Por naturaleza, la mayoría de las personas postergan las cosas que no quieren hacer. No obstante, debes disculparte pronto en lugar de tarde. Si esperas a que el tiempo pase, él se enojará más o saldrá más lastimado. No intentes disculparte cuando él esté viendo un partido de fútbol o leyendo un libro. Elige un momento en que no se pueda distraer con algo más y pregúntale si pueden hablar. Si ya sabe lo que has hecho, es probable que suponga de qué se tratará la conversación. Si necesitas confesarte, es posible que para él no sea tan fácil adivinarlo. Esto significa que expreses tanto con tu tono de voz como con tu actitud que estás realmente apenada por lo que hiciste. No intentes reírte o bromear con la situación. Míralo a los ojos y, con un tono serio, di que lo sientes. Por ejemplo, puedes decir “De verdad, estoy realmente apenada por lo que hice”. Además, debes aceptar que lo que hiciste fue malo en presencia de esa persona. Eso significa que debes decir lo que hiciste mal para reconocer que sabes lo que has hecho. Puedes decir por ejemplo “Sé que lastimo tus sentimientos cuando hago chistes a tu costa. Debí haberlo pensado antes de hablar. Sé que eres sensible respecto a eso”. Al final, debes saber cómo actuar mejor en el futuro. Esta parte se trata de cómo hacer para que la situación mejore. No puedes retirar lo que hiciste, pero sí puedes hablar sobre cómo podrías cambiar tu comportamiento en el futuro. Puedes decir como parte final de la disculpa “La próxima vez, intentaré morderme la lengua antes de hablar. Mereces algo mejor de mi parte. Te amo y te respeto, y quiero demostrarte eso con mis acciones”. Si es la primera cosa que escucha respecto al tema de su conversación, es probable que se enoje. Deja que exprese su enojo y no intentes ofrecer una justificación. Él necesita una oportunidad para hablar al respecto. Incluso si sabe por qué te estás disculpando; debe tener la oportunidad de hablar sobre cómo se siente y por qué. Dale tiempo para que hable sobre por qué lo que hiciste lo lastimó....

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Đừng trì hoãn. Chọn thời gian phù hợp. Tỏ ra ăn năn. Chịu trách nhiệm. Nói về việc bạn có thể thay đổi. Để cho anh ấy phản ứng. Chấp nhận cảm xúc của anh ấy.