ቫይታሚን ኤ ሁለት ዓይነቶች በሰው አመጋገብ ውስጥ ይገኛሉ: ተከናውነዋል ቫይታሚን ኤ (retinol እና esterified ቅጽ, retinyl ኤስተር) እና provitamin አንድ carotenoids.
Meji iwa ti Vitamin A wa o si wa ninu awọn eniyan onje: preformed Vitamin A (retinol ati awọn oniwe-esterified fọọmu, retinyl ester) ati provitamin A carotenoids.