 አንድ ብስክሌተኛ በአንድ የጉብኝት ደረጃ በግምት ከ3,500-4,500 ካሎሪ ያቃጥላል (ብዙውን ጊዜ አምስት ወይም ስድስት ሰአት ገደማ) ፣ ማራቶን በአንድ ውድድር 3,000 አካባቢ ያቃጥላል።
Agun kẹkẹ kan n jo awọn kalori 3,500-4,500 fun ipele ti irin-ajo naa (nigbagbogbo nipa wakati marun tabi mẹfa), lakoko ti ere-ije kan yoo sun ni ayika 3,000 ni ere-ije kan.