Dùng phương pháp này nếu bạn chỉ có thước cuộn hoặc thước kẻ. Đo chiều cao của bạn. Đứng trên nền đất bằng phẳng, có nắng gần cái cây. Đo chiều dài cái bóng của bạn. Đo chiều dài bóng cây. Cộng 1/2 bề ngang của cây vào độ dài của bóng cây. Tính chiều cao của cây dùng các kết quả bạn đã ghi lại.

Given the above summary, write a detailed text in Hindi for it.
इस मेथड को यूज करने के लिए आपको और किसी इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होगी और आपको पेड़ की लंबाई के बारे में एकदम सटीक अनुमान मिल जाता है। आपको मल्टिप्लिकेशन और डिवीजन प्रॉब्लम्स करना पड़ेगी, लेकिन इसके अलावा और दूसरी मैथ की जरूरत नहीं होगी। अगर आप यहाँ पर मैथ करना पूरी तरह से अवॉइड करना चाहते हैं, तो फिर इसके लिए आप इस तरह के, एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का यूज कर सकते हैं और इस मेथड में मिले मेजरमेंट को एंटर कर दें। सीधे खड़े होकर अपनी हाइट मेजर करने के लिए एक टेप मेजर या यार्डस्टिक (मीटर रूलर) का यूज करें। मेथड परफ़ोर्म करने के लिए आप जिन भी शूज को पहनने वाले हैं, उन शूज को पहनकर ही इसे करें। अब क्योंकि आपको इस दौरान पेपर पीस की जरूरत पड़ने ही वाली है, अपनी हाइट को लिख लें, ताकि आप बीच में सही नंबर को न भूल जाएँ।  आपको यहाँ पर सिंगल नंबर की जरूरत पड़ेगी, जैसे कि आपकी हाइट इंच में, न कि फीट और इंच के कोंबिनेशन में। अगर आप एक नंबर में कन्वर्ट करने को लेकर श्योर नहीं हैं, तो आप इसकी जगह पर सीधे खड़े होकर (3 फीट या 1 मीटर) यार्डस्टिक या मीटर रूलर यूज करके हाइट मेजर कर सकते हैं। रूलर की हाइट और रूलर की शैडो की लेंथ को जरूरत पड़ने पर यूज करें। अगर आप व्हीलचेयर पर हैं या फिर किसी भी वजह से सीधे खड़े नहीं हो सकते हैं, तो पेड़ की ऊँचाई मापते वक़्त आप जिस भी पोजीशन में खड़े होने वाली है, उसी पोजीशन में अपनी हाइट मेजर कर लें। एक ऐसी जगह ढ़ूंढ़ लें, जहां ओर आपकी परछाई ग्राउंड के साथ में सीधे पड़े, ताकि आप एकदम सटीक मेजरमेंट पा सकें। बेस्ट रिजल्ट्स पाने के लिए, इस मेथड को एक ब्राइट, सनी (धूप वाले) दिन में करें। अगर आसमान में बादल छाए हुए होंगे, तो फिर आपके लिए सटीक रूप से शैडो मेजर कर पाना मुश्किल हो जाएगा। अपनी हील्स (एड़ी) से लेकर शैडो की टिप तक की ऊँचाई मापने के लिए एक टेप मेजर का या यार्डस्टिक (मीटर रूलर) का यूज करें। अगर आपके साथ में आपकी मदद करने वाला कोई भी इंसान नहीं है, तो आप खड़े होते हुए ही, शैडो के ऊपर एक पत्थर फेंक कर उसे मार्क कर सकते हैं। या और बेहतर होगा, कि आप ग्राउंड में कहीं पर भी एक पत्थर रख दें और फिर खुद को इस तरह से पोजीशन करें, कि आपकी परछाई सीधे पत्थर पर पड़े; फिर आप जहां भी खड़े हैं, वहाँ से लेकर पत्थर तक की दूरी मापें। आपके द्वारा किए हुए सारे माप को लेते ही फौरन मार्क करते जाएँ, ताकि आप बाद में इनके बीच...