ስለ ተፈጥሮአዊ ስብጥር እርግጠኛ ለመሆን የተወሰኑ መጠጦችን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የፍራፍሬ መጠጦችን ማብሰል ፣ የዳቦ kvass ማዘጋጀት ወይም ኮምቦካ መያዝ ።
Lati rii daju ti akopọ ti ara, o le mura diẹ ninu awọn mimu funrararẹ, fun apẹẹrẹ, ṣe awọn ohun mimu eso, ṣeto akara kvass tabi tọju kombucha kan.