ሜላቶኒን ፣ ZMA ፣ Skullcap ፣ 5-HTP ፣ GABA ፣ Gingko ፣ Valerian ፣ PhosphatidylSerine ን ወስጄያለሁ ፣ እንደ ኤል-ትሮኖኔት የ Mg ዓይነት በተከታታይ እና በብቃት አይሰራም ።
Mo ti mu Melatonin, ZMA, Skullcap, 5-HTP, GABA, Gingko, Valerian, PhosphatidylSerine, ko si ẹniti o ṣiṣẹ bi igbagbogbo ati ni irọrun bi fọọmu L-Threonate ti Mg.