অসংখ্য রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকারিতা | BreakingNews.com.bd
(ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকায় আজকের সময়সূচি)
ইফতারঃ pm, সেহরীঃ am
English
ঢাকা, মঙ্গলবার, ০৬ জুন ২০১৭, ০৪:৩৬ অপরাহ্ন (
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
শিরোনাম:
টসে হেরে ব্যাট করছে ইংলিশরা
আরব দেশগুলোর সম্পর্ক জোড়া লাগানোর চেষ্টা কুয়েতের
হত্যা মামলায় ৫ ডাকাতের ফাঁসি
বৃষ্টিতে পরিত্যক্ত বাংলাদেশ-অস্ট্রেলিয়া ম্যাচ
বৃষ্টির কারণে খেলা বন্ধ
খুলনা-কলকাতা মৈত্রী ট্রেন চলবে ৩ আগস্ট থেকে
ফ্লোরিডায় আবারও গুলি, বন্দুকধারীসহ নিহত ৫
আন্দোলনে জনগণের সাড়া পাবে না বিএনপি: কাদের
রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দের সঙ্গে খালেদার ইফতার
ঈদ সেলামির নতুন নোট ৮ জুন থেকে
মোসাদ্দেক বাদ, একাদশে মিরাজ
বনানী ধর্ষণ: নাঈম-সাদমানের জামিন নামঞ্জুর
অসংখ্য রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক,
ব্রেকিংনিউজ.কম.বিডি
প্রকাশিত : রবিবার, ২১ মে ২০১৭, ০৪:১৫
অঅ-অ+
ঢাকা : অনেকেই মুলার নাম শুনলে বিরক্তি প্রকা করে। অথচ এই সবজিটি আপনার অসংখ্য রোগ থেকে মুক্তির উপায় হতে পারে। সহজলভ্য এবং পর্যাপ্ততা থাকায় আপনিও অনায়াসে খেতে পারেন অসাধারণ উপকারী এই সবজি। প্রতি ১০০ গ্রাম মুলাতে প্রোটিন আছে ০.৭ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট ৩.৪ গ্রাম, ভিটামিন ‘এ’ ০.০ আইইউ, ফ্যাট ০.১ গ্রাম, আঁশ ০.৮ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ৫০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২২ মিলিগ্রাম, লৌহ ০.৪ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ১৩৮ মিলিগ্রাম, ভিটামিন ‘সি’ ১৫ মিলিগ্রাম।
বাজারে পাওয়া সাদা ও লাল দুই ধরনের মুলাতে আছে সমান পুষ্টিগুণ। মজার বিষয় হল, মুলার চেয়ে এর পাতার গুণ অনেক বেশি। কচি মুলার পাতা শাক হিসেবে খাওয়া যায় এবং খুবই মজাদার।
পাতাতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, সি পাওয়া যায়। খাবার উপযোগী ১০০ গ্রাম মুলাপাতায় আছে আমিষ ১.৭ গ্রাম, শ্বেতসার ২.৫ গ্রাম, চর্বি ১.০০ গ্রাম, খনিজ লবণ ০.৫৭ গ্রাম, ভিটামিন সি ১৪৮ মিলিগ্রাম, ভিটামিন এ বা ক্যারোটিন ৯ হাজার ৭০০ মাইক্রোম ভিটামিন বি-১০.০০৪ মিলিগ্রাম, বি-২০.১০ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩০ মিলিগ্রাম, লৌহ ৩.৬ মিলিগ্রাম, খাদ্যশক্তি ৪০ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ১২০ মিলিগ্রাম।
মুলা আমাদের সুস্বাস্থ্য ও যেসব রোগ নিরাময়ে কাজ করে:
১. মুলার হজমকারী ক্ষমতা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
২. পাইলস রোগে আরাম হয়।
৩. পাইলসের কারণে রক্ত পড়া পর্যন্ত বন্ধ হয়।
৪. মুলা রক্ত পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে।
৫. লিভার এবং পাকস্থলীর সমস্ত দুষণ এবং বর্জ্য পরিষ্কার করে থাকে।
৬. মুলা কিডনি রোগসহ মূত্রনালির অন্যান্য রোগে উপকারী।
৭. কাঁচা মুলা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে হজম হয় দ্রুত এবং রুচি বাড়ে।
৮. কচি মুলার সালাদ ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে সহায়ক
৯. জ্বরে ভুগলে বা মুখের রুচি নষ্ট হয়ে গেলে মুলা কুচি করে কেটে চিবিয়ে খেলে উপকার পাবেন। জ্বর কমবে, মুখের রুচিও বাড়বে।
১০.  পেটে ব্যথা বা গ্যাসের সমস্যা হলে মুলার রসের সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেলে ভালো ফল পাবেন।
১১. শ্বেত রোগের চিকিৎসায় মুলা দারুণ উপকারী। এন্টি কারসেনোজিনিক উপাদান সমৃদ্ধ মুলার বীজ আদার রস এবং ভিনেগার একসঙ্গে ভিজিয়ে রেখে আক্রান্ত স্থানে লাগাতে হবে। কাঁচা মুলা চিবিয়ে খেলেও কাজ দেবে।
১২. ত্বক পরিচর্যায়ও মুলা ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে। কাঁচা মুলার পাতলা টুকরা ত্বকে লাগিয়ে রাখলে ব্রণ নিরাময় হয়। এছাড়া কাঁচা মুলা প্যাক এবং ক্লিনজার হিসেবেও দারুন উপকারী।
১৩. নিয়মিত মুলা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে বাচ্চা পর্যাপ্ত দুধ পাবে।
ব্রেকিংনিউজ/ এসএ
লাইফস্টাইল
ইফতারে খেজুর খাবেন কেন?
