Tìm đến sự giúp đỡ của bác sỹ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Nói chuyện với một lãnh đạo tinh thần. Tìm một nhóm hỗ trợ. Loại bỏ những đồ vật tạo điều kiện cho việc tự sát. Tránh ở một mình. Lập kế hoạch an toàn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Las personas que intentan suicidarse tienen más probabilidades de sufrir una condición mental seria, como depresión, algo que puede tratarse con ayuda. Estos pasos pueden ayudarte a ahondar en el origen de la razón por la que consideraste el suicidio. Si tus sentimientos suicidas surgieron a causa de un evento específico, como el dolor de que te dejen plantado en el altar, la pérdida de un trabajo o quedar discapacitado, recuerda que esta clase de depresión situacional tiene tratamiento.  Asegúr