Biểu lộ cảm giác chán ăn. Thường xuyên xoa bụng của bạn. Chuẩn bị sẵn một chiếc bát hoặc một chiếc xô bên cạnh. Dành nhiều thời gian trong phòng vệ sinh. Giả vờ nôn mửa.

Given the above summary, write a detailed text in Vietnamese for it.
Bạn chỉ nên nghịch thức ăn, và tránh ăn sạch mọi thứ ngay cả khi đó là món ăn mà bạn thường yêu thích. Hãy thực hiện biện pháp này với vẻ mặt khó chịu. Bạn không cần phải nói gì nhiều, nhưng nếu ai đó hỏi thăm bạn, hãy nhớ nhắc đến dạ dày của bạn (hoặc nếu bạn là một đứa trẻ, hãy nhắc đến bụng của bạn). Ngay cả khi bạn không sử dụng nó, hành động này cho thấy rằng bạn đang có cảm giác buồn nôn. Thỉnh thoảng, hãy cầm nó lên và nhìn chằm chằm vào nó với thái độ luống cuống, như thể bạn vừa cảm nhận được một cơn buồn nôn vừa kéo đến. Khi bụng của một ai đó đang không ổn, họ thường dành nhiều thời gian trong phòng vệ sinh cho dù là họ nôn mửa hoặc tiêu chảy. Bạn không cần phải cố gắng thực hiện các hành động này, chỉ cần vội vã chạy vào phòng vệ sinh nhiều lần mỗi giờ sẽ khiến người khác phải chú ý. Hãy chạy vào phòng vệ sinh và tạo nên âm thanh như bạn đang nôn mửa, sau đó đổ một cốc nước vào bồn cầu và xối cầu. Hãy thực hiện phương pháp này một vài lần, sau đó hãy dành một vài phút để "rửa mặt sạch sẽ" trước khi bước ra khỏi phòng tắm với dáng vẻ cực kỳ thê thảm.  Hầu hết mọi người sẽ không muốn nhìn bạn nôn mửa, vì vậy, bạn chỉ cần sử dụng phương pháp tạo âm thành này là đủ. Bạn cũng có thể chuẩn bị một bãi nôn giả và đổ vào bồn cầu khi bạn giả vờ nôn. Nếu bạn đang ăn súp, hãy ngậm nước súp trong miệng và giả vờ như bạn đang nuốt nó. Sau đó hãy phồng má như thể nước súp trào ngược trở lại, và hãy chạy nhanh vào phòng tắm để nhổ vào bồn cầu.