设定界限的目的就是为了严格遵守它。如果你不能尊重父母的私人空间，那么你自己的私人空间也得不到他们的尊重。如果你对于设定界限存在疑问，完全可以和父母进行公开的讨论，找到解决问题的方法。 在和父母相处过程中出现问题时，使用团队建设时的演讲方式可能会有帮助。你可以试着这么说：“我尊重您的界限，我的界限有时却得不到您的尊重。怎么样才能保证我们双方的需求得到满足呢？” 如果父母侵犯你的界限，你必须明白地告诉他们。这不是说你要大发雷霆，而是冷静恭敬地对他们说：“您已经侵犯了我的隐私，损害了我的权利，请立即停止。”假如父母真心实意地尊重你，他们会退出你的私人空间。 幽默的语言有时能够有效地让你摆脱父母的控制。 如果你因为职业的选择而不停地受到父母批评，不妨用开玩笑的口吻说：“好吧，让我记下来：‘老妈不喜欢我的职业’。记好了。还有别的事儿吗？” 如果父母又开始控制干扰你的生活，你也许需要再次减少和父母见面的时间。这并不是要你和父母断绝一切往来。由于你和父母彼此之间缺少距离感，所以之前双方共同制定的界限开始变得难以遵守。建议延长和父母分开的时间，然后再尝试和他们相处。 有时，问题可能严重到需要你和父母一起咨询心理医生才能得到解决。如果你们都试着遵守界限，但仍然不能改变父母喜欢控制干涉的习惯，那剩下的办法就是和父母好好谈谈，说服他们一起去看心理医生。 你可以说：“我很希望和你好好相处，但是我觉得现在我们需要寻求帮助，让紧张的关系变得融洽。你愿意和我一起去看看心理咨询师吗？”

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Tôn trọng các ranh giới trong mối quan hệ với bố mẹ. Xử lý khi bố mẹ can thiệp vào các lựa chọn riêng của bạn. Tạm ngừng nếu vấn đề vẫn tiếp diễn. Cân nhắc gặp chuyên gia trị liệu nếu tình hình không khả quan.