غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الارتباك الاجتماعي أنهم لا يعرفون الطريقة الملائمة التي يجب أن يردوا بها على الآخرين خلال الحديث. إذا كان هذا هو الحال معك، فأفضل شيء يمكنك فعله هو الحصول على أكبر قدر ممكن من التدرُّب. كلما كنت أكثر خبرة في الحديث مع الأشخاص المختلفين حول الموضوعات المختلفة في المناسبات المختلفة، كلما أصبحت أكثر قدرة على مواكبة وفهم الرسائل الاجتماعية.  لكي تتغلَّب حقًا على مخاوفك، ينبغي أن تتحدَّث إلى الناس الذين لا تعرفهم بدلًا من الالتصاق بأصدقائك خلال الحفلات.  قد يساعدك أن تشعر بالثقة إذا عرفت مسبقًا من سوف يكون هناك من الأشخاص في حدث بعينه أو في إحدى الفعاليات التي من المنتظر إقامتها. ذلك سيكون مفيدًا بشكل خاص قبل عقد جلسات العمل. اكتشف أكبر قدر ممكن حول هؤلاء الأشخاص قبل مقابلتهم حتى يتسنَّى لك أن تعرف ما ستقوله مسبقًا. الأشخاص الذين يقرأون في الأدب يميلون لأن يكون لديهم مهارات اجتماعية أفضل من أولئك الذي لا يقرأون كتبًا أدبية. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لتعرضهم إلى مجموعة عريضة من المواقف الاجتماعية بعيون الشخصية الخيالية التي يقرأونها. إذا كنت بحاجة إلى تقليل المواقف المربكة التي تتعرض لها، فاقتنِ إحدى الروايات. إذا أردت  بناء ثقتك بنفسك وتحسين مهاراتك الاجتماعية، فكِّر في الاشتراك في ورشة تمثيل. تلك الدروس يمكن أن تساعدك على الخروج من منطقة راحتك الاعتيادية وتعلمك كيفية التعامل سريعًا مع المواقف غير المتوقعة، كما تعلمك كيف تسخر من نفسك عند الخطأ. يمكن لهذا كله أن يساهم حقًا في تقليل ارتباكك الاجتماعي. بالرغم من أنك قد تظن أن ارتباكك يعيقك عن التقدم، إلا أنه في الواقع يمكن أن يكون مفيدًا لك. غالبًا ما ينظر الناس للأشخاص المرتبكين على أنهم صادقين ولا يشكلون خطرًا. كذلك يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يكونوا مضحكين بطريقتهم الخاصة. من أجل هذه الأسباب يرى الناس أن الارتباك شيئًا محبوبًا بالنسبة لهم بل وحتى جذابًا. كلما قلَّ قلقك حول ارتباكك في حضور الناس، كلما قلَّت إمكانية تأثيره على علاقاتك؛ لذا الأجدر بك أن تهدأ وتتقبل الأمر.

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Thực hành kỹ năng giao tiếp. Thử đọc tiểu thuyết. Tham gia lớp học. Đừng bực mình với tính vụng về.