Article in Portuguese: Isso pode dar o pontapé inicial na sua criatividade, ainda mais se você conversar com pessoas com personalidades diferentes. Passar um tempo com indivíduos que têm experiências de vida próprias e distintas pode lhe ajudar a expandir sua mente e dar uma perspectiva nova a tudo. Participe de eventos ou atividades fora da sua rotina e tente sempre puxar papo com os outros. Por exemplo: se você for novo no mundo das artes, visite uma galeria ou um museu ou puxe conversa com um artista. Quebre o gelo com algo como "Eu não entendo muito de arte. Essa é a sua maior paixão?". Ao caminhar, você vai ter tempo para pensar em ideias, bem como se desligar de certas responsabilidades e ter pensamentos mais criativos. Além disso, também pode observar melhor o ambiente e a natureza à sua volta — fatores essenciais para o desenvolvimento da criatividade. Tente andar algumas vezes por semana por 15 minutos. Se possível, repita a atividade todos os dias. Fazer atividades físicas pode estimular a criatividade, reduzir o estresse e melhorar suas funções cognitivas. Crie um regime de exercícios que consiga seguir e tente praticá-los por pelo menos 30 minutos por dia. Opte por coisas leves, como caminhar, correr ou andar de bicicleta. O descanso pode ajudar sua mente a se recuperar e recarregar as energias. Além disso, o cérebro continua ativo mesmo durante o sono; portanto, é muito bom dormir com algo na cabeça para que sua mente reavalie as conexões e formule novas ideias de resolução. Tente descansar 8-9 horas por noite e atenha-se aos seus horários.

Summary in Vietnamese:
Giao lưu với nhiều người khác nhau. Đi dạo mỗi khi có thể. Tập thể dục. Ngủ đủ giấc.