周期性经济危机发生时，往往是生产要素重新组合的时期，个人应利用这段时间提高就业能力，参加培训计划给自己补课——弥补就业技能、创业能力和综合素质。通常，危机过后，会有一段经济繁荣期。这种新的经济繁荣是在新的经济繁荣基础上形成的。产业结构升级，对劳动力素质的需求将大大提高，谁在劳动力市场低谷时积累了就业能力，谁就能在随后的繁荣中抢占先机。
以下哪项最准确概括这段话的要点？
加快提高劳动者素质是摆脱经济危机的一种手段 劳动者不应该对工作失去信心 经济低迷时期的市场 产业结构升级促使劳动者提升自身素质 经济危机也可以成为个人能力提升的好时机