পানি বেশি খেলে কি কিডনি ভালো থাকে? - Healthbangla.com
Health Bangla » পাঠকের প্রশ্ন » পানি বেশি খেলে কি কিডনি ভালো থাকে?
Skip to content
Menu
হোম
যোগাযোগ
Bangla Font Problem?
Sitemap
পাঠকের প্রশ্ন
প্রশ্ন করুন
Health Bangla | হেল্থ বাংলা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
Menu
হোম
পুরুষের স্বাস্থ্য
মহিলা স্বাস্থ্য
জীবনযাপন
সুস্থ থাকুন
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য তথ্য
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
ঘরোয়া
রোগ জিজ্ঞাসা
গল্প সল্প
পাঠকের প্রশ্ন
পানি বেশি খেলে কি কিডনি ভালো থাকে?
October 9, 2014 by Afsana Spell
পানি বেশি খেলে কিডনি ভালো থাকে—এই ধারণা কি ঠিক?
পানি খান
উত্তর: পানি বেশি খেলে কিডনি ভালো থাকে কিনা –
একজন মানুষের পানি কতটুকু খেতে হবে, তা নির্ভর করে তার কাজের ধরন, দেহের আকার, পরিবেশ, আবহাওয়া ইত্যাদির ওপর। আর পানির চাহিদা বোঝার জন্য মস্তিষ্কে আছে পিপাসাকেন্দ্র, যা ঠিক করে দেয় কখন কতটুকু পানি পান করতে হবে। তাই মস্তিষ্ক যতক্ষণ কাজ করছে, ততক্ষণ পানির অভাবে জটিলতা সৃষ্টির অবকাশ নেই। আর পানি বেশি খেলেই যে কিডনি ভালো রাখা সম্ভব, তাও পুরোপুরি ঠিক নয়; যদিও পর্যাপ্ত পানি পান মূত্রের ঘনত্ব স্বাভাবিক রাখে এবং সংক্রমণ রোধ করে। কিন্তু কিডনি খারাপ হওয়ার পেছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন: অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ কিংবা কিছু ইমিউন রোগ, যা পানি খেয়ে রোধ করা সম্ভব নয়।
ভাল কিডনি
পানি বেশি খেলে কি কিডনি ভালো থাকে কিনা এ নিয়ে লিখেছেন ডা. মেহরুবা আলম, নেফ্রোলজি বিভাগ, বারডেম হাসপাতাল।
প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি বা তরল খাবার খাওয়া উচিত। তবে অতিরিক্ত ঘাম হলে পানি খাওয়ার পরিমাণ আরো বাড়াতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেলে কিডনিতে পাথর হয়না এবং এর স্বাভাবিক কার্যক্রম ঠিক থাকে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন অথবা পরিবারের কারো কিডনি সমস্যা থাকলে কিডনি রোগ হবার ঝুঁকি বেশি থাকে। যাদের কিডনি রোগের ঝুকি আছে তাদের অবশ্যই নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা করানো উচিত। ভীতিকর কোন পরিস্থিতি মোকাবেলা করা এবং এর সমাধান করতে পারা কিডনির জন্য খুবই উপকারী। কারণ, এই ধরণের কাজ মানসিক চাপকে দূর করে এক ধরণের প্রশান্তি দেয়, যা কিডনিকে শক্তিশালী করতে ও সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।কিডনির সাথে শরীরের নিচের অংশের বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে। পরিশ্রম ও ব্যায়ামের ফলে দেহের পশ্চাৎদেশ ও পায়ের মাংসপেশী সমৃদ্ধ হয়। আর এই সমৃদ্ধ মাংসপেশী কিডনিকে আরো বেশি শক্তিশালী করে।
এছাড়া কিডনি ভালো রাখার জন্য পড়তে পারেনঃ
কিডনি ভালো রাখার ১০টি উপায়, কিডনি ভালো রাখার ছয় উপায়, কিডনি ভালো রাখার সাত উপায়
এগুলো দেখেছে
কিডনি সুস্থ রাখার উপায় • কিডনি ভালো রাখার উপায় • কোন পাতা খেলে কিডনি ভালো থ • অতিরিক্ত পানি খেলে কি হয়
Categories পাঠকের প্রশ্নTags কিডনি, পানি, মূত্র, সংক্রমণ
Post navigation
বীর্য পরীক্ষা
চোখের পাপড়ির গোড়ায় সাদা খুশকি
Leave a Comment Cancel reply
খুজুন
আরেকজন দেখছে
মেয়েদের দুধ কত সাইজ হলে দে
বড় পেনিসের ছবি
লাল গুদ
Dapoxetine Manufacturers In Bangladesh
এক রাতে পতিতা মেয়ে ভাড়া
Www Healthbangla Com
মেয়েদের মাসিক চলা কালিন অ
গুদ পিক
পাছা র ছবি
সুন্দর পাছার ছবি
Recent Posts
হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যে খাবার গুলো এড়িয়ে চলবেন
পিঠব্যথা থেকে সহজে মুক্তির উপায়
বীর্য কি পবিত্র না অপবিত্র? ইসলাম কি বলে?
Silent Heart Attack কিভাবে হয়? এর লক্ষণ জেনে নিন
বিয়ের এক বছরের মাথায় ই সেক্স এর আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন স্ত্রীরা
Recent Comments
Subrata sharma on হাইড্রোসিল বা একশিরা রোগ কারণ প্রতিকার
Riya on মহিলাদের সাদা স্রাব – লিউকোরিয়া
Afsana Spell on মহিলাদের সাদা স্রাব – লিউকোরিয়া
kotha on মহিলাদের সাদা স্রাব – লিউকোরিয়া
Afsana Spell on অণ্ডকোষ এর রোগগুলো | পুরুষের অসুখ
Alexa Rank
সাইটের প্রকাশিত কোনো পোস্ট অন্য কোথাও প্রকাশ করলে অবশ্যই আমার হেল্থ বাংলা ডট কম (Healthbangla.com) এর কথা সুস্পষ্ট ভাবে উল্লেখ করতে হবে। বিনা অনুমতিতে  হেল্থ বাংলা- এর কন্টেন্ট ব্যবহার আইনগত অপরাধ, যে কোন ধরনের কপি-পেস্ট কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এবং কপিরাইট আইনে বিচার যোগ্য!
Free Mastercard with Free 25$
HealthBangla.com is loading From Best Bangladeshi Hosting.
Skip to content
হোম
পুরুষের স্বাস্থ্য
মহিলা স্বাস্থ্য
জীবনযাপন
সুস্থ থাকুন
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য তথ্য
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
ঘরোয়া
রোগ জিজ্ঞাসা
গল্প সল্প
পাঠকের প্রশ্ন