O alho cru ou amassado contém um composto chamado "alicina" que afeta a capacidade do corpo de produzir as plaquetas, diminuindo assim o número dessas células no sangue.  Seu corpo responde ao nível reduzido de plaquetas melhorando sua imunidade, o que ajuda a proteger o organismo de quaisquer objetos estranhos (como vírus e bactérias) que entram nele. O teor de alicina do alho diminui rapidamente com o cozimento, então tente consumi-lo cru. Comer alho cru pode causar dores de estômago em algumas pessoas: coma-o com outros alimentos. Ele contém substâncias chamadas "terpenoides", que reduzem a viscosidade sanguínea, deixando o sangue mais fino e evitando a formação de coágulos.  O gingko biloba também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e aumenta a produção de varfarina no corpo, ajudando a dissolver coágulos. O gingko biloba está disponível como suplemento em forma líquida e em comprimido. Você pode comprar o suplemento em uma farmácia ou loja de alimentos naturais. Se conseguir folhas de gingko biloba, você pode fervê-las em água por cinco a sete minutos e beber como um chá. O ginseng contém "ginsenosídeos", que ajudam a diminuir a aglomeração de plaquetas, impedindo, assim, a formação de coágulos.  O ginseng está disponível como cápsula em farmácias e lojas de alimentos naturais. Ele é frequentemente adicionado a bebidas e alimentos energéticos. O ginseng causa insônia e náusea em algumas pessoas, então teste por algum tempo para ver como seu corpo reage a ele. Elas contêm substâncias chamadas polifenois, que têm um efeito anti-plaquetas -- isso significa que elas reduzem a produção de plaquetas do seu corpo e impedem que as já existentes coagulem. Você pode comer as frutas frescas de romã, beber o suco ou adicionar extrato da fruta às suas refeições. Os ácidos graxos ômega-3 afetam a atividade de plaquetas, afinando o sangue e reduzindo as chances de coagulação. O ômega-3 é abundante em frutos do mar como atum, salmão, vieiras, sardinhas, marisco e arenque.  Tente incluir de duas a três porções desses...

TL;DR in Vietnamese:
Ăn tỏi sống để giảm số lượng tiểu cầu trong máu. Uống gingko biloba (bạch quả) để giảm độ nhớt của máu. Sử dụng nhân sâm để ngăn ngừa huyết khối. Ăn quả lựu để tận dụng hiệu quả chống kết tập tiểu cầu của lựu. Ăn hải sản giàu omega-3 để ức chế sản xuất tiểu cầu. Uống rượu vang đỏ để giảm nguy cơ hình thành huyết khối. Ăn hoa quả và rau có chứa "salicylate" vốn có tác dụng làm loãng máu. Dùng quế làm gia vị thêm vào thức ăn khi nấu nướng để giảm sự kết tụ tiểu cầu. Ngừng hút thuốc để ngăn ngừa huyết khối. Uống cà phê để tận dụng hiệu quả chống kết tập tiểu cầu.