Как я справляюсь с паническими атаками?
Использую технику дыхания <emoji>Cross mark</emoji>Нахожу и решаю проблему <emoji>Cross mark</emoji>Иду к психологу <emoji>Cross mark</emoji>Сижу в тик токе пока не забуду или пока не успокоюсь или не вырублюсь от усталости <emoji>White heavy check mark</emoji>