 ለአረጋውያን በቪታሚኖች ላይ እነዚህ ምክሮች ለ 50 ፣ ለ 60 እና ለ 70 ዕድሜዎች የሚመከርውን እየበቃዎት መሆኑን ለማረጋገጥ ሊረዱ ይችላሉ ።
Awọn imọran wọnyi lori awọn vitamin fun awọn agbalagba le ṣe iranlọwọ rii daju pe o to ti ohun ti a ṣe iṣeduro fun awọn ọjọ-ori 50, 60, ati 70.