Balığın, kadınlarda depresyon riskini yüzde 25 azaltabileceği belirlendi
26-36 yaşındaki 1400'den fazla kadın ve erkeğin katıldığı, 5 yıl süren araştırma, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balığın kadınlık hormonları östrojen ve progesteron hormonlarıyla birleşerek beynin düzgün faaliyet göstermesini sağlayabildiğini ortaya koydu. Balığın bu olumlu etkisinde erkeklerde rastlanmadı. Araştırmanın sonuçları ''American Journal of Epidemiology'' dergisinde yayımlandı.
['depresyon', 'ruh', 'ruh hali', 'ruh sağlığı', 'balık', 'sağlık', 'balık tüketimi']
Depresyona bire bir!