Sigue el camino correcto, reemplazando el tiempo que hubieras pasado con esta persona (o que hubieras pasado pensando en esa persona) con una actividad nueva. Pon en práctica algún pasatiempo que siempre hayas querido hacer, únete a algún equipo de deportes o empieza a hacer alguna rutina de ejercicios. Lo que sea que decidas hacer, debe ser lo suficientemente interesante y absorbente como para que no te deje pensar en ninguna otra cosa mientras lo realices. Te sentirás bien al dominar una habilidad nueva y al mejorar tú como persona. Tal vez te sientas incluso como alguien nuevo y mejorado, alguien demasiado bueno para la persona que estás tratando de olvidar, llegando a mejorar tu autoestima. Lo mejor que puedes hacer por ti, tu autoestima y paz mental es mejorar tú mismo. ¿Alguna vez has estado en esos períodos en los que no puedes dejar de comer comida chatarra y todo lo que quieres hacer es sentarte en el sillón y ver programas de televisión? La sorpresa es que no te hace sentir mejor, la ociosidad y falta de salud se siente mucho peor. Comiendo adecuadamente y ejercitándote estarás lleno de energías y con una actitud positiva sobre lo que te está pasando.  Lleva una dieta especialmente llena de frutas, cereales y carnes magras. Busca un balance de fibra, proteína, carbohidratos complejos y grasas saludables (como las que encuentras en el pescado, las nueces o el aceite de oliva). Aléjate de la comida procesada que al comienzo te hace sentir bien, pero que a la larga lo único que hace es frenarte. Intenta ejercitarte 30 minutos al día, ya sea caminando, nadando, corriendo o incluso bailando o limpiando la casa. Hazlo de a pocos si tu horario no te permite hacerlo por un tiempo prolongado al principio. Incluso esfuerzos pequeños, como estacionarte lejos de la entrada, con el tiempo sumarán resultados positivos. La mejor manera de mantener la mente ocupada, tu horario ocupado y tu actitud positiva es rodearte de gente fantástica que en serio se preocupe por ti. Así se trate de tu mamá, tu hermana, un grupo...

TL;DR in Hindi:
अपनी अभिलाषाओं का अनुसरण कीजिए: सही भोजन कीजिए और व्यायाम कीजिए: स्वयं को मित्रों और परिवार से घिरा रखिए: स्वयं को कुछ समय दीजिए: क्षमा कर दीजिए और भूल जाइए: