First, read the Indonesian article below.

Paparan sinar matahari barang sedetik bisa memperparah luka bakar Anda. Cara terbaik mengatasinya adalah masuk ke dalam ruangan. Namun, jika tidak mungkin masuk ke ruangan, berteduhlah di tempat terdekat.  Payung pantai sejatinya tidak memberi banyak perlindungan terhadap sinar ultraviolet kecuali jika berukuran besar dan terbuat dari bahan yang kuat. Sekalipun sudah berteduh, bukan berarti Anda terbebas dari paparan sinar matahari. Sinar ultraviolet bisa menerobos berbagai permukaan dan menembus apa pun dari awan hingga dedaunan. Air akan menyejukkan kulit dan bisa mengurangi luka bakar. Hindari penggunaan sabun karena akan mengiritasi dan membuat kulit menjadi kering. Setelahnya, biarkan tubuh Anda kering dengan sendirinya. Handuk hanya akan menimbulkan ketidaknyamanan dan lecet. Jika terpaksa menggunakan handuk, jangan menggosokkannya ke kulit, melainkan cukup menepuk-nepukkannya dengan lembut. Oleskan pada bagian kulit yang terkena sengatan sinar matahari untuk melembapkan dan mendinginkannya. Ulangi beberapa kali atau setidaknya dua kali sehari untuk mengurangi tingkat kekeringan dan mempercepat pengelupasan.  Anda juga bisa menggunakan losion atau gel yang mengandung vitamin C dan E mengingat manfaatnya untuk mengurangi kerusakan kulit.  Hindari penggunaan produk yang mengandung minyak dan alkohol. Jika di dekat Anda ada tanaman lidah buaya, Anda bisa mengambil gel langsung dari daunnya. Potong daun lidah buaya, belah secukupnya dengan pisau, dan ambil gel di dalamnya. Kemudian, oleskan gel itu pada luka bakar Anda. Gel yang diambil langsung dari tanaman lidah buaya tak mengandung campuran apa pun, alami, dan mampu bekerja efektif. Panas dan paparan sinar berkepanjangan akan menyebabkan dehidrasi. Sengatan matahari juga menyedot air dari permukaan kulit Anda dan bagian tubuh lainnya. Ingatlah untuk selalu minum banyak air selama beberapa hari berikutnya.  Umumnya, kita disarankan minum delapan gelas sehari. Akan tetapi, minumlah lebih banyak dari jumlah tersebut hingga luka sengatan matahari tersebut... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Ngay khi nhận thấy da bạn có cảm giác bỏng rát, hãy tránh khỏi ánh mặt trời ngay lập tức. Hãy tắm nước mát. Thoa lô hội lên vết sạm để dưỡng ẩm và làm mát da. Uống thật nhiều nước.