Penyebab utama fenomena ini yaitu akibat mimpi sadar menambah panjang durasi di antara tiap-tiap keadaan REM. Here is the same text in Gujarati:
આ ઘટના પાછળનું મુખ્ય કારણ ઊંઘની અવસ્થાઓ વચ્ચે સમયની લંબાઈને વિસ્તારતા સુંદર સપનાઓનું પરિણામ છે.