夏天少数人为贪图凉爽,早餐以冷饮代替豆浆和牛奶,这种做法在短时间内不会对身体产生影响,但长期如此会伤害“胃气”.在早晨,身体各系统器官还未走出睡眠状态,过多食用冰冷的食物,会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象.所以早饭时应首先食用热稀饭,热豆浆等热食,然后再吃蔬菜,面包,水果和点心等.
这段文字主要谈的是?
A.夏天吃早餐的重要性 B.夏天早餐喝冷饮的危害 C.夏天早餐应吃什么食物 D.夏天吃早餐的注意事项