First, read the Hindi article below.

शांत लोगों के पास जब तक बोलने को कोई पुख़्ता बात ना हो, तब तक ये पीछे ही रहते हैं, लेकिन जब ये बोलते हैं, तो एकदम से सब के सामने आ जाते हैं। जब तक एक शांत व्यक्ति आकर इस चर्चा का कोई समाधान नहीं निकालता, तब तक हर कोई सिर्फ़ बातें ही करता है। तो अब जब भी आप इस चर्चा में बोलने वाले हों, तो ज़रा सोच-समझ कर ही बोलें।  यदि आप किसी चर्चा में शामिल हों, तो खुद को समझा कर रखें, कि आप के बोलने से पहले 3 (या और ज़्यादा) लोग बोल चुके हों। इस तरह से आप को समझ आएगा कि क्या बोलना है। इस तरह से आप को वास्तव में क्या कहना चाह रहे हैं, और क्या बोल रहे हैं इस के बीच में अंतर तय करने में मदद मिलेगी। सभ्यता से सब का ध्यान अपनी ओर से हटाने, और इसे अन्य किसी व्यक्ति पर केंद्रित करने की कोशिश करें। यदि आप उन की सोच के साथ सहमत नहीं हैं, तो उन से इसे स्पष्ट करने का ज़रूर कहें। वे कब बोलते हैं, क्या बोलते हैं, और उन की सोच कितनी प्रभावी है, इन सारी बातों पर ध्यान रखें। जब आप इन सारी जानकारियों को इकट्ठा कर लेंगे, तब आप को भी समझ आएगा, क्या बोलना है, कब बोलना है और कितना बोलना है।   इस तरह से आप और भी अच्छे श्रोता बन जाएँगे। आप सक्रिय रूप से किसी और व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित रखेंगे। अंत में आप को आश्चर्य होगा, कि आप कितना सीख पाए हैं। जब कभी आप किसी नए इंसान से मुलाकात कर रहे हों, तो बहुत ज़्यादा शांत ना रहें। उस व्यक्ति को लगेगा कि आप कितने अज़ीब या बात करने के लायक ही नहीं हैं। इस के बजाय आप के आसपास मौजूद लोगों की बातों को सुनने पर और अपनी ओर से सवाल करने के बीच में संतुलन बनाए रखें। फालतू वकवास ना करें। बोलने से पहले एक बार सोच लें। अपने विचार व्यक्त करने से पहले, उन की बातों के पीछे छिपे हुए अर्थ को समझने की कोशिश करें। यह व्यक्ति असल में कैसा महसूस करता है? ये कैसी प्रतिक्रिया चाहते हैं? ऐसी कौन सी बात है, जिस पर आप ने आज से पहले कभी गौर नहीं किया?  यह कुछ ऐसा नहीं है, जिसे कोई बातूनी व्यक्ति नहीं करे और न कर सकते हैं। बल्कि यह और भी आसान होगा जब आप अपनी दिमागी शक्ति का उपयोग किसी को समझने में और ना सिर्फ आगे क्या बोलना है सोचने पर लगाएँगे। अब ज़रा सा समय से पीछे, जब आप लाउड हुआ करते थे, के बारे में सोचें — इस दुनिया के बारे में ऐसा क्या है, जिस पर आप अब ध्यान दे पा रहे हैं और पहले नहीं दे पाते थे? जब आप किसी टोकते हैं, आप... 

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जब भी आप कुछ कहें, तो उसे बोलने का कोई उद्देश्य हो: अन्य व्यक्ति को चर्चा में हावी होने दें: जिस से बात कर रहे हैं, उसकी बॉडी लेंग्वेज पर ध्यान दें: लोगों को रोकना-टोकना बंद करें: अन्य लोगों पर केंद्रित सवाल करें: ज़रा हल्की आवाज़ में बात करें: कम शब्दों का उपयोग कर के सम्मान देना सीखें: खुद को अभिव्यक्त करने के लिए अपने चेहरे पर भरोसा करें: अपने मन में खुले विचारों को आने के लिए कुछ क्षण दें: