Par exemple, si une séance d'entraînement nécessite 50 répétitions d'orteils à barre, l'entraîneur peut demander à une personne de le réduire à seulement 25 ou à une autre personne de toucher ses genoux à ses coudes.
Kanaafuu Hoggannaan/Ajajaan raayyaa tokko galma barbaadamu bira gahee jira kan jechisiisu yoo miseensota rayyaa jijiiramaa sadarkaa shananuu toora yookin sarara tokkoon hoggannuu danda'ee dha.