@Celinha741 @lilianappinto @Pankake39762106 @maria11terra @SandraVAndrade Força vou dizer uma motivação que foi o meu caso . Cheguei a pesar 118 kg , neste momento estou com 75 kg, com força de vontade consegue-se tudo . Não cheguei ao meu objectivo 73kg , mas já não me importo 