Le corps humain a beaucoup de travail à faire, car il traite les stupéfiants et élimine les toxines de votre organisme. Le sucre et les mauvaises graisses (comme les acides gras trans et saturés) sont également difficiles à traiter et à se décomposer. Si vous mangez des aliments riches en mauvaises graisses et en sucre, le corps prendra plus de temps à éliminer les traces de drogue détectables.  Vous pouvez trouver de grandes quantités de graisses malsaines et de sucre dans des produits tels que la malbouffe, les aliments transformés, les bonbons et le soda. Les aliments transformés ont également une forte teneur en sodium, ce qui entraine une rétention d'eau. L'accumulation de liquide diminuera la vitesse à laquelle les drogues sont expulsées du corps. Le fait de remplir votre organisme avec des légumes sains et des aliments entiers naturels restaurera les réserves de minéraux et de vitamines épuisées . À mesure que votre corps devient plus sain, il sera mieux préparé à traiter et à éliminer les résidus de drogue. De la même manière, les aliments riches en fibres accélèreront le métabolisme du corps et l'élimination des drogues.  Bien que ce ne soit pas la meilleure option pour une analyse d'urine (il est préférable de vous concentrer sur l'eau potable ou les boissons détoxifiantes), cela aidera votre corps à éliminer les résidus de drogues et à devenir plus sain en quelques mois. Les autres aliments riches en fibres sont le brocoli, le haricot de Lima, le haricot noir, les lentilles, les flocons d'avoine et la plupart des céréales. Ces molécules amélioreront la santé globale du corps et l'apprêteront à éliminer et à traiter les toxines ainsi que les résidus chimiques des drogues. Ces aliments sont très riches en antioxydants  :   les baies (telles que les framboises, les fraises et les myrtilles)  ; les légumes à feuilles vertes (tels que la laitue romaine, l'herbe de blé et le chou frisé).

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Cắt giảm đường và các chất béo không tốt cho sức khỏe khỏi chế độ ăn. Ăn rau củ và các thực phẩm giàu chất xơ khác. Tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa.