Nhận biết cách mà bạn kết nối với thế giới xung quanh. Thử hình dung cuộc sống của bạn sẽ ra sao nếu thiếu những điều tích cực. Tìm những điểm sáng. Dành thời gian cho các hoạt động khiến bạn vui cười. Chọn một lối sống lành mạnh. Ở bên cạnh bạn bè và gia đình, những người thắp sáng tâm trạng của bạn. Tích cực trong hành động ứng xử với mọi người. Nhận biết rằng lạc quan là sự tuần hoàn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Optimisme bukan hanya sesuatu yang berasal dari dalam otak Anda dan memancar ke luar; optimisme ada antara Anda dan dunia yang Anda hidupi. Perhatikan hal-hal di sekitar Anda yang tak begitu Anda sukai, lalu coba ubah hal-hal tersebut.  Coba ubah dunia menjadi lebih baik dengan langkah-langkah yang konkret, satu demi satu. Misalnya, Anda dapat mengikuti gerakan keadilan atau gerakan politik yang penting bagi Anda. Tentunya Anda harus ingat bahwa di dunia ini ada berbagai budaya, dan budaya Anda