Article in Portuguese: Muitas pessoas tentam sentir o próprio hálito respirando nas mãos para tentar sentir o cheiro dele, mas isso pode apenas dar uma ideia do cheiro das mãos. Como as passagens nasais estão conectadas com nossas bocas, essa técnica não é um bom indicador do odor do nosso hálito. A melhor forma de identificar o mau hálito imediatamente é perguntar para alguma pessoa com quem você se sinta confortável. Encontre uma pessoa querida – alguém que não tenha nojo de você – para cheirar seu hálito. Não seja tão óbvio. Apenas uma exalada já basta. Vá até um local reservado e lamba o seu pulso. Como o seu pulso não esfrega em muitas coisas, ele será um melhor indicador do seu hálito. Espere até que a saliva seque e cheire seu pulso. Essa é uma das formas mais precisas para verificar seu próprio hálito. Pegue uma colher e posicione-a de cabeça para baixo no fundo da sua língua. Arraste-a lenta e deliberadamente para a parte frontal da sua boca. Então, examine os resíduos coletados pela colher. Se ela estiver limpa, você provavelmente não está com mau hálito. É provável que ela fique com uma cor branca ou amarelada. Isso nada mais é do que as bactérias acumuladas em sua língua. Essas bactérias são responsáveis pelo mau hálito.   É importante raspar a parte traseira (posterior) da língua sempre que escovar os dentes. Essa é a área de maior concentração das bactérias q causam o mau hálito. Da mesma forma, é possível realizar esse teste com um pedaço de gaze – encontrado em qualquer farmácia. No entanto, a colher tende a ser mais acessível em uma situação do dia-a-dia. O monitor portátil Halimeter procura os compostos sulfurados voláteis em seu hálito. Os CSV (compostos sulfurados voláteis) são comuns nas bocas dos seres humanos, mas um nível mais alto de enxofre pode indicar o mau hálito. O enxofre tem cheiro de ovo – você não vai querer esse cheiro em sua boca durante uma reunião importante. Você pode ir ao dentista para realizar o teste ou comprar o seu próprio equipamento. Porém, ele custa muito caro. Esse teste mede os...

Summary in Vietnamese:
Nhờ người khác giúp. Liếm vào mặt trong cổ tay. Kiểm tra bằng thìa cạo. Sử dụng máy đo hôi miệng Halimeter. Yêu cầu nha sĩ phân tích sắc ký khí.