Article in French: En plus de tous les autres effets néfastes sur la santé, le tabagisme vous fait avaler de l'air qui pourrait provoquer un excès de gaz. Arrêtez de fumer pour réduire la quantité d'air que vous avalez et pour vous aider à prévenir l'excès de gaz . Le stress et l'anxiété peuvent provoquer l'apparition de gaz, c'est pourquoi il est important de vous détendre tous les jours. Essayez de faire de la méditation, du yoga ou des exercices de respiration pour réduire la quantité de gaz que vous produisez à cause du stress ou de l'anxiété . Discutez avec votre médecin si les changements de régime alimentaire et les médicaments vendus sans ordonnance ne vous aident pas à résoudre vos problèmes de gaz. Certains troubles physiques comme le syndrome de l'intestin irritable, le diabète et la maladie céliaque peuvent provoquer un excès de gaz malgré vos efforts pour les réduire. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui vous aideront à gérer le trouble dont vous pourriez être atteint .

Summary in Vietnamese:
Bỏ thuốc lá. Thư giãn hàng ngày. Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc kê toa nếu bạn thấy chế độ ăn hay các loại thuốc không kê toa hỗ trợ tiêu hóa không giải quyết được vấn đề đầy hơi của bạn.