Tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe về thực phẩm bổ sung sắt. Xét nghiệm để biết tình trạng thiếu sắt. Tìm hiểu các loại thực phẩm bổ sung sắt không kê toa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Vietnamese about that?
Nhu cầu về sắt thay đổi tùy vào các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời của nam giới và nữ giới. Trẻ nhỏ, thiếu niên trong giai đoạn tăng trưởng nhanh, phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai thường có nhu cầu cao về sắt. Nhiều trẻ sơ sinh được uống thực phẩm bổ sung sắt hoặc sữa công thức tăng cường sắt để có đủ lượng sắt cần thiết. Người thiếu máu hoặc dùng thuốc kháng a-xít có thể cần phải uống thực phẩm bổ sung sắt. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định liệu có cần uống thực phẩm bổ sung sắ