যেখানে দীর্ঘক্ষণ রোজা রাখা হয়!
ইফতার তালিকায় যা থাকা জরুরি
যে কারণে ইফতারে অবশ্যই খেজুর রাখবেন
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়
ঘুমের সমস্যায় বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে!
অসংখ্য রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকারিতা
ক্ষতিকারক প্লাস্টিকের চাল চেনার উপায়
পাকস্থলীর ক্যানসার সারাতে টমেটো
কোমল পানীয় থেকে সাবধান
গরমে সুস্থ থাকতে ছাতু খান
দাম্পত্য সম্পর্ক গভীর করতে মাসাজ!
নিজেই তৈরি করুন হারবাল শ্যাম্পু
শবে বরাতের রাতে সুজির মোহনভোগ
কটন বাডকে না বলুন
বাসযোগ্য পৃথিবীর আয়ু ১০০ বছর: স্টিফেন হকিং
সানস্ক্রিন ব্যবহারে ভুগছে কোটি কোটি মানুষ
গরমে ঠান্ডা পানি খেলেই বিপদ!
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে নিরাপদ থাকার উপায়
সুস্থ থাকতে চলে আসুন প্রকৃতির সান্নিধ্যে
সর্বশেষ খবর
টসে হেরে ব্যাট করছে ইংলিশরা
কৃষকদের বিক্ষোভে গুলি
ভবন থেকে পড়ে ৩ শ্রমিকের মৃত্যু
শীর্ষ সন্ত্রাসীকে পুলিশে দিল হাইকোর্ট
বিত্তবানদের ইফতার তালিকায় ফাস্ট ফুড
ঘুষ নেয়ার অপরাধে ভূমি অফিস কর্মচারীর কারাদণ্ড
লতিফুর রহমানকে আমরা অনুসরণ করি: প্রধান বিচারপতি
নৌকা তৈরিতে ব্যস্ত যমুনা পাড়ের মানুষ
বাজেটে মুঠোফোন গ্রাহকের স্বার্থ পুনর্বিবেচনার দাবি
স্ত্রী হত্যা মামলায় স্বামীর আত্মসমর্পণ
সর্বাধিক পঠিত
পোশাক বিভ্রাটে ক্যাটরিনা, ছবি ডিলিটের অনুরোধ!
হেফাজতের হুমকি: সুলতানা কামালকে নিরাপত্তা দিচ্ছে পুলিশ
কাতার পরিস্থিতিতে বাংলাদেশ কী করবে?
বৃষ্টির কারণে খেলা বন্ধ
পাঁচ টাকার নতুন নোট আসছে আজ
নাসিরে ভর করে চ্যাম্পিয়ন গাজী
ঢাকার পথে গুরুতর অসুস্থ আহমদ শফী
গোয়াল ঘরে থাকা সেই মায়ের চিকিৎসা হচ্ছে
চতুর্থবারের মত গোল্ডেন বুট পেলেন মেসি
বৃষ্টিতে পরিত্যক্ত বাংলাদেশ-অস্ট্রেলিয়া ম্যাচ
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: মাইনুল ইসলাম
শারাকা ম্যাক, ২এইচ-প্রথম তলা,
৩/১-৩/২ বিজয়নগর, ঢাকা- ১০০০
ফোন: ৯৩৪৮৭৭৪-৫, ফ্যাক্স: ৮৩৯১৫২৪
বার্তাকক্ষ: +৮৮০ ১৬৭৮ ০৪০২৩৮, +৮৮০ ২৮৩৯ ১৫২৫
ই-মেইল:
news@breakingnews.com.bd,
bnbd.reporter@gmail.com,
bnbdcountry@gmail.com
Copyright © 2017 All rights reserved