التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أكثر أساب فرط التصبغ شيوعًا. تقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية لن يؤثر على فرط التصبغ الذي تعاني منه بالفعل ولكن قد يساعد في منع المزيد من الحدوث.   ضع واقيًا شمسيًا دائمًا وارتد قبعة ملابس ذات أكمام طويلة في اشعة الشمس القوية. لا تستخدم أجهزة تسمير البشرة. قلل من الوقت التي تقضيه خارج المنزل ولا تأخذ حمام شمس. في العديد من الحالات لن تكون قادرًا على أخذ دواءً معينًا بسبب أنه يسبب فرط التصبغ. فرط التصبغ من الأعراض الجانبية الشائعة لأدوية منع الحمل والأدوية الأخرى التي تحتوي هرمونات. استخدم دواءً آخر إذا كان ذلك متاحًا أو قلل من أخذك له. فرط التصبغ يمكن أن تنتج عن جرح للبشرة والذي يمكن أن ينتج عن جراحة تجميلية وعلاجات أخرى للبشرة. تأكد أن تبحث بحثًا مفصلًا عن الجراحة التجميلية قبل إجراءها وتأكد أن طبيبك شديد الاحترافية.

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Hạn chế tiếp xúc với tia UV. Cân nhắc về các loại thuốc đang dùng. Cẩn thận với các phương pháp chăm sóc da chuyên nghiệp.