世界卫生组织调查指出，糖瘾比吸烟危害更大，长期食用含糖量高的食物会显着缩短人的寿命。近年来，中国人的糖分消费居高不下，尤其是儿童。调查数据显示，10年前，我国儿童每天饮用715毫升饮料，10年后翻了一番。目前大多数饮料市面上的含糖量在8%到11%之间，一瓶500的饮料含糖量在40到55之间，医学专家建议成人每天摄入的添加糖分不要超过50克，最好少于25克。每天摄入的添加糖不应该超过25克，但是仅仅1杯饮料的添加糖量就已经超过了推荐值的底线。殊不知，在我们大快朵颐吃糖的同时，糖也在悄悄吃掉你的身体。  .
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甜蜜诱惑，无法抗拒 减糖刻不容缓 糖瘾成瘾比吸烟更有害 低糖饮食有益健康