Article in Hindi: यदि आप सदैव ही ईर्ष्यालु रहती हैं तब संभवतः आपको लगता है कि आप प्रशंसा के योग्य नहीं हैं क्योंकि आप उत्साही, दिलचस्प और स्फूर्त नहीं हैं। यह समय है स्वयं को ऐसे व्यक्ति में परिवर्तित करने का, जिसके पास ईर्ष्या का कोई कारण ही नहीं हो, क्योंकि वह जो भी है, उसी में प्रसन्न है। और आप यह कर सकते हैं:   अपने आत्मविश्वास का विकास करें। अपने बारे में जो कुछ भी आपको पसंद हो उसे एक स्थान पर लिख डालिए और अपनी कमियों की भी एक सूची बनाइये। यथासंभव अपनी कमियों को दूर करने का प्रयास करिए, और आप जो हैं, उसी को पसंद करने लगेंगी। यदि आप स्वयं को पसंद करने लगेंगी तो आप के ईर्ष्यालु होने की संभावना कहीं कम हो जाएगी। अधिकांशतः ईर्ष्या भौतिक कारणों से होती है। यदि आप किसी ऐसे मित्र से ईर्ष्या करती हैं जो बहुत धनी है या जिसका परिवार बहुत धनी है, जबकि आप निर्धन हैं, तब आपको यह तो स्वीकार कर लेना चाहिए कि आप वे सब चीज़ें नहीं खरीद पाएंगी, जो वह खरीद सकती है। इसके स्थान पर अपने खर्चों का ध्यान रखें। अपने धन को केवल कुछ ऐसे महत्वपूर्ण कपड़ों या घरेलू सामान खरीदने के लिए व्यय  करें, जिनसे आपको लगे कि आपके पास भी अच्छी चीज़ें हैं। शरीर को सुगठित बनाने के लिए प्रयास करें। यदि आपको अपने मित्र की पत्थर जैसी सख्त मांसपेशियों से जलन है, तो थोड़े अधिक बार जिम जाइए। याद रखिए हालांकि हर व्यक्ति एक विशिष्ट प्रकार के शरीर के साथ जन्म लेता है, मगर वह कालांतर में देखती कैसी है, यह आप पर निर्भर करता है। परंतु यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके आसपास के सभी लोग आपसे बेहतर दिखते हैं, और आप उस स्थिति को बदलने के लिए कुछ भी नहीं कर सकती हैं, तब तो शायद आपको आत्मछवि संबंधी समस्या है जिसके लिए कि आपको किसी चिकित्सक से सहायता लेनी चाहिए। स्वयं ही बने रहने की याद रखिए। आप अपनी ईर्ष्या को तब तक मात नहीं दे पाएंगी जब तक आप पीछे नहीं पड़ी रहेंगी, वही करने के जो आपके मित्र कर रहे हैं,  उनके जैसी दिखने की या उनके जैसे संबंध बनाने की। कोई भी दो व्यक्ति एक जैसे नहीं होते हैं, और आप पछताएंगे यदि आप किसी और की नकल करने लगेंगे। हालांकि दूसरे लगों को हमें अन्य तरीकों से प्रोत्साहित करना चाहिए, मत भूलिए कि आप अद्वितीय व्यक्ति हैं और कभी अपनी तुलना किसी और से मत करिए। आप दूसरों से इसलिए ईर्ष्या हो सकती हैं क्योंकि शायद आपको स्वयं की दिनचर्या पसंद न हो। इससे बचने के लिए आपको...

Summary in Vietnamese:
Hoàn thiện bản thân. Cải thiện những gì bạn làm. Cải thiện mối quan hệ của bạn.