Thiết lập danh sách thuộc tính tích cực của bạn. Suy nghĩ tích cực. Giữ gìn vệ sinh cơ thể. Tránh xa người khiến bạn cảm thấy tệ hại về bản thân. Chăm sóc sức khỏe của bản thân. Tìm hiểu nghệ thuật giao tiếp.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Haz una lista de tus fortalezas, logros y las cosas que admires de ti mismo. Escribe por lo menos tres cosas en cada categoría. Recuerda momentos en los que hayas hecho algo de lo que estuvieras muy orgulloso. Recuérdalo cuando hables con las mujeres para mantener tu confianza.  Por ejemplo, tres de tus fortalezas pueden ser "amable, cariñoso, considerado". Una lista de tres logros podría ser "gané el primer lugar en el recital de poesía, conseguí un nuevo empleo muy bueno, obtuve la mayor puntu