ঘুমের সমস্যায় বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে! | BreakingNews.com.bd
(ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকায় আজকের সময়সূচি)
ইফতারঃ pm, সেহরীঃ am
English
ঢাকা, মঙ্গলবার, ০৬ জুন ২০১৭, ১১:০৬ অপরাহ্ন (
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
শিরোনাম:
ফেডারেশন কাপ শিরোপা ঘরে তুললো ঢাকা আবাহনী
ফ্রান্সে পুলিশের ওপর হামলা, গুলিবিদ্ধ ১
২০১৮ হবে জনগণের বছর : খালেদা
‘২০ রোজার মধ্যে শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দিন’
আইসিইউতে আল্লামা শফী
লন্ডন ব্রিজের তৃতীয় হামলাকারীর নাম প্রকাশ
টসে হেরে ব্যাট করছে ইংলিশরা
আরব দেশগুলোর সম্পর্ক জোড়া লাগানোর চেষ্টা কুয়েতের
হত্যা মামলায় ৫ ডাকাতের ফাঁসি
ঘুমের সমস্যায় বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে!
লাইফস্টাইল ডেস্ক, ব্রেকিংনিউজ.কম.বিডি
প্রকাশিত : রবিবার, ২১ মে ২০১৭, ০৯:৪৭
অঅ-অ+
ছবি: প্রতীকী
ঢাকা: আপনার কি রাতে ঘুম হয় না? সারা রাত জেগে থেকে হয়তো ভোরবেলা একটু ঘুমোলেন, বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে গিয়ে আর ঘুম আসতেই চায় না? এই ঘুমের অভাব কিন্তু আপনার বন্ধু বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে।
এর আগে এক গবেষণায় উঠে এসেছিল, ক্রমাগত একাকীত্ব ডেকে আনে অনিদ্রার মতো সমস্যা। এই গবেষণায় উঠে এল ঠিক উল্টোটা। অর্থাৎ, নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব আমাদের ক্রমশ একা করে দিতে পারে।
সুইডেনের কারোলিনস্কা ইউনিভার্সিটি ও নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ২৫ জন স্বেচ্ছাসেবীকে নিয়ে এই গবেষণা করে। প্রথমে দু’রাত পর্যাপ্ত ঘুমনোর (সাড়ে ৭ ঘণ্টা) পর সকালে উঠে তাদের ছবি তোলা হয়। এরপর দু’রাত খুব কম ঘুমনোর (গড়ে ৪ ঘণ্টা১৫ মিনিট) পর সকালে তাদের আবার ছবি তোলা হয়। প্রতি বারই ছাইরঙা টি-শার্ট পরে, চুল টেনে বাঁধা, মুখে কোনো মেকআপ ছাড়া তাদের ছবি তোলা হয়। এরপর ১২২ জন স্বেচ্ছাসেবীকে সেই ছবিগুলো দেখানো হয়। বলা হয় তাদের সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য, চেহারায় ক্লান্তভাব ও বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে মতামত দিতে। সেই সঙ্গেই জানতে চাওয়া হয় ছবির মানুষগুলোর সঙ্গে তারা বন্ধুত্ব করতে চাইবেন কিনা।
রয়্যাল সোসাইটি ওপেন সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণার ফলাফলে দেখা গিয়েছে, চেহারায় ক্লান্ত ও অস্বাস্থ্যকর ভাব থাকলে তাদের প্রতি কেউই আকৃষ্ট হন না। তাদের বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুও মনে করেন না।
কারোলিন্সকা ইউনিভার্সিটির গবেষক টিনা সানডেলিন জানাচ্ছেন, যখন আমরা কম ঘুমাই এবং ক্লান্ত থাকি তখন চেহারাতেই সেই ছাপ স্পষ্ট ভাবে ফুটে ওঠে। কফি ও মেকআপ দিয়ে অনেকে সেই চেহারা ঢাকার চেষ্টা করলেও সাধারণত তাদের প্রতি কেউ বিশেষ আকৃষ্ট হন না। বন্ধুরাও এদের সঙ্গে থাকলে ইতিবাচক বোধ করেন না ও ধীরে ধীরে দূরে সরে যেতে থাকেন।
ব্রেকিংনিউজ.কম.বিডি/ এমএইচ
লাইফস্টাইল
ইফতারে খেজুর খাবেন কেন?
