লিংগ মোটা করার ব্যায়াম কিভাবে করবেন - Top Male Enhancement Pills 2015
হোম
যোগাযোগ
Bangla Font Problem?
Sitemap
পাঠকের প্রশ্ন
প্রশ্ন করুন
Health Bangla | হেল্থ বাংলা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
হোম
পুরুষের স্বাস্থ্য
মহিলা স্বাস্থ্য
জীবনযাপন
সুস্থ থাকুন
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য তথ্য
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
ঘরোয়া
রোগ জিজ্ঞাসা
গল্প সল্প
পাঠকের প্রশ্ন
Health Bangla » পুরুষের স্বাস্থ্য » লিংগ মোটা করার ব্যায়াম কিভাবে করবেন
লিংগ মোটা করার ব্যায়াম কিভাবে করবেন
March 11, 2014 By Afsana Spell 43 Comments
কিভাবে লিঙ্গ মোটা করবেন এই প্রশ্নের উত্তর দিতে দিতে ক্লান্তও হবার দশা। যদিও এটি একটি স্পর্শকাতর ব্যাপার, এটি স্বাস্থ্যগত দিক থেকে একে অবহেলার সুযোগ নেই।
লিংগ মোটা করার উপায় জানতে চেয়েছেন অনেকে। আমি কিছু বলার চেষ্টা করলাম। কারণ অনেকে প্রশ্ন করেছেন
“আমার লিঙ্গের আগা মোটা । এটা নিয়ে আমি খুব চিন্তিত । এটা সারানোর জন্য কোন ওষধ আছে কিনা । যৌন মিলনের ক্ষেত্রে এটি কি কোন প্রভাব ফেলবে ।”
যাদের লিংগ চিকন বা ছোট তাদের জন্য।
পদ্ধতিটিতে গোড়া থেকে আগার দিকে গিয়ে লিঙ্গের মাথায় গিয়ে কিছুক্ষন (৬/৭ সেকেন্ড) চেপে ধরে রাখতে হবে
১. টয়লেট কিংবা আপনার নিজের রুমের দরজা ভাল করে বন্ধ করে চেয়ার কিংবা চৌকিতে পা ঝুলিয়ে বসুন। অর্থাৎ এমন স্থানে বসবেন না যেখানে সবসময় মনে হবে কেউ এসে যাচ্ছে অথবা দেখে ফেলছে।
২. পরনের কাপড় সরিয়ে আপনার লিঙ্গকে হালকা উত্তেজিত করুন। (এমন ভাবে উত্তেজিত করবেন না যাতে বীর্জ বেরিয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে)।
৩. এবার দুই হাতে হালকা সরিষার তেল কিংবা পার্সোনাল লুব (ঔষধের দোকানে পাওয়া যাবে) লাগিয়ে নিন।
৪. আপনার বৃদ্ধাঙ্গুল এবং তর্জনী আঙ্গুল এর আগা একে অপরের সাথে এমনভাবে যুক্ত করুন যাতে মাঝে গোলাকার (যেভাবে আমরা ok sign ইশারা করি) ছিদ্রের মত হয়। এবার এই রকম হাতে লিঙ্গের গোড়ার দিক থেকে লিঙ্গের গা ঘেষে (ছিপে ধরে) লিঙ্গের আগার দিকে হাত সঞ্চালন করুন (যেভাবে গরুর দুধ ধোওয়া হয় অথবা কোন ফাপা নল থেকে সবটুকু তরল বের করার জন্য আমরা যেভাবে গোড়া থেকে আগার দিকে হাত চালাই)।
৫. লিঙ্গের আগার কাছাকছি হাত পৌছালে লিঙ্গকে কিছুক্ষন চেপে ধরে রাখুন। তারপর ডান হাত ছেড়ে দিয়ে বাম হাত একই ভাবে গোড়া থেকে শুরু করে আগার দিকে নিয়ে যান। এবং এই হাতটিও কিছুক্ষনের জন্য অগ্রভাগে ধরে রাখুন। এক হাতের একবার করে সঞ্চালন করাকে আমরা এক রিপিট গননা করবো।
