Gối cao đầu khi ngủ. Tập thể dục đều đặn. Dùng kem chống nắng và son dưỡng môi chống nắng. Kiểm soát stress. Tránh hôn và quan hệ tình dục bằng miệng.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Si sufres de herpes labial, coloca algunas almohadas debajo de tu cabeza cuando te vayas a dormir, así harás que la gravedad ayude con el drenaje de las ampollas. Si no lo haces, el líquido podría depositarse en las ampollas en la noche. La almohada que colocarás en tu cabeza debe brindarle soporte a la curva natural de tu cuello y hacer que te sientas cómodo. Si la almohada está muy alta, tu cuello adoptará una posición que producirá distensión muscular en la espalda, el cuello y los hombros. E