Tẩy da chết bằng hạt scrub và xơ mướp. Sử dụng kem dưỡng ẩm hỗ trợ nâu da. Thoa kem hay gel từ dưới lên trên. Nhờ người giúp.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.
ضعي موس أو جل التسمير بعد تحضير بشرتك مباشرةً لضمان أنعم طبقة ممكنة. تأكدي أن تركيبة المستحضر المستخدم مصنوعة خصيصًا للتفاعل مع ديهايدروكسي أسيتون (DHA) وهو المادة الفعالة المستخدمة في أغلب مستحضرات التسمير الذاتي. سيعطيك المرطب فائدة مزدوجة عن طريق تغطية البقع التي فاتتك أثناء وضع الموس أو الجل. يساعدك العمل بتلك الطريقة على تقليل ثنيات الجلد التي تتكوّن عند الانحناء لوضع مستحضرات التسمير الذاتي. قد تحتاجين إلى بعض المساعدة لوضع الموس أو الجل على ظهرك وعلى المناطق الأخرى التي يصعب الوصول إليها.