Rosacea juga melibatkan peradangan. Jadi, menjalani pola makan antinflamasi akan bermanfaat. Pola makan antiinflamasi menekankan pada asupan bahan makanan utuh, terutama makanan organik, jika mungkin. Dalam pola makan ini, semua bahan pengawet dan tambahan juga dihindari penggunaannya.   Beberapa makanan yang diketahui berkhasiat sebagai antiinflamasi meliputi salmon (dengan kandungan asam lemak omega-3), bayam, bawang putih, serealia utuh, kacang dan polong-polongan, buah berry (blueberry, rasberi, stroberi, gooseberry, blackberry), buah serta sayuran segar seperti kale, sawi hijau, bayam, dan brokoli. Hindari seluruh makanan olahan, gula dan pengganti gula, serta daging merah (terkecuali jika hewan ternak penghasilnya diberi pakan rumput). Tingkatkan jumlah asupan buah dan sayuran hingga menyusun separuh bahan makanan Anda. Sertakan beragam jenis buah, berry, kacang, dan biji-bijian. Pastikan juga untuk menyertakan beragam jenis sayuran, terutama sayur berdaun hijau seperti swiss chard, bayam, daun moster, brokoli, kubis brussel, dan selada. Minuman panas, alkohol, kopi, dan makanan pedas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan kulit memerah. Hindari makanan dan minuman ini untuk mengurangi kemerahan pada kulit. Banyak suplemen dapat memacu kemampuan alami tubuh melawan peradangan, menguatkan pembuluh darah, serta memberikan beragam manfaat untuk kulit. Pertimbangkan untuk meningkatkan asupan suplemen berikut ini:  Riboflavin: vitamin B akan menyeimbangkan defisiensi nutrisi yang dialami oleh penderita rosacea. Vitamin ini dapat membantu pertumbuhan sel-sel kulit.   Pankreatin (8-10× USP): minumlah 350-500 mg pankreatin sebelum tidur. Pankreatin adalah enzim pencernaan yang dapat mengurangi peradangan.   Seng: minumlah 60-75 mg seng setiap hari. Hanya saja, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan seng melebihi 3 bulan. Kadar seng tinggi bisa meracuni tubuh. Atau, coba gunakan seng topikal seperti sediaan gel asam azaleat 15% yang merupakan asam alami untuk mengatasi rosacea. Konsultasikan terlebih...

TL;DR in Vietnamese:
Thử áp dụng chế độ ăn kháng viêm. Ăn nhiều rau củ quả. Tránh tiêu thụ thực phẩm và thức uống khiến da ửng đỏ. Cân nhắc việc uống thực phẩm chức năng.