Go boloka tekanyo yeo e phelegilego ya enetši, go ithuta mekgwa ye mekaone ya go dula o na le meetse, le go kwešiša dikarolo tša go fapana tša mekgwa ya go emela ye mengwe go ka thuša boramabelo go kaonafatša mešomo ya bona le go oketša go ipshina ga bona ka papadi. The previous text is in Northern Sotho. Here is a translation to Gujarati:
એક તંદુરસ્ત ઉર્જાનું સંતુલન જાળવવું, અસરકારક  જલીકૃત રહેવાની ટેવો, અને પૂર્તિ કરવાની પરંપરાઓનાં  વિવિધ પાસાઓને સમજવાની બાબત રમતવીરોને તેમનો દેખાવ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને રમતમાં તેમના આનંદને વધારી શકે છે.