খেজুর এবং পানিই স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার | অনাবিল সংবাদ
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ২২, ২০১৭
অনাবিল সংবাদ
সত্যকে নিন সহজে
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
অর্থনীতি
সারাবাংলা
ঢাকা বিভাগ
চট্টগ্রাম বিভাগ
খুলনা বিভাগ
সিলেট বিভাগ
রাজশাহী বিভাগ
বরিশাল বিভাগ
রংপুর বিভাগ
ময়মনসিং বিভাগ
আন্তর্জাতিক
চলনবিলের সংবাদ
অন্যান্য
অনাবিল সাহিত্য
মুক্ত চিন্তা
ফিচার
তথ্যপ্রযুক্তি
বিনোদন
স্বাস্থ্য ও শিক্ষা
খেলা
খেজুর এবং পানিই স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার
প্রকাশকাল- ০৯:০৫,জুন ৫, ২০১৭,ফিচার বিভাগে
ঢাকা  : রমজান আত্ম-সংযমের মাস। ইবাদাত-বন্দেগির মাস। বাস্তবে দেখা যায়, মানুষ ইবাদাত-বন্দেগির চেয়ে রুচিসম্মত রকমারি খাবারের আয়োজনেই বেশি ব্যস্ত থাকে। এর ফলে রোজার আসল লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য অর্জনে মানুষ ব্যর্থ হয়।
ইফতারে ভাজা-পোড়া ও অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। সারাদিন উপবাস করার ফলে ইফতারের সময় পাকস্থলী ও খাদ্য পরিপাকতন্ত্র অবসর থাকে। ইফতারের সঙ্গে সঙ্গে অতিরিক্ত ভাজা-পোড়া ও চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণে পাকস্থলী ও পরিপাকতন্ত্রের ওপর চাপ পড়ে। যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
ইফতারের সময় হলে প্রথমে খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার করা অতি উত্তম। এর রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা। রোজা খুলতে ইফতারের সময় প্রথমে খেজুর এবং পানি দেহে সুক্রোজ তৈরি করে থাকে। ফলে মুহূর্তেই তৃষ্ণা এবং শরীরের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়।
হাদিসে এসেছে-
প্রিয়নবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, ‘যখন তোমাদের কেউ ইফতার করে সে যেন খেজুর দ্বারা ইফতার করে। কেননা তাতে বরকত (কল্যাণ) রয়েছে। আর যদি খেজুর না পাওয়া যায় তবে সে যেন পানি দ্বারা ইফতার করে। কেননা তা পবিত্রকারী। (তিরমিজি, আবু দাউদ, ইবনে মাজাহ, দারেমি, মিশকাত)
খেজুর ও পানি দ্বারা ইফতারের পর অন্য হাদিসে প্রিয় নবি ইরশাদ করেন-
হজরত আবদুল্লাহ ইবনে ওমর রাদিয়াল্লাহু আনহু থেকে বর্ণিত তিনি বলেন, নবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম যখন ইফতার করতেন তখন বলতেন, ‘পিপাসা দূর হলো, শিরা উপশিরাসিক্ত হলো এবং যদি আল্লাহ চান তবে সাওয়াব স্থির হলো। (আবু দাউদ ও মিশকাত)
Comments Off on খেজুর এবং পানিই স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার
← বাজেটে পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন প্রধানমন্ত্রী
সন্তানকে নীলছবি দেখা থেকে দূরে রাখার উপায় →
সাম্প্রতিক সংবাদ
শরণার্থীদের ফিরিয়ে নিতে দ্রুত যাচাই শুরু করতে চাই : সু চি
সুশীলন এর নির্বাহী পরিচালক মোস্তাফা আক্তারুজ্জামানের ৫৫ তম জন্মদিন পালন
কালিগঞ্জ রতনপুর ইউনিয়নে জাতীয় শ্রমিকলীগের সম্মেলন প্রস্তুতি কমিটি গঠন
রোহিঙ্গাদের সহায়তায় শনিবার মাঠে নামছে সেনাবাহিনী
কালিগঞ্জ শারদীয় দূর্গা পূজা ও নবগঠিত কমিটির পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে বিএনপি-জামায়াতকে বাদ দিয়ে জাতীয় ঐক্য: ইনু
জাতিসংঘে রোহিঙ্গা গণহত্যার কথা বলেননি প্রধানমন্ত্রী: ফখরুল
প্রাইভেট কারের ধাক্কায় প্রাণ হারাল ঈশ্বরদীর স্বর্ণ ব্যবসায়ী সনজিত
রোহিঙ্গা ঠেকাতে মরিচের গুঁড়া ও গ্রেনেড ছুড়ছে ভারত
কে এই আরসা নেতা আতা উল্লাহ?
