Sống chậm lại. Hạn chế đưa ra lời cam kết. Tránh mua sắm không cần thiết. Sắp xếp nhà ngăn nắp.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in French about that?
Si vous avez pris l'habitude de tout faire dans l'urgence, vous ne réalisez pas forcément que votre vie est devenue beaucoup trop intense. Apprenez simplement à ralentir afin de prendre du recul et réaliser cela. Cette étape est la plus importante, car elle vous permettra d'accomplir les suivantes et d'atteindre votre objectif.  Évitez de faire plusieurs choses à la fois. Il est devenu normal et attendu de faire plusieurs choses à la fois. Des recherches ont démontré que la qualité de notre trav