Mantenir un equilibri energètic saludable, tenir hàbits d'hidratació eficaços i entendre els diferents aspectes de la suplementació pot ajudar els atletes a millorar el rendiment i a gaudir més de l'esport. The previous text is in Catalan. Here is a translation to Marathi:
निरोगी ऊर्जा संतुलन राखणे, प्रभावी हायड्रेशन सवयींचा सराव करणे आणि पूरक सरावांचे विविध पैलू समजून घेणे क्रीडापटूंना त्यांची कामगिरी सुधारण्यात आणि त्यांचा खेळाचा आनंद वाढवण्यात मदत करू शकते.