Quando for secar, alisar ou enrolar o cabelo, passe um protetor de calor antes nos fios para evitar maiores danos. A aplicação de calor desnecessário nos fios já danificados só aumentará a quebra e até a queda de cabelo. Portanto, esqueça o secador e deixe seus fios secarem naturalmente.  Use um protetor de calor sempre que for secar o cabelo.  Caso tenha um difusor, use-o! Essa ferramenta anexada à ponta do secador ajuda a espalhar o calor uniformemente pelo cabelo, causando menos danos aos fios. Assim como o secador, a chapinha e o babyliss só causam mais danos ainda aos fios, principalmente se eles já estiverem mais frágeis ou danificados. Em todo o caso, se (ou quando) for alisar ou enrolar o cabelo, deixe-o secar naturalmente antes de estilizá-lo.  Assim como falado anteriormente com o secador, use sempre um protetor de calor antes de enrolar ou alisar o cabelo. Use uma chapinha que mostre a temperatura ou que tenha um ajuste de calor para deixá-la na configuração menos quente possível.

How would you rephrase that briefly using Hindi?
हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें: बालों को ब्लो-ड्राई करने से बचें: कर्लिंग आयरन या फ्लैट आयरन का इस्तेमाल बहुत कम करें: