First, read the Portuguese article below.

Caso você suspeite que há um ou dois fios de cabelo presos na garganta, tente engoli-los; eles viajarão pelo trato digestivo (igual comida) e serão expelidos. O corpo não os quebra em função de serem feitos de queratina, uma proteína densa. Caso sejam longos, tente usar os dedos (limpos) para puxá-los e removê-los. Engolir um bocado de comida pode ajudar a limpar a goela; escolha algo que seja macio e não vá descer rasgando. Um pão macio ou algumas mordidas de banana são boas escolhas.  Tente engolir um pedaço de algo que caiba confortavelmente na boca; caso contrário, você poderá engasgar. Se der tudo certo, o cabelo deve viajar através do trato digestivo junto com a comida. Caso você não consiga remover o cabelo da garganta e a sensação esteja muito incômoda, marque uma consulta com um especialista. Com outros sinais de inflamação na garganta, como dor ao engolir e pus nas amígdalas, um exame mais completo será necessário. O médico poderá fazer alguns exames e raios-X. Conte a ele sobre o seu histórico médico e explique todos os sintomas. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Cố gắng nuốt sợi tóc. Ăn thức ăn mềm. Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng.