Tắm bồn hoặc tắm vòi sen. Mua bọt biển nhám để chà rửa da. Dùng bọt biển nhẹ nhàng chà lên người, bắt đầu từ mắt cá chân. Thêm cát ướt vào quá trình tẩy da chết. Tắm lại bằng nước nóng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Hindi about that?
वैसे ये एक्सफोलिएटिंग प्रोसेस का एक भाग तो नहीं है, लेकिन अपने शरीर को गरम पानी में रखना, आपके पोर्स (pores) को खोल देगा, जो आपकी स्किन को सफाई के लिए और भी ज्यादा अच्छी तरह से तैयार कर देगा। इस प्रोसेस को अगर बाथरूम में किया जाए, तो और भी ज्यादा सही होगा, क्योंकि एक तो बाथरूम में आपको गरम पानी की सीधी सप्लाई मिल जाएगी और दूसरा वहाँ पर स्क्रब करने के बाद स्किन से निकली डैड स्किन की पपड़ी को भी बहाने की जगह रहेगी। नहाने के लिए स्किन-फ्रेंडली, परफ्यूम-फ्री डिटर्जेंट या साबुन का यूज करें और उसे कम