Un peu de cross-country en hiver, combiné à un travail en salle pour la partie supérieure du corps, est la meilleure préparation pour la saison de course. Here is the same text in Marathi:
काही क्रॉस कंट्री हिवाळ्यामध्ये चालू असतात, त्या शरीराच्या वरच्या भागाच्या व्यायामासाठी एकत्रितपणे काम करतात ही चालू हंगामासाठी सर्वोत्तम तयारी असते.