Thay đổi hormone trong cơ thể có thể khiến ngực và nhũ hoa trở nên sưng và đau. Thông thường, sự mất cân bằng trong lượng estrogen và progesterone chính là thủ phạm gây nên vấn đề này. Biến động trong lượng nội tiết tố là điều bình thường trong các trường hợp sau:  Trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu.  Trước hoặc trong khi có kinh.  Khi phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn mãn kinh.  Nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này. Và thường là do sự mất cân bằng trong lượng estrogen và testosterone. Mặc dù nam giới không phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc mãn kinh, biến động trong hormone là điều khá phổ biến.  Nhũ hoa đau nhức có thể là do béo phì hoặc sự chuyển hóa ngoại vi của estrogen trong tế bào chất béo. Điều này có thể gây nên căn bệnh nữ hóa tuyến vú ở nam giới. Nếu nhũ hoa đau nhức là do sự mất cân bằng trong lượng hormone, kem bôi ngoài da có thể sẽ không đem lại hiệu quả. Cách tốt nhất để xoa dịu cơn đau là chườm lạnh. Bạn nên nhớ bọc một chiếc khăn quanh túi đá viên và áp túi đá vào da không quá 20 phút. Nếu nhũ hoa của bạn vẫn còn đau, bạn có thể chườm lạnh thêm một lần nữa sau khi vùng da của bạn đã ấm trở lại cũng như triệu chứng đau nhức tiếp tục tái phát. Để đối phó với nhũ hoa đau nhức do thay đổi nội tiết tố, bạn có thể uống thuốc giảm đau không cần kê toa. Biện pháp này sẽ giúp làm giảm cơn đau và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Acetaminophen chính là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) sẽ làm giảm viêm và trong trường hợp này thì viêm nhiễm lại không phải là nguyên nhân khiến nhũ hoa của bạn đau nhức. Tuy nhiên, NSAID cũng có thể đem lại hiệu quả. Bạn nên tránh sử dụng aspirin nếu bạn dưới 20 tuổi bởi vì hành động này sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải Hội chứng Reye. Nếu nhũ hoa và ngực của bạn bị đau nhức, chiếc áo lót đem lại sự hỗ trợ tốt hơn có thể giúp bạn giảm thiểu cơn đau. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang mang thai để ngăn ngừa áo lót bị kéo căng. Bạn cũng có thể sử dụng áo lót thể thao khi ngủ. Nếu...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Xem xét tình trạng hormone của bạn khi nhũ hoa của bạn đau nhức. Chườm lạnh lên nhũ hoa. Uống thuốc giảm đau. Lựa chọn sử dụng áo lót đem lại sự nâng đỡ tốt hơn. Đi khám bệnh nếu cơn đau không thuyên giảm. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc danazol.