 የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያሻሽል ሌላ ዓለም አቀፍ ክስተት ነው, ስለዚህ አንድ ክፍል ለመቀላቀል ከፕሮግራምዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ, በውስጥም ሆነ በውጭ.
CrossFit jẹ iṣẹlẹ tuntun agbaye ti o ṣe imudara amọdaju, nitorinaa gba akoko diẹ kuro ninu iṣeto rẹ lati darapọ mọ kilasi kan, boya inu tabi ita.