Bien sûr, l'idée de suivre les processus corporels et les états émotionnels dans le but d'une certaine forme d'auto-amélioration n'est pas nouvelle.
Takka takkammoo miira ofittummaa dhala namaas ta'e bineensota keessatti uumamuun gochi waljifachuu, kan namaatti abbaa of gochuuf yaaluun addunyaa kanaaf waan haaraa miti.