 በእነዚህ ርዕሶች እኛ ሰዎች እራሳቸውን መንከባከብ ፣ ጥሩ ምግብ መመገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት እንዲገነዘቡ መረጃዎችን ለማቅረብ እንፈልጋለን ፣ ነገር ግን እነዚህን ምክሮች በተግባር ማዋል አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ለመስጠት ።
Pẹlu awọn akọle wọnyi, a fẹ lati funni ni alaye ki awọn eniyan mọ nipa pataki ti abojuto ti ara wọn, jijẹun daradara tabi adaṣe, ṣugbọn tun tẹnumọ pataki fifi awọn imọran wọnyi sinu adaṣe.