(CNN) - Alanis Morissette era a definição de "feroz" quando chegou à cena musical americana com uma das grandes canções de separação dos anos 90, "You Oughta Know". Mas por trás daquele exterior duro havia segredos de um passado difícil. "Quando adolescente, eu era anoréxica e bulímica", disse Alanis Morissette recentemente à revista Health em sua edição de dezembro. "Eu era uma jovem aos olhos do público, recebendo muita atenção, e estava tentando me proteger de homens que usavam seu poder de maneiras que eu era jovem demais para saber como lidar." Quando Morissette tinha 14 anos, ela já havia estrelado um popular programa infantil canadense, fundou sua própria gravadora e tinha um contrato de publicação com a MCA Canada, de acordo com seu site. "A decepção, a tristeza e a dor me atingiram com força e tentei entorpecer esses sentimentos por meio de meu relacionamento com a comida. Durante quatro a seis meses, eu mal comia. Eu vivia com uma dieta de torrada Melba, cenoura e preto café", disse ela. "Comecei a me recuperar aos 18 anos, quando um doce amigo me confrontou." Agora que está mais velha, Morissette, 35, disse que não está mais passando fome e começou a ver a alimentação como "uma espécie de prática espiritual". Sua visão mais saudável sobre alimentação e nutrição se deve em grande parte a um livro que ela descobriu há alguns anos chamado "Eat to Live". "Tornou-se minha bíblia, levando-me a reorientar completamente meu pensamento sobre o que colocar em meu corpo. ... Agora me concentro em comer alimentos ricos em nutrientes, como frutas, nozes, couve, couve e espinafre. Sou obcecado por eles. . Eu até coloquei espinafre em meus smoothies", admitiu o músico canadense. O sete vezes vencedor do Grammy também desistiu dos laticínios, por dica de Woody Harrelson, nada menos. "Woody Harrelson [me disse] que eu precisava me livrar dos laticínios da minha geladeira para limpar minha pele", disse ela. Teve um efeito positivo: Morissette disse que sua pele "está ótima agora". Mas toda essa consciência de saúde não significa que Morissette perdeu o apreço pelas coisas mais deliciosas da vida. "Não me interpretem mal", disse ela na entrevista, "ainda me delicio com uma taça de vinho ou chocolate - guloseimas são obrigatórias. Sem me desviar da dieta saudável do dia-a-dia de vez em quando, seria não seria sustentável para mim, e era isso que eu queria: uma abordagem de alimentação que durasse toda a minha vida." Resolver seus problemas com comida e imagem corporal ajudou Morissette a desenvolver clareza em outras áreas de sua vida também. "Estou muito claro sobre qual é a minha missão de vida agora. Não há mais depressão ou letargia e sinto que voltei a ser o atleta que era antes. Estou integrando todas as partes de mim - atleta, músico , escritora, poetisa, filósofa -- e se tornando mais forte como resultado", disse ela. "Espero que meu esforço mostre a qualquer mulher que luta contra um distúrbio alimentar ou imagem corporal ruim que ela não está sozinha - o apoio está disponível - e a inspire a descobrir seu atleta interior. Não importa qual seja o seu nível de habilidade física. " A edição de dezembro da revista Health chega às bancas em 24 de novembro.
Alanis Morissette disse à revista Health que teve um distúrbio alimentar na adolescência. Morissette agora está se concentrando em sua dieta como "uma espécie de prática espiritual" Sua nova perspectiva se espalhou para a maneira como ela vê o equilíbrio de todos os aspectos de sua vida. Ela espera ser um modelo para outras meninas que lutam contra distúrbios alimentares.
