(CNN) - O primeiro ataque cardíaco de Anita Dunham começou com uma dor misteriosa no braço - e, de repente, a mulher de 34 anos sentiu como se não pudesse respirar. Depois que ela se vestiu, ela mal conseguia falar porque a dor era muito forte em seus braços e peito. Jolen Johnson tirou esta foto de colegas de trabalho vestindo vermelho na sexta-feira em Cedar Park, Texas. Dunham, que teve um segundo ataque cardíaco em 2002, vestiu vermelho na sexta-feira para divulgar as doenças cardíacas. Agora com 64 anos, ela disse que quer que as mulheres de todos os lugares saibam que a doença cardíaca, a principal causa de morte para as mulheres, pode afetar mulheres em todas as esferas da vida. Ela e outros compartilharam suas histórias com o iReport.com da CNN. Leia mais sobre Dunham. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, parte dos Institutos Nacionais de Saúde, promoveu o dia da roupa vermelha para espalhar a mensagem de que "doença cardíaca não se importa com o que você veste - é o assassino nº 1 das mulheres", de acordo com seu Local na rede Internet. Outros que usavam vermelho têm familiares que sucumbiram a doenças cardíacas. Robin Savage, 42, de San Juan Capistrano, Califórnia, disse que seu avô, pai e mãe tinham doenças cardíacas. Além de usar vermelho, ela vai a eventos do coração e tira fotos para um site local. Veja mais de iReporters no National Wear Red Day ». Savage precisa tomar betabloqueadores porque seu coração às vezes dispara quando ela come certas coisas, principalmente alimentos que contêm o conservante MSG. Ela segue sua dieta de perto e se exercita 30 minutos por dia para se manter saudável. iReport.com: A doença cardíaca corre na minha família. Para seus filhos, de 9 e 12 anos, ela monitora de perto a dieta deles, mas teme morrer enquanto eles são pequenos. "É um vazio tão grande em sua vida, especialmente quando você tem seus próprios filhos e não tem sua mãe por perto para, digamos, fazer perguntas", disse ela. "Eu estava completamente perdido quando tive filhos." Visite CNNhealth.com, sua conexão para uma vida melhor. Peggy Roesch, uma designer gráfica de 24 anos de Cincinnati, Ohio, disse que seu avô teve um ataque cardíaco há cinco anos. Recentemente, ela foi inspirada por sua mãe, que corre maratonas, a começar a correr mais. iReport.com: Vendo vermelho. Eileen Velez, de West Palm Beach, Flórida, tem organizado seus colegas de trabalho para usar vermelho para mostrar consciência do coração todos os anos desde 2007. "Se todos estiverem vestindo vermelho ao mesmo tempo, alguém vai notar", disse ela. iReport.com: Kimley-Horn and Associates. Apesar do movimento nacional, Dunham disse que não notou mais ninguém em sua cidade de Earlimart, Califórnia, vestindo vermelho na sexta-feira. Sua mensagem para outras pessoas com risco de doenças cardíacas é observar o peso. "Eu digo [à minha filha] todos os dias: 'Você sabe que precisa começar a cuidar da sua dieta ou vai parar no hospital com um ataque cardíaco'", disse ela. Cristina Martin da CNN contribuiu para este relatório.
O NIH promove o National Wear Red Day em 6 de fevereiro. O evento tem como objetivo divulgar as doenças cardíacas, principalmente para as mulheres. iReport.com: Compartilhe sua experiência no National Wear Red Day.
