Ainsi, en utilisant les sous-bois et des sentiers lors des séances, nous obligeons notre organisme à adapter la biomécanique de course.
Kanaafu basaastotaa fi dabbalootaa OPDO warra TPLFiif hojjetan erga keessaa haxxoofnee booda birookraasii OPDO dhaalee kan uummataa gochuu qabna.