Conforme você envelhece, é importante se manter com uma boa higiene dental. A parte essencial da boa higiene dental é escovar os dentes após cada refeição. Isso remove partículas de alimentos e bactérias que causam a cárie dentária. A sua sensibilidade dentária pode aumentar à medida em que se envelhece. Tal pode ser minimizado usando uma escova de dentes macia e creme dental dessensibilizante. Além de escovar os dentes, você precisa limpar entre eles. Isso não pode ser feito de forma eficaz usando apenas uma escova de dentes. Tal é feito com um fio ou um dispositivo de fio dental.  Caso não use fio dental, a placa, alimentos e bactérias podem se acumular entre os dentes. Tenha cuidado quando estiver passando o fio dental abaixo da linha da gengiva para que você não as danifique, principalmente se estiver tomando medicação que faz com que você sangre mais facilmente. É importante que você obtenha fluoreto suficiente à medida em que envelhece, pois pode ajudar a proteger os dentes contra o desgaste que vem com o uso. Para as pessoas mais velhas, ele é especialmente importante para proteger a superfície dos dentes delicados abaixo da linha da gengiva, visto que as gengivas geralmente recuam com a idade. Você pode obter flúor a partir do creme dental, de um enxaguante bucal ou de água fluoretada, que é comum em muitas cidades. Se você tiver próteses totais ou parciais, é importante limpá-las também. Tire-a todas as noites, limpe-a completamente, mergulhe-a num copo de água e enxague antes de colocá-la novamente na boca.  Ao receber sua dentadura, você deve ser instruído sobre como limpá-la corretamente. Isso geralmente inclui deixá-la de molho durante a noite e escová-la com limpador de dentadura. Você também deve limpar o interior de sua boca depois de tirar a dentadura. Escove as gengivas, a língua e o teto da boca. Fumar pode causar danos graves aos dentes ao longo do tempo. Se você for um fumante, tem uma maior chance de obter uma doença na gengiva, cárie dentária e perda de dentes, além de outros problemas...

TL;DR in Vietnamese:
Đánh răng 2 lần mỗi ngày. Chải răng bằng chỉ nha khoa hàng ngày. Cần đảm bảo bổ sung đủ flour. Làm vệ sinh răng giả. Tránh hút thuốc. Nhẹ nhàng với răng. Tránh các thức uống có hại cho răng.