ይህ መረጃ ከጭንቀት እንዴት እንደሚድን ፣ መረጃዎችን ለማግኘት ፣ ለጥንቃቄ ልማት ቁልፎች ፣ በአሜሪካ ጭንቀት እና ድብርት ማህበር እና በጤና መስመር ላይ ጭንቀትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መረጃው ከብዙ ምንጮች ተገኝቷል ።
A ti gba alaye yii lati awọn orisun pupọ lori bii a ṣe le ṣakoso aifọkanbalẹ pẹlu Awọn orisun lati Bọsipọ, Awọn bọtini fun Idagbasoke Ifarabalẹ, Ṣàníyàn ati Ibanujẹ Association of America, ati Healthline.