রাজশাহী ও চলনবিলের সংবাদ
প্রাইভেট কারের ধাক্কায় প্রাণ হারাল ঈশ্বরদীর স্বর্ণ ব্যবসায়ী সনজিত
রোহিঙ্গাদের গণহত্যার প্রতিবাদে পাবনায় জামায়াতের গায়েবানা জানাযা অনুষ্ঠিত
লেডিস সোসাইটির উদ্যোগে গাবতলীতে বন্যার্তদের মাঝে ত্রান সামগ্রী বিতরণ
ভাঙ্গুড়ায় পৌর ফুটবল টুর্নামেন্টের প্রথম রাউন্ডের খেলায় জয় পেল পাকশী খেলোয়াড় কল্যাণ সমিতি
সুজানগরে আব্দুল হালিম সাজ্জাদের উদ্যোগে বিএনপির সদস্য সংগ্রহ নবায়ন অনুষ্ঠিত
গুরুদাসপুর ৩৫টি পূজামন্ডপে পুলিশি তৎপরতা জোরদার
তাড়াশে গাঁজাসহ মহিলা মাদক ব্যবসায়ী আটক
বড়াইগ্রামে ট্রাকের ধাক্কায় পথচারীর মৃত্যু
বড়াইগ্রামে সাবেক ছাত্রদল নেতা ও গুম মামলার আসামীসহ আটক ১০
ভাঙ্গুড়ায় কালার সর্টার মিলের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন
গুরুদাসপুরে সাব-রেজিষ্ট্রারকে মারপিটের অভিযোগে মামলা
রাজশাহীতে ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
রোহিঙ্গা মুসলিম হত্যায় সিংড়ায় মানববন্ধন
গোদাগাড়ী ইউএনও অফিসের হিসাব সহকারীর বিরুদ্ধে অভিযোগ
তানোরে চেক জালিয়াতির মামলায় গ্রেফতার ২

Top
প্রকাশক
সম্পাদকমন্ডলী
সরকার রুহুল আমীন
প্রধান সম্পাদক: শাকিল ইফতেখার
সহযোগী সম্পাদক: মাসুদ রানা
মোবাইল-০১৭১১১১১৭৩৬
সম্পাদক: ইকবাল কবির রনজু
নির্বাহী সম্পাদক: আব্দুল লতিফ রঞ্জু
ইমেইল-rafishafin09@gmail.com
বার্তা সম্পাদক: মোঃ মনিরুজ্জামান ফারুক
অনাবিল সংবাদ যোগাযোগ- হট লাইন : ০১৭১১১১১৭৩৬, ০১৭৩৩১০৯৪০৫, ০১৭৩০১৮৫৬১০, ০১৯১১২৪৬৪৭৭, ইমেইল: onabilnews@gmail.com,
প্রধান কার্যালয় : বালুচর মাঠ সংলগ্ন, চাটমোহর, পাবনা | ঢাকা অফিস : ১৬২ আরামবাগ (স্যাপিড প্রিন্টার্স, রয়েল একাডেমির গলি) মতিঝিল, ঢাকা-১০০০