জীবনযাত্রা
শুক্রবার, ২০শে অক্টোবর, ২০১৭ ইং । বিকাল ৪:১৭
প্রথম পাতা
মাতৃভূমি
রাজনীতি
অর্থনীতি
আইন ও অপরাধ
শিক্ষা সংবাদ
রাজধানী
সারাদেশ
বিশ্ব
এশিয়া
উত্তর কোরিয়া
আমেরিকা
ইউরোপ
অন্য মহাদেশ
প্রবাস
সৌদি আরব
যুক্তরাষ্ট্র
যুক্তরাজ্য
জাপান
মালয়েশিয়া
আরব আমিরাত
অন্যান্য রাষ্ট্র
দক্ষিণ কোরিয়া
কোরিয়ার অর্থনীতি
কোরিয়ার রাজনীতি
কোরিয়ায় পড়াশুনা
স্কলারশীপ
কোরিয়া ভ্রমণ
ইপিএস সংবাদ
কোরিয়ান খাবার
কোরিয়ান ভাষা
কোরিয়ান সংস্কৃতি
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
অন্য খেলা
জীবনযাত্রা
ধর্ম
স্বাস্থ্য
বিনোদন
ফ্যাশন
শিল্প সাহিত্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
মোবাইল
ফেসবুক
মতামত
সম্পাদকীয়
সাক্ষাৎকার
মুক্তমত
নির্বাচিত কলাম
বিশেষ প্রতিবেদন
রকমারি
বিবিধ
গ্যালারি
ফটো গ্যালারি
ভিডিও গ্যালারি
ফিচার
সুসংবাদ
ইভেন্টস
সুসংবাদ
সাফল্য
বাংলা গণমাধ্যমের নির্বাচিত খবর
এ মাসের নির্বাচিত সংবাদ
প্রচ্ছদ
»
জীবনযাত্রা
বাদাম ওজন কমায়
প্রকাশঃ ০৯-০৬-২০১৪, ১০:২৮ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ০৯-০৬-২০১৪, ১০:২৮ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ৯ জুন ২০১৪: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বাদাম বিশেষভাবে সহায়ক। কয়েকটি গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। সম্প্রতি বেথ ইজরায়েল মেডিকেল সেন্টারের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নাস্তার সঙ্গে কিছু বাদাম খেলে দুপুরের খাওয়ার সময় পেট ভরাভরা লাগে, ফলে কম খাওয়া সম্ভব হয়। ক্যালরি কম গ্রহণ করা হলে ওজন হ্রাস পায়। বাদামে থাকে
যে ঋণ শোধ হওয়ার নয়
প্রকাশঃ ০৬-০৬-২০১৪, ৬:৪৫ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ২০-০৭-২০১৪, ১:৫৯ পূর্বাহ্ণ
ড. খান মুহম্মদ ইলিয়াস, ৬ জুন ২০১৪: পৃথিবীতে একজন মানুষের প্রতি অন্য যে মানুষের অবদান, দয়া ও সহানুভূতি সবচেয়ে বেশি তিনি হলেন মা। অনেক ত্যাগ ও দুঃখ-দুর্দশা সহ্য করে একজন মা বড় করে তোলেন তার সন্তানকে। ১০ মাস উদরে ধারণ করে তার রক্ষণাবেক্ষণ, ভূমিষ্ঠ হওয়ার পরও দুই বছর পর্যন্ত দুধপান
ওষুধ নিয়ে ১০টি পরামর্শ
প্রকাশঃ ০৪-০৬-২০১৪, ৯:৫৫ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ০৪-০৬-২০১৪, ৯:৫৫ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ৪ জুন ২০১৪: রোগ নির্ণয়ের আগেই উপসর্গের শুরুতে নিজের ইচ্ছামতো, অনুমান করে কিংবা ফার্মেসির দোকানির দেয়া ওষুধ সেবন করবেন না। সর্দি-জ্বর, শরীরে ব্যথা হলে প্যারাসিটামল ট্যাবলেট দেয়া যেতে পারে, তবে দু-তিন দিনে অবস্থার পরিবর্তন না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। * সর্দি-কাশিতে টানা কয়েক দিন ধরে অ্যান্টিহিস্টামিনজাতীয় ট্যাবলেট, সিরাপ সেবন
