Gập ngón tay. Nắm bàn tay. Cầm nắm thử một vật. Kiểm tra cổ tay. Tìm cách điều trị.

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试着弯曲受伤的手指，检查手指关节是否脱臼或旋转不良。脱臼后，你可能完全无法弯曲手指关节，因为骨头已经偏移，让你无法控制自己的手指。发生旋转后，你或许可以弯曲手指，但它会偏向你的拇指。旋转不良意味着骨头已经扭曲变形，以至于手指弯曲的方向与正常方向不同。  骨头发生脱臼或旋转不良后，你需要找医生帮你正骨。 相比普通的手指关节骨折，脱臼或旋转不良通常需要更长的时间才能痊愈。 手指关节骨折后，你很难将手握紧。你可以试着握拳来检查自己损伤的严重程度。如果手指关节骨折，那么你可能会因为肿胀过于严重或疼痛过于剧烈，而无法移动手指。也有可能除了关节骨折的那根之外，你仍然能够握紧所有其他手指。如果你能够在手指关节骨折的情况下握拳，那么你受伤的手指可能无法与其余手指恰当地对齐。 不要勉强自己。如果勉强自己克服疼痛去握拳，你的关节可能会进一步受伤或脱臼。 手指关节骨折会让手指的力量大大降低。大脑会阻止严重受伤部位周围的肌肉发力，以防止进一步伤害。如果你发现自己无法牢牢地抓住任何东西，有可能是大脑在保护你受伤的手指关节。 如果手指关节发生轻微骨折，你可能会损失大部分的握力。如果你怀疑自己骨折了，放松点。过于用