Lưu ý đến sự thay đổi trong ăn uống. Để ý những hành vi nguy hiểm. Nghĩ xem bạn có hay khóc hoặc dễ khóc không. Nghĩ lại xem bạn có từng bị đau nhức không rõ nguyên nhân không.

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Ganhos ou perdas repentinas de peso sinalizam diversas condições médicas, e portanto você deve ir ao médico mesmo que sua suspeita de depressão não seja tão forte. Se o seu apetite aumentou ou diminuiu de maneira significativa, isso também deve ser mencionado ao médico. Esses sinais tanto podem ser resultado da depressão como de outro problema de saúde. A prática de atos insalubres deve ser encarada como um sintoma, e isso se aplica sobretudo a homens. Se você passou a usar álcool ou drogas, pra