কম লবণে দীর্ঘ জীবন
প্রকাশঃ ০৩-০৬-২০১৪, ৮:৪৪ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ২০-০৭-২০১৪, ২:০১ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ৩ জুন ২০১৪: আমাদের প্রতিদিনের খাবার তালিকার একটা বড় অংশজুড়েই থাকে লবণ। লবণবিহীন রান্না বাঙালির পেটে হজম হওয়া প্রায় অসম্ভবই বলা যায়। অনেকে আবার খাবার টেবিলে বাড়তি কিছুটা লবণ খেতে ভালোবাসেন। তাদের জন্য একটি দুঃসংবাদ হচ্ছে, সম্প্রতি যুক্তবাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী গবেষণা করে জানিয়েছেন, যারা খাবারে কম লবণ খান তারা
ওজন কমানো খাবারের তালিকা
প্রকাশঃ ২৯-০৫-২০১৪, ১১:৩৭ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ২৯-০৫-২০১৪, ১১:৩৭ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ২৯ মে ২০১৪: ওজন কমানোর জন্য অনাহারে থাকা বা খুব শক্ত ডায়েট করার দরকার পড়ে না। আপনি আপনার খাবার তালিকায় কিছু খাদ্য যোগ করে অনায়াসেই কমিয়ে নিতে পারেন ওজন। শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে দুর্ভোগ পোহাতে হয় অনেককেই। কারণ স্থূল দেহ বা বর্ধিত ওজন মানুষের শরীরে ক্ষতিকর রোগের সম্ভাবনা
প্রাকৃতিক ওষুধ মধু
প্রকাশঃ ২৪-০৫-২০১৪, ৪:৫৬ অপরাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ২৪-০৫-২০১৪, ৪:৫৬ অপরাহ্ণ
সিউল, ২৪ মে ২০১৪: আমরা সবাই জানি মধু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মধুর গুণাগুণ সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা আছে। মধুকে এক কথায় আপনি প্রাকৃতিক ওষুধও বলতে পারেন। আমাদের দেহের বিভিন্ন সমস্যায় মধু ওষুধের মতোই কার্যকরী। নানা রোগে মধুর ঔষধি গুণ সম্পর্কে নিচে কিছু জানা-অজানা তথ্য দেয়া হলো_ *হাঁচি, সর্দি-কাশি, জ্বরে
হারাম সম্পদ থেকে বাঁচতে হবে
প্রকাশঃ ১৮-০৫-২০১৪, ৮:৪৯ অপরাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ১৮-০৫-২০১৪, ৮:৪৯ অপরাহ্ণ
সিউল, ১৮ মে ২০১৪: সূরা বাকারায় আল্লাহপাক এরশাদ করেন, ‘তোমরা অন্যায়ভাবে একে অন্যের সম্পদ গ্রাস করো না। আর জেনেশুনে মানুষের সম্পদের কিছু অংশ অন্যায়ভাবে খাওয়ার উদ্দেশ্যে বিচারকদের কাছে (মামলা দায়ের করে) নিয়ে যেয়ো না।’ কোরআনে কারিমের এ আয়াতটিতে হারাম পন্থায় সম্পদ অর্জন এবং তা ভোগ করার নিষেধাজ্ঞাটি অত্যন্ত ব্যাপক পরিসর
মৃত্যুর ওষুধ ইয়াবা
