Vos ami(e)s, votre famille et votre partenaire sont tous des sources de stabilité chez de nombreuses personnes. Si vous avez un lien fort avec votre famille ou vos amis, vous pouvez aussi obtenir un sentiment d’identité plus stable grâce au sentiment d’appartenance que ces relations vous fournissent .  Appelez vos amis et les membres de votre famille ou envoyez-leur des messages. Contactez les gens que vous voyez souvent ainsi que ceux que vous voyez moins souvent. Faites savoir à vos amis et aux membres de votre famille que vous vous souciez d’eux et dites-leur que vous aimeriez passer du temps ensemble. Organisez-vous pour aller prendre un café ensemble, pour aller au restaurant, pour aller voir un film ou pour partir à l’aventure. En prenant le temps et en faisant les efforts nécessaires pour construire des relations plus fortes, vous arriverez à vous sentir plus heureux(se) et plus sûr(e) de vous . Que vous trouviez de la satisfaction ou un sentiment de développement personnel dans la religion, le sport, la philosophie, l’art, les voyages ou d’autres passions, vous devez participer à des activités qui sont importantes pour vous. Laissez vos passions vous modeler et vous changer en vous permettant d’être vulnérable. Acceptez que les choses que vous aimez vaillent la peine d’être aimées et trouvez des manières de vous entourer de ces choses au quotidien . Vous pouvez donner plus de sens à votre vie en vous attirant des félicitations ou en réussissant dans votre carrière. Quoi que vous fassiez, si vous travaillez dur, vous allez surement récolter les fruits de votre travail. Même si la vie ne se résume pas seulement au travail, votre emploi vous donne une certaine validation et vous donne le sentiment d’avoir un but . Si vous n’êtes pas heureux dans votre carrière actuelle, trouvez des manières de faire quelque chose de différent. Certains chemins pourraient demander des formations supplémentaires tandis que d’autres pourraient être accessibles avec votre niveau actuel d’éducation et d’expérience...

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Cải thiện mối quan hệ. Tìm cách để trưởng thành. Nỗ lực vươn lên.