Chườm túi đá. Uống thuốc để kiểm soát đau. Uống thuốc để trị trào ngược dạ dày. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ hoặc đai đeo. Thử châm cứu. Đến bác sĩ ngay nếu bạn bị đau dữ dội. Phẫu thuật.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Nếu cảm thấy khó chịu ở mức độ tương đối nhẹ, bạn hãy chườm túi đá lên vùng bị thoát vị 10-15 phút. Bạn có thể thực hiện liệu pháp này một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi đã hỏi ý kiến bác sĩ. Túi đá lạnh có thể giảm sưng và viêm. Không bao giờ chườm đá hoặc túi đá trực tiếp lên da. Nhớ bọc túi đá trong vải mỏng hoặc khăn trước khi áp lên da. Điều này sẽ ngăn ngừa tổn thương cho các mô da. Nếu bị đau ở mức độ trung bình, bạn có thể uống thuốc giảm đau không kê toa như ibuprofen và acetaminophen để giảm đau. Luôn luôn tuân theo hướng dẫn về liều lượng của nhà sản xuất. Nếu thấy mình bị lệ thuộc vào thuốc giảm đau không kê toa quá một tuần, bạn nên hỏi bác sĩ. Bạn có thể được bác sĩ kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn. Nếu bị thoát vị khe (dạ dày), có lẽ bạn sẽ bị tăng tiết a-xít, còn gọi là trào ngược a-xít. Bạn có thể uống thuốc antacid và các thuốc không kê toa để giúp cơ thể giảm sản xuất a-xít và các thuốc kê toa như thuốc ức chế bơm proton (PPI) giúp giảm sản xuất a-xít trong dạ dày. Nếu các triệu chứng trào ngược a-xít không cải thiện trong vài ngày, bạn nên đến bác sĩ. Nếu không được điều trị, tình trạng trào ngược a-xít có thể làm tổn thương thực quản nghiêm trọng. Bác sĩ có thể kê toa thuốc cho bạn để trị chứng trào ngược a-xít và chữa lành các cơ quan tiêu hóa. Trong trường hợp thoát vị bẹn (vùng háng), bạn có thể cần đeo một dụng cụ hỗ trợ đặc biệt có thể giúp giảm đau. Trao đổi với bác sĩ về việc đeo đai nẹp giống như đồ lót có tác dụng nâng đỡ. Bạn cũng có thể đeo dây đai hoặc nẹp để giữ cố định chỗ thoát vị. Để đeo đai nẹp, bạn hãy nằm xuống và quấn dây đai hoặc nẹp xung quanh chỗ thoát vị sao cho vừa vặn. Dây đai chỉ nên đeo trong một thời gian ngắn. Bạn nên biết rằng các đai này không thể giúp bạn chữa lành tình trạng thoát vị. Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền, giúp điều chỉnh kinh mạch trong cơ thể bằng cách châm những chiếc kim mỏng vào các huyệt đạo đặc biệt. Bạn có thể kiểm soát chứng đau do thoát vị bằng cách kích thích các huyệt có tác dụng giảm đau. Hãy tìm một chuyên gia châm cứu...