Estamos constantemente sendo incomodados com o uso do fio dental, com especialistas em odontologia alegando que isso pode acrescentar anos à nossa vida. Mas, de acordo com um dentista, a maioria de nós faz isso incorretamente há anos. Dr. Carlos Meulener, um dentista de Nova Jersey, lançou um vídeo mostrando a melhor maneira de usar fio dental para ter o sorriso mais saudável. "A escovação é ótima, mas não é suficiente - você precisa usar fio dental para remover as bactérias entre os dentes", diz ele. O Dr. Calos Meulener lançou um vídeo mostrando sua 'técnica de uso do fio dental em um minuto' que, segundo ele, ajuda a livrar a boca das bactérias. Ele é retratado segurando fio dental entre dois polegares, cerca de uma polegada de distância. Ele aconselha pegar um pedaço de fio dental de cera e enrolá-lo com os dedos indicadores, mas não tão apertado que machuque. Ao passar o fio dental na fileira superior dos dentes, coloque os polegares cerca de uma polegada de distância um do outro no fio dental. Meulener disse: ‘A razão pela qual a maioria das pessoas tem problemas com o uso do fio dental é que elas tentam colocar muito fio dental na boca. ‘A maneira de controlar isso é usar os polegares para os dentes superiores e os dedos médios para os dentes inferiores. "Coloque essa quantidade de fio dental entre esses dedos para que você possa manipulá-lo facilmente de um lado para o outro." para o lado. 1. Pegue um pedaço de fio dental de cera e coloque cada polegar a cerca de 2,5 cm de distância. 2. Coloque o fio dental entre os dentes superiores. 3. Mantendo o polegar de trás parado, mova o polegar da frente para cima e para baixo para passar fio dental no dente. 4. Não passe o fio dental em um 'movimento de serrar' - para frente e para trás - mas para cima e para baixo, esfregando o fio dental para cima e para baixo no dente. 5. Repita usando os dedos médios para os dentes inferiores. “Estamos passando fio dental nas paredes de um dente e no outro e polindo as bactérias dessas superfícies”, disse Meulener. Um polegar deve ficar parado enquanto o outro polegar é movido para cima e para baixo, criando o movimento de passar o fio dental. Da mesma forma, ao passar o fio dental nos dentes inferiores, um dedo médio deve ficar parado enquanto o outro é movido, a fim de manipular o fio dental para que ele esfregue para cima e para baixo na parte interna do dente. O Dr. Meulener diz que esse método, que leva apenas um minuto, é a melhor e mais eficiente maneira de usar o fio dental. Ele disse: 'Demora um minuto e realmente faz diferença para a saúde bucal.' doença gengival. A doença gengival causa mau hálito, sangramento nas gengivas e, se não for tratada, cáries, retração gengival e perda de dentes. Em todo o mundo, 15 a 20 por cento dos adultos com idade entre 35 e 44 anos sofrem de doença gengival grave, que pode resultar na perda de dentes. Ele aconselha usar dois polegares para os dentes superiores, ou dois dedos médios para os dentes inferiores, e usar o fio dental em um movimento de 'para cima e para baixo', em vez de 'serrar' de um lado para o outro. No Reino Unido, o The Adult Dental Health Survey de 2009 constatou que 47% da população tinha doença gengival moderada a grave - cerca de 30 milhões de pessoas. Pesquisas mostram que perder dentes pode sinalizar um risco maior de sofrer doenças cardíacas e diabetes. Pesquisadores suecos descobriram que pessoas com menos dentes e sangramento nas gengivas eram mais propensas a ter uma série de problemas cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas, pressão alta e colesterol alto. Eles descobriram que a falta de higiene dental e o sangramento das gengivas podem permitir que até 700 tipos diferentes de bactérias entrem na corrente sanguínea, o que aumenta o risco de um ataque cardíaco, independentemente de quão saudável a pessoa esteja. Estudos anteriores também ligaram dentes ruins ao mal de Alzheimer, doenças cardíacas, derrames, diabetes, doenças pulmonares e até mesmo aborto espontâneo e parto prematuro.
O vídeo apresenta o Dr. Carlos Meulener, um dentista de Nova Jersey, . Ele afirma que a maioria das pessoas usa fio dental incorretamente há anos. Aconselha o uso do fio dental usando um movimento para cima e para baixo, em vez de para frente e para trás. Diz que seu método de 'um minuto de uso do fio dental' é a chave para uma boa higiene dental.
