(CNN) Em todo o mundo, os pais estão navegando em águas emocionais profundas e desconhecidas depois que um jovem decidiu deixar uma banda. Sim, Zayn Malik saiu do One Direction. Para os pais perplexos com o súbito derramamento de tristeza, aqui estão alguns fatos para usar como âncoras no mar de desespero. Malik deixou a banda. Ele não morreu. Ele não foi expulso. Desistiu, porque é novo e não queria mais. "Estou saindo porque quero ser um cara normal de 22 anos, capaz de relaxar e ter algum tempo privado longe dos holofotes", disse ele em um comunicado publicado na página da banda no Facebook. Soa justo o suficiente? No mundo dos fãs do One Direction, ABSOLUTAMENTE NÃO! Mais alguns fatos para lastro emocional: A banda vai continuar junta. Os outros quatro continuarão em turnê e gravando e até mesmo trabalhando em seu quinto álbum este ano, disse o comunicado. Então, agora que os fatos estão aí, como os pais lidam com o que pode parecer uma resposta irracional completamente exagerada a uma pequena mudança na escalação? Nunca, jamais, subestime as profundezas da emoção adolescente. "Os adolescentes estão programados para se sentirem emocionais e quase obsessivos com as coisas, apaixonados e impulsivos. Portanto, faz sentido biologicamente que eles estejam tão entrincheirados em 1D", diz Dannielle Miller, autora e educadora de adolescentes. Após a perda de Malik, Miller diz que muitos adolescentes estão lidando com uma sensação de perda que nunca sentiram antes. Para eles, é real e incrivelmente doloroso. "A última coisa que você quer fazer como pai é apenas pensar que é bobagem e rir de seu filho se ele estiver realmente chateado com isso, porque seus sentimentos serão muito reais para ele", diz Miller. (Ou ele, conforme o caso). "Se você escolher rir dela ou provocá-la sobre isso, então ela não vai te contar quando estiver sofrendo por outras coisas em sua vida com as quais ela está realmente lutando." Arme-se com alguns lenços e dê um passo para trás, aconselha a psicóloga infantil Dra. Louise Porter. "O trabalho dos pais é entender que eles estão tristes, mesmo que não entendamos o porquê. Se acharmos que é uma reação exagerada para as circunstâncias, isso não importa", diz Porter. Ela desaconselha tentar aplacar e consolar. “Você não precisa consolar, não precisa dar conselhos. Houve um famoso comunicador chamado Marshall Rosenberg que disse 'não faça apenas algo, fique aí parado'. Eles só precisam que ouçamos a mensagem que diz 'você está triste'”. Os fãs estão postando imagens de braços cortados, como um sinal de devoção ou tentativa distorcida de pressionar Zayn a mudar de ideia. Em um caso, um usuário postou uma foto que parecia mostrar as palavras ensanguentadas "EU AMO ZAYN" gravadas em seu braço. Há um precedente, diz Miller. Em 2013, uma hashtag semelhante começou a incitar os fãs a "cortar para Bieber", após relatos de que o cantor Justin Bieber foi pego fumando maconha. "Desde então, provou-se que muitas dessas fotos eram trotes, então algo semelhante pode estar acontecendo aqui agora", diz Miller. "Mas, independentemente disso, a realidade é que muitas adolescentes pensam que essas fotos são reais e as estão compartilhando." Miller diz que ver imagens de automutilação pode encorajar meninas vulneráveis ​​a fazer o mesmo. "Como pai, é realmente preocupante, porque as imagens de pessoas se machucando podem ser bastante desencadeantes", diz ela. Procure por sinais de automutilação. Seu filho pode começar a usar roupas que cubram deliberadamente os braços e as pernas ou ficar especialmente retraído. Miller aconselha os pais a perguntar diretamente aos filhos: você está se machucando? "Não há nada de errado em ser bastante direto sobre isso", diz ela. "A intervenção precoce é sempre ótima porque ela precisa