አትክልቶች ለሰውነታችን የሚሰጡት ጥቅም እጅግ ብዙ ቢሆንም እኛ የምንወዳቸው እና የምናደንቃቸው በጣም አስፈላጊው ነገር እንደ ቫይታሚኖች ምንጭ ነው ።
Awọn anfani ti ẹfọ fun ara wa tobi, ṣugbọn ohun pataki julọ fun eyiti a nifẹ ati ni riri fun wọn jẹ orisun orisun awọn vitamin.