৫. ব্যায়ামটি প্রতিদিন ৪০ বার রিপিট করবেন।
ভিডিও
ব্যায়াম চলাকালীন হস্তমৈথুন করবেন না ।তাহলে কিন্তু ব্যায়াম করে লাভ নেই ।
আরো অনেকে খুজেছে
লিংগ, লিঙ্গ, লিংগো মালিস করার নিয়ম, লিংগ মোটা করার ব্যায়াম কি÷, মেয়েদের যৌনাঙগ কি বড় হলে ভাল হয় না ছোট হলে ভাল হয়, মেয়েদের লিংগো, যোগ ব্যাম, লিংঙ বড় করার নিয়ম, লিঈ বড় করার উপায়, লিঙ্গ ছবি, লিঙ্গ মোটা সাইজ, লি্গ বেম। ভিডিও, বরো ধন, বড় ধোন, প্রাকিতিক উপায়ে লিংগ মোটা করার উপায় ?, লিঙ্গ মোটা করার উপায়, অন্ডকোষ ছোট বড হওয়ার কারণ কি, কি খেলে গোপন অঙ্গ বড় হয়, কোন মালিস দিলে পেনিস মোটা হয়, চুনু কীভাবে মোটা করা যায়, ছেলে দের ধনের ছবি, ধন খেচা, ধন বড় করার উপায়, ধোন মোটা বা বড় করবো কি ভাবে, পিরুষাঙ্গ মোটা করার উপায়, পেনিস কিভাবে মোটা হয়, স্তন বড় করতে কি করনীয়
Related
Filed Under: পুরুষের স্বাস্থ্য Tagged With: do male enhancement pills work, enhancement pills, free male enhancement pills, male enhancement pill, male enhancement pills, male enhancement pills review, male enhancement pills reviews, male enhancement pills that work, natural male enhancement pills, top 10 male enhancement pills, top male enhancement pills, top male enhancement pills 2015, লিংগ মোটা, লিঙ্গ মোটা, হস্তমৈথুন
নতুন পোস্ট সাইট এ না ঢুকেই পড়ুন
Email Subscription
Subscribe
Email পর Subscribe বাটন চাপুন। এরপর Captcha পূরণ করে Confirm করুন। এরপর Email থেকে Activate your Email Subscription to: Health বাংলা মেল এ যেয়ে Activate Link এ ক্লিক করুন।
সাইটের প্রকাশিত কোনো পোস্ট অন্য কোথাও প্রকাশ করলে অবশ্যই আমার হেল্থ বাংলা ডট কম (Healthbangla.com) এর কথা সুস্পষ্ট ভাবে উল্লেখ করতে হবে। বিনা অনুমতিতে  হেল্থ বাংলা- এর কন্টেন্ট ব্যবহার আইনগত অপরাধ, যে কোন ধরনের কপি-পেস্ট কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এবং কপিরাইট আইনে বিচার যোগ্য!
About Afsana Spell
আমি আফসানা। Health Bangla ডট কম এর একজন লেখক। পেশায় MBBS Doctor। বর্তমানে Internship শেষ করে Training এ আছি। আমাকে আপনার সমস্যার কথা লিখে পাঠান afsanaspell@gmail.com ইমেইল এ।
Comments
jony says
April 28, 2014 at 12:54 am
Mota hota sai.tar janno ki korte hobe????
Reply
MD says
July 14, 2014 at 12:02 am
Amar sorire kono meye manos tar hat sporso korle amar lingo deye birjor moto pani ber hoye jai amar koronio ki bolben r ami sohobase bese khon thakte parina.
Reply
sex therapist says
October 26, 2014 at 11:33 pm
Eta bhiya savabik….ghabranor kichoi Nai
Reply
Suhad says
July 14, 2014 at 9:20 am
Amar Year 17amar Penis 3.5 Enci, Ata Ki Savabik Naki Aro Hobe?
Reply
রবি says
October 25, 2014 at 12:55 pm
পুরুষের বীর্যস্তলনে মাধ্যমে যৌনউত্তেজনান সমাধান হয়
কিন্তু নারীর বীর্য যেহেতু নাই তাহলে কেমন করে যৌনউত্তেজনার সমাধান পায়??
Reply
konkon says
November 6, 2014 at 7:50 pm
আমি সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার হস্টমুইথন করে থাকি।জার ফলে আমার সরির ব্রিদ্দি পাচ্ছে না। সাস্থ খুবি হাল্কা।ক্রমান্নয়ে আমি সুকিয়ে জাচ্ছি।অনেক চেস্টা করেছি এটা থেকে নিজেকে বিরত রাখতে কিন্তু পারি নাই।এখন আমি চাচ্ছি আপ্নার জানা মতনে এমন কুন অশদ আছে কি? জার সাহাজ্জে সেক্স ২/৩/বছরের জন্ন একদম কমে জাবে।অথবা আমি সাবাবিক অবস্থায় ফিরে আস্তে পার্ব।প্লিজ হেল্প মি।
Reply
দুলাল says
May 29, 2015 at 9:13 pm
হস্টমুইথন না করে চোদা শিখুন
Reply
Bapi says
September 12, 2015 at 9:14 pm
Nutricharge khao
Reply
M.H Sourov says
January 31, 2015 at 9:18 am
ভাই লিঙ্গ বড়+মোটা করার ব্যায়ামটা কত দিন করতে হবে? Pls ans me.
Reply
আযইট says
February 8, 2015 at 2:03 am
amar dohon mota korbo..kintu ki babe
Reply
sumon sarket says
February 21, 2015 at 7:27 pm
nice post bro.
Reply
Md Ahasan says
March 12, 2015 at 12:28 pm
thanks
Reply
Sobuj Islam says
March 17, 2015 at 3:11 am
varicocele এই রোগটি ভালো করার উপাই কি?
Reply
শাহ আলম says
April 4, 2015 at 3:42 pm
আমি প্রয়াই হস্তৈমথুন করতাম এখন আমার লিঙ্গ ছোট এবং সহবাস করার সময় ১-২ মিনিটের মধ্যেই আমার বির্য বের হয়ে যায়। এখন কি করনীয়।
Reply
howlader says
December 7, 2015 at 4:42 am
ণিয়মিত মধু খাবে। মেয়েদের sex Korba ,2-3/7 dasy
Reply
Sarwar says
April 27, 2015 at 5:41 pm
হেলো ভাই আমার বনদুর লিগঈ আসা মোটা তার বয়ছ ২৩ কিনতু ছোট তাই তার মনের বিতর আনেক বয় হয় আখন তার জন্য কি করলে ভালো হয় এই মেসেছ কারো কাছে সেয়ার করবে না
Reply
Bangla Choti says
May 19, 2015 at 10:50 am
সুন্দর টিপ্স এর জন্ন ধনওবাদ
Reply
Shahriar says
June 2, 2015 at 9:49 am
Lingo beshi lomba howay somossa hocce.
Reply
Faruk Ahmed says
August 9, 2015 at 5:45 pm
Amr don ato mota j ami kauk chudte gele se chudte dite chai na.shudu chitkar kore akon ami ki korbo plz plz amk janaben..doner size 2.5” mota(prai)
Reply
choton das says
September 7, 2015 at 2:11 pm
সাভাবিক অবস্থায় আমর লিঙ্গ অনেক ছোট কিন্তু যখন খাড়া হই তখন মটা মটি বড়ই থাকে.
বর্তমান আমার লিঙ্গ বড় করার উপায় বলে দিলে খুব ভাল হই.
