First, read the Arabic article below.

لتلخيص الأمر، لا زالت الدراسات قائمة على ألعاب الدماغ. تظهر ألعاب الدماغ أحيانًا تأثيرًا على القدرة الإدراكية عند تعريض الإنسان لتجارب علمية مكثّفة قصيرة الأمد، ولا تظهر هذه التأثيرات في أحيان أخرى. تعدّ ألعاب الدماغ حديثة بشكل نسبي بحيث لا تتوفّر نتائج اختبارية لها على المدى الطويل. على أي حال، هناك العديد من التجارب الشخصية التي ساهمت فيها ألعاب الدماغ في تحسين القدرة الإدراكية، لذا فإليك لعبة دماغ شيّقة يمكنك تجربتها إن كنت ترغب بذلك. ابدأ بفتح نسخة كبيرة وواضحة من هذه الصورة. ابدأ  من الأعلى وتحرّك من اليسار إلى اليمين ومن الأعلى إلى الأسفل مع نطق الاتّجاه الذي تنظر إليه العينين (كأن تقول أسفل، يسار، أعلى، يمين، ...). احسب وقت إنهائك للوجوه وحاول فعل ذلك دون خطأ خلال 30 ثانية أولًا، ومن ثم خلال 15 ثانية. بعد امتلاك السرعة اللازمة لنطق الاتّجاهات، جرّب نطق الاتّجاهات من منظور الوجه عوضًا عن ذلك - كأنك الوجه الذي ينظر إليك من الصفحة (كأن تقول أسفل، يمين، أعلى، يسار، ...). هذا الإجراء أصعب لأنه يتطلب خطوة معالجة إضافية لتصحيح الاتّجاه حسب منظور الوجه. كما هو الحال مع التجربة الأولى، احسب التوقيت وحاول إنهاء الصورة دون أخطاء خلال فترات مختلفة - 30 ثانية، ثم 15 ثانية. ارجع إلى التدريب الموجود في الخطوة 2، ولكن قم هذه المرة بتوجيه إصبعك في اتّجاه معاكس للاتّجاه الذي تنطقه مع كل وجه (كأن تقول أسفل وتوجّه إصبعك نحو الأعلى، يسار وتوجّه إصبعك نحو اليمين، أعلى وتوجّه إصبعك نحو الأسفل، ...). هذا التدريب أكثر صعوبة لأنك أضفت عاملًا حركيًا إلى العامل اللفظي.  يتطلب هذا التدريب تناسقًا بين العديد من وظائف المخ بنفس طريقة تحسين تعلّم الموسيقى لسرعة المعالجة - الوظائف البصرية لتفسير المعلومات الموجودة في الصورة، واللفظية لنطق الاتّجاه، والحركية لتوجيه الأصابع بالتناسق مع الوظائف الأخرى. يمكنك الاستمرار بإضافة المزيد من المكوّنات إلى التدريبات أيضًا، كأن تنطق الاتّجاه من منظور الوجه عند الوصول إلى الوجوه الخضراء فقط أو كل 3 أوجه على سبيل المثال. تؤدّي إضافة قواعد جديدة للتمرين إلى تقليل اعتمادك على تذكّر الترتيب فحسب لتقليل الوقت والأخطاء. هذا التمرين مجرّد مثال واحد على ألعاب الدماغ المتاحة. هناك الكثير من المواقع الإلكترونية المخصّصة لألعاب موقوتة تحسّن الاستدلال، والذاكرة، وسرعة المعالجة في الدماغ. يمكنك أيضًا إيجاد... 

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:
इस तस्वीर को एक नयी विंडो में बड़ी कर लें: आंखें जिधर देख रहीं हैं, जोर-जोर से उन दिशाओं का नाम लें: चेहरे की दिशा से शुरू करें: पहली एक्सरसाइज पर वापस लौटें लेकिन इसमें ऊँगली से दिशानिर्देश करना जोड़ लें: अपने ब्रेन गेम के दायरे को बढ़ायें: