ዛሬ ከምናዘጋጃቸው ዛኩኪኒ እና ኤግፕላንት ጋር ጫጩቶች ጤናማ እና ገንቢ ምግብ ናቸው ፣ በሳምንታዊው ምናሌ ውስጥ ለማካተት ተስማሚ ናቸው ።
Awọn chickpeas pẹlu zucchini ati Igba ti a mura silẹ loni jẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ti ounjẹ, apẹrẹ lati ṣafikun sinu akojọ aṣayan ọsẹ.