সানস্ক্রিন ব্যবহারে ভুগছে কোটি কোটি মানুষ | BreakingNews.com.bd
(ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকায় আজকের সময়সূচি)
ইফতারঃ pm, সেহরীঃ am
English
ঢাকা, সোমবার, ১২ জুন ২০১৭, ০১:৪৩ পূর্বাহ্ন (
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
শিরোনাম:
নির্বাচন সুষ্ঠু না হলে গণতন্ত্র টেকে না: ইসি মাহবুব
‘জঙ্গিরা দাওয়াতের দিকে বেশি গুরুত্ব দিচ্ছে’
টসে জিতে ফিল্ডিংয়ে ভারত
অপপ্রচার ঠেকাতে ফেসবুক গ্রুপ করতে হবে, ছাত্রলীগকে কাদের
দেশে বর্তমানে ২৮ শতাধিক পত্রিকা প্রকাশ হচ্ছে: তথ্যমন্ত্রী
পরমাণু শক্তি কমিশন বিল সংসদে উত্থাপন
ভারতে বাস উল্টে নিহত ৯
প্রস্তাবিত বাজেট প্রতারণার বাজেট : ফখরুল
ভুল শুধরালো আইসিসি, ছয়ে বাংলাদেশ
বিএনপি মানুষ হত্যার রাজনীতিতে বিশ্বাসী : প্রধানমন্ত্রী
৯ ঘণ্টা পর সিলেটে ট্রেন চলাচল স্বাভাবিক
অস্ত্রসহ নব্য জেএমবি নেতাসহ গ্রেফতার ২
সানস্ক্রিন ব্যবহারে ভুগছে কোটি কোটি মানুষ
লাইফস্টাইল ডেস্ক, ব্রেকিংনিউজ.কম.বিডি
প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ০৪ মে ২০১৭, ০৩:৫২
অঅ-অ+
ঢাকা: প্রতিদিনের ধূলোবালি আর গরমে ঘামে ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তার, বিউটিশিয়ানরা। আমরা নিজেরাও সবসময় একটু রোদ পেতেই এড়িয়ে যেতে চাই। কিন্তু শিশুদেরকে কোনও ভাবেই এক মুহূর্তের জন্য রোদে যেতে দিইনা। কিন্তু গবেষকরা বলছে ভিন্ন কথা।
সম্প্রতি ক্যালিফোর্নিয়ার ট্যুরো ইউনিভার্সিটির গবেষক প্রফেসর কিম ফোতেনহর গণমাধ্যমকে জানিয়েছেন, দীর্ঘ দিন ধরে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারের ফলে শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হতে পারে। যার থেকে হতে পারে পেশীর দুর্বলতা, হাড় ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা।
ফোতেনহর বলেন, ‘অনেকেই এখন সারা দিন বাইরে রোদে ঘুরে ঘুরে কাজ করেন। স্বাভাবিক ভাবেই রোদের তাপ থেকে ও ট্যান হওয়া থেকে বাঁচতে তারা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। আর এর ফলেই সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকে না পৌঁছে ভিটামিন ‘ডি’ উত্পন্ন করতে পারে না। যদিও আমরা ত্বকের ক্যানসার রুখতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কথা বলে থাকি, ত্বকে ভিটামিন ডি উত্পাদনের জন্য কিছুক্ষণের জন্য সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে যাওয়া উচিত।’
গবেষকরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত সানস্ত্রিন ব্যবহারে ত্বকে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি না পৌঁছনোর ফলে ভিটামিন ডি-র অভাবে ভুগছেন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ।
টাইপ টু ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা, ক্রোনস বা সেলিয়াক ডিজিজের ফলে শরীরে ভিটামিন ডি-র শোষণ বাধা পায়। ডায়েট থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি না পেলেও ভিটামিন ডি-র অভাব হতে পারে। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মিতে ত্বকে উত্পন্ন হওয়া ভিটামিন ডি-কে চিকিত্সকরা হরমোন হিসেবেও গণ্য করেন। ভিটামিন ডি শরীরে কোষের বৃদ্ধি, নিউরোমাসকুলার ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাহায্য করে। প্রদাহ কমানোর জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই ভিটামিন।
শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ডি উৎপাদনের জন্য সপ্তাহে ২ দিন ৩০ মিনিটের জন্য সানস্ক্রিন না মেখে রোদে ঘোরা উচিত। এসপিএফ ১৫ বা তার বেশি এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ত্বকে ভিটামিন ডি৩ উৎপাদন ৯৯ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে।
ব্রেকিংনিউজ/ এমআর
লাইফস্টাইল
ইফতারে রাখতে পারেন এগ পাফ
রমজানে কোরআন পড়া ও শেখা উত্তম
বিয়ে করলে মোটা মেয়েকেই করুন!
