Depois de uma noite pesada de bebedeira, seu sistema imunológico ficará mais fraco. Isso ocorre porque seu corpo está sob estresse oxidativo - um processo que também pode acontecer após fumar, respirar poluição e até tomar sol. Agora, pela primeira vez, os pesquisadores mostraram que doses mais altas de vitamina E, encontradas em alimentos como couve e amêndoas, podem atenuar o estresse nas células imunológicas. Depois de uma noite pesada de bebedeira, seu sistema imunológico ficará mais fraco. Agora, pela primeira vez, os pesquisadores mostraram que doses mais altas de vitamina E encontradas em alimentos como couve (esquerda) e amêndoas podem atenuar o estresse nas células imunológicas. Sempre que um vírus ou outro patógeno entra em nosso corpo, uma certa classe de células imunes - as células T0 entram em ação, espalhando-se rapidamente. Uma subclasse dessas células, as células T CD8+, eliminam o vírus matando as células que ele infectou. Outras células T, conhecidas como células T CD4+, coordenam a resposta imune a todos os tipos de patógenos. Mas pode passar uma semana antes que essas células T comecem a afetar um vírus. E com as células se dividindo a cada oito a doze horas, leva alguns dias para reunir uma força de ataque de centenas de milhares: o suficiente para dominar a infecção. Mas essa resposta imune não funciona se o estresse oxidativo significativo estiver danificando as células T e privando o corpo das ferramentas necessárias para repará-las, de acordo com um novo estudo. Um glóbulo branco, também conhecido como célula T, carrega estruturas especiais em sua superfície para reconhecer patógenos específicos. Se as células imunes não tiverem a enzima de reparo Gpx4, as células T morrem à medida que se dividem, o que significa que o sistema imunológico fica fraco e a infecção pode ser crônica. Esta é a enzima responsável pela reparação do dano oxidativo à membrana celular. Seu corpo reage constantemente com o oxigênio enquanto você respira e suas células produzem energia. Como consequência dessa atividade, são produzidas moléculas altamente reativas conhecidas como radicais livres. Os radicais livres interagem com outras moléculas dentro das células. Isso pode causar dano oxidativo a proteínas, membranas e genes. O dano oxidativo tem sido implicado na causa de muitas doenças, como câncer e Alzheimer, e tem impacto no processo de envelhecimento do corpo. Fatores externos, como poluição, luz solar e tabagismo, também desencadeiam a produção de radicais livres. Fonte: NetDoctor . Ao testar camundongos cujas células imunes não tinham a enzima de reparo, os pesquisadores liderados por Manfred Kopf, professor da ETH Zurich, conseguiram salvar as células imunes misturando uma alta dose de vitamina E na comida dos animais. Isso foi antioxidante suficiente para proteger as membranas celulares das células T de danos, para que pudessem se multiplicar e afastar com sucesso a infecção viral. Com 500 miligramas por quilo de ração para camundongos, essa quantidade de vitamina E era dez vezes maior do que a presente na alimentação normal. 'O benefício de comprimidos de vitaminas é um tema controverso', diz Kopf. Com poucas evidências científicas para justificar os suplementos vitamínicos, ele sentiu que seu estudo era ainda mais interessante porque provou a eficácia da vitamina E. 'Nosso trabalho mostra que mesmo um defeito genético em uma parte importante da maquinaria antioxidante de uma célula pode ser compensado pela administração de uma alta dose de vitamina E. Isso é novo e surpreendente.' O que Kopf ainda não tem certeza é do impacto que os resultados de seu estudo terão na saúde humana. Ele afirma que pessoas com um nível normal de saúde e uma dieta balanceada não deveriam precisar de suplementos vitamínicos. Mas ele acrescentou que um suplemento de vitamina E ou outros antioxidantes lipossolúveis poderia fazer sentido no caso de estresse oxidativo, que pode surgir em situações cotidianas, como uma infecção ou exposição à luz solar.
A bebida faz com que o corpo fique sob estresse oxidativo e enfraquece a imunidade. O estudo mostrou que doses mais altas de vitamina E podem atenuar esse estresse. A vitamina E pode ser encontrada em altas doses em alimentos como couve e amêndoas.
