Đầu tư thời gian của mình vào con người thay vì sự vật. Hãy trân trọng những gì mình đang có. Đừng giữ sự oán giận trong lòng. Hãy ở bên những người khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Hãy lựa chọn một công việc phù hợp.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Các nghiên cứu cho thấy: dành thời gian cho những người thân yêu sẽ khiến chúng ta hạnh phúc hơn là tập trung sức lực vào việc kiếm tiền, tranh giành quyền lực và của cải. Khi cần phải ra những quyết định trọng đại, hãy sắp xếp ưu tiên thời gian cho gia đình, như vậy bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc về lâu dài.  Hãy tìm cách để dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình. Nếu cần, hãy lên kế hoạch để có thể gặp mọi người nhiều hơn. Hãy nhớ rằng những người bạn thân thiết cũng quan trọng y như gia đình. Nếu gia đình bạn gặp trục trặc gì đó, bạn vẫn có thể tìm được niềm vui bên những người bạn thân. Giúp đỡ người lạ cũng có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Mỗi tuần, hãy giúp đỡ mọi người bằng cách tham gia các hoạt động tình nguyện. Bạn đã từng nghe thấy điều đó rồi, và đây là một cách rất quan trọng để khiến bạn hạnh phúc hơn. Nếu bạn là người “đứng núi này, trông núi nọ”, bạn đang đánh mất cơ hội để sống hạnh phúc. Hãy nghĩ về những lần bạn nhảy việc, hoặc chuyển nhà chỉ để nhận ra rằng: chỗ nào cũng có vấn đề cả. Thay vì mơ ước đến những thứ khác, hãy biết trân trọng những gì mình đang có.  Hãy lên danh sách những điều khiến bạn cảm thấy biết ơn. Viết ra sẽ khiến bạn nhận thấy: bạn đang sống hạnh phúc đến mức nào. Hãy treo danh sách đó ở một nơi dễ nhìn thấy để bạn luôn cảm nhận được hạnh phúc mỗi ngày.  Nếu bạn không biết phải viết gì, hãy tìm cách để thêm những niềm vui vào cuộc sống của mình. Hãy kết thêm bạn mới, hoặc học một kỹ năng nào đó mà bạn thích. Hãy luôn lạc quan và đừng ủ dột vì những chuyện không vui. Nếu bạn mang sự tức giận của mình đi khắp nơi thì nó sẽ ảnh hưởng tới bạn nhiều hơn là tới đối tượng mà bạn giận. Dù bạn có lí do chính đáng để giận ai đó, việc giữ nó trong lòng sẽ không khiến bạn cảm thấy vui hơn. Khi bạn không thể thay đổi được tình thế thì hãy kệ cho vấn đề tự trôi qua, dù việc đó có khó khăn thế nào đi nữa.  Hãy biết tha thứ và cởi mở. Hãy để những thứ nhỏ nhặt - như những lời nhận xét tiêu cực - sang một bên thay vì suy nghĩ luẩn quẩn về nó. Hãy bỏ qua cảm xúc ghen tị....