 የቀን ትምህርትን እንዲያዋህዱ ፣ እንዲያድጉ ፣ ስሜታቸውን እንዲገነዘቡ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ቢያንስ ለ 8 ሰዓት ያህል ሙሉ ሌሊት መተኛት ይፈልጋሉ ።
Wọn nilo oorun alẹ ni kikun, awọn wakati mẹjọ o kere ju, lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣepọ ẹkọ ẹkọ ọjọ, ṣe iranlọwọ fun wọn dagba, ṣe oye ti awọn ẹdun wọn ati rilara daradara.