Biasanya, sesak napas yang disebabkan oleh aktivitas akan mereda jika penderita asma beristirahat. Namun, ketika muncul gejala parah atau Anda mengalami serangan asma, sesak napas dapat terjadi bahkan ketika Anda sedang beristirahat karena pemicu asma mengaktifkan proses peradangan. Jika peradangan cukup serius, Anda tiba-tiba akan merasa sangat sesak napas atau mencoba bernapas dalam-dalam.  Anda juga mungkin merasa tidak dapat sepenuhnya mengembuskan napas. Karena tubuh membutuhkan oksigen dari inhalasi, pernapasan akan lebih pendek agar bisa lebih cepat mendapatkan oksigen. Anda mungkin merasa tidak dapat mengatakan satu kalimat penuh, melainkan menggunakan kata-kata singkat sambil terengah-engah. Serangan asma parah lebih buruk dibanding asma ringan dan sedang yang membuat Anda bernapas cepat. Penyempitan di saluran napas mencegah cukup udara segar yang dialirkan ke dalam tubuh, membuat tubuh "lapar" oksigen. Napas cepat adalah upaya tubuh mendapatkan oksigen sebanyak mungkin untuk memperbaiki masalah ini sebelum mengalami kerusakan.  Tempatkan telapak tangan Anda di dada dan perhatikan berapa kali dada mengembang dan mengempis dalam waktu satu menit. Gunakan pencatat waktu atau jam yang dilengkapi dengan hitungan detik agar waktu yang didapat akurat. Pada serangan parah, laju napas akan lebih dari 30 napas per menit. Agar dapat membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh, darah mengambil oksigen dari udara di paru-paru dan membawanya ke berbagai bagian tubuh. Selama terjadi serangan parah, jika oksigen yang dibawa tidak cukup, jantung harus memompa darah lebih cepat demi membawa oksigen sebanyak  mungkin ke jaringan dan organ. Anda mungkin merasa jantung berdebar-debar tanpa menyadari telah terjadi serangan yang parah.  Pegang tangan Anda dengan posisi telapak tangan menghadap atas. Tempatkan ujung telunjuk dan jari tengah tangan lainnya di bagian luar pergelangan tangan, di bawah ibu jari. Anda akan merasakan denyut yang cepat dari arteri radial. Hitung detak jantung dengan menghitung berapa kali...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn không thở được, ngay cả trong những thời điểm không cần ráng sức. Kiểm tra nhịp thở. Đo xung nhịp. Lưu ý vết màu xanh nhạt. Lưu ý hiện tượng căng cơ cổ và ngực. Lưu ý hiện tượng đau tức ngực. Lưu ý tiếng ồn lớn trong lúc hít thở. Điều trị triệu chứng hen suyễn càng sớm càng tốt. Gọi cấp cứu đối với các trường hợp hen suyễn nặng.