ከዚህ አንጻር በቀን ውስጥ አትክልትና ፍራፍሬ መመገብ፤ ቁርስ ላይ አንድ ብርጭቆ የፍራፍሬ ጭማቂ እና በእያንዳንዱ ምግብ ላይ የተለያዩ አትክልቶች ቢኖሩ መልካም ነው።
Ṣetan si eso kabeeji eso kabeeji eso kabeeji pẹlu ounjẹ ati iresi jẹ ki a ṣe pọ ati ki o le sin pẹlu ipara tutu tuntun.