Thể hiện cảm xúc và nhu cầu của bạn một cách hiệu quả. Chọn vấn đề tranh luận. Luôn thấu hiểu khi trao đổi về vấn đề nào đó với chồng. Trao đổi với chồng thay vì nói về anh ấy.

Given the above summary, write a detailed text in Indonesian for it.
Suami Anda tidak memiliki kekuatan supranatural. Jika Anda menginginkan sesuatu, mintalah. Jika ada sesuatu yang tidak beres, katakanlah. Jangan memberi isyarat atau atau mengira ia akan “mengetahui”.Cara ini tidak akan menyelesaikan masalah. Jika Anda ingin mengekspresikan perasaan, Anda harus bisa mengutarakannya dengan nada yang positif dan mendengarkan apa yang dikatakan oleh suami dan bukannya malah  marah-marah. Inilah caranya:  Ungkapkan “pesan Anda” Daripada menyalahkan suami karena tidak bisa memenuhi kemauan Anda, fokuskan percakapan pada diri sendiri. Misalnya, katakan padanya, “Aku merasa terabaikan jika tidak bisa bertemu denganmu sampai jam 6.30 setiap malam.” Dengarkan apa yang dikatakannya. Jika ia mengatakan sesuatu, ulangi apa yang ia katakan sehingga ia tahu kalau Anda mengerti. Misalnya, “Aku mendengarkanmu. Kamu khawatir dengan masalah keuangan dan itulah mengapa kamu bekerja hingga larut.” Jangan memberikan kecaman. Biarkan ia menyelesaikan perkataannya sebelum Anda merespon. Setelah ia selesai bicara, tawarkan sebuah solusi. Anda bisa berkata, “Aku bersedia untuk hidup hemat jika aku bisa sering bersamamu.” Ada masalah yang lebih baik untuk didiskusikan lebih jauh dan adapula pula yang tidak. Jika Anda menghabiskan waktu menceramahi suami Anda dengan masalah-masalah yang tidak berarti, ia tak akan mendengarkan Anda saat ada masalah besar muncul.   Kecaman dapat menghancurkan sebuah hubungan. Misalnya, tak perlu menceramahi suami tentang bagaimana cara menggunakan mesin pencuci piring “yang benar”. Sepanjang piring yang dicuci itu bersih dan tidak pecah, itu sudah cukup. Biarkan ia mencuci piring dengan caranya sendiri. Tak usah mempermasalahkan hal-hal kecil.  Jangan mengecam suami tanpa memberi solusi yang membangun. Cobalah untuk tenang dan rasional, karena emosi yang tinggi bisa dengan mudah mengubah diskusi menjadi sebuah argumen. Jika Anda mengecam segala hal yang ia lakukan, maka ia akan mengabaikan Anda. Anda sebaiknya memuji suami karena melakukan hal yang benar daripada...