Bạn không thể chữa khỏi viêm cổ tử cung mà không cần có biện pháp y khoa, đặc biệt nếu là viêm cổ tử cung lây nhiễm. Tuy nhiên, chúng ta có thể tự thực hiện một số bước để cảm thấy dễ chịu hơn và tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị. Một điểm quan trọng là phải tránh hoạt động tình dục cho đến khi bác sĩ xác nhận bạn đã khỏi bệnh. Nếu là viêm cổ tử cung lây nhiễm bạn cần đề phòng không để vi khuẩn hay virus truyền sang người khác; cho dù là viêm cổ tử cung không lây nhiễm bạn cũng nên tránh giao hợp vì có thể cổ tử cung sẽ bị kích ứng nhiều hơn và khiến triệu chứng xấu đi. Không sử dụng những sản phẩm dễ dẫn đến kích ứng hay viêm âm đạo hoặc cổ tử cung, bao gồm băng vệ sinh dạng que và dụng cụ thụt rửa.  Sử dụng băng vệ sinh dạng miếng thay cho dạng que. Không sử dụng xà phòng, nước xịt hay dầu dưỡng thể có hương thơm. Đây là những sản phẩm có thể gây kích ứng. Không sử dụng màng ngăn âm đạo làm biện pháp ngừa thai. Tránh mặc đồ lót quá chật làm từ sợi tổng hợp, vì chúng sẽ gây kích ứng và tích tụ hơi ẩm ở khu vực bộ phận sinh dục. Tìm mua đồ lót làm từ 100% vải cotton để bộ phận sinh dục thông thoáng và sạch sẽ.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Tránh hoạt động tình dục. Tránh các chất kích ứng âm đạo. Mặc quần lót làm từ vải cotton không quá bó sát.