Quand les chercheurs ont commencé à s'intéresser à l'indice glycémique, ils ont constatés que certains aliments contenant des sucres complexes sont toutefois assimilés rapidement par l'organisme.
Dr Abdulsamed hunda dura Maalummaan Keemikaala Sanaa qoratamee beekamuu akka qabu erga nuu himanii booda, Keemikaaloti amala Zayitii qabanii fi akka salphaatti zayita nyaataa waliin wal makatan hedduun jiru.