Yağ yakmayla ilgili tüm sorularınızın yanıtları...
Armut tipli kadınlar mı yoksa elma tipli olanlar mı risk altında? Yağ yakmak için neler yapılmalı? Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır mı? Açken içilen limonlu su, yağ yakımı sağlar mı? İşte bütün bu soruların yanıtları... Günümüzde şişmanlık çocukluktan yaşlılığa kadar olan dönemde çok sayıda insanı etkileyen bir sağlık sorunu. Bu sorunda insanların merak ettiklerinin başında, vücudun toplam ağırlığının mı, yoksa toplam yağın mı tehlikeli olduğu konusu geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit, insan vücudunun matematik kurallarına göre çalıştığını, fazladan alınan ve harcanmayan her kalorinin bir süre sonra karşımıza şişmanlık ve yağlanma olarak çıktığını söylüyor.
['ceyda erenoğlu', 'beslenme ve diyet uzmanı ipek cirit', 'kilo verme', 'yağ yakmanın yolları', 'kalori kaybetme', 'kalori yakmanın yolları', 'egzersiz']
Vücudunuzdaki yağlarla savaşı kazanabilirsiniz 