La mala higiene oral puede causar la resequedad de la boca, pues permite la acumulación de las bacterias y del sarro. Además, el trastorno en sí puede aumentar el riesgo de caries y otros problemas de salud oral. Asegúrate de hacer lo siguiente:  Visita al dentista regularmente para chequeos y limpiezas. Cepíllate los dientes después de cada comida y usa hilo dental regularmente. Evita los alimentos y las bebidas azucarados. Los enjuagues de venta libre pueden ayudar a matar las bacterias y a combatir la acumulación de sarro. Usa uno al menos dos veces al día, pero asegúrate de que no contenga alcohol, pues las fórmulas con alcohol pueden empeorar la resequedad de la boca. El dentista también puede recomendar un enjuague con flúor de concentración prescrita para proteger tus dientes o uno específicamente hecho para tratar la resequedad de la boca. Masticar o chupar algunas sustancias puede promover la producción de saliva y aliviar la resequedad de la boca. Los chicles, los caramelos o las mentas sin azúcar pueden ayudar de esta manera sin aumentar la probabilidad de que te salgan caries o de otros problemas de salud oral. El xilitol, que se suele encontrar en chicles y caramelos sin azúcar, puede causar diarrea o calambres si se consume en grandes cantidades. Existen varios espráis y otros productos que pueden brindarte un sustituto de saliva artificial si sufres de boca seca. Estos están disponibles en la mayoría de las farmacias. Busca uno que contenga xilitol, carboximetilcelulosa o hidroxietilcelulosa. Algunas veces, la resequedad de la boca puede ser simplemente producto de un ambiente seco. Muchas casas modernas son muy secas, pero un humidificador de vapor frío puede reemplazar parte de la humedad del aire y aliviar los síntomas.  Puedes encontrar humidificadores de vapor frío en la mayoría de las farmacias y en muchos centros comerciales. Puedes usar un humidificador en cualquier momento, pero puede ser particularmente útil si lo usas en tu habitación por la noche. Una de las causas más comunes de la...

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Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Sử dụng nước súc miệng. Nhai kẹo cao su hoặc kẹo không đường. Sử dụng sản phẩm thay thế nước bọt dạng không kê đơn. Sử dụng máy tạo ẩm. Thở bằng mũi. Bảo vệ môi khô. Tránh hút thuốc.