First, read the Spanish article below.

Este licuado necesita una taza de bayas. Puedes usar cualquier combinación de arándanos, moras, frambuesas, fresas y otros tipos de bayas que te gusten. Selecciona las bayas y descarta las que estén golpeadas o blandas. Lava las bayas y córtales los tallos.  Puedes usar bayas congeladas en vez de bayas frescas en este licuado. Cuando estés pensando qué bayas usar, ten en cuenta que las frambuesas y las moras tienen un sabor excelente pero tienen un montón de pequeñas semillas. Intenta buscar arándanos con la piel blanda en vez de los que tienen la piel dura. Cuanto más dura sea la piel, más difícil serán de batir. Los licuados de bayas tienden a ser muy espesos, con una textura parecida al gel. Puedes hacer que sea más fácil de beber mezclando el yogur con un poco de leche en vez de usar sólo yogur. Mezcla 1/2 taza de yogur con 1/2 taza de leche entera o desnatada, teniendo en cuenta que cuanta más grasa tenga la leche y el yogur, más espeso será el licuado. Para que este licuado sea ligero, añade una cucharadita de stevia o de aguamiel. También puedes añadir unos trozos de plátano muy maduro si quieres evitar el azúcar. Pon las bayas, la mezcla de yogur y leche, y el edulcorante en la batidora. Bate los ingredientes hasta que el licuado no tenga grumos visibles. Comprueba la consistencia y añade más leche, yogur o hielo al gusto. Echa este sano licuado en un vaso para bebértelo en casa, o usa un recipiente para llevar para poder disfrutarlo fuera. 

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:
सभी प्रकार की बेरी को तैयार करें: दूध और दही मिलाइए: स्वीटनर का निर्णय करिए: सभी घटकों को मिलाइए: स्मूदी पेश करिए: