മറ്റ് ബയോറിഥം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ധാരാളം ദ്രാവകം (അറിയപ്പെടുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് ആയ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായ) കുടിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ 1 ആളെ എഴുന്നേൽക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. The previous text is in Malayalam. Here is a translation to Marathi:
बायोरिदमवर आधारित इतर पर्यायांमध्ये झोपण्याआधी भरपूर द्रवपदार्थ (मुख्यत्वे पाणी किंवा चहा, हे माहित असलेले लघवीचे प्रमाण वाढवणारे पदार्थ) घेणे अंतर्भूत आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला लघवीसाठी उठावे लागते.