Viết ra tất cả lý do khiến bạn muốn cai nghiện. Xóa mọi ảnh hưởng tiêu cực khỏi danh sách liên lạc của bạn. Khiến cho mình bận rộn. Gọi cho một người bạn và đề nghị người đó làm đối tác giúp cai nghiện.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Sachez qu'une personne n'arrêtera vraiment la drogue que si elle est vraiment décidée à le faire. La décision doit donc venir de vous. La meilleure façon d'identifier les avantages d'une vie sans drogue est d'établir une liste des effets positifs de la sobriété. Ci-dessous les éléments que vous devez prendre en compte.  La consommation de méthamphétamine affecte inévitablement la qualité de vie. Il y a de fortes chances que vos finances ne soient pas au beau fixe et que vous n'ayez plus de lien avec votre entourage à cause du comportement erratique causé par la dépendance. En outre, vous courez le risque d'être arrêté pour consommation de drogues. En arrêtant la meth, vous pouvez remédier à cette situation. La consommation prolongée de méthamphétamine a des conséquences négatives sur la santé. Elle provoque une importante perte de poids, de graves problèmes dentaires (dont une perte des dents) et des lésions cutanées dues au grattage excessif. La meth augmente également le risque d'attraper des maladies infectieuses comme le VIH et l'hépatite . Rester en bonne santé, pour vous et votre famille, est une bonne raison d'arrêter. Ne parlez plus aux personnes qui ont introduit la drogue dans votre vie , que ce soit vos amis drogués ou votre fournisseur de méthamphétamine. Efforcez-vous de couper les ponts. Supprimez leurs contacts téléphoniques dans votre smartphone, sur les bouts de papier dans votre portefeuille ou dans la maison et bloquez-les sur les réseaux sociaux. Ainsi, vous n'aurez plus aucun contact avec les personnes ayant une influence négative sur vous.  Si ces personnes continuent de vous contacter, changez de numéro de téléphone et désactivez un certain temps vos comptes sur les réseaux sociaux. Il est tout aussi important d'éviter les endroits qui vous rappellent votre addiction. La plupart des gens prennent de nouveaux itinéraires pour travailler afin de ne rencontrer aucune ancienne connaissance. Occupez-vous pour rester loin des personnes ayant une influence négative sur votre vie. Par exemple,...