Vous devriez prendre le temps de songer à ce que vous voulez de votre conjoint avant de discuter avec lui. Ne vous contentez pas de parler de cet adultère pour ensuite hurler et faire une scène. Prenez plutôt le temps de formuler calmement ce que vous exigez du conjoint de telle sorte qu'il sache ce que vous attendez de lui, surtout s'il veut poursuivre votre relation de couple. Cela ne devrait pas avoir des allures de punition, mais devrait être un moyen d'avancer ensemble.  Faites comprendre à votre partenaire ce qu'il doit faire pour vous afin de poursuivre votre relation amoureuse. Cela peut comprendre un rendez-vous chez un conseiller conjugal, et ce si possible séparément, de prendre des mesures concrètes pour redécouvrir ce que vous aimiez faire ensemble, de trouver le temps d'échanger tous les soirs ou de dormir dans des chambres séparées jusqu'à ce que vous soyez à nouveau à l'aise pour partager un espace commun. Si vous songez au divorce, vous pourriez vous trouver un avocat le plus vite possible. Plus tôt vous le ferez et meilleure sera votre position pour négocier la transaction. Même si vous vous sentez prêt(e) à pardonner à votre conjoint ou à reprendre une vie de couple normale, vous devriez savoir qu'il faudra un certain temps pour retrouver la confiance et l'affection que vous aviez pour votre conjoint. Même si vous êtes tous deux déterminés à sauver votre couple, il faudra beaucoup de temps avant que les choses soient à nouveau « normales », faute d'un mot plus approprié et avant que vous retrouviez l'amour que vous éprouviez pour la personne que vous avez épousée. Cela est tout naturel. Vous pourriez rencontrer de gros problèmes si vous essayez de bousculer la situation .  Vous ne pourrez pas pardonner à votre conjoint ou reprendre votre relation comme si de rien n'était du jour au lendemain. Cela peut prendre des mois, voire des années, pour reconstruire un climat de confiance. Vous devez aussi prendre votre temps. Il faut un certain temps pour être à l'aise quand vous dormez à nouveau...

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