(CNN) ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ මොහොතක ඔබ සොයන නිර්මාණාත්මක ආශ්වාදය ඔබට කවදා හෝ හමු වී තිබේද, නැතහොත් ඔබ නිදා ගැනීමට හිස සැලුවා සේම දිගු කලක් බලා සිටි ගැටළු විසඳීමේ එපිෆනි ඔබට ඇතැයි සිතුවාද? ස්නායු විද්‍යාඥයන් වන John Kounios සහ Mark Beeman ට අනුව එයට හේතුවක් තිබේ. ඔවුන්ගේ "යුරේකා ෆැක්ටර්" නම් පොත, "ආහා!" මොහොත. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ආශ්වාදයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය යටපත් කර ගන්නා බවයි. ප්‍රධාන හෙළිදරව් කිරීම් සඳහා මග සලසා ගැනීම සඳහා මානසික සුන්බුන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි පොත විස්තර කරයි. Dr. Kounios පැහැදිලි කළේය: "Insights වලට අසාමාන්‍ය සම්බන්ධතා ඇතුළත් වේ. සංජානන මනෝවිද්‍යාඥයින් මේවා 'දුරස්ථ ආශ්‍ර' ලෙස හඳුන්වයි. ඒවා බොහෝ දුරට මොළයේ දකුණු අර්ධගෝලයේ සකසනු ලැබේ. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඇති වන්නේ යටි සිතින් දුරස්ථ ඇසුරක් හදිසියේ දැනුවත් වීමේදීය. මෙය ක්‍රියාකාරකම්වල පිපිරීමක් සමඟින් සිදු වේ. මොළයේ දකුණු තාවකාලික පෙදෙසේ." "අපි "යුරේකා ෆැක්ටර්" ලිව්වේ මිනිසුන්ට මොළයේ නිර්මාණාත්මක තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අතර එමඟින් එකිනෙකට හරස් පරිපථයකින් තොරව විවිධ උපාය මාර්ග සුහදව භාවිතා කළ හැකිය," Kounios පැවසීය. "නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගතය පරිකල්පනය කිරීම යමෙකු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත තත්වයකට පත් කිරීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු කනස්සල්ලට පත් කරන නිශ්චිත අනාගතයක් ගැන සිතන්නේ නම්, කාංසාව නිර්මාණශීලීත්වයේ ඝාතකයා වන නිසා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අඩු විය හැකිය." "එසේම කිවහොත්, ධනාත්මක මනෝභාවයක් සහ පුළුල්, පුළුල් අවධානයක් පැතිරීම තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ දෙකකි," ඔහු තවදුරටත් පැවසීය. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් මුදා හැරීම සඳහා ඔවුන් යෝජනා කරන ඉඟි කිහිපයකි -- නිවසේදී සහ රැකියාවේදී. ඉඩකඩ ඇති බව සිතුවිලි පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහළ සිවිලිම් පවා අවධානය පුළුල් කිරීමට පෙන්නුම් කර ඇත. කුඩා, ජනේල රහිත කාර්යාල, පහත් සිවිලිම් සහ පටු කොරිඩෝ අපගේ මොළයට ආස්වාදයක් ලබා දීමට සහ අපව නම්‍යශීලී, නිර්මාණශීලී චින්තකයින් බවට පත් කිරීමට එතරම් දෙයක් නොකරනු ඇත. නිල් සහ කොළ වැනි එළිමහන් වර්ණ ලිහිල් කිරීම මෙම තත්වයට දායක වේ. රතු වැනි "හදිසි" වර්ණ එය යටපත් කරයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, අඳුරු වර්ණ සහ අඳුරු ආලෝකය ද ප්රයෝජනවත් විය හැකිය: දෘශ්ය තොරතුරු සැඟවීමෙන්, ඔවුන් මිනිසුන්ට වඩා වියුක්තව සිතීමට උපකාර කරයි. ස්ථිතික වටපිටාව ස්ථිතික චින්තනය දිරිමත් කරයි. අනාවැකි කියන්න එපා. ඔබ සමහර විට ඔබ කෝපි සඳහා යන ස්ථානය හෝ රැකියාවට යන මාර්ගය වැනි එදිනෙදා චර්යාවන් වෙනස් කළ යුතුය. ඔබේ ගෘහ භාණ්ඩ සහ අලංකරණය වරින් වර, නිවසේ සහ ඔබේ සේවා ස්ථානයේ නැවත සකස් කරන්න. විවිධ ස්ථානවල රැස්වීම් පවත්වන්න. ඔබේ අභ්‍යන්තර කවයට අනුකූල නොවන සමහර අය ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. අසාමාන්‍ය පුද්ගලයන් පිටත චින්තකයින් වීමට නැඹුරු වන අතර, ඔවුන්ගේ අද්විතීය දෘෂ්ටිය ඔබට ගැටලුවකට වෙනත් කෝණයකින් පහර දීමට උදවු කරයි. ස්ථිර කාල සීමාවක තර්ජනය ඔබේ චින්තනය පටු කරන අතර ඔබේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වළක්වයි. ප්‍රයෝජනවත්, තර්ජනාත්මක නොවන කාල රාමුවක් ස්ථාපිත කිරීමට මෘදු ඉලක්ක දිනයන් සහ නම්‍යශීලී කාලසටහනක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නියමිත කාලසීමාවන් සපුරාලීම හෝ මඟ හැරීම සඳහා ත්‍යාග සහ දඬුවම්, අවශ්‍ය නම්, නොපැහැදිලි සහ මෘදු විය යුතුය, එබැවින් ඒවා අමතර පීඩනයකට දායක නොවේ. ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් වඩාත් විවෘත මනසක් උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, එය අදහස් විශාල සංඛ්‍යාවක් ක්‍රියාවට නැංවිය හැකිය. ඔබ සතුටින් සිතීමට අරගල කරන්නේ නම්, ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන පුද්ගලයින් සහ දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පාස්චර්ගේ සුප්‍රසිද්ධ කියමනට පෙරළියක් කිරීමට නම්, ප්‍රීතිමත් මනසට අවස්ථාව ප්‍රිය කරයි. ඔබ ගැටලුවක සිරවී සිටින විට, බොහෝ වෙනස් දෙයක් කිරීමට හෝ සිතන්නට විවේකයක් ගන්න. විවිධ පුද්ගලයින්ට සහ ස්ථානවලට ඔබව නිරාවරණය කරන්න. සංගීතයට සවන් දෙන්න හෝ ප්‍රසන්න චිත්‍රපටයකට යන්න, චිත්‍ර ප්‍රදර්ශනයක් හෝ ඇවිදින්න කතා කරන්න. ක්‍රීඩාවක් කරන්න, නටන්න, යෝග කරන්න, කියවන්න. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ප්‍රේරක බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති අවස්ථා සහ ස්ථානවල දිස් වේ. අපගේ සංජානන චින්තනයට නින්ද කෙතරම් වැදගත් දැයි අපි කවුරුත් දනිමු. නිදි නැති මනස කුඩා කාරණා කෙරෙහි යොමු වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත -- නිර්මාණශීලීත්වයට නිරපේක්ෂ ඝාතකයා. ප්‍රමාණවත් නින්ද ද අදහස් අතර සැඟවුණු සම්බන්ධතා සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය හොඳම වන්නේ ඔබේ නිරෝධ කිරීමේ බලය දුර්වල වූ විටයි, මන්ද අවධානය අඩු වීම ඔබට තියුණු බවක් දැනෙන විට ඔබ වෙත නොපැමිණෙන දුරස්ථ ආශ්‍රවලට ඔබේ දැනුවත්භාවය විවෘත කරන බැවිනි. ඔබ මුල් කුරුල්ලෙක් නම්, ඔබ රාත්‍රියේදී ඔබේ නිර්මාණ කාර්යය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ නයිට් බකමූණෙක් නම්, උදෑසන උත්සාහ කරන්න. සමහර විට මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ මානසික තත්ත්වය වෙනස් විය හැකි බවයි. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය තුළට කිඳා බැසීමට යම් කාලයක් ගත වේ. විවේකී, නිදහස් රෝද සහිත නිර්මාණාත්මක චින්තනය සඳහා බාධාවකින් තොරව කාලය වෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ දුරකථනය ක්‍රියා විරහිත කරන්න. ඔරලෝසුවෙන් මිදෙන්න. වියුක්ත අදහස් සහ නොපැහැදිලි හැඟීම් ඔවුන් කැමති තැනට ගලා යාමට ඉඩ දෙන්න. ආචාර්ය John Kounios සහ Dr. Mark Beeman විසින් ලියන ලද "The Eureka Factor" පොතෙන් ඉඟි උපුටා ගන්නා ලදී. අඩු නින්ද ඔබේ IQ වලට හානි කරන්නේ කෙසේද? ප්රතික්ෂේප කිරීම ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද? ඉතා අකාර්යක්ෂම පුද්ගලයින්ගේ පුරුදු 7 ක්.
ස්නායු විද්‍යාඥයන් දෙදෙනෙක් පැහැදිලි අවස්ථා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා මොළයේ රූප නිර්මාණය කර ඇත.
හදිසි "තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය" වෙනත් ආකාරයකින් "යුරේකා" හෝ "ආහා" ලෙස හැඳින්වේ.
විවිධ දෛනික වෙනස්කම් සමඟින් අපට මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා ඇති අවස්ථාව වැඩි කළ හැක.