إذا كنت تتسكع على حمام السباحة الخاص بك ولا ترتدي أي شيء سوى سماعات الأذن وتحمل الآيفون في يديك (وتقرأ هذا المقال) فأنت بحاجة لأن ترتدي المزيد من الملابس. حتى إذا كان النيزك الفضائي يلوح في الأفق وعلى وشك إرسال انفجار هائل من الحرارة، فستعرف أهمية ارتداء المزيد من الملابس في وقتها.    تقريبًا أي كارثة تتطلب ارتداء ملابس طويلة ومريحة. عليك أن ترتدي قميصًا طويل الأكمام وسروال واسع وطويل لحماية جلدك من الحيوانات المفترسة، ومن الشمس والتضاريس الأرضية الغادرة. وقت كارثة نهاية العالم ليس هو الوقت المفضل لتحصيل بشرة أكثر سمرة! إذا كان لديك الوقت لذلك، فاحضر حذاءً طويل الرقبة. إذا لم تجد واحدًا بالقرب، فاستخدم أحذية (التنس) أو الأحذية الرياضية. ستحتاج أن تأخذ قفزة جري هائلة لانقاذ حياتك في أي وقت. إذا كانت لديك الرفاهية لضبط ذلك، فتأكد من أنك تشعر بارتياح كبير في الملابس والأحذية التي تهرب بها.     إذا كان منزلك، وفق أي سبب غريب، ليس آمنًا للبقاء به، فستحتاج أن تخرج منه في أسرع وقت ممكن. مع وجود خطة في عقلك للتعامل مع ذلك، فاهرب من المنزل، والآن. هل ستنجح في النجاة بحياتك أكثر في الغابات أو الحقول؟ أو بالقرب من المياه؟ هل أنت مهتم بالخصوصية والاختفاء من الآخرين، أم أنه لا يوجد أي شخص آخر على مدار الرؤية؟ طبيعة الموقف الذي تمر به هي ما ستحدد المكان الذي عليك أن تذهب إليه.  مرة أخرى، إذا كان يمكنك البقاء في المنزل، فالتزم بذلك. منزلك هو المكان الأفضل، وسيقدر أصدقائك وأفراد عائلتك على الوصول إليك ومعرفة مكانك. قم بتقييم الموقف. كن منطقيًا وعقلانيًا قدر الإمكان. قد ترغب كذلك في البقاء في المنزل، لكن هل ذلك هو القرار الأفضل لك ولأسرتك؟ حتى إذا لم تكن الكارثة هي الحرب النووية الهائلة، فستكون أفضل حالًا إذا نجحت في الهرب من مخاطر الطقس أو التعرض للحيوانات المفترسة عن طريق البقاء بداخل مكان معزول وآمن. وإذا كانت الكارثة هي انفجار يهدد الجنس البشري بأكمله، فقد أصبح من الضروري مضاعفة حماية نفسك من الأشعة الضارة بأسرع ما يمكن.  البدرومات (الأطبقة السفلية) مكان جيد يمكنك اللجوء إليه في مثل هذه المواقف. الطوب الصلب بحجم 45 سم كافي لحمايتك من الأشعة الضارة، لذلك امكث هناك مع الأشياء التي سبق لك تجهيزها لمواصلة حياتك في مخبئك الجديد. الفولاذ بحجم 1 إنش (2.5 سم) سوف يكون كافي لحمايتك كذلك، لكن على الأغلب أنك لا تعيش في مبنى شركة أو...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Mang theo áo dài tay và vài chiếc quần. Lên kế hoạch tẩu thoát. Tìm nơi trú ẩn. Tìm nguồn thực phẩm. Chuẩn bị tự vệ. Tìm kiếm những người còn sống sót khác. Luôn lạc quan.