দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise - Kegel Exercise
হোম
যোগাযোগ
Bangla Font Problem?
Sitemap
পাঠকের প্রশ্ন
প্রশ্ন করুন
Health Bangla | হেল্থ বাংলা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
হোম
পুরুষের স্বাস্থ্য
মহিলা স্বাস্থ্য
জীবনযাপন
সুস্থ থাকুন
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য তথ্য
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
ঘরোয়া
রোগ জিজ্ঞাসা
গল্প সল্প
পাঠকের প্রশ্ন
Health Bangla » পুরুষের স্বাস্থ্য » দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise
দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise
July 15, 2015 By Afsana Spell 40 Comments
দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise – Kegel Exercise
দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে অনেকেই জানতে চেয়ে জিজ্ঞাসা করেছেন, কীভাবে Natural Way তে Sex Time Increase করা যায়? তাদের জন্য আজকে আমার এই পোস্ট।
আমার কাছে প্রতিদিন যে অসংখ্য প্রশ্ন আসে তার নমুনা কিছুটা এরকম।
পেনিস বড় করার জন্য আমার কাছে আশা Mail গুলো:
“my penish is small plz I want to do my penis is big”
amar age 24.wt-60 but bishoy holo amar panish ager moto long time strong thake na…r khub early birjopat hoy.. er poripekkhi te ki kora dorkar amar…
আমার পেনিস খুব ছোটো। বড়ো করার পদ্ধতি জানালে খুসি হবো।
আমার বীর্য তাড়িতাড়ি বের হয়ে যায় এখন কী করব।
আমার বয়স ২৪ ধিক গঠন ভাল কিন্তু মিলন করতে গেলে আমার দ্রুত বীর্যপাত হয় এর উপায় কি একাটু বলবেন
Dear mam, i am 26 now. I’ve a problem in my penis. My penis stand up but not for long time, even it is happened when i want to do sex with my girlfriend. But when my age was 15 I found a path to have sex with a married woman. That time im satisfied and she also because i fucked him 14-20min. Whatever it was my first experienced. From this time i make hosthomoithon in my sex everyday. I found a girlfriend when I’m 23. But i could not give him a sexual happiness. Till now. Now from two months i stopped hosthomoithon in my sex. I feel better but it have the same result. Three times from my frustration i used TAB, Vitolex . It gave me super power i pushed my girlfriend 5to 6 times without falling. I eat awshagandha powder good food like fish , vegetables, meat, badam, bangla bananas, everyday. I hope u give me a suggestion thank u
আমার মতামত
অনেক মানুষ ই আছেন যারা মনে করেনতার অধিকাংশ সমস্যার কারণ মাস্টারবেশন । এটি ভুল ধারণা । মাস্টারবেশন বা হস্তমৈথুন সম্পুর্ণ স্বাভাবিক একটি ব্যপার । এতে আপনার কোন দিক দিয়েই কোন ক্ষতি হবার চান্স নেই ।
এই কথাটি বলার কারণ খুব ই সরল । কারণ অনেকেই মনে করে তার দ্রুত বীর্যপাতের আসল কারণ সে অনেক মাস্টারবেট করে । এখানে একটি থিওরি আছে ।বোঝানোর চেষ্টা করছি। ধরুণ আপনি বাথরুমে গেলেন মাস্টারবেশন করতে । আপনি যদি ২০মিনিট ধরে করেন তাহলে অবশ্যই আপনার বাসা থেকে ডাকাডাকি হবে , না হলেও আপনার অবচেতন মন ই আপনাকে তাড়া দেবে । এজন্য যা হয় তা হল , অবচেতন ভাবেই ছেলেরামাস্টারবেট করতে করতে দ্রুত কিভাবে বের করা যায় সেটা শিখে ফেলে । পরে সেক্স করার সময় মনের অজান্তেই হয়তো পেনিসের তার সেই স্পেশাল জায়গা অথবা তার সে বিশেষ স্টাইল সে ধরে ফেলে , ফলে তাড়াতাড়ি বের হয়ে যায় ।

