 ይህ መጠን የኃይል ውህደት (አል-ጎፒ) በመጠቀም የኃይል ውህደት (600 mg) እና ሁለቱ ጥናቶች የእድገት ሆርሞን ፍንጭ መጨመርን የሚያመለክቱ ሲሆን ለአትሌቶችን ለመውሰድ ጥሩ መጠን ሊሆን ይችላል.
Iwọn yi jẹ ni ibamu pẹlu iwadi nipa lilo Alpha-GPC lati ṣe afihan agbara agbara (600 iwon miligiramu) ati awọn ẹkọ meji ti o n ṣe akiyesi ilosoke ninu yọọda homonu idagba, ati pe o jẹ iwọn lilo to dara lati ya fun awọn elere idaraya.