በቂ መጠን ያለው B6 መውሰድ ያለብዎት ምክንያት አሚኖ አሲዶችን እና ፕሮቲኖችን ለሚያካትቱ ብዙ ኬሚካዊ ግብረመልሶች ብዙ አስተዋጽኦ ስለሚያደርግ ነው።
Idi ti o nilo lati mu iye deede ti B6 ni pe o ṣe alabapin pupọ si ọpọlọpọ awọn ifura kemikali ti o ni awọn amino acids ati awọn ọlọjẹ.