First, read the Indonesian article below.

Komponen penting untuk menjadi wanita mandiri adalah percaya terhadap diri sendiri. Bagian dari hal tersebut memerlukan ketulusan terhadap diri sendiri. Jangan berusaha meniru penampilan wanita lain. Cari tahu kekuatan serta minat Anda dan berfokuslah pada kedua hal tersebut.  Jangan menjadi korban tren mode yang buruk. Mencari yang terbaik akan membantu Anda merasa menjadi yang terbaik. Berpakaianlah dengan gaya yang menarik dan membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri. Hindari tekanan untuk menyesuaikan diri dengan jenis kelamin Anda. Banyak wanita merasakan tekanan tertentu untuk terlihat dan bertindak dengan cara-cara tertentu hanya karena mereka wanita, namun Anda tidak harus seperti itu jika Anda tidak melakukan atau menjadi sesuatu yang dianggap “feminin” jika Anda tidak menginginkannya. Anda tidak harus memakai riasan atau pakaian dengan cara tertentu. Dengan demikian Anda tidak harus menyukai aktivitas wanita pada umumnya seperti berbelanja atau menonton film romantis. Mungkin ada ketakutan tertentu yang membuat Anda menjadi tidak mandiri. Mungkin Anda cemas hidup sendiri atau memiliki masalah kecemasan yang umum. Anda tidak sendiri, dan ada sejumlah langkah yang bisa diambil untuk mengatasi ketakutan tersebut.  Cobalah terapi pengeksposan. Mengekspos diri terhadap ketakutan dalam dosis kecil telah terbukti sangat efektif. Misalnya, jika Anda merasa cemas ketika bertemu orang baru, mintalah teman untuk pergi bersama Anda ke acara komunitas yang baru. Secara bertahap tingkatkan keberanian diri Anda. Carilah bantuan ahli profesional. Jika kecemasan menjauhkan Anda untuk menjadi mandiri atau mencapai tujuan lain, cobalah berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental profesional. Konseling bisa membantu mengurangi kecemasan. Menjadi mandiri berarti mengendalikan pilihan, namun bukan berarti Anda tidak bisa mengandalkan orang lain. Wanita membentuk ikatan yang kuat dengan teman dan anggota keluarganya. Jangan takut untuk meminta dan menerima bantuan ketika Anda memerlukannya. Uraikan secara spesifik... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Là chính mình. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bản thân. Chấp nhận sự giúp đỡ. Suy nghĩ tích cực. Chịu trách nhiệm cho chính mình.