झोपेतील व्यत्यत ही साधारण झोपेच्या कालावधीत मुद्दाम उठण्याची आणि काही काळानंतर (१०-६० मिनिटांनी) परत झोपण्याची प्रक्रिया आहे. The previous text is in Marathi. Here is a translation to Hindi:
नींद की रुकावट आपके सामान्य नींद की अवधि के दौरान आपको जगाने की प्रक्रिया है और थोड़े समय बाद (10-60 मिनट) यह चली जाती है ।