在自己最愤怒的时候,不让自己做出后悔事情的方法是先让自己忍住3秒钟,然后再想想对方为什么会这样,然后想自己的错误.如果还有余怒的话,一时找不出倾诉的人,就拿笔写下来,这样一个过程你也慢慢冷静了,忍得一口气,能免百日无忧.
根据以上陈述,可以得出以下哪项？?
A.在自己最愤怒的时候,应先反省自己的过失,然后再思考对方行为的原因 B.在自己最愤怒的时候,应先让自己忍住3秒钟,反思自己可能有的错误 C.在自己还有余怒的时候,如果能够习惯向别人倾诉,就能保持一生快乐 D.在自己还有余怒的时候,如果想使自己慢慢冷静下来,可能需要写作倾诉