在互联网时代，人们不断地在数字世界中分享和交流，因为他们想要证明自己的存在，但实际上，这种连接的渴望是与其说是治愈，不如说是一种疾病。它表达了我们害怕孤独的焦虑，但它并没有解决问题。相反，它使我们更加与外界隔绝。同时，我们失去了能够独处，而这种独处可以让我们专注于思考，找到自己。当你找到自己的时候，你可以同时与他人有更好的联系。
以下哪一个可以表达这段话是什么意思？
你只能找到自己一个人 现代社会，人们更害怕孤独 学会独处，否则你会更孤独 现代数字媒体让人失去独处的能力