Article in Spanish: Las células muertas de la piel no solo se acumulan en las rodillas y en los codos, sino también en otras áreas de la piel. Cuando se acumulan, pueden hacer que la piel se vea más oscura y más opaca. Antes de afeitarte, exfolia ligeramente la región con una esponja vegetal, un producto exfoliante o un cepillo exfoliante. Esto eliminará la piel seca y también ayudará a prevenir la irritación en la piel y los vellos encarnados en el área del bikini. Al exponerte al sol, usa un bloqueador solar para evitar que el sol penetre en esas áreas de la piel que no quieres que se oscurezcan. Elige un protector solar con un número FPS (factor de protección solar) que sea alto, como FPS 45. Al quitarte del sol, aplícate aceite de oliva en el área, ya que también es conocido por ser un aclarador natural de la piel. Se sabe que el sudor en el área del bikini causa el oscurecimiento. Evita usar ropa de poliéster y otras telas sintéticas, ya que no permiten que la piel respire. También la ropa ajustada a veces causa rozaduras y podría oscurecer esta área. Si al afeitarte se te irrita la piel, podría oscurecerse. Básicamente, la causa de las manchas oscuras es la fricción constante. Si te afeitas todos los días, la piel intenta protegerse, así que se oscurece. Cualquier tipo de lesión en la piel creará una mancha o queloide. La depilación con cera también puede causar oscurecimiento si está demasiado caliente. Las frutas, especialmente las naranjas y las bayas, y los vegetales de hoja verde tienen gran cantidad de antioxidantes que reducen la decoloración de la piel. Beber agua también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Es una de las mejores formas para desintoxicarte. No hay una medida única para todas las personas sobre la cantidad de agua que deben beber. Sin embargo, como regla general, las mujeres deben beber 3,78 litros (128 onzas) al día y los hombres deben consumir 3,78 litros (128 onzas) de agua al día.

Summary in Vietnamese:
Tẩy tế bào chết. Dùng kem chống nắng. Mặc quần áo bằng vải cotton, thông thoáng, rộng rãi và thoải mái. Dùng dao cạo chất lượng tốt và cạo nhẹ nhàng theo chiều lông mọc. Ăn nhiều rau quả. Uống nhiều nước.