Selain menggunakan produk topikal, pola makan yang kaya akan bahan makanan antiinflamasi juga dapat mengurangi peradangan akibat jerawat. Pola makan ini dapat membantu mengurangi ukuran dan tampilan noda bekas jerawat.  Sayuran berdaun hijau, ikan, kacang walnut adalah beberapa contoh bahan makanan antiinflamasi. Meskipun tidak dapat menghilangkan noda bekas jerawat, perawatan antioksidan cukup bermanfaat untuk mengurangi iritasi yang merupakan penyebab awal kemerahan kulit. Antioksidan dapat digunakan dengan tiga cara. Produk topikal, terutama krim yang memanfaatkan antioksidan dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang teriritasi secara langsung. Beberapa bahan antioksidan yang cukup efektif dalam sediaan krim antara lain adalah asam kojat dan akar licorice. Ada juga sejumlah cara alami untuk mencerahkan bintik-bintik hitam di kulit. Krim yang mengandung asam kojat (berasal dari ekstrak jamur), arbutin (atau ekstrak bearberry), dan vitamin C adalah beberapa pilihan alami yang bagus. Jika Anda mengalami defisiensi dan membutuhkan antioksidan ekstra, atau kesulitan mengonsumsinya melalui makanan, suplemen tertentu seperti vitamin A dan C juga dapat memberikan sumber antioksidan.  Jangan terlalu banyak menggunakan antioksidan. Banyak orang mengira tidak ada kata "terlalu banyak" mengonsumsi antioksidan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi antioksidan berlebihan justru dapat mengurangi manfaatnya.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Áp dụng chế độ ăn chống viêm. Sử dụng chất chống ô xy hóa để xoa dịu da bị kích ứng vì mụn trứng cá. Dùng chất chống ô xy hóa thoa ngoài da. Dùng sản phẩm làm sáng da tự nhiên. Uống thực phẩm bổ sung.