Okudduka ko emisinde emiwanvu mu biseera by’omuzira nga lwogasse n’okusitula ku byuma okukola ebitundu by’omubiri ebyawagulu, kwe kwetegekera amasumi g’okudukka okusinga. Here is the same text in Marathi:
काही क्रॉस कंट्री हिवाळ्यामध्ये चालू असतात, त्या शरीराच्या वरच्या भागाच्या व्यायामासाठी एकत्रितपणे काम करतात ही चालू हंगामासाठी सर्वोत्तम तयारी असते.