Article in Spanish: Podrías sentirte desesperado por comunicarte con la otra persona, en especial al inicio. Tu fuerza de voluntad puede bastar para hacer que superes esta necesidad cuando estés sobrio, pero todos sabemos que el alcohol afecta el buen juicio. Reprender a la otra persona por no amarte(o llorar por lo dolido que te sientes) mientras estás borracho puede ser vergonzoso e incómodo para ella. Esto incluso puede perjudicar tus probabilidades de desarrollar una amistad verdadera con esa persona en un futuro. Si crees que existe la probabilidad de que hagas algo de lo que podrías arrepentirte, pídeles ayuda a tus amigos.   Dale tu teléfono a tu amigo (de preferencia, al conductor designado) y bríndale instrucciones estrictas de que no te lo regrese, sin importar la excusa que le des o lo mucho que le ruegues al estar borracho. Elimina a la otra persona de tu teléfono. De esta forma, no tendrás la opción de llamarla o enviarle un mensaje de texto. Si bien es imposible no pensar en nada, puedes desviar tus pensamientos hacia alguna otra cosa cuando empieces a sentirte confundido. Cada vez que esos recuerdos broten, distráete con otro pensamiento, actividad o proyecto.  Llama a un amigo. Lee un libro muy interesante, mira una película divertida, construye algo, haz trabajos en el jardín, estudia matemáticas, etc. Busca algo que puedas realizar por un tiempo suficientemente largo como para dejar de pensar en esa persona por un momento. Mientras más frecuente se vuelva el hábito de no pensar en ella, más fácil se volverá. Un truco útil consiste en reservar cierta cantidad de tiempo designado a pensar en esa persona. No reserves demasiado tiempo, de 10 a 15 minutos bastará. Cuando los pensamientos sobre ella invadan tu mente, puedes decirles “Ahora no. Pensaré en ustedes después”. Cuando sea el momento de tu “cita” contigo mismo, permítete pensar en esa persona. Cuando el tiempo culmine, ten otros pensamientos y realiza otras actividades. Podrías sentir que tu dolor es lo único que importa en el mundo cuando te rechazan por...

Summary in Vietnamese:
Tránh say xỉn và gọi điện hoặc nhắn tin cho người kia. Đánh lạc hướng bản thân. Hãy nhớ rằng việc không thể đáp lại tình cảm của bạn cũng khiến người kia đau lòng. Lên danh sách những điểm tốt ở bản thân.