Article in Portuguese: Se for bem honesto consigo mesmo, você conseguirá saber até que ponto vai esse problema. É muito importante para seu tratamento saber em qual categoria você se encaixa, pois quanto mais consciente você é dos seu próprio comportamento, mais fácil será corrigi-lo.  Estudos identificaram três tipos de transtornos relacionados com a adoração à celebridades. Considerando a descrição de cada um, em qual você acha que se enquadra? A. Entretenimento/social: atitudes nas quais indivíduos se sentem atraídos a uma celebridade por sua habilidade de entreter e ser sociável com os outros. B. Intenso/pessoal: indivíduos que apresentam sentimentos intensos e compulsivos relacionados a uma celebridade. C. Transtorno de personalidade borderline: indivíduos que apresentam comportamentos e fantasias incontroláveis relacionados a alguma celebridade. Se precisar, procure um psicólogo ou psiquiatra que atenda que atendam programas sociais ou pelo Sistema Único de Saúde, o SUS. Nele, você pode estabelecer suas metas e em quanto tempo deseja cumpri-las. No final, assine para simbolizar seu compromisso com as mudanças que deseja fazer na sua vida. Às vezes a vida fica bem desequilibrada. Se estiver fazendo apenas uma coisa, é bem provável que acabe se limitando muito. Não abra mão de experiências e do seu potencial, gastando todo o seu tempo com a vida de outras pessoas.  No mundo de hoje, onde o conhecimento está muito mais acessível, você pode aprender mais sobre o que quiser, sem nunca ficar sem nada para ler ou pessoas para conhecer. Pense em três atividades que gostaria de fazer. Você nunca saberá se realmente gosta de alguma coisa se não tentar. Essa é uma forma supersaudável de se distrair e construir laços com outras pessoas. Diga a sua família e amigos que você está tentando fazer e aprender coisas novas. Se eles já sabem sobre o seu problema e você não se importa de falar sobre isso com eles, diga que está tentando superá-lo. Às vezes eles podem dar boas sugestões do que fazer!

Summary in Vietnamese:
Xác định mức độ ám ảnh của bạn. Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên khoa để xác định hành vi bạn muốn thay đổi nếu bạn đang đấu tranh để làm điều đó cho chính mình. Ký thỏa thuận về hành vi và nhờ một thành viên gia đình hoặc bạn bè làm chứng. Mở rộng phạm vi sở thích của bạn.