अपने आत्म विश्वास को बढाएं: आपने शौकों और हॉबी का पालन करें: अपने दोस्तों और परिवारजनों से समर्थन लें: अपनी भावनाओं पर सही प्रकार से नियंत्रण रखें:

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Si te sientes inseguro de ti mismo, es posible que sientas que no mereces a tu pareja o tengas miedo de que encuentre a alguien mejor. Reconoce que estas son tus propias inseguridades y que no tienen nada que ver con tu pareja. Mejora tu autoestima al reconocer tus fortalezas, hacer cosas que te hagan sentir bien contigo mismo y reemplazar el diálogo interno negativo por un diálogo interno más positivo.  Por ejemplo, si tu diálogo interno suele decirte qué tan torpe eres o cuán avergonzado deber