अगर ऊपर वाले सेक्शन में दिये सुझाव को पढ़ने के बाद, आप पानी उबालते समय होने वाली सुपरहीटिंग दुर्घटना को ले कर चिंतित हो गए हैं, तब चिंता मत करिए; क्योंकि अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए आप और भी कुछ कर सकते हैं। जैसे कि, सबसे बड़ी चीज़ जो आप पानी के सुपरहीट होने के जोखिम से बचने के लिए कर सकते हैं, वो है कि पानी को बहुत देर तक गरम मत करिए। अगर आपका पानी बॉइलिंग पॉइंट से आगे गरम नहीं हुआ है, तब वह सुपरहीट नहीं हो सकता। आप अपने पानी को अधिकतम कितने समय के लिए गरम कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके माइक्रोवेव की स्ट्रेंथ (strength) कितनी है। सुरक्षित रहने के लिए, पहले आप अपने गरम करने के काम को एक मिनट के सेगमेंट में सीमित करने का प्रयास करिए। इस पहले प्रयास में पानी कितना गरम होता है, इसके आधार पर आप अपने अगले समय को एडजस्ट (adjust) कर सकते हैं। उसी कारण से जिससे पानी में कोई नॉन-मेटलिक चीज़ डाली जाती है या खरोंच वाले कंटेनर का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, बिलकुल चिकने कंटेनर को इस्तेमाल करने का विचार अच्छा नहीं है। इसके उदाहरण हैं नए, चिकने काँच और सिरेमिक के बाउल, हालांकि कुछ दूसरे मैटीरियल भी इतने चिकने हो सकते हैं कि उनसे समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसकी जगह कोई पुराना, बहुत बार इस्तेमाल किए हुआ कंटेनर इस्तेमाल करिए या कोई ऐसा बर्तन जिसके तले में खरोंचें पड़ी हों-जिनसे बुलबुले बनने के लिए न्यूक्लिएशन साइट्स बन जाएंगी। ऐसा लग सकता है कि इसको कहने की तो ज़रूरत ही नहीं है, मगर यह बात महत्वपूर्ण है अगर आपको लगता हो कि सुपरहीट होने का थोड़ा सा भी जोखिम है, तब अपना चेहरा पानी के पास मत ले जाइएगा। सुपरहीट हुये पानी के कारण अधिकांश दुर्घटनाएँ तभी होती हैं जब लोग पानी को माइक्रोवेव से निकाल लेते हैं और कंटेनर में झांक कर देखते हैं और; इस समय सुपरहीट हुये पानी के उछल कर बाहर निकलने से चेहरा गंभीर रूप से जल सकता है और सबसे बुरा यह भी हो सकता है कि आँखों को परमानेंट (permanent) नुकसान हो जाए।

How would you rephrase that briefly using Hindi?
पानी को बहुत लंबे समय के लिए गरम मत करिए: बहुत चिकने कंटेनर्स के इस्तेमाल से बचिए: जब तक आपको यकीन न हो जाये कि वह सुरक्षित है, अपना चेहरा कंटेनर से दूर ही रखिए: