Lưu ý tất cả mọi thứ trước khi ngủ. Khóa cửa nếu cảm thấy an toàn. Đặt báo thức dậy sớm. Trao đổi với con cái về sự riêng tư.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Spanish about that?
Si en casa vives con otras personas además de tu pareja, probablemente quieras tomar precauciones para evitar momentos incómodos. Asegúrate de que los niños estén arropados y listos para dormir antes de que realices tu rutina nocturna y te desvistas. Esto limitará la posibilidad de que un niño pequeño entre en tu habitación de improviso mientras estás desnudo.  Si esto te preocupa, no te desvistas hasta el momento antes de meterte a la cama. Cepíllate los dientes y apaga las luces mientras aún e