 ሆኖም ፣ የተለያዩ ጥናቶች እና የተጠቃሚ ግምገማዎች እንደሚጠቁሙት በየቀኑ 5-10 ቁርጥራጮች (ቅርንፉድ) ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ክልል ነው።
Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ oriṣiriṣi ati awọn atunyẹwo olumulo daba pe Awọn ege 5-10 (cloves) fun ọjọ kan jẹ ibiti o munadoko ati ailewu.