পুরুষের চুল পড়া বন্ধের উপায় | eHealth24.net
Sign in
লাইফস্টাইল
সুস্থ্যজীবন
সম্পর্ক
খাবারদাবার
নিউট্রিশন
হেল্প সেন্টার
ফিচার
ভিডিও
Sign in
Welcome!Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
eHealth24.net
লাইফস্টাইল
সুস্থ্যজীবন
সম্পর্ক
খাবারদাবার
নিউট্রিশন
হেল্প সেন্টার
ফিচার
ভিডিও
Menu
নতুনের জানালা
রেসিপি
ব্যাক্তিত্ব
টিপস & ট্রিকস
রাশিফল
জেনে রাখুন
ব্যায়াম ও আসন
পুরুষের চুল পড়া বন্ধের উপায়
সোমবার, ২৮ ডিসেম্বর , ২০১৫
0
নিয়মিত চুল ঝরে যাওয়া একটা প্রাকৃতিক নিয়ম। প্রতিদিন পুরুষের প্রায় শতাধিক চুল পড়ে আবার শতাধিক চুল গজায়। সমস্যা হয় তখন, যখন শারীরিক কারণে যে পরিমান চুল পড়ে সেই পরিমান চুল গজায় না।
এই সমস্যা বুঝতে পারার সাথে সাথেই বিশেষ যত্ন নিলে অনেকটাই সমাধান করা সম্ভব। এজন্য চুলের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুল পড়ে যাওয়ার নির্দিষ্ট কোনো কারন নেই, অনেক কারনেই চুল ঝড়তে পারে। কিন্তু নিয়মিত এবং সঠিক ভাবে চুলের যত্ন নিলে চুল পড়া স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যায়।
চুল পড়ে যাওয়া রোধ করতে চিকিৎসকরা বেশকিছু পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এখানে সেগুলো তুলে ধরছি।
* যে কোন ধরণের মাদকদ্রব্য চুলের প্রধান শত্রু। তাই সবসময় মদ্যপান ও মাদক থেকে বিরত থাকুন।
* ধূমপান শুধু স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর নয়। সঠিক রক্ত সঞ্চালনের ক্ষেত্রেও বাধা সৃষ্টি করে তাই ধুমপানে অত্যাধিক পরিমাণে চুল পড়ে।
* চুলের গোড়া শক্ত করতে বেশি পরিমাণে পানি খাওয়া উচিৎ। পানি শুধু চুলের জন্য নয় স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্যেও অত্যাবশ্যকীয় ।
* ভিজা চুল টাওয়েল বা শক্ত কাপড় দিয়ে কখনো মোছা উচিৎ নয়।
* মানসিকভাবে কখনো চাপে থাকা উচিৎ নয়। মানসিক চাপ কমানোর জন্যে মেডিটেশন ও যোগব্যায়াম করা যেতে পারে।
* প্রতিদিন হালকাভাবে শ্যাম্পু দিয়ে গোসল করলে মাথা পরিষ্কার হয় এতে চুল পড়াও বন্ধ হয়।
* শুধু শরীর সুস্থ্য রাখার জন্যে নয়, চুল পড়া বন্ধের জন্যেও বেশি বেশি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। এক্ষেত্রে ভিটামিন ‘এ’ এবং ‘ই’ আছে এমন খাদ্য বেশি সুফল বয়ে আনবে।
* পেঁয়াজ, রসুন ও আদার রস দিয়ে মাথা ম্যাসেজ করলেও উপকার পাওয়া যায়।
* খাবার তালিকায় আমিষ জাতীয় খাদ্যের পরিমাণ বাড়াতে হবে। এক্ষেত্রে মাছ, মাংস, ডিম ও দুধ বেশি করে খেতে হবে।
* এছাড়া সবসময় শরীরের অন্যান্য অঙ্গের যত্ন নেওয়া উচিৎ। কারণ শরীরের অন্য সব অঙ্গের সাথে চুলের অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক রয়েছে।
পুরুষ একটি সৌন্দর্যের প্রতীক হচ্ছে চুল। চুল বেশি পড়তে থাকলে নিয়মিত চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ রাখতে হবে। শরীরের অন্যান্য অঙ্গ দূর্বল হয়ে পড়লে তার প্রভাব চুলের ওপর পড়তে পারে। তাই শরীরের কোন অঙ্গে অসুস্থতা বোধ করলে হেলাফেলা করা যাবে না। মনে রাখতে হবে চুল হোক, মাথা হোক কিংবা চোখ-মুখ….জীবন কিন্তু একটাই।
TAGS
শরীর চর্চা
Previous articleকোন রক্তের গ্রুপে কোন রোগ হতে পারে
Next articleস্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় গাম ডিজিস
eHealth24.com.bd Report
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
লাইফস্টাইল
স্লিম হতে চান? মেনে চলুন পোশাকের এই নিয়মগুলো
লাইফস্টাইল
শীতেও ঝলমলে চুল
হেল্প সেন্টার
দ্রত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান মাত্র ৫ মিনিটে! ম্যাজিক টিপস!
