First, read the Spanish article below.

Debido a que los tonsilolitos suelen formarse cuando los restos de comida se atascan en las grietas de las amígdalas, es prudente hacer buches con un enjuague bucal después de comer. El enjuague bucal no solo mejorará la salud de tus dientes y de tus encías, sino que también ayudará a desprender pequeños pedazos de comida antes de que se conviertan en alimento para las bacterias que producen los tonsilolitos. Asegúrate de usar un enjuague bucal sin alcohol. Mezcla una cucharada de sal con 180 ml (8 oz) de agua y muévela hasta que se incorporen. Haz buches con el agua salada inclinando la cabeza hacia atrás. El agua salada puede desprender pedazos de comida de las grietas y ayudar a calmar cualquier malestar causado por la amigdalitis, que algunas veces acompaña a los tonsilolitos. Este contiene dióxido de cloro y compuestos de cinc natural. El oxígeno en sí mismo impide el crecimiento bacteriano, lo que hace que un enjuague bucal oxigenante sea útil para tratar y prevenir los tonsilolitos. Sin embargo, los enjuagues bucales oxigenantes son muy potentes y, por tanto, solo se deben usar una o dos veces a la semana para que no te excedas. Suplementa tu régimen de enjuague bucal normal con un enjuague bucal oxigenante. 

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:
Súc miệng bằng nước súc miệng sau khi ăn. Thử súc miệng với nước ấm và muối. Mua nước súc miệng ô-xy.