10 ደቂቃዎች ወይም ያነሰ ጊዜ ውስጥ 7 ጤናማ ዝቅተኛ-Carb ምግቦች: እነሆ ጣፋጭ, ቀላል ናቸው እና 10 ደቂቃ በታች በ ዝግጁ መሆን የሚችሉ ዝቅተኛ-carb ምግብ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው.
Nibi ni o wa kan diẹ apeere ti kekere-kabu ounjẹ ti o wa ni o rọrun, ti nhu ati ki o le wa ni pese sile ni labẹ 10 iṣẹju: 7 ilera Low-kabu Ounjẹ ni 10 iṣẹju tabi Kere.