(CNN) O que você faria se um completo estranho lhe pedisse $ 100 ou lhe oferecesse uma maçã em um estacionamento sem explicação? Esses são apenas dois dos 100 desafios que Jia Jiang, nascido na China e radicado nos Estados Unidos, se colocou quando decidiu blogar sobre "100 Dias de Rejeição", um projeto que lançou depois de largar seu confortável emprego de seis dígitos para seguir seu sonha em ser empresário aos 30 anos, poucas semanas antes de nascer seu primeiro filho. Depois que sua start-up de tecnologia teve o investimento recusado, Jiang decidiu enfrentar seu medo de rejeição de frente. Isso o levou a escrever seu livro chamado Rejection Proof, parte autoajuda e parte motivacional/autobiografia, que será lançado esta semana. Notoriamente, em 2012, em seu terceiro dia de projeto, Jiang pediu ao gerente da Krispy Kreme de Austin, Texas (Jackie Braun) para fazer cinco rosquinhas interligadas para imitar o símbolo olímpico. Para sua surpresa, ela aceitou o desafio e seu pedido de rejeição vacilou. Ele compartilhou seu vídeo e se tornou viral no Reddit. Em pouco tempo, Jiang (e Braun) foram convidados para programas de entrevistas e Jiang foi convidado a falar em eventos nos Estados Unidos. Jiang até recebeu ofertas de emprego enquanto seu projeto continuava e sua fama crescia. Mas esse não era o objetivo do projeto. "Na verdade, sou apenas uma pessoa tentando superar meus próprios medos", explicou Jiang. O projeto começou para ajudar a "resolver meus próprios problemas e agora estou ajudando os outros a resolver os deles", disse ele. "O medo da rejeição realmente retém as pessoas. Estou tentando desmistificar a ideia de rejeição." Jiang, que quando criança sonhava em ser Bill Gates e já foi visto 7 milhões de vezes no YouTube, encontrou seu sonho empreendedor em um papel diferente no momento. "Meu objetivo é transformar a rejeição em oportunidade. Sempre achei que era algo para fugir, mas se pudermos abraçá-la, podemos transformá-la em muito mais do que um obstáculo." 8 dicas importantes para fazer a rejeição funcionar para você: . 1 - O medo da rejeição nos atrasa muito mais do que a própria rejeição. Ao nos colocarmos lá fora, o mundo geralmente se abrirá para você. Embora o mundo possa parecer cruel e frio, na verdade os humanos têm dificuldade em dizer não. Portanto, abra-se, não tenha medo de pedir algo. Se você falhar, lembre-se de que não é sobre você. 2 - A rejeição é mais ou menos um jogo de números. Às vezes, a ideia mais absurda recebe um sim. Se você falar com pessoas suficientes, alguém dirá sim para você. J.K. Rowling passou por 12 rejeições para conseguir seu sim para Harry Potter e a Pedra Filosofal. 3 - Você não pode usar a rejeição para medir o mérito de uma ideia. Às vezes, se você realmente quer mudar o mundo, é necessário ser rejeitado. A rejeição é uma interação humana com dois lados. Muitas vezes, diz mais sobre o rejeitador do que sobre o rejeitado e nunca deve ser usado como a verdade universal e o único julgamento de mérito. 4 - Não fuja depois de um não. A coisa mais comum que fazemos quando somos rejeitados é querer fugir porque a rejeição é dolorosa - você fica magoado, com raiva e perde a confiança. Mas, na verdade, se soubermos lidar com isso, muitas vezes podemos minimizar a chance de rejeição. Seja confiante, envolvente, colabore. Usei todas essas características para maximizar a obtenção de um sim. 5 - Perguntar por quê? Quando você é rejeitado, precisa descobrir o porquê. Em seguida, gaste tempo para encontrar soluções para resolver esse motivo. Às vezes, por meio desse processo, você aprende que há algo mais que pode pedir. Peça uma posição intermediária em vez da posição superior. 6 - Defina um número de quantos nãos você pode aceitar. Em seu livro, Jiang ajuda sua esposa a conseguir o emprego dos sonhos no Google. Ele diz a ela que, em vez de pensar em conseguir um emprego, ela precisa se preparar para quantos nãos ela pode aceitar. No final, ela recebeu uma oferta de emprego no Google. 7 - Seja invencível. No final de seu projeto, Jiang disse que sentiu que poderia pedir qualquer coisa a qualquer pessoa e não ter a dor da rejeição. Foi um processo gradual - gradualmente minha zona de conforto se expandiu. É como um músculo, eu poderia ficar cada vez mais forte. 8 - Fique de pé e lembre-se de que a rejeição é uma opinião. As pessoas são quem são. Muitas pessoas irão rejeitá-lo por causa de seu humor, educação, educação, e você não pode mudar quem eles são. Mas você pode ficar confiante. A confiança inata aparece. Como a falta de sono pode prejudicar seu QI. Os surpreendentes benefícios de não fazer nada. 7 hábitos de pessoas altamente ineficazes
A busca empreendedora de um homem se transformou em um sucesso inesperado. "100 dias de rejeição" tirou Jiang de sua zona de conforto. É o medo da rejeição, mais do que a própria rejeição, que nos detém.
