Tap the Instagram app icon, which resembles a multicolored app with a white camera outline on it. This will open your Instagram feed if you're logged in. If you aren't logged in, enter your email address (or phone number, or username) and password before proceeding. It's the person-shaped silhouette in the bottom-right corner of the screen. Doing so opens your profile page. If you've ever had more than one Instagram profile signed in at once, this will be your profile picture rather than a silhouette icon. Tap the gear-shaped icon (iPhone) or ⋮ (Android) in the upper-right side of the screen. Doing so opens the Settings page. It's below the "Settings" heading in the middle of the page. On Android, you may have to tap Push Notifications instead. You can determine which actions in the Instagram app (e.g., someone liking a post) will push a notification to your phone from here. To do so:  Find a notification type (e.g., "Likes"). Tap a notification option (e.g., From Everyone) below the type heading. Tap Off to disable notifications for that type entirely.  Repeat this process for each notification type. It's in the upper-left corner of the screen. This will exit the Notifications page and apply your settings. You should now receive notifications for anything that you've enabled in the Instagram app.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Nhấn vào biểu tượng ứng dụng để mở Instagram. Nhấn vào biểu tượng hồ sơ cá nhân để mở trang cá nhân của bạn. Mở trang Settings bằng cách nhấn vào biểu tượng hình bánh răng (iPhone) hoặc ⋮ (Android) ở góc trên bên phải của màn hình. Cuộn xuống và nhấn Push Notification Settings (Cài đặt thông báo đẩy) nằm dưới tiêu đề "Settings" ở giữa trang. Chọn bật cài đặt. Nhấn vào nút "Back" ở góc trên bên trái của màn hình để thoát khỏi trang Notifications và áp dụng cài đặt của bạn.