Uống thuốc điều trị bệnh cúm hoặc cảm lạnh bày bán tự do ngoài tiệm. Dùng thuốc xịt mũi hoặc dung dịch rửa mũi. Ngậm kẹo ho.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Nên tìm loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh. Ví dụ, uống thuốc ho để chữa trị ho hay dùng thuốc giảm sốt hoặc giảm đau để xoa dịu tình trạng sốt hoặc đau đầu (như aspirin hay ibuprofen). Bạn cũng có thể bớt ho nhờ dextromethorphan – đây là thành phần thường được tìm thấy trong một số loại siro và chất chống ho (suppressants). Để điều trị nghẹt mũi, bạn nên tìm loại thuốc có chứa thành phần guaifenesin và pseudoephedrine. Nếu không chắc chắn lắm, hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ. Có nhiều sản phẩm đa dạng giúp rửa chất nhầy và làm sạch hốc mũi, từ thuốc xịt mũi dạng bình cho đến dụng cụ ấm rửa mũi. Sản phẩm súc rửa mũi, bao gồm ấm rửa mũi, có thể hơi lạ lẫm với bạn (bạn phải rót dung nước muối vào một bên hốc mũi và nước mũi sẽ chảy từ hốc mũi còn lại), nhưng chúng thực sự rất công hiệu. Nên nhớ là sử dụng nước tinh khiết hoặc nước lọc (tránh sử dụng nước trực tiếp ở vòi) để tạo dung dịch nước súc rửa mũi. Họng có thể bớt đau nhờ ngậm kẹo ho, đồng thời giúp bạn giảm bớt tình trạng ho khan. Thành phần trong kẹo ngậm giúp bảo vệ cổ họng và làm bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì, bạn không nên ngậm kẹo thường xuyên cho dù chúng có vị dễ chịu.