Vous pourrez mieux lutter contre la maladie en restant bien hydraté. Cela gardera aussi votre gorge mieux hydratée, ce qui va réduire la douleur . Ne buvez pas d'alcool, de café ou de boisson caféinée, car cela va faire empirer votre déshydratation . Faites dissoudre une demi-c. à c. de sel dans une tasse d'eau tiède . Gargarisez-vous-en plusieurs fois par jour pour réduire les gonflements et éliminez les corps irritants, y compris les bactéries. Ajoutez-y une demi-c. à c. de bicarbonate de soude pour combattre les bactéries . Vous allez produire de la salive en suçant des bonbons ce qui permet de garder votre gorge hydratée . Utilisez avec parcimonie les bonbons contre la toux et les vaporisateurs, car même s'ils soulagent temporairement votre gorge, une utilisation excessive de ces produits pourrait faire empirer votre mal de gorge . Ne donnez pas de bonbons à sucer aux enfants, car ils pourraient s'étouffer . Essayez plutôt de leur donner des glaces à l'eau ou des boissons froides . Le miel va recouvrir votre gorge et va la soulager, en plus, il contient des agents antibactériens. Envisagez aussi d'en ajouter à vos boissons chaudes pour leur donner plus de gout et les rendre plus efficaces . Attention : ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an, car il contient des spores qui pourraient leur donner le botulisme, une maladie qui pourrait mettre leur vie en danger . Le thé avec du citron ou du miel permet de soulager la gorge . En plus, vous pourriez essayer une des boissons chaudes suivantes.  La tisane à la camomille. La camomille contient des agents antibactériens et des analgésiques naturels qui permettent de soulager la gorge . Le vinaigre de cidre de pommes. Le vinaigre de cidre de pommes permet de tuer les germes et de soulager la gorge. Mélangez-en une c. à s. avec une c. à s. de miel dans une tasse d'eau chaude. Il a un gout prononcé, c'est pourquoi vous pouvez vous en gargariser et le recracher si vous ne voulez pas l'avaler . Une infusion de racines de guimauve, de réglisse ou d'écorce...

TL;DR in Vietnamese:
Uống nhiều chất lỏng. Súc miệng nước muối mỗi tiếng một lần. Mút kẹo cứng. Ăn một thìa mật ong. Uống các chất lỏng ấm. Nấu súp gà. Ăn một viên kem. Ngậm tỏi. Nhai đinh hương.