Gũtithia gwa toro nĩ harĩa mũndũ okĩraga e toro wa kawaida na  gũcoka toro thuutha wa kahinda kanini (dagĩka 10-60). The previous text is in Kikuyu. Here is a translation to Marathi:
झोपेतील व्यत्यत ही साधारण झोपेच्या कालावधीत मुद्दाम उठण्याची आणि काही काळानंतर (१०-६० मिनिटांनी) परत झोपण्याची प्रक्रिया आहे.