লাইফস্টাইল
পুরুষের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে যেসব জিনিস
টপ স্টোরি
ভালো যৌনজীবনের জন্য প্রাকৃতিক খাবার
টপ স্টোরি
শীতে সর্দি-কাশি থেকে মুক্ত রাখতে দারুণ উপকারী এই পানীয়
সর্বশেষ সংযোজন
টপ স্টোরি
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি
স্বাস্থ্য সংবাদ
সিডিসি অ্যালুমনি অ্যাসোসিয়েশনের দিনব্যাপী ফ্রি ডেন্টাল চেক আপ অনুষ্ঠিত
টপ স্টোরি
ফিজিওথেরাপি নীতিমালা প্রণয়ন জরুরি
স্বাস্থ্য সংবাদ
মুখ ও দাঁতের আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আর্ন্তজাতিক সেমিনার
টপ ট্রেন্ডিং
টপ স্টোরি
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি
স্বাস্থ্য সংবাদ
সিডিসি অ্যালুমনি অ্যাসোসিয়েশনের দিনব্যাপী ফ্রি ডেন্টাল চেক আপ অনুষ্ঠিত
টপ স্টোরি
ফিজিওথেরাপি নীতিমালা প্রণয়ন জরুরি
স্বাস্থ্য সংবাদ
মুখ ও দাঁতের আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আর্ন্তজাতিক সেমিনার
সবচেয়ে পঠিত
শিশুর দাঁত উঠলে কী করবেন
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন শনিবার, ১৬ সেপ্টেম্বর , ২০১৭
শীতে সর্দি-কাশি থেকে মুক্ত রাখতে দারুণ উপকারী এই পানীয়
টপ স্টোরি রবিবার, ১৩ ডিসেম্বর , ২০১৫
পরিবেশ রক্ষা সরকারের মূলধারার কাজ: হাছান মাহমুদ
স্বাস্থ্য সংবাদ শুক্রবার, ২৩ মার্চ , ২০১২
-------------------Advertisement-------------------
eHealth24.net has created an organization that we believe fulfills the promise of health information on the Internet. We provide credible information, supportive communities, and in-depth reference material about health subjects that matter to you. We are a source for original and timely health information as well as material from well known content providers.
eHealth24.net does not provide medical advice, diagnosis or treatment. # See Additional Information.
নির্বাচিত
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি
টপ স্টোরি শুক্রবার, ১৯ জানুয়ারি , ২০১৮
ফিজিওথেরাপি নীতিমালা প্রণয়ন জরুরি
টপ স্টোরি শুক্রবার, ২২ ডিসেম্বর , ২০১৭
ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন ঘরোয়া উপায়
জেনে রাখুন, সুস্থ থাকুন শুক্রবার, ১৭ নভেম্বর , ২০১৭
সবচেয়ে পঠিত
সিডিসি অ্যালুমনি অ্যাসোসিয়েশনের দিনব্যাপী ফ্রি ডেন্টাল চেক আপ অনুষ্ঠিত
স্বাস্থ্য সংবাদ মঙ্গলবার, ১৬ জানুয়ারি , ২০১৮
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি
টপ স্টোরি শুক্রবার, ১৯ জানুয়ারি , ২০১৮
About Us
Advertise with Us
Terms of Service
Privacy Policy
Sponsor Policy
Contact Us
© 2009 - 2017 eHealth24.net. All rights reserved.
আরও পড়ুন
দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা মানেই স্বাস্থ্য ঝুঁকি
টপ স্টোরি শুক্রবার, ১৯ জানুয়ারি , ২০১৮
সিডিসি অ্যালুমনি অ্যাসোসিয়েশনের দিনব্যাপী ফ্রি ডেন্টাল চেক আপ অনুষ্ঠিত
স্বাস্থ্য সংবাদ মঙ্গলবার, ১৬ জানুয়ারি , ২০১৮
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.