 (ብልቱ ንፁህ ቦታ ነው ፣ ምንም እንኳን በሽንት ድርጊት ምክንያት ባያምኑም ዋናውን ሰርጥ የባክቴሪያ እና ፈንገሶችን ያጸዳል ፣ ስለሆነም በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት እና በበጋ ደግሞ 4 ሰዓት ያህል ይመከራል ።
 (Kòfẹ jẹ aaye mimọ, botilẹjẹpe wọn ko gbagbọ nitori iṣe ti ito, o wẹ ikanni akọkọ ti awọn kokoro ati elu, nitorina o ni imọran lati mu omi ni o kere ju lita 2 ni ọjọ kan, ati ni akoko ooru nipa 4 .