Mungavuka mwakuyana waka na para mungawukanga maminiti makhumi ghaŵiri panji ghatatu ghalighose kukawonelera TV. The previous text is in Tumbuka. Here is a translation to Marathi:
तुम्ही दर वीस किंवा तीस मिनिटांनी जागे होत असाल आणि टीव्ही पाहत असाल तर यामुळे थकवा येऊ शकतो