এই ৬টি কারণে নারীদের স্তনের আকৃতি নষ্ট হয় | অনাবিল সংবাদ
শুক্রবার, জুলাই ১৪, ২০১৭
অনাবিল সংবাদ
সত্যকে নিন সহজে
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
অর্থনীতি
সারাবাংলা
ঢাকা বিভাগ
চট্টগ্রাম বিভাগ
খুলনা বিভাগ
সিলেট বিভাগ
রাজশাহী বিভাগ
বরিশাল বিভাগ
রংপুর বিভাগ
ময়মনসিং বিভাগ
আন্তর্জাতিক
চলনবিলের সংবাদ
অন্যান্য
অনাবিল সাহিত্য
মুক্ত চিন্তা
ফিচার
তথ্যপ্রযুক্তি
বিনোদন
স্বাস্থ্য ও শিক্ষা
খেলা
এই ৬টি কারণে নারীদের স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়
প্রকাশকাল- ১৬:৩০,মে ১, ২০১৭,ফিচার বিভাগে
নিউজ ডেস্ক : স্তনের আকৃতি নিয়ে অনেক নারীই চিন্তিত থাকেন। স্তনের সুন্দর্য ধরে রাখতে কিছু নিয়ম অবশ্যই পালান করা উচিত প্রত্যেক নারীকেই। বিশেষ করে মাঝ বয়সী নারীরা এ নিয়ে বিশ চিন্তত থাকেন। কিন্তু প্রথম থেকেই যদি এবিষয়ে নজর দেয়া সম্ভব হয় তা হলে অনেক বছর পর্যন্ত স্তনের সৌন্দর্য ধরে রাখা সম্ভব।
একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখুন, কম পানি পান করলে কেবল আপনার স্বাস্থ্যই খারাপ হবে না, সেইসাথে হবে চরম সৌন্দর্য হানি। হ্যাঁ, মুখের তো বটেই, সাথে সৌন্দর্য হারাবে আপনার স্তনও। বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে নারীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই অঙ্গটি। জেনে নিন ৬টি এমন ভুলের কথা, যেগুলোর ফলে আপনার স্তনে পড়ছে বয়সের ছাপ ও নষ্ট হচ্ছে প্রাকৃতিক আকৃতি ও সৌন্দর্য।
এর মধ্যে একটি বড় কারণ হলো ব্রা
২০১৩ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়, যারা প্রতিনিয়ত ব্রা পড়ে থাকেন তাঁদের তুলনায় যেসব নারীরা কখনোই ব্রা পরিধান করেন নি, তাঁদের স্তনের আকৃতি অনেক বয়স পর্যন্তও সুন্দর থাকে। অপর আরেকটি রিসার্চে দেখা যায় যে ভুল মাপের ব্রা পরিধান দ্রুত নষ্ট করে ফেলে আপনার স্তনের আকৃতি। ব্রা যদি পরিধান করতেই হয়, তবে সেটি হতে হবে সঠিক মাপের। খুব বেশী টাইট বা খুব ঢিলেঢালা ব্রা, দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করেন না
পানি হচ্ছে পৃথিবীর সবচাইতে জাদুকরী পানীয়। পর্যাপ্ত পানি পান না করলে ক্রমশ বয়সের ছাপ পড়ে আপনার ত্বকে এবং ঝুলে যেতে থাকে ত্বক সময়ের অনেক আগেই। এবং হ্যাঁ, শুধু মুখের নয়, সম্পূর্ণ শরীর তথা স্তনের ত্বকেও এর প্রভাব দেখা যায় অত্যন্ত বেশী।
সূর্যরশ্মি হতে রক্ষা করেন না
সংক্ষিপ্ত পোশাক কিংবা পাতলা ফেব্রিক পরতে ভালোবাসেন? জেনে রাখুন, প্রখর সূর্যরশ্মি আপনার মুখের ত্বকের পাশাপাশি সম্পূর্ণ ত্বকেরই ক্ষতি করে। পোশাকে ঢাকা থাকলেও সূর্যের রশ্মি আপনার দেখা পছায় ঠিকই, তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বিশেষ করে স্তনের নরম ত্বকে। সূর্যের প্রখর উত্তাপ বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে অনেক ত্বরান্বিত করে দেয়।