এখন , যাদের আসলেই দ্রুত বের হয়ে যায় তারা কি করবেন ? কারণ অবশ্যই , আপনার গার্লফ্রেন্ড বা ওয়াইফ আপনার পেনিস মুখে নিল , আর আপনার বের হয়ে গেল কিছু করার আগেই , অথবা ধরলো আপনার পেনিস , সাথে সাথে বের হয়ে গেল ,অথবা আপনার গার্লফ্রেন্ড বা পার্টনার হয়তো উত্তেজক কিছু করলো আপনার সাথে , তখনি বের হয়েগেল । এগুলো হল সমস্যা। সলিউশনেযাই এবার আমরা ।
একটি ব্যপার স্বাভাবিক । ধরুন আপনি অনেকদিন করেন না , আপনার পার্টনারের সাথে অনেকদিন পর করতে গিয়ে উত্তেজনায় দ্রুত বের হয়ে আসলো স্পার্ম । এটি স্বাভাবিক , এতে ঘাবড়ানোর কিছুনেই ।
কিছু video link দিচ্ছি যেগুলো দেখে আপনার muscle tight করে আপনি বীর্য বেশি সময় ধরে রাখবেন + Penis Size বাড়াবেন।
দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে Penis এর Exercise – Kegel Exercise

প্রথম ভিডিও: কিভাবে Exercise এর মাধ্যমে বীর্য বেশি সময় ধরে রাখবেন? Kegel Exercise
দ্বিতীয় ভিডিও: Exercise এর মাধ্যমে সেক্স এর সময় বাড়াবেন? Kegel Exercise
তৃতীয় ভিডিও: Exercise এর মাধ্যমে কিভাবে Penis এর Size সাথে sex এর time বাড়াবেন?
বাংলাদেশে অনেক পুরুষ আছেন যাদের মিলনের ১০ সেকেন্ড বা তার ও কম সময়ের মধ্যে বের হয়ে যায়। আমাদের কাছে এমন ও প্রশ্ন আছে যে “ ভাই আমার প্রেমিকার সাথে কিস, জড়াজড়ি , বা পেনিস এ হাত রাখলেই বের হয়ে আসে- আমি এখন কি করব? “ আবার অনেকে আছে যারা বলে ১ম বার করতে গেলে ৩০ সেকেন্ড ও স্থায়ী হয় না। এক রাতে আপনি হয়তোবা ৩-৪ বার করতে পারেন।কিন্তু প্রথম বার ৩০ সেকেন্ড এর মধ্যে বের হয়ে গেল। অথচ পরের দুই বার আপনি টাইম নিয়ে করতে পেরেছেন । যদি এরকম হয় তাহলেও  কিন্তু আপনার পার্টনার পূর্ণ তৃপ্তি পায় না। কারন  ১ম বার মিলনের সময় আপনার সঙ্গিনির চাহিদা অনেক বেশি থাকে।
কী কারণে অকাল বীর্যপাত হচ্ছে তা নিরূপণ করতে বিশেষজ্ঞরা এখন পর্যন্ত চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। এক সময় ধারণা করা হতো যে সমস্যাটি সম্পূর্ণ মানসিক ব্যাপার। কিন্তু বর্তমানে আমরা জানি, দ্রুত বীর্যপাত হওয়া একটি জটিল ব্যাপার এবং এর সাথে মানসিক ও জৈবিক দু’টিরই সম্পর্ক রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন, কিছুসংখ্যক জৈবিক বা শারীরিক কারণে দ্রুত বীর্যপাত ঘটতে পারে। এসব কারণের মধ্যে রয়েছে­
হরমোনের অস্বাভাবিক মাত্রা
মস্তিষ্কের রাসায়নিক উপাদান বা নিউরোট্রান্সমিটারের অস্বাভাবিক মাত্রা
বীর্যস্খলন ব্যবস্থার অস্বাভাবিক ক্রিয়া
থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা
প্রোস্টেট অথবা মূত্রনালীর প্রদাহ এবং সংক্রমণ
বংশগত চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য।
সার্জারি কিংবা আঘাতের কারণে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হওয়া।
নারকোটিকস বা মাদক কিংবা দুশ্চিন্তার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ ট্রাইফ্লুপেরাজিন প্রত্যাহার করা এবং অন্য মানসিক সমস্যা থাকা
আরো অনেকে খুজেছে
