Article in French: Il n'est pas nécessaire de décrire en termes médicaux ou de faire des descriptions de ce qu'il vous arrive, par exemple en lui parlant de l'abondance de votre flux . Il est possible qu'il ait reçu des cours d'éducation sexuelle et qu'il ait eu d'autres petites amies, des sœurs ou une amie proche qui lui a déjà mentionné ce phénomène, c'est pourquoi vous ne devez pas en faire tout un plat.  Dites-lui quelque chose de simple, par exemple : « salut, mes règles viennent de commencer, je ne me sens pas très bien ». Vous pourriez aussi lui dire : « ah, c'est le moment du mois » et il va comprendre de quoi vous parlez. Certains couples trouvent des métaphores mignonnes ou amusantes pour parler des règles. Vous pourriez lui dire par exemple « qu'on projette les dents de la mer » et il va comprendre ce qu'il se passe. Même s'il ne comprend pas très bien comment cela fonctionne, il sait probablement que cela peut être un moment difficile pour les femmes. Votre petit ami se soucie de vous et il veut probablement que vous sachiez qu'il peut faire tout son possible pour que vous vous sentiez mieux. Si vos règles vous amènent à vous sentir épuisé et si vous avez des crampes graves, demandez-lui s'il est possible de passer votre sortie sur le canapé à regarder des films et à manger de la crème glacée .  Si vous avez des crampes, vous pouvez lui demander de vous frotter le dos ou le ventre pour soulager un peu de la douleur. Indiquez-lui si vous devenez particulièrement sensible au toucher. Il pourrait essayer de vous réconforter avec un câlin ou en vous touchant, mais vous avez le droit de lui dire que vous préférez qu'il ne vous touche pas pendant vos règles. Si vous préférez passer du temps seule pendant vos règles, vous pouvez lui faire savoir gentiment qu'il peut vous aider pendant cette période en vous laissant seule. S'il ne peut pas supporter vos règles, ce n'est peut-être pas le bon petit ami pour vous. Dans tous les cas, il n'est vraiment pas assez mûr pour avoir des rapports sexuels, si c'est quelque chose auquel...

Summary in Vietnamese:
Nói thẳng. Nói cho bạn trai biết anh ấy có thể giúp gì. Hãy nghĩ đây là cách hay để từ bỏ một chàng trai chưa trưởng thành.