আপনি ধূমপান করেন
ধূমপান মানবদেহের জন্য একটি অভিশাপের নাম এবং নারীদের ক্ষেত্রে ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ পুরুষের চাইতে অনেকটাই বেশী। ধূমপান আপনার ত্বকের ইলাসটিনকে নষ্ট করে ফেলে, যা ত্বকে টানটান ভাব ও তারুণ্য ধরে রাখে। ফলে আপনাকে দেখায় অনেক বেশী বয়স্ক। ধূমপায়ী নারীদের স্তনের আকৃতি ও সৌন্দর্য দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।
আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে নেই, খুব দ্রুত বাড়ে-কমে
ওজন কমানো ভালো, তবে ওজন কম্লে সবার আগে প্রভাব আপনার স্তনে পড়ে। কেননা স্তন তৈরি মূলত ফ্যাট সেল দিয়ে, তাই ওজন কমলে প্রথমেই স্তনে এর প্রভাব দেখা যায়। আপনি যখন বেশী মোটা থাকেন, ত্বকে স্ট্রেচ হতে হতে ইলাসটিসিটি হারিয়ে ফেলে। পরে পরবর্তীতে আপনি যখন স্লিম হয়ে যায়, তখন স্তন ঝুলে যায়। দ্রুত ওজন না কমিয়ে ধীরে সুস্থে কমাতে হবে এবং ওজন খুব দ্রুত ওঠানামা করতে দেয়া যাবে না। অল্প অল্প করে ওজন কমালে স্তনের আকৃতি অনেকটাই কম নষ্ট হবে
Comments Off on এই ৬টি কারণে নারীদের স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়
← শ্রমিকদের কাজের সময় ৮ ঘণ্টা বেঁধে দেওয়ার আহ্বান
‘সিনেমা দেখার আগে হাওরবাসীর পাশে দাঁড়ান’ →
সাম্প্রতিক সংবাদ
সাংবাদিক স্বপনের নামে ৫৭ ধারার মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে পাবনায় প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত
সাংবাদিক স্বপনের নামে ৫৭ ধারার মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত
বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য নজরুল ইসলাম খাঁনকে চাটমোহরে ফুলেল শুভেচ্ছা
বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য নজরুল ইসলাম খাঁন এর পাবনায় আগমন উপলক্ষ্যে চাটমোহর রেলষ্টেশনে মুলগ্রাম ইউনিয়ন যুবদলের পক্ষ থেকে ফুলেল শুভেচ্ছা
উত্তরণ শিক্ষা সহায়ক সংস্থার দরিদ্র শিক্ষার্থীদের মাসিক চেক বিতরণ
বিশ্বজিতের মৃত্যুতে মাদক নিয়ে শংকিত ভাঙ্গুড়ার সুশীল সমাজ
আটঘরিয়া পৌর আ.লীগের পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
গুরুদাসপুরে বিদ্যুৎ গ্রাহকদের সম্পর্কে অপপ্রচারের প্রতিবাদে সংযোগ প্রত্যাশীদের সাংবাদিক সম্মেলন
পাইকগাছায় হতে যাচ্ছে হস্ত, বস্ত্র ও কুঠির শিল্পমেলা
ফের সংঘাত-সংঘর্ষের আশঙ্কা, পাইকগাছায় মিনহাজ নদী এলাকায় ১৪৪ ধারা প্রত্যাহার
পাইকগাছা পোনা ব্যবসায়ী সমবায় সমিতি নির্বাচন জমে উঠেছে
কলাপাড়ায় গৌরবোজ্জ্বল-৯৯ ব্যাচের প্রথম কার্যনির্বাহী সভা অনুষ্ঠিত ॥
“দাও মুক্তি”
গাবতলীর বালিয়াদিঘী ইউনিয়নের ৩নং ওয়ার্ডে হান্নান মেম্বার নির্বাচিত
