Lựa chọn thời điểm khi mà cả hai đều ở một mình và không bận bịu công việc. Khơi gợi vấn đề tình dục trong hôn nhân. Chú ý cách thức cả hai đáp ứng nhu cầu của nhau. Lắng nghe nhau. Hỏi xem người chồng/vợ có bất kỳ trục trặc hay tình trạng bất ổn nào không.

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Tener una conversación sobre problemas sexuales puede ser difícil e incómodo, especialmente si ambos sienten la falta de química sexual en la cama. No empieces la conversación con tu pareja cuando estén cenando en un restaurante o cuando estén rodeados de amigos. Busca un momento en que ambos estén solos, en un lugar privado, para hablar del tema. Un buen momento puede ser cuando ambos se estén alistando para ir a la cama o después de haber cenado juntos en casa. Mantener una comunicación abierta y honesta entre ustedes dos es una parte importante para fortalecer la relación sexual entre tu cónyuge y tú. Hablar de los problemas sexuales en tu matrimonio demostrará que están intentando hacer del sexo una prioridad en su relación, en lugar de que sea solo algo ocasional. Tal vez te has alejado de tu cónyuge o tu cónyuge se ha alejado de ti. Sin importar cuál sea el caso, sé proactivo e inicia la conversación. Hazle saber a tu cónyuge que te das cuenta de que es importante tener una conexión íntima en una relación, especialmente en un matrimonio. Dile a tu cónyuge que te das cuenta que ambos han estado infelices con la vida amorosa que llevan y que quieres intentar hacer algo al respecto. Si tu pareja responde diciendo “Bueno, ya he escuchado eso antes”, no te lo tomes a pecho. En lugar de eso, pregúntale a tu cónyuge cómo puedes satisfacer sus necesidades sexuales y otra clase de necesidades. Hablen de lo que tu pareja siente que falta en su relación sexual y también de lo que tú sientes que falta.  A menudo, las parejas con problemas sexuales también tienen otros problemas emocionales que aún no se han resuelto y merodean su relación. Puede ser que les falte química sexual debido a aburrimiento en la cama, poca libido (en ti o tu pareja), una imagen corporal negativa (en ti o tu pareja), agotamiento debido al estrés de la vida, o falta de conexión mental y emocional.  Intenten trabajar juntos para identificar las posibles causas de la falta de química sexual. Puede ser difícil hablar de asuntos sexuales. Pero,...