 ይህ በሰውነት ጡንቻዎች ውስጥ ወደ ተሻሻለ የኃይል ፍሰት ይመራል ፣ እናም ይህ አብዛኛዎቹ አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የሚመኙት ነው።
Eyi yoo mu ki iṣan agbara agbara ṣiṣẹ ninu awọn iṣan ara, eyi ni ohun ti ọpọlọpọ awọn elere idaraya fẹ ṣaaju iṣelọpọ.