গাবতলীর মীরপুর সরকারী প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ও সোনারায় হাইস্কুলের নবগঠিত কমিটির প্রথম সভা অনুষ্ঠিত
রাজশাহী ও চলনবিলের সংবাদ
সাংবাদিক স্বপনের নামে ৫৭ ধারার মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে পাবনায় প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত
বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য নজরুল ইসলাম খাঁনকে চাটমোহরে ফুলেল শুভেচ্ছা
বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য নজরুল ইসলাম খাঁন এর পাবনায় আগমন উপলক্ষ্যে চাটমোহর রেলষ্টেশনে মুলগ্রাম ইউনিয়ন যুবদলের পক্ষ থেকে ফুলেল শুভেচ্ছা
উত্তরণ শিক্ষা সহায়ক সংস্থার দরিদ্র শিক্ষার্থীদের মাসিক চেক বিতরণ
বিশ্বজিতের মৃত্যুতে মাদক নিয়ে শংকিত ভাঙ্গুড়ার সুশীল সমাজ
আটঘরিয়া পৌর আ.লীগের পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
গুরুদাসপুরে বিদ্যুৎ গ্রাহকদের সম্পর্কে অপপ্রচারের প্রতিবাদে সংযোগ প্রত্যাশীদের সাংবাদিক সম্মেলন
গাবতলীর বালিয়াদিঘী ইউনিয়নের ৩নং ওয়ার্ডে হান্নান মেম্বার নির্বাচিত
গাবতলীর মীরপুর সরকারী প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ও সোনারায় হাইস্কুলের নবগঠিত কমিটির প্রথম সভা অনুষ্ঠিত
বগুড়ায় পুকুরে বিষ প্রযোগে ৫লক্ষাধিক টাকার ক্ষতিসাধন
শিক্ষার্থী পেটানোসহ একাধিক অভিযোগে ঈশ্বরদীর জয়নগর পিজিসিবি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষিকা নিলুফারকে অপসারণ
গুরুদাসপুরের রানীগ্রাম-১ সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় জলাবদ্ধতায় পাঠদান ব্যাহত
চেতনায় চাটমোহরের উদ্যোগে ৭ দিন ব্যাপী সাঁতার প্রশিক্ষণ শুরু
সাঁথিয়ায় স্কুল ছাত্রীর বিয়ে, ইমামের জেল
ঈশ্বরদীতে ৫’শ শিক্ষার্থীর মাঝে বিনা মূল্যে গাছের চারা বিতরণ

Top
প্রকাশক ও সম্পাদক                                                 প্রধান সম্পাদক                                                            সম্পাদকমন্ডলী
সরকার রুহুল আমীন                                                শাকিল ইফতেখার                                                       সহযোগী সম্পাদক: ইকবাল কবির রনজু
মোবাইল- ০১৭১১১১১৭৩৬                                                                                                                              নির্বাহী সম্পাদক: মোহাম্মদ জাহাঙ্গীর আলম
ইমেইল- rafishafin09@gmail.com
অনাবিল সংবাদ যোগাযোগ- হট লাইন : ০১৭১১১১১৭৩৬, ০১৭৩৩১০৯৪০৫, ০১৭৩০১৮৫৬১০, ০১৯১১২৪৬৪৭৭, ইমেইল: onabilnews@gmail.com,
প্রধান কার্যালয় : বালুচর মাঠ সংলগ্ন, চাটমোহর, পাবনা | ঢাকা অফিস : ১৬২ আরামবাগ (স্যাপিড প্রিন্টার্স, রয়েল একাডেমির গলি) মতিঝিল, ঢাকা-১০০০