lingo muta sokto howar jono ki dorkar, Druto birjopat ar somadhan, www gono somadan, mayadAr sax, lingo mota korbo ki kore, meder durto ros ber korar, mota hobar upay bangla, panis bengali, rosun khele ki hoi, Bergo garo korar tips, sax arr opokarita banglai, sax time birjo pat, sigro poton rodh karar upey, sona boro korar upay in bangla, Sorir Mota Korar Upay, www lingo mota kora opai com, lingo baro karar bengali gakpo/, linga strong karar upai, berjo base kon dore rakar, berjo base kon dore rakar upai, big har korbo ki kora, Dhon boro korar bangla tips, dhon boro korar upay, Dhon Mota Korar Upay, dhon mota korar upay in bengali, DRUTO BIRJOPATH RODER UPAYE, druto mota howar upay, jono somosar somadan, jowno somosha somadan, k korle lingo mota hi, ki vabe lingo mota o lomba korbo, linfo mota korar niyom, x vedios narir birgopat
Related
Filed Under: পুরুষের স্বাস্থ্য Tagged With: all natural male enhancement, jelqing exercises videos, kegel exercises urinary incontinence, male enhancement, male enhancement exercise, male enhancement exercises videos, Natural Way, penis exercise video, Sex Time Increase, দ্রুত বীর্যপাত, পূর্ণ তৃপ্তি
নতুন পোস্ট সাইট এ না ঢুকেই পড়ুন
Email Subscription
Subscribe
Email পর Subscribe বাটন চাপুন। এরপর Captcha পূরণ করে Confirm করুন। এরপর Email থেকে Activate your Email Subscription to: Health বাংলা মেল এ যেয়ে Activate Link এ ক্লিক করুন।
সাইটের প্রকাশিত কোনো পোস্ট অন্য কোথাও প্রকাশ করলে অবশ্যই আমার হেল্থ বাংলা ডট কম (Healthbangla.com) এর কথা সুস্পষ্ট ভাবে উল্লেখ করতে হবে। বিনা অনুমতিতে  হেল্থ বাংলা- এর কন্টেন্ট ব্যবহার আইনগত অপরাধ, যে কোন ধরনের কপি-পেস্ট কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এবং কপিরাইট আইনে বিচার যোগ্য!
About Afsana Spell
আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।
Comments
rasel says
July 16, 2015 at 7:52 am
মেডাম আমি অনেক হস্তমেথন করেছি ফলে আমার পেনিছ অনেক ছোট আর মুটা চিকন হয়ে গেছে আর তারাতারি বিয্যপাত ঘটে আমি কি এর সমাদান পাব
Reply
Afsana Spell says
July 23, 2015 at 6:13 pm
আপনি হস্তমৈথুন ছেড়ে দেবার চেষ্টা করুন, সাথে ভালো খাবার খান এবং পেনিস এর exercise গুলো করুন।
Reply
রানা says
January 27, 2016 at 10:48 am
আমি dubai থাকি আপনি আৃমাকে miss কল দেন কথা আছে ০০৯৭১৫৬৩৭১৩৬৩০
Reply
shahariya mim says
July 19, 2015 at 8:32 am
আমি ছেলে আমার সমস্যা অল্প সময়ে বীযপাত হই
Reply
Afsana Spell says
July 23, 2015 at 6:15 pm
কতক্ষন থাকতে পারেন বিছানাতে?
Reply
riya says
August 13, 2015 at 11:47 am
Yoder sobai k chudbo ami
Reply
pinaki maitra says
February 11, 2017 at 10:46 pm
45 minutes
Reply
Rony says
February 22, 2017 at 11:25 pm
Can I spek parsonaly?? Contac me plz 01711737760
Reply
gumani says
April 9, 2017 at 9:48 am
2minite
Reply
joy says
July 19, 2015 at 11:36 pm
এক ঘন্টা স্থায়িত্ব করার জন্য কোন ঔষুদ আছে কি?বা এর কোন ক্ষতি?,,,,,,,,
Reply
akib javed says
April 23, 2017 at 1:15 pm
viagra এইটা সবচেয়ে ভালো google এ খুজুন পেয়ে জাবেন but it highly costly এক পিস এর দাম ৮০০০ টাকা কিন্তু bd এর বাইরে কম price হবে
Reply
nazmul says
July 24, 2015 at 2:06 pm
আমার স্ত্রী এর সাতে ৩/৪ মিনিট থেকে বেশি সেক্স করতে পারিনা আমার বয়স ২৬ উজন ৮০ please help
Reply
Hidoy says
July 29, 2015 at 11:02 am
sex time 1/2 minet pls hellp me
Reply
taslim ansari says
July 26, 2015 at 10:48 am
indriya shithilatar karon o protikar ki?
