First, read the French article below.

Il se peut que vous ne consacriez pas autant de temps à la peinture que vous le voudriez ou que vous aimiez jardiner, mais que vous ne sortiez pas beaucoup dans la cour arrière. Réservez un moment ce jour-là pour profiter d'un de vos passetemps préférés. Non seulement cela vous rendra plus heureux(se), mais vous aidera aussi à évacuer le stress de la semaine. Si vous aimez le yoga, réservez quelques minutes pendant la journée pour vous étirer, ce qui vous aidera à vous ressourcer et à vous détendre. Passez du temps dans le jardin. La lumière du soleil aide à réinitialiser l'horloge interne, ce qui vous permettra de vous sentir plus détendu(e) pour le reste de la semaine. En outre, le fait d'être dans la nature peut vous aider à vous détendre. Elles peuvent vous aider à vous sentir chouchouter ou à vous détendre, mais vous ne devez pas attendre que quelqu'un vous les envoie. Faites-vous livrer des fleurs pendant votre jour de repos.  Si vous voulez une option moins chère, achetez des fleurs à l'épicerie la veille. Aujourd'hui, la plupart des villes ont des services de livraison qui livrent la nourriture même d'endroits haut de gamme. Renseignez-vous sur les services disponibles dans votre ville, comme Deliveroo ou Uber eats, pour connaitre les restaurants d'où ils livrent. Choisissez l'un de vos repas préférés pour vous faire plaisir. Soyons réalistes, parfois nous ne passons pas assez de temps avec nos familles, et prendre soin de soi pourrait signifier se concentrer uniquement sur le fait d'être avec nos proches. Si c'est le cas, sortez les jeux de famille, les livres à colorier et les films, et passez du temps avec votre famille à la maison. Peut-être qu'au lieu de passer du temps avec toute la famille, vous voulez juste être avec cette personne spéciale. Si c'est le cas, vous pouvez prendre un bain à deux, faire la lecture ensemble ou simplement vous pelotonner sur le canapé pour suivre tous deux un film. 

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:
आपको जो करना पसंद है, उसे करने की कोशिश करें: योगा करके देखें: धूप ले लें: खुद को कुछ फूल भेजें: किसी एक फ़ैन्सी रैस्टौरेंट से फूड ऑर्डर कर लें: अपनी फैमिली के साथ में कुछ समय बिताएँ: खुद को अपने पार्टनर के साथ में खुश करें: