Baik jika tubuh Anda membengkak akibat cedera ataupun sirkulasi yang buruk, memberikan bagian tubuh yang bengkak sedikit waktu istirahat adalah hal yang terbaik untuk dilakukan. Jika kaki Anda bengkak, cobalah untuk tidak menggunakannya untuk kegiatan yang berat selama beberapa hari hingga pembengkakan mereda.    Jika kaki Anda mengalami cedera, pertimbangkanlah untuk menggunakan bantuan tongkat atau kruk untuk mengurangi tekanan pada bagian yang bengkak. Jika lengan Anda bengkak akibat cedera, gunakan lengan Anda yang lain untuk melakukan sesuatu, atau mintalah bantuan orang lain. Kapanpun Anda duduk atau berbaring, angkat bagian tubuh yang bengkak dengan bantal, hingga berada di atas jantung Anda.  Cara ini akan menghambat darah terkumpul di bagian yang bengkak dan membantu melancarkan sirkulasi darah Anda.  Gunakan kain gendongan untuk mengangkat lengan Anda jika perlu. Jika pembengkakan yang Anda alami cukup berat, duduklah selama beberapa jam sambil mengangkat bagian tubuh yang bengkak selama beberapa jam. Suhu tinggi hanya akan membuat pembengkakan Anda semakin parah, jadi redakanlah dengan memberikan kompres dingin. Jangan tempelkan es secara langsung ke kulit Anda, bungkuslah es terlebih dahulu dengan handuk dan tempelkan di bagian yang bengkak. Lakukan cara ini selama 15 menit, beberapa kali sehari. Obat anti inflamasi non steroid (AINS) adalah obat-obatan yang dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Obat golongan AINS yang paling banyak digunakan adalah parasetamol, ibuprofen dan naproxen. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan obat yang paling cocok dengan kondisi Anda.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Để khu vực bị sưng được nghỉ ngơi. Nâng cao phần cơ thể bị sưng. Chườm lạnh. Uống thuốc.