Se você se machucar enquanto tenta ajudar, você só vai servir para piorar a situação. The previous text is in Portuguese. Here is a translation to Vietnamese:
Nếu bạn bị tổn thương khi cố gắng giúp đỡ thì có lẽ bạn chỉ khiến vấn đề tồi tệ hơn.