First, read the Indonesian article below.

Pegang ujung pita ukur di salah satu sisi pinggul. Anda boleh mengawali pengukuran dari sisi mana saja. Anda juga boleh menarik pita ukur ke tengah-tengah jika lebih mudah. Hanya saja, pastikan untuk memegang erat salah satu ujung pita ukur saat melingkarkan ujung yang lain mengelilingi tubuh.   Pita ukur pakaian adalah alat yang lentur dan lunak serta dapat dibeli di toko alat jahit dan kerajinan tangan. Sebagian pita ukur yang dijual memiliki panjang sekitar 1,5 meter. Sebagian toko obat dan apotek besar juga mungkin menjual alat jahit.   Anda juga bisa mencetak pita ukur dari internet. Anda bisa mencarinya dengan mudah daring. Cukup potong menjadi dua bagian, sejajarkan ujungnya, dan kemudian rekatkan menjadi satu.  Tentu saja, Anda harus berhati-hati menggunakan alat ukur ini karena mudah sobek. Di sisi lain, jangan coba gunakan karton karena terlalu kaku untuk mengukur. Jangan gunakan pita ukur logam. Pita ukur logam yang biasanya digunakan untuk mengukur bahan-bahan prakarya tidak cocok untuk mengukur tubuh. Pita ukur ini tidak lentur sehingga tidak dapat memberikan hasil yang akurat. Lingkarkan pita ukur melalui punggung, pastikan agar tidak terpelintir. Tarik ujung pita ukur dari sisi pinggul lainnya. Pastikan untuk melingkarkan pita ukur ke bagian belakang tubuh secara bersamaan.  Anda juga boleh memegangi kedua ujung pita ukur dan melewati lalu membelakanginya. Gerakan ini mungkin membantu jika Anda kesulitan melingkarkan pita ukur ke belakang. Sekarang, setelah pita ukur melingkar di pinggul, pastikan posisinya sudah benar di cermin. Lingkaran pita ukur harus sejajar dengan lantai, dan tidak boleh terpelintir sama sekali. Pastikan posisi pita ukur rata di semua bagiannya.  Anda mungkin perlu mengubah posisi tubuh untuk memeriksa bagian belakang pita ukur. Palingkan tubuh ke samping sehingga Anda dapat melihatnya. Selama mengukur, pita ukur harus menempel erat pada pinggul. Namun, tidak boleh sampai terasa sesak. Pita ukur harus cukup erat sehingga Anda hanya bisa menyelipkan sebuah jari di... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Giữ thước dây ở một bên hông. Vòng thước dây ra sau. Soi gương. Xiết chặt thước dây. Đọc số đo. Viết số đo vòng ba. Tăng số đo thực tế khi may trang phục.