虽然听上去可能挺奇怪，但是设定目标可以帮助你交到新朋友。如果你是害羞的人，这种做法对你尤其有用。为自己设定小目标可以让你逐渐克服羞怯，帮助你提升人气。  首先为自己制定小目标。例如，你可以向自己承诺，在每个周一、周三和周五的课前时间和一位陌生的同学聊聊天。 当你开始对与人交际感到更加自在时，不妨试着设定大一些的目标。你可以承诺：你将应邀参加别人的生日派对，并尝试至少和三个陌生人攀谈。 如果你持之以恒地去实现目标，那么最后你就会对社交感到更加自在。这种进步能让你更善于与陌生人见面并广交新朋友。 如果你想结交更多朋友，你就必须重视课堂外的社交。一旦你对校园社交感到自在，那就不妨邀请别人和你一起出去玩。你可以邀请一位熟人看电影或喝咖啡，也可以试着约一群人去做有趣的事，例如去逛商场。 别害怕向受欢迎的女生提出邀约，如果你在学校已经和她建立起稳固的关系，那就更不必担心了。如果你在学校和某位同学相处得不错，那么这位同学很可能会十分乐意和你共度课外时光。 害怕被拒绝是人们逃避社交的一大原因。然而，遭遇拒绝是稀疏平常的事，人人都会经历。某人不想在某个周五和你一起看电影，并不意味着这个人没兴趣和你做朋友。  大家确实有别的要务缠身。如果你邀请一位受欢迎的女生喝咖啡，而她拒绝了你，那么她可能真的很忙。不要把小小的挫折当成退缩的理由。 要记住，别人有很多事情你不了解。你不知道你的交谈对象有多少要事和问题需要处理。如果有人对你说“不”，那么他或她也许只是害羞或没空。 你应当把别人的拒绝视为小事一桩。如果你邀约的对象一开始拒绝了你，那么你不妨过几周再试试邀请她出去玩。 社交媒体可以提升你的人气，在中学里尤其如此。许多青少年在脸书（Facebook）、Instagram和推特（Twitter）上都有账号，这是社交生活重要的一方面。很多交谈、联结和活动邀约都是在网上进行的。  看看有哪些社交媒体的账号在你们学校比较受欢迎。如果那些受欢迎的女生对Snapchat很感兴趣，那你也注册一个Snapchat账号吧。然而，在某些社交媒体上注册账号前，你也许应该先和父母商量一下，以确保家里人不反对。 专注于在网上进行有意义的互动交流。人们更喜欢回应那些个性化的消息，而不是那种模糊的状态更新。你可以祝贺某位受欢迎的女生胜出拼字大赛或入选夏季实习项目。 要记住，网友无法代替线下真正的朋友。网络社交固然可以强化已有的关系，但你应当避免在网上与陌生人攀谈，否则不仅不会提高你的人气，还可能有安全隐忧。 如果你想拥有更多朋友，你就必须有益于他人。寻找新朋友时，要记住待人如己的黄金法则，你希望得到怎样的对待，就要以同样的方式对待他人。那些恭敬友善的人自然而然会吸引大家的亲近。

TL;DR in Vietnamese:
Thiết lập mục tiêu. Mời người khác cùng tham gia thực hiện hoạt động nào đó với bạn. Tránh cá nhân hóa sự từ chối. Sử dụng mạng xã hội. Đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử.