सीटीएम (CTM, क्लींजिंग/Cleansing, टोनिंग/Toning, और मॉइस्चराइजिंग/Moisturizing) सीखें और रोजाना इसे करने का नियम बना लें: अपने चेहरे को क्लींज करें: टोनर लगाएँ: अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें: आँखों की क्रीम इस्तेमाल करें:

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É importante que você siga essa rotina todos os dias, pois ela dará à sua pele a limpeza e hidratação de que ela precisa. Fazer isso pela manhã ajudará a começar seu dia com um rosto limpo e fresco, e você deve repetir isso à noite.  Pessoas com pele mais sensível ou seca devem fazer isso apenas uma vez ao dia, pois limpar demais pode deixar sua pele ainda mais seca e irritada. Caso você tenha pele seca, tente seguir essa técnica pela manhã e remover sua maquiagem e hidratar seu rosto à noite, antes de ir para a cama. Lembre-se de que esfoliar também é importante. Use um produto ou ferramenta esfoliante duas a três vezes por semana para pele normal ou oleosa, e uma a duas para pele seca ou sensível. Compre um produto de limpeza apropriado para lavar seu rosto todos os dias. Comece enxaguando seu rosto com água morna para ajudar a tirar sujeira da sua pele, e depois use um limpador para remover óleos e limpar seu rosto. Coloque o produto na ponta dos dedos e esfregue gentilmente no seu rosto e pescoço em movimentos circulares a partir do meio do rosto. Então, enxágue com água morna e seque dando batidinhas com uma toalha.  Use um produto apropriado para o seu tipo de pele. Quando você comprar um produto para pele, encontrará na embalagem informações sobre o tipo de pele em que ele pode ser usado. Você também pode usar limpadores faciais naturais que provavelmente irritarão menos o seu rosto. Um produto em creme é mais hidratante, então pode parecer mais refrescante na sua pele e ser melhor se você tem pele seca. Entretanto, você também pode usar um produto em gel se tiver pele mais oleosa ou quiser remover maquiagem. Sempre tire a maquiagem antes de dormir, mesmo que você normalmente limpe o rosto pela manhã. Deixar maquiagem no seu rosto enquanto dorme deixará seu rosto mais oleoso pela manhã e pode entupir os poros. Você pode usar demaquilante ou lenços umedecidos para remover maquiagem dos olhos ou rosto rapidamente. Pegue um pedaço de algodão e aplique o produto nele, ou mergulhe o algodão no tônico e...