(OPRAH.com) -- Como é ser uma mulher de 30 e poucos anos na América hoje? De escolhas religiosas a pressões dos pais, uma mulher solteira bem-sucedida em Washington, D.C. e uma dedicada mãe de quatro filhos se abrem. Mubaraka, muçulmana nascida nos Estados Unidos, tenta ser aberta com as pessoas para ajudá-las a entender sua religião. Um problema que aflige uma média de 6,3 milhões de mulheres nos Estados Unidos é ser solteira. Julie, uma pediatra de Chicago, luta contra o estigma de estar sozinha aos 30 anos. "Tentei o JDate, um serviço de encontros judaico pela Internet, o Match.com, configurado por meus amigos", diz Julie. "Recentemente, adotei um cachorro, na esperança de encontrar alguém no parque canino." Como muitas mulheres solteiras na América, Julie não é estranha à cena do namoro - mas encontrar namorados nem sempre é o problema. "Não é que não haja homens até hoje. É que não estou conhecendo ninguém por quem me sinta atraída. Ninguém que eu ache que seja de qualidade e digno de mim e do que tenho a oferecer e do que quero fazer." Agora Julie acha que o casamento pode nem ser o que ela deseja. Em vez de esperar por um marido, ela está pensando em ter um filho sozinha. "Provavelmente vou investigar um doador anônimo e fazê-lo artificialmente... quero que seja meu próprio filho biológico", diz ela. DeChane, um advogado de sucesso em Washington, DC, também luta com a cena dos solteiros de 30 e poucos anos. Seu medo é que os homens se sintam intimidados por ela. "Nenhuma das minhas amigas jamais disse que sou intimidadora", diz ela. "Ter uma educação, uma casa, um emprego não me torna intimidador. Apenas me torna um adulto vivendo uma vida adulta." Ela acha irônico que suas conquistas possam afastar os homens. "Acho que eles achariam mais incomum se eu entrasse em cena sem nada. Mas acho que depois de 35 anos vivendo, trabalhando e sendo conduzido, devo ter algo para mostrar." DeChane também acha que os homens fazem suposições sobre mulheres solteiras na faixa dos 30 anos. "Acho que eles assumem que, se você não é casado, quer se casar", diz ela. "Em vez de conhecê-lo e abordá-lo de uma maneira muito básica - 'Quero conhecê-lo, quem você é, quais são seus gostos e desgostos' - acho que eles entram pela porta esperando que você tente forçá-los a se casar, e isso os assusta." Para Amy, uma mãe divorciada, namorar aos 30 anos tem sido estressante. "Gostaria que houvesse um manual para namorar, porque estou fora do jogo há muito tempo", diz ela. "Crescendo, sempre quis ser esposa e mãe e não esperava que me encontrasse solteira novamente." Com quatro filhos em casa, Amy enfrenta um conjunto único de problemas de namoro. "Eu faço uma verificação de antecedentes criminais de todos os caras com quem saio", diz ela. "Tenho que ter muito cuidado com quem convido para nossas vidas." Amy também percebe que uma mulher com filhos não é o que todo homem procura. "Não considero as crianças bagagem. Acho que são o bônus do conjunto, mas tem muito homem que não vê dessa forma", diz ela. Para muitas mulheres na faixa dos 30 anos, a pressão para se casar pode ser intensa. Julie diz que não sente mais tanta pressão. "Meu objetivo original era conhecer um homem, ter uma família como a que eu cresci", diz ela. "Mas simplesmente não parece estar indo dessa maneira." Como mãe solteira, Amy diz que a pressão vem de pessoas que sentem que algo deve estar faltando em sua vida. “As pessoas me veem como uma mãe solteira [como se] isso fosse algo errado. 'Ah, coitadinha. Você vai encontrar alguém.' As pessoas fazem esse tipo de coisa porque acham que não é aceitável ou que você não pode fazer isso sozinho”, diz ela. DeChane adota uma abordagem mais relaxada. "Estou preparada para seguir o fluxo no que diz respeito a filhos e casamento", diz ela. "Fui criado em uma família onde várias pessoas, até mesmo parentes casados, optaram por não ter filhos. Então nunca foi a expectativa de casar, de ter filhos. É muito mais ser quem você é. são e ter uma vida feliz. Esse é o foco para mim." Oprah:com: Os melhores lugares para conhecer homens com mais de 35 anos! Para a devota muçulmana Mubarakah, uma mãe de quatro filhos de 30 anos, a vida na casa dos 30 é sobre família e carreira. Casado há 14 anos, Mubarakah nunca precisou se preocupar com o namoro. "Namorar no Islã é proibido", diz ela. "Quando você conhece alguém e está conversando com essa pessoa, o objetivo é o casamento. Então, você está conhecendo alguém para saber se é ou não alguém com quem deseja se casar." Em sua carreira como personal trainer certificada r, o maior desafio de Mubarakah é encontrar roupas de ginástica de acordo com sua fé. "Como mulheres muçulmanas, só podemos mostrar o rosto e as mãos", explica ela. "A maioria das roupas de treino são de manga curta ou muito apertadas." Ela modifica suas roupas adicionando comprimento às mangas e bainhas, cuidando para ficar bonita ao mesmo tempo. "Eu tento pelo menos parecer que estou combinando e tenho algum tipo de estilo", diz ela. "Então, geralmente meu lenço combina com minha roupa." Mubarakah diz que encontra muitos mitos sobre sua religião, incluindo sua herança. "As pessoas pensam automaticamente que sou de outro país, mas a família de minha mãe é Cherokee e meu pai é afro-americano, então sou tão americana quanto possível", diz ela. Uma atitude aberta ajuda Mubarakah a lidar com equívocos. "Se as pessoas não entendem, eu apenas tento ser muito gentil com isso", diz ela. "Sou muito aberto a perguntas." O compromisso com sua religião exige que Mubarakah ore cinco vezes ao dia, esteja ela trabalhando com um cliente, no cinema ou em sua sala de estar. Ainda assim, ela diz que os muçulmanos americanos são como qualquer outro americano. “Não somos mais imigrantes ou convertidos ao Islã, mas sim muçulmanos nascidos nos Estados Unidos que levam uma vida americana normal. [Nós] incorporamos nossas crenças e práticas islâmicas em nosso dia a dia”, diz Mubarakah. "No final, todos os nossos objetivos são os mesmos. Todos nós queremos criar nossos filhos para serem membros contribuintes da sociedade, para serem saudáveis, para serem felizes. E não importa onde você escolha adorar, toda mulher quer saber, 'Como você se livra da celulite?'" Oprah.com: Conheça mães de todo o mundo. De "The Oprah Winfrey Show" Assine O, The Oprah Magazine com até 75% de desconto no preço da banca. Isso é como obter 18 edições GRÁTIS. Inscreva-se agora! TM & © 2009 Harpo Productions, Inc. Todos os direitos reservados. 
Namoro pode ser assustador para mulheres de 30 e poucos anos na América. O pool de encontros é pequeno e algumas mulheres bem-sucedidas temem que elas intimidem os homens. Uma mãe divorciada verifica os antecedentes criminais de seus namorados. Mulher muçulmana casada era proibida de namorar. 
