3 አንዳንድ ጊዜ በቀን (ጥዋት, ከቀትር በኋላ, ምሽት) 3 አንድ የሻይ ማንኪያ ላይ ዝቅ, የ CBD ላይ ያረፈ ይሁን እንዲችሉ ከዚያም ምላስ ሥር አንድ ደቂቃ ጠብቅ.
3 igba ọjọ kan (owurọ, Friday, aṣalẹ) 3 silė on a teaspoon, ki o si pa ọkan iṣẹju labẹ ahọn ki awọn CBD le ti wa ni gba.