Hít hơi nước ấm. Thay đổi cách ho. Loại bỏ các chất kích ứng trong không khí.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Prenez une douche chaude et inspirez la vapeur. Cela peut vous aider à calmer la congestion nasale qui peut couler jusque dans votre poitrine et provoquer la toux. Cela aide aussi à humidifier l'air sec qui peut aussi provoquer la toux. Pendant la nuit, mettez en marche un humidificateur d'air et respirez-en la vapeur chaude .  Cette méthode est très utile pour les toux provoquées par les rhumes, les allergies et l'asthme. Les humidificateurs doivent être nettoyés régulièrement. Autrement, ils p