O primeiro fator para se evitar a H.pylori é ter boas práticas de higiene e lavar bem as mãos. É preciso lavá-las principalmente depois de ir ao banheiro ou antes de manusear alimentos. Faça da seguinte maneira: Use água morna (50 °C) e de 3 a 5 ml (mais ou menos uma colher de chá) de sabonete líquido. O sabonete não precisa ser antibacteriano. Lave as mãos por 15 ou 30 segundos. A sua dieta deve conter proporções adequadas de carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas, minerais e água. Assim, você pode manter uma boa saúde. Ter um sistema imunológico forte pode diminuir o risco de infecção por diversas bactérias.  As proporções variam conforme o peso, gênero, níveis de atividade, etc.. Porém, a ingestão de calorias deve ser de aproximadamente 2000 por dia, no geral. Obtenha a maior parte dessas calorias de frutas e vegetais frescos, legumes e grãos e proteínas com pouca gordura. Mesmo com uma dieta balanceada, 67% dos nutricionistas recomendam suplementação alimentar. Esses suplementos preenchem a falta de nutrientes que não são obtidos apenas por meio dos alimentos. A vitamina C, em especial, é importante para se ter um sistema imunológico saudável. Muitos médicos recomendam cerca de 500 mg por dia.  Saiba que a vitamina C é ácida e pode irritar o estômago. É uma boa ideia tomar vitamina C tamponada (buferizada) ou tentar obtê-la por meio da alimentação. Boas opções incluem melão amarelo, repolho, frutas cítricas e pimenta vermelha.  Por ser ácida, é uma boa ideia falar com o médico sobre suplementos de vitamina C que você for tomar se estiver fazendo tratamento para H. pylori. Estudos sugerem que a H. pylori pode ser transmitida pela saliva. Se você conhecer alguém que tenha a bactéria, evite contato com a saliva da pessoa até que ela seja tratada com sucesso. Por exemplo, se o seu cônjuge tiver H. pylori, evite beijá-lo e não compartilhe escovas de dente. Principalmente se for a países com saneamento básico precário, tome cuidado com o que come e bebe.  Considere a possibilidade de beber água mineral...

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Rửa tay thường xuyên. Áp dụng chế độ ăn cân bằng. Bổ sung vitamin C. Tránh tiếp xúc qua nước bọt. Đề phòng khi đi du lịch nước ngoài.