Um quarto de nós sofre de 'insónia de domingo à noite' – e tudo se deve ao nosso medo de começar uma nova semana de trabalho. Mesmo o deslocamento causa noites agitadas, com 10% dos britânicos preocupados demais com sua jornada para o trabalho às segundas-feiras para desfrutar de uma boa noite de descanso, descobriu um estudo. Em média, os britânicos dormem apenas seis horas e meia por noite, muito menos do que as oito horas recomendadas. Mais da metade dorme apenas quatro horas ou menos. Um quarto dos britânicos sofre de 'insônia de domingo à noite' porque estamos com muito medo de começar uma nova semana de trabalho. O estudo, realizado pelo Tune Hotels Group, revela uma nação que sofre de um défice de sono devido às ansiedades pelo início de uma nova semana de trabalho. Jason Ellis, professor de Ciências do Sono na Northumbria University, disse: “Como regra geral, a pessoa média precisa de cerca de oito horas de sono por noite para sentir todos os benefícios restauradores. 'Isto é particularmente verdadeiro para pessoas que têm trabalhos muito desafiadores fisicamente ou mentalmente. ''Sunday-somnia' é algo que eu vejo muito e é importante que as pessoas lidem com as questões que envolvem sua privação de sono para que não tenha um efeito negativo sobre o sono no final da semana." Ir para o trabalho faz com que 10 por cento tenham um sono inquieto na noite de domingo antes do trabalho no dia seguinte.
O deslocamento faz com que 10% dos britânicos tenham um sono inquieto na noite de domingo. A maioria  consegue apenas seis horas e meia por noite - menos do que o recomendado . O professor de ciências do sono, Jason Ellis, admite ter visto muito 'sônia de domingo'.
