First, read the Chinese article below.

水潴留是经前综合征（简称PMS）的典型症状。月经周期引起的激素变化会导致每月一次的水潴留问题。对大部分女性来讲，经期前一两周会感到身体浮肿。 基于同样的原因，水潴留也是孕期和更年期的常见问题。这两段时期内，身体会处于比经期更久的过渡阶段，激素变化会导致经常性的、周期性的或间歇性的水钠潴留。 医生可能会根据你的其它症状来安排各项检查，如血液检测或尿检。这些项目会检测你的心脏、肾脏、肝脏、循环系统、淋巴系统和甲状腺系统的健康状况。同时医生也可能会询问与关节炎或过敏相关的症状，因为它们有时也会引起水潴留。 血压的变化会引起与心脏相关的水潴留。通常，脚、腿和脚踝会开始肿胀。液体会聚集在肺部，造成慢性咳嗽。医生可能会安排血液检测、胸部X光或心电图（简称ECG）来确定水潴留是否是心脏问题的征兆。 尿检可以判定体内蛋白质是否在通过肾脏流失，水潴留可能是更严重的肾脏问题的预兆。 身体检查和（或）血液检查可以判定肝脏是否有问题。同样的，如果肝脏出现更严重的问题，你会感觉脚、腿、脚踝和腹部出现肿胀。实际上，这是肝脏疾病的第一迹象。 最后，血液检测可以判定水潴留是否是循环系统问题（毛细血管渗漏）、淋巴系统堵塞、或甲状腺疾病（甲状腺功能消退症）的征兆。 注意你几天内是吃了什么食物才引起水潴留。食用过咸的食物后，多余的液体会在身体里保留好几天。  食物过敏和（或）营养不良也会造成水潴留。如果你对某些食物过敏但仍在食用，或平时饮食不健康，这些问题都会显示在饮食日记里。然后你可以采取行动来改变饮食习惯。 高盐饮食和脱水是造成水潴留的主要原因。如何保持身体水分和均衡健康的饮食将在下一部分“通过饮食减少水潴留”中详细介绍。 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Theo dõi lịch nếu là phụ nữ có kinh nguyệt hàng tháng. Đi khám bác sĩ nếu thấy dấu hiệu tích nước mà bạn cho rằng không liên quan đến sự thay đổi hormone. Đi khám bác sĩ ngay nếu gặp những triệu chứng sau kèm theo chứng tích nước (phù thũng): Ghi chép nhật ký thực phẩm.