Tập rê bóng.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
ड्रिब्लिंग का मतलब होता है भागते हुए बॉल पर नियंत्रण रखना | अगर आपको बॉल अपनी टीम के पास रखनी है, आपको अच्छे से ड्रिबल करना पड़ेगा | ड्रिब्लिंग में आपको बॉल को इतनी मजबूती से ड्रिबल करना है की वह आगे को बढ़े, लेकिन वह टच इतनी लाइट होनी चाहिए की बाल आपके पैरों पर ही रहे |  आप अपने पैरों के इनसाइड, टो के ऊपर (पैर ग्राउंड की तरफ पॉइंट करना चाहिए), या फिर पैर के बाहरी हिस्से से ड्रिबल कर सकते हैं | नए सीखने वालों के लिए पैर के अंदरूनी तरफ से ड्रिबल करना बेहतर होगा | अलग स्पीड पर ड्रिबल करना सीखें | जब आप साइड लाइन में भाग रहे हैं और आपने अपने डिफेंडर को हरा दिया है, तो आपकी ड्रिब्लिंग उससे बिलकुल विपरीत होगी जैसी आप तब करते जब आप डिफेंडर का सामना हेड ओन करते |