 በተቻለዎት መጠን ለማረፍ ይሞክሩ ፣ ጉሮሮን የበለጠ ላለማበሳጨት አይናገሩ እና ወደ ተለመደው እንቅስቃሴዎ ከመመለሳቸው በፊት ሙሉ በሙሉ እንዲድን ይፍቀዱ ።
Gbiyanju lati sinmi bi o ti le ṣe, maṣe sọrọ lati yago fun ibinu ọfun paapaa diẹ sii ki o gba laaye lati bọsipọ ni kikun ṣaaju ki o pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ.