Neste episódio, conversamos com Mario Pedrazzoli, professor da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP, que explica quais são os impactos que a falta de sono traz à saúde Por Karina Tarasiuk Jornal da USP Destaque do Ciência USP #16: Quais são os impactos da falta de sono? Play Episode Pause Episode Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds 00:00 / 10:00 Share RSS Feed Share Link Embed Baixar arquivo Em um artigo publicado na revista Annals of Behavioral Medicine em julho deste ano, pesquisadores da Universidade do Sul da Flórida, nos Estados Unidos, examinaram como noites consecutivas de perda de sono impactam a nossa saúde física e mental. O estudo analisou dados de pouco mais de 2 mil pessoas adultas relativamente saudáveis, e quase metade delas teve, no mínimo, uma noite dormindo menos do que o habitual. Durante oito dias seguidos, os pesquisadores registraram as informações sobre a saúde mental e física dos voluntários, e a partir daí puderam mensurar os impactos da falta de sono. Para explicar como essa pesquisa foi realizada, conversamos com Mario Pedrazzoli, professor da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da USP. Ouça o podcast na íntegra no player acima. Siga no Spotify, no Apple Podcasts ou seu aplicativo de podcast favorito. Ficha técnica Reportagem e Narração: Karina Tarasiuk Produção: Denis Pacheco Edição de Som e Composição Musical: Guilherme Calaça e André Leite, com supervisão de Guilherme Fiorentini Política de uso A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo. Facebook-f Twitter Youtube Linkedin-in Instagram \ BUSCA Search \ PODCASTS Revoredo #12: Laís de Assis lança seu novo álbum Minuto Saúde Mental #42: A realidade dos hospitais psiquiátricos no Brasil mudou, mas ainda há um longo caminho para o atendimento ideal Sobrepeso e obesidade influenciam de forma negativa na frequência escolar Todos os podcasts \ ARTIGOS Tome decisões baseadas em fatos, não opiniões. Vacine-se 02/12/2021 Por Daniel Bargieri, professor do Instituto de Ciências Biomédicas da USP, e Helder Nakaya, pesquisador sênior do Hospital Israelita Albert Einstein A Amazônia Azul, um horizonte no mar para a produção sustentável de alimento 01/12/2021 Por Fanly Fungyi Chow Ho, professora do Instituto de Biociências da USP, e Tássia Biazon, pesquisadora da Cátedra Unesco para Sustentabilidade do Oceano Evidências científicas sobre a ação do laser nos processos dolorosos 30/11/2021 Por Fernando Carvalho, pesquisador da Faculdade de Odontologia da USP (FOUSP), e Patrícia Freitas, professora da FOUSP Todos os Artigos \ MAIS LIDAS Sente dor de cabeça ou de pescoço? Cartilha orienta e ensina exercícios para melhorar a qualidade de vida Criado por cientistas da USP, equipamento extrai óleos vegetais usando solvente verde e seguro para a saúde Idosos fortalecem a memória e criam vínculos em oficina oferecida pela USP Projeto de lei abre esperança para Chamada Universal do CNPq 'Verdejar ante a ruína' é uma resposta de antropólogas da USP ao ecocídio no Brasil JORNAL DA USP Facebook-f Twitter Youtube Linkedin-in Sugestões de reportagens Tem sugestões de reportagens ou deseja divulgar sua pesquisa, preencha nosso formulário e aguarde nosso contato. Fale conosco Dúvidas, sugestões, elogios, reclamação, entre em contato conosco. Número Internacional Normalizado para Publicações Seriadas: International Standard Serial Number ISSN - 2525-6009 Política de uso A reprodução de matérias e fotografias é livre mediante a citação do Jornal da USP e do autor. No caso dos arquivos de áudio, deverão constar dos créditos a Rádio USP e, em sendo explicitados, os autores. Para uso de arquivos de vídeo, esses créditos deverão mencionar a TV USP e, caso estejam explicitados, os autores. Fotos devem ser creditadas como USP Imagens e o nome do fotógrafo.