Hít một hơi sâu và thư giãn. Hãy là chính mình Mặc trang phục mà bạn yêu thích. Hình dung ra đích đến của bạn. Dành chút thời gian ngẫm nghĩ về giá trị của bản thân.

Given the above summary, write a detailed text in French for it.
Respire profondément et essaie de ne pas être trop angoissé. N’oublie pas que tu n’es pas le seul à chercher des amis. En fonction du moment où tu arrives à l’école, il est possible que certaines bandes se soient déjà formées, mais il y aura aussi d’autres personnes qui cherchent de nouveaux amis, exactement comme toi. Ne te mets pas trop de pression . Tu auras peut-être moins d’amis dans la nouvelle école que dans celle où tu étais avant, mais ce n’est pas grave. Dans la vie, il y a des moments où tu es plus populaire que d’autres, mais ce n’est pas de ta faute. . N’essaie jamais de changer ta personnalité pour t’intégrer. Si tes amis ne t’acceptent pas tel que tu es, ce ne sont pas de vrais amis. La plupart des gens restent avec un certain groupe d’amis parce qu’ils restent fidèles à eux-mêmes et sont naturellement attirés par des personnes avec des personnalités et des centres d’intérêt semblables.  Par exemple, quelqu’un de très sportif pourrait intégrer une équipe de foot à l’école alors qu’une personne naturellement artistique restera plutôt avec d’autres personnes qui apprécient l’art. Ta tenue est importante pour ton image et ta confiance en toi. Au lieu d’essayer de trouver des vêtements qui feront bonne impression sur les autres, choisis une tenue qui te plait. Elle permettra aux autres élèves de se faire une idée de ta personnalité, mais surtout, elle te permettra de te sentir bien dans ta peau . Si tu dois porter un uniforme à l’école, essaie de voir si tu peux le personnaliser. De nombreuses écoles proposent plusieurs choix d’uniformes. Tu peux aussi porter un pin’s ou un petit accessoire correspondant à ton style. Pour avoir davantage confiance en toi, tu dois changer ta façon de penser. Au lieu d’avoir peur de ne pas te faire d’amis, imagine-toi en train de rencontrer d’autres personnes et de sympathiser avec elles. Sois content de toutes tes petites réussites, comme le fait de parler avec une personne que tu ne connais pas et d’apprécier la conversation . Tu te feras des amis plus facilement...