बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें: हाइड्रोजन पेरोक्साइड (hydrogen peroxide) का इस्तेमाल करें: स्ट्रॉबेरी खाएं: ऐसी चीज़े खाने और पीने से बचें जिनसे दांतों पर दाग-धब्बे बनते हैं:

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बेकिंग सोडा से कुछ ही समय में दांतों को चमकदार बनाया जा सकता है | यह सच है कि बेकिंग सोडा एक हल्का अपघर्षक (mild abrasive) है इसीलिए यह दांतों के दाग-धब्बों को हटा देता है |  इसके इस्तेमाल के लिए पहले दांतों पर लगी लार को एक सूखे टॉवेल से पोंछकर साफ़ कर लें | टूथब्रश को गीला करें और थोड़े से बेकिंग सोडा में डुबायें | अब, नार्मल की तरह ब्रश करें और सामने के दिखाई देने वाले 16 दांतों पर थोडा ज्यादा ध्यान देते हुए मलें | लगभग तीन मिनट तक ब्रश करना चाहिए | ध्यान रखें कि बेकिंग सोडा दांतों की सुरक्षा