Independientemente de que sea una aplicación o un libro, necesitarás una agenda que te permita planificar tu tiempo por horas, cada día de la semana. Asegúrate de que sea fácil de leer y de utilizar o probablemente no harás un buen uso de ella. Los estudios han demostrado que anotar las cosas de manera física (p.ej. con lápiz y papel) te hace más propenso a hacerlas. Es por ello que podría resultarte mejor utilizar un planificador físico que te permita planificar tu tiempo. Así que tienes una lista extensa de cosas por hacer, ¿pero cuándo las harás realmente? Estas listas no son tan efectivas como la programación de tus tareas, pues con este método fijas tiempos para completarlas. Cuando tienes bloques de tiempo específicos en los cuales trabajar (muchas agendas contienen bloques de tiempo por horas), también tienes una menor tendencia a procrastinar, pues solo cuentas con un tiempo establecido en el que debes completar tu trabajo antes de pasar a la siguiente tarea programada. Dividir tu tiempo en bloques te permitirá tener una idea más realista de todo el tiempo que en realidad tienes en un día. Comienza con las tareas prioritarias y retrocede.  Hazlo para toda la semana. Contar con una perspectiva más amplia de la forma en que los días se sumarán te permitirá perfeccionar tu horario para que sea lo más productivo posible.  Algunos expertos incluso sugieren tener por lo menos una idea general de cómo será todo el mes.  Algunas personas recomiendan comenzar al final del día y retroceder. Por lo tanto, si terminas tu trabajo o tarea a las 5 p. m., planifica tu tiempo a partir de esa hora hasta el momento en que tu día empiece (p.ej., a las 7 a. m.). Los estudios han revelado que programar incluso tu tiempo libre puede ayudarte a aumentar tu satisfacción con la vida. También se ha demostrado que las largas horas de trabajo (más de 50 horas a la semana) en realidad disminuirá tu productividad.  La falta de sueño también socavará tu productividad. Si eres adulto, asegúrate de dormir por lo menos 7 horas por...

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अपने लिए एक अच्छी प्लानर ले आएँ: टू-डू (to-do) लिस्ट्स को अवॉइड करें: टाइम को ब्लॉक करना सीखें: आराम करने और ब्रेक्स के लिए भी टाइम सेट करें: अपने पूरे हफ्ते के लिए प्लान करने के लिए वक़्त निकालें: जानें, कि एक शेड्यूल किया हुआ दिन किस तरह से लगेगा: इस बात को जानें, कि हर एक दिन एक-जैसा नहीं लगने वाला है: परेशानियों के लिए भी शेड्यूल करें: फ्लेक्सिबल रहें और अपने साथ में जेंटल रहें: डिस्कनेक्ट (Disconnect): कमी करें: