First, read the Portuguese article below.

Aprenda a parar de procurar coisas que te fazem desejar alguém. Isso significa principalmente se treinar para lutar contra as tentações da pornografia, mas também significa não ir ao cinema ou evitar dirigir por certas partes da cidade. Parece difícil, mas os hábitos de luxúria são exatamente como quaisquer outros hábitos ruins e podem ser vencidos. Tenha persistência! Se você permite que a luxúria seja a condutora em suas relações diárias com os outros, então você não está se conectando totalmente consigo mesmo. Você está permitindo que seus desejos carnais determinem quem você é e como você se comporta, ao invés de deixar sua mente e personalidade tomarem as decisões. Da mesma forma, você não está respeitando os outros ao vê-los desta forma libidinosa. Se você realmente sente algo por alguém, precisa trabalhar duro para lutar contra estes sentimentos e fazer o que é certo (inclusive pra você!). Drogas e álcool removem suas inibições, dificultando a luta contra sentimentos de luxúria. Se você faz este tipo de coisa, pare. Vai te ajudar muito! Você ainda pode ir a bares com amigos, apenas peça água ou cidra de maçã (ambos parecem álcool, então você não se sentirá deslocado). A maioria dos livros religiosos reconhece que o desejo sexual é normal, então não se sinta mal por ter necessidades sexuais. Reconheça-as, porque se não o fizer isto pode criar uma mentalidade doentia e deixar estes sentimentos ainda mais fortes! Se permita sentir atração sexual, mas não de vazão a ela. Existem diversas formas de luxúria e diversas e distintas formas de encara-la. Agora, se sua luxúria esta causando ou pode causar dano físico a alguém, então sim, este é um problema que precisa ser resolvido. Entretanto, se os seus desejos sexuais são extravasados entre dois adultos em consenso, isto pode estar certo. Desejos sexuais são naturais, e se sua preocupação com eles for baseada somente em ensinos religiosos, talvez seja hora de explorar outras vertentes religiosas. Religiões diferentes tomam posições diferentes sobre o assunto.... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Ngừng lôi kéo bản thân. Học cách tôn trọng bản thân và những người khác. Tránh dùng thuốc kích thích và rượu bia. Thừa nhận nhu cầu bản thân. Tìm một triết lý khác.