Vous allez devoir vous assoir pour prendre une douche avec une jambe cassée. De nombreuses personnes vont vous conseiller d'utiliser des chaises de jardin, mais vous devriez demander conseil à votre médecin. Demandez-lui de vous recommander le type de chaise que vous devriez installer dans votre douche .  Assurez-vous qu'elle tient bien en place. Si la chaise glisse dans la douche, vous pourriez vous blesser (encore une fois). Vous devriez peut-être installer un tapis de douche pour éviter qu'elle glisse. Demandez à quelqu'un en bonne santé de tester la solidité de la chaise avant d'essayer de vous y assoir. Si vous utilisez une canne ou un déambulateur, servez-vous-en pendant que vous vous dirigez vers la douche. Tournez le dos à la douche et baissez-vous pour vous assoir sur la chaise .  Servez-vous de ce que vous pouvez pour vous soutenir. Essayez de vous tenir aux bords de la douche ou à la barre s'il y en a une. N'oubliez pas que certaines barres dans les douches ne sont pas vissées dans les murs. Vérifiez d'abord qu'elle est bien solide avant d'essayer de vous en aider. Asseyez-vous doucement sur la chaise et tendez la jambe blessée hors de la douche. Tournez votre corps de façon à faire face aux robinets. Cela vous donnera un meilleur contrôle de la direction du jet d'eau. Vous pouvez diriger l'eau sur les parties de votre corps que vous voulez et l'empêcher de couler sur le plâtre . Si vous n'avez pas de pommeau dans la douche, vous pouvez essayer de vous laver au robinet avec un gant de toilette. Faites simplement très attention de ne pas mouiller le plâtre. Vous devez toujours l'enrouler dans une protection avant d'allumer l'eau. N'oubliez pas de laisser une serviette près de vous avant de prendre la douche. Vous devez vous sécher tout en restant assis. Vous devez éviter que vos mains et vos pieds soient mouillés lorsque vous vous relevez pour ne pas glisser . Faites face au mur de la douche et attrapez votre canne, vos béquilles ou ce dont vous vous servez pour marcher. Relevez-vous doucement et...

===
Write a summary of the previous text in Vietnamese:
Chọn loại ghế để dưới vòi sen. Hạ thấp người và bước vào dưới vòi sen. Dùng vòi sen cầm tay để tắm rửa. Lau khô nngười khi đang ngồi. Bước ra khỏi phòng tắm đứng. Trao đổi với bác sĩ trước khi tắm vòi sen khi chân bị bó bột.