@isabelTcruz @jmcest @TrapDoorCoir @aguentaportugal Não devemos beber tanta água por dia. Só em situações pontuais. Ex: muito calor, onda de calor, exercício físico que exija esforço e do qual resulte sudação. Ver a cor do xi-xi: se está clarinha então está a ingerir água suficiente.