Nhận sự giúp đỡ càng nhiều càng tốt. Cần có những sự hỗ trợ mạnh mẽ. Tự chăm sóc bản thân. Bỏ các kế hoạch. Hãy sẵn sàng cho cuộc chạy đua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Jika Anda melahirkan seorang diri, Anda akan sangat membutuhkan kekuatan mental dan emosional. Jika Anda cukup beruntung memiliki pasangan atau orangtua atau mertua yang mau membantu, mintalah bantuan agar mereka berada bersama dengan Anda ketika bayi lahir. Jika Anda mempekerjakan suster, itu adalah hal yang baik, tetapi jika tidak, carilah bantuan dari orang yang dipercaya. Bahkan jika bayi Anda menghabiskan banyak waktu untuk tidur, Anda mungkin akan merasa sedikit kewalahan, dan semakin bany