GID ditandai oleh kehadiran identitas-identitas alternatif dalam dirinya (sering juga disebut sebagai alter-ego). Berbagai identitas ini sering kali rumit, memiliki sejarah masing-masing serta sifat fisik dan perilaku yang unik. Sebagai contoh, orang dewasa mungkin memiliki alter-ego anak-anak. Anda mungkin telah memperhatikan perubahan suara dan gerakan di samping perilaku dan preferensi penderita GID. Ketika alter yang berbeda hadir, dia mungkin akan berkata ada ingatan atau waktu yang telah hilang, karena tidak sadar sebelumnya alter-ego penderita telah mengambil alih. Perpidahan antar alter-ego ini disebut dengan switching (penggantian).  Penderita GID juga dapat mengalami kegelisahan, depresi, rasa ingin menyakiti diri, gangguan tidur, dan/atau kecanduan alkohol. Tingkat keparahan gejala GID sangat bervariasi tergantung pada individu penderita. Orang yang mengalami gangguan mental sering kali tidak mencari bantuan karena stigma yang berhubungan dengan sakit jiwa. Walaupun GID termasuk dalam DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) yang menjelaskan kriteria diagnostik untuk semua gangguan jiwa, namun bagi penderita GID, stigma tersebut separuh benar. Janganlah menambah beban yang telah dirasakan penderita GID. Akuilah kesulitan penderita GID untuk mengendalikan reaksinya kepada orang lain. Dengan demikian, Anda akan mengerti kerumitan hidup seorang penderita gangguan jiwa. Jika penderita adalah teman atau anggota keluarga, tanyakanlah perihal pengalamannya untuk menunjukkan kepedulian Anda. Orang asing akan merasa risi terhadap pertanyaan terkait gangguan jiwa yang dideritanya. Oleh karena itu, janganlah memaksa.  Tanyakan perasaannya sebelum dan sesuah “switching” untuk lebih memahami gangguan yang dialaminya. Ungkapkan empati dengan menyadari seberapa menakutkan, membingungkan dan mengecewakannya pengalaman-pengalaman ini.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Hiểu được triệu chứng của bệnh. Không phán xét. Hãy hỏi han nếu bạn quen thân với người bệnh.