 የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ትግል ይሆናሉ ነገር ግን ከሳምንት በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ የስልጠናውን ጭነት ለመጨመር ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል, እና ከዚያ ወደ ማገገሚያ መንገድ ላይ ነዎት.
Awọn ọjọ diẹ akọkọ yoo jẹ Ijakadi ṣugbọn lẹhin ọsẹ kan tabi bẹẹ o yẹ ki o lero dara lati bẹrẹ jijẹ fifuye ikẹkọ, lẹhinna o dara ni opopona si imularada.