研究表明，将在电动跑步机上进行45分钟的运动改为在附近的公园慢跑，可以减少近1公斤的二氧化碳排放量，让衣服留在不用洗衣机自然晾干，这样可以减少2.3的二氧化碳排放量，在午休时间和下班后，美国的电脑和显示器可以减少1/3的二氧化碳排放量，换上节水花洒不仅可以节约用水，还能将热水淋浴造成的二氧化碳排放量减半。
以下哪项最可能是这段话的意思？
自然的生活方式可以节省能源 节能意识很重要 普通人也能为节能做出贡献 节能必须一点一滴做好