Bangwe ba ralala naga ba taboga ka paka ya mariga, go patagane le go itshidila mmele mo go berekanang le karolo e e kwa godimo ya mmele, e leng ipaakanyo e e siameng go gaisa ya setlha sa metabogo. Here is the same text in Gujarati:
શિયાલામાં દેશના એક છેડેથી બીજે છેડે દોડવું, તેની સાથે શરીરના ઉપરના ભાગ માટે જિમ્નાશિયમમાં કસરત કરવી એ દોડવાની ઋતુ માટે સૌથી ઉત્તમ તૈયારી છે.