First, read the Indonesian article below.

Pada umumnya, akan ada orang yang harus Anda temui dalam kehidupan sehari-hari, misalnya rekan kerja, pelayan kafe, tukang pos, atau tetangga. Akhirilah hubungan Anda dengan orang-orang ini dengan cara berhenti berbicara kepada mereka.  Jangan angkat telepon dan hindari interaksi dengan tamu yang berkunjung ke rumah Anda. Isolasi komplet mungkin sulit dilakukan kalau Anda masih perlu pergi ke kantor dan berkomunikasi dengan para rekan kerja dan supervisor. Sebaliknya, akan lebih mudah kalau Anda tinggal sendirian. Anda dapat menjadikan rumah Anda semacam kuil tempat Anda mengisolasi diri. Hilangkanlah diri Anda dari lingkaran pertemanan dengan cara tidak berkumpul lagi dengan mereka. Ada empat pendekatan, yaitu:  Kejam. Beri tahu mereka bahwa Anda tak ingin berhubungan lagi. Kemungkinan besar, Anda akan dipandang sebagai orang yang jahat dan kasar. Jujur. Beri tahu mereka bahwa Anda sedang dalam proses memutuskan hubungan dengan masyarakat. Sangat besar kemungkinan bahwa mereka akan mencoba menolak keputusan Anda. Menghindar. Mudah saja, Anda tinggal berhenti berbicara dengan teman-teman Anda. Jangan angkat telepon dari mereka dan hindari kontak mata kalau mereka berbicara kepada Anda. Pasif. Tolak ajakan jalan-jalan hingga mereka bosan mengajak Anda pergi. Memutuskan hubungan dengan orang negatif adalah perilaku sehat. Orang-orang semacam ini dapat membatasi perkembangan dan mengacaukan stabilitas diri Anda. Jagalah diri Anda, hindarilah kontak dengan orang-orang seperti ini. Tentunya Anda dapat menentukan perlu atau tidaknya memberitahu orang-orang yang akan Anda tinggalkan. Akan tetapi, kalau Anda sekarang dalam sebuah hubungan, pasangan Anda mungkin akan merasa sedih, marah, atau bingung atas keputusan Anda. Biasanya, Anda sendirilah yang perlu menjelaskan alasan Anda kepada pasangan Anda itu.  Berbaikhatilah kepada orang-orang yang Anda cintai. Bagi orang tua, anak yang tiba-tiba memutuskan hubungan sangatlah menyakitkan. Mereka mungkin akan mengalami perasaan yang sama dengan yang diasosiasikan dengan... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Tạm ngưng liên lạc với người bạn thường xuyên gặp gỡ. Không gặp gỡ bạn bè. Giải thích động cơ của bạn với người thân yêu. Hoàn thành trách nhiệm của mình.