Por mais que pareçam "normais" para você, trata-se de uma forma de abuso. Seu namorado pode querer saber o que você está fazendo o tempo inteiro por se importar com você, mas o cuidado envolve confiança. Os sinais abaixo são indicadores de comportamento controlador:  Exigir que você informe onde está o tempo inteiro, mesmo que isso seja impraticável ou inconveniente. Querer saber tudo que você está fazendo. Se recusar a deixar você sair com outras pessoas exceto quando ele estiver presente. Monitorar seu telefone e suas redes sociais. Expressar insatisfação com o fato de você passar um tempo com outras pessoas. Exigir que você libere o acesso de mensagens de texto e e-mails para ele. Pedir suas senhas. Tentar controlar como você se veste, onde vai, o que diz, etc. Muitas vezes é difícil identificar um relacionamento abusivo por conta da visão que se tem de abuso incluir necessariamente violência física. Pensar no modo com o qual se sente perto de seu namorado pode determinar se o relacionamento é saudável ou não. Você pode sentir que algo está "errado" e com medo de não saber o que vai irritar seu namorado. Em alguns casos, há a culpa constante dos problemas do relacionamento caindo sobre você. Pense nas seguintes questões:  Você sente que é aceita como é ou sente pressão constante para mudar? Você sente vergonha ou humilhação perto de seu namorado? Ele a faz sentir culpada pelos sentimentos e ações dele? Você se sente mal consigo mesma quando está perto de seu namorado? Sente necessidade de "amar" seu namorado para que ele mude? Sente-se exausta o tempo inteiro que interage com ele? Todos falamos coisas das quais nos arrependemos e, mesmo em relacionamentos saudáveis, nem sempre as conversas terminam com gentilezas e respeito. Ao notar um padrão consistente de desrespeito, intimidação e humilhação, você provavelmente não está em um relacionamento saudável. Faça-se as seguintes questões:  Você sente que é constantemente criticada por seu namorado, mesmo na frente dos outros? Seu namorado a chama de apelidos...

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Nhận diện hành vi kiểm soát. Suy nghĩ về cảm nhận của bạn khi ở bên anh ta. Xem xét cách nói chuyện của bạn trai. Suy nghĩ về việc người kia có lắng nghe bạn hay không. Suy nghĩ về việc bạn trai có nhận trách nhiệm hay không.