किडनी स्टोन्स के लक्षणों में साइड, बैक, ग्रोइन या लोअर एब्ड़ोमेन में ज़ोर का दर्द होना और साथ ही यूरिन करते वक़्त भी दर्द होना, क्लाउडी यूरिन और यूरिन कर पाने की अक्षमता शामिल है। एकदम परफेक्ट डाइग्नोसिस पाने और एक प्रोपर ट्रीटमेंट प्लान पाने के लिए अपने डॉक्टर के पास चले जाएँ। डॉक्टर्स ब्लड और यूरिन टेस्ट्स, अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे के जरिए किडनी स्टोन्स को डाइग्नोज करते हैं। टेस्ट्स और इमेजिंग स्केन्स उन्हें ये जानने में मदद करेंगे, कि आपको किस तरह का स्टोन है, वो कितने बड़े हैं और क्या ये इतने छोटे हैं, कि ये खुद-ब-खुद भी बाहर निकल सकते हैं। पानी आपकी किडनी को फ्लश करता है और ये स्टोन्स को पास होने में मदद करता है। अपने फ्लुइड इनटेक को मॉनिटर करने के लिए अपनी यूरिन को चेक करें। अगर आपकी यूरिन पेल यलो है, तो आप भरपूर पानी पी रहे हैं। अगर ये डार्क है, तो आप डिहाइड्रेटेड हैं।  हाइड्रेटेड बने रहना आपको आगे भी किसी किडनी स्टोन को होने से रोके रखेगा, इसलिए रोजाना खूब सारा पानी पीना बहुत जरूरी होता है। पानी तो बेस्ट है ही, लेकिन अगर आप चाहें तो एक बदलाव के लिए जिंजर एल (ginger ale) और कुछ तरह के 100% फ्रूट जूस भी पी सकते हैं। ग्रेपफ्रूट जूस और क्रेनबेरी जूस, जो कि किडनी स्टोन्स के रिस्क को और ज्यादा बढ़ा देते हैं, को पीना अवॉइड करने की पूरी कोशिश करें।  कैफीन अवॉइड करें या इसके कंजंप्शन (इनटेक) को कम कर दें, जैसे कि ये भी डिहाइड्रेशन पैदा कर सकते हैं। दिन में 1  c (240 mL) से ज्यादा कैफ़िनेटेड कॉफी, टी या कोला न लें। जैसे कि ज़्यादातर किडनी स्टोन्स बिना किसी मेडिकल ट्रीटमेंट के निकल जाते हैं, लेकिन उन्हें पास करना फिर भी बहुत दर्द भरा हो सकता है। दर्द को मैनेज करने के लिए, आइबुप्रुफेन (ibuprofen) या एस्पिरिन (aspirin) जैसे ओवर-द-काउंटर मिलने वाले पेन रिलीवर ले लें। लेबल चेक कर लें और दिए हुए डाइरेक्शन के हिसाब से ही दवाई का यूज करें।  अगर ओवर-द-काउंटर पेन रिलीवर्स से कोई फर्क नहीं पड़ रहा है, तो फिर अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन देने को कहें। अगर जरूरत होगी, तो वो आपको एक प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ पेन रिलीवर (आइबुप्रुफेन जैसी) देंगे या कुछ मामलों में, वो नार्कोटिक (narcotic) पेन रिलीवर प्रिस्कक्राइब करेंगे।  किसी भी प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन को अपने डॉक्टर के दिए हुए इन्सट्रक्शन्स के मुताबिक लेने की पुष्टि कर...

How would you rephrase that briefly using Vietnamese?
Đi khám bệnh nếu bạn nghi ngờ mình có sỏi thận. Uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Uống thuốc giảm đau khi cần hoặc theo lời khuyên của bác sĩ. Hỏi bác sĩ về thuốc chẹn alpha. Lấy mẫu sỏi thận nếu bác sĩ yêu cầu. Chờ ít nhất vài tuần để sỏi được thải ra ngoài.