Đánh giá phẩm chất cá nhân của bạn. Làm những bài kiểm tra về cá tính của Briggs, Meyers, & Jung. Tập trung vào điểm mà bạn cảm phục mình. Xác định điều mà bạn muốn phát triển. Đặt ra các mục tiêu nhỏ và có thể đạt được. Hãy biết ơn vì bạn được là chính mình. Tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần.

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Desarrollar una identidad saludable es esencial para cambiar tu vida para bien. ¿Quién eres? ¿Quién quieres ser en el mundo? ¿Cómo te ves a ti mismo? ¿Cómo crees que te ven los demás? Explorar y cambiar cómo te ves a ti mismo y cómo sientes que los demás te ven es un factor muy importante. Esto puede llevar a un cambio real y darte la motivación para seguir esforzándote por cambiar tu vida para bien. Si quieres aprender más sobre ti mismo, realiza este test, que es un cuestionario corto que ayuda a dilucidar los componentes generales de tu personalidad. El test usa tipos generales de personalidad y explica cuáles te corresponden a ti. Usa los resultados que obtengas para explorar lo que te parece verdadero en tu caso. Esto te ayudará a entender el funcionamiento básico de tu personalidad, lo que te ayudará a cambiar tu vida para mejor. Ser consciente de uno mismo y entenderse es el punto de partida para realizar un cambio positivo en tu vida. Este test está disponible de manera gratuita en Internet. Usa tu diario de cambios y escribe las cualidades que admiras de ti mismo. ¿Eres amable? ¿Haces reír a las personas? Teniendo en cuenta que la inteligencia se manifiesta de muchas maneras y no solo en libros o credenciales, ¿te sientes inteligente? ¿Eres curioso? Empieza con los aspectos positivos de quién eres y usa tu diario para crear una lista sólida de aspectos que te gusten realmente de quién eres.  ¡No te restrinjas! Escribe libremente sobre cualquier aspecto que te guste de ti mismo por más grande o pequeño que sea. ¿Te gustan tu cabello o tus dedos? ¿Te gusta tu voz o la forma en que hablas? ¿Te gusta tu estilo de la moda? Eres un humano que está compuesto por las varias partes que percibes de ti mismo. Sorpréndete con lo complejo que eres en realidad y analízate profundamente para descubrir las muchas facetas de ti mismo que admiras mucho. Crear un cambio positivo en tu vida significa encontrar a la persona que realmente eres y respetarla. Ahora que tienes una lista larga de cosas que te gustan, haz una...