 ስለሆነም ጠዋት ሰው ከሆኑ በቀኑ መጀመሪያ ላይ እነዚህን 20% ለማከናወን ይመርጡና ከምሳ እረፍት በኋላ ቀሪው 80% ይመልሱ.
Ti o ba jẹ pe o jẹ eniyan owurọ, o fẹ lati ṣe awọn 20% yii ni ibẹrẹ ọjọ naa ki o si pada 80% ti o ku lẹhin ti ọsan ounjẹ ọsan.