First, read the Hindi article below.

अपने बालों को रेशमी रखने के लिए, आपको इन्हें साफ रखने की जरूरत है, लेकिन इन्हें बहुत ज्यादा नहीं धोएँ | आपके बालों के प्राकृतिक तेल, जो इनको मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं, लेकिन यही तेल बालों को गंदा करते हैं और बाल चिपचिपे बना सकते हैं | आपको रेशमी बालों के लिए, बहुत अधिक सफाई और पर्याप्त सफाई के बीच संतुलन बनाने की ज़रूरत है, यानि कि एक सौम्य शैम्पू से बालों को धोना, आपकी सफाई की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है |  नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से बने शैम्पू का उपयोग करने की कोशिश करें, और तेज, अर्टिफिशियल सुगंध वाले शैम्पू को नजरंदाज करें | ये समय के साथ बालों को ड्राइ बना देते हैं और बालों की अपनी प्राकृतिक तेलों को बनाने की क्षमता को प्रभावित करते हैं | इसलिए इनपर दी गयी सामग्री पढ़ें और पेराबेन्स (parabens) और सल्फेट्स (sulfates) वाले शैंपू को इस्तेमाल करने से बचें | यदि आपके घुंघराले या वेव्ज वाले बाल हैं, तो खासतौर पर सल्फेट्स से बचना से जरूरी है | यदि आप बच्चे नहीं हैं, तो भी बेबी शैंपू आपके बालों को मुलायम बनाए रखने में काफी असरदार है और इनमें नुकसानदायक सामग्री का उपयोग कम होता है | यह आमतौर पर बालों और आंखों के लिए नुकसानदायक नहीं होते हैं, साथ ही बहुत सस्ते और आसानी से उपलब्ध होते हैं, इन्हें खरीदना आसान होता है, फिर आप चाहे कितनी भी उम्र के हों | रेशमी बाल पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक नियमित रूप से कंडीशनिंग करना है, भले ही आप अपने बालों में शैम्पू नहीं कर रहे हों | कंडीशनर आपके बालों के सिरों को मजबूत करने में मदद करता है, प्रत्येक बाल को मजबूत और स्वस्थ रखता है, दोमुहें होने और बालों की अन्य समस्याओं से बचाता है जो कि बालों की बनावट को प्रभावित कर सकती हैं | आप जैसा शैम्पू लेंगे, वैसा ही कंडीशनर लें, जिसमें आर्टिफ़िशियल सुगंध और डाइ की कमी हो |  यदि आपके बाल छोटे है, तो आप अपने स्कैल्प पर कंडीशनर लगने से रोक नहीं सकते | अपने बालों को हल्के रखने के लिए एक माइल्ड या वॉल्यूमाइजिंग (volumizing) कंडीशनर का उपयोग करें | हालांकि आमतौर पर पुरुषों के लिए इनकी मार्केटिंग के द्वारा, यूज करने की सलाह देते हैं, पर इनके उपयोग से बचें | टू-इन-वन शैंपू और कंडीशनर कॉम्बो, साथ ही साथ बॉडी वॉश-शैंपू कॉम्बो उपयोग करने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि इन्हें यूज कर के आप बालों को अलग से कंडीशन नहीं कर... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Chọn loại dầu gội dịu nhẹ. Dùng dầu xả tự nhiên. Thử dùng các loại dầu tự nhiên. Tránh dùng các sản phẩm tạo kiểu.