عندما تنظر إلى فترة زمنية مملة، ستبدو كما لو كانت ستستمر إلى الأبد. لكن إذا قمت بتقسيم الوقت إلى أقسام صغيرة، ستمر أسرع كلما تخطيت الأجزاء الصغيرة. أنت تفعل ذلك داخل عقلك طبعًا، لكن يمكن لتلك الخدعة العقلية أن تمضي وقت الدوام الدراسي بسرعة. على سبيل المثال، يمكنك تقسيم الصفوف إلى "بداية الصف" و"تلقي المعلومات" و"تدوين الملاحظات" و"الحصول على الواجب المنزلي" و"الاستعداد للرحيل." يمكنك حتى أن تكتب تلك الأقسام في دفترك وأن تشطب كل قسم بعد الانتهاء منه. كبديل، يمكنك أن تحدد أقسامًا معينة من الوقت لكل مهمة، كأول ربع ساعة وثاني ربع ساعة، إلخ. اكتب الأشياء التي تجدها مزعجة أو مملة في المدرسة. ربما لا تحب بعض المواد بعينها. ربما لا تحب الجلوس ساكنًا لفترة طويلة. ربما لا تطيق عدم التحدث لهذه الفترة. مهما كان السبب، اكتبه. إذا لم تكن قادرًا على الجلوس ساكنًا لفترة طويلة، اطلب من معلمك إذا كان بإمكان الصف أن يأخذ استراحة قصيرة لمد الجسم في منتصف الصف، حتى تتمكن من التحرك. إذا كنت تشعر بالملل تجاه مواد بعينها، حاول أن تبحث عن أي شيء يثير اهتمامك في تلك المواد. على سبيل المثال؛ قد تكره التاريخ، لكنك قد تجد أنه مثير للاهتمام عند قراءة القصص الفردية للأشخاص الذين عاشوا في تلك الفترة الزمنية بدلًا من إلقاء نظرة عامة.  لا يمكنك أن تغير كل ما تكرهه في المدرسة. لكن يمكنك تغيير بعض الأشياء. لا تخف من التحدث إلى معلمك بشأن الأشياء التي يمكن أن تساعدك. قد لا يكون بعض المعلمين مستعدين لتغيير طريقة الصف، لكن سيرغب البعض الآخر بذل قصارى جهدهم لمساعدتك.  إذا كنت ترغب في طلب شيء ما من معلمك تأكد من فعل ذلك عندما لا تكون في الصف. حاول أن تذهب إليه بعد انتهاء دوام اليوم الدراسي. يمكنك أن تقول شيئًا مثل، "مرحبًا يا أستاذة نورا، لقد أتيت اليوم لأطلب منك خدمة. أعلم أن وقت الصف قصير بالفعل، لكنني كنت أود أن أسألك فيما إذا كان بإمكانك إعطاء الصف استراحة قصيرة لمد الجسم في منتصف وقت الصف. يساعدني التحرك قليلًا على استعادة تركيزي، وأظن أن الطلاب الآخرين قد يوافقونني الرأي. أتفهم تمامًا إذا لم يكن بإمكانك فعل ذلك، لكنني سأكون ممتنًا إذا فكرت في الأمر." أحيانًا ما تشعر بالملل لأنك تنتظر الطلبة الآخرين حتى يلحقوا بركاب الصف. إذا كنت تشعر بالملل نتيجةً لذلك، لا مانع من أن تطلب أمرًا أصعب قليلًا من معلمك أثناء الانتظار. قد يتمكن من إعطائك شيئًا...

TL;DR in Vietnamese:
Phân chia giờ học thành từng phần. Tim ra nguyên nhân nào khiến bạn thấy chán giờ học. Cố gắng tìm giải pháp cho vấn đề. Thách thức bản thân.