قَالَ الْإِمَامُ ابْنُ الْقَيِمِ فِي الْهَدْيِ النَبَوِيِ مَرَاتِبُ الْغِذَاءِ ثَلَاثَةٌ أَحَدُهَا مَرْتَبَةُ الْحَاجَةِ وَالثَانِيَةُ مَرْتَبَةُ الْكِفَايَةِ وَالثَالِثَةُ مَرْتَبَةُ الْفَضِيلَةِ فَأَخْبَرَ صَلَى اللَهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ أَنَهُ يَكْفِيهِ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَلَا تَسْقُطُ قُوَتُهُ وَلَا يَضْعُفُ فَإِنْ تَجَاوَزَهَا فَلْيَأْكُلْ ثُلُثَ بَطْنِهِ وَيَدَعْ الثُلُثَ الْآخَرَ لِلْمَاءِ وَالثَالِثَ لِلنَفَسِ وَهَذَا أَنْفَعُ لِلْبَدَنِ وَال
قال الإمام ابن القيم في الهدي النبوي مراتب الغذاء ثلاثة أحدها مرتبة الحاجة والثانية مرتبة الكفاية والثالثة مرتبة الفضيلة فأخبر صلى الله عليه وسلم أنه يكفيه لقيمات يقمن صلبه فلا تسقط قوته ولا يضعف فإن تجاوزها فليأكل ثلث بطنه ويدع الثلث الآخر للماء والثالث للنفس وهذا أنفع للبدن وال