যেখানে দীর্ঘক্ষণ রোজা রাখা হয়!
ইফতার তালিকায় যা থাকা জরুরি
যে কারণে ইফতারে অবশ্যই খেজুর রাখবেন
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়
ঘুমের সমস্যায় বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে!
অসংখ্য রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকারিতা
ক্ষতিকারক প্লাস্টিকের চাল চেনার উপায়
পাকস্থলীর ক্যানসার সারাতে টমেটো
কোমল পানীয় থেকে সাবধান
গরমে সুস্থ থাকতে ছাতু খান
দাম্পত্য সম্পর্ক গভীর করতে মাসাজ!
নিজেই তৈরি করুন হারবাল শ্যাম্পু
শবে বরাতের রাতে সুজির মোহনভোগ
কটন বাডকে না বলুন
বাসযোগ্য পৃথিবীর আয়ু ১০০ বছর: স্টিফেন হকিং
সানস্ক্রিন ব্যবহারে ভুগছে কোটি কোটি মানুষ
গরমে ঠান্ডা পানি খেলেই বিপদ!
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে নিরাপদ থাকার উপায়
সুস্থ থাকতে চলে আসুন প্রকৃতির সান্নিধ্যে
সর্বশেষ খবর
ফেডারেশন কাপ শিরোপা ঘরে তুললো ঢাকা আবাহনী
লন্ডন ব্রিজে হামলাকারীদের জানাযায় যেতে নারাজ ইমামরা
সাবেক ফুটবল তারকা বাদল আইসিইউতে
ফ্রান্সে পুলিশের ওপর হামলা, গুলিবিদ্ধ ১
সাইড না দেয়ায় ছাত্রলীগ নেতা ও শিক্ষককে পেটালো পুলিশ
৬২৩ কোটির ডিফেন্ডার হচ্ছেন ফন ডিক!
ব্রাজিল ছেড়ে স্পেনের নাগরিকত্ব নিচ্ছেন নেইমার
‘স্ত্রী হিসেবে সানিকে পেয়ে আমি সৌভাগ্যবান’
এবার কুকুরের সঙ্গে বৃদ্ধার জীবন
‘অংশগ্রহণমূলক’ নির্বাচন চায় যুক্তরাজ্য
সর্বাধিক পঠিত
পোশাক বিভ্রাটে ক্যাটরিনা, ছবি ডিলিটের অনুরোধ!
চিকুনগুনিয়ার প্রাদুর্ভাব এবং ভয়াবহতা
কাতার পরিস্থিতিতে বাংলাদেশ কী করবে?
‘স্ত্রী হিসেবে সানিকে পেয়ে আমি সৌভাগ্যবান’
হেফাজতের হুমকি: সুলতানা কামালকে নিরাপত্তা দিচ্ছে পুলিশ
ব্রাজিল ছেড়ে স্পেনের নাগরিকত্ব নিচ্ছেন নেইমার
​রোজা নিয়ে অদ্ভুত টিপস দিলেন অনন্ত-বর্ষা!
পাঁচ টাকার নতুন নোট আসছে আজ
বৃষ্টির কারণে খেলা বন্ধ
ঢাকার পথে গুরুতর অসুস্থ আহমদ শফী
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: মাইনুল ইসলাম
শারাকা ম্যাক, ২এইচ-প্রথম তলা,
৩/১-৩/২ বিজয়নগর, ঢাকা- ১০০০
ফোন: ৯৩৪৮৭৭৪-৫, ফ্যাক্স: ৮৩৯১৫২৪
বার্তাকক্ষ: +৮৮০ ১৬৭৮ ০৪০২৩৮, +৮৮০ ২৮৩৯ ১৫২৫
ই-মেইল:
news@breakingnews.com.bd,
bnbd.reporter@gmail.com,
bnbdcountry@gmail.com
Copyright © 2017 All rights reserved