Rửa sạch tay trước khi bắt đầu quy trình. Trấn an người bệnh và giải thích quy trình sẽ diễn ra như thế nào. Tiệt trùng bằng bông gòn tẩm cồn. Động viên bệnh nhân thả lỏng. Đâm kim vào vị trí xác định. Kéo pít-tông về sau. Tiêm thuốc chậm. Kéo kim ra ở cùng góc với lúc đâm vào. Vứt bỏ kim tiêm đúng cách.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Vệ sinh tốt là yếu tố quan trọng để giảm thiểu rủi ro nhiễm trùng. Rửa sạch tay bằng xà phòng và nước ấm trong tối thiểu 20 giây. Xác định vị trí tiêm thuốc và mô tả cảm giác khi thuốc đi vào cơ thể nếu bệnh nhân chưa biết. Một số thuốc gây đau hoặc đau nhói lúc ban đầu sau khi tiêm. Đa số các thuốc không gây đau, nhưng quan trọng là bệnh nhân cần được nhận thức về vấn đề này để giảm căng thẳng do không biết. Trước khi tiêm bạn phải tiệt trùng và vệ sinh sạch mảng da trên vị trí cơ cần tiêm thuốc. Như đã nói, việc này nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng do tiêm gây ra. Để cồn khô trong không khí sau 30 giây. Không chạm vào khu vực đó cho đến khi tiêm, nếu không bạn cần phải vệ sinh lại vị trí này. Bệnh nhân sẽ đau nếu vị trí cơ nhận thuốc bị căng, vì vậy họ cần thả lỏng cơ tối đa để đảm bảo không đau nhiều khi tiêm.  Đôi khi bạn nên làm xao nhãng bệnh nhân trước khi tiêm bằng cách đặt một số câu hỏi về cuộc sống của họ. Khi bệnh nhân bị xao nhãng cơ bắp họ có khuynh hướng thả lỏng nhiều hơn. Một số người muốn được định vị cơ thể sao cho không nhìn thấy quá trình tiêm thuốc. Nhìn thấy kim đâm vào cơ thể có thể khiến họ lo lắng và sợ, không chỉ dẫn đến cảm giác bồn chồn mà còn làm căng cơ. Để giúp bệnh nhân thả lỏng bạn nên đề nghị họ nhìn sang hướng khác nếu muốn. Bắt đầu tháo nắp đậy và đâm nhẹ nhàng ở góc 90 độ so với mặt da. Nếu bạn đang học tiêm thì không nên đâm kim nhanh, vì bạn cần đảm bảo kim không đi vào quá sâu và chạm xương. Khoảng một phần ba kim vẫn còn nằm ngoài da. Cẩn thận không nên đâm kim quá nhanh để phòng đâm nhầm vị trí hoặc gây tổn thương cho da nhiều hơn cần thiết.  Trong quá trình thực hành bạn sẽ quen dần và tốc độ tiêm nhanh hơn. Đâm kim càng nhanh bệnh nhân càng ít đau, nhưng bạn không nên đánh đổi sự an toàn lấy tốc độ. Trước khi tiêm bạn nên dùng tay không thuận kéo phần da xung quanh chỗ tiêm thuốc lên (vì tay thuận phải cầm ống tiêm). Kéo da lên giúp bạn đánh dấu chính xác mục tiêu, đồng thời giảm đau cho bệnh nhân khi kim đi vào. Sau khi đâm kim và trước khi tiêm thuốc, bạn kéo...