(Real Simple) -- Aqui estão cinco ótimas maneiras de aproveitar o verão. Descansar em uma rede é uma das melhores maneiras de passar uma noite de verão. Melhor maneira de cortar jeans em shorts - Qual a melhor maneira de declarar o início do verão? A chave para cortar jeans é não ficar muito curto cedo demais. Coloque o jeans e marque o comprimento desejado em uma perna com giz. "Tire-as, dobre a perna na marca e passe a ferro a dobra", diz Caroline Calvin, diretora criativa da Levi's. "Em seguida, corte logo abaixo do vinco com uma tesoura de tecido. Coloque a perna curta do jeans em cima do outro lado e corte para igualar." Repita conforme necessário para obter o comprimento desejado. Dias de noventa graus? Traga-os! A melhor maneira de pegar vaga-lumes - Como? Com artimanhas femininas: "Vaga-lumes piscam para atrair um parceiro", explica a naturalista Lynn Havsall, diretora de programas do Museu de História Natural George B. Dorr, em Bar Harbor, Maine. "Os machos voam enquanto as fêmeas se sentam nas árvores, nos arbustos ou no chão. Portanto, encontre uma fêmea e observe seu padrão de piscar. Em seguida, imite o padrão com uma lanterna e os machos virão até você." ] Uma vantagem: os insetos se movem lentamente, então é fácil prendê-los em uma jarra. Faça alguns furos na tampa e adicione um pouco de grama e um pedaço de fruta para umidade. Admire suas lindas luzes noturnas até a hora de dormir e depois deixe-as ir. A melhor maneira de correr na praia - Quem precisa de uma esteira quando você tem quilômetros de costa? Correr na praia pode deixá-lo em ótima forma. Aprenda com o salva-vidas Benjamin Guss, 25, de Del Mar, Califórnia, que recentemente se classificou para competir no triatlo Iron Man deste ano (sim, isso significa nadar 2,4 milhas, pedalar 112 milhas e depois correr uma maratona - consecutivamente) em Kailua -Kona, Havaí. Cuidado, Joes descalços. Se você optar por correr descalço, mantenha seus treinos breves no início para permitir que as solas macias acumulem calos. "Você pode obter bolhas e até queimaduras de areia quente e macia", diz Guss. "Gosto de correr descalço, mas por mais de alguns quilômetros, uso sapatos." Conheça a sua areia. "Na areia macia, uma milha é como duas", diz Guss. Você pode trabalhar os músculos dos pés e das pernas que nem sempre usa, então comece devagar. E a areia dura pode ser tão difícil para as pernas quanto a estrada, então use tênis de corrida. Escolha o momento certo para correr. "Minha hora favorita é à noite", diz Guss. "O vento diminui e a areia não está tão quente." Para trabalhar mais, encha pequenos sacos com areia para usar como pesos de mão. A melhor maneira de entrar e sair de uma rede -- Todo mundo fica bem descansando em uma rede -- é entrar e sair que é complicado. Para torná-lo menos, tente estas dicas de Penny Waugh, um comprador para http://www.hammocks.com/. • Posicione seu traseiro em direção ao centro da rede e incline para trás até atingir um ângulo de 45 graus, com a rede paralela a sua parte traseira. • Sente-se suavemente na rede e deixe-a nivelar. • Balance as pernas para cima e estique-as. • Deite-se. Loll. Suspire contente. Para uma saída elegante, sente-se ereto e balance as pernas, ancorando os pés no chão. Em seguida, empurre com o traseiro, ganhando impulso para ficar de pé. "É complicado, já que não há nada para segurar", diz Waugh. "Mas é bom para os glúteos." A melhor maneira de amarrar alpargatas - Aplique esta lógica de amarrar de Meghan Cleary, autora de "O ajuste perfeito: o que seus sapatos dizem sobre você". • Deslize o pé totalmente para dentro do sapato e apoie-o firmemente no chão. • Cruze e amarre os cadarços uma vez atrás do tornozelo, depois traga-os para frente, cruze e amarre novamente e continue subindo pela perna, dependendo do comprimento dos cadarços. A panturrilha é a altura máxima - mais alta e você parecerá um gladiador. • Cada vez que você cruzar e amarrar, prenda os cadarços um pouco mais apertados do que o confortável, pois eles afrouxam um pouco quando você anda. Só não corte sua circulação. • Para uma perna aerodinâmica, faça o nó final nas costas. Crie uma aparência mais caprichosa colocando o laço final na frente com um pequeno laço. E-mail para um amigo . Obtenha uma edição de AVALIAÇÃO GRATUITA do Real Simple - CLIQUE AQUI! Copyright 2007 Time Inc. Todos os direitos reservados.
Dicas muito simples podem resultar em um ótimo verão. A melhor maneira de pegar vaga-lumes começa com o mais fácil de pegar. Dica de como não parecer uma gladiadora ao usar alpercatas. Existe uma maneira elegante de entrar e sair de uma rede.
