Quyết định cho mọi người thấy các vết sẹo. Bắt đầu từ việc nhỏ. Tập phản ứng với các lời bình luận.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
La mayoría de las personas que esconden sus cicatrices continúan lastimándose, pero tomar la decisión de dejar de ocultar las cicatrices puede ayudarte a ganar confianza, a ser franco sobre tus conflictos e incluso a difundir la idea de que la autolesión es una condición grave que afecta a muchas personas. No es necesario que empieces a ponerte tirantes finos o shorts que muestren tus cicatrices a todo el mundo. Puedes comenzar con calma eligiendo exponer tus cicatrices en determinadas situacion