近年来,保健品市场兴起了一场“鱼油热”.鱼油即不饱和脂肪酸,适当地食用不饱和脂肪酸可以预防动脉硬化的发生,减轻动脉硬化的症状.一方面,鱼油可以调节血脂,能降低总胆固醇及“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇.另一方面,鱼油可以改善记忆,保护视网膜.有说法称大剂量摄入鱼油能够帮助高血压患者有效降低血压,但有研究者总结31项国外研究发现,每天摄入大剂量鱼油虽能轻度降低血压,但如果剂量过大,则会刺激人体的胃肠道.此外,鱼油摄入量超标,还会转化为人体的脂肪储存,使人发胖,从而对身体产生负面影响.
从这段文字可以推出:
A.每天大量摄入鱼油不能降低血压 B.充足食用鱼油可以治疗动脉硬化 C.摄入鱼油适当才有助于身体健康 D.摄入不饱和脂肪酸不会使人发胖