व्यक्ति की उपेक्षा करें: अपने जीवन में सफलता प्राप्त करें: सोशल नेटवर्क पर व्यक्ति को ब्लॉक कर दीजिये: ज़रूरत के वक्त उस व्यक्ति की मदद न करें:

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कभी-कभी, शांत बैठना और कुछ भी नहीं करना, ऐसे धौंसियाने या सतानेवाले से निबटने का सबसे अच्छा तरीक़ा है, जो चाहता है कि आप चिढ़ें। बदले में उन पर नाराज़ होने और उन्हें अपमानित करने से, उनका मनोबल बढ़ा रहता है और वे यह साबित कर पाते हैं कि आपको वही मिला आप जिसके लायक थे। उनकी उपेक्षा करके और उस व्यक्ति को अपने जीवन से अलग करने से, वे आपके लिए मृत हो जाते हैं। सब कुछ बीत गया और आप उन्हें भूल सकते हैं। उपेक्षित होना उतना ही निराशाजनक हो सकता है, यदि उससे अधिक नहीं, जितना कि आपका लाभ उठाया जाना। यह तकनीक विशेषकर उनलोगों पर काम करती है जो आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा करते हैं, जैसे आपके भाई-बहन, स्कूल में बुलीज़, सहकर्मी जो आपका मज़ाक उड़ाते हैं। उन्हें अपने आस पास धौंस मत देने दें। "सर्वोत्तम बदला अच्छी तरह जीना है।" कार्य ऐसे करें कि जैसे कि जो कुछ भी हुआ, उसने आपके अंदर बदले की भावना को उत्तेजित तो किया, लेकिन आपको किसी भी तरह से प्रभावित नहीं किया। बाधा खड़ी करके चीजों के साथ ऐसे आगे बढ़ें जैसा आप हमेशा करते हैं। भले ही आप किसी की करनी से किसी कठिनाई में फंस गए हों, अपना सिर ऊंचा रखिए और उन्हें यह नहीं देखने दीजिये कि आपको कितनी चोट पहुंची है। सबसे मधुर बदला वह हो सकता है कि जो जीवन मिल रहा है उसे और अच्छी तरह से जिया जाए, ख़ासकर उस व्यक्ति से अधिक बेहतर जिसने आपको दर्द पहुंचाया हो। अगर आपको व्यक्ति को नियमित रूप से देखना है, तो अपने बारे मे यह बताने के लिए अच्छी कहानियों तैयार करेंकि आप कितना अच्छा जीवन जी रहे हैं, आपका जीवन कितना महान है। अगर आपको किसी ने काम या स्कूल में शर्मिंदा किया, तो अपने शहर के बाहर महान सप्ताहांत के बारे में बताएं जिसमें आप दिलचस्प दोस्तों के विशाल समूह के साथ थे, या जो आपने शानदार बाइक यात्रा की। अगर कोई आपको फेसबुक पर धमकाता है, या लगातार चिड़चिड़ाने वाली ट्वीट्स की बौछार करता है या वैसे ही इन्स्टाग्राम पर फ़ोटो डालता है, तो उसे अपने जीवन का हिस्सा मत बने रहने दीजिये। उन्हें अनफ़्रेंड कर दें, अनफ़ालो कर दें, और उन्हें ब्लॉक कर दें। अगर उनके कार्य साइट की नीतियों का उल्लंघन करते हैं तो आप उनकी रिपोर्ट भी कर सकते हैं। मूर्खतापूर्ण मामूली परेशानियों को संघर्ष के बड़े स्रोत न बनने दें। सुदूर अतीत की, आपके पूर्व के साथ उनकी परेशान करने वाली अधम डींगें और विशिष्ट तस्वीरों की यादें कुछ ही...