Cependant il faut noter qu'une augmentation du volume de muscle grâce aux protéines ne pourra être possible que dans le cas où le sportif s'astreint à une alimentation variée et équilibrée.
Haata'u malee, omishaafi omishtummaan dabaluu kan danda'uufi ofolaa'ummaa ykn qisaasama jalaa kan baraaramu teknolojiiwwan makanayizeeshinii qonnaatiin yoo deggarame qofa ta'uunis hubatamuu qaba.