(GameTap.com) -- Todo mundo quer estar mais apto fisicamente, mas o mais difícil é encontrar motivação -- a motivação para começar, a motivação para continuar, a motivação para avançar para o próximo nível. Um homem experimenta o Wii Fit em uma festa de lançamento da Nintendo no Central Park, em Nova York. O Wii Fit não tenta motivá-lo com fotos de antes e depois. Não tenta motivá-lo com depoimentos de gurus do fitness. Nem mesmo oferece três pagamentos fáceis. Mas atrai você a entrar em forma, fazendo com que o exercício pareça divertido. E isso faz muito bem. Na verdade, o Wii Fit pode ser uma das coisas mais divertidas que você pode ter ficando mais ou menos parado, o que deve torná-lo tão amigável ao mercado de massa quanto qualquer produto de videogame já foi. O Wii Fit requer um Wii, é claro, e vem com um balance board. Mas toda a configuração não ocupa muito espaço, e o quadro também não incomoda os olhos. Ao contrário de uma balança de banheiro que geralmente fica escondida em um armário ou enfiada no canto do banheiro, olhar para ela não faz você se sentir culpado. Projetado para se adequar às salas de estar japonesas, onde o espaço geralmente é escasso, o balance board é elegante e com design elegante. iReport.com: Envie-nos sua avaliação do Wii Fit . Ele transmite um estilo asiático legal com uma aparência simplificada. É algo que você não se importaria de ter em sua sala de estar. Uma coisa sobre a Nintendo: eles sabem como fazer um hardware robusto, mas agradável aos olhos. Começar a usar o Wii Fit é muito fácil, mas você pode ter que tirar algumas más notícias do caminho primeiro. O balance board se conecta ao Wii por meio de uma conexão Wi-Fi. Você fica em cima dele e usa o Wii remote para registrar sua altura e idade. O quadro de equilíbrio então registra seu peso. A partir desses números, o Wii Fit calcula seu índice de massa corporal (IMC), uma métrica padrão que muitos médicos usam para determinar o condicionamento físico geral de uma pessoa, que você pode acompanhar ao longo do tempo. Estranhamente, no entanto, não há uma maneira fácil de usar a balança para ver seu peso sem recalcular seu IMC a cada vez. O programa Wii Fit-ness está organizado em 48 atividades divididas em quatro áreas gerais: ioga, aeróbica, treinamento de força e jogos de equilíbrio. Você pode optar por trabalhar todos os quatro em uma sessão ou apenas se concentrar em um. Se você nunca experimentou ioga antes, trabalhar com as 15 posições aqui é uma introdução tão boa quanto qualquer outra. Todos eles são feitos com pelo menos um pé na prancha de equilíbrio, para que o Wii Fit possa medir o quão centralizado você mantém seu corpo. A ioga é uma ótima maneira de alongar os músculos e as articulações e trabalhar a flexibilidade geral. Por mais meditativa que pareça essa atividade física, você sentirá a queimação antes mesmo de atingir qualquer uma das formas avançadas. Depois de relaxar um pouco com a ioga, você pode passar para a aeróbica. A maioria dessas nove atividades são basicamente variações de bambolê, corrida no local e aeróbica simples. A única exceção é o boxe rítmico, que você desbloqueia mais tarde. Ao transformar todos esses desafios aeróbicos em minijogos, o Wii Fit incentiva você a continuar trabalhando neles para obter melhores pontuações e classificações. Com o bambolê, por exemplo, você precisa ficar de pé no tabuleiro e movimentar os quadris para manter um arco virtual girando. Mais tarde, você deve "pegar" os aros lançados e mantê-los girando também. O Wii Fit estabelece um ritmo suave e constante para todos os seus desafios aeróbicos, mas ainda consegue fazer seu coração disparar. Se apenas as palavras "push" e "ups" fazem você suar, então provavelmente já imaginou que o treinamento de força contém alguns dos treinos Wii Fit mais exigentes fisicamente. A torção do torso e o agachamento com remo são fáceis, mas flexões, pranchas e até mesmo os lunges mostrarão do que você é feito. As flexões, em particular, fazem você trabalhar muito. Você faz flexões com as duas mãos na prancha, mas como ela tem 17 ½ polegadas de largura, pessoas com mais de um metro e oitenta de altura ou com ombros largos podem encontrar-se com as mãos posicionadas na largura dos ombros. Embora seja certamente uma meta que vale a pena alcançar, é difícil fazer uma série de flexões nessa posição. Os jogos de equilíbrio exigem que você apenas aplique pressão no tabuleiro com os pés. Slaloms de esqui e saltos de esqui são bastante simples, mas você também pode andar na corda bamba ou tentar flutuar em um rio dentro de uma bolha gigante. Tudo isso é simples e divertido, e eles realmente fazem você perceber como você mantém uma boa postura e mantém o equilíbrio. . No entanto, eles também são curtos e muito limitados na variedade de níveis e layouts. Você poderia fazer todos esses exercícios e atividades de equilíbrio agora mesmo sem o Wii Fit? Claro que você poderia. Mas você faria? É aí que entra o quadro de equilíbrio do Wii Fit. Assim como o próprio Wii, parece algo que você gostaria de experimentar. Mas depois de dar o primeiro passo, você pode se encontrar no caminho para se tornar mais apto. LEIA sobre videogames. ASSISTA as notícias do videogame. JOGUE jogos completos, originais de console, fliperama e PC - GRÁTIS! Visite GameTap. com. Copyright: TM & © 2007 Turner Broadcasting System, Inc. Uma empresa da Time Warner ou seus licenciadores. Patente pendente. Todos os direitos reservados. GameTap faz parte da TURNER YOUNG ADULT NETWORK. 
Toda a configuração do 'Wii Fit' não ocupa muito espaço, e o tabuleiro não incomoda os olhos. Wii Fit calcula seu índice de massa corporal (IMC), uma métrica que muitos médicos usam. Programa organizado em 48 atividades divididas em quatro áreas gerais. Pessoas com mais de um metro e oitenta de altura ou com ombros largos podem achar algumas atividades difíceis. 
