Las investigaciones muestran que cuando basas tus metas en algo que te motive, es más probable que las logres. Identifica los aspectos de tu vida que quieras cambiar. En esta etapa, está bien que estos aspectos sean muy amplios.  Los aspectos comunes para las metas incluyen superarte personalmente, mejorar tus relaciones o lograr cierto éxito con un proyecto, como un trabajo o estudios. Otros aspectos que podrías examinar pueden incluir espiritualidad, finanzas, tu comunidad y salud.  Considera formularte algunas preguntas importantes como “¿De qué forma quiero crecer?” o “¿Qué quiero ofrecerle al mundo?”. Estas pueden ayudarte a determinar lo que es más valioso para ti.  Por ejemplo, podrías pensar en cambios significativos que quieras ver en tus relaciones personales y en tu salud. Anota esos dos aspectos, así como los cambios que te gustaría ver. Está bien si tus cambios son amplios en este punto. Por ejemplo, para la salud podrías escribir “mejorar mi estado físico” o “comer de forma saludable”. Para las relaciones personales, podrías escribir “pasar más tiempo con mi familia” o “conocer nuevas personas”. Para la superación personal, podrías escribir “aprender a cocinar”. Las investigaciones sugieren que identificar tu “mejor lado posible” puede ayudarte a sentir más positivo y feliz sobre tu vida. También te puede ayudar a pensar qué metas son más significativas para ti. Encontrar tu “mejor lado posible” requiere dos pasos: visualizarte en el futuro tras haber logrado tus metas y considerar las características que necesitarás para llegar a ese lugar.   Imagina un momento en el futuro donde seas la mejor versión de ti mismo. ¿Cómo luciría eso? ¿Cuál sería lo más significativo para ti? (es importante centrarte en lo que es significativo para ti, en lugar de lo que te sentirías presionado de lograr por los demás). Imagina los detalles de tu futuro yo. Piensa de forma positiva. Puedes imaginar algo que sea un “sueño de vida”, un hito histórico u otro gran logro. Por ejemplo, si tu mejor lado posible es un...

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आपके लिए अर्थपूर्ण क्या है इस बारे में सोचें: अपने खुद के "सबसे बेहतरीन रूप" को पहचाने": अपने क्षेत्रों की प्राथमिकताएं तय करें: संकुचन करना शुरू करें: "कौन" को निर्धारित करें: "क्या" को निर्धारित करें: "कब" को निर्धारित करें: "कहाँ" को निर्धारित करें: "कैसे" को निर्धारित करें: "क्यों" को निर्धारित करें: अपने लक्ष्यों को सकारात्मक शब्दों में ढालें: सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्य प्रदर्शन पर आधारित हों: