Article in Portuguese: . O que você tem a esconder? Somos todos seres humanos imperfeitos que estão crescendo e aprendendo. Se você se sentir envergonhado ou inseguro em relação a qualquer aspecto de si mesmo e acreditar que precise esconder certas coisas, físicas ou emocionais, deve acabar com isso e aprender a converter suas supostas falhas em peculiaridades individuais ou simplesmente nos atestados básicos e realistas das suas imperfeições. Experimente a tática de aceitar suas imperfeições durante uma discussão com alguém. Muitas vezes, ao fazê-lo, você descobrirá que perdeu o motivo para continuar defendendo seu ponto de vista com teimosia, o que acontece porque você não quer dar o braço a torcer e se render. No momento em que você diz: "Olha, eu também fico muito irritado quando o quarto está uma bagunça e eu reconheço que não deveria deixar minhas roupas em uma pilha no chão. Eu ainda faço isso porque tenho um lado preguiçoso. Eu estou tentando me livrar desse hábito, sinto muito. Sei que poderia fazer melhor e vou tentar". Você pode terminar a briga ao ser honesto e acabar com o motivo da discussão. . Se você estiver sempre se esforçando para ser alguém que não é, nunca será uma pessoa feliz. Isso acontece quando você se compara aos outros e quer ser exatamente como eles. É um terreno escorregadio, onde seus pensamentos se tornarão mais e mais negativos.  Você sempre pode ver as aparências que os outros desejam retratar publicamente, mas nunca verá o que realmente está acontecendo por trás da fachada de um mundo aparentemente perfeito. Ao comparar-se com os outros, você dá muito poder às aparências e reduz seu próprio valor com base em uma miragem. É uma atividade inútil que só faz mal. Em vez disso, valorize quem você é, ame a sua personalidade e aceite seus defeitos. Todos temos defeitos e, como já explicamos, é melhor ser honesto do que fugir deles. Algumas pessoas gostarão de você e outras não. Qualquer atitude pode ser considerada tanto certa quanto errada. É quase impossível ser você mesmo quando se está constantemente...

Summary in Vietnamese:
Hãy thành thật và mở lòng. Đừng so sánh bản thân với người khác Đừng quan tâm có bao nhiêu người hiểu bạn. Đừng trở thành người luôn cố làm hài lòng tất cả mọi người Đặt bản thân xung quanh những người tích cực. Nhận biết sự khác biệt giữa lời bình luận đáng sợ, mỉa mai, hoặc thâm hiểm và lời phê bình có xu hướng đóng góp xây dựng.