Bahan makanan yang berisiko tinggi ini kemungkinan besar telah direkayasa genetika. Tanaman yang telah direkayasa secara genetis meliputi kedelai, jagung, kanola, gula bit, kapas, pepaya Hawaii, zukini dan labu kuning, serta alfalfa.   Kedelai di sini tidak terbatas hanya pada kacang kedelai. Bacalah artikel cara hidup dengan alergi kedelai untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai produk kedelai. Pastikan susu kedelai, edamame, dan tofu Anda berlabel 100% organik. Jagung meliputi produk tepung maizena, minyak, pati, gluten, dan sirop jagung.  Minyak kanola juga dikenal sebagai minyak Rapeseed. Bahan ini bisa ditemukan di banyak produk olahan. Jika Anda terbiasa menggunakan minyak kanola untuk memasak, coba ganti dengan minyak zaitun. Gula bit terdapat dalam produk gula yang tidak mengandung 100% gula tebu. Pastikan Anda membaca labelnya. Minyak biji kapas adalah bahan yang lazim terkandung dalam minyak sayur, mentega, atau margarin.  Banyak produk olahan susu yang mengandung GMO. Beberapa peternak bahkan menyuntikkan hormon rBGH/rBST dan/atau memberi pakan produk hasil rekayasa genetika. Anda harus mencari produk olahan susu berlabel bebas rBGH atau rBST.  Pepaya hawaii adalah produk hasil rekayasa genetika. Anda sebaiknya membeli pepaya yang ditanam di wilayah lain, seperti Karibia.   Alfalfa biasanya tidak dikonsumsi secara langsung. Alfalfa ditanam sebagai pakan sapi dan hewan ternak lainnya. Baik alfalfa organik maupun alfalfa hasil rekayasa genetika ditanam. Anda bisa menghindari alfalfa hasil rekayasa genetika dengan membeli produk hewani yang diberi pakan rumput, dan produk olahan susu berlabel 100% organik. Tanaman yang telah dimodifikasi secara genetis akan menghasilkan produk turunan yang juga dimodifikasi secara genetis. Jika Anda membeli produk olahan, Anda harus membaca label komponennya dan menghindari bahan berikut ini: asam amino (dalam bentuk sintetis, bukan yang secara alami terdapat dalam protein), aspartam, asam askorbat (vitamin C sintetis), natrium askorbat, asam sitrat, natrium...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tìm hiểu với các cây trồng có nguy cơ cao. Cảnh giác với các thành phần có nguồn gốc từ cây trồng GMO. Sử dụng bảng hướng dẫn. Cẩn thận khi đi ăn nhà hàng.