Masajearse el cuero cabelludo mejora la circulación sanguínea de la zona, estimulando el crecimiento del cabello y favoreciendo su salud. Acostúmbrate a masajearte la cabeza cada vez que salgas de la ducha. Masajéate el cuero cabelludo realizando pequeños movimientos circulares con las yemas de los dedos y asegurándote de pasar por todas las zonas.  Para darte un masaje nutritivo, sumerge los dedos en aceite de almendras, jojoba, oliva o coco antes de empezar. El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades para favorecer el crecimiento del cabello. Prueba a diluir cinco gotas en una cucharada sopera de aceite de oliva y, después, masajéate el cuero cabelludo con esta mezcla. Los alimentos que comes tienen un gran impacto sobre el cabello. Si no ingieres suficientes vitaminas y nutrientes, tu cabello adquirirá un aspecto apagado y poco saludable. Asegúrate de seguir una dieta equilibrada que incluya los siguientes componentes beneficiosos para el cabello:  Ácidos grasos omega 3. Se encuentran en el salmón, las sardinas, la linaza y los aguacates Proteínas. Se encuentran en la carne, el pescado, los huevos, las legumbres y el tofu. La deshidratación es otro culpable frecuente de la sequedad y debilidad del cabello. Asegúrate de beber agua abundante a lo largo del día. Cuando tengas sed, bebe agua en vez de café o refrescos, que pueden producir efectos diuréticos y deshidratarte.  El alcohol tiene la capacidad de deshidratar el organismo rápidamente. Cuando tomes una bebida alcohólica, bébete un vaso grande de agua justo después. Intenta llevar una botella de agua siempre contigo a lo largo del día para no quedarte nunca sin ella. El cabello se daña fácilmente por la exposición solar, el aire extremadamente frío y la contaminación ambiental. Ponte sombreros diseñados para protegerte de estos factores ambientales que pueden dañar la salud del cabello. También debes usar un gorro de baño si vas a nadar a la piscina para proteger tu cabello del cloro. Si te cortas el cabello regularmente, lo sanearás y...

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Mát-xa da đầu. Áp dụng chế độ ăn cân bằng. Duy trì đủ nước cho cơ thể. Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố môi trường. Cắt tỉa tóc thường xuyên.