aprender uma maneira mais saudável de lidar com o estresse." A Internet está inundada de melodrama sobre a questão de Zayn e o que vem a seguir para One Direction. As meninas estão chorando nos vídeos do Vine, enquanto no Twitter os fãs estão competindo para expressar a extensão de sua dor. Especialistas dizem que não é necessariamente uma boa ideia banir totalmente a Internet, não importa o quanto você se sinta sobre sua influência negativa. "O pai precisa perguntar ao filho se é melhor estar na rede ou é melhor estar fora?" diz Porteiro. "É melhor distanciar-se dele nos momentos em que parece opressor e mergulhar de volta quando necessário, para entrar em contato com outras pessoas." Miller aconselha explicar claramente à criança por que seria melhor não fazer logon. "Explique o porquê, não fique zangado com eles. você não está fazendo nada de errado. Eles estão sofrendo com o que eles veem como sua tribo." Mas ela acrescenta: "O que você está vendo ali é um frenesi de luto que realmente não ajuda." Ela sugere oferecer para repetir um show do One Direction, ou se a dor ainda for muito forte, dê um passeio ou faça outra coisa. A boa notícia para os pais é que o trauma deve diminuir depois de alguns dias. E se demorar mais? "Você não quer apressar as crianças, mas se estiver acontecendo por alguns dias, você pode dizer: "enfrentar passivamente e apenas ficar triste provavelmente não vai funcionar para você nesta ou na vida em geral, então o que você pode fazer para se sentir melhor", Porter diz. Miller diz que para muitos adolescentes, a separação parcial do One Direction sinaliza o fim de uma era. Mas ela diz que se o luto durar mais do que alguns dias, pode ser aconselhável conversar mais e talvez procurar ajuda externa. No momento, os fãs enlutados do One Direction podem não querer ouvir, mas para os pais a partida de Malik oferece uma grande oportunidade de ensinar uma importante lição de vida. "Esta é uma boa introdução ao luto", diz Porter, apontando que a grande maioria dos fãs de Malik não conhece seu ídolo. E afinal, ele não morreu. Miller concorda. "Para os pais, esta é uma oportunidade incrível de mostrar ao seu filho como ser mais resiliente." "Ao fazer isso agora, no que está realmente distante deles, você está dando a eles um andaime maravilhoso para se apoiar quando no mundo real alguém os deixa ou quebra seu coração. Todos nós precisamos aprender essa habilidade", ela disse. diz. Procure o forro de prata. Miller diz que Malik deu um grande exemplo para seus fãs ao escolher sua felicidade pessoal em vez de fama, sucesso e dinheiro. "Isso é algo pelo qual eles deveriam admirá-lo", diz Miller. Ela sugere pedir ao seu filho que lhe diga quais outros resultados positivos podem advir disso. Uma brilhante carreira solo? Um Zayn mais feliz? 1. Incentive os adolescentes a chorarem bem. 2. Incentive-os a falar consigo mesmos sobre isso. "Ele não morreu. Então, o que pode acontecer com Zayn a seguir? O que pode acontecer com a banda a seguir. Poderia haver um ótimo álbum solo a partir disso? Faça com que eles pensem em um estado de espírito mais positivo", diz Miller. 3. Coloque-os em movimento. "Sentar-se em seu quarto no computador assistindo outras crianças se cortarem e falar sobre o fim do mundo não ajuda." 4. Incentive-os a compartilhar com você como estão se sentindo e a serem honestos com você para que você possa verificar se eles estão lidando com a situação. 5. Incentive-os a não passar muito tempo online. E através de tudo isso lembre-se, nas sábias palavras de Malik: "Foram 5 grandes anos." 
Zayn Malik está deixando One Direction para ser um "jovem normal de 22 anos" Fãs aflitos expressam sua devastação online. Especialistas: Grande oportunidade para os pais ensinarem resiliência aos filhos. 
