First, read the Portuguese article below.

estudando, trabalhando como voluntário ou participando de um clube. Sair de casa é a melhor forma de conhecer gente nova e criar mais vínculos, portanto, se não tiver vergonha de conversar com estranhos, puxe assuntos com as pessoas que encontrar por aí enquanto estiver fazendo compras ou se divertindo com os amigos. Caso contrário, matricule-se em um curso que ache interessante, participe de um clube voltado para as suas paixões, ou trabalhe como voluntário em prol de uma boa causa.  Use o Facebook ou o Meetup.com para encontrar clubes interessantes na sua cidade ou, se ainda estiver na escola, consulte as opções extracurriculares oferecidas por sua instituição de ensino. A biblioteca do seu bairro também poderá promover alguns clubes interessantes. Envie uma mensagem diária para as pessoas que ama e, sempre que possível, telefone ou visite-as pessoalmente. Essas atitudes manterão suas relações fortes e saudáveis.  Por exemplo, escreva uma mensagem de bom dia para o seu namorado, pergunte como vão seus pais, e envie memes para os seus amigos. Combine de tomar café com um amigo ou convide-o para assistir a uma série ou filme na sua casa. Sente-se para jantar com sua família pelo menos uma vez por semana, ou faça uma chamada de vídeo se vocês estiverem em cidades diferentes. Adote o hábito de não verificar seu telefone ou enviar mensagens enquanto estiver com seus amigos, familiares, ou parceiro — concentre-se no tempo que tem ao lado dessas pessoas e ouça o que elas têm a dizer. Isso vai ajudá-lo a criar vínculos e a manter relacionamentos saudáveis.  Reserve um tempo para conversar com seus amigos quando for fazer alguma coisa com eles — quando se encontrarem para assistir a um filme por exemplo, use 15 minutos para conversar com a outra pessoa antes de ligar a televisão. Fale que gostaria de ter a atenção da outra pessoa se ela estiver no telefone, dizendo algo como, “Estou feliz por ver você hoje à noite. Tudo bem se nós deixarmos os telefones de lado durante o jantar?”. Em vez de querer sair com pessoas... 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Kết bạn Giao tiếp với bạn thân và người thân thường xuyên. Dành toàn bộ sự chú ý cho người đang ở cùng bạn. Chọn những người bạn giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân. Cho đi nhiều như cách mà bạn nhận từ các mối quan hệ. Nhìn nhận mặt tốt của người khác. Mở lòng đón nhận tình yêu khi bạn sẵn sàng.