(CNN) -- Dos supermercados à loja de materiais de escritório, é difícil perder aquelas minúsculas garrafas de energia de 5 horas. Os fabricantes de 5-Hour Energy o chamam de "bebida prática". "Seria mais fácil para mim dizer onde não os vendemos nos Estados Unidos do que listar todos os lugares que vendemos", disse Carl Sperber, porta-voz da Living Essentials, fabricante de 5 horas de energia com sede em Detroit, Michigan. tomada. As pequenas garrafas do tamanho de um copo prometem fornecer energia e estado de alerta sem nervosismo aos americanos cansados. Ao contrário de outras bebidas energéticas populares que comercializam para estudantes universitários, o público da 5-Hour Energy é multitarefa, profissionais que trabalham. A demanda do mercado disparou desde que o produto chegou às prateleiras em 2004. A empresa espera movimentar mais de 350 milhões de doses este ano, disse Sperber, contra 174 milhões em 2008. "Esta é uma bebida sem sentido", disse Sperber. "Não é uma declaração de moda. Não tem um nome legal; é apenas um produto simples para pegar e levar para ajudar adultos ocupados quando eles não podem se dar ao luxo de decepcioná-los." Cada garrafa de 2 onças contém zero gramas de açúcar, 4 calorias e aproximadamente a mesma quantidade de cafeína que um café pequeno. Ele também contém cerca de uma dúzia de ingredientes que são divididos em vitaminas B (B3, B6, B9, B12) e o que o fabricante lista como uma "mistura de energia". Mas não espere resultados sobre-humanos, disse um especialista. "As vitaminas B são dadas em níveis extraordinariamente altos, e as pessoas precisam saber que não são uma poção mágica que vai aumentar imediatamente seu nível de energia", disse o Dr. Brent Bauer, diretor de medicina complementar e integrativa da Clínica Mayo. "Não há dados que mostrem isso." O impacto geral na saúde da mistura de energia das injeções é um pouco confuso, de acordo com alguns especialistas, porque poucos dados foram coletados sobre a eficácia ou segurança dos compostos naturais. A mistura contém: citicolina, tirosina, fenilalanina, taurina, ácido málico, glucuronolactona e cafeína. Fenilalanina, taurina, tirosina são todos os aminoácidos que nosso corpo produz naturalmente. O ácido málico é uma substância química natural encontrada nos alimentos. Glucuronolactona é um subproduto da glicose produzida no fígado. Citicolina é um composto natural que produz uma substância química no cérebro. "Essas doses de energia têm mais de uma dúzia de ingredientes juntos, e os consumidores os ingerem em doses muito altas, mas não há pesquisas sobre como os ingredientes reagem todos juntos", disse Bauer. "É plausível que, se você juntar essas 12 coisas, obterá um bom resultado, mas também é possível que elas causem grandes interações com medicamentos ou tenham um impacto negativo no fígado ou nos rins. Simplesmente não sabemos neste momento. " Assista ao Dr. Gupta falar sobre a segurança da energia de 5 horas ». Os consumidores de 5 horas de energia provavelmente nunca beberão doses suficientes para atingir níveis tóxicos de vitaminas do complexo B, disseram os especialistas, mas podem ocorrer efeitos colaterais. O fabricante observa em seu site a potencial "reação de descarga de niacina" da vitamina B3. Seria perceptível, mas temporário, disse um especialista. "Se você ingerir muito B3, pode causar formigamento em todo o corpo. Você ficará vermelho, ruborizado, mas isso dura apenas cerca de 30 minutos", disse Jim White, porta-voz da American Dietetic Association. "A pesquisa também mostra que altas doses de vitamina B6 podem causar espasmos nervosos, além de problemas temporários com a coordenação muscular." O porta-voz da 5-hour Energy diz que sua empresa não possui dados de segurança sobre a mistura específica de ingredientes em seu produto, mas acredita que os efeitos colaterais são "raros". "Nenhum dos nossos ingredientes são drogas sintéticas", disse Sperber. A 5-hour Energy também aconselha os consumidores a consultar seu médico antes de tomar o reforço. Especialistas médicos reconheceram que, se tomados moderadamente, é improvável que os produtos tenham um impacto negativo na saúde. "Com moderação, pode lhe dar energia. Mas o problema é que as pessoas bebem café, depois tomam essas injeções de energia, depois tomam Red Bull, tomam Hydroxycut, e é muito no corpo de uma vez", disse White. Os fabricantes de 5 horas de energia concordam. "Não existe lei contra a estupidez e sempre há aquela pessoa que vai ultrapassar os limites e consumir muitos deles ou combinar nosso produto com outros, mas não podemos realmente controlar isso", disse Sperber.
5-Hour Energy promete energia, estado de alerta sem nervosismo para americanos cansados. Cada frasco contém cafeína, altas doses de vitaminas do complexo B e "mistura energética" Especialista: Nenhuma pesquisa de como os ingredientes reagem juntos.
