prenez-en note dans votre tête. Avec le temps, vous allez reconnaitre les éléments qui vous donnent envie de regarder et vous pourrez les ignorer . Laissez disparaitre l’envie de regarder en comptant pour distraire votre esprit. Si vous avez toujours envie de regarder après avoir compté jusqu’à dix, vous pouvez continuer à compter jusqu’à ce que vous n’en ressentiez plus le besoin . Chaque fois que vous sentez le besoin de regarder la poitrine d’une fille, faites autre chose à la place. Essayez de regarder au plafond, de jeter un œil à votre téléphone, de taper votre paume avec un doigt ou de remonter les manches de votre chemise. L’activité que vous choisissez n’a pas d’importance, vous devez seulement choisir une habitude que vous pouvez faire au lieu de regarder les seins d’une fille lorsque vous en avez envie . Si vous et cette fille vous sentez mal à l’aise à cause de votre regard et si vous ne pouvez pas vous arrêter, allez-vous-en. Mettez fin poliment à la conversation et partez. Dans certains cas, il vaut mieux que vous reconnaissiez votre impulsion dans votre tête et que vous vous en alliez plutôt que de rester et de regarder .  Par exemple, vous pourriez vous excuser avant d’aller aux toilettes. Revenez une fois que vous serez suffisamment calme pour vous contrôler.

TL;DR in Vietnamese:
Nhận diện ham muốn của bạn. Đếm nhẩm trong đầu từ 1 đến 10 một cách chậm rãi. Thay thế hành động nhìn ngực phụ nữ bằng một việc khác. Rời khỏi tình huống khi bạn không thể kiểm soát bản thân.