A text in Eastern Panjabi: ਤਿੱਬਤੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਡਿਅਟੀ ਯੋਗਾ। ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਈਸ਼ਵਰ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਚਿਤਰਨ ਰਾਹੀਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਚੇਤਨਤਾ ਸਿਰਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
The same text in Gujarati:
તિબેટીયન ધ્યાનનું કેન્દ્ર છે દેવતા યોગ. વિવિધ દેવી-દેવતાઓના દર્શન દ્વારા ઊર્જાની ચેનલો સાફ કરવામાં આવે છે, શરીરનાં ઊર્જા કેન્દ્રો સક્રિય થાય છે અને જ્ઞાન ચેતનાનું સર્જન થાય છે.