Súc miệng bằng nước muối ấm. Uống nước lạnh hoặc nước mát. Ngậm đá viên. Ăn thức ăn có tác dụng làm dịu. Tránh thực phẩm và các sản phẩm làm tăng cảm giác khó chịu. Duy trì sức khỏe răng miệng. Để yên vết sưng trên lưỡi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Indonesian about that?
Larutan air garam biasa memiliki khasiat sebagai antibakteri dan dapat meredakan benjolan pada lidah. Larutan ini juga dapat membantu meredakan peradangan yang menyertainya.   Untuk membuat larutan air garam, larutkan 1/2 sendok teh garam ke dalam gelas berisi 240 ml air hangat. Berkumurlah dengan air garam selama 30 detik, dan kemudian buang perlahan. Berkumurlah dengan air garam setiap setelah makan untuk membersihkan kotoran dari gigi atau lidah Anda.   Ulangi langkah ini 3-4 kali sehari, hin