Essa não é uma matéria patrocinada. Contudo, o TecMundo pode receber uma comissão das lojas, caso você faça uma compra. Mikaela Brasil Oliveira via nexperts 0 Compartilharam 0 Comentários Aprender a cozinhar é uma habilidade indispensável para uma vida mais independente e mais saudável. Desta forma, você não depende de alimentos pré-prontos industrializados e nem de delivery para ter uma refeição gostosa. Já imaginou a diferença que vai fazer nas contas do fim do mês? Mas se você ainda não sabe como cozinhar, existem dicas importantes que vão facilitar muito o caminho de quem está começando. Esses insights são úteis para que você não desanime e possa se aventurar na culinária sem tanto estresse. 1. Invista em bons equipamentos Você já se empolgou com uma receita e descobriu que não tinha o material necessário para colocá-la em prática? Para aprender a cozinhar sem frustração, certifique-se de que a sua cozinha está equipada com o básico além do fogão: tábua, frigideira antiaderente, potinhos, colher em concha, caçarola, copo medidor, faca grande, faca de legumes, eletroportáteis como liquidificador e batedeira, etc. Parece muita coisa, mas são itens indispensáveis para uma rotina de preparo de alimentos. Não precisa ter uma coleção, mas é bom garantir objetos de boa qualidade que você possa usar todos os dias. Cozinhar em casa requer bons equipamentosFonte: Pixabay 2. Comece das receitas básicas Deu vontade de fazer aquelas receitas super elaboradas de reality shows de culinária? Que tal começar pelo básico? Para chegar na preparação de pratos mais difíceis, você precisa dominar as receitas mais básicas como arroz, macarronada ou salada. Tentar se arriscar em receitas complicadas antes de entender o básico de culinária pode fazer a comida não sair do jeito que você queria. E pior: você não vai saber no que errou, o que gera ainda mais frustração. 3. Leia a receita antes de começar Antes de sair na empolgação de misturar os ingredientes, separe um tempo para entender cada etapa da receita ou assistir um vídeo para ver como funciona o preparo. Se surgir uma dúvida, é bom que ela seja resolvida antes e não enquanto você está com a mão na massa. Além disso, até você dominar as técnicas, é importante seguir direitinho o que a receita diz. Sim, todas as quantidades e os tempos determinados. Não dá para sair inventando sem conhecer os princípios básicos, certo? 4. Organize um espaço para cozinhar É possível cozinhar no meio da bagunça, mas não é uma experiência prazerosa para quem está começando. Antes de tudo, é preciso prezar pela higiene: lave bem os alimentos e utensílios, mantenha a geladeira limpa e a despensa organizada. Depois disso, separe um espaço na mesa para deixar todos os ingredientes separados e na medida certa. É muito mais fácil executar a receita sem precisar pausar para procurar alguma coisa na cozinha. Além disso, você ainda pode economizar e guardar o que sobrou. Organize os ingredientes antes que começar a cozinharFonte: Pixabay 5. Continue aprendendo sempre Aprender a cozinhar exige prática e estudo. Siga os principais perfis de culinária nas redes sociais, assista o passo-a-passo de receitas no Youtube e continue testando os pratos em casa o máximo que puder. Com o seu feed do Instagram repleto de receitas, vai ser mais fácil assimilar a técnica como parte do seu dia a dia. Ao transformar o ato de cozinhar em um hábito, você vai se sair muito melhor do que fazendo uma receita somente no fim de semana. E aí? Deu para se empolgar ainda mais em aprender a cozinhar? Para facilitar o seu aprendizado, reunimos cursos básicos para você aprender os conceitos, as técnicas e os manejos certos dentro da cozinha. Vamos conferir? Curso de Culinária Básica Curso de Culinária Básica Aprenda a a preparar pratos simples que fazem parte do seu dia-a-dia como macarrão, frango a passarinho, bife à milanesa, feijão, arroz e muitos outros bem deliciosos. Em Catho R$ 84,90 Que tal aprender a cozinhar os pratos básicos do dia a dia? No curso, você vai aprender a fazer macarrão, arroz, feijão, bife à milanesa, frango à passarinho e muito mais. As aulas também vão trazer dicas sobre a preparação dos alimentos e as técnicas de cozimento. Adquira o curso aqui Curso de Comida Saudável Curso de Comida Saudável Esse curso apresenta diversas receitas fáceis, saborosas e saudáveis, assim como: noque de ricota, pães integrais, bolo de iogurte, abobrinha recheada com carne e muitas outras delícias. Em Catho R$ 84,90 Lembra que falamos que aprender a cozinhar deixa a sua rotina mais saudável? Este curso vai mostrar como fazer receitas gostosas e saudáveis como pães integrais, bolo de iogurte, nhoque de ricota, tabule de camarão e muito mais. Adquira o curso aqui Curso Cozinhando com Micro-ondas Curso Cozinhando com Micro-ondas Saiba como fazer diversos tipos de pratos no micro-ondas, desde pratos básicos como: strogonoff, batata recheada, cocada, a pratos mais complexos como: camarão na moranga, bolo, tortas e muito mais. Em Catho R$ 84,90 Para quem adora uma culinária prática e rápida, este curso vai ensinar a fazer pratos deliciosos no micro-ondas com diferentes níveis de complexidade. Entre as receitas estão strogonoff, salmão ao molho de maracujá, torta de Nutella, pavê e muito mais. Adquira o curso aqui Curso de Cozinha Italiana Curso de Cozinha Italiana Apresenta diversas receitas da cozinha italiana, como: técnicas de preparar massa fresca, canelone, lasanhas, sorrentini, tortelone entre molhos, risoto e muito mais. Em Catho R$ 84,90 A culinária italiana é uma das mais clássicas do mundo e está presente em nosso dia a dia. As aulas vão ensinar técnicas de preparar massa fresca, lasanhas, canelone, tortelone e risoto, além de dicas para a preparação dos molhos. Adquira o curso aqui Curso de Boas Práticas na Manipulação dos Alimentos 64% off Curso de Boas Práticas na Manipulação dos Alimentos Aprenda a manipular os alimentos de forma qualitativa, junto com as principais técnicas de higiene dos alimentos, segurança alimentar, cuidados na estocagem dos alimentos entre outros. R$ 54,99 Em Udemy R$ 19,99 Para aprender a cozinhar, é indispensável saber como manusear e higienizar os alimentos. As aulas vão ensinar as cuidados da segurança alimentar e estocagem de alimentos, além de técnicas para o manuseá-los corretamente e evitar a contaminação.