(CNN) Mesmo que você esteja suando na esteira e grunhindo na máquina de musculação, provavelmente ainda está esquecendo 57 músculos importantes que definem parte de quem você é e como os outros o percebem e até ajudam a gerenciar seu bem-estar mental. Eles estão na sua cara. A Face Love Fitness, uma boutique pop-up no centro de Manhattan, oferece exercícios faciais e massagens para manter a pele e os músculos do rosto e pescoço saudáveis, com aparência jovem e bem-estar. "A noção popular de que se deve evitar tocar o rosto por medo de criar rugas é completamente incorreta. A pele responde lindamente ao toque consciente", diz Rachel Lang, uma esteticista (terapeuta de cuidados com a pele), que co-fundou a academia de pele Face Love com a massoterapeuta Heidi Frederick e a personal trainer Kate Gyllenhaal. Nem todos os especialistas em pele concordam. Alguns dermatologistas, incluindo a Dra. Patricia K. Farris, professora clínica associada da Tulane University, dizem que exercitar os músculos faciais é contra-intuitivo para os dermatologistas. Eles tratam as linhas e rugas causadas pelo movimento dos músculos faciais, chamadas rugas dinâmicas, com o medicamento relaxante muscular toxina botulínica, comumente conhecido pela marca "Botox". "Acho que pode haver algum valor no relaxamento e no alívio do estresse proporcionado pela massagem, mas exercitar os músculos faciais não fará você parecer mais jovem e pode até fazê-lo parecer mais velho", diz Farris. Mas os defensores da massagem dizem que uma pele saudável e jovem é uma pele bem trabalhada. "Quando você estimula os receptores de pressão sob a pele, como faz em uma massagem de pressão moderada, você aumenta a temperatura da pele, retarda a fisiologia, reduz a liberação de hormônios do estresse e melhora a função imunológica" de acordo com Tiffany Field, Ph.D., diretor do Touch Research Institute da University of Miami School of Medicine. “Assim como a massagem e o exercício contribuem para a saúde em geral, também se espera que contribuam para a saúde da pele”. Essa é a filosofia da skin gym, onde dizem que a massagem e o movimento são desintoxicantes e aumentam a oxigenação e a circulação sanguínea na pele, o que pode resultar em menos rugas, linha da mandíbula mais firme, tom de pele melhorado e até dores de cabeça e fadiga ocular reduzidas , segundo Lang. "É como qualquer exercício, você precisa fazer duas a três vezes por semana para obter os melhores resultados." Pode parecer um pouco bobo, contorcer suas expressões faciais enquanto Lang arrasta um rolo de plástico em seu rosto, ou tentar levantar as sobrancelhas contra a resistência de um elástico em sua testa, mas o efeito de trabalhar seu rosto é agradavelmente refrescante. Sob a pele existe uma área de tecido adiposo chamada camada subcutânea. Diminui com a idade. A perda dessa área contribui para a diminuição da firmeza, conferindo à pele do rosto um aspecto envelhecido e cansado. Exercitar os músculos faciais tonifica e levanta a pele porque os músculos faciais estão presos à pele e ao osso como uma teia que forma a forma do seu rosto. Por meio de massagens e treinamento de resistência, o Face Love Fitness afirma que os músculos do rosto ficam mais fortes e tensos, rejuvenescendo a aparência do rosto. "Isso é ótimo para todos, não importa a idade, sexo ou tipo de pele. Isso é beleza e saúde antienvelhecimento de dentro para fora. Apoia e amplia qualquer rotina que você já tenha e lhe dará resultados positivos, independentemente de sua condição de pele", diz Lang. "Por refrescar e desintoxicar, as massagens também são boas para ressaca", acrescenta. "Todos nós sabemos que manter o corpo em forma com exercícios é essencial. Por que paramos no pescoço?!" pergunta Gyllenhaal.
Uma boutique em Manhattan oferece exercícios faciais e massagens. A massagem e o movimento podem desintoxicar a sua pele.
