First, read the Vietnamese article below.

Ngộ độc nắng là thuật ngữ được dùng để mô tả tình trạng bỏng nắng và phản ứng trước tia UV (viêm da) ở mức trầm trọng. Nếu da xuất hiện tình trạng phồng rộp, vết bỏng rất đau hoặc kèm theo đó là hiện tượng sốt, cực kỳ khát hay mệt mỏi, hãy tìm đến chăm sóc y tế ngay lập tức. Chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng y tế nghiêm trọng hơn. Có thể đó là do mẫn cảm mang tính di truyền. Ngoài ra, nguyên nhân liên quan đến quá trình trao đổi chất cũng có thể bắt nguồn từ thiếu hụt vitamin B3 hay niacin. Bài viết này đề cập đến những triệu chứng điển hình và cách điều trị của bỏng nắng. Trong đó, triệu chứng nghiêm trọng nhất, đòi hỏi chăm sóc y tế, bao gồm:  Phồng rộp - có thể bạn sẽ cảm thấy ngứa và phồng ở vùng da tiếp xúc quá mức với ánh nắng. Phát ban - cùng với sưng hay phồng rộp, vùng da bị tổn thương rất dễ phát ban dù có thể ngứa hoặc không. Những vết phát ban này có thể trông giống với chàm da. Sưng tấy - vùng da tiếp xúc quá mức với ánh nắng có thể sẽ đau và đỏ ửng. Sốt, buồn nôn, đau đầu và ớn lạnh - chúng có thể là kết quả của việc mẫn cảm với ánh nắng và tiếp xúc nhiệt quá mức. Nếu xuất hiện những triệu chứng trên, hãy tìm đến chăm sóc y tế ngay lập tức để được kiểm tra kỹ mức nghiêm trọng của tình trạng bỏng nắng ở bạn. Ung thư tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy là hai dạng ung thư da phổ biến nhất hiện nay. Chúng liên quan trực tiếp đến việc tiếp xúc với ánh mặt trời và xuất hiện chủ yếu ở mặt, tai và tay. Nguy cơ ung thư tế bào hắc tố - dạng ung thư da nghiêm trọng nhất, tăng gấp đôi ở người có từ năm vết bỏng nắng trở lên. Quan trọng là, nếu bị bỏng nắng nặng, nguy cơ ung thư tế bào hắc tố sẽ cao hơn. Say nóng xuất hiện khi cơ thể không điều tiết được nhiệt độ và thân nhiệt tiếp tục tăng cao. Bởi tiếp xúc với ánh mặt trời có thể dẫn đến cả bỏng nắng lẫn say nóng nghiêm trọng, nhiều người bị bỏng nắng nặng cũng có nguy cơ bị say nóng. Dấu hiệu chủ yếu của say nóng là:  Da nóng, đỏ và khô Mạch đập mạnh và nhanh Thân nhiệt cao Buồn nôn hoặc ói mửa 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Gặp bác sĩ nếu cho rằng bản thân bị ngộ độc nắng. Có ý thức về ung thư da. Cẩn thận với say nóng.