Article in Arabic: قد يكون ذلك شخصاً أو مكاناً أو حتى تميمة حظ. أياً كان مصدر إلهامك فهو ما يجعلك تبتسم عند الاستيقاظ صباحاً وهو آخر شيء تو رؤيته قبل النوم. اكتشف ما هو مصدر إلهامك واعتز بوجوده.   لإيجاد مصدر إلهامك، حاول الانفصال عن روتينك المعتاد.  استمع للموسيقى. اقضِ وقتاً في الطبيعة.  احمل معك مفكرة صغيرة ودون اللحظات الملهمة كي تتذكرها لاحقاً. تقسيم الأهداف إلى خطوات صغيرة يزيد احتمال تحقيقك لها كذلك، كما يساعدك في الحفاظ على تحفزك خلال سعيك لتحقيق الأهداف طويلة الأمد.  دون أهدافك قصيرة الأمن في تقويم، واستخدمه لإلزام نفسك بتحقيق أهدافك قصيرة الأمد. من أجل تغيير حالتك الذهنية لتناسب سعيك للنجاح، اجعل الأهداف الأولى سهلة التحقيق.   رغم ذلك، عليك تحدي نفسك بعد التقدم. كلما شعرت بأن تحقيق الأهداف صار سهلاً فاجعلها أصعب قليلاً. حالما تعتاد على تحدي نفسك فسيسهل عليك الاستمرار في التقدم لتحقيق أهدافك. الثقة بالنفس تساعدك في تحقيق أهدافك. رغم أن الثقة لا تكفي وحدها، فإن الأفكار السلبية ستبطئ تقدمك.   اعتنِ بنفسك بانتظام من حيث الملبس والشعر والوضعية.  فكر إيجابية، وأعد صياغة الأفكار السلبية كلما راودتك. لا تقارن نفسك بالآخرين، بل ركز على نفسك وأهدافك. عند سعيك لتحقيق كامل قدراتك ستتغير أمور في حياتك. إن وجدت نفسك عالقاً في عاداتك ومعتقداتك فستتأخر خطتك.   ركز على الأشياء التي يمكنك التأثير بها وقم بفعلها. كما ذكرنا سابقاً، تذكر أن تركز على عملية السعي لتحقيق الهدف ذاتها. تأقلم مع الأوضاع الجديدة عبر وضع أهداف جديدة. كن منفتحاً على تعلم أشياء جديدة.

Summary in Vietnamese:
Tìm nguồn cảm hứng. Đề ra mục tiêu ngắn hạn Tỏ ra tự tin Chấp nhận thay đổi.