Làm nóng lò lên 200 độ C. Phết mỡ lên đĩa nướng. Phết bơ và ướp gia vị cho cá ngừ. Đút lò cá ngừ.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Pilih loyang panggang atau wadah kaca atau keramik tahan oven yang hanya sedikit lebih besar dari ukuran steak atau fillet tuna yang akan Anda panggang. Gunakan minyak zaitun untuk mengolesi permukaan wadah sehingga ikan tidak akan lengket. Gosok atau olesi masing-masing potongan atau fillet tuna dengan satu sendok teh mentega cair atau minyak zaitun, kemudian bumbui dengan garam, merica, dan bumbu kering pilihan Anda. Aroma dan cita rasa asli daging tunalah yang harus paling menonjol sehingga j