Um homem obeso mórbido que engordou graças ao hábito de comer duas vezes ao dia e 'odiava sair de casa' por causa de sua aparência perdeu o 19º lugar em apenas um ano. David Rush, 33, de Lisburn, Irlanda do Norte, sentiu que 'não deveria sair' por causa de seu tamanho, mas perdeu peso depois de criar coragem para começar a andar de bicicleta. Em seu momento mais pesado, ele pesava 34º e foi forçado a pedir roupas especializadas XXXXXL na internet - o resultado de completar sua dieta pesada para viagem com seis sacos de batatas fritas e duas garrafas de Coca-Cola integral por dia. Perda de peso: David Rush, 33, costumava pesar 34, mas perdeu incríveis 19 em apenas um ano. Super magro: o Sr. Rush agora pesa 15 libras e 4 libras - abaixo do 34º no seu mais pesado (à direita) Envergonhado por seu tamanho e com medo de comentários cruéis ou de ser forçado a passar por pessoas, o Sr. Rush diz que nunca saiu de casa - e nunca teve uma namorada. 'Eu odiava sair de casa e sair para qualquer lugar porque não sabia se os lugares para onde iria eram apertados para o espaço', explica ele. 'Eu era tão grande que me fazia sentir que não deveria estar fora. Minha alimentação era horrível - eu comia comida para viagem todas as noites no meu jantar e comia porcaria durante todo o dia.' Mas quando seu peso começou a impedi-lo de andar com facilidade, ele decidiu agir e abandonou as refeições em favor de um plano de alimentação saudável. Rush, que agora pesa saudáveis ​​15 quilos, começou a perder peso a uma taxa de uma pedra por semana, mas, determinado a acelerar o processo, começou a andar de bicicleta. Exagero: a antiga dieta do Sr. Rush consistia em comida para viagem duas vezes ao dia, complementada com seis sacos de batatas fritas. Mobilidade: Ele criou coragem para fazer uma mudança depois de ter problemas para andar por aí. Ele combinou passeios de bicicleta com corridas de 10 milhas e exercícios vigorosos na academia e, como resultado, conseguiu perder 18 quilos em apenas um ano. Rush diz que agora se sente confiante o suficiente para convidar mulheres para sair e está treinando para uma meia maratona e um passeio de bicicleta beneficente de 185 quilômetros. “Desde que perdi peso, minha vida mudou muito”, ele se entusiasma. “Comecei caminhando, mas assim que comecei a pedalar, o peso simplesmente diminuiu e pude entrar na academia. 'Recuperei minha vida social, saio com meus amigos e tenho um carro pequeno no qual posso caber.' Rush diz que sempre foi grande, mas realmente começou a ganhar peso aos 20 anos, depois de sair da casa de seus pais. Hábitos pouco saudáveis ​​rapidamente se infiltraram, com o Sr. Rush frequentemente comendo batatas fritas no café da manhã e comida para viagem no almoço e no jantar. Encolhido: o Sr. Rush e um amigo podem se espremer em sua velha camisa de futebol XXXXXL Rangers. Nova vida: o Sr. Rush agora está treinando para uma meia maratona e um passeio de bicicleta de 185 milhas. Café da manhã - Alguns sacos de batatas fritas. Almoço - Ceia de linguiça da lanchonete . Jantar - curry para viagem. Lanches - Mais cinco sacos de salgadinhos e enormes garrafas de coca-cola. Pequeno-almoço - Papas de aveia ou iogurte natural com flocos de sêmea e fruta. Almoço - Cuscuz com Peito de Frango e Legumes . Jantar - Fruta e iogurte . Snacks - Barras de fibras ou frutas . Se divertindo: o Sr. Rush, de jaqueta vermelha à esquerda, pedala até 85 milhas por semana. Tudo isso mudou quando sua mãe, Margaret, começou a sofrer de problemas cardíacos, que, combinados com os problemas de mobilidade do próprio Sr. Rush, forneceram o alerta de que ele precisava. Determinado a vencer a barriga, ele se juntou ao Slimming World e mudou sua dieta, comendo mingau saudável no café da manhã e comendo frutas e iogurte. Rush, que trabalha em uma unidade de armazenamento, agora está economizando para uma cirurgia plástica porque ainda tem mais do que uma pedra de excesso de pele que não pode remover. 'Isso realmente me deixa para baixo,' ele admite. 'Perdi todo esse peso e ainda estou usando roupas largas porque não me sinto confiante. “Isso me deixa para baixo, mas ao mesmo tempo estou muito feliz comigo mesmo pelo que consegui sozinho sem ajuda. 'Minha vida tem feito uma jornada tão grande neste último ano que sinto que estou apenas começando a viver.' Boa aparência: ele agora quer completar sua dramática transformação com uma cirurgia para remover o excesso de pele.
David Rush, 33, de Lisburn, Irlanda do Norte, pesava 34º. Sentiu que 'não deveria sair' e teve que pedir roupas XXXXXL. Chegou ao 26º e começou a pedalar até 85 milhas por semana. Agora pesa 15  4 libras e está treinando para uma meia maratona. Ele está economizando para contornar uma pedra de excesso de pele removida.
