Cốc nguyệt san dùng nhiều lần. Cân nhắc việc dùng cốc nguyệt san dùng một lần. Cân nhắc việc dùng bọt biển.

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Las copas menstruales de silicona o hule son unos dispositivos reutilizables, flexibles y en forma de campana que recolectan el flujo menstrual. La copa no debe gotear si se inserta apropiadamente y es una de las mejores alternativas a un tampón si quieres ir a nadar.  Las copas menstruales tienen muchas ventajas, además de ser una alternativa a los tampones para nadar. Irás menos veces a la tienda y gastarás menos dinero en productos de higiene menstrual ya que las copas menstruales solo se tienen que reemplazar una vez al año. Estas solo se tienen que vaciar cada 10 horas. Asimismo, pueden causar menos olor durante el periodo menstrual.  A algunas mujeres les parece que estas copas son difíciles y confusas de insertar y retirar. Puede ser difícil de encontrar una copa que se acople a ti si tienes fibromas o un prolapso uterino.  Habla con tu ginecólogo antes de utilizar una copa menstrual si tienes un DIU. Insertártelo puede desencajar tu DIU; querrás asegurarte de tomar las precauciones apropiadas del caso.  Las copas menstruales vienen en diferentes tamaños, así que tendrás que experimentar con varios de estos antes de encontrar una que te sirva. Puedes comprar unas copas menstruales en línea o en una farmacia.  Insértate la copa antes de nadar y déjala hasta que puedas cambiarte la ropa de baño para ponerte tu ropa regular y cambiar a otro método de protección para tu periodo menstrual. Revisa esta página útil de wikiHow para aprender el proceso de insertarse y retirarse una copa menstrual reutilizable. Si bien es cierto que las copas menstruales desechables pueden ser costosas en comparación con los tampones o las copas reutilizables, estas son flexibles, fáciles de insertar y funcionan bien para protegerse mientras se nada.  Al igual que las copas reutilizables, las copas desechables pueden ser confusas de insertar y retirar, además de requerir de un proceso de aprendizaje para dominar el hecho de colocarlas correctamente en la vagina. Al igual que con una copa reutilizable, insértate la copa antes de...