@EsquerdaPetinga . Desde que nao tenhas contacto com o chao nao hà pb. Sobes para cima de uma mesa. Levantas o braço. Enfias a lampada no buraco. E pedes a duas pessoas para levantar a mesa enquanto enrroscas. E podem até fazer dar umas voltas à mesa. Evitam-te o esforço de enrroscar.