 ከላይ እንደተጠቀሰው, የእኔ መድረክ በፊት: እኔ የቁጭ ማንጠልጠያ anchoring ነበር ብቸኛው ነገር ጀርባው እግሮች ላይ አርፈው ሁለት 55-ፓውንድ መዝለያ ሳህን ነበሩ.
Bi darukọ loke, ṣaaju ki o to mi Syeed, awọn nikan ni ohun ti mo ti anchoring mi squat agbeko wà meji 55-iwon bompa farahan simi lori awọn oniwe-pada ese.