जब आपको किसी पर क्रश होने की शुरुआत होती है, तब आपको इसका अंत नहीं सोच पाते, लेकिन यहाँ पर ऐसे और भी लोग मौजूद हैं, जो आपसे पहले इन्हीं रास्तों से गुजर चुके हैं। उनसे उनके द्वारा इस स्थिति से निपटने की कहानी सुनकर, आपको भी आगे बढने की प्रेरणा मिलेगी।  अपने किसी फ्रेंड से या फैमिली के सदस्य से मदद की माँग करें। ज्यादातर लोग आपके साथ एक स्तर तक प्यार और सहानुभूति व्यक्त करेंगे और हो सकता है कि वो भी आपको अपनी जिंदगी में इसी तरह से क्रश से उबरने के कुछ ऐसे ही किस्से भी सुनाएँ, जो शायद आपकी हिम्मत को बढ़ावा डे सकें। भले ही आपके जैसी परिस्थिति में पहुँचने का उनका खुद का कोई तजुर्बा ना रहा हो, लेकिन फिर भी वो आपको इससे उबरने की कुछ अच्छी सलाह जरुर दे सकते हैं। अपनी ऑंखें खोलकर ऐसे ही कुछ उदाहरणों की तरफ ध्यान दें। एक बार आप आगे बढ़ने का सोच लें, तो आपको आपके आसपास मौजूद लोगों से, इस समस्या से जूझ रहे और इससे निपटते लोगों के ऐंसे बहुत सारे उदाहरण मिल जाएँगे। कुछ बुक्स, मूवीज, गाने और यहाँ तक कि न्यूज़ स्टोरी भी इसी तरह के नामुमकिन क्रश से जूझ रहे लोगों के ऊपर केंद्रित होती हैं। अब उन किस्सों पर ज्यादा ध्यान दें, जिनमें कोई इस समस्या से निज़ात पाने का वर्णन किया गया हो और फिर आपने इससे जो भी कुछ सीखा हो उसे नोट करके रख लें। किसी भी समस्या से निपटने से पहले जरूरी है कि आप पहले उस समस्या को पहचानें। आप खुद से ये बात ना छिपाएँ, कि आपको किसी पर क्रश है और इस क्रश से जुड़ी जटिल भावनाओं को भी मत नकारें।  आपके मन में जो भी विचार उठ रहे हैं, उन विचारों को लिखने के बारे में सोचें। जरा सा वक्त लेकर आपके मन में मची भावनाओं की उथल-पुथल को व्यक्त करके आपको ये समझने में मदद मिलेगी, कि आप खुद को इन भावनाओं के नीचे दबाते जा रहे हैं। आपके मन में उस दूसरे इंसान के प्रति उठने वाले मनोभावों की जड़ तक जाएँ और ये भावनाएँ क्यों नहीं हो सकतीं, इस पर भी विचार करें। एक पर्सनल डायरी लिखें या फिर पासवर्ड से सुरक्षित किया हुआ एक वर्ड प्रोसेसिंग डॉक्यूमेंट (password-protected word processing document) तैयार करें। या फिर इन्हें किसी पेपर पर लिखें और फिर बाद में उस पेपर को जलाकर फेंक दें। अपनी मनोभावों को बाहर निकालें। आपको किसी और के साथ आपकी भावना शेयर नहीं करना है, बस जो कुछ भी आपके मन में चल रहा है, उसे जोर-जोर से बोलना है — भले ही कमरे में...

TL;DR in Vietnamese:
Tìm một người có thể hiểu những gì mà bạn đang cảm nhận. Chấp nhận rằng bạn thích người đó. Nói cho người mà bạn thích. Chấp nhận thua cuộc.