First, read the Vietnamese article below.

Đối với loại nệm thông thường không phân biệt mặt trên và mặt dưới, bạn có thể lật mặt kia lên để nằm. Hoặc bạn chỉ cần xoay 180 độ đối với nệm có mặt trên và mặt dưới rõ ràng. Cách này giúp bề mặt nệm lún đều hơn khi nằm. Cứ cách 3-6 tháng, bạn nên lật hoặc xoay nệm một lần để nệm lún đều hơn. Đây là lớp bọc nhựa giữ an toàn cho nệm. Bạn có thể lồng nệm vào bọc giống như lồng chăn lông vịt vào vỏ chăn, sau đó kéo khóa lại để nệm không bị dính nước, bụi, bẩn, thậm chí là rệp giường. Bạn cũng có thể mua túi hoặc bọc nệm để bảo vệ mặt trên của nệm và ngăn không cho nệm bị dính nước và bụi bẩn. Sau khi vệ sinh, sấy khô, lật và bảo vệ nệm, bạn có thể trải ga sạch lên nệm. Bạn nên bắt đầu bằng ga cố định nệm, sau đó là ga trải trên cùng. Cho gối lại vào vỏ gối, sau đó đặt gối, nệm và đồ trang trí trở lại giường. Bạn nên lướt tay khắp mặt nệm để kiểm tra nệm có còn ướt không trước khi trải lại giường. Nếu trải ga và chăn lên nệm ướt, nệm sẽ không khô và sản sinh nấm mốc. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Lật hoặc xoay nệm. Dùng bọc bảo vệ nệm. Trải lại giường.