Estamos no meio do Carnaval e ainda faltam alguns dias para a folia acabar. E para nada atrapalhar sua maratona nos blocos, vale ficar esperto com alguns detalhes. Quando você está pulando no meio da muvuca pode cortar o pé, e é bom saber cuidar para não piorar a situação. Também vai encarrar banheiros químicos imundos e precisa saber vencer esse desafio. Além disso, precisa se lembrar de comer certinho, passar protetor solar, se manter hidratado e não abusar da cerveja, uma vez que o álcool acelera a desidratação. Veja as orientações da médica Flávia Bravo, do Centro Brasileiro de Medicina do Viajante, para ter um Carnaval de sucesso. Acompanhe as informações do #SemFrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura.