Article in Spanish: Como su nombre lo sugiere, una de las principales causas del sarpullido por calor es la exposición al clima caliente que promueve el sudor. Mientras menos sudes, menos sudor se acumulará detrás de tus poros obstruidos y menos irritado estará tu sarpullido. En consecuencia, mientras más tiempo puedas pasar alejado del calor, mucho mejor. Si tienes acceso a ello, pasar tiempo en un área con aire acondicionado es una muy buena idea. El aire acondicionado no solo enfría el aire, sino también lo hace mucho menos húmedo. Esto es muy útil cuando se trata de combatir este tipo de sarpullido, ya que la humedad elevada evita que el sudor se evapore, lo cual empeora el sarpullido por calor. Si sufres de sarpullido por calor, es sensato usar ropa que exponga tu piel al aire fresco. Esto permite que el sudor y la humedad de la piel se evaporen y evita que la humedad se acumule alrededor del sarpullido como sucedería con la ropa ajustada.  No solo se trata de la ropa que usas, sino también del material con que está hecha. Las telas como el algodón y las telas de la ropa de deporte que son más transpirables tienden a ser mejor, mientras que las telas artificiales como el nailon y el poliéster son menos transpirables. Si estás en un clima cálido, no debes usar ropa que exponga por completo tu piel (como pantalones cortos, camisetas sin mangas, etc.). Estas prendas te hacen correr el riesgo de sufrir quemaduras de sol, lo cual irritará aún más tu piel y la volverá vulnerable a los daños. Aplícate abundante bloqueador solar o quédate con la ropa floja pero que cubra la piel. El ejercicio aumenta la temperatura corporal y te hace sudar; justo lo que no quieres que ocurra cuando tienes sarpullido por calor. Aunque la actividad física es excelente para la salud a largo plazo, a corto plazo puede evitar que tu sarpullido se sane e incluso agravarlo. Aprovecha la oportunidad para evitar las actividades físicas intensas mientras esperas a que mejore tu sarpullido, en especial si debes hacerlas en ambientes cálidos y húmedos. Esto...

Summary in Vietnamese:
Tránh xa nguồn nhiệt. Mặc quần áo rộng rãi, "dễ thở". Tránh các hoạt động thể dục nặng. Dùng bột xoa dịu để làm khô da. Tắm rửa thường xuyên và để da khô tự nhiên. Cho da tiếp xúc với không khí tươi mát hàng ngày.