Reply
somrat says
July 26, 2015 at 8:47 pm
akta sadaron purus koto somai sexs korta para
Reply
somrat says
July 26, 2015 at 8:53 pm
লিংগ মোটা করার ব্যায়াম
কিভাবে করবেl
Reply
kuddus mondal says
July 29, 2015 at 9:44 am
আমি বিবা‌হিত এবং ২/৩‌মি‌নি‌টে বির্ষ পাত হ‌য়েযায় কি ভা‌বে এর সময় বাড়া‌নো যায় বল‌লে উপকার হয়।আ‌মি খুব অসু‌বিধায় আছি।নাম প্রকা‌শে বাধা আা‌ছে।
Reply
tushar mahmud says
July 29, 2015 at 12:45 pm
amar khub druto bijropat hoey jay beshi hole 30 shekend bijro dore rakhte pari tai upnar kase proshno ki vabe ami long time sex korte parbo.
Reply
RAJIB ROY says
August 11, 2015 at 6:35 pm
ami anek sex movie dekechi amar akan sexy kichu deklai birjo pat hai ami akan ki karbo please advice me
Reply
hasan says
August 29, 2015 at 2:21 pm
amr o
Reply
Devdas says
September 12, 2015 at 9:10 pm
Please video mail link
Reply
zakir hossain says
September 21, 2015 at 10:07 pm
onek kichu janlam.donnobad.
Reply
Murad Hossen says
October 8, 2015 at 5:04 am
amar druto birjopat er samasha ase, ami sarasoi dr. ersathe alap korte chai ki babe jogajog korbo?
Reply
minhaj says
October 20, 2015 at 3:25 pm
আমার লিঙ্গ একটা কলমের থেকেও একটু বড়।আমি হস্তমৈথুন করলে ২/৩ মিনিট করতে পারি।আমর গোটা দুটি জুলে গেছে।আমি ৭ বছর যাবত এই কাজ করছি।এখন বিয়ে করব।তাই বেশিক্ষন সংগম করব কিভাবে।আমাকে
প্লিজ বলুন।
Reply
Habib says
October 23, 2015 at 11:39 am
ami ag e pray 20-25 mint khob speed e tana sex krte partam . amr penis 5.7 inchi . amr girlfriend khub pretty & so sexy , hot boobs, big ass and has a perfect red vagina to her. But last 2 month dhore penis temon uttejito hocche na. 5 mints er moddhe birjopat hoye jai. Ar porn dekhlei birjo ber hoya shuru kore .Please give me a solution the best..
Reply
abdul says
October 29, 2015 at 6:37 pm
Amar age 37,amar wife 26,sohobasher somoy amar penis dilate amar wife beta pay,like korbo Jansen plz
Reply
tarif says
December 2, 2015 at 4:01 pm
আমার লিঙ্গ অল্পতেই নিস্তেজ হয়ে যায়, এমতাবস্তায় আমার স্ত্রীকে আমি পর্যাপ্ত তৃপ্ত করতে পারছিনা॥ দয়া করে জানাবেন এখন কি করা যায়?
Reply
Samrat says
January 11, 2016 at 10:56 am
Amr boyosh 18+ amr problem holo amr penis tar lingomundo uporer chamra dara dhaka thake means ami iccha korle chamra ta sorie lingomundo bar korte pari kintu eita temporary… Kichu smy por abr lingomundo chamra diye dheke jay to ami kivabe amr lingomundo sobsmy ber kore rakhte pari permanently… Plzzz amay eitar appropriate solution den..
Reply
Rj Hassan says
January 16, 2016 at 4:50 pm
Hi Doctor .my name Rj Hassan.ami ki medicine ar madhoma amer sex time 30 minutes korta parbo.or Depotin medicine ki ami long time ar jono use korta parbo.plz doctor ans my mail plz.
Reply
S .SAMANTA says
February 7, 2017 at 3:32 pm
Ami hostomithon korakora pack pain horcha ar hostomithon korla basi hoi ami ki korbo? Help me
Reply
Afsana Spell says
February 9, 2017 at 12:56 am
আপনি এই পোস্ট টা পরেনঃ হস্তমৈথুন থেকে বাচার উপায়
Reply
Praim Samanta says
February 7, 2017 at 3:41 pm
Ami 15 bochor boes thaka hosto mithon kori kintu ami 20 boase akhon amar porchub korar somi jala jala kora ami ki korbo .
