某研究团队招募了53名年龄在45岁到64岁之间的健康志愿者,参与一项为期两年的锻炼计划.结果发现,志愿者心脏健康指标特别是左心室功能有相应改善.这是由于左心室能将富含氧气的血液泵入大动脉,供应全身器官.缺乏运动和器官老化会使左心室肌肉收缩乏力.该研究团队认为,适当锻炼有助于逆转心肌老化带来的危害并降低心脏病发作风险.
以下哪项如果为真,最能支持上述结论?
A.越年轻开始锻炼,越能降低心脏病发作的风险 B.适当运动有助于提高氧气吸入量,增强代谢能力 C.有心脏病史的人经过适当锻炼后心脏功能得到明显改善 D.出现左心室肌肉硬化的中老年人中大多数日常锻炼量不足