大多数自行车头盔对头部的顶部和后部提供良好的保护，但对头部两侧的太阳穴区域提供的保护很少或没有。一项关于头部受伤的研究自行车事故表明，很大一部分是太阳穴区域受到撞击造成的。因此，如果自行车头盔保护这一区域，自行车事故中头部严重受伤的风险将大大降低，尤其是自__以来。
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即使是那些经常戴头盔的骑自行车的人也对头盔提供的保护程度和类型的理解很差 在研究样本中的骑自行车的人中头部受伤，只有极少数人在事故发生时戴了头盔 太阳穴区域的骨头相对较薄，因此该区域的撞击很可能导致脑损伤 骑自行车的人通常会着陆在他们的手臂上当他们掉到一边时或肩膀，这减少了头部侧面受到严重撞击的可能性