Đừng hạ thấp bản thân. Đừng để người khác thấy bạn làm điều gì mà sau đó lại hối hận. Đối phó với cảm xúc mạnh mẽ. Thừa nhận khi mắc sai lầm. Dành thời gian ở cạnh người tôn trọng bạn. Luôn khiêm tốn.

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尊重自己必须得停止贬低自己，尤其在他人面前。自嘲是一回事，贬低是另一回事，比如“我今天看起来好胖，”或者“大家都不愿意和我说话。”假如你看清自己，又怎么让别人尊重你。 下一次对自己有消极看法时，就写到纸上，而不要大声说出来。大声说出来的话你就会认为这是真的。 努力做让自己骄傲的事，不要为了获得短暂的关注而哗众取宠。也不要醉酒、懒散、为了引起注意而搭讪。 保持自我形象的统一。要是前一晚在派对上顶着灯罩跳舞，那今天无论你在学校里多聪明帅气也没用。 偶尔情绪失控没关系，但不能频繁。有效地处理压力，你就会更尊重自己。去散步、深呼吸，冷静一下再重新考虑问题。冷静地处理问题，而不是在情绪失控时处理问题，会让你更有把握，更有自尊。 当你发现自己生气的时候，出去走走，呼吸新鲜空气，或者让别人开导一下。也可以尝试冥想，写入日记，或出去放松一下。 尊重自己，还得承认自己的错误。假如犯了错，就真诚地道歉，避免以后犯同样的错误。对你的行为负责，尽力弥补，这样就能减轻负罪感，因为虽然事情出了差错，但你已经尽力了。常人都会犯错，承认这一点就表示你尊重自己、尊重他人。 只要你能承认错误，别人会更尊重你，更信任你。 和不尊重你的人多相处必然会降低你的自尊，因为你不仅会受他说的话影响，而且在内心深处你会怨恨自己竟然愿意和那样的人在一起。所以应该接近这样的人：支持你、愿意倾听、帮助你的人。 选择情侣时更重要。如果你的另一半对你不尊重，那你基本上不可能尊重自己。 有些人以为吹嘘会让自己更受欢迎。其实，吹嘘只会让你显得不安。要是你真想赢得别人的尊重，就谦虚一点，让别人自己发现你的好。