Para combater suas visões equivocadas que tem, você deve ter uma boa noção do que elas representam. Na psicologia social, há ferramentas usadas para examinar sentimentos e crenças implícitos sobre indivíduos diferentes; esses são os chamados Testes de Associação Implícita (TAI). Eles revelam o nível de preconceito inerente em relação a certos grupos de pessoas. Você pode fazer um TAI (criado pela Universidade de Harvard) para estudar vários tópicos, como sexualidade, religião e raça. Para isso, faça uma pesquisa na internet. Um preconceito é um ponto negativo de qualquer perspectiva, já que o impede de pensar além das suas próprias crenças e ergue uma parede virtual em torno de pensamentos objetivos. Suas atitudes implícitas e explícitas em relação a indivíduos de uma raça diferente, por exemplo, deixam bem claro quão amigável você é com eles (em âmbitos verbal e não verbal). Reconheça seus próprios preconceitos e troque-os por alternativas mais sensatas. Por exemplo: se tiver uma opinião estereotípica de certo gênero, religião, cultura ou raça (como loiras são burras, mulheres são complicadas etc.), lembre-se que isso é uma distorção da realidade desse grupo e que você o está generalizando. Para reduzi-los, pode ser útil identificar e entender as consequências que eles podem gerar nas outras pessoas. Ser vítima de preconceito ou discriminação pode causar efeitos nocivos na saúde mental.  Lidar com o preconceito e a discriminação pode prejudicar a autoestima e provocar a depressão, assim como reduzir os cuidados com a saúde, o convívio em casa, a educação e a vida profissional.  Estar em uma situação onde alguém demonstre preconceito contra você pode diminuir o seu autocontrole.  Lembre-se de que, se tiver preconceitos com relação a outras pessoas, isso pode criar consequências graves para elas. Alguns indivíduos internalizam estereótipos e preconceitos para si. Esses estigmas ocorrem quando uma pessoa tem uma crença negativa sobre si mesma. Se você concordar com tal crença, pode adotar comportamentos nocivos...

TL;DR in Vietnamese:
Đánh giá thành kiến của bản thân. Chịu trách nhiệm. Nhận biết ảnh hưởng tiêu cực của định kiến. Giảm kỳ thị bản thân.