First, read the Spanish article below.

El ácido láctico es un alfahidroxiácido, un grupo de ácidos presente de forma natural en determinados alimentos. Dichos ácidos eliminan la capa externa de piel muerta, y los tratamientos comerciales para el cuidado de la piel suelen usarlos para aliviar la piel seca, escamosa u oscurecida. Solo usa los productos con ácido láctico en la noche, debido a que pueden hacer que la piel sea aún más vulnerable a los daños que causan los rayos ultravioleta. Aplica una capa fina de yogur natural en las manos y los pies antes de acostarte. Deja el yogur durante 5 a 10 minutos y enjuaga con agua tibia. Repite la operación un par de veces a la semana. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Sử dụng thực phẩm có chứa axit lactic.