他感到沮丧、生气或烦恼，这很正常。你可以对眼前的情况感到沮丧或恼火，但是不要对他这样。这是一种精神疾病，他也不想用恐慌或焦虑来刁难你。  如果他无法应付人多的情况，不能和你一起参加社交活动，你可能会很难过。有时严重的焦虑症会让他无法工作，可能会有经济压力。如果要养孩子，育儿责任分配不均也会让你气馁。 这些情况都很难，但还是要和你的伴侣一起解决，不要心怀怨恨。 参加焦虑症互助小组可能会有帮助，让心理医生帮你们推荐或者在线上寻找当地的互助小组。 提供精神支持并不意味着你要放弃自己的生活。在明确自己的底线时，语气要坚定，但一定要充满爱意。不要大喊大叫，让他觉得自己很糟糕。你要明白你有权独立生活。 如果他总是想让你在家陪他，你和朋友外出，他就会很难过，你可以对他说，“我很在意你，我也想陪你。但是我也有想做的事，也想和朋友待在一起，出去独自处理一些事情。” 提出你的忧虑，而不是憋在心里，直接告诉你的伴侣。严厉地责怪他会让事情变得更糟，所以要尽量温柔，不要指责他。  你要想解决冲突，说话时要用第一人称。如果他在你工作时不停地给你打电话，你不接电话，他会很难过。如果你说你不要再给我打电话了，听起来很像指责，会让他更焦虑。 你可以说，“我担心在工作中接电话会惹上麻烦，但我不想让你难过，让你觉得我在针对你。如果没有急事，你放松一下好吗？给我发短信或发邮件，好吗？如果你能这样做，那真是帮了我大忙了。” 如果你自己很难解决冲突，顾问能帮你找到折中的办法。即使你没有遇到太难的问题，顾问也能帮你更好地理解伴侣。  不要认为婚姻咨询是一个危险信号，也不要觉得它代表着你们的感情岌岌可危。相反，咨询婚姻顾问意味着你愿意为你们的感情付出努力。每对夫妻或恋人都会面临各种难关，需要帮助也没什么错。 记住你不是他的心理医生或咨询顾问，参加婚姻咨询可以帮你守住自己的底线。

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Hãy nhớ rằng người yêu bạn không hề muốn bị lo âu. Đặt ra ranh giới rõ ràng thay vì nhường nhịn đối phương. Cân bằng giữa sự chân thật và lòng thương hại nếu cả hai xảy ra tranh cãi. Gặp mặt chuyên gia cố vấn dành cho các cặp đôi phải trải qua rối loạn lo âu.