Article in Portuguese: Você pode se sentir tentado a atacar  ainda mais os danos do sol se estiver queimado, mas os métodos deste artigo só são adequados para bronzeados. Esfoliar uma queimadura será ineficaz e extremamente doloroso.  Passe babosa para diminuir a dor e hidratar a pele chamuscada. Volte para este guia depois que a queimadura tiver se curado ou descascado. A ideia geral é acelerar o processo pelo qual seu corpo troca de pele, não esfregar só por esfregar. É preciso usar bons produtos para a esfoliação. Bons esfoliantes para esse propósito terão retinoides ou alfa-hidroxiácidos. Esses ingredientes específicos ajudam nas taxas de troca das células da pele e a se livrar da coloração. As buchas são cuias tubulares, frutos fibrosos da planta de mesmo nome. As esponjas, por outro lado, são esfregadores sintéticos feitos para serem mais suaves e produzirem o máximo de espuma.Para essa tarefa, não queremos suavidade, e sim a bucha mais áspera. Tome um banho e seque o excesso sem esfregar, ou passe uma toalha molhada na pele. Os dois produtos fornecerão a aspereza, portanto não use uma técnica muito agressiva; apenas esfregue fazendo pequenos círculos, enxágue com água fria e repita todos os dias.

Summary in Vietnamese:
Dừng lại ở đây nếu bạn bị cháy nắng. Bắt đầu bằng sản phẩm tẩy tế bào chết thích hợp. Dùng xơ mướp, không dùng bông tắm. Làm ẩm vùng da rám nắng. Cho kem tẩy tế bào chết lên xơ mướp và mát-xa da với chuyển động tròn.