Tham khảo ý kiến bác sĩ xem bạn có thể uống một lượng rượu vừa phải không. Tìm cách kiểm soát cơn khát. Cẩn thận với nước ngọt. Hạn chế uống nước ép cam.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.
يمكن أن يكون للكحول  تأثير كبير على الكلى. إذا كانت كليتاك بالفعل مريضة، فلا ينصح أبدًا بالإسراف في شرب الكحول، وإذا كان مرض الكلى لديك في مرحلة سيئة فعلًا، فقد لا تتمكن من شرب الكحول على الإطلاق. يمكن لبعض مرضى الكلى تناول مشروب واحد في بعض الأحيان. لكن يجب أن تتحدث  مع طبيبك للحصول على توصيات دقيقة حول كمية الكحول المناسبة لك.  إذا أخبرك طبيبك أنه من العادي لك أن تشرب الكحول، فتأكد حينئذٍ من عدم تناولك لأكثر من كأس واحد في اليوم، واحسبه كجزء من كمية السوائل في نظامك الغذائي. اطلب من أصدقائك وأفراد عائلتك ألّا يشربوا بوجودك حولهم في المناسبات الاجتماعية. إذا كنت تعرف أن مناسبة اجتماعية ما ستشمل شرب الخمر، فحاول ألّا تشارك فيها أو اطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة أن يمتنع عن الشرب معك في تلك المناسبة. إذا كنت تعاني من صعوبة الإقلاع عن شرب الكحول، تحدث إلى طبيبك حول كيفية الإقلاع عن شرب الخمر. يمكنك أيضًا طلب الدعم من المجموعات الاجتماعية مثل "مدمنو الكحول المجهولون" أو Alcoholics Anonymous إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة في الشرب. قد لا تضطّر إلى الحد من شرب السوائل في المراحل الأولى من المرض، ولكن يكون مرضى الكلى في المراحل المتأخرة من المرض مضطرين إلى التقليل من شربهم للسوائل. إذا كنت تقوم بجلسات غسيل للكلى، فقد تتراكم السوائل بجسمك بين جلسات الغسيل. سيطلب منك الطبيب الالتزام بمعدّل معيّن من شرب السوائل خلال اليوم. يجب عليك حينئذٍ البحث عن طرق بديلة للتعامل مع إحساسك بالعطش بدون شرب الكثير من السوائل.    اشرب في أكواب صغيرة أثناء تناولك وجبات الطعام. إذا كنت في مطعم، قم بقلب كوبك عند الانتهاء من الشرب. ستوصل تلك الحركة برسالة إلى النادل بعدم إعادة ملء كوبك، مما يسمح لك بتجنب الرغبة في شرب الكثير من الماء. يمكنك أن تجرّب  تجميد عصائر الفاكهة في قوالب جليد. تقوم بمص هذه العصائر المثلّجة مثل المصاصات، مما يسمح لك بتخفيف إحساسك بالعطش ببطء. تأكّد فقط من حساب هذه المصاصات ضمن مجموع السوائل التي شربتها لهذا اليوم. إذا كنت بحاجة للحد من كمية شربك للسوائل، جرّب استخدام وعاء معروف حجمه  لتتبع كمية السوائل المسموح لك شربها خلال اليوم. املأ الوعاء بالماء واشرب فقط منه طوال اليوم. إذا كنت تشرب أي سوائل أخرى مثل القهوة أو الحليب أو الجيلي أو الآيس كريم، ضع بالإناء كمية الماء المكافئة لاستهلاكك من تلك المشروبات. تأكّد...