প্রকাশঃ ১৫-০৫-২০১৪, ৯:২৮ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ১৫-০৫-২০১৪, ৯:২৮ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ১৫ মে ২০১৪: ইয়াবাকে আরেক নামে বলা যায় মৃত্যুর ওষুধ। ইয়াবাসেবীরা প্রতিদিন একটু একটু করে মৃত্যুর দিকে ধাবিত হচ্ছে। প্রাথমিকভাবে কৌতূহলের বশবর্তী হয়ে অনেকে ইয়াবা সেবন করে থাকেন। কিন্তু পরে কৌতূহল থেকে পরিবর্তিত হয়ে এ ইয়াবা গ্রাস করে নেয় বিবেক, বুদ্ধি ও জীবন। মরণনেশা ইয়াবা স্বাস্থ্যের জন্য যতটা ক্ষতিকর
বদ অভ্যাস হ্রাস করতে পারলে ৩ কোটি ৭০ লাখ লোকের অকাল মৃত্যু রোধ
প্রকাশঃ ০৪-০৫-২০১৪, ১:২৩ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ০৪-০৫-২০১৪, ১:২৩ পূর্বাহ্ণ
সিউল, ৪ মে ২০১৪: ধূমপান, মদপান, লবণ খাওয়া, স্থুলতা, উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে ব্যাপকহারে শর্করার মাত্রা কমাতে পারলে ২০২৫ সাল নাগাদ ৩ কোটি ৭০ লাখ লোকের অকাল মৃত্যু রোধ করা যাবে। শনিবার ল্যানসেট মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বিশ্বব্যাপী এসব ঝুঁকি হ্রাস করতে পারলে ২০১০ সালের তুলনায় ২০২৫
কালের সাক্ষী সিউলের পাঁচ রাজপ্রাসাদ
প্রকাশঃ ০৫-০৪-২০১৪, ১০:৫৫ অপরাহ্ণ | সম্পাদনাঃ ০৫-০৪-২০১৪, ১০:৫৫ অপরাহ্ণ
মোঃ মহিবুল্লাহ, সিউল, ৫ এপ্রিল ২০১৪: নগররূপে সিউলের সমৃদ্ধির শুরু খ্রিস্টপূর্ব সপ্তদশ শতকে। রাজধানী হিসেবে পথচলাও ছয়’শ বছর পেরিয়ে গেছে। জোসন রাজাদের আমল থেকে আজ অবধি ‘ক্যাপিটাল’ হওয়ার গৌরব ধরে রেখেছে দক্ষিণ কোরিয়ার সর্ববৃহৎ নগরীটি। এ অঞ্চলের অজস্র ইতিহাসের সাক্ষী এ শহরে দর্শনীয় স্থানের সংখ্যাটাও তাই নেহায়েত কম নয়। চলুন
«
1
…
58
59
60
61
62
…
66
»
সর্বাধিক পঠিত সংবাদ
ঢাবিতে এক মাদরাসা থেকেই চান্স পেয়েছে ৮৪ জন
ছাত্রদের সঙ্গে একই হলে থাকার দাবিতে ছাত্রীদের আন্দোলন
বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা মানুষ বাংলাদেশের জিন্নাত আলী
ব্লু হোয়েল নয় ব্ল্যাকমেইলের শিকার স্বর্ণা
এবার প্রেমের টানে ফুপুকে নিয়ে ভাতিজা উধাও
দেশের এক ব্লু হোয়েল গেইমারের অভিজ্ঞতা
বাংলা টেলিগ্রাফ
সর্বশেষ সংবাদ
বিশ্বকাপের টিকিট পেল ইংল্যান্ড-জার্মানি
ইরান চুক্তি বাতিল করতে যাচ্ছেন ট্রাম্প
বিশ্বকাপ নিয়ে শঙ্কা আরও বাড়ল আর্জেন্টিনার
হঠাৎ ওয়ানডে দলে মুমিনুল
দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে বাংলাদেশের ওয়ানডে দল ঘোষণা
সাফাকে বাঁচাতে ২০ লাখ টাকার সাহায্যে এগিয়ে এলেন সৌদি প্রবাসী মিজানুর
সম্পাদক: সরওয়ার কামাল, প্রকাশকঃ এম এন ইসলাম
১৮৪৩, নামবো সুনহোয়ানরো, খোয়ানাকগো, সিউল
ইমেইল: banglatelegraph@gmail.com
@ সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত বাংলা টেলিগ্রাফ ২০১২-২০১৭
কারিগরি সহযোগীতায় : এশিয়ান আইটি