Go boloka tekano e e itekanetseng ya maatla, go nna le mekgwa e e berekang ya go nwa metsi, le go tlhaloganya dikarolo tse di farologaneng tsa mekgwa ya go oketsa dikotla go ka thusa batsayakarolo ba metshameko go tokafatsa tiragatso ya bone le go oketsa go itumelela ga bone motshameko ono. Here is the same text in Gujarati:
એક તંદુરસ્ત ઉર્જાનું સંતુલન જાળવવું, અસરકારક  જલીકૃત રહેવાની ટેવો, અને પૂર્તિ કરવાની પરંપરાઓનાં  વિવિધ પાસાઓને સમજવાની બાબત રમતવીરોને તેમનો દેખાવ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને રમતમાં તેમના આનંદને વધારી શકે છે.