Reply
Emon's says
September 8, 2015 at 7:22 am
রিপিট ৪০ বারের অধিক করলে ক্ষতি হবে?
Reply
Fahim says
September 19, 2015 at 12:40 pm
আমি প্রয়াই
হস্তৈমথুন করতাম
এখন আমার লিঙ্গ
ছোট এবং হস্তৈমথুন
করার সময় ১-২
মিনিটের মধ্যেই আমার
বির্য বের হয়ে যায়।
এখন কি করনীয়।
Reply
akram says
September 19, 2015 at 7:35 pm
amar otar sare 6 inci lomba 7 inci lomba korbo & mota kivabe bolen
Reply
Sakib says
October 9, 2015 at 9:57 am
আামার বয়স ২৭। আমি একজন সুস্থ, সবল, শিক্ষিত, বেকার ছেলে। তাই ইচ্ছা থাকা সত্বেও বিয়ে করতে পারছি না। কিন্তু রাতে ঘুমাতে গেলে ভীষন ভাবে সেক্সের তাড়না অনুভব করি। সারারাত ধরে আমার লিঙ্গটা দাড়িয়ে শক্ত হয়ে থাকে। আমার ভীষন কষ্ট হয়। আমি রাতে ভাল ঘুমাতেও পারি না। এতে করে কোন কাজেই তেমন মন দিতে পারছি না। অনেক বার ভেবেছি পতিতালয়ে যাব কিন্তু পরক্ষণে মন থেকে সায় পাই নি। পতিতালয়ের প্রতি আমার ভীষন ঘৃণা। এখন কি করব আমি? জানালে খুশি হব।
Reply
ashraf says
October 22, 2015 at 11:24 pm
ভাই আমার লিঙ্গ চিকন এবং ছোট।কিন্তুু আমি বিবাহিত। লিঙ্গ বড় হওয়ার ওপায় কি।
Reply
Md Eklas Ali says
October 23, 2015 at 6:39 pm
আমি প্রয়াই হস্তৈমথুন করতাম এখন আমার
লিঙ্গ ছোট এবং সহবাস করার সময় ১-২
মিনিটের মধ্যেই আমার বির্য বের হয়ে
যায়। এখন কি করনীয়। 01966793015
Reply
SK KABIR BADSHA says
October 27, 2015 at 12:24 am
আমি মোটা হতে চাই,,আমার স্াস্থের কোন উন্নতি হয় না কেন??? কি কি খেলে স্বাস্থ ভাল হবে??? এ বিষয়ে পরামর্শ দেন ,,,
Reply
akash says
March 30, 2017 at 9:23 pm
লিঈ ব
ড় করুম আপা
Reply
SK KABIR BADSHA says
October 27, 2015 at 12:30 am
আমার স্বাস্থ কেন উন্নতি হয় না??? মোটা হওয়ার জন্য কি ঔষুধ অথবা কি খাওয়া দরকার??
Reply
rony says
November 1, 2015 at 8:28 pm
lingo soto ki korbo
Reply
Labib says
November 13, 2015 at 4:00 pm
Ami tomake chudte cai
Reply
asif srabon says
November 13, 2015 at 11:20 pm
লম্বা হওয়ার কোন উপায় আছে কি? থাকলে প্লীজ জানান
Reply
রুপ says
November 25, 2015 at 11:25 pm
আমার লিংগ মোটা মোটি বড়ো কিন্তু আমি আরো বড়ো করতে চাই কিভাবে করবো
Reply
Md Rony Mah says
February 23, 2017 at 7:05 am
আমার লিংগো পাঁচ ইনচ্ছি বেশি হবে,,,,কিনতু একটু চিকন,,,,মোটা করার কোন উপায় আছে,,,জানাবেন কিনতু।
Reply
Afsana Spell says
February 23, 2017 at 8:25 pm
উপরে বলা ব্যায়াম গুলো বাসায় বসে করুন। তাড়াতাড়ি ফল পাবেন। লিংগ মোটা হয়ে যাবে।
Reply
Abdul says
March 9, 2017 at 1:20 pm
hat ok cinner moto korben.👌. tarpor sorisar tel diye gorar theke samner dike aste aste hat marar moto korben. pprotidin 40 bar. kintu birjopat korben na
Reply
Abdul says
March 9, 2017 at 1:15 pm
amar age 15. amar lingo 3 inch. ata ki savabik?
