 እንዲሁም በጣም በፍጥነት እንድንጠጣ ያደርገናል ምክንያቱም በመጀመሪያ በምግብ ምክንያት ውሃ ወደ ምጣዱ ውስጥ ተጓጓዘ ግን በመደበኛነት ልማድ ማድረግ አለብኝ የሆድ ስብን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ታያለህ?
Tun mu ki a mu Elo yiyara Nitori a ti gbe omi sinu awo nitori ounjẹ ni akọkọ Ṣugbọn Mo ni lati sọ di aṣa ni igbagbogbo Ṣe o rii bi o ṣe le padanu ọra ikun?