Un conseil d'expert: manger de la pastèque avant la pratique d'un sport, afin de vous hydrater suffisamment et de disposer de plus d'énergie.
Kunis kan ta'u irra jireessatti balaa gurguddaa uumamuu malu kamuu bifa qolachuun dada'amuun dursanii itti qophaayuudhaan: midhaan bitanii kuusuudhaa fi humnaa olis yoo ta'e gargaarsa itti gaafachuudhaan.