ብዙ ሰዎች በጣም የተስተካከሉ ጥራጥሬዎችና ዳቦዎችን ሲመገቡ, ቫይታሚን B6 እምብዛም ችግር የለውም - ሁሉንም ተፈጥሯዊ ምግብ በመብላት ትክክለኛውን ነገር ካላደረጉ በስተቀር!
Nitoripe ọpọlọpọ awọn eniyan ma n jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ati akara, awọn Vitamin B6 jẹ aipe ti kii ṣe aiṣe-ayafi ti o ba n ṣe ohun ti o tọ nipa jijẹ gbogbo-adayeba!