కుంగుబాటు మరియు భయం కాకుండా కేవలం లేనిది ఉన్నట్లు ఎక్కువగా ఊహించుకోవడమే నియమిత వారంవారీ నిర్మాణాత్మక PA సెషన్‌లకు అవసరమైన షరతు. The previous text is in Telugu. Here is a translation to Gujarati:
માત્ર કેટાસ્ટ્રોફીઝિંગની અસરો, નહીં કે ડિપ્રેશન અને ડર એ નિયમિત સાપ્તાહિક સત્રોની શરત હતી.