保持健康的能量平衡，坚持有效补充水分的习惯，了解合理使用营养补品的各个方面，能够帮助运动员们改善表现，增加运动乐趣。 The previous text is in Chinese (Simplified). Here is a translation to Marathi:
निरोगी ऊर्जा संतुलन राखणे, प्रभावी हायड्रेशन सवयींचा सराव करणे आणि पूरक सरावांचे विविध पैलू समजून घेणे क्रीडापटूंना त्यांची कामगिरी सुधारण्यात आणि त्यांचा खेळाचा आनंद वाढवण्यात मदत करू शकते.