Reply
Afsana Spell says
February 9, 2017 at 12:57 am
আপনি এই পোস্ট টা পরেনঃ হস্তমৈথুন থেকে বাচার উপায়। আর প্রস্রাবে জালা পোড়া করলে ওষুধ খেতে হবে।
Reply
bipul rajbonsi says
February 11, 2017 at 1:27 am
Ami roje 3 thaki 4 bar birjo ber kore dei etate ki amar kono bemar hobe
Reply
Afsana Spell says
February 11, 2017 at 1:36 am
Ha hote pare, Eto beshi bar birjo ber korle shorir weak hoye jabe.
Reply
নাঈম says
February 27, 2017 at 12:56 pm
আমার বয়স ১৯। আমার বির্য ২০-২৫ সেকেন্ডের মধ্যে বের হয়ে যায়। এক্ষেত্রে আমারর কি করতে পারি আর কোনো ঔষুধ থাকলে দয়া করে যানান, অনেক উপকার হয়।
Reply
Subhadip pradhan says
March 8, 2017 at 11:35 pm
Ami amar lingo mota o boro korte chai
Reply
Afsana Spell says
March 10, 2017 at 12:59 pm
Ei Post ta Porun: http://healthbangla.com/archives/389
Reply
MD Tanim says
April 3, 2017 at 9:27 pm
আমার বয়স ১৬।আমার থেকে তারাতারি বির্য বেরিয়ে আসে,হস্তমৈথুনের সময়,,,
১.৩০ মিনিটের মধ্যে বেরিয়ে আসে,,
এখন আমি কি করলে সেটা ১.৩০ থেকে ১৫ মিনিটে নিয়ে যেতে পারব???তাহলে আমাকে কি কি জরতে হবে,,,
please help me
Reply
subha says
May 1, 2017 at 3:17 pm
amar 25 second er moddhe birjo berie jay.ki korbo pls bolubn
Reply
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
খুজুন
এখন পর্যন্ত আমাদের সাথে যোগ দিয়েছেন
সেরা দশ
মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি
সেক্স বেশীক্ষন করার প্রাকৃতিক উপায় কি?
যে ১১টি গোপন ইচ্ছার কথা নারীরা কাউকে জানতে দেন না!
কলা খাবেন যে কারনে
ইসলামিক নিয়মে সহবাস করা
পুরুষাঙ্গ কত বড় হলে বউ অন্য ছেলের কাছে যাবে না?
বীর্য ঘন করার উপায়
গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
দ্রুত বীর্যপাত ঠেকাতে পেনিস এর Exercise - Kegel Exercise
ঘরে বসে পুরুষাঙ্গ বড় করার ৩টি প্রাকৃতিক উপায়
Free Mastercard with Free 25$
আপনার সমস্যার কথা আমাদের খুলে বলুন
আপনার যে কোন সমস্যা আমাদের চ্যাট এ জানান। সম্পুর্ন গোপনীয়তা রক্ষা করা হবে। লজ্জা ভয় ঝেড়ে ফেলে আপনার সমস্যার কথা আমাদের খুলে বলুন।
নতুন পোস্ট সাইট এ না ঢুকেই পড়ুন
Email Subscription
Subscribe
Email পর Subscribe বাটন চাপুন। এরপর Captcha পূরণ করে Confirm করুন। এরপর Email থেকে Activate your Email Subscription to: Health বাংলা মেল এ যেয়ে Activate Link এ ক্লিক করুন।
Hosting From – Bangladesh’s Best Hosting
Recent Posts
গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা
কলা খাবেন যে কারনে
গরমে মাথা ঠাণ্ডা রাখার কিছু উপায়
হাই প্রেসার কমাতে যে ব্যায়ামগুলো করবেন
Recent Comments
Rihab on প্রশ্ন করুন
Rana on বিয়ের প্রথম রাতের টিপস – Basor Raat Health Tips Bangla
Baharul99477@gmail.com islam on গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
anwar on প্রশ্ন করুন
Anirban Sarkar on প্রশ্ন করুন
Copyright © 2017