如果他或她看起来还没准备好拥抱你，你应该先缓一缓。 如果你们两个人中任何一方主动要求拥抱，让你拥抱的人感到安心。想象此时此刻世间只有你们两个人。 判断抱得多紧或者多轻最好的方法就是，让你所拥抱的人，通过他们抱你的轻重来给你答案。 如果他们轻柔，那么你也轻柔。如果他们给你一个熊抱或者紧紧相拥，那你也需要同样去拥抱他们。 拥抱是最强有力的沟通方式，传达给对方你的关心，因为他会让对方感觉很棒并改善心情。过早结束拥抱会使双方都感到尴尬。 如果你感觉舒适，可以一直拥抱对方直到让你放开或者他/她放开。

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Chỉ ôm khi người bạn muốn ôm cũng mở rộng cánh tay ra. Hãy thân thiện khi bạn ôm ai đó. Tránh ôm ai đó quá chặt. Hãy kéo dài chiếc ôm một chút trước khi đẩy người ra. Cân nhắc xem khi nào nên ôm lâu và tình cảm, đặc biệt nếu người đó đang có chuyện buồn hoặc thất vọng.