يقع متوسط عمر الفتيات اللاتي تأتيهن الدورة الشهرية للمرة الأولى بين 12 و14 عامًا لكن أحيانًا ما تأتي قبل ذلك لدى بعضهن أو تتأخر عن ذلك لدى البعض الآخر. وبشكل عام إن قدوم الدورة الشهرية للفتاة ما بين 9 و15 عامًا يُعد أمرًا طبيعيًا.  غالبًا لا تأتي الدورة الشهرية للفتيات قبل أن يصل وزنهن لحوالي 45 كيلوجرامًا على الأقل. لذلك إن كنتِ تتخلفين عن صديقاتكِ قليلًا فيما يتعلق بالنمو الجسدي، قد تأتيكِ الدورة الشهرية بعدهم بقليل لكن لا يوجد ما يُقلِق بهذا الشأن فاصبري ولا تتعجلي.  إن لم تأتيكِ الدورة الشهرية حتى وصل عمركِ للخامسة عشر أو خلال ثلاث سنوات بعد أن يبدأ صدركِ في النمو فاستشيري الطبيب. قد تشعرين بأنكِ مختلفة عن صديقاتكِ إن أتتكِ الدورة الشهرية قبل صديقاتكِ أو بعدهن بفترة طويلة. فقد تأتيكِ الدورة الشهرية عندما تكونين في التاسعة أو العاشرة من عمركِ أو قد تتأخر حتى تصبحي في الرابعة عشر أو الخامسة عشر من عمركِ وكلاهما طبيعي. لذلك يجب أن تفهمي أن الدورة الشهرية تأتي لكل فتاة في عمر مختلف عن غيرها. تلعب الجينات الوراثية دورًا هامًا في تحديد متى تأتيكِ أول دورة شهرية. لذلك اسألي والدتكِ وأخواتكِ وأقاربكِ من الفتيات متى أتتهن أول دورة شهرية. حتى وإن لم تأتيكِ الدورة الشهرية في نفس عمرهن إلا أنها ستكون في موعد قريب منهن.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Độ tuổi trung bình. Đừng so sánh bản thân với người khác. Hỏi người thân là nữ.