Reply
Afsana Spell says
March 9, 2017 at 9:52 pm
Ha, Eta normal.
Reply
siam says
April 25, 2017 at 12:14 am
apu amar ta 3″” amr 18 bochor amarta ki valo acha mane thik acha ki plz answer
Reply
Afsana Spell says
April 25, 2017 at 11:03 am
3 Inch mane besh choto, Apnar height ta amader janan, ar parle, Facebook messege e amader shathe jogajog korun.
Reply
Niloy says
April 26, 2017 at 12:51 am
apu amar ta 3″” amr 21 bochor amar hight 5ft 7inc amarta ki valo acha mane thik acha ki plz answer
Reply
Afsana Spell says
April 26, 2017 at 10:49 am
3 inch mane onek choto, motamuti 5 inch hole thik ache ei height e, full erect obosthai koto inch hoy?
Reply
Rayhan says
April 28, 2017 at 4:39 pm
Apu amar dhon 3″ amar boyos 18 amar height 6 foot akhn amar koronio ki jodi aktu bolta tahola valo hoto.
Reply
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
খুজুন
এখন পর্যন্ত আমাদের সাথে যোগ দিয়েছেন
সেরা দশ
মেয়েদের গোপন অঙ্গের ছবি
কলা খাবেন যে কারনে
পুরুষেরা কেন বড় নিতম্বের মেয়েদের বেশি পছন্দ করে?
সেক্স বেশীক্ষন করার প্রাকৃতিক উপায় কি?
ইসলামিক নিয়মে সহবাস করা
Hotel এর ফোন নাম্বার - Dhaka
বিয়ের প্রথম রাতের টিপস - Basor Raat Health Tips Bangla
বীর্য ঘন করার উপায়
যে ১১টি গোপন ইচ্ছার কথা নারীরা কাউকে জানতে দেন না!
বিয়ের পর বাসর রাতে কি করবেন কি করবেন না? ইসলাম কি বলে?
Free Mastercard with Free 25$
আপনার সমস্যার কথা আমাদের খুলে বলুন
আপনার যে কোন সমস্যা আমাদের চ্যাট এ জানান। সম্পুর্ন গোপনীয়তা রক্ষা করা হবে। লজ্জা ভয় ঝেড়ে ফেলে আপনার সমস্যার কথা আমাদের খুলে বলুন।
নতুন পোস্ট সাইট এ না ঢুকেই পড়ুন
Email Subscription
Subscribe
Email পর Subscribe বাটন চাপুন। এরপর Captcha পূরণ করে Confirm করুন। এরপর Email থেকে Activate your Email Subscription to: Health বাংলা মেল এ যেয়ে Activate Link এ ক্লিক করুন।
Hosting From – Bangladesh’s Best Hosting
Recent Posts
গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা
কলা খাবেন যে কারনে
গরমে মাথা ঠাণ্ডা রাখার কিছু উপায়
হাই প্রেসার কমাতে যে ব্যায়ামগুলো করবেন
Recent Comments
Md Sumon on বীর্য ঘন করার উপায়
Afsana Spell on গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
Afsana Spell on প্রশ্ন করুন
Afsana Spell on মাসিকে পেটে ব্যাথা সমাধান
Faruk Ahammed on গরমে ঘামাচি সারানোর ঘরোয়া ৭ উপায়
Copyright © 2017