@vmartinss75 @MiguelC1169 fizemos 300 saltos (200 à corda + 100 jumping jacks), 4 percursos de lunges (ir e vir), 30 afundos tríceps (ou lá como se chama), uma cena de velocidade e 50 segundos de prancha ele tem razão para estar cansado, ainda me doem as pernas