Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ao serem tocadas em função da personalidade, histórico familiar, problemas de intimidade ou trauma. Isso dificulta iniciar ou mesmo gostar de demonstrações de afeto em público, como carícias, abraços, andar de mãos dadas ou ficar juntinho.  Lide com os próprios medos ligados à intimidade e à conexão física: aceite que está com medo e tente descobrir de onde esse sentimento vem. Esse raciocínio será útil, pois você entenderá que o medo não vem do parceiro atual ou por causa de eventos recentes, mas sim de algo antigo que pode ser deixado para trás.  Explique ao parceiro que não está se sentindo confortável e porquê. Peça que ele tenha paciência. Mostrar afeição é mais fácil conforme você passa a conhecer melhor a pessoa e lidar com as raízes do desconforto. Além do mais, a melhora na comunicação aumentará o afeto do relacionamento. Converse com um profissional da saúde sobre o assunto, pois ele poderá ajudá-lo a lidar com as emoções negativas ligadas aos seus medos e a superar a hesitação na hora de demonstrar carinho. Caso não queira falar com ninguém, escreva em um diário ou tome alguma outra atitude para expressar os próprios sentimentos. Nesse caso, o Shrek está certo: é melhor para fora do que para dentro. Crie o hábito de demonstrar afeição: ande de mãos dadas, toque o ombro do parceiro ou abrace-o sempre que possível. Com o tempo, mostrar afeto fisicamente será muito mais fácil e natural. O toque ajuda a aliviar o estresse e dor, facilitando que as pessoas superem momentos difíceis e se unam. Assim, é importante que haja um tempo diário para ficar juntinho aos entes queridos e aumentar a sua saúde física e psicológica. Um encontro, a hora da historinha ou mesmo assistir TV com outras pessoas pode ficar ainda melhor se vocês se aproximarem. Seja com o parceiro ou filhos, segurar a mão é um ato rápido e indolor que melhora relações, bem como um dos meios mais fáceis de aumentar a quantidade de carinho com outra pessoa imediatamente. Seja para ir até o ponto de...

TL;DR in Vietnamese:
Nhận ra sự khó chịu. Sắp xếp thời gian để âu yếm con cái hay người bạn đời. Nắm tay nhau. Bao gồm tiếp xúc cơ thể trong danh sách mục tiêu hướng tới sức khỏe. Liệt kê một vài phương pháp tốt cho sức khỏe có khả năng thể hiện yêu thương qua tiếp xúc cơ thể. Chọc vui nhau bằng khuỷu tay. Đặt chân kế nhau. Thử mát xa.