ছুটির দিনে বেশি ঘুমালেই বিপদ!
ইফতারে খেজুর খাবেন কেন?
যেখানে দীর্ঘক্ষণ রোজা রাখা হয়!
ইফতার তালিকায় যা থাকা জরুরি
যে কারণে ইফতারে অবশ্যই খেজুর রাখবেন
গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়
ঘুমের সমস্যায় বন্ধু বিচ্ছেদ হতে পারে!
অসংখ্য রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকারিতা
ক্ষতিকারক প্লাস্টিকের চাল চেনার উপায়
পাকস্থলীর ক্যানসার সারাতে টমেটো
কোমল পানীয় থেকে সাবধান
গরমে সুস্থ থাকতে ছাতু খান
দাম্পত্য সম্পর্ক গভীর করতে মাসাজ!
নিজেই তৈরি করুন হারবাল শ্যাম্পু
শবে বরাতের রাতে সুজির মোহনভোগ
কটন বাডকে না বলুন
বাসযোগ্য পৃথিবীর আয়ু ১০০ বছর: স্টিফেন হকিং
সর্বশেষ খবর
ঈদে বিমানের টিকেটে ছাড়!
মেঘনায় নৌকা ডুবে ৬ জেলে নিখোঁজ
ময়মনসিংহে যুবলীগ নেতাকে কুপিয়েছে চেয়ারম্যান
প্রতিপক্ষের পিটুনিতে মাদ্রাসা ছাত্রের মৃত্যু
রাজবাড়ীতে ট্রেনে কাটা পড়ে নিহত ১
অপুর্ব-মম’র প্রেমের গল্প
প্রাইভেটকার খাদে পড়ে আমেরিকা প্রবাসী দুই ভাইসহ নিহত ৩
সেমিতে টাইগারদের প্রতিপক্ষ ভারত
প্রোটিয়াদের ধ্বসিয়ে সেমিতে ভারত
‘পাষাণ বন্ধু’ বিউটি
সর্বাধিক পঠিত
ময়মনসিংহে যুবলীগ নেতাকে কুপিয়েছে চেয়ারম্যান
মেঘনায় নৌকা ডুবে ৬ জেলে নিখোঁজ
ঈদে বিমানের টিকেটে ছাড়!
প্রচ্ছদ
জাতীয়
রাজনীতি
আইন-আদালত
অর্থ-বাণিজ্য
রাজধানী
আন্তর্জাতিক
খেলাধুলা
বিনোদন
মিডিয়া
তথ্য প্রযুক্তি
৮ বিভাগ
শিক্ষাঙ্গন
প্রবাস
লাইফস্টাইল
ভারত
স্বাস্থ্য
মজার খবর
আরো
শিল্প-সাহিত্য
পরিবেশ
মতামত
সাক্ষাৎকার
প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: মাইনুল ইসলাম
শারাকা ম্যাক, ২এইচ-প্রথম তলা,
৩/১-৩/২ বিজয়নগর, ঢাকা- ১০০০
ফোন: ৯৩৪৮৭৭৪-৫, ফ্যাক্স: ৮৩৯১৫২৪
বার্তাকক্ষ: +৮৮০ ১৬৭৮ ০৪০২৩৮, +৮৮০ ২৮৩৯ ১৫২৫
ই-মেইল:
news@breakingnews.com.bd,
bnbd.reporter@gmail.com,
bnbdcountry@gmail.com
Copyright © 2017 All rights reserved