 ሰውን የሚያረክሱት እነዚህ ነገሮች ናቸው፤ እጅን ሳይታጠቡ መብላት ግን ሰውን አያረክስም።
Eya ti awọn ounjẹ ọra jẹ pẹlu awọn ọta ti o dara julọ ti nọmba naa, eyiti, bakannaa, ko mu awọn anfani ara, ṣugbọn kii ṣe ipalara nikan ati ki o ṣe awọn ohun-elo si.