Đương đầu với nỗi sợ hãi. Truy tìm nguồn gốc của nỗi sợ hãi. Hợp lý hóa nỗi sợ. Thực hành áp lực thực tiễn.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Saber más acerca de lo que te causa temor podría muy bien ayudarte a superar tu miedo al hacer que las agujas y las inyecciones se vean normales. Investiga un poco acerca de las inyecciones: su historia, su propósito e incluso sus peligros.  Busca imágenes de agujas e inyecciones en línea para desensibilizarte. Lleva esto al siguiente nivel en el que podrías considerar tocar jeringas de verdad (limpias y sin usar) durante unos minutos todos los días .  Podría ser difícil empezar con esto, pero t