 ይህ ዘዴ ቆዳዎን ቆንጆ ከማድረግ በተጨማሪ የመልቀቂያ ስርዓት እንዲሁም በማይታመን ሁኔታ በፍጥነት እንድንሞላ ይረዳናል ምክንያቱም ውሃ አስፈላጊ የሰውነት ክፍል ነው በቀን ውስጥ ያድሳል እና እያንዳንዱን ምግብ ከመብላትዎ በፊት ከ 5 - 10 ደቂቃዎች በፊት ውሃ መጠጣት ።
Ọna yii, ni afikun si ṣiṣe awọ rẹ lẹwa Eto iyasọtọ Tun ṣe iranlọwọ fun wa lati kun iyara aigbagbọ Nitori omi jẹ ẹya pataki ti ara Sọ ni ọjọ Ati mimu omi 5 - 10 iṣẹju ṣaaju ki o to jẹ gbogbo ounjẹ.