在你发现自己的高跟鞋会踩得楼梯吱吱作响之前，你要先想好在你和一夜的自由之间有哪些阻碍。 你的房子里哪些地方会响？你父母的日常习惯怎样？在你准备溜出去时，你爸爸有没有可能正好爬起来要吃一碗冰淇淋？在你溜出去之前，考虑一下：   你父母睡觉的时间和睡眠习惯 你的出行计划 周围的环境以及如何伪装自己 你和朋友在哪里见面 你离开房子的路线 你离开街区的路线 动物 备用计划和借口 你要提前考虑一下要穿的衣服，这会为你节省一些时间。想象一下如果你的父母醒了，而你正穿着参加派对的衣服，就糟了。这样你就不能用“啊，我只是想去散散步”这样的借口了。预先想到最坏的情况，然后做好准备。  穿着平常的睡衣钻进被子里。确保你的父母看见你穿上了睡衣。 在你出去前脱掉睡衣。把它藏在附近的某个地方，可以藏在车里，或者塞进某个你父母看不到的地方，例如信箱。 在你溜回来之前，要换衣服。如果你的父母碰巧醒了，或者在你回来时被吵醒了，如果你看起来像是之前一直在睡觉，那就很容易临时编一个借口。 如果你只是偷偷溜出去和朋友一起玩，不用穿什么特定的衣服，考虑一下你们要去哪里，怎么才能做好伪装。虽然很多人认为黑色是不错的选择，但事实上并非如此。 如上所述，黑色并非明智的伪装选择，因为大多数阴影都不是黑色的。  深蓝色或紫色是更好的伪装颜色。大多数阴影往往都是蓝色或者紫色的。 绿色是在树木、灌木丛和杂草丛中伪装自己的理想选择。 沙色和卡其色更适合在多沙的环境中隐藏自己。 灰色是在山地伪装自己的不错选择。 棕色更适合在树林躲藏。不一定非得爬到树上去，躲在树干下部几乎没有任何叶子的地方就可以。 假如你是要溜出去见朋友、参加派对，或者和心上人约会，要确保你们的计划是一样的，你不会一个人孤零零地溜出去。保持短信或者即时通讯联系，找一个大家都方便的地点见面。  确保你挑的地点不会被发现。如果一个爱管闲事的邻居看见一群青少年在必胜客的停车场集合，并且认出了你的朋友，你就很可能被抓住。 像忍者一样思考。可以选择黑暗的区域，或者让朋友开车到几个街区以外的地方接你。呆在不会被看到的地方，你就不会被抓到。 如果你有一只狗或者容易激动的猫咪，甚至在你活动时可能会叫的鸟，你要怎么让它们沉默呢？狗的问题比较大，因为它们的听觉和嗅觉很灵敏。要想骗过一只狗不太容易，即使是睡着的狗也一样。 考虑一下找个借口让狗睡在你父母的房间里，或者你溜出去时不会经过的房子较远的一侧：“巴斯特总是趴在我的床上，让我晚上睡不着。你们介意今晚我把它锁在你们的房间里吗？我不喜欢关着门睡，因为我会害怕。” 在“逃出亚卡拉”里，克林特•伊斯特伍德做了一个漂亮的假头。虽然你可能不需要做的那么好，但是你可以把一些衣服或毯子塞到被子里，假装你还躺在床上呼呼大睡。如果你妈妈决定夜里起来看看你，也许能骗过她。

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Lên kế hoạch cho tuyến đường bỏ trốn. Mặc sẵn quần áo khi đi ngủ. Hẹn gặp nhau ở nơi đã định. Lên kế hoạch đối với thú cưng. Làm người nộm bên dưới chăn.