Đưa ra các khẳng định tích cực. Viết về những khía cạnh tích cực của bạn. Làm điều mà bạn yêu thích. Thừa nhận tầm quan trọng của sự tự tin và lòng biết ơn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Setiap hari, ingatlah mengenai hal-hal yang Anda kagumi dan sukai mengenai diri sendiri. Sepanjang jalannya waktu, Anda akan merasa lebih positif mengenai diri sendiri karena afirmasi-afirmasi ini, pernyataan-pernyataan positif yang membuat Anda merasa senang. Afirmasi positif juga dapat membuat Anda lebih penuh kasih sayang terhadap diri Anda sendiri dan melawan pikiran negatif yang mungkin muncul.Contoh afirmasi positif:  Hari ini saya mampu menyelesaikan berbagai macam hal. Saya punya kekuata