Jintan hitam dipercaya mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai jenis penyakit. Untuk menyokong sistem kekebalan tubuh Anda, cobalah mengonsumsi 1 sdt. jintan hitam dua kali sehari. Jika ingin, Anda juga bisa mengonsumsi minyak jintan hitam. Namun, pastikan Anda memproses minyak jintan hitam sendiri untuk memastikan tidak ada penambahan bahan lain yang tidak diperlukan atau bahkan berbahaya bagi kesehatan Anda. Pertama-tama, siapkan 1 sdt. minyak jintan hitam, lalu campurkan dengan 1 sdt. madu mentah. Aduk rata, dan konsumsi campuran keduanya sebanyak satu sampai tiga kali setiap hari. Campuran madu dan minyak jintan hitam dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit, seperti kanker, influenza, dan kista fibrosis. Jika ingin, Anda juga bisa mencampurkan 1 sdt. jintan hitam tumbuk ke dalam larutan tersebut. Jika Anda tidak ingin menumbuk jintan, cobalah merebusnya di dalam air dan langsung mengonsumsinya. Pertama-tama, Anda perlu terlebih dahulu merebus sedikit air yang sudah dicampur dengan 1 sdt. jintan hitam. Setelah air mendidih, kecilkan api dan teruslah memanaskannya selama lima menit. Setelah itu, tuangkan air jintan hitam ke dalam cangkir, dan dinginkan sejenak sebelum mengonsumsinya. Dahulu kala, minyak jintan hitam kerap digunakan untuk mengobati berbagai penyakit yang menerpa usus dan lambung. Jika Anda sedang mengalami gangguan pencernaan, diare, atau masalah gastrointenstinal lain, cobalah mengonsumsi kefir, yoghurt Yunani, atau yoghurt tawar yang sudah dicampur dengan 1 sdt. minyak jintan hitam. Lakukan ini dua kali sehari. Setelah dipanaskan dan ditumbuk, jintan hitam bisa langsung dicampurkan ke dalam makanan apa pun yang akan Anda santap. Misalnya, Anda bisa menaburkan 1 sdt. jintan hitam ke permukaan roti tawar, oatmeal, smoothie, atau makanan lain.

TL;DR in Vietnamese:
Dùng hạt thìa là đen mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê. Trộn dầu hạt thìa là đen với mật ong. Pha nước hạt thìa là đen. Trộn dầu hạt thìa là đen với nấm sữa kefir hoặc sữa chua. Cho hạt thìa là đen vào thức ăn.