Ăn mật ong. Ăn súp. Ăn dứa. Tránh ăn các thực phẩm gây viêm. Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giảm viêm. Dùng ớt cayenne.

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Beber um chá ou limonada morna com mel pode aliviar a dor de garganta e acalmar a tosse. Acrescente 2 colheres de chá de mel na bebida de sua preferência e tome pela manhã e antes de dormir. O mel pode ser encontrado em supermercados e lojas de alimentos naturais. Não dê mel para uma criança com menos de um ano de idade por conta do botulismo infantil, uma forma séria de intoxicação alimentar. As sopas podem ser muito eficazes no tratamento de tosses, resfriados ou febres persistentes. É possíve